在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
工程造价师自我评价篇一
20xx年8月至9月一个月期间，我在xx市xx咨询管理有限公司实习。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的婚姻生活。每天在规定的休息时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的胸口开始扛着责任，凡事得谨慎小心，否则可能要为一个的错误承而负责。
我在实习过程中有不少的收获，实习结束后有必要好好总结并鉴定一下。
作为一名刚刚接触专业知识毕竟的学生来说，如果在学习专业课之前专精直接就接触深奥的专业知识是不科学的，这次实习活动让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。
刚开始的第一周我们在公司的主要工作内容就是装订、帮英国公司的同事对数。第二周后谢总就拿了十万份一大份的图纸过来说练练我们。然后我们就开始了真真正正的干活的实习之旅。
我们的工作是审预算，因为我们刚开始做没什么临床经验老总就让我们自己像编预算那样什么都自己算一遍。自己做才知道其实编预算的`那个人算少了很多东西，做出来之后自己特有成就感，觉得自己像做了一件很大的事啊。在学校里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加实习根本无法后才能深刻体会这句话的含义。随着新的定额的推出、新价目的推出、新计算建筑面积规则的显露出来等，自己所学的专业知识用上用理论知识的并不多，让我不得不重新学习新的计算方法。在这个重要信息的时代，知识更新的速度太快了，靠原有的一点知识肯定理论知识是不行的。我们必须时时刻刻在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决目前，实在发奋不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的女孩子迟早要被企业和社会所淘汰。
我是学工程造价的，在书本上学过的基础知识，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，也许等到真正做出此时一套大楼的造价时，才会体会到难度有多小；也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。通过实习这一个月前夕，我验证和巩固充实所学的理论知识，加深了对各类内容的理解，接触课堂以外的实践知识，加深了解了对本专业的需要。培养了独立搜集进行资料收集和解决问题的能力，拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争市场的残酷，而更多的是希望自己在工作中日积月累各方面的经验，为将来自己工作之路做准备。
通过20xx年工程造价实习中的学习和磨练，使自己掌握了更好的学习方法，锻炼了自己的胆量，培养了自己吃苦耐劳的品质，为自己终身学习奠立了基础。此外，我在学习方面、工作方面总合及综合素质方面都得到了很大增强，让我懂得了除学习以外的个人处事能力的重要性和交际能力的必要性。
一、在思想品德上，本人有良好的道德修养，坚定的政治方向品行关系到能否形成正确的人生观和何时能世界观，所以我很注重自己的品行，坚持着自我反省且努力自己的人格，所以无论在什么情况下，都以品德至上来其要求自己，严于律己，乐于助人。
二、在学习上，专业我有缘地完成本专业的课程，对建筑施工竣工资料、竣工结算与决算的方法和广联达软件能熟练地操作，平时我还涉猎了大量文学、心理等课外知识。相信在以后理论与中曾实际结合中均，能有更大地提高！
三、在工作上，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同事团结一致，注重配合同事和领导出色地完成各项组织工作，得到了我们的一致好评。
