通过职业规划，我们可以更好地平衡个人发展和家庭、社会责任的关系。以下是一些规划计划的参考文献，希望能帮助大家更好地理解和制定自己的计划。
专业高三化学高考备考计划（案例15篇）篇一
以《高考大纲及说明》为依据，联系我校学生的实际情况，充分发挥学生学习积极性，夯实基础，通过综合训练，努力提高学生的高考应试能力，以适应新的高考形式和要求。
一、情况分析：
学生情况：本届高三文科有4个普通班加1个艺术班。普通班（高三6班）基础相对好点，其他班的整体基础较差。基础知识掌握不好，缺少解题能力。
二、备考依据：
《2012广东文综高考大纲及说明》，《金榜夺冠2012高考地理总复习》及相关练习，《区域地理》（自编资料），地理教材等。
三、工作目标：
地理学科涉及内容多，但是考试内容却有限，而且每年考试题都具有不重复性，因此一轮复习的重点就是全面夯实基础，要使复习具有针对性、有效性、省时性。对于高考重点知识要大讲特讲，讲深讲透，而非重点知识少讲略讲，不考内容干脆不讲。避免走弯路．浪费学生宝贵的复习时间。
四、具体措施：
（1）钻研考纲和教材，对教材内容进行归纳总结。着眼教材，建立网络，进行全面系统地复习。
1、分析考纲，把握考纲变化。
2、全面了解教材，把握重点。
3、突出主干，落实基础。知识系统化。
4、注重总结。特别是地理事物、现象规律分析。
（2）研究历年高考试题。
每位老师都要对近五年的高考题进行研究，要将高考题做全、做透、做通。要注意搜集高考信息，了解高考动态。
（3）精心组织教学：
1、备课：要在钻研教材的基础上备课，要在把握高考方向和全面了解学生的基础上备课。搞好集体备课，每一堂课都要做到集体备课，发挥集体的智慧。将集体备课落到实处，而不是流于形式。
2、上课：在认真备课的基础上上好第一堂课，上课要注意发挥自己的优势，要提高课堂教学的效率。要时刻关注学生的成长，因材施教，补差提优。要注意做到讲练结合。加强对学生的学法指导。
3、课后反思：认真总结每堂课的得失，养成每课一反思的习惯，并能记录下来。本学期每篇讲读课文的备课中都能体现课后随笔。在反思中求进步。
（4）精选、精练、精评
进入高三，练习越来越多了。堂课要有练习，每个单元有小测验，每个月有月考。怎么样用最短的时间，做最好的题目，掌握最多的知识，往往成了成败的关键。
首先，教师对试题要精心挑选。所以老师要多做题，要分析试题，要把握高考题的特征，要学会自己命题。
然后，老师将自己精心挑选的试题在合适的时间布置下去。有的可能适合做课堂练习，有的可以做例题，有的适合做考试试题。而且要注意时间上的安排，要做到短、频、快。题不在多，关键要精。
试题讲解要及时，要讲透，要注重解题方法，解题思路的培养，还要强调答题的规范化，用词的专业化。
五、高三地理复习时间安排
1、第一轮复习（2011年8月—2012年2月）
世界地理、中国地理（2011年8月—9月）
必修一（2011年10月）
必修二、必修三（2011年11月—1月）
2、第二轮复习（2012年2月—4月）--地理专题复习
3、第三轮复习（2012年5月）---综合模拟训练，查漏补缺。
二轮复习采用专题模式，主要是强化主干、构建体系，突出重点、突破难点。我采用讲练结合以练为主的方式，以提高学生的应试能力。
针对学生的失分情况，首先，强调审清题意，做题时找出每个问题的关键词；其次，加强地理专业术语的规范，在讲授时用语要科学、规范、准确，要用地理术语来表达，切忌用方言；第三，要充分利用各种示意图，让学生建立形象的地理表象，提高地理图表分析能力；最后，培养答题技巧，如尽量少而精，如果没有把握则不如多答。尽量具体详细，但如果没有把握，则可适度模糊。一定要做到条理清晰。
第三轮复习则要关注社会热点问题，进行文综套题训练，查缺补漏。
一、指导思想 学年高三地理备考计划
以《全日制普通高中地理新课程标准》及《高考大纲及说明》为依据，仔细分析近几年高考题，广泛收集关于高考的信息。联系我校学生的实际情况，合理安排教学进度，充分发挥学生学习积极性，夯实基础，保证一轮复习扎实有效的进行，通过综合训练，努力提高学生的高考应试能力，以适应新的高考形式和要求。
二、情况分析
地理学科一直是文科生的瓶颈，高三复习更要结合我校学生的实际，立足基础，构建知识网络。要面向低、中档题抓训练，注重提高学生运用知识的能力。梳理知识，从微观上把握每一个知识点的内涵和外延，注重知识的基础性和广度。本着抓基础，重基能的总思路进行高效复习。
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专业高三化学高考备考计划（案例15篇）篇二
我班生源质量虽然不是很好,教师们普遍感到高考压力很大，但是我们班的科任老师认为，在学校领导的正确领导下，我们有信心有决心备战x年的高考。我们会克服困难,优化管理,求真务实,勇于创新,开拓进取,不断完善各项规章制度和考评机制，用精致的管理促进教育教学质量的提高，实施过程跟踪考核,争取x年高考实现新的跨越。特制订本学年高考备考工作计划。
坚决贯彻执行学校高考工作指导思想:即以提高教育教学质量为中心，以科学管理和集体备课为两个基本切入点，扎实、有效、创造性地开展工作。全体科任老师将坚持“以校为家、以人为本;勇担责任、强调奉献;团结协作、务实求真;责任到人、制度落实;敢于创新、鼓励冒尖”的工作方针，力求x年高考大面积丰收。
强化目标意识，落实备考常规，注重复习研究，抓好细节管理。按照市教科所的总体要求和方案部署，按照学校高考备考方案和高三年级高考备考工作计划，以科学发展观为指导思想，遵循客观规律，结合学校实际，把高三工作抓早、抓紧、抓细、抓实，整个备考过程按照市教科所的要求做到“六个有效和三个加强”，即有效德育、有效管理、有效备课、有效课堂、有效训练、有效辅导，加强研究、加强交流、加强调研，力争实现高考奋斗目标。
本班是学校文科重点班，同学们好学上进，争强好胜，朴素踏实，有一批勤奋认真的同学做领头羊，把班级的整体风气朝良性的方向引领。科任老师和家长都很重视和支持。
一些同学提前进入了高考前冲刺状态，实施疲劳战术不注重复习方式和复习效率，而是下死力气现在就进入“靠、拼、豁”的状态，这种急于求成的学习方法在摸考中的成绩不理想，学习热情受到打击，出现疲惫、焦虑、烦躁等精神现象，在心理上陷入不自信、自我否定等状态。
部分学生轻视基础知识，偏重题海战术。这类问题主要有以下几个方面:。
其一，不注重课本知识的融会贯通，对课本知识一知半解，就放弃课本，跳入题海。
其二，忽视老师的讲授。这类同学主要是成绩较好者。他们对老师的讲授可能领会得较快，却不肯做进一步的探究，不亲自去演试，结果造成基础知识把握不牢。在考试时看似简单的东西，因基础掌握不好，答起来却似是而非。
其三，在做课内外习题时，不注重题型的积累，不注重规律的归纳，无目的而做，造成大量重复性劳动;在改错时，仅止于改过，不作进一步的反思，以致在甲题犯的错，在乙题中还是照旧。
1.确立奋斗目标，克服盲目性。
千里之行，始于足下。明确的奋斗目标是鼓动他们学习热情与激发学习动力的根本源泉，为此，要求每位学生客观的、公正的、实事求是的评估自己的学习实力，准确的定位自己、确定自己的高考目标。使学生对各科学习中存在的主要问题及漏洞做到心中有数。做到“长计划、短安排”要求自律性差的同学把计划写在日历上，督促自己按时完成。
2.培养良好的学习氛围。
通过严格班级管理制度、强化日常行为规范，营造一个奋进的学习氛围，现身说法，使学生们有急迫感，同时鼓励同学，天道酬勤，每个同学通过努力，都可以实现自己的目标。
3.指导学生劳逸结合，科学安排生活。
由于学习紧张，多数学生不注意锻炼，不会合理的科学的安排生活，因此，要求学生科学合理的安排生活，充分利用早操，课间操，课外活动加强锻炼，积极参加一些其他有益的活动让学生在紧张之余适当放松，达到事倍功半的效果。
4.重视抓两头、促中间。
勤奋认真、成绩好的学生是本班的苗子和财富，学习有困难，成绩暂时落后的学生更是需要特殊关爱的对象。要想完成任务，一定要抓好尖子生和后进生的培养工作，并以此带动整个班级学习状况的提升和保持。对尖子生通过个别谈话激发他们的冒尖意识，加强它们的竞争意识，根据每位尖子的特点帮助其制定相应的复习计划，并督促落实。让他们充满信心，勇往直前不甘落后。对尖子生要比其他人要求更高。
专业高三化学高考备考计划（案例15篇）篇三
自高二文理分班以来，本班学生学习气氛有较大变化，尤其是进入高三以来，大多数学生学习积极主动，斗志昂扬，有强烈的责任意识、忧患意识和竞争意识。
班级呈现以下特点：
1、本班为文科班，学生的素质、思想行为参差不齐、知识基础不均衡，学生的心思并没有全部放在学习上，他们思维活跃，喜欢关注学习以外的事情。不但给任课老师的教学工作带来困难，更是给我一个巨大的挑战。
