活动总结有助于发现活动中的亮点和可复制的经验，为今后的工作提供借鉴和参考。我们可以从这些活动总结范文中学习到如何系统地分析和总结一次活动的关键点。
瑜伽小组活动总结（热门14篇）篇一
在这次小组活动中，我与我的同伴一起完成了一个关于环境保护的主题。以下是我的小组活动总结。
首先，我们在选择主题时进行了深入的思考和研究。我们注意到当今世界正面临着种种大规模环境问题，如全球变暖和极端气候事件。我们意识到必须采取积极措施来保护环境。因此，我们选择了“环境保护”作为我们的小组主题。
然后，我们进行了一些调查和研究。我们了解到，环保的方法有很多，从日常生活中的小事情到政府层面的大计划。我们还考虑到了这些方法的优缺点和可行性。我们的研究使我们更加熟悉了环境保护这个话题，也使我们更加缜密和清楚地了解如何去解决这个问题。
随后，我们开始了实际的行动。我们创建了一份宣传单，宣传单上列出了一些实用的环保方法和如何实现这些方法。它们都是尽可能符合实际生活和环境保护的道德义务的'。我们把这份宣传单进行分发，这使得我们能够联系到更多的人，教育和提醒他们做出有益的环保行为。
最后，我们进行了总结和反思。我们讨论了我们完成这项任务的优劣点和取得的成果，这是我们在环境保护方面有所贡献的象征。我们指出了一些需要改进的方面，从而在以后的项目中得到了经验和启示。
通过这次小组活动，我学会了如何作为一个团队成员与其他人合作，研究并解决真正的问题。我还学习如何将我的专业知识和技能应用到实际情况中，并与来自不同背景的同事一起学习。这是一个充满挑战和乐趣的过程，让我的团队精神和环境意识获得了提高。
瑜伽小组活动总结（热门14篇）篇二
工作思路：为了培养学生的信息素养，计算机不是学生学习的对象，而是学生学习的工具，为学生的终身学习打下良好的基础，培养我校的网页版主，进而培养信息技术方面的特殊学生，也为学生自身的学科倾向提供活动空间。
兴趣班活动情况：按照学生自愿报名与教师选拔相结合的原则，兴趣班由20名学生组成。兴趣班在朝阳区开展了15次教学活动，参加了计算机竞赛。
幻灯片制作：主要涉及软件应用技能和布局规划的知识。
电子报设计：学习使用文字编辑软件的技巧，学生很好地完成了学习任务，并将其应用于网页编辑制作。
软件表现：学习成语接龙、巧巧板、天女散花等软件的使用技巧，为比赛做准备。兴趣班的大部分同学都参加了5月份的比赛，结果还没有沟通，同学们自我感觉良好。但是既然是第一次参加这样的比赛，我觉得不会很理想。
经验总结：学习兴趣是学生基于自身学习需求的认知倾向，是学好一门学科的内在动力。互联网的出现和发展可以最大程度地激发和满足学生的求知欲。在本次兴趣班的活动中，我们充分利用了互联网的强大力量，让学生学以致用，边做边学，边学边做，学完后立即应用到自己班级网页的维护中，既提高了学生的信息素养，又培养了学生的能力，完成了老师上交的班级网页的制作和维护。
发挥“小老师”的作用，培养学生的合作能力。在学习中，教师由于各种原因不能兼顾到每一位学生，这时高年级能力较强的学生充当“小老师”，对其他同学遇到的一些难题给予解答，同学们相互启发，相互帮助，共同学习。充分发挥了学生的主体作用。
存在的问题与改进措施：在兴趣班的活动开展活动中，我们也遇到了一些困难。首先是学生的自制力问题，有的学生的自制力较差，总有部分自制力较差的学生借机会上网聊天甚至玩游戏，造成不好的影响。其二，学生视野不开阔，不善于从大量素材中选择合用的素材，制作手法不够大气，配色所需的美术功底也欠缺。
因此，对于今后的兴趣班活动，我打算从以下几个方面提高兴趣班活动质量：