四、在生活上，我崇尚内敛的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风，能够很好得与人则沟通，较强的社会制度适应能力，善于学习和接受新鲜事物，能够吃苦耐劳，对待事情和压力积极乐观，工作上积极主动、认真负责。此外，对时间观念性十分重视。我的人生格言：人生没有彩排，只有现场直播，所以每一件事都要绝佳重实效最好！
大学的的学习和工程造价的实习，塑造了一个健康、充满自信的我，自信来自实力，但同时也认识到，眼下社会变革急遽，对人才的要求也越来越高，道德是在不断变化、发展的，要用发展的眼光看环境问题，自身还有不少的缺点和不足，要适应社会的蓬勃发展，得不断提高主动性，完善自己，改正缺点，要学会学习，学会创新，学会适应伦理的发展要求。我相信：努力一定能赢得精彩！
工程造价师自我评价篇二
我是新疆生产建设兵团广播电视大学工程造价的大专生，在两年年的大学生活里，我严格遵守学校的各项规章制度，本人追求上进，无论在思想，政治，学习或个人生活方面始终以高标准要求自己，在以后的工作中更会以严格的态度要求自己。
我是一个性格开朗的人，充满自信，勇于挑战自我。良好的人际关系正是建立在坦诚、互助、理解与沟通的基础之上。勤奋好学、尊敬师长、团结同学、维护集体利益、乐于助人是我学习的标准。努力学好各门课程，凭着自己的兴趣与两年的学习和实践，我已初步掌握了如：cad制图、房屋建筑学、建筑制图、工程力学、建筑施工技术、地基与基础、钢结构、工程测量学、结构力学、施工技术，工程预算等知识，各方面都有一定的工作能里及组织协调能力，具有较强的责任心，能够吃苦耐劳，诚实、守信、敬业。我有很强的动手能力，并且脚踏实地努力的办好每一件事。
时刻以道德的`标准对照自己，要求自己，认识自己。，诚实守信，办事公道，服务群众，奉献社会是我求职的出发点也是将来工作的核心.我会不断发展和提高自己的综合素质。作一个新时代高素质的职业者。即将踏入社会的我，除了理论知识之处，经验与阅历还很不足，更多的还需要我在以后的工作中不断提高和完善自我。我相信机遇定会留给有准备的人，正如是“千里马”定会有伯乐发现一样，我也深信自己能胜任新时代的岗位要求。
时光飞逝，近一个月的实习已经接近尾声，但在这短短的一个月里我经历了许多学到了许多，可以说这一个月的实习期是非常充实和丰富的，它让我有机会将理论与实践结合，有机会提前适应工作环境，使我掌握了许多知识，积累了一些经验，收获了不少感悟。在即将离开大学跨入社会之际，一个月的实习期虽然短暂，但是却意义重大，因为它起到一个学校与社会的衔接作用，是承上启下的阶段。避免了我们在真正工作之后走一些不必要的弯路、遇到一些不必要的尴尬。所以我非常珍视这次宝贵的机会，争取在最短的时间里尽量的充实自己、锻炼自己、提高能力、增强技能，避免浪费了这仅此一次的宝贵机会。
及国家级研发总部、重大科研成果转化基地、灾备及数据中心等三大战略性创新功能，加快培育一批高成长性新兴产业集群。作为统筹城乡综合配套改革试验的先行区，两江新区将着眼于建设内陆开放经济和现代产业体系，建设成为内陆重要的先进制造业基地和现代服务业基地，建设成为长江上游金融中心和创新中心，建设成为内陆开放的重要门户、科学发展的示范窗口。其将享受国家给予上海浦东新区和天津滨海新区的政策，包括对于土地、金融、财税、投资等领域赋予先行先试权，允许和支持试验一些重大的、更具突破性的改革措施。两江新区的成立从国家战略上可以看作是新一轮西部大开放的标志性事件，它将深刻改变西部的经济面貌，对缩小东西区域差距起到举足轻重的作用。重庆的两江新区建成后不仅能与浦东新区相提并论，还有不可小徐的战略意义，能在这里实习，我感觉到非常幸运。同时，我也看到了自己的职业前景，重庆还有好几十年的建设期，到处都是机会，我们大可以把青春和热血奉献给自己的家乡，而不是像很多年轻人一样，为了更多的工作机会而背井离乡，辛苦打拼只为了可以荣归故里、衣锦还乡，所以作为重庆人也感觉到了自己的幸运和骄傲。因此，我更应该努力学习、刻苦专研，不浪费将来的大好机会和作为重庆人的先天优势。
