教案能够帮助教师更好地掌握教学节奏和教学进度，为教学提供有力保障。接下来，我们为大家推荐一些小学教案的实例，一起来学习一下吧。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇一
教学内容1、跳短绳2、胯下传接跳绳比赛。
教学目标1、认知目标：
(1)在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多中玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。
(2)通过游戏，发展学生的协调能力。
2、技能目标：
(1)通过教学使学生掌握一绳多玩的方法、保持一定速度，发展学生的腿部力量。
(2)通过学生自主设计、创造的练习，发展学生的创新能力。
3、情感目标：(。
1)通过合作学习培养学生团结协作、积极进取的精神。
(2)激发学生学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。
重点上下肢协调、有速度。
难点用各种方法跳。
过程教师活动学生活动要求与组织。
11、师生问好。
2、介绍课的.内容和要求。
3、教师强调运动安全问题。1、教师仪表端正、语言亲和。
2、讲解清楚、声音宏亮。1、学生成四列横队，面向教师站立，跳绳拿于手中。
2、注意力集中，关注教师。
3、能有一种良好的参与欲望。
21、跟老师一起做自编的绳操。
2、每人跳30个绳。
3、计时1分钟跳绳。1、教师师范动作，师生分喊口令。
2、教师监督学生练习并计时。1、学生有走到跑围成圆圈。
2、左右间隔一臂距离。
3、尽自己最大努力去完成老师的任务。
31、玩跳绳。
自由结合4人一组，边玩边想新的玩法。
1、教师给学生时间，让学生自己玩。
2、教师启发学生用各种方法跳。
1、学生在积极参与的基础上能思考出不同的练习方法，并积极尝试。
2、有一定的合作练习。
41、集体交流你组想到的各种跳法。
2、让学生体验练习。
3、主要让学生练习左右脚跳、双脚跳、单跳、双飞跳、花样跳等等。
1、教师与学生一起玩，播放欢快的音乐。
2、教师个别辅导学困生。1、学习自己不会的跳绳方法。
2、小组内互帮互助练习。
5
分男女队各自进行胯下传接跳绳比赛游戏教师讲解游戏的规则和示范动作，强调应注意的问题。1、排头把跳绳挽起来，其余的放在身边，学生间隔一臂距离，双手前后传接跳绳。
2、学生自己先练习，然后听教师口令练习。
61、放松练习。
2、简单小结并提出要求。
3、收拾器材师生再见。1、带领学生手拿跳绳做各种放松操，用音乐和口令感染学生，让学生尽量放松。
2、让学生说本课学习的收获。
3、教师提出要求。在教师的带领下，结合音乐，手拿跳绳完成各种放松操练习。
器材篮球场地、跳绳40根、录音机一台。
后记。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇二
《障碍跑》是小学体育水平三的教学内容，本课教材是一项实用性较强的技能运动项目。利用《飘扬绿丝带》的场景，将创设情景和题材有机结合。在教师的指导下，学生通过创设情境，用小垫子、栏架、体操登、标志杆等器材创设一些列的障碍物。教学中要求学生在放松快跑的途中运用跨、跳、钻等方法越过障碍，提高学生体育所学有关运动技能。练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造力。发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。活动中强调学生相互协作能力的培养，发扬勇往直前的精神。
二、教材创意说明。
本节课以课程标准为指导刚要，体现课程标准的精神，突出学生的身心健康和社会适应性。通过“越过障碍”、“抢救伤员”既让学生获得了知识和技能，有锻炼了学生的身心，增强了社会适应能力。以青海玉树的地震为背景，以志愿者的行动为榜样，创设了一个“飘扬的绿丝带”的情境主题。通过对本次行动的内容和一路上的艰辛的过程开展现教学过程。
三、教学过程预设。
本课从情感萌动阶段、进入角色阶段、恢复评价阶段三个方面来设计的。通过“飘扬的绿丝带”的主题活动，让学生用钻、跨、绕、跑的方法过障碍。在学习的过程中发扬集体合作集体，集思广益，谋略通过障碍及救护伤员的最佳方法。
四、教案。
教学目标。
1、学生积极主动地参与“飘扬绿丝带”活动，能用钻、跨、绕、跑等方法安全快速地通过障碍。
2、通过各种障碍跑的学习，发展学生身体的灵敏、协调性，增强上、下肢力量。
3、在练习中学生能帮助同伴或与同伴合作，体验成功，树立信心，对同伴的失误不取笑、不埋怨，培养学生的团结协作的团队竞争意识和灌输人道主义思想。
教学内容。
障碍跑。
重点。
准确的判断，合理的方法。
难点。
控制快速跑的节奏。
顺序。
课的内容。
教学组织。
教师指导。
学生活动。
时间。
情感萌到阶段。
1、热身运动。
2、跑步。
1．教师带领学生到集合地点，指导学生进行日常热身活动。
2．导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我倡导我们班马上加入志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进行救护。
3．每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。
4．带领学生跑步。
组织：先分散四列横队两路纵队。
1．学生随教师到集合地点，自由进行热身运动。
2．学生积极响应老师的号召，扎上绿丝巾，准备出发。
3．随教师口令进行跑步练习。
约8。
分钟。
进入角色阶段。
1、障碍跑。
1．教师讲解由于道路被地震破坏，我们必须徒步并且要经过很多障碍前进。
2．组织分成人数相等，技能相当的四组，进入规定地域。
3．组织小组分别通过各个障碍。
4．组织障碍比赛。
组织：四路纵队。
1．学生听教师讲解各种障碍，了解过障碍的方法。
2．分组进行过各种障碍的练习。
3．各组按本组的安排的障碍进行完整的练习。
4．进行过障碍的比赛。
约27。
分钟。
恢复评价阶段。
1、放松。
随着音乐舞蹈放松。
