学会吃饭读后感范文（14篇）

读后感可以帮助我们更好地回顾和巩固阅读的内容，同时也可以分享给他人，促进交流和深入思考。在这篇文章中，小编为大家精选了一些经典的读后感，供大家参考和欣赏。

学会吃饭读后感范文（14篇）篇一

在假期中，我读了刘墉写的——《学会爱》。《学会爱》告诉我们，爱是无需任何条件的，是宝贵的，无私无价的，是可贵的。

书中有一个故事，故事的内容是这样的：刘墉到兰屿旅游，在一个傍晚，去海滩散步时看到一家人正蹲在地上整理刚网到的鱼。他们把鱼小心地分成四堆，也可以说是四个等级。“为什么把鱼分开来摆呢？”刘墉当时好奇地问。男人用生硬的汉语，指着最好的`一堆鱼说：“男人鱼！”又指着剩下的两堆鱼说：“女人鱼！小孩鱼！”最后指着那显然又少又差的鱼说：“老人鱼！老人吃的！”

为什么老人家要吃最差的东西？只因为老人家没了生产力，就该吃剩的，吃坏的吗？

学会吃饭读后感范文（14篇）篇二

饭，作为人类最基本的需求之一，对于每个人来说都是必不可少的。然而，吃饭并非只是填饱肚子，而是一个涉及到文化、健康和社交等方面的综合体验。如何正确地吃饭，确实是一门值得我们去学习和体悟的学问。我从自己的饮食体验中，总结出了一些心得体会，下面我将分五个段落来详细介绍。

首先，控制饮食的量和质。我们每个人都知道“吃饭不过饱”，然而，在美食的诱惑下，往往很难做到。所以，掌握好饭量非常重要。食物的种类也需要注意。开展餐桌上的多样化选择，摄入各种营养素，让饭混合着丰富的生命力。此外，用餐时间间隔也需要适当控制，不可以过短或过长，以保持身体的消化功能正常。

其次，注意餐桌礼仪。在吃饭时，不仅要注意自己的行为举止，更要尊重他人，遵循一定的餐桌礼节。举例来说，不大声喧哗，不说脏话或粗言秽语，不大声嚼食，不发出嗝气等。用筷子时要注意正确的用法，不让筷子敲碗或敲盘，更不能将筷子竖立于饭碗中间。所有这些小细节都能体现出一个人的风度和修养。

第三，慢慢咀嚼，细细品味。吃饭时，不要急于一口接一口地吞下去，要慢慢地咀嚼和领会其中的味道。吃饭，就如同品茶一样，别着急到处蹦跶。仔细品味每一口的味道和口感，你会发现那些被你忽略的细微之处，它们仿佛诉说着食物的故事，激发着你对于食物无限的向往。而且，慢慢地咀嚼可以充分利用消化酶，帮助食物更好地被分解和吸收。

接下来，尊重饭菜，避免浪费。每一餐都是农民辛勤劳动的结晶，都受到了环境的影响。我们应该尊重这份辛苦，避免饭菜的浪费。开展科学的饮食规划，根据自己的需求和胃口来选择每一道菜。不要贪多吃惯，导致浪费。当然，如果真的吃不下了，也要学会合理搭配并妥善保存剩菜剩饭，不可随意浪费。

最后，与家人朋友一起分享饭菜的快乐。吃饭是一个很好的社交活动，是拉近亲人与朋友之间距离的好机会。无论是与家人围坐在餐桌前，还是和朋友们在餐馆里，共享美食，都能增进感情，强化友谊。在这个过程中，我们可以相互交流，分享生活的点滴，畅谈心中的烦恼和快乐。这种分享的快乐能让我们的饭菜更美味，更有意义。

总结起来，学会正确地吃饭不仅是为了满足生理需求，更是为了养成良好的饮食习惯和生活方式。通过控制饮食的量和质，遵守餐桌礼仪，慢慢咀嚼并细细品味食物，尊重饭菜，避免浪费，与家人朋友一起分享饭菜的快乐，我们能够更好地享受美味的同时，也维护了自己的健康和社交关系。所以，让我们每个人都学会吃饭，并将这种理念传承给下一代。只有通过学会吃饭，我们才能更好地理解食物的力量，并在这个共同的餐桌上，拉近人与人之间的距离。

