时间流逝得如此之快，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候开始写计划了。什么样的计划才是有效的呢？下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
河南省万人计划名单篇一
经过一年时间的全科医生的转岗培训班的学习，本人对全科医学知识有了一定的认知和了解。悉知全科医学的含义：是一个面向社会与家庭，整合临床医学、预防医学康复医学以及人文社会学科相关内容与一体的综合性医学学术专科。将各科相关知识机能有机的融合为一体，从而服务于社区和家庭维护与促进健康的需要。同时熟悉和了解了全科医疗是一个对个人和家庭提供持续性与综合性保健的医学专业，又整合了生物医学、临床医学于行为医学的宽广专业。
做为全科医生将在全科医疗中充当重要角色，全科医生是对个人、家庭和社区提供优质、方便、经济有效的一体化的基层医疗保健服务，进行生命、健康与疾病的全过程、全方位负责式的`管理的医生。
在一年的学习时间里 ，老师给我们传授了社区医学、全科医学、社区预防与保健、社区常见健康问题、康复医学、健康教育与健康促进、社区常见病症的中医药照顾、急症与急救、物理性诊断、心理障碍与精神卫生等学科，从中了解了社区卫生服务的特点，为了实施六位一体化服务体系的所需要掌握的广泛的全科医疗知识，尤其是突出社区卫生医疗健康、疾病、保健等特点的医学知识理论受益匪浅。
在皋兰县医院10个月临床技能实践期间，我对内科、急诊科、外科、儿科常见病、多发病的临床特征、诊断、鉴别诊断、处理原则及方法、转诊指征及预防有了一定的掌握，认真完成了临床培训要求。给我感触最深的就是各临床科室共同的特点，就是充分体现出对广大居民解决看病难、看病贵的难题。方便、快捷、周到、便宜、知情。接受到全方位的服务。县医院基本设施齐全，药品丰富便宜、化验室（常规化验、生化化验基本满足常见病的需要）、b超、心电图等。还开展了针灸、按摩、拔罐、封闭等多样化的服务，对诸多疾病后遗症，慢性病的康复治疗起到积极的作用。
在黑石乡卫生院1个月的基层实践培训期间，我能够独立处理农村常见病、多发病，能够结合工作中发现的问题，及时解决，掌握的全科医疗服务技能，社区慢病管理，重点人群保健。
通过实践更进一步认识到做全科医生，卫生院医生在乡卫生院职责的重要性。卫生院医生可以通过各种形式（门诊、家庭访视、健康档案等）了解全乡居民的健康状况，经常通过各种形式宣传卫生知识达到健康教育与健康促进的目的。
通过实践使我们更深刻的认识到全科医疗与专科医疗的区别和联系，充分显示出全科医疗在现今社会中社区居民的需求中所处的重要地位。
由于从事乡镇卫生医疗工作时间不长，工作还不深入，对全科医学和社区医学认识还不够全面，很多理念还停留在专科医疗的模式之中，在应对患者的过程中还存留着以医疗为主、以疾病为中心、以医生为中心的就诊模式，对社区常见的健康问题、康复医学、中医药照顾等全科医学知识还缺乏全面的了解和掌握，所以要充分利用有利的条件更新观念，改善服务质量和提高医疗服务效率，更好的为社区广大居民的健康服务。
河南省万人计划名单篇二
一、加强教师职业道德修养有利于做好教育工作
二、加强教师职业道德修养有利于教师道德品质的完善
三、加强教师职业道德修养有利于弘扬社会主义风尚
教师职业道德修养的任务
一、提高教师道德认识
二、陶冶教师道德情感
教师的道德情感主要包括正义感、自豪感、荣誉感和幸福感等。教师的正义感要求教师以公正不倚的态度来对待学生和处理好各种人际关系。自豪感是教师因本职工作的伟大而感到光荣的一种道德情感。荣誉感是教师为社会作出贡献而受到社会肯定和鼓励，从而意识到自己的社会价值并感到由衷喜悦和自我安慰。幸福感是教师在教育的实践活动中.由于感受和理解到目标和理想的实现而得到精神上的愉快和满足。
三、磨练教师道德意志
教师道德意志主要涉及以下几个方面：1、教师道德意志的自觉性。2、教师道德意志的坚持性。3、教师道德意志的果断性。4、教师道德意志的自制性。
四、培养教师道德行为习惯
