在观看完一部作品以后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，为此需要好好认真地写读后感。可是读后感怎么写才合适呢?下面是小编带来的优秀读后感范文，希望大家能够喜欢!
改变读后感篇一
当你在教育孩子遇到了困惑的时候，当你的孩子出现了自私、叛逆、以自我为中心问题的时候，读一读《改变孩子先改变自己》真是不错的选择。它将是你家庭教育道路上的明灯，读过之后，你会豁然开朗，真是柳暗花明又一村。
最近看过一段文字，即威斯敏斯特教堂的一段碑文：当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。但我成熟之后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决心只改变我的国家。当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家。我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭也不可能。走到人生终点，我才意识到：如果我能先改变自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭，进而可能为国家做一些事情，甚至可能改变这个世界。读后震撼，想改变问题孩子要从改变自己开始，作者整本书向我们显明了这个最简单质朴但也是最正确的道理。
这是一本能让人收获幸福的书，告诉你怎样身体力行教育好自己的孩子；是一本能改变千万人命运和家庭的书，能帮你走出家庭教育的误区。如果你真爱孩子，并希望孩子成人、成才，进而提高生活质量乃至生命质量，你一定要阅读此书，它值得你认真读、反复读！
改变读后感篇二
作为老师，每天面对性格各异的几十名学生；作为母亲，每天面对调皮淘气的儿子。加上教育理论的缺失，导致教育孩子到了瓶颈阶段。于是，我重拾《改变孩子先改变自己》这本书。《改变孩子先改变自己》这本书是好爸爸贾容韬教子手记，手把手地教我们教育孩子的方法。读后有一种豁然开朗、恍然大悟的感觉。
第一章的主题是《改变孩子先改变自己》，他从七个方面阐述了自己的观点。第一，家长要抓住教育的“机遇”。特别是孩子犯错误后，最需要家长的理解支持与帮助。孩子犯错，是家庭教育的最佳时期，如果处理得法，会收到事半功倍的效果。特别是犯了不可饶恕的大错时。第二，如何和孩子成为“哥们儿”。他告诉我们，寻找和孩子共同的话题、共同语言和共同爱好，和孩子共同成长，这样，就能从横眉冷对的敌人，变成情趣相投的“哥们儿”。第三，创造1+1》2的合力。家长和学校之间建立良好的沟通，把家庭教育作为学校教育的延伸、弥补和强化，往往会事半功倍。他告诉我们，要尊重老师，赏识肯定老师的付出，虚心地向老师学习，进而和老师探究教育。并对孩子的教育要有坚定的信念。第四，帮孩子戒网瘾。越是控制，越是渴望。沉迷网络的处理方式让他放开玩，实际上是对孩子玩网络游戏兴趣的弱化，是釜底抽薪的举措。把选择权交给孩子，也是对孩子的理解、尊重和信任。第五，信心创造奇迹。坚如磐石的信念是产生奇迹的原动力。愿望是成功的一半，教育孩子的成败是家长潜意识期待的结果，如果对孩子充满信心，他一定会朝着你期望的方向发民。第六，做父母亲是件幸福的事。一个人要具有认识幸福的智慧，特别是男人，应该是制造幸福的人。倾听、理解、共情是幸福。第七，孩子引领我成长。西方有一位哲人说：“孩子是人类的父亲。”其实“孩子是父母的老师。”以平等的姿态和孩子对话，你就能和孩子成为朋友；如果以仰视的姿态和孩子对话，孩子就能成为你的老师。
通过这部分内容的学习，我彻底改变了“我是大王”的教育态度，多站在孩子的角度想问题，蹲下来和孩子交流，尽量了解孩子的兴趣和爱好等等。这样，不仅对教育儿子有利，同时受益的还有学生。