2、女生多（男生仅有14人），俗话说“三个女生一台戏”，女生多了戏也就多了。得要及时了解学生的动态，阻止班级有太多的“好戏”上演。
3、文科学生比较擅长背诵知识，不擅长进行计算。数学、地理学科教学难度加大。
4、偏科现象严重。总体成绩差的学生各科都差，总体成绩稍好一点的学生又有偏科。
备考策略。
1、强化思想教育，提高学生复习备考效率。
（1）理想教育——确定学习的具体目标，人生的大目标。
（2）态度教育——敢于吃苦，敢于拼搏（通过学习往届高三毕业生的优秀事例，激发学生学习的主动性与积极性）。
（3）典型教育——向优秀学生学习，向身边的榜样看齐。
（4）信心教育——相信自己一定能行，为自己的人生做最后的拼搏。
2、重视学法指导，让学生尽快地掌握适合自己的学习方法及复习方法。
（1）教育学生在突出语数外的同时，文综目要在应用和学科渗透上下功夫。
（2）加强学法指导并对学生进行分类，实行分层推进。
（3）加强对学生的行为、学法习惯的养成教育，增强学生的规范意识，努力提高学习的主动性、自觉性，提高主动认知的能力。
（4）发挥优秀学生的模范带头作用，提高学生学习的积极性，努力养成一种互帮互学、团结向上的良好班风。
（5）当好任课教师和学生的桥梁，搞好师生配合，建设一个师生和谐的班集体，为教学、为学习创造一个良好的环境。
3、充分做好班级管理工作，调动学生的积极性，营造奋发向上的班级氛围。
将班级管理、思想教育、心理指导有机结合，密切关注学生的思想动态，采取多种手段激励学生，尽量唤醒学生的上进心并让学生努力长期保持昂扬的斗志；要重视日常管理，严格落实学校和年级组的管理要求：
（1）落实学校政教处的主题班会制度，充分发挥其教育功能。
（2）调动全体教师参与班级管理，推行课堂纪律科任教师负责制。
（3）班主任跟班到位（晚自习第三节必须到班），对班级实行全方位的常规管理。
（4）激发兴趣，树立信心，调动学生主动学习的积极性。加强学习方法指导，培养良好学习习惯。
（5）大力营造学习氛围（黑板报、主题班会、学生座谈会、课前宣誓），形成良好的学习风气。
（6）建立健全值日班长制度。值日班长每天对学生的出勤、学习、纪律、行为等方面进行全面的检查督促，并做好登记，每天公布学生情况，每周汇总一次并公布。
4、发挥群体优势，创造佳绩。
备课是教学的重要环节，特别是高三复习课，单靠个人力量是有限的，我们应该发扬集体智慧，集思广益。具体到各学科，就是要充分发挥备课组集体的力量，探索出适合本班教情、学情的方法和途径。我们地理组重视考试说明和考试大纲对教学的指导作用，定期组织老师认真学习钻研考试大纲和考试说明，确保备考活动的方向准确，目的明确，重点突出，方法正确，措施得力。
同时经常与本班任课老师进行联系，协调全体教师参与班级管理，每次大型考试后对帮扶对象加强谈心与指导；多与家长沟通，与家长达成共识，形成合力，共助学生成才。
5、关注边缘生，确保学生共同进步。
以往，我校在对边缘生的培养方面积累了大量经验，并取得了不错的成绩，我们将继续落实“三生帮扶”关注边缘生，加强辅导，使他们在高考时跃上本科层次，使我班高考本科上线实现总量突破。每次大考后，我根据成绩列出本班边缘生名单印发给各科任教师。科任老师要给予边缘生更多的关注，充分挖掘边缘生的潜力，鼓励其发展、提高，在具体操作过程中要注意以下几个方面：第一，加强心理疏导，增强边缘生的自信心，一旦进步及时表扬，给边缘生一个比较具体的阶段性的奋斗目标和努力方向，让学生心中有数，明确努力方向与奋斗目标；第二，帮他们减压，优化他们情绪，对待边缘生，做到不忽略任何一点小问题，帮他们解开的心结，减轻他们的心理负担，将他们的情绪调节到最佳状态；第三，帮他们树立向薄弱学科挑战的意识，班主任可以要求边缘生主动与自己的薄弱学科的任课老师亲近，掌握学习的要领，遇到问题及时解决。班主任在下次考试成绩分析结果揭晓后，将边缘生的成绩走向通知各科任教师。
6、抓好文科综合测试，挖掘高考增长点。
文综的重要性不言而喻，文综可以说是举足轻重的，非高度重视不可。由于综合是政史地三科同场合卷考试，量多而题杂，易得分，也易失分；试题三科交叉排列，根据以往的经验，我们的学生有相当一部分做不完。考生三科可能各有所长，也各有所短，碰到不会做的难题长时间纠缠，导致其他单科答题时间短，要引导他们科学合理利用时间；学生又要频繁转换不同的学科思维，要指导他们选择合适自己的做题顺序(如从易到难，或先客观题再主观题，或先做某科再做某科)，做题中如何迅速转换不同学科思维(或者把三科看成一科的不同章节)因此，只有通过训练，才能提高学生做题的速度和节奏。
高三这一年是关键的一年，是整个高中的冲刺年。相信在学校领导的指引下，在年级主任的带领下，在我们老师们的辛勤努力下，在家长们的共同配合下，我们高三、六班一定会取得令人满意的成绩，向学校、家长和社会递交一份满意的答卷。
专业高三化学高考备考计划（案例15篇）篇四
高考已经结束，届高三复习备考拉开了序幕。20高考，我校取得较好的成绩，文科重点班成绩显著，有10人上本科。作为我校2017届文科重点班班主任的我及高三2班全体科任老师，为了让高三2班全体同学们在2017年高考中考出好成绩，给学生家长交出一份满意的答卷，同时也为了更好为完成县下达给学校的高考指标以及学校下达给高三2班的高考指标，争取2017年高考实现新的跨越，现结合我班实际，特制订本学年高考备考工作计划。
一、指导思想：
坚决贯彻执行学校制定的各项高考备考策略，严格按照高三级复习备考领导小组的具体做法和步骤，充分发挥高三2班全体师生自己的优势，扎实、有效、创造性地开展工作。坚持“以校为家、以人为本；勇担责任、强调奉献；团结协作、务实求真；责任到人、制度落实；敢于创新、鼓励冒尖”的工作方针，引导学生勤奋努力高效复习，争取完成学校下达给高三2班的各项任务和指标，力求2017年高考有新的突破。
二、学生学情分析。
高三2班共有学生38人，其中男生3人，女生35人，内宿生28人，外宿生10人。高三2班虽然是文科重点班，但是有14人中考分分数线没有达到县的重点线，在全县中考前1000名中只有3人，在高一分班时全校前10名学生中，只有3人分到我班，所以学生的基础和底子不容乐观。虽然经过高二一学年全体教师的生共同努力，多数学生有了较大进步，但离我们的要求还差较远，而且多数同学存在偏科现像，英语和数学非常不理想，尖子生数量不足并且不尖，中等成绩的学生占多数，落后面也不少，两极分化严重。在高二上学期期末考试中，按县划线估计只有3人能上本科，高二下学期期末考试中，按县划线估计只有5人能上本科。按今年高考本科分数线417分来算，上学期末考试有只11人达线，下学期末只有6人达线。按今年高考3a分数线360分来算,上学期末考试有只26人达线，下学期末只有23人达线。在高二学业水平考试中我班仍有2人不合格。感到欣慰的是我们班风学风良好，多数同学勤奋好学。
三、奋斗目标。
1、保底目标：本科5人，3a20人，3b35人。
2、奋斗目标：本科10人，3a30人，3b38人。
四、优生分析（本科目标生)。
1、本科目目标候选人名单（16人）。
第一层次：梁嘉怡、盘嘉怡、谭金换。
第二层次：洪恩恩、陆彦伶。
2、本科目目标候选人成绩分析（以高二下学期末考试成绩为参考)。
确保第一层次：梁嘉怡、盘嘉怡、谭金换，第二层次：洪恩恩、陆彦伶五位同学上本科，力争在第三层次：梁志蓉、陈文焕、谭卫伦、谭金凤、麦家怡、郭泳琪、陈芯茹、黄剑平、陈敏捷、王英健、谭雪莹等十一同学中有五人以上上本科线。
第一层次：梁嘉怡、盘嘉怡、谭金换三位同学各科成绩相对比较均衡，没有。
特别差的科目，但是也没有特别拔尖的科目，在复习备考中重点突出在于培养优势科目，力争在个别科目方面进入全县前40名。梁嘉怡的语文成绩98分县排名585名，谭金换的历史成绩57分县排名688名，英语79分县排名546名，有待加强。
第二层次：洪恩恩、陆彦伶两位同学存在偏科现像，洪恩恩语文98分县排名586名，英语65分县排名806名，政治63分，县排名833名，陆彦伶数学77分县排名675分，英语72分县排名658名，有待加强。
第三层次：梁志蓉、陈文焕、谭卫伦、谭金凤、麦家怡、郭泳琪、陈芯茹、黄剑平、陈敏捷、王英健、谭雪莹等十一同学中，多数科目不理想，很多科相对相弱，梁志蓉的语数英政地，陈文焕的语数政地历，谭卫伦的`语英历，谭金凤的全部科目，麦家怡的语数英地，郭泳琪的语数英历，陈芯茹的语数英政，黄剑平的语数英历地，陈敏捷的语数英地历，王英健的数英政，谭雪莹的语数英政治，有待加强。
各科扶优统计名单。
语文：梁嘉怡、洪恩恩、梁志蓉、陈文焕、谭卫伦、谭金凤、麦家怡、郭泳琪、陈芯茹黄剑平、陈敏捷、谭雪莹（11人)。
数学：陆彦伶、梁志蓉、陈文焕、谭金凤、麦家怡、郭泳琪、陈芯茹、黄剑平、陈敏捷、王英健、谭雪莹（11人)。
