心得体会是对自己成长轨迹的回顾和总结，它能让我们更加深入地思考自己的成长过程。希望这些心得体会范文能够给大家带来一些启发和思考，引发更深入的讨论和交流。
超级演说家心得体会（模板17篇）篇一
每个事情都有它的故事，比如是甜的`、苦的、酸的……今天我观看了《超级演说家》里面的内容真是震撼人心。
《超级演说家》每轮有四人，其中令我印象最深刻的是薛来。他的导师给他取了一个称号叫“薛不来”，因为他为了这次比赛而突然失踪。今天他讲得是关于人能不能突破二维，二维指的是人的眼睛所看见的事物。由此而能把它画出来。但盲人是看不见的，他只有思维。举个例子，比如说我们正常人触摸某种事物能把它一模一样地画出来，而盲人用他们的手去触摸某种事物，却画的和我们不一样。
我们能突破二维去看三维、四维吗？薛来认为是有可能的。在二维中如果前面有阻碍就必须得突破它，这样你的思维才能有所提高。薛来认为二维世界是一个正常人的一生，如果你没有创造出奇迹，那么，你的一生也就平淡的度过了。
薛来可以说他是一个天才，他在科学的领域中畅通无阻，无论什么时候他都有自己的想法和思维。例如，这次的“我们能突破二维”。他就用自己独特的思维把一个不可能的事情变成了可能，让人们知道思维也是可以突破的。薛来的思维是独特的，在人们眼中一切都是平凡的，没有那么多的奇迹。可他用科学的方法，证明了这一点。他的导师认为薛来是科学界的王，他可以在这个舞台上越飞越高，让我们知道科学的力量是无穷的。
《超级演说家》这个大舞台，凝聚了许多震撼人心的故事，也让我认识到了他们演说的是一个故事，更是一个令人回味无穷的道理。舞台对我们来说只是一个令人想往的地方，而对他们来说舞台是一个神圣的地方，在那里停留一次也会令他们很满足。但如果他们成功地站在那里，他们还会有许多神奇的故事。我们将深刻地记住他们的往事，也会让我们在生活中得到启示。
薛来的故事让我明白了科学是掌握在少数人手中的。只有你真正的去了解科学，才能明白其中的奥秘。
超级演说家心得体会（模板17篇）篇二
陈州是一个没有双腿的残疾人。他拎着两个小木盒，带着无比灿烂的笑容。凭借双手的力量。缓缓地走上舞台，他演讲的题目是《我很幸福》。
陈州的前半生很坎坷，他5岁时父母就因为感情不和离异了，之后的陈州几乎再也没有见过他们，跟着爷爷奶奶生活。而我们5岁时，生活是多么完美，有父母的陪伴、呵护。他们为我们遮风挡雨。在幼儿园里有教师的照顾，休息时和小伙伴们嬉戏、大闹、玩乐。那时我们简直是世界上最幸福的人，那时的我们与陈州相比，是多么的幸福啊!
不光这样，陈州8岁时就开始四处流浪，就因为家里穷，没读过一天书。可当时的我们却能够在学校里开心地学习，每一天无忧无虑的，不用担心钱的问题。使用着精致、漂亮的学习用具，每个月还有着花不完的零花钱，穿不完的衣服，过着衣来伸手，饭来张口的完美生活。我们与陈州相比又是多么的幸福。
陈州不仅仅让我明白了自我是幸福的，更让我明白了坚持不懈的意义。在陈州十八岁的那年，他流浪到了泰山脚下，他问一名从山上下来的游客，泰山有多高?我能爬上去吗?那名游客打量了一下陈州，便说道：就你，没门。这句话，给了陈州很大的打击，但他并没有所以放弃，反而激发了斗志，他用了十二个小时半，爬到了南天门，中途，有人夸陈州说：你真棒!小伙子。这给了陈州很大的鼓励。最终爬上了山顶，他还把五岳爬了个遍，被称为当地的徐霞客。与我们相比，真应当称他为我们的榜样啊!还记得以前有一次晨读，我不想读，便光张嘴，没有读，此刻想想，我很后悔，因为我被自我打败了!此刻，我明白了，能坚持，也是一种幸福的事，因为它是我们人生中一笔巨大的财富!
