人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，一起对今后的学习做个计划吧。相信许多人会觉得计划很难写？以下是小编收集整理的工作计划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
学生的暑假计划学生暑假假期计划表篇一
尖子生辅导方案（××年×月）
我们要走的路，是一条漫长的，曲折的路。但请坚信，吃得苦中苦，方为人上人。即使失败，至少，我们曾经努力过。我们是活着的，为了命运而奋斗过的人，而不是行尸走肉。但如果我们放弃了，那就连机会都没有了。成功者与失败者并没有多大的区别，只不过是失败者走了九十九步，而成功者多走了一步。现在的你，满是荆棘的玫瑰花、苦难与幸福共存正是做抉择的时候。播下行为的种子，可以收成习惯之果；播下习惯的种子，可以收成性格之果；播下性格的种子，可以收成命运之果。
那么，初三，你打算播下什么样的种子呢？我们想成功，必须养成坚定不移的必胜信心，培养良好的学习态度和习惯。
态度思想：
1、想学，不需要家长老师督促。
2、克服影响学习的一切因素，如胡思乱想、谈恋爱、带手机、上网、看电视剧、无闲杂事。
3、荣辱不惊，平常的测试无论进步或退步都必须认真对待，有毅力、决心、信心下次一定能考好，持之以恒的认真态度对待每天的学习。
4、通过平常的作业、考试情况反思并发现自己的弱科，及时弥补过来，千万别留到以后，注重新开的化学学科！
5、服从老师的教导，不违反任何纪律，监督好班级宿舍的纪律，做个好人，诚实守信，不欺骗、不隐瞒，发现问题给班主任汇报。
学习方法：
1、数、英、物、化、历这五科力争向96分靠近，语文、政治力争85分。
2、数、英、物、化各准备一套尖子生学案。每学一节新课，细致地看一节，周日晚自习之前必须完成，看不懂的记录下来课下去办公室问老师，不留任何的疑问。
3、数、英、物、化做错题记录，记录平常的错题和尖子生学案出现的问题。
4、平常做题就能体现出来哪科学的不好，重视弱科，想尽千方百计及时补。
5、充分利用在校的每一秒钟，提高学习效率，自习课绝对安静，抓住课下和午休时间，每天保证比其他学生多学1．5h。
1、每周日下午5点检查作业、错题记录、尖子生学案，完不成的或不认真应付家长带回去晚上补完周一再来。
3、违反纪律，严肃对待。
如果你想要现在舒服，那么就去睡觉；如果你想要将来舒服，那么就去努力。这世界很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事。你想要更好的生活，那么你就必须去承受更多的苦。没有等来的成功，没有盼来的灿烂人生······！
能做到这些，你就成功了！
姓名
[内容摘要]
每年高考成绩公布后，看着优秀学子脸上洋溢的灿烂笑容，欣喜之余，人们往往会思考如何把学生培养成学习尖子这一问题。成长为优秀学子是需要多方面因素的，笔者总结多年担任班主任工作经验，通过和市理科状元杨全三等多名尖子生座谈，认为高一暑假对学生成绩的迅速拔高是最不容忽视的一个因素。撰写本文的目的就是想引起广大学生、老师乃至家长对暑期学习的关注。
[关键词]
尖子生 暑期超前复习 明确要求 励志书籍 强健体魄 作息表
××年高考早已尘埃落定，夺得状元，这固然有学生个人素质的一面，但研究众多高考精英的学习，及早谋划，抢占先机，这是他们的共同特点。那么高二前的暑假，对即将走向高考的学生来说是至关重要的。通过多年与高考优秀学生座谈交流，我认为高一暑假对高中尖子生的自我提高特别重要。
一、树立一种超前复习的意识
尖子生之所以优秀，在于他们有做事超前的意识。只有预习和复习走在其他同学前面，才能够做到进入高三以后用比较性思维的方式听课，才能在更高远的思想天空自由驰骋。暑假尽管不太长，但确实是高中学生打造“个人绝对优势”的黄金时期。暑假，是高二的起点。谁抢先复习，谁就抢占了备考的先机。
下学期开学后，学生大多会在老师的引领下进行学习，很难有相互赶超的额外学习时间；而这个暑期，则为他们提供了相互追赶、习练“弯道技术”的时间。也正因如此，这个暑假尤其需要引起我们教师的特别关注。经过两年来的学习，新课程基本结束了，暑假要做的第一件事就是在放假第一天静下心来，仔细盘算，要在纸上一科一科地罗列一下自己各科学习上的优劣，对于学得不好的地方，一定要趁假期的机会补上来。对于成绩已经非常优秀的同学来说，在完成假期作业之余，务必要率先进行系统预习和复习。
