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散步的课后感悟（优秀19篇）篇一
《美学散步》是宗白华先生的代表作，也是他生前惟一一部结集出版的美学着作。作者没有建构什么美学理论体系，而是用他行云流水般的抒情笔触、爱美的心灵引领读者去体味来自生活中无所不在的艺术美，待得我散步归来，我发觉自己的心灵得到了升华与净化。对于体味中国艺术至境，宗白华原则的是从“错彩镂金”走向“芙蓉出水”，以他特有的方式将中国美学的各方特色熔铸出来并标举到了极致。
宗白华先生认为，美学的内容，不一定在于哲学的分析、辑的考察，也可以在于个人的行动所启示的美的体会和体验。他的美学研究不重哲学的分析、逻辑的考察，而重趣谈、风度、艺术和审美的体验;不是从逻辑定义和概念辨析出发，而是从美的体会或体验出发;不是纠缠于本质、对象、特征等美学理论的空泛讨论，而是凭借自己深沉的心胸去充分领略、感受大自然、艺术人中的生命美、境界美。
宗白华美的态度是超俗的，又是入世的。他在书中展示了一个美的人生和宇宙，充满了亲切感与家园感。宗先生从一丘一壑一花一鸟中发现了“宇宙是无尽的生命”，也发现了它是“平整的秩序，圆满的和谐”。英国诗人勃莱克的“一花一世界，一沙一天国”就是这种描述的最景致的诗句。没有一种以天地为庐而又悠悠自足的博大情怀，没有一种能澄情以观道的空明澄澈，是不可能发现这种生动与清和的美的统一。而他似乎轻而易举地领悟到了美的神韵，如在拈花微笑间顿悟了一切声光，色彩和形象中微妙精深的律动和气韵。
任何一个爱美的中国人，任何一个热爱中国艺术的`人，都应该读这部书——《美学散步》。
今晚和儿子一起认真拜读了莫怀戚的《散步》，文中描写的情景仿佛身临其境，脑海里不断的出现自己生活中同样的场景。两位妈妈各自拉着自己的儿子，手牵手、心连心，漫步在临街的马路上，公园的小路上、河水边、过桥上，母亲的步履蹒跚和儿子的欢声笑语再次浮现在眼前、回响在耳边。
全家人一起散步是日常生活中最为平常的一件事情，但是，对于生活在如此快节奏的今天，这样的时间也不是每天都可以拥有的。作为儿女或父母双重身份的我们，真切的感受到心有余而力不足，感受到身上的担子沉甸甸的，深深地体会到人到中年的责任重大。面对社会，要爱岗敬业、不断学习、自我提升、与时俱进，做好自己的本职工作。面对家庭，我们上有老，下有小，为儿女要赡养和关爱父母，陪伴他们慢慢变老;为父母要培养和教育我们的孩子真善美，健康快乐的成长，陪伴他慢慢长大。
人到中年多不易，生活琐事常相伴;回首往事细品味，真情流露亲情在。送给奋战在敬老爱幼、努力工作的中年朋友们。与君共勉!
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散步的课后感悟（优秀19篇）篇二
读到这篇文章，一种莫名的感动涌动心头，参杂着淡淡的忧伤，不由想起自己所从事的教育工作。我的工作不就像牵扯着蜗牛去散步吗？那些孩子与蜗牛多么相似！我总是嫌孩子的学习速度太慢，成绩提高不快，于是我就在后面不停地催促。我拉着他，扯着他，责备他，呵斥他，也许他已经尽了力，可我仍然嫌他慢。他们的学习就像蜗牛爬行，特别是那些成绩较差的孩子学习跟蜗牛简直就没两样，我费了九牛二虎之力，他还是只关进那么一点点，于是怒气充满了我的心田。可我却没有想过，也许孩子已经竭尽全力，但他还得忍受着我的责备甚至呵斥继续往前赶。“我们看不到孩子灿烂的笑脸，听不到孩子清脆的笑声，更顾不到孩子无瑕的童心，当孩子流着汗甚至流着泪拼命往前赶不上的时候，我们时常看不到他的汗水，更看不到他眼眶里满是委屈的泪水。好不容易放假了，老师留的假期作业要写，家长还要孩子参加各种培训班、补习班，因为我们总盯着孩子的成绩，唯恐学分落后。其实我们心里都知道，如果抛开成绩，每一个孩子都是可爱的。
我想，如能换一种眼光看待孩子的学习，换一种心态面对孩子的成绩呢？就当孩子是蜗牛，老师就是那个牵扯着他去散步的人，于是我们放慢脚步，一边督促，一边鼓励，孩子是否会有所改变呢？是否会因此而努力呢？相信每个孩子都是天使，加油！
散步的课后感悟（优秀19篇）篇三
今天我们上了一堂别具一格，令我终生难忘的语文课。
顾老师声情并茂、绘声绘色地讲了《红灯记》中李玉和被捕时所唱的一段京剧戏文，并对歌词的内容作了详细而精彩的剖析。回家以后，我进一步了解京剧发展的历史感与红灯记的故事背景及大体情况。
作为我们中国特色的剧种---京剧，英文名称为chineseopera（中国歌剧），由于她的字正腔圆，艺术表现大气深沉，深受中外人士的喜爱与传唱。我们作为新时代的学生，我们应该多多了解中国传统文化，并尽己所能，发扬光大。
红灯记，发生在抗日战争中，是无数革命先烈为抗击日军侵略战争中的可歌可泣英勇事迹之一。地下党员李玉和面临着种种不利局面，王连举的判变，鸠山设下酒宴威胁利诱，企图攻破李玉和的心理防线，在这生死关头，李玉和表现了他的沉着、果断、机智，在与母亲与女儿道别时，用隐蔽的语言，交待并嘱咐她们一定要完成任务。文中这一段唱词，精彩地展现了共产党人的风范，体现了为了共产主义信仰，抛头颅洒热血的精神，让我十分感动。也正是他们这种无私无畏、不惧牺牲的奉献精神，才造就了我们今天幸福生活。
生活在和平时代的我们，珍惜时光，为祖国的壮大发展而努力学习！