1、加强管理。约束学生的上网聊天和玩游戏行为，高效应用兴趣班时间。
2、与美术老师配合工作。在适当的时候请美术教师讲授有关色彩搭配的知识，加强学生对色彩的感觉，提高美术功底。
3、加强学生参加比赛的应试能力，在条件许可的条件下，举行班级之间的软件表演赛，小报制作比赛。
瑜伽小组活动总结（热门14篇）篇三
阎良区职业中学课外阅读下载兴趣小组本着“营造读书气氛，让读书成为习惯”的活动宗旨，在辅导老师的指导下，通过全体社员的共同努力，坚持读书并开展形式多样的兴趣活动，让书香沁入心田，让知识充实头脑，达到了预期效果。时至活动即将结束，现总结如下：
1、开学初兴趣小组成立并制定活动计划，《兴趣小组活动计划》先由管理层拟定草案，然后在指导老师指导后再由同学们讨论、提出意见和建议，并作出相应调整，最后形成学正式的《活动计划》。
2、及时召开兴趣小组成员会议和做好培训工作。兴趣小组每两周开一次会议，参会人主要有组长、副组长、及各小组成员代表。会议由社长主持。会议的内容主要包括：活动的准备工作的安排、工作中出现的困难和问题以及探讨解决的办法。通过兴趣小组活动会，让大家深刻认识到管理的重要性，并在工作过程中促进大家把工作做得更好。
3、开展“感恩父母·体悟亲情”系列读书教育活动，举办读书成果交流会，这项活动以其特定的意义，让学生在读书中明理，在感恩中成长，丰富精神世界，增强个人文化素养,特别是举办“亲情是骨中骨，肉中肉”读书交流会活动，让同学们在活动中有所感悟，有所启迪;从而促进大家共同学习，共同的交流，共同提升。
4、充分利用学校图书室、阅览室，加大图书借阅。我们兴趣小组拥有自己的图书管理员，做到内外专联，本学期已借阅各类书籍50余本，在我们的qq群里发布图书信息，鼓励大家互相借阅，确保图书使用效果;另外为了让“读书”更深入到读书活动中来，我们本学期还开展阅读下载资料分享。分享的阅读下载资料都是由指导老师帮助精心选编修订后打印出来;然后速印好作为兴趣小组各成员的文化养料。
1、本次兴趣小组各成员读书热情及参与活动管理的热情都比较高，都希望通过阅读下载提升正能量。但由于经验不足，各个方面能力欠缺，各部门沟通协调不够，成员之间沟通较少，有些成员思想认识还不够到位，三分钟热度过后，一如既往坚持做到最后的还很少，今后我们将在此方面加大力气，做好成员内部的沟通协调，广开言路，精诚合作，集思广益，增强凝聚力，为拥有更稳定的读书兴趣小组团体加强思想保障。
2、活动形式和活动的组织流程有待调整。对于每次活动，组织者要提前两周将方案初步拟定，并交给指导老师修改，返回给组织者完善后，再由指导老师审阅通过，组织者将最后方案在活动前的那个周末上传到读书社的'博客空间。另外，活动组织者要负责做一个活动的ppt。每次活动结束后，我们要求组织者写一篇活动总结，总结每次活动的优点、不足之处以及下一步努力方向，并上传到读书社的博客空间。这样做，程序上还是有些复杂，操作性不强，另外，在具体执行过程中，也未能扎实落实，以后，我们将对此做进一步修改。
3、要加大宣传力度，打造亮点，营造校园读书氛围，让更多的人了解兴趣小组，也为了让更多的人参与到读书活动中来，充分利用学校宣传栏和广播站对面张贴通知、海报、设立“阅读下载角”，将每次活动策划，图片，活动感想等信息让全校师生了解，争取最大的宣传效果。
4、兴趣小组的各项制度有待健全，如考核奖励办法，还有培训机制都有待进一步加强和完善，特别是每一次活动选优评星机制还没有很好的搭建起来，小组活动所用物资也因为制度机制不够完善而难以筹措等。
