在习惯的影响下初三（实用16篇）

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在习惯的影响下初三（实用16篇）

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在习惯的影响下初三（实用16篇）篇一

在习惯的影响下初三（实用16篇）篇二

在习惯的影响下初三（实用16篇）篇三

摘要：办公室是生活中的另一个小世界，里面的职员都在演绎不同的人生，而形形色色的职场人里，又有许多人已经慢慢被“职场恶习”所控制。

我新换的工作是一家较大的建材行，每天跟众多同事打交道，很快便从这些人里发现了那些身上带有“职场恶习”的人。

比如人事部的小欧，他刚到公司不过两个月，但聊天中他总抱怨人事部太无聊，说这样的`工作和人生让他觉得无趣。这样的想法促使小欧又开始寻找新的工作，因为他每天都在渴望新事务的分配和发生。对于小欧这样的情形，我很想提醒他，既然渴望和喜欢新事务，就应该去挑选工作内容空间较大、变化较多的工作，比如摄影方面，比如导游类。而小欧的恶习，就是一直在追求错误的动机，虽然工作变动频繁，却始终搞不清自己到底适合做哪一类职业。

还有一类“职场恶习”是那种什么事都求简便快捷的人，因为怕自己无法达成自我要求或是他人的期望，而不敢接受具有挑战性的工作。这样便造成他们只参与低于自己真正能力的工作，因为那样只需做最轻松最低程度的努力就可完成工作任务。

这些带着恶习的同事比比皆是，包括我自己也难逃开这些恶习的控制，比如常常给自己“订立”一些计划，也跟同事“谈论”计划，但就是无法“贯彻”；比如做一件事总是无法坚持太久，常常半途而废造成徒劳无功；比如每做一份工作时，我都无法让自己乐在其中，也不愿面对一些重要的公司活动或是人际交往。

所有的“职场恶习”，都跟人们的心理有关。这类职场人因为被这些恶习控制，从而难以达到目标，也有可能搞砸工作。这样的情况大多是职员们有了自我设限、无法发挥潜力、惯性堕落、想改变却不得其门等方面的心理因素。要想在职场立于稳定和不败之地，就要摆脱这些恶习的控制，找到发挥自己潜力的方式。

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在习惯的影响下初三（实用16篇）篇四

最近一段时期，我参加了宏惠驾校，驾驶员学习培训班。通过理论知识和驾驶业务知识的系统培训学习，对交通法规和安全驾驶等基础知识有了进一步的理解和认识。对安全驾驶有了更深刻的体会。随着我国综合国力的不断增强，社会主义物质文明和精神文明的不断提升，人们的物质生活水平越来越好，人们对物质和净胜生活的追求也越来越高，交通用车迅速进入评测百姓家，成为工作和生活中不可缺少的一部分。如何遵守交通法规，做安全驾驶、文明行车的楷模，为构建和谐社会、和谐家庭尽一份自己的力量，我的体会总的一句话就是：“一慢解百忧”。

在我们的日常生活和座车出行时，经常会看到公路两旁树立着高大醒目的交通安全牌：“十次出事十次快”，“酒后严禁驾车”，“为了您和家人的幸福，请注意交通安全”等等。这些语重心长的话语，也许当时的人们对此理解并不深刻，但对于参加学习培训和即将从事车辆驾驶的我来说，理解更透了，感触更深了。回想以前交通事故，哪一起不是车速太快引发的，哪一次不是违反交通法规造成的，真是“车祸猛于虎”啊。

安全行车看起来是很简单的一件事，里面确有一定的道理，就像老师傅开车一样，一个简简单单的操作，一个小小的眼神，一两秒钟的时间，就把这些道理全部包括在内了。因此，当我们驾驶车辆时，应时时刻刻遵守交通法规，避免危险事故在我们身上重演。

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在习惯的影响下初三（实用16篇）篇五

抬头，蓝天依旧，只是时间走了……。

――题记。

他或她将影响着你，影响你的为人作风、影响你的学习态度、影响你的工作方式、甚至影响你今后的路。

时过多年。我还是会记起那个场景。阳光初升，桃花盛开，奔跑在操场上的那个矫健的身影，飘洒着阳光的味道，暖暖的一直到心底。

在习惯的影响下初三（实用16篇）篇六

开车的女性朋友上下车时养成好习惯对于用车安全很有必要，同时不要在车里放贵重的东西。下面是本站小编整理的一些关于影响到女性用车安全的习惯的相关资料，供你参考。

“几年前的一个晚上，我曾经在等红灯时，一个小伙子要打开我右侧的车门问路，车门没有落锁，放在副驾驶位置上的包险些被抢走。”有着十多年用车经验的张晶表示，目前很多女性是一个人独立驾车行驶，所以一定要记得上车后第一件事就是落锁。而且夏天，把包放在副驾驶位置上时，更不要把车窗开得过大。

“女性朋友开的车一般在外形和颜色上都很显眼，在停车场里也很受关注，当然也更能引起别有用心者的注意。所以女性朋友在锁车之后，一定要在离开前再检查一下车门是否锁好。”张晶介绍，有一种叫做“遥控车锁干扰器”的东西，在十几二十米以外就可以在车主锁车门时产生干扰。张晶还提醒女性朋友，不管离开车多长时间，也不管是在单位还是在自家的小区，都要养成离开车就锁门的好习惯。

目前，各种各样的汽车日常用品总能打动女性车主，漂亮的整理箱更是方便女性车主在车内收纳杂物。张晶表示，一定不要在整理箱内放贵重物品。

1、了解仪表盘功能。

包括：车速表、转速表、里程表、行程表、燃油表、水温表、油压警示灯、制动系统警示灯等。

2、了解基本用途。

知道调整后视镜、倒车镜的基本原则。熟悉并正确使用转向灯、大灯、雨刮器、喇叭等系统。

3、正确操纵方向盘。

做到：打多少回多少、少打少回、慢打慢回、大打大回、快打快回。熟悉各挡位置及档位间的切换。

4、能够协调离合器与油门间的配合。

起步时，离合器踏板的操作要领，做到：起步平稳、不熄火、不闯挡、尤其在坡起、堵车、跟车时顺利行车。

5、安全车速，方向余心。

新手驾驶员开车时，首要控制好车速，按自己的技术水平，在自己认为可以顾及得了的速度下控制避让车辆，只要遵守交规，行驶自己的安全车速，如熄火，催促喇叭声，不用太多理会旁边车辆加速程度!在此主要是避免自己的慌张的心理情绪!

