演讲稿范文可以通过总结和回顾，强化演讲的主题和重点，使得演讲更加紧凑和完整。勇敢面对困难，迎接挑战——关于压力管理与心理韧性的演讲
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
勤俭节约是中华民族的传统美德，建设节约型学校，不仅是全社会自身发展的需要，更是每个公民应有的责任。然而，在我们的学校中，水、电、粮食、纸张等浪费现象时有发生，追求名牌、追求享受、过度消费等现象屡见不鲜。面对严峻的社会形势，广大师生应正确认识国情，增强节约资源的自觉性、主动性，大力营造“节约光荣、浪费可耻”的校园风尚。为此，结合我校实际情况，向全校师生发出如下倡议：
一、转变思想，树立正确的价值观。
崇尚节俭，合理消费，增强节约意识，做到身体力行，自觉杜绝浪费行为。
二、大力宣传，为建设“节约型校园”献计献策。
积极宣传节约典型事迹，弘扬节约风气。教职员工立足本职，从我做起；广大学生互相提醒，互相监督，人人争做节俭风尚的传播者、实践者、示范者，努力营造厉行节约的校园氛围。
三、落实行动、从身边做起、从点滴做起。
（一）节约用电。
1.杜绝长明灯、白昼灯。办公室、实验室、教室、宿舍等要做到晴天时不开灯，人少时少开灯，晚自习结束之后做到人走灯灭；楼梯、走廊、厅堂、会议室、卫生间等公共场所由专人负责开灯、关灯。
2.减少办公设备电耗和待机能耗。合理开启和使用计算机、打印机、复印机等用电设备，下班时必须关闭电源。
3.杜绝在学生宿舍、教职工宿舍、办公室等处私自使用电电暖气、电饭锅、热得快等大功率电器。
（二）节约用水。
1.珍惜水资源，自觉养成节水习惯，洗刷不用“长流水”，提倡使用容器洗手洗脸，洗涮拖把等不过量用水。
2.自觉做到爱水、惜水、节水，严格做到人走水断流，提倡废水利用，爱护节水设施，用水后要拧紧水龙头，发现水龙头滴水要主动拧紧。
（三）节约办公用品。
1.办公用纸尽量双面使用，提高利用率；提倡网络办公，减少宣传用纸的数量。
2．办公室的复印纸等耗材必须由指定专人管理，严格控制。
3．尽量少用一次性纸杯，提倡自带水杯。
（四）节约粮食。
1.在食堂就餐时，要杜绝剩饭剩菜，珍惜并节约每一粒粮食。
2.食堂工作人员要强化节约意识，在食品制作过程中厉行节约、杜绝浪费。
（五）爱护公共财物。
1．爱护学校公共财物，发现损坏的办公设备及教学用品要及时报修。
2．不在墙壁上乱涂乱画、不在课桌及设备上乱刻乱写。
3．不随意移动、拆卸床、课桌、教学设施等设备。
4．遇见损坏公共财物的行为加以劝阻，并想办法制止。
“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。节约是美德，节约是品质，节约是智慧，节约是责任，节约更是境界。希望全校师生行动起来，继承和发扬勤俭节约的优良传统，坚持从我做起，从现在做起，从一点一滴做起，珍惜每一滴水、每一度电、每一张纸。
老师们、同学们，让我们行动起来吧！
***县第三高级中学。
20**年6月18日。
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇二
老师们，同学们：
大家好!今天我演讲的题目是：静以修身，俭以养德。
“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。”这句《诫子书》中的名言，能让我们更好地学习生活，培养品质，陶冶情操，终将使我们终生受益。
在生活节奏越来越快，学习任务越来越重的今天，心中难免会多一点烦闷和焦虑。然而，浮躁是学习的大敌，正因浮躁，我们不能冷静清醒地自我检查，更不会去耐心改正自身的问题。一个人如果不在失败中总结经验并加以改正，那么其思想就不能得到完善。所以，“静”字对于我们来说十分重要。想拥有才识就要学习，而学习必须静心。沉迷滞迟就不能励精求进，偏狭躁进就不能冶炼性情。让我们在紧张的学习中做到“吾日三省吾身”，“静以修身”，做一个平静踏实的人。
在生活水平越来越高，家庭条件越来越好的现在，追求时尚和潮流已成为人们生活的一部分。但，盲目追求时尚会使同学们在人生之路中迷失方向而不思进取，不分轻重。“俭以养德”正是要告诫大家做到俭朴节约，纯真朴实。一味追求潮流，却往往把自我丢掉了。我们是学生，俭朴大方就是学生该有的美，让我们在潮流生活的杂乱中反璞归真吧!
