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初三班班会方案（通用19篇）篇一
为了确保事情或工作安全顺利进行，预先制定方案是必不可少的，方案是在案前得出的方法计划。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是小编收集整理的初三开学第一天主题班会方案范文，希望能够帮助到大家。
又是开学的第一天，今天我们求实东校开学的第一节课是班会课，我们想通过班会课使同学们明白，自己该如何度过接下来的初三时光。班会程序如下：
下面就同学们写的初三计划摘录如下：
一位同学这样写：“初三”对于以前的我来说，是一个可望而不可及的字眼。然而现在，我已经进入“初三”，就必须去面对这个事实，并认真地对待它。
在我的心里，“初三”比得就是“坚持”、“认真”、“刻苦”以及“帮助”，再借用一位老师的话：“初三就是全体老师与学生手挽手、肩并肩，以前向前奔跑的日子”。是啊，初三，我们告别了初一的花开结果，告别了初二的青涩，我们面对的是即将来临的成熟、丰收，对自己泪水的告别，对自己果实的收获，对自己成长的见证……当然，我们现在最需要的就是对青涩的果实做到最好的保护！
“初三”是一个转变的时期，将我们本身的“轻狂”“躁动”与“恐慌”转变为“坚韧”、“上进”、“谨慎”、“内敛”……而这些品质必将使我们受益终生。
所以在这一个重要的“保护时期”，重要的“转变时期”，就需要我们列出很好的计划，以免手忙脚乱。
大的计划并不是一下子就能实现的，我们要遵守“几百口才能吃成个大胖子”的真理，也就是说要把大的目标化为一小段、一小段的目标，这样下来：轻松许多，容易达到自己的目标。
那么我近期的计划如下：
1、本周英语默写满分率90%、语文80%、历史80%、政治80%、化学如有默写先定为70%。
2、本周如有测试：数、英正确率90%、语文85%，历史85%、物理90%、化学80%、政治85%。
3、积极参与体育锻炼，短期以减肥为主。
4、每天出水果、钙片，以保证在体内所需的营养，从而更好地投入到学习中。
5、坚持每天写“每日一题”，保证在自习之前将数作写完，力求晚自习之前写完4科作业。
6、坚持每三天写一张《天利38套》，如作业加重，一大周至少写两张。
7、回家后每天至多1小时电脑时间，至少3小时作业及读书时间。
8、在校坚持做眼保健操，是度数不超过600度。
9、就寝时坚持回忆所学重点内容。
10、坚持每天预习新课。
11、......
另一位同学写道：流年之间，眨眼已经到了初三，其实初三没什么，只不过作业多了些，但是由于学校的重视会有许多“特权”，不必把初三的生活想象的那么恐怖。
面对初三，我只想说打起精神面对新的学科――化学。努力保持各个学科的`成绩水平并使得提升。而且初三的体能训练要刻苦，体育不是我的强项，所以要多下功夫。
主要还是说一下学习，我觉得面对科目繁多的作业，可以适当做课外资料。但是，作业要特别认真去完成，不能去快速地应付作业，然后又赶快写资料，以为这样就会有很好的提升，其实弄懂作业当中的每一道，提高正确率才是最重要的。其次是要认真完成第二天各科的订错，把每一道题订会，保证下次不再出错。
有人说初三是块磨石；有人说初三是条跑道；有人说初三是场比赛；我想说的是初三是块跳板，只要努力，就会跳得更高，看得更远，愿我们每个人都能跳入理想高中！
通过这次班会课，同学们听课的效率提高了很多，作业完成的认真了，下课抓紧写作业的多了，谁不想为自己的前程努力一把呢！这正是：人生能有几回博？今日不博，更待何时？让我们携手，在初三的路上高歌前行！
初三班班会方案（通用19篇）篇二
一、活动内容：
调整心态，为自己喝彩。
二、活动目的：
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的`事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五：活动过程：
（一）、播放音乐。
播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
（二）、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
（同学交流一下心里话）。
1、压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2、厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿、我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）。
主要表现：
（1）曲解老师、心理不平衡。
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁。
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张。
（4）花季雨季中的情仇意恨。
（三）讲故事，明道理。
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻3）推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
（四）、自我调节。
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心。霍金对生活，对生命都心存感激。在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。拿破仑・希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2、自我调整，写心理日记宣泄。
3、自我积极的暗示。
4、找老师说心理话，或找知心朋友说心事。
5、听音乐。
（五）、赠言。将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。
（六）、结语：
让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。让我们自己为自己喝彩！让我们大声对自己说：“我是最棒的！”
（七）合唱：《隐形的翅膀》。
初三班班会方案（通用19篇）篇三
各种各样的水果对孩子们来说一点也不陌生，而孩子们对水果的印象更多的还是来自于他们的味道，酸酸的、甜甜的……但是，大家可能不曾留意过水果果皮上的秘密吧!其实，每种水果的果皮都有各自明显的特征，不仅颜色不一样，纹理也不一样，蕴含着很多的学问。于是我设计了本次活动，从给水果宝宝找衣服开始，通过游戏"给水果宝宝衣服"，巩固幼儿对红色、黄色和紫色的认识。
我选择了孩子生活中常见的水果草莓、梨子和葡萄，帮助幼儿初步感知水果果皮的不同颜色，并且通过教具"挖孔绘本"验证幼儿的游戏结果，同时学习儿歌内容。水果除了颜色不一样，纹理也不一样，这是这次活动的难点，我选择了幼儿比较熟悉的西瓜、菠萝，通过出示画有这两种水果纹理的图片，为孩子提供支架，在猜测的同时，推动孩子看图片进行创编，层层深入。孩子们在愉快的交流与表达中轻松学习。
1.帮助幼儿感知水果果皮不同的颜色、纹理。
2.学习儿歌，并尝试用"我是xx(水果)的花衣服"的句式进行创编。
3.鼓励幼儿愿意在集体面前大胆地进行表述。
1.不涂色的苹果、香蕉、葡萄图片。
2.草莓、梨子、葡萄果皮颜色的花衣服若干。
3.大挖孔绘本一本。
一、游戏：给水果宝宝找衣服。
·师：小三班的小朋友,你们好!我们又见面了,今天李老师还给你们带来了水果宝宝,你们看,他们是谁?可是宝贝们,你们看这些水果宝宝少了什么?(少了颜色)。
·师：呀!水果宝宝的衣服不见了，我们帮它们重新做衣服吧!
·师：你们看我把小花布都带来了。这是什么颜色的小花布?(红色、黄色、紫色)。
·教师：我已经把小花布做成了花衣服，在你们的凳子后面,请你们拿出来,为水果宝宝穿上合适的花衣服吧。宝贝们，你们不仅要想好水果的颜色还要注意它们身上都有不一样的花纹哦，不要给他们穿错衣服哦。(幼儿进行粘贴)。
二、学习儿歌《小花布》。
·师：你们都给水果宝宝穿上了花衣服，我们来看一看、问一问，你们都找对了吗?
