写心得体会是一种思考和反思的过程，有助于我们更好地认识自己的学习和工作方式。下面是一些来自不同行业和领域的心得体会，供大家参考学习。
学生仪容仪表的心得（热门16篇）篇一
作为一名高中学生，仪容仪表是我们在校园里展现自我形象的重要表现形式。良好的仪容仪表不仅可以给人留下良好的第一印象，更能提升自信心和自尊心。在我三年的高中生活中，我深刻体会到了保持良好仪容仪表的重要性，通过不断总结和反思，我结合个人经验和教训，在这方面的改进上有了一些心得和体会。
第一段：重视仪容仪表的重要性。
仪容仪表关乎到一个人的形象与内涵，直接影响到一个人的自信心和自尊心。良好的仪容仪表能让人敬重，传达出积极向上的形象，并能积极地影响他人。在我进入高中的前几天，班主任老师专门和我们谈到了仪容仪表的重要性。他告诉我们，精神面貌、衣着整洁、举止文明等细节都是仪容仪表的一部分，希望我们通过调整自己的外在形象提升自我。从那时起，我开始关注自己的仪容仪表，意识到它对我以后的发展和交往是如此重要。
第二段：保持整洁和大方的着装。
穿着是仪容仪表的主要体现之一。我注意到，穿着整洁、大方是校园生活中的一个重要标准。我的校服不论是平时的校服还是礼仪活动的校服，都要求我们穿着整齐，衣襟扣好，衣裤熨烫，领带整齐，裙子不过膝。此外，我也意识到个人化妆和发型也需要把握一个度。过于浓重的妆容和过于花哨的发型会给人一种不正经的印象，所以我在选择化妆品和护理发型时，会遵循简约大方的原则。保持整洁和大方的着装不仅提升了自己的形象，更能使我更加专注于学习和校园生活。
第三段：维持良好的精神面貌。
良好的精神面貌是一个人仪容仪表的重要组成部分。学习生活压力大，容易让人疲惫，但是我们需要在面对各种压力的同时保持积极向上的心态。在我学习压力大的时候，我会找到一件自己喜欢的事情进行转移注意力，比如读书、运动或跟朋友聊天等。同时，我也注意到一个人的精气神可以从面部表露出来，所以我在面对同学和老师时尽量保持笑容，这样可以传递出积极的信息和良好的精神状态。
第四段：举止文明是高素质的体现。
举止文明是高中生仪容仪表中不可或缺的一环。我发现，许多同学在校园里容易变得放松，他们说话声音大，动作粗鲁。而一个举止文明的高中生在校园里必然更容易得到他人的尊重。在我生活和学习的过程中，我特别注意自己的举止，尽量养成优雅、文明的举止习惯。在与老师和同学交流时，我注重言谈之间的礼貌和礼节，保持谦和、真诚的态度。这些改变不仅使我获得了他人的认可，还培养了我做人的良好修养。
第五段：不断反思与改进。
在高中三年的学习生活中，我发现自己的仪容仪表与他人相比，仍有很大的提升空间。这时，我意识到只有持续反思与改进，才能不断提升自己的仪容仪表。为了更好地改进自己，在我参加社团活动时，我会留意自己与他人相比的不足之处，并向他们请教，以获得更好的指导。同时，我还会向家人和朋友寻求意见，听取他们的建议和评价，这样可以全面了解我自己在仪容仪表方面的问题，并做出更好的改进。
总结起来，作为高中生，良好的仪容仪表可以提升自信心和自尊心，对于个人的发展和交往至关重要。保持整洁和大方的着装、维持良好的精神面貌、举止文明以及不断反思与改进，是我在高中生活中学到的关于仪容仪表的重要体会和心得。只有不断追求卓越，才能在校园中展现最美的自己。
学生仪容仪表的心得（热门16篇）篇二
高中生是社会新生力量的代表，他们的仪容仪表是展现个人形象和社会形象的重要方面。作为一名高中学生，我深刻体会到高中学生仪容仪表的重要性。下面我将结合自身经历，分享一些关于高中学生仪容仪表的心得体会。
高中学生的外在仪容仪表直接影响到他们给人的第一印象，以及如何与他人进行良好的交流。首先，一个整洁的仪表给人以干净、自律的感觉，这对于建立良好的个人形象至关重要。在高中期间，我始终坚持穿着整洁、得体的校服，并且注意个人卫生，时刻保持清洁干净的形象。其次，仪表端正、仪态优雅也是高中生应该具备的品质。在与人交流时，我们应该保持直立的姿态，避免低头垂肩，显得自信大方。此外，微笑是最好的语言，给人以友好的感觉，我经常主动与同学和老师微笑交流，这种仪表态度帮助我与他人建立了很好的关系。
高中生的仪容仪表不仅仅局限于外在形象，更重要的是内在素质的培养。高中学生应当具有良好的仪表修养、道德修养和学术修养。首先，仪表修养体现在我们的言谈举止中。我们应学会尊重他人，避免说粗话和轻视他人的言辞，以及不文明的行为。其次，道德修养是高中生应该具备的重要素质。要有正直、诚实、有爱心的品格，以及遵守校规校纪，遵守社会公德。最后，学术修养是高中生应用自己的知识、能力和学习方法解决实际问题的能力和素质。我们应当努力学习，提高自己的学术水平，以此塑造良好的内在仪表。
家庭是高中学生仪容仪表培养的重要基础。从小，父母就教育我们要保持整洁、良好的仪表，规范我们的言行举止。家庭应当加强对孩子的教育引导，让孩子懂得高中学生仪容仪表的重要性，并提供良好的学习环境和生活条件，以此增强高中生内外在仪表的培养。同时，学校在学生仪容仪表培养中也扮演着至关重要的角色。学校应该建立严格的学生管理制度，加强对学生仪容仪表的监督和教育，组织学生参加仪容仪表培训和活动，让学生更加了解和重视高中学生仪容仪表的重要性。
