通过读后感的写作，我们可以进一步加深对作品的理解，发现自己思维的盲点，并拓展我们的视野。接下来是一些富有思想深度的读后感范文，希望能引发大家的深思和讨论。
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇一
初听这本书的时候，尤其是知道为什么要叫做吃掉青蛙的时候觉得非常有道理。我们工作生活中遇到的各种最艰难的事情，就像是一只只丑陋无比的青蛙，我们抗拒不愿意接触却不得不接触，更让我们难受的是最终我们还要不得不活生生的吞掉他，想想就让人觉得恶心。可这确实是生活的真相。
全本读完大概花费了我3天时间，在工作间隙和下班后周末阅读。作者博恩·崔西是美国人，书的内容是中国人翻译过来的，所以文风简单、大白话居多，不用有太多文学功底，基本上能识字的都能读的懂。
我们一定要明白：我们的时间有限，任何人都不可能在有限的时间内完成所有的工作，所以做事情的轻重缓急、先后顺序极为重要。
看完开篇，我觉得“事不过三”应该有另外一重定义：我们一天要做的事情中，最最最重要的事情绝对不会超过三件。剩下的很多基本上都是不怎么重要的，它消耗浪费着我们的时间和生命，甚至让我们误以为它们很重要。所以，我们一定要牢记事不过三的原则，甚至极有可能真正对你来说最重要的事情只有一件。解决了他，别的事情都不算个事儿。
与此同时需要我们特别注意的是：倘若你开始做最重要的第一件事，那么在这件事真正做完之前，千万不要再去启动做别的事情。即使他可能花费了你一天的时间才做好这一件事情，导致别的事情都拖延耽误了，最后你会发现它确实是值得的。前提是你一定要找到对你来说真正最重要的那一件事，然后心无旁骛的开始去做它，直到做完为止。然后再去开始做第二件。
人性的本能是趋利避害，所以在选择事情的时候也会选择先做最容易做的而不是最难最应该做的，甚至容易产生我已经做好了好几件事情的成就感错觉。长此以往下去，最重要的事情往往会被我们拖到实在没办法不得不去做的时候再去做，这就是拖延。所以找到我们最重要的那件事并且解决掉它很重要。
最糟糕的利用时间的方式就是：把根本不需要做的事情做的很完美，真正要做反而做的很糟糕。
另外一些生活中的琐事，就像是一只只小蝌蚪一样，在我们解决完最重要的事情之后再去逐个击溃它们。有多余的时间解决掉自然最好，暂时解决不掉也误伤大雅，因为最重要的事情已经被我们解决掉了。
书中还涉及了写目标、写待办事项等各种规划管理时间和目标的解决办法，因为有很多是自己已经知道并且正在做的，所以觉得价值不大，仅做参考。其他小伙伴可以对照自己的做事方法去自我检测看看有多少是自己可以用得着的，然后拿来使用便是。
花了这么多的钱和时间去阅读和学习，即使最后发现真正有价值的东西可能只有20%，那么我也觉得足够了。也许这就是学习的真正意义之所在吧。尤其是这样一本说好不好说坏不坏的书，它能在我日后的工作生活中时时刻刻提醒我：吃掉最大最丑的那只青蛙，去先做最最最重要的那件事情。我就觉得完全值得了。
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇二
《吃掉那只青蛙》这篇文章告诉了我们很多道理，也是一个值得我们重视的道理。它告诉我们，每天上班的第一时间就是处理一天中最重要的事情，如何区分什么是重要的，什么是次要的，就看个人的判断了。处理任何事情，都要有分清轻重缓急的能力，不要在不重要的事情上浪费太多时间。不仅如此，作者还向我们分析，一个人养成良好的习惯是非常必要的。有句话叫性格决定命运，一个人的性格是由个人的习惯形成的。所以良好的习惯是成功的先决条件。
说了这么久，似乎还没有触及我想说的重点，那么言归正传吧。我只是想就《吃掉那只青蛙》第十七章中提到的寻找自己的时间发表一些看法。
自从有了网络，有了手机，我生活的很大一部分时间就被这些东西占据了。正如笔者所言，人一觉醒来，就看看自己的手机，看看有没有未接电话、短信、未读信息……每个人的`一天都浪费了很多时间。已经一个小时了。应该说，能够真正不去关注这些事情的人是少之又少，但真相往往掌握在这些人的手中。所以看完这本书，我反思自己是不是在这些琐碎的事情上浪费了太多的时间。不仅如此，还有很多事情。在处理过程中，总觉得外在因素太多，总是找各种理由推脱或拖延时间，但大多数时候，自己的内在因素占主导地位。如果我能有一个计划，制定一个好的计划，并按部就班地去执行，我一定能把工作做得更完美，生活质量也会更高。这样，我可以节省更多时间与家人和朋友一起度过，让我的生活更加快乐。电脑、手机、“黑莓”等这一代科技产品给我们带来了多少快乐？只是让我失去了更多与他人交流的时间，所以在以后的生活中，我会尽量不让他们成为我的主人，而是让自己真正地掌握他们。这也需要对未来的生活进行周密的规划。
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇三
第一段：引言（200字）。
“吃掉那只青蛙”是一本由布莱恩·特雷西撰写的时间管理指南，旨在帮助读者克服拖延症，高效安排时间。阅读这本书后，我深感受益匪浅。本文将分享我个人的心得体会，包括设定明确的目标、优先处理重要事项、利用番茄钟工作法、制定计划和积极克服拖延症等方面。
第二段：设定明确的目标（200字）。
“吃掉那只青蛙”强调设定明确的目标，确保每天的行动都能推动自身成长。阅读这本书后，我明白了设定明确目标的重要性。通过清晰地规划自己的计划和目标，我们可以更加有针对性地处理事情，避免消耗精力。例如，每天列出清单的第一件事是最重要且具有紧急性的事情，而不是花费时间在琐事上。这样，我能够高效安排时间，专注于最重要的事情上。
第三段：优先处理重要事项（200字）。
“吃掉那只青蛙”告诉我们要优先处理重要事项，而非无关痛痒的琐碎事务。在实践中，我发现80/20原则非常有帮助。即使一天的时间被各种琐事填满，我仍然保持专注于那20%的任务，这些任务将有80%的重要性和价值。通过专注于优先事项，我不仅能够提高工作效率，还能够获取更大的成就感。
