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优秀跳绳比赛的通知范文（16篇）篇一
活动简介：跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参与。作为一项阳光项目，我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目，并将其确定为大学生运动会正式比赛项目。现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，同时选拔优秀的运动员，特举办福建工程学院第一届跳绳大赛。
赛事宗旨：促进学院的跳绳普及与推广;丰富学生课余文化生活;选拔学院大运会跳绳参赛队员。
主办单位：福建工程学院体育运动委员会
承办单位：福建工程学院体育教研部、福建工程学院团委
策划书：福建工程学院体育教研部
举办时间：-年4月7日
举办地点：福建工程学院大学城南区篮球场
一、竞赛分组：男子组、女子组
二、竞赛项目组：计时计数赛、挑战赛
1、计时计数赛：
男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。
女子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。
2、挑战赛：30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳。
三、参赛办法：
1、由各系组织报名。系体育部、系团委协助报名、组织工作。
2、计时计数赛：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参加。
3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参加。
4、30秒持绳速跳(徒手)：在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。(无需报名)
5、3分钟持绳速跳：3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。(无需报名)
5、参赛者必须是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。特别申明：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病。
四、竞赛办法：
1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》(试行)-执行。
2、裁判员由体育教研部选派。
3、比赛跳绳使用：绳具可选用赛会提供的绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具(手柄除外)}。
4、挑战赛持绳需成直线与地面水平。
五、录取名次及奖励办法：
1、所有项目均录取前八名，颁发证书。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。
2、团体总分名次：取前八名，颁发奖杯。(按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。)
3、本次比赛成绩作为福建省大学生比赛运动员选拔的依据。
4、本次比赛团体总分名次将列为校-—-学年体育优胜奖评比成绩之一。
六、报名办法：
请参赛队员详细阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。将报名表于-年4月3日前交体育部办公室(北区润良楼七楼)。同时将电子文档发送到体育部邮箱。
七、本规程未尽事宜将另行通知。
优秀跳绳比赛的通知范文（16篇）篇二
跳绳能够有效的训练人体的身体素质,是一项以促进身心健康为目的的运动项目，学校举办跳绳比赛下达相关通知，学校跳绳比赛通知有哪些呢?下面是的学校跳绳比赛通知资料，欢迎阅读。
为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，学校决定将于20xx年3月中旬利用阳光大课间举行1-5年级跳绳比赛。
一、比赛方法:。
1、一年级参加1分钟个人跳绳(跳绳自备)，每班限报男女15人.
2、二、三年级参加1分钟双人跳绳(跳绳自备)，每班限报男女各16人.
3、四、五年级参加1分钟多人团体赛。每班男女各两队，每队八人(摇绳学生除外)。
二、名次及奖励办法:。
1、1-3年级参加个人、双人跳总数除以参赛人数得出为班级成绩。
2、四、五年级多人跳总数除以组次得出为班级成绩。
