写心得体会可以让我们更有意识地去获取知识和经验，加深我们对于某一领域的理解和掌握。以下是小李在社会实践中所得到的心得体会，希望可以对大家有所启发。
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇一
2017年的《开学第一课》中，有一个环节让我难忘，那便是“京剧小达人”王泓翔和虚拟歌手“犀”共同演唱的《墨梅》，这是传统文化将与现代科技的碰撞，以次来表达中国人坚持梦想、不忘初心、努力奋斗的风骨。
一位小说作家曾说：“我还是会相信，星星会说话，石头会开花，穿越夏日的栅栏和冬季的雪花后，你终会到达”。我总是在想，人必于世间，当以何种姿态面对这个世界，叩经问史，朝山竭水，回答的声音说，不忘初心，方得始终。
初心给了我们一种积极进取的`状态。苹果公司创始人乔布斯说，创造的秘密就在于初学者的心态。初心正如一个新生儿面对这个世界一样，永远充满好奇、求知欲和赞叹。因为如此，乔布斯始终把自己当作初学者，时刻保持一种探索的热情，他总是说：“现在的我仍然在新兵营训练。”
初心也给了我们成长的内在力量。84岁时，星云大师说：“我出家做和尚，是自愿的。人生经历这么多挫折，始终不忘记，最初为什么要出家。生活很辛苦，只要你不忘记最初为什么开始，就心甘情愿。不忘初心，就是力量。”
星星不畏太阳的不屑，在亘古的夜空中依旧闪耀着那一点微光，指引方向；水滴不畏磐石的阻拦，在时间的长河中执着那一份信念，终于穿石；我们不忘初心，恒定着那一份美丽的梦想，终将梦想花开，尘埃落定。
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇二
昨天，我和妈妈一起观看了开学第一课，今年开学第一课的主题是父母教会我。讲了四堂课：分别是孝、爱、礼、强。每堂课都很精彩，里面讲的故事让我很感动，让我印象和感触最深的是我们河南洛阳老乡的故事。
他把摩托车进行了改造，安装了舒适的靠背，很适合老年人乘坐。他还清楚地记得爸爸想去旅游的愿望，就利用假期的时间骑着摩托车带着他去旅行。他们去了很多地方，其中最远的是北京，他们还在天安门前照了照片。他们都在在每个去过的地方照了相，因此，他家墙上有很多他们旅行的照片，真是令人羡慕。
这位叔叔有句话说得很好：“我要趁着爸爸腿脚还利索，带他去旅游。表达孝心不在乎钱多少关键要用行动来表达。”我的父母平时工作很忙，还要很细心的照顾我的生活、学习，作为我表达孝心就是努力学习，不让父母操心，还要帮父母做一些力所能及的事情，干一些家务活，比如整理房间、洗衣服等，做一个懂事的好孩子。
在开学第一课里，秦勇坚持照顾患病的孩子使他康复让我懂得爱身边的每一个人；容祖儿讲她的家风故事让我知道了做事要有规矩，懂礼仪，做一个有礼貌的学生。
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇三
今天，我观看了中央电视台的《开学第一课》这个节目，深有感触。其中给我印象最深的.是第二节班会中的两个残疾人：杨孟弘和刘伟。
杨孟弘小时候的梦想是当一个游泳运动员。但是10岁时，一次意外的事故使他失去了双臂，可小孟弘不仅未放弃自己的梦想，反而更加强烈了。他每天都在用比别人多两倍的时间拼命练习游泳。但是，他在参加选拔游泳运动员比赛时因排名第九，落选了，他不能参加2008年的残奥会了。他没有放弃，他想：条条大路通罗马，这条路走不通，我换条路走。于是他选择了读书，因为在他眼中，人生只有两条路，要么默默地死去，要么就精彩地活着。他选择了后者。终于，功夫不负有心人，他以优异的成绩考上了中山大学。
刘伟也是在小时候时因电击失去了双臂，他的情绪落入了低谷。但后来有一次，他看见别人弹钢琴，便被琴声美妙的旋律吸引住了，他开始练习弹钢琴。在练习弹钢琴的过程中，由于他失去了双臂，所以他不得不用脚趾来弹奏为手指而设计的钢琴，困难可想而知。“用自己的方法去适应别人的方式”是他在练习弹钢琴时说的最多的一句话。最终，他经过了艰苦的努力，成为了一位钢琴家。
坚持就是胜利。坚持自己的梦想，全力去追逐它，不抛弃，不放弃。抱着这样的信念去实现自己的梦想，终有一天会成功。人活在世上，对于有梦想但不去努力实现它的人来说，只能平平凡凡、普普通通的度过一生；而对于全力追逐梦想、不断努力的人来说，却能精精彩彩、快快乐乐地度过人生美好的岁月。
在生活中，我的理想总是在不断地变化着，有时候想当老师，有时候想当运动员，心里想着要怎么怎么样，但我从未努力去追逐过，总是坚持一小段时间就不想干下去了。“空想不如实干”，如今我的理想是将来做一个对社会有益，为国家做贡献，让贫困地区的人能获得我的帮助和鼓励的人，我想我会坚持下去的。
为实现我的梦想，我要从今天做起，从现在做起，好好学习，长大后做国家的栋梁，准备着为国家效劳。我的梦，中国梦!