第四段：利用番茄钟工作法（200字）。
为了更好地管理时间和提高专注力，“吃掉那只青蛙”介绍了番茄钟工作法。每次专注工作25分钟，然后休息5分钟。通过这种间断工作和休息的循环，我发现我的专注力明显提高，并且感到更加清晰和有动力。番茄钟工作法不仅仅是一种有效的时间管理方法，还提供了更高效的工作和生活方式。
第五段：制定计划和积极克服拖延症（200字）。
“吃掉那只青蛙”鼓励我们制定详细的计划，以帮助我们在短期内实现目标。通过细分任务，我发现更容易划分每个步骤所需的时间。此外，书中还提到了克服拖延症的方法，如找到自己的最佳工作时间、辨别优先级等。阅读这本书后，我意识到拖延只会增加压力，而积极采取行动能够为自己赢得更多时间和机会。
结尾：总结（200字）。
读完《吃掉那只青蛙》，我深刻体会到规划和管理时间的重要性。设定明确的目标、优先处理重要事项、充分利用番茄钟工作法、制定详细的计划和积极克服拖延症，这些方法不仅帮助我们更高效地管理时间，而且为我们的工作和生活带来了更大的成就感。我坚信，只有通过时间的合理利用，我们才能真正实现个人和职业生涯的成功。
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇四
这本书是我今年列在“生产力”系列书单里必读的书籍之一，要问为什么读它，当然是因为很多牛人都在推荐它。这也是我选书的方法之一，就是相关领域的大部分牛人如果都在推荐，那这本书结合它的目录就可以判断你自己是否也要研读一番。下面，就开始这本书的笔记梳理。
读书前：
带着问题去读书。如果没有提前想要从书中获得答案的问题，那你只是享受单纯读书的乐趣，读过之后可能书中的大部分知识你的记忆还是比较模糊。
所以，阅读一本书前，一定要带着你想要解决的那个问题去读。问题：如何提高工作效率?有了这样的一个我想从书中获得答案的问题，我就会更有针对性地阅读一本书。
对我来说书中最重要的3个关键点：
1、运用80/20法则，抓住关键。
80/20法则(帕累托法则)，讲的是一项生产活动中80%的结果是由20%的关键行动所产生的。比如，新姐读的《吃掉那只青蛙》这本书，对我来说其中我需要获取的重点可能只占全书20%的篇幅，但这20%的篇幅就会得到我想要解决“提高工作效率”这个问题80%的答案结果。
再比如，你是做销售工作的，那么你每个月80%的销售业绩可能只来自20%的客户购买。
所以，做事、工作或生产一定要抓住那关键的20%的部分，这会让你轻松提高整个工作效率、业绩效率和生产效率。做的多，不如做的精!
2、循序渐进，不断突破瓶颈。
这和新姐早上写的《每天书写一个番茄钟-4——舒适与突破》不谋而合，讲的都是要不断跳出你自己的舒适圈，不断地突破你自己。
但是书中更为精准一些，它要我们做的是每次遵循循序渐进的原则，每次都在你舒适圈外围一点点的地方做突破。这样的改变不会给你一种太难，让你产生太大的压力，导致你最后的放弃。也不会给你太轻松的感觉，让你提不起什么兴致，而不去走出舒适圈。一口吃不成胖子，胖子都是一口一口吃成的。
3、长久愿景，定期复盘回顾清单。
书中写到“是否具有'长久愿景'，是判断一个人在社会和经济方面前景如何的一个精确标准。”如果你没有一个长久的愿景，可能短期之内看不出什么，但是长远的角度来看，你可能今天忙忙这个，明天做做那个，最后三五年后你和你同学、同事之间的差距就开始显现了。为此，你可能还会疑惑，我们都是同时出社会或进公司的，为什么他们现在要么混的风生水起，要么已经在公司里做到了管理岗位，而我却还是一个小小的职员。
这个令你疑惑的答案就是，你没有一个长久的愿景。你可能曾经有过这一年要将月薪翻一倍或几倍的愿景，但是你没有3年5年甚至是10年更长时间的要在这个行业做到什么阶层的愿景。
有了长久的愿景可以让你更有方向感，但光有长久愿景还不够，你还需要有一个定期复盘回顾的清单。回顾清单可以是你做一项工作的进度表，这样当你在工作中出现问题时可以及时查看是哪一进度状态出了问题，以便你适时作出调整。
读书后：
一个行动：做事和学习运用80/20法则，抓住关键。在做的过程中循序渐进，不断突破瓶颈。对自己的人生目标有长远愿景，定期复盘回顾清单。这就是我读这本书的梳理过程和心得笔记。
希望我的文章可以帮助到你，我会在2019年这一年里大量分享我的学习方法和学习策略，帮助大家也帮助我自己获得更好的成长。如果你喜欢我的文章，请帮我按个喜欢和收藏，如果你想长期获得有关个人成长和生活策略的有效方法，请点我的关注，以方便你长期跟进有助提升你生活质量的各种方法和策略。
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇五
引言：
《吃掉那只青蛙》是一本关于时间管理的畅销书，作者BrianTracy倡导通过主动分解任务，提高工作效率，从而完成更多的工作。读完这本书，我深受启发，对如何管理时间有了更深的理解。本文将分享我从中得到的主要心得和体会。
第一段：设定目标的重要性。
《吃掉那只青蛙》强调设定目标的重要性。作者指出，设定目标让你知道要实现什么，并为你提供明确的方向。我从中学到，设定目标是一种强大的激励和指导工具。当我们设定一个明确的目标时，我们能够更加专注和集中精力，因为我们知道做什么才是最重要的。同时，设定目标也能够帮助我们更好地规划和管理时间，从而提高效率。
第二段：划分优先级。
在《吃掉那只青蛙》中，作者建议我们将任务按优先级排序，以最高效地利用时间。这种方法被称为“ABCDE法”，A代表最重要和最紧急的任务，以此类推。通过此方法，我们能够清晰地了解什么是紧急的，什么是重要的，避免浪费时间在琐碎无用的事情上。我发现，将任务划分为不同的优先级，能够让我更好地规划和管理时间，提高我的工作效率。
第三段：集中注意力。
在《吃掉那只青蛙》中，作者指出，集中注意力是提高工作效率的重要环节。他提供了一些有效的方法来提高集中注意力的能力，如设定专注时间、减少干扰等。这些方法给我很大启发。在日常工作中，我意识到我常常容易分心，被各种干扰分散注意力，导致效率下降。通过采用这些方法，我学会更好地集中注意力，做到有条不紊地推进任务，获得更好的工作效果。
