初中世界心理健康教案(实用15篇)

时间:2023-12-19 作者:飞雪

教案的编写需要教师根据学生的实际情况和课程标准,精心设计教学目标和教学方法。以下是一些初中教案的样例,希望能够给大家提供一些教学设计和教学思路。

初中世界心理健康教案(实用15篇)篇一

教学目标:

1、学习用彩泥制作面具,感受古老的面具文化。

2、培养学生动手动脑能力和创新意识,

教学重难点:

有创意地制作面具。

制作准备:

彩泥、雕塑刀。

制作过程:

1、导入:

面具已有几千年的历史,在世界各国的民俗活动中,人们在一些传统节日里戴上面具,以表示对自然的崇拜。在民间的一些戏曲表演活动中,戴面具有也是主要的化妆手段之一,这节课我们就来学习用彩泥制作面具。

2、观察思考。

这些面具有什么特点?哪些地方最吸引你?

3、实践探索。

a、设计头部和脸形。

根据想象,设计一个脸型,安放在一块木板上。

b、刻划五官。

(1、)用双手大拇指在面部适当的位置压出两个眼窝。

(2、)用夸张的手法,分别做眼睛和鼻子,安装在头部适当位置。

(3、)运用挖的方法刻划嘴巴。制作牙齿,安装在嘴巴中。

(4、)塑造一对特别的耳朵,安装在头部两侧。

小提示:安装一定要牢固!

c、装饰调整。

在头顶、额上等处加上适当装饰。

4、思考与实践。

如果有兴趣,可以尝试运用不同的材料来设计制作一个面具。

初中世界心理健康教案(实用15篇)篇二

李路杉:老师、同学们,你们好!

古往今来,地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙。原来的她被小辈们装饰得楚楚动人,可是,现在人类为了自身的利益,将她折磨得天昏地暗。人类只有一个地球;而地球正面临着严峻的环境危机。“救救地球”已成为世界各国人民最强烈的呼声。所以我们今天要开展“节能、环保,节电”主题班会,希望我们能共同度过一段美好的时光!

徐贶麒:请看:一场“精彩”的校园足球赛拉开了今天主题班会的序幕——。

(板块一)小品一:校园足球赛。

欣赏完了一场精彩的足球赛,接下来让我们穿越时空,看看未来的地球是个怎样的世界,或许也能引起我们的思考。请欣赏小品“最后一滴水”。

(板块二)小品二:最后一滴水。

(板块三)活动一:反思校园里不节约、不环保的现象或行为。

(采访同学、老师)。

李路杉:看来在我们的校园中,还真的有很多不节约、不环保的现象。比如说……。

比如说……(小队为单位,互相评比)。

李路杉:下面,请参加“明日科技之星创意大赛”的五位同学谈谈他们的环保构想吧!

环保挂钩。

一、活动方案的目的和意义。

人们的生活质量越来越高,家中的东西也越多,越来越乱,去外面买强力挂钩即花钱又浪费,我设计了一种挂钩,可以节省资金,也可以达到环保的目的。

二、活动方案设想的科学性。

我设计的挂钩的的材料为废牙刷柄,结实耐用,可循环使用,不浪费钱,也很环保。

三、活动方案的计划内容和实施步骤。

环保挂钩,只需要用电吹风对着锯去了牙刷头的牙刷柄上方一直吹,直到牙刷融化后,快速捏制成型,待它冷却后,在牙刷柄尾部打一个小孔,用钉子挂在墙上便可以使用了。这样,一个环保挂钩就可以制成了,使用环保。

四、活动方案的预算计划。

少量大量生产都可以手工制作或厂商生产。厂商生产速度快。

新型运钞车。

一、活动方案和意义。

钞票很令人心动,有些人因意志不坚定而走向犯罪的道路。而现在的运钞车的保护措施主要是靠武装人员的防护,因此难免会有流血事件发生。为了改变这种状态,我设计了一种新型的运钞车,使在钱不丢失的情况下,防止流血事件的发生。

二、活动方案设想的科学性。

我设计的运钞车外观上与其他的没什么不同,只是在钱箱上方多开了个小门,内设梯子,可供银行人员拿取钞票,而盗贼却在通常运钞车开的后门上动脑筋,纵使盗贼开了后门,但内置的涂料桶中的颜料就会在钞票上泼撒无法褪去的颜料而使钞票无法使用。

三、活动方案计划,内容和实施步骤。

新型运钞车在原运钞画基础上进行了两个改装,一是在后门加一根麻绳,麻绳上拴一桶颜料。二是在原来的上方开个小门,内置梯子。

四、活动方案的预算计划。

改装一架铁梯:约100元。

人工费:200元。

共计300元。

替换芯黑板擦。

一、活动方案的目的和意义。

学校的黑板擦常常因为积灰太多而擦不干净黑板,同学们看的也不清楚。而上课时,常不会有时间和地方拍粉笔灰。使用替换芯的黑板擦就能解决这个问题。

二、活动方案设想的科学性。

我设计的替换芯黑板擦分为两个部分:底座(可以稍厚一点,有子母扣),替换芯(稍薄些,背面有子母扣)。替换芯可以用脏一个换一个,等到下课在进行拍打,清除粉笔灰。也可以几个替换芯叠在一起,更节省时间。

三、活动方案的计划内容和实施步骤。

替换芯黑板擦分为两个部分,第一部分为一般的底座,第二部分为用来替换的芯,需要替换时只需要把原来贴在底座上的芯拿掉,换上新的替换芯,即可以使用了,如此循环。或者也可以把几个替换芯叠在一起,当用的那一个脏了后,只需撕下来就可以使用了,更加节省时间。