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇四
今天，我们一家一起看了《开学第一课》。这次的主题是父母教会我，主要分为四个板块：孝、礼、爱、强。其中最令我感动的是爱这个版块。
爱这个版块的主讲老师是大名鼎鼎的原黑豹乐队的主唱秦勇，他的儿子大珍珠因为患重度感统失调而导致几年不能说话，对周围的事情漠不关心。秦勇就只好用爱来教育他，为此，他还放弃了主唱的位置。
可是，秦勇就连教大珍珠系鞋带这样简单的事情花的时间都比别的父亲多上千倍。夏天，秦勇教了大珍珠we这个单词，大珍珠花了三个小时都没有学会。后来，秦勇又开始教大珍珠骑自行车。一年后，大珍珠才能骑小段路程，秦勇说：从那时开始，我就坚信，大珍珠什么都能学会。看到这儿，我不由得想起了一句关于爱的名言：爱能创造一切。
生活中处处都有爱，不仅仅是家长对孩子的爱。2008年汶川地震时，许多孩子都没有了家。与此同时，中国各地也都向灾区伸出了援手。有的捐钱，有的捐生活用品……虽然都是一些微不足道的东西，但也能表达自己的心意，让孩子们感受到爱的存在，感受到爱的温暖。
用严母来称赞母亲是最好不过了。三年级的时候，我数学好不容易考了100分，回家时，本以为妈妈会夸奖我。谁知，当我把这个好消息告诉妈妈时，他反而严厉的说我高兴的太早，以后的题目会越来越难。可是当晚上吃饭时，他又故意烧了我最喜欢吃的菜，我知道，妈妈在暗地里一直在鼓励我。
从小到大，父母给了我很多爱，我很感谢他们。
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇五
9月1日，中央一台播放的《开学第一课》公益节目，主题是“乘着梦想的翅膀”。看完后我感触很深！我知道了每个人都有自己五彩缤纷的梦，都希望梦想成真。
开学第一课节目分三部分。第一节课“有梦就有动力”中，王亚平与孩子们分享自己的“飞天梦”。十年前，杨利伟首飞当天，她在心中埋下了梦想的种子：冲出大气层，去看看太空中那个神秘的世界。十年后，靠着持之不懈的努力，小女孩成为我国的女航天员，并首次在太空授课。王亚平鼓励孩子们：“梦想就像宇宙中的星辰，看似遥不可及，但只要努力，一定能够触摸得到！”
第二节课是“有梦就要坚持”的主角是失去双腿的“最美舞者”廖智。她在地震中失去了孩子和双腿，痛苦不已，但她没有中断对舞蹈梦的追求。她忍受了四个月的治疗，疼痛不已，但她穿上假肢坚持在家里练习跳舞，十天后她能跳舞了也能正常走路了。廖智用自己的经历证明：生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
第三节课“有梦就能出彩”讲述了关于钢琴的两个故事。知名钢琴家郎朗15岁出国学钢琴，当时作为替补，演出机会渺茫，不过他也不气馁，立志做一名最勤奋的替补。就是这样坚持不懈的努力使他得到参加芝加哥交响乐团世纪演出的机会，从而一举成名。同样拥有钢琴梦想的还有黑龙江鹤岗的单亲妈妈郑亚波，她是一位加油站女工，为给自闭症儿子开发智力，里坚持看视频自学弹钢琴，再手把手教给儿子。如今，当初连话都不会说的小威已经能弹多首中外名曲，还能聊天唱歌。他妈妈觉得自己以前逼小威弹钢琴，是个坏妈妈，从没教过小威弹《世上只有妈妈好》。但在今天小威自己弹给了他亲爱的妈妈听，这真是感人的一幕啊！看到这妈妈和我都已泪流满面，我们流下的是激动的泪和感动的泪！
我觉得《开学第一课》这个节目，真是办的太好了！作为一名小学生，这样的节目让我获益良多，里面那些真人真事的事例，实在是令我大受教育、大受鼓舞。他们是强者、是智者，我要学习他们不畏艰难、不向命运低头，那钢铁般的毅力。他们都经历了不同寻常的人生磨难和痛苦，但他们没有自暴自弃，没有悲观自卑，而是身残志不残，勇敢向命运挑战，克服了一个又一个的困难。因为他们的坚持、他们的努力，他们成功了，他们拥有希望，拥有了光明的未来。我知道，没有那一个能随随便便就获得成功，只有克服困难，只有努力不懈，才能到达成功的彼岸，希望每个人都能梦想成真！
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇六
今年的开学第一课的.主题是“乘着梦想的翅膀”。其中令我最难忘的是郎朗的演说:有梦就能出彩。
郎朗说他十五岁出国弹钢琴，当时他是替补的替补，上台演奏的机会十分渺茫，但他决定要做一名最勤奋的替补。就是这样坚持不懈的努力使他能得到参加芝加哥交响乐团的演出机会，获得了观众长达七分钟的掌声，从而一举成名。
机会是留给准备好的人的，只要一直相信自己，坚持的努力，就一定会有出彩的机会。
郎朗热爱音乐，音乐就好似他的生命。他把音乐当成自己一生的唯一的梦想，为了这个梦想，他拼命努力，终于找到了自己人生的精彩。
每个人都有梦想，每个人的梦想都要靠自己的努力来实现。如果你树立了一个梦想，你要实现它，就必须要付出代价，只要努力，就一定不会有实现不了的梦想。
努力吧!为自己的梦想努力吧!让我们一起乘着梦想的翅膀，启航!
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇七
每当开学伊始，我们总会接到一个特殊的任务，那就是观看《开学第一课》。每每看完，我总会学到很多优秀的品质，这次也不例外。
坚持就是胜利。
我学到的第一个优秀品质便是坚持。北大副校长薛其坤为了实现自己的考研梦想，卧薪尝胆三年。他并不是天才，第一次考试英语只考了33分，第二次依旧失败，因为物理只考了55分，但是他没有放弃，在第三次考试后他终于成功了，成就了自己的梦想。新东方教育集团董事长俞敏洪，他从农民出身到三次考试后进入北大，也付出了一路艰辛，但是他依旧成功了，因为他懂得坚持。他们的故事也让我想起了自己学舞蹈的经历。我一直觉得跳舞是一件很累的事情，总想放弃，受到这次启发后，我豁然开朗，如今我的舞蹈已经考了六级了，离梦想又近了一步，如果我这时候放弃岂不是前功尽弃了吗？于是我决定还是要继续学下去。不仅仅是舞蹈，在生活中还有很多事情需要去坚持。既然选择开始就要至始至终，一站到底。在我们成长的道路上会遇到很多的挫折与困难。人生路迢迢，即使前方天寒地冻，路远马遥，既然选择了远方，便要风雨兼程。
