最新播音主持zcs绕口令(汇总5篇)

舌尖前音(又叫平舌音)是指舌头平伸，抵住或接近上齿背，发出的z、c、s。舌尖后音(又叫翘舌音)是指舌尖翘起，接触或接近前硬腭，发出的zh、ch、sh、r。下是本站小编整理了播音主持发声练习：平翘舌音及绕口令训练。希望对你有帮助。

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天上有个日头

天上有个日头，地下有块石头，

嘴里有个舌头，手上有五个手指头。

不管是天上的热日头，地下的硬石头，

嘴里的软舌头，手上的手指头，

还是热日头，硬石头，软舌头，

手指头，反正都是练舌头。

山里有个寺

山里有个寺，山外有个市，

弟子三十三，师父四十四。

三十三的弟子在寺里练写字，

四十四的师父到市里去办事。

三十三的弟子用了四十四小时，

四十四的师父走了三十三里地。

走了三十三里地就办了四十四件事，

用了四十四小时才写了三十三个字。

八了百了标了兵了奔了北了坡了，炮了兵了并了排了北了边了跑了，炮了兵了怕了把了标了兵了碰了，标了兵了怕了碰了炮了兵了炮了。

八的百的标的兵的奔的北的坡的，炮的兵的并的排的北的边的跑的，炮的兵的怕的把的标的兵的碰的，标的兵的怕的碰的炮的兵的炮的。

八地百地标地兵地奔地北地坡地，炮地兵地并地排地北地边地跑地，炮地兵地怕地把地标地兵地碰地，标地兵地怕地碰地炮地兵地炮地。

一平盆面烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。

潘佩平，捧盆瓶，潘捧盆瓶频频碰。

白布包白果，白果恨白布;白布骂白果，白果打白布。

一块面擀不满案板，半块面倒擀满案板;半块面擀不满案板，一块面倒擀满案板。

蒜拌面，面拌蒜，吃蒜拌面算蒜瓣;面拌蒜，蒜拌面，算吃蒜瓣面拌蒜。

打南边儿来了个白胡子老头儿，手里拄着个绷白的白拐棒棍儿。

铺兔皮褥子比铺别的皮褥子强，补破皮褥子不如不补破皮褥子。

班干部让班干部管班干部，班干部就管班干部;班干部不让班干部管班干部，班干部就不管班干部。

吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄偏吐葡萄皮儿。不吃葡萄不吐葡萄皮儿，吃葡萄也不吐葡萄皮儿。不论吃不吃葡萄都别乱吐葡萄皮儿。

玻璃杯倒进白开水，白开水倒进玻璃杯。玻璃杯倒进白开水就成了装白开水的玻璃杯。装白开水的玻璃杯倒进白开水，白开水倒进装白开水的玻璃杯。

长鞭杆把，短鞭杆把;短鞭杆把，长鞭杆把。长鞭杆把比短鞭杆把长半鞭杆把，短鞭杆把比长鞭杆把短半鞭杆把。短鞭杆把，长鞭杆把;长鞭杆把，短鞭杆把。短鞭杆把比长鞭杆把短半鞭杆把;长鞭杆把比短鞭杆把长半鞭杆把。

搬木板摆木板，摆木板搬木板;搬搬木板摆木板，摆罢木板搬木板。先搬木板，后摆木板;后摆木板，先搬木板。搬木板又摆木板，块块木板搬摆完。

老彭捧着一个盆，路过老庞干活儿的棚。不小心，老彭的盆碰倒了老庞的棚，老庞的棚也碰破了老彭的盆。老彭要赔老庞的棚，老庞要赔老彭的盆。结果是，老彭帮着老庞补破棚，老庞陪着老彭去买盆。

白猫黑鼻子，黑猫白鼻子;黑猫白鼻子,白猫黑鼻子。不小心白猫的黑鼻子碰破了黑猫的白鼻子，黑猫的白鼻子没碰破白猫的黑鼻子。黑猫的白鼻子被碰破了，就剥个秕谷壳儿补鼻子;白猫的黑鼻子没被碰破，就不必剥秕谷壳儿补鼻子。

黑猫白鼻子，白猫黑鼻子;白猫黑鼻子，黑猫白鼻子。不小心黑猫的白鼻子碰破了白猫的黑鼻子，白猫的黑鼻子没碰破黑猫的白鼻子。白猫的黑鼻子被碰破了，就剥个秕谷壳儿补鼻子;黑猫的白鼻子没被碰破，就不必剥秕谷壳儿补鼻子。

扁担长，板凳宽;板凳宽，扁担长。板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要将扁担绑在板凳上。

长扁担，短扁担;短扁担,长扁担;长扁担比短扁担长半扁担，短扁担比长扁担短半扁担。长板凳，短板凳;短板凳，长板凳;长板凳比短板凳长半板凳，短板凳比长板凳短半板凳。长扁担要绑在长板凳上，短扁担要绑在短板凳上。短板凳不能绑比短扁担长半扁担的长扁担，长板凳也不能绑比长扁担短半扁担的短扁担。