总之，自开展活动以来，伴随着兴趣小组的成长，我们的成员也在成长着。虽然一切还不够顺利，还有着很多的困难，但我们坚信在以后的日子里，我们会更加努力的发展和壮大我们的兴趣小组，以读书活动丰富校园的文化生活。
瑜伽小组活动总结（热门14篇）篇四
20xx年即将过去，回首一看这一路深浅不一的脚印，我们心怀感激，特别是与我们风雨同舟的指导老师和同学们。针对过去这一年手工艺社团在校工作活动中的表现，进行具体的总结如下：
一、“没有规矩，不成方圆”，跟随时代的脚步，完善社团的规章制度，使社团的制度更加人性化与实际化。本社团是以手工艺作品为媒介，学习探讨为桥梁，交流为主，制作为辅，通过继承、吸收、创新以达到我们综合素质的全面提高及发扬中华民族传统文化为宗旨的共同爱好者组织起来的群众团体。所以我们社团是属于每一个同学的，大家都为着社团的繁荣而努力奋斗着！
二、相关活动的开展与落实。经征求大部分同学的意见，我们把活动日期改为：每周一、四下午的'17：0018：00为同学学习时间，分六个小组学习，每两个会干或技术员负责教大家，每两周进行一次现场操作检验。每两周单周周三开一次例会。定期召开例会，对本社团近期的工作进行总结，提交下一阶段的工作计划，发现不足及时加以改正，以达到更好地发展本社团。
三、20xx年3月21日，本社团迎来了新学期的第一次外出活动。目的是弘扬雷锋精神，争做时代新人。为了让更多的人们爱上diy手工艺制作，大家在箭盘山公园里现场表演和现场传授制作丝网花的技术。
四、20xx年10月16日，金秋送爽，重阳佳节，这是一个属于敬爱老人的日子。当日，本社团来到社区敬老院开展了以“重阳佳节，关爱老人”为主题的活动，让老人们在节日里体会到社会的关爱和温暖，度过一个难忘的重阳节。
五、20xx年12月17日，为丰富同学们的知识，提高同学们的动手能力及艺术鉴赏能力，本社团再组织了一次技术交流学习活动。此次活动既加强了本社团学员之间的合作交流，又再一次巩固了同学们的制作技术。
虽然每次的活动都办得很成功，但在实际过程中我们还存在着很多不足。如：社团同学之间、会干与同学之间了解不深，活动十缺乏必要的积极性；与其它社团学习交流十过于害羞，不擅于交流，气氛出现僵硬；开展活动时，活动策划不周全、宣传工作不到位，材料存取方面较混乱，纪律散漫，对本社团工作性质认识不清等方面的问题。这些都是对本社团发展很不利的，希望大家共勉之。
鉴于以上工作中的不足，以及对下学期子社团的期望，从实际出发，面向未来，特有以下几点工作展望：
一、进行社团本质改革，突出社团特色，扩大社团的影响力度，让有志服务于本社团的同学能够得到更好的锻炼机会。
二、突出品牌活动，促进校园文化建设，创造良好的发展环境与平台。
三、争取各种资源，充实社团活动能量。
对于工作中取得的成就，我们绝不骄傲对于工作中的不足，我们绝不回避。迈开步伐，迎头并进，用崭新的面貌迎接新的一年，相信本社团会越走越好的！
瑜伽小组活动总结（热门14篇）篇五
本学期排球兴趣小组有所发展，成员仍以高二学生为主，女生占大多数，高一人数有所增加，技术水平也有提高。每周两次的活动，在技术练习的同时，多以练习比赛来吸引其他有兴趣的学生参与，起到了推广排球活动的作用。
本学期的活动主要以基本技能学练为主，学生的垫、传、发球技能得到锻炼。在垫球练习中，学生的基本的对垫技术有所提高，还有待提高的是接发球技术，在比赛中一传经常不到位，因此在下学期活动中需要主要加强。传球技术进行了普及，但是真正能掌握的不多，需要坚持练习，找手上的感觉。基本的发球技术得到了巩固，成功率也大大提高，女生下学期需要加强上手发球的技能学习，可以结合发球与一传的练习进行专门的练习。本学期还尝试了扣球与简单的进攻战术，但是由于一传不够到位、二传技术不够扎实，所以效果还不理想，比赛中主要以发、垫球为主，主要让成员熟悉比赛的方法。
