生涯规划指导心得（热门17篇）篇一
生涯指导是现代社会对人才的培养方式之一，它常常强调发掘个体的优点与特长，让受指导者能够更加了解自我，做出充分的职业规划，以此满足个体目标的实现，同时也更好地为社会和个人的发展做出贡献。本文将从个人角度出发，总结一下自己的生涯指导心得体会。
第一段：认知价值体会。
普及背景：对生涯指导认知之前。
加分操作：箴言或格言引入。
目的:表达对生涯指导的重视和肯定。
毫无疑问，生涯指导可以帮助我们更好地了解自己，缩小我们和职业之间的差距，减少错误的人生选择。在老师的帮助下，我开始了解到的许多职业，深入了解到之前很难进入的行业，有时会碰到麻烦，比如无比盼望并已出了劳动力的时候，发现自己对某个内容的兴趣并不像之前那样强烈。但即使如此，我认为，生涯指导帮我更好地了解自己的优点和缺点，用最适合自己的方式规划了我的人生。
第二段：指导的重要性。
句式：功能、领域、未来价值。
目的：说明生涯规划的重要性，阐述生涯指导的作用。
指导是一种寻找自我和职业之间一种联系的方法，它拥有咨询和教育的双重作用。每个人对发展的定义不同，一些人可能会为职场上的成功而努力，而另一些人则以家庭和个人成就为中心。但不管怎样，我们都必须在可预见的未来中做出正确的选择。生涯指导可以帮助学生准确地了解行业和领域，了解到未来的职业价值或发展方向。
方法：角色扮演、问卷调查、访谈。
加分点：举具体例子、交代实践意义。
目的:提出生涯指导实际应用的实践意义。
我亲身参与了许多关于生涯指导的课程和实践环节。有一次，我们在班级里进行了角色扮演，小组之间彼此面对面，通过交流，化身成为招聘官和求职者，进行模拟面试并解决问题。通过这个实践环节，我更好地找到了自己的表达方式，能够更自信地与招聘官沟通。在问卷和访谈中，我开始寻找过去的职业经验和兴趣，逐渐找到了自己在某个领域的天赋与潜力，以此为基础规划自己的未来。
第四段：指导的局限性。
方法：讨论不足和限制。
加分点：积极的建议和实践策略。
目的:提醒即将接受生涯指导的人，不要止步于目前。
当然，生涯指导不是万能的，它也有其局限性。在实践中，它不能完全解决个人的生涯规划问题。比如，我们有时会遇到分享个人故事或者经验不充分，局限在学校档案之内，可能仍然会有一些漏洞和未知数。此时，人们可以结合自己的经验和资料，探索自我和世界的方式更加多样化。如果考虑丰富化的实践经验和占据时间,远离自我疏远，可多参加一些校外的实践和社交活动，多利用网络学习和好文献，提升自己的职业素养,进一步完善生涯规划。
结论：提炼思想，引人深思。
加分点：放眼未来，温暖人心。
目的：突出重点，体现主题。
生涯指导是关注自我的成长，找到属于自己的职业和崭新的方向。没有了解自己，也不会找到自己的梦想和真正关心的工作。无论是在人生之初还是在人生的转折点，受到生涯指导的引导，都会更轻松地理解自己，找到和实现自己的职业目标。在目前的阶段，我对自己的职业规划有更清晰的思路，也更有信心去实现它，我希望生涯指导不仅在我身上发挥作用，还能帮助不同的人群找到自己的价值和职业方向。
生涯规划指导心得（热门17篇）篇二
本课程主要都是围绕着就业方面内容展开的，而自己还有一年就要毕业了，面临离开校园走出社会，所以在学习的过程有几个主要的总结和体会：
体会（一）。
每上课前每个班两名同学走到讲台前的自我介绍，让我感触很大，这是我们未来求职时必须要过的一道坎。刚开始，如果是我上去，我也会像平常的思维那样去介绍自己，包括，姓名？来自哪？爱好？毕业于那间学校哪个系？个人技能什么内容的。我们该如何让我们的自我介绍时在几百个人中或几千人中让别人记住你？就是一个小小的细节，都可以让下面的人快速记住你，在以后的职业面试中，或者就是这么的一个细节让你在百人甚至千人中脱颖而出，细节也决定成败啊。因为，我在他们的身上慢慢地找到了一些特殊的介绍方式。
体会（二）。
第一章让我们认识职业生涯是什么？第二章让我们学会探索自己的职业砝码，第三章掌握变迁中的职业环境，第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。当然，书里还有很多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己了解就好了。书上的内容我没有看多少，很多都是结合老师课堂上讲的内容、自己的生活经历和工作经历来学习的。自己现在大三了，当然会在社会上接触不了到自己专业的兼职，所以自己对社会上的工作要求和求职方面多多少少有一点了解。所以，我们学习这课程不只是需要熟读课本，而是把书本内容与自己的社会经历接触起来，才能够快速运用和记忆，这样才是学有所用。
体会（三）。
第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。当然，书里还有很多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己知道就好了。这科里有几份作业都是以后自己去求职时所需要的个人材料，所以自己每一次做作业的心态就像准备要去单位面试，需要自己把自己最好的一面展示给用人单位那样。这样既可以搞质量完成手里是工作，也可以锻炼自己面对求职时所需要的好心态。一举两得，多好！
《大学生职业生涯发展》这科，重要的不是老师说了多少，而是，我们到底学会了多少和理解了多少？当然，每一个人面对这科的心态不一样，所以导致每一个人的体会不同。一份职业生涯规划，或许会让你的职业生涯变得多姿多彩，有可能会让的人生变得一塌无涂，所以职业生涯规划需要正确和实效性。当然，理想是美好，现实是残酷，所以我们需要灵活变通，才能在复杂的社会中屹立，才能在激流中扬帆前进。
进入大学一学期了，感觉刚开始都没怎么学习专业知识，大多数都是公共课程，对于自己的这个专业也不是很了解，所以对自己的未来也没怎么考虑过，只知道一个大致的方向，而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了，也不知道自己究竟喜欢什么，擅长什么。确确实实，对自己的未来，我一点都没怎么考虑过，不是没有时间来考虑，而是我不知道该从何下手，也感觉这有点麻烦，所以就一拖再拖，一天一天，浑浑噩噩地过着日子，现在想起来，都觉得有点惭愧，花着父母的血汗钱，却一点也不知道怜惜，真是不孝之极。
“大学生职业生涯规划与就业指导”，刚看到这视频的时候，没什么感觉，也没想太多，只是觉得这视频课真的有必要上吗？我们真的需要规划好自己的未来吗？上了这个课后，我受益匪浅，深深地反思了一下自己，我们确实应该规划好自己的未来，不仅让我顿悟了，还让我学到了很多知识，了解到了很多东西。
首先，什么是职业生涯？这是我们首先得确认的。
职业生涯又称职业计划或职业发展，是指人生的职业经历。大学生在校期间是准备参加工作的准职业人，参加了工作，就意味着职业生涯的开始。职业生涯是漫长的，从参加工作一直到退休，占据了人一生大部分的时间。
从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。
生涯规划指导心得（热门17篇）篇三
作为一名职业生涯指导师，我对“生涯指导”这一主题有着深刻的体会和感悟。在我多年的职业生涯指导工作中，我经过不断的实践和总结，逐渐摸索出了一套适合自己的生涯指导方法和工作心得。在本文中，我将分享我对生涯指导工作的看法和体会。
生涯指导是围绕着生涯规划展开的，生涯规划是生涯指导的核心。从职业发展的角度看，生涯规划包含了职业定位、职业发展道路规划、职业发展的目标和实现步骤等。对于职场新人来说，帮助他们规划好自己的职业生涯，对他们今后就业和发展都有着非常重要的意义。在生涯指导的过程中，我们需要通过沟通和交流，了解学生的兴趣、性格、价值观等方面的信息，进而制定出符合他们个人特点和愿望的职业规划方案。
二、个性化服务是生涯指导的关键。
每个人的职业生涯规划都不尽相同，因此生涯指导需要具有针对性和个性化。我们不能把指导的每个人都按照同一标准去处理，而应该针对他们的个人特点和需要，提供相应的生涯指导。这也是生涯指导的关键之处。在生涯指导的过程中，我们要强化情感关系，建立起信任、尊重、理解和鼓励等良好的人际关系，进而引导学生做出合理、理性的职业选择。
三、专业知识和经验是成功的保障。
生涯指导并不仅仅是口头上的鼓励和支持，实际上它也包含了很多专业方面的知识和技能。生涯指导者需要具备丰富的职业规划知识、市场信息、招聘流程等方面的专业知识，更需要掌握职业生涯规划的方法和技能。这些知识和技能的掌握，可以帮助我们有效的完成生涯指导的各个方面的工作。
