优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)

时间:2023-10-29 作者:MJ笔神优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)

心得体会可以帮助我们更好地反思和总结过去的经历,从而提升自己的能力和水平。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文,供大家参考。希望这些范文能够给大家提供一些思路和启发,从而更好地撰写出有价值的心得体会。让我们一起来看看吧!

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇一

最近,我参加了一次远足徒步拉练活动,这是我第一次尝试这样的挑战。在这次活动中,我领略了自然风光的壮丽和徒步旅行的魅力。我们选择了一条美丽而有挑战性的山区徒步路线,既能测试我们的体力和毅力,又能让我们与自然亲近。

段二:困难与挑战的克服。

在徒步过程中,我遇到了许多困难和挑战,但我学会了如何克服它们。起初,我感到气喘吁吁,两腿发软,但随着步伐的逐渐加快,我逐渐适应了徒步的节奏。我学会了呼吸控制和合理分配体力,以应对复杂地形和陡峭山路。此外,为了保持活力和坚持到终点,我还采取了休息和补给的策略。这些困难和挑战不仅考验了我的体力,更考验了我的意志力和毅力。

段三:与自然亲密接触的美妙体验。

在山间徒步的过程中,我有幸亲眼目睹了许多自然的美景。清晨的第一缕阳光洒在大地上,照亮了整个山谷。我看到了各种各样的野花和奇妙的昆虫,它们构成了一幅美丽而和谐的画面。还有那湍急而激情四溢的山涧,清澈的溪水从岩石间流淌而下,发出欢快的声响。这些美景使我感受到自然的力量和生命的奇迹,使我更加珍惜大自然的恩赐。

段四:个人成长与团队合作。

徒步拉练不仅是个人的挑战,也是一个团队的合作。在这次活动中,我深刻地理解到了团队合作的重要性。我们相互扶持,互相鼓励,帮助彼此克服困难。有时,当我感到疲惫和无助时,队友给予了我力量和勇气。我们一起面对着艰难险阻,跨越山岭和河流,共同完成了这次徒步拉练。这次经历让我意识到一个人的力量有限,而团队的力量是无穷的。

段五:收获与感悟。

通过这次远足徒步拉练,我不仅收获了健康和锻炼,更积累了许多宝贵的体验和感悟。我明白了坚持不懈的重要性,只有不断努力和坚持才能达到目标。我学会了享受自然的美和珍惜当下的快乐。我还体会到了团队合作的力量,只有团队的力量才能战胜一切困难。在未来的徒步旅行中,我将保持谦逊和坚强的心态,继续挑战自己,更好地成长和进步。

总结:

通过这次远足徒步拉练,我不仅挑战了自己的极限,也收获了许多珍贵的经验和感悟。徒步旅行让我更好地了解了自己,感受到了大自然的力量和美丽。我学会了克服困难,锻炼了团队合作的能力,也更加珍惜和感恩身边的一切。远足徒步拉练是一次独特的旅程,它不仅是身体上的挑战,更是心灵上的洗礼。我将继续保持对徒步的热情,勇往直前,追逐更广阔的世界。

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇二

近日,我们班级开展了一次长征远足拉练活动。经过一段时间的准备,我们充满期待地踏上了征程。在这次活动中,我收获颇多,深刻体会到了长征精神的力量。

第二段:锻炼意志力和坚强毅力。

长征远足拉练是一项需要长时间坚持的活动。从出发到到达目的地,我们需步行数十公里,经历各种环境的考验。在这个过程中,我深刻体会到了锻炼意志力和坚强毅力的重要性。当步行的路途越来越远,双脚逐渐酸痛,体力逐渐消耗殆尽时,只有坚持下去,尽快适应环境的变化,才能达到目的地。这种坚持不懈、勇往直前的精神,让我深受鼓舞。

第三段:团队协作和沟通能力的提升。

在长征远足拉练过程中,所有队员需要在同一个目标下紧密配合,形成一个高效的团队。在背负行囊行进的时候,我们必须相互扶持、互相协助,共同面对困难。这时候,团队的每一个成员都发挥了重要作用,每个人都在默默贡献。通过这次拉练,我深刻意识到团队协作的重要性,并通过与队友的合作,提升了自己的沟通能力和与人相处的技巧。

第四段:对自然环境的保护和珍惜。

在长征远足拉练的过程中,我深切感受到了大自然的伟大和脆弱。我们行进的路途是美丽的大自然,而我们的任务是保护它。在这次拉练中,我们不仅要尽量保持环境的整洁和美丽,还要学会珍惜自然资源,合理利用它们。我和我的队友们不断提醒彼此要注意环境保护,我们希望将这种意识带回学校,将环保理念传递给更多的人。

第五段:长征精神的传承和发扬。

长征远足拉练是对长征精神的一种传承和发扬。长征是一段艰苦卓绝的历史,是中国共产党领导全国各族人民进行伟大斗争的历史象征。在这次活动中,我始终铭记长征的艰辛与伟大,感受到了长征精神的力量。长征精神是一种坚定的信念和无畏的勇气,它鼓舞着我们奋发向前,不畏困难,努力追求自己的目标。这次拉练让我更加深刻地理解了长征精神,并决心将其发扬光大。

总结:通过长征远足拉练,我收获颇多,锻炼了意志力和坚强毅力,提升了团队协作和沟通能力,增强了环境保护意识,深化了对长征精神的理解。我相信,这次宝贵的经历将使我更加健康、自信地面对未来的人生,做一个有责任心、有担当的人。同时,也希望将这次拉练的体验和心得与更多的人分享,让他们也能从中获益,并共同传承和发扬长征精神的力量。

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇三

远足徒步拉练是一项富有挑战性和锻炼意义的户外活动。通过长时间的行走和面临各种自然环境的考验,参与者能够锻炼身体、提高耐力和韧性,并在与队友的互动中培养合作精神。在经历了一次远足徒步拉练之后,我深刻体会到了这一活动对个人成长的重要性,并积累了许多宝贵的经验和体会。

第二段:准备工作。

在进行远足徒步拉练之前,我们需要做好充分的准备工作。首先,进行身体素质测试,确保自己的身体处于良好状态。其次,我们需要准备合适的装备,包括舒适的运动鞋、防水衣物、背包等,以应对不同的自然环境。此外,我们还需要制定详细的行程计划,了解路线和各个点的情况,确保自己能够应对意外情况。准备工作的重要性在我们的徒步拉练中得到了充分的验证,只有做好充足的准备,才能够更好地应对挑战。