本学期兴趣小组人数有所增加，吸引了一些有兴趣有技术的学生参与到活动中来。可惜的是本来计划的比赛没有很好的推广举行，只在对内进行了高一对高二的男女生对抗赛。通过比赛提高了学生排球竞赛水平，争取在下学期组织班级为单位的比赛，起到普及推广的作用。
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瑜伽小组活动总结（热门14篇）篇六
为提高学生的环境意识，树立良好的环境道德和行为规范，实现争创绿色学校的工作目标，我班环保小组开展了一系列的社会环保活动，收到了良好的成效。
为使我班环保活动有计划，有组织的进行，在学校领导的指导下，在德育处的精心组织下，在全班织了八个环保活动小组，同学们能在参与社会活动的同时，为社会做出自己的一份贡献。
学生们认识到了环保的重要性和自身的'责任感使命感，积极主动地参与到活动中来，表现出了极大的热情。
以《全国环境宣传教育行动纲要》为指导思想，落实国家环境保护总局和教育部关于不断推进“绿色学校”的文件精神，提高学生的现代文明素养和环境保护意识，大力推进素质教育和社会主义精神文明建设。
学校校园是师生集中从事各种活动，是学生成长走向社会的重要通道，一个高层次，高格调，高品位的校园环境，既能对师生直到情操和完善人格的作用，又能“润物细无声”地内化师生的自身修养与涵养，外化为他们的言语和行为，环保社会活动小组是“绿色学校”建设的一个外延它能为学生提供一个更广阔的活动空间，在思想上体现进步与创新，行为上表现文明与儒雅，心理上体现健康与愉悦，竞争中体现智慧与合作。
通过绿色理念的培训，让同学们了解环境与人类的关系，环境与健康的关系，从而意识到自身行动的重要意义。
1、环保知识宣传活动在社区进行过两次，同学们制作了标语，漫画、传单等受到社区居民的一致好评。
2、在以环保为主题的班会上，同学们指出了很多环境污染的现象，生态环境被破坏的事实，倡议大家都要做环境的卫士。
4、在以环保为主题的征文活动中，同学们交上了质量较高的作品，在文中同学们表现了较高的环保意识，句句都是真诚的感召，号召人们共同保护我们赖以生存的家园。
5、坚持定期为学校门前的花浇水，保证花卉茁壮成长。养成学生环境保护的意识，是精神文明的重要组成部分，是道德的要求，是有助于我们国家的可持续发展的，也是每个公民应尽的义务。为使环保意识深入人心，并能把它落实到自己的实际行动中去，更好地为家乡的环境建设做出贡献。
瑜伽小组活动总结（热门14篇）篇七
一．活动前言。
1.我们的向来注重致力于我们的校园环境建设，生态上的绿化建设，学习上的氛围建设，活动上的积极建设等。我们这次的活动积极响应学校的环境建设。
2.首先我们的活动开始就是始终坚持着民主集中制原则，在活动的选择中我们采取了民主制，本次活动是由小组17名成员共同选择出来的，所以其本身就具有每个选择人的个人意愿，更有利于活动的实施。
3.其次，我们保护校园环境，保护同学们学习环境的活动主题贴近国家可持续发展政策和人才强国战略，我们小组始终坚定不移的追随党的政策方针，全心全意为人民服务。始终准备着为共产主义奉献一生。
二．活动目的'。
1．为了给我们的学校创造一个良好的生态环境；给我们的同学们创造一个良好的学习环境。