学会吃饭读后感范文（14篇）篇三

第一段：引言（150字）。

在我们的日常生活中，吃饭是必不可少的一部分。然而，许多人并没有意识到吃饭也是一门艺术。我们常常匆匆忙忙地吃饭，不顾一切地填饱自己的肚子，而忽略了其中的乐趣和精神层面上的满足。然而，通过自己的努力和经验，我渐渐地学会了吃饭的艺术，体会到了其中的乐趣和意义。在这篇文章中，我将分享我学会吃饭的心得体会。

第二段：注意饮食搭配与品尝（250字）。

学会吃饭的第一步，就是了解饮食搭配的重要性。不同的食材、口味和烹饪方法都有自己的特点和适宜的搭配。通过了解并尝试不同的搭配，我发现食物之间的味道可以互相补充和提升，从而带给我更多的享受和满足。此外，品尝食物时，我试着细细品味每一口，感受其中的鲜美和细节。当我学会将食物视为一种享受和艺术品时，吃饭变成了一种心灵上的乐趣。

第三段：慢慢吃饭与专注当下（300字）。

学会吃饭的另一个重要方面，是慢慢地品尝食物并专注当下。当我们匆忙地吃饭时，往往不会真正品味食物的美味，也容易吃得过量。然而，当我学会慢慢地吃饭，专注于每一口食物的味道和质地时，不仅更加享受美食，而且更容易控制好自己的饮食。此外，专注当下让我更能体会到周围的环境和人与事物的互动，增加我对食物和生活的感激之情。

第四段：合理摄入与健康饮食（250字）。

学会吃饭的过程中，我也逐渐明白了合理摄入和健康饮食的重要性。虽然美食让人忍不住地沉溺其中，但过量的摄入对身体并不利。因此，我开始在吃饭时合理控制分量，并注重均衡的饮食结构。我选择更多蔬菜、水果和蛋白质，少吃高盐和高脂肪食物。这样的饮食习惯让我感到更加健康和有活力，也帮助我维持了一个理想的体重。

第五段：餐桌礼仪与亲情分享（250字）。

学会吃饭的最后一课，是学会餐桌礼仪和分享美食。餐桌礼仪是我们作为一个文明人的基本要求，它不仅体现了我们对自己的尊重，也表达了我们对他人的关心和尊重。而与家人、朋友一起分享美食，则是增进亲情和友谊的重要方式。无论是一家人团圆时的年夜饭，还是和朋友们一起烧烤的晚上，吃饭不仅是充盈肚子的行为，更是一种情感的交流和传递。通过学会餐桌礼仪和分享美食，我更加珍惜每一次与家人和朋友一起吃饭的机会，也更加感受到了亲情和友情的珍贵。

结尾（100字）。

通过学会吃饭的艺术，我逐渐发现吃饭不仅是一种填饱肚子的行为，更是一门让人愉悦和满足的艺术。通过注意饮食搭配、慢慢吃饭、合理摄入和餐桌礼仪，我们可以更好地享受食物的美味和精神层面的满足。同时，通过与家人和朋友分享美食，我们也可以增进亲情和友情。让我们学会吃饭的心得体会，将吃饭变成一种艺术，让每一餐都成为一次美好的体验。

学会吃饭读后感范文（14篇）篇四

莎士比亚曾说过：生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。这天，我看了一本富有深刻哲理的书——《我教爷爷学会爱》。

这本书主要讲述了一个原本严肃、固执、不懂得关怀别人的爷爷，遇见了一个从小失去父母，与外婆相依为命的小女孩小敏。小敏使爷爷变得亲切开朗，让原来不会关心别人的爷爷懂得付出真心去帮助别人，小敏的善解人意不但打开了爷爷的心房，还温暖了周围所有人的心灵，使这个大家庭变得和睦起来。

多么善解人意的小敏啊！因为她，所有人都快乐起来，所有人都和睦起来。小敏就好像一个天使，因为她的存在，所有人开始关心身边的人。关心就是这么简单，也许一句温暖的话语，就可以带给别人温暖的回忆，也许只是你的一句玩笑，却会给别人的心灵带去伤害。