二、明确三种假期要求
1、补状态。
假期的状态决定着高二的状态。首先，保持充足自信。每天早晨起床后，要告诉自己“我是最棒的，我一定会成功”，“今天我一定过得最充实”等等，时时刻刻用这样积极的暗示来激励自己的当天学习。其次，要快乐地对待每一天。所谓勤学不如好学，好学不如乐学，如果将学习当作一个包袱，那你不仅会认为它枯燥无味，产生厌烦心理，无形之中也平添了心中的压力。如果将学习当作一件乐事，那你会认为它很轻松，就不难保持平和心态。第三，学会抵制各种干扰学习的诱惑。暑假里各种小诱惑也如期而至，比如电视、手机、电脑等等。这些会改变那些自制力薄弱的学生的命运，沉溺其中不能自拔，而真正优秀的学生一定那些能够耐得住暂时的寂寞和艰苦的人。学习仅仅是一个手段，它的真正目的在于通过学习，练就一种顽强的心理品质——不达目的誓不罢休的坚持性，千方百计克服困难的顽强性，善于冷静而理智地控制自己情绪和行为的自制力。
2、补知识。
整体行进的方向，。上海外国语大学一位校长曾建议学生，要把高一的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。务必要求尖子生利用暑假补缺、补漏，在复习过程中，要将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。
3、补能力。
（1）从河北省2012年高考一分一档结果看，如理科660分633人，659分684人，1分里有51人。所以做题目标不宜过高，要从多拿1分做起。学习高手的锻炼重在平时，重在细节，重在积累。学生成绩在短时间内突飞猛进，一般来讲不太可能，但是"多拿一分、多对一题"却容易做到。千万不要小看卷面上的1分，高分与低分，有时就是一分之差。很多学生意识不到"1分"的重要性，定的目标太高，结果实现不了，还打击了自信心。其实只要每科努力提高1分，总成绩就会是一个大的进步。如何才能多拿一分、多对一题呢？这里提醒大家：①要养成清算应得而未得的分数的习惯；②要清除屡犯重复错误的毛病；③改正审题不清、题意理解不准确的错误；④留意粗心大意出错的地方；⑤加强识记，保证记忆题的得分；⑥训练答题的速度，学会正确用时；⑦提高书写质量；⑧注意答题步骤的清晰性和周密性。做到以上几点，多拿一分、多对一题就不是难事了。
（2）重复做题没有错，善于记录得高分。要想成为尖子生，千万不要认为重复做题没有意义。有些题目对自己薄弱环节有针对性，有些题目涉及的知识点非常关键，这类题目就有必要多次重复去做。前两年一来自北京的复课女生，语文每次考都110多分，据她说《5+3》这本书中有的题做了至少三遍。
另外，做题时记录实战的心得，评改时记录老师的订正，都是非常重要的提高成绩的方法，特别是做题时遇到的难点、所需的时间，所犯的错误，这些对于提高自我、避免重复犯错非常有用。如果你觉得很有必要的知识点或是常犯的错误，就将它记在你精心准备的本子上，你要记住记在上面不是目的，即不要将记在本上当做一种心理安慰，要经常翻看，吸取经验教训，将知识点内化成自己的才是根本。再有，每天的归纳总结必不可少，只有归纳才能打通知识通道形成体系，只有总结才能理清思路有所提高。对于平时的做业，一定保质保量做完。每次考后总结，它比日常改错还要重要。但大部分同学都没有写考后总结的习惯，老师要求写时，才草草写几句无关痛痒的话。写考后总结前，应先将试卷分析一下，看看自己出错在哪些方面，以后要力图避免。再回想前一段时间的学习，哪些方面做的好要继续坚持，哪些方面做的不够要注意改正，并对自己下一段时间的学习提出新的要求。我教过的一个学生很喜欢写考后总结，每次写都能起到振奋精神的作用，感到自己真的是前途无量，学起来更加有劲头。他有时还将应改正的地方写在小纸条上，贴在桌子上，时常提醒自己。如果自己找不出改正的方法，可以拿着试卷请老师帮助分析，听听老师的建议，也会有不小的收获。
三、阅读一本励志书刊