第四段：克服拖延症。
拖延是我们在日常工作中面临的普遍问题，《吃掉那只青蛙》中也专门提到了如何克服拖延症。作者认为，拖延源于对任务的不确定性和不习惯性，而解决拖延的最好方法就是将任务分解为小而明确的子任务，并采取行动。这个观点深得我心，我体会到了拖延和不确定性之间的关系。通过将大任务分解为小任务，我能够更好地逐渐接近目标，避免陷入拖延的陷阱。
第五段：时间管理的重要性。
整本书所传达的主要信息是：时间管理是成功的关键之一。通过学习和运用《吃掉那只青蛙》中提出的各种方法，我深切体会到了时间管理的重要性。我们每个人的时间都是有限的，如果不能有效地管理时间，我们将无法充分发挥自己的潜力。因此，我决心将时间管理当作一项重要的技能来学习和应用，以实现更高效的工作和生活。
结论：
通过读《吃掉那只青蛙》这本书，我学到了很多关于时间管理的重要知识和方法。设定目标，划分优先级，集中注意力，克服拖延症，以及时间管理的重要性，都对我产生了积极的影响。我相信，只要我们努力学习和运用时间管理的技巧，我们一定能提高工作效率，实现更多的目标，过上更有意义和充实的生活。
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇六
也许，在那些成功人士身上，最容易识别的特征就是“说做就做”。
那些工作效率高的人愿意花费时间，来思考、制定计划、确定优先事件。然后，他们就行动迅速，意志坚强地投入工作，朝着自己的理想和目标前进。他们从容不迫地、循序渐进地进行工作，在一般人漫无目的地社交、浪费时间、从事那些空泛无谓的工作的时候，他们却完成了不计其数的工作。
【进入最佳状态】。
当你精力旺盛、活力四射地投入自己的工作的时候，你会觉得自己的大脑进入了一种激情高涨的状态。
几乎每个人都有过这样的精力。而真正成功的人，体验到这种状态的频率要比一般人高得多。
这种状态是一个人工作和业绩方面所表现出来的最佳状态。在这种状态下，你的大脑和感情上通常会发生一些近乎奇迹的事情。
在这种状态下，你会感觉自己头脑格外清醒，工作热情格外高涨，无论做什么事情似乎都不费吹灰之力，而且准确无误。你感到自己兴高采烈、充满活力。你感到自己做事情有条不紊，工作效率非常高。
【培养紧迫感】。
为了激发自己进入这种理想状态，方法之一就是培养一种紧迫感。这是一种内在的动力和渴望，是想要尽快开始并完成一项工作的冲动。这种动力是一种迫不及待的情绪，能促使你立即行动起来，并把这种状态一直保持下去。这种紧迫感就好像是自己在和自己赛跑一样。
一旦产生了这种内在的紧迫感，你就会迫不及待地想要采取行动。面对一件你即将着手处理的事情，你会立即采取行动去完成它，而不是口若悬河地来谈论它。你会集中所有的注意力，去关注那些能够立即实施的步骤。为了达到你自己预期的目的，实现预计的目标，你会一心一意地处理那些能够立即做的事情。
所有的成功似乎都离不开快节奏。要形成这种快节奏，你必须行动起来，然后一直稳定地保持这种状态。
【动量法则】。
当你变成一个说做就做的人以后，你就激活了关于成功的“动量法则”。这一法则的具体内容是，尽管要克服惯性进入运动状态，需要大量的能量，但是，要继续保持这种运动状态，所需要的能量却要少得多。
来自内心的紧迫感能让你自然而然地进入事业的快车道。你的工作效率越高，完成的工作越多，你的自豪感就越强，自信心就越足，自我感觉也就越好。
【现在就行动】。
如果你觉得自己的工作速度逐渐放慢，或者因为别人的谈话而分心，或者正在从事那些没有什么价值的工作，你应该不断对自己说：“继续工作！继续行动！继续行动！”
总而言之，在你的职业生涯中，你应该不断努力，使自己成为一个能迅速而圆满地完成重大任务的人，而且努力从别人那里获得这样的声誉。对你来说，没有什么比获得这种声誉更重要的了。这样的声誉能使你成为业内身份最高，最受欢迎和爱戴的人之一。
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇七
花了几天时间，把吃掉那只青蛙这本书大体看了一遍。总体来说，没有让人难以理解的东西，都是比较通俗易懂的。
这本书的核心思想是告诉我们，任何事情都很简单，想成功，只要坚持去做，做，做，做就可以了。作者也根据这个原理做了很多的小案例，并阐述了其背后存在的原理和意义。我想这就是这本书的核心思想了。
特别是这本书里几句话让我很受启发。比如为了督促我们去做事情，假如我们每天早上都能在起来后第一时间内吃掉一只青蛙，估计这一天都不会遇到比这个更难受的事情了，生活确实如此，这样我们就有美好的心情来迎接一天了。这就是做事后的结果。
假如我们盯着青蛙就是不下嘴，那么哪怕我们盯着他看一天，最后我们还是一无所获。
这就是为什么这篇文章说，成功的秘诀就在于，你树立目标后，一定要去做。只有这样，你才能达到目标。
很多时候，我们对自己的工作做了一个小小的目标，但是因为偶然因素或者必然因素，最后不了了之，这就是目标没有完成，如果我们去做了还好，如果因为某些原因，没有做导致了失败，就可惜了。
其实我觉得，成功的'人，做是第一步要走的路，找对方向是第二步要走的，第三步就是在做的过程中，不停的否定自己、修正和发现自己。
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇八
《吃掉那只青蛙》又名《博恩。崔西的高效时间管理法则》。这本书主要向读者介绍了21条时间管理法则，我把这21条法则归纳为三个点：明确目标、制订计划和实施计划并坚持。
首先关于“明确目标”，主要有以下步骤：第一，明确你究竟想要什么。第二，把你的目标写下来。第三，为你的目标设定一个完成的最后期限。第四，为了实现目标，把你能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上。第五，进一步梳理整份清单，使之成为一份计划。第六，根据计划马上采取行动。第七，每天解决一部分问题，向前推进主要目标。在我看来，第二点把你的目标写下来是最关键的一个步骤。如果目标没有以书面的形式记录下来，那么它就只是一个愿望或空想。