四、引导学生构建积极的心态。
好的心态可以为个人的职业生涯提供更好的支持和保障。在生涯指导的过程中，我们不仅要帮助学生掌握职业技能，更需要引导学生构建积极的心态，调整好自己的情感状态。这有助于帮助学生增强自我管理能力，使其在职场中更加从容自信，从而更加顺利的开展工作。
五、长久合作是成功的关键。
作为生涯指导者，我们不应该限于仅仅提供一次指导，更多的是要建立长期的合作关系。只有通过长期的“相处”，才能更好的了解他们的发展情况，从而在日后的工作中提供更加有效的帮助。长期的合作还可以帮助建立起信任感和亲密感，形成更加深层次的人际交往关系，进一步提升生涯指导的成效。
以上就是我对“生涯指导心得体会”的总结和分享。我相信，在职业生涯指导的过程中，不断的实践和总结，不断完善和提升自我素质是非常必要的。作为一名生涯指导者，我们需要充分发挥专业知识和技能，激发学生的积极性和自信心，助力其未来的职业发展。
生涯规划指导心得（热门17篇）篇四
大学生活是人生中重要的阶段之一，它不仅意味着离家独立，还意味着人生将进入一个更加复杂和具有挑战性的环境。因此，大学生涯规划成为每位大学生必须面对的重要任务。通过规划，大学生能够明确自己的目标、发展自己的能力，并为未来的职业和人生做好准备。
第二段：明确目标（找到自己的方向）。
在大学生涯规划中，最重要的一步就是明确自己的目标。每个人都应该问自己，我想要成为怎样的人？我想要从事哪个行业？通过这种方式，我们可以明确自己的兴趣和职业发展方向。同时，大学期间还可以通过实习、课外活动和社团参与等方式，了解不同行业的实际情况，从而更好地选择自己的发展方向。
第三段：发展能力（广泛学习，培养综合能力）。
大学生活是一个多元化的时期，我们应该将自己的目光放宽，并广泛学习各种知识。无论是专业课程还是选修课程，都可以帮助我们培养各种各样的能力。在这个过程中，我们要保持积极主动的学习态度，不断地提高自己的学习成绩，并积极参与各种社会实践活动，锻炼自己的综合能力。只有这样，我们才能在竞争激烈的职场中立于不败之地。
第四段：实践锻炼（挑战自己，增强竞争力）。
大学生涯不仅仅只是在教室里学习，还应该有更多的实践锻炼。比如，我们可以在暑假期间找一份实习工作，将所学的理论知识应用到实际工作中，并在实践中不断提升自己的能力。同时，我们还可以积极参加各种比赛和竞赛，向更高的目标挑战自己，不断提高自身的竞争力。通过这种方式，我们可以更好地适应职场的变化，并增加就业机会。
第五段：不断自我提升（终身学习，追求卓越）。
大学阶段只是人生中的一个开始，我们应该树立终身学习的观念。通过不断学习，我们可以不断提高自己的能力，并不断适应变化的社会。此外，我们还应该时刻保持求知的心态，积极参加各种培训和继续教育，不断拓展自己的知识面。只有不断追求卓越，我们才能在未来的职业生涯中取得更大的成功。
总结：
大学生涯规划是一个需要花费时间和精力的过程，但它对于我们的人生和职业发展至关重要。通过明确自身的目标、培养各种综合能力、积极参与实践锻炼以及追求终身学习等，我们可以更好地适应社会的变化，增强自己的竞争力，并为未来的职业生涯做好充分准备。因此，我们应该充分认识到大学生涯规划的重要性，主动规划自己的求学和发展路径，实现自己的人生目标。
生涯规划指导心得（热门17篇）篇五
辅导员，在大学生开展生涯规划起到重要的引导作用，但辅导员科学高效指导大学生生涯规划应怎么做，这是一个很值得思考的问题。为帮助解决这个问题，接下来不妨来查看一则时评，解析辅导员科学高效指导大学生生涯规划应怎么做，希望能够给你一些启示。
辅导员，作为大学生的“知心朋友和人生导师”，指导大学生开展生涯规划是其工作内容的重要组成部分。辅导员对大学生生涯规划指导，怎样才能“深入人心”，让学生深以为然，则是个值得用心思考的问题。
笔者认为，要想科学高效地开展生涯规划指导工作，辅导员应从以下四个维度出发来开展工作：规划的理念、创新的习惯、经营的意识和跃升的追求。
一是把“规划”内化为学生的一种理念，这是生涯规划指导的出发点。要让“规划”的理念成为学生的自觉行动，引导学生对影响生涯发展的主体、客体和环体因素进行科学分析，从而确定自己未来发展的短期目标和长远目标，并对实现目标的进程做出推演和安排。对大学生进行生涯规划指导，辅导员的职责很明确，那就是要真正落实在“指导”上。既然是指导，就必然要求辅导员在学生规划自己发展的过程中，简约高效地发挥辅导员不可替代的作用，要教给学生使用科学的测量工具，要为学生创设情境，搞好“场外指导”。
二是把“创新”内化为学生的一种习惯，这是生涯规划指导工作的着力点。大学生入学前往往把大部分精力投入在学业上，对自己的人生规划大都是遵从了父母的意愿，较少是自己真实意思的表达。到了大学，开展生涯规划是他们第一次真正有机会规划自己的未来。学生会感觉到新鲜，也肯定会有困惑和迷茫。这时候，辅导员应该抓住有利时机，在生涯规划指导的过程中，有针对性地引导他们重视创新素质的培养和历练，帮助他们树立起创新意识，培养其过硬的创新素质，使“创新”内化为他们的一种学习和生活习惯，最终帮助他们实现生涯规划的目标。
三是把“经营”内化为学生的一种潜意识，这是生涯规划指导工作的关键点。初入大学，学生们会遇到一系列此前未曾遇到的问题。辅导员应该明确告诉他们，这本身就是大学生活的一部分，要引导学生树立起经营的理念，用心经营自己的大学生活。同时，在生涯规划的指导过程中，绝对不能忽视对学生德行修养的教育和引导：要教育和引导他们自觉遵守社会公德，强化自身道德修养，从小事做起，逐步习得良好的`生活习惯和文明礼仪;要教育学生孝敬父母，学会体谅，多从父母的角度看问题，主动问候父母;要教育学生做到诚实、守信和与人为善，鼓励他们在大学里多交几个“铁哥们儿”和“闺蜜”，鼓励他们成为有亲和力的人、有向心力的人。
四是把“跃升”内化为学生的一种追求，这是生涯规划指导工作的落脚点。生涯规划指导工作的最终目的、落脚点，是要助推学生实现他们的人生目标，实现人生的跃升。不少学生在进行生涯规划时，要么目标设置偏低，要么目标设定脱离实际高不可攀。这类生涯目标的设定不仅无助于学生自身的发展，反而会降低学生“冒尖”和突出重围的几率。这就要求辅导员在指导学生进行生涯规划时，要下大气力引导学生在科学分析各方面因素的基础上，着眼于提升生涯规划的层次和水平，让学生在现有基础上实现综合素质的稳步提升，让目标一步一步引领他们走向成功。
生涯规划指导心得（热门17篇）篇六
生涯指导是一项旨在帮助个体实现职业发展和人生目标的服务，是一个不断发展和变化的领域，不仅需要行业专业知识，而且需要对个体的独特性和多样性的理解。本文旨在分享个人在生涯指导方面的心得体会，探讨如何帮助个体实现职业生涯和人生目标。
第二段：了解个体的需要。
了解个体的需要是生涯指导的首要任务。对于个人而言，职业生涯方向是一个长期的选择，需要慎重考虑。为了帮助个人做最佳选择，必须了解他们的兴趣、技能和价值观。在生涯指导过程中，学习如何与个人建立信任关系、有效地沟通和应对挑战是至关重要的。通过这一过程，个体可以发现自己最独特的地方，探索自己的职业和人生目标。
第三段：培养自我认识。
了解自己是职业成功的关键。在生涯指导过程中，要帮助个人探索自己的价值、兴趣和技能，培养自我认识。只有更深入地了解个人，才可以更好地帮他们确定职业生涯方向。自我认识的培养还包括了解个人的职业目标和知道如何达成这些目标。在生涯指导过程中，帮助个人制定目标、确定行动计划、评估进展和进行反思是非常重要的。
第四段：寻找和利用资源。
生涯指导也涉及寻找和利用相关的资源。这些资源包括人和物质资源。人力资源如导师、教练和其他专业人士，以及相关机构和组织，如公司、学校和社区组织等。物质资源包括参观实习机会、招聘会和网上职业资源。生涯指导专业人士需要了解这些资源，并了解如何与这些资源建立联系，以帮助个体实现职业生涯目标。
第五段：提供支持和反馈。
提供支持和反馈是生涯指导的最后一个重要环节。在生涯指导过程中，指导人员必须识别那些可能会成为个人职业和人生目标的障碍及其解决方案。这些障碍可以包括技术技能、职业生涯、金钱、家庭等背景。指导人员需要提供帮助和支持，以帮助个体克服障碍和实现职业生涯目标。在此过程中，提供及时和具体的反馈非常重要。反馈可以帮助个体更清楚地了解他们的进展，发现自己的潜力，探索自己的未来发展方向。
总结。
