人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
不抽烟不喝酒的保证书篇一
您好！
当你看到这一封检讨书的时候，我已经在xx国际机场候机大厅的座位上为我的错误难过伤心了3个多小时。至于我不乘坐飞机，为什么要去xx国际机场，这其实是因为我想营造一下情感气氛。
面对我做的错事，我深深地感到后悔难过。我没有想到，我会犯下这样不可饶恕的错误，我深刻领会到我犯了错误，单纯流下几滴眼泪流是对你非常不公平啊。
我这样喝酒发脾气的.行为多么的恶劣，多么的让人难以忍受啊。至于为什么要去xx国际机场，还有一个原因，那就是因为我觉得自己不配，自己不配再呆在家里。
深究我的错误，主要原因还在于我不顾家，又贪嘴，经常抵制不住酒给我的诱惑。上一次我已经因为这个错误得罪了您，亲戚朋友都知道了我这个毛病，也是您宽宏大量体恤原谅了我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
不抽烟不喝酒的保证书篇二
尊敬的校长
您好！
这次我犯了一个天大的错误？我喝酒了，还进了医院，也让我明白了很多？
最近我都是活在一个十分痛苦的世界里我反省了很多。对于这次被学校开除我感到十分内疚。我知道我很对不起这所学校对不起我的爸爸妈妈，我狠清楚爸爸妈妈是我最亲的亲人，而我让他们失望了，我感觉很内疚。
所以，我想挽回？请学校在给我一次机会吧！就算让我跪下我相信我也可以做到只要不让爸爸妈妈对我失望只要能让爸爸妈妈不再那么绝望，我做什么都值得了！请校长大人在给我次机会吧！求求您了，我会很努力地改变自己的不足的我知道这次我喝酒不对而且喝的还进了医院这更是我的错误？我发誓，我要再喝一滴酒我就不是人，而且要再喝一滴酒，我就自己滚出这所学校！有了这次的教训，我绝对不会在再犯第2次的。从今以后我会好好努力的争取把所有的缺陷都改掉让自己做的完美些？做成别人学习的榜样！做成别人的竞争对手！
当初，我是因为喝了酒，所以学校开除了我。我知道国有国法，家有家规，校也有校规。我违背了学校的纪律，应该惩罚我，可是能不能不让我离开这个拥有欢声笑语生机勃勃的学校呢？现在是春天了，是个多姿多彩的好季节呀！可我我真的不想因为我自己，而扰乱了我整个家庭的幸福！
希望学校在给我一次重生的机会，算是救我一命吧！我知道，我这次犯下了错误。我也很清楚的知道，学校能给我再给我一次那个机会的可能性很少，但是我还要写这份检讨书，不管结果如何，总之，我尽力了。我没有在这个学校里留下终身的`遗憾，我说出了我的观点，我承认了自己的不足，请相信我我不会在犯错误了。请在给我一次机会吧！我会好好努力的。
我知道，您可能不太相信我，因为你没有看到我的优点，却看到了我缺点一大堆。您也许以为我很想离开这个学校既然违背学校纪律，就是不想在这学校呆了，其实并不是这样的，我非常喜欢这个学校，喜欢这个学校的一点一滴。请学校再给我一次机会吧！相信我，我会努力的。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
不抽烟不喝酒的保证书篇三
尊敬的领导：
您好！
今天，我怀着万分的愧疚、懊悔给您写下这份保证书我未经领导批准在部队里私自喝酒被抓的行为，严重的违反部队的规章制度和禁令，经尊敬的首长、战友们批评教育，对我行为感到深深的后悔。因我的行为、所做影响到了部队、尊敬的首长、战友们的声誉，让你们失望了！为检查自己、端正态度，现书面检查如下：以表示我对自己这种恶劣行为的决心。
早在我刚踏进这个集体的时候，领导就已经三令五申，一再强调，不能违反部队纪律，要严于利己。领导的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导对我们的一片苦心。
但是世事难料，人非圣贤，我在部队期间，贪杯喝酒，违反了部队的规定，我认识到虽然事出有因，但是这些理由说出来都是不能成立的。因为，这所有的'问题都只能归结于我，我越来越清晰地感觉到我是一个罪人！我所造成的严重后果如下：
1、违反了部队纪律，私自贪杯喝酒，造成严重的后果。
2、在同事中间造成了不良的影响。由于我的行为，有可能造成别的同事的效仿，影响部队纪律性，也是对别的战友的不负责。
3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下，未能得到提高，辜负领导的厚爱，实乃不忠。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻保证，本人思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