散步的课后感悟（优秀19篇）篇四
《散步》一文讲的是作者一家四口出来散步，因择路方向产生分歧，终和平解决，重归和谐的一件事。
文章寻常，恬淡，没有大的起伏与波澜。而读者却是思绪万千，尤其最后一句“好像我背上的同她背上的加起来，就是整个世界。”给了我很大的思考。
作者说他与妻子背的是世界，其重量是不言而喻的。因为这世界就代表着这家庭中的每个人，作者要负起照顾好每个人的责任。所以说，作者背的不是重量是责任，而这责任是每个人不可推卸的义务，这也是将来我们所必须要承担的。
这是照顾家庭的责任与义务，而这种责任就构成了佳通的和谐，家庭的和谐又关系到社会的风气与风貌。这也就是承担责任的必要性。看看现在：在经济推动下，在金钱的利益的驱使下，父子反目，夫妻离异，兄弟互残等等。这样的闹剧，笑剧正每天播出，是那样不堪入目，悲剧可笑，是那样的啼笑皆非。这一幅幅残酷似刀的事实，仿佛在说明：“中华传统美德已成为浮影，接替的是金钱利益。我认为不是这样的，因为中华五千年文明的支撑力，是中华五千年文明的推动力，它是我们永远的血肉，灵魂，骨子里的，是永无法磨灭!如果这美德消失了，接替的就是这个国家的败落，萧条;也可能是浓浓硝烟。
作者的文章正写出了他要勇于挑起大梁的决心，而这样的文章正给沦落在金钱里的丑恶的人及他们所做的肮脏的梦给予沉痛一击，使他们羞愧，进而重学中华文明的核心——尊老爱幼。
老人需要赡养，需要安慰，同时也需要生命的尊重和人格尊重;孩子需要呵护，需要疼爱，同时也需要教育和人格。而这有谁来办?是母亲的儿女和孩子的父母，这也就是”上有老，下有小“，需要担起生活重担的人，这也是由中华传统美德——尊老爱幼，由人文精神——责任感和使命感来办!尊老爱幼，担负起家庭和社会的责任是我们的父母应学习的，我们一代该继承的。
读着读着，我不禁想起曾经看过的一个故事《背着爸爸上学》。一个中学生为了照顾身体有残疾的爸爸的生活，就背着爸爸上学。故事中的那个学生，不也是十分热爱自己的爸爸吗?我想，他的脊背上承载的不仅仅是爸爸的重量，更是那一份浓浓的父子情啊!
我摇了摇脑袋，从故事中回过神来。看着眼前的文章，忽然感到一阵莫名的温暖，不知是书中的阳光照在我身上，还是因为心中突然涌动着那一股暖流的缘故。我想，是爱吧!他们不仅血脉相连，更有一颗关心彼此，互相谦让的心。是他，是他们，创造了这一份温馨的和谐!
散步的课后感悟（优秀19篇）篇五
女儿的课本上有一篇《散步》，描写一家三代老小散步时的融融亲情。老师要求家长阅读后写一篇读后感。以下是我交的“作业”。写的不好，让您见笑了!
课文让我们思考这样一个问题：每个父母在日常生活中如何用正确的人生观、价值观，及正确的言行教育引导孩子。父母是孩子人生的第一位老师，父母对孩子的影响是长期的，根深蒂固的。其成人后的种.种习惯，很大部分来自父母早期的影响和教育。
文中从初春陪母亲、携妻儿但不，到觉得“走大路”、“走小路”、“背起母亲”、“背起儿子”等。无不表现出父亲对母亲的关爱呵护，母亲对下一代的关心，对儿子是无言的教育和引导，与时下一些不承担瞻仰老人义务的人对照，其对下一代的影响和引导是不言而喻的。
生活的艰难，丝毫也不能影响我们一家人的快乐生活。
渐渐的，我和我的姐姐们都长大了，工作了，生活条件也一天天好起来了。可是，我们的父亲——伟岸的父亲却因癌症在我女儿还不记事时永远的离开了我们。一生节俭的父亲带走了我们的欢乐，带走了母亲脸上灿烂的笑容。父亲的猝然长逝成了我们家人心中永远的痛。
工作的繁忙、生活的压力，经常使得我心烦意乱，有时面对母亲的絮叨的时候也会对她粗着嗓门吼几句，看着她孩子般束手无策的样子，我又觉得于心不忍，内心充满了愧疚感。早就听得母亲在说，想让我们带她去某个地方玩去，而我也总是借口一堆，让姐姐们谁有时间带她去。今日想来，她也并不只是想出去开开眼罢了。
“好像我背上的和她背上的加起来，就是整个世界。”当女儿给我这个作业时，当我仔细熟读课文时，我的心中感到很温暖。是啊，忙忙碌碌，何时有空体会一下生活中那种责任以及所拥有的给我带来的幸福呢?社会的繁荣和安定，给每个家庭带来的美满生活。我们不经意地拥有了一切。同时，社会，家庭和责任，也在我的背上背着。生活是美好的但是要我们一起创造。老一代，我们这一代，女儿这一代。—“我过不去的地方，你就背着我。”
文中母亲的话，给了我信念，我们是一家子。我们背起整个世界的同时，我们拥有整个世界。
散步的课后感悟（优秀19篇）篇六
《散步》一文主要写了作者、老母亲、妻子和儿子一同出去散步的事。在散步的过程中，体现了他们一家的其乐融融、互相帮忙、互相关怀，更说明了亲情无价。
在散步时，作者的母亲和儿子发生了分歧，因为作者的母亲要走大路，大路平顺，对老人来说是比较方便的。而作者儿子却要走小路，因为走小路有意思，在路上也能够玩一玩。但是，作者毕竟是一家之主，所有的人都得听他的。作者思考到母亲体弱多病，应当顺她的意。所以作者决定委屈儿子，因为作者陪伴他的时日还长。作者便说：“走大路”。然而，出于对孙儿的爱，就决定走小路了。
从这件开始由意见分歧到因为作者对母亲的孝心和母亲对孙儿的爱而意见一致的事，充分说明了他们一家人是多么和睦。看到那里，我不禁想到了我自己。作者对母亲是多么孝顺，而我呢当母亲累了时连端上一杯茶都做不到，我实在是太惭愧了!