超级演说家心得体会（模板17篇）篇三
电视是人们了解世界的窗口，也是人们休闲娱乐的媒介。每天打开电视，我们总会被五光十色的`栏目和丰富多彩的内容所吸引，比如《一战到底》、《中国好声音》、《变形计》……我最喜欢的是安徽卫视《超级演说家》。
《超级演说家》是能源传播继《爱传万家-说出你的故事》之后20年推出的中国第一档原创创新、语言犀利的竞技真人秀节目。节目由乐嘉、林志颖、鲁豫、李勇担任评委。
晋级赛肯定会有冠亚军和赛季。经过激战，于20年8月1日决定，即：崔永平、曹庆万、徐浩杰。
看完《超级演说家》，我明白了：人生，会有很多起伏和转折。大起大落的时候，需要一种坚持，转折的时候，需要一些顺从。如果你坚持做事并适应你的行为，你将拥有你所需要的一切。
超级演说家心得体会（模板17篇）篇四
这两年好像流行一个词叫心机女。什么意思？大家都知道是指一个很有心机的人。前两天看了一部电影叫灰姑娘。我相信这里的每一个女孩，可能都想在年轻的时候成为现实生活中的灰姑娘，但是我在网上看到一篇关于灰姑娘的影评。看到标题，我惊呆了。他写了什么关于灰姑娘的事？显然是个诡计多端的女人。他用四点来证明灰姑娘是个诡计多端的女人。
第一，他觉得灰姑娘先得了父亲的。
第二，继母在非常虐待她的时候，会主动让出房间，同时在心里种下仇恨的种子，准备报复。第三点是她被王子迷住了。在森林里遇到那样的男人，哪怕他不是王子，她也要觉得他是富二代，她也用爱来迷倒他。第四，她赢得了国王的心。当铃声即将响起时，她会改变。她握住国王的手，告诉他，你的儿子是我见过的最好最善良的人，他非常爱你。我又倒吸了一口凉气，然后看到一个人用更简洁的方式总结了灰姑娘的故事。这不就是一个诡计多端的女人反攻成公主的故事吗？但是，如果再想想一个人，如果他有心机，大家都会解读为足智多谋，有野心，有胆识，或者是我们大家都知道的'诸葛亮，胆识过人，足智多谋，借不到一支箭。我们希望学习他想成为的样子，但是如果诸葛亮是女的，你觉得他也是心机吗？然而，近年来，龚都歌剧非常受欢迎，每个人都喜欢看它。那时候女人可能用了一些心机征服男人，而男人用心机征服世界。但是现在时代变了，世界变了，我们的社会变了，我们女人除了征服男人，可能还需要征服世界。那么为什么不能学一点野心和那个策略呢？我认为她是成功的。如果你曾经想成为那样的人，我想你可以尽力而为。如果你说不行，我不行，我不会，没关系，那就请你闭嘴。
超级演说家心得体会（模板17篇）篇五
每个事情都有它的故事，比如是甜的、苦的、酸的今日我观看了《超级演说家》里面的资料真是震撼人心。
《超级演说家》每轮有四人，其中令我印象最深刻的是薛来。他的导师给他取了一个称号叫“薛不来”，因为他为了这次比赛而突然失踪。今日他讲得是关于人能不能突破二维，二维指的是人的眼睛所看见的事物。由此而能把它画出来。但盲人是看不见的，他仅有思维。举个例子，比如说我们正常人触摸某种事物能把它一模一样地画出来，而盲人用他们的手去触摸某种事物，却画的和我们不一样。
我们能突破二维去看三维、四维吗薛来认为是有可能的。在二维中如果前面有阻碍就必须得突破它，这样你的思维才能有所提高。薛来认为二维世界是一个正常人的一生，如果你没有创造出奇迹，那么，你的一生也就平淡的度过了。
薛来能够说他是一个天才，他在科学的领域中畅通无阻，无论什么时候他都有自我的想法和思维。例如，这次的“我们能突破二维”。他就用自我独特的思维把一个不可能的事情变成了可能，让人们明白思维也是能够突破的。薛来的思维是独特的，在人们眼中一切都是平凡的，没有那么多的奇迹。可他用科学的方法，证明了这一点。他的导师认为薛来是科学界的王，他能够在这个舞台上越飞越高，让我们明白科学的力量是无穷的。
《超级演说家》这个大舞台，凝聚了许多震撼人心的故事，也让我认识到了他们演说的是一个故事，更是一个令人回味无穷的道理。舞台对我们来说只是一个令人想往的地方，而对他们来说舞台是一个神圣的地方，在那里停留一次也会令他们很满足。但如果他们成功地站在那里，他们还会有许多神奇的故事。我们将深刻地记住他们的往事，也会让我们在生活中得到启示。
超级演说家心得体会（模板17篇）篇六
站在繁华都市的上海，正做着一个拥有两万听众的演讲——这就是超级演说家梁海恩，他心中的目标终于实现了，舞台上的灯光如金子般散落下来，在他身边，闪烁着成功的光芒，可是又有谁曾想过，他原本是一个连努力学习考个好分数都会被老师怀疑抄袭的坏孩子，连父母都不相信他成绩的.儿子，连因一点小事都做不好的不成熟的初中生，如今变成了一个千万人追捧的超级演说家。成功的路上布满了荆棘与挑战，他的成功之路也并非我们所想的一帆风顺，他曾面临欺骗、金融、资源、同伴信任等问题，但他依然没有放弃，努力朝着自己的目标去奋斗，踏过泥泞，闯过急流，经历风雨，终于登上成功的彩虹之桥。有些人或许认为这些只是电影追求票房价值，追求视觉效果，故弄玄虚，实际上梁海恩的成功并没有那么难。可我想说的是，纸上谈兵大家也许会，很多事情并不像表面上看到的这么简单，如：我们在学习生活中，往往会面临很多考试，那些被我们称之为“简单”的题目，同样会一而再，再而三的犯错，因为我们自认为简单，轻浮情绪就会由此抬头，就会反复经历在原点失败了再失败的惨痛教训。