高中学生仪容仪表的培养对于我们的今后的发展和个人形象产生重要影响。良好的仪容仪表不仅令人愿意与我们交往，更能给自己带来自信和积极的心态。我们应该主动提高自己的仪容仪表修养，努力展现一名高中学生的美好形象。同时，家庭和学校也应该加强对学生仪容仪表的培养和教育，共同营造良好的学习和成长环境，以此推动高中生的全面发展。只有通过共同努力，才能培养出更多高中学生充满自信和正能量的形象，为社会的发展做出贡献。
学生仪容仪表的心得（热门16篇）篇三
作为小学生，我们每天都要参加各种活动，参加比赛或是运动会等，这些都需要我们注重仪容仪表。通过这些年的学习和实践，我总结了一些小学生的仪容仪表心得，希望和大家分享。
第一段：仪态端正，形象大方。
首先，作为小学生，我们应该坚持仪态端正，形象大方的原则。这是一个基本的要求，无论是在学校还是在家庭中，都应该注意自己的言行举止。例如，遇到老师或是长者时，我们应该主动问候，微笑着与他们打招呼。在交流过程中，需要保持良好的姿态，不要玩丑角或是扭头看别处。这个时候，大家的注意力都在你身上，为了给别人留下好印象，我们需要时刻保持仪态端正，形象大方。
第二段：穿衣整洁，气质独特。
另外，在小学生的仪容仪表中，衣着也是非常重要的环节。我们应该有一套适当的校服，还要搭配整洁干净的衣服。梳头要整洁，脸洗干净，还要注意指甲是否干净整齐。衣服搭配也需要讲究，不要穿得过于夸张或是花里胡哨。可以根据自己的气质，穿出属于自己的独特风格，让自己更加自信美丽。
第三段：语言得体，言谈有度。
此外，在平日里的交流中，我们也要注意语言得体，言谈有度。千万不要随便说脏话或是毫无礼貌的话语，需要注意措辞。在面对老师或是长辈的时候，更要讲究表达方式，语气要恭敬温和。这样，别人才会更加愿意接纳你，对你评价也会有所提高。
第四段：做事有序，行动规范。
在小学生的生活学习中，我们要注意做事有序，行动规范。在课堂上，不要随意乱动或是大声喧哗，根据老师的交流节奏配合完成学习任务。在运动会等体育活动中，我们也要时刻保持规范性动作，不要走神或是乱撞乱跑。这样我们才能更好地参加队伍活动，配合团队完成任务。
第五段：善待他人，互相帮助。
最后，作为小学生，我们更应当善待他人，互相帮助。对于遇到困难的同学，及时伸出援手，一起面对困境；在集体活动中，积极配合，为队伍争取好成绩。这种互相关爱，互相帮助的行为，也是小学生仪容仪表中的重要环节之一。
总之，作为小学生，我们需要注重仪容仪表，在语言、行动上讲究规范，懂得关爱他人。当我们这样做的时候，不仅自己能够得到更好的成长，也能为家庭、学校以及社会做出贡献。让我们一起努力，成为一个仪表大方、美丽可爱的小学生吧！
学生仪容仪表的心得（热门16篇）篇四
随着时间的推移，高中学生逐渐成长为一个更加自立、独立思考的个体。在成长的过程中，我们渐渐认识到仪容仪表的重要性，无论是对个人的形象塑造还是对他人评价的影响。通过多年的学习和经验积累，我深深体会到仪容仪表对高中生活的影响。下面将从几个方面阐述我的心得体会。
首先，一个人的仪容仪表可以直接反映出他的个人品质和素养。我们常说，“人靠衣装马靠鞍”，合适的着装和整洁的仪表能给人一种良好的第一印象。穿着整洁规范，发型整齐、肌肤清洁、言谈举止得体，都是我们塑造良好形象的重要因素。这不仅体现了我对外界的尊重，也展现了我对自己的尊重。一个人如果在外表上不修边幅，邋遢不堪，很容易给人一种懒散、不负责的印象，对他人的评价也将大打折扣。
其次，在学习和工作中，良好的仪容仪表对于增强自信心和工作效率也起到了积极的促进作用。以自信心为例，仪容仪表的整洁舒适让我们感到自己焕然一新，增强了自信心，使我们更加有干事创业的勇气。此外，不论是学习还是工作，在整洁的环境中工作，有条理的思维也能更好地发挥出来，进而提高我们的学习和工作效率。
再次，仪容仪表还可以影响我们与他人的交往。我们都知道，人是社会化的动物，良好的人际关系是人们追求的一种社会需求。而在交往的过程中，仪容仪表起到了一个重要的中介作用。穿着得体整洁、仪表大方得体的人给人一种正直可信的感觉，更容易赢得他人的信任和好感，从而更有助于促进我们与他人的交流与合作。而相反，不修边幅的形象则可能影响他人对我们的评价，甚至导致交往受阻。
最后，我认为一个学生要具备良好的仪容仪表，不仅要关注外表的整洁与美观，更需要对内在素质进行提升。人的个性特征和仪表往往相互影响。只有内外兼修，才能真正使我们的仪容仪表更有魅力。我们要不断提升自己的知识水平，提高自身的素质和能力，培养良好的品行和道德修养，才能在外表上展现出独特的个人魅力。
总之，高中学生的仪容仪表对于个人形象塑造、自信心的培养以及人际关系的维护，都有着显著的影响。关注仪容仪表不仅是自我价值的展示，更是对他人的尊重。我们应该不断努力提升自己的外在形象和内在素质，使自己成为一个自信、自立且敬业的高中生，为我们的未来奠定坚实的基础。
学生仪容仪表的心得（热门16篇）篇五
为了使学生仪容仪表做到符合中学生标准形象，我开展了系列活动，如“中学生青春形象”漫画、手抄报、黑板报比赛，及主题班会、广播媒体宣传等方式，同时还举行了活动的启动仪式。
为了监督学生能在短时间内整改，由学校领导值岗协助学生会督促学生且连续两周利用早操时间一个班一个班进行检查及利用班会课时间突击对学生进行检查，对不合格的学生给予期限要求整改。
