心理咨询师的心得体会（优秀14篇）

在工作、学习、旅行等各个领域，都可以通过写心得体会来记录和分享自己的成长和体验。小编为大家精选了一些优秀的心得体会，希望能够给大家带来一些启发和思考。

心理咨询师的心得体会（优秀14篇）

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心理咨询师的心得体会（优秀14篇）篇一

对于心理咨询师这个职业，我一直觉得很神秘，在书店中经常看到类似于“读心术”这样的书，总是觉得不可思议，但又是非常向往，试想一下，如果我能够了解所有人的心思，预测他的一举一动，那将是一件多么牛的一件事情。

其实真正让我打算学习这门知识的源头，还是自己的家庭生活，我现在的孩子上小学一年级，因为是小女孩，以前总是特别乖，但是去年开始有了很大的变化，有些叛逆，还敢顶嘴，我有时气不过就开始上演家庭暴力，可过后又非常后悔，总觉得特别内疚，亏欠孩子，每次都是这样，不打忍不住，打了就后悔，自己内心十分煎熬痛苦，直到有一天，和我的一位朋友聊起来，她强烈推荐我去学习一下心理咨询师，她说她自己已经学习了7年，现在是国家二级心理咨询师，她说学习这门知识可以更好地与人相处，可以使自己变得轻松快乐等等，如果学习好的话，还可以参加全国举办的心理咨询师考试，可以拿到相关证件，在当今社会，多一项技能总是好的。于是我就心动了，在20xx年3月19日到5月11日这段时间，我有幸参加了甘肃太昊职业培训学校举办的第十八期三级心理咨询师的培训学习。

培训开班仪式的当天，我见到了慕名已久的甘肃太昊职业培训学校校长莫兴邦，他有很多头衔。首先是开场白，莫校长知识面很广，见解独到，让我受益匪浅，尤其听到莫校长说“救人须自救”，我觉得从心理上达到了共鸣，我更加坚信我要努力学习，可以自我“救赎”，使自己内心有个升华，可以更好地在家庭、单位做好自己分内工作，扮演好自己的角色。

学校很贴心地为学员提前发书，以便学员们先开展自学，学校整体学习时间安排在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于个人工作原因，未能去现场听课，感觉有些遗憾，但是学校把每个老师的讲课录音上传到qq群中，方便学员们下载收听，培训老师首先从基础心理学讲起，依次是发展心理学、社会心理学、变态心理学、心理测验和心理咨询，最后是心理技能，每个老师都有自己独特的风格，每节课听完都有收获，在5月2号、3号，学校为大家请来了南京大学的高学德博士，为大家串讲了一下所学的内容，之后再5月11号莫校长页亲自上阵，为学员们答疑解惑，莫校长为人和善，客气有加，很受学员们的喜欢。

到了5月17号，考试的日子到了，我们来到了西北师范大学，这里是国家职业资格全国统一鉴定兰州考点，早上八点半到十点是职业道德考试，十点半到十二点半是职业技能考试，考试是检验自己学习效果的最好办法，我有信心。随后在田家炳教育书院我们第十八期的学员们合影留念。

回想前两个月的点点滴滴，竟有些感动，工作9年了，从来没有这样充实过，感觉又回到了上学那会儿，心里满满的······在今后的工作学习中，我还将继续努力，学以致用。

心理咨询师的心得体会（优秀14篇）篇二

心理咨询师的心得体会（优秀14篇）篇三

随着一天一天的深入学习，我做心理咨询师的内涵越来越丰满，根植于内心的职业素养越来越提升。

首先，来自“咨询师”们的成长感悟。俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，今天的咨询师们从倾听、觉察，从共情、提问，从目标、作业，从问题具体化到会整合、肯定，都向前迈出了一大步。真正见证了：没有实践就没有感悟，没有感悟就没有成长;没有觉察就没有内化，没有内化就没有进步。所以，台下功就是要积极学习并内化领悟。

其次，来自“来访者”的体验感悟。体验来访者即是想体验一下做来访者的心里感受，使自己能在以后的咨询中真正能做到同感共情，能感同身受。同时也想请“咨询师”和各位大咖们，帮忙将最近的心理麻团捋一捋。作为来访者，有时不知道该从何时何事说起?也不知道他的哪个问题才是困扰他的心理问题?我的感受是：咨询师温和的语气，共情又温暖话语，就会给来访者以心理慰藉;咨询师能学会抽丝剥茧，学会从来访者的问题麻团中寻找线索并能找到“线头”，这就是咨询成功的关键。

第三，来自“内心”的整合感悟。心理咨询就是咨询师与来访者之间此时此地的一个互动。咨询师不可能预设咨询中的所有问题，因为来访者不是机器，他是个有情绪、有困惑、有问题的独特的人，咨询师要学会随机应变，要不断的觉察、反馈、验证来访者的情绪反应，有时反馈的内容可能难以衡量对错，但只要能让来访者有所触动，对他自己有所感悟，跟着感觉走就好。

悟道、升华：专注倾听能接纳，敏锐觉察能灵动，共感提问促探索，自然整合加肯定，同频共情无焦虑，撼动内心解困惑。

心理咨询师的心得体会（优秀14篇）篇四

一直以来，在我心中，心理学是一门很神奇的学科，它似乎可以遇见未知的心理世界，而心理咨询师这个职业对我来说更是神秘又充满着吸引力。在书店经常看到关于心理学科的书籍，总觉得不可思议，却非常向往，试想一下，如果我能够走进心理学，用心理学的知识与学生交流，预测他们的言行，帮助他们解决学习、生活中的各种困惑;又或是帮助自己控制、排解工作、生活、情感上的一些小情绪，那是一件多么令人快慰的事。

今年的7月份，机会来了。由于株洲市教育局高度重视青少年的心理成长，为青少年积极健康成长保驾护航，特制定了培训心理咨询师的三年计划，而我有幸参加了株洲市教育局组织的为期五天的三级心理咨询师培训学习，通过几天的学习，我受益颇多。