3、每年级团体均奖前两名。
三、本次比赛裁判员:。
五年级学生。
为了丰富我校教师、学生的业余文体生活，加强教师之间、学生之间的交流与沟通，并在紧张的工作学习之余得到身心的放松，学校决定，在四月份举办一次教师、学生跳绳比赛。具体安排如下:。
比赛时间:20xx年4月15日下午二节课后。
一、比赛地点:学校篮球场。
二、比赛分组及参加人数:。
(一)教师组:1、男女乙组(40岁以下，1971年以后出生)。
2、男女甲组(40岁以上，1971年以前出生)。
(二)学生组:1、男女丁组(一、二年级)。
2、男女丙组(三、四年级)。
3、男女乙组(五、六年级)。
4、男女甲组(七、八、九年级)。
(三)参加人数:学生丁组、丙组、乙组各班参加人数男、女各10名，学生甲组男、女各班人数不限。
(四)报名时间:4月10日前将报名单交到小科组。
(五)比赛时间:1、学生丁组30秒，丙组一分钟，乙组一分半钟，甲组二分钟。
2、教师乙组一分半钟，甲组一分钟。
三、奖励办法:各班名次分别录取，教师按参赛人数多少而定。
望广大教师及学生从现在开始每人一绳，(班主任要求学生自备跳绳、计数的)积极练习，各班主任认真组织，踊跃报名参赛。
附:。
跳绳运动好处多。
跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外，跳绳所需的地方也不多，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。
跳绳运动的好处:。
1、运动量随意，跳绳节拍快慢皆可，适合不同体能的人士参与。
2、运动时手、足、脑并用，有助加强身体四肢的运动量及灵敏程度。
3、跳绳一下，犹如背负相等于个人体重的物件跳一下，有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能。
4、跳绳是全身运动，加速人体新陈代谢，增强血液运行，强化血管功能。
5、每天运动有助保持均匀体态，促进身心健康，增加骨质密度。
安全注意事项:。
6、需在平滑地面进行，注意地面不可有高低落差及坑洞。
7、多人跳绳时需留意人与人之间的距离，避免被他人的绳子打伤。
20xx年x月x日。
东营市胜利第六十中学。
为了活跃校园气氛，营造健康、向上、和谐的校园氛围，经学校研究决定，在校园内开展个人跳绳比赛。现将相关事宜通知如下:。
一.报名事项:。
每班择优上报1-2名同学参赛。选手名单必须在3月28日前上报到学生会体育部部长一16班潘朝晖处。
二.比赛规则:。
1、比赛时间为1分钟。
2、每位选手有三次参赛机会，取最好成绩为最后结果。
3、比赛开始后5分钟未到的，作弃权处理，取消比赛资格。
三.比赛场地:。
校门口篮球场。
四、奖项设置:。
1.每个年级取前10名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名。
2.每年级前5名进入决赛，角逐前8名。
政教处、团委、学生会。
20xx年x月x日。
优秀跳绳比赛的通知范文（16篇）篇三
为了活跃校园气氛，营造健康、向上、和谐的校园氛围，经学校研究决定，在校园内开展个人跳绳比赛。现将相关事宜通知如下:。
一.报名事项:。
每班择优上报1-2名同学参赛。选手名单必须在3月28日前上报到学生会体育部部长一16班潘朝晖处。
二.比赛规则:。
1、比赛时间为1分钟。
2、每位选手有三次参赛机会，取最好成绩为最后结果。
3、比赛开始后5分钟未到的，作弃权处理，取消比赛资格。
三.比赛场地:。
校门口篮球场。
四、奖项设置:。
1.每个年级取前10名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名。
2.每年级前5名进入决赛，角逐前8名。
政教处、团委、学生会。
20xx年x月x日。
优秀跳绳比赛的通知范文（16篇）篇四
1、一年级参加1分钟个人跳绳(跳绳自备)，每班限报男女15人.
2、二、三年级参加1分钟双人跳绳(跳绳自备)，每班限报男女各16人.
3、四、五年级参加1分钟多人团体赛。每班男女各两队，每队八人(摇绳学生除外)。
1、1-3年级参加个人、双人跳总数除以参赛人数得出为班级成绩。
2、四、五年级多人跳总数除以组次得出为班级成绩。
3、每年级团体均奖前两名。
五年级学生
优秀跳绳比赛的通知范文（16篇）篇五
为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，学校决定将于20xx年3月中旬利用阳光大课间举行1-5年级跳绳比赛。
一、比赛方法:。
1、一年级参加1分钟个人跳绳(跳绳自备)，每班限报男女15人.
2、二、三年级参加1分钟双人跳绳(跳绳自备)，每班限报男女各16人.