第三段:身体和心理的锻炼。

参与远足徒步拉练最大的收获之一是对身体和心理的锻炼。长时间的行走和陡峭的山路让我明白了身体的耐力和韧性的重要性。在一次次攀登陡峭的山路时,我要时刻调整呼吸、控制步伐,保持稳定。这种持久的运动不仅锻炼了我的身体,还让我更加了解身体的极限和自己的潜力。与此同时,远足徒步拉练也考验了我的心理素质。在面对异常天气、未知路况的情况下,我需要时刻保持冷静,不慌张,寻找最佳的解决方案。通过这些挑战,我学会了面对困难时保持坚持和乐观的态度。

第四段:团队合作的重要性。

远足徒步拉练也让我深刻体会到了团队合作的重要性。在与队友一起攀登山峰的过程中,我们需要相互搀扶,照顾彼此,在困难时给予鼓励和支持。只有通过团队的紧密合作,我们才能够克服各种困难、顺利达到目的地。团队合作的过程中,每个人都发挥自己的特长,相互之间互补,形成合力,实现共同的目标。通过这一过程,我明白了团队合作的力量和价值。

第五段:总结和反思。

通过一次次的远足徒步拉练,我养成了坚持、乐观、合作的良好品质。在每次拉练中,我都能够发现自己的不足,及时进行反思和改进,提升了自己的全面素质。同时,远足徒步拉练也为我提供了认识自然、了解生命的机会,让我更加珍惜身边的一切,对生活有了更深刻的理解。通过这一经历,我意识到远足徒步拉练不仅是一项户外活动,更是一次成长和体验的机会。

总之,远足徒步拉练是一项锻炼身体、提高团队合作精神和培养个人品质的重要活动。在参与其中的过程中,我们不仅要做好充足的准备工作,还需要面对各种挑战,锻炼自己的身体和心理素质。与此同时,团队合作的重要性也得到了充分的验证。通过一次次的徒步拉练,我们能够提升自己的全面素质,并对生活有更深刻的体会。远足徒步拉练是一次意义深远的经历,我相信通过这一活动,我们能够更加坚强、自信地面对生活的各种挑战。

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇四

近日,我们初一年级的同学们进行了一次精彩纷呈的远足拉练活动。通过这次活动,我们深深体会到了远足拉练对我们的成长和自信心的培养,也对班级团结的重要性有了更加深刻的认识。

首先,远足拉练活动给我们提供了展示机会,培养了我们的自信心。在这次活动中,我们每个人都要承担一定的责任,有的是领路,有的是带队。这是一次通过实践来展示自己的机会,我们要信心满满地引领大家沿着指定路线前进。在路上,我曾遇到过很多困难,有时候找不到正确的道路,有时候遇到陡坡,但我并没有退缩,而是根据自己的判断和团队的支持,坚持寻找正确的路径,鼓励大家共同前行。通过这样的经历,我发现自己的自信心得到了提升,再遇到类似的困难时,我能够更加从容地应对。

其次,远足拉练活动加强了我们的团队意识和团结合作能力。在这次活动中,我们必须依靠彼此共同前进,互相帮助才能克服困难。每个人都要发挥自己的优势,为团队贡献力量。我记得有一次,我们来到了一座高山前,大家都感觉很无助。于是我们决定先找到一个平坦的路段停下来商讨对策。我们集思广益,有的提出可以用绳子相互拉扯,有的提出可以一起搭建一个平台等等。最终,我们找到了一个相对安全的方案,大家相互协作,搭建起了一个出口,成功地克服了这一难题。通过这个过程,我们认识到只有团结合作才能克服难题,取得成功。这次远足拉练活动,让我们更加明白,班级是一个团队,只有团结合作,才能取得更大的成就。

此外,远足拉练活动锻炼了我们的体魄和毅力。在这次活动中,我们不仅要长时间地行走,而且还要面对复杂的地形和气候条件。有的时候,我们需要通过攀爬、跋涉来达到目的地。我记得有一次,我们遇到了一条宽阔的河流,为了继续前进,我们不得不跋涉过去。河水非常湍急,有的同学不敢下水。但是,为了完成任务,我们没有退缩,决定一起团结前进。我们互相鼓励、互相帮助,最终成功渡过了那条河流。通过这次经历,我们明白了只有坚持不懈、毅力十足,才能战胜困难。

最后,远足拉练活动让我们更加了解了大自然的美丽和可贵。在行进的过程中,我们看到了美丽的山川、湖泊和秀丽的风光。我们远离了城市的喧嚣和污染,感受到了大自然的宁静和纯净。这让我们更加珍惜身边的一切,同时也激发了我们对自然环境保护的意识。我们要努力保护我们共同的家园,让大自然更加美丽和宜居。

总结起来,这次远足拉练活动是一次难忘的经历,它不仅培养了我们的自信心和团队合作能力,还锻炼了我们的毅力和体魄。同时,它让我们更加珍惜大自然的美丽和可贵。在以后的学习和生活中,我们要继续保持团结合作的精神,在面对困难时勇往直前,努力学习,不断提高自己。相信只要我们齐心协力,我们的未来将会更加辉煌。

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇五

近期,我校组织了一场长征远足拉练活动,参与其中的我深受感动和磨砺。这次拉练不仅是对我们体能的锻炼,更是对我们意志力和团队合作精神的考验。通过长征远足拉练,我深刻地体会到了努力和坚持的重要性,也学到了团队合作的重要性,以及改正自我的重要性。

有趣的是,在这次拉练之前,我对长征远足只是停留在书本上,对于真实的切身体验毫无概念。然而,当我真正踏上这漫长而艰辛的征程时,才发现书本上描绘的只是冰山一角。最初的几天,我们每天要行军二十多公里,帐篷拆装搬运、行李整理重重压在每个人的心里,有时让我们忍受着巨大的痛苦。但是,我没有退缩,而是选择认真对待每一天的训练任务,尽最大努力完成。渐渐地,我发现自己的体力开始逐渐增长,原本觉得困难的事情也慢慢变得容易了许多。这让我深刻体会到,只要自己肯努力,就能够战胜任何困难。

团队合作精神尤为重要。在长征远足拉练中,团队是我们最大的依靠。每天行军的时候,大家互相搀扶、互相鼓励,帮助每个人一起坚持到终点。在攀登陡峭的山峰时,即使有人不够坚定,我们也会互相拉扯着前行,以确保每个人的安全。每天晚上,我们围坐在篝火旁,分享心得和感受,互相鼓励和嘲笑,大家都像是亲密的家人一样。这种团队的默契和合作精神,不仅让我们渡过重重困难,也让我深刻认识到团结的重要性。