不管怎么说我的行为违反了部队纪律，并且照成了很不好的影响，在此我特向领导保证我的错误，并且保证今后不再出现此类现象，并且愿意接受领导对我的一切处理。
此致
敬礼！
保证人：xxx
20xx年xx月xx日
不抽烟不喝酒的保证书篇四
亲爱的老公：
你好！
在你的再三要求下，我已经不再喝酒了，这个记录保持了两个月之久。但是在昨天，这个让我坚持了好久好久的记录被破了——我喝酒了。
我是什么时候开始喝酒的呢？已经不记得了，大概是在上大学的时候吧，那时候我真的是无酒不欢，大学里管的很松，学院里也不查喝酒的`人，然后我每次一高兴就爱喝酒。直到和你结婚后，为了咱们的孩子，我戒酒了。而在昨天，我许久不见的同学来找我聚会了。大家好几年没见了，同学聚会，不喝酒也说不过去。我本意是想少喝些，但是他们知道我的酒量嘛，见我喝的少了，肯定是不会放过我的。我被灌了四瓶啤酒，三两白酒，喝的头晕晕的。开车回去肯定是不行的了，现在酒驾查的这么严，为了咱的生命安全，为了咱家。我决定硬着头皮给你打电话，让你过来开车回去。天知道我做这个决定是废了多大的毅力，毕竟戒酒还是在你的再三要求下才进行的。虽然我自己也有这样的想法，但是却被人一劝就犯戒了，还是我自己的意志力不够坚强啊。看着你虽然是一脸笑容的和我的同学们打招呼，但是我知道要糟糕了。果然，回家后我虽然装作喝醉了躺在地板上不敢动弹，你冷笑了一下，然后进房间丢了一床被子给我，把门一关。我就这么惨兮兮的睡地板了，为了让你满意，那沙发肯定是不能睡的嘛。
在我悔过了一个晚上之后，我决定开诚布公的向你承认自己的错误。首先，我喝醉酒是假的'，你是知道我的酒量的，虽然不是什么千杯不醉，但是这么些酒要喝醉我还是很难的。像我这样在酒店里和别人谈笑风生，在路上还在跟你各种吹嘘，结果一到家就变成了软脚虾。是我太笨了，我已经接受了你的处罚了——睡地板。
对不起啊老公，我不该喝酒的，也不该骗你。作为你的丈夫，我应当信守对你的承诺，为了咱们的孩子，我也该戒酒的。但是我却失信了。老公，我最后再向你保证一次，我觉对不再喝酒了，如果，如果是工作上的应酬而不得不喝，那我就提前和你报备。除此外的聚会，我绝对滴酒不沾！
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
不抽烟不喝酒的保证书篇五
致：北京市165中。
由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的`人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，"吸烟者咳嗽"是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。
由此本人做出以下保证：
1． 坚决不在学校吸烟。
2． 如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。
不抽烟不喝酒的保证书篇六
尊敬的老师：
你好！
12月24日晚，因为在寝室内被发现藏有啤酒所以写了这份保证书，在这里我郑重的像全校的领导、老师，以及全校的所有同学保证：“此类错误以后绝不再犯。如果再犯这样的错误学校可以对我加重处罚。<
事情的经过是这样的，上星期四我们寝室的同学们商量了星期日上学的时候带啤酒来。一位24日晚上师平安夜，而且也因为快要期末考试了，大家的学习压力都比较大所以想要趁这个日子放松一下心情，绝对没有别的其他的想法。昨天下午听别的.同学说校领导今天都要留在学校检查，我想今天晚上一定查得很严，所以会俩的时候就想把啤酒藏起来，没想到却被老师提前发现了。
对于这次的事情我感到非常的后悔，我后悔不应该把啤酒带到学校来，更后悔不应该因为这件事而连累同学。我也非常的害怕，害怕如果那些啤酒真的被喝了的话，那么多啤酒如果喝醉了，做出什么冲动的事情来，后果不堪色相。我也非常的感谢学校的领导、老师们，因为你们让我写这份保证就说明你们没有放弃我。而且今天晚上学校还给每个同学都发了一个苹果，这说明学校的领导对我们是非常关心的，我们每一个人都非常的感动。
我热爱我的同学、我的班级，更加热爱这个学校，所以我非常的恳请学校领导和老师们能够再给我一次机会，我将会在以后的学习当中，努力的表现，积极的参加各种活动，以弥补这次所犯的错误。而且我保证以后再也不会喝酒了。