在习惯的影响下初三（实用16篇）篇七

夏季来临，挑食和偏食在青少年的饮食习惯中更加普遍。日前，相关专家提醒广大家长，应注意培养孩子良好的饮食习惯，以免影响孩子身高。

北京协和医院内分泌科副主任医师潘慧指出，暴饮暴食可能严重影响青少年的身高。青少年胃口往往比大人好，同时又缺乏自制力，一旦遇到丰盛可口的饭菜便大吃大喝，久而久之难免出现胃肠道功能紊乱。另外孩子喜欢狼吞虎咽，食物往往没有经过有效的咀嚼就进入胃肠道，会明显增加胃肠道的负担，不利于食物消化吸收。这都会增加胃肠道负担，甚至导致营养不良或营养过剩，最终影响孩子们的生长发育。

此外，挑食、偏食也是影响身高的一大因素。据北京协和医院门诊部提供的数据，在600余例因矮小来就诊的孩子中，60%左右的`孩子有挑食或偏食的倾向。

潘慧指出，挑食、偏食对孩子的生长发育非常不利。只有保证食物的多样化，才能使各种营养成分起到互补的作用，偏爱某种食物或放弃某种食物最终会造成严重的营养失衡，从而影响孩子健康成长与发育。周婷玉、王文硕(新华网)。

在习惯的影响下初三（实用16篇）篇八

绝大部分男性喜欢温柔顺从的女性，喜欢河东狮吼的恐怕要算另类了。所以当有女性向他们求助时，除非有深仇大恨，一般都是很乐意拔刀相助的。看到身边的女性对自己有依赖感，大部分男性都会暗自得意，似乎满足了一种虚荣心。但对于有过分依赖倾向的女性，又会觉得“女人真麻烦”！因为男性可以接受的是“适度依赖”。什么是适度？既让男性有救人于危难中的自豪感，又不要难得把自己累倒，或是根本帮不上忙反而让他出丑。所以，女人依靠久了，就再也起不来了。

总之，职业女性首先还是女性，所以她们的心理依赖是很难完全克服的。其实也没必要完全克服，职业女性适当的依赖正是她们比男同事亲切、容易接近的表现。合适的表达这种依赖感，反而有助于建立同事间的融洽关系，这正是女性的优势所在！

在习惯的影响下初三（实用16篇）篇九

做题也需要掌握技巧，好习惯让你事半功倍，坏习惯让你多走弯路。来看看做托福阅读有哪些坏习惯吧，有则改之，无则加勉。

考生做旧托福考试(toefl)阅读或者平时的阅读练习时，时常表现出一些不良的做题习惯。有些考生读文章时喜欢在试题上划线，似乎不做记号，阅读就无法进行，思维就停止活动。不过在新托福网络考试中，考生面对电脑就做不了任何标志记号。

有些考生文章根本不读完，直接做题。这种方法相当于瞎子摸象，对文章只有局部的感觉，整个文章的概念无法获得。要提醒考生的是，近年考试中针对整个文章提问的题量有所增加。所以，这种不看文章直接做题的方法是极其危险的。

有些考生则喜欢把文章一字不漏地细读之后再做题。这种方法仅适合于两种情况，其一，考生已具备相当的阅读水平，长期以来运用这种方法效果甚佳;其二，某一篇具体的文章是考生所熟悉的内容，细读文章并不会花太多的时间。一般来说，大部分考生采用细读文章方法，做题时间严重不足。考生不应该忘记，阅读理解测试速度和理解两个方面。

在做托福阅读词汇题时，许多考生认为做不对题与自己的词汇量有关，认识单词能做对，不认识单词就会做错。事实上，那些认识的单词经常做错，不认识的单词反而能做对。

有时候，个别词汇题也许需要在文章其他段落寻找线索。托福阅读做题误区会影响大家的做题效率，那么其他的生活中的一些不良习惯同样会影响到大家的办事效率，希望大家可以以托福考试为契机，培养自己这种良好的阅读习惯，从而在学习和研究中达到事半功倍的效果。

托福阅读有哪些需要警惕的坏习惯。

托福阅读坏习惯1.头的摆动。

阅读时头部下意识地左右摆动是阅读的另一坏习惯。在阅读过程中，有些人往往尽量使自己的鼻尖对准他正在读的每一个字。这样，当他顺着一行字往下读时，他就会轻微地摆动头部，而当他通过头来看下一行时，他就会很快转回去以便使鼻尖再对准书页的左边。这种头的摆动，学生往往意识不到，而正是这种不必要的动作往往对阅读速度产生影响。因此，必须克服这种毛病，养成阅读时只移动视线的习惯。

托福阅读坏习惯2.指读。

指读是指用手指、铅笔或尺等指着一个个词进行阅读的习惯。这种指读的单纯机械运用不仅会减慢阅读速度，而且还会把我们的注意力引向错误的方向。一个高效率的阅读者不会注意单词的位置，也不会在每个单词上平均花费时间，而是把注意力集中在作者要阐明的思想内容上。指读的习惯实际上妨碍了眼睛运动并限制了大脑的快速活动能力。因此，必须克服这种不良的阅读习惯，逐渐养成用脑瞬间反映文字信息的能力。