·教师出示大绘本，翻开p1问：小花布，小花布，你是谁的花衣服?
·师：你们也帮我一起问问它好吗?(幼儿与教师一起念小花布，小花布，你是谁的花衣服?)。
·教师翻到p2一边揭示答案，一边回答"我是草莓的花衣服"。
·师：小花布是怎么说的?(我是草莓的花衣服)。
·教师翻到p3：请你们和我一起问问它是谁的花衣服吧。(师幼一起念：小。
花布，小花布，你是谁的花衣服?)。
·教师翻到p4,：小花布会怎么说呢?(幼儿回答,教师引导幼儿用儿歌的语。
句回答)。
·师:我是梨子的花衣服.
·教师翻到p5：请你们来问问小花布吧。
·教师翻到p6：这次小花布会怎么说呢?(幼儿回答,教师引导幼儿用儿歌的。
语句回答)。
·师：我是葡萄的花衣服。
·师：我们来看看刚才你们的小花布都找对水果宝宝了吗?(集体检查游戏。
结果，找对颜色的水果翻下轮廓。)。
·我们把刚才念的问题和答案连起来，就成了一首儿歌了，你听。(教师完整。
念儿歌一遍)。
·师：我们一起来念一念吧。(幼儿完整学念儿歌)。
三、创编儿歌。
·师：还有两块小花布也要给水果宝宝做衣服，我们来看看，它们是谁的花衣服。
·教师翻到p7：小花布，小花布，你是谁的花衣服?(请个别幼儿进行"菠萝"。
内容的创编。)。
·教师翻到p8，验证幼儿的创编内容，并集体尝试创编。
·教师翻到p9：小花布，小花布，你是谁的花衣服?(请个别幼儿进行"西瓜"内容的创编。)。
·教师翻到p10，验证幼儿的创编内容，并集体尝试创编。
·师：原来编儿歌这么简单啊，我们一起来编一编吧。(幼儿集体念创编部分儿歌。)。
四、问答游戏。
·师：水果宝宝都做好了新衣服，要来我们玩游戏呢。
·师：我拿出小花布的时候，你们就问：小花布，小花布，你是谁的花衣服?我翻过小花布的时候你们就说出答案。
·幼儿游戏数次后离开活动室。
五、活动延伸。
在区角中放置各种水果果皮的图片，供幼儿进一步创编，如：小花布，小花。
布，你是谁的花衣服?我是哈密瓜的花衣服。
附创编诗歌：
小花布。
小花布，小花布，
你是谁的花衣服?
我是草莓的花衣服。
小花布，小花布，
你是谁的花衣服?
我是梨子的花衣服。
小花布，小花布，
你是谁的花衣服?
我是葡萄的花衣服。
此活动符合小班幼儿的年龄特点。幼儿的兴趣非常浓，能积极回答老师的问题，但在幼儿讨论的这个阶段，我应该创设情景，让幼儿体验。我会多看看多学学，让以后的教学活动能够更好。
初三班班会方案（通用19篇）篇四
通过引导幼儿理解猴子会飞的原因，激发他们的发散性思维。
(二)情感目标。
通过感受童话内容，培养幼儿喜欢接纳和欣赏他人的品质。
(三)人格目标。
通过鼓励幼儿大胆想像，培养幼儿创造性的人格特征。
(一)物质准备多媒体软件——猴子在树上不同动作的图片；童话内容的图片以及“嘻嘻哈哈”、“悠来悠去”的字卡。
(二)知识经验准备事先丰富幼儿有关水、陆、空生活的动物外形特征与生活习性的知识。
三、活动方法激发法、归因法、直观表达法。
四、活动过程。
1．猜谜语：第一条：小小游泳家，平时不说话。常在水里住，不到岸上来溜达。(鱼)第二条：身上穿着花花衣，两对翅膀真美丽。不会唱歌爱剥芭舞，花丛里面采花蜜。(蜜蜂)第三条：红眼睛，白皮袄。长耳朵，真灵巧。爱吃萝卜和青草，走起路来蹦蹦跳。(白兔)。
2．提问：还有哪些动物是会游、会飞、会跳的?(鼓励幼儿说得越多越好，训练思维的流畅性和敏捷性)。
3．利用多媒体软件欣赏童话《会飞的猴子》。指导语：小鸟想玩游戏时，是谁和它们一起玩的?它们是怎样对待猴子的?猴子使用什么方法让小鸟相信他会飞?如果你是猴子，你会用什么方法?(鼓励幼儿说出多种方法，表扬独特的方法)。
4．再完整地欣赏一遍童话。
5．童话表演：我是会飞的小猴子。请幼儿用肢体语言把想到的会飞的办法表现出来。
五、各领域渗透。
艺术：猴子迪斯科、粘贴小猴子。
健康：体育游戏——猴子的本领。
科学：认识各类猴子的特征。
社会：培养幼儿欣赏他人的品质。
六、生活中渗透在动物区观察小动物的生活习性。
七、环境中渗透墙壁上张贴包括猴子在内的各种动物的图片。
八、家庭中渗透请家长周末带孩子到动物园观察猴子，续编故事。
初三班班会方案（通用19篇）篇五
珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，课件学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
（一）、播放音乐。
播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
（二）、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
（同学交流一下心里话）
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。课件但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：
1、压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2、厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿、我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）
主要表现：
（1）曲解老师、心理不平衡
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张
（4）花季雨季中的情仇意恨
（三）讲故事，明道理
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻3）推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
（四）、自我调节
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：我的`手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心。霍金对生活，对生命都心存感激。在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2、自我调整，写心理日记宣泄。
3、自我积极的暗示。
常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，课件人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
4、找老师说心理话，或找知心朋友说心事。
5、听音乐。
（五）、赠言。将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，课件最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。
（六）、结语：
让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。让我们自己为自己喝彩！让我们大声对自己说：“我是最棒的！”
（七）合唱：《隐形的翅膀》。
初三班班会方案（通用19篇）篇六
一、指导思想：
在辞旧迎新欢度节日的同时，不忘祖国苦难的历史和不屈不挠的革命斗争历程，激发学生热爱家乡、热爱祖国、热爱中国共产党之情，同时让每个同学都能参与班级主题活动，让每个学生都有展示自己的机会，庆元旦主题班会方案。
二、活动主题：
辞旧迎新又一年——暨纪念抗日战争胜利六十周年中队主题会。
三、活动时间：
201x年12月30日上午8：00——10：30。
四、活动主持人：xxx。
五、活动准备：
1、歌曲、舞蹈、朗诵、小品等节目。
2布置教室有浓厚的节日气氛。
六、活动内容：
甲：各位老师！
乙：各位同学！
甲乙：大家好！
甲：今天是xx年的`12月30日，再过一天就是——。
乙甲：201x年12月1日！
乙：在这辞旧迎新的日子里，
甲：我们四（1）中队全体同学欢聚一堂，
乙：辞旧迎新，四（1）中队主题会现在开始！
甲：出旗！敬礼！
乙：礼毕！
甲：祖国，您是我们的母亲！
乙：祖国，我们在您的怀抱下幸福成长！
甲：请坐。
甲：今天的生活是那么的快乐！
乙：今天的生活是那么的美好！
乙：下面请欣赏课本剧《抗日英雄杨靖宇》。
甲：我们永远不能忘记过去。现在大家来轻松一下，接下来是游戏《击鼓传花》。
乙：游戏多有趣，游戏多开心。现在大家一起来猜猜谜语吧！奖中有奖！
甲：用脑过度，也不好。劳逸结合，请大家欣赏黄紫弦的才艺展示！
乙：听完了小提琴曲，大家也来欣赏一下由王蒙蒙同学排练的节目——合唱《母亲子之歌》。听完了优美的歌曲又要考考大家。俗话说：“读书好，难写十三gong”，谁能写出十三gong呀？（如果有同学写出，下一个游戏不进行）。
甲：哈！大家写不出吧！我们再来考考大家。歇后语大家都知道。现在，我们请几位同学，举行“歇后语大比拼”！（宣布规则）。
乙：看来，大家很聪明嘛！下面请欣赏课本剧《熊、山羊和猴子》！
甲：这个课本剧有趣吗？谁来说说他的寓意？接着我们来晚一个刺激的游戏——抢椅子！
乙：嗨！真不错，想不到是你夺冠呀！祝贺你！下面请几个同学讲几则笑话吧！听完了笑话，大家都来放松一下，请听歌曲《jinglebells》！
甲：时间是那么的短暂，辞旧迎新中队主题会已是尾声了！我们大家在新的一年里，一定有很多话想要说，先请同学许下一个心愿吧！在与同学们畅谈吧！
乙：同学们的愿望多好啊！在新的一年中肯定会如愿以偿！
甲：请辅导老师为我么讲话！
甲乙：辞旧迎新四（1）中队主题会到此结束！
甲：退旗！敬礼！
乙：礼毕！
初三班班会方案（通用19篇）篇七
一、活动内容：
调整心态，为自己喝彩。
二、活动目的：
珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，莲山课学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五：活动过程：