通过长征远足拉练,我也意识到了改正自我的重要性。每天的训练和行军,教会了我端正态度,要求自己做到更好。在拉练过程中,教官时常指出我们的不足和错误,不仅帮助我们改正,也让我们认识到了自己的不足之处。我深刻理解到,改正自我并不是一时的事情,而是一个日积月累的过程。只有不断地查找自身的不足,才能够不断地提高自己。

在拉练的最后几天,每个人的身体都变得非常疲惫,但我们却因为这段经历而变得更加坚强,更加有信心和勇气去面对生活中的困难和挑战。通过长征远足拉练,我深刻地认识到努力和坚持的重要性,团队合作的重要性,以及改正自我的重要性。这将是我人生中宝贵的财富和经验,我相信,在以后的学习和工作中,我一定能够因此变得更加出色。

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇六

近日,我校组织全体初一学生进行了一次别开生面的远足拉练活动,这是一次难得的机会,让我们在户外锻炼身体,感受大自然的魅力。通过这次活动,我深刻领悟到了许多道理,收获了丰富的知识和珍贵的体验。

远足拉练的第一天,我们踏上了红石山的征程。一路上,山势陡峭,道路凸凹不平,还有蜿蜒的山路,让人颇为费力。我不禁心生退缩,但看到同学们一个个昂首挺胸,涉水过河,跨越障碍物,我的勇气也被点燃了。我努力跟上,一步步攀爬,虽然汗水如雨,但内心却是无比的兴奋。最终,当我们登上峰顶,俯瞰整个山脉的壮丽景色时,我才发现自己原来可以做到这么多,这次成功的远足拉练,让我明白只要坚持努力,就能战胜自己,无所不能。

进入森林里拉练时,我们更是感受到了大自然的神奇。在这里,我们可以呼吸到满是芬芳的空气,可以欣赏到风吹过树叶时发出的沙沙声音,还可以与小动物亲密接触。我看到一只可爱的松鼠,它调皮地爬上树梢,敏捷的动作让人羡慕不已。它精灵的眼神仿佛诉说着大自然的秘密,我不禁产生了一股对自然的深深敬畏之感。这个过程让我明白,大自然是一个美丽而神秘的世界,我们应该保护好它,爱护它。

远足拉练期间,我们还进行了许多团队活动,这是一次培养团队合作精神的机会。我乐于与同学们合作,共同解决问题,不分彼此地把所有任务完成得尽善尽美。当我看到同学们互相帮助,共同努力,困难不再是难题时,我意识到一个团队中的每个人都是不可或缺的。在团队中,我们学会了相互倾听、相互信任,学会了尊重和合作。这次团队合作给我留下了深刻的印象,也将对我一生都有着重要的影响。

远足拉练的最后一天,我们参观了一座名胜古迹。在导游的讲解下,我看到了庄严肃穆的古建筑和雄伟壮观的景点,我对历史有了更深入的了解。我体会到了经历风雨岁月的古迹承载着历史的沧桑和积淀,更加珍惜了美好的今天。在这次参观中,我学到的不仅仅是知识,还有对美和坚韧的理解。历史告诉我,只有面对困难,才能让我们变得更加勇敢坚定。

通过这次远足拉练,我收获了许多,领悟到了许多道理。我意识到只要坚持努力,就能战胜困难;大自然是需要我们爱护和保护的;团队合作可以突破任何困难;历史给予我们智慧和力量。这次远足拉练丰富了我的知识、增强了我的体质,更重要的是,让我变得更加勇敢、坚韧和有爱心。我相信这些收获将伴随着我,指引我在未来的道路上继续前行。

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇七

近日,我和同学们参加了一次远足拉练活动,这是一次独特而充实的体验。通过长时间的步行和户外活动,我深刻地感受到了团队合作的重要性,锻炼了自己身体和意志力,并在与自然亲近的过程中获得了内心的平静与宁静。

首先,远足拉练让我深刻认识到团队合作的重要性。在远足过程中,我们需要相互协作,互相搀扶,才能够完成艰难的徒步挑战。有一次,我遇到了一个陡峭的山坡,感到有些力不从心。就在这时,我的一位同学伸出了他的手,帮助我一起攀爬上去。这种互帮互助的精神无疑使我们的团结更加紧密,各项任务也因此得以更加顺利地完成。

其次,远足拉练让我锻炼了自己的身体和意志力。徒步长程的拉练活动考验了我们的耐力和毅力。有时,当我们感到疲惫时,我们不得不告诉自己坚持下去,不要放弃。通过长时间的行走和体力锻炼,我逐渐增强了自己的体质和耐力。同时,面对种种艰难困苦,我也激发了坚强的意志,让自己能够坚持到最后,克服一切困难。

再次,远足拉练让我与自然更加亲近,获得了内心的平静与宁静。在丛林中徒步穿行,我能够欣赏到大自然的美丽风光和宁静氛围。与城市喧嚣不同,这里寂静而宁和,给予我一种放松和舒缓的感觉。我能够清晰地听到鸟儿的歌声,呼吸到新鲜的空气,感受到大自然的力量和神奇。这种与自然的亲近让我感到内心的平静和宁静,使我更加积极地面对生活的种种困难。

最后,远足拉练也使我更加意识到环境保护的重要性。在这次活动中,我们亲眼目睹了一些自然环境被破坏的景象,令人心痛。我们发誓要为保护环境做出贡献,从自身做起,关注节约资源和保护动植物的生态平衡。我们要用行动告诉更多的人,每个人都有责任保护我们赖以生存的地球家园。

总之,远足拉练让我受益匪浅。通过团队合作的锻炼,我意识到集体的力量是无限的,只有团结一心,才能够克服一切困难。通过身体和意志力的锻炼,我更加坚强,有信心去面对未来的挑战。通过与自然亲近,我获得了内心的平静和宁静,让自己更加懂得珍惜大自然。通过关注环境保护,我明白了每个人都有责任保护地球家园的重要性。我希望今后能够多参加这样的活动,不断丰富自己的人生经历,让自己变得更加强大和有爱心。

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇八

盔入教师模式已经一月有余了,在20xx年的4月初,我作为一名在卢龙职教的实习生,很有幸参与到学校组织的全体师生军训拉练的活动中。

这不是违心的话,是真诚的,诚恳的。

过程或许真的是很艰难,但收获更大,最重要的是我可以在孩子们的面前,证明我是可以跟他们一样的,没有优越感,我们也不是个别案例。

4月2日早上八点整,我们全体师生在操场警合,队伍面前一展展红旗是信念,更是一种召唤。

召唤着我们不断前行,不得退缩。

八点半整,大队伍浩浩荡荡地准时出发,与春为伴,以歌为友,相约前行,总会是最浪漫的事。

队伍从学校出发,直奔卢龙县城南外环,再向东前进,进入东外环,沿着县城的外环整整绕了一大圈。

这其中的我们,是那样不同。

我们是实习生,在队伍的最后,却也成为最惹人注目的一支小分队,行人驻足侧目,纷纷议论,此时的我,至少不会是预想当中的害羞,而是满满的骄傲,我自豪,因为我们是实习生,我们是教师,我们是师大的实习教师。