1.带领学生随音乐进行放松练习。
2.组织学生小结，互相交流。
3.师生再见，布置课外作业：徒手练习投掷轻物。
4.课外延伸作业：通过网络或书籍，查阅各种伤员运用何种搬运方法是最科学的。
5.安排收拾器材。
1.随着音乐进行放松。
2．愉快地进行交流：把各自的收获和体验告诉大家。
3.课外作业：跳绳150，分三组。
4.下课，师生再见，回收器材。
约5分钟。
场地器材。
绿丝带若干体操垫4张体操登4张。
跨栏4只录音机一台。
运动。
负荷。
练习密度：35%40%。
平均心率：120140次/分。
五、教学效果预设。
学生能在教师的引导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学生能善于合作，克服心理障碍，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围，并能展现人与自然地抗争精神，人与人之间的互助精神，体验灾区人民的苦难，并献出一份爱心。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇三
学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。
学习内容：跳短绳。
学习步骤：
一、自主游戏，活跃情绪。
教师活动：
1、组织学生集队、队列。
2、提出要求，观察学生分组游戏。
学生活动：
1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。
3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。
4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)。
组织：五路纵队、自由分散。
二、快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣。
教师活动：
1、快乐小绳变变变练习。
2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。
3、组织学生练习跳短绳(并脚跳)和调节练习：画树叶、画蘑菇。
4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树。
5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船。
6、组织学生跳绳比快。
7、引导学生总结、评价。
学生活动：
1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右。
把绳变成水滴，练习跳前跳后。
把绳变成长方形，练习跳远。
把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出。
2、随老师示范进行简单绳操的模仿。
3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。
4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。
5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。
6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。
7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。
组织：分散练习。
场地器材：体育馆、短绳每生一根。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇四
学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心。
教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、组织学生游戏：贴烧饼。
3、组织学生模仿律动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
组织：四列横队、小组分散。
******。
******。
******。
******。
二、花样跳绳、体验合作。
教师活动：
1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的`练习作评价。
学生活动：
按老师要求进行不同姿势的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。
组织：自主分散，小组集中。
三、自主游戏，体验快乐。
教师活动：
1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。
2、组织学生布置场地。
3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。
4、组织学生交流：怎样理解合作？
学生活动：
1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。
2、每个小组按商量的要求布置好场地。
3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。
4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。
组织：分组游戏。
场地器材：
操场、录音机、每人一绳。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇五
教学内容：
跳短绳。
教学目标：
1、认知目标：通过本课的教学，使学生了解绳子的'广泛作用；
3、情感目标：通过与游戏结合使学生更加注重配合，班级凝聚力加强，培养灵敏，机智，勇敢的集体主义精神和爱国爱民的优良品质。
教学重点：
学习并初步掌握跳绳的基本技术，技能，方法；
教学难点：
学生甩绳动作和脚跳的节奏相呼应。