改变读后感篇三
昨天我过生日，收到许多朋友的问侯，一朋友还远道而来送我一捧鲜花，这让我很是意外也倍感欣喜。人是精神的动物，因为被朋友惦记，所以心生感动呢。
我过生日，高兴，也就很放松，所以对儿子态度也变好，他也因为我过生日，一大早就告诉我，不会跟我“计较”，不再跟我争吵。我一笑了之。细想他放假以来，我陪他在家，可能精力不再分散，专盯着他的一举一动，结果满眼都看到他的不是，自然心情不爽地总要说他几句，他想当然地就跟我干了，母子俩争呼不断也是由此而生。
许多朋友看了我的博文听了我跟儿子的争斗后都笑着指出我有点更年期啊，鸡蛋里挑骨头，眼光都随着儿子转，关注太多，所以自然就对儿子心生不满，建议我适当调整自己的心态，改变一下态度和做法，只有你自己改变了，孩子才会改变。
这道理我懂，也经常说别人啊，可事到临头，自己总会控制不住自己。既然如此，那咱也是个知错就改的人。昨天我开始改变，一大早就问儿子今天的打算，他说干这干那，我听罢告诉他，要把握好自己的时间，完成自己当天的任务，只有完成任务了才可以出去玩！然后我俩就开始做自己的事情了。
上午我做了生日蛋糕，他过来帮忙，然后我看书听音乐做瑜伽，他写作业吹葫芦丝，两不干预，结果一上午我俩相安无事，他有点磨蹭，我忍住也不吱声，下午依然如此。在我没有干涉的情况下，他顺利完成当天规定的任务，傍晚出去骑自行车两小时。晚上躺在床上想着我乐，嘿，今天挺好，我俩没有争吵呢。
今天上午同昨天一样，交待完后各干各的，看他依然磨蹭，几次想冲过去提醒他一次但都忍住了，有一次悄悄溜进他的房间，看他正在看书，也没敢吱声就又溜了出来，他或许是知道我这是无声地提醒了吧，一会功夫听到他吹葫芦丝的声音，呵呵，此时无声胜有声啊！
想想，有时我们一味地要求孩子做这做那，他不听咱的吩咐就会火冒三丈地指责他不听话不听劝，觉得这孩子越长越不懂事，不理解父母的一片苦心，呵呵，可是想想，孩子也是一个独立的个体，他有自己的喜怒哀乐，有自己的想法和打算，我们为什么要强压他听我们的话？我们所说的话都正确吗？当然孩子毕竟是孩子，他也有不定性偷懒的时侯，我们也不能全然不管不顾任由他自由发展，适当的提醒监督还是必要的啊！
要想改变孩子的一些习惯，一些做法，首当其冲应该先改变的倒是我们这些为人父母，我们改变了，自然孩子就会改变，这两天我深有体会，当然我们这些父母身上的恶习并不比孩子少多少，想要一下子扭转改变也不是很容易的事情，一天改变一点点，时间久了，孩子就会看在眼里，记在心上，只要我们愿意改变，相信孩子也会受到影响，所谓言传身教，以身作则，大概如此吧。
要想改变孩子，先改变自己吧！从今天做起，做孩子的榜样！
改变读后感篇四
寒假前的一个研讨会上结识了贾容韬老师，他在积极推广自己的教育方法，他倡导的“在爱中管教”的方法，与我提倡的“信念法”高度相似。
我把我写的《你的思维决定一切》赠给了他，他也回赠我他写的《家庭教育中国行》，贾老师的言行令人折服，书里面的案例令人惊叹。
下面引用一个贾老师的案例：
某高一男学生在校多次打架，虽不是主要责任者，但其平时的恶劣表现（打架、旷课、逃学）令班主任和学生家长非常头疼，因为他总在班里起哄，影响大家学习。这次，学校下决心要开除他了。
他的妈妈得知后，到学校求爷爷告奶奶，赌咒发誓这是最后一次。学校见她可怜，就立下字句，再犯事一定不容，最后给了留校察看处分，以观后效。
孩子妈妈也一筹莫展，孩子倒是老实了，从此上课天天睡觉，而下课就精神百倍，这样下去也不是办法呀，这时她向贾老师求助。
贾老师告诉她：“你先假设孩子在学校好好学习呢。”哈哈，假设，这太搞笑了。
贾老师接着说：“他一回家，你就说：回来啦，在学校学习很辛苦吧，在家多玩会儿吧，妈妈给你做好吃的。”