（一）、播放音乐。
播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
（二）、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
（同学交流一下心里话）。
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。莲山课但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：
1．压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“来我第一次感到自己的.无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2．厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿．我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）。
主要表现：
（1）曲解老师、心理不平衡。
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁。
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张。
（4）花季雨季中的情仇意恨。
（三）讲故事，明道理。
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻3）推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
（四）、自我调节。
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。
第9期卷首语（霍金的故事）。
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维；
我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；
对了，我还有一颗感恩的心。
霍金对生活，对生命都心存感激。
在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。
拿破仑希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2．自我调整，写心理日记宣泄。
3．自我积极的暗示。
每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。
对联：不思八九，常想一二。（横批：如意）。
常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，莲山人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事。
5．听音乐，
（五）、赠言。将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，莲山最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。
（六）、结语：
让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。
让我们自己为自己喝彩！
让我们大声对自己说：
“我是最棒的！”
（七）合唱：《隐形的翅膀》。
初三班班会方案（通用19篇）篇八
一、班会主题：
3.21世界睡眠日。
二、活动时间：
20__年3月15日。
三、活动地点：
上金贝。
四、活动主持：
甘雅愽。
五、活动记录员：
黄周惠。
六、活动参与对象：
14级小教（2）班全体同学共41人。
七、活动背景：
3.21乃为世界睡眠日，在此节日来临之际，特地举行此班会，为要呼吁同学们关注睡眠，珍惜生命，珍爱自己。
八、前期准备：
（1）班长甘雅愽准备主题班会内容以及演讲稿；
（2）班长与班委一起商讨班会具体事宜。
九、活动主要内容：
（1）班长主持开场白，班会开始，并说明本次班会的主题、目的；
（2）同学们围绕这次主题展开讨论；
（3）派代表阐述讨论结果；
（4）班长进行总结。
十、后期工作：
初三班班会方案（通用19篇）篇九
一、活动内容:。
调整心态，为自己喝彩。
二、活动目的:。
珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法:。
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备:。
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五:活动过程:。
(一)、播放音乐。
播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
(二)、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢?同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
(同学交流一下心里话)。
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么?这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有:。
1.压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例:有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说:“来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2.厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例:有位成绩好的同学谈到:每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到:“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿.我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)。
主要表现:。
(1)曲解老师、心理不平衡。
(2)不主动理解人，却渴望理解万岁。
(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张。
(4)花季雨季中的情仇意恨。
(三)讲故事，明道理。
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(幻3)推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事:两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来:“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分:“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败;而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
(四)、自我调节。
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的?那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种:。
1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。
20----年第9期卷首语(霍金的故事)。
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道:“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?”
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上:。
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维;。
我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友;。
对了，我还有一颗感恩的心。
霍金对生活，对生命都心存感激。
在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨:父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。
拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2.自我调整，写心理日记宣泄。
3.自我积极的暗示。
每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。
对联:不思八九，常想一二。(横批:如意)。
常言道:人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事。
5.听音乐，
(五)、赠言。将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。
(六)、结语:。
让读书成为习惯，让自信相伴每天;让付出见证成长，让劳动收获喜悦;让我们常想一二，让你为自己喝彩。
让我们自己为自己喝彩!