四、活动方案的预算计划。

少量制造可以手工进行,大量制造须厂商批量生产。

牙刷柄做衣帽钩。

一、活动方案的目的和意义。

牙刷是我们日常生活中常用到的物品,但是,为了保持它的卫生使用,一般每半年换一次,这样,用旧的牙刷就会被丢弃,造成浪费。所以不妨把它制作成衣帽钩,增加它使用的时间。

二、活动方案设想的科学性。

我设计的用牙刷柄改制而成的衣帽钩,比较牢固,可挂衣帽、手提包等物品,并且可以节约不能继续使用的牙刷。

初中世界心理健康教案(实用15篇)篇三

中学生是民族的希望,祖国的未来。他们的心理是否健康,关系到我们民族的整体素质能否提高,关系到国家的未来与兴衰,应引起整个社会的关注。

联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号,“健康的一半是心理健康。”并解释:健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现,而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。

据调查了解,当今中学中有部分学生缺乏远大理想,缺乏自立能力,缺乏奉献精神,利己主义严重。且由于他们处于生长期,心理、生理都不成熟,学习、生活诸多烦恼积压在心内,产生了不必要的焦虑,孤僻,自暴自弃等心理问题。

在实施素质教育的今天,这样的心理状况,怎能适应未来社会的生存发展,怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者,对此感到忧虑。

心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题,提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中,我们应从以下几方面入手。

一、培养积极的人生态度。

我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”,悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐,令人高兴的事,相反的,却经常遇到一些令人烦恼的事,倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐,精神不振,意志消沉,虚度光阴。面对这样的学生,我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育,让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中,与漫漫的.历史长河相比,就象电光那样短暂易逝。因此,我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值,具有意义,让有限的生命为人民大众作出无限的贡献,闪烁出绚丽的光芒。当然,人生道路上要经历无数风雨、坎坷,这是谁都避免不了的,但是,只要我们始终坚持自己的信念,追求自己的目标,积极地去努力,去奋斗,去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔,青春的鲜花如此美丽,活在世上真是一种幸福。

二、提高道德修养水平。

道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰:“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说:“欲寿,唯其乐。欲乐,莫过于善。”意思是说要想长寿,就必须要乐观;要乐观,莫过于乐善好施。古人还说:“有德则乐,乐则能久。”也明确指出有高尚的道德,才可能有快乐的心态;有快乐的心态,才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了:道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人,扶持人,爱护人,援救人,人们会投桃报李,给以热情地回报。爱人者,人便爱之;助人者,人必助之;敬人者,人亦敬之。这种良性的反馈,必然使人产生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,获得欢乐,从而保持良好的情绪状态,促进身心健康。正如古人所说:“善者善,祛病而得后福。”

因此,我们应教育学生在生活中要讲究道德修养,勤于付出,乐善好施,见义勇为,多做好事,这样可以使他们保持良好的情绪状态,获得欢乐,有益于身心健康。

三、树立正确的名利观。

处于人生关键的转折期的中学生,要想保持良好的情绪状态,维护和增进心理健康,要想健康地成长,就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利,整天处心积虑,挖空心思,食不甘味,夜不能寐,必然会产生消极的不良情绪,严重影响人的身心健康,甚至会造成悲剧。因此,我们要教育学生,在日常学习和生活中,一方面争先进,创一流。另一方面,不计较功名得失,相信付出终有回报,淡于名利,知足常乐。有了这样的名利观,他们就不会因自己的条件不如别人而自卑,也不会因个人的得失而斤斤计较,心理平衡了,身心自然也就健康了。

四、培养勤奋学习的好习惯。

读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,树立正确的人生观,价值观,使人能正确地认识和对待挫折,正确地对待名利,正确地对待人生和前途,始终斗志昂扬,乐观向上。然而,我们必须正视的事实是:在现实生活中,中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力,对学习没有热情,毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃,破罐破摔,悲观厌世,道德伦丧,甚至产生反—社—会的攻击行为,很容易被社会上的坏人所利用,走上犯罪的道路。因此,我们必须解决学生的厌学问题,努力培养学习兴趣,调动他们的学习积极性,使他们能向健康的轨道上发展。

“十个指头有长有短,一树果子有甜有酸”,促进有心理误区的学生转化,不是一朝一夕的事,对中学生心理健康教育应树立强烈的责任感,千方百计地疏导他们;给他们心理补偿,并且严格要求,厚爱他们,持之以恒,锲而不舍,是一定能够大有成效的。

※如:常见的早恋,厌学,应试焦虑,孤僻,感情脆弱,依赖性强,偏执,不善于调整人际关系,对教育者表现出逆反心理等,个别学生偶遇困难,挫折,轻者萎靡不振,重者离家出走甚至轻生,这些问题的存在,就是心理健康失调所造成的。

※我国正处在一个进一步深化改革,扩大开放的新时期。这个时期的特点是高科技,高效率,高竞争。高科技要求人们有高智力的头脑,高效率则要求人们办事要有高速度,高节奏,而高竞争又必须会带来失败和挫折。高节奏的生活易使人消沉悲伤,进而就会形成人们厌倦、烦躁等许多不健康心理状态。而我国目前最激烈的竞争领域就在中学生的学习过程中,每年的初中升重点高中的中考和高考,都是一场千军万马过独木桥的竞争,这就使得中学生的心理障碍出现频率相对更高。几乎所有的学校都可以看到因心理疾病不能继续学习的学生。在所有心理疾病中,神经衰弱,强迫症,人际关系紧张,考试焦虑等占相当高的比例。个别中学生甚至适应不了激烈竞争中的学习生活而离家出走或者自杀。如何去调整自己的心态,如何去适应生活,以及如何维护心理健康的知识或技术,帮助学生战胜自己的某些疾病,进而战胜竞争中的困难,取得最终的胜利。因此,是否具有良好的心理素质,能否经常保持良好的精神状态,是一个人能否在座钟的竞争中取胜的重要因素。

