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重阳节登高小学（汇总12篇）篇一
重阳登高你对群山喊，平安在哪里?群山回应，在你家在你家。九九踏秋你对原野喊，幸福在哪里?原野回应，在你家在你家。你到家果然都在。祝节日快乐。
您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿!
九月九日登东山，身影孤单心自宽。亲朋好友多珍重，好友此地把你念。往事如烟笑颜在，今日他乡可安好。健康快乐合家欢，工作顺利万万年。
一叶知秋，我懂你;一片丹心，我爱你;一只鸿雁，问候你;一束菊花，祝福你。亲爱的，九九重阳节久久爱，幸福快乐和你一生不分开!
又是九月九，重阳夜，难聚首，独自在外思乡愁。饮菊酒，赏菊花，登高远望念家乡。路遥远，思念浓，祝福永远在心头。祝重阳节幸福快乐!
菊花酒，香满溢，思念比山高;佩茱萸，与你共，友谊比海深;重阳糕，愿共尝，事业步步高;九月九，短信到，幸福久久常伴你!
借此佳节之际我感谢你，你的笑颜似灿烂的阳光照亮了我的世界，你给予我的安慰和鼓励支持我度过一切艰苦。祝你重阳节快乐!
九月九日望遥空，秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远，游人几度菊花丛。现在正是菊花争艳的季节，我知道一个地方，可以赏菊，我带你去吧!
重阳节登高小学（汇总12篇）篇二
农历9月9日，是中国的一个古老的传统佳节——重阳节。中国古人以九为阳数，九月初九，两相重，故叫"重阳"。重阳节，又有"老人节"之称。
今天是10月7日（农历9月9日），又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。
在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功！
早上7：30，所有人员准时集合在烟台东村委活动中心门口，队员们分工明确，引导老人上车，装载活动中所需物品，同时，我们还记得上次去康语聋儿语训中心看望的那些可爱的孩子，决定同时带他们一部分孩子走出校门，一起去登高。
8：00点准时出发，在收获的季节特殊的节日，阳光也格外的好！中途经过达尼画家村，不忘带老人一起去看看那里的油画，虽然是临摹，我们的队员跟老人无不惊叹艺术之美。
9：30我们的车队到达琅琊台风景区，除医疗队5人，后勤两名队员2队，为了保障活动安全队员与老人孩子一对一结对同行，从琅琊文化陈列馆开始，廷着石径小路前行穿过跺脚沟，途经多处景点。队员、老人、孩子一路上看风景，说说笑笑。参观每处景点，拍照留念。
大家攀云梯而上，11：10左右我们到达琅琊台顶，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在这顶峰望远合影留念，古台、高天、大海和群山的背景浑然融合而又相互衬托，壮观而有气势。
一天下来，所有人都是累的，但又是快乐的，老人笑了，孩子笑了，我们也笑了……。
在重阳佳节之际，陪同这些用青春和汗水换来我们今天的幸福的老人们感受大自然风光，当穿行于她们之间，为她们忙碌的时候，我们一点也不觉得疲倦。我们知道，老年朋友们之所以会参加活动，这里面包含的是支持与信任，更是一种鞭策与鼓励。在我们的整个活动准备中，尽管我们遇到很多困难与突发状况，在关键时刻，大家所想的所做的一切，都因为爱心飞扬志愿队是我们共同的名字！我们大家给了彼此很多坚定与信心。
在重阳佳节，我们选择做以“孝满天下浓浓敬老情”为主题的敬老活动，意义不仅仅在于我们为老年朋友们做了些什么，更重要的是，我们要把尊老敬老的传统美德继续发扬光大。在尊老敬老的过程中，我们传递的是快乐，收获的同样是快乐。