以静思反省来使自己尽善尽美，以俭朴节约培养自己的高尚品质。让我们铭记这句话，静以修身，俭以养德，做一品质高尚，平静踏实，全面发展的青少年!
谢谢大家!
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们:。
大家好，本次班会的主题是《俭以养德》，
自古以来，勤俭节约便是我们中华民族的优良传统文化。我们儿时便早已学过:四海无闲田，农民犹饿死。这足以体现粮食的重要性。然而在物质资源丰富的今天，我们仍应当秉执节俭的观念，珍惜每一粒米饭，每一张纸，每一点资源。
我们要无时不刻得把节约二字铭记于心间，以浪费粮食为耻，以勤俭节约为荣。当你在要扔弃某个还有利用价值的东西的时候，想一想这个东西还有着千千万万的人需要，而你却要弃之于垃圾桶。许多的人，他们没有足够的食物，没有可以保暖的衣服。每一粒米饭都来之不易，他需要耗费大量的人力，物力才出现在我们的餐桌上。锦衣玉食不一定是好的，我们都是追求完美上等的心，但如果造成浪费，即使再美丽的外表下，内心也是丑陋的。
我们要从小就将节约养成习惯，自然也就可以将习惯内化于心，外化于形。节俭不只是说说而已，必须落实到行动，将节俭的美德传递到每一个人身上。网络热词大胃王，相信大家一定听说过吧，大胃王的直播视频无疑都是浪费的体现，当然了，现在这类视频已经受到大众的抨击，所以这类视频也愈来愈少，证明了节俭不浪费是我们众多人心中的好品质。
我们要将节俭的传统美德传承下去。十年树木，百年树人，传统文化有着教化人心的作用，我们要做高素质的中国人，勤俭节约从我做起，从现在做起。节约不仅关乎个人的品质，还影响着社会风气，更影响着国家的发展和进步。每节约一份资源，或许更会有人不在受冷挨饿了。如果人人有着勤俭节约的观念，那么贫困人口就会越来越少，国家繁荣的目标便会越来越近，我们的美好生活便会越来越好。
同学们，让我们吹响勤俭节约的号角，让节俭的风气无处不在，为社会昌盛尽一份绵薄之力吧!
谢谢大家，我的演讲完毕!
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇四
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天，我在国旗下讲话的题目是《俭以养德》。
不久前微信上有一个视频感动了很多人。一个去饺子店吃饭的中年大叔，没有点餐，而是在周围人的指指点点中非常坦然的吃完了同桌一对小情侣留下的半盘饺子，然后从钱包里掏出一百块钱放进店里的捐款箱里，最终赢得了所有人的尊重。
这位大叔之所以赢得尊重，用他的行为感动万千网友是因为他用节俭书写了一个大大的人字，最好的诠释了：“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”。
无独有偶。英国女王伊丽莎白二世经常说的一句英国谚语是“节约便士，英镑自来”，每天深夜她都亲自熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水。
一个贵为一国之尊、一个是世界著名的跨国公司，节约意识竟如此强烈，令人赞叹。
当然，我们的身边也有一些不和谐的音符。有一些同学可能还没有意识到节俭也是人品德修养的体现。学校倡导大家做高品质的金东方人，让我们从节俭做起。
避免指尖上的浪费。在生活和工作中，有许多小事都是举手即可完成的，比如：节约每一度电，做到随手关灯、人走灯灭、人走电器关;节约每一滴水，水龙头用后及时关闭，杜绝滴漏水现象;节约每一张纸，复印纸、公文纸统一保管，按需领取，尽可能双面打印或复印等等。
拒绝舌尖上的浪费。拒绝浪费是尊重大自然赐予我们的阳光、空气、水和粮食;是尊重父母的劳动成果的表现。粮食是大自然赐予我们的最珍贵的礼物，是我们最辛苦，可收入最低，但却最无私的农民们在田地里辛勤耕作的结晶。在日常的校园生活中，我们要努力做到不浪费粮食。希望孩子们对师傅们的工作多一份包容，对饭菜口味少一些苛责，对粮食多一份珍惜。
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这两句话用在节俭养德层面是再恰当不过了。切莫小视一度电、一滴水、一粒米、一张纸，对一个人成长的潜移默化，成大事者在任何事情上都对自己严格要求，量变积累到一定程度就会发生质变。“节俭”非小事、它体现着一个人良好的素质和修养，关系到一个家庭、一个国家的长远利益，切不可小视。
让我们从今天开始，做一个处处节俭的人，做一个高品质的金东方人。谢谢大家!