这位妈妈一听就傻眼了，说：“不可能，他光在学校睡觉呢，一点都不学，这话我说不出口哇。”贾老师说，你先对镜子练习，练好了说，天天说，就会有用。
死马当活马医呗，这位母亲就天天对着镜子练习：“你回来啦，在学校学累了吧，在家多玩会儿吧，妈妈给你做好吃的，呜呜呜呜”，说着说着她哭了起来，因为这太违背自己的内心了，说的话太不符合实际了，太假了。
但她天天练习，冲着镜子练了一个月，终于能说出口了，能说顺嘴了，下午放学他儿子一回来，她就低着头（因为她怕儿子看出心口不一的眼神儿）冲着儿子说：“你上学辛苦了，在家多玩一会儿吧，我去给你做好吃的。”
小淘气多聪明啊，一眼就识破了，冲他妈妈说道：“你少来这套，我知道你心里在想什么。”也就是你爱说什么说什么，反正我回家就玩游戏，唉，实验第一天就这么结束了。
此后的时间里，这位母亲天天这么说，他儿子天天回来都能听到这句话。她说了15天后，她自己的心理产生了变化，她后来说：“我越说越感觉是这么回事，我儿子在学校就是好好学习的，他就是优秀学生。”我的妈呀，谎话说得自己都信了。
奇迹发生在第xx天，她儿子竟然开始回家写作业了。此后一段时间捷报频传，老师联系家长说“你儿子开始交作业了”、“交得越来越多了”、“不会的还知道问了”、“有几科不低分了”、“小测验竟然有及格的了”，几个月后，这个小东西竟然在大考中夺得全班第一，真的成了其他学生的榜样，真的成了优秀学生，全校都震惊了。
关键就在于妈妈的改变，她天天冲孩子念叨那几句，越说越像真的，说多了，孩子心理自然有了压力，感觉自己再不加油学习就对不起自己妈妈的这几句话。
这与我提倡的“信念法”的理念完全一致。学生都反映念叨完目标的感觉：有劲儿了；不困了；有思路了；心能静下来了；再玩有负罪感；一拿手机就感觉有事还没干完；感觉再玩就对不起自己；感觉有力量推着自己学习；感觉不想贫嘴了；感觉对不起家长；感觉对不起老师；不想玩游戏了；有愧疚感，所以要好好学；感觉上课精神了；感觉效率提高了；感觉背东西快了；感觉有奔头了……五花八门，要是心里没有目标，他们玩起来可带劲儿了，哪里有玩够的时候，哪里有什么负罪感，高兴、傻乐还来不及呢。
“强化目标……”是我们开学时主席台大屏上的字，的确每个人都需要有目标。学生也需要学习目标，如果每个学生都有了学习目标，无论是像贾容韬老师这样的，通过家长不断地暗示、催眠、提醒，或是像我这“信念法”一样积极地自我暗示、自我激励，都可以使学生自主创造自己精彩的人生。
改变读后感篇五
现在社会上挑剔的人越来多，而懂的真心赞美的人却越来越少。在《赞美改变你》这本书里，崔玉婷是个说话爱挖苦别人的人，班上碰巧有个特别爱赞美别人的同学——吴梦瑶。
虽然玉婷十分讨厌梦瑶，但是在梦瑶的一次车祸中，他们两个通过书信成为了好朋友，梦瑶把自己发明的“彩虹秘方”告诉了玉婷，从此玉婷开始慢慢的改变。
本书让我记忆深刻，尤其是梦瑶的“彩虹秘方”。“彩虹秘方”就是教人怎么欣赏别人的优点，包容指正别人的`缺点用真诚的心去关心别人，通过心与心的交流赢得尊重和朋友。称赞别人可以先从称赞自己开始，再小的事情都有让人惊叹的力量，只要你用心去感受！这就需要一颗乐观向上的心。
有人说“交友是件难事！”读了这本书之后，我觉得这么说不对。交往并不难只要你发现别人的长处，用心赞美和交往就可以赢得真朋友。当然，赞美不是一味地说好话，而是要抓住别人才会真心服你，并真心相交。
称赞点燃正能量，我相信这本书能教会我们如何鼓励自己，让自己自信的走进别人内心，从而赢得别人对你尊重和赞美。
改变读后感篇六