本次培训主要由华夏心理辅导中心负责，开班之前，主办部门的领导专门部署相关工作，为这次学习提供了便利的条件和舒适的环境，学习期间市局领导经常来过问大家的学习情况，充分展现了对教师成长的重视和关爱，同时也体现领导对心理矫治工作的“爱之深，情之切”，这一切无不让我深深为之动容，温暖着、激励着我。担任本次培训授课的老师都是经验丰富的专家学者。比如第一天讲学的曲伟杰老师，他用独特的“曲式”幽默和博学识广紧紧地抓住了参培老师的心，让我们时而哄堂大笑，时而蹙眉深思，时而埋头疾书，他为本次培训学习书写了一篇精彩的序章。第二天为我们授课的是邱霞老师，听黄越老师介绍说邱老师是第一期的学员，她的认真、好学感动而我们，也更加激励和坚定了我们要走上心理咨询师之路的决心，邱老师在讲解教材的同时，还结合了自身的经验，让人对苦涩难懂的心理学理论和心理咨询师培训学习有了形象的理解。

接下来的两天，陪伴我们一起培训学习的是温柔优雅的徐明芳老师，她是一位资深历深的心理咨询师，也是一位善教巧教的老师。她知识涵盖面广，使我们学员在最短的时间内学到最多的知识，因为徐老师讲课时加上了很多的案例讲解，又为课堂增加了不少趣味，而少了传统学习的枯燥。已经五十多岁的蒋方老师为我们进行了网络学习指导，听她的课如沐春风，她的和蔼，他的乐观、耐心授教，让我们度过了一个美好而又很有收获的夜晚。总之，在每位老师的教学过程中，学员们彻底被老师的渊博的知识、精湛的技能、生动的讲述、非凡的人格魅力所征服、所感染，将貌似玄妙的心理技能举重若轻地呈现在我们面前，使参培老师们得到了极大的个人成长，似乎每堂课都是一种热切的期待、一餐丰盛的盛宴、一次积极的成长。老师们从不同的心理治疗流派、不同的心理治疗领域、不同的心理问题、不同的心理工作需要出发，触发着每个学员成长需求、工作需求。当然这次培训，我也碰到了很多的困难。学期短，内容多，基本上是一、两天本书，有时候，晚上也不间断培训。这几天，每天晚上基本上要到12点左右才能休息，每天忙得像陀螺一样。现在回想起来，这恐怕是我有史以来参加培训最认真的一次吧!

这次培训，收获太多，我像一个永远不知道满足的学生一样，汲取知识、感受、体验。觉得学习心理咨询，不只是能拿到一本资格证书，而且还能学习到很多对我的教学工作、个人的精神生活都有很大帮助的知识。心理咨询是一个特殊的心灵修炼过程，我会一如既往地去学，去做，为了我的自助，为了助人。曲老师和徐老师不断强调“学心理咨询是助人又自助的”，因为咨询师在帮助别人的同时也在自我成长。那我想，参加本次心理咨询师培训学习最先获益的就是我自己了。

总而言之，通过参加此次心理咨询培训，我受益良多，在提高自己专业知识水平，完善知识结构，提升工作理念，并在教学意识、沟通意识、创新意识方面有了积极地转变。同时，我也信心备至，期待着将所学的技能有效地应用在今后的工作中，促进教育教学效果更上一个新的台阶。

心理咨询师的心得体会（优秀14篇）篇五

作为一名心理咨询师，我深入学习了育儿心理学知识，并在长期的实践中积累了丰富的经验。育儿是一项非常重要的任务，对于孩子的成长和发展起着关键性的作用。在咨询和辅导家庭过程中，我深刻体会到了一些关键的育儿心得，它们对于孩子的成长具有重要的影响。

首先，了解孩子的个性和需要是育儿的基础。每个孩子都是独一无二的，他们有着不同的个性和需求。作为父母，我们要尊重并了解孩子的独特性，同时也要为他们提供合适的成长环境。这意味着我们需要耐心地观察和倾听孩子，以了解他们的喜好、兴趣和困惑。只有真正了解孩子，我们才能为他们提供适合个体需求的教育和支持。

其次，建立积极的亲子关系对孩子的心理发展至关重要。亲子关系是孩子在成长过程中的第一所学校，也是他们形成自我认同和建立情感支持网的基础。为了建立积极的亲子关系，父母应该给予孩子足够的关注和关怀，同时也要建立明确的界限和规则。这样的亲子关系可以帮助孩子建立自信心、积极性和归属感，使他们更好地应对生活中的困难和挫折。

第三，倾听是有效沟通和解决问题的关键。在与孩子交流的过程中，倾听是非常重要的一部分。很多时候，孩子会通过情感的表达来告诉我们他们的需要和困惑。作为父母，我们要学会倾听并关注他们的情感表达，不仅仅是字面上的意思，还要理解和尊重其中的情感需求。倾听不仅有助于解决问题，还能够建立父母与孩子之间的良好信任和沟通关系。

第四，培养孩子的情绪智力和应对能力至关重要。情绪智力和应对能力是孩子成长中非常关键的一部分。培养孩子的情绪智力，可以帮助他们更好地理解和管理自己的情绪，有效地应对生活中的挫折和困难。作为父母，我们应该教导孩子认识和表达情绪，并帮助他们学会有效地应对困难情境。培养孩子的应对能力，可以帮助他们建立积极的心态和解决问题的能力。

最后，关注孩子的自我成长和价值观培养是育儿的目标。除了学习知识和技能，孩子的自我成长和价值观培养也至关重要。作为父母，我们应该激发孩子的潜能，培养他们的兴趣爱好，并帮助他们建立积极的人生目标和价值观。这样的培养能够帮助孩子在成长中找到自我认同和生活的意义，形成积极向上的人格和人生态度。

综上所述，作为一名心理咨询师，我在育儿过程中积累了许多宝贵的经验和心得体会。了解孩子的个性和需求，建立积极的亲子关系，倾听孩子的情感表达，培养孩子的情绪智力和应对能力，关注孩子的自我成长和价值观培养，这些都是育儿过程中非常重要的环节。通过这些努力，我们可以帮助孩子在健康、快乐的环境中成长，并为他们的未来奠定良好的基础。

心理咨询师的心得体会（优秀14篇）篇六

心理咨询师是一种专业人士，致力于帮助他人解决内心问题和困扰。在当代社会，压力与焦虑问题广泛存在，因此心理咨询师的角色变得至关重要。在我作为一名心理咨询师的职业生涯中，我深刻体会到了这个角色的重要性以及带来的成就感。

