在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
自我挑战自我超越篇一
1、大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。——歌德
2、困难在很大程度上是懒惰造成的。——塞·约翰逊
3、最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑
4、若要修成九转，先须炼己持心。——张伯端
5、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。——董必武
6、坚定的前进者尽管也有停歇的时候，却勇往直前。——赫伯特
7、人类的创新之举是极其困难的，因此便把已有的形式视为神圣的遗产。——蒙森
8、小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的。——苏联
9、强者容易坚强，正如弱者容易软弱。——爱默生
10、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。——黑格尔
11、一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭！——拜伦
12、什么是路？就是从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的。——鲁迅
13、困苦永远是坚强之母。——莎士比亚
14、一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。——博维
15、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德
16、上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。——雨栗
17、困难地逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立
18、无论头上是怎样的天空，我准备承受住任何风暴。——拜伦
19、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊
20、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥斯卡·王尔德
21、意志来自道德感和自身利益这两个因素。——林肯
23、任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。——爱迪生
25、无论何人，若是失去耐心，就是失去灵魂。——培根
26、浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心
34、把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。——法布尔
35、凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。——爱因斯坦
36、上天给予人一分困难时，同时也添给人一分智力。——雨果
37、无畏的气概可去这避难。——普劳图斯
38、道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。——苏轼
39、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德
40、通过苦难，走向欢乐。——贝多芬
41、尚未实现的崇高目标，要比已经达到的渺小目标尤为珍贵。——歌德
42、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔锲而不舍。——拉蒂默
43、斧头虽小，但多次砍劈，终能将一棵坚硬的大树伐倒。——莎士比亚
45、对你有帮助的东西，并不都是唾手可得的。——弗格森
46、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋
47、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
48、平富足的盛世徒然养成一批懦夫，困苦永远是坚强之母。——莎士比亚
50、即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪
51、世上无难事，只要肯登攀。
52、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森
53、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。——培根
54、告诉你使我达到目标的奥秘吧。我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德
55、人生的小小不幸，可以帮助我们渡过重大的不幸。——伊森伯格
56、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——歌德
自我挑战自我超越篇二
老师们，同学们：
上午好！今天我讲话的题目是“挑战自我，战胜自我”。