从一个朴实而又温馨的画面，让我回味无穷。爱是天隔一方的思念，爱是母亲无私关怀的体贴，爱是兄弟姐妹之间的心有灵犀，爱是人与人之间的风雨情怀，爱是朋友的火热友情，爱是领导对群众的嘘寒问暖，爱是人间最朴实的情感!
种种事迹都证明，亲情是多么珍贵。我们都要去爱我们的亲人，因为他们是我们最亲近的人。其实，我们的亲人都深爱着我们，我们也应当爱他们，如果你没有爱，请从此刻开始，爱你们的亲人吧!
我们都要记住“亲情无价”，并好好珍惜!
散步的课后感悟（优秀19篇）篇七
我看过一篇名叫《散步》的文章，故事讲述的是一家三口其乐融融出门散步的故事，文章表现出的和谐温馨，我十分的喜爱。
文章以“我”(莫怀戚)为中心人物，从“我”和母亲的关系为主线，选取“散步”这生活的一角，逐步展现了一家四口祖孙三代互敬互爱，融洽和睦的关系，体现了中华民族尊老爱幼的传统美德，渗透着肩负重任的中年人对于生活的高度使命感。
我读了一遍又一遍，始终不厌倦，或许是被文章中那体现出的浓浓亲情所感染。读起来也格外的顺畅与亲切。
我特别喜欢最后一句“好像我背上的同她背上的加此来，就是整个世界。”多么平凡的一句话，却把世界包括在内了。那是怎样的一种亲情。因为亲人，彼此眼中只有对方存在。那又是一幅多么温馨的画面。
这篇文章，有很多语句运用对称句式，读起来连贯流畅，富有形式美和声音美。深深吸引我的.，并不是多么华丽的语句，多么巧妙的构思。而是文字间流露出的那一股无法言寓的亲情。
这篇文章给我留下了深刻的印象，我想我是不会忘记它的。
散步的课后感悟（优秀19篇）篇八
1.母亲想走大路是因为________________________________________。
儿子想走小路是因为__________________________________________。
2.面对母亲与儿子的分歧，作者__________________________________。这是因为____________________________________________________________。
3.这一切都使人想着一件东西生命。请简单谈谈作者对生命的理解。
_______________________________________________________________________。
4.文中哪些地方特别打动你?用_______画出来，并说说为什么。
________________________________________________________________________。
散步的课后感悟（优秀19篇）篇九
散步虽然是一种简单的活动，但却给我带来了许多意想不到的收获。每天早晨起床，穿上轻便的衣服，踏上散步的旅程，是我迈向新一天的开始。这段时间不仅让我锻炼身体，更让我思考生活的大小问题，得出许多宝贵的体会。
第二段：身心的愉悦。
散步给我带来了身心的愉悦。每当我走出户外，呼吸新鲜的空气，感受阳光的温暖，我就会感到身体和心灵正在恢复活力。沉重的压力和烦恼似乎在散步时被剥离，带给我轻松和快乐。
第三段：大自然的美丽。
散步不仅让我体验到身心的愉悦，同时也让我领略到大自然的美丽。在散步的路上，我可以欣赏到四季的变化，感受到大自然给予我们的宝贵礼物。春天的新绿、夏天的蝉鸣、秋天的收获和冬天的银装素裹，都让我对生命和自然怀有无尽的敬畏之情。
第四段：思考和感悟。
散步是思考和感悟的好时机。每当我漫步在路上，我会静下心来思考生活中的大小问题。或许是工作上的困惑，或许是人际关系的纷争，散步时我总能找到最佳的解决方法。同时，散步时的自由和宁静也让我更能够体悟生活的真谛，寻找到内心的平静和安宁。
第五段：生活的积极影响。
散步对我的生活带来了积极的影响。养成每日散步的习惯，让我身体更健康了许多。我不再感到疲惫和倦怠，而是充满活力和精力。同时，散步还让我对生活有了更积极的态度。我学会了感恩，珍惜当下的一切。无论是阳光明媚的天气，还是细雨蒙蒙的时刻，我都能体会到生活的美好和存在的意义。
结尾。
总结起来，每日散步给我带来了身心的愉悦、大自然的美丽、思考和感悟的机会，以及生活的积极影响。我深深感激这段旅程带给我无尽的收获。无论未来如何变化，我都将继续保持每日散步的习惯，给予自己一种积极向上的生活态度。让我们一起踏上这段旅程，去感受生活的美丽和无限可能！
散步的课后感悟（优秀19篇）篇十
一、写出本课中带有下面偏旁的生字，并用生字组成词语。
氵：
二、看拼音写词语。
三、在括号里填上合适的字组成词语。
若()若()()()相接。
人()人()()()并进。
山()地()()天()地。
四、按课文内容填空。
1.午后一点左右，从远处传来()。过了一会儿，只见()。
2.那条白线很快地向我们移来，()。再近些，只见()。浪潮越来越近，();那声音()。
五、选词填空。
平静安静宁静。
1.房间里非常()，只听见钟表的嘀哒声。
2.几只小船飘荡在()的湖面上。
3.夜晚，()的乡间小路上连一个人影都没有。
散步的课后感悟（优秀19篇）篇十一