其次关于“制订计划”，美国“时间管理之父”阿兰。拉金说：“通过计划把未来变成现在，这样你就可以未雨绸缪。”可见，制订出一份合理的计划就相当于成功了一半。据观察，每拿出一分钟制订计划，在行动时将会节省出相当于制订计划10倍的时间。所以，每天你只要拿出10—20分钟来制订计划，就能节省出将近两小时的时间。制订计划的具体做法可以是这样的：拿出一个记事本或一张白纸（也可以用你的电子助手或手机上的软件，把未来24小时内要做的所有事情都列在上面。当你随时想起需要添加的事项时，就把它们写进去。然后把这些事情排序，把最重要的和需要最早完成的排在前面。
最后关于“实施计划”，在时间管理当中有一个80/20的法则。简而言之就是告诉我们需要专注地完成计划上最重要的任务。什么是最重要的任务，通过三个问题来判断。第一个问题：“我的最高值的工作是什么？”接下来问自己第二个问题：“我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？”最后一个问题：“在此时此时刻，对我来说最有价值的事情是什么？”总而言之，一句话：“坚持要事优先的原则。”正如歌德说过的：“最重要的事情永远最重要，不能被不重要的事情左右。”
我自认为是一个目标很明确的人，非常清楚自己想要什么，不想要什么。2014年研究生毕业之后，我从事的所有工作都是跟教育有关的，我很明确我想成为一名教师这一目标。但是，我也知道自己的弱点是做事情缺乏计划性。以前，我总是想到什么就做什么，并且我很喜欢先做最简单最容易的.事，这样会导致一个结果，我没法将某些重要的事情按时完成。其实，这样无意中就养成了拖延的坏毛病。看过《吃掉那只青蛙》之后，我专门准备了一个本子记下我需要做的事情，每天下班前检查一下，看看有没有补充的，第二天上班第一件事就是先看看计划本，哪些任务最紧急就先完成哪项，然后完成一项就划掉一项。这样坚持一段时间，竟然产生一种“错觉”，好像时间变多了。
希望我们都能做一名目标明确，有计划性的人，这样我们就能提高工作效率，在工作中找到幸福感！
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇九
博恩.崔西的《吃掉那只青蛙》介绍了21条时间管理法则，我把这21条法则归纳为三个点：明确目标、制订计划和实施计划并坚持。
首先“明确目标”，包含七个步骤：第一，明确你究竟想要什么。第二，把目标写下来。第三，目标设定一个完成的最后期限。第四，为了实现目标，把想到的、所要完成的事项都列在一个清单上。第五，进一步梳理清单，使之成为一份计划。第六，根据计划采取行动。第七，每解决一部分问题，向前推进主要目标。
在我看来，第二点把你的目标写下来是最关键的一个步骤。如果目标没有以书面的形式记录下来，那么它就只是一个愿望或空想。
其次“制订计划”。制订出一份合理计划就相当于成功了一半。每拿出一分钟制订计划，在行动时将会节省出相当于制订计划10倍的时间。所以，每天你只要拿出10-20分钟来制订计划，就能节省出将近两小时的时间。在你随时想起需要添加的事项时，把它们写进去补充完整即可。
最后“实施计划”。在时间管理中，有一个pareto时间原则，也称80/20法则：即百分之八十的价值是来自百分之二十的因子，其余的百分之二十的价值则来自百分之八十的因子。80/20法则启示我们，要避免将时间花在琐碎的多数问题上，因为就算你花了80%的时间，你也只能取得20%的成效；相反我们应该将时间花在重要的少数问题上，因为掌握了这些重要的少数问题，只需花20%的时间，即可取得80%的成效。
重要的少数问题可通过以下三点来判断，第一“我的最高值的工作是什么？”，第二“我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？”，第三“在此时此时刻，对我来说最有价值的事情是什么？”总而言之，一句话为“坚持要事优先的原则”。正如歌德说过的：“最重要的事情永远最重要，不能被不重要的事情左右。”
希望我们都能做一名目标明确，有计划性的人，这样我们就能提高工作效率，在工作中找到幸福感！
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇十
当细细地品读完一本名著后，相信大家的视野一定开拓了不少，此时需要认真思考读后感如何写了哦。你想好怎么写读后感了吗？以下是小编精心整理的吃掉那只青蛙读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
博恩.崔西的《吃掉那只青蛙》介绍了21条时间管理法则，我把这21条法则归纳为三个点：明确目标、制订计划和实施计划并坚持。
首先“明确目标”，包含七个步骤：第一，明确你究竟想要什么。第二，把目标写下来。第三，目标设定一个完成的最后期限。第四，为了实现目标，把想到的、所要完成的事项都列在一个清单上。第五，进一步梳理清单，使之成为一份计划。第六，根据计划采取行动。第七，每解决一部分问题，向前推进主要目标。
在我看来，第二点把你的目标写下来是最关键的一个步骤。如果目标没有以书面的形式记录下来，那么它就只是一个愿望或空想。
其次“制订计划”。制订出一份合理计划就相当于成功了一半。每拿出一分钟制订计划，在行动时将会节省出相当于制订计划10倍的时间。所以，每天你只要拿出10-20分钟来制订计划，就能节省出将近两小时的时间。在你随时想起需要添加的事项时，把它们写进去补充完整即可。
最后“实施计划”。在时间管理中，有一个pareto时间原则，也称80/20法则：即百分之八十的价值是来自百分之二十的因子，其余的百分之二十的价值则来自百分之八十的'因子。80/20法则启示我们，要避免将时间花在琐碎的多数问题上，因为就算你花了80%的时间，你也只能取得20%的成效；相反我们应该将时间花在重要的少数问题上，因为掌握了这些重要的少数问题，只需花20%的时间，即可取得80%的成效。
