读后感是种特殊的文体，通过对影视对节目的观看得出总结后写出来。如何才能写出一篇让人动容的读后感文章呢？下面是小编为大家带来的读后感优秀范文，希望大家可以喜欢。
跑步运动读后感篇一
年初因为疫情的原因，在家里呆了很久，积累了一身赘肉，3月初开始重新跑步，当时买了这本书读了读。我是那种特别容易长肉的人，即使从研究生期间就开始断断续续在跑步，但没能坚持跑步。没能坚持有很多原因，有客观方面的，例如怀孕生子，也有主观方面的，冬天太冷了不想动。但每每坚持一段时日，就会很享受跑步，不跑就会难受。一段时日不跑，这种感觉也就没有了。
8月份一个小手术，9月份一次崴脚，总是让开始的跑步受到中断。10月份重新开始跑步，但时间又成了一个问题。我本是习惯晚上跑步，早上起不来是一个主要的原因。但孩子最近变得特别粘人，晚上基本出不来，只能偶尔出来跑跑。最近发胖趋势非常明显，所以在寻找适合自己的方式。早上是最合适的，孩子还在睡觉中，可以比较自由的安排时间。但是尝试几次后，都没能如愿起床跑步。于是，最近重新读了读这本书，想寻找一些动力。事实证明，也确实如此。再一次读，还是会沉浸其中，被触动。
村上对于自己体质的看法，我真的是非常认同。之前自己确实挺为这种易胖体质所烦恼。但现在也慢慢接受了，而且有点感谢这种特质，让我开始喜欢上了跑步。回想一下，大学800米都是气喘吁吁的跑完。但后来，以减肥为初衷开始跑步，慢慢的喜欢上了跑完后拉伸后的轻松感，以及跑步过程中大汗淋漓的感觉。这也是感受活着的一种方式。最长跑过13.14公里吧，没想过跑马拉松，也许以后会尝试，但现阶段还比较享受自己一个人随性的跑步的感觉。情绪低落时，跑一跑，会轻松点。情绪高涨时，跑的也会更轻松。
跑步运动读后感篇二
开始跑步，起源于想减肥、想强身。一方面，从小体弱多病，至今身体也还是虚弱，跟别人同样的体重，体型上却是对方的两倍。另一方面，自己心态不够好，十次增重有九次来源于压力肥，每次跑完步以后心情好到爆，整个人活力满满。
以前一直以为跑步爱好者不会有不想跑步的那一天，看完这本书才意识到“你我皆凡人”，都有情绪不高涨懈怠时。唯一不同是，当我不想跑步的时候，我选择了在家休息，而跑步爱好者选择穿好跑鞋跑出去。
跑步被称为最孤独的运动，没有对手，往往大多数时候没有同伴。问我习惯了在跑步的时候思考，想想自己一天的收获，想想明天的计划，相当于在跑步的时候做了一次冥想。
羡慕别人的马甲线小身板，羡慕别人一次刷30多公里的记录，但也清楚想拥有羡慕的一切，从开始在不想跑步的时候出去跑，享受每一次的大汗淋漓，也希望自己能一直坚持运动，无论是跑步，还是其他。
跑步之初，当我跑步的时候，我总在想：什么时候能跑够目标5公里;现在，当我跑步的时候，我总在想：如何把跑步成为习惯，成为我生命的一部分。
跑步运动读后感篇三
近几年体重一直在两位数跟三位数之间变动，可以从98飚到120，那当然也可以从120继续回到两位数，现已也已经在朝着两位数的目标前进了。
这体重像极了人生，起起落落落落落落。
这一直起伏的体重也跟村上密切相关联着，我是属于易胖型的人，但凡是多吃，且不动的情况下，立马就能以丰厚的回报给我，然后体重蹭蹭上涨。
然而哪天发现那条心爱的裙子再怎么憋气也塞不进去的情况下，就开始把村上的这本书翻出来，要么早上六点起床去跑步，要么晚上八点到家之后跑步。
只要这样坚持个三个月左右，体重就又回到了自己的理想数字。
毫不夸张的说，因为村上，我爱上了跑步。
起初也没有觉得这种潜移默化的力量到底有多么强大，直到我不再把跑步当作减肥，直到我每发现一条车少的马路，直到我偶被现实弄得情绪不能自已的时候，我都会想要立马穿上跑鞋出去跑两圈。
总有人说碰上烦心的事情时，没有什么是一顿火锅不能解决的，如果有，那就两顿。
我想对于我来说，那就是没有什么是5公里不能解决的，如果有，那就10公里吧。
迄今为止跑过最长的距离是15公里，就因为这个战绩，现在已经开始摩拳擦掌计划着跑半马了，也就算是2019年下半年其中的一个flag之一吧，期待能够如约完成。
跑步运动读后感篇四
说起来奇怪，我这种懒癌晚期患者竟然在家窝着这么长时间里，一边去看这样一本讲述运动感受的书，一边维持着每天微乎其微的运动量。
记得当时刚开通这个公众号的时候，斗志昂扬，因为很多知乎高赞的回答告诉我，你只需这样这样，就可以拥有十万加的阅读。但真正徒手做起来，我发现并不简单。
