每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
朱自清散文集阅读心得篇一
培训课程的实训是一种非常重要的学习方式，它可以帮助学生更好地掌握所学的知识和技能。在我参加的培训课程中，实训占了很大的比重，让我受益匪浅。下面我将分享一下我的实训心得体会。
第二段：学习目标
在参加培训课程之前，我制定了很明确的学习目标。通过实训，我希望能够在实践中学习知识和技能，并且能够充分运用到实际工作之中。同时，我也希望通过实训来强化自己的学习兴趣和自信心。
第三段：实训策略
在实训过程中，我采取了多种有效的学习策略。首先，我认真听取导师的指导和建议，积极参与实训活动，努力完成每一项任务。其次，我不断反思自己的实训过程，找到自己的不足之处，并及时修正，从而不断提高自己的实训效果。最后，我积极与他人沟通交流，共同学习和进步。
第四段：实训成果
通过实训，我收获了很多的成果。首先，我深入了解了相关的知识和技能，实践中掌握了技能的运用方法和技巧，并且将其应用到实际工作中。其次，我通过实训不断调整自己的计划和策略，锻炼了自己的反思和探究能力，提高了自己的学习效率和质量。最后，我与他人积极交流沟通，建立了良好的合作关系，增强了自己的团队合作意识和能力。
第五段：结论
综上所述，实训是培训课程中非常重要的一部分。通过实践学习，我们能够更好地掌握知识和技能，提高学习效率和质量，增强自己的学习兴趣和自信心。因此，我们应该积极参与实训活动，采取有效的学习策略，全面提高自己的实训效果，最终实现自我价值的提升。
朱自清散文集阅读心得篇二
通过这段时间创业课的实训，在老师的指导帮助下，完成了实训课中的各项任务。虽然创业实训的时间不长，但课程很充实，从中收获到了很多知识，了解创业的主要流程，让我对今后的创业有了更深刻的认识。
现在大学生在就业方面的压力越来越大，各个学校毕业的学生逐年增加，在找工作如此困难的情况下，创业就成了一条很好的出路。各地的地方政府也鼓励创业，不仅给更多的劳动者更广的发展，为社会创造更多的就业岗位，而且有利于实现个人价值，提高个人的自信心，在这种创业的分为下，推动社会的进步与经济的发展。
一步一个脚印，才取得了成功。在创业的道路上，我们需以他们的精神为榜样，创造出属于自己的天空。
作为大学生，我们创业还面临着许多的挑战，需要我们一步步的去克服。这次的创业只是模拟公司，但我却发现里面有好多不可预测的困难。当然，在实训的同时，也发现了自己的不足，自己关于公司的创立的想法不是很多，自己接触面不是很广。
总之，这次创业课的实训受益匪浅，学习到了更多的知识，提高了自己的眼界。以后，我将更努力、认真、刻苦的学习，以这种态度来提高自己的能力、完善自己，创造一个属于我自己的明天。
随着大学扩招，毕业生的迅速增加，社会需求基本上保持再扩招前的水平，而用人单位大多希望是要有几年工作经验的“成手”，毕业生就业压力越来越大。面对这种形势，选择自主就业既可以为自己寻找出路，又是为社会减轻就业压力。当前，想要开始自主创业的人并不少，这方面的意识越来越明显，我们大学生们不再依赖家长、学校，而是主动发现、寻找机遇。
为大学生，我们有很多接触社会，在大学里我们可以半工半读，家教、服务员、各园代理等兼职都是我们大学生能胜任的简单工作。所以锻炼自己的途径还是很多的。
其二，心态问题。拥有良好的心态，尤其是对创业风险具有清醒的认识，并充分拥有应对风险的心理准备，是创业成功的必要条件。但是由于大学生受年龄及阅历等方面的限制，未必对创业风险具有清醒的认识，缺乏对可能遭遇到风险的必要准备。在缺乏良好心态的情况下，创业前景也会受到相应不利影响。
再次，经验限制。受年龄及相应学识的限制，大学生很难拥有关于创业的直接经验与间接经验，创业知识一般也限于“纸上谈兵”，在这种情况下大学生创业及在公司运营中肯定会遇到各种不可预见的问题，以致创业困难。
第四，知识限制。创业需要企业注册、管理、市场营销与资金融通等多方面的丰富知识，在缺乏相应知识储备的情况下，仓促创业不仅难以融到必需的资金，而且在残酷的市场竞争中也将处于劣势。