英语：谭金换、洪恩恩、梁志蓉、谭卫伦、谭金凤、麦家怡、郭泳琪、陈芯茹、黄剑平、陈敏捷、谭雪莹（12人)。
政治：洪恩恩、梁志蓉、谭金凤、陈芯茹、谭雪莹、陈文焕、王英健（7人)历史：陈文焕、谭卫伦、谭金凤、郭泳琪、黄剑平、陈敏捷（6人)。
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专业高三化学高考备考计划（案例15篇）篇五
根据2017年高考英语试题特点，结合我校学生实际情况，我们对高三的备考复习进行整体计划，确定各阶段的主要教学任务，旨在加强教学研究，提高每一阶段教学的效率，提高学生学习的主动性和有效性。各位老师要知晓整体计划及进度，并结合自己学生学情进行适当增减。具体计划如下：
1、第一轮复习（2017.8.-2017.2.）。
基础知识强化总复习：研读《考纲》，明确考试范围及要求，统一进度。关注高考新动向，及时调整教学。强调基础知识系统性，帮助学生构建知识网络，地毯式扫描复习，发现问题。注意优生的提高，关注后进生及边缘生。把语法知识的复习与基础知识复习同步进行，精讲精练。
听力块：根据二级听力试题特点，加强听力训练。每日必听，熟悉语速，连读形式，了解出题方式等，训练听力技巧。
词汇块：狠抓词汇过关，这一阶段进行两次高一、高二单词复习记忆，人人过关；并学习高三单词。
语言点块：高一、高二所出现重点语言点需要不断加强巩固记忆、灵活应用，注重情景应用。
2、第二轮复习（2017.2-2017.4）。
专题训练：强调针对性，进行知识重整及重点突破。在第一轮基础知识复习的基础上针对性地对各个题型进行专门训练，以达到熟悉题型、提高理解能力、掌握解题技巧的，训练语言综合应用能力的目的。可分为：听力、阅读、补全对话、完形、语篇语法填空、改错、书面表达等几块进行。
就高考各题型根据列出的考点结合《考纲》对学生进行专题训练，训练答题技巧。回归知识总复习（单词、语法、技能）、重点查缺补漏。
3、第三轮复习（2017.5）。
套题训练：强调综合性，进行综合训练。这一阶段即是冲刺阶段，老师们又再次研究《考纲》及最新高考信息，及时做好指导。让学生练好模拟试题，让学生的答题技巧得以应用并使学生练得手热，为即将来临的大考做好准备。
4、最后阶段（2017.5-2017.6.6）。
回归课本，对学生心理与生理等方面调适的指导，学生动静结合，有张有弛，保持最佳竞技状态。
一、基本情况。
高三级共有10个教学班，其中一班、二班，六班，七班为实验班，九班为体艺班，其余为普通班；科任教师共6人，常多生（1班），张敏（2，6班）,徐晓玲（3，10班）王娟阁（4，8班），石炳月（5，班），刘建学（7，9班）。模块一至模块五为必修模块，共25单元，其中涉及的词汇占考纲词汇的85%。计划复习进度为每周（约5课时）复习一个单元。模块六至模块八为选修模块，共15单元，计划复习进度为（约8课时）复习两个单元。此外，在这一阶段中，计划利用每周两节课详讲一套2012年课改卷高考真题。以帮助学生进一步熟悉考纲词汇并了解新高考试题的难度。在此期间穿插复习6个语法专项。
二、指导思想。
面向2017高考，以全面贯彻落实新课程改革的教育精神为指导，紧紧围绕课改区的命题特点和命题方向，积极主动地开展教学研究工作，落实学科教学常规，营造良好的教研氛围，不断改革课堂教学，探究科学有效的高三课堂复习教学模式。针对我校学生普遍英语底子差，基础薄的实际，在平时的`英语教学中，在重点抓阅读的前提下，要长期不懈地培养学生学习英语的兴趣和良好的学习习惯。
三、高考英语复习中的误区。
1．。
以语法为纲的教学思路在部分教师的思想和教学行为上仍然占据1。
着相当重要的地位,将语言基础知识教学与语篇教学截然分开。2．将语言输入和语言输出截然分开,忽略了读与写的结合。3．复习过程中的“以教师讲,学生听”为主的传统做法,致使学生不能很好的发展自主学习的能力。
4．不注重学法指导,过分强调知识的传授。
5．阅读训练方法不得当，只重视让学生读文章，忽略了语篇分析能力的培养。
6．只重视教书，忽略了育人，忽略了对学生进行人生观的教育。
四．教学目标与备考原则。
1、明确方向。
面对2013年的高考，教师必须明了高考要考什么以及怎样考；有目的有计划的组织好高考复习；否则复习就要走弯路，造成事倍功半的结局。回顾近几年高考英语试题,我们发现近几年高考英语试题主要围绕英语语言知识与英语语言运用两方面进行。语言知识题的命题原则为:在保证知识覆盖面的基础上,尽可能增加综合性与语境化的因素。语言运用的命题原则为:(1)语言必须放在实际的并尽可能不同的情景中运用;(2)语言必须适合具体的交际行为;(3)考核焦点在于是否达到交际目的;(4)语言交际行为除了需要语言能力外,还需要一些其他的能力。
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专业高三化学高考备考计划（案例15篇）篇六
2017年的高考已成过去，我校高考成绩315人，比去年有了较大进步。2017年的高考备考工作又已经开始。无论过去的成败如何，我们都必须着眼今后，着眼未来。为了抓好2017年的高考备考工作，我校今年在高三备考方面的一些做法如下：
一、确立指导思想，明确目标
树立强烈的责任感和使命感，自我加压、鼓足干劲、科学备考。以教学为中心、以学生为根本，夯实基础、提高能力、训练思维，关注知识之间内在联系，形成立体知识体系；注重讲练结合，突出能力培养，增强高三政治复习的计划性、针对性和有效性，团结协作、和谐备考。
二、分析高考试题，把握导向
1、夯实基础知识，注重政治理论素养。从今年以及往年的高考政治试题来看，试题的编制和答案的组织都贴近教材，部分试题甚至直接用教材中的知识命题。所以，必须十分重视基础知识。
2、把握时代脉搏，注重政治敏锐性。政治高考往往迎着社会热点上，以现实问题为载体，设置一些新情景、新材料、多角度、多层面、全方位立意问题，所以，必须对热点问题予以高度关注。要体会和领悟热点问题在知识上最有意义的切入角度，做到教材与问题的有机结合，对每一热点要从经济学、哲学、政治学以及文化这四个角度进行全面深入分析，从而达到学以致用的目的。
三、高考政治复习主要措施
（一）、加强对“学、教、考”的研究，在研究中增效
1、要尽快了解每一个学生，分析他们的思维、心理、能力、学科知识的优势与劣势，做到心中有数。今年学生基础普遍薄弱、思维不活跃, 所以复习关键点是狠抓基础，步步为营。精心设计课堂教学，点点滴滴的积累，仔仔细细的查缺补漏，切切实实地提高课堂教学的有效性。
2、加强对考试、对高考的研究，准确把握高考方向。着重研究教材、《考试说明》，研究近几年广东的政治高考试题,特别是重点研究2017年广东文科综合高考政治试题的特点，认真分析、准确把握试题的特点极其透射出的教学要求和备考方向。注意研究和把握新课程的特点及本省命题的特点、地方特色，注意教材内容与我省政治、经济、文化实际的联系。
（二）、具体安排
第一轮复习：2017年8月至2017年2月
1、读——细读教材。细读教材能帮助自己树立自信,通过细读，不放过一个知识点，力争能全面了解教材，不留遗漏。细读教材不能存在侥幸心理，不能存在某个知识点可能不考的念头，更要贯穿于学习过程的始终。
2、记——熟记知识点。在熟读、细读教材的基础上，认真记忆知识点。记忆知识点时要遵循先宏观后微观，也即先体系后要点的逻辑顺序。记忆知识点时强调学生要在理解的基础上记忆，切忌死记硬背，机械记忆。如，我们在记忆某个具体知识点时，要先把握其精神实质，就好比我们平时所说的——它到底讲的是什么意思，然后有目的地和已经掌握的相关知识对接，从而达到知新而温故和温故知新，提高记忆效果。
3、练——解决问题。读和记是为了练，可以说练是前者的目的。只有在运用所学知识解决问题过程中，才能巩固知识，提高能力。第一轮复习的练习不能过深过难，以基础性练习为主。因为这轮练习要达成以下几个目标：一是巩固知识，二是纠正偏差或错误，三是培养分析问题的能力。题目过难、过深，一旦超越现阶段的知识和能力水平，其危害是极大的。一是达不到巩固知识的目的'；二是可能会造成自信心伤害。
第二轮复习：2017年3月初至5月初
第二阶段复习时间短暂，要突出知识的主干性和体系的建构性 ，注意思维的概括性与发散性。针对学生第一轮基础知识掌握的情况，通过专题复习整理，进行查漏补缺，进一步夯实基础知识同时要指导学生对知识、原理的重新整合，加强知识间的内在联系，形成知识网络。
1、归纳：在第一轮复习中，通过细读和记忆，我们对个体知识点有了较熟悉的记忆。但这仅局限在个别知识点上，没有形成知识板块或没有建立知识体系，很难避免丢三落四毛病。在这轮复习中，我们要紧扣考纲坚决取舍，归纳考点中相似、相近或相关的知识点，构建知识小板块，继而构筑知识体系，从而从整体上把握知识。