初三班班会方案（通用19篇）篇十
一、教学目标：
1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
二、教学重难点：
让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。
三、主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：根据儿歌《蜗牛与黄鹂鸟》的歌词内容改编为话剧，布置学生课前排练。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。
四、班会过程：
（一）导入通过埃及的一个古老的传说引入：
蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。
可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
（二）提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢？学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗？（明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。）。
（三）讨论：
我们要如何背着“壳”前行呢？
观看学生话剧《蜗牛与黄鹂鸟》的表演，并要求学生根据话剧中的一些启示去归纳出自己的答案。
教师在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：
故事一：
德国法兰克福的钳工汉斯?季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。
后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯?季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。
启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
故事二：
美国伟大的励志成功大师拿破仑?希尔曾讲过这样一个故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。
她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
启示二：要能背着“壳”前行，其次要有积极的人生态度。
故事三：
一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。
当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。启示三：要能背着“壳”前行，还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。
（四）拓展：你还知道哪些相关的励志名言？
教师举例：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来（其他：天行健，君子以自强不息／长风破浪会有时，直挂云帆济沧海／非学无以广才，非志无以成学等等）。
（五）学生联系实际进行小结：
（六）结语：
人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中的金字塔。
（七）结束语：
播放周杰伦的《蜗牛》，带引全班同学合唱。
歌词：该不该搁下重重的壳／寻找到底哪里有蓝天／随着轻轻的风轻轻的飘／历经的伤都不感觉疼／我要一步一步往上爬／等待阳光静静看着它的脸／小小的天有大大的梦想／重重的壳裹着轻轻的仰望／我要一步一步往上爬／在最高点乘着叶片往前飞／任风吹干／流过的泪和汗／总有一天我有属于我的天。
初三班班会方案（通用19篇）篇十一
一、活动主题：
心存感恩，共建乐观人生。
二、活动目的：
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有。学生时代的生活作为人生的一部分，不可能一帆风顺，种.种挫折与失败都会接踵而至，成功时，感恩的理由很多，失败时，不感恩的理由却只需一个。设计此次班会的目的，就是要通过班会的一系列活动，让同学们学会用感恩的心去看待一切挫折与失意，引导同学们树立完美的人格，健康的心态，进取的信念。
三、活动时间：
四、活动地点：
八3班。
五、活动前准备：
2、精美小卡片五十六张;。
3、苹果一个。
六、具体项目安排：
此小品是我们容易遭遇的一些烦事(譬如东西不见了，考试没过，被人误会，被人欺骗等等)的一个小缩影。它是以极其幽默的形式演绎，活跃现场气氛的同时勾起同学们对自己经历此类事情时的回忆。为活动二的谈感言做铺垫。
活动二：小小故事会。
主持人讲以下小故事:。
一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。这个故事，启发我们该如何感恩生活。
说完故事后，让同学们说说自己曾经历的与之相似的小故事及当时的态度并对比此故事谈谈从中受到的启发.使同学们从中学会用感恩的心对待挫折。(背景音乐：轻音乐《昨日重现》)。
活动三：朗诵《感谢》。
(背景音乐：《感恩的心》)。
感谢明月照亮了夜空。
感谢朝霞捧出了黎明。
感谢春光融化了冰雪。
感谢大地哺育了生灵。
感谢母亲赐予我生命。
感谢生活赠友谊亲情。我们还要感谢：
感谢伤痛，因为伤痛可以使我们记住教训.
感谢挫折，因为挫折可以使我们更加坚强.
感谢失败，因为失败可以让我们渴望成功.
感谢苦涩，苦涩可以让我们珍惜甘甜。
感谢老天爷所降下的雨水，为伤心淤秽的心灵，刷洗洁净。
感谢黑夜的来临，你知道不论今天的你有多麼失败，全新的明天仍然等待著你证明自己。感谢那些令你伤心难过的日子，你知道快乐已离你不远了。
感谢你的勇气，不论今天有多麼不顺利，你将勇敢的活下去!
活动四：击鼓传花之真心话大冒险。
(用苹果代替花，增加趣味性)。
主持人背对观众喊开始，苹果在同学们手里依次往下传，主持人喊停时，正好接到苹果的同学即为被惩罚对象。“真心话”、“大冒险”，被罚同学任选其一。
选“真心话”：可让此同学对他(她)最想感激的人说出感激之言，若此人不在现场则以打电话的形式说出;或者和班上某同学有何误会也可借此机会说明等等。(适时播放《烛光里的妈妈》、《老师——我爱你》等歌曲)。
选“大冒险”：可让此同学唱一首感恩歌曲或说几句感恩名言或做几个搞笑动作等等。(即兴发挥)。
旨在给同学们一个表达感激的平台，并借此升华同学间的友谊。
活动五：教手语《感恩的心》。
活动六：誓言。
每人发一张预先准备的卡片，让同学们写下：
亲爱的“爸爸，妈妈，老师，同学或伤痛，挫折，失败，苦涩”：
感谢你们让我懂得坚强的生活，
我的笑容因你们的存在而更有意义，
我的生活因你们的光临而变得更加生动且充实。
(署名)。
写完卡片自己保存。
活动七：播放歌曲《超越梦想一起飞》，全班合唱，班会到此结束。请全体与会人员合影留念。
备注：根据时间及具体情况，可适当增加文艺节目和游戏。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
初三班班会方案（通用19篇）篇十二
【活动目的】：
1、培养学生尊师爱校的情感，营造良好的班风、校风。
2、配合学校的德育工作把学生的道德认知升华为道德情感的自觉性。
【活动形式】。
学生主持，通过师生互动交流，朗读诗歌、感悟歌曲、集体签名等方式，配合主持人的讲解、点评层层推进。
【案例设计】：
一、主持人现场采访学生：你理想的学校是什么样子?
生1：我理想的学校有良好的学风，师资力量雄厚，这样我们可以更好地学习文化知识。
生2：我理想的学校有像朋友一样的老师，课外活动丰富多彩，而且学校有良好的学习环境。
主持人：你为什么会选择龙关学校?龙关学校给你的印象如何?