教具：
短跳绳。
教学过程：
一：情节导入部分（6-8分钟）。
（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂。
组织方法：成四列横队集合（如图）。
要求：快、静、齐，精、神、气。
情景导入，导入语：小朋友们，平时我们用绳子都是跳的，对不对？今天老师偏偏不让小朋友把绳子都用来跳，绳子的作用可广泛了，看谁想的法子最多最新颖，大家开动脑经，看谁最棒。
（2）绳操：
1、扩胸运动。
2、体侧运动。
3、体转运动。
4、腹背运动。
5、踢腿运动。
6、跳跃运动。
7、全身运动。
8、整理运动。
教学方法：教师一节一节进行分解示范，学生根据教师的思路进行模仿练习。
学习本领：
1、跳短绳。
方法：两脚并拢进行双脚起跳，手臂外展，肘关节微屈，手腕进行有节奏地甩动，脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃，做到动作协调优美。
教与学的方法：
（1）导语。
（2）教师讲解示范双脚起跳的跳绳方法。
（3）组织学生进行练习。
（4）观察练习情况，针对练习中的突发事故和不足做出住合理的措施。
（5）教师小结。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇六
一、指导思想：
体育教研组将进一步树立“健康第一”指导思想，以学校本学期工作目标为导向，求真务实，切实落实三大主题与四个关键字，(即师德提升年、师能建设年、质量科研年。禁、谨、情和我。)认真完成学校安排的各项工作，推动学校体育工作有效高质的深入开展。
二、工作任务：
(一)加强教育教学的学习与研究，践行师能建设年与质量科研年。
1、常态板块。
计划制订，制订好本学期的教学计划、课时计划和大课间活动资料，为课堂教学和大课间的有序进行做好准备。
备课，以年级为单位进一步完善学校的资源化×个性化的备课方式，开展分工合作备课，专人进行电子教案的上传，构建学校体育教案的资源库。其他教师参考资源库撰写个性化的'备课教案。学校组织人员定时或不定时地对备课状况开展检查督导展览活动。
课堂观察，每位教师在本学期内听课达15节以上，主任听课25节以上。听课形式有互相约定式听课、学校随堂听课和学校组织的听课相结合。听课需要有点评，8节以上a，5-8节为b，1-4节为c，听课少于12节不得分。
2、特色板块。
主题构建，定期开进行教科研活动，为老师带给学习交流的平台。开展对同一个教学资料在不同水平段中教法要求手段的研讨，不断学习新理念、新教法，教师相互听议评课，共同学习研讨。
求真在课堂，引导教师用心参与教学研究。本学期的同课异构活动和主题构建研讨的方式学习交流和教研。
青蓝工程，用心为新教师营造一个良好的相互学习的环境。继续推行学校的三级骨干活动和师带徒活动。骨干教师本学期每人上一节示范课。师带徒要构成计划，有方法和阶段性成果。
3、品牌板块，以课题引领，加强教师的科研意识。
依托学校的课题《仁爱求真的文化与校本课程建设研究》和体育组的微型课题《体育课堂教学反思有效性的研究》，体育教师结合自身实际状况用心开展课堂教学研究，从中寻找课堂教学规律，提高课堂教学效率和教师的教育教学水平。
(二)爱生敬业，自觉遵守教师职业道德，强化师德提升年。
自觉遵守体育教育教学法规，课上严禁体罚和变相体罚学生。
加强安全防范意识，注重课堂教学安全，继续执行上学期的按地区分块的形式上课。低中高年级分开按片教学，避免班级间教学的互相干扰。
对学生进行科学评价，注重过程性评价与终极性评价的结合，平时对学生表现做好记载，及时公布考核项目与标准，调动学生锻炼身体的自觉性。对困难生主动关爱，评价时适当做到过程重于结果，给他们以期望。
加强学生的体质监视，认真做好学生体质测试工作。
(三)完善晨跑与大课间活动。
做好对晨跑与大课间活动的指导与监控，及时记载各班活动的开展状况，充分准备，迎接区大课间活动的评比活动。
(四)加大学校体育课余训练的力度，争创优异成绩。
严格制定训练计划，团结协作搞好学校体育课余训练。
用心做好准备，迎接3月20日的区乒乓球比赛和5月14日的区篮球赛，群策群力，争取在比赛中创造更好的运动成绩。4月份举办校体育节之春季校运会。
田径训练队全面启动，为明年的区比赛提早给力。
(五)进一步做好《国家学生体质健康标准》实施工作。
按照局要求认真完成数据的报送工作，做到部署到位，工作职责到人，把工作落实到人，专人负责，确保报送数据的真实性、准确性。
(六)做好器材管理。
有标准，有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度，做到器材有借有还的制度，确保其的使用率和安全性。
三、本学期体育工作安排。
1、根据学校工作精神制订本学期各类体育工作计划。
2、田径队开始训练。
3、组建学校乒乓球队与篮球队，并开始训练。
4、晨跑、大课间从第二周起正常活动。
5、筹备自编操的创编工作。
1、开展体育组专题构建活动的研讨(一)。
2、体育大课间继续推行，同时开展好阳光“2+1”的活动。
3、备战3月14日区中小学生乒乓球比赛。
4、体育晨跑、大课间继续推行并反馈。
5、三支校队继续训练，注重训练质量。
6、组织自编操的训练展示工作。
7、体育教师基本功之队列教学。
1、组织学生参加校田径运动会。
2、体育大课间继续推行，同时开展好阳光“2+1”的活动。
3、备战四月中、下旬区小学生足球竞赛。
4、学校教研话题研讨活动：如何听课。
5、开展体育组专题构建活动的研讨(二)。
6、迎接区大课间评比活动和区自编操的比赛。
7、体育教师基本功之技巧教学。
1、开展体育组专题构建活动的研讨(三)。
2、用心开展对学生的体质测试工作。
3、体育大课间继续推行，同时开展好阳光“2+1”的活动。
4、备战5月21日区篮球比赛。
5、体育教师基本功之武术教学。
1、认真做好对学生期末的成绩测试和登记工作。
2、做好器材归类报修添置工作。
3、认真做好期末的各项成果汇总工作。
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小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇七