年10月7日（农历9月9日），又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。
在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功！虽然只有短短的一天时间，但意义深远。
重阳节登高小学（汇总12篇）篇三
我国传统的重阳节，一直流传着登高的习俗，马上就到重阳节了，你们准备好了去登高吗?去感受重阳节的魅力。下面是由小编为大家整理的“小学重阳节登高优秀。
作文。
”，仅供参考，欢迎大家阅读。
今天是重阳节，在重阳节有爬山登高的习俗。因此，我们在这个特殊的日子里，一家人来到德胜岩爬山。
买好东西，我们一行人就开始登山了。瞧，一马当先的是大表哥，后面紧跟着姐姐和表妹，后面就是我和小表哥了。我和小表哥真是羞愧不已，自己的年龄、个子都比小表妹大、高，竟然爬山还追不上小表妹;但最让我佩服的还是外公了，今天就是外公的70岁生日了，看他身上背一个大包，手上抱着小表弟，还时不时扶扶外婆，望着外公矫健的步伐，根本不像一位70岁的老人，在我的想像中就像一位年轻的小伙子。
一路上还有很多人叫卖饮料和食物，还看见了许多人挑着担子往上爬，我心里想，这些人挑着担子，我们一点东西都不拿，两脚都像灌了水一样，很难走动了，他们挑着担子，还一步一步的往上爬，他们当然就比我更累，但从他们一步一步的脚印里我打心眼儿里的敬佩他们。
在半山腰我碰到了同学朱坚定，从我们的谈笑中，我更加坚强了，于是下定决心：一定要爬上山顶。可能是我的决心打动了老天爷，我们不一会儿就爬上了山顶，站在山顶是向下望，清风徐徐吹来，这感觉真好。
我们下了山，坐在车上，我一次又一次的回头，心想：重阳节爬山登高的习俗还在我们身边流传下去，下年我一定还来。
我最喜欢家乡的重阳节了!每到九月初九这一天，家家户户都扶老携幼，背插茱萸，上附近的山登高望远，热闹非凡。
那天上午，爸妈们都陪着爷爷奶奶悠然缓步登山，有说有笑。山中一条大路弯弯曲曲伸向山顶，道路两旁郁郁葱葱，景色宜人。老人们不时做在青石凳上，小憩一会，闲话家常，欣赏着四周的美景，上空飘荡着欢乐的气息。我们小孩子可以不管那么多，尽情奔跑，尽情探险，在人缝间穿梭、嬉闹。咦!一阵浓浓的花香飘进我们的心间。“是菊花开了!”我们喊叫着，观赏着，仿佛也成了一朵美丽的菊花仙子在五颜六色，形态各异的菊花丛中翩翩起舞了。最有趣的要算中午了，我和爸爸广阔的草地放起风筝来。
飞了好久，我就从屋里拿出剪刀，“咔嚓”一声，风筝线断了，“燕子”风筝带着我们的憧憬、希望、梦想，自由自在地随风飘向海角。
重阳节健身、热闹、喷香、迷人，我喜欢重阳节!
重阳节是我们中华民族的传统节日之一。每年的农历九月初九就是重阳节。重阳节在秋季，是秋高气爽的季节。每到重阳节，我国都有登高赏秋，敬老的传统。故而重阳节又称老人节。
我国唐朝的大诗人王维，曾作过一首关于重阳节的诗，名叫《九月九日忆山东兄弟》：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人，这首诗描绘了在重阳节这个传统节日作者对亲人的加倍思念。
今年重阳节，我和爸爸妈妈为了感悟中华传统节日——重阳节，我们来到了北京最有名的一坐山——香山，我们沿着山麓攀爬，看到了山上美不胜收的景色。我们也看到了许多老人都在沿着山麓攀爬，我们登上山顶，看见了许多老人在香山顶峰上庆祝自己的节日——老人节。他们有的唱歌，有的跳舞，用不同的方式进行庆祝。在他们中间坐着一个老爷爷和几个老奶奶，老爷爷坐在凳子上用手风琴拉着《欢乐颂》，曲调欢快、优美，令人陶醉;旁边的老奶奶则用小镲和小鼓等乐器为老爷爷伴奏，乐曲在这个小乐队的演奏下显得非常动听。周围许多老人围者这个小乐队尽情地跳呀、唱呀，使人仿佛置身于人间仙境一般。