重要的少数问题可通过以下三点来判断，第一“我的最高值的工作是什么？”，第二“我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？”，第三“在此时此时刻，对我来说最有价值的事情是什么？”总而言之，一句话为“坚持要事优先的原则”。正如歌德说过的：“最重要的事情永远最重要，不能被不重要的事情左右。”
希望我们都能做一名目标明确，有计划性的人，这样我们就能提高工作效率，在工作中找到幸福感！
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇十一
管理的首要任务是管理好自己。管理好自己的关键是发现自己与众不同、为他人创造价值的领域，然后，把尽可能多的时间投入进去。
最近身边的朋友都在看这本由美国作者博恩.崔西写的时间管理书，于是也买了一本想了解这本书有什么样的魔力让牛人都在推荐阅读。5月12日出差湖北，利用飞机上这段无人干扰的时间专注阅读，效果确实不错。我的习惯是看书时候在a4纸上列文章的大纲以更加清晰的脉络整理文章精华。本书个人把他分为五个部分：目标、计划、执行、复盘、方法。
1、拥有明确的目标；
2、要有实现这一目标的强烈愿望；
3、建立一套属于自己实现目标的方法；
（1）明确你究竟想要什么？
（2）把你的目标写下来；
（3）为你的目标设定一个完成的最后期限；
（4）为了实现目标，把你所能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上；
（5）梳理整个清单，成为一份专属于你的计划；
（6）根据计划，马上采取行动；
（7）每天解决一部分的事情，向前推进主要目标的实现；
注意：目标的推进中，宁愿吵吵闹闹的前进，不要安安静静的放弃。允许自己的不完美，一点一滴的修缮，不要总想着一步到位。
2、写出每年、每月、每周、每天的所有计划；
把最重要的和需要最早完成的排在前面。然后是次重要的，并以此类推。最后以计划的终点倒推工作的起点。把你的想法的都写在纸上！无论做任何工作，都一定要先列出计划。
1、如果当天有任务a与b，首选选择更困难的任务，其次马上立刻的行动，一定要记住每天早上做最重要的那件事。
2、运用80/20法则，把80%的时间去完成20%重要的任务；
3、抵制住诱惑，不被小事所牵绊；
用长期的时间观念进行思考。在《少有人走的路》这本书第一条就是延迟满足感，成功人士都是那些懂得延迟满足感的人，先做有利于提升公司业绩的那些困难事情。成功者总是言出必行，而失败者常常言而无信。
如何让普通人进阶到成功人士的行列，以下分享几个关于提高执行力的小技巧：
第一：提早上班，阅读工作专业书籍或是听相关音频等；
第二：遵守强迫效率法则，时间有限，一个人不可能完成所有的事情，只做与完成最大目标有关的工作。
第三：对当下不重要的事情直接说“不”，或是删减、授权给其他人去做，或是直接取消，这有这样你才可以腾出更多时间，来处理对你而言至关重要的事情。
第四：持续不断地练习使用abcde法，培养自己优先，处理a级任务的习惯。
每天问自己3个固定的问题。
1、我的最高价值的工作是什么？
2、我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？
3、在此时此刻，对我来说最有价值的事情是什么？
回顾你的所有任务、活动、项目，不断重复地问自己：“在工作或是个人生活中我出色又及时地完成哪一些活动，会给我带来极大的正向回报呢？”
如果以上四个步骤每天都有在实践，但结果还是忙忙碌碌，要反问自己几个问题“在时间管理上我是否具备了决心、自律、决定”。掌握一些必要的小技巧，达到事半功倍的效果。
2、找到限制自己的最关键因素：限制你未来发展的瓶颈是哪些，找出来，干掉它；
3、培养高度的专注力：约束自己在工作过程中心无旁骛，不受外界干扰；
4、建立积极的工作态度：保持积极乐观的心态是成功者必备要素；
5、做好充分的工作准备：克服拖延、提高工作效果最好方法之一就是做好充分的准备；
6、单独处理一项任务：每次只做一件事，直到100%完成，再进行下一个工作任务。
我经过30秒的思考，脱脑而出的是他们：
a类：健康的身体；（我需要做到：坚持跑步、护肤、健康的起居与饮食习惯）。
b类：事业的不断升级；（我需要做到：不断学习专业知识、结交更加优秀的牛人、资源整合的能力）。
c类：品味当下美好生活的能力；（我需要做到：处理好与家人、重要事业伙伴的关系、积极乐观的心态、感知点滴幸福的能力）。
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇十二
江郎才尽。很佩服自己的一项本事，那就是过目必忘。早上花了半小时，把那两章的内容反复观看。放下书、打开乐乎，看的内容就忘了咯!!长时间的娱乐、凭本能做事情、凭直觉给判断，让自己已经几乎忘记了深度思考这回事，更要命的事，一个人摸索，暂时还没有找到好办法来提升自己的`这种能力。
将80/20法则用于你的所有任务：在一般情况下，人们总是倾向于把精力首先分配到紧急的事情上，而当事情多的时候，你就会被一个又一个的紧急事情推的团团转，人生几乎就失去了自己掌舵的能力。目标和计划也容易在这个过程中迷失。这个时候，用四像限法则来对你的日常工作做一个分类也就相当重要了。
在刚开始四像限法测的时候，一直以为应该把精力放在重要且紧急的事情上面。后来才发现错了。我们应该把精力放在重要且不紧急的事情上面，并且这一领域的大量的工作，其实是为了避免让事情限入重要且紧急的地步。
所以，不管是一天、一周还是一月的工作回顾，首先要确认的不是你在这一段时间内做了多少事情，而应该是做了哪件重要的事情。有没有一条长期的目标线，让你的重要事情可以延续。
如果每个月都有完成自己即定的目标，那不要小气，给自己上点奖励吧!