成功不是因为你掌握了什么技巧，而是你勇敢地迈出第一步后永不言弃的精神，如电影的主人公梁海恩一样，他没有什么特别之处，他只不过是在心中的目标订好后，大胆地走出了第一步，并且一步一个脚印地去走。而现实生活中，我们经常会为自己的懒惰找借口，贪婪与现状无时不在困扰着我们，不思进取，遇到难题干脆放着不做，等着老师来讲，并没怎么去研究，而我们的口中却常常挂着“我已经尽力了”的口头禅。主人公的经历使我深深感受到什么叫坚定不移，什么叫顽强勇敢，什么叫钢铁意志，永远不变的就是四个字——永不言弃!看过电影后，我已经热血沸腾，希望我能像他一样。也正如冰心奶奶所说：愿你生命中有够多的云翳，来造成一个美丽的黄昏。加油。
超级演说家心得体会（模板17篇）篇七
我记得在20xx年7月13号北京时间22点整，国际奥组委宣布了20xx年夏季奥运会的举办城市是中国北京，我清晰地记得在那一刻全部代表团的成员泣不成声，他们相互拥抱欢呼雀跃，信任每一个中国人今日再看到这一幕的时候还是会潸然泪下，没错，我们都曾经经受过这一刻。那一天，那一夜的不眠，举国上下一片红色的海洋，中国力气在那一刻像原子弹爆发般的喷射向世界各地，而那个时候，我才七岁，怎么也没有想到八年之后我自己竟然离奥林匹克这么近。
20xx年我站在了残奥会开幕式的舞台上，和来自全国的320名聋哑女孩一起用手语演绎了舞蹈《星星你好》，我们当时站在鸟巢的中间，每个人都穿着一身白色蓬蓬连衣裙，仰视着星空，我们在用手语跟星星说话，特别特别唯美，就像大家现在看到的这样。
就为了开幕式那一晚的呈现，我们在北京进行了三个月的封闭训练，在这三个月里面，每一天都上演着汗水、泪水和感动，但是只有那么一天在我的脑海中永生难忘，这一天是20xx年9月4号，是北京残奥会开幕式的最终一次带观众彩排，这次彩排就打算了我们这个节目究竟能不能最终呈现在世界的面前。所以，每一个人的压力都不言而喻，也正是这一天我才知道了什么叫做精神。
为了那天晚上的彩排，我们凌晨四点大家集合向鸟巢进发，不停地化妆，试衣服，反复地练习动作，就这样在后台着急地度过了一个白天，最终夜幕降落了，随之而来的是一场倾盆大雨，总导演一声令下彩排照常进行。就这样，我们320个人快速地拖着长裙站到了鸟巢中央的这个白玉盘上面，那场大雨已经让大家完全看不到远处手语老师的指挥，变换队形的时候，裙子又由于拖在湿漉漉的地上大家应当知道是根本没有方法前进的，混乱的场面让我们每一个人都遗忘了。在我们所站的`这个白玉盘的中间有一个将近三十多厘米的圆环状缝隙，平常训练的时候要求我们每一个人都必需要用余光留意着这里，否则随时都会有陷进去的危急，但是就在那天的大雨，大家全忘了。
我就这么眼睁睁的看着前面一个人摔倒了，两个摔倒了，一排人都摔倒了，她们的腿就这么硬生生的卡在了那个缝隙里面，当时看到这一幕我完全就脑子就懵了，根本没有方法想象接下来会发生什么样的事情。但是就在此刻，她们每一个人的脸上还是保持着最开头的笑容，她们的头抬得特别高，一双双眼睛就那么直勾勾的盯着天空的方向，几十秒以后，一个人站了起来，两个人站了起来，一排人都站了起来，奇迹般的就那么站起来了，整个过程当中笑容从来没有从脸上消逝，最终，我们的节目保住了。
可是你们知道接下来我看到了什么吗?在后台大家脱掉演出服以后，我看到了将近十几条血淋淋的腿。大家为了保住这个节目，这些姑娘硬生生是把卡在缝隙里面的腿生生的拔了出来，她们的笑容从来没有消逝，但是却隐蔽着全部我们不为人知的痛。
直到今日过去了那么多年，20xx年9月4号的那一天那一幕，却怎么也挥之不去，这是一群多么可爱的姑娘，她们在咬牙站在的那一瞬间，就注定了这一天不再平凡，她们的站立不仅代表了残疾人的精神，更向世界诠释了什么叫做中国精神。
超级演说家心得体会（模板17篇）篇八
前段时间观看了《超级演说家》这个节目，我真的是被感动，被震撼到了。尤其是这次的冠军刘媛媛的演讲，她的每一篇演讲都令我印象深刻。
她的中有一篇《寒门贵子》大致是这样说的：出身寒门的人要想成为贵人的机率非常的低，不过寒门也是能出贵子的，只是需要更努力而已。努力奋斗这四个字写起来很简单，但是要做到就不容易了，社会上寒门子弟逆袭的故事数不胜数，有些勤奋努力不屈命运的人，你就是给他一个路边摊，他也能开成全国连锁店。
是啊，再想想我自己，虽然家里不是很富，但也算不上出身寒门，所以我更应该要把学习学好，她说过一句话，我到现在仍记忆犹新：你要相信命运给你一个比别人低的起点，是希望你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，这个故事不是：一个水到渠成的童话，没有一点点人间疾苦；这个故事是：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；这个故事是：苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