此次活动的开展，使学生意识到了作为一名中学生应该具备的基本要求，其中体现在大部分学生都换上了校服、穿上了运动鞋和凉鞋、剪掉了怪发型、带上了校卡。
学生仪容仪表的心得（热门16篇）篇六
俗话说:“不学礼，无以立”礼仪不是单穿衣戴帽，而包含涉及为人处事的大学问。以下就是本站小编给你做的整理，希望对你有用。
如今各行各业的竞争越来越激烈，同类产品可供选择越来越多元化，顾客所购买的已不仅仅是商品本身，“工作人员的态度、随之相关的服务”是现在顾客选择的新标准，在这样的背景下，提升公司形象、规范服务要求、提高顾客满意度是公司文化和制度建设的重要内容。通过本次培训感触颇深，理清了以往对于文明礼仪的肤浅认识和模糊观念，使我从真正意义上理解了礼仪的含义，就是服务人员在工作岗位上，通过言谈、举止、行为等，对客户表示尊重和友好的行为规范和惯例。简单说，就是服务人员在工作场合适用的礼仪规范和工作艺术，是人的一种内在涵养的充分体现。
每位员工都是公司形象代言人，公司形象影响决定公司的发展和生存,提升每位员工的个人素养，才能提升公司的美名誉度。作为一家高档次的星级酒店，不仅具有高端的品牌，舒雅的环境，更要拥有优质良好的服务，这些服务的前提是必须要给客人留下良好的第一印象，好的第一印象是从初见客人的礼仪开始的。应该说我们每一位员工都懂得最基本的礼仪礼节，但在实际的操作过程中有些细节被忽略，我们应该坚持做到“三到”“三声”:具体就是“顾客到、微笑到、敬语到”以及“来有问声、问有应声、走有送声”。要主动迎客，微笑服务;应当使顾客感受到你对他的热情欢迎，并以此使顾客对你产生良好印象，促使双方交易成功。保持良好的精神风貌;在工作中要学会将不愉快的情绪抛之脑后，保持充沛的精力，使自己的工作状态处于最佳。
通过上午的学习和培训,让我深刻的认知到:礼仪体现于细节，细节展示素质。以及各种礼仪礼节的重要性,个人的角度而言;于有助于提高个人的自身修养;有助于人美化自身、美化生活;有助于人们的社会交往，改善人们的人际关系;企业的角度而言，可以美化企业形象，提高顾客满意度和美誉度，最终达到提升企业的经济效益和社会效益的目的。以前，总认为自己服务态度已经很好了，通过学习，感觉还是有些差距，比如说自己对于各种礼仪的掌握还不够，或多或少还有“按着制度做，服务态度准没错”的思想。通过学习后，我将更加严格地要求自己，让自己做的更好，服务质量更好。
上午的服务礼仪学习虽然结束，但学习的目的远没有因此而结束，相反我觉得应该是学习与工作相结合的开始。做为“堰阳天国际酒店”的一名管理人员，要用良好的仪容仪表和精神面貌来塑造酒店的良好的品牌形象，使我们的礼仪礼节和良好的服务能够给顾客留下美好的印象。要切实规范服务行为，就要按照学习中的礼仪来要求和努力规范自己的服务行为。做到标准化，正规化，微笑的聆听顾客的需求，耐心的解答顾客的请求，用一颗健康的心态来面对自己的工作，用良好的仪容仪表和精神面貌来塑造堰阳天国际酒店的服务品牌形象，在为顾客提供优质服务的同时体现自身服务的价值!
服务礼仪是服务人员在工作岗位上，通过言谈、举止、行为等对客户表示尊重和友好的行为规范和惯例。简单地说，就是服务人员在工作场合适用的礼仪规范和工作艺术。
通过这次培训，我收获丰富，感受深刻。国际黄经理给我们授课的内涵十分丰富，无论是对我的工作，还是对我的人生都有新的启发和认识，让我重新审视自己，提升自我，教会了我应该如何规范自己，成为一个真正的服务人。
服务礼仪，看似简单，其实不然，正如黄经理所讲的是服务人员在与顾客接触或提供服务过程中应遵守的交往艺术，是一门学问。黄经理说以前我们都说顾客是上帝，现应改为顾客是朋友，因为对上帝只是一味地服从，而对朋友，你会处处为他着想，这是体现了我们金钥匙的满意加惊喜，也就是我们对客人要真心实意，不是像机器人般机械化地运作，这样，客人体会不到我们的真诚，热情，所以要打动顾客就要做到黄经理所说的那几点:解决问题，兑现承诺、陪同办理、细节人性化、服务快捷、给予外部咨询、有形产品令人放心。这些都是很重要的，要是我们能做到这些，就一定能让客人称心满意。还有黄经理讲到的换位原则，要站在客人的立场上看问题，就会想怎样的服务才是让人满意的，我们就会有服务意识，全心全意为客人服务。当客人向我们提出意见或不满时，我们不应该把其当作麻烦，一味地埋怨，我们而要把其当作是一个提升服务水平的机会，积极应对，这就是黄经理所讲的机遇原则。
微笑，无论在哪种场合都是受欢迎的。尤其作为一名服务人员，学会微笑是首要的，也是必要的。黄经理讲到微笑原则是一种国际礼仪，是服务人员必需做到的，一定要学会微笑，微笑令人心情舒畅，微笑可以弥补工作上的一些过失。但我们服务人员除了对客人有礼之外，最主要的还是要真真正正地为客人解决问题。所以黄经理所说的“微笑服务是表，解决问题是理，表里如一是真!”是非常有道理的。
我感到十分庆幸能上到黄经理的这一堂课，这一堂课意义深远，对我的工作、人生都起着鞭策作用。教会了我如何做好一个真正的服务人员，要微笑面对客人，热情、真诚地为客人解决问题，争取成为一名优秀的服务人员。