时间。
人数。
教材。
内容。
1.队列队形复习2.障碍跑。
教学。
任务。
1、运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法,了解所跳、钻、绕等动作的术语,明白安全运动的重要性,具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。
2、运动技能目标：做出跳、钻、绕等为主的简单障碍跑方法,体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。
3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质。
4、心理目标：培养。
学生。
团结合作、突破自我，通过合作学习方式，提高。
学生。
学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。
5、社会适应目标：在富有个性的`、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现，具有想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。
教学过程。
结构。
教学内容。
教师教法。
学生活动。
要求。
开始。
部分。
1.师生问好。
2.宣布本课内容与要求。
3.检查服装。
4.安排见习生。
教师问好。
宣布本课内容与要求。
学生听铃声自觉集合，体委整队，学生问好，听老师宣布本课内容和要求。
静
快
齐
准备。
部分。
1.慢跑。
2.原地徒手操。
3.专项准备活动。
1.教师带领学生做慢跑。
2.教师口令指挥，带领学生做准备活动。
3.同上。
1.学生跟随老师慢跑。
2.学生听口令跟随教师做。
3.同上。
动作。
到位。
基本。
部分。
1.队列队形练习。
1.体育委员口令指挥，带领学生练习.
1.学生听从口令。
1.穿越游戏“蛇形穿越”
2.穿越固定障碍练习。
1.教师讲解游戏方法、要求，组织学生练习。
2、教师设计好障碍，组织学生练习。
3、教师设计混合障碍，分小组进行比赛。
四个小组，两个小组先比，另外两个小组做人体固定、移动障碍，然后互换。
1、学生按游戏方法、要求进行游戏。
2、学生按要求穿越障碍。
3、创意小组展示，学生互评。
4、学生按要求、规则进行比赛。
上课。
认真。
听讲。
练习。
认真。
结束。
部分。
1.放松操。
2.
小结。
3.师生再见。
4.收回器材。
1.教师边喊口令。
边示范。
2.师生共同总结学习内容、障碍跑的要领、方法。
4.指令前排收回器材。
1.学生听口令练习。
2.学生总结障碍跑要领、方法。
4.学生收回器材。
动作到位。
回答积极。
场地。
器材。
田径场地一块。
标志物4个垫子4个。
练习密度。
运动量指数。
预计平均心率。
最高心率。
30%—40%。
1.25。
135次/分。
145次/分。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇八
障碍跑教案主旨即是将讲堂甩手给学生一同与校园的养成教育相关系，让学生自立练习作为教师担任引导者的人物，让学生在不断测验中学会过障碍的办法，一同也练习了学生的协作才干和团队知道。讲堂上，我充沛考虑到安全原因，对过障碍的安全进行了侧重侧重。
障碍跑教案讲堂预设以球为接力的目标，在到达第一个障碍物前一段间隔，最好规划一个圆圈，学生跑到圆圈再从胯下背向传球，这么就不会影响过障碍物了，效果会非常好，这一点我师傅给了极好的建议，往后再有这么的规划，我必定会充沛考虑到这一点，预防相似的疑问再呈现。
本次课以跑为主教材，脚是最简略扭伤的，学生徒手操准备活动充沛，但缺少踝关节的操练，这么就给安全带来了必定的风险，真实不应当，要时刻树立安全知道，不放过一丝细节，这么的讲堂才是成功的。
障碍跑教案辅佐教材头胯下传球，师傅也给了我极好的建议，终究一名学生接到球往后跑到排头持续传球，采纳循环传球的办法，这么操练的密度也会加大，学生学练的活泼性也会前进，效果必定会非常好。
障碍跑教案这堂课，学生的参与知道强，操练的心情也很高涨，但安排纪律这些细节上仍是缺少的，学生遵守规定的知道不强，不应踩到起跑线的时分就应当站在线的后边，作为教师教育生技术的一同也是在教育孩子，让学生经过游戏知道到，只需在遵守规定条件下，才干公平的去比赛。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇九
学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐。
学习步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪。
教师活动：1、组织学生集队、队列。
2、提出要求，组织学生分组游戏。
学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的`集队要求。
2、听口令练习原地踏步，动作做到位。
3、在老师的带领下进行游戏“快找伙伴”并能按老师要求做出各种不同的跑步姿势和各种模仿动作。
组织：五路纵队、自由分散。
二、自主跳绳，熟练动作。
教师活动：1、提出自主练习的要求：注意安全、用绳子体验不同的活动。
2、组织学生进行不同的跳绳比快、比多的练习。
3、组织学生进行半分钟跳短绳练习。
4、提出要求，组织学生自己压腿。
学生活动：1、每人一绳，自主地进行练习，可以进行跳绳也可以借助绳子进行各种游戏活动，充分地发挥短绳的练习作用。
2、按老师要求进行并脚向前跳短绳、向后跳短绳、和老师比一比谁跳得快，同学比一比谁先完成任务等。
3、积极参加半分钟跳短绳练习，比一比谁跳得最多。
4、自己进行各种姿势的压腿练习。
组织：分散练习。
三、一毽多用、尝试游戏。
教师活动：1、组织学生自主练习踢毽。
2、讲解示范游戏规则、方法。
3、组织学生游戏，并总评。
学生活动：1、按老师要求认真练习踢毽。
2、认真观看，了解游戏方法规则。
3、大胆地尝试游戏，并积极参与比赛。