2.提高我们组全体人员的思想觉悟，做到全心全意为人民服务，最终成为中国共产党培育的一支素质高、意志坚、目的纯的青年队伍。
3.通过我们的实际行动来感染大家，提高同学们的思想文化素质，争取成为新时代的“四有”青年。
三．活动过程。
1.集合：于5.22日早上在图书馆门口集合。
2.打扫：我们组中的每个人都积极投身清活动中，有工具的同学用工具，没有工具的同学用手捡，不怕脏不怕累，还能够面带笑容，在思想认识上都能都上升到为人民服务的高度同事也充分的体现了艰苦奋斗精神。
四．活动中的不足。
作为广大积极分子中的一员，我们始终以党员的标准和要求来作为我们的行动指标，所以我们对这次活动也进行了自我批评。
1．经验不足：我们小组第一次搞活动，经验还不足，管理能力还有待加强。
20xx年5月26日。
瑜伽小组活动总结（热门14篇）篇八
为了活跃员工业余文化生活，让员工以最好的状态投入到工作中去，拟组建瑜伽协会每周定期活动。
一、活动目的瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一以刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改善人的亚健康状态，达到舒缓员工的心理压力和焦虑的目的。
二、活动周期。
每周二、四中午或晚上的时间三、活动地点。
五楼活动室四、活动费用。
计划瑜伽共计48课时，每课时100元，共计4800元（含税）。
**分公司。
2019年5月*日。
瑜伽小组活动总结（热门14篇）篇九
为了丰富学校老师的课余文化生活，营造健康的企业文化氛围，突出校园的亮点，现筹建瑜伽兴趣小组，具体活动、奖励方案如下：一、活动时间：
每周二、周四中午12：00—13：00为兴趣小组活动时间。二、活动地点：
实训室一楼。
三、活动负责人及成员（25人）：四、活动用品：
瑜伽垫（40元/张/人）、瑜伽服（自备，可用宽松衣服）五、活动要求：
（1）各成员必须按活动课表安排，提前换好衣服，准时到达活动地点。成员因事不能上课者应提前跟教师请假，教师因事不能任课者应提前一天通知成员。
（2）每次活动要有目标、有记载；活动结束要有总结或成果。六、评优办法：活动将评选出三名“优秀瑜伽学员”和一名“优秀瑜伽教师”，具体评选方法如下：1、“优秀瑜伽教师”评选要求：
（1）遵守上课时间，不迟到不早退，严格要求学生遵守课堂纪律。认真填写《学员情况一览表》，将每堂课各学员的出勤、课堂表现及学习任务完成度记录并予以评分。
（2）明确上课目的，根据学员实际情况合理挑选授课内容，每月初制定《授课课程表》，规定每节课的教学目的，并要按要求完成教学任务。
（3）不随意调课和取消课程。如遇特殊情况必须调课或取消课程时，应按提前一天通知学员,所缺课程事后应按时补上。
（4）活跃课堂氛围，突出上课重点，做到讲有重点，练有目的，精讲多练。
（5）上课满意度达到90%以上，同时如果能培养一名瑜伽教师为佳。
2、“优秀瑜伽学员”评选要求：
（1）严格遵守上课时间，无缺勤、无迟到的记录。
（2）能按质按量完成任课老师布置的课堂任务，课后自觉加强复习。
（3）任课老师评分排名在前五名之内，由学员投票评选得出。3、奖励措施：
瑜珈垫：25张*40元=1000元奖品核算=600元。
练习瑜伽注意事项：
1.练习前十分钟进入练习场地，练习时保持空腹，之前半小时不要喝水；练习半小时后方可进食。
2.手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作;3.以赤脚为好，穿着宽松、舒适、棉质最好。以便身体能自由活动;如果感觉太凉可以选择穿一双保暖袜。