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇十三
《吃掉那只青蛙》又名《博恩·崔西的高效时间管理法则》。这本书主要向读者介绍了21条时间管理法则，我把这21条法则归纳为三个点：明确目标、制订计划和实施计划并坚持。
首先关于“明确目标”，主要有以下步骤：第一，明确你究竟想要什么。第二，把你的目标写下来。第三，为你的目标设定一个完成的最后期限。第四，为了实现目标，把你能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上。第五，进一步梳理整份清单，使之成为一份计划。第六，根据计划马上采取行动。第七，每天解决一部分问题，向前推进主要目标。在我看来，第二点把你的目标写下来是最关键的一个步骤。如果目标没有以书面的形式记录下来，那么它就只是一个愿望或空想。
其次关于“制订计划”，美国“时间管理之父”阿兰.拉金说：“通过计划把未来变成现在，这样你就可以未雨绸缪。”可见，制订出一份合理的计划就相当于成功了一半。据观察，每拿出一分钟制订计划，在行动时将会节省出相当于制订计划10倍的时间。所以，每天你只要拿出10-20分钟来制订计划，就能节省出将近两小时的时间。制订计划的具体做法可以是这样的：拿出一个记事本或一张白纸（也可以用你的电子助手或手机上的软件，把未来24小时内要做的所有事情都列在上面。当你随时想起需要添加的事项时，就把它们写进去。然后把这些事情排序，把最重要的和需要最早完成的排在前面。
最后关于“实施计划”，在时间管理当中有一个80/20的法则。简而言之就是告诉我们需要专注地完成计划上最重要的任务。什么是最重要的任务，通过三个问题来判断。第一个问题：“我的最高值的工作是什么？”接下来问自己第二个问题：“我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？”最后一个问题：“在此时此时刻，对我来说最有价值的事情是什么?”总而言之，一句话：“坚持要事优先的原则。”正如歌德说过的：“最重要的事情永远最重要，不能被不重要的事情左右。”
我自认为是一个目标很明确的人，非常清楚自己想要什么，不想要什么。20xx年研究生毕业之后，我从事的所有工作都是跟教育有关的，我很明确我想成为一名教师这一目标。但是，我也知道自己的弱点是做事情缺乏计划性。以前，我总是想到什么就做什么，并且我很喜欢先做最简单最容易的事，这样会导致一个结果，我没法将某些重要的事情按时完成。其实，这样无意中就养成了拖延的坏毛病。看过《吃掉那只青蛙》之后，我专门准备了一个本子记下我需要做的事情，每天下班前检查一下，看看有没有补充的，第二天上班第一件事就是先看看计划本，哪些任务最紧急就先完成哪项,然后完成一项就划掉一项。这样坚持一段时间，竟然产生一种“错觉”，好像时间变多了。
希望我们都能做一名目标明确，有计划性的人，这样我们就能提高工作效率，在工作中找到幸福感！
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇十四
《吃掉那只青蛙》是一本关于时间管理的畅销书，通过教导读者如何高效利用时间来完成任务，以达到事半功倍的效果。我在阅读后，深感受益匪浅。下面，我将从设定目标、优先处理、集中注意力、养成习惯以及找到平衡五个方面，谈谈对这本书的心得体会。
第二段：设定目标。
设定明确的目标是高效时间管理的关键。当我们设定目标时，需要具体描述目标的内容、时间、地点和完成标准。设定目标有助于我们明确自己要达到的目标，并能将目标分解为可行的任务。同时，合理设定目标还能提供动力和动力，激发我们更好地完成任务。
第三段：优先处理。
有选择地合理安排任务是高效时间管理的重要方面。我们需要将任务分为紧急且重要，紧急但不重要，重要但不紧急以及既不紧急也不重要四个分类。对于紧急且重要的任务，我们应当立即处理以保证任务按时完成；对于紧急但不重要的任务，我们可以通过委托或者降低任务等方式来处理；对于重要但不紧急的任务，可以预留计划时间，合理安排处理；对于既不紧急也不重要的任务，我们应尽量避免、拒绝或者延迟处理。
第四段：集中注意力。
集中注意力是保证高效时间管理的关键。在面对大量任务和信息时，我们往往会陷入分心和拖延的困境中。为了解决这个问题，我们可以采取自我控制、时间分片和番茄钟等方法。通过自我控制，我们可以更好地专注于任务，避免分心。而时间分片法则是将任务分为若干时间段，集中精力去处理，避免过度压力。番茄钟法则则是将任务分为25分钟一段的时间，每段时间专注于一项任务，完成后休息5分钟。这样的时间分配使得大脑更加集中，并可以提高效率。
第五段：养成习惯与找到平衡。
时间管理不仅仅是临时的行动，更是一种习惯和生活方式。我们需要养成良好的时间管理习惯，如早起、提前规划、充分休息和机智处置时间战略等。这些习惯可以帮助我们保持高效的时间管理。同时，我们也需要找到工作与生活的平衡。在追求高效时间管理的同时，我们应充分关注家庭、社交和休闲等方面，以保持身心健康和幸福感。
结尾段。
通过阅读《吃掉那只青蛙》，我了解到高效时间管理对于提高生产力和生活质量的重要性。设定明确的目标，合理安排任务，集中注意力，养成良好的时间管理习惯和找到工作与生活的平衡，是实现高效时间管理的关键。我相信，只要我们能够坚持实践这些方法和策略，必定能在各个方面获得更大的成功和满足感。
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇十五
这本书的灵魂与核心只有一句话：集中精力去处理那些对你而言最重要的事情，并把它彻底做完、做好，只有这样，你才有可能获得成功与地位、取得成就、赢得他人尊重、拥有幸福生活。
更简单的说，就是吃掉那只青蛙。青蛙，就是对你而言最重要的事情。
而为了吃掉这只青蛙，需要我们做一些事情来更顺利地吃掉它。书的剩余部分就是告诉我们，怎样做才能愉快地吃掉一只丑陋恶心的活青蛙。