祖国以我为荣。
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇八
主持人撒贝宁说，梦想是人生的指路灯，每个人都应该有自己的梦想，人生就是确立梦想、追求梦想、实现梦想的过程。第一位通过连线亮相的是功夫巨星成龙，他讲述了自己年轻时为了梦想在剧组跑龙套一步步成长的经历。
今晚八点准时观看了今年的《开学第一课》，在节目中俞敏洪讲述了自己连续参加高考三次，才从一名农民变为北大学生，由此迎来了人生转折。我们也终将通过自己的努力奋斗收获成功的果实。
残朵流连绿叶的荫庇而终要落入大地的怀抱才方显“落红不是无情物，化作春泥更护花”的奉献之美；蜡烛倾慕火光的绚烂而终要化为一滩灰烬才方显“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的无畏精神；人们不舍旧日的美好温馨而终要迎来崭新的未来才方显“生命不息，奋斗不止”的坚定信念。
陌上花开，开不出雪月风花。每个人的人生都是一本耐人寻味的巨著，而这部着作的作者是他们自己。他们也许曾经因为失败而气馁放弃，身处迷雾之中，揭不开眼前厚重的云层，抹不掉内心的阴霾；他们曾经也许因为成功而欣喜自豪，身处高峰之巅，望不尽慢慢原野，阅不完风光无限；他们曾经也许因为名利而不择手段，身陷万丈深渊，戒不掉嫉妒仇恨，抛不开面子与自尊；他们曾经也许因为感情而涕泗横流，身陷茫茫情海，挥不去昔日美好，忘不掉卑微誓言。那些曾经的人，曾经的事都会被写进这本巨著，被印上纸张，载入史册。知道人们到了黄昏，闲暇时光翻开这本巨著，他们定会：心疼曾经失败受挫的自己；欣慰曾经成功辉煌的自己；后悔曾经误入歧途的自己；傻笑曾经默默付出的自己。而这些故事的主角都是他们自己，他们选择的人生，他们曾经撰写的故事，他们从不后悔！
我的青春年华，也许我的小树苗才刚齐腰，树枝纤细柔软，树叶浅青细小。抵不住狂风暴雨的打击；挡不住烈日炎炎的照射；经不起肆虐大风的吹刮；扛不住冰雪的寒冷。我的生命脆弱，不堪一击。但是，在这脆弱的生命里蕴藏着巨大的能量！那又对梦想的坚持；对生命的爱惜；对未来的渴望；对岁月的珍藏。我从没想过退缩，我的字典里没有妥协。是的，我用坚定的信念使自己坚强。三年的历练与经历使我变得更加有信心，有力量。我感觉我天空的星星熠熠生辉，我人生的海洋也已波涛汹涌。我离梦想的国度又近了！仅仅两个月，我将步入一个新的阶段——高中！开始我新的旅程；遇见新的老师；结交新的朋友；适应新的环境。我愿我的每天都充满阳光与希望，与奋斗为邻、努力为伴！
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇九
史上第一架自己研发的飞机――c919。为此他从风华正茂变成白发苍苍，为了祖国的事业奉献了自己所有的青春。作为祖国新一代的接班人，我们如今最重要的任务就是好好学习天天向上，长大后成为一个对家庭负责、对社会负责、对祖国负责的人。今天我以祖国为荣，明天祖国以我为荣。
以梦为马，以新为剑，时代在进步，生活在变化，唯一不变的却是我们中国人那为中华中崛起而读书的精神，是那颗真挚的赤子之心。此生无悔入国门，来时还做华夏人。心随风起葬身荒野亦无悔，志在止戈醉卧沙场醉逍遥。
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇十
开学第一课节目中，主持人董卿分享了古典文学的浸润，她说文学承载着中华民族共同的情感、凝聚着共同的文化记忆，展现着中国人的风骨，它永远是我们的中华骄傲。
纵观古今，有多少人为文学所倾倒，有多少文人墨客为文学而折腰，与文学结缘，我与李白月下饮酒，共邀明月，与文学结缘，我与曹文轩共同沉醉。
文学，伴我成长。习惯了城市喧哗，习惯了勾心斗角，在一所普通的学校里，耳中充斥着脏话，我的身心疲惫，极力想躲避这外世的喧哗。文学，在我的生命里，我沐浴着文学，心境放松。沉醉在文学的世界里，优美的文字还有作者的丰富情感，每次都能让我感同身受。读着李白的诗歌慢慢入睡，我在梦中与他对酒当歌，人生几何，我明白了李白的浪漫，他内心的丰富。曾烨的文章，我明白了他感情的内敛，内心的细腻；读曹文轩的作品，我感受到了他那份童真和内心的无邪。其实，文学无处不在，他在我们生活中的每一个角落，信手拈来几句就会成为一首美妙的小诗。我曾在看过一本书后，写了一首小诗：我愿把她风干，然后藏起来，慢慢的下酒。只这三句话，我的感情馆就告诉给了大家，焚着书的香，我与文学结下了不解之缘。
我热爱文学，就如同我热爱生命一样，它像刻在了我的血液里，仿佛是我一出生，它就跟在我身上了似的。从文学中，我观世事苍桑，看人生的无常变化。“举杯邀明月，对影成三人。”我最爱的一首诗，没有原因，只是感觉，因为这首诗，我读遍了李白的诗，那种感觉，不是一句话能够表达的。
在文学的世界里焚香，我心满意足。
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CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇十一
20__年开学第一课在九月一日的晚上播出了，身为一名学生，我早早就准备好，吃完晚饭等待开学第一课的到来。今年的开学第一课主题是理想照亮未来，这一个充满美好憧憬的主题，不仅适合我们这些学生，也是为我们建立远大理想，不断奋斗的基础。
20__年开学第一课主持人又有我非常喜欢的撒贝宁，他是一个极具幽默感的综艺达人，不仅能严肃参加各种重要场面，在一些综艺节目中，更是给我们带来无数的欢乐，是我非常喜欢的一位央视主持人，有他主持的开学第一课，是我收获的一个小惊喜。
开学第一课是一个弘扬社会正能量的好节目，不仅有精彩的节目，更是会通过邀请充满励志传奇的嘉宾们，现场给我们讲述他们所经历的奋斗故事。今晚的嘉宾有我们敬爱的时代楷模张桂梅，航天英雄杨利伟、聂海胜、刘伯明、汤洪波;为国征战赢取金牌的奥运健儿们巩立姣、杨倩。他们都是我们需要学习，并尊敬的好榜样。
