最新高一新学期 高一新学期学习计划(大全14篇)

时间:2023-10-17 作者:笔舞最新高一新学期 高一新学期学习计划(大全14篇)

团队标语,应该与团队的特点和工作内容紧密相关,能够体现团队的特色和优势。团队标语怎样更能激励士气?著名团队成功案例中的标语,值得我们学习和借鉴。

高一新学期篇一

新的学期,新的开始;新的自己,当然有新的学习计划。

对于高中的生活,经过了一个学期的历程,已经有所适应,在新的学期里,定要严格要求自己,不再像过去一般的松散。

在新的学期里,我决定要努力点学习,虽然不能做到发奋图强,但也会尽自己的能力去争取,争取一个好成绩,也许过程中会困难重重,但我相信自己有这个能力去挑战一切。

在新的学期里,我决定要和同学们搞好关系,不能再像过去那样吵吵闹闹,弄得跟仇人一般,一定要和他们和睦相处,共同努力,为自己争气,为班争光,为校争光。

在新的学期里,我决定不再熬夜看小说,熬夜聊天,虽然说自己习惯了晚睡早起,但要尽量在课堂上有个好精神,有个好精力听老师讲课。

在新的'学期里,我决定要把年段第一名作为自己的争取、努力对象,不再为了满足看书的虚荣心,将自己与那些成绩差的人对比,力争早日将第一名夺到手,并与它共度高中时光。

在新的。学期里,我会好好珍惜时间,按时完成作业,不再把今天的事放到明天。“明日复明日,明日何其多。”我会把握住每一分、每一秒,不会到最后才悔恨自己的虚度光阴。

新的学期,我决定一往直前!新的学期,新的开始,新的计划,当然造就了全新的自己。未来并不可怕,可怕的是失去了信心,失去了自己!加油吧,努力吧!成功之神在向自己招手。

高一新学期篇二

新的学期开始,我已经是新学期三年级的学生.我深知我的'学习任务又加重.在这一学期中我要更加努力的学习,不能落在其他同学的后面,更要处处严格要求自己,在学习,劳动,体育各个方面争取成为其他同学的榜样.

我为自己安排这样的学习计划:

1上课认真听讲,积极回答老师提出的问题,遵守课堂纪律.

2认真完成作业,做好每节课

的预习和复习工作.

3多读一些课外读物,丰富自己的词汇,开阔视野,为写好作文打好基础.

4积极参加体育锻炼,要德智体美劳全面发展.

5积极参加学校组织的各项活动.

6为班级体多做好事,团结同学.

以上是我新学期的打算,请老师和同学们看我的实际行动吧!

高一新学期篇三

过完一个无比有意义的暑假与军训后,高一新学期开始了我首先想到就是制定一个高一新学期学习计划。我信心满满地回到了我读了三年初中的母校,又投入到了高中阶段的学习之中。经过一周的学习,我发现了自己在学习上的时间观念与计划性不足,为此制定了一个完善的高一学习计划,以鞭策自己有个好的开始与努力的方向。

所有课程尽力上a等级。平时注意预习、抓紧,将所有知识点灵活掌握。

6、保证每天中午午睡1小时(中午放学也要及时回家吃饭与午睡)。晚上睡觉前将书包与校服整理好,以便早上上学。

1、早上6:20—6:30起床、洗漱。

2、6:30—6:50早读(分别读语文与英语)

3、6:50—7:00早餐(一定要快速吃完)

4、7:00后上学(在学校早读一定要有效率)

5、12:10—12:40吃午餐。

6、12:50—1:50午睡。

7、1:50后上学。

8、晚上6:00—6:30吃晚饭。

9、6:40—10:00做作业(其间可以休息或洗澡)