教师职业道德修养的过程是提高教师道德认识、陶冶教师道德情操、磨练教师道德意志、养成良好的教师道德行为习惯的四个环节的有机统一的道德实践活动的过程。提高教师道德认识是进行师德修养的必要前提;陶冶教师道德情感和磨练教师道德意志是把师德认识转化为师德行为习惯的重要保障;养成良好的教师道德行为习惯是师德修养的最终结果。通过这四个环节的有机配合，使得教师逐渐形成良好的师德品质。
教师职业道德修养的策略
一、加强理论学习，坚持继承与创新相结合
二、积极参加实践，竖持知与行相结台
三、勇于自我反思，坚持自律与他律的结合
[河南省教师职业道德]
河南省万人计划名单篇三
语文学不好怎么办”、“理科学不懂怎么办”;也有很多同学抱怨说，初三的复习时间越来越少，掌握各科的学习方法，显得至关重要。
初中全科学习计划
语文：多读强记勤写
语文是主科，同时又是提分最慢的一科。但往往在很多同学眼中，仗着是母语的缘故，并不费心思去学，最后发现语文成为拉分科目的时候，追悔莫及。
其实语文的学习重在平时积累，可以用“多读强记勤写”这六个字进行概括。
多读，包含两层含义，一层是多读书，另外一层是反复读。各位同学可以在能力范围内扩大自己的阅读量，可以是名著小说，也可以是杂志书刊，领悟其中的哲思名句，整理成自己专属的素材本，以备作文使用，同时又能增强自己对文学类文章的理解性;反复读是指一篇好文章前前后后要多读几遍，文章读熟后，就会渐渐背诵出来，并能有更深的理解。
强记，就是有目的性地去记忆，像文言文、古诗文等，理解了的要背诵，暂时不理解的也要加以记忆，并在使用中重新巩固记，而古诗文背诵后更易理解，理解后还会记忆得更牢固。
勤写，“好记性不如烂笔头”其实就是这个道理，背不会的古诗词，多写两遍不仅能加深记忆，就连易错字都能避免;同时，也可以合理安排时间进行作文或者随笔写作，练习文笔。
多看书，多积累，多背多练，把语文学习当做一种乐趣而非负担，你会渐渐爱上它的。
数学：勤能补拙
学好数学固然天赋很重要，但唯唯认为，数学是绝对可以“勤能补拙”的一门课。
咱们从“预习-听课-练习”这三个方面来探讨。
预习：所有理科科目的课前预习都非常重要，大家在课前大致浏览和理解下节课要讲到的内容，一方面带着问题听讲可以更高效，另一方面避免了课堂上只顾着抄笔记而影响听课质量的情况。
听课：上课前清理所有可能影响你状态的物品，调整好状态，紧跟老师的的思维，理解性地去听课，把老师说的话转化为自然语言，加深理解。
练习：数学学习最重要的就是夯实基础与融会贯通，首先搞清楚课本上各个独立的基本概念，保证会做基础题目;在此基础上，理解性地将基本概念串联起来，可以利用知识导图等工具帮助理解，然后通过大量的练习去检测和巩固所学知识。
很多同学提及的逻辑思考能力，其实都是打好基础的情况下，将所学知识打通，在做题的过程中一步步练习培养出来的。
英语：培养语感积累词汇
英语其实是一门拉分学科，学得好的同学如鱼得水，没有掌握方法的同学自然头疼。其实初中英语很简单，最重要的是踏踏实实积累词汇量，通过词汇这个中心，延伸到句子、文章、听力等，培养出英语语感。
首先，把课本上的单词读熟，并且在读的过程中动笔去写，根据发音记忆单词，不仅能完成词汇量的积累，还能为听力储备。
第二，在巩固词汇量的基础上，根据所学语法简单分析句型，熟读句子，记忆固定搭配，把较难的语法慢慢培养成自己“脱口而出”的能力，同时还能积累英语写作的素材。
最后，读课文、背课文。这其实还是培养语感的一大重要途径，同时在理解记忆课文的过程中，你会发现，原来阅读理解、完形填空这些题也慢慢难不倒你了。
一直在强调语感的重要性，其实当你词汇量到达一定基础，并通过背诵、阅读等方法培养出语感后，很多题目的答案都是脱口而出，非常轻而易举的。
物理与化学：建构知识体系
初中的物理与化学都还属于相对比较基础和简单的内容，概念性的东西很多，所以学好理化的前提就是搞清楚课本上所有的概念。
上课期间一定要紧跟老师的思路，听懂老师所讲的知识并能够加以应用，然后每天课后都要进行复习，把当天学过的知识点记清楚;每周再抽出两个小时时间，把这一周所学的内容梳理一遍，确认自己都已经掌握，并通过不断的梳理、复习，建构起知识体系，形成自己的知识库;接下来，就是通过大量的刷题，来巩固记忆弥补疏漏。