虽然书中介绍了21条，在我看来，有一些指南是辅助性的建议。我从中拎出了6条作为主要步骤。对于每一只青蛙，如果我们按照这6步来吃它，一定可以吃得很愉快。
下面就是书中介绍的21条操作指南鱼骨图。其中有6条在我看来至关重要。接下来我对这6条做进一步的解释。
1.明确目标。
这是所有时间管理、财务管理或者任何管理的基础。你首先要搞明白你想要得到什么，你才会想你需要做什么。没有目标，即使再会管理，也会有迷茫的感觉。所以搞明白自己的目标是最重要1的。这里有一个7步法帮你确定你的目标。
1).明确你想要什么。
2).把你的.目标写下来。
3).为你的目标设定一个最后期限。
4).把你能想到的、实现目标所需要的所有事都列出来。
5).对你的清单进行整理。
6).立即根据自己制定的计划采取行动。
7).下定决心，每天做一些能够接近你目标的事。
制定长远目标有助于你确定自己的短期决策。
2.精心计划。
怎样才能吃掉一头大象？答案是：一口一口地吃！所谓的计划，就是把你的每个任务分步骤写出来。每次想到新的事情，着手做之前都先把它写下来。你事先花费在制定计划上的时间越多，你的工作效率就越高。月清单-周清单-日清单。这就是10/90法则。工作前花10%的时间用于制定计划，在工作过程中将节约90%的时间。
3.80/20法则：
时间管理的实质是控制事情的优先顺序，确定先做什么再做什么。80/20法则告诉我们，通常只有20%的事情是举足轻重的。你需要先完成这部分事情。尽量不在那些不创造多少价值的工作上无谓浪费时间。一件事情对你的生活产生的积极影响越大，你克服拖沓、迅速着手处理这件事情的动力就越足。只有不再去做那些无足轻重的事情，你的时间和生活才能尽在掌握之中。
1).abcde法是一种极为有效的、设置优先时间的方法。将想法付诸笔端，标有字母a的项目是非常重要的事情。这样的事情永远是你的“青蛙”。你必须培养自己先处理标记为a-1的事情，这件事没有完成之前，绝不动手去做其他事情。
2).关键环节就是为了自己事业的成功必须胜任的工作。要想在工作中表现出色，最根本的一点就是，必须弄清楚自己工作中的关键环节是什么。你工作中最薄弱的那个环节，将决定你发挥自己技能和能力的限度。
3).在所有工作中，只有3项核心任务对你最有价值。每天把所有精力放在这些任务上。
4).学习时间管理的目的在于提高你的做事效率，这样你就能有更多的时间去陪自己所爱的人，有更多的时间去做那些能最大限度地给自己带来快乐的事情。
4.精心准备：
工欲善其事，必先利其器。
5.循序渐进：
一步一步来。千里之行。始于足下。
6.精益求精：
你要不断提高你在自己领域内的技能。学无止境。精通一种技能的三个步骤：首先，每天至少阅读一个小时，以了解业内的最新动态。其次，参加有助于你提高自己工作技能的任何课程或者讲座。最后，在碎片时间（如开车时，等车时）学习。
1).每个人都与众不同，有着自己特殊的天赋和才能。你要做的就是找出自己的独特之处，然后努力在这方面做到最好。
2).无论你做什么，总会有一个因素制约着你顺利实现自己设定的目标。你的任务就是，定期对你的工作进行分析，找出那个制约因素。然后，你要想方设法将其消除。否则，你很可能处处受其限制。
3).保持生活快乐、工作高效的一个重要秘诀就是，让自己时刻精力充沛。工作过度意味着效率降低。保持自己的工作节奏，你要知道自己什么时候状态最好，然后利用这些时间来处理那些最重要、最具挑战性的工作。导致拖沓的一个主要原因就是在疲惫不堪的时候试图开始一项工作。充足的睡眠。
4).只要饮食合理、营养均衡、定期锻炼，你就能更快、更好地完成自己的工作，业绩也会大大提高。
5).为自己打气，做个乐观主义者，以积极的态度来面对世界。
6).对你来说，要想做到沉着冷静、头脑清醒、做事高效、就有必要远离某些现代化的通讯设备。
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇十六
三分钟热度，果然是自己的弱项啊。经常想到一出是一出。一开始下的决心是先看完《坚持，一种可以养成的习惯》然后是《每天最重要的三件事》接着是《思维力高效的系统思维》，今天轮到《吃掉那只青蛙》啦。好在，不管书怎么换，每天读书乐乎，必须坚持不动。
书呢，其实每本都看完了，感觉脑子里塞了好多东西，可是对生活的改变是那么少那么少，对人生的疑惑，不少反多。想做的事情好多，做不成的事情好多。不管如何，刚起步的时候，期望不要太大，努力不要嫌少，每天写一点，想一点，做一点，先慢慢寻找自己的方向吧。
《吃掉那只青蛙》第二遍看了。第一次看的时候，很快就看完了，薄薄的一本，全书完全符合我梦想中的期望状态，可是看的时候热血澎拜，看完了怅然若失，再过一段时间，就只剩下青蛙这个关键词了，今天回炉，精读一下，算是先好好给自己磨个刀吧。
今天书摘的是序、前言、引言部分。其实就这小小的几页，把几个核心的思想都已经展现，后续的整本书，都是讲怎么实现这些操作了。那么，究竟包含哪些呢：
(1)人生一定要梦想，因为它一定要实现。
(2)人生不在于做多少事，而在于把重要的事都做到极致。
(3)没有愿景，一切都是空想;没有行动，一切都是噩梦。
(4)精力管理是时间管理的基础，“3+1”人生基础习惯：早睡早起、健康饮食、运动健身+正念。冥想。
你永远不可能完成所有的事情，也永远无法完成你要做的所有任务。在自己不知道怎么办的时候，就向你所知道的成功人士学习，让成功可预测。找出某个领域里的成功人士是怎么做的，然后效仿他们的做法，直到我们自己也取得和他们一样的`成就。在大脑中勾想自己成功后的蓝图，这会对自己的行为产生至关重要的作用，因此，一定要把自己想像成为你理想中的人。
那么，这一切要通过什么来实现呢?养成“3d”好习惯，决定、自律、决心;下定决心养成做事情有始有终的好习惯;约束自己反复练习那些想要学习的原则，直至完全掌握;无论做什么事情，都要坚定不移，直至养成这种习惯。
加油吧，孤独的男人!