第五，资金困境。由于大学生很难有足够的创业资金，从社会上融资或获取无息及贴息贷款是必然选择。但是大学生创业由于风险较大，较难获得必需的资金。而且一般在获取资金方面也存在两种问题，一是急于获得资金而不惜贱卖技术，二是过于珍惜技术而不肯做出适当的让步。这些问题都决定了在资金方面难以获得相应的资助。
创业的技术。技术的缺乏直接限制了大学生创业，在激烈的市场竞争中大学生创业将遭遇较多的困难。
这时让我想起了之前干滑冰场的经历。干滑冰场的主要原因是双阳湖滑冰场：一，离校太远；二，在湖上滑冰不安全；三，打车来回费用太高；四，交通不方便和同学不知道路线等等因素。看到这个行业的生命力，天然的场地，较低的成本，大量的客源。之后我的项目经过校创业办同意，就干起了滑冰场，一下子促进了部分爱好滑冰的学生簇拥进来不仅提高了娱乐活动和丰富了他们课余生活，也对想学滑冰的同学提供了更好得场所，同时减少了同学们的开资。
然而，在我们团队取得微微效果时，发现还存在一些来自相关外部的环境，和我们自身等多方面的问题，使得整体效果并不让人满意，且也在自身的年龄、阅历与知识等方面的原因，使其在创业过程中面临较多的心态、知识、经验、技术与资金等方面的问题。
“吃一堑，长一智”，经过滑冰场后，发现自身考虑问题更周全、细致。为日后做下创业的铺垫，而且更加懂得了自主创业需要各方面的知识积累，还需要社会经验和处理人际关系的能力，以及良好的心里承受能力和风险意识。自主创业的大学生有成功也有失败，并不是每一个人都适合自主创业。因此，我认为，大学生选择自主创业要多一些理性。创业仅有兴趣和激情是远远不够的。还受到资金、人际关系、政策及所处环境等各方面的制约。创业的话题应该是永恒的，但创业的选择须慎重。
如今，以美国引起的金融风暴，使我国沿海地区的中小型企业停产停
工，促使上百万人失业，毕业大学生无法就业。在此，国家更是响应了三十年改革开放的远见，扩大内需，支持全民创业和消费，而且出台了为创业大学生的优惠政策，这种“天时，地理，人和。” 的环境更让我们义不容辞地投入创业梦想。
总之，我们一定要把握好当前的机会，根据自身条件合理地为自己打造一片未来的天空。因为创业的话题是永恒的，但创业的选择须慎重。
朱自清散文集阅读心得篇三
招投标实训课程是我大学期间最有意义的课程之一。在这门课程中，我学到了许多关于商务合作和竞争的知识和技巧。通过模拟实践，我深刻体会到了招投标的复杂性和重要性。下面我将围绕“招投标实训课程心得体会”主题，结合自身经历，分为五段进行叙述。
第一段：对招投标的初步了解
在开课之初，我对招投标这个领域几乎一无所知。然而，通过老师的介绍和案例分析，我迅速认识到招投标在当今商业领域的重要性。它不仅是企业获取优质资源和市场机会的手段，也是监督公共资源配置的重要工具。我开始明白，掌握招投标技巧，是未来商务人才必备的能力之一。
第二段：招投标方法和流程的学习
招投标实训课程让我对各种招投标方法和流程有了更深入的了解。我们学会了如何编制和理解招标文件，如何评估供应商和制定中标策略。在实践环节中，我们还模拟了真实的招投标过程，通过撰写投标书和提交报价，亲身体验了整个过程的复杂性和挑战性。这些实践经验使我对招投标有了更深的理解，并提升了我的团队合作和解决问题的能力。
第三段：竞争环境和策略的研究
在实践过程中，我认识到招投标领域的竞争激烈程度是我想象不到的。为了在激烈的竞争中脱颖而出，企业需要制定有效的竞争策略。在课程中，我们不仅学习了竞争对手分析和SWOT分析等工具，而且还研究了国内外企业在招投标过程中的成功案例。这使我开始思考如何利用企业自身优势，制定出独特的竞争策略，提高中标率，获得商业机会。
第四段：团队合作和沟通能力的提升
招投标实训课程是以小组形式进行的，这让我有了很多与团队成员合作的机会。在团队合作中，我们需要相互协调，充分利用每个人的优势，以达到我们共同的目标。通过与团队成员的密切合作，我意识到沟通的重要性。有效的沟通不仅可以避免误解和冲突，还可以提高工作效率，使团队更加高效。这一段时间的实践让我在团队合作和沟通能力方面得到了极大的提升。
第五段：对未来的影响和展望