随着社会的发展，人们生活水平的大大提高，健康长寿成为人们关注的焦点，各种健身运动悄然兴起。如广场舞、散步等，已成时下热。我喜散步，因简单易行，同邻居三五成群，结伴而行，既散步，又聊天，自由自在，日日如此，月月如是，年年不断。
散步即步行，好处很多。
一、散步可提高肺功能。促进血液循环，提高吸氧能力，改善身体缺氧状况，特别对改善老年人肺功能大有帮助。
二、走路能塑身减肥。大步疾走，可增加能量消耗，促进体内脂肪的利用，有助于糖类代谢正常化。
三、散步出智慧。可使处于十分紧张的大脑放松，各种创造性思维一涌而出，极其活跃。使许多扎手问题随着敏捷的思维，迅速得到解开。
一是变速行走法。每日步行路程为1000--20xx米(根据自己身体状况而定)，行走时需变换速度，如先采用中速或快速走30秒至1分钟，后缓步走2分钟，交替进行。行走时要尽量挺直胸部，配合呼吸锻炼，一般走四步一吸气，走六步一呼气。每天可行走1--2次，早、晚进行最好，如果早上有雾则不宜进行晨练。
二是匀速行走法。每天应坚持行走1500--3000米的路程，行走速度保持均匀而适中，并且不间断地走完全程。可根据体力逐步增加行走路程，每次走完以略感觉疲劳为度。长距离行走主要是训练耐力，有助增强肺活量。此法比较适合于老年体弱者，但需长期坚持(1年以上)方能取得明显效果。
三是练习满脚走。是整个脚掌都落地，以脚尖前伸出发，加上用小腹的力量，让腿部出力减弱，用力在小腹，自然会挺胸，整个人会变得轻盈。
四是大部走。甩手大步走，可以瘦腰瘦臀，让丰臂没有赘肉，是最好的全身运动。
少年人宜疾步，利于骨胳发育，生长健旺。青壮年人可长途步行，能放松肌肉，消除疲劳，使精力充沛，干工作朝气勃勃。中老年人适合随意漫步，有助食物消化，加速血液循环，延缓衰老。
根据步行对所有人健康和快乐的诸多好处，国际健身与大众体育协会发起了世界步行日，为每年的9月29日，我国卫生部倡导每月11日为步行日。可见当今世界对步行是何等重视。
步行是人的天性，也是人类生存的本能，人类的祖先靠两脚步行猎取食物维持生命。随着人类的进化，少数人以马代足，驰骋沙场。毛主席率领工农红军步行长征，打败了蒋家王朝，建立新中国。解放初期，广大劳动人民靠勤劳的双手双脚，兴修水利，战天斗地，改造自然，取得社会主义建设的一个又一个伟大胜利。
时代飞跃，如今人们动辄乘车，体力劳动减少，人的身体开始发福，高血压、心脏病随之而来，在这种情况下，只有散散步，跳跳舞，来增强运动，减脂减肥，去病安康。
记得八十年代我在石浆、昌江乡工作，常骑自行车，走遍村村户户，虽不是直接步行，脚蹬单车，翻山越岭，坎坎坷坷，亦是锻炼。1992年3月调冬塔乡，距家30余里，为方便起见，开始骑摩托车，步行少了，身体渐渐发胖。直至20xx年3月调回南江镇后，卖掉摩托，安步当车，坚持早晨和晚饭后散步锻炼，风雨无止，终于使肥胖有所收敛，我1.68米的个子，由150斤下降到140斤了。到医院作全身检查，基本没什么毛病，完全得益于步行的结果。
散步是一种精神享受。早晨出外走走，吸收新鲜空气，精神爽快。晚饭后步行，消化肚子内的食物，实是美事。近年来，我同妻漫步整个南江集镇周边数十里，穿街过巷，悠哉乐哉。细细品味，南江变化，日新月异，令人振撼，竟留连忘返，观之不厌。
散步更是一种乐趣。每当漫步江边时，看到人们熙熙攘攘，男男女女，老老少少，中青壮汉，在余晖的映衬下，就像一条长龙，东一条，西一条，呈现一片无限欢乐的景象。同时，在散步中，与人攀谈，既结识新朋友，又增长了知识，真是一种难得的乐趣。
俗话说：“饭后行百步，健康又长寿。”步行这一原始本能动作，不能完全用车代替，为了健康，要充分发挥步行的功能，健康人生。我曾写诗抒感：踱步小江边，夕晖斜照妍。运动身添健，吟哦诗品研。喜今逢盛世，快乐赛神仙。垂暮雄心在，昂昂争创先。
愿人们多步行，益寿延年，才是最大的福祉。
散步的课后感悟（优秀19篇）篇十二
散步，是一种令人心旷神怡的活动，也是我平日里最喜爱的一种放松方式。在散步的过程中，我感受到了大自然的美妙与宁静，领悟到了一些人生哲理，收获了许多心灵的感悟和体验。下面我将分享一些我在散步中所得到的心得体会。
一、身心放松，压力舒缓。
散步令我放下一切烦忧和忧虑，让身心得到放松和舒缓。在步行的过程中，我的身体感受到空气的流动和呼吸的顺畅，这种感觉令我感到非常舒服。同时，我也会故意让自己的脚步缓慢而平稳，让心灵回归平静。慢慢地，内心的紧张和疲劳也跟着一点点地散去，仿佛整个世界都只有我一个人，一切烦恼都成了过眼云烟。在散步中，我感受到了自然界的宁静和安详，我也学会了放松自己，从而使自己更加平和宁静。
二、观察生活，领悟人生。
在散步的过程中，我可以仔细观察周围的一切事物，并从中领悟到一些人生哲理。我喜欢漫步在花丛之间，看着鲜花盛开的样子，想象着人生也可以如此绚丽多彩。我喜欢在公园的湖畔漫步，看着湖水波光粼粼的样子，让心灵也跟着平静下来。我还喜欢在街头巷尾漫步，观察人们的生活状态，思考人生的种种苦乐。这些观察和思考让我明白了人生的无常和无奈，让我懂得了珍惜眼前的人和事，学会了从不同的角度看待问题。
