演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
读书的演讲稿篇一
我第一个观察探究点就是在幼儿园里。经过我几小时的观察，我发现里面的小朋友都有这么几个坏习惯——揉眼睛、巴着桌椅看书画画。
第二个观察调查点是在学校里。我经过一连串的调查和访问，发现了大多数有眼疾的人都是因为看书太多，看书姿势不对，眼睛离书本很近，导致眼睛重负，只有少数人是天生近视眼。
第三个观察调查点是在附近的网吧及游戏机室里。那里的人，不论男女老少，大多数都戴着眼镜，这是因为他们“一盯”荧光屏就是好几小时甚至十几个小时，而且是在全神贯注、高度紧张的情况下。
第四个观察调查点是家庭。我走访了许多邻居、亲戚、朋友，发现许多人家的客厅都不大，却有一部或者有几部大屏幕电视机，饭前饭后，一家大小，看电视都离电视非常近，而且常常一看就是一个晚上。
因此，我就青少年存在视力问题参考了许多资料，并咨询了医院的专家，专家向我们提出了宝贵的建议。
对策建议：
为了孩子的将来，关注青少年近视眼，保护孩子的眼睛，
1、要避免反光：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
2、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
3、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
4、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
5、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
6、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
7、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六—八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
8、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素b类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
10、定期检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
眼睛是大脑接受外界信息的重要部位，我们必须好好保护它，千万别让它使你生存于一个黑暗的世界里!
读书的演讲稿篇二
大家好！
今天，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。
心理学家告诉我们：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”因此，健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望。当你遇到挫折时，你的第一反应是什么？有人会想；唉，真倒霉，怎么这样的事就轮上我。但有的人会想：嗯，这次的挫折又给了我一次成长的机会。饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，是提高道德修养水平：道德修养也能影响一个人的健康吗？事实证明了：道德高尚多做好事，经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们自然也会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得快乐。相信你也一定有过这样的感受吧。
第三，树立正确的名利观。处于人生关键转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和谐，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利，如果一味追名逐利，整天处心积虑，必然会产生消极的不良情绪，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流；另一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。
第四，培养勤奋学习的好习惯。在生活中，有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，这种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃，悲观厌世，甚至产生反社会行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们每个同学都必须认真对待学习，努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯，读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。
第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人的尊重。
同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束，谢谢大家！
读书的演讲稿篇三
大家好!我是来自xx小学。今天，我演讲的题目是《健康饮食，共筑安全校园》。
为杜绝这种现象的发生，让我们从身边做起，从自我做起，做到：
1、坚决不购买无证小摊贩的食品。