招投标实训课程让我在商业实践中获得了宝贵的经验，并为我今后的职业发展奠定了坚实的基础。通过这门课程，我不仅掌握了招投标的知识和技巧，还培养了团队合作和沟通能力。这些能力将成为我未来职业发展的宝贵资本。我相信，在未来的工作中，我会更加自信和有准备地应对商业竞争和合作，并取得更好的成就。
总结：
通过招投标实训课程的学习和实践，我对招投标有了更深入的了解，并提高了自己的能力。这门课程不仅让我掌握了招投标的知识和技巧，还培养了我在团队合作和沟通能力方面的素养。在未来的职业发展中，我将运用这些经验和能力，为企业的商业成功做出贡献。我相信，只要努力学习和提升自己，我就能在招投标领域取得更好的成就。
朱自清散文集阅读心得篇四
转眼，一个学期已经过去了!而我也已经步入大学近四个月。这四个月之于我的人生而言是那么的重要，因为她向我昭示着“我自由啦”。
最先有体会的就是体育课选课。在高中，体育一直就是老师定好学什么我们就学啥。所以，我高中的体育分数一直就是全班最低的，可是进入大学后我们可以自己选自己喜欢的项目，而不是那又累又难的田径项目。于是我选择了形体礼仪，在我的心中，女孩子应当是淑女的，可是我觉得自己一点也达不到那种要求。高考之后，妈妈觉得我变成大姑娘啦!所以一直就想让我变得淑女一点，假期就想让我学形体礼仪。在我的印象中，形体礼仪就是一门可以让自己的身材变得凹凸有致，也让自己的身体姿态更优美。
而如今，经过这几个月对这门课程的学习，我对它的认识加深了一步。我发现形体礼仪是一门在生活中很有用的学问，它不仅可以提升自己的气质，而且有助于我们的人际交往，更能让我们在生活中有理有节的处理各种关系。
我们每堂课的内容包括三个方面，一是身体素质训练，它主要包括1000米长跑练习，踏板练习，哑铃练习等，它提高了我们的体能，让我们的身体更加的强健。二是身体基本姿态训练，它主要是训练我们的站姿、坐姿、走姿等，它纠正了我们的错误姿势，让我们的形体更加优美，更加有气质。通过对它的学习，我改正了以前的许多错误姿势，特别是写字时与桌子的距离，对保护我的实力也起到了很好的帮助作用。三是形体舞练习，它贯穿了整个学期的学习，是我们这堂课的重点内容，形体舞的练习可以增加我们身体的柔韧性，减少僵硬感。
这段时间的形体练习让我了解到要拥有好的令人舒服的气质不是一朝一夕可以达到的，它需要长久的坚持才能让那份气质渗透到骨子里，才能由内而外的散发出来而不是一时的做作。所以对身体基本姿态的训练需要我长久的坚持，这样我才能得到我所想要那份令人喜欢的气质。
同时，我也希望能从这堂课中学习到更多的与人交往的礼仪以及保持身体健康的方法。我们中华民族自来就是礼仪之邦，拥有着悠久的历史传统。通过在课程中对礼仪情景剧的编排，我搜集了各种资料，从中我了解到不仅是对陌生人要讲求礼仪，对待我们最亲密的人更应该注重礼仪。
在日常生活中，我们都认为我们作为有知识的大学生，是最讲究礼仪的。可是我们常常会发现，在公共场合，一些恋爱中的情侣老师做出一些让人很不方便也很尴尬的事情。所以在男女交往中我们应该注意与他人的关系，不能给他人带来不便。恋爱不仅仅只是两个人的事，爱情也不能脱离社会而存在，我们首先是社会的才是自己的。我们在男女交往中所应该注重的礼仪包括了与他人的关系方面。
除了我们所重点表演的内容之外还有另一发面我们仅仅只是一带而过的内容，那就男女生在恋爱过程中女生往往会习惯去撒娇。是的，在恋爱中女生不能太过于懂事和强势。太过理性会让你的男友绝得你不是很在乎他，依赖他，同时也给他一种你认为他不能给你安全感的错觉。而他过于强势会让他觉得自己没什么用，也给了太大的压力会把他吓跑。但是，撒娇太过也不行，那样就变成了无理取闹，会让本来就怕麻烦的男生更感觉烦躁。长此以往，男女之间的关系会越来越糟。所以，就算是自己最亲密的人也要讲究一些礼仪方面的问题。
形体礼仪这门课让我学会了并掌握很多的知识，不管是提升自己气质还是与人交往，这都让我受益一生。
朱自清散文集阅读心得篇五
第一段：引言（150字）
作为法学专业的学生，在学习过程中，我们需要将理论知识与实践操作相结合，这也是刑诉课程实训的意义所在。在这门课程中，我学到了很多刑诉相关的法律知识，同时也通过实践操作了解刑诉程序的流程和案件处理流程。在这篇文章中，我将分享我的刑诉课程实训心得体会。