※心理健康教育的常用的方法有以下几个:

二、心灵陶冶法。

四、反马太效应的方法。

五、心理控制法。

六、面谈咨询法。

七、电话咨询法。

八、心理训练法。

初中世界心理健康教案(实用15篇)篇四

活动目的:

结合最近发生在云南大学的马案件,对学生进行心理健康教育。

活动过程:

主持人甲:

每个人的心,都象一片大海,或宁静,或汹涌,或深邃,或广袤。是它带给我们七情六欲、是它带给我们喜怒哀乐。今天,让我们打开心靡、畅谈心声、扬起前进的风帆!

主持人乙:

世界卫生组织宣言近几年一再明确指出:“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态。”作为新世纪的少年,我们不仅要做一个对社会有用的人,更要成为一个身心健康、全面发展的人。只有这样我们才不会让自己的心情被阴影笼罩,也只有这样我们才能健康茁壮的成长。

主持人乙:

同学们,2月23日对于我们来说也许是一个很平常的日子,而在云南大学,

一件惊天血案却在这一天浮出水面。下面,让老师带我们一起登陆“搜狐”网站,

来了解一下案件大体情况。

师登陆“搜狐”专题网站、放事件回顾录音:

2月23日下午土时20分,昆明市公安局接报云南某大学学生公寓一宿舍发现一具男性遗体。经公安机关现场勘查,在该宿舍柜子内共发现4具被钝器击打致死的男性遗体。经警方认定,云南大学在校学生马有重大作案嫌疑。公安部3月1日发布a级通缉令,通缉在逃嫌疑人马加爵。3月15日晚上7时30分左右马加爵在海南省三亚市落网。

主持人甲:

下面再让我们一起来看几组相关图片:逃亡、押解、受害人、父母。(简单解说照片)。

主持人乙:

马被捕了,他虽将得到应有的`惩罚。但他却把悲伤留给了五个原本幸福的家庭。马的二姐在给他的信中写道:“你有没有想过你这样做对父母的打击有多大?你难道一点没有想到这样做不但杀了4个好友,而且还会给他们的家庭带来毁灭性的打击吗?国家培养一个大学生不容易,你这样做毁了5个大学生啊!你难道当时完全丧失人性了吗?……”

主持人甲:

是的,马在用铁锤敲死自己室友的罪行是令人发指的,那一刻也是灭绝人性的。3天时间内,一把石工锤连毙4命,可以想象鲜血四溅时的恐怖情景,有谁敢正视那淋漓的血、那曾经搏起学子生命的律动的奔腾的血,而马却让同窗好友的血在那一刻成了凝固、成了永恒。他的良知也在那一刻宣告泯灭。

主持人乙:

在一个和平的年代,一个年轻的学子却演绎了这样一幕人间惨剧,不得不让我们深思。那么,究竟是什么事情让他对朝夕相处的同学痛下杀手?据调查原因很简单,竟然在是2月13日,在打麻将与同学发生纠纷后,其怀恨在心,用铁锤在四天内连续杀害四名同学。

主持人乙:

了解了以上几个方面,请同学们讨论一下:马加爵杀人是不是因为一时冲动,你觉得他心理健康方面是否存在问题?(3—5发言)。

学生a:

不是一时冲动,因为他杀人不是在当时,而是在事情矛盾发生以后的四天里,有预谋的进行的。

学生b:我觉得他心理肯定有问题,至少他的心胸非常狭窄。因为这样一件小事儿杀害四名朝夕相处的同学,除非心理不正常。

主持人乙:

初中世界心理健康教案(实用15篇)篇五

主题背景:

近年来,心理问题、健康问题成为大家经常谈论的话题。从追求健康的身体,到追求健康的心理,以致追求健康的人格,这是一种社会文明的进步。从体育课程的改革,第二课堂的活跃,它在倡导一种大健康观念的同时,也标志着一种大教育观念正走进校园,走进每个学生的学习生活。高一学生刚踏进高中校园不久,生理和心理正处于一个应适阶段,健康教育就要从这个时期打基础。

班会目的:

1、使学生树立全面的健康观,建立预防为主、自我保健的意识。

2、培养学生敢于发言,勇于发言,善于发言的好习惯。

3、让学生学会心理状况的自我分析,引导学生及时寻求解决心理问题的方法。

4、提倡同学之间的相互帮助,团结友爱的精神。

班会形式:

主持设问、多媒体展示、小组讨论、汇总。

班会流程:

(一)、导入课题。

1、提出问题:在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)。

组织形式:小组讨论、汇总。

(学生发言后教师总结如下):

老师:同学们,现在人们对健康的要求越来越重视,健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康,只有拥有健康才能拥有一切。

2、提问:你们大家讲讲自己对健康这个概念的理解?