托福阅读坏习惯3.心读。

心读是一种很难观到的阅读习惯。心读时，人体的任何部位，不论嘴、头或声带都没有动，只存在一种说话的内在形式：学生在内心里始终自言自语，清晰地发出并听着每个字音。这种毛病亦是一种很坏的阅读习惯，它直接影响到阅读的速度和效率，并且矫正起来又比较困难。采用强制自己深入理解文章内容的同时，又强制自己加快阅读速度的方法一般能逐渐克服这种坏习惯。

托福阅读坏习惯4.音读。

许多同学都有出声阅读的习惯。出声阅读的主要弊病就是使阅读速度和效率受说话速度的限制。因为，正常默读速度几乎要比出声朗读的速度快两倍以上。另外，出声阅读往往以不同的形式表现出来，有时看见的仅仅是无声地动动嘴唇，有时甚至连嘴唇也不动，只是舌、喉在活动。嘴唇的活动无疑会影响眼睛的扫视速度，“一个有效率的读者能够只要看到印刷符号，就直接获得意思，而不经过声音阶段。”因此，要克服这种不良的阅读习惯，就要训练自己养成通过视觉器官直接感知文字符号的视读能力。

托福阅读坏习惯5.复视。

托福阅读切忌主观色彩严重。

举个例子，theextremeseriousnessofdesertificationresultsfromthevastareasoflandandthetremendousnumbersofpeopleaffected，aswellasfromthegreatdifficultyofreversingorevenslowingtheprocess。

这就是考生的问题了，因为他被自己以前获得的信息影响了。在新托福阅读备考中，只要知道作者的观点是这样的就ok，千万不要把自己脑海中的相关知识强加到作者和文章里面，勿将个人情感带入托福阅读中。

复视指的是读完一个句子或段落后回过头去重复阅读。阅读能力差的同学往往过分依赖于复视以养成一种习惯。改变这种不良习惯的办法就是让自己阅读大量难度适宜的材料，这样就不会因遇到生词或不太懂的短语、句子或段落而回过头来再看，以至养成复视的习惯。

上述就是托福阅读备考中的5个坏习惯，看似是微小的个人习惯，实则影响了托福阅读整体的做题速度，建议存在上述坏习惯的同学在托福阅读备考中一定要有意识的克服掉。

在习惯的影响下初三（实用16篇）篇十

1.逐字阅读---应该采用意群阅读法。

2.回读----阅读讲究一气呵成，不要遇到生词，难点就又从头读。容易割裂句子之间的语义关系。

3.指读。用手，笔指着书一行行读。

4.出声阅读。

5.晃头读。

6.心译。

方法一：快速泛读(fastextensivereading)。

这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的文章，要求读得快，理解和掌握文中的主要内容就可以。要确定一个明确的阅读定额，定额要结合自己的实际，可多可少，例如每天读20页。

方法二：计时阅读(timedreading)。

计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳，精力分散反而乏味。

方法三：寻读(scanning)。

寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速阅读技巧。

寻读是一种从大量的资料中迅速查找某一项具体事实或某一项特定信息，如人物、事件、时间、地点、数字等，而对其它无关部分略去不读的快速阅读方法。

方法四：略读(skimming)。

略读又称跳读(readingandskipping)或浏览(glancing)，是一种专门的，非常实用的快速阅读技能。

新托福考试阅读部分约为60到100分钟，包括3到5篇文章，每篇650至750个单词，每篇对应12至14道试题。题目类型包括：图表题(schematictable)，篇章总结题(prosesummary)(从给出的选项中选择能够概括文章内容的句子)，词汇题(vocabulary)(在一定的上下文中)，指代关系题(reference)，简化句子题(sentencesimplification)，插入文本题(inserttext)，事实信息题(factualinformation)，推断题(inference)，修辞目的题(rhetoricalpurpose)以及否定排除题(negativefactualinformation)(例如，下列各项均正确除……之外。)在完成答题的过程中，考生可以使用“复查”功能瞬间找出没有回答的题目，而不必每道题都检查一遍。

从两大题型入手突破新托福考试阅读部分可以概括为两种题型，包括基础理解题和篇章应用题。基础理解题重点考查考生对基础项目的理解，特别是考生根据文章的词汇、句法和语义内容理解把握重要信息的能力。具体分析起来，新托福的基础理解题除插入文本题和修辞目的题外，主要仍是旧托福出现过的传统题型。

篇章应用题不仅仅要求根据词汇、句法和语义内容理解具体的点和大意，而且要求认定文章的结构和目的。对全篇有系统深入的理解，从而进行重构是篇章应用题的关键目标。它要求考生能从文章提取和记忆重要的信息并将其应用在新的情境中。如果考生能在头脑中抽象出一个框架，他就必然能根据课文重构中心思想和相关重要信息。

托福阅读高分的三个良好习惯。

1、养成电脑阅读习惯。

众所周知，新托福的阅读考试分两种模式：shortformat以及longformat。前者历时60分钟，要求学生在规定时间里完成三篇阅读约36-42道题目;而后者则将考试时间拉长至100分钟，按需完成60-70道题目。

从考试强度上看，新托福阅读部分每篇文章字数增至了700字左右，两种阅读模式对考生的要求都很大，但也有应对方法。新托福阅读测试的选材大多涉及自然科学(天文、地质、生物学等)、人文和社会科学(文学、历史、人类学、社会学等)以及艺术和商务等学科领域。多阅读这些文章，一方面可以了解相关的常识和背景知识，同时可借此机会熟悉不同学科的常用词汇。各类书籍、报刊及网上文章都可以选择作为练习阅读的材料，如果是选取带有一定学术性的文章或大学教材则是再好不过了。

托福阅读不同于cet4/cet6，后者的阅读考试大都是提供约4-5篇文章，然后出20道选择题，要求考生根据所读文章答题。托福考试并非一篇一篇来考，而是将3篇或5篇看作一个整体来考验学生对强度的适应能力。“考生在备考期间一定要养成3篇一练或者5篇一练的习惯，培养自己在规定时间里完成尽可能多的题数，并保证一定的正确率。”