第二段：课程内容与收获（250字）
在刑诉课程实训中，我们进行了模拟刑诉程序，通过模拟案件的开庭、庭审、判决等过程，让我们更加深入理解了刑诉程序的基本流程。同时，我们还学习了刑事技术的基本原理，了解了物证、证人、鉴定等证据的收集、调取、鉴定和使用方法。通过课程实训，我对刑诉程序的实际操作有了更为深入的了解，不仅为我今后从事法律工作打下了坚实的基础，也是一次宝贵的学习经验和人生体验。
第三段：实训中的难点与解决方案（250字）
在刑诉课程实训中，我们遇到了很多难点。首先是案件的处理方式。由于案例的多样性，我们需要独立思考并找到合适的解决方案。其次是演练流程的安排。在刑诉程序中，每个流程都有相应的规定和时间限制，我们需要注意流程的顺序和时间，确保每个环节的安排合理。为了解决这些难点，我们合理安排学习时间、及时与教师交流、积极参与讨论等方法，最终完成了实训任务。
第四段：实训中的收获与体验（300字）
通过这门实训课程，我不仅学习了大量相关知识，还获得了许多实践经验。在实践中，我学会了必要的法律技能和法律文书的写作技巧。同时，我还锻炼了自己的组织能力和沟通能力，培养了自己的团队协作意识。在实训过程中，我认识到了团队的力量，通过合作与交流，我们取得了优异的成绩。这对我将来攻读法律专业硕士学位、从事法律相关工作有着重要的意义，也为我的人生经验留下了一笔可贵的财富。
第五段：总结（250字）
刑诉课程实训是本学期最有挑战性的课程之一，也是获取法律实践经验和提高法律专业素质的重要途径之一。在课程实训中，我不仅学到了大量的法律知识和技能，还培养了自己的团队协作能力和组织能力。这对我带来了极大的帮助，并将影响我未来的学习和工作。在以后的学习和工作中，我会积极运用自己所学的知识和技能，不断完善自己，为实现自己的人生目标而努力奋斗。
朱自清散文集阅读心得篇六
诚实是金，黄金有价，诚信无价，诚信比黄金更贵重，诚信作为高尚的品格，可以为人们带来财富，但诚信本身并不是黄金。
中国古代一位思想家曾告诉我们：做人要“慎独”。意思是说，君子即使在只有自己一个人的时候，也会严格地自我反省，做到心中坦坦荡荡，行动光明正大。著名科学家爱因斯坦曾说：“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直而严正的朋友”王充说过：“精诚所加，金石为开”。古代著名教育家孔子说过：“人而无信，不知其可也关于。
生活中，一件不吃偷来的石榴的事让我想起一次夏天的中午，我正巧去过别人家的果园前，突然有人大喊起来：“枇杷、枇杷，黄澄澄的枇杷!”我转过头一看，一大帮孩子，正围在枇杷树前。你一言，我一语，似乎在议论什么。我走近一听，原来是在议论怎么把枇杷摘下。
一个稍大的同学就先动手，我叫了一声：“别摘，不能偷别人家的东西。”他还不听，我叫他下来，耐心地对他说：“你怎么能摘别人家的水果呢?人家的果子少了，心里肯定很难过，如果是你呢，你会怎么想?你知不知道‘诚实’，诚实就是实事求是，不说谎，不虚假，言行一致，表里如一。做一个诚实的人，就要说老实话，为人老实，诚实是做人的基本品质，只有为人诚实，才能得到别人的信任和尊重。你懂吗?”当时，他红着脸赶紧逃了。
有一次，我考试考了97分，卷子一发下来发现有一道题目错了，老师批对了。我本来不想对老师说。但一晚上我的心里忐忑不安，第二天，我鼓起勇气去向老师说：“老师，你把我的题目批对了，这本来是错的。”罗老师语重心长的说：“你们学习也很刻苦，学的这么苦，考试应该使你高兴高兴有些人考50几分就没办法了，你说是吗?”我点点头，让老师帮我改了，就跑回教室了。
其实世界上有许多诚实，有用诚实校正成长的脚步，用诚信守护良知的天空……“诚信”这只是两个简简单单的字，但近年来，不少人把它遗忘了，甚至丢弃了。结果是，许多人的心灵被污染了。行为中的欺骗隐瞒多了，社会上的假冒伪劣泛滥了。为此我们倡导并和千千万万善良正直的人们一起，呼唤诚信，寻找诚信，在我们身边共同种植培育起诚信的森林，让这个世界变得更美好。
朱自清散文集阅读心得篇七
电子工艺实习是一门技术性很强的技术基础课，也是我们理工科进行工程训练，学习工艺知识，提高综合素质的重要实践环节。从第2周到第5周每周周二下午四个小时来进行这次实习。