通过以上五个方面，生涯指导可以帮助个体实现职业生涯和人生目标。了解个人的兴趣、技能和价值观，与其建立信任关系和有效地沟通是生涯指导的首要任务。培养自我认识来了解自己的价值、兴趣和技能，以及如何达成职业目标是一项非常重要的工作。寻找和利用相关资源，如人力资源和物质资源，可以帮助个人更好地实现职业生涯目标。最后，提供支持和及时反馈是生涯指导的另一个重要方面，以帮助个体克服障碍和实现职业生涯目标。
生涯规划指导心得（热门17篇）篇七
随着大学入学的到来，面对广阔的人生道路，规划自己的大学生涯显得尤为重要。而针对大学生涯规划的指导，不仅可以帮助学生顺利完成学业，还能帮助他们塑造自己的未来。在这一过程中，我深刻认识到了规划对于大学生涯的重要性，并从中获得了宝贵的心得体会。
首先，明确职业目标是大学生涯规划的核心。走进大学校园，我们要时刻牢记自己为何来到这里，明确自己的职业目标。作为一名大学生，我们要明确自己的兴趣和优势，并在此基础上选择适合自己的专业和职业。此外，了解自己所选择的职业，掌握职业发展趋势，了解社会需求的情况，有助于我们更好地规划自己的大学生涯。在大学期间，我们可以通过参加实习、社会实践以及校园活动等途径，积累与自己职业目标相关的经验和技能，为未来的职业发展打下坚实基础。
其次，良好的学习习惯是规划大学生涯的基础。在大学期间，我们将面临更多的学术压力和自主学习的挑战。因此，建立良好的学习习惯是非常重要的。首先，我们要合理安排学习时间，不能拖延、不能抱着临时应付的态度。其次，要主动寻求学习资源，积极参与课堂讨论和小组活动，提高自己的学习效果。此外，合理规划科目的学习顺序，及时找出自己的薄弱环节，及时调整学习方法和策略，都能够提高学习的效果和质量。
另外，拓宽视野也是规划大学生涯的重要内容。大学是一个知识的海洋，我们要利用这个平台，开拓自己的视野。我们可以加入社团、参与课外活动，与不同背景的人们交流学习，了解更多的学术知识和社会现象。同时，我们可以通过读书、看报、上网等方式，了解国内外的最新动态，关注社会发展变化。这样不仅可以培养自己的个人兴趣爱好，还可以增加自己的见识，提升自己的综合素质。
另外，健康的身心是顺利规划大学生涯的基础。大学生活是忙碌且充实的，但我们不能忽视自己的身心健康。我们应该保持良好的作息习惯，每天保证充足的睡眠时间，合理安排饮食结构，并适当进行体育锻炼。此外，均衡的心理状态也非常重要。面对学业和生活的压力，我们要学会释放情绪，与他人交流，寻找适合自己的放松方式，将压力转化为动力。
最后，实践是大学生涯规划的关键。规划只有停留在口头上是不够的，我们要通过实际行动来落实。在大学期间，我们要积极参与实习、志愿者活动、企业合作等实践项目，将自己所学习的知识与实践结合起来，并积累相应的工作经验。此外，我们还可以通过参加学生组织、社团活动等提升自己的领导和组织能力，培养自己的团队合作精神。
在大学生涯规划中，我意识到规划是大学生成功和顺利发展的关键。明确职业目标、建立良好学习习惯、拓宽视野、保持身心健康以及实践经验的积累，这些方面的规划都是我们大学生应该关注和努力实践的。只有在这些方面达到一定水平，我们才能更好地应对大学生活的挑战，为未来的发展做好充分的准备。因此，我们应该认真对待大学生涯规划，不断完善自己的规划，为自己的未来奠定坚实的基础。
生涯规划指导心得（热门17篇）篇八
职业生涯规划（careerplanning）发源于美国的20世纪60年代，90年代传入中国，简称生涯规划，又称为职业生涯设计，指对一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的职业奋斗目标和生活目标，并为目标的实现进行合理的安排，具有可行性、适应性等特点，而大学生职业生涯规划则是针对大学生在认识自我、了解社会的基础上，从大学生自身实际和社会需求出发，确定职业发展的方向，制定大学学习的总体目标和阶段性人生目标、步骤，尽其可能地规划未来生涯发展。
一、大学生职业生涯规划的必要性和存在的问题。
合理设计职业生涯规划，是大学生迈向成功的第一步，具有十分重要意义：第一，能引导学生正确认识自身的个性特质、对自身价值进行准确的定位；第二，能使学生明确自己的理想职业和发展目标，找到更适合自己发展的职业道路；第三，能引导学生发掘自身潜在的优势，增强学生的就业竞争力；第四，能使学生在面对社会不断变迁时，更好地去适应变化，增强学生的适应能力和应变能力。
目前，我国高等院校年年扩招，全国普通高等学校在校生人数已达万人之多，在如此快速的人数增长规模下，大学生的就业问题成为了各大高校的首需解决问题。而就湖南而言，毕业生增加了3万多。然而，湖南高校就业率不足50%，那么在大学生人数不断增加的现如今，湖南省的大学生就业压力较大。在大学生就业如此困难的情况下，大学生职业生涯规划就显得更加重要。但目前大学生职业生涯规划仍存在一些问题，以下就是其中最常见、最需解决的三点。
1、大学生缺乏规划意识，没有意识到职业生涯规划的必要性。
一项针对湖南某高校在校大学生的调查指出：62%的大学生对自己将来的发展及工作、职业生涯没有规划，33%的大学生不明确，只有5%的大学生有明确的设计；认为在大学期间为自己制定职业生涯计划有非常重要意义的只占45.35%，而认为完全没有必要的占了15.1%。以上数据都充分显示：目前，大学生缺乏职业生涯规划意识，没有意识到职业生涯规划的必要性。
2、大学生对职业生涯规划没有准确认识，追求“最佳规划”
职业生涯规划会受到个人兴趣爱好、个人素质等主观因素以及社会变迁等客观因素的影响，因此，要求随时根据各种变化来做出调整。然而，许多学生却一味追求所谓的“最佳规划”，妄想一劳永逸，无法根据变化做出灵活调整，导致出现发展目标与现实社会以及自身价值产生较大差距的现象。
3、大学生在职业生涯规划的具体实施过程中，缺乏职业方向性。
通常，具有工作经验的大学生在就业时有一定优势，因此，大学生在学习期间都会从事社会实践活动。但是，由于缺乏对所学专业的了解以及工作机会的限制，大多数学生都从事家教、促销等实践活动，没有将自己所学进行利用，缺乏职业方向性，只注重了量的积累，而忽视了质的追求。
二、高校辅导员在大学生职业生涯规划中的作用。
大学生的职业生涯规划教育除专业教师的`指导以外，各专业的辅导员也起着非常重要的作用。
第一，高校辅导员要负责学生学习和生活各方面的指导工作，因此，与学生平时交流和晤谈的机会和时间比专业指导教师多，对于学生的个人兴趣爱好和个性特点较了解，能更好的指导学生对自身价值进行定位。
第二，由于高校辅导员通常都在固定的院系工作，对学生所学专业在专业的性质、相对口的职业、用人单位的招聘条件等方面都有一定程度的了解，能指导学生更准确的进行职业需求评估，确定自己的职业理想和发展目标。
第三，通常情况下，高校辅导员将伴随学生度过大学时期，因此，对学生的职业生涯规可做到全程指导和个性指导相结合，随时帮助学生解决在不同阶段产生的各种问题。
第四，高校辅导员可以从学生的社会实践着手，根据学生所学专业的性质以及学生的个性特征，指导学生进行有针对性的进行社会实践，培养学生的职业方向性。
三、对于高校辅导员指导大学生职业生涯规划的建议。
大学生职业生涯规划的流程通常可分为五个步骤：第一，产生规划意识；第二，进行全面的自我评估和职业需求评估；第三，确立理想职业和发展目标；第四，制定相应方案；第五，实施方案并反馈调整。高校辅导员可以再这五个步骤的具体实践过程中利用自己的作用给予学生有利指导。
1、明确提出职业生涯规划，让学生产生规划意识。
产生规划意识是大学生职业生涯规划的开端，通常是针对才跨入大学校门的新生，
因为新生对大学生活缺乏了解，往往在很长一段时间里对于怎样利用自己宝贵的时间和有限的资源感到迷茫，而此时如果不能及时地给予学生指导，则会使学生经历许多本不必经历的挫折。针对这种现象，高校辅导员在对新生进行入学教育时就要明确提出职业生涯规划，讲解其必要性，并让学生用一周左右的时间去熟悉自己的学习生活环境和了解自己所学的专业，让其身临其境地去体会职业生涯规划的必要性，产生规划意识。
2、指导学生进行全面自我评估和职业需求评估。
自我评估就是对自己进行科学、全面、彻底的解剖，目的就是认识自己、了解自己，学生进行自我评估就是对于自我价值观、性格、爱好、能力和气质等方面的了解。高校辅导员在学生进行自我评估时要更多的从学生的日常学习生活方面着手：对学生取得的成绩给予鼓励，使学生产生成就感；开展各类活动，培养学生的综合素质，使学生了解自己的兴趣爱好；鼓励学生积极参加各种活动，培养学生的创新精神、人际交往能力以及面对挑战的勇气，使学生了解到自己的优势与不足；注重学生的心理健康教育，对学生的不良情绪进行疏导等。