2、提升：这里说的提升主要是解决问题能力的提升和思维能力提升。具体地说一是联系时政热点提升思维能力；二是解决问题的能力的提升主要依托综合水平较高的练习来进行。
第三轮复习：2017年5月初至2017年5月底
第三轮复习要分析时政，提高能力。通过高考模拟试题，以考、讲、评、拔、补等形式，查漏补缺，攻克重点、难点、疑点，补救重点，弱点，强化基础知识，加强题型训练。同时要兼顾对学生进行考试方法和考试心理的训练。
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1、回归书本
（1）结合考纲，对反复考的考点，以往没考过的考点，今年新增的考点，要高度注意，务求系统、规范、完整的把握。
（2）重温知识体系和板块，力求完整系统。与一轮和二轮复习对基础知识的复习不同，三轮复习对基础知识的复习注重知识结构网络的梳理，强调从宏观上把握知识的结构体系，把握知识的内在联系，通过梳理，把学过的知识条理化、系统化、网络化，切实掌握主干知识和重难点知识。从而提高应试能力和解题技巧，达到举一反三、融会贯通的能力。
2、训练必要的答题技巧
（1）审好题是答好题的关键，模拟训练要从审题入手，而审好题的诀窍就是多读题。古人说“读书千遍，其意自现”。审题的关键也是多读。好多同学做错题的主要原因就是读题太少，不舍得在读题上下工夫，而是草草一度就凭印象选择或答题，往往会造成“下笔千言，离题万里”。
（2）提高选择题正确率。选择题的首选解法是排除法。排除法包括排错法和排异法，排错法用来排除错误选项，排异法用来排除与题干无关的选项。经过排除以后还要对剩下的“正确”选项进行可行性验证，经证明言之成理才为正确选项。
（3）问答题解答要规范简洁。答好问答题的要求是，语言简洁、条理清晰、书写规范、重点突出、切中要点、准确使用学科语言。长期以来考生中普遍存在的“答不到点上”、“逻辑性差”等问题都是这一能力欠缺的表现。在本轮复习中，我们要求学生对每一道练习题都要按照高考要求答卷，做到严谨、精练、准确。我们要把主要精力放在：要求学生写意思完整的话、写有条理的话、写有专业术语的话、写有逻辑性的话，要求学生尽最大可能地减少错别字、减少不通顺的句子、杜绝卷面脏、乱、差现象。只有从这些最基础性的工作做起，才能逐步提高考生的表达能力。
（4）加强课堂限时训练，提高学生作题的质量和速度。
一、 指导思想：
认真钻研考试说明和高考考纲，认真研究近五年的高考试题，掌握高频考点，力求准确把握高考命题趋向。注重务实基础，以教材为根本，切实抓牢基础，注重落实；着力构建课与课之间、单元与单元，模块与模块之间的联系，使学科知识体系化、网络化。
二、具体措施
（一）教学进度
一轮复习时间为2017年8月至2017年1月底，我们充分利用这段时间，立足教材，依据课标和考试大纲，扎扎实实复习基础知识。达到知识点扫描，考点过关的目标。
具体安排如下：
1、2017年8月1日—2017年9月中旬，完成《经济生活》复习
2、2017年9月中旬—2017月10月底，完成《政治生活》复习
3、2017年11月初—2017年12月初，完成《文化生活》复习
4、2017年12月初—2017年1月月底，完成《哲学生活》复习
这个阶段的具体做法是：
结合大纲，把每个知识点找出来，逐个消化。需要识记的知识和需要理解运用的知识点，要再通读一下课本上的相关内容，以每两课为一个阶段，复习完两课后做一套试题，自我检测。
每复习完一个单元，要及时总结，列出两课的知识框架，并找出重点和难点，建立知识间的内在联系。同时要准备一个错题集，记录下那些自己做错的且比较重要的试题，每次考试前都要抽时间翻一下。
（二）培优辅差计划
关注培优对象
**
罗** 郭** 黄** 曾** 陈** 王** 关** 陈** 郭** 陈**
培优辅差的具体做法：
1、关注学生思想动态的变化与学习成绩的波动，及时给予关怀与疏导。
2、加强限时训练，提高解题技巧与能力。
3、加强主观题的训练，做到面批面改。
（三）备考注意事项
1、加强集体备课。在备考中，我们一定要注重备课组的集体智慧和力量，备课组成员分工合作、发挥自己的专业优势相互帮助，在备考过程中做到资源共享，争取从整体上和细节上让备考工作更加完善细致。
2、精编习题。要求高三政治备课组每一位教师认真做近三年高考题，横向对比近三年其他省份的题目和各地一二模题目，挑选其中典型的高质量题目进行编练，做到精练，不搞题海战术。做到每练必改，每练必评，每评必到位，以提高教学质量。
3、在夯实基础的前提下，提高学生的能力。
在夯实基础的前提下，明确能力培养目标，努力实现能力从基础知识中培养，基础在能力提升中夯实，实现基础与能力并重并举，相得益彰。坚决避免不顾学生实际、脱离基础知识盲目地拔高能力。
（四）对学生的基本要求：
1、重视课本，学会梳理基础知识。
2、准备纠错本。
3、浏览重点、热点问题。
4、画联系图。
5、注意答题技巧与规范。
6、选做真题。
2017年9月
附表：第一学期教学进度表
专业高三化学高考备考计划（案例15篇）篇七
我班生源质量虽然不是很好,教师们普遍感到高考压力很大，但是我们班的科任老师认为，在学校领导的正确领导下，我们有信心有决心备战xxxx年的高考。我们会克服困难,优化管理,求真务实,勇于创新,开拓进取,不断完善各项规章制度和考评机制，用精致的管理促进教育教学质量的提高，实施过程跟踪考核,争取xxxx年高考实现新的跨越。特制订本学年高考备考工作计划。
一、指导思想:。
坚决贯彻执行学校高考工作指导思想:即以提高教育教学质量为中心，以科学管理和集体备课为两个基本切入点，扎实、有效、创造性地开展工作。全体科任老师将坚持“以校为家、以人为本;勇担责任、强调奉献;团结协作、务实求真;责任到人、制度落实;敢于创新、鼓励冒尖”的工作方针，力求xxxx年高考大面积丰收。
二、工作思路:。
强化目标意识，落实备考常规，注重复习研究，抓好细节管理。按照市教科所的总体要求和方案部署，按照学校高考备考方案和高三年级高考备考工作计划，以科学发展观为指导思想，遵循客观规律，结合学校实际，把高三工作抓早、抓紧、抓细、抓实，整个备考过程按照市教科所的要求做到“六个有效和三个加强”，即有效德育、有效管理、有效备课、有效课堂、有效训练、有效辅导，加强研究、加强交流、加强调研，力争实现高考奋斗目标。
三、奋斗目标。
1、学习风气浓厚，班风较好。
本班是学校文科重点班，同学们好学上进，争强好胜，朴素踏实，有一批勤奋认真的同学做领头羊，把班级的整体风气朝良性的方向引领。科任老师和家长都很重视和支持。
2、学生心理亟待调整部分同学心理上过于紧张，学习上急于求成。一些同学提前进入了高考前冲刺状态，实施疲劳战术。不注重复习方式和复习效率，而是下死力气。现在就进入“靠、拼、豁”的状态，这种急于求成的学习方法在摸考中的成绩不理想，学习热情受到打击，出现疲惫、焦虑、烦躁等精神现象，在心理上陷入不自信、自我否定等状态。
3、学习方法有待改善。
部分学生轻视基础知识，偏重题海战术。这类问题主要有以下几个方面:。
其一，不注重课本知识的融会贯通，对课本知识一知半解，就放弃课本，跳入题海。
其二，忽视老师的讲授。这类同学主要是成绩较好者。他们对老师的讲授可能领会得较快，却不肯做进一步的探究，不亲自去演试，结果造成基础知识把握不牢。在考试时看似简单的东西，因基础掌握不好，答起来却似是而非。
其三，在做课内外习题时，不注重题型的积累，不注重规律的归纳，无目的而做，造成大量重复性劳动;在改错时，仅止于改过，不作进一步的反思，以致在甲题犯的错，在乙题中还是照旧。
四、今后主要措施。
1.确立奋斗目标，克服盲目性。
千里之行，始于足下。明确的奋斗目标是鼓动他们学习热情与激发学习动力的根本源泉，为此，要求每位学生客观的、公正的、实事求是的评估自己的学习实力，准确的定位自己、确定自己的高考目标。使学生对各科学习中存在的主要问题及漏洞做到心中有数。做到“长计划、短安排”要求自律性差的同学把计划写在日历上，督促自己按时完成。
2.培养良好的学习氛围。
通过严格班级管理制度、强化日常行为规范，营造一个奋进的学习氛围，现身说法，使学生们有急迫感，同时鼓励同学，天道酬勤，每个同学通过努力，都可以实现自己的目标。
3.指导学生劳逸结合，科学安排生活。
由于学习紧张，多数学生不注意锻炼，不会合理的科学的安排生活，因此，要求学生科学合理的安排生活，充分利用早操，课间操，课外活动加强锻炼，积极参加一些其他有益的活动让学生在紧张之余适当放松，达到事倍功半的效果。
4.重视抓两头、促中间。
勤奋认真、成绩好的学生是本班的苗子和财富，学习有困难，成绩暂时落后的学生更是需要特殊关爱的对象。要想完成任务，一定要抓好尖子生和后进生的培养工作，并以此带动整个班级学习状况的提升和保持。对尖子生通过个别谈话激发他们的冒尖意识，加强它们的竞争意识，根据每位尖子的特点帮助其制定相应的复习计划，并督促落实。让他们充满信心，勇往直前不甘落后。对尖子生要比其他人要求更高。