每次听完她的演讲，我都热泪盈眶，激情澎湃，我把她所有的演讲稿都下载下来了，无聊的时候，感到颓废的时候就会拿出来听听，我没想到语言竟然会有如此的魅力。当然，看过听过之后更应该去做，做给自己看，做给自己听，直到以后看着听着自己的故事。未来是属于我们的，我们必须做我们应该做的事情，在做的过程中，一定要全力以赴。
超级演说家心得体会（模板17篇）篇九
今天，我看到了一个非常令人震惊和启发性的视频。这是超级演讲者的一小段话。主角是陈舟。
陈舟是一个没有腿的残疾人。他拿着两个小木箱，脸上带着无比灿烂的笑容。用双手的力量。他慢慢地走上舞台。他的演讲题目是“我很高兴”。
陈舟的前半辈子非常艰难。他5岁时，父母因感情不和而离婚。此后，陈舟几乎再也没有见过他们，与祖父母住在一起。当我们5岁时，在父母的陪伴和照顾下，生活是完美的。他们为我们遮风挡雨。在幼儿园里，有老师照顾他们。在休息的时候，他们和朋友一起玩耍，制造噪音，玩得很开心。那时，我们是世界上最幸福的人。与当时的郴州相比，我们是多么幸福啊！
不仅如此，陈舟8岁时开始四处游荡。因为家里穷，他一天都没读书。但那时，我们能够在学校快乐地学习。我们每天都无忧无虑，不必担心钱的问题。他们使用精致漂亮的'学习工具，每个月花不完的零花钱，穿不完的衣服，过着伸手拿衣服、打开食物的完美生活。与郴州相比，我们是多么幸福啊。
陈舟不仅让我明白了我的快乐，也让我明白了毅力的意义。陈舟18岁时，他漫步到泰山脚下。他问一位从山上下来的游客，泰山有多高？我能爬上去吗？游客看着郴州说：只有你，没办法。这句话给了陈舟很大的打击，但他没有放弃，而是激发了他的战斗精神。他花了12个半小时爬上了南天门。在路上，有人称赞陈舟说：你太棒了！年轻人。这给了陈舟很大的鼓舞。最后，他爬上了山顶。他还爬遍了五座山，被称为当地的徐霞客。与我们相比，我们真的应该称他为我们的榜样！我还记得以前有一天早上读过书。我不想读书，所以我只是张开嘴不读书。现在想想，我后悔自己被打败了！此刻，我明白了坚持也是一件快乐的事情，因为它是我们生活中的一笔巨大财富！
超级演说家心得体会（模板17篇）篇十
在十五岁的时候，特别意外的被球队选中担任球队的吉祥物，我的工作就是天天跟一群美女拉拉队在一块儿，我记得我加入的时候我跟她们有隔阂，吃饭的时候没有人愿意跟我一桌，排练的时候没有人愿意跟我讲话，我跟她们就是两个世界的人。
有一次聚餐的时候必须要喝酒，但是从小到大我就没喝过酒，所以我坚持不喝，这个时候不知道谁说了一句“你以为你是谁呀。”就在那个时候，我觉得我的自尊心强烈的受到了打击，我觉得我在这个队里面根本就没有地位，转身我就走了。后来队长单独找我谈话，她说“晋行，你只会抱怨她们不跟你好，但是你有没有想一想你为她们又做了什么。”后来我仔细想了一想确实问题出在我自己身上。从那以后我就像变了一个人一样，每次排练完收拾东西，扛行李永远冲到第一个，每次她们排练完回到更衣室的时候我都会把水放在每一个人的座位前面，我意外的发现她们接纳我的速度比我想象的还要快，她们其实并不高傲，她们很喜欢拉着我给她们讲故事、给她们唱歌，她们会把她们喜欢的.零食分给我，甚至是把她们最新款的面膜都给我用，我们像一家人一样，我到现在还时常想起20xx年的那个晚上，我们伴随北京队拿下历史上第一个总冠军，比赛后我们回到更衣室的时候都疯了，唱歌、跳舞，准备好的香槟和彩带喷得满地都是，当所有人都沉寂在那个气氛里边的时候，有一个人居然泪流满面，她是莉莉，她擦了擦眼泪，她说“今天上场的不是十个人，而是十一个。”这一句话让原本热闹的现场瞬间就安静了下来，原来她在比赛前刚刚检查出自己怀孕了，我们所有人都蒙了，但是她却含着泪笑着跟我们说“我要当妈妈了，今天晚上是我最后一次站在这里，我特别开心这些年可以跟你们一起战斗，今天晚上我们是总冠军，而我的宝宝他也是一个冠军宝宝。”
就在那一刻，我从她的眼睛里面我看到了一种光彩，让她带着身孕上场的不是坚持，而是超越坚持的一种热爱，你们说这样的女孩可不可爱?(可爱)后来她生了一个男孩叫子渊，我每次看到他我就能够想起我跟她妈妈一起在场上奋斗的那些瞬间，这些年我们一起哭过、一起笑过、一起犯错、一起成长，她们不止让我看到她们身上的坚强，也是她们让我明白其实所有的女孩子都一样，她们都渴望被保护和照顾，所有的男同胞如果你觉得你身边的女孩子跟自己有距离、有隔阂，你可以想一想是不是自己对她们缺少一份理解和关心，她们需要的是我们发自内心踏踏实实的行动。
超级演说家心得体会（模板17篇）篇十一
亲爱的朋友们：
你们好！