第二段：个人成长与自我认知的提高。

作为一名心理咨询师，与诸多不同背景和经历的个体进行接触和交流使我对人性有了更深层次的认识。大部分人都希望被理解和被接纳，然而，他们常常隐藏了真正的情绪和忧虑。通过与他们建立信任，并倾听他们的故事，我对人的心理和行为有了更深刻的理解。同时，这也让我对自我进行了反省和思考，进一步认识到我自己的内心世界和动机。这个过程促使了我的个人成长和自我认知的提高。

第三段：提供心理支持和转化的力量。

心理咨询师的角色是为个体提供心理支持和转化的力量。通过倾听和有效的沟通，我可以帮助个体探索内心的痛苦和困扰，并提供合适的工具和技巧来应对。有时候，仅仅是说出来、被理解和被接纳就能够带来巨大的解脱感和宽慰。我见证了许多人如何通过心理咨询的过程，逐渐摆脱心理困扰，找回内心的平衡和健康。这种帮助他人克服困难和改善生活质量的能力给予我极大的满足感。

作为心理咨询师，我所做的工作具有积极的社会影响。心理健康是一个人的整体幸福和生活质量的重要组成部分，而心理咨询正是关注和改善个体心理健康的重要途径。通过我的工作，我见证了许多个体在恢复心理健康后，重新找回了自己的生活动力和积极性。这种改变不仅对个体本身具有重要意义，同时也对家庭、社区以及整个社会都产生了积极的影响。

第五段：对未来工作的展望与期待。

通过我的实践经验，我深刻体会到心理咨询的重要性和影响力。未来，我将继续深入学习和研究心理咨询的理论和技术，不断提升自己的专业素养和能力。我期待能够通过我的工作，帮助更多的人实现心理上的成长和幸福感。同时，我也希望通过开展心理教育和宣传，扩大心理咨询的影响，提高社会对心理健康的认知和重视程度，从而共同创造更健康、更和谐的社会。

总结：

作为一名心理咨询师，我深刻体验到了我的工作的重要性和意义。通过帮助他人解决内心问题和困扰，我不仅能带给他人改善他们的生活质量和心理健康，同时也能促进自我成长和认知的提高。心理咨询的力量是巨大而积极的，对个人、社会都具有深远而重要的影响。我期待将来能继续努力，并为心理咨询事业的发展做出自己的贡献。

心理咨询师的心得体会（优秀14篇）篇七

心理健康咨询师是一种专业，需要具备高度的心理素质和专业知识。本人担任心理健康咨询师已经有五年多的时间了，这个专业让我对人性有了更深刻的理解。在长期的实践中，我发现心理咨询师的工作并非只是优秀的沟通技巧和专业的知识，还需要有很好的情商和同理心。在这个职业道路上，我深刻地认识到了什么是真正的心理健康，以及如何为客户提供有效的援助。

第二段：聆听是关键。

作为一名心理健康咨询师，我的工作主要是与客户建立良好的沟通，并为他们提供有效的援助。我所重视的工作是聆听。聆听不仅可以帮助我更好地了解客户的内心需求，还可以缓解客户的精神压力。当客户感受到自己被倾听时，会觉得更加舒适和放松，因此，建立一个舒适、安全的环境是至关重要的。

第三段：尊重和同理。

在心理咨询中，尊重和同理是关键。我需要尊重客户的生活经验和观点，与客户在情感上产生联系，以便更好地理解他们的感受和体验。同时，我还会对客户所表达的情感和经历表现出同理心，这样客户就会觉得自己被接受和理解，从而更容易打开心扉，分享自己的体验。

第四段：专业的引导。

作为心理健康咨询师，我的职责之一是准确地评估和理解客户的问题，并给出具体的建议和引导，帮助客户走出目前的困境。除了需要具备拥有专业的知识和技能，还需要有灵活和判断力。通过与客户的定期交流和讨论，我可以了解到客户的情绪和心态的变化，以便进一步调整治疗方法和技巧。

第五段：结语。

总的来说，作为一名心理健康咨询师，需要具备很多的素质与技能，比如同理心、聆听能力、尊重态度和专业知识。如果你感兴趣，不妨尝试去了解这个专业，并逐渐发掘出自己的优势和潜力。作为一名心理咨询师，我相信要做得更好需要不断学习、不断完善自我。同时，我也相信每一个人都可以在自身的业务范围(心理问题、生活状态)中去像心理健康咨询师一样拥有更专业化的技能以及更全面的解决方案，逐渐成就自我，帮助身边的人。

心理咨询师的心得体会（优秀14篇）篇八

第一段：引言（200字）。

育儿是每个家长都会面对的一项重要任务，而心理咨询师在育儿过程中的角色也越来越受到家长们的重视。作为一名心理咨询师多年来，我一直在与家长们共同努力，为他们提供育儿方面的建议和支持。通过这些年的经验，我发现，只有了解和运用心理学知识，才能更好地帮助家长们面对育儿的挑战。本文将分享我在与家长们互动中得到的一些宝贵经验和体会。

第二段：建立良好的沟通关系（200字）。

在心理咨询师的角色中，建立良好的沟通关系是至关重要的。同样，作为父母，与孩子之间的良好沟通也是成功育儿的基石。我经常告诉家长们，要与孩子保持良好的亲密关系，就需要倾听和理解他们的情感需求。与孩子建立起良好的沟通，不仅有助于建立信任，还能促进孩子的自尊心和自信心的发展。在沟通中，我鼓励家长们多问开放性问题，用更多的肯定和赞美鼓励孩子，这能够促进良好的家庭氛围。

第三段：培养积极的情绪态度（200字）。

情绪是一个人内心的体现，也是影响育儿成败的关键因素之一。作为心理咨询师，我了解到情绪对于孩子的发展和成长具有重要影响。因此，我鼓励家长们培养积极的情绪态度，不仅可以帮助孩子建立良好的情绪调节能力，还能为他们提供一个良好的情绪模范。此外，我也提醒家长们，不要将自己的情绪过于投射到孩子身上，要学会根据孩子的情绪表现给予正确的引导和支持，以提供积极的情绪环境。