专业高三化学高考备考计划（案例15篇）篇八
课本是学科知识的精华，在第一轮复习中，自始至终都应以教材为本。注重知识的全面性，重点性，精确性，联系性和应用性。对教材中的关键性知识(我们常说的考点)进行反复阅读，深刻理解，以点带面形成知识网络，能准确、科学、全面地理解、使用和描述化学知识。例：在今年高考中，第7题中过氧化钠的电子式，氮的核素，结构示意图等均出于教材中的元素周期表、元素周期律;第9题有机化学基本反应类型，第13题无机化合物的基本反应，第26题各物质间的变化均源自教材中的基本化学反应;铜和浓硫酸的反应，二氧化硫转化三氧化硫的平衡问题;第27题中二氧化硫的制备和性质检验;蒸馏烧瓶取自于教材中多次出现过的相关装置的基本仪器;二氧化硫的制取和性质取自于教材非金属及其化合物;第28题氢气的实验室制备中cuso4的作用原理等。第35题除第(4)问外均取自教材《化学与生活》中的内容。
2、掌握原理、灵活应用，注重解题思路。
化学原理如元素守恒原则，氧化还原反应、电子得失守恒、化学平衡，物质结构的一般规律，要重点回顾。掌握化学基本原理和规律，在解题中灵活应用，拓宽解题思路，增强解题技巧。如：应用守恒法，差量法，讨论法解一些计算题，可以提高解题的速度和准确性。《化学反应原理》模块在学习能力层次上属于综合应用，此内容在高考考试中约占30%-40%。如电解质溶液中离子浓度大小的比较是高考的“热点”之一。这种题型考查的知识点多，综合性强，有较好的区分度，它能有效地考查学生对强、弱电解质的电离、离子反应、电离平衡、水解平衡、ph值及各种守恒关系的掌握程度及综合运用能力。复习中着重对“两平衡、三守恒”即水解平衡、电离平衡、电荷守恒、物料守恒和质子守恒进行分析，列举典型例题进行分类练习和变式练习。今年高考第11题考查弱电解质电离吸热问题以及盖斯定律;第12题将原电池原理与微粒氧化性比较结合进行考查;第26题在物质推断题中加入电解法精练铜、化学平衡的计算和移动。
3、注重实验能力的培养。
化学是一门实验科学，今年高考化学以实验为主线的命题数量明显多于往年，所占分数也明显高于往年。例如12题、27题、28题都是从实验角度切入，或以实验为线索，其分数份额高达35分。
4、强化解题训练，提高解题能力，培养应考实战能力。
(1)加强题型训练。根据章节内容和要求，结合高考真题，透彻理解知识点，切实打好基础。加强章节题型训练，举一反三。
(2)第一轮复习中也要适当穿插综合模拟训练。
(3)把规范训练落实到复习的每一个环节中，减少非智力因素丢分。化学用语规范、语言表达规范、计算题解答规范，实验现象和操作规范等。
(4)注重做题的质量，提高解题速度。化学知识掌握的程度，学习能力的大小的甄别都是靠考试做题来体现的，所以解答化学题是化学学习的重要组成部分。做题目能巩固知识，熟练知识，提高运用知识的能力。做题中要建立自己的解题思维模式(平衡三段式计算、框图题题眼突破和猜想验证等)，做题后注意总结反思(反思知识、反思方法和技巧、反思解题步骤、反思出题构思、反思解题规范等)，长期坚持限时训练，这三点是提高解题能力的重要方法。
5、把握重点、消除盲点、切实做好纠错。
复习要突出重点、扫除盲点，加强弱点。同时还要对作业、考试中出现的差错及时反思，及时纠正，对“事故易发地带”有意识也加以强化训练。每一次练习或考试后，要对差错做出详尽的分析，找出错误原因。
6、高度重视新教材中新增内容。
(1)了解能用盖斯定律进行有关反应热的简单计算;。
(2)理解化学平衡的含义。能够利用化学平衡常数进行简单计算;。
(4)了解离子积常数;。
(5)有机化学中的氢谱图、质谱图等。
专业高三化学高考备考计划（案例15篇）篇九
我班生源质量相对其他理科班来说是比较好的，我们班的科任老师认为，在学校领导的正确领导下，我们有信心有决心备战2017年的高考。我们会克服困难, 优化管理，求真务实, 勇于创新，开拓进取，不断完善各项规章制度和考评机制，用精致的管理促进教育教学质量的提高，实施过程跟踪考核，争取2017年高考实现新的跨越。特制订本学年高考备考工作计划。
一、指导思想：
坚决贯彻执行学校高考工作指导思想：即以提高教育教学质量为中心，以科学管理和集体备课为两个基本切入点，扎实、有效、创造性地开展工作。全体科任老师将坚持“以校为家、以人为本；勇担责任、强调奉献；团结协作、务实求真；责任到人、制度落实；敢于创新、鼓励冒尖”的工作方针，力求2017年高考大面积丰收。
二、工作思路：
强化目标意识，落实备考常规，注重复习研究，抓好细节管理。按照市教科所的总体要求和方案部署，按照学校高考备考方案和高三年级高考备考工作计划，以科学发展观为指导思想，遵循客观规律，结合学校实际，把高三工作抓早、抓紧、抓细、抓实，整个备考过程按照市教科所的要求做到“六个有效和三个加强”，即有效德育、有效管理、有效备课、有效课堂、有效训练、有效辅导，加强研究、加强交流、加强调研，力争实现高考奋斗目标。
1
三、奋斗目标
（1）保底目标：一本1人，二本10人，三本25人；
（2）力争目标：一本2人，二本14人，三本30人。
四、当前班级的状况
1、学习风气浓厚，班风较好
本班是学校文科重点班，同学们好学上进，争强好胜，朴素踏实，有一批勤奋认真的同学做领头羊，把班级的整体风气朝良性的方向引领。科任老师和家长都很重视和支持。
2、学生心理亟待调整
部分同学心理上过于紧张，学习上急于求成。一些同学提前进入了高考前冲刺状态，实施疲劳战术。不注重复习方式和复习效率，而是下死力气。现在就进入“靠、拼、豁”的状态，这种急于求成的学习方法在摸考中的成绩不理想，学习热情受到打击，出现疲惫、焦虑、烦躁等精神现象，在心理上陷入不自信、自我否定等状态。
3、学习方法有待改善
部分学生轻视基础知识，偏重题海战术。这类问题主要有以下几个方面：
其一，不注重课本知识的融会贯通，对课本知识一知半解，就放弃课本，跳入题海。
2
其二，忽视老师的讲授。这类同学主要是成绩较好者。他们对老师的讲授可能领会得较快，却不肯做进一步的探究，不亲自去演试，结果造成基础知识把握不牢。在考试时看似简单的东西，因基础掌握不好，答起来却似是而非。
其三，在做课内外习题时，不注重题型的积累，不注重规律的归纳，无目的而做，造成大量重复性劳动；在改错时，仅止于改过，不作进一步的反思，以致在甲题犯的错，在乙题中还是照旧。
五、今后主要措施
1．确立奋斗目标，克服盲目性
千里之行，始于足下。明确的奋斗目标是鼓动他们学习热情与激发学习动力的根本源泉，为此，要求每位学生客观的、公正的、实事求是的评估自己的学习实力，准确的定位自己、确定自己的高考目标。使学生对各科学习中存在的主要问题及漏洞做到心中有数。做到 “长计划、短安排”要求自律性差的同学把计划写在日历上，督促自己按时完成。
2．培养良好的学习氛围
通过严格班级管理制度、强化日常行为规范，营造一个奋进的学习氛围，现身说法，使学生们有急迫感，同时鼓励同学，天道酬勤，每个同学通过努力，都可以实现自己的目标。
3．指导学生劳逸结合，科学安排生活
由于学习紧张，多数学生不注意锻炼，不会合理的科学的安排生活，因此，要求学生科学合理的安排生活，充分利用早操，课间操，课外活动加强锻炼，积极参加一些其他有益的活动让学生在紧张之余适当放松，达到事倍功半的效果。
4．重视抓两头、促中间
勤奋认真、成绩好的学生是本班的苗子和财富，学习有困难，成绩暂时落后的学生更是需要特殊关爱的对象。要想完成任务，一定要抓好尖子生和后进生的培养工作，并以此带动整个班级学习状况的提升和保持。对尖子生通过个别谈话激发他们的冒尖意识，加强它们的竞争意识，根据每位尖子的特点帮助其制定相应的复习计划，并督促落实。让他们充满信心，勇往直前不甘落后。对尖子生要比其他人要求更高。
高考是场考验心力、智力和体力的持久战。根据高三特点和学校的指导思想，我认为高三复习备考最忌讳复习无序，各科教师要根据所教班级特点制定自己的复习计划，并指导学生个人拟定相应计划。在剩下的备考日子当中，不同学情的学生应综合考虑自己的学习情况，贴合实际地为自己度身定做复习计划，重点复习相关知识，有条不紊地应战。
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专业高三化学高考备考计划（案例15篇）篇十
1、精心选择好复习:
高中物理课本(必修1、必修2、3-1、3-4、3-5)、
第二轮复习时间：2017年3月上旬——2017年5月上旬
1．以知识专题为主线，整理知识体系，夯实各章节具有基础性、常规性和典型性的物理模型，以提高学生的解题能力为主要任务。