以后的高三，是一个磨砺意志、考验能力的关键一年。没有高三挑战经历的人生是遗憾的人生。这种心理上的.需求不能只挂在嘴上，要通过实践来证明。有些同学可能感觉早已做好了充分的准备，其实不然，有些方面也只是道听途说，丝毫没有实践的经验，为了让这一份心理的准备更加厚实一点，不妨利用暑假再做一个补给。从同龄人的身上去感受高三的特殊是最好的办法，其捷径就是去读一些他们走过的有主关高三岁月的书刊。在汲取的过程中，更多地去感知其经历高三中的经验，有了这种心理的自我充电，再结合开学后感受到的高三的节奏，只要稍动脑筋，学生就会摸索出适合于自己的一条路子来。这样的书籍有：《在清华等你》、《学习改变命运》（李小鹏）、《学习哪有这么难》（王金战）等。
四、练就一身强健的体魄
即便是假期，也要每天适当锻炼。没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即使偶尔做好了，也不能长久。高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后；即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。有些同学好面子，见到别人不跑步，怕自已跑别人看见了不好意思，那就错了，真正不好意思的是辛苦了几年考不上好大学，是上了几年大学还要下岗。每天的锻炼也能促进你的学习。
五、制定一个作息表
要想把握好假期，根据自己的情况列一个作息时间表，每天学习时间一定要安排，就像每天在校上课一样，比如每天早晨几点起床（一定要合乎自己状况），不要特别早，例如7点，起床以后可以安排背半个小时的英语单词，最好是背以前学过但是没有记住的单词，半个小时就行；然后出门走走，或者跑一下步，会让身心愉悦。八点十分左右可以开始一天的学习了，上午、下午、晚上都学什么科，以多长时间为一个单位，都要有个计划，自制能力差的可找家长帮忙监督。每天结束后都要有一个小结、反思，以此鞭策自己。
学习其实很简单，只要找到学习的门道，人人都将是潜力无限的天才。科学的学习方法和持之以恒的勤奋会让暑假生活变得充实而快乐，当同学们成了自己学习的主人、心态的主人时，不久的将来一定会成为学习的强人、生活的强人。
尖子生的十个学习生活习惯
以学为先。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。
随处学习。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。
讲究条理。将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。
学会阅读。学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。
合理安排。该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。
善做笔记。尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问题。
作业规范。认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。
勤于思考，善于思考。这一条是重中之重，应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，怎样才能达到举一反三、触类旁通的效果，学生可以百度搜李晓鹏教育博客，有赠送的学习方法正版dvd，我在这里就不再详述了。
学习互助。与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。
自我调整。不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了，nothing is impossible！
情绪千万不能浮躁，要用良好的方法从容应对。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。
××中学20××-20××学年七年级信息技术
优秀生培养指导计划
指导老师：黄照铝
为进一步提高我校教育教学质量，争取每年都能多考上几个统招生，更好地完成本校指标生任务，办好人民满意教育。解决这一问题关键是尖子生的培养问题，加强尖子生的培养，是我们学校教育教学工作的重中之重。