这本书中，我最佩服小敏，因为她总是乐观向上，好像一个开心果，她能给周围的人带来快乐，她愿意帮助别人，在她看来，帮助别人是一件非常快乐的事情。

当我看到小敏和爷爷在帮助孤儿院的孩子们，孩子们露出灿烂的微笑时，我就觉得：小敏是那么善良，爷爷其实也不是那么冷酷无情。

关怀不仅能给别人带去温暖，也可让自己变得快乐，所以世界上需要关怀，只要拥有关怀，世界将变得非常快乐！

学会吃饭读后感范文（14篇）篇五

本书虽叫《好好吃饭》，但在我看来不如叫《如何吃“好”》。这里的好，可以从吃食物的量、吃的时间、吃的种类、吃的技巧等进行解释。可以做到如标题所说，享受美食和减重并不冲突。这本书是一个美国学者20多年研究成果汇总，其中描述了大量的、严谨的实验过程，使实验结果更有说服力，以防杠精。

同样采用了美式幽默，使阅读过程更加愉悦。下面总结了重要的几点健康饮食的技巧或者说研究成果，对于不想阅读严谨的实验过程的读者，看下面的这几个小tips就足矣覆盖本书的内容啦。

每天少吃10%的食物，这样大多数人，一年不知不觉会减掉10斤左右的体重，而没有任何痛苦的感觉。在吃一顿饭之前，给自己限定好这一餐要吃多少食物。是一碗还是半碗米饭，是一杯还是半杯饮料等，不要无限的吃下去。

用小包装、小容器盛装食物，这样会显得食物很大很多。给零食一个“安全边际”，就是说放到离我们更远的地方，不要放到唾手可得的地方。在取食物的时候会重新思考自己是否真正需要。

改变原有的不良习惯（书中叫做脚本），例如改掉在家里随处都吃东西的习惯，只在餐厅吃东西等。在外就餐时不要被名字诱惑。“经典卡津红豆米饭”其实就是“红豆米饭”，然而花里胡哨的名字会让我们对食物更有期待，吃得更多。

在心情不好的时候通常会喜欢吃大量高热量的食物（书中叫做“惬意美食”），这无可厚非。但可以通过减少惬意美食的分量，购买更小包装的食物，来减少摄入。

家庭中买菜、烹饪的“负责人”（营养把关人）在保持全家人的健康中，起着重要的作用。给小孩健康食物的联想，例如吃海带可以预防甲状腺肿大（我想同样可以用在大人身上）。此外还有对食物的量、种类、烹饪方式的把控等都非常重要。

“低脂”不见得是“低热量”。通常我们看见“低脂”标签会吃下分量更多的食物，认为反正是低脂，多吃一点也无妨，但比对照组（没有“低脂”标签）吃下的热量要多。

要进行健康的饮食改造通常要经过三个阶段，即消极的无意识—有意识—积极的无意识。

学会吃饭读后感范文（14篇）篇六

刚开始读这本书时，觉得似乎和自己的意图不符，但是细细读来还是有很大收获的，就“正念”两字就足够了。减肥、暴饮暴食等问题，似乎不是自己所关心的，不过读完这本书，觉得应该对想减肥的人也许会有更大的帮助，所以闲来还是值得一读的。

这本书最对我最大的收获就是“正念”两字，专注当下，认真聆听身体发出的讯息，感受此时此刻的真实感觉。以前觉得吃饭有什么可学的，拿起食物吃就可以了。但是我们可曾在吃饭前真正感受到肚子有多饿？饿有几分？这种饥饿感是来自生理还是来自外界的干扰？比如是心情不好想吃东西，或是只因为食物在眼前放着，不经意地顺手拿起来而吃？还是因为别人在吃自己也盲目地拿起来吃？当我们在吃东西的时候，是否真正地感受到食物的味道？随着进食食物的增加，食物的味道是否发生变化，腹部的饱腹感又发生了哪些变化？等等一些在吃饭过程中的感觉，你是否细细体会过。

当我们在吃饭过程中，多专注当下，多问一问自己当下的感觉，问一下舌头的感觉，问一下鼻子的感觉，问一下牙齿的感觉，问一下肚子的感觉，问一下大脑的感觉……我们不禁发现，我们曾经是多么的暴殄天物，食而不知其味，白白浪费美食，似那猪八戒吃人参果。而不知不觉吃得过饱过撑有何尝不是浪费食物且危害身体呢。