三、锻炼身体，增强体魄。
散步是一种适合各个年龄阶段的锻炼身体的方式，它既不需要太多的器械，也不需要特殊的场地。每天坚持散步可以增加体力，增强体魄。当我迈着自信的步伐，在崎岖的山路上行走时，我会感到自己变得更加强壮和有力量。更重要的是，散步可以促进新陈代谢，让身体更加健康。体验了散步的好处之后，我深深地爱上了这种运动方式，坚定了每天都要坚持散步锻炼身体的决心。
四、沟通交流，增进友谊。
散步是一个很好的机会去结识新的朋友，也是加深旧朋友间关系的好时机。在散步的路上，我遇到了很多志趣相投的人，和他们聊天交流，分享彼此的经历和心得，感受到了友谊的温暖。有时候，我们也可以邀请家人、朋友一起散步，借此机会增进感情，分享快乐与痛苦，共同成长。散步不仅带给我身体的健康，更让我的心灵得到滋养，培养了广泛而深厚的人际关系。
五、培养意志，提升自我。
散步需要长时间的坚持和意志力的支撑，这对于我来说是一种很好的锻炼机会。每天早晨起床的时候，如果天气不好或自己感到疲倦，可能会有放弃锻炼的想法和借口，但是当我告诉自己，只有坚持才会有收获时，我会坚持自己的计划，继续散步。慢慢地，这样的意志力在我身上得到了提升，不仅在散步中，也在生活的方方面面都得到了锻炼和提高。坚持自己也是一种修炼，散步不仅使我身体更加健康，更让我的意志力愈发坚强。
总结起来，散步是一种美好的活动，它不仅能够使身心放松，也能够让我们领悟到人生的真谛。在散步中，我们可以观察生活，体味自然之美，也可以锻炼身体，增强体魄。同时，散步还能够增进友谊，培养意志，提升自我。让我们拿起舒心的鞋子，迈出舒适的步伐，去感受散步给我们带来的种种好处吧！
散步的课后感悟（优秀19篇）篇十三
持续了一早上的大雨终于停歇了，空气中弥漫着阵阵的雨雾迟却迟没有散开，而是带着湿气，沁着丝丝的凉意舒爽着雨后的小城，憋闷在家中透过窗子一直在望雨的我突然产生了出去走走的想法，带上一把雨伞跟妈妈打了下招呼，出了门，向着旷野中走去。
我的家住在小城的东头，走稍许，附近就有一处空旷处，尽管许多地方都已经纳入了开发规划，却由于尚未正式的开发，所以也就残存下了这一块仅有的绿地，农田，乡间小道在这里依然可见，有这样一处安静的散步所在，这对于一向喜欢在大自然中追寻感觉的我来说，不能不说是一种幸事。
夏末秋初，农田里的玉米已经有一人多高了，再有个把月大概也就要进入了收割期了，经过雨水冲刷的玉米叶子一个个蔫着，原本挺直的秸秆也顺着风势偏倒着，无精打采的弯折着。其实也不仅仅是这玉米，就连着泥泞小道上偶然出现的一株株大树，也难以幸免，在这样的一场大风雨之后，霜打了茄子般萎靡着。
随心所欲，顺其自然，虽说是种安慰，却与无畏处透着淡定无为的心境。
已走到了路得尽头，那雨雾也渐渐的开始散去，头顶那大片的乌云也已飘散开来，天要放晴了。
也就是在刹那间，一处光亮透过了层层的迷雾射到了地上，泛着夺目的黄色光芒，大地通亮了许多，太阳出来了，地上的影子被拉的好长，我被转了身趁着暑气还未升腾起来开始往回走。
散步的课后感悟（优秀19篇）篇十四
第一段：引言（100字）。
散步是我每天都会坚持的一项活动。无论是早晨的第一缕阳光还是傍晚的落日余晖，我都会选择沐浴于大自然中，享受着散步的乐趣。而这些散步时光，也成为了我思考问题、领悟生活的宝贵时刻。每天的散步让我更好地认识自己，也让我对人生有了更深刻的感悟和体会。
第二段：健康的身体和舒缓的心情（300字）。
每天散步的好处不仅仅是身体的健康，更是心情的放松。走在大自然中，吸一口新鲜的空气，感受阳光的温暖，心情不由自主地变得愉悦起来。疲惫和压力仿佛被踏在脚下，步伐变得轻盈起来。我会用平和的心态来面对工作中的困难，想办法从一百个否定中找到一个肯定。散步成为了我释放压力，放松心情的方式，让我在繁忙的生活中保持了一份平和与愉悦。
第三段：与自然的连接（300字）。
散步让我与大自然建立了一种特殊的联系。每天绕过那片小树林，穿过那个湖泊附近的公园，我仿佛成为了大自然的一部分。我不禁想起了玛克·吐温的一句话：“别人的痛苦会让我们颤抖一下，可大自然的悲歌会有力地震颤着你的灵魂。”在大自然面前，我感受到了它的巨大和美好，使我心灵上得到了慰藉和滋养。散步的时候，我会仔细欣赏树叶的摇曳，花朵的绽放，倾听鸟儿的欢声笑语。这些都让我更加珍惜和感激这个美丽的世界。
第四段：思考问题，领悟生活的智慧（300字）。
散步是我进行思考的最佳时刻。当我独自一人漫步时，大脑会变得更加清晰。那些有远见、有智慧的点子就像是突然冒出了脑海，让我有信心和动力去解决问题和追求梦想。同时，散步也给了我足够的空间和时间来审视自己的生活。我会想着最近的一段经历，思考自己的行为和选择是否正确，从而通过自省来不断完善自己。散步成为了我思考人生的源泉，让我更加明白人生的各种可能性和方向。
第五段：总结（200字）。
通过每日散步，我体会到了健康身体与舒缓心情的重要性，与大自然的连接以及思考问题和领悟生活的智慧。在这快节奏、压力倍增的现代社会中，散步成为我放松心灵、汲取智慧、增强体魄的一个方法。我发现在每天的散步中，我不仅能够更好地了解自己，也能够更好地理解他人，甚至更好地理解世界。我鼓励每个人都尝试一下每日散步，你会发现，它能带给你无尽的惊喜和收获。