一、目标：固强补弱、全面平衡持续发展，提高基本素质、提升基本能力，创设条件促进学生冒尖，形成尖子生群体，带动整体优化。
二、方法：针对学生实际，因材施教；以学生为中心，设计教育教学方案；及时进行教育会诊，指出学生最近发展误区；教育教学过程体现针对性、系统性、实效性和趣味性。教育教学内容、形式不断创新。
三、确定尖子生培养对象：
原则上年级确每各班级较好的学生，并具有潜力的学生以及专业特长生为培养对象。
四、尖子生培养的措施
1、提高课堂教学效益。
尖子生不能脱离班级教学环境；课堂教学是主阵地。高效的课堂学习是学生成绩稳定而拔尖的根本保证。所以，正常上课时间，尖子生在各班级学习，扎扎实实上好每一节课，注重基础、突出能力，强化典型训练。教师在课堂教学中注意对尖子生个别点拨、辅导、激励，使他们“吃得饱，消化得了”。采用推荐性作业，严格控制量而提高质，题目要典型，有针对性提高性和系统性。使得该学科成绩能稳定而拔尖。
2、进行集中辅导。
（1）、教师专题讲解；
（2）、学生自主学习，教师答疑解惑；
（3）、定时定量，规范训练，提高应试素质和应试能力；
（4）、进行学法指导和心理辅导。增强必胜信心。
3、实行带队教师负责制。带队辅导教师的主要职责：
（1）、定期进行教学“会诊”，针对问题、对症下药，给每个学生指明“最近发展误区”。
（2）、认真研究新课标中考说明、教材、分析考题、筛选习题，搞好专题辅导。
（3）、注重学生学法指导，培养自学能力，帮助学生建立知识体系，使之系统化。
（4）、答疑解惑，解决疑难问题。
（5）、固强补弱、查缺补漏，在精细上做文章。
（6）、选择典型习题，如有价值的易错的题目，进行能力训练和规范训练。
（7）面批面改，进行针对辅导。
（8）、及时把握学生学习、心理动态，强化激励措施。
（9）、做必要的心理辅导，使学生以信心、平常心去对面压力，迎接挑战。挖掘非智力因素，激发学生斗志。
4、建立尖子生个人跟踪管理档案，对尖子生进行全方位细致管理，包括：学习、生活、家庭、心理、个性特点，特别是每次考试成绩对比等。
5、及时激励，适时奖励，充分调动学习积极性。定于每月月考后对年级月考前三名学生进行现金奖励或物质奖励。
6、每月定期召开尖子生教育教学“会诊”，教师们针对问题研究对策，切实做到辅导有针对性，方法有实用性。
7、各科教师要与尖子生一起设计尖子生学习辅导手册。内容包括：学习计划、我的问题、我的难题、我的困惑、我的理想、我的信念等。及时沟通，及时解决。
8、定期召开尖子生家长会，定期与尖子生家长沟通，建立学校、班主任、科任、家长的联系制度，共商培优大计。
五、其年报级尖子生培养步骤
第一步：七年级上学期：做好系列准备工作，认识尖子生培养的规律性、特殊性，把握尖子生培养对象的相关特征，建立档案、建立培养策略。确立尖子生培养对象，以课堂教学为本，以课外辅导为辅， 内容上要面向中考重点高，有针对性、提高性、系统性，夯实基础、突出能力，培养兴趣，形成良好的习惯。 第二步：下学期：把握好总复习节奏，适时强化辅导，突出个性化辅导，以学生为中心设计有效复习、辅导措施。为尖子生及时提供有关中考信息资料，有效把握中考动向。尤其注意状态的调整、心态的调节，使学生满怀信心充满活力。
××初中
×××年×月
学生的暑假计划学生暑假假期计划表篇二
一、安全第一。
1、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩
耍，遵守交通规则。
2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出
街，不与不认识的人一起出门。
3、注意饮食卫生。
二、学习不放松。
1、去学习书法和美术。
2.看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力4.每个晚上复习一门功课。 .三、劳逸结合过暑假。 1、适当的玩耍，健康的游戏。2、不“死读书”，一会儿读书.一会儿锻炼身体，有益身心。
三、暑假补上“劳动课”。
1、多帮爸爸妈妈做家务活
力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德