书中有一个观点也很值得分享的，“正念”是察觉、是以第三者的身份观察这一切，并不带一丝批判、评价，也就是在“正念”状态下，你现在的感受、所做的事没有好坏之分，也没有对错之别，仅仅是实事求是的反映这一切就好。这样最大的好处是，不打击自己的积极性，以事实说话，更能展示真实的自己、了解自己真实的想法，产生内生的动力去改变现状。

最后，这本书应该非常适合暴饮暴食、肥胖症者好好学习。有理论，有具体练习方法，一步一步按照书上的练习去体会、去感受，我想一定能够获得意想不到收获。

学会吃饭读后感范文（14篇）篇七

学会吃饭，这是每个人从小就开始培养和习惯的基本技能。然而，很多人对于吃饭的重要性和正确的吃饭方法缺乏认识。最近，我有幸听到樊登老师对于学会吃饭的心得体会，深感受益匪浅。在他的启发下，我认识到吃饭不仅仅是填饱肚子，更是一种修养和生活态度。下面，我将分五个部分，详细介绍樊登心得体会。

一、感恩吃饭。樊登老师说：“每次吃饭，不仅要感谢那些为我们提供美食的人，更要感谢这个世界上各种生命形态的伟大付出。”这让我想起了小时候，在农村生活的日子。每当吃到一口粮食的时候，我都能想起那位勤劳的农民在田间劳作的身影。而现在，我每次用餐之前，都会默默地感谢这些无私奉献的人们，让我更加珍惜每一餐的机会。

二、注重品质与健康。对于饮食，樊登老师强调：“不论是富有还是贫穷，吃饭都不能亏待自己。”他认为，选择粮食的品质和饮食的健康对于一个人的身体和心理健康至关重要。因此，为了保证身体的健康，我开始在购买食材上更加注重品质，选择有机食品和新鲜蔬果。同时，我也开始了解并学习烹饪技巧，尽可能地将食物的养分保留在最佳状态，享受健康又美味的餐食。

三、专注当下。吃饭并不只是填饱肚子，更是一种生活的仪式和享受。樊登老师认为，吃饭时我们应该用心去感受每一道菜的香气、口感和颜色，将注意力完全投入到餐桌上。我曾经是个大忙人，每餐时间都在开会或者看手机，坐在餐桌前几乎没有耐心享受食物带来的愉悦。现在，我每天都会在用餐时，将手机远离，关掉电视，只专心感受和品味食物，让自己从忙碌的生活中放松下来。

四、分享善待他人。樊登老师提到，在吃饭的过程中，可以体现一个人的素质和修养。他说：“适当地邀约朋友一起共进晚餐，不仅能够增进友谊，还能体现一个人的责任心和关爱他人的态度。”这让我意识到，吃饭不仅仅是个人的行为，还可以成为一个人关注他人、分享善意的途径。因此，我开始邀请朋友一起吃饭，做一些热情招待，让大家感受到我的友好与关爱。

五、懂得节约和尊重。吃饭也是需要节约的。樊登老师告诉我们：“不管是有钱人还是穷人，都应该珍惜每一粒米饭，懂得节约。”他还提到：“吃饭的时候，不要挑食，要多吃不浪费。”这让我意识到，尊重食物的同时，也是在尊重他人的劳动和资源。因此，我开始注意节约用餐，尽量不浪费食物，并提倡大家共同参与到节约活动中。

通过樊登老师对学会吃饭的心得体会的分享，我深深认识到了吃饭的重要性和意义。吃饭不仅是满足生理需求的一种行为，更是培养修养、感恩和关爱他人的途径。因此，我将继续努力，不仅在饮食的品质和健康上下功夫，还会将吃饭过程当作一种生活态度，懂得珍惜每一次的用餐机会，用心去感受和品味食物的美好。我相信，通过这种心态的调整和努力，我不仅会成为一个更加有素质和修养的人，也将享受到更加丰富美好的生活。