此致
敬礼！
保证人：xxx
20xx年xx月xx日
不抽烟不喝酒的保证书篇七
尊敬的xx：
你好！
我今天干了一件极其错误的事情，我心里明白，这次的错误不容姑息，我甘愿接受您的批评，我也甘愿接受公司的任何处罚，只愿您能不生气，不开除我，让我继续为公司效力就行，我在此先向您表示万分感谢。
无论在哪里，都会有一定的规矩，有一定的规章条例，大到国家法律，小到学校行为规范，我们公司也有公司的管理条例，，没有规矩不成方圆，一家好的公司必定会有一份极其完善的管理条例，而我今天就冒着对公司对您的'大不敬，违反了公司的规矩，我上班时间在办公室喝酒了，对不起！我事后才意识到这是多么严重的行为，这是对一起共事的同事们是多么的不尊重，对公司的管理条例多么的不放在眼里，对公司严谨的作风多么的不重视，为什么公司其他人都能遵守，就我一个人触犯了，在上班时间喝酒这件事，据说在我们公司还是头一例，枪打出头鸟的道理我懂，但也罪不至死吧，用不着开除我吧，你就看在我为公司卖命效劳这么多年的份上，用其他的方式处罚我吧，我一定把这次的教训记在心里，不会再犯，尊敬的领导我真的知错了，你要是以后再发现我在上班时间喝酒，你就把酒瓶子塞我嘴巴里，不要手下留情。
我在公司干了几年了，公司最近遇到难处了，我这个项目经理有罪啊，目前项目一直在亏损，我只能干着急啊，想了很多种方案，最后都以失败告终，我每天上班看着亏损的数据，我内心着急啊、煎熬啊、无奈啊、急躁啊，再加上昨天天气炎热，我去公司楼下买冰饮料喝的时候，我看到了冰啤酒，我就动了心思，买了三罐，回到公司后边上班边喝，我一直都好这口，有烦心事了，总想着来一杯，缓解缓解情绪，就在我喝到第二罐的时候，您过来夺走了我的酒，并质问我：“你知不知道这是上班时间，你知不知道这是公司，不是你家？你是不是没心思干下去了？要不你回家吧，回家喝去，回家喝个够没人管你。”我看到您大发雷霆的样子，我突然意识到，公司是不准上班时间喝酒的，我这个脑子啊，我在干什么啊，我上班时间喝什么酒！我追悔莫及，您在气头上，什么话你也听不进去，我只好给您写了这份充满着我真情实意的保证书，来表明我对公司的立场，我是坚决为公司着想的，绝得不会放松自己的工作，还请您放心。
我此刻严重的意识到了自己的错误，我在上班时间喝酒，影响同事工作，影响办公环境，一身酒气的人，真的不配坐在这个办公室里，要是喝醉了，岂不是影响工作，最终还可能影响到公司的利益，我还是公司的高层人员，我要是都这么干了，无视公司的管理制度，引起效仿，那手下的员工岂不是乱了套了。
我向您保证再也不会因为自己的一时舒服而去无视公司的管理条例，我会以身作则，不会再犯错误，但是该罚还是得罚，不然让其他人难以服气，只要不开除我，对于公司的其他处罚我一律接受。
此致
敬礼
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
不抽烟不喝酒的保证书篇八
亲爱的老公：
你好！
我这次又因为喝酒的事情惹你生气了，现在我已经清醒了很多了，昨天喝醉之后胡言乱语整个人都是不正常的，现在我清醒之后能够理智的和你谈这一件事情了。我知道我老是出去喝酒给你带来了太多的困扰，你一直都告诉我只想和我安安稳稳过好今后的日子，不求大富大贵，只求平平安安。当时我觉得我的老公还是太单纯可爱了，想要在这个社会上立足，不去应酬怎么能行呢？或许也是我的这个想法，一次次去伤害了你了。
这次我又是因为和朋友喝酒，所以导致出现了这样的事情。你总是问我，和朋友在外面喝酒能够带来什么呢？让你伤心吗？还是让我们这个原本就不稳定的家庭承担一定的压力？每次你这样问我，我都哑口无言，我不知道该怎么去回答你，也不知道该怎么去说自己的原因。因为这件事情本身或许就是错了的，我也或许不应该再出现这样的情况了。但是我一次次让你失望、让你伤心、让你生气，你对于这样的我，没有任何办法，只能自己默默哭泣以此来消减心中的痛苦。
直到这一次醒来之后身边再也没有看到你，看到衣柜空了一半，看到洗漱用品少了一半，我才真正的意识到，我让你已经伤心欲绝了。我打你的电话你不接，我打爸妈的电话说你没有过去，后来我打哥哥的电话才知道你去他们家了，我原本想过去接你，但是嫂嫂突然打电话来跟我说如果我真的还没有想清楚，就不要过去打扰你。当时我的心情突然就跌到谷底了。自己的亲人都对我有几分敌意了，是我真的做错了吧。
想了很久，我突然就觉得自己真的很过分，多少次出去喝酒，多少次喝醉了回来，多少次让你哭着睡、睡了哭，多少次让你在失望和希望的`边沿徘徊。如果是我，我也会受不了这样的日子，更是没有办法去再面对这样的一个人了。我现在还是觉得日子真的被我弄垮了，如果不是我没有任何分寸的出去喝酒，你也不会被我伤成这个样子。