10、10:00—10:30预习功课。10:30—10:40清书包。10:40睡觉,最迟不超过晚上11:00睡觉。

11、尽量不带手机去学校,晚上睡觉关机。

、每天自检,爸爸与大姑监督。每周写篇随笔,顺带总结计划落实情况。

、周末好好调整自己,在全面完成作业后,安排一定的'时间打球、游泳、玩玩滑板……多培养自己的兴趣与爱好,并达到锻炼身体的目的。

高一新学期篇四

过完一个无比有意义的暑假和军训后,高一新学期开始了。我信心满满地来到新学校,投入到了新高中阶段的学习之中。经过一周的学习,我发现了自己在学习上的时间观念和计划性不足,为此制定了以下学习计划,以鞭策自己有个好的开始和努力的方向。

所有课程尽力上a等级。平时注意预习、抓紧,将所有知识点灵活掌握。

6、保证每天中午午睡1小时(中午放学也要及时回家吃饭和午睡)。晚上睡觉前将书包与校服整理好,以便早上上学。

1、早上6:20-6:30起床、洗漱。

2、6:30-6:50早读(分别读语文和英语)

3、6:50-7:00早餐(一定要快速吃完)

4、7:00后上学(在学校早读一定要有效率)

6、12:50-1:50午睡。

7、1:50后上学。

8、晚上6:00-6:30吃晚饭。

11、尽量不带手机去学校,晚上睡觉关机。

。计划每周写篇随笔,顺带总结计划落实情况。

在全面完成作业后,安排一定的'时间来娱乐。例如:打球、游泳、玩玩滑板......多培养自己的兴趣和爱好,并达到锻炼身体的目的。

高一新学期篇五

新学期,新开始;新的自己,当然有新的学习计划。

对于高中生活,过了一个学期,我已经适应了。新学期,我一定要严格要求自己,不要像过去那样散漫。

新学期,我决定努力学习。虽然我不能努力,但我会尽力取得好成绩。也许过程中会有很多困难,但我相信我有能力挑战一切。

新学期,我决定和同学们好好相处,不再像过去那样吵吵闹闹,像敌人一样。我一定要和他们和睦相处,一起努力,为自己奋斗,为班级争光,为学校争光。

新学期,我决定不再熬夜看小说聊天。虽然我习惯了熬夜早起,但我应该努力在课堂上有一个好的'精神,有一个好的精力听老师讲课。

新学期,我决定以当年第一名为目标,而不是为了满足读书的虚荣心,拿自己和成绩差的人做比较,争取早日拿下第一名,和它一起度过高中时光。

新学期,我会珍惜时间,按时完成作业,不再把今天的事情放在明天。“明天后天,有那么多明天。”我会抓住每一分每一秒,直到最后才后悔自己浪费的时间。

新学期,我决定继续前进!

新的学期,新的开始,新的计划,当然创造了一个全新的自己。

未来并不可怕。可怕的是失去自信和自己!

生活在石油中,努力工作!成功之神在向自己招手。

高一新学期篇六

在初三学期中我得到了父母、老师、同学们的.帮助。都在支持我,鼓励我,表扬我,批评我,教育我。我对他们的感激之情无以言表,然而,上学期期末我在班级里只考了个21名。我感觉对不起他们,让他们失望了,其中我最对不起5班班主任,因为他对我的考试一向很关心,虽然不是教我的老师,但是还是那么的关心我,我的心里面不是滋味,于是我给我自己施加了一定的压力。在高一的新学期里,我给自己制定了学习目标。

首先,我给自己已经找到了自信。如果一个人没有了自信,那么他将是软弱的、不彻底的、低能的、低效的失败者。要成为自信者,就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话,自信地做了事,我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境,我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。可想而知自信对于一个人是多么的重要呀!其次,我将要尽量的去实现我的目标,说个不好听的我到了“今天”才领略到《论语》十则的真正的含义,从而使我有了目标的新计划。那就是日目标、周目标、月目标、学期目标和学年目标。

日目标——吾日三省吾身;

周目标——学而时习之;

月目标——温故而知新;

学期目标——择其善者而从之,其不善者而改之;