散步的课后感悟（优秀19篇）篇十五
2欣然起行:高兴地。
3念无与乐者:考虑没有人与我同享快乐的人。
4遂至承天寺:于是。
5相与步于中庭:一起。
6庭下积水空明:清澈透明。
7水中藻荇交横:交错纵横。
8盖竹柏影也:原来是。
9但少闲人如吾两人者耳:只是缺少像我们两个这样的有闲人罢了。
二、把下列句子译成现代汉语。
1、怀民亦未寝，相与步于中庭：
张怀民也没睡，于是我们一起在庭院散步。
2、庭下如积水空明，水中藻，荇交横，盖竹柏影也。
月光照在庭院中，像积水那样清澈透明，竹子和柏树的影子就像水中交错的藻和荇。
3、何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人耳。
哪一夜没有月亮呢？哪里没有竹子和柏树呢？只是缺少像我们两个这样的“闲人”罢了！
三、结构形式。
1、表达方式：记叙描写议论。
2、结构层次：
第一层：（1-3句）月色入户，欣然起行，庭院漫步。（表达方式是叙述，交代清楚了时间、地点、同游者、游历的缘由）。
第二层：（4句）观月赏景。（写景、描绘月夜庭中美景）。
第三层：（最后3句）月夜问天，自喻闲人。（庭中月色或月光如水，议论，点出作者旷达乐观的襟怀）。
3、写作技巧：
1、比喻传神:庭下如积水空明，水中藻荇交横，盖竹柏影也。
2、正面\侧面描写相结合:何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人耳。
3、抓住了瞬间的感受:庭下如积水空明，水中藻荇交横，盖竹柏影也。
四、理解填空。
1、全文以“月光”为线索，依据作者的行踪，以诗的笔触描绘了夏夜月光图，创设了一种清冷皎洁的意境，表达了作者旷达心境。
2、文中描写月光美景的语句是：庭下如积水空明，水中藻，荇交横，盖竹柏影也。
3、表达作者微妙复杂的感情语句是：何夜无月，何处无竹柏？但少闲人如吾两人耳。（主旨句）。
4、用简洁的语言概括作者的复杂感情。（旷达胸怀）(1)贬谪悲凉。(2)人生感慨。(3)赏月喜悦；(4)漫步悠闲。
散步的课后感悟（优秀19篇）篇十六
第一段：引言（200字）。
散步是一种简单而又能够带来很多好处的锻炼方式。每当我压力过大或者感到疲惫不堪的时候，散步总能给我带来一份放松和宁静。在一次次散步的过程中，我开始发现，散步不仅能够锻炼身体，而且还能够让我更好地体会到生活的美好和内心的力量。
第二段：身心愈合（200字）。
在忙碌的工作和生活中，我们常常感到疲惫不堪。这时，散步便成为了我舒缓身心的良药。漫步在青翠的公园里，沐浴在阳光下，呼吸着清新的空气，我感觉到身体逐渐舒展开来，疲惫和焦虑开始逐渐消退。在这个过程中，我深深感受到了散步带给我的身心愈合的力量。
第三段：思考反思（200字）。
散步的过程中，我常常会思考和反思一些问题。在安静的环境中，我可以更好地聆听自己的内心声音，思考自己的人生和价值观。通过散步，我慢慢明白了自己真正想要的是什么，也找到了实现自己目标的动力。散步让我更加明晰了自己的内心，让我变得更加自信和坚定。
第四段：感悟自然（200字）。
在散步的过程中，我不仅仅是与自己对话，还与大自然对话。观察着四季的变化，我能够感受到大自然的鬼斧神工，欣赏到大自然的美景。我开始学会欣赏每一个微小的美好，如花朵绽放、树叶摇曳等等。这让我更加珍惜生活中的每一个瞬间，也更加感激大自然为我们带来的美好。
第五段：坚持与收获（200字）。
散步是一种锻炼身体和心灵的方式，需要坚持。每一次走完一段路程，我都能够感到收获，无论是身体上的放松还是内心的平静。而随着时间的推移，散步也让我变得更加健康和积极，让我更好地适应生活的压力。我深深相信，只要坚持散步，生活将变得更加美好。
总结（100字）。
通过散步，我懂得了身心愈合的重要性，学会了思考反思，感悟自然之美。散步不仅仅是一种锻炼方式，更是一种内心的修炼。我希望自己能够继续坚持散步，并借此感悟更多的人生智慧。
散步的课后感悟（优秀19篇）篇十七
《母鸡萝丝去散步》是一本外国经典图画书，我仔细阅读后，发现它的文字与画面形成一种非常滑稽的对比，文字讲述的是母鸡萝丝去散步的平淡无奇的故事，而另一个主人公——狐狸，却在母鸡的背后上演了一出滑稽可笑的“捉鸡”屡屡受挫的故事。我相信这个故事孩子一定喜欢，为了吸引孩子，在课前我制作了ppt，还找了故事的动画，准备充分后希望把更多的精彩带给孩子们。
故事导入时我用神秘地说：“今天，老师给大家带来一个非常有趣的绘本故事，和母鸡妈妈有关系，母鸡妈妈叫萝丝，看看她生活在哪里？”孩子们仔细看着封面说着自己看到的场景，有草堆、有拖拉机、有牛……，这一场景的观察，让孩子们知道了母鸡萝丝生活在农场，图片中母鸡萝丝迈着轻盈的'步伐，带着愉快的心情出去散步。可就在这快乐的背后，却潜藏着危险，看，一只狐狸紧紧地尾随在母鸡萝丝背后，（出示有狐狸尾随的图片），母鸡萝丝知道背后的危险吗？猜猜她最终被狐狸吃掉了吗？有的孩子说吃掉了，有的说没有，带着疑问《母鸡萝丝去散步》这一故事就这样展开了。这一环节我引导幼儿仔细观察图画，激发读书的兴趣。