4.如果在保持某一姿势时，感到体力不支或发生痉挛，应立即收功，加以按摩;5.做练习时，睁着眼闭着眼都可以，把注意力集中在体内所产生的感觉上;6.可能的话，排除大小便，减轻负担;7.量力而行，不可逞强，动作缓慢，不可骤然用力，不要刻意追求"标准"。当你伸展到自己能承受的最大程度时，就是做正确了。暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。
8.练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。
备注：因为大家是以兴趣为主，都没有基础，所以我们练习的时候是以循序渐进的原则进行练习。大家先要锻炼好自己的韧带后，我们才能逐渐加大难度。
瑜伽小组活动总结（热门14篇）篇十
为了进一步弘扬中华民族传统美德，培养青年学子的感恩情怀，促使新一代的学生热爱生活、爱自己的父母、珍惜亲情良好社会风尚。在此母亲节来临之即，我们两个部门在系里开展以“母爱伴我行”为主题20__年母亲节系列活动，具体方案如下：
一、活动主题：母爱伴我行。
二、活动时间：20__年5月3日—5月20日。
三、活动对象：我系全体同学。
四、活动安排：
(一)“妈妈我想对你说”朗赛。
1、活动时间：5月3日—5月10日。
2、活动要求：朗诵必须严格按照活动题，文体不限，可以适当发挥自己观点，朗诵时间为3—5分钟。
3、活动流程：
1)各班班长在5月2号之前通知学生报名参加，每班4人。
2)在5月4号晚在1号楼302进行选拔。
3)决赛定在5月10号晚6：00在六号楼315、301教室进行。
4、奖项设置;一等奖3名，二等奖5名，三等奖6名。
(二)感恩母亲节手工艺制作大赛。
1.活动时间：5月3号—5月20号。
2.活动要求：
1)参赛作品必须是自己亲手制作的、题材不限、设计新颖。
2)参赛者每人一份手工作品并附一份200到300百字作品解说。
3.活动流程。
1)参赛这在5月10号之前把作品制作好。
2)在5月11号之前交给女生部，生活部。
3)女生部、生活部对作品进行选拔。
4)奖项设置：一等奖3名，二等奖4名，三等奖6名。
(三)“感恩的心”歌唱大赛。
1.活动时间：5月3号—5月16号。
2.活动要求：
本次参赛的歌曲必须以母亲或感恩为主题，人数不能多于五个人，时间在5分钟内。
3.活动流程;。
1)各班推荐2组队员，女生部，生活部进行选拔。
2)初赛在5月9日晚6：00在6号楼315教室举行。
3)决赛在5月16日6：00在小礼堂进行比赛。
4.奖项设置;一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖若干。
瑜伽小组活动总结（热门14篇）篇十一
二、活动内容：凡在6月10日—15日促销时间内，在__各连锁超市一次性购物满18元的顾客，凭电脑小票均可参加《猜靓粽》活动。
在商场入口处或冻柜旁边设促销台不打价格或不易分变的厂商粽籽，让顾客进行粽籽品牌及价格竟猜;商品由采购部门落实价格一定要相当低，以顾客意想不到的价格出售给顾客，使顾客感受到真下的实惠，为节子下一步的销售立下口啤打下基础。
1、《五月端午节，__包粽赛》。
1)我司去年已经举行过，顾客凡响强烈，效果也不错，实施与否敬请公司领导定夺;。
2)操作步骤：采购部门洽谈粽子材料——材料到位——活动宣传——各店组织比赛;。
3)参赛奖品：获得自己所包粽子，多包多得。