长期以来，教师的仪容仪表始终是社会关注的教育问题之一。一方面多年来的教育多是注重教师知识传授的形象，而忽视教师作为教书育人者的文化形象，客观上造成教师穿着随意的状况;另一方面教师职业方面国家没有标准，师范院校也没有这方面的培养课程，致使教师从源头上不能意识到自己的教师形象应该是怎样的，再加上教师入口把关不严，甚至极其混乱，因此教师行业本身就缺少“教师文化”和“教师标准”。如此，教师真正体现“师者，人之范也”的文化内涵就大打折扣，感觉永远是一个问题。
家长是十分在意教师形象的，尤其是教师的穿着打扮。教师穿着打扮不伦不类，家长百分百之百不信任，以为这样的老师会把自己的孩子教坏，或受其不良影响。
《中小学教师职业道德规范》中对教师的仪容仪表的要求是：教师应穿戴整齐、朴素大方。归结为一个词，就是：得体。
教师是教育人的，因此，教师不只是在校园里要讲究仪容仪表，在社会上同样要讲究。教师的形象其实更具有社会示范的意义。
例如，教师穿短裤、短裙、拖鞋，女教师烫染着金黄色的头发、戴着大耳环大项链、涂抹着血色的口红、穿着超短裙、洒着刺鼻的香水……在公共场合出现，这是最出丑的事情，社会观感非常不好。这并不是人们对教师要求苛刻了，而是教师自己为人师表应该注意的，不是社会强加的。因为教师的一言一行都会潜移默化地在学生身上反映出来，影响着学生的未来。
服装要得体。不能太土、太随意，也不能太艳。教师是要面向学生的，不是在田地里，也不是在工地上，那就不能穿得太土，要做到干净整洁;教师是在课堂上，不是在树阴下闲聊，也不是在家里的客厅里，穿着就不能太随意。如果穿得太艳，那就会影响学生的视觉、分散学生的精力。女教师最好不要穿高跟鞋，发出的声音同样也会影响学生的注意力。
以上的种种仪容仪表在我们部分教师身上或多或少地存在着，影响着教师的形象。
教师职业是所有的职业体系中极为独特的职业，因为这一职业肩负着育人的重大责任，讲远一点，关系到一个民族、一个国家的未来。
总之，得体是教师仪容仪表的最起码的要求，因为，我们工作在课堂，我们面对的是学生。教师的仪容仪表关系到教师的气质、涵养，不得不慎重之。
学生仪容仪表的心得（热门16篇）篇七
小学生在学校的生活中，仪容仪表的重要性不言而喻。良好的仪容仪表不仅是一种礼仪，更是展现自己形象和修养的表现。因此，本文旨在通过自己的体验和总结，探讨小学生仪容仪表的重要性和学生们应该如何做才能在学校得到他人的好评。
第二段：认识到仪容仪表的重要性。
在学校的日常学习、活动和社交中，仪容仪表始终是非常重要的。戴着整齐干净的校徽，一双干净整洁的鞋，衣着得体，肢体语言规范，全身洁净，头发整齐、美观等等诸如此类的方方面面都是我们小学生在各类场合中要注意的问题。只有有足够的注意，你才能把自己的形象塑造的更好，给人留下更多的好印象。
第三段：认识到仪容仪表与表现的联系。
仪容仪表的好坏不仅仅是为了更好的表现自己，同时也是对自己足够自信和尊重的表现。因此，跟老师和同学之间的交流，也需要注意语言的规范，话语的礼貌，态度的亲善和行为的得体。通过各种方式，小学生们应该体现出自己的优秀和让人欣赏的素质，从而构建自己的良好形象。道貌岸然的一张口，举手发言的举止，都让我们看到了一个优秀的同学的形象和表现。
当一个学生在经过对仪容仪表的各种认识后，也需要探寻如何让自己变得更好。在这个过程中，我们建议：一是多参加各类课外活动和文化素质拓展；二是多读一些书籍，例如礼仪和修养类的书籍，从中获取相关知识和技能；三是观察和借鉴优秀同学和休闲时尚人的潮流动向，再对照自己的身体特征和兴趣进行微调化，找到一套适合自己的仪容仪表和形象塑造方式。
第五段：总结。
总之，在小学生的日常生活和学习中，优秀的仪容仪表和良好的表现方式对于培养好的素质和形象具有重要作用。作为学生，我们应该认识到这一点，并尽自己的努力，将这一优秀的传统继承和不断推广。这不仅能够帮助我们赢得老师和同学喜爱，更能够为我们将来的学习和升学提供强有力的保障。同时，良好的品德修养也是我们未来走向社会需要的重要能力和技能。所以，小学生们应该时刻保持仪容仪表的良好形象，提升自己的整体素质和社交能力，为自己的未来奠定坚实的基础。
学生仪容仪表的心得（热门16篇）篇八
1、容必正。头容正，肩容平，背容直，胸容宽。坐姿端庄，不歪斜;站姿优美，不勾肩搭背;行走昂首挺胸，慢步轻声。
2、衣必整。衣服必须整洁，不得弄脏衣服;不敞开衣服，内衣不得长出外服。逢一和学校通知的重要日子穿校服，红领巾必须整洁，不穿拖鞋，鞋带要系好。
3、面必净。早中晚洗脸洗手，保持面部洁净，无汗污，无鼻涕，无污垢。
4、发必理。学生应留标准的学生发型，看上去自然、大方、美观，不乱发，要反映学生朝气蓬勃的精神面貌。男生1个月理1次发，不准留长发、怪发。具体要求：前额发下压不超过眼眉毛;两侧鬓角不超过下耳廓，后部头发不得长过衣服衣领，两边的头发不准长于上耳廓;不得剃光头。不得烫发，染发、定型头发。女生不准散发或束奇装怪发，不染发、不烫发。具体要求：不披发，前额头不遮眼，可梳成短发，也可以梳成扎束式马尾;不得留长刘海或斜剪式刘海。发夹要合理，不得使用颜色过于鲜艳及配有掉坠式的大发夹。
5、指必修。1—2周必须修剪一次指甲，不留长指甲，不涂甲油;勤洗手，手心、手背、甲缝里洁净不留污渍。
学生仪容仪表的心得（热门16篇）篇九
2021年7月6号的早上，我们迎着朝霞，睁着睡的迷迷糊糊的眼睛，怀着无比憧憬又忑的心情坐上了去黄埔军校的车。7月8号晚上又伴着日落，拖着疲惫的身体踏上回来的旅程。在这三天、在黄埔军校、发生了什么。只有我们这些亲自去经历的人才刻骨铭心的记得。而在这三天所学到、所感悟到的，会对我们以后的工作和生活有着重要的意义，甚至会影响我们一生。