褪去学生样子的青涩的我们,却在跟学生一样,徒步旅行。

是,我更愿意用旅行这样的字眼来形容我们的队伍,更愿意和孩子们一样,一步一步,用脚步来丈量大地。

痛苦的时光总是最难熬的,队伍行进了三个小时,终于到达了此行的目的地——森林公园,随后就是简单的午饭和休息。

看着孩子们嘟起的小嘴,我知道,他们累了,其实我也累,手脚早已麻木。

有的孩子看到我们,很讶异的问我:老师,你们也是走着过来的?我微笑着点点头:对啊,你们都能走着过来,我怎么就不能呢?更何况这是要求,我必须要遵守埃孩子们总是天真的,总是以为只要是老师,就会有许多学生没有的特权。

其实,我更喜欢这样的感觉,用自己的脚一步一步地丈量土地,最起码,很踏实。

一步一个脚印,每一步都可以走的很稳妥,不必受人讶异的目光,不必担心是否走错,脱离队伍,更不会有犯了错误而害怕被发现的小小担心。

长路漫漫,人生路又何尝不是?

为人师表,传道,授业,解惑。

如若自己都还在混沌其中,又何来的事事皆菩提。

拉练在开始前,班主任在讲台上询问有无不参加的同学,我们都伸长了脖子在班上张望着,竟没有一个人举手。

班主任露出了满意的笑容:“很好。

这样的活动非常难得,我正希望我们六十六位同学一个都不要少!”我们每一个人都满怀期待地笑了。

就这样,到了拉练这一天,我们全班六十六位同学一个都没有少,全部走在了拉练的路上。

刚开始的时候,我们还一路说说笑笑,和着造早晨温柔清新的风,心里满满的都是对这场拉练的期待和欣喜,得得精神饱满。

在这条长得似乎望不到尽头的队伍里,有的同学背着重重的相机,准备记录下每一个精彩纷呈的瞬间;有的同学与一旁随行的家长谈天说地,聊得不亦乐乎;有的同学在文宣委员的带领下,唱起了自己的班歌,把自己的声音抛向了高空,让它在天空中回荡。

天气似乎也被我们感染,连躲了好几天的太阳也冒了出来。

可是走着走着,随着时间的不断流驶,我的耳边响起了越来越多的抱怨声:“怎么还没到啊?”“到底有多远啊?”就连我身旁的好友也渐渐有些力不从心:“我终于体会到走路也能走得如此痛苦了!”说着说着,她的背包带就从肩上滑到了胳膊上,我连忙帮她整理好,看着她一脸悲戚地说:“我感觉我们一下子老了二十岁。

”我忍不住笑出了声。

就算是这样,我却没有听到一位同学说“我受不了了”“我不走了”之类的话。

抱怨归抱怨,我们没有一个人停下脚步,队伍依旧未散,六十六个人,一个人都没有想要放弃,一个没有少。

有些低落的气氛最终被神曲《江南style》又重新带high了。

听着从录音机里飘出的“鸟叔”的歌声,原本士气低迷的我们又重新精神抖擞了,似乎是忘了身体上的苦痛,都跟着唱了出来,仿佛是从歌声受到了精神上的鼓舞一般。

没有注意到,这是我们自军训结束以来,第一次真正意义上全班的集体合唱,第一次一个人都没有少。

我们彼此鼓励着,相信着老师激励我们的“还有半个小时,再走半个小时就到了”;我们互相搀扶着,每一个都勇敢而坚定地迈出自己的不符;我们都为自己感到欣慰,幸好没有错过这场对自己毅力的考验,也都为我们班级感到欣慰,幸好六十六个人一个都没有少。

当我们的班旗终于在目的地的山坡上迎风飘扬时,我们也终于忍不住高兴地大笑起来,毫不介意把自己的真实感情流露出来,让自己的笑声弥漫在整个山野之间。

“来清点一下人数。

”班主任笑着组织着班委们。

我们都顺着班委们的手指一个一个地数着,最终得到了让自己满意的结果:“六十六个!一个都没少!”山野中满是我们的欢笑。

带着憧憬,带着希望,带着梦想……我再一次踏入这个熟悉的校园。

在教室中班主任对军训生活的介绍还未完全结束,军训紧张的号角已经在每个同学心中吹响,大家紧张的套上了迷彩服,戴上了帽子,整理好服装,集结,迈着整齐的步伐走向礼仪广场,晨光照在每个人脸上,反射出饱满的自信。

中午稍事休息后,便重新穿戴好服装,开始了下午的军训之旅。

我们整个5连的4个排围成了一个四边形,经验丰富的教官站在中间示范着一个又一个看起来简单而做起来十分困难的动作,我们尝试地去做好每一个动作,但却不是十分完美。

经过教官的细心教导,原本不整齐的动作,姿势,现在已好了许多。

看到同学们脸上的汗珠,同时也感受到汗水从身体上的滴落才知道大家都在那坚持,都在忍受这炎热天气的考验。

下午的军训结束后,没有想象中那么多抱怨,有的是同学间相互的一个微笑。

洗漱后,回到教室,开始了一个关于内务整理的一个讲座,从中我知道了该如何在宿舍中整理,如何打理宿舍卫生,后一节晚课,班级中分发了服装与书本,大家整理一下自己的物品,开始准备第二天的外出活动。

第二天,大家都早起了。

早上7点,大家出发了,目的地正是离学校4.5公里远的新区公园,整齐的服装与队伍,无疑是马路上一道亮丽的风景线,快步走过人行道,小跑通过斑马线,终于我们来到了目的地,新区公园。

大家坐在一起聊天并进行了自我介绍,虽然天气依旧炎热,但却挡不住同学们那颗活跃的心,休息片刻后,我们便开始返回了,虽然路程相同,但因为大家体力都有所损耗,所以队伍已没有之前那么整齐,但大家仍旧都坚持着,汗珠已出现在了每个人的身上,但没有人去抱怨,只是相互扶持着,向学校走去。

虽然太阳依旧火辣,雨滴依旧飘扬,但大家依旧坦然,冷静地去面对这切。

雨滴打在大家身上,但没有一个人逃脱,虽然大家全身都淋湿了,但依旧保持着微笑,回到学校,大家洗漱,用餐完之后,便去休息了,下午我们听了国防知识与急救知识的讲座,让我们受益匪浅。