组织：分散练习、分组游戏。
场地器材：体育馆、短绳每生一根、毽子每生一个。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇十
重点难点：学生创新精神，以及对跳绳的掌握程度对跳花样跳绳的影响。
学习内容：跳短绳。
学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心。
教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、组织学生游戏：贴烧饼。
3、组织学生模仿律动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
二、花样跳绳、体验合作。
教师活动：
1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。
学生活动：
三、自主游戏，体验快乐。
教师活动：
1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。
2、组织学生布置场地。
3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。
4、组织学生交流：怎样理解合作?
学生活动：
1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。
2、每个小组按商量的要求布置好场地。
3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。
4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。
四、放松身心。
教师活动：教师提出放松的要求组织放松。
学生活动：尽情的放松身体。
组织：成四列横队，成广播体操队伍散开―走。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生告别场地器材：操场、录音机、每人一绳。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇十一
活动目标：
1、积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。
2、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
3、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
4、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。
活动过程：
一、自主游戏，活跃情绪。
教师活动：
1、组织学生集队、队列。
2、提出要求，观察学生分组游戏。
学生活动：
1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。
3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。
4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)。
组织：五路纵队、自由分散。
二、快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣。
教师活动：
1、快乐小绳变变变练习。
2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。
3、组织学生练习跳短绳(并脚跳)和调节练习：画树叶、画蘑菇。
4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树。
5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船。
6、组织学生跳绳比快。
7、引导学生总结、评价。
学生活动：
1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右。
把绳变成水滴，练习跳前跳后。
把绳变成长方形，练习跳远。
把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出。
2、随老师示范进行简单绳操的模仿。
3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。
4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。
5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。
6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。
7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。
课后反思：
本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，大部分学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常善于表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳子的形状来跳跃，虽是模仿练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得非常高兴，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必须告诉学生注意安全，不能在地上打滚，主要是让学生养成常规，形成习惯。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇十二