开学第一课上场的每一个嘉宾，都怀有自己的远大理想，他们为了这个理想可以十几年如一日的反复训练学习，为了理想的实现，忘记苦楚，在布满荆棘的道路之中，不断的挺进，用坚韧不拔的决心，去抵达理想的目的地，实现自己的伟大宏远目标。
身为一名学生，我们有着无比光明的未来，我们要去寻找属于自己的理想，并将之设为目标，这样我们在学习之时，及时遇到困难，也不会被轻易击垮，而是会以更加顽强的决心，去为理想的实现，继续坚持努力。
青春的活力是无限的，只要我们用富满激情的春青奋斗，那么我们人生的每一个时刻都充满值得回忆的瞬间，深怀理想，不断奋斗，是我们作为新时代少年必须做到并坚持的事情。
我们是祖国的新一代接班人，我们的祖国发展离不开社会的千千万万岗位，正式有无数为理想奋斗的人们，我们的祖国才能建设的越来越美好。让我如开学第一课的主题一样，用我们的理想，去照亮自己的未来，让我们的未来越来越好，绽放出属于自己的青春风采。
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇十二
当叶子泛黄的时候，就意味着秋天已经到来了，在秋天的日子里，我们又迎来了新一学期的学习生涯。备受同学们喜爱的暑假生活已经正式结束了，我们开学的日子已经到来，在开学的这一天里，我们也同时迎来每年开学时，最有意义的一节课，那就是全国中小学生都要看的大型公益节目《开学第一课》，今年的开学第一课主题是:理想照亮未来，。
开学第一课是国家为中小学生特地准备的一门重要课堂，它会根据我们时下的各个重要时事，结合重要事件，来给我们带来一场极具教育意义，又充满生活气息一门课堂。20__年是我们敬爱党的第一百岁生日，也是带领我们祖国走过几十年风雨最重要的见证。
今年的开学第一课中，给我们带来祖国的发展历程中，都有哪些前辈未来祖国繁荣发展，所付出的努力与牺牲。正是有无数先辈前赴后继的不断做出牺牲，我们才能拥有如今这个美好的新中国，时间已经过去几十年，这几十年的路途中，无数优秀党员贡献出自身的才能，更是有无数优秀的先进党员，为祖国献出自己的一切甚至是生命。
作为一名学生的我们，也许还有很多不知道、不了解的事情。但正是因为有《开学第一课》这个节目，让我们接触到很多以往不曾了解的事情，通过观看《开学第一课》，我们才能够知道，世界存在那么多不一样的东西，我们伟大的祖国母亲，能够拥有现在这个和平安宁的新时代社会，离不开先辈们的无私奉献与牺牲。
我们的祖国发展至今，一代又一代爱国志士共同努力而成，作为新中国未来的接班人，我们应当在孩童之时，就在心中之下一颗爱国、勇于奉献的心灵种子，让无数学生们明白，只有少年人不断保持向上学习，强大自己，才能在未来祖国需要我们的时候，有能力为祖国做出自己的贡献;少年强则国强，我们一定要不断保持学习，树立一个明确的目标，这样学生们才能为背负自身使命，而努力成长。
让我们向《开学第一课》里面的先辈们学习，体会感悟他们的爱国精神，将爱护祖国、拥护祖国荣誉牢牢刻在心中，只有我们一起共同建设美丽的新中国，我们才能拥有和平美好的新生活，才能在未来的生活中，一起往社会主义新中国这一目标前进出发。
20__年《开学第一课》给我们带来无数好看的节目，但它所给我们的影响，更是会让我们今后的人生旅途中，收益匪浅。通过感悟无数先辈的革命精神，不仅令我们的个人心灵得到成长，更是在汲取先辈的事迹营养的同时，让我们今后的个人目标，有了更加清晰的判断，丰富了我们的人生阅历，可以以一个积极向上的心态，去面对自己今后的学习，不断的充实自己，为祖国发展，献出自己的力量。
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇十三
在第一堂课“信念不移”中，99岁老红军胡正先讲述了长征途中“红军的千里眼和顺风耳”——通信兵的故事。
在长征过程中，胡正先经历背靠背的小伙伴被敌军击中牺牲、突围时吞吃密码本保护部队机密、雪山上忍饥挨饿激战48天等惊心动魄的瞬间，展现了红军战士“为国家奉献一切”的信念。
他还告诉大家，当年在没有汽油、柴油维持电台发电的极端条件下，曾经用提炼的猪油和牛油维持发电机运转。
第二堂课讲述的是“勇往直前”的长征精神。
嘉宾贺陵生讲述了父亲贺炳炎将军的故事。
贺炳炎被毛主席称为“唯一一个不用敬军礼的将军”，他在被敌人子弹打碎右臂之后，以常人难以想象的毅力，在没有麻药的情况下锯去伤臂，贺龙元帅举着他锯下的骨片对战士们说:“这是贺炳炎的骨头，这是红军的硬骨头!”贺龙元帅的女儿贺捷生讲述了自己和父亲在长征途中的故事。
她被称为“长征中最小的红军”，出生18天后就在马背上的摇篮中踏上征途。
在她眼中，战斗时所向披靡的贺龙元帅是一个为了革命理想而勇敢的将领，也是一个为了保护孩子而勇敢的父亲。
在第三堂课“百折不挠”中，104岁的老红军秦华礼讲述了自己和伙伴们在长征中“移动的通信学校”中克服各种困难、坚持学习无线电技术的故事。
一年只有一支铅笔，没有纸张、没有教具，在土地上用树枝画电路图，在战士们背后背上写着单词的小木板，边走边学英语，最后秦华礼和通信班的伙伴们在草地上毕业，从此一生奉献给通信事业。
随后，红军将领耿飚的女儿耿莹，讲述了父亲在长征中“披着毯子上战场”的故事。
在现场，她还给孩子们展示了红军长征时穿的草鞋，踏着这样简陋的鞋，红军创造了一天最远行军达240里的奇迹，相当于绕体育场300圈。
第四堂课“坚持不懈”讲述的是对长征精神坚持不懈地继承和发扬。
这堂课请来了航天员王亚平，她讲述了长征火箭、神舟飞船背后蕴含的航天精神，告诉孩子们“长征”火箭的名称，寓意着火箭长长的踪迹，也代表着中国航天事业艰苦而又光荣的历程。
随后，节目现场举行了一次特别的升旗仪式，由国旗班战士护旗、104岁的老红军秦华礼作为先辈的代表升旗，在庄严肃穆的国歌声中，五星红旗冉冉升起，现场激荡着浓浓的爱国热情。
从红军二万五千里长征到现如今我们幸福的生活……这都因先辈红军人无私的奉献、无畏生死的拼搏、不折不挠、拼勇向前、不怕牺牲的革命长征精神才换来了我们现在无忧无虑的幸福生活，我们一定会珍惜当下，永记先辈!