工程造价师自我评价篇三
脱离了学校里的生活轨道。我懂得了赚钱的艰辛，我知道父母的辛苦。我的幸福生活来之不易。拿着第一份工资，才懂得理财，合理分配。踏入社会才知道辛苦，社会无奇不有，我能做的就是做好自己，少说话，多做事。做好自己的本分，谦虚学习，以诚待人。我在实习过程中有不少的收获,实习完毕后有必要好好总结一下。在工程部指导的教育和培养下，在同事们的关心和帮助下，自己的工作、学习等方面都获得了一定的成绩，个人综合素质也得到了一定的进步。在实习期间，我时刻严格要求自己，吃苦耐劳，努力工作，在完成指导交办的工作同时，积极主动地协助其他同事开展工作，并在工作过程中进步自身各方面的才能。使自己得到更多的锻炼。
实习中我主要做了看图纸、熟悉标准·定额，做简单的造价，预算，标书和在施工现场做材料员等理论。如今回头看，我还是做了很多工作。首先我简单的汇报一下，刚进公司我对标准，定额做了再次温故，详细的看了几个工程的投标过程。为了让我更明白的理解设计者的设计原理，工程部的人先让我看图纸，我把办公室里的图集看了个遍，对图纸进展了深化的研究，争取把每处不明白的地方都弄明白。看不懂图就不能做出合理的造价，所以看图确非常重要。然后我算了某个工程一部分的工程量，又对现行的工程进展了核量，虽然没有被采用只是试算。但我发现随着新的定额的推出、新价目的推出、新计算建筑面积规那么的出现等，自己所学的专业知识用上的并不多，让我不得不重新学习新的计算方法。在这个信息爆炸的时代，知识更新的速度太快了，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须时时刻刻在工作中勤于动手渐渐琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教别人，而没有自学才能的人迟早要被企业和社会所淘汰。但也是有很大收获。
第一次走上工作岗位，这段时间干的如何，很有可能影响我在这儿的前途。我拘谨，我怕出错。我不安，我不敢问。我无助，一切都是新的。虽然我内心情绪很复杂，但我看上去还是能立马适应这一切。分开校园的我将从头开场，重新开场奋斗。
刚进公司我很害怕同他们说话，我不知道要说什么，是否会说错。我总觉得他们比我大。有些人都可以叫阿姨，叔叔。做什么都很拘谨。一开场我被分到了一个很不起眼的科室。里面大多是四十岁以上的人，工作很简单，几乎没事做。就象学校的图书馆，但来的人并不多，几乎为零。我以为我会彻底成为这个公司的边外人员。我的实习期就要这样无为的过下去。后来，我发如今资料室有很多可以学的，虽然工作很轻松，但可以在那看完好的工程资料。走出学校才发现，没有老师，任何事情都要靠自己。假如自己不增值，不找时机学，没人会象老师一样催促你。自学是我首先学会的一样的东西，不然我会在这种环境堕落，甚至腐烂。一星期过去，我和他们相处不错，他们都很和蔼。我也看了不少招投标资料。事情有了转机，我被调到投标办工作。很冲动，以为可以学以致用。但到了才知道，我这种新人，最多只是做复印，送文件，打字等琐碎的工作。复印原来也是有技术的，从完全不会到精通每个按键，每个步骤。术业有专攻，也算学会一样手艺吧!然后有一段时间我都在重复着复印这个单调的动作。僵硬无趣的动作。然后就是送文件楼上，楼下，城市四处跑。跑久了就有经历了，什么时候需要回办公室，什么时候可以下班。自然在这过程中我学会了自然的和陌生人打交道。这也是一种收获!打字，录入文件，打文件这让我在这繁忙拥挤的办公室获得一席之位。也是值得骄傲。在这里，我第一次接触到了核量。我在其中找到了很多缺乏之处。只有深化熟悉设计图纸资料，理解施工方案是编制概预算的根底。设计图纸是计算工程量的主要根据。