两天的军训可能只是一个开始,但我发现我还需要学习许多,要有更强的毅力和不怕苦的精神。

同时,也需要学会相信自己坚持到底,虽然军训回有一些枯燥,但我也要学会忍耐,也会学会去改变自己,使得自己更加优秀,希望在接下来的几天,能学到更多,得到更多,有更多收获,也可以做得更好。

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇九

4月24号,在王主任的带领下我和工作室成员们一起去店垭参加了拉练活动,一天的学习生活显得是那样的短暂,又是那样的充实那样的有意义。疲惫中潜藏动力,忙碌中蕴含收获,总是会意识到自己的不足与差距。真的是“读万卷书不如行万里路”。

在课堂听课活动中,教师教态都十分规范,课堂组织紧张有序,当堂训练扎实有效,而且各个教师的课堂都具有自己鲜明的特色。敬业精神已经在教师身上得到完美展现。他们一定做出了艰辛的努力,才会有今天的收获。敬业本质上就是工作观,他们的工作观值得我们学习。

新课程理念告诉我们,在学习活动中必须自主、合作、探究、体验,这一点在我们工作室课堂中,店垭老师的课堂中体现得十分到位。在听课的过程中发现学生的自主学习意识已经内化为他们自己的行动。教师巧妙的创设情境,学生在情景中积极主动地参与学习活动。小组合作交流、班级合作交流。带着问题来、带着问题走,教师引导学生以准确简练的语言,对课堂知识进行总结、评价、反思。有利于培养学生学习的兴趣和信心。有利于培养学生初步的创新精神和探究能力。让学生学会了合作,承担责任。

任何东西的形成必须经过不断的实践、不断的修剪、不断的完善才成型的。老师们当天的评课,内容自成体系,脉络清晰自然,让我们不仅认识到了自己的优势和不足,也学习了他人的经验,了解他人的思想。由此,我想到这样完善的内容是老师们多年的亲身实践,不断分析总结分不开的。如果我们也用同样的态度去对待我们的工作,随着时间的推移,我们定会有所收获。

四、魅力创造奇迹。

有一种力量它是无形的,但它对人的影响却是无穷的。它就是人的魅力。我想这些名师的自然、时尚、洒脱、乐观也许是我也要追求的东西吧!同时这些优秀教师们都非常朴实、和蔼可亲、富有朝气,做事严谨认真,给我们竖起了榜样。

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇十

前五天的军训生活终于熬了过去,原本以为今天就可以休息了,可是昨天校长在台上的一番话彻底使这个美好的愿望破灭。原因是,今天要拉练。

那么这传说中的“拉练”究竟是怎么一回事呢?原来它是军队里一个很重要的训练科目,是为了增强下级军官和士兵的体质及加强战斗力的一种方式。要是仅仅如此也就算了,要命的是据说这次要走15公里的路程。哎,15公里!我从小到大还没走过这么长的路呢!估计这次我肯定吃不消。

走出校园,全体师生像一条长龙一般在人行道上走着,大家悠闲地看着校园外的景色,蓝天白云,似乎比校园里的看到的更美丽,我轻快地迈着脚步,向目的地走去,心想:“拉练也不过如此嘛!”

我嘴上不停地抱怨,脚痛,脚酸,心里也在期待着早些离开这里,回到学校。脚上起的泡每碰到鞋子就让我无比地痛。我现在真是筋疲力尽了!

我边走边想:红军两万五千里长征也不过如此吧!这么累,他们能坚持下来可真是创了吉尼斯纪录了!那么长的路,要是换了我,不知道会怎么抱怨呢。真是佩服啊!可是佩服有什么用?再佩服,前方的路还得自己走。虽然教管不停地给我们打气,但是所有人都知道,路还很漫长,这场比赛的胜负还得靠每个人的毅力来作出决定。

就这么走着走着,虽然不知道有多久,但我忽然就明白了:抱怨是不切实际的,在真正的困难面前,坚持才是胜利,与其板着一张脸回去,不如微笑着向前,虽然结局都是一样,但两者的意义却天差地别。不论再苦再累,这是最后一关,加油啊!

我在心里为自己加油打气,步伐也逐渐坚定起来。就这样,我迷迷糊糊地回到了学校。我高兴地对自己说:“你终于过关了!”这次拉练,我在身心方面都有了相当大的收获。我非常感谢校领导给了我们这一次难得的机会,让我们在困难中学会成长。我相信,这一次的拉练我将永远铭记于心!

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇十一

4月17日,学校组织我们开展“阳光少年远足拉练”的活动。

记得星期四的时候,我们听到这个消息后,高兴极了。大家你一言我一语的,互相讨论。有的讨论明天带什么东西;有的讨论明天谁和谁合作之类的等等,反正同学们都很期待明天的到来。早晨我们带着背包来到学校,随着音乐的响起,我们集合在学校的操场。李春霞老师给我们进行了安全教育后,大家就开始出发了。

大多数同学在家里都是“小皇帝”,无法体会长辈们对自己关怀的苦心和工作的辛苦。今天,他们从一个个“小皇帝”变成了“小奴才”。通过今天的拉练,他们才真正体会到了长辈们的苦心和辛苦。终于到达了目的地,三年级的小朋友们进行学校组织的活动,我们在一旁观看。有的同学累的躺到他们自带的单子上;还有的同学忍不住饥饿,打开背包,开始“偷吃计划”。这时,从前面传来一阵笑声,我们走过去一看。原来是罗天杞的吃相是同学们哈哈大笑,我也忍不住笑起来,因为我还从来没有见过一个人能吃成这样。

开完一切活动后,我们从后山返回到白沙滩。返回时,我一直在盯着地下看,想不到竟然一会儿就到了。到白沙滩后,我们到体育老师分配的地方开始吃饭。我们在亭子上吃,而参加比赛的同学在下面放风筝。这时,看到一个风筝飞的很高,一问,原来是李娅娟的风筝断线了。时间过得很快,吃饭时间过去了。我们在亭子旁边集合,进行下面的活动。接下来是文艺表演。看到演员们的滑稽动作,同学们不禁开怀大笑,“哈哈......”