生3：我选择龙关学校是因为龙关学校教学质量好，离我家也很近。来到龙关学校感觉一切都很亲切，师生关系融洽，环境优美。
由学生的回答主持人过渡：正如大家所说，来到龙关学校，我们看到了美丽的校园，这里有宽敞明亮的教室、干净整洁的宿舍、先进的教学设备，丰富的教学资源;来到龙关学校，我也深刻感受到这里就是我们理想的校园，老师在这里耕耘，学子在这里收获。这丰硕的成果(图片展示龙关学校的骄人成绩)令人振奋也让人心存感激，感谢那些兢兢业业，无私奉献的人;感谢那些爱生如子，和蔼可亲的人。
二、主持人：老师们，是你们用汗水铸就龙关学校的辉煌，是你们用双手为我们描绘一幅幅蓝图，能够成为龙关学校的一员，能够成为您的学生我们感到无比自豪。升入龙关学校，我们结识了很多新老师，刚刚小学毕业，我们有对恩师的许多怀念，请大家回忆与老师的交往谈谈老师带给你的感动，可以使一句话，一个动作，一堂课或一次教诲。(学生畅所欲言，主持人灵活归纳老师在学习、生活、思想等方面对学生的帮助)。
生5：给我印象最深的是我上小学时的一位老师，这位老师非常关注学生的心理。比如说当她发现我们状态不好时，她会用精美的卡片给我们留言或写信，这样的信我至今还留着。再比如说有一次写字比赛，我实际得了7分，而老师为了鼓励我就说我得了10分，从此我更认真地写字。
主持人：这位老师很细心，也很用心，巧用善意的谎言鼓励学生。生6：我讲的这位老师给我印象最深的只有一句话。这位老师一年级教过我，但是今年暑假再遇到他时，他还能叫上我的名字，而且询问我学习成绩，我的成绩不是很理想，当时老师听了之后说“这还是你吗”言语中有些严厉，当时我惭愧极了。我知道我辜负了老师的期望，我也决心在初中好好学习，我准备中考之后带着好成绩再去看老师。
主持人：老师可能只教我们一年但是他们却关注我们的一生，希望我们都不会辜负老师对我们的期望。
主持人：韩愈说“师者，所以传道授业解惑也”老师不仅在课堂上诲人不倦，生活中时时处处都在关心、照顾着我们，甚至用他们的生命保护、指引着我们。(介绍李桂林、陆建芬、徐本禹、谭千秋等先进事迹)。
李桂林、陆建芬：悬崖小学的支教夫妻“烛照深山”
李桂林，42岁，彝族村寨甘洛县乌史大桥乡二坪村教师。陆建芬，41岁，彝族村寨甘洛县乌史大桥乡二坪村代课教师。
甘洛县乌史大桥乡二坪村，是凉山北部峡谷绝壁上的彝寨，村民上下绝壁都要攀爬5架木制的云梯，进出极为艰难，村民一年难得下绝壁一次。就是在如此艰险的环境下，从汉族地区来的李桂林、陆建芬夫妻扎根这里，把知识的种子播种在彝寨，为村民走出彝寨架起“云梯”。
1990年，李桂林夫妻来到这里，村民的落后与贫苦深深的震撼了这对彝族夫妻。强烈的同情心和民族感使李桂林坚定了扎根二坪搞教育的信心，得到了妻子的大力支持。他与妻子18年如一日地教书育人，共培养了六届学生共149人，其中有22人是从外村慕名而来的。李桂林本人还两度被评为县优秀教师。
二坪--这个过去的“文盲村穷山村”，现在成了“文化村”。昔日的荒凉到今天的精神巨变，与这两位老师付出的心血是分不开的。他们为偏远山区的教育事业撑起了一片蓝天。
乡村教育是重要的，但常常被忽略;乡村教师是伟大的，却不应该被遗忘。在最崎岖的山路上点燃知识的火把，在最寂寞的悬崖边拉起孩子们求学的小手，的清贫、坚守和操劳，沉淀为精神的沃土，让希望发芽。
谭千秋，中共党员，1957年8月出生。湖南省衡阳市祁东县步云桥镇岩前村人。1978年3月，以优异成绩考入湖南大学政治专业学习，1982年1月毕业后，分配到四川绵竹东方汽轮机厂工作，先后在该厂职工大学和中学任教。从教26年来，谭千秋不仅教学成绩卓越，被评为特级教师，而且，在担任中学教导主任以来，他致力于学校的教学改革和创新，为提高教学质量作出了积极贡献，特别是他非常的爱学生，在校园里看到一块小石头都要捡起来，生怕学生们在玩耍时受伤，被同事们誉为“最疼爱学生的人。”
5月12日，四川汶川发生强烈地震，波及绵竹。在地震中，东汽中学一栋教学楼顷刻坍塌。当时，谭千秋正在这栋教学楼的教室里上课。危急时刻，他用双臂将四名高二一班的学生紧紧地掩护在身下。205月13日晚上，当人们从废墟中将他扒出来时，他的双臂还张开的，趴在讲台上。手臂上伤痕累累，后脑袋被楼板砸得凹了下去。而四名学生在他的保护下成功获救，而他就这样献出了自己51岁的生命。
谭千秋老师用双臂将死神拦在自己身后。学生谈感受。
生：老师是世界上最无私的人。我们的老师也和他们一样优秀，虽然在我们的接触中他们没有豪言壮语，但我相信那一点一滴都是爱。
生：如果可能将来我也想去帮助那些贫困地区的学生，让更多的人接受教育，相信这也是所有老师的心愿。
三、主持人：大爱无言!我们的老师用自己的心血，用自己的身躯，在为我们的成长铺平道路。他们是蜡烛，他们是春蚕，他们是值得我们永远尊敬的人。面对这些最可敬可爱的人，你要如何表达你的感恩之心。(学生可以唱歌，朗诵，可以送祝福)。
生8：过节的时候我都会给老师发信息祝福她，假期也会去看望他们。生9：我觉得老师最欣慰的就是看到我们的进步，所以我会以最好的成绩回报老师。
主持人：以上同学说的都很好，老师为我们辛勤付出我们也要理解关心老师，要用我们的成绩用我们的行动表达我们对老师的敬意。
集体朗诵诗歌《感谢恩师》。
您不是演员，却吸引着我们饥渴的目光;您不是歌唱家，却让知识的清泉叮咚作响，唱出迷人的歌曲;您不是雕塑家，却塑造着一批批青年人的灵魂……老师啊，我们怎能把您遗忘!
刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字也未必流芳百世;老师，您的名字刻在我们心灵上，这才真正永存。
有人说，师恩如山，因为高山巍巍，使人崇敬。我还要说，师恩似海，因为大海浩瀚，无法估量。
天涯海角有尽处，只有师恩无穷期。感谢您，老师!
鸟儿遇到风雨，躲进它的巢里;我心上有风雨袭来，总是躲在您的怀里--我的师长，您是我遮雨的伞，挡风的墙，我怎能不感谢您!
假如我能搏击蓝天，那是您给了我腾飞的翅膀;假如我是击浪的勇士，那是您给了我弄潮的力量;假如我是不灭的火炬，那是您给了我青春的光亮!