(学生发言,老师总结)。

老师:人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人,这是不完全正确的,还有人认为身体强壮就是健康,这种理解也不够完整,究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是:

健康的含义:

在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

1、身体健康。

是指无身体疾病和缺陷,体格健壮,各器官系统机能良好,有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。

是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应,并保持谐调一致。

初中世界心理健康教案(实用15篇)篇六

坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的本事,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。

保持乐观的情绪和良好的心境,学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和期望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的学生,应当具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理,应当贴合社会的要求,能充分发挥聪明才智和对环境有适应本事。倘若具备了以上素质,则我们的心理健康不成问题,则必须能在学业和事业上取得必须的成功。

增强团体凝聚力,增进成员之间的相互认同团体凝聚力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体凝聚力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增强团体凝聚力,在团体中,成员经过分享经验或竞争,彼此之间达成共识,增进理解,增进成员之间的相互认同,从而增加成员对团体的认同。团体心理辅导对改善学生心理健康水平,提高学生的心理素质具有重要作用。在我国虽然起步较晚,但近些年来许多人已经进行了很好的研究,辅导方向上也由最初的提高心理健康水平逐渐向心理品质的各个方面发展,出现了一些新的研究成果。研究方向也由治疗团体开始转向了发展性团体,这些都是进取变化。

文档为doc格式。

初中世界心理健康教案(实用15篇)篇七

二、讲授新课。

1、提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"。

2、电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念。

追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

(二)追求与挫折的关系。

1、观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)。

2、同学讨论一??

(1)"桑兰的追求与挫折"。

(2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"。

(3)讨论归纳"追求与挫折"的关系。

3、出示电脑幻灯片一—成长必须追求:挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面对挫折。

1、观看录像"同学的故事"。

2、小记者谈采访感受。

3、电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"。

(四)挫折的影响。

1、配乐幻灯"一封没有发出的信"。

2、讨论写信人遇到什么挫折?

带给她什么影响?如何帮助她摆脱。

消极的影响?

3、配乐幻灯。

当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》。

4、为"挫折"作新的诠释。

(五)总结升华。

1、电脑幻灯:"首席科学家"一一严纯华。

2、小结全课。

(1)电脑幻灯一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,战胜挫折!不断追求,挑战挫折!

(2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"。

(3)伴随着歌声,滚动播放。

初中世界心理健康教案(实用15篇)篇八

谈话:是的我们从婴儿开始就在学着倾听,听亲人的呼唤,听自然界的风雨声,听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生,都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声,可他感受不到儿童的纯真,他可以听到旁人的哭声,可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能,但是在实际生活中,倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分,当我们急于表达,各说各话的时候,倾听就往往被忽略了。

二.游戏:《悄悄话》。

每10人一组,全班分成4组,老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话,由第一个同学往后传话,传话过程中不能与其他人听到内容,请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。

交流与分享:1.你们小组成功或失败的经验是什么?

2.做完这个游戏你有什么感受?

三.小组活动:《你画我说》。

四个同学上台表演,两人一组,其他同学在台下两人一组。

活动规则:一个扮演盲人,一个扮演明眼人.

交流与分享:

1.通过这个活动你有什么感受呢?

2.做完这个游戏大家得到了什么启示呢?

四.情景剧表演。

(剧情内容:在课堂上,老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言,有两个同学不断的插嘴,争先恐后急于表达自己的意见,不让对方把话说完,在课堂上就和发言的学生发生争吵;同时,对待他人的发言,有一个同学,面无表情,看起来好象很认真,其实却没有任何反应;有一个同学手里转着钢笔,脸朝窗外;有一个学生面带微笑,摇头晃脑,还轻声哼着歌,不断地翻书,看手表。)。

学生表演情景剧,表演完后学生谈谈:上面的情景中,作为倾听者在哪些方面做得不好?你还知道哪些不好的倾听表现?你是否有过剧中相似的经历?你有什么损失吗?结合实际生活谈谈。

五.学生谈谈。

如何做一个合格的倾听者,如:态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。

六.学生练习。

跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时,体验一下良好的倾听方式带给你的感受;在你听时,别忘了提醒自己做个合格的倾听者。

学生谈谈学会倾听的好处,如:增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。

七.教师总结归纳。

当人们深刻地明白了倾听的道理,我们就会发现倾听无处不在,与我们的生活息息相关。学习离不开倾听,工作离不开倾听,生活也离不开倾听。借助倾听,你可以知道智者的教诲,你可以领略文化的精髓,你可以享受生活的美好。

同学们,让我们学会倾听吧,当我们能够沉静地坐下来,目光清澈地注视着对方,抛弃我们的傲慢和虚荣,微微前倾你的身姿,向对方投去鼓励的目光,那么你就会有意外的收获。

初中世界心理健康教案(实用15篇)篇九

教学分析:

二年级的小学生,正处于自我意识发展的一个上升时期.经过了一年的学习生活,学生体验到成长和荣誉,也会经历一些挫折和失败,因此,很多学生容易产生自我认识不全面,自我评价偏颇的现象,这对于儿童来说,是很不利的.本次辅导教学,针对学生的这一现象,首先让学生看到”我不行“和”我能行“两个具体形象的对比,并引发讨论;然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点,赞扬自己,让学生体会到自己是能干的,能做好很多事情,从而培养自己的自信心.

教学目标:

1,了解学生自我认识的程度,引导学生学会积极评价自我的方法.

2,帮助学生了解自己的长处和优势,并学会正确看待自己的优点和缺点.

3,通过教学引导学生树立自信心.

教学重点:

帮助学生肯定自己积极的方面,引导学生充分发挥自身的长处.

教学难点:

提高自我理解,自我评价的水平,增强学生前进的信心.

教学准备:

1,了解学生自信的程度及学生的长处.

2,了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。

适合年级:二年级。

教学过程:

一、课件导入:

1,课前互动:瞧,大家的桌面整洁,书本摆放整齐,坐姿端正,精神抖擞。(教师伸出大拇指)小朋友们,你真棒!