道德与法治(政治)与历史
历史与政治的学习要以课本为主要阵地，把整本书上所学过的知识联系起来，在脑海里形成一条线，书上每个知识点都不是零碎和孤立的，都和其他方面有关联。如果是闭卷考试，一定要在理解的基础上熟背，这是取得好成绩的不二法则;如果是开卷考试，也一定要首先理解课本内容，根据事件和考点做好标签，以便考试时能快速准确找到答案。
同时，政史的学习需要汲取社会最新发生的时政热点，并和所学知识联系起来，融会贯通。
制定计划的原则
1、全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：知识、能力的实际;“缺欠”的实际;时间的实际;教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：掌握知识目标;培养能力目标;掌握方法目标;达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
河南省万人计划名单篇四
“终身教育要成为社会发展的潮流。”人民教师教育素质的高低，直接关系着亿万青少年儿童的健康成长，也维系着祖国的前途和命运。教师的工作性质和肩负的重要任务就要求教师应该成为终身学习的先行者与开拓者，率先建立教师全员学习、终身学习型的组织。
今年暑假我参加了本年度的省远程培训。本次培训对于广大教师尤其是一线教师，如久旱盼甘霖，及时的为老师们专业素质成长搭建平台，为广大教师的专业素质成长领航。本次研修借助网络，通过在线研讨，聆听了国内基础课程改革专家的专业讲解，专家们用他们渊博的学识，深厚的素养以及他们对教育教学的精辟见解，更加激起我去知识的渴求和对教育事业的执著追求。通过专题讨论，我对诸多问题的认识比以前更深刻，更全面，也较以前有了更系统的理解。山东教师教育网远程研修给我们广大教师提供了一个非常简洁实用的交流平台。
在研修网上，所有参训教师按学科分成若干班级，一个班级内的学员相互之间通过网络在线交流，也可以通过文章从心灵上沟通，相互解答疑惑，共同成长。所以我以我所在的潍坊市初中语文31为例，因为每所学校只有几十名语文教师，平时由于各种原因，相互之间交流的机会很少，积累的疑惑也就越来越多，但在研修网上进行学习时，因为同在一个班级内，相互之间可以进行很好的交流与沟通。通过本次培训，我深深地感觉运用科学的教育教学模式对于提高课堂效率，增强教学效果有很大的帮助。在课改的课堂教学中，不断探索适合学生愉悦学习的好的教学模式，向同组的老师学习先进教学方法。尤其在阅读教学中，我注意学习其他老师的先进经验，让学生在朗读中感悟，提高阅读能力。培养学生课堂上会静下心来思考的能力。
在教学中，我发现有些同学的特点是比较浮躁，在问题面前不知从哪儿下手回答，甚至没有读清问题的要求，就开始回答。通过培训我找到了解决的方法，这学期我要在课堂上引导学生在这方面有所提高，勤于引导、善于，引导培养学生的阅读兴趣。善于总结自己在教育教学中的点点滴滴，严以律己，从小事做起，当学生的表率。从小事中总结大道理，不断改进自己的教育方式。这次远程培训不知不觉的结束，可是对于这次培训内容的思考我却没有结束。
我要利用剩余的假期时间，整合本次培训的学习内容，梳理所学专题的指导思想，整体感知，形成对本次培训的整体心得，为以后的教学工作作为参考与指导。在这里我感谢组织这次培训的各级领导，以及给与我帮助的同仁，正是由你们的指导与帮助，我越来越坚定我会成为一名优秀的老师。
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河南省万人计划名单篇五
商代后期都城遗址
殷墟（商代后期都城遗址）