年目标——士别三日,当刮目相看。

第三,我希望自己能再接再厉,迎接高中的的每一天、每一节课,把不好的习惯要改正,好的习惯要保持,不管怎么说,只要把上课的知识记住,认真听讲,不要开小差,作业及时做好,质量也要高。还要多多积累一些课外的知识,另外,我要注意少玩电脑。不管遇到种种困难,我都要稳住心,坚持把它克服掉,最后,从小的目标逐个去实现,不犯冷热病,要有恒心,坚持到底。这是有些辛苦的,而我不能怕辛苦,别人能够做到,我相信自己一定能做到。不能放弃,不能灰心,我已经做好了辛苦的准备,现在的准备是必然的,现在辛苦一时,以后就不会辛苦一世了。

高一新学期篇七

过完一个无比有意义的暑假和军训后,高一新学期开始了。我信心满满地来到新学校,投入到了新高中阶段的学习之中。经过一周的学习,我发现了自己在学习上的时间观念和计划性不足,为此制定了以下学习计划,以鞭策自己有个好的开始和努力的方向。

所有课程尽力上xx等级。平时注意预习、抓紧,将所有知识点灵活掌握。

1、早上xx起床,做到像在军训期间一样,动作快捷洗漱完毕,开始早读和上学,做到上学不迟到。

2、在校期间,上课做好笔记,认真听讲,不开小差,不做小动作,积极主动思考、提问、虚心请教、不懂就问,记录好每堂课的笔记。

3、在校下课后,不与同学吵闹、打架,与同学团结友爱、互帮互助,起到团员带头模范作用。并用自己的实际行动在德、智、体三方面全面发展。

4、下午放学回家一定要及时,不在别处逗留,更不要与同学一起在外玩耍或买小摊上的东西吃。要严格要求自己,回家后快速做作业,做题之前,首先复习当日所学知识点和例题,然后一鼓作气吧作业做完。晚上做题时,适当每隔xx小时休息xx至分xx钟,保证高效率做作业。

5、有时间当晚提前预习第二天的课程,并养成自己检查作业的习惯,同时将笔记整理好(仔细认真看一遍和补充不足)。

6、保证每天中午午睡xx小时(中午放学也要及时回家吃饭和午睡)。晚上睡觉前将书包与校服整理好,以便早上上学。

自定。

计划每周写篇随笔,顺带总结计划落实情况。

在全面完成作业后,安排一定的`时间来娱乐。例如:打球、游泳、玩玩滑板等,多培养自己的兴趣和爱好,并达到锻炼身体的目的。

高一新学期篇八

新的学期,新的开始;新的自己,当然有新的学习计划。

对于高中的.生活,经过了一个学期的历程,已经有所适应,在新的学期里,定要严格要求自己,不再像过去一般的松散。

在新的学期里,我决定要努力点学习,虽然不能做到发奋图强,但也会尽自己的能力去争取,争取一个好成绩,也许过程中会困难重重,但我相信自己有这个能力去挑战一切。

在新的学期里,我决定要和同学们搞好关系,不能再像过去那样吵吵闹闹,弄得跟仇人一般,一定要和他们和睦相处,共同努力,为自己争气,为班争光,为校争光。

在新的学期里,我决定不再熬夜看小说,熬夜聊天,虽然说自己习惯了晚睡早起,但要尽量在课堂上有个好精神,有个好精力听老师讲课。

在新的学期里,我决定要把年段第一名作为自己的争取、努力对象,不再为了满足看书的虚荣心,将自己与那些成绩差的人对比,力争早日将第一名夺到手,并与它共度高中时光。

在新的学期里,我会好好珍惜时间,按时完成作业,不再把今天的事放到明天。“明日复明日,明日何其多。”我会把握住每一分、每一秒,不会到最后才悔恨自己的虚度光阴。

新的学期,我决定一往直前!

新的学期,新的开始,新的计划,当然造就了全新的自我。

未来并不可怕,可怕的是失去了信心,失去了自我!