居管理岗位，收入丰厚，他们对身边的环境感到满意，对自己也充满信心职场之中，他们光彩照人，令人羡慕，年轻小辈以他们的境界为苦苦追逐的目标但是，面临更为激烈、更高档次的竞争，高级白领也心存许多迷惑纷繁复杂的职场，扑朔迷离的讯息，未来变得不确定起来留或走，升或降，这些问题经常缠绕着他们
chr可锐职业顾问案例：
jack高职高薪，表面看起来生活还是很不错的。办公在城市中心的五星级写字间，站在窗边就能看到这个城市最美的江景。在公司他有相对大的自主权，整个销售团队是自己招聘来的，整个区块市场也由自己完全负责，自主管理和运营。但眼看到年底了，没有一点成绩的喜悦，反而一贯举重若轻的jack眉头紧皱，郁闷和压力苦不堪言。跳槽之前对这家公司的了解不是很深入，来了半年，自己负责的市场并没有大起色，销售业绩离既定目标还很远。
业绩还不是最重要的，jack相信自己的能力，假以时日，市场一定会被自己做的风生水起，但要命的是据自己暗中了解，整个公司的财务有很大的问题，皮之不寸，毛将焉附？还要在这艘漏船上继续干下去吗？保险吗？有发展吗？他不想拿自己的事业开玩笑；空降兵降落，自己的人际关系也一直不顺畅；公司里另一个和自己平级的“海龟”，管理风格和自己炯异，但似乎他更受欢迎一些，说实话自己已经受到了极大冲击，该怎么办呢？继续坚持自己？还是来一些改变？jack非常苦恼，自己多年的思维模式和管理受到了极大挑战。在目前这家公司似乎做不下去了，眼前就是死胡同、死发展。不是公司倒闭自己随着失业就是自己被竞争对手打跨。但再跳槽吗？现在外面竞争这么激烈，谁还能给自己这么高的年薪呢？自己现有的生活还能保障吗？毕竟不是刚毕业的年轻人，自己要的不只是一份工作。
chr可锐职业顾问分析：
一．公司问题。
稳定的高收入和平和的生活使许多高薪高职位人士的适应力和学习能力的缺乏和降低，预测力和决策力不能跟上时代与社会变化的节奏，造成他们在职场道路上的曲折和失败。这个问题在跳槽过程中尤其明显。很多职业人跳进公司前对公司了解不深入，对高薪职业人来说，他们的问题更严重。因为在职业发展的初级阶段，跳槽还是一个相对不敏感的问题，但一旦到了被猎头猎去，却进了一家不怎么样的公司，对已经发展到职业相对成熟期的他们来说，情况就惨了，跳槽不是说跳就跳的，高薪不是随便跳可以保证的。
二．人际关系问题。
人际关系的处理也是高薪高职位人士的解不开的结。能拿到高薪的职业人工作能力都不用置疑，但人际关系问题却经常困扰他们。人际关系不协调，团队合作无从谈起，没有充分的资源支撑，工作自然没办法做好。人际关系不好，工作又不好，生活毫无乐趣可言。恶性循环的结果是一向披靡的高薪人夜不能寐。许多高职高薪人士由于表达能力的不足而失去许多提高业绩，扩大人脉优势，走向成功的机会，甚至有时在错误的地方错误的时候用错误的方式表达想法，将人际关系搞得十分紧张，从这一点可以看出，这个群体中许多人士表现力必须努力提高，特别是演讲能力一定要突出。
三．喜好问题。
说出来也许没人信，但很多高薪人在工作了很多年以后，出现严重的“职业疲惫”和“职业厌烦”。对自己从事多年的工作不愿再从事下去，再加上上述两个问题，他们迫切想要转行，这类问题多见于女性高薪人，她们希望给自己的职业生涯一个新的空间，一个新的起点和发展，但该怎么做，却一筹莫展。那么，他们的应变能力就尤其显得重要了。
良好的高等教育加上自身的努力，适当的机会下塑造了高级白领。但人在职场，如逆水行舟，不进则退，因为唯有马不停蹄才能在职场中继续一路领先。
chr可锐职业顾问分析：
针对上面高级白领们碰到的三大问题，可锐专家认为他们需具备三项基本素质，才可使自己立于不败之地。
不断学习是高级白领发展的动力。
经济的全球化模式已对中国产生巨大的影响，高级白领们不但行使自己岗位职责时要驾轻就熟，对本行业的动态发展乃至整个世界的经济政治形势都应有清晰的认识和相对准确的预期，以保证自己作出正确的决策。学习是根本，工作的本身就是学习，是自然地从实践中学，被动地学，会形成一些只属于自己的经验积累。但他们更要主动地学，挤出时间，利用机会去学习，英语水平不够好的去参加培训，进入新的领域向学校的教授请教，是必要的。在国际化的时代，面对国际化的人才的竞争，首先自己要国际化。
国际化的人才体现在具备国际化的视野以及国际化的管理风格上，有着与三个或更多的国外客户进行项目合作，以及在至少两个国家的城市与不同的人员进行过合作，这样的人可以算是有着“国际化”的背景。这是严格意义上的，不是所有的高级白领都特别幸运，不断学习可弥补机会之不足。
表现力是高级白领发展的保证。
在当今这个开放的时代里，即使是一个很有成就的人，也不要指望被别人发现或者认识，你得让公司知道你做了些什么，知道你还可以做些什么，让人们知道你是谁。低调是少数成功者和大多数失败者的做事方式。不善于表现，沉默寡言，与公司的主流群体无法和谐相处，高级白领必败无疑。提高演讲能力是高级白领走上更高层次的保证。在公开的场合进行演讲去感染观众，用最准确的语言最有效地去表达自己的意图，在关键时刻挺身而出，从而使自己脱颖而出。
应变力是高级白领取得发展的不可或缺的又一素质。
这是个变化的年代，大的形势在变，公司在变，人员在变，自己要适应变化。跟客户首次打交道需察言观色、随机应变；向老板汇报时发现对自己不利要应景变化；工作没成效赶紧总结教训变换方法。在一个公司呆的时间太长感觉快走到尽头时，更要变换思路，是继续这样下去还是另劈他径，是替人打工还是自己创业？缺少应变，以不变应万变，很容易出问题。
chr可锐职业顾问事业集团总裁兼首席职业顾问卞秉彬先生认为：
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小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇十三
1、能够通过活动认识小动物、不同的点心和车子，感知4以内的数量。
2、能够在活动中手口一致地数数，掌握观察和比较事物数量的能力。
3、能通过活动对数学、数字产生兴趣，喜欢和大家一起活动，并且喜欢帮助别人，喜爱小动物。
教材、动物与点心的图片若干。
1、师：小朋友，你们都喜欢小动物吗?今天老师就给大家带来了一些可爱的小动物，我们一起来看看吧!(出示图片)。
1、师：大家看看，我们班来了哪些小动物呀?(有老鼠、兔子、乌龟、大象)。
2、师：恩，那他们分别都来了几只呢?