part1军事训练。
在路上还在跟小伙伴聊天、看风景的我，一下车就意识到不对劲了。说好的帅气兵哥哥变成了看起来凶狠严厉的教官。没有磨磨唧唧的时间就要下车集合，上厕所也只有三分钟，平均一个洗澡的时间不超过五分钟，吃饭只有十五分钟……这些紧迫的时间让我觉得不可能在这么短的时间内完成，可就是这些不可能的事情是我自己亲身经历、自己做到的。
对军事训练最大的感受是纪律。我们实习生91个人是一个团体，只听教官一个人的命令。对教官的命令，首先不是要去验证他是对的还是错的，而是执行。在公司里又公司的规章制度，我们每个人所作的事情都并不能超过公司的制度条例。
在以后的工作中严格执行公司所要求的标准。杯子要摆放整齐，洗澡的时间五分钟，这个是军训里所给的标准。在工作中，不同的岗位会给出不同的标准。我们要严格按照标准来及逆行那个自己的工作。
给出的休息时间以及吃饭时间让我深深意识到时间的重要性。从来没有想过三分钟或者五分钟、十分钟可以做这么多事情。但是，在黄埔军校却可以拿来洗澡吃饭上厕所。以后，希望我自己可以充分利用自己碎片化的时间来进行学习和提升自己。
part220公里的徒步。
坚持是我第一个想到的词。当时我们队里有小伙伴身体不适很舒服，我问她要不别走了坐车过去也可以。她对我笑笑说：跟上吧，一会要掉队了。最后，她坚持走完了全程，所有人都坚持走完了全程。
part3拍数字游戏。
相信奇迹的发生。我们小组在游戏第一轮犯规、第二轮犯规、第三轮超时的情况下，坚持练习。我都做好要做160、320、甚至480个俯卧撑了。看着别的队一次次刷新成绩，我的心情越来越低落。后来，我们试着练习了一次，发现有进步。接着练习，成绩更好了。又接着练习了几次，发现成绩越来越好。最后一次，我们队也做出了6秒多的好成绩。在结果还没有出来之前不要先记着放弃，奇迹只会发生在坚持的人身上。
part4沙场点兵。
团队协作分工是我在这一环节所学习到的。当时我的角色是士兵，因为提前没有沟通好要参谋提醒我规避炸弹导致我触弹身亡。队友之间的沟通，以及协作是很重要的。无论缺少哪一环，都很难完成这个游戏。
part5毕业墙。
相信自己的潜力和能力。刚开始看到4.5米光秃秃的墙，我们一片混乱，觉得这是不可能的事情。后来在大家的沟通下，在教练的指导下，我们全队参与的都过去了。但当我看到当人梯的哥们那肩膀上的印子瞬间觉得很羞愧。那是我们这些体力不好的人一脚一脚踩出来的。所以，时刻记得我们是一个团队，要记得为我们团队默默奉献的人。
最后我希望自己在以后的工作中可以不忘初心、坚持艰苦奋斗，成为一个更好的人。
学生仪容仪表的心得（热门16篇）篇十
古往今来，人们认为“教师是文明礼仪的化身”。学生、家长及社会各界最喜欢的教师，总是那些热情友好、文明礼貌、学识渊博，循循善诱的育人楷模。老师在传播知识的同时，以自己的言行举止、礼仪礼貌对学生进行着潜移默化的影响，从而对学生的言行举止发生作用。因此，老师要十分注意自己给学生留下的印象，要使自己从各方面成为一个优秀的、学生能够仿效的榜样。
一个人气质、自信、涵养往往从他的姿态中就能表现出来。作为塑造人类灵魂工程师的老师，更要注意自己在各种场合的行为举止，做到大方、得体、自然、不虚假。在注重外在的衣着打扮之外，更要注重内在德行的修炼，做到自然适度，外在仪表与内在素质相一致。言行举止文雅。
一个人的言谈举止庄重文雅，语言可亲，进退有礼，仪容可观，执事谨敬，不仅受人尊敬，而且有助于进德修业，也蕴涵着一种对自己、对他人高度负责的精神。举止轻浮、高傲莫测，装腔作势，放肆说笑，喜怒无常，或愁眉苦脸，或大发雷霆等，都应从教师的言谈举止中彻底清除。
其次教师要注重教学礼仪。教师的大部分时间是与学生在课堂上共同度过的，因此在教育教学中要注意尊重学生，与学生互动时要使用文明语言。俗话说“良言一句三冬暧，恶语伤人六月寒”，我们使用文明语言，不仅有助于思维、情绪的完善表达，还能使学生产生美感、亲切感，从而增师生之间的感情。
作为教师，我们要用礼仪观念滋润心灵，用礼仪准则规范言行，加强礼仪上的学习，只有不断进取，才能使自己在这方面有所进步和提高。
如何塑造良好教师仪表。
（一）思想上的高度重视。
教师良好的仪表形象是每一个正在从事或将要从事教师职业的人必须拥有的重要部分，它不仅体现了一位教师个人的外貌形象，还影响教师本身的事业发展，甚至会影响其自我价值的实现，更加会关系到学校受教育者的健康成长和国家民族的文明程度。因此，身为教师就应当在思想认识上给予教师仪表形象的高度重视，要学会如何塑造良好的教师仪表，并将其渗透到自己教育教学的方方面面。其次，国家诸多教师培训机构，也应将教师仪表的塑造纳入到师范生学习方案中去，要更加重视对师范生教师仪表塑造技能的训练，要积极开展教师仪表教育。
（二）营造良好地教师仪表礼仪环境。