假如一天早晨，当我高高兴兴地去公司上班，忽然被传唤到老板办公室，被严肃的老板告知：“你被解雇了。”假如，有一晚聚会之中，满以为自己提议某项事工，是领受了神的异象，然而弟兄姊妹们的反应是冷漠无语；假如有一个周末，我邀请太太去中华广场逛街，因为选择哪一家饭店吃饭，意见不合，发生口角，好心情顿时消失了。我的心中就会感到沮丧和孤单，对发生在自己身上的遭遇相当疑惑，非常想从人那里得到安慰和同情，但是得不到；我非常想从神那里得到帮助，从新调整自己的心态，但是我得不着。面对无法从经历的困境之中转变，我会质疑神。为什么神允许这些事情发生在我身上？为什么神没有帮助我？神真的存在吗？
《人如何改变》这本书第七章，使我在寻求之中找到了答案。其实简单说：神早已在《圣经》之中，论述到了我们日常生活之中所遭遇的一切的一切。一切的困境难处，就像《人如何改变》书中常用的一个单词“炎热”。书上（p176）所说“因为我了解到，不管我所经历的有多么黑暗或困难，都不会让我们的神感到意外。神所提供的希望与帮助，恰恰反映出神深刻了解人各样经历。”最近这一年中，我读《尼希米记》和《以斯拉记》中的尼希米、以斯拉；也再次重读《创世记》中的亚伯拉罕、雅各和约瑟；《路得记》中的路得、拿俄米，和《新约》中的保罗、彼得，这些人物的经历和每一位《圣经》之中有血有肉活生生的人物见证，可能我比较喜欢、也容易从人物传记之中，探讨先祖内心世界和耶稣相交的心路历程。特别是：大卫是以色列的国王，一人之下，万人之上，然而他也经历生与死的困境。作者用了（诗篇88:1-2），描述了大卫王内心的黑暗和苦愁，没有任何的喜乐与鼓励，好像也描述了我自己内心的挣扎与无助。“耶和华拯救我的神啊，我昼夜在你面前呼吁。愿我的祷告达到你面前，求你侧耳听我的呼求。”基督在十架上的那一刻，遍地都黑暗、地大震动，耶稣大声喊着说：“我的神，我的神，为什么离弃我？”（可15:34）这一切的人物和事件，引导我直指向在十架上被钉的主耶稣基督。
实际上，无论是最大的喜悦还是最深切的悲伤？也包括神对我自己的关切和怜悯，神亲自经历了与我们的同在。神在《圣经》之中，对这些经历不加掩饰的同在，深深吸引我必须诚实地面对我们面临的事实，以合乎《圣经》的基督信仰的态度来认真面对生命之中一切挫折或教训、顺境和逆境。神温柔地劝告我们，可以带着失望、疑惑、恐惧来到祂的面前，作者说这是你一个信心的举动，因为在几乎绝望的境遇中，我没有畏惧地转身离开神，像那个只有一千银子的人，“我就害怕，去把你的一千银子埋藏在地里。”（太25：25）不要犹豫徘徊，而是快跑奔向着神。求告神，我的确能力信心都不够，在软弱之中，你来帮助我、帮助我。如书上说的：“神欢迎我们带着我们的挣扎，从阴影当中走出来；当我们如此行时，我们将会发现，神早已知道并了解我们的景况。（p181）”
“我的弟兄们，你们落在百般试炼中，都要以为大喜乐；因为知道你们的信心经过试验，就生忍耐。但忍耐也当成功，使你们成全、完备，毫无缺欠。你们中间若有缺少智慧的，应当求那厚赐与众人、也不斥责人的神，主就必赐给他。只要凭着信心求，一点不疑惑；因为那疑惑的人，就像海中的波浪，被风吹动翻腾。这样的人不要想从主那里得什么。心怀二意的人，在他一切所行的路上都没有定见。”(雅各书1:2-8)雅各这样德高望重的牧者，在初代教会时期面临严重的迫害，为主殉道，他仍然将他对神的认识、智慧、安慰、鼓励，应用在这些遭受极大苦难的众教会圣徒身上。所以在外在困难压力之中，内在不被理介，倍受困扰，倍受责备，甚至攻击状况之中，操练我们恒久忍耐、坚持不懈，更加有智慧、更加有能力，明白神的旨意。该坚持的就坚持，该说明的就说明，该劝说的就劝说，该祷告的就恒切祷告，将异象释放给弟兄姊妹，同心同德，共同努力，建造一个合一的团队，共渡难关。如同保罗在《罗马书》5章2-5节里说的：“我们又藉着他，因信得进入现在所站的这恩典中，并且欢欢喜喜盼望神的荣耀。不但如此，就是在患难中也是欢欢喜喜的；因为知道患难生忍耐，忍耐生老练，老练生盼望；盼望不至于羞耻，因为所赐给我们的圣灵将神的爱浇灌在我们心里。”有了爱就再也没有惧怕了。