最佳答案：每天早晨一杯白开水，两个苹果，再出去跑两圈。
中午吃小半碗饭，尽量吃素菜，少荤腥，最好再喝一碗汤。
晚饭吃三成饱就行了。
一天中最好别吃高热量的零食，如巧克力之类，冰淇凌尽量也要少吃吧。没事多走动，散步也是很好的运动，不剧烈也不伤身体。如果觉得饿就喝蜂蜜水，蜂蜜的热量非常少，每天的四五杯才相当于正常人一天卡路里的摄入量。
【网络综合-小学生暑假计划】
1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册数学相关内容。
4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。
5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。
第二，生活计划具体
1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。 第㈠范 文网整理该文章。
3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！
一、时间安排
1、 每天的三个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学假期作业；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；
将上学年的知识进行系统复习，应该将所学生字过关达标。
写一写练一练，记下一天当中印象最深的事情，可以是一段话。（日记）
3、 数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
多做练习题，熟能生巧。
自己注意计算细心化的纠正。
三、活动安排
1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；
6、 每周玩电脑2小时左右，练习打字；
7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；
8、 其他：根据具体情况，灵活安排。
学生的暑假计划学生暑假假期计划表篇三
1.早上6：30起床，花5至10分在家安静地做做幅度较小的运动，如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)
2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了)，如果是周2.4.6那就写作业，连写3个小时(当然中间要休息一会)，因为早上学习效率高。中午吃饭。看电视1小时(吃完再看)
4.下午再玩电脑，因为一般网络游戏都是下午上线人多，活动多，所以安排到下午，玩电脑一天最多不要超过2小时，(因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!)
5.玩完电脑差不多是5点，做做眼保健操，看看书，一直看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸妈)
6.看电视，晚上有很多好的新闻比如新闻联播，海峡两岸，环球播报等，还有，中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。
7.刷碗
周1.5去图书馆(就不用玩电脑了)
周日自行安排：主要调整好心态。
学生的暑假计划学生暑假假期计划表篇四
1.早上6：30起床，花5至10分在家安静地做做幅度较小的运动，如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)
2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了)，如果是周2.4.6那就写作业，连写3个小时(当然中间要休息一会)，因为早上学习效率高。中午吃饭。看电视1小时(吃完再看)
4.下午再玩电脑，因为一般网络游戏都是下午上线人多，活动多，所以安排到下午，玩电脑一天最多不要超过2小时，(因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!)