看完了开学第一课，心中只有一个念头:向先辈们致敬!
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CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇十四
每年都会有《开学第一课》这种大型公益节目，向我们中小学生推广，每一期都会有含有深刻意义的主题。
今年的主题是：乘着梦想的翅膀，也分成了三个小标题：1、有梦就有动力。2、有梦就要坚持。3、有梦就能出彩。节目用嘉宾演讲、人物故事、互动体验、文艺表演等寓教于乐的方式为我们呈现一堂别开生面的“梦想课堂”，在这个特别的课堂上，一个个因为拥有梦想而使生命变得更璀璨、使世界变得更美丽的普通人将闪亮登场。这些真实的故事和身边的人物，将让孩子们体会到梦想是前进的动力，心怀梦想并为它付出努力是一件多么美好的事；让他们理解梦想需要坚持，只有做梦想的实践者和未来的创造者才能梦想成真；让他们明白努力圆梦才会有出彩的人生，把个人的理想和祖国的发展紧密结合起来，才无愧于这个伟大的时代。说的一点都不错，在现实生活中，我们从小就应该知道自己的梦想，有了梦想就一定要坚持下去，总有一天，你会看见胜利的曙光向你照耀。
《开学第一课》里请到了很多我国的知名人士，其中最令我佩服的是女航天员王亚平，十年前的她，坐在电视机前，看着神舟五号杨利伟首飞的当天；十年后，她居然也成为了航天英雄，在节目中她告诉我们：“梦想就像宇宙中的星辰，看似遥不可及，但只要努力，一定能够触摸得到！”
廖智，只是一名普通的舞蹈演员，但却在地震中不幸失去了孩子和双腿，为了重新起舞、顽强生活的梦想，并不强壮的身体忍耐着剧痛，十天学会穿假肢站立行走，一个月后重新开始跳舞。正是这种永不磨灭的精神，和坚强、勇敢的毅力促使她可以做到这些常人做不到的事情，这就是值得我们学习的榜样。
在第三堂课上，钢琴家郎朗向我们讲述了梦想坚持背后的艰辛。可却只有这样，才能实现自己的梦想。演讲结束后，郎朗为我们表演了用橙子和香瓜，还有胳膊肘演奏钢琴的“绝活”。
今年的《开学第一课》以“乘着梦想的翅膀”为主题。向全国中小学生阐述“梦想”的意义。与往年相比，此次并未像往年一样起用庞大的明星阵容，挑选的梦想主讲老师中普通人第一次占到了一半的比例：地震最美舞者廖智、加油站妈妈郑亚波、退休教师潘其华，他们和航天员王亚平、钢琴家郎朗一块儿诠释梦想的力量，为我们开启一条全新的道路。
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇十五
2008年起，教育部就和中央电视台密切合作，于每年新学年开学之际推出《开学第一课》。时间悄悄而逝，转眼间又是金秋时节的到来，这对于学生们而言，又是一个崭新学期的开始。与此同时，节目《开学第一课》如期而至，这是一个非常有意义的节目，不仅老师家长喜欢观看，就连学生们也是，而且观看后每个人内心都会有各种各样的感慨以及反思，我也不例外。因此以下就是本人对于观看该节目后的一些简单的感悟及体会。
观看《开学第一课》，能让我们对于世间的人以及事都会有一个新的认知，当然价值观也会有着不一样的变化。对于这节特殊的课，每个学年都有不一样的主题呈现，且节目的真正意义是一直都不会变质以及会更加深刻。
的一百年风雨路程，让人甚是感慨百年征程波澜壮阔，且百年初心历久更加弥坚。伟大而坚强的党，一直坚持带领着我们不断地乘风破浪，冲破黑暗奔向黎明。虽然如今已经是幸福又美好的时代，但人是要继续往前走，祖国和党也同样如此，依然要接着按新的目标与道路继续前进的步伐，收获更多的辉煌与曙光。
100周年时期的《开学第一课》，我们可以感受到爱国是最高的情操，每个人都不可能离开自己的国家而单独生活着，爱国是一种高尚的道德情操，是一个民族最为珍贵的精神财富。而我们的祖国，历史悠久，地大物博，经历风雨，在世界民族林中巍然屹立。所以，我们应该为自己是一个中国人而感到骄傲自豪。
建党。
100周年的年份里，观看《开学第一课》，其意义的内涵，不同的人感悟都是不一样的。这一期的主题让我们深深地感受到我们都是炎黄的子孙，我们的身上都涌动着中华千年的血脉，所以我们每个中国人都有义务去爱我们的国家，爱中国共产党，并且以实际行动去报答党的恩情，回报党为其效劳，为祖国为人民贡献自己的力量。身为青少年的我们更是要树立好自己的理想与目标，珍惜时间，好好学习科学文化知识，努力提升自己各个方面的能力还有提高思想觉悟，为将来成为社会或者是祖国和党需要的人而努力加油拼搏，展现自己最大的价值。
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇十六
时间总是匆匆而过，生命的步伐也在欢快地舞蹈，转眼间又是一年的开学季，同学们的心情早已激动万分，让我们一起观看开学第一课！下面是小编给大家带来的观看开学第一课心得体会，以供大家参考，我们一起来看看吧!
眼看就要开学了，同学老师又可以见面了，相信每个同学都很激动呢!特别是在这特别的时期里，我们还会迎来了《开学一第课》，这是有意义且好看的教育课，每年的开学第一课可谓是十分的时候受到同学们的欢迎，那么这次也一定让大家收获不少。
面的新的学期，新的书本，我的心里更是有一种难以诉说的感受，仿佛一瞬间就长大了不少，特别是这一次的开学第一课，给了我很大感触，让我学习了很多新的知识点。那一天晚上，我是跟爸爸一起观看的，由主持人的慢慢深入介绍，不知不觉，今年的《开学第一课》就结束了，这一刻我陷入了深思，然后妈妈也安静了。
说真的，看了这个节目让我明白了许多，收获了许多，以及成长了许多，好比一堂人生哲理课。让我不得不对自己的人生重新思考了一遍又一遍，人生的意义是什么?人生的目标是什么?人生的方向又在哪里呢?这一切的一切都在提醒着我，需要努力学习，把握好自己的人生，同时身为少先队员，更应该要严格要求自身，做好为祖国贡献的储备能力，让我们一起加油吧!