饮其流者怀其源，学其成时念吾师。
不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟枝残，种花容易树人难。幽谷飞香不一般，诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。
老师，如果把您比作蚌，那么学生便是蚌里的砂粒;您用爱去舐它，磨它，浸它，洗它……经年累月，砂粒便成了一颗颗珍珠，光彩熠熠。
三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李;十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁。
四、主持人：今天我们也请来了我们的班主任，我们请他来谈谈他对师恩的理解。(也就是老师收获的幸福。个人的勤奋努力，班级的团结协作，节日的祝福短信，学生的佳绩喜讯。)班主任：我上学时也遇到过很多好老师我也很尊敬他们，但是只有在我自己当上老师时我才深切体会到做老师的幸福。我虽然表面严肃但是和学生关系很好，每年寒暑假我都会接待很多大学生，有的是我只教过一年的，有的是我教过三年的，和他们在一起我很幸福。分担他们的忧愁，分享他们的快乐，我很幸福。受到他们的信息，看到他们的笑脸，我很幸福。
同学们，其实老师不需要你送他什么贵重礼物，那怕一声问候，一句祝福老师都非常欣慰，尤其看到你们的成长你们的进步，这就是做老师的幸福。请记住老师就是你们的亲人，同学就是你们的兄弟姐妹，龙关学校是你们的家，爱护我们每一个人，让我们这个大家庭更加团结吧。
(由尊师联系到爱校)播放校歌。
五主持人：同学们，老师已经向我们发出倡议：尊师爱校。在教师节即将来临之际，我们应该用我们的行动向老师表达我们的感恩之心。我们一起签名倡议感念师恩。
尊敬老师就是尊重知识、尊重文明，尊敬老师也是一个人良好品德修养的表现。从大家有力的签名中我看到了大家的决心，看到了龙关学校的未来。大屏幕显示：今天我以龙关学校为荣，明天龙关学校以我为荣。
初三班班会方案（通用19篇）篇十三
主持人甲：我们初一1班30名同学中的每个人都是一滴小水滴，来自四面八方，一个“缘”字让我们聚集进了初一1班这条美丽的河流中，我们要齐心协力让这条河流长流不息，闪亮动人。下面我宣布初一1班《我爱我班，我爱我校》主题班会现在开始。
下面请听李逸凡给大家带来的诗朗诵：《共同的梦想》。
《共同的梦想》。
我们曾经多么向往。
在同文中学的校道徜徉。
美丽校园和静静课堂。
写满我们青春的方向。
同文中学中像个静静港湾。
停泊着我们的梦想。
经历了风雨的洗礼。
我们相聚在这个地方。
我们带着不同的梦想。
相聚在七(1)班的课堂。
风雨中我们携手并肩。
为了让梦想插上飞翔的翅膀。
下面请听楮滢谊等同学带来的心声《我爱我班》。
初三班班会方案（通用19篇）篇十四
班会目的：
让学生体会教师、学校的爱与责任，感悟师爱的无私伟大;学会理解、尊重，学会感恩，尊师爱校;感悟幸福，健康成长。
活动准备：
情景剧《“猫”和“老鼠”》、小品《校服，想说爱你不容易》等活动过程：
1、开始部分：
有同学说，幸福是遇到困难时朋友安慰鼓励的话;有的说，幸福是靠上妈妈甜蜜的肩膀;有的说，幸福是数学考及格了……幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。可很少会说高中生活是充满幸福的。毕淑敏这样说：“享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。”高中生活里，我们不缺的是幸福，缺少的是一颗感悟幸福的心。
今天，老师想开一个主题班会，通过提醒幸福，来从新审视尊师爱校，我们的主题是《尊师爱校，一起搭建幸福桥》。
下边有请我们班会课的主持人上台。
2、主持人上台。
男：尊敬的各位领导、老师。
女：亲爱的各位同学。
合：下午好!
合：现在开始。
女：一个人，无论地位有多高，
男：一个人，无论成就有多大，
女：他都不会忘记老师在自己成长的道路上所倾注的心血，
男：他都不会忘记自己在校园这片热土上的点点滴滴，
女：他热爱这片土地，他爱得深沉。
男：他知道是谁把自己引领到幸福生活上的。
女：是啊，怀揣一颗理解、感恩心很重要，你说是吗?
男：可我认为对我们莘莘学子来说，先要懂得珍惜，有了珍惜，才会理解老师和学校的良苦用心，才会真正的心存感恩。下边请杨皓蒙同学为我们带来新闻播报。
3、新闻播报：11月18日，位于云阳县最高点的云峰村下了入冬第一场雪。海拔1800米的小山村下雪是件非常平常的事情，但这场雪却让我们记住了一个特殊的小女孩。这个小女孩穿着红色凉鞋、提着一个用旧油漆桶改制的小火炉，在雨雪中一蹦一跳地向学校走去，人们亲切地将这个爱学习的山里女孩称为“火炉女孩”。她叫刘兴敏，只有7岁，读一年级。她每天回家之后写作业，再帮妈妈做饭喂猪。凉鞋是因为家里穷，还没来得及给买冬天穿的鞋。她身上最贵的一件东西，就是爸爸花二十多块钱从废品站给她买的小皮鞋。在他们村，有十几名孩子带了自制的小火炉来，其中大部分是留在村里的老人们给他们做的，因为他们的父母多已远离家乡在外打工。
学生谈感受。
4、学生谈后主持人问：我们比起刘兴敏来说我们的确幸福，可我们都懂珍惜吗?列举中学生中不好现象。
5、欣赏情景剧《“猫”和“老鼠”》。
讨论：谈观后感——被老师关心是一种幸福。
6、欣赏小品《校服，想说爱你不容易》。
辩论：正方学校应该要求学生穿校服;。
反方学校不应该要求学生穿校服。
主持人小结。
理解，架起沟通的桥梁。
7、主持人小结，班主任继续引导。
8、我行我塑，做一个尊师爱校的好学生。(结合班规制作宣言)。
就餐文明，不(插队、浪费);。
交友文明，不(拉帮结派、惹事打架)，不(早恋);。
语言文明，不(说脏话、坏话、谎话)。
尊敬老师，不顶撞老师;。
团结同学，不刻意伤害同学;。
自尊自爱，不做与中学生身份不相符的事;。
自觉维护班级荣誉，不做有损班级荣誉的事;。
热爱学校，自觉维护阳中荣誉，不做有损阳中荣誉的事。
倡议：从小事做起，从现在做起。
10、老师小结(结合鹰的蜕变引导学生尊师爱校)。
初三班班会方案（通用19篇）篇十五
(放录音，在《好大一棵树》乐曲声中引出班会主题。)。
主持人上台(男女各一，以下简称男、女)。
男：老师，妈妈!
女：妈妈，老师!
男：老师爱我就像妈妈一样;。
女：我爱老师就像爱妈妈一样!
男：老师的手最温暖。
女：老师的手最有力。
男：老师的心最明亮。
女：老师的心最慈爱。
男：老师就像一棵棵大树!
女：老师就像一片片绿叶!
男：老师，妈妈!
女：妈妈，老师!
男、女：今天就由我们来主持班会“师颂”。
二、活动过程。
(一)给老师摆好座位。
女：哎，___，你知道今天是什么日子吗。
1男：知道，今天是_老师的生日。
大(喊)：_老师——。
(生齐唱《生日歌》，主持人伴老师上场。)。
女：老师，以往都是您站着，今天是您的生日，我们要您坐下来为您庆祝一次生日。
师：谢谢同学们。
男：老师，您先坐，慢慢往下看。
(二)向老师献礼，表达敬爱之情。
女：老师，我真想、真想把世上最美的一切献给您。
男：老师，请您收下这两份礼物吧!