3、四、五年级参加1分钟多人团体赛。每班男女各两队，每队八人(摇绳学生除外)。
二、名次及奖励办法:。
1、1-3年级参加个人、双人跳总数除以参赛人数得出为班级成绩。
2、四、五年级多人跳总数除以组次得出为班级成绩。
3、每年级团体均奖前两名。
三、本次比赛裁判员:。
五年级学生。
优秀跳绳比赛的通知范文（16篇）篇六
为了丰富我校教师、学生的业余文体生活，加强教师之间、学生之间的交流与沟通，并在紧张的工作学习之余得到身心的放松，学校决定，在四月份举办一次教师、学生跳绳比赛。具体安排如下:。
比赛时间:20xx年4月15日下午二节课后。
一、比赛地点:学校篮球场。
二、比赛分组及参加人数:。
(一)教师组:1、男女乙组(40岁以下，1971年以后出生)。
2、男女甲组(40岁以上，1971年以前出生)。
(二)学生组:1、男女丁组(一、二年级)。
2、男女丙组(三、四年级)。
3、男女乙组(五、六年级)。
4、男女甲组(七、八、九年级)。
(三)参加人数:学生丁组、丙组、乙组各班参加人数男、女各10名，学生甲组男、女各班人数不限。
(四)报名时间:4月10日前将报名单交到小科组。
(五)比赛时间:1、学生丁组30秒，丙组一分钟，乙组一分半钟，甲组二分钟。
2、教师乙组一分半钟，甲组一分钟。
三、奖励办法:各班名次分别录取，教师按参赛人数多少而定。
望广大教师及学生从现在开始每人一绳，(班主任要求学生自备跳绳、计数的)积极练习，各班主任认真组织，踊跃报名参赛。
附:。
跳绳运动好处多。
跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外，跳绳所需的地方也不多，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。
跳绳运动的好处:。
1、运动量随意，跳绳节拍快慢皆可，适合不同体能的人士参与。
2、运动时手、足、脑并用，有助加强身体四肢的运动量及灵敏程度。
3、跳绳一下，犹如背负相等于个人体重的物件跳一下，有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能。
4、跳绳是全身运动，加速人体新陈代谢，增强血液运行，强化血管功能。
5、每天运动有助保持均匀体态，促进身心健康，增加骨质密度。
安全注意事项:。
6、需在平滑地面进行，注意地面不可有高低落差及坑洞。
7、多人跳绳时需留意人与人之间的距离，避免被他人的绳子打伤。
20xx年x月x日。
东营市胜利第六十中学。
优秀跳绳比赛的通知范文（16篇）篇七
阳光明媚百花争艳，春意盎然万物生机。在这既将与这春天说再见的日子里举行跳绳比赛，其目的就是进一步推动阳光体育活动，进一步促进我们的身心健康，通过这次活动来提高全体学生爱热体育运动的热情和参与体育的运动激情。
今天我们选择跳绳这个项目进行比赛，因为跳绳是一项适用性强，它适合于各个年龄阶段的人参与；运动强度好，它能使全身受到一定程度上的锻炼；运用场地广，它能够在房间，在办公室，在草地上都可开展；参与人不限，一个可以，两人可以，多人也可以，是阳光体育活动的最佳选择。
自学校公布开展跳绳比赛以来，全体学生跳绳积极性倍增，只要有时间就能看到一人或三五成群地在跳绳，在此同时，各班也精心策划，认真组织着预赛，推选出了能够代表班级势力的体育健将参加学校决赛。
今天，这些显手将肩负着全班同学寄予的厚望参加决赛，我相信，你们会用自己的势力获取最好成绩，用信心、耐心和毅力创造自己的最好成绩。
比赛是动力，锻炼是目的，通过这次比赛使我们人人掌握一种跳绳的技能，人人提升锻炼的兴趣，人人得到健康发展。
最后祝此次跳绳比赛活动圆满成功！
优秀跳绳比赛的通知范文（16篇）篇八
随着气温的变化，校园里已渐渐充满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了帮助同学们预防感冒，锻炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛，包括本院四个年级的所有班级，以及院内有兴趣参加的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。
本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会锻炼，在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们积极的参加进来，为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。
现代教育技术学院(后山体育场)。
西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部。
1向校团委上交本次活动的及资料。
2在活动批准后体育部内部开会分配任务。