职业需求评估是学生根据所学专业了解目前社会的需求信息，换言之，即是了解所学专业在社会上可以从事何类职业以及该类职业对人才有何要求。在学生进行职业需求评估时，高校辅导员要利用集中教育和平时交流的机会，指导学生了解专业的性质，向学生讲解目前该专业所对口的职业以及该专业人才应该具备何种素质和能力，为学生指出未来发展的大致方向。
3、指导学生确立职业生涯目标。
从美国的成功学大师安东尼.罗宾斯的万能公式“成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底”我们可以看出，成功的首要前提就是要明确目标，而职业生涯规划也是如此。
学生在进行职业生涯规划时，首先要确立理想职业和发展目标，而此时通常会遇到一个困难，即是在“通才”和“专才”上的选择。现在整个社会都在提倡培养学生的综合素质，传统的观点也认为做“通才”才是明智的选择，做“专才”无疑是把所有的资本押在一个上。然而，选择做“通才”也有很大风险，因为有些职业仍然需要“专才”，例如软件开发。这时辅导员应根据学生本身的兴趣爱好，及个人能力等方面的因素，在学生做选择时给予理性的意见，分析选择做“通才”或“专才”两者之间的利与弊，提醒学生做“通才”是要求对多方面的知识和技术都必须要熟练掌握，不能一知半解，这样职业机会才能比较多；而做“专才”要求在对其他方面有所涉及的基础上，专攻某一知识领域。
4、指导学生根据职业生涯目标制定相应方案。
目前，三年制大学生将探索阶段和拼搏阶段都放在了二年级。而辅导员指导学生职业生涯规划方案制定的任务则通常是在适应阶段(一年级)完成。
首先，在学生制定具体方案时，辅导员一定要提醒学生制定方案时要考虑到自身的能力，不要妄想一步登天，避免学生一味地去追求所谓的“最佳规划”。以大学本科为例，通常要求学生英语应达到四级水平，然而由于每位学生的英语基础相同，那么辅导员要指导学生根据自身的基础水平来制定具体的实施方案，通常基础差的同学需要更多的时间和更多地努力来完成这项目标。
其次，学生在制定方案时，辅导员要指导学生抓住最重要的内容。任何人的精力都是有限的，如果同时专注于几个方面，非但不能取得好的成效，反而容易得不偿失。此时，辅导员要指导学生在制定具体方案时要抓住关键的目标，每个阶段都会有一个核心目标，而其他一些目标的制定都是为了这个核心目标的实现。因此，辅导员应指导学生根据其他目标对于达到核心目标的重要性以及其自身的能力条件来确定其他目标实现的先后顺序。
5、在方案实施的过程中，指导学生根据实际情况进行调整修正。
学生在具体实施方案的过程中会遇到许多问题，此时辅导员要给与学生有利指导。
首先，方案实施需要花费较长的时间，要求学生具有持之以恒的决心和坚强的毅力。因此，在这过程中，一些学生容易无法坚持而放弃。那么，辅导员则要时刻关注学生实施方案的具体情况，在学生遇到困难时给与鼓励，培养学生的恒心和毅力。
其次，方案实施时，有时会因为学生自身能力的改变和周围环境的变化而无法达到预期的效果。而一些学生会认为这是不可变因素，不去思考产生这种现象的具体原因，不去寻求解决办法，而是仍然依照已经不合实际的方案来实施。此时，辅导员要指导学生对于其自身的能力和周围的环境进行重新评估，并根据新的评估结果来调整方案，避免学生做更多的无用功。
再次，在方案实施的过程中，学生容易产生一些消极的心态。例如，当实际成效与预定目标存在差距时，部分学生会对自己的能力产生怀疑；当实际达到目标的时间比预计用时短，部分学生容易产生自负的心态。这时，辅导员要关注学生的心态变化，对学生产生的消极心态及时进行纠正，并培养学生自信、谦虚等积极的心态。
总之，辅导员指导大学生职业生涯规划是一项复杂而持续的工作，需要辅导员以高度的责任心时刻关注规划过程，指导并帮助学生顺利完成职业生涯规划。
生涯规划指导心得（热门17篇）篇九
自我感觉自己能力的潜力比较强，具有信息收集和筛选能力，准确的自我评价能力和接受他人评价的承受力，并能够从成败经历中有效地吸取经验教训。在工作上能够协同他人共同完成，对人比较公正宽容，注意细节，在平时的生活中十分注意人际交往。一个人应该学会取长补短。精力旺盛、热情、性情平和、乐于助人、忠诚、责任心强、富于创新精神、工作和生活井然有序是我的优点；可也存在着有时过于理想话，我会不断的去完善自己。
生涯规划指导心得（热门17篇）篇十
经营目标
在南京师范大学泰州学院建立首家专业甜品店--心甜甜品店，经营范围为中西式甜品。品种包括冰淇淋蛋糕类、冰淇淋类、冰淇淋曲奇饼类、沙冰刨冰类、糖水类、羹(露)类、粥类、果汁类、调味乳制品类、布丁类、药膳滋补炖品类、凉茶类龟苓膏类、中式传统点心类等。
经营宗旨
甜美、健康、时尚。
市场介绍
南京师范大学泰州学院是一个很年轻的学校，建校至今仅2年多。目前校内缺乏一家能够系统化管理的甜品店。而本计划所拟建的心甜甜品店正是填补了这样一个空白。
市场竞争分析
南京师范大学泰州学院是一个年轻的学校，校内一切设施正在完善之中，资源困乏，学生的消费环境更令人担忧，饮食问题亟待解决。我们的服务宗旨能够克服以上所述的困难，能够满足目标消费者的需求，能够很快的切入这块市场，我们的经营理念能够支撑起属于我们的天空。经过分析，我们可以开拓这个市场。心甜专业经营甜品，坚持品牌化差异化人性化的经营。用润物细无声的渗透方法，建立和扩大知名度和美誉度，让消费者从认识我到爱我，买我。
目标顾客
有人误认为女生比男生更喜爱甜食，其实是个错误。事实上，口味的喜好并无性别之分，许多男生也喜爱甜品。不少女生为了保持苗条身段或为了减肥，往往视甜食为洪水猛兽。而且如今消费者越来越理智。所以心甜的目标顾客是全校学生。
原料专业，放心更多
心甜与知名品牌饮用水、乳制品以及其他原材料的地区供应商建立合作关系，在心甜店堂内点餐区域和各类宣传品上进行标识。从原料供应商值得信赖的角度出发，给顾客一种食品安全能够确切得到保障的感觉。
品种丰富，选择更多
众口难调。心甜要尽可能让甜品口味适应各各类品味的顾客。推出诸多款式的甜品可供各类顾客挑选。
营养全面，健康更多
开甜品店要有恒心，不可能一口成胖子。价格方面，最好是适应大众化的价位，每碗甜品的价格约在2～5元之间，加不加糕点、鸡蛋、饼子由顾客自行决定，不要搞拉郎配，否则容易引起不满。品种方面，不可贪大求全，如果你一个人既当老板又当伙计，那么七八个品种就够你忙得团团转。如果有一人帮忙收款、做杂务，则十几个品种就已经足够。如果有帮工三四人，那么品种应在20种以上。
价钱便宜，品种繁多固然很重要，但是更关键的还是味道。凡是与吃有关的行业，都注意顾客的口味，吸引回头客的最佳方法是具有自己的.特殊风味。有时候把快要卖光的甜品再烹调一次的话，店主必须自己先尝尝原味是否已经走失，如果口感不佳，干脆倒掉，以免卖坏招牌，因为甜品的成本实在有限，不要因小失大。
应抱着宁精勿滥的原则，卖完之后再进行适量烹制，以保持产品时常新鲜，因为甜品最忌隔夜。如果有意抬升顾客的消费额，可以将几个品种组成一个套餐出售，如红豆汤加蛋糕、绿豆汤加甜饼或加草莓为一组。另外，甜品也讲究季节性，冬夏种类应略有变化，酌情增减。
寒冷地带的人，普遍怕甜腻，显然这些地方的人们需要多一些热量补充。所以，北方地区的甜品比南方地区的甜品要淡些。在不同地区开设甜品店，则应照顾本地人的饮食习惯。现代人平时饮食较丰足，吸收了不少营养，一般不甚喜欢吃过甜的东西。在广州，许多酒楼饭店在晚餐过后都奉上甜品，如绿豆糖水，尽管新鲜热腾腾，香味扑鼻，但许多客人只吃几口即止，认为太甜。甜品一定要迎合大众口味的变化，十年前的味与今日不同，不同的甜品，都不能以够甜作为招牌。最重要的是使在甜之外，还有种种香味，如糖水加橘片、杂果、杏仁或豆腐花加红糖，做出香甜特色。
——没有人能只依靠天分成功。上帝给予了天分，勤奋将天分变为天才。
曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一，然他小时候的天赋却不高。有一天在家读书，对一篇文章重复不知道多少遍了，还在朗读，因为，他还没有背下来。这时候他家来了一个贼，潜伏在他的屋檐下，希望等读书人睡觉之后捞点好处。可是等啊等，就是不见他睡觉，还是翻来覆去地读那篇文章。贼人大怒，跳出来说，这种水平读什么书?然后将那文章背诵一遍，扬长而去!