我曾经获得世界四大极地超级马拉松总冠军，我的双脚曾经跑过北极，曾经跑过南极，甚至于跑过全世界最大型的温带、寒带跟热带型的沙漠，当然也闯过亚马逊丛林里。曾经我在五十度的高温里头我跑了一百一十一天，穿越了7500公里撒哈拉沙漠，缔造了人类新的纪录，在那次的过程当中，我穿坏了十一双鞋，还有更可怕的是我只洗了四次澡，然后呢，我在最后的三十六个小时没有合上眼睛，疯狂地跑向终点，只因为我想要回家。
在运动生涯的二十八年里头，我想我今天带了两个讯息跟各位一起来分享，第一个我想要讲的是冒险。冒险是什么，冒险不是因为我想要寻求刺激来去做的一件事情。记得有一年我带着我两位新的伙伴进入北极冒险，在我们冒险的规则里头，我们都必须要非常的清楚跟严格地去遵守所有的原则，哪怕是一丁点小小的错误都可能造成永久性的伤害。我举例来讲，我们吃不完的食物就必须要拿着拉链袋把它封起来之后呢，挖一个冰洞把它藏下去，隔天再把它拿走，这样主要是为了防止北极熊因为食物来攻击我们。有一天我的伙伴他没有去把这个食物放在拉链袋里头，他直接放在我们帐篷内帐跟外帐之间，睡啊睡的过程当中，我听到我脑袋瓜后面有一步一步的脚步声，很真实，渐渐地靠近我，后来我眼睛睁开结果北极熊就把我们帐篷给抓破了，然后就把我们的食物给抢走了。我们三个人简直吓坏了，你要知道北极熊它可能只是轻轻地跟你握个手你的手可能就不见了，它轻轻拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了，所以在那一次的冒险之后，我发现冒险这件事情是留给谁，是留给有准备的人。对我来讲让我更珍惜我自己的生命。
第二点，我想要讲的是极限。很多人认为极限遥不可及，极限就是完成你自己的承诺，我觉得那就是一个极限，那超越极限呢，就是完成你的承诺加一，我们就可以叫做超越极限。我们举个例子，假设我们今天大家要跑五公里，后来我们却多跑了一公尺，其实你就超越你的极限。还记得有一次我跑在亚马逊河，它是一个原始森林，它的树枝它的树叶都是非常锐利，我每跑的一步，来回割在我的脚上、割在我的身体上造成非常深的伤口。这还不可怕，更可怕的是我还遇到了虎头蜂的袭击，我努力地跑，疯狂地跑，挣扎想要摆脱这个虎头蜂群，我看到一只虎头蜂叮在我的手上，它的毒针来回不停穿刺在我的手指上，当时我觉得我的极限我的痛苦已经到达一个临界点，我想放弃了，可是当我问我自己的时候，这句话我总答不出来，因为我知道我放弃了我一定会很后悔，于是我埋着头，我咬着牙，继续跑下去。
其实我们大家都是生活上的探险者，就像我一样，今天站在这边其实我也在探索着我未知的领域，我的双脚已经跑过了几万公里，穿越过好几百个城市，其实我真的想要跟大家说没有旅行过，你不知道世界有多大，没有冒险过，你不知道生命有多珍贵。试一下，你怎么知道你的极限在哪里，没有做过，你永远都不知道。
超级演说家心得体会（模板17篇）篇十二
尊敬的各位听众：
今天我很荣幸能够站在这里与大家分享我的想法和观点。我是一名超级演说家，我相信演讲的力量能够改变世界，让人们产生共鸣，激发他们的热情与能力，将梦想转化为现实。
在我的演讲中，我要谈论的是“自我成长与精神提升”。作为超级演说家，我一直在探索如何成为一个更好的人，如何提升自己的精神层面。我相信，我们每个人都有无限的潜力和能力，只有通过自我成长和精神提升，才能够充分展现出自己的能量和价值。
首先，让我们思考一下自我成长的重要性。成长是一生的事业，没有人可以停止成长。一个成功的人不会局限于自己已经掌握的技能和知识，他们会不断地学习和磨炼自己，以应对不断变化的.环境和挑战。没有自我成长，我们就很难实现自己的梦想和目标。
其次，我要谈论的是精神的提升。现代人生活节奏快，压力大，经常感到疲惫和无助。但是，我们需要明确，我们的内在精神状态反映了我们的生活质量。所以，精神的提升意味着更好地调整自己的态度，懂得关爱他人，建立起一种积极、优秀、有责任心的生活方式，逐步提升自己的生活品质和幸福感。
我深信，通过自我成长，实现精神提升，我们可以在事业上取得更好的成绩，在生活中更加幸福和满足。在此，我想分享一些我个人的经验，希望能够对大家有所启发。
1、坚持学习，饱含深度。
在我的职业生涯中，我会时不时地审视自己的能力和知识水平，并且持续学习和深化，不断更新自己的视野和认知。学习不仅包括职业技能的提升，还需要注重丰富知识与经验，以更好地应对各种挑战。
2、付出，关爱他人。
人与人之间的关系会对我们的生活质量造成巨大的影响。在专注于自我成长的同时，我们还应该关注周围的人、身边的事，并做出有意义的贡献。通过自己的付出，用心去关爱别人，我们能够让自己与世界和谐共处，感受到正能量的心灵滋润。
3、轻松自信，积极面对压力。
压力常常伴随着我们的生活，尤其对于在职场中的人来说更是如此。作为超级演说家，我要和大家分享我的秘诀：调整自己的态度，拥有轻松自信心态，从积极的角度来观察和面对压力，能够让我们更加从容应对各种挑战。
在我的演讲中，我希望与大家分享这些关于自我成长和精神提升的想法和经验，并为这些聚集在一起的超级演说家们提供一些思考思路。我们每个人都是一个充满活力的个体，我们都有机会拥有更好地未来，只要我们不断学习、精进、共同成长。谢谢大家！