实习任务是制作一台万用表，刚开始时我并不清楚电子工艺实习到底要做些什么，以为像以前的金工实习那样这做做那做做。后来得知是自己做一个万用表，而且 做好的作品可以带回去。听起来真的很有趣，做起来应该也挺好玩的吧!就这样，我抱着极大的兴趣和玩的心态开始这次的实习旅途。
实习第一天也就是第二周，通过看录像中电子工艺实习的范围与技术，还有录像中老师高-潮的技艺让我艳羡不已，这个下午，我对电子工艺实习有了初步的认识，对电路板，电路元件有了一定的认识，对我接下类的三周的实际操作给予了一定的指导。
第3周也并不是学制作，而是做一些基本工的练习，练习如何用电烙铁去焊接电阻，导线。电烙铁对我来说很陌生，所以我很认真地对待这练习的机会。
我再说说焊接的过程。先将准备好的元件插入印刷电路板规定好的位置上，待电烙铁加热后用烙铁头的刃口上些适量的焊锡，上的焊锡多少要根据焊点的大小来决定。
焊接时，要将烙铁头的刃口接触焊点与元件引线，根据焊点的形状作一定的移动，使流动的焊锡布满焊点并渗入被焊物的缝隙，接触时间大约在3-5秒左右，然 后拿开电烙铁。拿开电烙铁的时间，方向和速度，决定了焊接的质量与外观的正确的方法是，在将要离开焊点时，快速的将电烙铁往回带一下，后迅速离开焊点，这 样焊出的焊点既光亮，圆滑，又不出毛刺。
在焊接时，焊接时间不要太长，免得把元件烫坏，但亦不要太短，造成假焊或虚焊。焊接结束后，用镊子夹住被焊元件适当用力拔一下，检查元件是否被焊牢。如果发现有松动现象，就要重新进行焊接。
焊接看起来很简单但其中有很多技巧要讲究的，比如说用偏口钳掐导线的力度、焊锡丝的量和在焊的过程中时间都要把握准才行，多了少了都不行!我觉得最难的就是托焊了，总是把握不好焊锡丝的量和电烙铁托的时间。心想还好是练习，要不不知道要焊坏多少个原件呢。
第四，五周，我们开始了我们最后的万用表的焊接，想到平时在物理实验室里用的万用表现在可以经自己的手焊接出来，心中难免有些许激动。
朱自清散文集阅读心得篇八
近年来，随着虚拟现实技术的飞速发展，VR技术在教育领域的运用已经越来越普及。VR实训课程作为其中的一种教育方式，正在引起越来越多教育者和学生的关注和重视。在我参加VR实训课程的过程中，我深刻体会到了这种课程带来的种种好处，因此在这篇文章中，我将分享一下自己的心得体会。
二、VR实训课程的优势
在我所参加的VR实训课程中，最明显的优势就是能够提供一个高度沉浸式、真实感极强、互动性强的学习环境。利用VR技术，学生们可以虚拟地进行一些实际操作，以此逐步熟悉并掌握操作技能，比如在医学专业中，学生可以在虚拟的手术室中进行手术训练，提高手术技能。这种虚拟的实际操作方式不仅能够减少操作过程中的实际风险，还能够减少由于设备限制所带来的学习难度。
三、VR实训课程的体验
VR实训课程的体验非常棒，可以让学生真正感受到身临其境的学习感受。在VR实训课程中，学生不仅可以将自己完全融入到学习场景中，还可以通过与虚拟场景中的对象进行互动，以此达到更加深入的学习效果。例如,学生可以尝试在虚拟环境中尝试拆卸汽车引擎的过程，模拟各种紧急事故的处理方法，以此加强他们在现实场景中的能力。
四、VR实训课程的潜力
VR实训课程正处于发展初期，但是我们可以预见到，越来越多的教育机构和教育者将会意识到它的价值。通过VR技术，可以帮助学生更好地理解和掌握知识，特别是在需要动手实践的领域中更为有效。例如，在工程师教育方面，VR实训课程将会提供更加安全和更加真实的实验环境，让学生更好地学习并掌握相关技能。这将带来更加准确和高效的教学效果。
五、结论
通过参加VR实训课程，我深刻认识到了VR技术在教育中的巨大潜力。它将成为未来教育领域中不可忽视的一部分，并将为学生提供更加便捷的学习方式和更加真实的学习体验。我相信随着VR技术的进一步发展，VR实训课程将会不断地完善和改进，成为未来更高效、更普及的教育方式。
朱自清散文集阅读心得篇九
很轻松的课堂环境，一直以来这种气氛都扩散到教室的各个角落，经久不散!与时常上课截然不同的风格，我更乐于去学，那就来谈谈我的感想吧，也算是生活中的一种经历!一种体验!
