人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
体育课八个准备活动顺序篇一
上体育课一直是大多数学生最喜欢的课程之一。但是,对于很多学生来说,他们参加体育课的原因只是为了得到学分和好成绩,而不会真正地去体验运动的乐趣和享受。在我的大学生涯中,我上过许多种不同的体育课,今天我将分享一下我对上体育课的心得和体验,并提供一些有用的建议,希望对同学们有所帮助。
第二段:体育课的重要性
在大学生涯中,我们认为体育课已经不再重要,学习和考试就是全部,同时也会忽略自己的身体健康与锻炼。但是,体育课不仅能够让我们保持身体健康,还能提高我们的认知能力。体育课能够协调我们的身体和大脑,促进我们的身体发育和思维发育,这对我们未来的学习和锻炼的能力都有很大的帮助。
第三段:尊重体育课和老师
作为一名学生,我认为尊重体育课和老师是我们应该做的基本举动之一。每位体育老师都是有足够的资格和知识去教授我们课程。他们要求我们完成各种任务和活动,但是我们必须记住,他们在做这些事情,是希望我们能够从中受益,而不是为了惩罚我们和使我们感到难受。因此,我们必须给予他们足够的尊重,并与他们建立良好的关系。
第四段:放松自己,享受运动
在体育课中,我们必须放松自己,尝试新的运动,以获得独一无二的体验。注意力集中并享受我们做的运动是我们必须做的事情之一。在课堂上,我们要跟上老师的节奏,使身体处于自然和舒适的状态,并记住让自己放松。
第五段:结尾
总之,上体育课可以让我们保持身体健康、锻炼我们的身体和思维,让我们更好地理解身体的运动和体验,同时也使我们更加专注于自己的生活。为了从体育课中受益,我们必须尊重老师和课程,并将注意力集中在我们正在做的事情上,以放松和享受运动。我希望我提供的这些建议能够帮助同学们更好地参加体育课,并在这个过程中学到更多的知识和经验。
体育课八个准备活动顺序篇二
我最喜欢的课到了!你们猜猜我最喜欢什么课?对了!就是。
体育老师来了,我马上冲了出去,我是第一个,不一会,操场上就挤满了人,你推我,我挤你,可真热闹。
老师喊道:“集合!”他的声音可真大,我拍拍胸脯,说:“妈呀!吓死宝宝了。”大家都排好了队,老师带我们做好运动,学好动作,说:“玩去吧。”
我们玩了老鼠偷油,谁最后到谁抓,哈哈,吴倞抓。我逃跑了,我躲在他身后,他抓住了我,我又立即抓住了他,大家都哈哈大笑。吴倞呆了,垂头丧气的。突然,刘天泽出去了,吴倞看准了机会,猛扑上去,抓住了。这下,刘天泽也呆了。
刘天泽哭丧着脸,说:“吴倞我恨你!”吴倞得意地笑道:“哈哈,你这叫自作自受。”趁刘天泽不注意,我出去偷了好久的油,我说:“刘天泽,不可以只盯人的。”刘天泽说:“好,那我就抓你!”他飞快地向我追来,我赶紧跑,可我没他快,快抓到我时,叮铃铃,上课了。哈哈,我笑死了。
今天可真开心呀,我下一次还要玩!
