无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
初中一天多少节课篇一
夜间，月色催花瓣绽开；一路上，时刻待梦想起航。
我的梦，一直都随着四季的变迁、增长的年龄、拓宽的知识面、国家的兴衰而不断变化，但是始终不变的是那颗炽一热的、剧烈跳动的热爱社会的心。整整一个暑假，我并不走在清阒的树荫小道；我并不穿着自己清凉的夏装；我并不与空调的冷风并肩齐驱……我带领着“五水共治，我们在行动”实践队在酷暑之中，穿梭在大街小巷，为的是社会实践，为的是让祖国、让家乡更加美丽!
灼热的陽光炙烤着大地，我们并没有向炎热妥协，反倒是顶着艳陽忙活着分发问卷，走访单位，获得审批，开展大型宣传活动。这么恶劣的环境下，不免会有一些困难阻扰着我们的脚步，一件记忆犹新的事情浮现于我的眼前:那天我们来到了蓝田工业区的'一家电镀厂，电镀厂的污水处理厂气味浓重，连雾霾颗粒都依稀可见。大家虽然都带上了口罩却还 是抵抗不住强烈的气味，其中一位小组成员刚站了一会儿便立即开始流鼻血，但是那他颗炽热的心却没有被吓倒退缩，而是积极地进行调查任务。后来，我们顺利地完成了当天的调研任务，那位同学也是坚强地冲破难关，丝毫没有减缓我们的调研速度。我自己也有一次惊心动魄的体验。当第二天就是我们的其中一次活动，我意外地发烧了，那天真可谓是手足无措，一边想去，我是社会实践活动负责人，怎们能不去呢；一边是不能去，都发高烧去了又能做什么呢？我最后终于做好了思想斗争：去！不料活动当天我竟然在西片污水厂突然四肢无力，浑身不适，但是我对此并没有对当初的决定后悔，因为我至少战胜了自己。
让我们的浙南水乡变得更加柔情万种，让我们的中国变得更加风景盎然。这并不仅仅只是我的一个梦想，这是中国人心中根深蒂固的不变梦想，这是中国梦!中国，自古就受到过各种各样的欺凌，纵览历史留下的断壁残垣，这就是历史的风尘。当层埃落定，此刻，我们无法改变历史，但我们能改变未来！改变中国的环境！我们，要让全世界看到今日的中国，是多么辉煌靓丽，多么让国人自豪！
谁不幻想有碧蓝色的溪流，从山顶蜿蜒流至山脚；谁不幻想有纯净的空气在你周围萦绕，然后伴随着海风你的鼻息；谁不幻想透着泥土清香的海风拂过面庞，再融入世界中……治水，治的是我纯洁的内心，治的是我们心中亘古不变的梦想，治的是我们中国人永恒的理想。治水梦，浙江梦，中国梦！
初中一天多少节课篇二
定期存款是可以提前取出来的，相关用户可以携带本人身份证和存款凭证(存单、存折、银行卡)到相应的银行网点柜台办理。一起来看看银行活期利息一万元一天多少利息，欢迎查阅!