学校是每一个从教者工作、生活的地方，因此就要求每一位教师都应当为人师表，也就是拥有良好的教师仪表形象。然而，现阶段学校中仍然会出现有些教师出口成“脏”，奇装异服的现象，这影响了学校的整体形象。因此，就要求学校对在校教职员工的仪表形象制定适当的行为规范和制度，以此来要求教师为学生树立良好的榜样。在建立良好仪表礼仪环境氛围时，要充分体现人文色彩和绿色理念，首先应使学校的自然环境整洁优美，人文环境自律，四处悬挂有文明规范警示的标语，在各个班级门口处置一面仪表镜，来提醒教师时刻注意自己的仪表形象。总之，要让教师在学校环境氛围中耳濡目染，来熏陶自己的仪表礼仪。
（三）相关部门对教师队伍进行相关技能培训。
教师在进入学校后，大部分时间用于开展教育教学活动，但对于教师自身素质的提高，就很少有机会和时间来进行学习。因此，要积极营造培训和进修的环境氛围，让教师有机会、有时间对自己的仪表礼仪进行提高和学习。这就要求相关部门积极创造机会，可以组织新进上岗教师的礼仪技能培训，也可以青年教师仪表礼仪技能比赛等开展活动，来为教师仪表的提高提供有力的物质保障和基础。也可以专门聘请教师仪表礼仪方面的专家学者，集中对教师队伍进行仪表礼仪辅导，也可以与其他地区开展教师之间的交流对话，这样互相讨论教育心得，都可以有利于教师仪表技能的提高。
学生仪容仪表的心得（热门16篇）篇十一
中学生仪表仪容应符合学生的身份和特点，在美的追求上要讲科学，切勿赶时髦、图虚荣、不加分析地盲目模仿，要养成良好的生活习惯。
(一)仪容仪表基本要求：从头到脚要保持干净，尤其是面部、口腔、脖颈、手、头保持干净。养成良好卫生习惯，每天洗脸、洗脚，经常洗澡、洗头，头发梳理整齐，坚持漱口、刷牙。整洁大方，朴素得体，符合中学生身份。
学生仪容仪表的心得（热门16篇）篇十二
无论是教师还是保育员，都应学会调整自己的外在形象，在幼儿面前保持清新、端庄、美丽大方的模样，使之能对幼儿产生良好的影响。因此我园特制订教师仪表及着装要求。
1、不散发披肩。首先，散发披肩，使人的整体形象过于懒散，没有精神。这会给来园接送孩子的家长留下不好的印象。其次，在教学活动中，散发披肩不利于教学活动，教师本身在教学中，会不断去顺理自己的发型，使其不遮住眼睛，浪费时间。在与幼儿亲近时，可能会受到伤害。因为幼儿会很自然地去亲近老师，动老师的身体部位，而长发最容易让孩子抓握。选择束发，无疑是最好的选择，这样不仅可以展现个人的精神面貌，而且上课活动不会影响。另外一点，尽量刘海不要过长，遮盖眼睛。
2、不染色彩鲜亮的颜色，如红色、黄色或五颜六色等另类的颜色。
1、不带耳坠、耳环及过于艳丽夸张的耳钉等。
2、不戴戒指，项链等首饰。
3、不留过长的手指甲，不染手指甲。
幼儿往往对发亮、发光的东西特别偏爱，老师佩带首饰会分散孩子上课的注意力。另外，幼儿老师如果在上课、游戏和照看孩子时经常佩带首饰，难免会在无意间碰伤、擦伤孩子，对孩子造成伤害。现在的一些首饰设计不比从前了，经常是怎么夸张怎么来的，要是他一好奇，上去拽一拽、拔一拔，其结果不是把老师给弄疼了、弄生气了，恐怕就是自己被划伤。
1、作为幼儿教师，忌浓妆艳抹，适宜淡妆，而且不允许教师在教室内化妆，更不允许在孩子面前化妆，这也是为了避免孩子模仿。
2、作为教师应展现良好的精神面貌，以饱满的热情，灿烂的微笑迎接家长和小朋友。
着装大方，得体，避免选择奇装异服。
1、为避免教师穿着不得体，特要求教师不穿露肩露背露脐带装，不穿裙子和过紧的衣服，不穿短裤和低腰裤，只允许穿马裤和长裤(在这里说一下区分短裤和马裤的标准：在膝盖以上的是短裤，膝盖以下的是马裤)。
爱美是人的天性，很多幼儿教师都很喜欢穿这种衣服。但是幼儿园教师一直要照看孩子，带领孩子游戏、活动，做操时要给幼儿示范，照顾幼儿时弯腰、下蹲的动作多，打扫卫生、布置教室需要上高爬低。所以穿超短裙、低腰裤在这些活动过程中难免出现不雅的形象。
2、为了统一着装，我们特请领导批准统一购置了园服，所以我们要充分利用起来：在夏季(5-9月份)每周一三五穿白色的园服，每周二四穿黄色的园服，没有的教师自己安排购置或是穿相同颜色的衣服。怀孕的教师或是特殊情况的教师报请园长同意后可以穿类似颜色的衣服。
集体活动统一园服。
选择平底鞋，避免高跟鞋，不允许穿拖鞋.凉拖，高跟鞋鞋跟不超过3公分。穿袜子，不允许光脚，不染脚趾甲。
幼儿园里幼儿教师站的时候居多，最好选择平底鞋或布鞋。高跟鞋发出的声音影响孩子活动，易转移幼儿注意力。其次，在活动中，可能会不小心踩到幼儿的脚丫，造成不可估量的伤害。上班时，幼儿教师可以换上布鞋或运动鞋，穿梭于教室之间，出现在孩子左右就避免了安全隐患。为了不让皮鞋踩在木地板上的声响吵到正在活动或午睡的孩子，更为了让老师能轻松地蹲下身与孩子面对面地平视交流，选择平底鞋吧。
以上规定，请每位老师认真执行，如有违反规定者，将严格按制度处理，违反一项，扣5元减1分;违反两项按双倍处罚，扣20元减4分，并予以通报批评。违反三项按出发的三倍处理，以此类推。
幼儿教师的服装要表达的信息是尊严而不是刻板，是美丽而不是妖艳，是自信而不是寒碜，是高雅而不是富贵，是大方而不是怪异。总之，幼儿教师对自己的衣着打扮、言行举止必须时刻注意，给幼儿一个干净利落、健康向上的感觉，一个朝气蓬勃、可亲可敬的形象。
学生仪容仪表的心得（热门16篇）篇十三
1、男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。
2、女同学要求理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。