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇五
各位朋友：
大家好！
今天和大家共同讨论一下俭以养德这个话题，俭以养德这个成语最早出现在诸葛孔明的《诫子书》中，夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！
三国时蜀汉丞相诸葛亮被后人誉为“智慧之化身”，他的《诫子书》也可谓是一篇充满智慧之语的家训，是古代家训中的名篇。文章短小精悍，阐述修身养性、治学做人的深刻道理，读来发人深省。质朴，勤劳，勇敢，勤俭节约是中华民族的优良传统，其中勤俭节约开创了先人的智慧，推动了一个时代的发展，浓缩了一个底层社会的灵魂。勤劳致富，俭以养德是一个不变的真理。
勤俭是一种修养，是一种德行，是一种风格，更是一种生活习惯。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。随着社会的发展，人们的物质水平提高了，温饱问题在很多人心中已然不是问题了，于是，越过困苦后，质朴的依然质朴，勤俭的依然不变，维朴的品德依然节约，可这些人的下一代已经开始走向更高的生活。互相攀比已成风气，奢侈的包装豪华的享受风靡几乎所有富二代，他们不曾知道在生活的另一个角落，有一群困苦的人连饭都没有吃，衣服没有穿，他们的孩子买不起课本读不起书。这真是一种“积极向上”，你李宁他耐克我阿迪的一直追赶着……可见在他们心中已经不知道了勤俭节约，也就失去了一种品格。他们没了爸爸妈妈的援助后什么都不是。说到这里，让我想起了一个人，在知青下乡的那个政策下，蒙篾了很多人，也造就了一部分人，其中当下的副就是在这股“热潮”中涨起来的，他生活积极向上，学习刻苦认真，工作一丝不苟，与人友善等等。他有这些优良品格与当年知青下乡的困苦磨砺不无关系。是勤俭造就了他，造就了他的品质。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。一个人要有番作为，必定会让他的人生旅途遭遇很多的坎坷，也就是说必先让其求生不得，求死不能，求啥都不得，开始痛定思痛，当他经历这些艰难困苦以后，知道了生活的不易，心里素质，毅力，德行，操守都达到了一定的境界，然后一位伟大的思想家冉冉诞生。
经历过这些后，朴素的品质也就不期而遇了，勤劳的德操，高尚的品质也就如约而至了。
古有钻木起火，今有到处可见的全自动化设备，领悟生活，生活在于创造，而灵感的来源于实践，这就要求我们不断的参与有欠缺的生活。打个比方，如果在坐的各位家中都有洗衣机，洗衣服的问题已经没有了，那么我们就不会想着不要洗衣服这事了，也就不会萌生出创造一个机器人出来。问题是发现问题思考问题分析问题解决问题的基础，在勤俭的环境中领悟生活的欠缺，有时间间静下心来想这些问题，解决这些问题。
创造也是一种高尚的品德，消除人间烦劳，带给人类福音。
我现在所处的环境是大学，身边的朋友来自不同的地方有大城市的偏远农村的家里经济窘迫的富裕的，物质价值关在每个人的脑海中大相径庭。有的视金钱如粪土，任意挥霍。并不是他看透了这个世界达到了这样的境界，而是一种奢侈，一种追求物质享受的外在表现。他们不懂的钱的来之不易。而有的人与他们恰恰相反，他们就像公益广告里珍惜每一滴水一样的珍惜每一分钱，因为他们了解金钱的来之不易，这种价值观的朋友几乎的都是来自农村的，他们受父母和环境的影响，很多都会选择去做一些勤工俭学的钟点工，他们和他们的父母一样勤俭，节约，朴素。但我能深刻体会到他们对待要好的朋友很关心，思想更正经，总之，在他们身上能感受到像一个农民一样的友好，有一种乡村文化。他们朴素的态度决定了他们交友也很朴素，从而更真更深。
质朴，勤劳，勇敢，勤俭节约是中华民族的优良传统，其中勤俭节约开创了先人的智慧，推动了一个时代的发展，浓缩了一个底层社会的灵魂。勤劳致富，俭以养德是一个不变的真理。
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇六
亲爱的同学们：
你们好！今天我演讲的题目是《俭以养德》。