快乐的时光总是过得匆匆忙忙，转眼间，我们在9月里迎来了新的开学季节，每当九月份开学前，我们都会共同观看一期特别有意义的节目，那便是《开学第一课》了，从08年开始，便成为我们开学前必学习的一堂课程了。每次都能在这一课堂上学习了不少的知识，当然今年也是不例外。
晚上8点，我便早早吃饭，洗漱好在电视旁边准时等待着《开学第一课》的到来，看着这熟悉的画面，回想起每一年的开学第一课节目都记载着祖国一些光荣的事件，为此每当看完后，心中隐隐约约的都能感到自豪。祖国的成长离不开我们的党，离不开我们千千万万的子民共同努力换来的。所以我们作为中小学生们，祖国未来的接班人，在学习成长的同时也要弘扬党那份爱国的精神，这份精神将会永远伴随我们成长下去。
祖国发展的道路总是面临着各种不同的难关，但在一代代先辈的不断努力抗击下，一步步的将祖国建设至今。因此对于中小学生们来说，我们虽然如今年纪尚小，但只要不断地努力学习，最终也是可以像《开学第一课》里面的各位先辈一样，为我们的祖国做出自己的贡献!
《开学第一课》作为全国中小学生必看的一档节目，每当节目播出时，都会吸引广大学生的观看与注目，随着九月的到来，学生们正式返回校园之中，开始新一阶段的学习生活。而在这开学之际，一年一度的《开学第一课》正式在2021年9月1号晚上八点正式播出。今年的这一期又是一个崭新的主题，不晓得小伙伴们观看之后内心有什么样的感受呢?又有什么感言?以下就是本人对于这一期《开学第一课》的一些感慨之言及体会。
《开学第一课》是一个十分有意义的节目，通过观看此节目能让我们每个人反思和感悟很多东西，从而心灵的感知收获也是颇多的。在这一时期观看《开学第一课》，其意义甚是深刻，而金秋九月这期主题的《开学第一课》能让我们更加深刻地感受到没有党就没有新中国，是中国共产党经历百年风雨历程，带领我们一路披襟斩棘，不畏艰辛，才迎来了如今这个幸福的时代，我们有机会拥有幸福的生活。所以我们要感谢党，努力报答党的恩情。身各个方面的能力等，为成为社会、祖国和党需要的人才拼搏努力，实现自己最大的价值。
岁月的流逝总是匆匆而过，转眼间到了9月1日，全国各地中小学开学的日子，教育部和中央电视台联合举办了《开学第一课》的大型节目。说起这个节目，特别适合学生们观看，意义非凡，不同主题的呈现，能让我们内心感慨万千，思索更多的意义。
对于《开学第一课》，其虽然是一个公益节目，但从节目以往的主持和嘉宾可以看出，教育部对它的重视程度之高。节目会邀请知名的教育学者，学生和家长，以及一些嘉宾，采取互动的方式，演绎这堂“开学第一课”，既生动又有趣，让孩子们记住这堂教育意义深重的课堂。所以这是一个十分有价值的节目，值得我们定期观看。
通过观看这一期的《开学第一课》，让我们感受到了中国共产党的伟大与坚强。观看此节目，回首党的风雨历程，内心甚是感触，真正感受到倘若没有中国共产党，就没有新中国，也就没有如今这个美好的时代出现。所以，共产党的存在，让身为中国人的我们无比自豪与骄傲。因而我们也要懂得感恩党，作为青少年的我们更是要努力学习，树立理想与目标，成为有用之人，为祖国为党贡献自己的一份力量，展现自己最好的价值。
日有所思，夜有所梦，日盼夜盼的开学第一课终于来临了，伴随者九月份同学们的一阵欢闹声划破沉睡已久的校园，迎来了新的学期，新的学习氛围。
9月1号晚上8点的时候，我迫不及待的打开电视机早早的等待了新的一年《开学第一课》节目，对于我们青少年学生来说是开学前必不可少的一个环节，每年的开学第一课都能让我们受益匪浅，牢记心中，也是我们值得学习的精神。
虽然我已结束了丰富多彩的小学生活，踏进了中学的校门，对于新的学期，面对新的同学、老师们，心里还是有点害怕。但是我一想到开学一课，它就会给我带来很大的勇气，就好像是我的朋友一样，在我需要的时候陪伴在身边。
对于开学第一课，它教会我很多在课本上学不到的东西，给我更深刻的感受，激励着我继续前进的步伐，可谓是越来越坚定不移，更是为了肩负起中小学生的义务与责任。因此，我一定会努力学习，成为一个能为祖国，为党贡献的人，争取在未来可以做一名警察，为人民效力，同时我希望祖国会越来越好，繁荣且昌盛。
随着九月的降临，热气腾腾的夏天过去了。今年的暑假可真的是很开心，想必大家都已经准备开始上学了吧!每一年的九月一日是我们正式回学校报到的一天，除了回学校之外，还有一件很重要的事情等着我们，那便是每年的开学第一课，这是我们最期待的开学第一课。
面对新的学期，新的开始，相信各位同学都有了一个全新的计划与目标，也会在看完开学一课之后，更加明确了具体的行动。这次的《开学一课》真的让我们重新燃起内心的鸿鹄之志，对于祖国的热爱更上一层楼，主持人的娓娓道来，振振有词中对于祖国的爱更加是有过而无不及之处，深深感动着每一位同学。
在生活中，我虽然是一名小学生，但我对祖国的爱也是十分得深的。在平时的日常生活中，我会努力学习，听爸爸妈妈的话，在公众场合，我严格恪守一个中国公民的职责，不乱掉垃圾，爱护公有财产，爱护花花草草;在老师那里，我会努力做一个团结同学，互帮互助的三好学生，这些都是我对祖国，对党的热爱。
作为一名少先队员，我一直铭记祖国对我们新一代的爱。因此我往后会更加明确自己的方向，努力学习中国的历史，一步步建立起自己对祖国的认知，增强爱国情感，树立一个民族自尊心与自信心，同时会以身作则，严于律己。虽然我现在还很小，但是我的志向一直都是跟着祖国，向着党。
都说少年强则国强，少年兴则国兴，如果我们不爱这个国家，谁爱。我会一直努力奋斗，为祖国伟大复兴可以出一份力，贡献一份力量，同时把自己的个人发展与祖国相联系着，我一定可以做到的，加油!