3、穿戴整洁、朴素、大方，不穿拖鞋，不穿奇装异服，不盲目追求名贵服饰，不得在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙和半透明柔装，不穿过分暴露衣着。
4、不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。男女生均不得戴护身符。不染、不装饰指甲，不留长指甲。
5、不得穿拖鞋进入校园，女生不得穿高跟鞋。
学生仪容仪表的心得（热门16篇）篇十四
仪表要求：教师服饰要求整洁、文雅、大方、美观。切忌过露、过透、过紧。夏天忌穿背心、吊带衫、超短裙和拖鞋。
表情要求：教师要有职业微笑的意识。真诚的微笑，是待人友好热情的标志。
仪容要求：男士不留长发;女士可适度淡妆，发型要大方得体，不染指甲和过分夸张的发色。
仪态要求：立姿要挺拔、自然;走姿要从容、自信;坐姿要端庄、文雅。
2.进出校门礼仪。
进出校门时，用点头微笑或鞠躬等方式主动向值勤教师、校警和学生问候。
校园内，自行车、摩托车推行或慢行，汽车慢行，并放置指定地点，整齐摆放。
3.课间礼仪。
(1)在校内，上下楼梯靠右走。课间，值勤老师按时上岗，做好学生上下楼梯疏导。校园行走，精神抖擞，不勾肩搭背，不嬉闹，遇到同事主动礼让。
(2)在校园遇到同事或来宾，应主动微笑地问候、致意。接受学生问候时要回礼示意。
(3)行走在校园中，不随地扔杂物，看到杂物主动捡拾，用实际行动给学生做榜样，一起维护校园的公共卫生。
4.教师课堂礼仪。
(1)进教室前，教师应备好课、准备好上课用品，并检查整理好自己的仪表，关闭通讯工具，或将通讯工具设置成静音状态。
(2)上课铃响前两分钟，教师从容走进教室，指导学生做好上课准备。上课铃响，师生互相问候。
(3)教学过程中，教师用普通话教学，写规范字。多用敬语“请”字和尊敬手势，不侮辱学生人格，不挖苦讽刺学生，不对学生体罚或变相体罚;认真、耐心地倾听学生发言，适时点拨引导。仪态举止优雅，讲课时不坐不靠，避免不雅举止。学生练习时，教师认真耐心地巡回辅导，关注每一个学生。
(4)下课时，教师切忌拖堂，与学生礼貌告别，保持愉快的心境。
5.办公室礼仪。
(1)教师接打电话要使用文明礼貌语言，接电话要说“您好”等，挂电话应说“请您先挂电话”。不在上课时间接打电话，不在走廊大声接打电话。教师之间谈话，也要轻声细语;教学楼内走路要轻声慢步。
(2)遵守作息时间，做到不迟到，不早退，不丢课，不缺会，不旷职，严格履行请假手续。备课时间保持安静，不闲聊唠家常，不做与备课改作无关的事情。坚守岗位，提高单位时间的工作效率。工作时间以“老师”相称。
(3)保持办公室环境卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾。主动打扫卫生，下班关闭电源、门窗。保持整洁安静，不在办公室内高声谈笑，营造良好的办公环境。
(4)工作日不喝酒;严禁在教室内吸烟，不在学生面前吸烟，不乱丢烟头。
(5)遵守网络道德。工作时间不上网聊天、玩游戏、炒股、看电视电影等;不浏览、不制作、不传播不良信息;自觉抵制不健康的、非法的、低俗的网站和内容;恪守公德，诚信为本，做到尊重他人隐私，不造谣、诽谤、谩骂和制造流言等，不损害或搅乱他人工作与生活，确保网络为教学服务。
(6)爱岗敬业，不搞有偿家教;不在校外兼课，不组织学生参加校外有偿辅导班;不滥订资料，不组织学生参加商业性活动，不向学生散发非官方资料，如广告和有宗教色彩的材料等。不接受学生和学生家长的钱物。
6.参加学校集会礼仪。
(1)升旗礼仪。不迟到，不早退，精神饱满，规范立正，不交头接耳。向国旗行注目礼，高声唱国歌。
(2)集会礼仪。遵守会议纪律，按指定座位入座，准时有序，不无故中途离开。尊重报告人，关闭或调整通讯工具，认真聆听，掌声热烈，不做与会议无关的事情。
(3)听课礼仪。提前进入听课地点，做好听课准备。听课座位应选择在不影响上课的位置。听课时关闭或调整通讯工具，安静专心，认真记录。不无故中途离场，不做与听课无关的事，不在课堂上指戳议论。
7.与同事交往礼仪。
(1)上下级之间应互相尊重。领导要善于听取教师的各种不同意见，听到不同意见要先反思后决定;教师也要认真倾听领导的意见，有不同看法可以向领导反映，作为领导做决策时的参考。但是，学校已经做出的决定，教师必须先执行。
(2)同事间互敬互爱。以诚相待，团结互助，不自卑，不高傲，不嫉妒，不偏激。注意礼貌用语，不随意在同事前议论他人长短，不在学生面前相互开玩笑或争吵。
8.与学生交往礼仪。
(1)一言一行，堪为表率。要求学生做到的事，教师首先做好。不用“教师忌语”。学生主动向教师打招呼时，教师应面带微笑回应学生的问候。
(2)师生平等，尊重学生人格，对学生一视同仁。教师要做到“蹲”下来与学生面对面谈话，做到心与心沟通。谈话时认真倾听学生意见(包括片面的、错误的意见)，然后真诚地、实事求是地谈出自己的看法。教师自己如有缺点，也应向学生当面道歉。
9.与学生家长交往礼仪。
(1)家长会的礼仪(包括在校会见家长时的礼仪)。
尊重家长，对学生家长热情有礼。与家长交谈谦和、诚恳，做到来有迎声、问有答声、去有送声。实事求是地介绍学生的情况;对学生多一些表扬、鼓励，少一些批评指责;对家长应用商量的口吻，多给他们指导性的意见和建议;多给家长一些表达意见和建议的机会。