学会吃饭读后感范文（14篇）篇八

学会吃饭读后感范文（14篇）篇九

又到了午饭时间，每次吃饭时，总有几位孩子吃得特别慢，总要老师不停地催促和鼓励：“快点吃、大口吃，马上就吃完了；真棒，最后一口了！”但这几天，我发现邱子琦吃得更慢了，20分钟过去了，一半小朋友都吃完了，坐在一边在看书，但她的碗里饭却还是那么多，我把她叫到我面前，打算看着她吃：“来大口吃，让我看看像不像大老虎？”她慢慢的舀了一大勺，慢慢的送到嘴边，小小的吃了勺子里的一点，然后就一直嚼一直嚼，等到我看不下去，让她再吃一口时，她就再次重复上述活动，慢慢的吃一小口，含在嘴里嚼就是不咽。最后我终于忍不住了，拿起勺子喂她，并要求她快些嚼一嚼咽下去，她表情痛苦的看着我，怎么也不想咽。我问她：“你是不喜欢吃哪个吗？我们可以挑出来不吃把别的吃完，不能不吃饭呀”她说：“老师，我不饿，我不想吃饭。”连续两天都是这样，吃的很少，我有些担心，是不舒服？还是别的什么？我在放学后与她的家长进行了沟通，我对她姥姥说：“邱子琦以前吃饭虽然慢，但也很专心，这几天她不只吃得慢还吃得少，我害怕吃这么少对他的生长发育有影响，你回家多问问孩子，注意她在家是否也是这样吃饭，看看到底是怎么回事。”

周一早上我就向她姥姥了解情况：“周五请假说肚子不舒服是怎么啦？”她姥姥说：“就是因为积食了，可能是因为之前十一放假的时候吃多了。”他这么一说，我恍然十一过后确实孩子们整体的'食欲都没那么好了。确实过节后孩子们容易积食，不要硬让孩子吃。我又再次向他家长确认：“邱子琦跟我说，她在家里也吃得不多，现在我给她盛的饭本来就少，还有些挑食，当她还不想吃的时候，我就不让她吃了？”她姥姥说：“好的好的，她在家确实也挑食，我们会注意，但她最近有些积食，她不想吃就不吃吧。”

通过这次，我知道了1、在不让孩子挑食的同时，也要注意孩子是否是因为不舒服才不想吃饭，及时来发现孩子的异常，不要硬塞。2、要及时把孩子的情况向家长反馈，让家长重视孩子的反常行为，好及时就医检查。

学会吃饭读后感范文（14篇）篇十

“天下无如吃饭难”这是挂在北京白云观的一副牌匾，说的就是民以食为天。我没见过这块匾。可别人讲给我的时候，我信。这人世间，吃饭，乃是天大的事。古人说的在理，今人感悟更深。不过话又说回来，这要吃好的关键，还得看做得好不好，要不然大家伙为什么都愿意去饭馆酒店，这就得感谢厨子，一个把吃饭上升了一个层次的神圣职业。

我的母亲是一位很会做饭的女性，手特别巧，虽然比不上厨子，但做出来的饭确实好吃。爸爸曾经开玩笑说“当初看上你妈，就是因为她做得一手好茶饭”！您可别笑，咱们大多数青海男人找媳妇儿的第一要求就是茶饭好。要不怎么说想让一个男人对你死心塌地，首先要管住他的胃呐。

不过，说到做饭，母亲的`厨艺还是有一段历史的，有如今的好手艺，可是得益于姥爷的言传身教。我的姥爷是位土生土长的青海人，一名教书先生，他的爸爸也就是我太姥爷在旧社会是马步芳手下的一位大队长，您想想，在那个年代，当个一官半职，这吃上肯定是要比一般老百姓家里好很多，最起码也会像电影里财主家那些碟碟碗碗的吃饭场面一样，再加上姥爷是家中的独子，这吃上肯定差不了。妈妈讲，在几十年前，物资匮乏，油水很少，那年代过年家里宰一头猪可是件非常奢侈的事儿，过来的人都知道，那时候宰猪还专门要给宰猪人五块钱另加一溜槽头肉才行。但对于宰猪的屠夫来讲，为主人服务，一头猪绝对要物尽其用才对得起那五块钱。首先将猪头，猪耳朵，猪肚，猪蹄子卤出来，大肠装成豆面肠，小肠装成猪血肠。猪肘子留着他用，剔出的排骨也要卤出来，五花肉做成扣肉和糟肉。这时候，就会有一些肥膘被扔掉，虽然为数不多，但姥爷每每看到这个情景时，眼泪花都快出来了：“可惜可惜可惜啊！”姥爷是真舍不得把肥腻的猪膘扔掉，“可你留着干嘛？”众人不解。可姥爷只是笑笑。原来他自己创新了一种吃法：把肥腻的猪肥膘在开水中煮熟，切成一寸五长的条块，加入面粉鸡蛋挂糊，在油里炸至金黄色，趁热沾着白糖吃酥软可口，竟然还有股苹果的清香。吃过的人都以为是炸苹果，没人会吃出那是用大家嫌弃的猪膘做的。除了猪膘，这猪皮，姥爷也发明了一种新吃法，将煮熟的猪皮挂干在油里炸至金黄，再将猪皮发的像羊筋般绵软，可以炒菜，凉拌，烩菜。您看看，老人家爱吃更研究吃呢！