同学们，俭，是我国的传统美德。从《左传》的“俭，德之共也；侈，恶之大也”到李商隐《咏史》的“历览前贤国与家，成有勤俭败有奢”；从诸葛亮的“静以修身，俭以养德”到朱子的“一粥一饭，当是来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”……无不是在告诉我们中华民族的一个传统美德――节俭。
同学们，浩浩中华，上下五千年，从来不缺乏俭以养德的人，而勤俭节约一直以来都是中华民族的传统美德。
我们始终称颂着这样的一种美德――克勤于邦，克俭于家。
古有苏轼，今有马旭。“少小离家，乡音无改，曾经勇冠巾帼，如今再让世人惊叹，以点滴积蓄汇成大河，灌溉一世的乡愁，你毕生节俭，只为一次奢侈。耐得住清贫，守得心灵的高度”，这段话是20xx年感动中国人物――马旭的颁奖词。20xx年，马旭夫妇向家乡黑龙江省教育局捐赠1000万元，而这笔是她与她丈夫一分一厘几十年积累而来。这1000万元不仅是他们给家乡的奢侈，更是对传统美德――俭的完美阐述。
亲爱的同学们，传承勤俭节约的美德，需要我们以历史人物的勤俭美德的品质为指引，以满足基本生活为准则。节俭不只是一种传统美德，更是一种生活的方式，我们要向苏轼他们学习。
同学们，传承节俭的美德关键还是在于我们自己。在此，我呼吁全体同学们：勤俭节约，从我做起，从小事做起，节约每一粒粮食、节约每一滴水、节约每一度电……新的时代，无论是个人、社会还是国家，都需提倡节俭，因为节俭是幸福之本。
我的演讲完毕，谢谢大家！
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇七
1)披着破大氅的，往往是个好酒徒。
2)精打细算，有吃有穿;大吃大喝，当屋卖锅。
3)粮收万石，也要粗茶淡饭。
4)民生在勤，勤则不匮。
5)兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙。
6)以俭立名，以侈自败。
7)一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰。
8)俭，德之共也;侈，恶之大也。
9)俭则足用，俭则寡求，俭则可以成家，俭则可以立身。
10)俭节则昌，淫佚则亡。
12)母亲，人间第一亲;母爱，人间第一情。——字严。
13)有钱时摆阔，没钱挨饿。
14)布袍草履耐风寒。——谚语。
15)奢侈乃德义之灭亡(瑞士)。
16)世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。——罗丹。
17)家有万石粮，挥堆不长。
18)一粥一饭，当思来之不易。
19)奢侈和淫靡只是一种社会腐化的现像，决不是原因(鲁迅)。
20)身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇八
现在，创新引领着新时代，科技迅猛发展、社会不断进步、国家日益强盛，人民自是不必再过精打细算的日子了。于是就慢慢形成了一种不良的社会风气——铺张浪费。
生活中铺张浪费的事例不胜枚举，但也不乏反对铺张浪费，践行勤俭节约的人和事。
浙江杭州一家生意火爆的餐馆一位年迈的老人缓缓走进餐厅坐在空空的椅子上并没有点餐只是等着等着……在老人的对面坐着一对打扮时尚的情侣他们面前的桌子上摆满了各种餐点色香味俱全荤素搭配合理煞是诱人。
食物无论多么丰富，但肠胃的容量总是有限的。实际上他们没吃多少就走了。这时，老人不紧不慢地走到那些留余很多食物桌前，从上衣口袋中掏出一双筷子，开始进餐。
周围的小伙、阿姨们对着他指指点点，随后昂首挺胸地从老人身边走过，高傲的不可一世。
约摸过了20分钟，老人走到收银台，带有褶纹的粗粝大手从裤子里左翻右翻，终于，翻出来一个黑色布料的手工松紧钱包。随后，老人用微颤的双手从里面掏出了几张皱巴巴的钱，约莫有四百七十八块钱，放入了收银台前一个大大的红色箱子，这是餐馆做慈善，号召前来就餐的客人们向贫困山区捐钱的箱子。
皱巴巴的钱缓缓滑进箱底，老人舒展了眉头，嘴角漾起一抹笑意，牵动着脸上的褶皱，在光照下，显得是那样的安详与满足。
这段视频很快就在网上爆红，标题是“高大的背影”。
是啊!勤俭节约历来是中华民族的传统美德，需要每一个黑眼睛黄皮肤的国人来发扬光大，躬身传承。老人尚且如此，那么作为新时代的接班人，民族的未来和希望，我们就更责无旁贷!