每一次的央视节日，我跟妈妈最喜欢的还是开学第一课，这是央视少儿节目专门给我们中小学生策划的开学节目。因此每一次看完之后，心里总会有一种很大的感触以及收获，也让我越来越爱祖国的繁荣昌盛。
古往今来，有数不尽的爱国人士都想歌唱祖国。聂耳创作了《义勇军进行曲》，它斗气昂扬，豪情万丈，唱出了作者的心声，呼唤了人民群众的心。难道他不是在号召大家一起歌唱我们的祖国，齐心协力保卫祖国。一句“人生自古谁无死?留取丹心照汗青”掏出了文天祥埋藏已久的心，说到底，他们都有一个共同点——爱国。
不知不觉中看完了开学第一课后，我的心情久久不能缓解下来，以前总是以为现在的生活是理所应得的，同时觉得自己除了好好学习就没什么其他事情做了。如今我明白了，作为祖国的未来接班人，也是中国的炎黄子孙后代，我更需要发愤图强去学习，为自己的同时也是为了能够成为一个合格的接班人，要不断的增强自身的能力，还有身体素质，已全面发展的目标，成为更好的人。
此时此刻，我的内心只有一股热血凶猛地涌上来，也一直提醒着我，何时何地都要学会为祖国的利益做出坚定的态度，保护好祖国的每一寸土地，落实好祖国、党的路线，不断地紧跟着，永远保持一颗赤子之心，勇往直前。
金秋九月，欢乐的暑假时间已过，迎接我们的便是新的开学季，而在9月1号这一天里，我们共同观看了一个特别有意义的节目《开学第一课》。
晚上8点，吃完饭后便守在电视旁边，准时观看着开学第一课节目，每到9月份新学期的开始，《开学第一课》总会播放各种有趣且蕴含深刻寓意的故事片段让我们观看，而在这一堂课里不仅可以让中小学生们学习到各种知识，还能在观看节目中，不断感受到各个人生的意义。每一期的《开学第一课》内容都是不相同的，但在每一期的节目里，都能够让我们学习到很多除课本以外的知识，见识到更多祖国一些光荣的事件，同时也让我们在学习中，能够更有目标和动力，这也许是为什么每到九月开学季时，就播放开学第一课节目的原因吧。
2021年，通过《开学第一课》节目里，使我们更加清楚地认识到祖国，认识了我们伟大的党，同时也明白祖国之所以能有今天的繁荣的生活，其背后离不开那些党的努力，为此我们身为中小学生，祖国未来的接班人，我们要以党为奋斗目标，不断学习更多的知识，将来为祖国做出一份贡献，来报效祖国。
通过观看了《开学第一课》，让我明白到我们当前的生活是来之不易的，要充分利用好时间，特别作为少年的我们，珍惜自己的青春，努力学习，为未来的学习打下一个坚定之心，更好的学习向上，为未来祖国建设发展，贡献出自己的一份力量，虽然目前我们还不能为祖国做些什么。但我一直深信知道，当下只有我们好好学习更多的知识，不断加强爱国主义精神，也许某一天里祖国会因你们的成长而感到骄傲的。
快乐的暑假时光总是过得匆匆，转眼间我们迎接了新的开学季节，每当在9月份开学前，心中总是满怀期待，无比的开心，因为在开学的当天里，又可以观看今年的《开学第一课》节目了。
《开学第一课》是由教育部和中央电视台联合举办了的一个大型节目，是每一年开学前中小学生们必看的一个课堂节目，其内容是根据每一年当中较为有意义的事件或者个人事迹进而通过节目的形式来给广大的中小学生们学习，让他们能够见识到祖国中最为光荣的一面，进而激励他们对于爱国理念更加深刻，因为中小学生们一直都是祖国上未来的接班人，少年强则国家强，弘扬爱国精神要从小培养起，只有这样我们才能为未来祖国发展道路做好一个铺垫。在每一期开学第一课节目当中我总能够学习到课本学习不到的知识，也深刻的认识到祖国一些伟大光荣的事件和一些英雄的事迹，他们身边散发出那种爱国精神，一心为祖国事业奋斗的好品质正是我们值得学习的好榜样。
2021，回顾历史，我们的党已经走过了100年的风风雨雨，期间一路都是艰难的苦境，但是因苦难的环境，却能诞生出一批批伟大的爱国人民，因为时代的成长，不得加快我们前进的步伐，当今脚下繁荣的生活是离不开我们伟大的党共同努力所换取回来的，所以作为祖国未来的接班人，我们要热爱祖国，热爱党，以党组织为学习目标，为祖国未来发展道路努力学习成长。
观看了这次的《开学第一课》后，我明白了只有努力干好现在应该干的事情，才能选择自己想要成为的人，而现在学生的任务就是学习，所以，让我们刻苦学习，争取长大之后为祖国建设增加自己的力量!