现在公众号的市场已经饱和，想要迅速成长，除了要有高产的高质量的内容，更要掌握一些运营的诀窍。包括去买粉，加群互关，给大号投稿来扩大曝光率等等，当然，这些都需要成本。除此之外，你还得抓住每个热点，迅速产出，图文并茂，再拟出一个足够吸引人的标题。即使这样，你还需要一些运气，当铺天盖地相似主题的文章扑过来，你必须得是被pick的那一个。
深谙这样的道理，我也学着开始去绞尽脑汁地蹭热点，拟标题，四处转发，总是去后台看阅读量，担心自己的内容是否足够吸引人。但当我读到这本书的时候，我觉得需要重新想想。
读这本书之前，我老是想：大家都盼着你拿诺奖呢，你却每天跑步，然后出版了这样一本书。开始读的时候，才发现，他真的写了90%的跑步。但这样的`努力当然不是为了拿奖，就像他说的：“不必成为顶级跑者，能按心里想的样子写想写的东西，还能过着与众人一般的生活，我便没有任何不满。”看到他惊诧于自己的《挪威的森林》买的很好，不禁觉得某些营销号真是瞎操心。
谈到写这本书的原因，他写到：“一些无甚大不了的玩意儿，却是我通过实实在在地运动自己的躯体，通过作为选择的磨难，极其私人地感悟到的东西。也许并不值得推而广之，但无论如何，这，就是我这个人。”我真是很喜欢这种态度，为什么每篇文章都要有深刻的现实意义和文学价值啊，很多事情都可以很纯粹，太在意外界，反而让自己束手束脚起来。
平平淡淡是我，风华正茂是我，老来耄耋是我，做事冷静是我，遇事焦躁是我，有时突然怀疑自己是我，好的坏的都是原原本本的我，而我就想把这份感受完完整整，老老实实写下来而已。没错，就是这种微不足道、比比皆是的小事件，在我而言却自有意味，是有用的回忆。
微信公众号的风口已经过去，很多良莠不齐的猪堵在一起，已经飞不起来了。正如这个公众号的名字“淡橙红”，出自木心的诗《色论》，诗中他写了很多种颜色，偏偏这一种最吸引我。这颜色和我有种莫名的相似，表面上看上去像是有点文采，但实际上还是很俗，三分钟热度，还容易上头。这样的颜色，是很难被pick的。
我想，既然我没能力跟营销号比手速，又不屑于谈论我不感兴趣的东西，为什么不写点自己想写的东西。而一旦想清楚了这一点，就能抛去那些所谓的技巧，不去想标题，配图，热点，措辞，码字就可以变成一件快乐的事。我可以不顾每日更新的热榜，给那些正红的书和电影写评论，翻出那些陈年老旧过时的书、电影、纪录片，做一个没人催稿的年更博主。
去写那些不为谁而作的文章。
我觉得，这本看似莫名其妙的书，让我觉的他不仅是个会写东西的人了。
谈起自己跑步的原因，他写到“突然有一天，我出于喜欢开始写小说。又有一天，我出于喜欢开始在马路上跑步。不拘什么，按照喜欢的方式做喜欢的事，我就是这样生活的。纵然受到别人阻止，遭到恶意非难，我都不曾改变。这样一个人，又能向谁索求什么呢?”这样真的很酷，好像《逍遥游》里的那一句：举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境。”
当然，如果我终有一天想要悔改，走上运动的道路，那么这本书一定功不可没。
跑步运动读后感篇五
之前听樊登读书会时听了一本关于跑步的书提到了村上春树，于是找了这本书来读一读。当“我”谈跑步时，谈了生命、健康、坚持、自我挑战，这本书中感受到了每次村上春树跑步的美好，每次马拉松的经历和坚持。让我想起了我大学的时候，那段时间的晨跑，每天早上可以闻着操场的青草是清新的绿色，也让我想起了很多美好的回忆。
村上春树的跑步是源于他开始准备成为一名作家，想着让自己更加健康，于是选择了跑步，这条不归路！他会经常去挑战自我，因为他说过“明天将运载着什么东西而来，不到明天，谁也不知道。”我们有时候却还停留在现在从未前行，我们等待明天，其实也在等待着同一个今天吧！
书中提到了一点我很喜欢，也非常感同身受。“不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，这是原则。违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。”我们经常会为自己制定目标或者设定要求，而在这个过程中又妥协了多少次呢？希望我们也坚守着自定的规矩和原则，在我们往后的路上一直奔跑！对这本书感兴趣的朋友也可以看一看，在跑步的路上这本书也是一盏明灯！