蜜蜂酿蜂蜜，蜂蜜养蜜蜂。蜜养蜜蜂蜂酿蜜，蜂酿蜂蜜蜜养蜂。

山後有座庙，天天猫来尿，也不知是庙尿猫，还是猫尿庙。

白庙外蹲着一只白猫，白庙里扣着一顶白帽。白庙外的白猫看见了白庙里的白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。

方凤飞，翻粪肥，粪肥凤飞翻，凤飞翻粪肥。凤飞反复翻肥粪，肥粪非凤飞。

一条裤子七条缝儿，横缝儿上有竖缝儿，竖缝儿上有横缝儿。缝了横缝儿缝竖缝儿，缝了竖缝儿缝横缝儿。缝了竖缝儿缝横缝儿，缝了横缝儿再缝竖缝儿。

调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀打倒盗。

调了到了敌了岛了打了特了盗了，特了盗了太了刁了投了短了刀了，挡了推了顶了打了短了刀了掉了，踏了盗了得了刀了打了倒了盗了。

调的到的敌的岛的打的特的盗的，特的盗的太的刁的投的短的刀的，挡的推的顶的打的短的刀的掉的，踏的盗的得的刀的打的倒的盗的。

调地到地敌地岛地打地特地盗地，特地盗地太地刁地投地短地刀地，挡地推地顶地打地短地刀地掉地，踏地盗地得地刀地打地倒地盗地。

断头台倒吊短单刀，歹徒登台偷短刀，断头台塌盗跌倒，对对短刀叮当掉。门上吊刀，刀倒吊。

大刀对单刀，单刀对大刀。大刀斗单刀，单刀夺大刀。

白石塔，白石搭。白石搭白塔，白塔白石搭。搭好了白石塔，白塔白又大。

楼上挂铜灯，楼下钉铜钉;楼下钉铜钉，楼上挂铜灯。钉铜钉震动了铜灯，钉了铜钉，掉了铜灯。

东洞庭，西洞庭，洞庭山上一条藤，藤上挂着个大铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃静。

一个大兔子腆着个大肚子，碰到一个长着大肚子的大兔子。长着大肚子的大兔子要咬腆着大肚子的大兔子的大肚子;腆着大肚子的大兔子不让长着大肚子的大兔子咬它的大肚子。

会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐;不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。要是炖坏了我的炖冻豆腐，就吃不成我的炖冻豆腐。

刘奶奶的老黄牛拴在柳树下。

驴车拉来两箩梨，两梨箩里梨略绿。

牛拉碾子碾牛料，碾完了牛料留牛料。

河边有棵柳，柳下一头牛。牛要去顶柳，柳条扭住了牛的头。

兰衣布履刘兰柳，布履兰衣柳兰刘，兰柳拉犁来犁地，兰刘牵牛来打耧。

老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙，农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。

牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎。牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，郎恋娘来娘念郎。

院儿里有四匹伊犁马，你爱拉哪俩就拉哪俩。门口儿有四辆两轮儿马拉车，你爱拉哪两辆就拉哪两辆。

聂妞妞，倪妞妞，拿泥捏牛鸟。倪妞妞能捏泥鸟难捏牛，聂妞妞能捏泥牛难捏鸟。聂妞妞能捏泥牛就捏泥牛，倪妞妞能捏泥鸟就捏泥鸟。

哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

哥了挎了瓜了筐了过了宽了沟了，赶了快了过了沟了看了怪了狗了，光了看了怪了狗了瓜了筐了扣了，瓜了滚了筐了空了哥了怪了狗了。

哥的挎的瓜的筐的过的宽的沟的，赶的快的过的沟的看的怪的狗的，光的看的怪的狗的瓜的筐的扣的，瓜的滚的筐的空的哥的怪的狗的。

哥地挎地瓜地筐地过地宽地沟地，赶地快地过地沟地看地怪地狗地，光地看地怪地狗地瓜地筐地扣地，瓜地滚地筐地空地哥地怪地狗地。

在干苞谷地里的干苞谷杆儿上掰干苞谷棒。

开垦块，快垦宽，快快开垦块块宽。

何贺挥毫绘黄河，浩瀚黄河何贺绘。

一堆粪，一堆灰，灰混粪，粪混灰。

大花碗架上扣着个大花碗，大花碗底下扣着个大花活蛤蟆;大花碗架上扣着个大花碗，大花碗底下扣着个大花活河蛤蟆;大花碗架上扣着个大花碗，大花碗底下扣着个大花活海蛤蟆。

红饭碗，黄饭碗;黄饭碗，红饭碗。红饭碗盛满饭碗，黄饭碗盛半饭碗。黄饭碗添半碗饭，就像红饭碗一样的满饭碗;红饭碗少盛半碗饭，也像黄饭碗一样的半饭碗。

粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。红凤凰，黄凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，红粉凤凰，黄红凤凰，红黄凤凰，粉黄凤凰，黄粉凤凰，花凤凰。