贼人是很聪明，至少比曾先生要聪明，但是他只能成为贼，而曾先生却成为毛泽东主席都钦佩的人：近代最有大本夫源的人。勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。那贼的记忆力真好，听过几遍的文章都能背下来，而且很勇敢，见别人不睡觉居然可以跳出来大怒，教训曾先生之后，还要背书，扬长而去。但是遗憾的是，他名不经传，曾先生后来启用了一大批人才，按说这位贼人与曾先生有一面之交，大可去施展一二，可惜，他的天赋没有加上勤奋，变得不知所终。
生涯规划指导心得（热门17篇）篇十一
随着高校连年扩招，每年毕业生人数也连年增长，2003年是高校扩招后本科生毕业的第一年，毕业生人数比上一年增加了44.6%，2004年毕业280万人，比上一年增长32.1%，2005年毕业达到了338万人。而市场需求没有明显的增加，供需矛盾仍然十分突出，就业压力大。这两年毕业生人数仍有较大增长，面对工作岗位没有明显增加的现实，毕业生们要同富有工作经验的下岗工人、劳动力价格低廉的农村富余人口进行竞争，就业形势不容乐观，就业压力仍然很大。
一、供需差：毕业生供需矛盾突出是近年来社会公认的大学生就业难的一个直接原因。从2001年至2005年，全国高校毕业生从114万增加到338万，是扩招前的3倍；然而，用人岗位增加的比例却远远小于此。
三、专业同：热门专业人才过剩近年来，一些工科院校和具有专业特色的学校追求综合发展，纷纷上马热门专业，致使这些专业的毕业生就业难度加大。
四、薪酬低：关于大学生薪酬期望值的问卷调查结果显示，有66.4%的本科毕业生希望自己的月薪在2000元以上，但据有关机构的调查结果显示，大学生月薪的市场值平均为1600~1700元/月，毕业生的期望值显然高出社会现实水准，也导致部分大学生“有业不就”。
五、假招聘：有效招聘信息数量减少。一些企业利用当前大学生供过于求的形势，推出假招聘，先给出诱人的待遇条件，然后以培训等名义收取费用，再以试用不合格等理由辞退学生。大学生就业的招聘信息表面看渠道多，但有效的、实用的信息并不多，大学生获取真实有效的信息少，导致就业难。
其次是招生规模的不断扩大。06年是扩招后第一个就业高峰，毕业生的数量比往年明显增加，造成社会对毕业生的整体社会需求量与实际毕业人数之间的矛盾突出，毕业生求职择业的竞争加剧。再过两、三年，我们的毕业生人数将成倍地增加，如果我们不能很好地解决这些毕业生的就业，将形成严重的社会问题。
再次是结构性就业不足，对高校毕业生就业形势的严峻程度起推波助澜的作用。不同学历层次、不同专业、不同学校毕业生就业情况存在很大的差距；毕业生向经济发达地区和大中城市集中的趋势相当明显；，我们相当部分高校毕业生仍抱着进国家大学读书，要解决户口和干部身份问题，进国家机关、事业单位最有保障的观念。
最后，来自农村的学生、女大学生在就业过程中处于不利地位。根据有关调查显示，来自农村的毕业生的就业率比来自城市的毕业生的就业率低10.09%，女性毕业生的就业率比男性毕业生低6.4%。
1.自我角色转换不够及时对于大多数的学生来说，大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活，学习、生活、交际都较有规律，这样的生活与现实社会自然存在一定的距离。在大学生活结束之际，踏上岗位之前，最重要的就是能够迅速完成自我角色转换，做好就业心理准备。在调查统计结果表明，有80%以上的大学毕业生不能够及时完成角色转换。
2.自我认识，自我了解不够准确就业前如何选择职业，要根据自身的个性特征来决定。气质和性格往往对人选择职业和事业成功有很大影响。全面了解自己的心理特点是选择职业的重要前提；兴趣是爱好的推动者，爱好是兴趣的实行者。人们对职业的选择往往以自己的兴趣爱好出发，这就更需要认真分析自己的兴趣爱好。
对自己充分的了解，是每一个求职者进行职场定位的依据与前提，而大学生在面临巨大的就业压力时，往往很少能真正做到全面了解自己。
面对如此严峻的就业形势以及自身存在的问题，大学生在实际生活中要遵循“开阔眼界、面对现实、正确定位”的原则。
首先，强化择业的竞争意识，在正确自我评价的基础上，充分相信自己的实力，敢于通过竞争去达到理想的目标。在心理上必须从社会进步和深化改革的角度来加深对竞争机制的认识，强化自身的竞争意识，自觉地正视社会现实，转变观念，做好参加竞争的准备。
其次，要学会正确对待挫折人们在求职择业中遇到挫折是正常的，切不可因此而自卑。一个心理健康的人对人生总保持着自信心，如丧失了自信心，就失去了开拓新生活的勇气。顺境中有自信心不足为奇。逆境中更需要自信心的支持。生活中的挫折是造就强者的必由之路，挫折是锻炼意志、增强能力的好机会。遇到挫折后应放下心理包袱，仔细寻找失利的原因，调整好目标，脚踏实地前进，争取新的机会。
生涯规划指导心得（热门17篇）篇十二
职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和方案，这个方案包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性奉献和成就期望。
在没有经过这次培训之前，一直以来，我对于职业生涯规划都有着一个不是很恰当的观念——未来的事情总存在着变数，所以规划就是一种梦想而已，可以说我是抱着一种的态度进展培训的。
但是在经过焦英经理的.培训以后，我彻底的改正我的这种错误想法。正所谓“人无远虑必有近忧”,每个人都要未雨绸缪，树立自己的理想，规划自己的每一步，才可以取得成功。焦英经理此次培训结合一些现实来讲述了职业生涯规划重要性，让我清醒的意识到做好职业规划对于每一个渴求成功的人来说，都是必须的。
首先，要肯定的是给我们培训职业生涯规划这门课程的焦英经理的敬业精神，经过精心的准备，每一部分都是结合我们工作的实际而设计，真正的让我们有所得。端正了我的就业观念。正如上面所说的，在此之前，我都是对于未来一片茫然，觉得一切与工作总是很忙没有思路，“船到桥头自然直”。但是经过这次培训以后，我就意识到现在就应该要为以后的工作做好准备，各种软的或是硬的条件都去努力创造和实现。比别人早走一步就越能靠近成功近一点，晚一步就可能被人淘汰。因此从此刻开始就应该积极的去提高自己的各方面素质。
以上就是我此次学习的心得体会，我相信学习这次培训的知识将会令我在以后的工作中都受益匪浅。
生涯规划指导心得（热门17篇）篇十三
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
一、前言。
在就业压力日趋激烈的今天，一个良好的职业规划无疑增加了一份自信。而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如多学习点知识来充实自己。未来掌握在自己手中，趁现在还年轻，赶紧为自己的未来之路定好一个方向，按照这个方向前进！
二、自我剖析。
1）兴趣爱好:。
看书，听音乐，下棋，photoshop，网页设计，烹饪。
2）人格描述:。
·依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤。
·谨慎而传统，重视稳定性、合理性；天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。
·喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。
·是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。
·看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，需要时常的换位思考，更广泛的收集信息，并理智的评估自己的行为带来的可能后果。
3）在工作中的优势。
1、办事精确，希望第一次就能把工作做好。
2、乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者、支持者。
3、每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上。
4、特别能够专心细致地工作，可以不需要别人的合作独立工作。
5、灵敏的组织能力。
6、一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节。
7、相信传统模式的可取之处，并且能够遵循传统模式。
8、非常强的责任意识；别人可以信任你实现自己的诺言。
9、通情达理、视角现实。
10、有稳定平和的心态。
4、）在工作中的不足。
1、不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法。
2、对变化感到不安，可能会有些僵硬、死板；排斥革新。
3、对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心。
4、有时会由于近期目标而忽略长远需要。
5、办事死板；必要的时候难以或不愿适应新境况。
6、难以看到问题的整体以及行为的长远影响。
7、不愿意促成必要的改变，不愿意支持有风险的行为。
8、见到实际应用后的结果才肯接受新观点。
9、不能理解与他们自己的要求不同的要求。
10、对自己及自己对组织的贡献估计过低。
11、斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力。
12、缺乏挑战精神，对失败和挫折的承受力差。
5）相应措施。
针对我的缺点与不足，我应该采取一定的措施来弥补我的缺陷：
1、避免墨守陈规，需要尝试新的东西；要有开放态度，敢于尝试探索新的可能性。
2、考虑问题要更全面周到，需要考虑人的因素，不单单只考虑自己的利益和感受。
3、对那些与我观点不同的人保持足够的耐心和虚心。
4、适合的时候，主动承担一些工作。
5、正确看待失败，碰到困难不随意放弃。
6、增强做事的灵活性，学会变通的看待和接受新事物。
三、职业倾向分析。
适合的岗位性质:。
·工作环境稳定，不需要太多的冒险和变动，最好依照经验和规律解决事情。
·有较多的独立工作时间，可以专心的完成整个项目或任务。
·工作对象是具体的产品或服务，工作成果要有形并且可以衡量。
·要有明确的工作目标和清晰的组织结构层次。
·工作有足够的准备和实施时间，在交付成果之前能够进行自我成就评估。
四、职业目标选择。
根据我的个人兴趣和适合我的岗位性质，我初步定下适合我的职业有这些：
1、网站设计师：我个人爱好网页设计，photoshop。
开发工程师：技术型工作，我所读的专业是软件，应该朝自己专业方向发展。
3、数据库设计工程师：在专业课里最喜欢的就是数据库，学得比较好的也是数据库。
4、检查员，客服人员：做事谨慎，细心，喜欢技术性不强的工作。
目前我拿到的offer是中石油测井公司的技术中心，做数据库设计，在我的职业目标之内，对这份工作还是比较满意的！
五、未来六年职业规划。
2015.7月开始工作的职位是数据库设计人员，争取：
2年成为中级技术工程师。
4年后成为高级技术工程师。
6年后朝管理方向发展。
六、准备工作。
由于现在拿到的offer是在中石油工作，而我的专业是软件工程，虽然说我做的是数据库方面的工作，但是数据库肯定要与石油，测井数据打交道，所以准备石油，测井方面的相关知识是有必要的。因此，在未来的半年里，首要的学习重点是进一步深入学习数据库相关的知识，接着自学石油测井解释方面的相关知识。
生涯规划指导心得（热门17篇）篇十四
2、即使不成功，也不至于空白。
3、如果我不喜欢，百万富翁我也不嫁，如果我喜欢，千万富翁也嫁。
4、在一个个漫漫长夜，思念象千万只蚂蚁一样啃噬着我的身体。
5、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。（三毛非常出名一句话）。
6、一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。
7、我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。
8、走得突然，我们来不及告别。这样也好，因为我们永远不告别。
9、我相信，真正在乎我的人是不会被别人抢走的，无论是友情，还是爱情。
10、每次考试就像是一种屈辱，你说你会了，别人不相信，偏拿张白纸要你来证明。
11、读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