3通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名(以班为单位报名)。
4将报名同学的名单整理出来(以及联系方式)。
5联系裁判以及比赛用到的各种比赛工具和计时器等。
6确定比赛时间。
7正式通知各班体委比赛时间。
8在规定的时间进行比赛后颁发奖品。
1以班为单位进行比赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行比赛，每年级组取第一名。
2根据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名。
3由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军。
4比赛结束后颁发奖品以及奖状。
优秀跳绳比赛的通知范文（16篇）篇九
为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。
20-年10月24日--26日。
艺术学院大一新生。
学校篮球场。
跳出健康、跳出快乐。
跳绳方法。
集体跳。
1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2、2-3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。
b、一人助摇跳。
c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。
备：1、参赛队伍自备跳绳。
2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳。
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
1、提前半个小时清理场地。
2、大一各班人员入场。
3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录。
4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员。
5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍。
组长：张宝文。
副组长：刘明爽刘浩崔强李拓。
裁判长：张宝文。
裁判员：刘明爽刘浩。
记录员：崔强李拓。
(女工部等其他部门协助)。
由生活部和主席团共同授予。
一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。
以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部。
优秀跳绳比赛的通知范文（16篇）篇十
各位老师、亲爱同学们：
大家好！
20xx年即将过去，20xx年轻轻的向我们走来，在这喜庆时刻，我们欢聚在这里以跳绳比赛的方式，用青春和激情放飞我们的梦想，迎接新年的钟声。
新的一年开启新的希望，新的征程承载新的梦想。在此预祝大家元旦节快乐。让我们在新的一年里，齐心协力，团结拼搏、锐意进取，增强责任感、使命感、紧迫感，争取更大的进步，再创绕溪镇中心学校新辉煌！
跳绳比赛，不但可以增强同学们的体质，而且能够培养同学们的集体主义精神和自强不息、坚韧不拔的意志，在此让我们以最热烈的掌声对筹备这次跳绳比赛的全体老师表示衷心的感谢。
为了保证比赛的顺利进行，要求同学们遵守会场纪律；要求运动员们严格遵守比赛规则和程序，服从裁判，在努力争取优异成绩的同时，讲文明、讲团结、讲风格；同时要求各裁判员公平、公正、文明执法。切实保证比赛的顺利进行。衷心希望各运动员们一展雄姿，赛出水平，赛出友谊，赛出风格。
老师们，同学们，让我们跳起来吧，用青春激扬的节奏，跳出我们心中的激情；让我们舞起来吧，用火一般的热情舞出我们心中的梦想。
最后预祝本次活动取得圆满成功，谢谢大家！
优秀跳绳比赛的通知范文（16篇）篇十一
今天下午，激动人心的跳绳比赛即将开始了，同学们精神饱满地来到操场，准备为班级取得好成绩。
比赛开始了，随着裁判的声音，马上就轮到我了，我既兴奋又紧张，心怦怦跳个不停。
"预备，开始"。裁判员说。
大家争先恐后地跳起来，这时，我也不慌不忙地跳起来，而且还非常有节奏，不一会儿，我就觉得口干舌燥，好想停下来呀！可我又想：如果我这样放弃了，就少跳了好几十下，如果能再坚持一会儿，说不定能出奇制胜。终于跳完了，我取得一分钟127下的成绩，虽然没有得奖，但是我努力了，我感到非常满意。
我觉得这次比赛非常有意义，它让我懂得：不管比赛结果怎么样，我们都不能半途而废，坚持到底就是胜利。
优秀跳绳比赛的通知范文（16篇）篇十二
“预备——开始”。伴着裁判员的哨声，一场激烈的跳绳比赛开始了。