因此，我们首先要拥有一颗崇尚节俭的心，更要学会尊重每一个践行节俭美德的人。人们只有真正消除心中的炫耀、攀比之意，才能更深刻地领悟节俭的真正内涵和现实意义。
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇九
为把建设节约型校园工作落到实处，不断提高资源利用效率和办学效益，促进学校各项事业全面、协调、可持续发展，根据中共江油市委办公室《“俭以养德，从小做起”主题教育实施方案》等相关文件精神，我校积极开展创建节约型校园工作，取得明显成效，现总结如下：
一、广泛宣传，加强教育。
充分利用学校广播台、led等舆论阵地，宣传建设节约型校园的重要性、必要性和紧迫性，强化广大师生节能、节水、节电和资源综合利用的.意识。通过发放倡议书、宣传横幅、宣传栏、开展以节约为主题的团日活动等多种形式的宣传，营造良好氛围，教育学生要懂得节约是一种修养，是一种文明的生活方式，更是做人的一种社会责任。
二、举行“勤俭节约爱我双小”主题板报评比活动。
各班级出版一期以“勤俭节约，爱我双小”为主题的黑板报。黑板报内容必须包括：主题、名人节约小故事、节约名言警句、节约小妙招等板块。通过黑板报的.评比，同学们对于勤俭节约有了更深入的理解。
三、举行“厉行勤俭节约，建设节约型校园签名活动”
学校利用20日课间操时间举行了“厉行勤俭节约，建设节约型校园签名活动”，活动期间郭校长带领全体师生进行了“勤俭节约，爱我双小”的宣言。
四、各班通过班队会活动宣传“勤俭节约、从小做起”
各班级以“厉行勤俭节约、创建节约校园”主题活动为契机，引导全体学生从自身做起，从身边小事做起，提高社会责任感，争做节约的表率，增加班集体的凝聚力，把学生的自我教育和实际行动相结合，营造学校的节约氛围，使学校的校园环境、同学们的学习风气和精神面貌都有了一个质的提高。
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇十
尊敬的各位领导、老师们、同学们：
大家早上好！勤俭节约是。
中国。
的传统美德，也是一个不容忽视的问题。“人有一颗勤俭节约的心，就意味着拥有大量的财富。”
我记得老师给我们讲过这样一个故事，《勤和俭》：从前有一个农民，名叫吴成，一生勤俭节约，过着无忧无虑的幸福生活。
相传他临死前，把一块写有‘勤奋’二字的横匾递给两个儿子，告诫他们：“要想一辈子免于饥饿，就必须遵循这两个字。”后来兄弟俩分开，牌匾一分为二，大哥得了个“勤”字，二哥得了个“俭”字。
以后大儿子虽然工作勤快，但不懂得节俭。二儿子只知道节俭，不知道勤奋。最后，他们都生活在贫困之中。于是兄弟俩决定把“勤俭”两个字结合起来。从此“勤俭节约”，终于过上了富裕的生活。
勤俭节约是中华民族的优秀传记。
统，我们每一个炎黄子孙都应当努力继承并发扬光大。让我们从现在做起，从小事做起，把节俭真正落实到行动是养成勤俭节约的好习惯。
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇十一
各位老师、同学：
你们好!今大我演讲的题目是《节俭与奢侈》。
节俭是中华民族的传统美德。诸葛亮在《诫子书》屮说：“静以修身，俭以养德。”的确,从节约与否可以看出一个人的思想道德水平是高是低。如果他脑子里只是想着一顿佳肴、一件漂亮衣服、一架高级收录机，那他就不可能有更多的精力和时间来考虑工作，考虑学习，考虑为人民服务，而且还容易形成拖拉懒散的作风.如果他节俭一点，就用不着考虑这么多不必要的问题，那么他就可以全身心地投入到工作和学习中去。
但我们所说的节俭并不是要人们维持极其低下的生活水平，而是让人们不要过分地追求物质生活、那么，我们节约下来的财富该用在什么地方呢?我们节约的财富应当用来重新投入生产，提高生产力，使我们的国家更富强，发展更快。这样，节俭就会有利于社会进步，有利于生产力的发展，进而更有利于人民生活水平的提高。
俗活说：天有不测风云，人有旦夕祸福。平时的节俭也是为了应付意外情况的发生，做到“防患于未然”。如果你总抱着“今朝有酒今朝醉”的态度，那么当你遇到突如其来的困难时，又该如何应对呢?去年夏天的那场洪水无疑是对人们节俭观的一个严峻考验。“当肆虐的洪水退去之后，平时勤俭节约的就可以把积攒下来的钱用于重建家园，同时还可伸出手援助受灾更严重的地区。而那些平时大手大脚惯了的人，就只能向社会请求援助了由此可见，我们提倡节俭正是为了日后减轻负担，同时也是对社会安定和发展的贡献。
但有的人说：“钱是自己的，怎么花是自己的自由。”他们为了追求高档的物质生活.就无节制地乱花钱财，贪图享受。但我认为，即使是自己的劳动所得，也不应无节制地耗费，从而与节约精神背道而驰。例如，有些人的家境并不是很宽裕，个别人甚至处于困境之中，但他们只要有了钱，就十分热衷于请客送礼、豪吃滥赌;没有钱，就到处赊借，申请补助，时常使得亲友不睦，单位头痛。你看，这不仅浪费了个人钱财，还给国家带来负担，对社会主义精神文明建设造成了负面影响。
因此，我们要大力发扬节俭的传统美德，摒弃奢侈这种不正之风，以崭新的面貌迎接21世纪的到来!