游览完香山，我和爸爸妈妈就出发去了奶奶家和姥姥家，把我们深深的祝福送给了老人。按照每年的习俗，今年重阳节村委会又给爷爷奶奶发放了慰问品，这体现出全社会对老人的关心和关爱，敬老、爱老之风传遍了神州大地。
昔日重阳节“又见花糕处处忙”的景象也已不见。但时逢佳节吉日，不由得又想起老邻居在庭院吃着花糕，喝着清茶说笑聊天的温馨，思念童年一起欢笑玩耍的小伙伴。
九月九日是一年一度的重阳节。下午放学后，我坐着妈妈的摩托车，怀着无比兴奋的心情，向斗门有名的尖峰山前进。
当我们来到山脚，夜幕已经降临下来，隐隐约约地看见山上的人群，就像许多蚂蚁在山上爬。我踏着轻松的步伐，走向公园门口。
我们每人都拿着准备好的食物和水，向山顶前进。我抬头向上看，这座山不算高，大概有200多米吧!我心想：要爬上这座山简直是小菜一碟。刚开始，我健步如飞，十分轻松，把妈妈远远地甩在后面。我往下大声对妈妈说：“快一点啊，妈妈，go!”妈妈对我说：“小子，我在储存力量呢，等会就有你好看的!”我没理妈妈，继续向上爬。
本来一切都很轻松，可是之前跑得太快，用力过度，跑了一半路程，慢慢地觉得四肢无力，气喘吁吁。只见一个个人从身边超过了我，就连妈妈也超越了我。我想：这下糟了，连妈妈都超越了我，我之前的威风去了哪里呢?不管那么多了，还是继续爬吧!但时间过得真慢呀，我现在已经汗流浃背，想走也走不动了。这时，妈妈在前面鼓励着我，大声地对我说：“快啊，山顶的风景多美啊，坚持下去，做事不可以半途而废，要有始有终，你看，妈妈都上来了，你也要加油啊!”听了妈妈的话，心想：如果我现在就放弃了，那之前上来的路程岂不是白废了吗?于是，我不顾疲劳，用尽吃奶的劲往上爬。“yes”，我终于爬上来了，我自豪地说：“我成功了!我成功了!”这时候，我一边咕噜咕噜地喝着水，一边从山顶往下望，欣赏着家乡的美景。
我终于明白了，只要向着一个目标，不断努力，勇于攀登，勇往直前，就一定能达到成功的顶峰!
重阳节登高小学（汇总12篇）篇四
今天是周末，也是农历九月初九重阳节，我和爸爸妈妈、爷爷奶奶一起去白云山登高。
我们乘车来到白云山脚，远远望去，上山的人们形成了一条长长的“人龙”。我拿着风车，很快也融入到这条“人龙”当中。今天的天气真不错，秋高气爽，重阳节有登高的习俗，这天登高远望可以达到心旷神怡、强身键体的目的，难怪今天这么多人。我们一路有说有笑的沿着上山的路一直走到蒲谷，在那里休息了一会，吃了一点东西又往上走。一路上，我还充当摄影师，帮爸爸妈妈和爷爷奶奶照相，他们都夸我照得好呢！
最后，我们来到了大草坪，和爸爸妈妈一齐玩竹蜻蜓。看！我们的竹蜻蜓飞得真高！今天真是快乐的一天啊！
昨天是重阳节，还是第一个法定的老年节，天气晴朗，阳光明媚，我和爸爸、妈妈、外婆一起去山上玩。爸爸居然走错路了。本来想去小五台山，爸爸居然开到子午峪了。我们只好将错就错去子午峪了。
我们到了山上，发现山上的人都快“人满为患”了。
我们在山上看见了很多花。有紫色的，这些紫色的花有花瓣又细又多的，有像一把细细的小针的，还有像紫罗兰的；黄色的只有一些野菊花；我还幸运地发现了一朵紫红色的小花呢，这朵小花花瓣是锯齿形的，花瓣中间的颜色稍微浅一些，很好看。
我们还看到了很多蝴蝶。有乳黄色带一个黑点的，有我见过的褐色带斑点的，还有黄色带十几个黑色斑点的。
山上满山遍野都是绿色的树和草，还有很多结满了橙色柿子的柿子树。
这次登山活动很有趣，我希望以后还能去爬山。
今天是国庆第二天，又是九九重阳节，我和妈妈决定去爬相对不怎么拥堵的莲尖坪（石大人）。
清晨，我们做足了防晒功课：太阳镜，草帽，雨伞，口罩，一切准备就绪，我们整装待发！