看看同桌,他坐得怎么样你要怎样夸夸他(向同学伸出大拇指)xxx,你真棒!

2,教师过渡语:有两位小朋友,一个叫”我能行“,还有一个叫”我不行“,我们一起来看看,他们是怎么样面对自己的成功与失败的.

3,角色扮演:《我能行和我不行》。

我能行:小朋友们,你们好,我的名字叫”我能行“。

我不行:小朋友们,你们好,我的名字叫”我不行“。

我能行:我是一个能干的小朋友,我朗读课文可棒了,经常得到同学的称赞;我会帮爸爸妈妈做家务,我会照顾邻居家的小弟弟;我还是一个很喜欢旅游的人,爬山,游泳,样样都难不倒我。

我不行:可我什么都干不好,做事总不成功.写作业时,老是会有错误;帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗,被妈妈批评了一顿,真不高兴;本来唱歌是最拿手的,可一到台上,心里就紧张,连歌词都忘了,唉,我这人,做什么都不行!

我能行:其实我也有遇到困难的时候,但我总是想,我肯定行,我准能做好这件事!有时候,虽然事情并没有做得很成功,但我想,我已经认真去做了,已经是尽了自己最大的努力,所以我仍旧很高兴。(蹦蹦跳跳地下场)。

我不行:有时候,我也会得到大家的赞扬,但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢(垂头丧气地下场)。

4,小组讨论交流:这两个小朋友的情况,你遇到过吗你觉得自己有些像谁呢?

二、找一找,说一说。

1,教师过渡语:其实,我们每个人都能做很多事情,只是有时候,可能你认为有些事情太小,不值一提.请认真想想你会做的事情,你会发现,其实你是一个很能干的人呢!

2,和同桌说说你会做这些事吗。

(1)我会洗红领巾,也会洗手帕,袜子。

(2)我会补书,也会包书皮.

(3)我会弹琴,画画,打电脑等等。

(4)我会整理房间。

(5)我会自己叠被子。

3,教师引导:你还有哪些能干的本领,和大家说说,或者表演一下,好吗?

4,请学生现场表演自己的特长.

三、小品:小明真的是”我不行“吗?

2,小品表演。

小明真的是”我不行“吗。

3,讨论:

(1)小明真没用吗。

(2)那小明做什么事情最棒。

(3)给小明提提意见:他哪些地方需要改正。

5,请这部分同学再来夸夸自己,同学之间相互夸一夸.

四、教学:自信奖状。

2,讨论:遇到下面这些情况,你会怎么做。

(1)下雨了,路很滑,你摔了一跤.手摔破了,衣服也脏了,你会试着去。

(2)上课了,你打瞌睡了,没把老师的话记住,下课了,你会试着去。

(3)你写的字总得不到老师的`小红花,你该。

3,交流:你认为在日常的学习生活中,自己哪件事能做得最好,给自己发一张奖状.

4,小组里分享各自的自信奖状带来的快乐.

五、小结。

生活中的每一个人,不可能只有优点,没有缺点,也不可能只有缺点没有优点.重要的是有了缺点要正确对待,要让自己有一份好心情;当然,有了优点也不要骄傲,要化作前进的动力.希望我们都能像”我能行“一样,做事有信心,经常对自己说一句:”我能行,我真棒!"。

来,大声对自己说(对自己伸出大拇指):xxx,你最棒!

文档为doc格式。

初中世界心理健康教案(实用15篇)篇十

活动目的':

1、让学生明白听到并不代表是正确的,要小心地听话,正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。

2、使学生掌握倾听的正确方法。

适用对象。

班级全体成员。

活动准备。

心理情景剧,没有五官的人头像。

活动程序。

一、热身引入。

谈话:是的我们从婴儿开始就在学着倾听,听亲人的呼唤,听自然界的风雨声,听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生,都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声,可他感受不到儿童的纯真,他可以听到旁人的哭声,可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能,但是在实际生活中,倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分,当我们急于表达,各说各话的时候,倾听就往往被忽略了。

二、游戏:《悄悄话》。

每10人一组,全班分成4组,老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话,由第一个同学往后传话,传话过程中不能与其他人听到内容,请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。

交流与分享:

1、你们小组成功或失败的经验是什么?

2、做完这个游戏你有什么感受?

三、小组活动:《你画我说》。

四个同学上台表演,两人一组,其他同学在台下两人一组。

活动规则:一个扮演盲人,一个扮演明眼人、

交流与分享:

1、通过这个活动你有什么感受呢?

2、做完这个游戏大家得到了什么启示呢?

四、情景剧表演。

(剧情内容:在课堂上,老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言,有两个同学不断的插嘴,争先恐后急于表达自己的意见,不让对方把话说完,在课堂上就和发言的学生发生争吵;同时,对待他人的发言,有一个同学,面无表情,看起来好象很认真,其实却没有任何反应;有一个同学手里转着钢笔,脸朝窗外;有一个学生面带微笑,摇头晃脑,还轻声哼着歌,不断地翻书,看手表。)。

学生表演情景剧,表演完后学生谈谈:上面的情景中,作为倾听者在哪些方面做得不好?你还知道哪些不好的倾听表现?你是否有过剧中相似的经历?你有什么损失吗?结合实际生活谈谈。

五、学生谈谈。

如何做一个合格的倾听者,如:态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。

六、学生练习。

跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时,体验一下良好的倾听方式带给你的感受;在你听时,别忘了提醒自己做个合格的倾听者。