13、一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友就未免太多了。知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友。
14、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。——三毛经典语录。
15、真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。
16、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。
17、人，真是奇怪，没有外人来证明你，就往往看不出自己的价值。
19、心，若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。——三毛爱情语录。
21、如果有来生，要做一只鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。如果有来生，希望每次相遇，都能化为永恒。
22、人的生命不在于长短，在于是否痛快活过。
23、如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。
24、不要去看那个伤口，它有一天会结疤的，疤痕不褪，可它不会再痛．。
26、无论结局，感谢相遇。
27、我还是喜欢你，就像小时候吃辣条不看生产日期。
28、我陪你走过的路你不能忘，因为那是我，最快乐的时光。
29、我能在一帮穿校服的人群中不戴眼镜准确无误的看见你，我能在模糊不清的照片中一眼认出你的侧脸，我能在嘈杂的声音中辨别你的咳嗽声，我能在毫无准备下听见你的名字迅速回过头，你说我是多喜欢你。
30、无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。
31、爱情这个东西，有的时候能打败一切，可有的时候，一切都能打败爱情。
32、留了十年的长发五十分钟就能剪完，学了十年的知识一毕业就能忘光，当初觉得爱的死去活来肝肠寸断彻夜难眠的人，或许一觉醒来就再也心动不起来了。
33、大概只有在你遇到很喜欢的人后，才会明白我对你的感觉吧。
34、曲终人散，我却无法作别往昔，在想你的思绪中沉沦。起起落落，在跌宕中醉一场，梦一场，心中依然是你清晰的模样，眼底依然挂着你的忧伤。就这样也好，于缘分中邂逅，也于缘分中结束。或经年以后，我只是还记得你，窗外阳光依旧。
35、别动不动就以后啊未来啊，我都不想听，我只知道今天中午我说想看电影，晚上下班你会不会买好票说带我去。
36、在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。
37、是暴烈的屠夫，也是温顺的宠物，只要我愿意，我有千万种样子。
38、我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。
39、世界上有两种可以称之为浪漫的情感，一种叫相濡以沫，一种叫相忘于江湖。我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。
40、不要在爱情结束后，把那个你曾经爱过的人到处指责，将ta说的一无是处。没必要的，既然留不住心，不如留下那份感情的纯洁度，蒙了尘，也就减损了回忆的价值。
41、大胆一点，反正你只活一次，生命只有一次，哪里有那么多时光用来说“我不会”“我害怕”“我不行”。与其这样，还不如用尽全力，去做你想做的事，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。
42、不要乱花钱，因为明天你就可能失业，不要趾高气扬，因为明天你就可能失势，不要吹嘘爱情，因为明天你就可能失恋，不要委屈自己，因为明天你就可能死去。
43、有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散，随缘而至。
44、人生总有些悔不当初的遗憾，这就是学费。如果再给一次机会，可能你照样还是会不够珍惜，这就是人性。所以，错过的，就此别过。未来的，敬请期待！
45、我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢地我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀，优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。
46、生活不会按照你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独又迷惘，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路。
47、平静地听着世人予你的评价，你知道，那不是你真实的样子。
48、人生的道路，会有很多的艰辛与坎坷，不要灰心，命运掌握在自己的手里，任何人都不会替你走完自己以后的路，只能靠自。你要坚信：抱怨没有用，一切靠自己。
49、彩虹之所以美好，是因为它包容了所有的颜色。
50、人生，一站有一站的风景，一岁有一岁的味道，你的年龄应该成为你生命的勋章，而不是伤感的理由。
51、生活本来就是平凡琐碎的，哪有那么多惊天动地的大事，快乐的秘诀就是不管对大事小事都要保持热情。
52、人性：如果你每天给他一块钱，只要一天不给，他就会恨你。如果每天给他一个巴掌，只要一天不打，他就会跪谢。人性如此，生活如此，爱情亦如此。
53、后来我明白，很多事情说再多也没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。
54、生活就是，一个耳光接着一个耳光，把人从梦里打醒。
55、人前不该说的话，人后也别说。
56、很多时候，人心真是无法看透，看得太透反而不快乐。懂得太多，看的太透，就会变成世界的孤儿。
57、要知道：世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。
58、做女人“莫欺少年穷”，做男人“莫嫌老来丑”。女人懂相守，男人懂感恩，才能长久。
59、生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。许多时候我们不是为自己在世，而是为“面子”而活。人的烦恼，多数并非缺少什么而不满足，而是因为“别人比自己好”的不平衡。
60、当我们长大一些，信任开始变得很难。并不是我们不想去相信，而是发生了太多事情让我们无法去相信。
61、不要一昧的认为人际关系最重要，在你没有能力的时候，没有什么比让自己变得强大更重要，早安。
62、再长的路，一步一步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。早上好。
63、没有不进步的人生，只有不进取的人！早安。
64、心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常。早安。
65、希望是愿望的开始，愿望是渴望的起点，抓住每一寸光阴，未来属于我们。早安。
66、当努力成为了人生的常态，那你的生活就一直充满希望。早安，各位。
生涯规划指导心得（热门17篇）篇十五
就业指导课程是高校开展就业指导工作的主要的渠道，但当前的高校就业指导课程还存在着很多问题。要切实解决大学生就业难的问题，还需要推进大学生就业指导课程建设。
在1995年，教育部发布了《关于在高等学校开设就业指导选修课的通知》，要求高校在大三或大四的时候开设就业指导选修课，并明确将该课程纳入思想政治教育课程系列。就业指导主要涵盖三门课程――就业指导、生涯发展以及创业教育。为了加强就业指导的连续性，全程就业指导课程要求从大一开始就对学生进行针对性的就业指导，帮助学生树立正确的成才观、择业观、人生观与价值观，提升学生的就业能力。
1.课程开设不均衡，没有科学整合教育资源。大学一年级是学生从高中生到大学生的重要转折点，为了让学生更加明确自己的人生目标，正确认识了解自己以及自己所学的专业，很多高校在大学一年级时开设了职业生涯规划课程。在大学二年级或三年级时开展就业指导课和创业教育课。而目前，就业指导课较为成熟，生涯发展课日趋完善，创业教育课急需加力。
2.课程安排随意性大，规范化制度不完善。高校对就业指导课程的安排没有统一规范化的要求，导致学时不一，学期不一，学生不一，机构不一。学时不一即有的学校是32课时的课程，而有的民办院校却没有相关安排；学期不一即有的高校开设七个学期的就业课程，而有的高校只开设一个学期的就业课程；学生不一即有的高校面对本科生和专科生，而个别高校还面对研究生；机构不一即管理部门有些混乱，有些高校是就业指导中心主管就业指导课程，有些是社科部负责就业指导课程等。
3.授课方法单调，缺乏个性化辅导。多数高校开设的就业指导课程以教师的说教为主，而不是以学生为中心的课堂，内容枯燥，针对性不强。或者较为常见的方法就是就业指导讲座，以灌输为主，缺少反馈，缺乏针对性和个性化辅导。
4.专业化程度不高，师资整体水平有待提高。发达国家对就业指导人员有很高的专业性要求，必须是心理学、教育学等专业毕业和受过专业培训的人员。而在我国，教授就业指导课程的教师队伍规模和整体素质却与实际工作相差甚远，缺少学科专业依托。
1.提高就业指导人员素质，加强就业指导队伍建设。高校应该重视对就业指导师的培训，提升就业人员的素质。担任就业指导课程的教师还应有企业的实际工作经验。此外，高校可以邀请企业有经验的人员来学校担任学校的就业指导师，加强就业指导队伍建设。
2.因材施教，实现个性化的就业指导。就业指导教师还应该结合学生的个体情况进行个性化就业指导。首先，就业指导教师可以依据学生的兴趣爱好、家庭情况、学习规划、职业发展等进行分类指导。其次，还可以进行预约咨询，咨询可以以面对面或网上咨询的形式展开。
生涯规划指导心得（热门17篇）篇十六
职业生涯规划心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的职业生涯规划心得样本能让你事半功倍，下面分享【职业生涯规划心得优秀5篇】，供你选择借鉴。
我们开了职业规划课，时间不长，课程也不多。但这门看似简单的课程，却意义重大，可以说事关今后我们的未来，容不得马虎。学习这门课后，真的很有感想，在这里，也大概的说一些自己的感想。
在学这门课前，对职业生涯的理解就是一个人的工作的经历。在学习和查找资料后，才对职业生涯有了个新的认识。职业生涯，是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，职业生涯开始于工作前的职业学习和培训，终止于退休。在学习这门课后，我觉得，一个人的职业生涯，跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。就我现在认为，职业生涯规划可以说是一个复杂的，系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。下面，我要就我这么个认识，说说我的看法，也是我学习这门课程后的感想。
在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事。一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活得那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是，职业生涯规划，也是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以，我觉得职业生涯规划，它是复杂的。
以上，是我个人对职业生涯规划的看法。听过书记的课后，及课后查找资料，我觉得职业生涯规划对个人来说，应该有以下几个作用：一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的自我评价。二、帮助确定职业发展目标，我们通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业发展目标。三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们区分工作的轻重缓急，紧紧抓住重点，增加我们成功的可能性。四、能让我们努力奋斗，很多时候，当规划具体时，我们每做出一份努力，都能看到成绩。所以，职业生涯规划，有助于我们为目标而努力奋斗。五、有助于个人潜能的发挥，当我们拥有一个规划后，就会把主要精力放在实现规划的努力上。这个时候，我们会逐渐发挥出一些潜力，在不断努力下，越来越多的潜力会发挥出来。