第四段：促进自主和独立发展（200字）。

在孩子的成长过程中，培养他们的自主和独立能力非常重要。作为一名心理咨询师，我向家长们强调了自主和独立发展的重要性，并提供了相应的建议。我鼓励家长们给予孩子一定的自主空间，让他们自己思考问题并做出决策，同时提供必要的支持和指导。这样，孩子们将逐渐学会独立思考和解决问题的能力，并在日后的成长中更加自信和有条理。

第五段：关注孩子的心理健康（200字）。

在育儿过程中，关注孩子的心理健康是不可或缺的。作为心理咨询师，我鼓励家长们多关注孩子的情感表达和行为变化。及时发现和解决问题，有助于防止潜在的心理障碍。我也建议家长们了解孩子的年龄特点和需求，给予他们适当的关爱和支持。此外，我也提醒家长们与教育机构和专业人士保持合作，将心理咨询纳入孩子的日常生活，以确保他们的心理健康和全面发展。

结尾（100字）。

作为一名心理咨询师，与家长们一起育儿已经成为我工作的一部分。通过与家长们的互动和经验交流，我认识到育儿是一项极其重要而复杂的任务。通过更好地理解孩子的需求和心理发展，加强与家长沟通与合作，我们可以培养出更有自信心、积极向上的下一代。我深信，在不断学习和成长的路上，我们能够为孩子们创造一个更加健康和快乐的成长环境。

心理咨询师的心得体会（优秀14篇）篇九

xxxx年7月xx日至xx月xx日，在市教委的组织下，我参加了为期半年的心理咨询师培训，这次培训真是令人获益匪浅。培训期间，老师们在讲解教材的同时，还结合了自身的经验，让人对苦涩难懂的心理学理论有了形象的理解。

培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，如果是实在是无法接受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重。

在工作中会遇到这样的学生，因为家里的贫困，所以他们交不起学费，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同学嘲笑，所以常常不合群，独来独往。培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好像很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。并不是说家庭贫困的学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢？就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。

通过这一次培训，让我懂得了，作为一名老师，我们不仅要给孩子们传授知识还要关心孩子们的健康成长，特别是心理健康。

xxxx年6月xx日。

参加三级心理咨询师培训心得体会今年的1月至5月，我有幸与参加了大连市师范进修学院组织的三级心理咨询师的培训学习，并于5月xx日参加了心理咨询师三级考试，受益颇多，感慨万千。

一、领导重视，关心备至。

心理咨询矫治工作，一直是新中国监管场所人、改造人的重要工作内容之一。近几年来，青少年由于心理障碍、性格偏执所出现的问题已经在社会上引起了高度的重视，作为一种为青少年积极健康成长保驾护航的手段，心理咨询自然成了新时期教育引导工作的排头兵与特种兵。要做好心理咨询工作就需要一定的专业性，为了更好地开展好此项工作，在大连市教育局及我校领导的高度重视下，我有幸参加了这次心理咨询师培训。开班之前，主办学校领导专门部署相关工作，为这次学习提供了便利的条件和舒适的环境，学习期间校领导对我的学习情况还经常过问，充分展现了对年轻教师成长的重视和关爱，同时也体现领导对心理矫治工作的“爱之深，情之切”，这一切无不让我深深为之动容，温暖着、激励着我。

二、师资力量一流，学识渊博。

重若轻地呈现在我们面前，使同学们得到了极大的个人成长，似乎每堂课都是一种热切的期待、一餐丰盛的盛宴、一次积极的成长。老师们从不同的心理治疗流派、不同的心理治疗领域、不同的心理问题、不同的心理工作需要出发，触发着每个学员成长需求、工作需求。

三、

学员受益颇多，感慨万千。

这次培训，收获太多，我像一个永远不知道满足的学生一样，汲取知识、感受、体验。觉得学习心理咨询，不只是能拿到一本资格证书，而且还能学习到很多与我的、个人的精神生活都有很大帮助的知识。

总而言之，通过参加此次心理咨询培训，我受益良多，在提高自己专业知识水平，完善知识结构，提升工作理念，并在。

教学。

意识、沟通意识、创新意识方面有了积极地转变。同时，我也信心备至，期待着将所学的技能有效地(请勿抄袭好：)应用在今后的工作中，促进教育教学效果更上一个新的台阶。

韩李。

xxxx年6月xx日。

今年暑假参加了株洲市教委举办的心理咨询师培训。由于要抓紧时间学习《心理咨询师》，因此没有时间阅读别的书，所以我今天就谈谈学习的收获和感想。

本次培训非常具有现实意义。现今社会我们不时会看到，听到有人因为各种各样的问题，跳楼自杀，或伤害他人的新闻。曾经有一位文学评论家说过类似这样的话，文学作品中的人物悲惨命运，都是性格的悲剧。其实这些悲剧，都是心理问题引发的悲剧。我们的学生，我们老师也存在着一些心理问题，如果不能得到解决，也可能导致悲剧的产生。参加心理咨询师培训，可以提高自身的心理健康水平，同时也能为帮助身边的人。我感到这是多么有益的一件事呀！而且二十多年前我曾看过国外心理咨询师的文章，当时就心生羡慕之情，这次能有缘参加心理咨询师培训，非常珍惜。

看着两大本厚厚的书，都有一百一十万字，还真令人有点犯难。为了在xx月份的考试能顺利过关。参加完面授学习后，我每天在家看书，一行一行地看，一节一节地做作业，一章一章地考。暑假天气热，很容易犯困，我要么变换着姿势看书，一会儿坐着看，一会儿站着看；要么换着方式看书，一会儿大声朗读，一会儿边读边画。有时实在太困了，就停下来休息十来分钟，唱唱歌，做做操……然后又接着看书。为了巩固所学的知识，每一节的作业做两三遍，通过这种方式回顾所学知识，随便查漏补缺。为了每一章能考试过关，考试前，又把每一节的作业重做一遍。这样一遍一遍地看书，反反复复地做作业，终于在8月xx号上午把书读完，8月xx号1:xx左右通过把专业知识考试和专业技能考试。看到自己能在规定的时间内完成学习和考试。虽然还没有参加xx月份的考试，但我对这次考试充满了信心。我也感到非常开心，虽然晚上没休息好，第二天参加学校职代会一点也不觉得累。因为，我是第一次基本上凭着自学完成学习任务，感到自己还有能力，还没有老。同时深深地体会到只要有心做一件事，事情再多，一点一点地去做，一定能够做完；只要用心去做，一定能够做好。