学生谈谈学会倾听的好处,如:增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。

七、教师总结归纳。

当人们深刻地明白了倾听的道理,我们就会发现倾听无处不在,与我们的生活息息相关。学习离不开倾听,工作离不开倾听,生活也离不开倾听。借助倾听,你可以知道智者的教诲,你可以领略文化的精髓,你可以享受生活的美好。

同学们,让我们学会倾听吧,当我们能够沉静地坐下来,目光清澈地注视着对方,抛弃我们的傲慢和虚荣,微微前倾你的身姿,向对方投去鼓励的目光,那么你就会有意外的收获。

初中世界心理健康教案(实用15篇)篇十一

教学目标:

了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。

教学过程:

教学一:学生举例说出“早恋”现象,讲述自己对异性的感觉,“早恋”是单纯、幼稚的非理智的,“早恋”的人是不懂得责任的,不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质,不懂得爱情是要有附加的,爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。

教学二:讨论早恋具有极大的危害性。

1、早恋严重影响正常学习。

2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担,影响家庭关系和谐。

3、会使青少年缩小社会范围,因为爱有排他性,专注性。

4、少年心理发展很不成熟,加上外界的压力,早恋多半是不成功的,而失败给双方带来严重创伤,处理不好对以后的婚恋产生消极作用,甚至有的少男少女,因此轻生或者终生不再婚嫁。

教学三:讨论怎样正确处理早恋。

1、当收到异性有求爱信时,要拒绝但要有策略,不要侮辱挖苦,伤害对方自尊心,不要张扬,能自己处理就自己处理,不能自己处理的交由老师和家长处理,要原谅对方鲁莽之举,大可不必因此而拒绝同任何异性来往。

2、正在早恋的,要理智地告诉自己,让童心再次驻留心间,把对异性的美好的感觉珍藏在心底,让友谊长存,同时加强男女不同的正常交往,扩大兴趣。

教学四:

思考:

1、什么是友谊?

2、什么是爱情?

3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程?

教学五:

在思考的基础上,能加强友谊、杜绝早恋。

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初中世界心理健康教案(实用15篇)篇十二

主持人甲:听,你的耳边有一种无声的语言,那是世纪的召唤,他没有语调,可你一定听得见。

主持人乙:看,你的眼前有一幅绚丽的画面,那是辉煌的未来,他又激越的鼓音,你一定看得见。

合:年轻的朋友们,我们还太年轻、太年轻了。

主持人丙:可是我们拥有美好的未来。

主持人丁:我们拥有崇高的愿望。

主持人甲:我们拥有火一样的青春。

主持人乙:我们拥有奉献的渴望。

合:只要矢志不渝。

主持人甲、丙:就能赢得光辉的未来。

主持人乙、丁:就能攀登理想的峰巅。

合:九(2)班“青春的旋律”主题班会现在开始。

1、主持人甲:青春是人生最美的东西,然而时光易逝,转瞬间变成了美好的回忆,既然我们无法阻止青春的流逝,不如坦然面对,以矫健的步伐和青春同行,让人生的历程留下我们清晰的足迹。

首先请听配乐诗朗诵《花儿》。表演者:陈晓慧、胡慧丽。

花儿。

刚刚走进花季的我们又跨进了初三的门槛。

就像一丛娇艳的花朵在成熟与半成熟般挣扎着。

我们渴望自由地开放。

但又依赖雨露的滋养。

黑夜给了我们黑色的眼睛,我们必须用它来寻找光明。

时代赋予我们聪慧的头脑,我们又要怎样来思考?

朋友们,请不要害怕考验,不要忧郁和迷惘。

前途正闪耀着光芒,而希望就在前方。

只是不要因为贪恋沿途的美景而迷失了真正的方向。

相信自己。

给我一双翅膀,我就可以飞翔。

给我一叶小舟,我就可以徜徉。

给我一匹骏马,我就可以驰骋在人生的旅途上。

让我们一同放声高歌吧,为这一路走来的跌跌撞撞。

放声高歌吧,为我们今天成长的这方美丽的土地。

放声高歌吧,为更加绚烂、更加灿烂、更加辉煌的未来。

2、主持人乙:“相信自己,给我一双翅膀,我就可以飞翔;给我一叶小舟,我就可以徜徉;给我一匹骏马,我就可以驰骋在人生的旅途上。”

主持人丙:说得真好,可是你想过没有,是谁给我们装上翅膀,又是谁给我们送来小舟,是谁给我们牵来骏马。当然是我们的老师。没有他们,就没有们的今天。

请听相声《我的老师好》表演者:张彧、陶熙韬。

3、主持人甲:老师是梯,以伟岸的身躯托着我们稚嫩的双脚一步步攀高、攀高;老师是烛,一不美的信念为我们照亮前进的道路,映着我们的脸庞不断的向前探索、探索。

主持人丁:在我们九年的求学生涯中,我们的每一次坎坷,每一次成功,无一不伴随着老师细心的教导和悉心的帮助。回想老师说过的每一句话,无一不让我感到熟悉和亲切,而我的心,也在老师坚定的眼睛中找到了知识和理想的天空!