(2)家访礼仪。选好时机，预约前往;举止稳重，温文尔雅;讲究方式，诚恳沟通，互通信息;用语合理，避免单纯的“登门告状”。
10.社会行为礼仪。
遵守社会公德，情趣高雅健康。教师要家庭和睦，邻里关系融洽。在家中，要带头践行孝道，尊老爱幼，成为家庭成员的表率;在社区里，要邻里团结，成为社区居民群众的榜样;在公共场所，要为人师表，成为遵守社会公德的模范。不搞黄、毒、赌，不酗酒，不迷信，不参与聚众闹事、非法集会、上访等有损教师形象的活动。公共场合自觉保持良好形象，讲文明，讲礼貌，守纪律;尊重风俗，守时守信，谦恭礼让，尊老爱幼，女士优先;举止得体，气质儒雅。
学生仪容仪表的心得（热门16篇）篇十五
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的主题是：读书日，让我们捧起书来。
亲爱的同学们，4月23日，也就是本周五，是世界读书日，是世界文学的象征日。巧合的是，塞万提斯、莎士比亚、维加等许多世界著名作家都在这一天出生或逝世。1995年，联合国教科文组织将每年的这一天定为“世界读书日”，鼓励人们发现读书的乐趣。
近年来，“世界读书日”已成为各国众多读者的一个共同的节日。培根说：读书在于造就完全的人格。正因如此，很多发达国家不论高层还是平民，都把读书当成生活的一部分，而且是非常重要的一部分。即使在网络高度发达的美国，公共图书馆的持卡人数仍高达1.48亿，即每两个美国人就有一人持有读者证；据统计，美国国民去公共图书馆的人数是观看足球、篮球、棒球、曲棍球合计总人数的5倍多。
俄国人酷爱读书是举世闻名的。在莫斯科的地铁上，随时可见知识分子模样的人在专心捧读。并且这些捧读者中，读的不少都是苏俄大师的名著。
日本人爱读书也是举世公认的。在日本的电车、巴士上，无论是衣冠楚楚的上班族，还是身穿校服的学子，差不多都在专心看书。
我国是举世闻名的文化大国，历代重视教育与读书。古代有许多刻苦读书的感人故事。比如“凿壁偷光”的匡衡、“囊萤映雪”的车胤、悬梁刺股的孙敬和苏秦、欧阳修的“三上”读书、范仲淹苦读的佳话等等。几千年来，不知演绎了多少可歌可泣、惊天地泣鬼神的故事。
又一个世界读书日到来了。亲爱的同学们，让我们从世界读书日开始，从今天开始，走近班级图书角，走进图书阅览室，做一个热爱读书的人吧！
让读书成为伴随我们一生的好习惯，让生命中的每一天都是读书日！
我的演讲完毕，谢谢大家！
学生仪容仪表的心得（热门16篇）篇十六
仪表仪容在我们日常生活中起到了非常重要的作用。它不仅是外表的一种展示，更是我们与他人交往的一种礼仪。通过仪表仪容，我们可以展现出自己的自信和礼貌，给人留下良好的第一印象。然而，要达到良好的仪表仪容并不容易，需要我们不断地学习和提升。在我自己的体会中，我认识到仪表仪容的重要性，并通过不断地改进和发展自己的形象，取得了一定的成效。
首先，我意识到仪表仪容对于个人形象的塑造非常重要。穿着得体、仪态端庄的外表可以给人留下良好的第一印象。之前，我总是随意穿着，很少注意我的仪表仪容。然而，在一次重要的面试中，我发现面试官对我的仪表仪容有所微词。他认为我没有给人留下专业且自信的印象。因此，我开始重视起我的仪表仪容。我学习了如何根据不同场合来选择合适的服装，并注意修饰自己的形象。渐渐地，我发现我的仪表仪容改进了很多，而且在与他人交往时更加得心应手。
其次，我深刻认识到仪表仪容与自信心的关系。良好的仪表仪容可以增强自己的自信心，让自己在社交场合更加自如。曾经有一次，我们学校举办了一场辩论赛。我作为代表队的一员，需要在台上展示自己的才华。那些穿着得体、仪表端庄的同学在上台时展现出了自信的微笑和镇定的态度，而那些仪表仪容杂乱的同学则显得有些紧张和羞涩。通过这次经历，我认识到了仪表仪容和自信心之间的紧密联系。从那时起，我开始注重自己的仪表仪容，并在社交场合中逐渐展现出自信和自信。
此外，仪表仪容也与礼仪行为密切相关。仪表仪容不仅包括服饰的选择和修饰，还包括举止和言谈举止等方面。学会了良好的仪表仪容，也就相对掌握了一些基本的礼仪行为。通过学习，我了解到一些礼仪的规范和要求，例如站姿要端正、握手要自信、目光要坚定等。遵循这些礼仪规范，可以让我们在社交场合更加得体，更加受人尊重。久而久之，我逐渐养成了良好的礼仪习惯，更加注重与人沟通时的言谈举止，使得我在与他人交往中更容易与人建立良好的关系。
最后，我体悟到了仪表仪容的提升是一个长期的过程。要达到良好的仪表仪容，需要我们不断地学习和实践。通过对不同场合的仪表要求的了解，我开始有目的地学习和尝试新的仪表仪容技巧。我经常翻阅时尚杂志、艺术书籍，积极参与形象培训和礼仪课程。随着时间的推移，我的仪表仪容得到了持续的改善，并且逐渐成为我生活中的一部分。我也开始鼓励身边的朋友们一起提升自己的仪表仪容，共同成长。
总之，仪表仪容对于个人形象和社交交往的重要性不言而喻。通过对自己的仪表仪容的重视，我获得了对自己自信和礼貌的提升，与他人更好地建立起了关系。不断学习和提升，使我逐渐形成了良好的仪表仪容，并将其融入到日常生活中。我相信，通过继续努力和学习，我可以不断完善自己的仪表仪容，成为更加优秀和自信的个体。