我是带着早餐，还属于半睡眠状态下溜进教室的，来的人并不多，由于之前已经停课一周了，我们习惯了自然醒，正在在嘀咕着，生物钟得相应的调整了，礼仪老师就让我们站成五队!开始热身…喊着口号，顺着老师的节奏又是蹦又是跳，真的，我一下子醒了，我想弄清啥状况，我刚开始注意力没在这上面，就只有顺着她们的节奏左转右转，上抬手下踢腿…才知道是为了活跃气氛!后来还把音响给搬出来了，跟着音乐…在这种情况下想不精气神十足都难!
以一种最轻松的授课方式让我们从中汲取有利于自己成长的话语，有时就一句话，可能会让人感慨彼多…影响之深，难以想象!最简单的一个站姿，双手交叉扣于前，双臂微前倾，双腿站直呈t字步或v字步，面带微笑…时间短还好，一长这人就忍不住左晃右动!一件很小的事要想坚持下来也非易事。这同时也很好的磨练我们的毅力，查看我们自己对一件事的坚持度有多高，会不会轻言放弃!为了转移我们的注意力，老师并不是一味的让我们专注于站姿，在这期间她也是煞费苦心给我们讲一些有趣的事或一些人生大道理，在训练的同时让我们懂得一些为人处事的方式!藐视不经意间，可当我们放松警惕，偷回懒的时候老师就微笑的说;嗯，注意站姿哈，谁不好好的就罚他多练会。然后我们就又精神抖擞起来。
和平常的上课时间是一样的，我们照常上课，照常休息，，不同的是气氛比较活跃!比较轻松!没有多大的压力，反而让我们更有兴趣去学，去听，这就是主动学习与被动学习的的区别，很明显前者的效果更好。从中我们学到的知识远比在课本上要多得多，毕竟实际体验和说说还是有很大不同的，正如说起来容易做起来难!
余下的就是坐姿，蹲姿，引领的时候要离在客人的左方1厘米处。手势要恰到好处，面带微笑，语调适中，这时候就很看重站姿了，这直接于一个饭店的形象挂钩了，不论是外在的精神面貌还是个人形象，所以把礼仪练好真的很有必要，对自身的气质的提升绝对是质的飞跃!还有走姿，说实话，同班这么久，我还是第一次这样仔细的观察我班同学的走路的样子，真是各有各的范啊，完全是不一样的风格，其次是在递名片的时候，尊者有优先知道的权利，礼貌用语很必要!
最后临到考核的时候，就是把所学的然后单独做一遍，我也是在这次实训课中学会了打领带，平时不被我们所注重的小细节，在这时都显露无遗，原来看起来很起来很小的一件事却可以让我们前功尽弃，再次让我明白了细心的重要性!最重要的一环节就是即兴演讲5分钟，不管是以什么为话题，我就讲的是沟通的重要性，很多人讲得都是宿舍的一些事，说实话，我喜欢这种气氛，嘻嘻哈哈我们同班同学的关系更近一步了!
为期四天的实训课就这样接近尾声了，这次学的都是很实际的东西，在生活中我们常常可以用到的，也是应该注意的，很感谢有这次机会来让我学到这些，期待下次的实训课!!!