多少次辗转反侧，你还停留在我的身边，是我没有好好珍惜你老公，真的是我错了，这一次也会是最后一次，我一定会改变所有，改变一切去拥抱你，共同完成一个新的家庭，请你再相信我一回吧。
xxx
20xx年xx月xx日
不抽烟不喝酒的保证书篇九
尊敬的保卫科领导：
此时此刻我怀着一颗忐忑不安的心写下了这份保证书，内心充满了悔恨和愧疚。写下这份保证书，以向您表示我对喝酒闹事这让种不良行为的深刻认识以及以后不再喝酒闹事的决心。
一直以来我的师长都对我以劝告，但是我不顾大家对我的关心，犯下大错，此时的经过是这样的`：我与一女生因一些原因发生争吵，大声喧哗，影响了宿舍楼的正常作息，造成的极恶劣的影响，对此，我现在非常非常的后悔，之后宿管对我进行了劝阻，当时我有点冲动，但他们的反应也很过激，双方发生的肢体冲突，导致了大错的铸成，后保卫科的大哥们对我进行了批评和教育，我对此是有了深刻的认识，这件事归根结底来说，都是我喝了酒，情绪过于激动所致，对校园的和谐建设产生了不良影响。在这里，我想说的是大错已成，我深深的懊悔不已。深刻检讨，对不起大家，为了更好地认识错误，也是为了让老师你们能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，若再犯绝不姑息，一定要重重的处罚，已达成监督的目的。
特此保证。
保证人：xxx
xxxx年x月x日
不抽烟不喝酒的保证书篇十
尊敬的班主任老师：
我是xx，这次抽烟被老师在校逮到了，我经过认真哩思考和反思，发现，这是个很不对的行为，抽烟，很伤身体，对我们的发育期有很不好哩作用，我保证以后一定不抽烟，并且认真听老师的教育，认真学习，听话，在校不跟老师对抗，希望老师原谅我这次的行为，我发誓一定不会有下次。
在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇女生抽烟被抓的保证书，以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的改正办法，并且尽我努力弥补错误影响。
回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗。只记得刚开始的.眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本成了水。总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而，我错了，我大错特错了！
面对错误，我感到羞愧与懊悔。作为高中学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的！我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊！
现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。
为此，我向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。
保证人：
20xx年xx月xx日
不抽烟不喝酒的保证书篇十一
尊敬的保卫科领导：
此时此刻我怀着一颗忐忑不安的心写下了这份保证书，内心充满了悔恨和愧疚。
写下这份保证书，以向您表示我对喝酒闹事这让种不良行为的深刻认识以及以后不再喝酒闹事的决心。
一直以来我的师长都对我以劝告，但是我不顾大家对我的关心，犯下大错，此时的经过是这样的：我与xx一女生因一些原因发生争吵，
大声喧哗，影响了xx宿舍楼的'正常作息，造成的极恶劣的影响，对此，我现在非常非常的后悔，之后xx宿管对我进行了劝阻，当时我有点冲动，
但他们的反应也很过激，双方发生的肢体冲突，导致了大错的铸成，后保卫科的大哥们对我进行了批评和教育，我对此是有了深刻的认识，
这件事归根结底来说，都是我喝了酒，情绪过于激动所致，对校园的.和谐建设产生了不良影响。
在这里，我想说的是大错已成，我深深的懊悔不已。
深刻检讨，对不起大家，为了更好地认识错误，也是为了让老师你们能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，若再犯绝不姑息，一定要重重的处罚，已达成监督的目的。
xxx
xx年xx月xx日特此保证