学习《心理咨询师》中的《心理咨询技能》这一章节的时候，第一节重点讲到了建立咨询关系。并且提出良好的咨询关系是开展心理咨询的前提条件，是咨询达到理想咨询效果的先决条件。建立和维护良好的咨询关系是心理咨询师和求助者双方共同的责任和义务。从“尊重”“热情”“真诚”“共情”“积极关注”这五个方面谈咨询师如何在咨询过程中建立和维护好良好的咨询关系。我觉得这五个方面也有利于我们建立良好的师生关系的，帮助我们更好地教育教学。现在，我选择感受最深的“尊重”来谈谈我的一些想法。

“尊重”，尊重意味着对求助者无条件的接纳，意味着平等，意味着礼貌，意味着信任，意味着真诚。我认为尊重学生也是我们作为老师很重要的行为准则。尊重的心理学核心和本质含义是心理咨询师对求助者的接纳。既接纳求助者积极、光明、正确的一面，也要接纳其消极、灰暗、错误的一面……尊重并不是对学生的缺点视而不见，尊重也不是对学生的错误掩饰遮盖。而是对他们存在的问题，能够真诚地指出，并用恰当的方式帮助他。如果我们老师既能尊重各方面优秀的学生，又能尊重哪些学习能力不强，甚至调皮捣蛋的学生。我想我们的学生，一定能懂得自尊，一定能懂得尊重他人。懂得自尊的学生，他一定能乐观地对待生活，友善地对待他人。如果我们老师能尊重每一位学生，我们的学生就会感受到来自老师的关爱，从而“亲其师信其道”。如果我们老师能够尊重每一位学生，我们的学生就不会因为被批评指责、被歧视嘲笑、被冷漠无情，而产生委屈感、孤独感、无助感，也就会少了对老师的不尊，与同学的争吵，也不会产生厌学、逃学的行为，更不会有反社会的言行，甚至产生自杀或伤害他人的行为。

对学生的尊重，就意味着对幼小生命的呵护。既然我们身为老师，就意味着我们是这群幼小生命的守护者。让我们从尊重做起，担当起为人师者的这一份责任。

这次培训使我收益匪浅的莫过于学习新的知识。在短短两个月的培训时间里，我学习了心理学的起源、发展，了解了各大学派的理论观点，掌握了心理咨询的一些技能、技巧，并且把这些知识系统、有选择地应用到案例分析上。难得有时间静下来好好学习一门技能，如果经过自己的努力能拿到心理咨询师（三级）资格证当然较好，对自己将来的工作可能有些帮助，拿不到的话心理学的知识对自己也将受益非浅，其中的《发展心理学》对处理家庭关系和子女教育也将起到一些积极的作用。在参加培训的时间里，使我感受到这个团体也是一个家，这个团体是温馨的家，是联系团体成员情感的纽带，是避风的港湾，是温柔的港湾。让我们感受到了每个人都可以与众不同，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功。

在这里，我还要感谢莫老师，他是一位资深历深的博士，也是一位善教巧教的老师。他知识涵盖面广，使我们学员在最短的时间内学到最多的知识。两个月下来，他成了我们所有学员都挂在嘴边称赞的一位老师，一位长者，一位朋友。

子每天晚上基本上要到xx点左右才能休息，每天忙得像陀螺一样。现在回想起来，这恐怕是我有史以来参加培训最认真的一次吧！

如果说当初来报心理咨询师班的意图还有点朦胧，目标也不明确，可随着学习的深入我越来越有一种冲动想把掌握的科学观念宣传给周围的人，去帮助别人增进心理健康，提高生活质量。尤其当得知当今中国有那么多的人存在心理问题，有那么多孩子心灵扭曲地成长着甚至夭折了，我的使命感油然而生，我的人生理想由此确立，我要帮助周围的人顺利地渡过人生低谷。当然我也非常清楚这项工作责任重大，并不是那么容易的事情，所以我必须努力地学习，认真地实践，不断地成长。我的路还很长，我会活到老学到老，做一个合格的心理学工作者。心理学的路也还很长，许多心理现象还不能得到合理的解释，许多心理疾病还不能得到有效的治疗，但是只要同道们携手并进，勇于探索，总能实现学科的发展。

心理咨询是一个特殊的心灵修炼过程，是我一生一世的功课，我会一如既往地去学，去做，为了我的自助，为了助人。

学心理咨询的人都知道助人自助这句话，是说咨询是帮助别人自寻成长之路，我认为还有一层意思，那就是咨询师在帮助别人的同时也在自我成长。而参加心理咨询师班最先获益的就是我自己了。

有问题。”对别人我俩之所以会有不同的态度，我想那是因为我学习了咨询，而她可能没有。我从教材上多处看到过认知对人的影响，从岳晓东的书上了解到有一个非理性思维的概念，从老师的讲座中听说过“秀才遇棺材”、“太棒了”的故事。我懂得了人为什么会不同，渐渐的我也喜欢从认知的角度去发现别人的问题，对别人多了一份理解，一份宽容。

机缘巧合中，有幸加入到这次由专业心理学、心理咨询的老师们讲授的心理咨询师培训班。老师们在讲解教材的同时，还结合了自身的经验，让一些苦涩难懂的心理学概念变得清晰易解。培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。这次培训前五天的课程学习下来，我受益匪浅，内心的喜悦无语言表。

一直都知道当今中国有许多留守儿童在最需要愛的时候被忽视，许多青少年存在身心发展不协调的问题，有许多孩子心灵扭曲地成长着，许多更年期女性在家庭或社会关系中忽然歇斯底里，许多空巢老人郁郁寡欢，许多自己身边活生生的例子也是长期萦绕脑海。