请听女声小合唱:《我爱米兰》。

4、主持人乙:在我们青春的旋律中,老师的教诲是其中最动听的合旋,下面就让我们一起用心去聆听杨雨崎同学的英语诗朗诵《师恩难忘》。

初中世界心理健康教案(实用15篇)篇十三

1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用,对盲人以及其他患有眼疾的人表现出初步的同情心。

2、学习正确的用眼常识,了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏,养成爱护眼睛的良好习惯。

1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用,学习正确的用眼常识。

2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏,养成爱护眼睛的良好习惯。

德育目标:教育学生爱护眼睛,同情、帮助盲人及其他患有眼疾的人。

请同学们课前向四周的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。若家中有近视的人,观察近视给他们的生活带来的不便。教师课前预备社会为盲人提供的有关设施,如盲道、残疾人专用厕所等图片资料。

一、引入:

1、屏幕出示谜语:上边毛,下边毛,中间有颗小黑豆?有它可以看书报,有它可以看世界。

师念生猜。谜底(眼睛)。

2、教师提问:眼睛在人们的生活中有什么作用?请同学们结合自己的体会以及在家中的小调查在班内分组交流。各组选出代表汇报本组意见。

3、体验活动:每个学生用事先预备好的围巾蒙住眼睛。在老师发的脸形图片上画上眼睛、鼻子、嘴。然后打开围巾看看画的结果如何?找10位同学,两两一组,蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉着他在教师里走一走,看看有何感受?其他同学蒙上眼睛在书包里找出一张纸写上自己的名字,看看结果如何?体验一下没有眼睛有什么不方便。全班举手交流一下自己的感受。

4、教师小结:眼睛在我们每个人生活中都非常重要。眼睛近视、受伤、或失明都会给我们的生活带来极大的不便。

二、新授:

1、师:同学们刚才已经体验到没有眼睛的不方便了。不过你们才体会了几分钟,却有一种人要一辈子体验眼睛看不见东西的痛苦。你们能猜出来他们是谁吗?(猜:盲人)。

2、师:猜猜盲人没有眼睛是什么心情?你们能帮助他们吗?出示盲道,残疾人专用厕所、人民币上的图案等图片资料。(让学生同情盲人及眼部有疾病的人,并愿意帮助他们。)。

3、出示课件动画:“眼睛的哭诉”学生观看动画后谈谈我们该怎样保护眼睛?

4、出示课件:“这样做对吗?”以小组为单位,边看课件,边试着研讨,什么光线、什么距离下看书,眼睛最舒适。(教师可作一些错误的看书举动,请学生判定)。

5、教师在学生充分研讨的基础上进行归纳,说明看书的正确方法。

教儿歌:一尺一寸一拳远,不得驼背近视眼。

6、出示课件:“眼睛对我说”请学生根据课件所出图片,联系个人实际,以眼睛为主人公,对眼睛的主人说几句话,并演示如何改正坏毛病。

7、教师示范:(播放眼保健操音乐)全体学生做眼保健操。谈感受。

8、请学生看图片,讨论这样做,对眼睛会造成那些伤害?应该怎样做?

三、拓展活动:

1、出示课件:“漂亮的风景”意在让学生感受眼睛可以看到如此漂亮的风景,也可以看到危险而躲开,从而保护自己。

2、屏幕出示护眼歌:

人体眼睛是件宝,

生活学习离不了,

保护视力我牢记,

眼镜不会把我找,

手不揉眼讲卫生,

红眼沙眼得不了。

3、宣传爱护眼睛及用眼卫生。

四、结束语:眼睛是心灵的窗户,让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯,让每一个人都有一双明亮的眼睛。

初中世界心理健康教案(实用15篇)篇十四

2.通过交流,明白情绪与健康的关系。

4.能以良好的情绪学习,生活。

明白情绪与健康的关系,学会调节不良情绪。

1,欣赏音乐。

2,说说听了这段音乐,你的心情怎样。

3,以轻松愉快的心情学习这一课。

4,板书课题:情绪与健康。

(为了使学生能以良好的心态进入学习状态,在欢乐的心境中获取知识,特别选择了一段轻松愉悦的音乐,让学生们欣赏.。这样有利于学习目标的完成。)。

(二)导学达标。

1,游戏活动,体验情绪。

(1)讲游戏规则。

(2)指导,参与游戏。

(3)说出你在游戏时的心情。

(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化,就是情绪。

(5)区分良好情绪与不良情绪。

(6)贴良好情绪图与不良情绪图。

(情绪无时无刻不围绕着我们,为了让学生们充分体验情绪,我设计了猜词游戏的情境,全体学生参与游戏活动,有的猜,有的做动作提示,紧张,兴奋,担心,高兴,失望,难过等等的情绪围绕着学生。经过教师的引导,同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。)。

2,交流倾诉,明白道理。

明白情绪与健康的关系:不良情绪危害人们的身心健康。

(1)长期被不良情绪困扰,对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的。

或者了解到的事例说出来。

(2)听了同学们谈的事例,你明白了什么。

(3)板书:不良情绪危害健康。

(在认知的基础上设计交流活动,谈谈不良情绪危害健康的事例,学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康,激起他们排斥不良情绪的愿望。)。

3,录像共鸣,学习方法。

(1)放录像(三名学生分别因班长落选,家长星期天为自己安排了很多兴趣班,考试成绩差而产生不良情绪)。

(2)录像中的同学应该怎么做。

(3)放录像(三位同学用与同学交谈,听音乐,看书,进行体育活动等方法调解了自己的情绪)。

(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪,使自己快乐的。

今后谁再遇到不顺心的事,就用这些方法,来调节自己的情绪。

(录像中的情节是学生在学习,生活中经常发生的典型事例。常识告诉我们,如果一种见解于自己"同病相怜",那么,这种见解对当事人的影响,很可能比老师的说教更起作用。)。