同时，新托福将考试形式由笔试改为电脑操作，学生也许平时打几个小时的游戏不是什么难事，但面对屏幕做一两个小时的题目还不适应，平时要养成习惯通过电脑来阅读的习惯。

2、归纳方法善用技巧。

托福阅读考试题型的主要变化在于题型中增加了词汇解释题、填表、插入句子和完成段落等。这一点表现出新托福考试阅读明显雅思化，因此增加题目并不意味着增加难度，其难度体现在考生对题型的熟悉程度。

可以说，新托福在阅读内容上难度降低，于是便通过题型变化增加难度，因此阅读理解部分并不需要过于担心，关键是了解题型。根据新托福阅读测试的目的，考生需要在平时训练中着重培养和加强三种阅读技能，即信息定位能力、速读理解能力和研读整理能力，来帮助自己适应新题型。

新托福阅读题型繁多，包括图表题、篇章总结题(从给出的选项中选择能够概括文章内容的句子)、词汇题(在一定的上下文中)、指代关系题、简化句子题、插入文本题、事实信息题、推断题、修辞目的题、以及否定排除题等。

具体分析起来，新托福的基础理解题除插入文本题和修辞目的题外，主要仍是旧托福出现过的传统题型。篇章应用题不仅仅要求根据词汇、句法和语义内容理解具体的点和大意，而且要求认定文章的结构和目的。对全篇有系统深入的理解，从而进行重构是篇章应用题的关键目标。它要求考生能从文章提取和记忆重要的信息并将其应用在新的情境中。如果考生能在头脑中抽象出一个框架，他就必然能根据课文重构中心思想和相关重要信息。”

3、仔细思考再下笔。

很多考生反映，新托福阅读考试的一大难度就是没有方向，这是考试陷阱，无方向中实则有方向。新托福阅读考试中绝大部分题目都是对应具体段落的，这会为考生节省很多时间。但是也不排除有少量题目的范围比较大或比较模糊，考生在寻找答案时难免一头雾水，费时费力。其实这些看似没有明确定位方向的题目都是暗藏玄机的。

“有些题目，枝干信息太多，但都是干扰项。从应试的角度来说，通篇细读太费时间。正确的做法应该是从选项中挖掘一下方向。如果有几项答案出现自相矛盾，或意思明显相反，可以直接排除;剩下的就是对模糊的选项进行确认，回到正文中细读相关信息确认后就很省力。”一般情况下，排除法是比较容易培养的套路，答题快速且准确率较高。

在习惯的影响下初三（实用16篇）篇十一

她们与男性一样地出入写字楼上下班、一样地参加谈判与对手据理力争、一样甚至更出色地完成工作。越来越多的职业女性在竞争激烈的职场上用自己的实力，在男性同事间赢得了无可质疑的尊重。然而相当多的职业女性对身边的男同事、男上司，甚至男性部下有潜意识的依赖感。

心理依赖类型。

缺乏独立型：这类女性产生依赖心理的根本原因是不够独立。这种依赖心理是女性缺乏自立意识和自主能力的表现。很可能是对现有的工作还无法轻松胜任，因此觉得工作“反正有领导安排”，甚至不敢单独去会见客户谈判，也不大愿意主动与客户联系。王小姐是家中的独生女，从小父母为她安排好学习、生活上的一切。大学毕业后又为她介绍了大6岁的男友，奉命结婚，然后习惯于老公安排一切。工作中遇到问题时，她想当然地环顾四周，看看有谁能替她解决，比如身边的男同事。甚至回家后还会向老公抱怨工作，期待他像长辈一样的建议。这是很严重的心理依赖，长此以往并不利于王小姐的事业发展和建立良好的家庭关系。尽管她自己知道这样下去一定会影响事业的发展和家庭融洽的气氛，但她仍然戒不掉这种令她备感安全的依赖。

缺乏自信型：也可以说是畏惧困难。传统的社会文化，始终把女性塑造为柔弱的、需要保护的对象，这给她们意志力的形成带来较大的影响，因而遇到困难时总希望有人来帮助自己。甚至有的女性作为老板，或部门领导者，在遇到困难时不能够保持自信，不能够勇敢的面对，过多地消耗了她们的精力和时间，影响事业的发展。文小姐在大学里性格内向，缺乏自信。但在工作后判若两人，通过自己的不懈努力，在某公司进出口部独当一面，工作相当出色。丑小鸭成了白天鹅，精神面貌焕然一新。但当她突然面临一个业务上的困境，连续几天加班到深夜还是没有解决的迹象时，她工作几年来树立的自信迅速垮掉了。觉得自己的.能力不够，转而过度依赖男同事，连其他自己以前能从容应付的工作都觉得自己做不好了。这类女性的依赖性在工作进展特别不顺利的时候表现尤为明显，那时她们会怀疑自己的能力，想要别人的帮助。

拒绝责任型：责任与权利从来都是孪生兄弟，在独立做出决定的时候，往往意味着你要独立承担责任和后果。有的女性在工作中一有问题便依赖身边的男同事或领导，很谨慎地不愿做出自己的决定，根本原因在于不愿承担由此带来的责任。missq是个不能容忍自己出错，工作追求尽善尽美的人。所以凡事从不自己决定任何工作上的事。第一次一个人代表公司从北京到海南出差，遇到需要协调各方的问题时，过多地依赖北京总公司的同事居间联系，没有及时做出自己的决定，结果延误了工作。

寻求认可型：有些女性在征求男同事意见时并不是特别在乎对方的回答。但她需要机会让同事知道她的工作内容，需要大家认为“瞧，她很努力”！这样她感到工作被别人认可了，从而获得心理上的满足。所以她们的倾诉、抱怨或者是征询意见，有时候只是一种交流，一种展示自己的方式，而不是很在乎对方的回答。通过这种交流，她们感觉自己的工作被他人理解、被认可，一定程度上满足了自我实现的欲望。