如果说当初来到这次培训班纯粹是对这门科学的盲目热爱，以及对社会各类心理问题高发人群做出力所能及帮助的幻想，那么很显然，我的专业知识和技能是远远不够的。可随着学习的深入我越来越有一种冲动想掌握全套的心理咨询理念和技能，去解决自身可能出现的心理问题，让自己成为一名充满正能量的、合格的、身心健全的心理咨询师，去帮助尽可能多的人增进心理健康、提高生活质量。我的某个人生理想在此被唤醒，我忽然感觉到自己过去那种幻想真的有成为现实的可能，正是这次前五天的培训提供了渠道。

失落的现状。然而初为人师总是饱含满腔热情，期待将自己懂得的所有最有益于孩子们身心成长的所有珍宝传授于他们。于是在我的主观世界里，这种强烈的愿望和那样不以我意志为转移的教育整体现状形成了不可调和的矛盾。这次培训中，我知道了这种矛盾叫做“认知失调”。正如田媛老师讲到的“如果不能改变，那就接受它，或许还有意外的惊喜。”我从中也忽然认识到了，虽然学校教育的影响力在减弱是事实，但是我依然可以在现有的背景下，尽量带给他们积极的影响。因为职业本身是个很强的暗示剂。

培训中我学习到认知失调可能有四种原因，一是逻辑的矛盾;二是文化价值的冲突;三是观念的矛盾;四是新旧经验的相悖。消除、减少认知失调的途径主要有三种:一是改变或否定失调的认知因素的一方，使两个方面的认知因素协调;二是引入或增加新的认知因素，以改变原有的不协调关系;三是降低失调的认知因素各方的强度。

我从中思索改善方法，感悟到要改善这种状况我可以做的其实不难，那就是接受这样一个教育现状，在教育中培养学生相对来说更正确的价值观，诱导学生走上身心健康、道德健全的人生路。

一名合格的心理咨询师不能给当事人具体的建议或者替当事人做出决定。而教育就是，在不违背学生自身成长规律的基础上让其成为一名社会的优质人员。

作为一名中学数学教师，教学的压力让我渐渐丧失一种换位思考的能力。而在这些天的培训课上，我脑海中时常会闪现自己教育学生的某些画面，比如处理问题的时候常常不问原因只针对事件的方式。

心理咨询师的心得体会（优秀14篇）篇十

近年来，随着企业管理水平的不断提高，越来越多的企业开始引入心理咨询师，作为企业管理中心的一员，为员工提供心理咨询服务。作为一名公司心理咨询师，我深切体会到了自己的工作的重要性与必要性。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，帮助更多的人了解公司心理咨询师的工作及其对企业的益处。

企业心理咨询是指一种为企业的员工量身打造的解决方案，帮助员工更好地管理自己的情感和情绪，提升工作效率，减轻工作压力。一方面，心理咨询师能够帮助企业管理层了解员工的状态和心理健康程度，及时回应员工的问题和需求，使员工更快速地适应企业和团队中的工作；另一方面，心理咨询师能够提高企业管理层的思考和决策能力，更好地了解员工的问题，优化团队和人力资源的分配，激励并激发员工的工作潜力。

作为一名心理咨询师，个人心理咨询是我的主要工作内容。虽然心理咨询在形式上看起来简单，但实际上它是一个非常复杂的过程。在心理咨询工作中，我发现最大的难点不是员工的问题本身，而是如何与员工建立互相信任和尊重的关系，使员工能够真正敞开心扉，甚至愿意接受一些建议和指导。同时，心理咨询过程可能涉及的问题类型广泛，包括压力、恐惧、忧虑、失落等情绪问题。因此，心理咨询员在进行咨询时需要具备扎实的专业知识和较强的分析能力，以便能够更好地帮助员工解决实际问题。

第四段：员工心理健康的重要性。

员工的心理健康状态对企业的运营和企业自身的形象有着重要的影响。心理健康问题可以潜在地影响员工的工作效率和保持长期的稳定状态，影响员工和企业之间的关系，可能导致员工辍学或产生其他负面情绪影响。因此，企业要推广心理健康意识与文化，重视员工的心理健康，帮助员工解决实际问题，创造一个积极、健康、和谐的工作环境。

第五段：结论。

经过长期的工作经验和切身体会，我深刻认识到公司心理咨询师的重要性和必要性。在工作中，我们应该注重人性、关注员工的心灵需求，帮助员工提高心理健康水平，创造一种高效率、和谐的工作环境。最后，我希望我的文章能够对企业管理者和部门决策者们带来一些启示，让他们更加重视员工心理健康，注重员工情感需求，让企业能更加稳健地发展。

心理咨询师的心得体会（优秀14篇）篇十一

随着一天一天的深化学习，我做心理咨询师的内涵越来越饱满，根植于内心的职业素养越来越提升。

首先，来自“咨询师〞们的成长感悟。俗话说：“台上一分钟，台下十年功〞，今天的咨询师们从倾听、觉察，从共情、提问，从目的、作业，从问题详细化到会整合、肯定，都向前迈出了一大步。真正见证了：没有理论就没有感悟，没有感悟就没有成长;没有觉察就没有内化，没有内化就没有进步。所以，台下功就是要积极学习并内化领悟。

其次，来自“来访者〞的体验感悟。体验来访者即是想体验一下做来访者的心里感受，使自己能在以后的咨询中真正能做到同感共情，能感同身受。同时也想请“咨询师〞和各位大咖们，帮助将最近的心理麻团捋一捋。作为来访者，有时不知道该从何时何事说起?也不知道他的哪个问题才是困扰他的心理问题?我的'感受是：咨询师温和的语气，共情又温暖话语，就会给来访者以心理慰藉;咨询师能学会抽丝剥茧，学会从来访者的问题麻团中寻找线索并能找到“线头〞，这就是咨询成功的关键。

第三，来自“内心〞的整合感悟。心理咨询就是咨询师与来访者之间此时此地的一个互动。咨询师不可能预设咨询中的所有问题，因为来访者不是机器，他是个有情绪、有困惑、有问题的独特的人，咨询师要学会随机应变，要不断的觉察、反响、验证来访者的情绪反响，有时反响的内容可能难以衡量对错，但只要能让来访者有所触动，对他自己有所感悟，跟着感觉走就好。

