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一个人睡觉篇一
每个人在人生中都会长大，你们可能觉得长大需要很久很久，可我却觉得长大并不漫长。
幼儿园毕业的那天，妈妈对我说：“麦子，你已经长大了，要学会独立。学会独立呢，首先要学会自己睡觉……”“好，没问题。”我信心满满地答应了妈妈。
晚上，我关好门，关上灯，钻进了被窝。可是，不知道怎么回事，我躺在床上翻来翻去，就是睡不着。心里一阵后悔，为什么要答应妈妈自己睡觉。
第一次独自睡觉让我变得自信、勇敢。原来只要战胜内心的恐惧，有勇气敢于挑战自己，就没有什么事是做不到的。
一个人睡觉篇二
周五的晚上，妈妈让我独自睡一个房间。
我问：“睡哪个屋呀？”“电脑那屋！”“我的天哪，电脑屋的隔壁是卫生间，难道你不知道我最怕挨着卫生间的屋子吗？”“不管你让我睡哪个屋，反正我不睡挨着卫生间的屋子。”“不行，必须睡那个屋子！”“我不想睡那个屋。”我改变策略撒起娇来，但妈妈毫不犹豫地拒绝道：“不行！”我被妈妈地话彻底打败了。
洗脸刷牙、洗好脚后，我被迫上了楼，妈妈把我推进了房间。刚刚进屋，灯就被关了，随后，门也被关了。我摸着黑爬上了床，刚上床就好像摸到了骨头，吓得我连忙后退，退到了床的边缘，我坐了下来，好似坐到了血液一般粘糊糊的东西。
过了好一会儿，我定了定神，回到了被窝里。突然，屋子里出现了两道绿光，像眼睛一样向我这里移动过来。我扭过头去，闭上了眼睛，一睁眼，就看到了如同血液一般的红色液体，惊得我浑身哆嗦。后来我又把狗和猫和起来的叫声错听成了鬼的哭泣声，吓得我一直往被窝里钻。
这一晚上，我一会儿想那，一会儿怕这，折腾的我一宿没睡。
唉，真是吓死本宝宝了。
一个人睡觉篇三
在我的成长过程中，有许多的第一次。每一个第一次都让我懂得了许多，然而，最令我难忘的是第一次一个人睡觉时的情景。
那是在一年级的一个晚上，我一如既往地跳上妈妈的大床，而妈妈却神色庄重地对我说：“润哲，你今天要一个人睡觉。”我听后，想说什么，可这是妈妈的“死命令”，我只得回到自己的小房间。
我怀着忐忑不安地心钻进被窝，慢慢地关上灯，“咔嚓”灯关了，房间里一片黑暗，伸手不见五指，我吓得把眼睛睁得象铜铃一样大，盯着房间的各个角落，和怕“鬼”闯进我的房间。
这时，我突然听到“嗒”“嗒”的声音，我的呼吸紧张到了极点，恨不得一头钻进被窝，嘴里还不停地念着：“天灵灵，地灵灵，鬼千万不要来啊！”情急之下，我连忙打开台灯。嘿！原来是小闹钟的声音，真是虚惊一场啊！
我打起精神，再次钻进被窝。我眼观六路，耳听八方，过了好长时间都没有动静，我想：啊哈！今天晚上看来“鬼”是不会“光临”了，我也好安心睡觉了。我闭上了眼睛，过了一会儿就什么都不知道了。
原来一个人睡觉并不可怕，第一次一个人睡觉让我懂得了如何独立生活。
一个人睡觉篇四
1、让幼儿知道在上园午睡时的行为习惯即基本礼仪！
2、老师关注幼儿的表现要给以鼓励引导！
1、小红花 2、记录本 3、睡眠音乐（播放）
————在小朋友入睡前有一位老师帮幼儿脱衣服，另一位老师给以观察记录幼儿的表现！（播放睡眠音乐）