加油吧,努力吧!成功之神在向自己招手。

高一新学期篇九

新的学期,新的开始;新的自己,当然有新的计划。

对于高中的生活,经过了一个学期的历程,已经有所适应,在新的学期里,定要严格要求自己,不再像过去一般的松散。

在新的学期里,我决定要努力点学习,虽然不能做到发奋图强,但也会尽自己最大的能力去争取,争取一个好成绩,也许过程中会困难重重,但我相信自己有这个能力去挑战一切。

在新的学期里,我决定要和同学们搞好关系,不能再像过去那样吵吵闹闹,弄得跟仇人一般,一定要和他们和睦相处,共同努力,为自己争气,为班争光,为校争光。

在新的学期里,我决定不再熬夜看小说,熬夜聊天,虽然说自己习惯了晚睡早起,但要尽量在课堂上有个好精神,有个好精力听老师讲课。

在新的学期里,我决定要把年段第一名作为自己的争取、努力对象,不再为了满足看书的虚荣心,将自己与那些成绩差的人对比,力争早日将第一名夺到手,并与它共度高中时光。

在新的学期里,我会好好珍惜时间,按时完成作业,不再把今天的事放到明天。“明日复明日,明日何其多。”我会把握住每一分、每一秒,不会到最后才悔恨自己的虚度光阴。

新的学期,我决定一往直前!

新的学期,新的`开始,新的计划,当然造就了全新的自我。

未来并不可怕,可怕的是失去了信心,失去了自我!

加油吧,努力吧!成功之神在向自己招手。

新的学期,新的开始;新的自己,当然有新的计划。

对于高中的生活,经过了一个学期的历程,已经有所适应,在新的学期里,定要严格要求自己,不再像过去一般的松散。

在新的学期里,我决定要努力点学习,虽然不能做到发奋图强,但也会尽自己最大的能力去争取,争取一个好成绩,也许过程中会困难重重,但我相信自己有这个能力去挑战一切。

在新的学期里,我决定要和同学们搞好关系,不能再像过去那样吵吵闹闹,弄得跟仇人一般,一定要和他们和睦相处,共同努力,为自己争气,为班争光,为校争光。

在新的学期里,我决定不再熬夜看小说,熬夜聊天,虽然说自己习惯了晚睡早起,但要尽量在课堂上有个好精神,有个好精力听老师讲课。

在新的学期里,我决定要把年段第一名作为自己的争取、努力对象,不再为了满足看书的虚荣心,将自己与那些成绩差的人对比,力争早日将第一名夺到手,并与它共度高中时光。

在新的学期里,我会好好珍惜时间,按时完成作业,不再把今天的事放到明天。“明日复明日,明日何其多。”我会把握住每一分、每一秒,不会到最后才悔恨自己的虚度光阴。

新的学期,我决定一往直前!

新的学期,新的开始,新的计划,当然造就了全新的自我。

未来并不可怕,可怕的是失去了信心,失去了自我!

加油吧,努力吧!成功之神在向自己招手。

不觉间我以踏上人生中的新的一段征程,从现在起,我要把全部精力都放在学习,认真学习,努力学习。所以,从现在起,我要有一份合理的学习计划来辅导我学习:

学习前先预习。在认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方,稍微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维与节奏。

课堂上做的笔记要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容,还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的题目。

找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆,安静而没有干扰。开始学习时,应该全神贯注于功课,千万不能“身在曹营心在汉”。

养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。 严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固。背诵所有科目必背的课文。 利用课外时间多阅读中外名著,加强写作,开阔视野。

--

上课前预习,找不懂的地方,上课时学习,解决不懂的地方,上课后复习,温故而知新。

认真上每一节课。集中注意力,思考老师讲的每一个问题,没有听懂的地方课后向老师提问,做到当天的知识当天融会贯通。

学习态度端正,认真改正自身的不良学习习惯,对待大小考试的成绩要有正确的认识,深刻的自省,不骄不躁。

积极参加学校和班集体组织的各种活动,团结同学,乐于助人。以优异的成绩考上理想的大学。

这就是我的学习计划书,希望我按照计划书中的去做,期末考试可以取的优异的成绩。

--

高一新学期篇十

新的学期,新的开端,新的计划。

在新的学年里,我们要会追求,追求效果,追求学问,追求我们想得到的,追求是种伟力。追求,使猿不安于现状开头走出了茹毛饮血的全球;追求使人历尽千难万险而无悔。左丘明失明着《左传》,司马迁遭宫刑写下史家绝唱。追求,使人为它粉身碎骨而无怨。商鞅将临分身之刑而谈笑自若,谭嗣同面对屠刀高呼“快哉,快哉!”虽先面有千沟万壑仍奋然东流;檐头雨珠依恋大地,明知会跌个粉碎,照旧投向大地;大雁心胸故园,千山万水也阻挠不了它归来……追求是一种伟力,永远存在于人间。