渴望支持型：并不是所有女性对男同事都有依赖的感觉。有的女性在一个问题已有决定的情况下，还是会向身边的人征求意见。她之所以再询问，是在心里她期待别人做出和她一样的判断，是希望别人能得出和自己一样的结论。因为女性比男性更在乎群体的评价，更喜欢群体的活动，比如结伴逛街购物、健身练习等。在群体中共同的目标和行为会给女性带来安全感。“大家都这么认为的”，从而感觉获得了支持，对自己的决定更有信心。

心理依赖的原因。

传统文化的影响。按照传统的文化规范，只是男性才应有雄心勃勃的进取精神、支配力、权力欲和咄咄逼人的侵犯性与竞争欲，才应有“齐家、治国、平天下”的重任。而女性若要拼命地出人头地，有强烈的成就欲则是反常的，难以理解的。人们显然把柔弱和依赖看成女性天然的标签。

多重社会角色的矛盾。一般说来，女性所承担的各种社会角色之间的冲突比男性多。工作单位要求她们具有敬业、进取和开拓精神，但在家里她们都被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。女性的这种社会工作角色与家庭生活角色发生矛盾时，往往两种角色都会受到影响，在家偶尔会露出莫名其妙的傲气，在公司也很可能产生过多的依赖心理。她们需要处理好家庭和事业的关系，保持心理的平衡。

在习惯的影响下初三（实用16篇）篇十二

颅骨随着脑的发育而增长。颅骨发育优劣可用头围的大小、颅缝和囟门闭合的迟早等标准来衡量。

囟门在出生时过小或过早闭合，预示着宝宝的脑发育有问题;囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况，都应请教儿科医生，做进一步检查。

2、脊柱的发育。

在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应，即宝宝2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。若没到相应的月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，这也将影响其身高。

3、长骨的发育。

肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。

1.选择母乳喂养。

母乳中的钙质吸收起来非常方便，所以吃母乳长大的孩子骨头成长大多比较良好。而且骨头发育好的宝宝长得也漂亮。母乳喂养6―9个月以上的婴儿，身体会更强壮。

2.适当补充微量元素。

宝宝在成长的时候，则是需要多种营养物质的，如va、vc、vd以及矿物质铁、钙、磷。因此，可以让宝宝多吃黄豆、鱼类以及牛奶等食物。

3.坐姿、站姿良好。

宝宝还在发育时期时，骨骼还没有定型，有些不良姿势可能会影响宝宝的骨骼发育。家长应注意对宝宝的不良姿势进行纠正，给宝宝选取适合桌椅和小床。

4.多运动。

只有获取足够的营养物质，才可以使骨骼生长良好。家长可以让孩子适量做些运动，以此来来促进新陈代谢，让身体获取更多营养。

5.宝宝爬坐交替。

宝宝渐渐长大，不愿意安静的坐着，总想活动一下，此时家长不必阻挠。爬行和坐立可以锻炼孩子的肌肉，帮助骨头发育，对以后站立和行走也很有用处。

6.骑童车。

等孩子年龄大些，家长可以让孩子骑童车，但一定要适当、科学，否则会得不偿失。此外因为幼儿的身体还没有完全发育完善，所以家长一定需注意孩子的安全。

1.均衡饮食。

宝宝吃的食物质量一定要好，这样生长自然也就好。宝宝长高需要各种营养素都充足。

2.钙质不能缺。

骨骼得到充足原料――钙，就可以正常生长，所以要给孩子多吃富含钙元素的食物。同时也要多吃含有vd、vc的食物，这些食物有助于钙的吸收利用。1-2岁的宝宝可以通过每日喝400-500ml牛奶的方法来补充钙。

鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜。

3.每天摄入蛋白质。

宝宝在生长发育时，需要补充大量的蛋白质，所以家长一定要给宝宝提供足量。胶原蛋白和黏蛋白也是不可缺少的，二者是骨骼中的有机成分。

鸡肉、鱼类、牛奶、猪瘦肉、小米、豆类。

4.必需铁、锌、铜。

如果宝宝不想吃东西，可能是缺锌了，所以补锌可以让宝宝有食欲。我们的身体需要铁来合成血红蛋白，铜在这个过程中起催化作用。所以若供给的铁、铜量不足，合成血红蛋白的过程也会受到阻碍，这极大的影响宝宝生长发育、智力发育、免疫功能，可能因此经常生病。

含铁丰富的食物，芹菜、红小豆、菠菜、海带、黑芝麻;含锌丰富的食物，动物肝脏;含铜丰富的食物，牡蛎、瘦肉、豆类、萝卜苗、虾类、海蛰、葡萄干。

5.多吃新鲜蔬果。

新鲜的果蔬中含有的维生素很多，可以让宝宝有抵抗力，宝宝可以多吃富含va、vc的食物。

蔬菜类可以选择西红柿、辣椒、雪里蕻、白菜、金花菜、菜花;水果类可以选择山楂、梨、柠檬、橘子、橙子、苹果、草莓、枇杷。

在习惯的影响下初三（实用16篇）篇十三

颅骨随着脑的发育而增长。颅骨发育优劣可用头围的大小、颅缝和囟门闭合的迟早等标准来衡量。

囟门在出生时过小或过早闭合，预示着宝宝的脑发育有问题;囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况，都应请教儿科医生，做进一步检查。

2、脊柱的发育。

在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应，即宝宝2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。若没到相应的月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，这也将影响其身高。