在接下来的环节我继续引导幼儿阅读，让孩子展开想象。我和孩子们一起分享这一幅幅精彩、有趣的图画，在我的提问和引导下，我们一起和母鸡萝丝去散步了。“母鸡萝丝来到了哪里？”“狐狸怎么样了？”提问的形式基本一样，但孩子们的回答却是五花八门，因为故事中的狐狸在跟随母鸡去散步的时候，有着不同的遭遇。在看图观察的时候，我更加注重和幼儿一起分析角色的心理特点。“母鸡现在的心情是怎样的？”“狐狸被蜜蜂蛰到了，它会怎样想？”通过对角色心理变化的分析，我带着孩子们不但看到了、读懂了故事的表面内容，更是深入的走进角色。
故事结束后我们一起进行了回忆，再次体会故事的乐趣：“刚才我们在一起看故事的时候你们都咯咯地笑了，故事中的狐狸一次次失败了，母鸡不慌不忙愉快地一次次地过关了，还记得她都去过哪些地方吗？我们来看看动画吧。最后完整欣赏环节中动画视频的呈现，使单一的画面立体化，使静态的形象生动化，从而更加激发幼儿的阅读兴趣，感受阅读绘本的快乐。
散步的课后感悟（优秀19篇）篇十八
母亲本不愿出来的。她老了，身体不好，走远一点就觉得很累。我说，正因为如此，才应该多走走。母亲信服地点点头，便去拿外套。她现在很听我的话，就像我小时候很听她的话一样。
天气很好。今年的春天来得太迟，太迟了，有一些老人挺不住。但是春天总算来了。我的母亲又熬过了一个严冬。
这南方初春的田野，大块小块的新绿随意地铺着，有的浓，有的淡;树上的嫩芽也密了;田里的冬水也咕咕地起着水泡。这一切都使人想着一样东西——————生命。
我和母亲走在前面，我的妻子和儿子走在后面。小家伙突然叫起来：前面也是妈妈和儿子，后面也是妈妈和儿子。我们都笑了。
后来发生了分歧：母亲要走大路，大路平顺;我的儿子要走小路，小路有意思。不过，一切都取决于我。我的母亲老了，她早已习惯听从她强壮的儿子;我的儿子还小，他还习惯听从他高大的父亲;妻子呢，在外面，她总是听我的。一霎时，我感到了责任的重大。我想一个两全的办法，找不出;我想拆散一家人，分成两路，各得其所，终不愿意。我决定委屈儿子，因为我伴同他的时日还长。我说：走大路。
但是母亲摸摸孙儿的小脑瓜，变了主意：还是走小路吧。她的眼随小路望去：那里有金色的`菜花，两行整齐的桑树，尽头一口水波粼粼的鱼塘。我走不过去的地方，你就背着我。母亲对我说。
这样，我们在阳光下，向着那菜花、桑树和鱼塘走去。到了一处，我蹲下来，背起了母亲，妻子也蹲下来，背起了儿子。我的母亲虽然高大，然而很瘦，自然不算重;儿子虽然很胖，毕竟幼小，自然也轻。但我和妻子都是慢慢地，稳稳地，走得很仔细，好像我背上的同她背上的加起来，就是整个世界。
1、母亲想走大路是因为________________________________________。
儿子想走小路是因为__________________________________________。
2、面对母亲与儿子的分歧，作者__________________________________。这是因为____________________________________________________________。
3、这一切都使人想着一件东西生命。请简单谈谈作者对生命的理解。
___________________________________________________________________________________________________________________________________。
4。文中哪些地方特别打动你?用_______画出来，并说说为什么。
__________________________________________________________________________________________________________________________________。
1、母亲想走大路是因为大陆平顺，好走，母亲腿脚已不方便;儿子想走小路是因为小路有意思，有趣，孩子自然是喜欢。
2、面对母亲与儿子分歧，作者决定委屈儿子，走大路。这是因为作者对母亲的尊敬和孝顺的心非常深刻。
3、生命是如此的脆弱而又如此的坚强。
4、这南方初春的田野，大块小块的新绿随意地铺着，有的浓，有的淡;树上的嫩芽也密了;田里的冬水也咕咕地起着水泡。这一切都使人想着一样东西——————生命。
这段最打动我，因为用浓淡的田野来预示生命的珍贵，看着满树的嫩芽，我倍加珍惜现在的生活。
阅读题散步。
散步的课后感悟（优秀19篇）篇十九
【第1句】散步的乐与美，贵在独自体味。与爱人散步，你会享受到晚风拂起，撩起昔日花前月下的回忆，平淡的爱情会复归甜美；与孩子散步，你会变得年轻纯真，对童年生活充满向往；与朋友散步，你会敞开胸怀，把情感化为知音。
【第3句】人生本是朴素无华，无需造作。散步是人生的一首小诗，它可以陶冶性情，熔炼人格；散步是人生的一首歌，它可以催人奋进，使人沉醉。我愿永远享受这散步的人生.