女：请听小组诗朗诵《礼物》。
(8名学生上台朗诵《礼物》)。
男：我有一个甜甜的秘密。
女：我把它装进金黄的桔子里送给老师。
男：请听歌曲《甜甜的秘密》。
(6名学生上台表演歌曲《甜甜的秘密》。)。
女：音乐老师，您是美丽的天使。请听集体诗朗诵《音乐老师——美的天使》。
(全班学生朗诵(音乐老师——美的天使》。)。
(三)讲名人尊师的故事。
男：老师，您是辛勤的园丁，培育着祖国的花朵。
女：一批又一批的学生在您身边长大，成为社会主义现代。
2化建设的有用人才。我们是永远不会忘记您的。
男：下面请大家听名人尊师的故事。
(生(1)讲《华罗庚尊师的故事)，生(2)讲《江泽民同志尊师的故事)。)。
女：这些伟人们都这么尊敬老师，那我们平时是怎样尊敬老师的呢请大家展开讨论。
生1：在路上，我遇到老师，主动向老师问好。
生2：课堂上，我能认真遵守纪律，积极思考和回答老师提出的问题。
生3：下课了，我让老师走在前面。
(四)小品表演，行为辨析。
男：同学们都这样尊敬老师，可是这位同学的行为又怎样呢请看小品《上课》。
(7名学生上台表演小品《上课》。小品大意：课堂上，一学生不遵守纪律，一会拉男同学的衣服，一会扯女同学的辫子。)。
女：这位同学的行为对吗请大家讨论。
生1：这位同学不认真听讲，扰乱了课堂秩序，这是不尊重老师的行为，是不对的。
生2：这位同学不遵守课堂纪律，没有听从老师的教导，是不对的。
男：这位同学没有听从老师的教导，上课做小动作，不尊。
3重老师的劳动，这是不尊敬老师的行为，这位同学，你说呢。
小演员：老师，同学们，我错了，请大家看我今后的表现吧!
女：下面请大家再看小品《送礼》。
(一学生表演小品《送礼》。大意如下;一学生平时不认真学习，却错误认为，给老师送礼就是尊重老师。)。
男：请大家讨论，这种行为对吗。
生1：这位同学平时不认真学习，却用送礼来表示对老师的尊重，这是不对的。
生2：尊敬老师应该是尊重老师的劳动，好好学习，听从老师的教导，所以说这是不对的。
生(齐)：对!
女：那么，我们在尊师方面还有哪些做得不够的呢请大家继续讨论。
生1：我平时见了老师就躲在一边，不敢向老师问好，这是不对的，我今后一定改正。
生2：我不能认真完成老师布置的作业，是不尊重老师劳动的行为，我也一定改正。
4男：每个人都会有缺点，希望大家今后能克服缺点，努力做一个尊师的好学生。
初三班班会方案（通用19篇）篇十六
：爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。
初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。五：活动过程：（一）、播放音乐。
同学们，在国庆放假前，我们初三1班参加了学校的拔河比赛，并且取得了好成绩。不知大家又没注意到，从开始你们赢得第一场，到最后获得了第二名，我都一直在大家身边做啦啦队，发现我们初三1班的班集体主义特别强，拔河的选手们都很团结，齐心协力夺取胜利。在这样的认识下，我今天来组织这次班会课，我感到非常开心。希望大家能够放开拘束和陌生，我们一起进入今天的主题班会课。好，那我今天送给大家一个礼物，就是我们当时胜利的过程。
播放上周末进行的拔河比赛图片和视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。（二）、打开心窗，说说心里话。同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队，当然也包括我们的杨老师，当时很投入激动地为我们班加油，我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢？同学们来南国中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。现在开学都已经一个月了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
（同学交流一下心里话）。
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老师的.教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。【初三主题班会教案】初三主题班会教案。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿。我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）。
主要表现：
（三）讲故事，明道理。
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻3）1.推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
初三班班会方案（通用19篇）篇十七
一.活动目的：
1.让学生感受新年的欢乐气氛。
2.通过活动使学生了解新年的各种习俗，用积极向上的态度迎接新年的到来。
3.使学生在活动中得到锻炼，增进同学之间的友谊。
4.通过主题活动师生共同联欢，以及孩子们的载歌载舞，表达自己生活在校园、感受老师慈母般教导的愉悦心情和对未来美好学习生活的憧憬。
二.活动地点：班级。
三.活动准备。
1.布置教室，体现节日气氛。
2.主持人做好准备。
3.准备好活动器材和奖品。
四.活动过程：
1.主持人甲：“庆元旦迎新年”主题班会现在开始。
甲：我们的心儿像怒放的花朵，荡起一片欢乐的海洋。元旦，是我们大家的节日，五十六个民族的人们都在为它欢庆。
乙：让我们以最大的激情，唱起来吧;甩动双臂，舞起来吧。
全班齐唱《新年好》。
2.唐溧浓、张凯亮、李伟键演唱《今生是兄弟》。
3.你比划我来猜。
4.报纸时装表演!
(每组派三名代表，两个制作，一个当模特。看看哪一组的设计精美。)。
5.全班齐说:xxxx年12月30日新年快乐。
合：我们今天非常开心，能在这辞旧迎新的日子里和老师同学欢聚一堂，在不知不觉中，我们将难忘的xxxx送走，迎面走来的是崭新的xxxx年!回首这一年我们留下的串串足迹，每人都深感振奋。
6.班主任总结。
今天我们在一起迎接新年的到来。展望未来，憧憬未来，我们是多么的高兴和兴奋。老师祝大家年年有进步，天天有快乐。
7.初三一班庆元旦主题队会到此结束!
初三班班会方案（通用19篇）篇十八
活动背景：
十五六岁的孩子，他们有许多幻想，但没有明确的人生目标。通过本次班会，初步树立学生远大理想，培养班级学生自信心和班级凝聚力，指导学生初步对自己的人生作一简单的规划，并能为实现自己的理想目标而努力奋斗。
班会目的：
初三是关键的一年，根据我班学生的特点，借助各种带有情感特色的活动，使学生通过放飞自己的理想，明确奋斗目标，把握自己努力的方向。寄希望通过本次主题班会活动，使学生在思想上得到教育，在心灵上感到震动，在行为上受到促动。
班会准备：
1、召开班委会，确定班会主题，确定班会形式和主持人人选。
2、广泛搜集各类资料，确定班会内容，制作多媒体班会课件。
3、布置梦想墙;请部分同学准备表演节目和发言;布置教室。
4、每位学生准备自由发言的内容——围绕树立中考目标。
班会形式：诗歌朗诵、讲故事、表演、讨论交流、演讲等。
主持人：孙毅杰、庄添悦。
班会过程：播放歌曲《我的未来不是梦》，主题班会开始。
主持人(女)人生的岁月，是一串珍珠，是一组乐曲。我们走过了懵懂纯真的童年，走进了放射着光芒，蒸腾着热气的青春岁月。青春是人生中最璀璨的一颗珍珠，是最精彩的一篇乐章。青春的我们梦想拥有瑰丽的人生，所以毅然奔向远方。
主持人(合)：今天我们在这里“放飞希望，播种理想”
主持人(男)：理想是石，敲出星星之火，点燃熄灭的灯。
主持人(女)：理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。
主持人(男)：罗勃朗宁曾说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
主持人(女)：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
请同学们先来看几则名人关于理想的名言。
1.毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根。
3.每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。——爱因斯坦……。
主持人(男)：看完名言，同学们你们觉得什么是理想?