3、长骨的发育。

肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。

1.选择母乳喂养。

母乳中的钙质吸收起来非常方便，所以吃母乳长大的孩子骨头成长大多比较良好。而且骨头发育好的宝宝长得也漂亮。母乳喂养6―9个月以上的婴儿，身体会更强壮。

2.适当补充微量元素。

宝宝在成长的时候，则是需要多种营养物质的，如va、vc、vd以及矿物质铁、钙、磷。因此，可以让宝宝多吃黄豆、鱼类以及牛奶等食物。

3.坐姿、站姿良好。

宝宝还在发育时期时，骨骼还没有定型，有些不良姿势可能会影响宝宝的骨骼发育。家长应注意对宝宝的不良姿势进行纠正，给宝宝选取适合桌椅和小床。

4.多运动。

只有获取足够的营养物质，才可以使骨骼生长良好。家长可以让孩子适量做些运动，以此来来促进新陈代谢，让身体获取更多营养。

5.宝宝爬坐交替。

宝宝渐渐长大，不愿意安静的坐着，总想活动一下，此时家长不必阻挠。爬行和坐立可以锻炼孩子的肌肉，帮助骨头发育，对以后站立和行走也很有用处。

6.骑童车。

等孩子年龄大些，家长可以让孩子骑童车，但一定要适当、科学，否则会得不偿失。此外因为幼儿的身体还没有完全发育完善，所以家长一定需注意孩子的安全。

1.均衡饮食。

宝宝吃的食物质量一定要好，这样生长自然也就好。宝宝长高需要各种营养素都充足。

2.钙质不能缺。

骨骼得到充足原料――钙，就可以正常生长，所以要给孩子多吃富含钙元素的食物。同时也要多吃含有vd、vc的食物，这些食物有助于钙的吸收利用。1-2岁的宝宝可以通过每日喝400-500ml牛奶的方法来补充钙。

鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜。

3.每天摄入蛋白质。

宝宝在生长发育时，需要补充大量的蛋白质，所以家长一定要给宝宝提供足量。胶原蛋白和黏蛋白也是不可缺少的，二者是骨骼中的有机成分。

鸡肉、鱼类、牛奶、猪瘦肉、小米、豆类。

4.必需铁、锌、铜。

如果宝宝不想吃东西，可能是缺锌了，所以补锌可以让宝宝有食欲。我们的身体需要铁来合成血红蛋白，铜在这个过程中起催化作用。所以若供给的铁、铜量不足，合成血红蛋白的过程也会受到阻碍，这极大的影响宝宝生长发育、智力发育、免疫功能，可能因此经常生病。

含铁丰富的食物，芹菜、红小豆、菠菜、海带、黑芝麻;含锌丰富的食物，动物肝脏;含铜丰富的食物，牡蛎、瘦肉、豆类、萝卜苗、虾类、海蛰、葡萄干。

5.多吃新鲜蔬果。

新鲜的果蔬中含有的维生素很多，可以让宝宝有抵抗力，宝宝可以多吃富含va、vc的食物。

蔬菜类可以选择西红柿、辣椒、雪里蕻、白菜、金花菜、菜花;水果类可以选择山楂、梨、柠檬、橘子、橙子、苹果、草莓、枇杷。

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在习惯的影响下初三（实用16篇）篇十四

1、逐字阅读---应该采用意群阅读法。

2、回读----阅读讲究一气呵成，不要遇到生词，难点就又从头读。容易割裂句子之间的语义关系。

3、指读。用手，笔指着书一行行读。

4、出声阅读。

5、晃头读。

6、心译。

1.泛读。

这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的文章，要求读得快，理解和掌握文中的主要内容就可以。要确定一个明确的阅读定额，定额要结合自己的实际，可多可少，例如每天读20页。

2.卡时间阅读。

计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳，精力分散反而乏味。

3.跳读。

寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速阅读技巧。

寻读是一种从大量的资料中迅速查找某一项具体事实或某一项特定信息，如人物、事件、时间、地点、数字等，而对其它无关部分略去不读的快速阅读方法。

1.略读。

略读又称跳读(readingandskipping)或浏览(glancing)，是一种专门的，非常实用的快速阅读技能。

略读有下列几个特点：

a.以极快的速度阅读文章，寻找字面上或事实上的主要信息和少量的阐述信息。

b.可以跳过某个部分或某些部分不读。

c.理解水平可以稍低一些，但也不能太低。

托福阅读中的陋习可能不止上文中所说的六点，建议大家在备考托福阅读的时候先找找自己哪些习惯会影响阅读速度，并有意识地去改掉这些习惯，然后再学习一些能够帮助自己提升阅读速度的方法，比如跳读，略读等等。

机考模式。

新托福阅读考试分两种模式：shortformat以及longformat。前者历时60分钟，要求学生在规定时间里完成三篇阅读约36-42道题目;而后者则将考试时间拉长至100分钟，按需完成60-70道题目。

本来这对学生来说只是“小菜一碟”，但自从新托福将考试形式由笔试改为电脑操作，这对很多人来说无疑是“当头一棒”。也许对大多数人来说看几个小时的网上新闻或是打上半天的游戏都不是什么新鲜事儿，但面对屏幕做上一两个小时的题目倒真不是随便可以信手拈来的。

建议各位正在准备托福阅读备考的同学，平时要养成习惯通过电脑来阅读，至于阅读的内容将会在第四个点里再作详细介绍。关于这一点的备考和写作的备考策略是一致的，大家可以结合起来一起准备。

考试强度。

无论是shortformat还是longreformat，托福阅读考试强度上对考生的要求都是相当大的，新托福阅读部分每篇文章字数增至了700字左右。然而，在新托福阅读当中，对于初学者来说最难的不是单词，而是要求在规定时间里完成规定的题数。

新托福阅读不同于cet4，cet6，与高考也有很大区别，因为cet4、cet6与高考的阅读考试大都是提供约4-5篇文章，然后出20道选择题，要求考生根据所读文章答题。最大的不同在于这些考试都没有要求做完每个科目考试所用的时间。

因此很多同学在一开始做托福阅读的时候，十分不适应托福阅读的时间限制，有的人甚至在考前都没有克服这个问题。有的同学在考试前总是按一篇文章来练，认为自己在20分钟内(按总的时间平均分配到每篇阅读文章的用时)完成12-14题绰绰有余。但问题在于托福考试并非一篇一篇来考，而是将3篇或5篇看作一个整体来考验学生对强度的适应能力。