2、《五月端午射粽赛》。
1)活动时间：6月20日—22日。
2)活动内容：凡在6月20日—22日促销时间内，在__各连锁超市一次性购物满38元的顾客，凭电脑小票均可参加《五月端午射粽赛》活动。
3)活动方式：
7)道具要求：气球、挡板、飞镖;。
8)负责人——由店长安排相关人员。
四、相关宣传。
1、两款《粽子吊旗》卖场悬挂宣传;。
2、我司dm快讯宣传(分配数量见附件);dm快讯第一、二期各40000份，第三期单张快讯40000份平均每店1800份(如祖庙丽园、莲花相隔距离较近的店从成本角度出发可以适当减少数量)。
3、场外海报和场内广播宣传。
五、相关支持。
1、采购部门联系洽谈5000只粽子做顾客赠送;。
2、采购部门联系洽谈1000斤粽子材料，举行包粽比赛;。
3、采购部门联系洽谈2200只粽子，举行射粽比赛;。
六、费用预算。
1、《端午节靓粽，购物满就送》活动：靓粽每店限送200只/22店=4400只;。
2、《__猜靓粽，超级价格平》活动：(数量价格由赞助商在各店促销决定);。
3、《五月端午节，__包粽赛》活动：粽子散装米每店30斤/22店=660斤;。
4、《五月端午射粽赛》活动：粽子每店100只/22店=2200只。
七、费用总预算：
1、装饰布置，气球、横幅、主题陈列饰物，平均每店300元，费用约6600元;。
2、吊旗费用：10000元。
六月份促销总费用：约16600元。
瑜伽小组活动总结（热门14篇）篇十二
我记得今年要品尝“清晰”“耐心”。事情发生，诚实面对内心清晰地看到最深的原因，很多时候因为没有耐心，被自己打败。
先说说课程，口令上在慢慢调整，练习的感觉捋顺了带进了课堂，也意识到了课程的节奏有点断档。因为有点随意性，在培训中收获最大的是，发现了“自信”，不是利用别人建立的自信，而是自身拥有的特质，这让我更加踏实，稳定。我们可以从一个完全懒散的，困顿的状态中跳出来，积极、轻松的上完整节课，身体就有如此智慧，最后发现：只要你愿意全情投入一件事，就可以从习惯中走出来，同时拥有自信。3月的生活让我不安全，之前积攒的冲突正在慢慢的向外呈现，让我不能自控，那是最脆弱的时期，一碰便碎，都有了逃避的念头，没有力量支持我耐心、清晰的看清事情的本质，也不想去了解，因为结果一定是自身的问题，我发现诚实面对自己是最难的事。
3月份让我最深刻的一句话：你一直活在自己的模式里，永远让别人动，自己不动。回想的确如此，总有很多事在一种模式里，不停重复，这就是我的限制，当意识到这种限制之后，很多事情发生了变化。
有这样一段话：理解自身现有生活中的局限，并且最大程度的活出精彩，然后看上怎样才能超越这些局限，具备这样的生活态度是非常重要的。理解局限需要耐心、清晰，打破局限需要愿力和勇气，这样才能最大程度的活出精彩。
自我练习：
这个月由于季节和气候原因，身体比以往更沉重，意识比以前更不专注，但一进入到练习当中，就会发现身体与思想在打架，直到中旬身体与意识在不断实践过程中，慢慢从外向内集中，心踏实下来，身体好像也稳下来了，在这个基础上，继续更加深入的练习，会发现在稳定的基础上，身体也进入的更深了，向外延展的也更加清晰和舒适，下个月需要让意识更加专注，深入的去刺激身体内部，使身心更稳定，更清晰。教学：
相比之前这个月的教学有了明显的进步，整体课堂气氛很温暖，会员动作完成率达95%以上，语言比以前更加坚定和有弹性，学生的专注力明显比以前更高，需在下个月更清晰的去实践，提高掌控情绪的能力，让视野及内在空间放大，去授课。扩大教学内在空间。学员培训：