目前，各地银行活期存款利率一般在0.25%，也就是说存一万银行一天利息是0.06849元。相比于定期存款一年期利息1.6%，平均一天少0.37元左右。因此，若储户只是用户资金流转，转进转出银行，存入活期是可以的，但用于长期储蓄，就不太划算了。
若用户既想获取不错利息，又想随时使用资金，可选择将部分闲置资金存入微信零钱通或支付宝余额宝中。它们存入一万元一天的收益大概在0.45元左右，比起银行活期存款，利息会更高一些。需注意的是，零钱通和余额宝并不保本收益，有亏损的风险，但风险较低。此外，部分银行也推出一些灵活理财产品，比如说招商银行朝朝宝，即可以理财获取收益，又方便使用随时可转进或转出。
总而言之，无论是活期存款还是定期存款，它们各有利弊之处。若储户单纯追求利息收入，定期存款、门槛较高的大额存单、以及一些货币基金、债券基金产品会更适合一些。反之，若储户不追求利息收入，只是单纯想要存放资金，活期存款也是不错的。
首先大家记住一个公式，定期存款利息=本金__利率__期限，当前银行定期存款有普通定期存款、结构性存款、大额存单几种方式，希财君在此分别举例。
1、普通定期：以工商银行一年期定期为例，一年期的定期存款利率为1.9%左右，我们按照1.9%计算，那么本金为20万元，一年期的收益为：20万元__1.9%__1=3800元。
2、结构性存款：以工商银行一年期结构性存款为例，一年期的结构性利率为1.75-2.85%左右，那么本金为20万元，保本收益为1.75%__20万__1=3500元，若判断方向正确，那么收益能达到2.85%__20万元=5700元。
3、大额存单：以工商银行一年期定期为例，一年期的定期存款利率为2.0%左右，我们按照2.0%计算，那么本金为20万元，一年期的收益为：20万元__2.0%__1=4000元。
需要注意的是，定期存款收益主要看利率高低，利率越高，那么存款收益越高，利率越低，那么存款收益越低。其中大额存款起点比较高，利率也相对普通定期存款来说高一点，而结构性存款和一些金融衍生产品挂钩，预期也比普通定期存款高，投资者可以根据自身情况选择合适的产品进行投资。另外大额存单和定期存款可以提前支取，提前支取部分按照活期利率计算，而结构性存款不能提前支取。
除定期存款外，投资者还可以选择理财产品、债券、基金、股票等产品进行投资，投资者可以根据风险承受能力、收益率和流动性三个方面选择。
首先风险承受能力：风险承受能力比较低的投资者，可以选择定期存款、债券、理财产品等进行投资;风险承受能力高的投资者，可以选择基金、股票等进行投资。
其次收益率：若投资者追求收益稳定，那么选择定期存款、债券、理财产品比较好;若投资者追求更高的收益，那么选择基金、股票比较好。
最后流动性：若投资者对流动性要求比较高，那么可以选择定期存款、基金、股票;若投资者对流动性要求不高，那么可以选择理财产品、债券等。
1、中国工商银行：存三年定期的利率为3.57%;
2、中国农业银行：存三年定期的利率为3.65%;
3、中国建设银行：存三年定期的利率为3.81%;
4、中国银行：知搭猜存三年定期的利率为3.67%;
5、中国邮政银行：存三年定期的利率为3.84%;
6、中国交通银行：存三年定期的利率为3.51%。
初中一天多少节课篇三
难忘师恩桃李情
“静静的深夜，老师窗前的灯彻夜明亮，每当我走过······”爱，是一首歌的传递，是一句暖人心扉的话语中饱含着的那真真切切的情感，正如演讲中所谈到的“师恩难忘”师恩是如此的伟大，在茫茫人海中，老师的爱点燃我们生活的希望；老师的正确引导，擦亮我们好奇的双眼；老师的鼓励支撑起我们心灵的天空。“老师的爱，我无以为报，只能下辈子给老师做牛做马了······”这是海外归来的学子说的一句话。是对老师将他从贫困山区引领到大城市，在他学业上给予帮助的感恩，这件简单单的几句真挚的话语，但字字饱含着学生对恩师那无法言语的感激与千言万语也无法替代的真情，谈到我的老师，她也许是平凡的，但她不平庸，因为她如园丁，修剪着我身上那骄傲的枝杈，在我的学习上给予我鼓励与自信让我在成长的道路上不再感到寂寞，且更多的是给予我帮助和关怀他教会我如何做人，曾记得她给我写过一篇很长很长的信，里面记录了她许许多多勤奋学习的事例，以此，想来激励我勤奋学习、努力奋斗、积极向上。