它除了表示各种不同构造的尺寸外，而用为计价的根底资料的各种工程量，根本上都反映在图表上，而有些又是隐含在图纸上，如砼、砂浆标号、砌石工程的规格种类以及施工要求，对新材料、新工艺的应用，核对各种图纸，如构造物的平面、立面、构造大样图等，互相之间是否有矛盾和错误，图与表反映的工程量是否一致，都应进展核对，对影响较大的关键部位或量大价高的工程量，必要时应重新进展复核计算，熟悉各种设计图集，都是必不可少的。我在很多地方都没有成熟的技巧。常出现漏算，多算和漏项!对构造的不熟悉，导致很多地方断定错误。原来当你专业知识不扎实，你对你自己都会有无数的不肯定。我又算了一些工程的一部分。以前30项要算很久，如今一天就必须算出来。刚开场只是工程部的人让我试着做做，后来做的多了，熟悉了，也就开场让我单独一个人来完成。
在工作中最重要的是需要有激情与耐心，激情与耐心就想冰与火一样，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。在招投标这一方面，需要有耐心去实事求是，需要你的耐心去不断的学习新的东西，进步自己的才能，整理一些平时犯错的经历，这些平常仅仅是在书本上获得的一些感性的认识。而在这里是真正的理论了才算是真正地掌握了，也让我认识到了自己的缺乏之处，告诫自己，不管做什么事情，切忌眼高手低，要擅长钻研。同事对我说做任何事情都需要细心负责，具有根本的专业素养，因为细心负责是做好每一件事情所必备的的根本条件，根本的专业素养是做好工作的前提。同时也要学会“主动出击〞，当你可以选择的时候，把主动权我在自己的手中，在公司的时候，我会主动的清扫卫生，主动地做一些我力所能及的事情，并且会积极的寻找适宜的时间，向他们请教一些工作上面的问题，谈谈一些日常琐事，这样就会更与大家走的更近，这样大家才会认可你才会更多更愿意的指导我。
实习是难忘的，我经过实习的磨练变得稳练成熟了，处理事情更加认真仔细了。这些经历都是我步入社会前的预演。实习也是辛苦的。每天或许都重复着做着一样的事情很屡次，经常熬夜。也正是因为这样，我们才能体会到挣钱的辛苦，才能体会到父母有多么的辛苦，才会珍惜在学校学习的时机，才会知道节约用钱。在实习的日子里我们必须经过现实的洗礼，否那么我们就无法成长;我们必须生活的艰辛，否那么我们就无法变得坚强。
从学校到社会的大情况的转变，身边打仗的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全分歧。在这庞大的转变中，我们或者踌躇，渺茫，无法立即适宜新的情况。我们可能看不惯企业之间残忍的竞争,无法忍受同事之间漠不体贴的眼神和言语。许多时刻感到自己没有受到带着重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的创议或职业不及得到老板的肯定。偶尔刻会觉的来自各方面的压力都很大。而在学校，有同学老师的体贴和支持，逐日只是上上课，很轻巧。但我置信只要自己全力、努力、认真就会成功。是以在这几个月里不断把“吃得苦中苦方为人上人。〞作为自己的座右铭不断煽动自己。常言道：职业一两年超出十多年的念书。几个月的理论时间固然不长，但是我从中学到了许多知识，关于做人，做事，做学问。
通过这次的实习，我验证和稳固充实所学的理论知识，加深了对相关内容的理解，接触课堂以外的理论知识，加深理解了对本专业的需要。培养了独立进展资料搜集和解决问题的才能，拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经历，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。为将来自己走创业之路做准备。
工程造价师自我评价篇四
通过实践学习巩固，强化我们所学的知识，培养理论联系实际，综合运用所学知识解决实际问题，并开阔我们的工程技术眼界，工人和技术人员对待工作严谨认真的态度。
20xx年x月xx日在老师的带领下我们来到了位于亚泰大街与宽府路交汇处的施工现场。在工作人员的讲解下我们了解了实习单位的概况，生产方法和规模。通过阅读该厂的施工图，结合图纸和际工程，使我们了解和掌握施工图的内容和表达方式。