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇十七
《吃掉那只青蛙》是践行易效能的`必读书目之一。青蛙，代表的是极具挑战性，做了就能带来很大价值的事情。序言中两位实践者，第一位叶武滨老师通过吃青蛙，过上了想要的生活。另一位，日事清创始人刘磊，通过吃三只最难忘的青蛙，“101个梦想清单”“每周回顾”和“我要创业”，实现了人生目标，得到自己想要的结果。
作者博恩崔西先生也在前言中分享自己亲身经历的成长故事后，提到人人都可以向他一样，通过学习自我提升和时间的过程，改变人生，这种方法其实非常简单，只要学习并运用和成功人士一样的方法去做事，就一定会得到同样的结果。只要向专家学习，不断实践。
全书读完之后，我个人最大的三点收获是：
一、全书阐述了一个最重要的理念。
如果一起床就能够完成那件最重要最困难的事情，那么一天就没有什么事情可以难倒你了。养成吃青蛙的习惯，每天都会有成果。
1、列出今天所有要做的事情。
2、找出这些事情中最重要2—3件事，按abcde分类，选择先做a类事件。
3、先完成这2—3件事，然后再完成剩余的。
二、找到人生青蛙和年度青蛙。
无论制定目标还是计划，或是完成最能实现自己价值的工作，永远不要忘记，你的最终目标是生活幸福、健康长寿！找到最重要的那只人生青蛙或年度，就可以分解到每一天的生活工作中。
人生青蛙和年度青蛙一般会有2—3个，在2—3个青蛙中再问自己一个问题，如果其他事情都可以放弃，哪一个，只是这一个目标是必须实现的，那这个目标就是最大的青蛙。
作者给了一个快速列出清单的练习：
1、此刻，在事业方面你最重要的3个目标是什么？
2、此刻，在家庭或人际关系方面你最重要的3个目标是什么？
3、此刻，在经济方面你最重要的3个目标是什么？
4、此刻，在健康方面你最重要的3个目标是什么？
5、此刻，在个人或职业发展方面你最重要的3个目标是什么？
6、此刻，在社交方面你最重要的3个目标是什么？
7、此刻，你面临的3个最重要的问题是什么？
这些问题的答案会让你知道生活中什么对你最重要。
三、下一步行动。
将模糊的目标转化成可执行的任务/行动清单，并固化自己的好习惯，不断重复优化，不断积累，直到达成想要的结果。
只有将青蛙变成一步一步行动，才可能被执行，所以不妨看看自己的年度目标中，有哪些还没有找到下一步行动。
每天进步多一点，在固定的时间做固定的事情，每天清晨背30个单词，睡前阅读15分钟。日积月累，这样的行动小细节，最终会成就一个全新的我们。
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇十八
你是否觉得永远没有足够的时间做完该做完的事?这是每个人的困惑的问题，而《吃掉那只青蛙》一书，却让我们对这个问题豁然开朗了。生活中的我们都会被生活中的各种琐事给缠绕着。我们也总会听到一个声音“我很忙，没时间。”“唉，最近很多事，忙。”“忙”这一字早已成为我们生活中的一种“时髦”了，或许是出于习惯，也或许是因为真忙?但是真正有几个人能知道自己忙到最后有多少成果呢?博恩·崔西的这篇《吃掉那只青蛙》却教会了我们如果能正确的把握时间，如何充分利用时间。
常常会有些人会说，计划永远赶不上变化来的快，有时候确实是这样。但是这也是一些懒惰的人给自己找的各种理由罢了。如果没有计划，那就更别说什么变化了。如果你都能计划好了，那再大的变化也只是在计划之中的。每一天，每一个月，每一年，我们的生活就是一天又一天慢慢积累起来的。一天24小时，一月30天，一年365天。人生也就是由这些阿拉伯数字组合而成的。所以对于我们来说，做好计划是相当有必要的。因为你只要计划好每个时间段做些什么事情，你就不会浪费太多的时间。假使你用了大多数的时间在思考你应该做什么，那么时间就在你的思索中流逝了。每天1小时一个月就30小时，一年就是365小时，而如果按是一个人活七十年算下来，人的一生也要浪费掉25550个小时。现实生活中的我们却并不至浪费掉这么一点点时间。算起来人生真是经不起计算了。
吃掉那只青蛙读后感（实用19篇）篇十九
你在脑海中思考如何行动，制订出计划并做出决定，是你克服拖延、提高生产力的最有效的手段。采取行动之前制订计划的能力，是你衡量自身综合能力的一个基本标准。
据观察，每拿出一分钟制订计划，在行动时将会节省出相当于制订计划10倍的时间。
当然，你需要针对不同的目标制订不同的计划。首先你必须拟订一份总计划，其次在每个月末，为下一个月要做的工作制订一份每月计划。再次，在每周工作开始前，你要提前制订一份每周的计划。最后，把月计划和周计划分配到每日计划上。
不论你要完成什么项目，都应该在行动之前制订一份计划，在这份计划上把你要完成的工作、所需要执行的每一步工作都写下来，根据它们的重要程序安排先后顺序。
个人高效能工作的最重要的法则之一是10/90法则，即整个工作的前10%的时间用于制订计划、组织工作，那么在实际完成工作的过程中将节约90%的时间。
感想：每日总结及第二天工作计划已经执行了几个月了，但是在计划的制订上目前感觉是碰到了问题，制订计划的能力，目前也算是自己的不足吧。目标不够明确，分解不够到位，还需要继续努力。