在记忆的汪洋中拾遗，记得老师常说的一句话就是：书读百遍，其义自现。那时，我还小，根本就不理解这句话中所蕴藏的深刻道理，只是懵懵懂懂的知道说：哦！这是读书的意思。后来，随着年纪的增长，我终于明白了这句话中所带给我们的人生启迪：读书上百遍，书意自然领会。
老师的日志：
天气：阴转晴
几分的愁丝，伴随着几分的怀念，字里行间，充盈着老师对我的殷切希望和浓浓的爱。夜晚，我独自坐在窗前，月光皎洁，如流水般倾泻下来，看着天上的液晶铃响我眨着眼睛。我眯着眼笑了！
此刻，我仿佛听到了千万朵罂粟花盛开的声音，复何兮，爱能永恒——让世界充满爱！
初中一天多少节课篇四
人每天需要摄入水2500毫升以上，多喝水有利健康。下面是小编收集整理的人一天要喝多少水合适，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
关于人体每天需水量的估算方法有三种，但结论大致相同:成年人每天平均需水量在2500毫升以上，其中约1500～2000毫升来源于直接饮水，余下的则从食物中摄取。对于一个70岁的人来说，他一生将饮用掉60多吨的水。当然，一天补充2000毫升以上的水只是一个平均值。
如果对单一的个体，我们可以用以下方式来测算自己真正的用水量。
喝水计算方法一，可以根据体重计算。根据美国洛杉矶国际医药研究所的研究，成年人每天饮水量的标准是:每公斤体重每天应该补充40毫升水。
喝水计算方法二，按照排出量估算，一般成年人每天的总排水量约为2500毫升，而根据摄入与排除平衡的原理，成年人每天所需的需水量约为2500毫升。
喝水计算方法三，按照美国膳食营养供给量标准估算，成年人每消耗1千卡能量需水1毫升，婴儿则为1.5毫升。成年人每天平均大约需要消耗2000千卡的热量，因此按这个计算方法，成年人每天需水量也在2000～2500毫升之间。
2.1、早餐起床的第一件事情，就是空腹大口喝一杯水，有利于清洁肠胃，也有助于排泄。
2.2、对于身体比较胖的人来说，饭前喝一杯水，胃就有暴涨感，这样吃饭就比较少了，很自然的降低食欲，是一个不错的减肥方法。
2.3、对于吸烟的人来说，喝水也可以解决不小的问题，烟瘾发作的时侯通常会有口渴的情形，下次别拿烟，喝水就对了。
2.4、每天睡觉前2～3个小时，可以适当喝点水， 饮水可以冲淡血液，加速血液循环，但是不要太多，太多夜间要上厕所，影响睡眠。
不宜多喝水的病人:患有高血压、肾功能不全、慢性心肺疾病等等。
3.1、有些尿路结石患者，尿路结石较大，无法自行排出，也不能溶解，必须经过手术才能治愈的，如果饮水多了，尿量增多又排不出去，反而会导致肾功能的损害。
3.2、有些患者结石虽然不大，但同时患有高血压、肾功能不全或慢性心肺疾病。
3.3、心脏病人;
3.4、肾功能衰竭，浮肿的病人。
3.5、高血压患者:高血压病人如果一次喝下太多的水，可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列恶性症状。
1、购买品牌首选规模比较大的企业和知名品牌，饮用水已纳入质量安全市场准入管理，所有产品上应有qs标志。
2、看产品标签:合格的产品标签应清晰标注其产品名称、净含量、制造者名称、地址、生产日期、保质期、产品标准号等内容。
3、鉴别水的感官质量:合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味、无异臭，没有肉眼可见物。颜色发黄、浑浊、有絮状沉淀或杂质，有异味的水一定不能饮用。
4、桶装、瓶装水一旦打开，应尽量在短期内使用完，不能久存。最好放在避光、通风阴凉的地方。
5、购买净水机制水时要看清机器的卫生状况，机器管理的巡视及滤芯更换及清洁频率记录。尽量选择机器的卫生状况良好，机器管理的巡视及滤芯更换及清洁频率高的购买。
白开水其保质期只有1天左右。这里说的1天是指灌装在热水瓶中的水。而凉白开只有16个小时左右。