2．以实验专题为主线，将实验进行归类整理，掌握同类实验的关联关系。
第三轮复习时间：2017年5月上旬——2017年6月上旬 1．学生回归基础、回归课本，对知识方法回顾整理，同时针对物理学科各个知识点和理、化、生各学科之间知识点进行大组合复习训练，通过三科备课组根据各地最新信息组合做理科综合试卷，体会考试策略，答题规范，提高应试能力。
2．针对高考试卷中高频率出现的考点知识，完成基础题与中等题等训练。
3．重视学生考试心理因素的调整。找准自己的目标定位，充分发挥非智力因素，最大限度地减少考试失误。
高三物理总复习策略及学法指导
学习新大纲，钻研新教材，研究新高考，处理新信息，交流新体会,学习新方法。紧扣课本，科学计划，注重基础，强调能力,提高复习效率,高考复习备考方法和策略虽是个陈旧的话题，但它又具有现实性、实践性和可探究的价值。复习备考方法和策略是否合理、科学，直接影响复习备考的针对性和有效性。
一、一轮备考策略和方法
1、夯实基础
人们常说：“一轮夯基础，二轮练技法，三轮定乾坤。”此话说得很有道理。因此，我们把夯实基础放在一轮复习的首位。
2、狠抓落实
复习备考中发现，即使较简单的物理题，让中等成绩的学生去做都会出现各种各样问题。如：受力分析不正确；画图象时横、纵坐标无单位；运用矢量规律时不设正方向；计算公式变形出错；计算错误等。我们发现让学生在易错问题上演排，问题在众人面前暴光后，教师适当点评，效果往往较好。对学生课外练习，我们的观点是：有练习必然要批改，要及时评讲，它是复习备考注重落实的重要手段。
二、二轮备考策略和方法
1.依托考纲，回归课本。在后期的复习中考生应回归课本，课本中的很多内容都体现了新课程的思想，尤其是加入很多与生活、生产实际和新科技相联系的知识，学生可以依照考纲的考点，有针对性地回归课本，一一对照，对于考纲上的考点，全面复习，做到各个击破。尤其是那些平时不太注意的边缘知识，必须认真阅读课本，做到心中有数。
那些同学们在历次练习过程中、模拟考试中“丢分”比较集中的知识点。对这些重点知识，我们要进行定点清除。如果觉得哪部分知识中有很大问题，在每次做题过程中只要碰到就感到十分棘手，应尽快加大投入，定点攻破，不应再留有此类死角。
3.规范解题过程，以提高计算题的得分率。物理计算题在考试过程中规范性是很重要的。很多同学平时做题不计步骤，导致考试时会感到无从下手，因此现阶段做题时应认真按高考要求规范步骤。
三、第三轮复习：
1．学生回归基础、回归课本，对知识方法回顾整理，同时针对物理学科各个知识点和理、化、生各学科之间知识点进行大组合复习训练，通过三科备课组根据各地最新信息组合做理科综合试卷，体会考试策略，答题规范，提高应试能力。
2．针对高考试卷中高频率出现的考点知识，完成基础题与中等题等训练。
3．重视学生考试心理因素的调整。找准自己的目标定位，充分发挥非智力因素，最大限度地减少考试失误。
《高三年段高考备考计划》全文内容当前网页未完全显示，剩余内容请访问下一页查看。
专业高三化学高考备考计划（案例15篇）篇十一
高三数学总复习是一项复杂的系统工程，它既要立足于巩固所学的基础知识、掌握基本方法与技能，又要着眼于提高能力、深化思维;既要在复习中学会全部题型，又要避免“题海战术”，因此复习的质量直接关系到高考的成败。为了备战20__年的高考，合理而有效的利用各种资源科学备考，特制定如下计划。
一、复习步骤：
我们打算分3个阶段来完成教学复习。
第一轮复习从20__年7月开始到20__年3月初结束，以基础知识为主;第二轮复习从20__年3月初开始到5月上旬结束，以数学思想方法为主;第三轮复习从20__年5月中旬到6月初结束，以综合练习为主。
二、第一轮：注意基础(看山是山)。
这一届学生是新课改的第二批实践者，由于课程容量较大，教学进度加快，导致很多学生基础知识不扎实，运算等基本能力欠缺，做题思路不清晰，课本题也不会做。针对此种情况，要求能够切实抓好“四基”、“三能”教学。“四基”是指数学基本知识、基本技能、基本思想和基本活动经验。“三能”是指运算能力、空间想象能力和逻辑思维能力。它是数学能力培养的重要载体与有效支撑，是学生数学素养的重要组成部分,也是高考数学的考查重点，因此在复习时应注重以下几点：
(一)重视基础复习，要“细”;力求主次分明，突出重点。既要基本知识复习到位也要，又要注重发掘学生的自主学习能力。并且严格控制难度，第一轮复习要以基础题和中等档次题为主，删掉难题和怪题。
(二)对核心的知识要概括，解题的方法要概括，对每一章节、每一单元的问题解决的思维方式做一概括，并逐步进行纵向引申，形成基本的知识框架。
(三)复习中要重点培养学生的独立自主的学习气氛，让学生能够积极主动的进行复习。
(四)及时检查学习效果：充分利用月考、周考与小题限时训练实现对基础知识和基本方法的考查，同时注意加强对学生学习方法的指导，充分挖掘学生的数学潜力，努力提高学生的数学成绩。并对学生容易犯错的题目重点进行讲解，出错率较高的题目必讲、必练、必纠。
高考题“源于课本，高于课本”，因此一轮复习以章节顺序来进行，将知识系统化的呈现给学生，加强学生对知识结构的纵向与横向联系，使他们能够形成完整的知识结构，能够把以前所学有效的组织起来，并且注重学生卷面表达的训练，加强学生答题的规范性，不在卷面工整方面丢分，还要重视教学思想方法的教学，让学生在做题时有自己的想法，思路，而不是记题，背题。画知识网络图是一种很好的复习方法，对一些同学来说，知识脉络不清楚，学了后面忘了前面.这时可以通过梳理教材，整理基本概念，依据自己的理解画出知识网络图，构建知识网络，那么即使某些知识点一段时间不复习了，通过网络图，也能获得对它的印象，并且还可加深对基本知识的理解和章节之间的联系。使得所学知识由薄变厚，减少学生的学习负担。在网络图上，还可写出本章节常用的基本方法。并且，通过画知识网络图可以使学生加强自己复习，自主学习。当然，在复习过程中，一定细心推敲对考试内容三个不同层次的要求，弄清哪些内容是了解，哪些内容是理解和掌握，哪些内容是灵活和综合运用，以便能够更好地进行复习。
三、第二轮：专题过关(看山不是山)。
总结第一轮的复习情况，把有关知识组成整个知识体系的重点章节，重点知识点，对第一轮复习中出现的问题进行讨论，结合高考，在二轮中重点讲解。高考题中会对某些反复进行考查，次类题型也要多次给学生重点讲解，不有意对某些内容进行回避。对整个课本知识进行梳理，知识全部列举出来，让学生了解重点，难点，从而能够更好地进行复习。此外，二轮复习中以解题方法，技巧为主线，针对同一类型题进行详细讲解，多次运用一题多解，多题一解的思路，主要研究数学思想方法，不断提高学生分析问题，解决问题的能力，强调通性，通法，系统全面的进行复习，灵活运用通法，培养学生的思维能力和思想方法，注意必考点，关注热点，立足得分点，分析易错点，把握准确无失误。高考是在单位时间内完成指定的题目，因此解题的速度显得尤为重要，所以解题一定要有速度意识，用时多了即使对了也是“潜在丢分”，要让学生在单位时间内拿到该拿的分数，不要把遗憾留在考试结束之后，在平常做题时则需按三个步骤完成:。
(一)先做容易题(捡着做)，所谓容易题就是看了题目只须简单的运算就能得到结果的题目;这样学生对整张试卷的情况就会心中有数，此时已有五六十分的分数到手了，心中有底，可以消除一些紧张的心理。
(二)再做中档题，所谓中档题就是需要认真思考，可能会有一定的运算量的题目.(三)最后在看难题能写多少就写多少。在一些中难度的'解答题中还要注意解本题靠后面的小题时可能会用到前小题的结论，或前小题不会证也可以“跳步解法”。最后进行具体题型的复习。
最后是错题自我分析。对平时考试或者做题过程中易错题做错题集处理，在练习过程中，出错多则在原卷上标注，并在做错的试题旁边要写明做错的原因。错题原因大致可分为以下七类：1、找不到解题着手点。2、概念不清、似懂非懂。3、概念或原理的应用有问题。4、知识点之间的迁移和综合有问题。5、情景设计看不懂。6、不熟练，时间不够。7、粗心，或算错。以上方法经过一个阶段自查，隔一段时间进行回顾复习，建立一份个人补差档案。通过边查边改，重复犯的错误一定会越来越少。同时，随着自我认识的不断完善，也有利于考试时增强自信心，消除紧张情绪。四、第三轮综合模拟(看山还是山)。
综合训练，查漏补缺。重视反思，减少失误。提高思维的灵活性，创造性，规范解题，根据各地的高考信息编拟冲刺训练的模拟试卷，通过规范训练，发现平时复习的薄弱点和思维的易错点以及考试中常常出现的粗心，紧张等问题，提高实践能力，让学生进一步适应高考，走进高考。
要提高解题的效率，做题的目的在于检查你学的知识，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了你的缺欠，因此，要在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。