好多年了，吃饭在姥爷家从最低要求变成了最高享受，盆盆罐罐，都成了姥爷研究食谱的器皿。要吃出花样，还要吃出健康。对我们这些孙子辈来讲，在姥爷家吃饭那简直就是享受，一大桌子，每次的美味又都不一样，真是难忘啊！要说到姥爷的拿手菜，那一定就是苏合丸了。将糯米饭蒸熟，晾到温热，苏合丸的重点是里面的馅儿，加入红绿丝、核桃仁、花生仁、芝麻、冰糖，最重要的是加入橘子皮，这也是姥爷的发明，把带着橘香的馅儿拌好，加入板油用手揉，搓成圆团，再用油炸至金黄，放入碗里蒸，蒸好摆盘撒上白绵糖，关键的关键是撒酒，用火柴点燃，这样绵糖才能化开渗入到苏合丸里还不浪费绵白糖。写到这儿，真是不得不佩服老一辈的勤俭持家。

青海人家的早餐可谓是花样繁多，咸香适宜。这里要提到的是每到冬至和红白喜事的值客们必吃的炒酒。将大肉，牛肉，羊肉切成肉末，炒熟，加入萝卜丁、豆腐丁、蒜苗末、香菜末，勾芡打鸡蛋，炒酒的精髓就是在煮好后倒入两杯酒。没吃之前光看做法您可能非常费解，在饭菜里倒酒，味道能好吗？但只要您尝了以后必定会竖起大拇指说一声：美咋了！

母亲最爱吃姥爷做的饭，我想除了姥爷的好手艺，更因为这每道菜都饱含着父亲对女儿浓浓的爱，用爱烹饪的美食又怎么会不好吃呢？细想姥爷离开我们有十多个年头了，印象中的他是位严肃又慈祥的老人，现在的我们已经没有了过去的耐心，可以为了一道菜在厨房忙活半天。快餐式的生活，让我们很难静下心来去研究一道菜，甚至认真吃一顿饭。为什么很多人会觉得幸福感变得越来越少？我想大概是因为我们的欲念渴望越来越多，越来越浮躁。很怀念姥爷做的菜，但更怀念的是一家人为同一件事情努力的态度。人越简单就越幸福，从现在开始卸下面具，让自己变得简单，从认真吃饭开始。

学会吃饭读后感范文（14篇）篇十一

我们托班有个漂亮的小美女叫茹茹，她不仅漂亮聪明，也给大家带来了许多的欢乐。对于托班的宝宝在吃饭问题上，我们需要从头开始。比如饭前洗手，教宝宝先认识手心手背，在教宝宝洗手的方法，先洗手心再洗手背，吃饭姿势的纠正，要用右手拿勺子吃饭，勺子怎么拿，用哪个手拿等这些都需要从零开始慢慢教。

第一次吃饭我们是花功夫最多的一次，他们也是学的最认真的一次，茹茹是学的最好也是学的最快的宝宝。到了下午餐时，大多数的宝宝根据提示都基本记住了。就在大家吃的香喷喷的时候，我突然听到洪亮而且稚嫩的一句话“小朋友快用右手拿勺子老师说吃饭要用右手拿勺子”。