作者在《人如何改变》第七章里透彻的分析和引导，让我能够非常感恩地来到神的面前蒙恩赐、得怜悯、长智慧。我不再怨天忧地，不再埋怨人，操练我更加成熟，在灵命上更加完备。“耶和华是我的牧者，我必不至缺乏。”（诗篇：23:1）只要我知道是神所赐给我的异象，我在这里所努力的绝对不是徒劳的，我的靠神的智慧和恩赐源源不断地供应，“只要凭着信心求，一点不疑惑。”（雅各书1:6）让我学习用爱心、信心、耐心，苦口婆心谦卑地去向不理介你的人解释、说明、交谈，必然换来大家的理解、认同、合作。使神的国降临，使神的旨意行在地上，如同行在天上。
回顾这两年在团契的实践过程中，在书店书吧运作之中，有时候我为着些弟兄姊妹的离开大大的困扰、焦虑。许多时候，人心浮动不安，需要尽心尽力靠神的话语来理介什么是听神的话，什么时候是听人的话，靠神的话语来在事工之中，不至于灰心丧气。神说：“我必在旷野开道路，在沙漠开江河”（赛43:19），神说：“你们要休息，要知道我是神！”（诗篇46:10）一个人可以走得很快，然而一个同心合一的团队，才能走得更远。所以，要放下自己，谦卑顺服在神面前，求神赐给我们一个合一的团队，先求神的国、神的义，这一切神都必定要赐给我们。
作者说：“请记住，那位早已进入你和他关系之内的主，正积极主动地爱着你，他明白您所面临的压力，而且，在这些压力当中，他正与你同在。同时，他正展开双臂邀请你将一切顾虑、失望、恐惧、疑惑与悔恨，统统带到他的面前。当困境让你觉得生活中似乎没有一件事情起作用时，请不要逃避神；相反你要转身快跑跟随主。在他那里，你会发现有无尽的智慧、安慰和能力，是在任何其他地方都无法找到的。”（p191）感谢主，这也正是我这一年深切的体会和实践的总结。
不要再靠自己，靠自己常常会灰心失望，要仰望那丰富供应的神，常常不住地祷告，寻求神的旨意和应许。不要停止努力，当我看见神在做那奇妙美好的大事时，我真的是满心喜欢快乐，赞美不停息。
《哈巴谷书》3:17-19中说：“虽然无花果树不发旺，葡萄树不结果，橄榄树也不效力，田地不出粮食，圈中绝了羊，棚内也没有牛；然而，我要因耶和华欢欣，因救我的神喜乐。主耶和华是我的力量；他使我的脚快如母鹿的蹄，又使我稳行在高处。”愿一切权柄、荣耀、尊贵、国度、权柄都归于我们三一的真神。阿们！
改变读后感篇七
如果你的一位同学，一开口就会说出“哇”、“呀”的感叹词，而且天天都会说很多很多赞美的语言，你可能会很讨厌他吧？但是你读完这本书，就不会这么想了，这本书就是——《赞美改变你》。
书中的崔玉婷就是如此，他们班的吴梦瑶就是一位名副其实的“称赞博士”，上学路上便开始不停地赞叹，一会儿称赞路旁的紫罗兰；一会儿有称赞雨欣的新发卡；一会儿又开始称赞妮妮的笔袋。这些赞美的语句，传到玉婷的耳朵里，仿佛成了一百只苍蝇在飞，于是，玉婷便说下了一句狠话：“除了看不见吴梦瑶的脸、听不见她的声音，我别无他求。”
好像正是这句话，意外事故发生了。梦瑶上学的路上，被一辆车撞了，随后晕了过去。在医院检查说，腿部骨折，要做手术，听到了这个消息，全班泪流成河。于是老师提出了让同学每个人写一封信给吴梦瑶，大家听了，个个都提起笔来，奋笔疾书。但玉婷却迟迟没有动笔，最后，她还是写了一句话：
梦瑶：
希望你早点康复。
而正是这封简短的信，打开了玉林的心灵之窗。
梦瑶在医院的那段时间，她天天与玉婷发邮件，梦瑶把让她变得开朗的“彩虹秘方”，告诉了玉婷：
1、 称赞自己。
2、 关心对方。
3、 从小事称赞。
4、 凡事都往好处想。
5、 由衷的感谢。
6、 倾听对方的话。
7、 心想事成。
这个彩虹秘方仿佛是红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色，形成的一道彩虹，拨开了乌云。