5.玩完电脑差不多是5点，做做眼保健操，看看书，一直看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸妈)
6.看电视，晚上有很多好的新闻比如新闻联播，海峡两岸，环球播报等，还有，中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。
7.刷碗
周1.5去图书馆(就不用玩电脑了)
周日自行安排：主要调整好心态。
首先，纠正孩子的放假观念，不要让孩子认为，放假就可以作息不规律，不眠不休，沉迷游戏和网络。合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免孩子长时间沉迷于电视或电脑，是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。
一般来说，青少年应保持8小时左右的睡眠，年龄越小所需睡眠时间越长，10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9-10小时。孩子放假在家，没有了第二天上学的严格时间限制，难免熬夜晚起，但为了孩子的身体健康，家长们要根据情况加以控制，避免“越歇越累”的情况出现。
其次，鼓励孩子走出家门。多参加户外活动，并帮助家里做简单的家务。孩子平时上学功课忙，锻炼时间较少，单凭一周两次的体育课很难满足强健身心的需要。虽然暑假处于酷暑中，独自进行户外运动很难坚持，但有不少锻炼方式可以选择，比如跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球……等等，如果场地和条件确实有限，爬楼梯也是不错的选择。建议每天安排30-60分钟的中低强度运动。对孩子的成长是很有帮助的。
关于家务，每天为孩子安排一些力所能及的简单家务，不仅可以减轻父母的负担，也可以让孩子感受到自己对于家庭的重要，增加了成人感和成就感。
再次，请一定慎重选择课外辅导班，尊重孩子的意愿，不做无用功。家长望子成龙心切，同时也担心孩子落后于他人，常常为孩子同时报好几种补习班，使孩子还没有调整休息好，就背起另一种包袱，这样做的都是无用功。上面说过，我家孩子二年级寒假的时候，意识到英语重要性之后，我给孩子添置了外研通，配套的有新概念英语和一些故事读本。之后学习时间便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩子愿意去学习：他很乐意问家里的每件东西用英语怎么说;很喜欢用外研通点读笔在所有带字的纸上，屏幕上，墙上点来点去;每天会按时间去学习新概念英语，并随着点读笔的声音练习发音。之后就如我说的，当上了英语课代表，呵呵。现在孩子在班里英语也是名列前茅的。
所以说，假期学习还是要从孩子的兴趣点出发，并一定要尊重孩子的兴趣和想法，避免让孩子有过大的压力。
最后，强调一下。父母不应该把自己的意愿强加给孩子。家长是否把假期的支配权交给孩子，可以视孩子的自主意识、自理能力而定。关于我给大家的暑假学习生活表，大家还是根据孩子自我调整一下。我也在不断调整中。
学生的暑假计划学生暑假假期计划表篇五
1.打工咯。到社会上感受一下那种残忍，顺便赚点外快。
2.看多点书，一定要看自己喜欢的，什么垃圾与考试有关的就不要管它了，最主要是自己喜欢的，而且是健康的，可以增长知识的。
3.锻炼身体、暑假那么热，可以多点游泳，其实游泳最好，可以全身运动，而且可以锻炼肺活量，还可以看很多漂亮mm..哈。要不就早点起床跑一跑步，或者每天练习一下肌肉.只要用心去做，一个暑假下来，真的是废柴也可以成为人才。
5.帮家里做点事情、感恩嘛，多少有点...
6.暑期作业每天按计划完成，别忘记了哦...
7.旅游，不过人多的就千万别去，别忘记了你是去享受的，不是去受罪的，当然累点可以锻炼身体磨练意志。
学生的暑假计划学生暑假假期计划表篇六
一年一度大学生暑期来临，对大学生们来说，正是一个可以开阔视野，利用空余充电提升自我的好机会。
你可以采取以下建议：
1 去学一些自己感兴趣的东西音乐画画舞蹈等等。
2 安排好每天的时间早睡早起这样才会一整天精神充沛,心情愉快对身体健康也有好处 太晚起的话总会感觉浑浑噩噩，一天的时间很短。
3 如果家的附近有好风景的话可以经常清晨去散散步，会有和上学时早起不一样的感觉，晚饭后也可以和家人去散散步，饭后百步走活到九十九嘛。
4 安排好每天的时间(这点很重要)，每天都要做一些作业复习下功课，时间可以在1—2小时左右，不然开学时肯定后悔噢。
6 去报名志愿者之类的活动，非常有意义，终身受益。
7 可以去旅游，不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去活受罪的!
8 常帮家里做些家务活，体会爸爸妈妈带大自己的艰辛，也是自己成家前的实习。
9 每周和死党出去玩一两次，联络联络感情
11大学生可进行家教，做兼职，赚点小钱，贴补开支。