【第4句】她不会走很多的路，每天十多分钟就散完步了。小时候我很调皮，也对母亲有很强的依赖感，就像个小尾巴似的跟在她后面，母亲走路很很慢，我每次拉她的手，走得飞快，母亲总是嘱咐我走慢些，我喜欢拉着母亲的手听她讲她小时候的故事，母亲也时不时地感叹我们生在一个幸福的时代。一段短短的距离，总是一路欢声笑语。
【第5句】散步时人最悠然——可以穿小径的曲折,可以踏丛林的幽静,可任凭柔风轻抚疲惫,可阅览晚霞书写豪情,可以坐看,小石子投进河水溅起朵朵晶莹的欢笑,可以静听,归鸟将夕阳叫落山岗又把月亮唤上树梢.
【第6句】母亲还是保持着散步的习惯，每晚睡前都去散步，而我被电视迷上了，便不愿再和母亲一起去，直到中考前，由于压力太大，我才又和她一起去散步了，母亲从来不对我施压，散步的时候总是很平和地说，如果不好好学习，以后就没有好日子过。她的话总是很朴实，但我能明显感觉到她对我的期望。
【第7句】《琅嬛记》云：“古之老人，饭后必散步。”从这句话中我知道了，似乎散步只限于饭后，而且只限于老人，不过是在盛古时，就已盛行。我还很年轻，但每晚上完自习后，，喜欢背着书包在校园里散步，一个人走在静悄悄的校园里，看着周围的一切，空气里没有太多的尘埃，可以放心地深呼吸，这便是一天里最大的享受了。
【第8句】虽然每次回家在家只能待上一个晚上，但是我感到无比的幸福，每每那个晚上母亲便不去散步了，而是拉着我的手，和我说着家常，询问我在学校的生活和学习，用最简单朴实的话语鼓励着要努力学习。高考完后，我很快地收拾了行李回家去了，因为我太累了，太需要母亲的`安慰了。回到家里，一头扑在母亲的怀里.
【第9句】晚上母亲说要我和她一起去散步，本来是不想去的，但是真的很想去散心，于是和母亲一起出去了，母亲的话不多，紧紧地拉着我的手，汗水已经进浸湿我的手，母亲却攥得更紧了，我的心暖暖的，眼睛早已被泪水占满，脸上滑过丝丝凉迹。
【第10句】散步是一种人生。春花秋月，夏荷冬雪，在天地间慢慢地走，会感悟到春花的隽永含蓄，夏荷的凝练庄重，秋风的清淡潇远，冬雪的飘逸潇洒。
【第11句】白居易说：“晚来天气好，散步中门前。”诗句体现了一种人生安逸的情趣感，让人读来羡慕不已。但我是个好读书而懒行辄止之人，总觉散步是老人的专利，不然，《琅嬛记》中何来“古之老人，饭后必散步”的词句。
【第12句】心情失意时散步，那皓月下的晚风像一条多情的手帕，为你轻轻地抚平心灵的创伤。被风滋润的脸庞，被一种不常有的温情包围着，烦燥的汽车声，嘈杂的机器轰鸣声，小贩的买卖吆喝声……都置于耳外。一切尘埃可以视而不见，一切忧伤、惆怅、缺憾均化为了对大自然的祟拜。此时，你再慢慢地用脚步丈量人生的履迹，是对是错，是正是偏，再校正自己出征的航向，有了思索，有了方向，岁月之歌将永恒不变地在身边回荡。
【第14句】管他是风抑或是雨，要来的就让它来吧！一个人散步，可以沉思默想、任我天马行空；两个人散步，可以谈心话情、凭我声色纵情；三个人散步，领略随意自在，忘记今夕何在。散步、人不宜多。人多的时候多了份嘈杂，少了份清幽。
【第15句】我想起了不久前读到的关于六朝古人的散步。书载六朝人喜服五石散，服下去后五内如焚，浑身发热，必散步以宣泄。到唐时此风犹存。元稹诗“行药步墙阴”，陆龟蒙诗“更拟结茅临次水，偶因行药到村前”。这是古人的散步，看来他们上不如我.
【第16句】我的散步是在寻求一种健康，是对生活的热爱和珍视，他们则是在服药后，肚里有着丹砂雄黄白矾之类的东西在煎熬，急行而步出一身汗来，是为了解除痛苦。看来元朝人所谓的“风神萧散，望之如神心中人”，其实言过其实了！
【第17句】心情高兴时散步，你会感受到无限的闲暇与舒心。种子削尖脑袋钻出芳香的泥土，露出嫩嫩的幼芽，让你知道生命的坚韧；虫儿躲在墙隅轻声呢喃，弹奏自然界和谐的乐章，让你体会到生命的美妙；鸟儿在蓝天飞翔，点缀着壮丽的山河，让你领悟到生命的光芒。
【第18句】一路上，你可以任意遐想，把大自然的万物化为灵感，收进人生的篇章；一路上，你可以轻声低唱，哼着自己喜欢的歌谣，放飞自己的理想；一路上，你可以作诗吟唱，敢问天上宫阙，今夕是何年。
【第19句】于是，便低了头，慢慢地往回走，再走进小巷，脚下尽是些支离破碎的灯影，传进耳膜的多是电视剧中打杀喊叫的声音。我突然想，这个城市不宁静，是个喧闹的社会的缩影，每个人都在追求一种生活或执着，或轻松洒脱，或平淡儒雅，人已不为人活不为己活，是在为着社会活着。我散步踏过的这一段路，不就是再告诉我：你得走进生活，就像这散步一样！
【第20句】散步、最好是洗完澡之后，三二知已，不约能同。这样才能品出散步的味道。轻轻松松的、淡淡幽幽的。在荧荧灼灼静寂清幽的星空下，它所带来的亦淡亦浓的轻松快乐和喜悦，就算是隔夜，也能在心中留下缕奇异幽微的清香……如同半夜深巷飘出的金银花香，新鲜得让人思想升华。可以平心、静气、去火，更有除去内心浮躁之功效。