玉林实践了“彩虹秘方”所说的，很快有了许多朋友。不久后，梦瑶出院了，同学们给她俩取了一个外号：吴梦瑶“感叹词”；崔玉婷“感叹号”。是啊！感叹词旁边不是一直带着感叹号嘛！它们俩形影不离。
读完这本书，我觉得我们都可以尝试用一用彩虹秘方，在心灵播下一颗赞美的种子，让它生根发芽。赞美，让人愉快；让人感动；让人充满正能量！
改变读后感篇八
赞美，是生活不可缺少的一部分。赞美能点燃正能量，只有心灵之间有了沟通，才会产生友情。我们生活不是称赞别人，就是被别人称赞的世界里。赞美好似一种不可思议的力量，《赞美改变你》就是一本教你如何赞美别人的一本书。
《赞美改变你》主要讲了：毒舌女崔玉婷因为讨厌一天到晚嘴上抹蜜的梦瑶而不想上学。她不明白为什么梦瑶整天不是夸奖这个，就是赞美那个。而让崔玉婷最生气的是梦瑶身边有许多朋友。直到有一天，梦瑶被一辆摩托车撞倒在地，住进了医院。班长让每个人都写一封祝梦瑶快点康复的信，玉婷在纸上随便写了一句，结果梦瑶在病中给玉婷写来长信，并且告诉了玉婷学会赞美的七个彩虹秘方。玉婷照着彩虹秘方做了以后也学会了赞美，并与梦瑶成了形影不离的好朋友。毒舌女崔玉婷的外号变成了感叹号。
梦瑶的七个彩虹秘方分别是：一，从称赞自己开始。二，关心对方。三，从小事开始称赞。四，凡事多往好处想。五，由衷地感谢。六，好好倾听对方的话。七，我会心想事成。这七个彩虹秘密让我也懂得了不少。在生活中我有点腼腆，更不会赞美别人，我也要像崔玉婷一样，从现在开始实践七个彩虹秘方。
《赞美改变你》使我懂得了：称赞别人真的能改变自己。只有会赞美别人才能会获得真正的友情。也只会关心别人才能获得真正的友情。也只有关心别人才能引发更多关心，不关心引发更不关心。不断地自我鼓励会帮助我们开辟未来的梦想锁住门。真心的称赞中藏着关心和爱。
就像这本书的作者金夏妮说的：称赞的种子，在关心的浇灌下开始萌芽，种子萌芽后会成一棵大树，还会结出饱满的果实。同学们，让我们一起把称赞的种子埋在土里，用我们的关心让它结出饱满的果实吧！
改变读后感篇九
如果你的一位同学，一开口就会说出“哇”、“呀”的感叹词，而且天天都会说很多很多赞美的`语言，你可能会很讨厌他吧？但是你读完这本书，就不会这么想了，这本书就是——《赞美改变你》。
书中的崔玉婷就是如此，他们班的吴梦瑶就是一位名副其实的“称赞博士”，上学路上便开始不停地赞叹，一会儿称赞路旁的紫罗兰；一会儿有称赞雨欣的新发卡；一会儿又开始称赞妮妮的笔袋。这些赞美的语句，传到玉婷的耳朵里，仿佛成了一百只苍蝇在飞，于是，玉婷便说下了一句狠话：“除了看不见吴梦瑶的脸、听不见她的声音，我别无他求。”
好像正是这句话，意外事故发生了。梦瑶上学的路上，被一辆车撞了，随后晕了过去。在医院检查说，腿部骨折，要做手术，听到了这个消息，全班泪流成河。于是老师提出了让同学每个人写一封信给吴梦瑶，大家听了，个个都提起笔来，奋笔疾书。但玉婷却迟迟没有动笔，最后，她还是写了一句话：
梦瑶：
希望你早点康复。
而正是这封简短的信，打开了玉林的心灵之窗。
梦瑶在医院的那段时间，她天天与玉婷发邮件，梦瑶把让她变得开朗的“彩虹秘方”，告诉了玉婷：
1、 称赞自己。
2、 关心对方。
3、 从小事称赞。
4、 凡事都往好处想。
5、 由衷的感谢。
6、 倾听对方的话。
7、 心想事成。
这个彩虹秘方仿佛是红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色，形成的一道彩虹，拨开了乌云。
玉林实践了“彩虹秘方”所说的，很快有了许多朋友。不久后，梦瑶出院了，同学们给她俩取了一个外号：吴梦瑶“感叹词”；崔玉婷“感叹号”。是啊！感叹词旁边不是一直带着感叹号嘛！它们俩形影不离。
读完这本书，我觉得我们都可以尝试用一用彩虹秘方，在心灵播下一颗赞美的种子，让它生根发芽。赞美，让人愉快；让人感动；让人充满正能量！