4,小组交流,激情导行。

明白良好情绪利于人们的身心健康,能以良好的情绪学习,生活。

(1)小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处。

(3)说说快乐给人们带来了哪些好处。

(4)板书:良好情绪利于健康。

(为了激发学生的兴趣,激发学生倾诉快乐的.愿望,我特别设计了"快乐娃娃"交朋友的情境,同学们通过情感的交流,用自己的感受,体会,方法去帮助,指导其他同学,他们在完善自己最佳心理品质的同时,会主动的是其他学生纠正心理偏差,同学们在共同分享快乐的同时,自觉自愿的以良好的情绪学习,生活。)。

(三)达标测评,适时反馈。

在答题纸上写出自己的做法。

今后,遇到不顺心的事,你将会怎么做。

1,考试成绩不好,受到了批评,心里很难过,我将会。

2,我想要的东西没有得到,非常生气,我将会。

3,明明是小明撞坏了小芳的东西,小芳却责怪我,我很气愤,我将会。

4,父母吵架,我心里很烦,无法安心学习,我将会。

(四)边歌边舞,巩固目标。

加深对情绪与健康的关系的理解,快乐。

健康地成长,在欢乐的气氛中结束这节课。

边歌边舞:健康歌。

(通过"健康歌"的歌舞,加深学生对情绪与健康的关系的理解,再次体验快乐情绪,并在欢乐的气氛中结束这次教学活动。)。

初中世界心理健康教案(实用15篇)篇十五

2、让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的,它是成长标志,是走向成熟的必经阶段,学会一些排除烦恼的办法。

3、让学生能珍惜青春,把握未来。

通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题,能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。

让学生对青春期问题有一个正确的认识。

1、推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》。

2、录音机一台。

3、用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。

(一)主持人开场白(放背景音乐)。

女:还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩,羡慕爸爸妈妈有权力说这说那,还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋,戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情,渴望独立的愿望,转瞬间,我们送走了童年迎来了少年。

合:我们长大了。

(二)活动“我的变化”

活动程序:

1、请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。

2、呈现挂图,拿出童年的照片和现在的照片对比。

(学生能讲出一两点就可以了)。

生理上:

(1)身体增高,体重增加,骨胳和肌肉发育加速,男孩长出了毛茸茸小胡须,喉结逐突,声音开始变的低而粗,肩部加宽,骨盆变窄,渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满,声音变得高而尖,骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。

(2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几,传递信息的效率大大提高,肺活量增大,呼吸频率减慢,心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。

(3)生殖器官进一步发育成熟。

心理上:

(1)日益注重探索自我,产生了对未来生活的设想,逐步跨入生活的各个领域。

(2)存在独立性与依赖性、自觉性和幼稚性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、积极性与动荡性等矛盾、内心经常出现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐群与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验,常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。

(3)开始进入智力发展探索和创造的高峰期。

(4)男孩和女孩性别意识日渐清晰,在日常生活中显示出特定的性别身份。

男:每个人都在发生着变化,但是每个人的变化又都是那么的不同。有的同学惊喜地发现自己越变越好看,性格也愈发完善,思想越发成熟,讨人喜欢,为自己的成长而喜说,并努力地去完善自我形象,但也有的同学懊恼地发现自己有那么多的缺点,心里有那么多的烦心事,时而流露出自卑情绪,为成长而烦恼。

(三)听配乐朗诵:《丑女孩》。

丑女孩。

女孩很丑,女孩知道自己很丑。走在长长的闹市中,女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接触到从身边飘然而过的美丽少女的目光,因为那目光里不仅有惊奇,更多的是鄙夷,女孩这样认为。这时候,女孩能做到的就是把头埋得低低,规规距距的背着书包走自己的路。

一步步终于走完了长长的闹市,女孩走进校门,女孩仍把头埋。

女:是啊,我们长大了,烦恼、忧伤也一古脑儿地涌上心头。你彷徨,你无助,希望有人帮助你,那么,今天我们的班会就是一次机会,让你敞开心扉,诉说心中的烦恼,大家一起帮助找出解决的办法。

(四)说说自己心中的烦恼。

以同学举手发言的形式,说出自己目前有什么烦恼,是否希望得到他人的帮助。(基本可以归纳为下面五种)。

1、自己觉得对别人很友好,可是别人对我却不友好,人际关系怎么这么复杂。

2、好朋友之间不信任,背地里说坏话,我很伤心。

3、家长每人都是在斥责我,从来不说我好。

4、学习成绩不好,抬不起头来。

5、老师对自己有偏见,处处跟我过不去。

(五)小组讨论:

结合上述同学所说的五种烦恼,每小组通过讨论的形式找出解决这些问题的办法。从各小组发言中,总结出一些有效的解决办法。

1、心胸开阔,多与别人交流。

2、遇事冷静,多思多想和换位思考。

3、严以律己,宽以待人。

4、增强自信心,学会一些待人处事的办法。

5、多看书,增强抵抗干扰的行动。

男:同学们畅所欲言,说出了自己的烦恼,也经过讨论总结了一些解决的办法。希望这些办法能帮你顺利渡过人生美好的青春时光。

女:同学们,我们结束了天真烂漫的童年,跨入了充满生机的'活力时代,让我们燃起青春的火炬,点亮我们心中的畅想,下面请同学们为“青春的畅想”添上一笔自己的豪情壮语,可以用诗、用画或用格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等(事先准备好)。

(六)抒写青春的畅想(同学格言连句)。

(七)班主任寄语。

同学们,祝贺你们长大了,在成长的道路上,愿你们珍惜时间,“千金买骏马,何处买青春”,为了祖国的未来,为了灿烂的年华,愿你们把握住自己的青春,在生命的早晨唱出美好的青春之歌,让青春在你们手中闪闪发光。

(八)结束语。

青春的脚步声越来越近了,让我们勇敢地展开双劈去迎接那闪光的年华!

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