有很多的专业考生，因为平时课业负担较大，可用于支配学习托福的时间有限，希望在考前通过高强度的课程学习来提高考试成绩。

针对基础较好短期内需要考试的学生，我们推荐学生采用75%的正课占比，侧重于个性化的考试应对，针对自己薄弱的地方，对症下药，并辅以适量的配套训练来检测学习效果，确保对知识点的掌握。

考试题型的主要变化在于题型中增加了词汇解释题、填表、插入句子和完成段落等。根据新托福阅读测试的目的，考生需要在平时训练中着重培养和加强三种阅读技能，即信息定位能力、速读理解能力和研读整理能力，来帮助自己适应新题型。

这一点表现出新托福考试阅读明显雅思化，因此增加题目并不意味着增加难度，其难度体现在考生对题型的熟悉程度。可以说，新托福阅读内容的难度降低，于是便通过题型变化增加难度，因此阅读理解部分并不需要过于担心，关键是了解题型。

知识面和信息量。

大家都知道，做题基于托福阅读读文章的基础之上，因此增进阅读能力会对完成题目起到至关重要的作用。在备考阶段，大家要多读各类题材的文章。新托福阅读测试的选材大多涉及自然科学(天文、地质、生物学等)、人文和社会科学(文学、历史、人类学、社会学等)以及艺术和商务等学科领域。多阅读这些文章，一方面可以了解相关的常识和背景知识，同时可借此机会熟悉不同学科的常用词汇。

各类书籍、报刊及网上文章都可以选择作为练习阅读的材料，如果是选取带有一定学术性的文章或大学教材则是再好也没有了。这一点大家可以结合适应“机考”这一变化来共同实现更多地去选择在电脑上阅读文章而非实际的报纸或杂志。

上面介绍的这些托福阅读题型等新托福阅读信息想必对大家的托福阅读一定很有帮助，希望各位能进一步了解一些有所进步。

托福阅读只要找出最优选项即可。

托福阅读不管复习的如何也不管考试时你是怎么做的托福阅读试题，只要结果对了就好，那么这时一些托福阅读技巧可能就非常有用了，下面就来看看具体该如何做选择的的方法，希望对大家有所帮助。

在进行托福阅读训练的时候，如果你只是坚持找关键词，却忽视了其他的一些短语，寻找题目中的词语在文章中是否出现，那么你的托福阅读分数是很难提升的。注意关键词不是托福阅读考试的一切。

这里必须承认，当正确答案是原文重现的时候，我们去采用，原文当中出现的词，在正确答案之中也出现，这种做题方法，从理论上是说得通的。但是事情往往不是这么简单!这里有可能出现问题的点，就是在于“最优选项”。

所谓的托福阅读试题最优选项，一种可能形式与原文更为接近的选项。另一种可能性，则是排除掉其中3个错误答案，最后得到那个与原文关系不大，但是也没有明显错误的选项。

托福阅读大家有着各种资料来学习，而其中一种比较常见的就是托福阅读机经，其实托福阅读题光练的确效果不好，看看机经对于提分很有帮助，不过这里提醒大家要合理运用，不要过于迷信，否则也不会有好结果。

事实上回忆托福阅读机经的考生的水平参差不齐，答案本身的正确率并不能确定。即便是答案全对的情况下，在时间相当紧张的情况下，也难免出现漏题或抄错题等等的笔误。然而，最严重的问题就是我们发现每次考试即便文章还是旧的文章，每次考试的题目并不是完全一样的。

也就是说，ets的托福阅读题库中，对于每一篇文章并不是只有12-14道固定的题目。因为每名考生在2次考试中遇到同一篇考试的概率不大，所以大家会觉得文章都是重复的。但其实每次的考题并不完全一样。比较容易改变的是词汇题、插入句子题、简化句子题。对于细节题和要点总结题，选项也是可以很容易改变的。在这种形式下，记忆答案对大家来说是有百害而无一例的。

本来这对学生来说只是“小菜一碟”，但自从新托福将考试形式由笔试改为电脑操作，这对很多人来说无疑是“当头一棒”。也许对大多数人来说看几个小时的网上新闻或是打上半天的游戏都不是什么新鲜事儿，但面对屏幕做上一两个小时的题目倒真不是随便可以信手拈来的。

建议各位正在准备托福阅读备考的同学，平时要养成习惯通过电脑来阅读，至于阅读的内容将会在第四个点里再作详细介绍。关于这一点的备考和写作的备考策略是一致的，大家可以结合起来一起准备。

考试强度。

无论是shortformat还是longreformat，托福阅读考试强度上对考生的要求都是相当大的，新托福阅读部分每篇文章字数增至了700字左右。然而，在新托福阅读当中，对于初学者来说最难的不是单词，而是要求在规定时间里完成规定的题数。

新托福阅读不同于cet4，cet6，与高考也有很大区别，因为cet4、cet6与高考的阅读考试都是提供约4-5篇文章，然后出20道选择题，要求考生根据所读文章答题。最大的不同在于这些考试都没有要求做完每个科目考试所用的时间。

因此很多同学在一开始做托福阅读的时候，十分不适应托福阅读的时间限制，有的人甚至在考前都没有克服这个问题。有的同学在考试前总是按一篇文章来练，认为自己在20分钟内(按总的时间平均分配到每篇阅读文章的用时)完成12-14题绰绰有余。但问题在于托福考试并非一篇一篇来考，而是将3篇或5篇看作一个整体来考验学生对强度的适应能力。

有很多的专业考生，因为平时课业负担较大，可用于支配学习托福的时间有限，希望在考前通过高强度的课程学习来提高考试成绩。

针对基础较好短期内需要考试的学生，我们推荐学生采用75%的正课占比，侧重于个性化的考试应对，针对自己薄弱的地方，对症下药，并辅以适量的配套训练来检测学习效果，确保对知识点的掌握。