超级演说家心得体会（模板17篇）篇十三
我做过很多年的职业舞蹈演员，因为喜爱我选择了舞蹈上了北京舞蹈学院附中，到中国东方歌舞团国家级的院团，一切看起来都是很完美的，可是刚工作那两年其实内心经常小小的不开心，面对那些美丽的充满着模仿性的舞蹈，我常常自问自己这是我要的舞蹈吗，它无关我的情绪，无关我的个人表达，它更多的像是一个完成。这个困惑在我心中停留了很长的时间。1994年一位非常著名的我崇拜的现代舞的舞蹈家来到我们团，给我们上了一个月的现代舞课，有一天他即兴给我们表演了一段，他做了一个动作只是跪在地面上做了一个摇头的动作，就是这样摇头，那一刻我看到了我的热爱，看到了我热爱的舞蹈，那样的舞蹈是自由的是我向往的。
后来我放弃了东方歌舞团的工作上了中央戏剧学院，做好了从零开始的.准备，从零开始可能更加意味着你不仅仅需要面对经济的压力，你的孤独，更重要的是你要面临心理上巨大的落差，当然这是我的选择。可是过程依然是煎熬的，我甚至发现我热爱的戏剧事业其实它并不那么喜欢我，因为舞蹈跟戏剧真的是完全不一样的学科。有一天的作业叫做“人生四个阶段”，要用一件道具贯穿一个人的少年、青年、中年、老年。选什么道具呢，就在这时一个道具浮现在我的脑海里：口红。
小姑娘阶段，这个小姑娘是偷偷跑进妈妈的房间的，直奔妈妈的梳妆台，拿出了那个心仪已久的口红，画圆圈的方式抹在自己的嘴上，然后咧着嘴笑了，然后听到妈妈要进来的声音赶快迅速拿着餐巾纸把自己的嘴赶快擦干净，然后走了。到了青年，热恋中的少女很开心地回到自己的房间走到梳妆台面前，拿出那个已经挑选好的美丽的口红，慢慢地一点点地描在自己的嘴上，很精细、很仔细，看着镜子里自己傻傻的样子，然后一下子就笑了，手捂住了嘴迅速手要拿开，因为不要让自己的手把自己精心画的口红给弄脏了。到了中年，匆忙地进入到自己的房间里头，虽然是走到了一个梳妆台面前看着镜子当中的自己并不是结实的，是虚的，拿着口红也是看了一眼迅速就不用看了，熟练地给自己刮一个口红。到了老年，我假设自己是个奶奶来收拾孙女的房间，看着一桌子的化妆品护肤品乱七八糟地摆在桌面上，我得帮她收，正好拿起一支口红怎么是这个颜色太鲜艳了关上放好，又拿起一支口红这个颜色还可以，无意地看到了镜中的自己，我可以试一下，拿着这支口红轻轻地、轻轻地点在自己的已经衰老的嘴唇上，看着镜中的自己略略地笑了一下，有自嘲也许有苦笑可是笑意渐渐退去之后是一种无可奈何的接受，然后默默地低头离开了孙女的房间。
这就是我当时用无声的方式用形体的方式做的一个作业，其实想想那个时候的表演一定不够精致的，可是这个作业的结构和细腻的过程得到了老师的肯定，狠狠地表扬了我三天让我有点小小的得意。想想一支口红真的是有可能贯穿一个女人一辈子的物品，我想可能就是在那一刻我突然明白了，物品道具不仅仅是用来展现它的功能的，它是用来找寻我们与它之间的一种联系的。我知道今天有四位选手将要站在这个舞台上，他们可能是不同的性格不同的人生经历，但是我相信他们是带着生命，对于生命对于生活的热爱才站在这里进行属于他们自己的表达，那么祝福他们希望他们能够站在这个舞台上找到属于自由的自己。
超级演说家心得体会（模板17篇）篇十四
有一部电影《国王的演讲》，说的一个口吃的国王如何战胜自己，而现实生活中的一般人面对口吃又是什么样子呢？口吃的人会被贴上紧张、无能、麻烦等标签，令他们在学习、事业、爱情等方面屡战屡败。但是有的人屡败屡战，在口才方面加倍努力，甚至挑战很多正常人都不敢尝试的公开演讲。毛一鸣老师就是一个鲜明的例子。
毛一鸣，男，30岁，祖籍河南鹿邑，现居北京。他是一位拥有伟大梦想的80后，他是善朝教育集团的金牌讲师，中国学生心理成长网首席讲师，青少年心理辅导专家，和谐家庭和亲子教育专家，中国优秀大学生创业导师，著名感恩励志演说家。他在全国二十多个省市，上千所学校演讲，改变了数十万孩子和家庭的命运。他就是毛一鸣。他心怀感恩，充满激情，立志要帮助中国一百万个青少年实现他们的梦想。
毛一鸣在接受媒体采访时说：我出生在一个非常贫穷的农村家庭，家里面没有什么钱，我记得我上小学的时候，早餐只有一个馒头，永远只有一道菜就是咸菜。有的时候实在吃不下去，就往馒头里面滴两滴油，还怕妈妈看见挨揍。平常妈妈没有给过一分钱，我和妹妹也都知道家里没钱，也从来没有要过一分钱，看到别的孩子吃零食，我就告诉自己零食对身体不好，我们不吃，好朋友让我吃的时候，我总是告诉他们我不喜欢吃，其实我是怕我吃了，没有办法还给他们，那段时间我非常的自卑，学习成绩非常差。