殷墟是中国商代后期都城遗址，是中国历史上被证实的第一个都城，位于中国河南安阳市殷都区小屯村周围，横跨洹河两岸，殷墟王陵遗址与殷墟宫殿宗庙遗址、洹北商城遗址等共同组成了规模宏大、气势恢宏的殷墟遗址。商代从盘庚到帝辛（纣），在此建都达二百七十三年，是中国历史上可以肯定确切位置的最早的都城。殷墟是中国历史上第一个文献可考、并为考古学和甲骨文所证实的都城遗址。殷墟的发现和发掘被评为20世纪中国“100项重大考古发现”之首。20世纪初，因盗掘甲骨而发现，1928年正式开始考古发掘。1961年，殷墟成为中国全国重点文物保护单位，7月13日，在联合国教科文组织第30届世界遗产大会上被列入《世界遗产名录》。殷墟发掘，确证了中国商王朝的存在，重新构建了中国古代早期历史的框架，使传统文献记载的商代历史成为信史。
目录最新发现简介主要价值文化相关收缩展开最新发现
殷墟发现的甲骨中已经辨认出5000多个单字，能够认出来的的汉字大约1700多个，甲骨文中所记载的资料将中国的有文字记载的可信历史提前到了商朝，现代的汉字就是从甲骨文中演变而来的。而且对于甲骨的研究，也产生了一门新的学问――甲骨学。已探明的殷墟范围东西长约6公里，南北宽4公里，洹水从中间穿过，面积约有24平方公里。这一范围是商朝的青铜器和甲骨出土最为密集的地方，有许多遗址和墓葬，其中洹水南岸小屯村东北是殷墟的中心。宫殿和宗庙都集中在这里。他的外围是一些手工业作坊。洹水北岸武官村一带则是历代商王的王陵，共发现了13座大墓，其中一座空墓推断是纣王所建，因为国破身亡不能入葬。在陵墓中发现有很多的殉葬人群，体现了当时的丧葬习俗。在王陵区编号1001的大墓中，殉葬了墓主生前一支不少于68人的田猎队、18匹马，殉葬的领队是贵族出身，因此这个领队自己还拥有两个殉葬者。殉葬者最多的是王室宗庙祭祀坑，有近600人殉葬。大多都是被斩首、腰斩、断肢甚至肢解后扔进来的，其中还发现有1周岁左右的婴儿也被殉葬。1月，在安阳殷墟遗址东北部地下约2米深处，新发现一座规模巨大的商代城址。根据这座古城址的主要发现者唐际根博士的提议，学术界将其命名为“洹北商城”，洹北商城遗址的发现改变了传统“殷墟”的概念，成为殷墟的重要组成部分。
简介
概况
殷墟遗址是商代晚期的都城遗址，总面积约24平方公里。遗址规模宏大、遗存丰富、分布密集。包括宫殿、宗庙区，铸铜、制骨、制陶等手工业作坊区，居民区，王陵区和平民墓地等部分。出土有大量青铜器、玉器、骨角器、陶器等遗物，其中包括司母戊鼎、三联和尊等著名的精美青铜礼器。此外，遗址内还出土甲骨卜辞15万余片，包括单字5000多个，这是中国迄今为止发现的最早的文字。 意义：安阳殷墟遗址是商代甲骨文的发现地，为研究商代晚期历史提供了重要而丰富的资料。
主要介绍
殷墟位于河南省安阳市殷都区，殷墟遗址主要包括殷墟王陵遗址与殷墟宫殿宗庙遗址、洹北商城遗址等，大致分为宫殿区、王陵区、一般墓葬区、手工业作坊区、平民居住区和奴隶居住区，地理坐标为114°18′50″e，36°07′36″n，海拔约80m，遗产地保护区核心面积414公顷，缓冲区面积为720公顷。殷墟是中国历史上第一个文献可考、并为考古学和甲骨文所证实的都城遗址，因而殷都安阳排在中华古都之首。殷墟古称“北蒙”，甲骨卜辞中又称为“商邑”、“大邑商”。自公元前13盘庚迁殷，到公元前1046年帝辛亡国，经历了盘庚、小辛、小乙、武丁、祖庚、祖甲、廪辛、康丁、武乙、文丁、帝乙、帝辛共8代12位国王273年的统治。据《竹书纪年》记载“自盘庚迁殷，至纣之灭，二百七十三年更不徙都。”这里一直是中国商代后期的政治、经济、文化、军事中心。古老的洹河水从市中缓缓流过，城市布局严谨合理。从殷墟的规模、面积、宫殿的宏伟，出土文物的质量之精、之美、之奇、数量之巨、可充分证明它当时不仅是全国，而且是东方政治、经济、文化中心。商灭亡后，这里逐渐沦为废墟。1961年3月，殷墟被定为第一批全国重点文物保护单位；7月，殷墟被定为全国首批百个爱国主义教育示范基地。殷墟的发现和发掘被评为20世纪我国“100项重大考古发现”之首。207月13日，在立陶宛召开的世界遗产委员会第30届会议上，殷墟以符合世界遗产的第（ii）、（iii）、（iv）、（vi）条遴选标准被列入《世界遗产名录》，成为世界文化遗产。3月19日，殷墟通过国家级评审验收，跻身国家5a级旅游景区。