考试题型的主要变化在于题型中增加了词汇解释题、填表、插入句子和完成段落等。根据新托福阅读测试的目的，考生需要在平时训练中着重培养和加强三种阅读技能，即信息定位能力、速读理解能力和研读整理能力，来帮助自己适应新题型。

这一点表现出新托福考试阅读明显雅思化，因此增加题目并不意味着增加难度，其难度体现在考生对题型的熟悉程度。可以说，新托福阅读内容的难度降低，于是便通过题型变化增加难度，因此阅读理解部分并不需要过于担心，关键是了解题型。

知识面和信息量。

大家都知道，做题基于托福阅读读文章的基础之上，因此增进阅读能力会对完成题目起到至关重要的作用。在备考阶段，大家要多读各类题材的文章。新托福阅读测试的选材大多涉及自然科学(天文、地质、生物学等)、人文和社会科学(文学、历史、人类学、社会学等)以及艺术和商务等学科领域。多阅读这些文章，一方面可以了解相关的常识和背景知识，同时可借此机会熟悉不同学科的常用词汇。

各类书籍、报刊及网上文章都可以选择作为练习阅读的材料，如果是选取带有一定学术性的文章或大学教材则是再好也没有了。这一点大家可以结合适应“机考”这一变化来共同实现更多地去选择在电脑上阅读文章而非实际的报纸或杂志。

上面介绍的这些托福阅读题型等新托福阅读信息想必对大家的托福阅读一定很有帮助，希望各位能进一步了解一些有所进步。

在习惯的影响下初三（实用16篇）篇十五

孩子从小跟着父母吃饭，父母的饮食习惯自然也就成为孩子的饮食习惯，父母的饮食习惯影响孩子的饮食习惯。比如北方人喜好面食，南方人喜好米饭，长江上游的人们喜好吃辣椒，而长江下游的人们喜好吃偏甜味的食品。

父母喜欢吃的东西，孩子也跟着吃了，我们却很少考虑到膳食中的营养素问题。除了父母的影响，保姆也是一个重要的影响因素。许多母亲在孩子近1岁时就要上班，白天照顾孩子的任务就交给了保姆，保姆的饮食习惯对孩子的影响同样也是较大的。当然，孩子的祖父、母和其他亲戚，如果与孩子接触密切，他们的饮食习惯也将对孩子造成影响。如果孩子上了托儿所，托儿所的阿姨、托儿所的小朋友的饮食习惯也会对孩子的饮食形成影响。

种族与宗教因素对孩子饮食习惯的影响，往往形成一个饮食模式。象汉族人喜欢吃猪肉，信奉慕斯林人们却不食用猪肉，信奉佛教者、特别是和尚选择素食。这些习惯代代相传，甚至几千年不变，这些习惯对婴幼儿的膳食影响是巨大的。作为家长我们在考虑自己的习惯的同时、一定要照顾到婴幼儿的特点。

文档为doc格式。

在习惯的影响下初三（实用16篇）篇十六

一、枸杞茶(视疲劳)。

长时间坐在电脑面前的上班族，很容易出现视觉疲劳、眼睛干涩的情况，这是泡一杯枸杞茶喝最合适不过了，枸杞具有滋补肝肾、益精明目功效。对于肝肾不足引起的视物昏花等症，可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人，可同时加入干菊花5朵，泡成枸杞菊花茶。但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有寒湿(正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。

二、绿茶(防辐射)。

绿茶有抗氧化的作用，其内含的成分不仅有养生的效果，还可以养颜哦。经常呆在电脑面前的上班族要多多喝绿茶，能起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。

三、金银花茶(排毒美容)。

经常呆在办公室的白领一族，室内的空气非常不好，很容易导致脸上长痘痘，加上平时吃便当或盒饭，容易上火便秘。而金银花可清热解毒，消炎去痘，应该经常喝点。

四、菊花(肝火旺)。

肝火旺的人会出现头晕口苦、口舌生疮、脾气暴躁等情况，这是就需要菊花的帮助了。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。

一、快餐生活。

想想看，你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活：早晨没时间或者来不及吃早餐;因为工作忙，中午经常以快餐果腹，进食速度很快，很少吃果蔬，偏爱刺激*食物，很少吃粗粮，容易患口腔溃疡。如果是这样的话，那你就是不折不扣的“快”餐族。

快节奏是你工作生活的节拍，但是请审视一下，是不是忽略了照顾自己?你是否经常感到疲劳、记忆力大不如前、容易感冒、得口腔溃疡……你已经患上了“快餐综合征”。

二、节食减肥。

为了保持娇好的身姿，你是不是尽量避免油脂、肉类食物，有些时候甚至是禁食?或者服用减肥药物?虽然体重减轻了，体态日渐轻盈，可同时精神也不大好了，时常困顿疲惫、无精打采，熊猫眼怎么也抹不掉，隔三岔五小病痛时时来犯，让你应接不暇。

三、夜生活丰富。

上班族们工作和生活的压力太大，许多人都可能时不时倾向于酒的放松作用。泡吧、做个“派对动物”，是不是你每周的“必修课”，殊不知这样丰富的夜生活，即便是不经常的醉酒也会导致体内维生素、微量元素储存被消耗殆尽。而且，如果经常*饮酒的话可能导致心脏病风险的有害氨基酸的水平就会提高。

四、偏爱肉食。

绝大多数上班族天生好肉，厌食蔬菜。但是，这样的饮食习惯可能导致你缺乏许多营养物质：维生素，如果不吃绿叶蔬菜，就可能导致缺乏维生素a、维生素k;膳食纤维，而女*每天最好摄入25克的膳食纤维;其他多达千种的能对抗各种疾病的植物营养成分。这些物质，因为你不爱蔬菜而不可避免地缺失了。

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