通过我的观察，纠正后的宝宝们吃饭用手的姿势都是对的。我疑惑的问茹茹指的那位小朋友。茹茹指着对面的宝宝说“老师他不是用右手拿的勺子”。当时的我特别高兴我觉得这个宝宝的洞察力非常好，我又想怎么形容她就明白的更快呢?后来我想宝宝们只有自身真正的体会了他才会理解真相的，然后我就让茹茹用右手拿着勺子走到对面的小朋友的边上，我说茹茹你发现了什么呀?他拿的和你用手一样吗?她天真的说，老师他怎么的手和我的一样。我说茹茹真棒，老师跟你说，因为你们坐的方向不一样，你们右手拿东西的方向就是相反的，等你长大了就明白了。”

学会吃饭读后感范文（14篇）篇十二

饮食是人类生活的基本需求，而学会正确的吃饭礼仪和规则则是每个小朋友成长过程中不可或缺的一部分。在日常生活中，很多家长都会教育孩子养成良好的吃饭习惯，培养孩子尊重食物、懂得分享和懂得节约的意识。在我的成长过程中，我也学到了许多关于餐桌礼仪和饮食习惯的心得和体会。

第二段：培养良好的餐桌礼仪。

孩子的餐桌礼仪在很大程度上体现着他们的教养和修养。学习良好的餐桌礼仪是培养良好品德的一部分，也是展示自己的文雅和有教养的方式。在餐桌上，我们应该保持良好的坐姿，不嘻闹、不玩耍，尽量保持安静。同时，我们应该学会使用餐具，用正确的方式切割食物并且用餐具而不是手抓食物。尊重食物和他人是餐桌礼仪的重要内容，我们应该不挑食、不浪费食物，并且懂得与人共进餐、懂得给予和接受食物。

第三段：养成健康的饮食习惯。

正确的饮食习惯对于孩子的身体健康非常重要。在饭前，我们应该洗手并且准备好食物。在就餐的时候，我们应该慢慢咀嚼食物，不要匆匆吞咽，以免引发消化问题。此外，我们应该适量摄入各类营养素，不只是食用自己喜爱的食物或者某类型的食物。多样化的饮食可以让我们获得更多的营养，保持身体健康。此外，饭后我们应该及时清理餐桌，养成良好的清洁习惯。

第四段：学会尊重他人和与人分享。

学会与人分享和尊重他人是成长过程中的重要一课。在饭桌上，我们应该懂得给予和接受食物，并且不挑食和浪费食物。如果有其他小朋友需要，我们应该主动和他们分享食物，而不是独自享用。尊重他人的饮食习惯也是很重要的，我们应该尊重其他人的喜好和饮食习惯，并且不嘲笑或者指责他们。只有懂得尊重他人，才能与他人和谐相处。

第五段：学会节约粮食和保护环境。

随着人口的增加和资源的匮乏，节约粮食变得尤为重要。我们应该尽可能少浪费食物，不只是因为浪费食物不道德，更因为这会对自然环境造成不可逆转的破坏。我们可以主动适量取食，吃饭时不要盛太多食物，而且吃不完的食物也要妥善保存。我们还可以多听取家长的教导，学会根据自己的需求合理选择食物，并且意识到浪费食物的后果。

总结：通过学习和实践，我逐渐懂得了在餐桌上如何养成良好的吃饭礼仪和饮食习惯。同时，我也明白了餐桌上的重要性，懂得尊重食物、与他人分享、节约粮食和保护环境。这些对我来说并不是简单的规矩，而是在成长过程中培养出来的一种责任和使命感。希望每个小朋友都能学会正确的吃饭礼仪，养成健康的饮食习惯，并且懂得尊重他人和环境。

学会吃饭读后感范文（14篇）篇十三

最近我们学了一篇课文，叫《学会看病》。

这篇课文讲的是儿子感冒了，妈妈让他独自上医院，学会了看病的事。母亲采用这种方式，锻炼儿子独自面对生活的能力，表达了母亲对儿子深深的爱。

一般孩子生病了，父母除了着急，就是带孩子上医院。而课文中的这位母亲原本想给孩子找药吃，可最后又让孩子自己去医院看病。母亲自己也不想让孩子独自去看病，可是这样以后孩子离开了她，生了病怎么办呢?所以，这位母亲还是狠下心来让孩子自己去看病。孩子回来后，母亲很高兴，儿子也学会了看病。