3、师：现在小动物的肚子有点饿了，它们想请小朋友帮忙分一下点心，你们愿意帮帮它们吗?要求一只小动物分到一个点心，我请小朋友来分一分。(个别操作，用线连接)。
4、总结：一个小动物吃一个东西，几个小动物吃几个东西。
1、师：嗯，刚才小动物们都吃到大家帮他们分的.点心，吃的好饱呀!谢谢你们!现在小动物吃饱了，它们准备去旅游啦!因为刚才你们帮它们分点心分的很好，没有分错，每一个小动物都吃到了，所以，它们现在又想请你们帮它们分一下旅游时的车子!
2、出示材料，让幼儿观察上面的内容，动物的数量和车子的数量。
3、师：现在要请小朋友来帮动物们分小车了，大家都试一试吧!想想，我们刚才是怎么帮助小动物分点心的，那么我们就用同样的方法帮小动物分小车。
4、幼儿实践，独自用连线的方法完成练习。教师巡回观察、指导。
1、评价幼儿的练习完成情况，包括完成的好的，出现错误的探讨原因，一起分析解决。
2、总结本次活动情况，包括幼儿表现、活动成果等。
尝试五以内的数量的点数。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇十四
一、教学目标:。
1、通过本课的学习，使了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
二、教学重点：
培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
三、教学难点：
培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
四、教学过程：
（一）导入。
1、唱歌。
2、师生问好。
3、宣布本次课的.内容和任务。
4、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
（二）游戏是儿童的良师益友。
1、做游戏可以全面锻炼身体。
2、做游戏可以使大脑灵活。
3、做游戏可以培养优良品德。
（三）做游戏可以使心情愉快。
做游戏可以调解脑力疲劳。
（四）游戏：抓手指。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
4、总结本次课的情况。
5、下课。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇十五
运动目的：
经由过程多种均衡凳游戏，生长幼儿的敏捷、力气和速率，同时进步他们的阐发判定力、思索力和创想本领。
运动预备：
均衡凳10个。
运动历程：
一、幼儿坐成一行，面临西席，玩《抢位》游戏。
1、当听到哨声后，幼儿快速起立，换坐至相距4米远的另一排长凳上。
2、听到说话提醒后，幼儿快速站立，再次换位。
3、听到击掌声时，换位。
4、区分有用和无效口令，拍掌三次为有用移动旌旗灯号。
5、用眼睛来区分，三个手指为有用移动旌旗灯号。
6、请幼儿用眼看，耳朵听，脑壳想，有用地域分种种滋扰旌旗灯号，比方口令击掌1至2次，伸出两个手指等，但有用旌旗灯号还是伸三个手指或击掌三次。
7、综合应用种种旌旗灯号，但只有顿脚才是移动旌旗灯号。
二、幼儿仍坚持原对形,继承玩均衡凳游戏。
1、将均衡凳的数目恰当淘汰，促使幼儿们互相照料，以便全部都坐在均衡凳上。
1）每次换位后，均淘汰一个均衡凳，幼儿园教案勉励幼儿想到他人，能在仅剩的凳面上坐下来。
2）仅剩一个均衡凳时，请求全部幼儿开动头脑。
2开端不提醒，让全部幼儿实验。
2适度提醒，以站立姿态来实验。
2提醒幼儿应多想到搭档，接纳紧贴和侧站的方法，增长空间，完成使命。
三、幼儿苏息，西席将均衡凳分列成相距半米至一米的纵向停滞。
1、幼儿以行走的姿态超过停滞。
2、幼儿以小跑的姿态超过停滞。
3、幼儿以快跑的姿态超过停滞。
4、将幼儿分成多少组接纳本身较喜好的行动过停滞。
四、幼儿绕场慢跑放松后回班。
教改心得：一物多用，能促使师生配合开动头脑，幼儿园教育随笔创想出富厚多彩的运动要领，还能进步运动课的密度，淘汰搬运和部署东西的时候，值得提倡。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇十六
活动目标：
1、提高团队竞争意识和对体育活动的兴趣。
2、通过障碍跑学习，发展其跳跃能力、奔跑能力和平衡能力。
3、学习障碍跑的基本技术。
活动准备：
小型体育器械（栏架、海绵垫、拱门）。
活动重难点：
重点：跨越障碍的基本技术。
难点：运用正确体育动作快速的通过障碍物。
活动过程：
开始部分。
1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。
2、教师带领幼儿做热身运动：头颈运动、肩关节运动、腰部运动、膝关节运动、踝腕关节、前后压腿、左右压腿(教师可根据幼儿体力或者天气变化进行适当的热身运动)。
基本部分。
1、教师引导幼儿简说与奥运会有关的内容。
师：今天我们进行一项体育运动，诶，小朋友，请你想一想你知道哪些体育运动?