我们沿着山村的羊肠小道一路向前，路两旁亮油油的青桔挂在枝头，弥漫着青涩的桔香，路旁有点杂草丛生，想来应该人迹罕至的缘故吧！不知不觉，我们就来到了山脚下，抬头仰望远处的山峦仿佛近在眼前，巍然屹立，因为队伍里只有我一个小孩，我就成了“领跑者”。我一路像导游一样地在前面带队，脚步快步如飞，简直停也停不下来，就好像施了魔法，上台阶的时候更是三步并两脚，大人们都佩服得五体投地。
到了半山腰，山越来越陡，也越来越险，空气也变得异常湿润新鲜，我就做了一下深呼吸，不经意间，传说中的“石大人”突兀地出现在眼前，静静地，仿佛在诉说着几千年的风雨沧桑，又仿佛在诉说着几千年的风雨沧桑，又仿佛跟远在温岭的“石大人”遥遥相望，我们的目的地是山顶上的尼姑庵。经过半小时的攀登，两座锃亮的“天梯”呈现在我们的眼前，只要爬过这“摇摇欲坠”的天梯，这次登山就成功了！
终于有惊无险地爬上了顶峰，站在山顶，感觉自己很渺小，俯瞰我们的家乡黄岩城更渺小，房屋像火柴盒，一辆辆汽车像蚂蚁爬行，河流像仙人遗落在人间的一条丝带……我不由自主地吟起王维的《九月九日忆山东兄弟》。
我们在山顶稍坐片刻，就下山了。为什么人们都说：“上山容易，下山难。”我和妈妈对这种说法不敢苟同，因为我们既快速又轻松地下了山。
重阳节登高小学（汇总12篇）篇五
今天是农历九月九日，秋高气爽，秋风习习，是中国的传统节日——重阳节，也叫敬老节。每年的这一天，都有许多人拿着风车、风筝去登山，祈福。
中午的时候，我和妈妈、姑姑一家一起来到石化山广场，那里已经人山人海，路边多了很多买风车的小贩。红红绿绿的风车，不断地向我们招手。行人中，有三五成群的，有一家大小的，还有独自行走的，大家心里只有一个目标——“爬上山顶。”
我们先来到“飞虎亭”，从山下望上去，山路又窄又陡。开始爬山时，我还连蹦带跳的，山风迎面吹来，两旁的树枝摇摆着，好像在欢迎我们呢！可爬了一会儿，我已经满头大汗，一边喘气，一边手脚并用地向上爬。费了九牛二虎之力，终于爬到山顶，我和表姐高兴得大叫着。山顶上的石头千奇百怪，首先我们看到一块石头上刻着“石化山”的三个大字，再走几步，有块叫“仙人床”的石头出现在我面前，表面平平的，躺在上面睡觉，我想一定很舒服。
我们一口气爬上一块大石头，放飞手中的风筝，风筝飘啊飘啊，飘上了蓝天白云间，不一会儿，就不见了，我们还在山顶照了几张照片呢！
站在山顶上往下望，一拨又一拨的人慢慢地往上爬，每个人手里都拿着风车，有的有说有笑，有的在看风景，还有的拿着风车在山路上小跑、嬉闹，五颜六色的风车把山路打扮得五彩缤纷。
我们在山顶上休息了一下，慢慢地下山了。今天爬山虽然很累，但我也很开心。
重阳节登高小学（汇总12篇）篇六
落叶萧萧，流水潺潺，一席不食人间烟火清静之地，燕雀横飞，蜂围蝶阵，一处远离纷扰之所。
小时候想着长大，憧憬着未来湛蓝的天空和清碧的海水，憧憬着意气风发的年代喊出“指点江山，激昂文字，粪土当年万户侯”时堆满眼角的笑容……然而，在一个月散星稀的夜晚独坐庭院，听着树叶瑟瑟的声响，却吟出了“举杯邀明月，对影成三人”这般孤寂的诗句。
我知道，就在那一刻，一切都已改变，青春的私语爬上心台，像一个迷足的孩子，摔得浑身是伤。是谁在午夜时分唤起你峨眉轻蹙，叹息阵阵，是谁在深夜默念着谁的名字，直到残月西沉……因缘？宿命？错落的过往？我不知道，心已在逝去的时光里一点点剥落，无瑕去追思那种难舍的依恋到底有多少真实性，只是在万籁俱寂的时刻用文字缝补着过去的点点滴滴，借着灯光的影子营造出淡淡的孤独氛围，逡巡，浸泡，沉醉其中。
不思量，却又日益难忘怀，难忘怀，却又故作不思量。矛盾，迷茫充斥着孤寂得落寞的心海，将灵魂抛在绝壁上，跌跌撞撞地行走。几许愁，几多忧，折折叠叠，堆堆砌砌，盈得满目皆疮痍。生命的色泽慢慢潮湿，褪色，落得一纸朦胧的黄。
恨自己为何喜欢勾勒出旖旎的明天，却又不曾去追求那跳动的画面，究竟缺少什么？勇气？信念？还是一双紧握的手？我不知道，回忆支撑着生命的继续，蜿蜒连亘出沟壑道道，悠游其中，痛苦并煎熬着，望尽红尘天涯路，黯然消魂，拾得忧伤缕缕。没有缘由，是与生俱来的，暗藏在体内，到某个阶段便会倾城而出。