体育课八个准备活动顺序篇三
今天上完数学课,就是了。这节课简直是我的噩梦,因为我们要跑圈。跑完一圈半。
之前跑过几次。在上,累的气喘吁吁,面红耳赤,还是要坚持。肺里的氧气好像不够用似得,拼命呼吸,像一条缺氧的鱼。好几次想过放弃。之前体育测试跑八百米,我跑了两百米就遗憾退场。体育成绩惨不忍睹,于是我决心加强体育锻炼。但是时间太少,挤挤还是没有。写不完的作业,上不完的课……一直让我没机会跑圈。于是,现在我还是菜鸟一枚。
跑完步后大汗淋漓。今天老师让我们跳台阶,我在第一排。使劲往上跳,好像要把台阶都踩断了。反观其他人,步伐轻盈,如履平地。我暗恨自己的不争气,看着他人脚尖点地,我想模仿一下。谁知道笨拙的身躯力量太小,啪一下摔倒了,蹭了一下膝盖。我涨的脸通红,赶紧匆匆跑到队伍最后。唉,真的是菜鸟一枚啊!男生能跳两个台阶,我跳一个居然还摔倒了。这就是男女之间的差距……之后是跳远。男生平均水平都在一米八,女生在一米三。我自己就是那个平均之中的平均。正正好好,不多不少的一米三。不算太高,也不算特别差。看的过去吧。跟别人是没法比的。
真的应该加强锻炼了!我默默在心底告诉自己。
体育课八个准备活动顺序篇四
今天下午,我正在操场上玩得热火朝天,忽然,从广播里传来了一阵清脆的上课铃。我抱起了排球,飞快地跑出教室。我把球放到树下,赶紧集合。体育老师看见我们站好了,便让班长带我们做准备运动,我们飞快的做完了准备运动。体育老师严厉地说道:“接下来,我们来做对垫排球,两个人一组,听见了没有?”我们异口同声地回答道:“听见了!”同学们都去抱球了。我也抱起了球,牵着熊晴瑶的手,说:“熊晴瑶,我们一起练发排球,好吗?”熊晴瑶听了,爽快地答应了。
我们来到了操场的空地:“行,我们就在这里发球吧!”我来到另一头,左脚向前,左手拿着球,右手放在侧面,把球往空中一抛,右手再猛得一打,唉!都怪我动作太慢,球没打着,落在了地上。我和熊晴瑶哭笑不得,我想:我们女生发球就是没有男生强,真应该好好学习一下呀!我边想边看正在旁边打球的陈科豪,他左手拿着球,右手紧握成拳头,猛得一挥,“嘭”的一声巨响,球打到了高高的天空,我眼睛睁得大大的,甚至不能相信。我下定了决心,一定要打好,准备好十月份的发排球比赛。我对熊晴瑶说:“咱们快好好练习吧!”熊晴瑶说:“好。”这次我也学着陈科豪一样,“嘭”的一声,我的球发出去了!我吃惊极了,心想:原来好好练也会像男生一样呀!我和熊晴瑶就这样一直认认真真地练到了下课。
一节后,我特别高兴,因为,我终于能把球发过网了。
体育课八个准备活动顺序篇五
体育课表是学生必修的一门课程,它既有利于学生锻炼身体,提高身体素质,又有助于培养学生的团队合作精神和竞争意识。通过参加体育课,我深深体会到了体育课对学生的重要性和积极影响。在这篇文章中,我将结合我的亲身体验,总结出体育课表给我带来的心得体会。
首先,体育课表教会我团队合作的重要性。在体育课中,我曾经参与过很多团队运动项目,如足球、篮球、排球等等。在这些项目中,团队合作是至关重要的。只有整个团队相互配合,才能取得好成绩。我记得有一次,在足球比赛中,我们队落后对手几个球。然而,由于全队都保持着积极的合作态度,不断传球、奔跑和盯人,最终我们扳回了局面。这次经历使我深刻意识到,团队合作的力量是无穷的,只要我们心往一处想,劲往一处使,就能够战胜困难,取得胜利。
另外,体育课表也提高了我个人的竞争意识。参与体育运动,必然涉及到竞争。而竞争,可以培养人的积极性和进取心。在体育课中,我曾经参与过许多个人竞技项目,如跳远、跑步等等。在这些项目中,我们必须努力争取第一名,才能感受到胜利的喜悦。有一次,我在跑步比赛中与对手紧咬在一起,身体疲惫的情况下,我努力加速,最终成功超越了对手,夺得了冠军。这次经历让我明白,只有不断奋斗,才能够在激烈的竞争中取得胜利。
此外,体育课表还锻炼了我的身体素质。在体育课中,我不仅可以锻炼各种肌肉群,提高肌肉力量和灵活性,还可以增强心肺功能和耐力。我清楚地记得在一次长跑比赛中,当我感到身体疲劳无力时,我靠着对自己的鼓励和努力坚持下来,最终跑完了全程。这次经历让我意识到,身体素质的提高需要长期坚持和努力,只有保持积极的态度,才能够取得进步。
最后,体育课表也给了我丰富多彩的课外生活。在体育课中,我结识了很多志趣相同的同学,一起讨论运动和比赛的技巧,交流彼此的经验。同时,我还通过参加校际比赛和校队选拔,拓宽了我的眼界,与其他学校的学生进行交流和切磋。这些活动让我感受到了运动的乐趣,让我在繁忙的学校生活中找到了一个快乐的出口。
总之,通过体育课表的学习和参与,我深刻体会到了团队合作的重要性,个人竞争意识的培养,身体素质的提高以及丰富多彩的课外生活。体育课表不仅仅是一个学科,更是我们成长中不可缺少的一部分。我相信,通过这门课程的学习和实践,我们可以在体育活动中锻炼身体,获得快乐,同时培养团队意识和积极进取的精神。