1、要有针对性地做题，典型的题目，应该规范地完成。
2、要循序渐进，由易到难，要对做过了典型题目有一定的体会和变通，即按“学、练、思、结”程序对待典型的问题，这样做能起到事半功倍的效果。
3、是无论是作业还是测验，都应把准确性放在第一位，通法放在第一位，而不是一味地去追求速度或技巧，也是学好数学的重要问题。
4、尽管复习时间紧张，但我们仍然要注意回归课本。回归课本，不是要强记题型、死背结论，而是要抓纲悟本，对着课本目录回忆和梳理知识，把重点放在掌握例题涵盖的知识及解题方法上，选择一些针对性极强的题目进行强化训练、复习才有实效。
5、独立思考是数学的灵魂遇到不懂或困难的问题时，要坚持独立思考，不要一遇到不会的东西就马上去问别人，自己不动脑子，依靠自己的努力克服其中的某些困难，经过很大的努力仍不能解决的问题，再虚心请教别人，请教时。
5月底到6月初，除了对题目本身的了解外，还应加强考生的考试技巧和学生的应试心理，加强非智力因素的训练。到了高三，高考的重要性不言而喻，如果说他们不紧张，那是不可能的。因此首先教育学生要用一颗“平常心”去面对高考，临考前只是一门心思充分做好各种准备就可以了，不要想得太多。同时有些学生表现出自信心不足，考前忧郁症，尤其是临近高考时更为突出。究其原因：在学校，由于高三考试的密度比高一、高二有所增大，此时考试的结果会影响到孩子们的情绪;在家里，又免不了被父母经常唠叨，并且始终重复着同样的一个话题，这样会有意无意地给孩子造成了压力，使学生感到来自学校，家庭和自己的压力，烦躁苦恼，缺乏自信。作为老师应心平气和地与学生共同分析考试的结果，好的总结经验以防学生的骄傲情绪，差的吸取教训，指出错误的根源，及时补漏，对学生心中的烦恼应及时的疏导和消除，对每一个优点，每一次进步，都应给予鼓励和赞扬，以此增强学生的自信心，使学生有一个健康的心理进行复习备考。
专业高三化学高考备考计划（案例15篇）篇十二
计划的时间不能定的太紧，否则有些意外就不能完成了，反而会影响心态。做计划要做到张弛有度，即考虑到个人的现实情况，又要考虑到一些不可预知的外界因素。
原则二：前松后紧。
高考是考生面对的第一次重大考试，对于考生而言，尚不能完全理解高考的重要性，因此对于高考学习计划的制定要做到前松后紧，起初制定的较为宽松，随着高考的临近，学习计划要逐渐变紧，让考生逐步进入学习状态，避免揠苗助长的.行为。
原则三：因地制宜。
优等生查缺补漏：优等生，也就是成绩在重点线以上的考生，在制定学习计划时重点是把弱科补好，让强科更强;中等生补足弱项：中等生，基本上是成绩在一本线上下的考生，要重视对弱科的复习巩固;成绩不理想的考生要夯实基础：所谓学习成绩不理想的考生，也就是成绩在专科线上、二本线偏下的考生。全面夯实基础是关键。因此，在制定计划的时候，要特别关注基础知识的复习。
原则四：周密具体。
科学的学习计划要做到具体和周密，考生在执行学习计划的过程中要有明确的方法和具体的目标，每天的学习内容和学习流程都要做到计划周密，执行有力。
专业高三化学高考备考计划（案例15篇）篇十三
日子如同白驹过隙，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，来为今后的学习制定一份计划。可是到底什么样的计划才是适合自己的呢？以下是小编帮大家整理的届高三英语高考复习备考计划，欢迎大家分享。
为了迎接明年的高考，为了在高考中取得优异的成绩，因此，要根据武汉市二月调考质量分析会议精神及本校二月调考实际情况，制定出后一阶段复习计划。按照高三的时间大致分为三段，每段时间里的复习目的各有侧重，时间长短也各不相同。第一轮复习从7月中到11月中旬，主要目的是上完高三课本及高一高二词汇过关；第二轮复习从11月中旬到3月初，主要目的是综合能力突破、语法知识复习、高一高二语言点突破；第三轮复习从3月中到五月底，主要目的是提高应用能力及应试能力。
一、加强研究，提高复习备考工作的针对性
认真学习并分析高考题的类型，总结规律寻找突破口。从历年高考试题的整体研究中找共性；从20xx,20xx,20xx年各类试题的研究中找趋势；开拓性地抓复习备考。在常规教学及复习备考中，我们始终坚持认真学习和研究《大纲》以及湖北省《考试说明》，联系武汉市二月调考质量分析会议精神，按照知识的内在联系，将其要点进行分类整理，内容包括词汇、句型、语法、交际、篇章结构等方面。从而使所学的零散的，孤立的知识有机地结合起来，使已学知识网络化，形成一个完整的知识体系，从而总结出带有规律性的东西。
二、制定计划，加强复习的目标性。
我们根据学生的具体情况，制定出切实可行的复习计划，把复习分为三个阶段。
1、夯实基础，发展能力。
近年来高考英语逐渐侧重于语言能力的考查，对语言知识的直接考查相对地减少了。因此，在复习过程中，首先组织学生巩固各项基础知识，同时通过不断的语言练习，掌握一定的技巧。在此基础上，再通过科学系统的训练，发展能力，收到了事半功倍的效果。
2、降低难度，回归课本，强化专题训练。
进入高三后半学期，高考临近，根据学生的具体情况把握中档、低档题，这对学生取得高分是非常有利的。学生普遍都有这样的感觉：很多题目“一看就会，一做就错”。造成这种现象的根本原因在于对基础知识的掌握不牢固。这时，复习的重点要放在查漏补缺上。将做过的试卷整理后，建立错题档案，弥补知识漏洞，进行强化记忆和训练。
3、整理基础知识，适当做一些高考题。
要在高考前夕找到良好的语言知识感觉和运用能力感觉就必须回归基础，整理巩固基础知识，用最充实、最满意的感觉来增强自己的自信心。同时，利用这段时间试着做近几年的高考题，学会找出每道题的切入点，从中总结命题利益和命题手法。
三、狠抓教学环节，优化课堂教学促进备考
注意复习课的针对性。我们把复习重点放在学生的难点、弱点上以及常易出错或失误的内容方面上，努力做到有的放矢。课堂上坚持精讲多练，做到举一反三、触类旁通。以学生为主体的教学原则。复习课上我们注意加强学生的操练活动，让学生多动脑筋思考问题，让他们尽可能多地举些例句，使他们能训练掌握语法的用法。
1．多朗读、多背诵、多复述，培养良好的语感
好英语首先是“读”出来的。朗读不仅可以练习自己的语音语调，增强语感，而且有助于听力水平的提高。背诵可以加深学生对语言知识的理解和记忆，提高语言运用的准确性，从而潜移默化的提高学生的口语及书面语的表达能力。背诵是最原始也是最有效的学习语言的方式之一。而复述可以提高学生学习的兴趣，培养学生准确、灵活运用语言的综合能力。
2．听、说、读、写、译统筹兼顾，在实践中不断提高语言能力
总体上，从词汇的角度讲，动词、名词、形容词、副词是学习的重点，冠词是难点，介词、连词和代词是易错点；从语法的角度讲，动词的时态和语态、状语从句、定语从句、名词性从句是重点，非谓语动词是难点，主谓一致、强调句型和倒装句是易错点。考生要根据个人的情况，区别对待，逐个击破。
4．多反思、多总结、多归纳、多对比，使知识系统化、网络化，融会贯通
在复习过程中不能一味搞“题海”战术，有时反思和回悟比做题更重要。在训练的同时要把知识系统化、网络化，并悟出特点、悟出规律、悟出方法，以达到“熟能生巧”“事半功倍”的效果。
我们将坚持做到上面所述内容，在老师和学生的配合下努力提高成绩，使英语成绩得以提高。
因为教学过程是老师和学生共同配合和相互促进的过程，因此，在老师努力、认真备考的过程中，我们要对学生严格要求，从以下几个方面来要求学生：
1．袖珍型词汇本
词汇是英语学习的基石，也是提高英语成绩的“绊脚石”。很多学生之所以英语学不好或止步不前，很大程度上就是因为词汇不过关。因此准备一个便于携带的袖珍型词汇本，随时记忆、随时复习、随时扩充，既能逐步扩大词汇量又能有效地利用每天的零碎时间，可谓一举两得。
2．作文档案
书面表达是提高ii卷得分的关键。要想在高考有限的时间里写出一篇精彩的文章，没有平时大量的语言积累是不行的。准备一本作文档案可以把平时的习作、优美的范文、写作常用的词汇、句型和过渡语，阅读当中遇到的优美表达集中起来，加以整合和归类并把它们当作日常学习中朗读、背诵、抄写、复习、仿写、欣赏的素材，从而逐步提高自己的书面表达水平。
3．错题档案
把自己平时训练或考试当中的错误集中起来，并加以整理和归纳，经常复习和反思，就会逐步突破自己的难点和薄弱点，减少考试中的重复丢分。
4．英汉词典
勤查词典可以规范自己的发音，熟悉词汇的意义、用法，扩充词汇量，产生从量变到质变的飞跃。尤其近几年一些高考单项选择的题干直接或间接的选用了词典中的句子，这应引起我们学生的高度重视。
5．高考试题尤其是近五年高考试题汇编