—————小朋友你们只要闭上眼睛了枕头、被子、小床就会 和你说悄悄话的！你做到安静眯眼它们就来了！老师来回观察哪个最先入睡！
—————小朋友都睡的好香啊！你的小被子和你说了什么悄悄话吗？----（我的小被子抱啦我一下 它还好香好香的————）只要说出我是睡着了的小朋友都有小红花！还有能说出有梦见什么的小朋友就有大红花！说明他很快入睡！并告诉小朋友那就是小枕头、小床、小被子告诉你的悄悄话！（有xxx小朋友到老师身边来 让班上所以的小朋友都目光注视她原来向她这样就是最棒的还有老师奖励的小红花 我们睡觉时要向这位宝宝学习！
—————老师这有一小段儿歌你们想听吗？这可是小床小被子小枕头它们对老师说的悄悄话！听听老师有表情的轻读里面是说到什么了？（幼儿认真听——）
儿歌：睡觉：（睡觉前，先如厕，脱衣后，再上床，安静睡，不讲话，盖好被，向右侧，睡的香）。
一个人睡觉篇五
从小到大，我每天晚上都和爸爸妈妈睡一间屋。他们睡大床，我睡小床。可是自从上了小学之后，就总是听见小伙伴们自豪地说：“我每天都一个人睡觉！”那种神气劲儿，真让我羡慕不已。如果有人冷不防地问一句：“哎，你一个人睡觉吗？”我便会羞愧地低下头，告诉他们不是。他们听后便都嘲笑我，于是我就会更加羞愧地把头压得更低。
总而言之，一个人睡觉，是我的一个梦。多少次，我尝试着一个人睡觉，都会被心中的恐惧吓得哇哇大哭，或是在黑暗里一边默默地流眼泪，一边小声地叫着妈妈。
可是，今天，我决定要一个人睡觉了。
做这个决定，有两个原因：第一，为了实现多年来那个对我来说有点不切合实际的梦；第二，也是最主要的一个原因——爸爸打呼噜的声音实在是太大了，吵得我睡不着，导致第二天无精打采的。
夜幕正在慢慢降临，可是我还是没有勇气一个人睡觉。于是，爸爸妈妈开导我：“你要学会自己克服困难，以后的路还有很长，而你必须一个人走完，不能总是依靠别人。如果你今天还是没有勇气，那等到什么时候有勇气了，再一个人睡觉。你自己做决定吧。”听完爸爸妈妈的话，我感觉自己又有了信心。于是，我“坚定”地走向自己的新屋，躺到了床上。
闭上眼睛，我感觉到周围的一切都是新的：床是新的，柜子是新的，窗帘也是新的……突然，我的心头冒出了一丝恐惧，而我强力的压制住它。慢慢的，我累了，进入了梦乡。
一个人睡觉篇六
1、乐意与同伴交流经验，萌发探究动物奥秘的兴趣。
2、能模仿几种常见动物的睡眠姿势。
3、初步知道和了解几种常见动物的睡眠方式及其重要性。
初步知道和了解几种常见动物的睡眠方式及其重要性。
活动难点：
能模仿几种常见动物的睡眠姿势。
动物午睡ppt、幼儿睡觉图片、背景音乐。
一、音乐导入，激发幼儿兴趣。
播放音乐《摇篮曲》，带领幼儿入场。
教师：“你们听了刚才的音乐有什么感觉？”。
幼儿：“很优美、想睡觉......”
二、出示ppt，探索发现，想象体验，引导幼儿探索动物的睡眠方式及其重要性，并模仿。
师：你看到了什么动物？它在干什么？
幼:我看到了小狗......，它在睡觉......。
师：它在睡觉吗？它是怎样睡觉的？它为什么要这样睡觉？
幼：......