时间匆匆而过，转眼间就是金秋九月的到来，在家里度过了漫长的暑假后，又迎来了一个学年的开学季。新的学期，新的面貌，我们都要收拾好心情返校学习，为自己的未来继续努力奋斗。与此同时，每到开学季，央视节目《开学第一课》都会隆重地与我们全国中小学生见面。说起这个节目，作为一档有着13年历史的老节目，历年来一直秉承着“教育”的宗旨，教育全国青少年，所以是一部拥有着非凡意义的教育节目，值得我们每位学生认真观看，用心感受节目的价值与内涵。
在了解过《开学第一课》的朋友都会知道该节目有着特定的教育目的，旨在传递出积极健康正能量的观念，从而正确引导孩子们树立人生观和价值观。每一期的《开学第一课》主题都不尽相同，让我们的感慨深刻以及收获颇丰。时间转瞬即逝，2021如此有意义的年份，赋予这一期的《开学第一课》更有意义了，让我们对于党和祖国又有了崭新的认识和感触。
观看金秋九月这一期的《开学第一课》，回首中国共产党这一百年来的风雨历程，百年沧桑，恰是风华正茂。一代代共产党人前赴后继，在革命、建设、改革的实践中培育出的革命精神，汇聚成了一首首动人的赞歌，先辈们披荆斩棘、砥砺奋进，为的是我们可以拥有如今的新生活，他们的付出值得我们铭记与感恩。
中国共产党就像一盏明灯冲破了漫漫长夜的黑暗，像初升的朝阳给沉睡的大地带来了希望的曙光。观看了这次的《开学第一课》，我们更要懂得好好地去感恩党和祖国并且付出行动，作为青少年的我们当下就要努力学习科学文化知识，提高自身素养，热爱党和祖国，成为有用之人，将来为党为祖国为社会好好地贡献自己的力量，展现自身最大的价值。
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇十七
同学们，大家好！我相信大家对于今年的《开学第一课》的主题都很感兴趣吧？是不是大家已经迫不及待的想要知道今年《开学第一课》的主题是什么？还是我来告诉你们吧，主题是！
《开学第一课》这个节目有一位摄影家带来的故事，让我特别的感动，这个故事是有关农村孩子的。摄影家的名字叫做谢海龙，谢海龙老师说：“当时中国有10亿多人口有8亿多农民，为什么有这么多人是农民呢？”请接着往下看解海龙老师拍的这些有关农村孩子上学的经历，比如“大眼睛”“小光头”、“大鼻涕”、“大眼睛”苏明娟每天上学往返20多里的山路。无论严寒还是酷暑都不能阻挡她对知识的渴望，“小光头”张天一面对好心人的帮助，本来已经十分的拮据他居然把大部分的钱全部给自己的同桌。即使自己那么困难还不忘帮助身边的人，“大鼻涕”胡善辉他的书包和衣服已经破烂不堪，但是我们都只记住了他的认真，忘我去读书的样子，如今他们都已长大成人，都有了很不错的工作。
成龙老师有句话说得好，其实实现梦想的过程是漫长和曲折的！解海龙老师也说过一句，知识改变命运，梦想创造未来！
看看他们再看看我们自己，比起他们，我们的生活衣来伸手，饭来张口是多么的幸福啊！可是有些人依然不满足生活，还不想上学天天玩手机，玩电脑可他们呢，虽然上学十分困难衣服书包破烂破破烂烂，有的连饭都吃不上。但是这些艰苦的条件依然阻挡不了他们对知识的渴望，现实生活中，我有的时候也厌学，可是他们呢？热热爱学习，我有时候觉得上学非常的辛苦，柯特可是他们呢？往返20多里山路，我与她们之间的距离，那些差距是不是太大了？他们应该是我们这些中学生学习的榜样！
我诚心的希望，祝愿全国的农村的孩子都能和我们一样快快乐乐的上学生活，我们共同来完成，我们的梦想，为祖国的未来做出我们的贡献！
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇十八
今天下午，我和妈妈一起认真观看了《开学第一课》，这次的节目围绕着“美就在身边”，令我最感动的是一位最美老师张丽莉。
在一个晚上，在黑龙江佳木斯市第四中学门前，当一群学生准备过马路时，一辆客车却突然失控冲了过来，与前方停在路边的另一辆客车追尾相撞，被撞客车冲向正要过马路的佳木斯十九中学女教师张丽莉和学生们。在这危险的一刹那，本可以躲开逃生的张老师，奋不顾身的去救学生，自己却被卷入车轮下。
最美的张老师她有着临危不惧、舍己救人的高尚情操；她以自己的行动见证了爱岗敬业、教书育人的崇高职业精神。
看完《开学第一课》，聆听完最美教师的故事，我心里更加敬爱我们的老师了，祝我们的老师每天都可以开心快乐的工作！
身边美好的事情到处都有，只是我们缺乏对美的认识和理解。清洁工人每天为我们打扫街道，警察叔叔每天为我们维护治安，医生每天为病人救治伤痛，这些都是生活中美好的事情。
只要你拥有善于发现的双眼，生活就会给你真实的美好。让我们去用心去读生活吧，用心的去读吧，你会发现，“美”就在你的身边！“美”就在我们身边。
CCTV开学第一课观看心得体会（汇总19篇）篇十九
过去我总是认为长的漂亮就是美，可是看过2012年的《开学第一课》后我不在这么认为了，美是要发自心灵的，外表的美丽只是一个精雕的花瓶，只是用来观赏的，而内心的没才是有意义的，看过开学第一课后我发现其实美就在我身边。
美，在我身边。每天清晨，当我们迎着第一缕和风，感受着第一缕阳光，听着第一声鸟啼上学时，我们会看到清洁工人忙碌的身影，体会到了奉献之美;当我们经过公园，看到老人与猫狗共欢，与鸟儿共唱时，我们感受到和谐之美;当我们听说南方暴雪成灾，许多人们都无法回家团圆时，来自四面八方的群众纷纷自发地捐款、捐衣物、食品，当车子连夜赶到灾区，我们看到了灾民们带着幸福微笑的脸，此刻，我们在欣慰的同时也感受到了爱心之美;当“嫦娥一号”载着我们中华民族五千年来的飞天梦，飞往月球，并传回第一张我们自己的月球表面照片时，那震耳欲聋的掌声告诉我们：这是梦想之美!当我们在残奥会上看到残疾人运动员在自强不息、努力拼搏时，我们也悟到了进取之美。
其实，美就在我们身边。只是我们不善于观察，如果你信心品味，会发现就在我们自己身上也存在美，那就是自信之美。美，就在我身边;美，无处不在。
奥运会上，有一个特别的奥运冠军，就是帆船冠军徐莉佳。徐莉佳一眼弱视，一耳弱听，在视力和听力都不是很好的情况下在我国弱势项目上取得突破，夺得中国帆船史上首枚金牌。
徐莉佳讲述，在她刚开始练帆船的时候，训练条件不是很好，连个像样的码头都没有，她需要自己拖着帆船入海。有一次，她被一个巨大的海浪卷入了海底，虽然练过6年的游泳，但是徐莉佳在那一刻还是觉得个人能力在大自然下显得无能为力。等她好不容易游到海面，发现他的帆船桅杆已经断裂，帆也撕破了。从此以后，帆船队规定，必须老队员带着小队员，男队员护送女队员。很多男队员明明只需要练半程的距离，却需要陪着女队员到了目的地才回去。“现在虽然条件好了，但是当时互助的一幕幕总在我心里。”
除了队员的帮助，她还感谢团队里的医生和厨师，他们总是把大家的生活照顾得无微不至。“我现在很快乐，我也希望把我的快乐都能传递出去。”