我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。
学习了就业指导课后，了解到了职业生涯规划和它对我们的重要性，我也想想该为自己的职业生涯规划。但是，实际上，我只能想，我不敢现在就在书面上做我的职业生涯规划，因为这必须要慎重，我要尽可能多了解现在的现状，不管是社会还是自我。有时修改某些东西比重新再去做它更困难，我觉得，与其做好一份职业生涯规划，而后发现问题再去改，还不如在做之前考虑好，想全面点，然后再去认真的规划。
我觉得，我们上这堂课，还是晚了点，再早点就好了。但上了总比没上好，至少，我现在已经有感触了。虽然说对这个明白的不是很多，但我清楚，我现在就要为职业生涯规划作准备了，以前没有这个意识，现在必须要有，也同时要拿出行动来。
通过这次的访谈，我了解了许多大学生所面临的选择与彷徨，在严峻的就业压力形势下，部分毕业生选择了读研，继续深造自己，也有的选择了就业，但我个人觉得这要视每个人的性格，兴趣，价值取向而定，无论哪种选择，最好是最适合自己的选择。
目前对大学生来说由于连年的扩招带来的毕业生人数急剧增加，政府机构改革、人员分流，国企深化体制改革、精兵简政，私企就业岗位少，全球性经济危机又雪上加霜，大学生就业仍然存在很大困难。所以有很大一部分的学生都转向考研，引起新一轮的“考研热”。也就是说现在的研究生情势也不乐观。因此只有脱颖而出的人才会有更好的优势考研进而就业。这也是组多大学生需要认清需要面对的现实问题。
对我个人而言，读研以后也不一定能找到一份好的工作，不一定能缓减就业压力，高学位并不等于高职位、高薪水。其实就业难不难，主要看个人能力与内心期望值之间的差距，综合素质很强，到哪里都是抢手货;但如果是眼高手低的话，现实与期望落差会很大，高不成，低不就的，自然很难找到工作。所以，给自己一个合理客观的分析，定位，是很重要的，克服浮躁情绪，踏下心来才能更好，更快的融入社会。
这次访谈的结果真的印证了老师在上课时所讲授的内容，可以称之为实用知识。这种实用知识相当于哲学上的理论知识。首先，一个人应当对自己的职业有个大致的规划，而不是毫无目标。只有这样确定了方向，我们才能更好的朝着目标努力。其次，影响人们选择职业的方面真的是多方面的，正如老师上课让我们选择的：待遇，福利，工作环境，发展前景，个人兴趣爱好。而我们需要根据自己的需求不同选择自己的职业。其实，我个人觉得，个人的兴趣爱好还是很重要的。试想，如果邵秀英对考研完全不感兴趣，那她又怎么会在丰富多彩的大学里，当周围的人都去忙于社团、交际、娱乐活动等时，而她却一直默默地学习，对考研矢志不渝呢。只有有了兴趣爱好，才后有动力，有进步，才会像邵秀英同学一样取得那么多的成绩，进而有更大的发展空间。最后，我觉得人应该认清自己，认清自己包括很多，比如明白自己的优势、劣势;知道哪些对于自己来说是机遇，哪些是威胁;更要明摆自己的方向所在。只有这样，我们才能抓住机会，勇往直前，达到我们自己想要的目标。而在我们确定了自己的目标后，就应该逐步向目标奋进了。应该有目的性的，一步一步向前走。明白将来那个工作所要求的是什么，我们需要具备怎样的知识、技能、素质。如果自己还有所欠缺，就应该抓紧时间做功课了。只有让自己足够配得上那份工作，我们才有十足的把握赢得那份工作。
然而，理论最终是要付诸到实践中去的。我们不能只靠理论生存。在现实中进行访谈是有根据性，有目的性的，跟自己所学的专业有很强的挂钩性，这样我们可以有针对性的去考察实际情况，比如借鉴他人的学习模式如何来提高自己的学习效率，增加也他人的交流，不闭门造车，打开我们的视野，多与实际接轨，这样才能更加提高我们自身的修养。
而课堂上所讲的毕竟不是我们的实际经验，所以不能完全依赖课堂。我们要把课堂的理论与实践更好地结合起来。当然，人的实践活动需要理论来指明方向。但是也不能唯理论是从，应以理论为指导，以实践检验理论。在这次访谈中，我了解到一个人的知识和技能不再是决定职业发展中达到的高度的唯一因素。就算我将来考取了研究生，有了高学历，获取了更丰富的知识，到头来我还得回归到社会实践中去，通过实践来检验我的实力。所以真正决定一个人能否成功的，是个人品质和能力。这是课程教授中所没有提到的。其实，现实访谈结果与课程讲授内容的差异性是我所预想到的，社会在发展，时代在进步，理论知识有时候有一定的滞后性，需要在实践中发现。这就更要求我们在掌握好专业知识的前提下，将理论应用于实践，理论与实践相结合更高效的做好本职工作。
一次简短的访谈到这就结束了，首先感谢我朋友能在百忙的学习中抽出时间接受我这个人物访谈，通过这个访谈我受益匪浅，以下是我的感受也收获。
想当初刚步入大学时，一心想着四年后一定会有一个属于自己的职场天下的，到时候就尽自己最大能力去实现自己的职业价值，并抱着这个信念努力着。那会儿的确很单纯，很天真，空有一腔热血并踌躇满志。等大学上到现在心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了。那些不着边际的理想、空想也从我身上蒸发。我们所关心的不再是乌托邦，而是现实的世界。大学，一个从理想世界到残酷社会的跳板，让我们有幸生在理想之中，又可以目睹社会现实的残酷的一面。我想，对我们这群没有见过世面，整天呆在校园里的莘莘学子来说，就业是一个不能再遥远的话题。但是，我觉得，我们就更应该好好考虑就业这个问题，那样才不会被将来的就业打个措手不及。
职业规划目前越来越受大学教育的重视，同时也引起了社会的广泛关注，因此也产生了与之相关的新职业——职业规划师。那么什么是职业规划呢?简单的说职业规划就是每一个人对其人生确立明确的职业目标，同时制定与该目标相关的具有可行性并且能实现该目标的行动方案。
对于大学生，制定符合自己的职业规划是目前的当务之急，尤其是刚进大学的大一的同学，尽早的制定职业规划，对今后的人生有着举足轻重的意义，据了解，现在的在校大四学生中有相当一部分群体并没有明确其自身的职业目标，因此在校方与企业为应届毕业生举办的双选会中发生了对多个不同类型的企业进行面试的广撒网的现象，然而这样毫无准备的与不同的企业进行交谈也毫无效果，最终的结果也是面试失败，而在不断的失败中无形的打击了不少毕业生的求职就业的积极性，这样双选会上产生了在大四上学期求职的学生人满为患，而到了下学期的双选会就门可罗雀了，虽然有部分原因是之前已应聘成功的毕业生，同时那些没有明确的职业规划的毕业生也失去积极性，可见制定一份符合自己的职业规划是现在校大学生特别是大一新生必做的事情之一了。
反复提到大一新生应做好自己的职业规划，是因为目前在中国的教育体制下，大多数大学生将大学当做“天堂”而忘记了自己学生的身份，缺少了主动学习的动力，在高中时期，每一位学生的学习动力都源自于希望考上一所大学，当考上大学后，目标实现了，但是没有确立一个新的目标，也就失去了学习的动力，浪费了时间，早日得制定出职业规划，明确自己的职业目标，学习才会有动力，同是可以激发出自己内在的潜力吸收更多的知识，其实每一个人都有大量的内在潜力，只是没有被激发出来而已，有个故事是这样的：一次拿破仑去山中打猎，在一个湖边发现一名落水者，落水者全身无力了，所以拼命呼救希望拿破仑可以救一下他，而拿破仑却执意要他自己爬到岸边，可是落水者死活不干，最后拿破仑举起枪，对着落水者说在不上岸就打死你，落水者最后还是自己将自己救了。任何人的潜力在压力之下必然被激发。
但是无论自己有怎样的学习成果，最终指向都是就业，并承担社会责任，每个人的出身不同，有的出身在富裕的家庭中衣食无忧，但有的家境贫寒，家庭环境的改善这是寄托在这些大学生的身上，只有靠自己找到一个好的职业，才能改变自己的命运，通过适合自己的职业，来丰富自己的人生，尽早的树立职业目标，也就需要自己掌握所要从事的职业必须具备的相关专业素质，以及从事行业对人才得普遍要求，现在的企业对应聘者主要注重两个方面：“职业忠诚度”和人际沟通协调的能力，而职业忠诚度在刚走进社会的大学生上表现并不突出，因此企业会注意到大学毕业生应聘者是否具有良好的修养以及正确的道德素质，这些长期培养出来的习惯不是一两天就可以改变的，所以早日改变自己不良习惯对自己将是终身受益，现在社会已经发展成一个合作性社会，一个人是不可能成功的，因而企业会很注重合作能力，所以具备好的人际沟通协调能力也是求职中的有力法宝。
如何为自己制定一份符合自己情况的职业规划呢?这可以从一下几方面进行实施，自我判断自我认知，清楚地认识自己来制定一个职业规划，通常我们制定的职业规划为3-5年的短期职业规划，并且随时更改内容使之符合自身的发展，如果自身条件较好则为自己定一个高规模的规划，而自己认为自身条件一般，则定一个符合自身实力的职业规划。接着认清目前的就业形势，其实目前的就业形势普遍较好，找到一份工作的难度不大，而找到一份理想工作则有一定的难度，因此我们制定的职业规划就是以提高自己素质能力，满足用人单位的人才需要，明确我们在大学中的生活和学习方式，这样找到一份理想工作是没问题的。再者我们要制定一个行动方案，并将其相近细化到每一周每一天该做什么，该看什么书，该提升哪一方面的不足。最后我们一定要寻求专业帮助，正所谓当局者迷，主观偏差可能是所制定的计划不准确，为此我们在校大学生最好的帮助就是老师，通过老师多年的经验指导分析你的规划中不足之处，同时你的父母和身边的同学也对你的了解也对制定自己的职业规划有一定的帮助性。
在大学中，尽早的制定自己的职业规划对即将进入社会的大学生有巨大的帮助。
在大一的寒假中学校给我们布置了一项特殊的作业，就是职业生涯人物访谈，我觉得这是一项非常有意义的作业，因为访谈职业生涯人物不仅可以让我们提前预知我们将来所处的职业的形式也发展如何，还可以使我们进一步的接触社会，感受社会的竞争压力。
通过这次访谈让我感到自己是那么的无知，对社会上的种.种状况不甚了解，甚至对自己的强势和弱势也不知道，空有一脑袋的幻想。这促使我陷入深思，如何把自己打造得更强大，使自己在职场中少一些困难，时刻提醒自己要往哪些方面努力，在平静的大学生活里给自己寻找压力，把压力化为动力。学校为了让我们及时了解社会就业现状，从而及早规划人生，积极为未来的事业做准备，为我们开设了职业发展与就业指导课程。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受到的。
为了进一步了解社会，获取关于未来工作行业的现实且专业的信息，我特别采访了已经经过社会历练的校友。通过和她的谈话，我改变了一些旧有错误观点，对未来职业有了新的认识与思考，对自己的人生有了具体而崭新的规划。通过与校友的谈话，我意识到：
(一)要重视和精通自己的专业知识。
要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，用知识丰富自己，要肯学、肯钻、精益求精、勤于动手，多多培养我们的动手能力，此外还要广泛关注行业动态，确定自己的研究方向，提高自己的综合业务素质和专业竞争力。
(二)要学好英语。
面对想在全球化的今天，每天都要面对着日新月异的变化，一波有一波的技术浪潮，英语的重要是不言而喻的。许多企业招人都需要英语四六级证书，所以我们必须虚心学习英语。因此英语是我们将来立足本行业的必备品。
(三)要学会做人，努力经营自己的人际关系。
大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈不能仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，这样的人际网络非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。
每个人都满怀憧憬，希望在较短的时间就能找到适合自己、服务社会的理想工作。这就要求我们要了解社会现状，尊重客观规律，择业前要对自身素质进行一次彻底的了解和评价，对自己的专业特长、兴趣爱好、为人处世的能力以及个人的理想志愿等做一次全面充分的分析，对自己将来的事业发展有一个确切的定位。同时，也要根据社会对人才的基本要求塑自己。这样，才能使自己在人才市场中有的放矢，在竞争中处于不败之地!