我们都知道，水要烧开喝，这样其中的细菌就会因为高温而死亡。但是殊不知，热水从烧开就进入了保鲜倒计时。开水倒入杯中，就开始滋生细菌，因为当水温度在80摄氏度以上时，水中不会滋生细菌。 但是当水的温度降低到80度以下，就会出现细菌。尤其是在40-30度时候细菌繁殖厉害，一杯有利于健康的白开水就会变成一杯毒物。
早晨喝一杯凉开水有利于健康，所以很多人喜欢前一天晚上就把水倒好，方便第二天早上喝，这样不仅仅不利于健康，还容易导致胃肠道疾病。
关于晚上要不好喝水很多人有疑问，有些人怕晚上喝水会导致起夜和睡眠不稳，而有些人则认为晚上要喝水，可以补充夜间身体代谢所需要的水分。
首先，晚上喝水可以降低人体的血糖浓度，同时补充夜间细胞所需的水分，有助于安眠和体内毒素的代谢。
其次，晚上是可以喝水的，只要控制量和时间即可。晚上喝水最好选择再睡前1小时，这样可以在入睡之前如厕一次，可以避免起夜现象。而晚上喝水不宜多，一般以一杯为宜。
另外，关于晚上喝什么水要因人而异，有便秘的患者可以选择喝蜂蜜水，高血糖患者可以选择喝白开水。
人在睡眠期间也会进行新陈代谢，几乎每个人体在夜晚流失将近450毫升的水分，这样人体在早晨会出现血液粘稠度升高、血液循环减缓等现象。
所以，早起后要通过喝水来稀释血液。那么该喝哪种水呢?古人养生提倡喝淡盐水，而今天养生人士提倡喝蜂蜜水。其实这两种水如何喝要因人而异。
首先，低血糖、便秘、有美容需求的人群可以选择喝蜂蜜水。
其次，有运动需求、低血压患者可以选择淡盐水，但是淡盐水不适合高血压患者。
肥胖是大多数人都要面临的问题，而且越来越多的人步入肥胖的群体，减肥比较困难，但是控制自己不进入肥胖一族还是可以做到的。
首先，饭前喝水可以占据胃的部分体积，这样可以减少正餐食物的摄入量。
其次，饭前1小时喝水还可以起到冲刷胃肠道的作用，促进未来得及消化的食物向下蠕动。
体内湿气如果比较重，会严重损害大家的身体健康。但是你知道吗?其实在生活中存在着一些事情如果你经常做，就会让你身体中的湿气加重，所以在这样的情况之下，小编今天就来和大家介绍一下，在生活中经常做哪些事情就会让身体中的湿气加重。
现在人由于经常在外面吃饭，而外面的餐馆为了提高产品的口感，往往会在菜品中加入过多的调味料，而人经常吃的话，就会让口味变得越来越重，时间一长就会让肠胃受到伤害。而你知道吗?肠胃的好坏与身体中水分的代谢是密不可分的。如果肠胃好了，那么身体中的水分代谢就会正常，反之，就会让身体中的水分代谢不出去，从而造成湿气重的后果。
因此，大家平时的饮食，味道最好不要过重，在平时的生活中一定要抽出时间去照顾好自己的身体，只有在这样的情况之下，才能够更好的维护大家的健康。
一提到运动，很多人就会以没有时间为借口。但是当你有时间的时候，你往往根本想不到要去运动。而你知道吗?对于那些没有运动习惯的人来说，身体中的水分往往得不到很好的清除，日积月累，就会让体内的.湿气渐渐加重。
因此，为了你的健康着想，在平时的生活中一定要养成锻炼的好习惯，只有这样才能够让身体中多余的水分通过汗液排出，从而让你健康。
如果上述的两点你在平时的生活中都没有，那么你就要考虑一下自己身体中的血气了。对于那些血气不足的人群来说，他们在平时的生活中，经脉会运行不顺畅，那么就会让身体中的腑脏功能减弱，从而导致身体中的器官代谢速度变慢，特别是脾胃会受到伤害，从而身体中的水分就会堆积从排不出体外，因此，就会让很多人出现体内湿气重的情况。
对于这类人群而言，你们在平时的生活中一定要注意给身体补充气血，比如说你可以吃一些补充气血的食物，如红枣、桂圆等，又或者是你们可以通过按摩血海穴、天枢穴等方式，都可以有效的帮助你们给身体中补充气血，从而让你气血两旺，人也会变得更加的健康。
饭后不宜立即喝水，但是我们这里提倡饭后半小时喝水。因为饭后立即喝水会冲淡和稀释唾液、胃液，导致蛋白酶的活性减弱，从而影响消化和吸收。
而当半小时之后再喝水，一方面可以缓解过咸、过辣食物给消化道带来的危害，另一方面，可以补充人体水分，促进食物的消化，避免出现便秘。
洗澡时人体会因为热水而失去过多的水分，引起皮肤干燥现象。因为洗澡后人体血管会因为受热而扩张，血液流动加速，心跳也会加快，如果此时喝水太快反而对健康不利。