幼：打篮球、打排球、跳高、跨栏・・・・・・。
幼：知道。我知道奥运会的郭晶晶是跳水冠军・・・・・・。
幼：跨栏就是前面有一个栏杆，然后跳起来迈过去。
师：哦，这样啊，看，那边正好有小跨栏，让我们来试试吧。
2、教师带幼儿用小型体育器械进行运动。
（1）、将小跨架依次放倒摆成三列，每两个跨架之间相隔距离进行适当的调整。
（2）、将小跨架依次站立摆成三列，每两个跨架之间相隔距离进行适当的调整。
（3）、教师组织幼儿分成三队，分别站好，幼儿在听到老师的指令后便开始练习。
（在练习前教师一定要先讲规则，然后再开始练习。教师要关注个别胆小的孩子，对于进步进行及时的鼓励。）。
3、出示海绵垫和拱门，利用其进行运动与比赛，并将其引导生活中。
幼：能。
师：好，让我们看看有什么难关。
（1）、教师按先栏架再海绵垫后拱门的方法摆好障碍物。
（2）、学生练习再进行比赛。
（3）、教师带领幼儿向获胜的那一组表示祝贺，并鼓励其它组的幼儿。
（在活动前，教师先讲清规则，再开始游戏。提醒幼儿安全第一，注意安全。注意跨的要点是平衡。)。
结束部分。
1、放松运动（教师带领幼儿坐在地上，深呼吸、转转头、晃晃手、敲敲腿等）。
2、课堂小结。
3、师生再见，送还器材。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇十七
活动目的：1，发展左右脚，单双脚跳的能力，培养方位知觉感，提高全身的协调性和平衡性。
2，增强上下肢和腰腹部的力量，提高呼吸机能，强壮骨骼。
活动准备：无障碍的室外大场地，呼啦圈若干。
活动过程：
一、开始部分：
1，慢跑2~3圈。
2，徒手热身操。
二、基本部分：
1，在场地一端画一条起点线，幼儿每8人一组，排队站在起点线后，在场地上分别将呼啦圈一个连一个地摆成两条直线，教师发出口令后，每个小组的幼儿按先后顺序，一个接一个地用右脚连续地从第一个呼啦圈跳到第十个，再用双脚跳回来，回到起点等待。
2，当教师发出口令后，幼儿单双脚交替的跳过摆放好的呼啦圈。
三、结束部分：
1，教师点评本堂课。
2，师生问好下课。
执教老师：小托班班主任老师。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇十八
本课以“健康第一”的思想为指导，以《体育课程标准》和九年义务教育《体育与健康》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。
二、教材分析。
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
三、学情分析。
1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。
四、教学模式。
情景导入——模仿热身——演练提高——拓展延伸——恢复评价。
五、教学过程说明。
小学体育障碍跑教案（优质19篇）篇十九
设计意图：
有一次在课间发现孩子们正在自发地玩此游戏，孩子们玩得乐此不疲，当优优被淘汰时，还懒着不肯出局，心情还有些沮丧。当时我就有个想法，能否改编游戏规则与策略，使每个孩子动作发展的同时也能获得成功，满足他们的心理需求呢？因此对照《纲要》：“培养幼儿对体育活动的'兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”并根据中班幼儿的能力水平，我就将《抢椅子》这个老游戏设计了新玩法。既保留了“抢”这一竞争的形式，又避免了游戏者被“淘汰”的遗憾，让孩子们在游戏中解决人多位子少的问题，从而来发展孩子们团结、协作的意识和能力。
活动目标：
1．通过多种形式的信号开展抢椅子游戏，提高身体动作的灵敏性和速度。
2．在游戏中解决人多位子少的问题，发展团结、合作的意识和能力。
3．体验游戏中互相合作的快乐及获得成功的满足。
活动准备：
与幼儿人数相等的椅子、音乐、活动场地布置。
活动过程：
略