一、前言。
有人说过这么一句话：想到和得到中间还有两个字，那就是做到，只有做到才能得到。不经意间，大学生活即将过半，却发现自己一直处在一个迷茫的状态，对社会上的种.种状况知之甚少，甚至连自己想要做什么，想要得到什么都很模糊，自己好像再用每天的学习来逃避现实。这个暑假见到了好多的朋友，有人已为人父母，有人也已开始赚钱养家，甚至自己的表弟表妹都已经有了工作或是自己创业。这给了我很大的震动，甚至有很强的挫败感。也让我好好的想了想自己的未来，我到底想要什么?我该怎么做?通过此次的生涯人物访谈让我收益匪浅!
二、访谈内容。
(一)访谈一：
1.访谈人物：刘跃，毕业于上海交通大学，任职于南方。
2.访谈方式：当面访谈。
3.访谈问题：
(1)您是如何找到这份工作的?
答：其实对我来说找到这份工作还是蛮幸运的，开始我只是抱着试一下的心态。
在网上投了简历结果就被选中参加了面试，后来就顺利通过了。
(2)我知道现在很多公司都很看重工作经验，您面试的时候公司有提到过吗?答:提到过，我大学期间课余时间还有寒暑假都有去做兼职，像家教，做销售，服务员等等，也和同学帮别人设计网页。所以面试的时候对于工作经验这方面他们对我还是比较满意的。其实你们大学期间也可以试着去做一些兼职，即使与专业无关，但是很能锻炼你们的人际交往能力。
(3)目前，行业内对毕业大学生的证书有硬性要求吗?
答：不能说没有吧，英语四级是一个重要的门槛，当然证书并不代表你的实际。
工作能力，最重要的还是你的实际运用能力。
答：对我来说，因为从事工作的时间才一年，经验也不是很足，我觉得不管是。
什么学历，能很好地掌握相关的理论知识并能很好地运用到实际工作中是最重要的，我觉得自己最弱的还是实践能力，所以学习期间要注意多动手实践。其实任何工作都需要一个人全身心投入，即使自己真的不喜欢这份工作，试着去接受它而不是要它来适应你，进入工作时要抱着一种开放、包容、谦虚的态度慢慢学习。
职场的一个新人吧，其实我最想的是自己有自己的一个软件公司，目前只是在为以后自己创业积累知识和经验，也算是在积累资本吧!家里面对我的工作挺满意的，他们就希望我有个稳定的工作。
4.访谈体会：
因为该访谈人物是父母朋友的孩子，所学专业和我一样相近，在竞争如此激烈的时代，他算是一个很幸运的人，没有在求职的过程中感受到太大的压力，而且他在学校的成绩也非常优异，大学期间他也很努力参加各种实践活动，对他的求职路打了很好的基础。或许在走出大学的那一刻我们会面临各种各样的困难和挫折，我们没有他那样幸运，但我们可以像他那样努力，不断完善和充实自己，机会总是留给有准备的人，如果我们能做好充分的准备，相信我的在今后的求职路上也会有所收获。良好的准备是踏入社会上的第一步，也是整个人生的重要一步，这是我最大的启发。
生涯规划指导心得（热门17篇）篇十七
随着社会的进步，医学模式的转变，医疗服务行业面临着更多的压力，医生同样面临着各种各样的压力，他们来自于患方、医院、社会。一些医务人员在工作中，思想负担重，心理压力大，因此工作愉悦度低，有消极的工作情绪，甚至采取了选择离开医生工作岗位的行为。因此，寻找出问题的症结和医生心理压力的主要原因，以便缓解医务人员压力，从而更好地服务患者。
压力；竞争；快乐；沟通；学习。
现在人们已普遍认为医生是一个充满压力的职业。工作负荷过大，工作重复性较高，疾病感染的危险，医疗设备、技术的更新对专业能力和水平提出的更高要求，医疗风险等都可能使医生体验到较大的职业压力。轻度的压力能促人奋进，提高工作效率。过度的压力会导致职业倦怠，对身心健康带来严重威胁。职业压力已经成为影响医生心理健康状况的一个重要原因。因此，医生如何舒缓职业压力迫在眉睫。
医生的职业压力到底来源自哪里呢？
1、医疗竞争激烈，休息时间短，得不到社会和患者的理解和支持。
2、社会舆论导向不良，没有尊严，收入与地位不符。
3、高风险，高负荷，高压力。
4、医患关系紧张，医疗费用高，工作环境差，医疗管理体制不健全，医生之间缺乏真诚与合作。
5、形式化考试不断，学习压力大。
6、医疗机构关系，人事关系压力大。医生一旦面临着这些压力，危害也是不容小觑的。
7、出现“职业倦怠”。
8、医生逐渐成为一个高死亡率群体。
9、为搞好人际关系，逐渐丧失身为医生的天职，
因此，如果舒缓医生的职业压力，成为促进和谐医疗环境的重要内容。
1、医生要意识到亚健康的危害，做到快乐的工作。
医院这种工作量不可控的单位，要意识到被动工作、工作量太大会增加人们的心理压力，医院在管理上要适当增员。单位内部要营造良好的人际关系，组织轻松的活动来改善人与人之间的关系。从个人来讲，要放的下，以阳光心态面对生活中的磨难。如果意识到自己有心理或身体上的问题，应该及时就医，防治悲剧发生。
2、增加与家人，朋友，自然的沟通。
“其实医生也是人，也需要宣泄，家人的理解和支持是最好的解压药。”马渝根教授指出，医生是一个非常辛苦的职业，医生健康的任何和心理不仅能使自己保持愉悦的心情，更有助于患者的康复，所以医生要学会调整自己的情绪，个自己减压，工作安排适度，不要漫不经心的工作，也不要成为不善休息的工作狂。目标不要制定的过高，要进行适当的体育锻炼，多和周围的人交流。
3、行风建设不可少。据《中国青年报》报道“如果医患之间关系紧张的话，最后受损的还是患者。”卫生部殷大奎对医患关系发表了自己的看法：医院，医护人员成为众矢之的，出现了政府不满意，社会不满意，医院自身不满意的现象。现在不少医务人员非常压抑，这是非常危险的信号，最后受损害的还是患者。“医护人员一定要加强职业道德建设，增加群众的信任感，和谐医患关系。
4、要不断学习，提高能力。
在这个竞争压力日益增大的社会里，谁能更好的在岗位上立足，在于个人能力的高低。医生也不例外，医生要密切关注医疗技术的发展，学习基本知识，不断充实自己。社会及医院也要满足员工需求，为他们创造更多的学习和深造的机会，关心他们的职业发展，激发他们的敬业精神，对医生的劳动价值给予合理的评价，以增强他们对职业的忠诚度。
5、不为名利冲昏头脑。
既然选择了医生这个职业，要对其充满热爱，医生治病救人是幸福的，看到自己的病人痊愈是高兴的，听到病人家属感谢是快乐的。既然立志成医，就要有心理准备，不为金钱和名誉所动摇，要享受助人为乐的快感，满足自己的求知欲，让自己的生命更充实。“三百六十行，行行出状元，干一行，要爱一行。”希望所有医生能够在自己的工作岗位上，面对压力，懂得舒缓，做一个快乐的医生。