悟道、升华：专注倾听能接纳，敏锐觉察能灵动，共感提问促探究，自然整合加肯定，同频共情无焦虑，撼动内心解困惑。

心理咨询师的心得体会（优秀14篇）篇十二

对于心理咨询师这个职业，我一直觉得很神秘，在书店中经常看到类似于“读心术”这样的书，总是觉得不可思议，但又是非常向往，试想一下，如果我能够了解所有人的心思，预测他的一举一动，那将是一件多么牛的一件事情。其实真正让我打算学习这门知识的源头，还是自己的家庭生活，我现在的孩子上小学一年级，因为是小女孩，以前总是特别乖，但是去年开始有了很大的变化，有些叛逆，还敢顶嘴，我有时气不过就开始上演家庭暴力，可过后又非常后悔，总觉得特别内疚，亏欠孩子，每次都是这样，不打忍不住，打了就后悔，自己内心十分煎熬痛苦，直到有一天，和我的一位朋友聊起来，她强烈推荐我去学习一下心理咨询师，她说她自己已经学习了7年，现在是国家二级心理咨询师，她说学习这门知识可以更好地与人相处，可以使自己变得轻松快乐等等，如果学习好的话，还可以参加全国举办的心理咨询师考试，可以拿到相关证件，在当今社会，多一项技能总是好的'。于是我就心动了，在20xx年3月19日到5月11日这段时间，我有幸参加了甘肃太昊职业培训学校举办的第十八期三级心理咨询师的培训学习。

培训开班仪式的当天，我见到了慕名已久的甘肃太昊职业培训学校校长莫兴邦，他有很多头衔。首先是开场白，莫校长知识面很广，见解独到，让我受益匪浅，尤其听到莫校长说“救人须自救”，我觉得从心理上达到了共鸣，我更加坚信我要努力学习，可以自我“救赎”，使自己内心有个升华，可以更好地在家庭、单位做好自己分内工作，扮演好自己的角色。

学校很贴心地为学员提前发书，以便学员们先开展自学，学校整体学习时间安排在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于个人工作原因，未能去现场听课，感觉有些遗憾，但是学校把每个老师的讲课录音上传到qq群中，方便学员们下载收听，培训老师首先从基础心理学讲起，依次是发展心理学、社会心理学、变态心理学、心理测验和心理咨询，最后是心理技能，每个老师都有自己独特的风格，每节课听完都有收获，在5月2号、3号，学校为大家请来了南京大学的高学德博士，为大家串讲了一下所学的内容，之后再5月11号莫校长页亲自上阵，为学员们答疑解惑，莫校长为人和善，客气有加，很受学员们的喜欢。

到了5月17号，考试的日子到了，我们来到了西北师范大学，这里是国家职业资格全国统一鉴定兰州考点，早上八点半到十点是职业道德考试，十点半到十二点半是职业技能考试，考试是检验自己学习效果的最好办法，我有信心。

心理咨询师的心得体会（优秀14篇）篇十三

经过海源的心理咨询师培训，受益匪浅，感想颇多。我想谈谈自己从这次培训中获得的体会。

随着社会压力的增大，不少人都存在不同程度的心理问题。作为特殊群体，承担着社会责任，如果自己也存在心理问题，势必会对自己的工作产生诸多消极影响，影响工作的发挥，因而，个人的心理健康更值得社会广泛的重视。经过这次培训学习,学习了许多专业的心理健康和心理咨询知识,以前的一些疑问得到了解决,真正认识到了心理健康的重要性。经过了此次学习,我真正感觉到了保持心理健康的重要性,而这个问题一直是被我们大家忽视的。自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力。自己的工作环境不仅每天面对的上级和同事,还得跟自己服务的对象在一起。很多时候需要维持那种八小时以外时间还在为自己的工作和未来殚精竭虑的事情,没有做过这样工作的人是完全不能理解的。

但是作为自己要形成正确的思想观念和道德意识，理智的认识、评价和对待自己，不因他人及同行对自己的评论而影响自己情绪，要妥善对待工作中出现的各种问题，多学习些心理健康常识，了解常见的心理健康问题的预防以及治疗的方法等。作为自己，并不缺乏心理学常识，但是遇到自己无法解决的心理痛苦，还是会碍于面子而不愿意向别人寻求帮助，对自己的心理问题缺少关注，错误地以为“挺一挺就会过去的”。通过海源的学习培训后我了解到，学习并掌握一些心理健康的知识和心理咨询的方法很重要，比如情绪放松法、压力缓解办法、心理训练方法，以及参与心理咨询和心理治疗的方法等对我们的工作都很有帮助。

作为自己，应坦诚开放，正视自己，承认自身的不足与缺陷。正确认识自己，为自己设置合适的目标，淡泊名利思想，完善人格。才能减少挫败，保持心理健康状态。加快专业知识的充实提高，积极参加继续教育和业务进修；以“平常心”对待一切事物“拿得起，放得下，想得开”，扬长避短，培养自己良好的个性，建立适度的期望，以体验成功的快乐，增强自信心。希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态。

心理咨询师的心得体会（优秀14篇）篇十四

对于心理咨询师这个职业，我一直觉得很神秘，在书店中经常看到类似于“读心术”这样的书，总是觉得不可思议，但又是非常向往，试想一下，如果我能够了解所有人的心思，预测他的一举一动，那将是一件多么牛的一件事情。

其实真正让我打算学习这门知识的源头，还是自己的家庭生活，我现在的孩子上小学一年级，因为是小女孩，以前总是特别乖，但是去年开始有了很大的变化，有些叛逆，还敢顶嘴，我有时气不过就开始上演家庭暴力，可过后又非常后悔，总觉得特别内疚，亏欠孩子，每次都是这样，不打忍不住，打了就后悔，自己内心十分煎熬痛苦，直到有一天，和我的一位朋友聊起来，她强烈推荐我去学习一下心理咨询师，她说她自己已经学习了7年，现在是国家二级心理咨询师，她说学习这门知识可以更好地与人相处，可以使自己变得轻松快乐等等，如果学习好的话，还可以参加全国举办的心理咨询师考试，可以拿到相关证件，在当今社会，多一项技能总是好的。于是我就心动了，在3月19日到5月11日这段时间，我有幸参加了甘肃太昊职业培训学校举办的第十八期三级心理咨询师的培训学习。