所以，洗澡之后喝水最好小口慢喝，并且适宜喝温水或凉白开。若果属于低血糖的患者，还可以选择喝糖水或蜂蜜水。
吹空调会引起室内空气干燥，对人体首先会引起皮肤失水，之后鼻黏膜等处干燥，甚至会引起感冒和支气管炎。所以开启空调之后不仅要使用加湿器，还要注意补水。此时可以选择喝蜂蜜水、果汁、白开水、矿泉水或柠檬水等。
人发烧时会消耗大量的水分，严重的还会引起脱水现象，所以医生常让病人多喝水。甚至通过打点滴来补充体内水分。
所以，当发烧之后可以选择喝白水、糖盐水、绿豆汤或小米粥等。
很多上班族一坐就是一整天，久坐一方面不利于身气血流动，另一方面会危害泌尿系统、生殖系统健康。
所以常久坐的人群要多喝水，这样可以加速身体代谢，同时喝水则需要经常去厕所，起到活动身体的作用。
另外，吃得太咸太辣、心情烦躁、运动后、发生口臭等情况下都需要注意补水。
水是人体代谢的基础物质，只有充足的水分，体内的毒素才能以尿液、汗水和粪便的形成排出体外。所以补水对健康很重要。晚上也需要补水，只要不过量，还是有诸多养生作用的吗。
初中一天多少节课篇五
微信已经普及了，对于每个人来说，微信的支付和转账功能都有机会使用到，平常我们也触碰不到转账金额的上限，下面是小编收集整理的微信转账一天最多能转多少，希望大家看完能够有所收获。
微信零钱对每人每年转账累计额度的限制为20万元，如果之前没有使用过微信零钱转账的话，一天最多能转20万，已经使用了一定额度的话，零钱转账一天最多就只能转剩下的额度金额了。要是觉得零钱20万的转账额度不够用，还可以通过开通微众银行把额度提升到50万。
1、每日限额1万：建设银行、农业银行、中国银行、交通银行等；
2、每日限额3万：广发银行、招商银行、民生银行等；
3、每日限额5万：工商银行、广大银行、中信银行、浦发银行等。
不过银行对单笔转账的限额可能跟每日转账限额有所不同，大家需要注意这一点。
通过零钱通转账的限额和微信零钱是一样的，并且同样受到20万/年转账额度的制约。
1、未实名认证账户是不能使用微信转账的。
2、若已实名认证账户使用微信转账，一天最多可以转账100次，每天单笔最高可转账20万元，无月限额。如果您使用时没有达到限额，却收到限额提醒，那么可能是受到零钱或者银行卡限额影响，此时您可以更换其他银行卡支付或次日再继续使用。
注意：微信支付会根据银行规则、支付业务场景、交易风险等级进行交易额度限制，具体额度以实际支付中的提示为准。
初中一天多少节课篇六
冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降温的必备食品。昨天，全国冷冻饮品(冰淇淋)专业委员会理事长朱念琳提醒人们，吃这些冷冻饮品一次不要超过2根，否则可能引起厌食并伤害胃肠道系统。
“冰棍、雪糕和冰淇淋中90%是水，本身的热量不高，适量吃不会发胖。在这3类产品中，冰淇淋的蛋白质和乳脂肪含量稍高，雪糕所含的这些成分偏低，冰棍基本上是水和少量糖组成。”朱念琳介绍说，根据不同产品的不同口味，每种产品的配方各不相同，但只要分属以上三类产品，根据它们各自的工艺要求，其营养成分都有统一的规定。
针对有人称冰淇淋是“垃圾食品”的说法，朱念琳认为，垃圾食品是那些人吃了只有坏处没有好处的食品，脂肪、糖、蛋白质等是人体必需的主要营养素，一般从食物中摄取。如果这些营养素已经足够，此时再过多地摄取它们，进入人体就成为“垃圾”。
在国外，由于饮食结构原因，很多人营养过剩，必须吃低脂、低糖、低热量的食品。“目前，这一现象在我国一些大中城市也开始出现，但大部分人需要热量的支撑。”朱念琳说，认为冷冻饮品是“垃圾食品”的人还不了解这些产品，其实它们九成是水，脂肪和热量都不高。“它们是解暑降温的辅助食品，夏季吃了让人舒适，还能补充营养成分。”
他提醒人们，冷冻饮品不能过量食用，更不能将其当饭来吃。如果一次食用过多，不但伤害胃肠道，还会引起厌食。如果连续几天过量食用，则会打乱正常的饮食习惯，影响消化功能。朱念琳建议：“无论冰淇淋、冰棍还是雪糕，一次吃1-2根即可，一天内分次食用3-5根也可。”