高考试题具有高度的'准确性、科学性和规范性，是命题人员智慧的结晶，是其他任何资料都不可替代的。通过熟悉、分析、感悟高考试题可以明确高考命题的特点、规律和趋势，总结答题的规律和技巧，培养良好的考感，尽快把自己培养成一名出色的“考试型”选手。
第一阶段：20xx.3.－20xx.4.20高一、高二词汇巩固阶段。该阶段注重加强高一高二词汇的听写及检测。以此夯实基础。高二课本复习结束。
第二阶段：20xx.4.－20xx.5基础语法复习及高三课本基本语言点、考点复习。作文专题复习。
第三阶段：20xx.5.－20xx.6。英语专题复习、综合知识专练、近五年全国英语高考题专练、综合模拟测试及训练。
1、课文复习课。它涉及面广涉及词汇、短语、句型和语法等，是培养能力的依托。复习中要避免炒剩饭，要加佐料，要推陈出新，要站在高考的角度，要把根本任务定格在培养学生的语用能力上。归类、总结、辨析是课文复习最常见也最实用的方法。
2、语法复习课。在此以前，学生已基本掌握各个语法点。复习时，老师要抓住重点，突破难点，遵循认知规律，由易及难，由简到繁。方法：从解读名词入手，以突破动词为核心，以攻克从句为难点，逐一解决；要求学生通读一本语法书，同时多做一些选择型、对译型或校正型的练习；老师精讲，只讲疑难点，组织学生多讨论，多自我总结。
3、高考题型训练课。训练目的之一是使学生了解各题型的特点、答题要求（如短文改错）及作答技巧；目的之二是通过训练使学生了解自己的薄弱环节并加以针对性弥补。要让学生明白一些基本常识，比如完形重在考查实词、逻辑关系、语篇理解，很少考查纯语法的知识；完成句子考查语法点、短语搭配、语言运用；写作差不多只需10句即可，每一句含十二、三个单词，但要求包括两三个复杂句式和高级词汇，一般而言还应有适度发挥。
4、测试课。测试是有效反馈教学效果的主要手段。在复习一定内容后安排测试查验学生的复习效果，有助于师生及时发现复习中出现的问题并调整复习策略。一、二轮复习阶段的测试内容应与复习内容接轨，三轮复习阶段的测试应采用综合性更强的高考模拟题。
5、试卷评析课。试卷批改和评析都必须及时，要求是批改不过夜、评析在次日。评析试卷要避免老师一言堂和面面俱到的讲解方法，可采用让学生当小老师讲解的方法，教师选择性讲解和个别辅导相结合的方法，以及只提供答案详解的方法。不管怎样，要让学生通过一道题突破一个知识点。所以在试卷评析后，老师还需要根据班情让学生做巩固性练习和拓展性练习，从而把一套题的作用发挥到极致。
专业高三化学高考备考计划（案例15篇）篇十四
一、总体要求与任务：
总体要求：把握好20__年高考动向，加大和加强学生练习;认真备好课、提高课堂教学效率;精选学生的练习题和考试题;多关心学生，培养学生的应试状态。力争以优异的成绩完成总校下达的高考任务。
任务：本学期计划完成物质结构与性质复习，化学实验新课和复习，二轮专题复习和高考模拟冲刺的练习。专题复习有基本概念基本原理元素基化合物等五个专题。高考模拟冲刺有10套精选练习。同时，精选各地优秀试题组卷练习。
二、对学生知识现状分析：
经过第一轮系统的基础知识点的复习，学生的思维能力、分析问题的能力已有了一定的提高，基本概念已经掌握得比较清楚和牢固，基本规律和方法已经比较熟练，答题规范也有所提高，化学成绩也在不断的进步。但由于学生思维能力、认识水平、学习基础等发展不平衡，任有少数同学没有达到理想的复习效果。最后一学期，必须加强和规范学生的练习，把学生的状态调整到去参加高考!
三、教学重难点：
重点：高考大纲中的所有考点：物质的量、氧化还原反应、离子反应、碱金属、化学反应速率、化学平衡、盐类水解、物质结构和性质、工艺流程、化学实验等等。
难点：做好各部分的知识点的总结，知识结构的梳理;总结各种题型的解题规律和解题方法、技巧;研究高考的动向、高考的信息并对高考作出比较准确的预测。
四、提高教学质量的措施：
本学期主要工作措施：
1、学期初集思广益，制定详细教学计划，谋划教学策略，使每个教师都对工作目标及自己的任务做到心中有数。
2、关注好零界生和优秀学生，做好因材施教。
3、所选专题具有针对性，综合性。
4、抓基础(基本概念及规律)、练规范(思维过程及书写过程)、求精准(语言表述及用词)。
5、适当进行实战训练(单科、理综)。
6、针对不同层次学生采用个别指导交流等形式解决学生的实际问题，尤其要做好思想工作，使学生树立信心，踏实有效地应考。
专业高三化学高考备考计划（案例15篇）篇十五
今年我校高三现有体育生38名，(一名借读于襄樊二十四中）其中男生31人，女生16人,这批学生进队时，大多数体育素质较差，身体单薄。经过两年的专业训练，体育成绩有了大幅度的提升。但是文化成绩还很差，需要各位老师多多费心，多多关注体育生，争取今年高考能够有更大的收获。由于我校近年来招生不理想，招收的大多是各初中学校的中下等生，这些学生往往都是厌学情绪比较重的学生，在文化课上很难有提高，参加体育训练以后，有了目标，学习积极性反而增强了。但与其他同类学校的学生相比还有很大的差距。
针对上述情况，结合我校实际特制定一下-体育高考备考方案
1、2月初训练以速度力量为主，根据学生具体情况制定单人训练计划，区别对待，因材施教，有的放矢。具体训练如下：
1、周一周四训练铅球、速度。单个指导纠正错误动作。100米两组，150米两组200米两组。
2、周二周五训练五米三项折返跑，三角障碍跑。每人测试三次根据情况单独指导。
3、周三周日训练卧推、挺举、深蹲。卧推60公斤4组，深蹲80公斤4组。女子卧推30公斤深蹲60公斤。
4、周六训练铅球、长跑
2、3月份主要以技巧速度专项练习为主，配合力量训练。结合学生情况把文化课好体育成绩差的同学抽出来利用下午第四节课的时间单独训练，查漏补缺。3月中旬参加市教育局组织的全市高中体育生对抗赛，根据学生的成绩调整训练计划，对弱项进行针对的性的专项训练。主抓体育训练，禁止学生一切与体育训练无关的体育活动，以免受伤影响训练。
每周早上训练卧推三角障碍跑，五米三项折返跑
1、周一周四训练铅球、100米主要以测试为主
2、周二周五专项训练三角障碍跑、五米三项折返跑
3、周三周六测试二级蛙跳
4、周日力量专项练习
3、4月份主要以高考各项项目测试强化为主，配合力量速度练习。每天早训训练时间加长，专项训练三角障碍跑和五米三项折返跑。
4、成绩分析，高考项目是100米、二级蛙跳、三角障碍跑、（华师）五米三项折返跑、铅球、800米（湖大）目前100米男生100米大部分能达到13秒以内的有28人，12秒以3人，女生基本能达到16秒以内达15秒以内的有4人。二级蛙跳，男生达到5.4米有25人，女生达到4.3米的有12人，三角障碍跑，五米三项折返跑，一直是我校强项，铅球男女都不是很理想，800米成绩还比较理想。
5、本届高三体育生文化课与往年相比差距很远，想到达以往水平困难重重任重道远，希望各位高三教师通力合作，齐心合力共同刷新2017年随县二中高考新记录！
合肥市城市建设学校自2017年9月1号开始招收首届高考体育班,为了使他们能够在三年的学习和训练中取得优异的成绩,并考取自己理想的大学,在教务处的统一安排下,由专业课的任课老师制定了具有针对性的体育高考训练计划,该项训练计划涵盖了从高一到高三的整个高中训练阶段,我们在制定计划的同时尽可能从学生的角度并结合安徽省体育高考的特点将计划制定的详细而具体,希望通过老师们的辛勤努力和同学们的刻苦训练能够在三年后取得巨大收获,也祝愿合肥十六中的体育教学水平能够更上一层楼!
具体的训练计划：
安排体育班的学生每周进行三次专业训练课,每次两节课（时间大约为90分钟）.具体的上课时间建议教务处安排在每周一、三、五的下午最后两节课。并且同时安排两名教师上课，这样便于分组教学，分项教学和分层次教学。另外要求学校添置一些训练所必需的器材，这些包括杠铃、哑铃、跨栏架、铅球等。整个训练计划分为四个阶段，第一阶段为基础训练阶段，也就是学生处在高一的时候，训练的内容以基本的身体素质训练为主（不结合专项身体素质训练），包括弹跳力、一般耐力、柔韧性练习、 上肢、腹肌、背力量练习、 灵敏性练习、绝对速度练习。第二阶段为学习掌握专项阶段，也就是学生处在高二的时候，训练的内容上学期为专项的技术动作教学（包括专项技术、专项比赛方法、专项理论），下学期为专项的身体素质练习（包括专项速度、专项耐力和专项爆发力），第三阶段为专项提高阶段，也就是学生处在高三上学期的时候，训练的内容包括1、提高专项技术,掌握专项比赛战术 2、培养良好的心理素质和独立比赛能力 3、提高指导专项训练的能力 4、学习掌握副项正确的基本技术，第四阶段为调整和巩固阶段，也就是高考体育加试的前两个月，该阶段要加强大强度的练习，适当减少量和次数。
第一阶段的训练计划：
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