我的`心也随之紧张起来。只见我卖力地甩动着麻绳，吃力地跳着。没过多久，我似乎累了，甩起绳来也慢多了。好几次，我都想停下来，可看着别人迅速而有力地甩着绳，我只好硬着头皮继续跳。此时，我的额头竟全是豆大的汗珠。不一会，大家似乎不行了，个个有气无力的。正在这时，裁判员的“停”字，使比赛恰如其分地结束了。
其实，无论做什么事，都要持之以恒、专心致志、全力以赴，才会取得优异的成绩，才会卓有成效哦！
优秀跳绳比赛的通知范文（16篇）篇十三
这天，我们举行了一场激烈的跳绳比赛。
首先是我上场，老师刚下令：开始！我就迅速地挥动绳子跳了起来，开始跳得很简单，只觉得绳子在耳边呼呼地转，打在地上啪啪的响，但是到了50下以后就渐渐地感到乏力了，不知怎样的，手又酥又酸，脚又笨又重，手脚都不听使唤了。心想，可能是因为平时不经常练吧。结果一分钟下来，我才跳了九十一下，还气喘吁吁，觉得喉咙里像塞了一团棉花，喘不上气来，胸口像揣了只兔子，？？直跳，悻悻地回到座位上。
跳得最好的是扬馨同学，只见老师一声令下，她就挥动绳子跳了起来，她踮起双脚，象一头轻盈的小花鹿。绳子飞快地舞动着，我们跟本看不清楚她在哪里。只看见在她的周围有一层黑色的薄雾，好象金蛇狂舞，我们连数都来不及了！老师一说停，她就停了下来，她的成绩是二百一十二下，教室里响起了雷鸣般的掌声，她也象中了万元大奖一样，脸上洋溢着灿烂的笑容，显得异常兴奋。
跳得最差的是文亮同学，他拿起绳子，笨拙地跳了起来。瞧他那滑稽样，人又胖，简直是把绳子放在地上再慢慢跨过去，他身上肉跟随着一颤一颤的。一、二、三我们一下一下地数，当数完十七时，老师叫了：停！看他一脸惭愧的样貌，好像正想：哎呀！真可惜，怎样才跳了十七下！都怪自我平时不锻炼呀！而我们，则笑成了一锅粥。
优秀跳绳比赛的通知范文（16篇）篇十四
一年一度的跳绳比赛又在我们学校拉开了序幕。今年我们班级参加比赛的有五男五女，都是我们班级跳绳单项中的佼佼者。今天就让我们一起去见证他们为班级争荣誉的一刻。
操场上人上人海，每个班级的同学都来到操场上为班级的小健将们加油助威。他们手中拿着自制啦啦队旗，身穿班级服装，严阵以待。再看赛场中的小选手们，各个拿着自己最称心如意的跳绳，已经在比赛前开始热身运动。他们有的甩甩胳膊和腿，有的跳跃两下，还有的在调整跳绳的长度，以期达到最佳效果。
比赛在一声哨响中开始了。只见我们班级的女中豪杰小静身手矫捷，绳子在她手中如被施了魔法般旋转着，一圈两圈三圈，让人眼花缭乱。她一会儿左脚点地，一会儿右脚点地，一会儿连跳两下，一会儿把绳子连甩两下，根本停不下来。为她数数的同学也累得气喘吁吁。再来看男生子硕，他没有静静的花样多，但是他的连续性好，保持一个动作，一直跳着，就像一只小袋鼠，中间根本没有间断。
看到他们这么卖力的为班级争光，我们各个也鼓足士气为他们加油助威：加油，队员们，你们是最棒的。啦啦队员中给力的当属大胖刘，他挺着大肚皮，不停地上上下下地跳着，声嘶力竭的喊着，那副样子恐怕可以把喉咙吼破。
比赛终于结束了，我们班级获得了男女双项第一，真是无敌跳绳神班呀！
优秀跳绳比赛的通知范文（16篇）篇十五
今天，我们举行了一场激烈的跳绳比赛。
首先是我上场，老师刚下令：“开始！”我就迅速地挥动绳子跳了起来，开始跳得很轻松，只觉得绳子在耳边“呼呼”地转，打在地上“啪啪”的响，可是到了50下以后就渐渐地感到乏力了，不知怎么的，手又酥又酸，脚又笨又重，手脚都不听使唤了。心想，可能是因为平时不经常练吧。结果一分钟下来，我才跳了九十一下，还气喘吁吁，觉得喉咙里像塞了一团棉花，喘不上气来，胸口像揣了只兔子，“呯呯”直跳，悻悻地回到座位上。
跳得最好的是扬馨同学，只见老师一声令下，她就挥动绳子跳了起来，她踮起双脚，象一头轻盈的小花鹿。绳子飞快地舞动着，我们跟本看不清楚她在哪里。只看见在她的周围有一层黑色的薄雾，好象金蛇狂舞，我们连数都来不及了！老师一说停，她就停了下来，她的成绩是二百一十二下，教室里响起了雷鸣般的掌声，她也象中了万元大奖一样，脸上洋溢着灿烂的笑容，显得异常兴奋。
跳得最差的是文亮同学，他拿起绳子，笨拙地跳了起来。瞧他那滑稽样，人又胖，简直是把绳子放在地上再慢慢跨过去，他身上肉跟随着一颤一颤的`。“一、二、三……”我们一下一下地数，当数完“十七”时，老师叫了：“停！”看他一脸惭愧的样子，好像正想：哎呀！真可惜，怎么才跳了十七下！都怪自己平时不锻炼呀！而我们，则笑成了一锅粥。
优秀跳绳比赛的通知范文（16篇）篇十六
周五下午，我们学校举行了一场热火朝天的跳绳比赛。
比赛开始了！我们紧张地看着一个又一个参赛者比赛。忽然，我看到了一位我认识的哥哥，他跳绳的样子有趣极了！跳起来到时候，整个身子都是弯的像一条海豚跃出水面。我们看了，不禁哈哈地笑起来。
很快就轮到我了，我慌忙把绳子调到最佳长度，心砰砰直跳。不过，当我站在自己的点上时，感觉非常有信心，因为，同学们都在为我加油。口令响了，我轻快地跳了起来，一个，两个，三个……结束了，当我听到自己取得了一个不错的成绩后，暗暗叫好。
我和别人交谈着各自的成绩，发现许多人的`都比我低，我非常高兴。
今天我格外高兴，因为我平时的汗水和努力，今天终于有了回报。