2、不购买“三无食品”，购买食品时要进行选择和鉴别。没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买。
3、最好的饮料是白开水，许多饮料中都含有防腐剂、香精和人造色素等，我们经常饮用不利于身体健康。
4、养成良好的卫生习惯，如经常剪指甲、饭前便后及时洗手等，预防一些传染病和肠道寄生虫的传播。
让你我携手关注食品安全，共同为创建安全校园贡献一份力量吧!
谢谢大家!我的演讲到此结束!
读书的演讲稿篇四
我是一个小“书虫”，因为每时每刻我都想埋在书堆里，所以我变成一个“眼镜妹”。
从我出生起，我就喜欢书。虽然妈妈没有像犹太人传统的那样：把蜂蜜滴在书上，让孩子去舔，犹太人孩子小小的味蕾顷刻间就绽放了，从小便知道了“书是甜的”。
还是“黄毛小娃娃”时，幼小的我在家里一发现书，不管它是不是尘封已久，是不是已经落满灰尘，立刻放到鼻子底下如饥似渴地用力嗅着，尽管被灰尘呛得真打喷嚏。
长成一个一年级的新生时，我就已经勉勉强强地开始看拼音书了。每当上了一天学回家时，妈妈在做饭的时候我就看书。和我朝夕相伴，怎么也看不厌的书有《小猪唏哩呼噜》、《会走路的小房子》、《公主的智慧》、《一年级鲜事多》、《蓝鲸的眼睛》、《光草》等等，里面都有一个个温暖人心的故事。
现在的我已经是一个鼻梁上架着一副眼镜，一脸严肃的小姑娘了。在成长的三年中，我已经摒弃了以前的朋友：芭比娃娃。洋娃娃，布玩具……，但我却还像以前那样，把书看作知己，在书中成长。我的书架从来没有缺过一个位置，一看完一本书，立刻补一本进去。
我爱读书，读书的感觉真好。
读书的演讲稿篇五
早上好！
相传，美丽的公主被恶龙困于深山，勇士乔治只身战胜恶龙，解救了公主；公主回赠给乔治的礼物是一本书。从此书成为胆识和力量的象征。而每到这一天，当地便会举办许多大大小小的书展，读者每购买一本书，都可获得一枝玫瑰花，所以在这天，你会看到很多人拿着玫瑰在街上走，玫瑰花的价格随之上涨。说到这，我又忍不住突发奇想了，如果每年的今天能看到很多玫瑰花在我们一中的校园里晃荡，哇，绝对风景啊。也许不明就里的局外人还当你是恋爱百分百呢，不过我们可以骄傲地告诉人家：怎么，不懂了吧，咱读书人呢！
话说最爱读书的民族非犹太人莫属了，犹太孩子出生，会舔食涂上蜂蜜的《圣经》；犹太人的墓地也常放有书本，因为生命有尽，求知无尽；甚至犹太人连书橱都要放在床头而不是床尾以表敬意；据几年前调查结果显示，犹太民族平均每人每年读书约为44本，差不多每周一本，人均哪，而中国人均一年还抵不上人家一个星期，才0。46本。就是这个尊重智慧，崇尚读书的民族诞生了马克思，爱因斯坦、弗洛伊德、卓别林，毕加索，基辛格，洛克菲勒、巴菲特还有量子力学开创者波尔和波恩、原子物理学开拓者费米等数不胜数的伟大的人物，难怪说“三个犹太人坐在一起，就可以决定世界！”；也正是因为尊重智慧，崇尚读书，一个苦难的民族浪迹天涯20xx多年，屡遭杀戮，最后终因文化不亡而民族不亡，他们用智慧成就了一个永不灭亡的神话。
“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”我会为自己读书，因为“要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上”；我会为我的宝贝读书，因为身教胜于言传；我会为我的学生读书，因为给他们一滴水需要我储备一桶水甚至更多；我会为所有写下好书的作者读书，因为“知音少，弦断无人听”是一种穿越时空的寂寞与悲哀。
一中的孩子是幸福的，有银杏读书社，有三月文学社，有鼓励读书创作的校长和老师。
作为银杏读书社的一员，我希望我们的学生都能博览群书、开阔胸襟，这样才能“胸藏万汇凭吞吐，笔有千钧任翕张”；才能在“吟咏之间，吐纳珠玉之声；眉睫之前，卷舒风云之色”，才能“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。
你只看到我的文字，却没看到我的坚持；你有你的崇拜，我有我的热爱；你否定我的现在，我决定自己的未来；你嘲笑我舞文弄墨多愁善感，我可怜你冷漠麻木只知一日三餐；你可以轻视我们的努力，我们会证明谁拥有自己的舞台。文学，是注定孤独的旅行，路上少不了误解和嘲笑，但，那又怎样？哪怕知音难求，也要活出自己的节奏。我是三月，我为自己代言。
“三月”欢迎大家长期踊跃投稿，投稿邮箱请看校门传达室旁的“三月投稿箱”。
今天我还想说最后一句，也是最重要的一句：4。20雅安地震，让我们一起关注雅安，祝福雅安，因为悲悯生命才是读书的根本！谢谢大家！
读书的演讲稿篇六
大家好！
莎士比亚有句名言：“书籍是整个世界的养料。生活中没有书，似乎就没有阳光；没有书的智慧就像没有翅膀的鸟。古人还说，温布，香菜根，或长读书味。的确，读书可以开阔我们的视野，获得丰富的知识；阅读可以引导我们理解和学会如何成为一个有修养的人；阅读也可以提高我们的阅读能力，养成良好的学习习惯。一本好书就像一艘船，把我们从浅浅的港湾带到无边无际的生命之海。
俗话说“对好书保持沉默很有趣，但闭眼看云真的很有趣。”！开卷有益于自己，有益于人民，有益于民族，有益于国家，有益于未来！
温暖的春天来到了。"春天算一年，早晨算一天."在这个温暖的春天，文水小学的读书节从这里开始。我代表所有的老师，希望同学们在家长和老师的帮助下，能够提供安静阅读的时间和空间，同时能够积极参与学校举办的各种活动，分享阅读的深刻乐趣。学校内形成了“教学随书，行为随文”的浓厚阅读氛围，为创建书香学校奠定了基础。
老师同学们，看书吧！让我们真正把阅读活动作为一种新的培养和播种，让迷人而厚重的书籍溢出我们的校园，让阅读生活随着我们成长的每一步，更加自信而充实地走向美丽和未来！
谢谢大家！