本工程是区工程，由吉林省吴中置业有限公司项目部承建，由中国建筑第六工程局有限公司设计。吴中印象1期住宅吴中印象总建筑面积达82,999㎡，包括11栋多层洋房和4栋景观高层。社区规划围绕节点共享院落展开，营造步移景异场景，充满诗情画意，充分体现和谐社区、亲情邻里健康居住理念。建筑立面前卫新颖，色彩温暖明亮，质感细腻生动，趋向于极简主义审美口味，力图打造长春市品质卓越、尺度怡人环境温馨的人性化社区。其中包含住宅楼、地下车库及人防地下室。
在实习过程中我们都严格遵守老师的要求和施工单位的规章制度，全身心的投入到实习中去，认真听工作人员的讲解，积极发问。
1.对理论知识掌握不够扎实
2.熟悉图纸能力差，对平面图想象不出立体的样子
3.对施工规范了解不够
首先，实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，通过这一年的学习，我们经常会提到但却又未曾真正的涉及过实习，所以这次的实习给我留下了很深的记忆并带给我更多的期待。
其次，通过实习全面的检验了我各方面的能力，它就像一块试金石，检验我能否将所学的理论知识用到实践中去，通过这次的实践，也让我知道了自己在哪方面的不足，给我今后的学习带来了很大的帮助。这次实践使我近距离的观察了工程的建造过程，让我明白了作为一名工程技术人员的职责和艰辛。
最后，这次实习让我受益非浅，我会不断的理解工程的涵义，认真的学习制图，努力提高自己的专业水平，虚心的学习，努力弥补自己的不足之处，使理论和实际更好的结合，以便为今后的工作打下坚实的基础。
我是学工程造价的，在书本上学过的理论知识，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，也许等到真正做出一套大楼的造价时，才会体会到难度有多大；也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。通过毕业实习这三个月期间，我验证和巩固充实所学的理论知识，加深了对相关内容的理解，接触课堂以外的实践知识，加深了解了对本专业的需要。培养了独立进行资料收集和解决问题的能力，拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走创业之路做准备。
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工程造价师自我评价篇五
2月至5月三个月期间，我在青岛望城三宝建设有限公司预算科办公室预算员岗位实习。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。
我在实习过程中有不少的收获，实习结束后有必要好好总结一下。作为一名刚刚接触专业知识的学生来说，如果在学习专业课之前直接就接触深奥的专业知识是不科学的，这次实习活动让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。
实习任务主要来说就是看会图纸、做简单的造价和下工地等一些实践。首先我来说一下看图纸。为了能更明白的`了解设计者的设计原理，我将办公室里的图集看了个遍，对图纸进行了深入的研究，在这个过程中还提出了很多有见解性的问题，我和大家也进行了激烈的讨论，争取把每处不明白的地方都弄明白。因为实习过后就要进行工作了，看不懂图就不能做出合理的造价，所以看图对我说确实很重要。
实习期间我们也下工地进行了实践，看了基础桩的检验、接桩、绑钢筋等。我们观看了基础桩检验的整个过程，对基础桩的验的仪器还是比较先进的，能够检验出大部分不合格的基础桩，其中主要是断桩和上部桩含泥量过大（泥桩）。断桩的形成主要是由于混凝土凝固后不连续，中间被冲洗液等疏松体及泥土填充形成。防治措施主要是混凝土浇注过程中，应随时控制混凝土面的标高，提升要准确可靠，并严格遵守操作规程。严格确定混凝土的配合比，混凝土应有良好的和易性和流动性，坍落度损失应满足灌注要求。灌注混凝土要求灌注过程连续、快速，准备灌注的混凝土要足量。泥桩的形成主要是由于机器在接近地面的时候，机器内混凝土大部分被注入到土层内，导致混凝土对下部桩的重压力变小，从而引起土杂质进入混凝土中，导致桩的承载力严重下降，必须予以处理。对泥桩的处理比较简单，基本上都是挖掉上面的一部分，大概有一米，然后再上面进行接桩，接桩的过程就是桩的混凝土浇注过程，没有太多的技术含量。