为何这般不解风情，总撩得我心意烦乱，难道没有地方能够净化，淡然如此凌乱的思绪……。
重阳节登高小学（汇总12篇）篇七
1.10月16日7：30两名大二社员提前去牛角山将我们的小社旗绑在小道两旁，并作相关准备。
2.8:30在福佳足球场集合，将社员分组，10到15个人一组由一名大二社员带领，负责新社员的安全。社员前后左右相互介绍，沿途作伴。
3.大家从福佳足球场出发，经过教学区，北山到达牛角山脚下，沿途由理论中心介绍校园情况，突出东山小花园。
4.从牛角山山脚开始爬山，注意安全纪律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在适当的时候，带领大家喊“问苍茫大地，谁主沉浮”的口号。绝对保证大家有纪律上山，不可私自走岔道。
5.到山顶，休息一段时间。由理论中心为大家介绍牛角山和挂书亭的来历，以及切格瓦拉的事迹。分发购买的饮料、食物。带领大家做小游戏(见附录)。
6.下山之前清理场地，下山时要慢，山体坡度较大，一定要注意安全。组织大家捡石阶两旁的垃圾。
7.下山后根据大家的意愿，可选择性在大黑楼前面的广场组织游戏活动。
重阳节登高小学（汇总12篇）篇八
今天是20xx年10月5号，是国庆节的小长假，因为又是农历的9月9号，所以也是我们传统的重阳节，重阳节的习俗是尊老爱幼和登高望远，今天早上我们一家人先到了外公外婆家看望了一下，接着到金茂大厦登高。首先我们到了88层看了一下风景，我看到了外面的黄浦江，还看到了很多高楼大厦，金茂88层看下去真的是很美。登好高了我们又去金茂大厦酒店去吃饭，我吃了一碗饭，又喝了一杯苹果汁，今天的旅程真是高兴啊。
重阳节登高小学（汇总12篇）篇九
重阳节登高吃糕最早是由登高引申而来，重阳节又叫“登高节”。传说登高可以避祸，而不能登高或不想登高的人，就在家中吃糕。吃重阳糕源于“登高”的“高”，“糕”字与“高”同音，象征“人往高处走”、“步步高升”、“百事俱高”的吉祥之意。
除此之外，重阳糕的寓意，还有祛邪避灾，明人谢肇制在《五杂俎》中记述：“九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，可迎福接吉，消灾避邪”;另一个寓意是敬老之举，江南流行一句话：“重阳不吃糕，老来与人告”。
重阳节菊花、赏菊并饮菊花酒。
重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名;后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时文人士大夫，还将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。北宋京师开封，重阳赏菊之风盛行，当时的菊花就有很多品种，千姿百态。民间还把农历九月称为“菊月”，在菊花傲霜怒放的重阳节里，观赏菊花成了节日的一项重要内容。清代以后，赏菊之习尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。
古人认为季秋是土德当令，土为黄色，所以此节令中的花为黄色的菊花。菊花是我国很早便有记载的花卉。夏小正九月篇有“荣鞠”之句，鞠是菊的古字，说明九月时菊花开放。菊花为寒露时节最具代表性的花卉，处处可见到它的踪迹。由于接近重阳节，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，所以重阳节又称“菊花节”。
1、重九节。
因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九节。