表演后,我们要回去了。在回去的路上,我想到了最近才学的一篇课文《鲁宾孙漂流记》。文中的主人公——鲁宾孙在荒岛上度过了20xx年之久。他勇敢的面对困难,努力生存。而他度过的是20xx年,我们面对的却只是几个小时的路程。他都坚持到别人救援他的那一刻,难道我们还坚持不下来吗?当我们走到学校的那一刻起,有的同学欢呼了起来,想必,欢呼的意义不仅仅是回到了学校,还有那一份执著和他们对自己坚持到最后而感到高兴。通过这次拉练,我体会到了一个道理只有经历风风雨雨,才能见到光彩绚丽的彩虹。

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇十二

一、行政分工:

二、行政职责:

1、活动前一天召开蹲点年级正、副班主任会议。向正副班主任明确远足前的教育内容,远足时的注意事项。

2、出发前对所在年级的学生进行集体讲话,进一步教育学生安全远足和环保远足。

3、活动前将突发事情处理所需车辆确定到人。

4、统计不参加远足的人数,并确认班主任是否已与家长进行了联系。

5、活动前了解每班准备情况,尤其是活动前的教育情况。

6、确保远足过程的安全有序。在远足途中适时安排学生休息,及时处理远足中的突发事情。

7、评选远足中组织管理好的班级。

三、班主任职责。

活动前:

1、师生同讨论,共同制定“班花友情提醒卡”

班主任利用周四班队引导学生将远足与班花相联系,共同讨论制定“班花友情提醒卡”,进一步明确远足的要求。

2、组建远足管理骨干。

将全班分成几个小组,定好组长和大组长,明确职责,在远足中形成层层监管网:班长管大组长,大组长管小组长,小组长管好每个组员。

3、活动前一天摸清班中体质较弱和不参加远足的.学生名单,与家长取得联系。

4、远足所带物品倡导“节俭”,带矿泉水或水壶,充饥食品保证吃饱就行。坚决制止带零食、饮料。

5、准备午餐和休息时的报纸或桌布等辅助物品。

活动时:

1、路队安全。

正副班主任一前一后,确保路队安全,尤其是过马路的安全。

2、密切关注班中学生的情况。对于突发事情及时处理并上报蹲点行政领导。

3、在目的地休息、活动时做到“有序”、“有德”、“有意义”

有序:学生不东奔西走,不擅自自由活动,上厕所需请示并与同学结伴去。

有德:不损坏农作物,不丢不留一样垃圾。

有意义:组织学生开展一些娱乐活动,为远足增添更多的快乐。

活动后:

1、远足后组织学生进行自评互评。(自评互评表由学校提供)。

2、评比。

(1)在班中评选“守记班花”、“文明班花”、“环保班花”、“助人班花”、“坚强班花”、“节俭班花”。

评比总人数不超过班级的30%,评选结果发放喜报。

3—6年级在语文老师指导下,写好相关作文,并上交两篇参加学校的评选。

(3)评选远足中组织管理优秀的班级。

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇十三

8月顶着烈日,早早上了去上海的火车,回到学校参加8月13日开始的军训。要知道,为了尽快适应大学唯一的军训,整个暑假我都没睡过空调房。虽然初中高中参加过学校组织的军训,大学军训也听过很多“有经验的人”传授的经验,身体素质也比较好,但还是不能掉以轻心。

到学校后的第一天早上,不到六点,我就被窗外班长训练的整齐划一的脚步声吵醒了。透过窗户,看着班长黝黑而朝气蓬勃的身影,在后悔当初没有当选班长的同时,他暗暗下定决心:军训一定要严格要求自己,以班长为榜样,努力做一个优秀的学生。

军训如期开始。我的公司被安排在光明体育场训练,那里比较没有遮蔽物。暴露在阳光下后,我的皮肤火辣辣地疼。我只是在休息的时候擦额头的汗;雨后,衣服在我身上又冷又冷。回宿舍后我只是默默的把湿衣服挂在衣架上;腿酸,脚酸,每走一步都很难受。我还是尽力把每一步都做到位。说实话,我并没有想过放松,但是当我看到教官在训练场巨大的操场上排着队来回跑的时候,我在评论的时候品味到了教官那种认真的教导。当我听到行进队列中的小班长沙哑却自信的口令时,我的心再次点燃。

当然,我的投入也有一定的回报:当选小班副班长,协助班长做一些组织培训工作;被选为公司游行队伍的先锋,他们将向队列第一排的头头展示第五连的精神。

在努力训练的同时,我也不忘积极参加军训组织的各种活动。我放弃了午休,写了一篇名为《阳光下的三轮车》的描述水主的时事通讯,发表在第一营的网站上,发表在全军训练总队的《铸魂》报的8月18期;我花了两个中午的时间完成了学校纪念邓小平同志诞辰100周年的论文。参加军训团拔河比赛,帮助第一营夺冠。

对我来说最重要的是我公司的升旗日。我自告奋勇当了旗手,手里拿着国旗走过晶晶广场,和另外两个旗手在朝阳的阳光下举起国旗,在下午的大雨前及时赶到旗杆上降下取回国旗。虽然被雨淋透了,但那一刻,我觉得自己已经尽到了旗手的职责,感到无比的光荣和自豪。

突然,短暂的十四天就要过去了。在这十四天里,我认识到了自己的责任和使命,磨炼了自己的意志,掌握了大量的军事和民防知识,感受到了团结的力量,增强了自己的时间感和团队意识,体验到了耐心和坚持……我觉得自己的身心都得到了锻炼和升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆,让我终身受益!

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇十四

除了赏心悦目的景色,让我感触最深的就是我们旅程中那种活泼向上、积极进取的精神,旅程再远没有怕过、双脚再痛没有听过。

喊着嘹亮的口号、迈着坚定的步伐,以最饱满的精神迎着困难向前上。

最令我动容的时候就是在旅途最后一段时,人们早已筋疲力尽,既能强颜欢笑,边走边唱着鼓舞人心的《一二三四歌》。其乐观进取的精神显而易见。

在这次远足拉练时我收益良多:不但让我们放松心身,而且还磨练我们的意志。由此我感觉到英华学子团结互助的自觉性及朝气蓬勃的生命力。

一直很期待青年教师培训,也很希望通过此次培训能使自己获得各方面的提升,更希望通过培训使自己尽快熟悉工作,以全新的姿态投入到工作中。虽然前几天的培训对我这个“特殊”的办公室工作人员缺乏针对性,但我还是坚持听了下来,收获也很多。

要谈谈此次远足拉练的体会,我个人觉得可谈的不多,经历过独自一人骑行南京后,这次拉练对我来说变得有些平淡,没有太多激情,也没有太大挑战。想想骑行南京的那段时间,那种劳累,那种寂寞,那种艰难,那种在大雨中骑行的勇气,那种在路边睡着的狼狈,那种累倒在路边的落魄,还有那一直坚持到最后的毅力,现在想想真的是自己一段宝贵的经历,人生的宝贵财富。

本次拉练自己还是有几点感想的:

1.这种拉练真的很有必要,效果也不言而喻。我想大多数老师还是没有这种拉练经历的吧,35公里拉练也不算短,经历一下对自己是一种毅力的锻炼。

2.学校领导很重视,组织得很严密。无论是前期准备,期间的跟踪陪护,还是事后的总结汇报都井然有序。一个镜头印象深刻,过马路的时候高主任冲在前面站在马路中间举起大旗示意来往车辆慢行,对青年教师呵护有加。

3.对能够坚持下来的老师表示敬佩。35公里毕竟不是个很短的路程,尤其对女教师来说更是有一定难度,但是绝大部分教师还是坚持到了最后,我对他们表示钦佩,这是一种态度,也是人格的体现。

5.期待以后老师们能将拉练中坚持不懈的精神应用到以后的教学工作中。

其实我还是更愿意谈谈对自己工作的几点想法。

从小到大,自己一直都算是比较“优秀”的一类,并不是说是自己本身有多优秀,而是自己无论在什么环境中,都不想甘居人后,都想争个优秀。因此每到一个新环境里自己都有一个从默默无闻到慢慢被人们注意再到取得些许成绩的这么个过程。走出校园走进单位,这应该算是人生中环境转变最大的一次,真的希望能顺利得完成过渡,尽快适应单位的工作环境,更希望用最短的时间取得些许成绩。我工作前的人生是优秀的,我坚信我工作后的人生应该是更优秀的。

想法1:工作态度。

我还是延续以往学习工作的态度,认真、负责、尽自己全力做到最好。一直以来自己无论是对待工作还是学习都是全心全意尽自己最大的努力去做到最好,也许自己能力有限,但我一定会做到我能力范围内的最好。曾经有段时间自己做事变得敷衍,但那只是我自己一时的情绪波动,不是我的风格。自己常说的一句话,“宁愿少吃点少睡点也要把工作做好”。

想法2:工作目标。

一直以来自己都是一个有目标的人,我现在的目标就是争取半年时间内将自己的工作做到全方位熟练,两年争取干出点成绩来。前些天一直对自己的工作定位不是很明确,跟主任交流之后清晰了很多。我觉得工作的开始更是考验自己学习能力的过程。虽然现在对自己的工作还很不了解,更谈不上熟练,但我觉得自己的学习能力不算差,我希望在未来的半年时间里,什么事情都先不考虑,全身心的投入到工作中,认真学习,半年内一定要熟练自己的工作。两年是自己工作的一个门槛,我希望两年后能赢得领导和同时的认可。

我的想法绝不只是这两点,时间仓促就先写这些,真心希望自己的工作能做好,自己的未来会更好,一中的未来会更好。

这次远足拉练实在是太累了,如果有第二次我在也不想上了,开始本以为是很好玩的,可是根本都是相反的,我们最后走回来时都已经累的不行了,大家脚底下都磨了好多水疱,脚也肿了,但是很高兴大家都坚持下来了.

这次我们进行了30公里的远足拉练,一开始还以为会很轻松的坚持下来,可是事实并不是这样,后来,越来越累,步伐放慢了,队伍有点不齐了。老师却给我们打气“加油,加去的时候并不累,可回程路上真是累得不行.耷拉着脑袋,拖着沉重的步伐,艰难地往前走.看着汽车一辆一辆开过,想着自己的脚酸痛不止,甚至有点想半途而费.但一想这是一个锻炼我的好机会,会使我学到很多,也会体验到成功.就努力地朝胜利的彼岸走去.想想红军25000里长征,就给了我十足的动力.自己区区30公里不足挂齿,正是这种动力,促我胜利地到达了,心中充满了喜悦.真想说一句:你真牛!!!!现在我知道了,不管任何事,有多困难,看似不可能完成,但只要有恒心,有毅力.没有完不成的事.就如同红军长征!千里迢迢,前方是成功,是彼岸!加油!油!”。我们又有了信心,坚持了下来。

我们真的很累,可是学校就给了我们三个馒头一个鸡蛋一包咸菜,还说这是让我们尝一下什么来着我给忘了,但是我们还是吃了,虽然馒头硬的像石头,可是不吃就回不去了,那就要饿死在马路上了.

我们走了30公里,一个字‘累’两个字‘很累’三个字‘非常累’!但我们很快乐!!!

但是打死我以后也不想在拉练了。

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇十五

早晨,我们在后操场经过短暂整队后,前往庄严肃穆的烈士陵园。

我们身着军装,齐唱军歌,迈着整齐的步伐徒步四公里来到烈士纪念广场,参加了东河区“缅怀革命先烈,传承中华美德”为主题的清明节公祭活动。我们面对纪念碑排成整齐的方阵,在庄严的国歌声中公祭活动拉开了序幕。这时我们包铁实验小学少年军校的260余名师生庄严肃立在纪念碑前,向英勇牺牲的烈士默哀并郑重宣誓要继承革命先辈的光荣传统,踏着烈士的足迹前进。我们依次向先烈致敬并献上鲜花。

这次远足拉练虽然很辛苦,但是比起红军两万五千里长征又是多么的微不足道。远足拉练激发了我们学习的'斗志,树立了战胜困难的勇气,强健了体魄,磨练了意志,收获了自信。在今后的学习中我们要发扬不怕困难坚持不懈的精神,刻苦学习为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇十六

在这短暂的五天里,我们尽情地磨练自己,挑战自格要求自己。

军训期间开展的一系列活动,使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力,让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性;立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目,让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统,严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自我约束力和时间观念。

军训是酸的。每天我们连续训练两个多小时,昂首,挺胸,立正,这些是最基本的要求,不用一天的时间,脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

军训是苦的。经过了三天的训练,腰酸背痛不用说了,大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢?忍着痛,我仍尽力地将每一步走好,坚持到最后,虽然这当中包含着多少的艰苦。

军训是辣的。严明的纪律,在军营生活中必不可少,一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就会被别人取笑,脸上火辣辣的滋味真的不好受。

军训是甜的。用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很合适。五天的刻苦训练终于换来了第五天,也就是最后一天,这天我们可以将我们这几天所学的表现出来。

阅兵场上,各个班的人头不停地动,整理着队伍,迷彩也成为这“戏”的“主角”,大地上又显出几个绿色迷彩的斑点,它在隐隐约约中总能在空白中寻找自己的位置,好似军人般守纪律,懂规矩,让你看到了希望,让你一眼就能看出其不同凡响之处,让你一看出军人的特质,也让你一眼就能懂得迷彩的本色。迷彩本色,是我们军训中稚气高中生向上的方向,看着几天来努力与汗水换来的成果,每个人的心里都是甜甜的,会计101班第一名!!

军训的味道就是如此,它酸、它苦、它辣、它甜,虽然这味道不是很好,但,至少我们曾经享受过,在我们的人生里这是非常难忘的味道啊!