谢谢大家!
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇十二
尊敬的老师、同学们：
大家好!
“据报道，中国人每年在餐桌上浪费的粮食多达800多万吨，价值高达2000亿元，被倒掉的粮食相当于2亿多人一年的口粮。”第一次看到这则公益广告的资料，相信大家都会感到震惊，同时为我们中国人所造成的浪费而感到耻辱。
节俭是中华民族的传统美德，是我们民族世代相传的精神财富，也是我们这个民族百折不饶、生生不息的力量源泉。每个公民都要在工作、学习、生活中自觉弘扬节俭的优良作风，养成节俭一滴水、一度电、一张纸、一滴油、一粒米的良好习惯。
节俭要从小事做起，从日常生活做起。“聚沙可成塔，积水可成渊”。小朋友们在吃饭时要尊重农民伯伯的劳动，爱惜粮食，争做“光盘行动”的小模范。外出就餐时，更不能摆阔气，讲面子，要合理点菜，不剩饭，不浪费，吃多少，要多少，吃不了，打包走!大家要树立节俭光荣、浪费可耻的思想观念，一齐对“浪费”坚决说不!
节俭是一种美德，更是一种良好习惯。随手关灯、随手关水龙头，不让电脑、电视、空调等长时间待机……还有我们小学生用的草稿纸，一面用完，另一面必须要之后使用。另外大家外出旅行时，能够随身携带水杯和洗漱用品，外出就餐时随身携带筷子，减少对宾馆和饭店一次性用品的使用，即卫生又避免资源的浪费，算得上一举多得。
生活中需要节俭的地方还很多，节俭的行为还需要大力提倡，只要我们每个人都从我做起，从一滴一点的小事做起，养成良好的习惯，勤俭节俭的传统美德就必须能在全社会进一步发扬光大。
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇十三
开展“俭以养德，从小做起”主题教育总结勤俭节约是中华民族的传统美德，是社会主义核心价值观的重要内容。为认真贯彻落实江油市教体局《“俭以养德，从小做起”主题教育》精神，切实培养学生勤俭节约意识，养成勤俭节约的良好行为,在本学月中，我校德育处组织学生积极开展“俭以养德，从小做起”主题教育实践活动，取得良好的效果。
在今后，学校还将通过广泛宣传和密切联系家长等方式，让学生在校外也要随时保持勤俭节约的习惯，使学校开展的“俭以养德从小做起”的主题教育成果得到巩固。
勤俭节约，不是一时的、而是永恒的话题，勤俭节约从孩子抓起，就是要从现在抓起、从点滴小事抓起，引导学生从身边的一点一滴做起，自觉养成勤俭节约的良好习惯。
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇十四
尊敬的各位领导、老师们、同学们：
大家早上好！我是来自七（9）班的。
xx。
今天我国旗下演讲的主题是：提倡勤俭节约反对铺张浪费。
中正日渐淡化，甚至遗忘。取而代之的则是摆阔奢侈、铺张浪费，过去日子的观念已经淡化，讲排场，比阔气，挥霍浪费的现象却有所抬头。
随着社会的发展、生活水平的不断提高和生活条件的日益改善，我们过去所说的那种“新三年旧三年，缝缝补补又三年”的观念便慢慢退去。人们在过上优异生活的同时，或多或少将曾经“节约光荣、浪费可耻”的优良品德渐渐忘却，就在发达国家的家庭为怎样节能而不懈努力时，我们的小康家庭却并不在意生活中浪费那一点一滴的资源，特别是对公家的财产，更是浪费的厉害。那么，我们现阶段的这些浪费现象就值得深思了。
现在，我国的水，电等资源是非常紧张的，所以国家也提出了建设节约型社会。而建设节约型社会是要靠我们大家共同努力的。在日常生活中：节约每一滴水，我们做到了吗？我们能否让辛苦了一天的水龙头夜晚能够得到充分的休息？节约每一度电，我们又做的怎样？不用的时候随手关电器，使用空调时，在不同的季节打高或打低一度都能够节约用电；节约每一张纸，使每一页纸都能够正反两面充分得到利用；节约每一粒米，我们是背着“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”长大的，其中的道理必然很清楚，但关键是看我们能否做到。
且不说所有人都能够做到这些小事，但从现在开始做你我都能够做到这些小事，节约的将是我们的资源，得到的将远远不止我们节约的。而在我们七（9）班，就有许多勤俭节约的好榜样。