有人会说：“这一定是世界上最狠心的母亲了。孩子生了病，不但不帮助他，还让他自己去看病。”是的，有些人看了这篇课文确实会这样说，可是，说这话的人有没有想到：一味只顾溺爱孩子，孩子长大以后怎么办呢?孩子会自力更生吗?为此，我的回答是不会。如果我有孩子，我也会让她尽量多做一些她所力所能及的事，不会溺爱她的。我认为，课文中的母亲是世界上最伟大的母亲，因为，她让自己的孩子做自己能做的事。这样，孩子以后就会自己去看病，即使父母不在家也没关系。

走进作者的心灵，听她诉说自己如何给予儿子“爱”;同时，我们走近的也是一位母亲的情感世界，那字字句句让我们深深地感受到：母爱是呵护，更是一种责任。“学会看病”不仅是我们自己独立生活能力的提高，也是对母爱的最好报答!

有人说，母亲对待子女的爱是来自南国的一缕清风，吹拂着孩子们小小的脸庞;有人说，母亲对待子女的爱如一股涓涓溪流，滋润着孩子们稚嫩的心田。而学了《学会看病》这一课，我认识了一位做法很特别的母亲，对母爱又有了更深刻的认识。文中的母亲是一位医生，明知自己幼小的孩子生病了，明知自己可以医治这种小病，家里也有治病的药，但她却让病中的孩子第一次自己独自去医院看病。

刚开始读这篇文章时，我感觉这位母亲的做法太过偏激了。让病中的孩子独自一人去医院，而且这还是孩子平生的第一次，万一在路上出现什么意外，那怎么了得?如果是想锻炼儿子才这样做，那也不能趁儿子生病的时候呀!

为什么同是母亲差距怎么这么大呢?难道文中的母亲不爱自己的孩子吗?

带着疑问，我继续读着这篇文章，越读到后面，越感觉到这位母亲对儿子的爱。作者运用了很多心理描写，文中的母亲随着时间的慢慢逝去而焦急不安，越来越后悔自责。当儿子出现在她面前的刹那间，她悬着的心终于放了下来。爱，不能猜。我为自己刚才的判断懊悔不已。这位母亲对儿子的做法，也是母爱。

读完全文，合上书本，仔细想想。让孩子一个人去医院看病也并不是坏事，虽然存在风险，但不经历风雨，又怎能见彩虹?也许一个顶天立地的男子汉，早晚都要有面对社会跨出家门的时候。早一点锻炼，就能少经受波折，快一点成长。

母爱的本质是不会变的。认识母爱，我们也要学着接受。

学会吃饭读后感范文（14篇）篇十四

吃饭进餐，无疑是幼儿生活中的大事。很多家长为孩子选择幼儿园时以及入园后，最关心的话题之一就是“吃”。不但要吃得饱、还要吃得好。因此，常常会听到离园时家长问孩子：“今天吃什么?你吃饱了吗?”在幼儿园每学期所做的调查问卷中，关于“吃”的问题，也是家长们讨论的重点。

同时，吃饭进餐也蕴含着丰富而独特的教育与发展价值。如何让幼儿爱吃饭，吃好饭，是幼儿园保育和教育工作中非常重要的组成部分，也是红黄蓝幼教集团管理与研究的重点。

反思日常餐桌现象，孩子们出现最多的问题就是：不爱吃饭、吃饭慢、挑食、掉饭粒、餐具使用不当、卫生习惯不佳，等等。虽然老师们在努力营造宽松愉快的进餐环境，比如，进餐时播放舒缓优美的音乐，但幼儿进餐始终处于被动管理中，教师会催促幼儿“快吃”、“吃完”，也会不断提醒幼儿注意“规则”，导致幼儿体验不到品尝美食以及进餐本身的快乐，也无法发自内心地遵守各种文明进餐的礼仪和规范。

为了充分发挥进餐环节独特的教育和发展价值，我们认真学习《3—6岁儿童学习与发展指南》，从关注每个孩子出发，了解并尊重每个孩子的问题和需要，采取各种不同的教育措施，努力让每个孩子都能快乐进餐、文明进餐。