集体小结：
小狗：趴着睡觉，耳朵挨着地，只要一有动静，马上就能醒来。
金鱼：睁着眼睡，因为它没有眼睑。
猫头鹰：只有一只眼睛是闭上的，另外一只眼睛是睁开的，它的警惕性可高啦！
马：站着睡觉。有敌人的话可以很快逃跑，若马躺着睡觉表示生病了。
乌龟：缩到壳里睡，保护自己。
小结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。
三、引入生活
师：小朋友们平时是怎么睡觉的？
幼儿谈论交流。
观看幼儿睡觉图片，引导幼儿学习正确的睡眠方式，使其养成良好的睡眠习惯。
教师：正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。
四、游戏巩固
《天黑了》动物睡觉模仿秀
小朋友们想不想模仿动物是怎样的睡觉的呀？
播放音乐《摇篮曲》，请幼儿自由模仿动物们睡觉，教师询问。
五、活动延伸
播放音乐《火车开了》，带领幼儿开着小火车把所学到的知识分享给其他的小朋友。
动物的世界千奇百怪，孩子们对着新奇的事物有着浓厚的探究欲望。另外，午睡是幼儿在园一日生活中不可缺少的一个环节，从幼儿卫生学的角度出发，午睡是为了保证幼儿充足的睡眠时间，使大脑得到充分休息，增强抵抗力，促进幼儿的生长发育。同时也有要求教师在组织幼儿午睡时，不能强迫幼儿入睡。我发现平时总是有个别孩子不喜欢午睡。有的孩子入睡前有一些不良的习惯动作，如：挖鼻孔、摸眼、咬衣服、踢被子、缠绕头发等。因此，从孩子的兴趣出发，以幼儿的生活经验为基础，我们组织了《动物是怎样睡觉的》活动。在活动中我尝试让孩子们从自己的生活经验和了解的知识中寻找答案，如因为小鱼没有眼睑，要睁着眼睛睡觉；猫头鹰睡觉睁着一只眼睛，是为了捉老鼠，还有警惕有没有敌人等等。找不到答案的，教师引导孩子去思考，去想像。如：马、象、牛、鹿为什么要站着睡觉？有的说，如果敌人来了，便于很快逃跑；有的说，它们的身体太大了，躺下去，再爬起来，不方便；还有的说，能够马上醒来，随时准备出发。最后，引导孩子们了解动物睡觉方式的不一样是为了保护自己。幼儿在边观察中学学动物的睡觉姿势，特别是对"缩"、"倒挂"、"趴"这几个词进行了理解，在理解的基础上学学做做这几个睡觉的动作。在教学中幼儿的积极性始终保持着，每一分钟都能跟随着老师的引导和提示，对各种动物的睡眠姿势都能很好的掌握，这在后面的游戏中可以看得出来。游戏《天黑了》，就是让幼儿在模仿中巩固了解不同动物的睡觉姿态。最后，让幼儿自己动脑想想其它动物是怎么睡觉的？请幼儿回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余幼儿共享。让幼儿把探究的热情带回家。从这个教学活动中幼儿的掌握情况来看，活动是成功的，幼儿在轻松愉快的氛围中学到了许多平时很难接触到的知识，但是，从整个活动的开展来看还是存在着一些问题，比如：在提问时，孩子们回答最多的是"我不知道"，尽管我在课前发动家长一起收集有关动物睡眠方面的图片，设想让家长在收集的时候能带领着孩子进行一些简单的了解，便于幼儿在课堂上发言讲述，但是没有想到家长在收集的时候只是完成老师布置的一项任务，自管自的在网络上下载一些图片，忽视了跟幼儿一起学习的机会。这也给我在以后的家长工作进行了一次提醒：在利用家长配合的同时，要跟家长进行交流和沟通，让家长了解我让家长配合的意图，让家长助教不流连于形式。本节课的活动过程，我设计了情境导入、欣赏探索、想象体验、引入生活四个环节。
一个人睡觉篇七
你知道我是怎么开始一个人睡觉的吗？那还要从两年前说起。
“你长大了，应该自己一个人睡觉了！”妈妈温柔地对我说。我说：“不要嘛，我就要你陪我一起睡！”“不行，你已经二年级了，该自己睡觉了。”妈妈对我说。“好吧，那我就试试吧。”我不情愿地说。
妈妈怕我一个人睡不着，就给我开了一盏小夜灯。等她走之后，我躺在床上闭上眼睛，楼下传来了汽车的刹车声，虽然遥远但很刺耳，令人心烦。睁开眼一看，窗帘外面就像有个诡异的幽灵，随时会扑过来吓我一跳；又像有一只怪兽，随时过来要吃掉我。我真的害怕，辗转难眠。
突然，我想到了一个好主意，我干脆看书，看着看着困了，不就能睡着了吗？说干就干，我连忙打开床头的台灯，拿起一本书，津津有味地看了起来。这本书实在太吸引我了，我越看反而越睡不着。
不知何时，妈妈站在了我旁边。等我发现时，被吓了一跳。妈妈说：“时间不早了，赶紧睡觉！”我马上就躺回到了床上。妈妈把台灯关了，然后对我说：“实在睡不着就数羊！”我只好一个人孤独的开始数羊了。数着数着，竟然数到了一千多只羊还没睡着。后来我感觉有点累，眼皮子也开始打架了，不知不觉中，我进入了梦乡。
醒来时，天已亮了！