(同学们回答引出理想的含义：理想就是对未来的向往和憧憬)。
主持人(女)：多少人因有了理想而不断地奋斗，最终成了一代名人。下面请听三个名人成才的小故事。
名人成才的小故事：(杨金妤婕、吴春辉、陈勋谋)。
比尔·盖茨的故事。
乔丹的故事。
张朝阳的故事。
主持人(女)：听了这些我们熟知的名人的成长经历，同学一定感悟颇深。他们成功了，但是他们的成功不是偶然的，因为他们有目标有信念，所以他们才会不畏困难取得最后的成功。故事中的主人公在理想的指引下成为一代天骄。我们伟大的周总理也曾“为中华之崛起”这一理想而发奋读书。理想有职业理想，人生理想等等，同学们，你们心中有什么理想呢?下面请欣赏诗歌朗诵《我的理想》(葛玙雯)。
主持人(女)：理想是个诱人的字眼。一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。
主持人(男)：没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有了美好的生活。
主持人(男)：听完同学声情并茂的演讲后，我不免想到自己的理想，我的理想是做一个医生，能够救死扶伤，但不管多大的理想，我们都必须从身边的小事做起，立足实际，从最近的一个个奋斗目标做起，我们身为学校的一份子，初三(8)班的一员，一定要争口气，为了父母，为了自己，为了前途。请同学结合自己的理想，让我们听听你为自己制定的奋斗初三最后四个月制定的目标。
(同学们谈自己的开学计划和奋斗目标)(10位)。
主持人(男)：我想我们的同学心中早就有答案了。
主持人(女)：哦?是吗?让我们一起来听听。
(同学谈自己的实际行动)(6位)。
同学1：珍惜每一分每一秒的时间，不让自己有后悔的一刻;。
同学2：树立远大的理想，并为之不断地努力;。
同学3：要有吃苦耐劳的精神，不为困难所吓倒;……。
主持人(男)：是啊，我们必须从今天做起，为自己理想的实现而努力;。
主持人(女)：对，只要我们从小便树立远大的理想，并为之不断地努力，我们的理想就一定能实现!
主持人(男)：同学们，在你们的生活中是否注意到这样的一些人：他们下课的时候依旧伏在课桌上仔仔细细地做作业，每次考试前在灯下复习到深夜，他们清澈的眼神，坚定的背影告诉我们，他们在为自己的理想而奋斗。
主持人(女)：是的，也正是这般的努力使得他们在每次考试获得优异的成绩，在座的你们，是否愿意出来分享一下你们的学习经验?下面请一模考试班级前3名同学介绍学习经验(部分同学学习经验介绍)(杜筱芸，庄添悦，冯书馨)。
主持人(男)：是啊，成功无捷径，学习当奋斗。初三的学习是辛苦，紧张而又充实的。我们必须从今做起，为自己理想的实现而努力。
主持人(女)：我们要不断的努力，我们不相信奇迹，但我们相信自信和汗水。我们拼搏，我们收获，把握今天，创造明天，不言放弃的青春，是最美的!我们拼搏，我们精彩，因为我知道我们的未来不是梦!
今天离中考还有124天，你知道今天离中考还有多少上课时间吗?
二月：12天三月;22天四月：18天五月：22天六月;11天。
共85天。
时间不等人，是到了该下定决心的时候了，全班诗朗诵。
诗朗诵《6月，梦想成真》。
主持人(男)：美好的理想，不去拼搏是不会实现的。
主持人(女)：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
主持人(男)：朋友，不去尝试，我们永远不会知道能做什么。
主持人(女)：不去拼搏，我们什么也做不成。
主持人(男)：尝试，会让我们更加了解自己。
主持人(女)：拼搏，会让我们更加相信自己。
主持人(男)：同学们，让我们努力尝试吧，尝试一种新的方法。
主持人(女)：让我们努力拼搏吧，搏出一片新的天地。
合：在不断的尝试与拼搏中，我们将会变得更自信，更坚强，更完美!
主持人(女)：班会接近尾声，让我们再来听听每天为我们操劳的班主任对我们的寄语吧。
班主任：总结发言。
主持人(男)：梦想的旋律已经响起，就让我们对老师、对家长、对自己、对未来做个庄重的承诺吧!接下来，请大家起立，一齐宣誓：
(青春励志誓词)。
主持人(男)：承诺是美好的，但是需要行动去实践。同学们，请拿起你郑重写下的梦想卡片，贴在后面的梦想墙上，让大家一起见证我们的理想吧。
主持人(女)：一分耕耘，一分收获。初三的最后四个月，让我们心怀梦想，全力以赴，实现自己的奋斗目标，踏上新的征程。
主持人(男)：请记住：我的未来不是梦!
初三班班会方案（通用19篇）篇十九
8月11日上午，河北省道路运输半年工作总结会议在石家庄召开。参加会议的主要领导有河北省道路运输管理局党委书记路建华，河北省道路运输管理局局长王孟章。
此次会议的主要任务为，认真贯彻河北省省厅交通运输半年经济运行形势总结分析会部署，总结上半年道路运输工作，部署下半年重点工作。
会中，邯郸市运管处，唐山市运管处，廊坊市运管处，石家庄市运管处，唐山市客管处通过电话会议的形式分别在会上做了上半年工作总结发言，对突出亮点工作进行汇报。
王孟章就上半年工作做了总结发言。他说，今年以来，在厅党组的正确领导下，全省各级运管机构紧紧围绕年初确定的工作目标，着重做好“六个突出”，攻坚克难，主动作为，各项任务基本实现了时间过半任务过半的目标，为完成全年任务目标打下良好基础。王孟章同时就下半年的重点工作进行部署。
据悉，为完成年初工作目标，省道路运输管理局将会在省厅党组的坚强领导下，凝心聚力抓落实，改革创新求突破，全面做好“十三五”开局各项工作，为建设经济强省、美丽河北和全面建成小康社会作出新的贡献。