让我们从点点滴滴的小事做起，营造“人人讲节约、事事讲节约”良好氛围，从自身做起，从身边事做起，从节约每一滴水、每一张纸、每一度电、每一滴油、每一分电话费做起，自觉争做勤俭节约的模范。
我们提倡节约，反对浪费，应该像提倡奥运。
精神。
一样，“重在参与”，如果光说不做，那么一切将没有任何意义。
总之，我们要将“节约光荣，浪费可耻”铭记在心，时刻提醒自己，在生活中的每一件小事中都做到节俭，不浪费。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇十五
尊敬的各位领导、老师们、同学们：
大家早上好！勤俭节约是我们中华民族的传统美德。不管我们家有多富多穷，我们都应该勤俭节约。我们应该从现在开始，从生活的每一点开始，培养勤俭节约的好习惯。
有一件事我至今还记得。
那是去年春节的一天。我父亲想邀请客人回家。中午，家里有很多客人。现在是我们忙碌的时候了。我给客人洗水果，爸爸忙着布置茶道。最忙的是我妈。不一会儿，妈妈为客人们准备了一顿丰盛的午餐。他们都吃得津津有味，还夸我妈手艺好。下午客人走了，我帮妈妈收拾剩菜。我把食物倒进垃圾箱，我妈看到了，很认真的对我说：“怎么掉了？价格这么贵，不要浪费食物。再说了，我们吃的是农民叔叔辛苦种的。因为要珍惜劳动成果，所以说谁只吃中餐谁就辛苦。“之后，我学会了节约粮食。通过这件事，我受到了深刻的教育。
有一次，外婆洗完衣服忘了关水龙头。我赶紧关掉水龙头，对奶奶说：“以后节约用水。”还有一次，爸爸在沙发上看电视睡着了，电视还开着，我就悄悄把电视关了。后来父亲知道了这件事，夸我是个懂事的孩子。
我已经是四年级学生了。应该多体谅父母的困难，多为家人着想，学会合理消费。虽然我不是自己家的主人，但我也应该知道，米油盐贵，这正是我们应该做的。
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇十六
1)披着破大氅的，往往是个好酒徒。
2)精打细算，有吃有穿;大吃大喝，当屋卖锅。
3)粮收万石，也要粗茶淡饭。
4)民生在勤，勤则不匮。
5)兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙。
6)以俭立名，以侈自败。
7)一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰。
8)俭，德之共也;侈，恶之大也。
9)俭则足用，俭则寡求，俭则可以成家，俭则可以立身。
10)俭节则昌，淫佚则亡。
12)母亲，人间第一亲;母爱，人间第一情。——字严。
13)有钱时摆阔，没钱挨饿。
14)布袍草履耐风寒。——谚语。
15)奢侈乃德义之灭亡(瑞士)。
16)世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。——罗丹。
17)家有万石粮，挥堆不长。
18)一粥一饭，当思来之不易。
19)奢侈和淫靡只是一种社会腐化的现像，决不是原因(鲁迅)。
20)身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
文档为doc格式。
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇十七
亲爱的同学们：
你们好！马年奔腾而过，羊年应约而来，温馨与甜蜜的寒假悄然结束，报名的相聚又把我们带回到熟悉的校园，迎着春天的信息，和着新年的快乐，我们又步入了一个新的学期。
新学期的第一天我要和同学们分享的话题是《俭以养德》。这个话题的启发源自三国时蜀汉丞相诸葛亮他在《诫子书》中所说的一句话：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。”他贵为丞相，集军政大权于一身，却保持着俭朴的生活作风。乃至身死之后，内无余帛，外无盈财。所以在中国老百姓心目中，诸葛亮不仅是智慧的化身，同时也是人格修养的典范。可见，俭朴的生活能够使人不被财富、权势所束缚，不为浮华的生活所迷惑，自愿磨练自己的性情节操，培养美好的心灵和品格。
人无俭不立，家无俭不旺，党无俭必败，国无俭必亡。勤俭节约作为中华民族的传统美德和价值追求，无论在国家层面、社会层面还是个人层面，都是社会主义核心价值观的具体体现。