通过短短几天的学员培训，发现对瑜伽教学又有了新的认知能力，与学生的互动和沟通当中，发现自己的教学能力与语言表达能力比之前有较好的提高，也对以前所累积的瑜伽知识，做了很好的向外分享，从而更好的认识自己，继续深入教学。
3月，春暖花开的季节，于我，却是曲折的月份。
自我练习出现停滞，源于一直动荡不安的心情，但更多的是对自己的.要求的松懈，加之馆内工作较之前更多，便不能很好的平衡，为自己找了更多懈怠的借口，此点需要改进。
教学方面，在逐渐清晰和熟练，随着教学方法实践的深入，对自己的要求也更加严格，在3月份开始更多的尝试哲学主题的带入，有时较流畅深入，有时会觉得牵强吃力，不能很透彻的贯穿整个课程，说明仍需要更多的实践与体会，3月教学，在口令有效性方面也更加用心，在逐步提高和精准，但仍需要更加严格和精减。
另，本月内其他老师沟通交流较少，需改进。3月份开始介入到学员培训课程，能够较为流畅的完成课程，并与学员间融洽的相处，便我对于自己更多一份自信，也多了一份认识，慢慢敞开自己的过程。无限美好，但同时也更多意识到不足，在自我练习和对瑜伽的了解方面更加深入，细致，并且需要对自己的知识进行系统的整合，这是此后重大的任务。3月，破土生发，慢慢成长。
瑜伽小组活动总结（热门14篇）篇十三
转眼半个学期过去了，瑜伽协会一切运转正常！
十月中旬社团招新火热，各社团都尽自己最大的努力招新，瑜伽也不例外。经过我们社长的轮翻工作，瑜伽共招了30多位新社员，成绩可谓是相当的乐观！这也是我们社长共同努力的结果。招完新紧接着是社员大会兼招干，以稳定她们的心，现在新的理事会成员已基本确立。瑜伽的每周六一次开课在社员大会后的第一个星期开始，到现在为止一次课也没落下过，虽然其中出现过很多问题。这可能是其他所有社团都没法比的。
瑜伽练的就是内在的，练人的形体，练人的内涵、气质，所以，大的活动瑜伽没打算开展，拿出时间来给各会员交流瑜伽，互相探讨瑜伽，使会员的.气质得到真正的提高！
总的来说，瑜伽是一个稳定进步的社团！相信以后会越办越好！
瑜伽小组活动总结（热门14篇）篇十四
一、指导思想：
开设瑜伽社团，推广瑜伽这项运动，旨在增强学生体质，发扬瑜伽精神，活跃校园文化气氛，促进良好的学风校风建设。旨在发展同学的兴趣爱好，增强同学的身体素质，缓解学习上的压力，丰富同学的课外生活，提高内在与外在的气质，为广大同学提供一个完善自我品质，提高自我能力，升华自身素质的平台。二、活动目标：1.2.3.三、活动要求：
1）活动前：进行人员的配置和统筹，确定活动流程。2）活动期间：凡是来自社团的成员均可以参加。3）活动结束：负责清理活动现场，保证活动场地的整洁四、活动计划：
1.“健康最美”瑜珈讲座。
搜集瑜伽有关资料，先进行一些瑜珈知识的讲解，其中包括瑜伽起源，瑜伽种类，瑜伽的益处以及注意事项等知识，再进行互动交流，然后由专业瑜珈教练进行现场培训。
2.瑜珈健身。
好的发展各方面的身体素质。a、现场瑜珈表演：在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演，包括瑜珈动作演示，让学生从直观，动态的角度了解瑜珈。b、现场讲解和教习：进行简单的讲解，让学生跟着模仿练习c、瑜珈知识问答：在现场表演之间不定时的穿插一些知识问答题目。3.瑜伽交流会：谈谈练习瑜伽的感受，分享自己在练习中的变化和收获，让感兴趣的学员自愿参加。4、汇报演出。
在年度社团展示上，配乐表演，展示8组瑜伽动作，体现瑜伽动作的规范性、完整性和和谐性，将学员自信、优雅的一面展现给大家。