培训开班仪式的当天，我见到了慕名已久的甘肃太昊职业培训学校校长莫兴邦，他有很多头衔。首先是开场白，莫校长知识面很广，见解独到，让我受益匪浅，尤其听到莫校长说“救人须自救”，我觉得从心理上达到了共鸣，我更加坚信我要努力学习，可以自我“救赎”，使自己内心有个升华，可以更好地在家庭、单位做好自己分内工作，扮演好自己的角色。

学校很贴心地为学员提前发书，以便学员们先开展自学，学校整体学习时间安排在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于个人工作原因，未能去现场听课，感觉有些遗憾，但是学校把每个老师的讲课录音上传到qq群中，方便学员们下载收听，培训老师首先从基础心理学讲起，依次是发展心理学、社会心理学、变态心理学、心理测验和心理咨询，最后是心理技能，每个老师都有自己独特的风格，每节课听完都有收获，在5月2号、3号，学校为大家请来了南京大学的高学德博士，为大家串讲了一下所学的内容，之后再5月11号莫校长页亲自上阵，为学员们答疑解惑，莫校长为人和善，客气有加，很受学员们的喜欢。

到了5月17号，考试的日子到了，我们来到了西北师范大学，这里是国家职业资格全国统一鉴定兰州考点，早上八点半到十点是职业道德考试，十点半到十二点半是职业技能考试，考试是检验自己学习效果的最好办法，我有信心。随后在田家炳教育书院我们第十八期的学员们合影留念。

回想前两个月的点点滴滴，竟有些感动，工作9年了，从来没有这样充实过，感觉又回到了上学那会儿，心里满满的······在今后的工作学习中，我还将继续努力，学以致用。

这次培训使我收益匪浅的莫过于学习新的知识。在短短两个月的培训时间里，我学习了心理学的起源、发展，了解了各大学派的理论观点，掌握了心理咨询的一些技能、技巧，并且把这些知识系统、有选择地应用到案例分析上。难得有时间静下来好好学习一门技能，如果经过自己的努力能拿到心理咨询师(三级)资格证当然较好，对自己将来的工作可能有些帮助，拿不到的话心理学的知识对自己也将受益非浅，其中的《发展心理学》对处理家庭关系和子女教育也将起到一些积极的作用。在参加培训的时间里，使我感受到这个团体也是一个家，这个团体是温馨的家，是联系团体成员情感的纽带，是避风的港湾，是温柔的港湾。让我们感受到了每个人都可以与众不同，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功。

在这里，我还要感谢莫老师，他是一位资深历深的博士，也是一位善教巧教的老师。他知识涵盖面广，使我们学员在最短的时间内学到最多的知识。两个月下来，他成了我们所有学员都挂在嘴边称赞的一位老师，一位长者，一位朋友。

当然这次培训，我也碰到了很多的困难。学期短，内容多，基本上是两天一篇课文，星期六，星期天也不间断培训。那段日子每天晚上基本上要到12点左右才能休息，每天忙得像陀螺一样。现在回想起来，这恐怕是我有史以来参加培训最认真的一次吧!

如果说当初来报心理咨询师班的意图还有点朦胧，目标也不明确，可随着学习的深入我越来越有一种冲动想把掌握的科学观念宣传给周围的人，去帮助别人增进心理健康，提高生活质量。尤其当得知当今中国有那么多的人存在心理问题，有那么多孩子心灵扭曲地成长着甚至夭折了，我的使命感油然而生，我的人生理想由此确立，我要帮助周围的人顺利地渡过人生低谷。当然我也非常清楚这项工作责任重大，并不是那么容易的事情，所以我必须努力地学习，认真地实践，不断地成长。我的路还很长，我会活到老学到老，做一个合格的心理学工作者。心理学的路也还很长，许多心理现象还不能得到合理的解释，许多心理疾病还不能得到有效的治疗，但是只要同道们携手并进，勇于探索，总能实现学科的发展。

心理咨询是一个特殊的心灵修炼过程，是我一生一世的功课，我会一如既往地去学，去做，为了我的自助，为了助人。

学心理咨询的人都知道助人自助这句话，是说咨询是帮助别人自寻成长之路，我认为还有一层意思，那就是咨询师在帮助别人的同时也在自我成长。而参加心理咨询师班最先获益的就是我自己了。

前些天，见到网上一位自救成功的人表示对别人的问题不能同情，言外之意是认为别人的那点问题根本算不上什么。要是在以前我也会这么想，可是现在不同了。我回复她说：“每个人对事物的认知不一样，也许我们做不到同情，但应该允许别人有问题。”对别人我俩之所以会有不同的态度，我想那是因为我学习了咨询，而她可能没有。我从教材上多处看到过认知对人的影响，从岳晓东的书上了解到有一个非理性思维的概念，从老师的讲座中听说过“秀才遇棺材”、“太棒了”的故事。我懂得了人为什么会不同，渐渐的我也喜欢从认知的角度去发现别人的问题，对别人多了一份理解，一份宽容。

感谢心理咨询师班帮我重新塑造了生命的意义，特别要感谢培训班日夜奔忙的老师们，你们永远是我的领路人!

我有幸被中心学校选派参加了县教育局组织的心理健康教育培训班，经过这近一个月的培训学习，对我来说意义重大，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会:。

一、我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。

二、心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

三、心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。

如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育是一个教师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。

四、心理健康教育任重道远。我们知道一个巴掌拍不响，学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是，在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力：学校领导要重视，虽然有些学校有这方面的材料和计划，那只不过是应付检查。各任课教师在各科教学中要渗透心理教育;优化学校、班级文化心理环境;开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手都要抓，可是现状令人尴尬。

最后感谢县委政府及教育局的领导对我们生活学习的安排，感谢湖南师大的心理学教授不远万里对我们精心的辅导和面授机宜。今后我要以这次学习培训为契机，我把要传授的心理知识寓于活动之中，让学生潜移默化地受到心理健康教育。在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导和行为训练，进行各种心理健康教育渗透。从而更加全面提高学生的心理素质。这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去，不断的学习成长。同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去，进一步提高农村中小学教师的水平。