2、踏秋。
重阳又称“踏秋”与三月三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”，插茱萸、赏菊花。重阳为历代文人墨客吟咏最多的几个传统节日之一。重阳节与除夕、清明、盂三节也是中国传统节日里祭祖的四大节日。
3、女儿节。
重阳节又名“女儿节”，若有女子新出嫁，娘家必赠送重阳旗与时鲜盒，称为送“重阳节盒”。据晋代《搜神记》记载，丁氏女遭恶婆婆虐待，永无休息之日，不堪忍受折磨，于九月九悬梁自尽，死后魂不散，托告世人，劝人家善待媳妇，请于重阳节让她们休息。于是人们为丁氏女立祠祭祀。后来每逢重阳节，父母都要把出嫁的女儿接回来团聚，称之为过女儿节，实质上也是让妇女休息之意。
4、登高节。
重阳最重要的节日活动之一，即是登高。故重阳节又叫“登高节”。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。
5、菊花节。
菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征，所以人们爱它、赞它，故常举办大型的菊展。菊展自然多在重阳举行，因为菊与重阳关系太深了;因此，重阳又称菊花节，而菊花又称九花。赏菊也就成了重阳节习俗的组成部分。
6、茱萸节。
重阳节有佩茱萸的风俗，因此又被称为“茱萸节”。茱萸是重阳节的重要标志。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。
7、老人节。
在民俗观念中，九九重阳，因为与“久久”同音，包含有生命长久、健康长寿的寓意，故而重阳节又有“老人节”之说。20世纪80年代开始，中国一些地方把农历九月初九日定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。我国政府在1989年将每年的这一天定为“老人节”、“敬老节”。
8、老年节。
2012年12月28日，通过新修改的《老年人权益保障法》。法律明确，每年农历九月初九为老年节。
重阳节登高小学（汇总12篇）篇十
预防突发常见疾病。人老身先老，难免有些小毛病，但这出游的时候，忽略这些身体上的小毛病是很不明智的。在此小编强烈建议老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性疾病患者，除了带日常服用的药物外，还必须准备一些特殊的急救用药。
预防感冒。感冒看似小病，但人在感冒期间身体免疫能力急剧下降，对于老年人讲，很可能引起相关的并发症。气候变化无常，时风时雨。至此，锦江之星提醒您外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。
重阳节登高小学（汇总12篇）篇十一
在重阳节那天，我和爸爸、妈妈一起去登高山，我们买了些菊花酒和茱萸。在路上我们看到了许多菊花，那是菊花长的正茂盛，每一朵都有碗口那么大，就像一块块白玉一样，我们便听下来赏花，看着那美丽的菊花我不禁被它陶醉了，便伸出手想把它摘下，妈妈急忙走过来拉住我的手说：“这些花是用来给别人看的，不能随意就摘，更何况花也是有生命的，你摘了它以后就再也长不出花了”听了妈妈的一番教导，我打消了摘花的念头。
我们继续上山，不知不觉感到有点冷，妈妈让我喝了一口菊花酒，热热身子，妈妈说菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效，刚喝了一口我就被这酒的.清凉甜美所陶醉了，硬要妈妈再给我喝一口，妈妈说酒喝多了不好，在我的再三哀求下，妈妈还是让我喝了一口。
在回家的路上我还在回忆着这天赏菊、喝菊花酒的场景，每次想到这我就很想过重阳节，真希望重阳节快点到啊!