高中一次偶然的机会，毛一鸣老师听取了善朝教育集团房善朝老师的励志演讲会。演讲会期间，房老师用自己身边的真实故事和学习经验为同学们注入学习的动力，用激励、勇敢、自信、坚持的语言打动着现场的每一个人。在此次演讲会结束之后，作为学生的毛一鸣身心受到强大的鼓舞和激励。演讲结束后，毛一鸣拜房老师为师，就这样毛一鸣生命中的贵人出现了。毛一鸣在房善朝老师的真诚鼓励下，一步步向着自己的理想目标奋斗。那时的他，在心中已深深种下一颗不懈奋斗、勇往直前的种子。直至6月份的来临，毛一鸣用昂扬斗志的激情、踏实的学习能力、良好的心理状态创造了6月份的高考奇迹。他如愿以偿考上了心目中理想的大学，他终于实现一个很多人认为不可能的梦想。
在上大学期间，在校期间，在导师培养下，先后开始学习研究教育学，心理学，国学，成功学，神经语言程序学，将知识融会贯通之后，形成自己独特理念，先后向营销，策划，教育培训，互联网，金融等行业顶尖人士学习，20xx年，本着“成就更多未来中国栋梁”的决心，加入善朝教育集团，开始在全国推广“爱”的教育，目前在全国20多个省，上千所学校演讲，改变了数万孩子和家庭的命运。毛一鸣老师的成长经历激励了一届有一届大学生发奋图强，实现自己的人生理想。主要著作：《我一定要上大学》、《演讲与口才》、《未来形成于今天》。
都说不清楚，还做演讲？我的一个朋友打击我说，一鸣你满脸青春痘，脸比煤球黑，就你这形象还做演讲，你还是算了把，有无数人认真的给我说，一鸣，你不行，你没有这方面的天赋。你是不可能成功的，那段时间我得了抑郁症，甚至想到自杀，但是有一天我的恩师告诉我，只要够努力一切皆有可能，这句话改变的我人生，从那天开始我就开始发疯似的练习，别人每天练习8个小时，我就练12个小时，总之我要比所有的人练习的时间都要长，就这样坚持了半年多的时间，大家开始接受我，我也开始一步步走上讲台。
毛一鸣老师将自己的大爱之心传输进一代又一代学子的精神世界，这颗种子在他们的心中生根发芽，逐渐的形成一种思维惯性，遇事不怕苦，不怕累，坚持坚持再坚持就能成就属于自己的未来。
毛一鸣老师曾说：能影响别人的人，一定是一个有理想、有梦想，有格局的人，这样的人才能称之为人生导师。为了一亿青少年的伟大梦想，毛一鸣老师和善朝人致力打造一亿幸福家庭，唤醒全社会知识分子对教育工作的热忱。感恩前行，用爱心做事，用感恩的心做人，我们一起传播正能量。
超级演说家心得体会（模板17篇）篇十五
我想和大伙儿说说我的爸爸，其实有的时候我挺讨厌我爸爸的，我小的时候我会骑着那个二八式的自行车驮着我弟弟满世界跑可欢乐了，但我每次摔倒的时候我爸好像从来都没有扶过我，像这样的事情好多，他没有牵过我的手去上过学，他没有跟我一起睡过觉，也没有带过我一起去洗澡，然后他没有教过我怎么交一个女朋友，怎么跟别的男生打架，怎么读书，怎么运动，这些都没有。我每次回家的时候我会说妈我回来了，如果是我爸一个人在家我会说爸我妈呢，我跟我爸之间的关系就是这样，我总觉得他不是我的'爸爸，他更像是我们家的爸爸，直到两年前的冬天发生了一件事让我开始重新认识我的爸爸。
当时我坐在医生的对面，医生说爸爸得了癌症晚期，并且有两处癌细胞骨转移，我当时听傻了，我不知道我该干吗，眼泪就一直不停地往下流，我只有一个感觉就是原来我是需要我爸爸的。从那之后我就开始过着家、医院两点一线的生活，每一次陪着爸爸做完检查就在回家的路上我跟着爸爸走着，我总想安慰爸爸然后我发现我爸爸好像也有话要跟我说，但是我们什么都不说，我们谁也没有打破过这种习惯就静静的走在那条路上，当时是深夜雪地，我们踩着那个雪我还能够听到那个咯吱咯吱的声响。后来我爸同意了医生的建议，做了切除手术，做完手术之后我发现我爸的嘴巴干干的，然后脱皮了，我就拿那个棉签沾着水往他嘴巴上滴，就样滴着的时候我发现我不能够看他的眼睛，因为我会尴尬，我会不舒服，我不知道我该说啥，也不知道我该做什么，直到有一天我爸爸躺在了我弟弟的腿上好像低声在说着什么，而且还带着一丝的哭腔，我不知道他们在说什么，其实我特别想知道因为我也不知道那是个什么样的感觉，因为他从来就没有在我的腿上躺过，但是那次我知道了原来我爸爸也会哭，原来我爸爸也会示弱，原来还有这样的爸爸。我突然就想起来我每次上夜班回家之前爸爸会给我打电话说到哪了，我说快下班了一会回家，然后他就会把电话挂掉哪怕是我凌晨三四点回到家爸爸也会等着我，他会好像知道我马上要进来似的，门一打开我进去他什么话都不说，看我一眼转身、离开、睡觉，就是这样，就是这么平凡，就是这么普通。这就是我和我的爸爸两个中国男人最普通、最像水一样的故事。
最近这段时间呢我特别喜欢听一首歌筷子兄弟的《父亲》，我愿用我的一切换你青春长留，要强的爸爸我能为你做一些什么。爸，我能为你做一些什么呢，这个世界当中只有一个爸爸，我无法想象你离开我是个什么样的样子，我也无法想象我跟你相处的时间竟然进入到了最后的倒计时，爸，我要你好好地活着，我要你好好地和我们在一起，你不是说你想看到我结婚的样子吗，你不是说你想参加我的婚礼吗，你不是还要跟我拍那个全家合照吗，你要等着一定要健健康康地撑下去，爸，我需要你，爸，我爱你。
超级演说家心得体会（模板17篇）篇十六