如今，同学们的家庭条件好了，生活富裕了，消费水平提高了，但这些不应成为我们放弃节俭的理由。挥霍浪费，挑吃挑穿，讲攀比，摆阔气，终会得到大自然和命运的惩罚。穷当克俭，是美德；富而思俭，是更高层次的美德。
我期待在新的学期里，同学们在学习生活中不仅要有节约意识，更要有实实在在的行动，从作业时爱惜每一支笔，不浪费每一张纸，洗手时节约每一滴水、就餐时爱惜每一粒粮食、教室无人时珍惜每一度电开始，弘扬节俭的优良传统、倡导节约光荣的社会风尚、养成健康文明的低碳生活方式，让我们用行动为节俭点赞！
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇十八
古人云：“静以修身，俭以养德”。节俭是一个人德行的体现，是一个城市素质的体现，更是一个国家文明的一种体现。
节俭不分贫富。我们从小就接受这样的教导：“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”。日子拮据的人会精打细算，勤俭持家，这固然无可厚非。可是，身为中华人民共和国的开国领袖毛主席一生粗茶淡饭，生活节俭，一件睡衣穿了二十年，大大小小补了73次，可主席仍不愿意更换。一双旧拖鞋，鞋底磨出了洞，鞋帮穿裂了线，他缝补后继续穿。这就是一国之尊的真实生活。正因为有了他们的艰苦与节俭，才有了今日的甘甜。日本的丰日公司实行节俭治理的管理理念，劳保手套坏了要一只一只地更换，办公纸用了正面还得用反面。正式节俭，让丰日成为了享誉世界的跨国公司。一位一国之尊与一家跨国公司，他们厉行节俭的行为让人称赞。
如今国家富强了，人们仿佛忘掉了节俭，大行奢靡之风。官员大肆铺张，公款消费。这股歪风邪气也吹进了校园。许多同学竞相攀比，穿名牌、高消费，不断向父母伸手要钱。一个生日宴会一掷千金;新买的文具不加珍惜，随意丢弃;刚买的橡皮一会儿就不见了;学校禁用的手机偷偷地换了一款又一款，越换越高档。丝毫不懂得节俭与珍惜。他们是被金钱蒙蔽了双眼，还是被拜金主义、官僚主义所侵蚀，忘却了“当用则万金不惜，不当用则一文不费”的正确消费观。他们拜倒在金钱的浪潮中，憧憬着未来富足的生活。泰戈尔曾说过“当鸟系上了黄金，这鸟永远不会上天翱翔。”是啊!被金钱所淹没的他们肆无忌惮地浪费，毫无节制地耗费资源。这样的人难道会有大的成就吗?殊不知贫困地区的孩子还正为区区几十元的生活必需品而叹气，还为一件新的学习用品而渴望。
奢靡之风也吹走了原本就不充裕的宝贵资源。厕所里细水长流的浪费，空无一人的教室里灯火通明，垃圾桶里还剩一半的本子到处都是。食堂里，餐桌上仅吃了几口的饭菜被不屑一顾地倒掉;酒店里，好面子的客人点了大大一桌菜，撑也撑不下了还要点。临走时，谁也不打包走。因为谁打包了，谁就没有面子。据不完全统计，每年在餐桌上浪费的粮食价值亿元，相当于2亿人一年的口粮。这是一笔多么大的浪费啊!这是多么令人触目惊心的浪费啊!遗憾的是，我们国家有贪污罪，却没有浪费罪!
“成由节俭败由奢”。节俭对国家大有裨益，节能更是造福后辈。正所谓“前人栽树，后人乘凉”。“光盘行动”的开启，开启了我国对奢靡之风的一次洗礼。每当我面对碗里精美可口的食物时，我总会想起“锄禾日当午，汗滴禾下土”的辛苦，总会想起母亲在厨房忙碌的身影，总会想起父亲“面朝黄土背朝天”的情形，我不禁会泪眼婆娑。这凝结了父母血汗的饭菜是来之不易的，我有什么资格去浪费呢?“光盘行动”是一个人的涵养，是一种社会责任，也是一个民族文化的传承，道德的发扬。
“国以俭得之，以奢失之”。我们作为新时期祖国的接班人，应该明白“静以修身，俭以养德”的道理，应该积极投身环保事业，主动参加“光盘行动”、“地球一小时”等活动，厉行节俭、以身作则，推动美丽家乡宜宾，美丽国家中国的建设。
俭以养德班会演讲稿（模板19篇）篇十九
尊敬的各位领导、老师们、同学们：
大家早上好！勤俭节约是一种美德，是我们生活中应该坚持的原则。现在，在追求生活品质和生活品味的同时，要意识到节约资源的重要性。作为小学生，要从小事做起，从点滴做起，自觉塑造干净的性格，存一滴水，存一粒米，“滴水成河，粒米成筐。”“勤不穷，食山空。”任何国家，任何民族，如果是浪费，那么这个国家，这个民族就没有希望了。
我们会永远记住！