重阳节登高小学（汇总12篇）篇十二
农历九月九日，是传统的重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，包含生命长久，健康长寿的寓意，因此重阳节有登高的风俗。下面本站小编给大家带来重阳节登高通告范文，供大家参考!
重阳节将至，为加强我市森林防火、登山安全、交通安全和治安管理，给广大市民营造一个欢乐、祥和、安全的节日氛围，特通告如下：
一、确保森林防火安全，严禁携带烟花爆竹等易燃易爆物品进入景区、林区。
二、加强对旅游景区、景点防火安全管理，除按规定设置的烧烤场所外，严禁在其他野外地方生火烧烤。
三、游客要注意登山安全，不要靠近和在危险地方逗留。
四、加强交通、治安管理，凡进入群众聚集活动场所，一切机动车辆必须服从指挥，安全驾驶并按指定的地方停放。
五、重阳节期间(10月29日至31日)，大雁山风景区按物价部门审定的收费标准执行收费。
六、大d风景区市民求助热线：88203。
年十月二十七日。
一、为避免人流过度拥挤，10月24日17时至10月25日18时，禁止全市各单位组织集体登白云山。
二、10月24日17时至10月26日7时，除执行任务的车辆外，其他车辆禁止上白云山。上山执行任务的车辆应按规定的路线行驶和规定地点停放。
三、重阳节期间，上白云山的游客只允许攀登摩星岭、山顶广场，其他山峰不得攀登，并要按指定的路线登山游览。禁止攀爬无路可走的山坡;要遵守秩序，不要争先恐后;不要在人多拥挤狭窄的地方聚集;不得滞留在道路两旁和进出口;要看管好携带的儿童和财物。
四、游客要遵纪守法，文明礼貌，互让互爱;要讲究卫生，不得随地吐痰、便溺或乱丢果皮杂物;要爱护公物，不得损毁公共设施，不得攀折树木或践踏花草。
五、严禁携带枪支弹药、管制刀具等危险品上山;禁止携带烟花、爆竹、氢气球、香烛、灯笼、荧光棒、打火机、火柴等易燃易爆物品登山。
六、严禁登山时追逐打闹、起哄、滋事、斗殴;不得进行封建迷信活动。
七、除白云山管理局辖内的商店和摊档可在核定的场内营业外，其他商贩一律不得进入风景区和上山路口摆卖。一经发现，即予取缔。营业的商店和摊档要切实保证食品卫生和质量，搞好周边环境卫生。要严格执行物价部门的有关规定，不得随意提高物价和收费标准。
八、提高警惕，严防山火和各种破坏、捣乱事件发生。发现破坏捣乱者，应立即向公安执勤人员报告，或将其交由公安执勤人员处理。如发生意外事故，要听从工作人员指挥，积极配合有关部门做好处置工作。
广州市人民政府。
20xx年10月23日。
一、主办单位：某某大学bbs。
二、运动对象：某某大学在校大学生。
四、运动光阴：20xx年10月5日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把光阴调剂到周日)。
五、运动光阴布置：早上8：00在白马公园门口聚拢。
早上8：30准时上山，目标地紫金山顶。
早上9：30左右达到目标地。
9：30--12：30在山上组织游戏等运动(光阴根据现实情况变动)。
六、游戏内容：
1，双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不容许用手，如果在哪个处所失败了，哪两个人就要同时受到处分，具体处分的措施由大家定什么样的刺激，就定什么样的)。
2，相信背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手法，搭建成一个牢固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感到!)。
大家想想还有什么运动，可以持续往下填充。
七、运动所需物品：
1，桌布2，湿纸巾3，酒精棉球4，创可贴5，胃药等(根据人数定，费用大家重阳节登高通告制)。
大家可以选择就近的公交线到太平门门站下。
注意事项。
运动是首要是登高，请大家穿上好运动设备，蹬山需要耗损大宗的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。
x年xx月xx日。