但是接桩也不是很简单的，由于接桩的部位低于施工排水面，所以接桩时要人工把接桩处的桩坑内的水排放干净，这个过程既费人力又费工时，有待于技术的革新。其实早已经有了更简单方便的施工方法，只是由于还不很经济，所以得不到广泛的应用，那就是预制混凝土桩。预制混凝土桩根据图纸要求在工厂里面加工，对桩的质量把关比较严，所以桩的质量有可靠的保证，而且预制混凝土桩在打桩过程中主要根据贯入度和尖端摩擦承载力来判断桩的入土深度是否合理，不足时可以接桩，非常方便。
绑钢筋我也专门看了一下，以前只是老师说钢筋在一个工程中占据的费用很大，现在亲眼所见，果不其然，在一号楼施工现场，放眼望去整个工地都被钢筋所覆盖了，工人们正在忙碌的绑钢筋，大家分工明确，都很认真。
“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。”从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。
在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。
工程造价师自我评价篇六
每个人都需要一个温暖的家，家是思念，是依靠，是给你力量的源泉。对于每个人来说家都太重要了，我们都需要一个温暖的家。在xx学校两年的学习理论，让我学会坚强，对建筑工程造价专业有了更深的认识。多次的社会实践活动和工作，让我学会了如何与他人交流，学会了工作的态度。毕业自我鉴定如下：
在思想上，在xx学校两年的生活，我学会了勤奋，学会了坚强，学会了坚持，学会了诚实。在职校的学习与初中的学习不同，职校的学习是为了工作，为了提高自己的职业技能；而初中的学习是为了升学。所以在xx学校的学习，我变得更有自信。对专业课的学习需要多练，不能空想，我比以前增加了动手的能力。我在学习、工作、和生活上遇到许多挫折，面对着这些，我选择了勇敢去面对，而不是退缩。我在xx学校结交了很多朋友，交友的首要原则是诚实守信，我做到了，我希望我的诚实可以结交到更多的朋友。
在学习上，我认为对建筑工程造价专业课程的学习，需要的知识面广了，涉及施工技术、材料性质、设备等方面的内容。学习专业课程，需要与实际结合，更需要认真的`学习态度，细心、谨慎的性格。有一点特别的是，建筑工程与经济相挂钩，在保证工程质量的前提下，应减少材料的`损耗，选用更经济的材料。我的学习成绩在班上名列前茅，每个学期均拿到奖学金，荣获“学习积极分子”、“优秀学生干部”、“优秀学生”等。这些源于我对学习的热爱，我认为做任何事情都要有兴趣，特别是学习，没兴趣就学不好。我认为对专业课学习不应只停留在课本上，还应该多阅读课外书。所谓“学海无边”，学习不应只停留在课本上，应经常对市场材料价格做调查。施工技术和材料是不断发展的，只有不断关心最新施工技术和材料价格，才能学好专业知识。
在工作上，应该需要经常与班上同学交流，倾听他人的意见。xx学校第x届校运会开始前，我号召班上同学积极报名，在这次活动中，我学会了工作的耐心和严谨。号召同学参加学校各类球赛活动。我需要做好带头作用，呼吁同学们积极参加，为班集体争荣誉。
我经常利用放学及休息日的时间去锻炼身体，包括跑步，踢足球，打乒乓球等，运动能更好地舒缓压力，所以运动是非常必要的，我认为自己最自豪的一件事是，我积极参加学校校运会，我在这次长跑中学会了坚强，我懂得做任何事情都不能半途而废的道理。
我希望能把在xx学校的辉惶，带到祖国去，在工作中有更好的突破，帮助社会主义祖国更好地发展。