你们说，什么事最难。是进行漫长的800米跑步，做繁多的作业，还是学习上获得成功？我觉得这些都不是最难的，最难的是在这些过程中不断努力挑战自我。例如，长跑过程中克服身体上的疲惫，做作业过程中克服自己那根深蒂固的惰性，学习过程中克服重重困难、阻碍，才能战胜自我收获成功。
我们身边不乏那些勇于战胜自我，并且成功战胜自我的事例。疯狂英语创始人李阳克服自己说英语的恐惧、胆怯，勤奋、刻苦地说英语，最后成功地讲一口流利的英语，并创立了李阳疯狂英语；司马迁克服受宫刑后的身心上的煎熬，奋笔疾书，写就千古流芳的《史记》;霍金克服身体残疾带来的不便，发现了黑洞；还有屈原、孔子、左丘明等等。
这些生动的事例不仅让我们在生活中受益匪浅，我们在学习方面也受到不少启迪。学习上，我们要以这些名人名事作为自己的素材，时刻勉励自己不断挑战自我，战胜自我，获得自身新的突破。
相信自己的潜能是无限的，但也要有正确的学习方法。
课堂是主阵地，要充分提高课堂效率，不必延长学习时间，耽误休息，只须提高效率，作业独立完成，这样才能更好地巩固所学的内容，并从中认识到自己的不足。作业是对我们学习成果的最好反馈，要认真对待。
每天掌握当天所学内容，让自己每天都过得充实。不必再在临考前忙着抱佛脚，临阵磨枪。
另外，适时的阶段性整理错题，反省自我也是必要的。
虽然，这些都是考生常谈，却往往被大家忽视。大家通常失败都是因为没有认真贯彻实行这些要点，现在为时不晚，挑战自己的耐性，惰性，坚持下去，你一定会获得成功！
一千次空话，比不上一次实际行动；一千次承诺，比不上一次兑现；一千次计划，比不上一次放飞。行动起来吧，尝试挑战自我，激发自己的无限潜能，并且战胜自我，以实现自身的突破。
我的讲话完了，谢谢大家。
自我挑战自我超越篇三
试想一下……你！一个空前绝后的你，不论是以往还是将来都不会有一个跟你一模一样的人。你在历史上和宇宙中都是独一无二的。哇！想想吧，你是万里挑一，亿里挑一的。
在无穷无尽的宇宙中，你是举世无双的！
你是了不起的！你是卓越的！没错，就是你。你已经是了不起的，是卓越的，你还可以更卓越更了不起。美丽的年轻人是大自然的奇想，而美丽的老人却是艺术的杰作。但你不会因为年龄的渐长就自然而然地变得“美丽”。
真正的美丽源于生命里的学习，成长和热爱。这就是生命的艺术。你可以只听天由命，慢慢地学，有时候或许会很痛苦。又或许你可以选择加速自己的成长，故意地挥霍生活及其提供的一切。你就是手握今日之刷描绘自己未来的艺术家。画出一幅杰作吧！
上帝给了鸟儿食物，但他没有将食物扔到它们的巢里。不管你想要去哪里，不管你想要做什么，真正做决定的还是你自己。
自我挑战自我超越篇四
各位老师、同学们：
早上好！
国歌嘹亮，国旗飘扬。今天，我站在庄严的国旗下演讲的题目是《超越自我，铸就辉煌》。
20xx年10月17日，我国“神州六号”载人航天飞船成功完成了“多人多天”的太空飞行任务，在内蒙古主着陆场胜利着陆。这是我国航天事业又一次伟大的成功，也是又一次伟大的超越，铸就了空前的辉煌的成功！
“神六”成功，举世瞩目，给我们以巨大的欣喜、激励鼓舞和启示！
“重在参与，而不在胜利；人生贵在奋斗而不在征服”，这是一句奥运的着名格言。在赛场上，只要你比上次有所进步，哪怕只是快了0.01秒，也是成功；也许你并不是冠军，但只要你超越了自我，便是成功者。成功是一次征程而并非终点，对于成功者来说，继续努力，再闯高峰便是更大的成功。
当然，成功不会追随着每一个人，世上不如意之事常有，成功的人和事业背后都有许多克服逆境的故事：成龙做过长时期的临时工作，“可口可乐”开业第一年只卖出少得可怜的400瓶，万宝路香烟的销路曾经不尽如人意。而他们后来之所以能够成功，我相信，原因之一是活用了着名科学家爱因斯坦的成功方程式：a=x+y+z。爱因斯坦曾解释说，其中a代表成功的大小，x代表刻苦和努力，y代表适当的方法，z代表少说废话。他还补充说：“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，它几乎是一切成就的催化剂。”成功不是攀得多高，而是当跌倒时，能坚强地站起来全力奋斗。
当我们在奋斗之路上遇到挫折的时候，不应该掉眼泪，因为如果你在失去太阳的时候掉了眼泪，你还将失去满天星辰。要告诉自己“放弃者永不成功，成功者永不放弃”，我们只有克服障碍，超越自我，选择永不放弃，成功才会欣然来临。
让我们像“神六”一样圆满地升空，运行，着陆；让我们像“神六”一样辉煌，耀眼，不同凡响；让我们像伟大祖国的航天英雄们一样奋斗不息，勇往直前，创造辉煌！
自我挑战自我超越篇五
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们，大家好！
今天有缘在这里相聚，感到很荣幸！我所要演讲的题目是——《不求完美自我，但求超越自我》。
俗话说，“逆水行舟，不进则退。”是的，没有进步就等于退步。我想，凡是每个参加工作的人，都在执着追求自己的人生目标；经历过人生的风风雨雨，历经苦难，痴心不改，壮志未酬，这是事业上的超越。
人生之中最难，也最重要地超越，莫过于思想上的超越。
一个人要想采一束清新的山花，就得放弃城市的舒适；要想穿越沙漠，就得放弃咖啡和可乐；要想有永远的掌声，就得放弃眼前的虚荣；如果什么也不放弃的人，那他将是一无所有！
只有付出超人的代价，才能取得超人的成果；一花开放不是春，百花争艳才是春满园。
一个人一生的过程有三个：认识自我，超越自我，完善自我。在超越自我的同时，也就是在不断地完善自我。