既是追求,又何必管它困难险阻?只需一意一意的追求自己的目的,全球便永远常新。鲁迅先生赞赏第一个吃蟹的人是勇士,为人类觉察了一种佳肴,这也是一种追求;达尔文周游全球,创立进化论学说,这也是一种追求。追求有大有小,但只需追求新惹事物,追求真理,那么无论匹夫走卒,王侯公卿,他们都是对等的追求者。我们应该关于他们的追求永报以鼓舞的笑颜。他们的元气也将逾越身份、位置、时间、空间而传达下去。

追求时机均等,可有人擅长追求,有人不擅长追求,有人追求终身享乐,追求的浅薄;有人为学“孙康映雪”,白昼游乐而夜晚读书,追求的虚伪;有人做事一曝十寒,追求没力。追求不是贪欲,不容人玷污;追求不是勋章,不为标榜;追求不是弹簧,能够随意屈伸,任人歪曲。既要追求,便要追求深远、博大,野心、贪婪、私心永远与追求无缘。

追求到深处,那追求自身便化成了一种愉快。孔子礼乐,三月不知肉味;贝多芬双耳失聪,仍然谱写出他不能亲耳听到的乐章;居里夫人取得的奖章能够做孩子的玩具。这一切一切,都标明追求已融入了巨人们的血液,不需什么报答,追求自身已给我们心灵以抚慰。追求也会成“痴”。听说,曹雪芹披阅十载而终于写成了《红梦楼》,当同伴探望他时,见到他还在痴痴地吟读着。同伴唤他,曹公举头茫然一笑,又低头吟读起来。这部血泪凝成的《红梦楼》已使曹雪芹深深的陶醉进去。追求是他为自己、为他人创造了一个全球。这其中的味道,唯有追求者才干了解的最真切。这便是境界。追求的最高境界,不追求的人,终身永不会体会得到。

既然追求创造了全球,空虚、丰厚了全球,一样也能够创造我们,空虚、丰厚了我们。那么,同窗们,去追求吧,从如今开端!

高一新学期篇十一

过完一个无比有意义的暑假和军训后,高一新学期开始了。我信心满满地来到新学校,投入到了新高中阶段的学习之中。经过一周的学习,我发现了自己在学习上的时间观念和计划性不足,为此制定了以下学习计划,以鞭策自己有个好的`开始和努力的方向。

所有课程尽力上a等级。平时注意预习、抓紧,将所有知识点灵活掌握。

6、保证每天中午午睡1小时(中午放学也要及时回家吃饭和午睡)。晚上睡觉前将书包与校服整理好,以便早上上学。

1、早上6:20—6:30起床、洗漱。

2、6:30—6:50早读(分别读语文和英语)。

3、6:50—7:00早餐(一定要快速吃完)。

4、7:00后上学(在学校早读一定要有效率)。

5、12:10—12:40吃午餐。

6、12:50—1:50午睡。

7、1:50后上学。

8、晚上6:00—6:30吃晚饭。

9、6:40—10:00做作业(其间可以休息或洗澡)。

10、10:00—10:30预习功课。10:30—10:40清书包。10:40睡觉,最迟不超过晚上11:00睡觉。

11、尽量不带手机去学校,晚上睡觉关机。

计划每周写篇随笔,顺带总结计划落实情况。

在全面完成作业后,安排一定的时间来娱乐。例如:打球、游泳、玩玩滑板……多培养自己的兴趣和爱好,并达到锻炼身体的目的。

高一新学期篇十二

不觉间我以踏上人生中的新的一段征程,从现在起,我要把全部精力都放在学习,认真学习、努力学习。所以从现在起,我要有一份合理的学习计划来辅导我学习:

1、学习前先预习。在认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方,稍微放慢学习进程。

2、充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维与节奏。

3、课堂上做的笔记要在课后及时复习。不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容,还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的题目。

4、找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆,安静而没有干扰。开始学习时,应该全神贯注于功课,千万不能“身在曹营心在汉”。

5、养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。

6、严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固。背诵所有科目必背的课文。

7、利用课外时间多阅读中外名著,加强写作,开阔视野。

8、上课前预习,找不懂的地方,上课时学习,解决不懂的地方,上课后复习,温故而知新。

9、认真上每一节课。集中注意力,思考老师讲的每一个问题,没有听懂的地方课后向老师提问,做到当天的'知识当天融会贯通。

10、学习态度端正,认真改正自身的不良学习习惯,对待大小考试的成绩要有正确的认识,深刻的自省,不骄不躁。

11、积极参加学校和班集体组织的各种活动,团结同学,乐于助人。

高一新学期篇十三

又是一个新学期了,马上就要开学了,在这些日子,对于我的学习态度发生了很多改变,首先:在此,感谢金老师,街角和我的姐姐小若!我会好好努力的,你们要给我加油哦!

经过了初中两年的学习,我想我对于初中的学习情况已经有了很大的适应,在这一年的学习生活中我也改掉了很多不好的习惯,最大的一点就是开始知道什么才算得上是认真学习。

首先,我认为,学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点,像我——理解能力还可以,老师讲的东西不是不懂,但却总出错(用家长们的话说就是不认真),而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦,因此,在这点上,我希望自己能在新学期里对待学习更认真,更有耐心。

其次,我觉得,在学习中,确定学习目标也是很重要的,学习目标是学生学习努力的方向,正确的学习目标更是能催人奋进。反之,没有目标的学习,就是对时光一种极大的浪费。所以,我暂时的目标就是只要自己的成绩有所提高就好,嘿嘿!~要求不高!而对于我较弱的英语我会努力,让它也有所进步。

最后,也是最关键的一点,就是要科学安排时间,没有合理的安排,再好的计划也会付之东流。所以,在新学期里,我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间,要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

计划写完了,我想,按照惯例,似乎还应该加上几句鼓励的话,但我觉得,有一句话会胜过许许多多鼓励的语言,那么,我就以它作为我学习计划的结尾吧,那就是——定了计划,就一定要实行。

最后希望大家都来鼓励我哦!

高一新学期篇十四

经过一个非常有意义的暑假和军训,第一个想到的就是为高三新学期制定学习计划。我自信地回到了母校,在那里我读了第三中学,并致力于高中的学习。经过一周的学习,发现自己在学习上缺乏时间观念和规划,于是为高一制定了一个完美的学习计划,鞭策自己有一个好的开始,争取一个好的方向。

所有课程尽最大努力考a级。平时注意预习和掌握,灵活掌握所有知识点。

6.每天中午保证午睡1小时(中午放学也要及时回家吃饭午睡)。晚上睡觉前收拾好书包和校服,这样早上就可以去上学了。

1.早上6: 20到6: 30起床洗漱。

2.6:30-6:50早读(分别读中文和英文)

3.6: 50-7: 00早餐(一定要快点吃完)

4.7: 00后上学(学校早读一定要有效率)

5.从12: 10到12: 40吃午饭。

6.从12: 50到1: 50小睡一会儿。

7.1: 50以后去上学。

8.晚上六点到六点半吃饭。

10.从10: 00到10: 30备课。10: 30到10: 40清理书包。10点40分睡觉,晚上不要晚于11点。

11.尽量不要带手机去学校,晚上睡觉的时候关掉手机。

5.周末好好调整自己,完成作业后安排一定时间打球、游泳、滑板...培养更多的兴趣爱好,达到体育锻炼的目的。

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