优秀远足拉练心得体会(汇总17篇)篇十七

得知要进行野外拉练,内心有一丝丝悸动。

有的学长说:做好心理准备吧!到时候你就知道什么是痛苦了。有的学长说:别把拉练当回事,其实就像春游一样,挺好玩的。截然不同的答案让我也无所适从,只是内心仍有那么一点点期待。

迈着整齐的步伐,喊着响亮的口号,清晨七点钟,校园内就出现了国防生的身影。浩浩荡荡的队伍,像一条长龙一样,在朝霞的映衬下,一张张的笑脸显得更加地灿烂。

在行进途中,可能是考虑到我们体能的缘故,我们被安排在行进队伍的中间。连长不断的提醒我们:跟上!跟上!别落下!保持间距!这也恐怕是我在拉练途中听到最多的话语了。随着山路的变化,我们也不断的变换着队形,队伍之间也时常传递着“一列变两列,两列变一列”的口号。

的确,行走在山林中,呼吸着清新的空气,当微风拂过脸颊,舒服的感觉仿佛在每一个毛孔之间传递着。在山顶,迎着和煦的朝阳,温暖的阳光散播在身上,让我觉得,“面朝大海,春暖花开”也就是这样一种体会吧!

但随着时间的推移,我也明显的感觉到自己的双腿微微发酸起来,特别是在上坡的时候,身体更是感到疲惫。此时,我禁不住往队伍前面望去,看到队伍就像一条绿色长龙一样在山间前行,看着那迎风招展的地大国防生旗帜,想到自己就是这绿色长龙中的一员,我的身体仿佛被重新灌注了力量一样,使我迈下的每一步都变得更加踏实。

可是和他们相比,我们这种程度的拉练又算得了什么了。

也许,这都是我们的思想在作祟。正所谓生活的快乐与否,完全决定于个人对事物的的看法如何,因为生活是有思想造就的。而思想的运用和思想的本身,就能把地狱造成天堂,把天堂造成地狱。所以这是一次拉练,还是一次春游,只是因个人的看法而异。

也许,此次野外拉练在除了锻炼我们的体能之外,更多的是锻炼我们的意志。让我们的意志在行进的途中,在行进的每一步中,甚至在每一滴汗水中得到锻炼和升华。毕竟军人是一种奉献的职业,没有强大意志力支撑的军人终究是就会倒下的。而强大的意志力则来源于生活中的一次次内务,一次次跑步,一次次体能训练和一次次拉练。

想想自己在这次拉练中的感受,想想自己对这次拉练的认识,就会有所收获。而我们缺的就是对自己的准确定位和对军人这个职业的认识。我们的思想和认识需要在这种拉练中逐步的提高,也需要我们在生活中自己去慢慢挖掘。也许,此次拉练使我们在迈向一名合格军人的道路上前进了一小步,但积跬步以至千里,我们终有一天,会穿着笔挺的军装骄傲地说:“我是一名合格的军人,我为自己而感到自豪”!

因为追求,所以选择;因为选择,所以坚持;因为坚持,所以奋进。 选择了,就要去坚持。

拉练对一个人来说,是痛苦的。炎炎的烈日,拥挤的交通,荒芜的道路,长途的距离,未知的环境等诸多因素,都会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候,并不是因为事情难,我们不敢做,而是因为我们不敢做,事情才难的。能够作出选择,已经是跨出了一大步,很了不起。

选择代表了对团队的一种承诺与责任,也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练,就要坚持下去。行百里半九十,拉练途中,每前行一小步,都代表一个新的高度,这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔,但它却能把网凝结在半空中,这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说,放弃是容易的',坚持却是困难的。头顶烈日,脚踏黄沙,与昆虫为友,以杂草为伴,坚持让我们执着前行。 王石说,“登山,如人生一样,虽然常不能预知结果,但只要坚持,终会成功。登山是人生的浓缩,之前因为成功而有机会登山,而我仍需要继续攀登一座峰,就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰,虽然我们都是平凡的人,但只要坚持不懈,就可以通过努力追求梦想,登山人生的高峰,让生命不平凡。

如何对待拖后腿的队员

每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中,不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃,还是治病救人,成为给团队的其他成员的一个难题。

为团队而喝彩

拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清,清清冷冷,激情、意志、体能在寂寞中消耗,腾腾死气,死气腾腾。当有鼓励的时候,当有掌声的时候,情况就改变了。具大的精神力量被创造出来,沉睡已久的潜能被激发出来,每个人都拥有了更大的能量。

没有竞争对手,也没有敌对双方,只有演员和观众。你在台上,我为你鼓掌;我在台上,你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象,人生的价值正体现于此。

李嘉诚说,强者的有为,关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则,凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务,运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。喝彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认,也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励,两份受益,给他人,给自己;一份指责,两份伤害,对他人,对团队。

邓总说,通过“百万精英.挑战自我”利用军事化徒步拉练来锻炼管理人员 的身体及坚忍不拔的性格,树立敢于迎接挑战的信心和决心,增强管理团队的凝聚力和执行力。并且更好的提升团队协作。

在这拉练的一个月里,有欢笑、也有无奈,然而它却令我很难忘。它让我学会了什么是团队意识、什么是坚强的意志。

起初都以为可以应付过去,就可以完事了。但后来才感觉到,拉练不只是训练我们的身体素质,同时也培养了我们的毅力、耐心和团队意识。

一开始都是大家各自跑,没有组织,也没有纪律,所有人都是很懒散的状态,根本没有把拉练当回事,拉练的效果很不好。但是后来我们队长告诉我们,我们是一个团队,是一个集体,批评了我们。我们都认识到了自己的错误,我们不再是只是为了应付而练。因为我们是一个团队,不能就这样甘愿落后。只有我们团结起来,统一思想才会营造一个更好的团队。

所以说,它教会我什么是团结的力量。

第一次集体拉练的时候,才三圈就累得受不了,有时候真的想要放弃,看着别人,都在坚持着,自己要放弃的念头也就打消了。其实回头想想,生活中就是这样,也许就因为最后的一步自己没有坚持下来,而导致最终的失败。

所以说,它教会我什么是坚强的意志。

不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的团队。这两周的拉练让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,无论在哪个岗位上,它将使我终身受益。

不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。 这些活动,既磨练了我们坚强的意志,吃苦耐劳的精神,也培养了我们的团队意识,增进了我们之间的友谊,提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力,又改善可我们的精神风貌,提高可我们的综合素质,团队精神。

也许我们在拉练的时候多多少少都会有所抱怨,但我们知道,拉练是必不可少的,因为我相信一句话,是这样说的,“吃得苦中苦,方为人上人”。

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