先拿我自己说，我们家就是出身寒门的，我们家都不算寒门，我们家有没有门。我现在想想我都不知道，当初我爸跟我妈那么普通的农村夫妇，他是怎么样把三个孩子，我跟我两个哥，从农村供出来上大学，上研究生。我一直都觉得自己特别幸运，我爸跟我妈都没怎么读过书，我妈连小学一年级都没上过，她居然觉得读书很重要，她吃再多的苦，也要让我们三个孩子上大学。
我一直也不会拿自己跟那些，比如家庭富裕的小孩儿去做计较，我说们之间会有什么不同，或者有什么不平等，但是我们必须要承认这个世界是有一些不平等的，他们有很多优越的条件，我们都没有，他们有很多的捷径我们也没有，可是我们不能抱怨，每一个人的人生都是不尽相同的，有些人出生就含着金钥匙，有些人出生连爸妈都没有。
人生和人生是没有可比性的，我们的人生是怎么样，完全取决于自己的感受，你一辈子都在感受抱怨，那你的一生就是抱怨的一生，你一辈子都在感受感动，那你的一生就是感动的一生，你一辈子都立志于改变这个社会，那你的一生就是一个斗士的一生。
英国有一部纪录片，叫做《人生七年》，片中访问了十二个来自不同阶层的七岁小孩儿，每七年再去重新访问这些小孩儿到了影片的最后就发现，富人的孩子还是富人，穷人的孩子还是穷人，但是里面有一个叫尼克的贫穷的小孩儿，他到最后通过自己的奋斗变成了一名大学教授，可见命运的手掌里面是有漏网之鱼的。而且，现实生活中寒门子弟逆袭的例子更是数不胜数。
所以当我们遭受失败的时候，我们不能把所有的原因都归结到出生上去，更不能抱怨自己的父母为什么不如别人的父母，因为家境不好，并没有斩断一个人他成功的所有的可能。
当我在人生终于到很大的困难的时候，我就会在北京的大街上走一走，看着人来人往，而那时候我就想，刘媛媛，你在这个城市里面真的是一无所依，你有的只是你自己你什么都没有，你现在能做的就是单枪匹马的，在这个社会上杀出一条路来。(掌声!)
这段演讲到现在已经是最后一次了，其实在刚刚我问的时候就发现了，我们大部分人都不是出生豪门的，我们都要靠自己，所以你要相信，命运给你一个比别人低的起点，是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事。
这个故事关于独立，关于梦想，关于勇气，关于坚忍，它不是一个水到渠成的童话，没有一点人间疾苦，这个事故是有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;这个故事是苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
谢谢大家!
超级演说家心得体会（模板17篇）篇十七
可能各位差是大家对于中国足球的第一印象吧，我曾经问过那些整天在骂国足的人我说既然中国足球那么差，那么你看过完整的一场国家队的比赛吗，他说没有，我说那么凭什么就骂它差呢，他说很多人都在骂，媒体在骂红人在骂，骂国足是一种时尚，是一种话题，在骂声当中中国足球的成绩越来越差，在骂声当中踢足球的人也越来越少，20xx年全国注册的足球运动员的人数是八千人，这个数字比不过德国的六百万，比不过日本的五十万，甚至还不如越南的五万，中国从来都没有在十三亿人当中去挑选十一个为国争光的，而是在八千个人里面去选一个国家足球的荣耀。
孩子踢球不被允许，因为家长不让，有允许了以后没有时间因为老师也不放，有时间了没有场地因为场地昂贵，有场地的没有人教因为没有基层的教练，于是乎在这样的情况下中国足球自己的成绩首先被要求，但是中国足球运动员个体的成长却很少有人来关心。我之前曾经在球场上面看到过这么一个孩子，他每天自己孤单地拿着一个小的足球在那边一个人颠球，我觉得奇怪我说你的小朋友们去哪儿了呢，他说我的小伙伴们都在家里边学习或者是玩游戏都不出来踢球，我想长大了以后去恒大踢球，但是爸妈希望我去北大念书，我们当然没法去责怪他的爸妈，而我看到他拿着一个很破的很小的足球我又觉得奇怪了，我说这个球是谁给你买的呀，他指了指很远处的一位大爷后来我才知道这个大爷曾经也有一个足球的梦想，但是没法实现，他现在退休了每个月拿了是两三千块钱退休工资但是会拿其中的几百块钱去买足球，如果看到孩子喜欢就去给他们送一个，这个球虽然很破这笔钱虽然很少，但是却是一个普通的大爷最大的贡献了。另外还有一个人如果是球迷朋友可能会知道是高雷雷，曾经的国脚叱咤风云，现在退役了开着一个日料理，但是他每个月一半的时间收入的一半部分都会去在全国各地的去捐赠建设一个免费的足球场，免费给他们提供设备免费教他们去踢球。
我曾经是一个不成功的.青少年足球运动员，现在做了一名主持人做了电视台的足球解说员，但是我更骄傲的身份我是一个没有教练证书但是是我们社区孩子足球队的主教练，我希望能够用另外一种方式去参与、去见证、去帮助中国足球的每一点成长和进步的瞬间，就像那个大爷就像那个小的足球，就像高雷雷一样去为中国足球做一点我自己能做的事情和力量，我特别期待的是不管现在我们一无所有还是今后可能会名满全球，所有希望中国足球崛起的人都可以对它说一句中国足球有我，有我们在，你永远不会独行。