会糊我的粉红活佛花再糊我的粉红活佛花，不会糊我的粉红活佛花就别乱糊我的粉红活佛花，免得糊坏了我的粉红活佛花。

就近几家鸡皆叫，叫惊就近寂静街。

向欣熙想学戏，虚心学戏细学习。

斜街鞋铺协成美，前门钱店乾泰昌。

琴琴擎起氢气球，氢气球轻轻起。氢气球起琴琴喜，气球不起琴琴气。

七加一，七减一，加完减完等于几?七加一，七减一，加完减完还是七。

稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡，蚂蚁身长三尺七，七十岁的老头儿躺在摇篮里。

车床厂，出车床，出产的车床常超产。

床身长，船身长，床身船身不是一样长。

常州城里产竹床，长春车厂出汽车。

朱老师，制竹纸，朱知竹纸竹枝制。

石诗士，识时势，时事使石诗士识时势。

宋丛兰买了把苏州素色碎花儿的塑料伞。

锄长草，草成材，长草丛中出粗柴。

种紫竹，做竹桌，紫竹桌子自制作。

长虫围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆。

蚕常叶里藏，叶里常藏蚕。叶里藏蚕蚕常藏，藏蚕常常叶里藏。

三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春。

四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。谁能说准四十、十四、四十四，就请谁来试一试。

四十四个十四十，十四十个四十四，十四是十四，四十是四十。谁说十四是“时事”就打谁十四，谁说四十是“事实”就打谁四十。

转转钻砖堆，钻钻转砖堆。转转不愿转砖堆，钻钻不愿钻砖堆。那么转转就不转砖堆，钻钻就不钻砖堆。

粗树粗，秃树秃;秃树秃，粗树粗。粗树说粗树比秃树粗，秃树说秃树比粗树秃。粗树说粗树树粗树不秃，秃树说秃树树秃树不粗。

山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗，二人山前来比腿。不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗。

树上有个涩柿子，树下有个石狮子。风吹柿树唰唰响，树上掉下了涩柿子。涩柿子砸着了石狮子，石狮子碰坏了涩柿子。

四十四个字和词，组成一组子词丝的绕口词：桃子李子梨子栗子桔子柿子榛子槟子，栽满院子村子和寨子;刀子斧子锯子凿子锤子锛子刨子尺子，做出桌子椅子和箱子;名词动词数词量词代词助词副词连词，造成语词诗词和唱词;蚕丝生丝熟丝缫丝染丝晒丝纺丝织丝，自制粗丝细丝人造丝。

一个小孩儿叫小三儿，挑个水桶上庙台儿，摔了个跟头儿拾了个钱儿。他又买醋又买盐儿，还买了一个小饭碗儿。这个小饭碗儿真好玩儿，没有边儿没有沿儿，中间儿有个小眼儿眼儿。

进了门儿，倒杯水儿，喝了两口儿运运气儿，顺手拿起了小唱本儿，我唱了一曲儿又一曲儿。练完嗓子我练嘴皮儿，绕口令儿，练字音儿，还有单弦儿牌子曲儿，小快板儿和大鼓词儿，越说越唱我越带劲儿。

铜勺舀热油，铁勺舀凉油;铁勺舀热油，铜勺舀凉油。铜勺舀了热油舀凉油，铁勺舀了凉油舀热油;铁勺舀了热油舀凉油，铜勺舀了凉油舀热油。一勺热油一勺凉油，热油凉油都是油。

梁上有两对倒吊鸟，泥里有两对鸟倒吊;泥里有两对鸟倒吊，梁上有两对倒吊鸟。梁上的两对倒吊鸟，惦记着泥里的两对鸟倒吊;泥里的两对鸟倒吊，也惦记着梁上的两对倒吊鸟。

牛牛要吃河边柳，妞妞赶牛牛不走;妞妞护柳扭牛头，牛牛扭头瞅妞妞;妞妞怒牛牛又扭，牛扭妞妞拗拧牛。

大雁过雁塔雁塔留雁雁不落;小鱼入鱼网鱼网捕鱼鱼难逃;看我非我我看我我亦非我;装谁像谁谁装谁谁就像谁。

小娇娇儿吃饺饺儿，娇娇儿老吃小饺饺儿;麻妈妈问妈妈，妈妈老问麻妈妈;老姥姥问姥姥，姥姥老问老姥姥。山羊上山，山挂山羊角;水牛下水，水没水牛腰;沙马行沙，沙打沙马腿;草驴驮草，草压草驴腰;妈妈骑马，马慢妈妈骂马;妞妞儿骑牛，牛拗妞妞儿扭牛;姥姥喝酪，酪落姥姥捞酪;舅舅架鸠，鸠飞舅舅揪鸠。

打南边儿来了个喇嘛，手里提拉着五斤鳎目;打北边儿来了个哑巴，腰里别着个喇叭。提拉鳎目的喇嘛要拿鳎目换别喇叭的哑巴的喇叭，别喇叭的哑巴不愿意拿喇叭换提拉鳎目的喇嘛的鳎目。提拉鳎目的喇嘛急了抡起鳎目打了别喇叭的哑巴一鳎目，别喇叭的哑巴也急了摘下喇叭打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭。也不知是提拉鳎目的喇嘛打了别喇叭的哑巴一鳎目，还是别喇叭的哑巴打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭。到后来，喇嘛回家炖鳎目，哑巴站那儿嘀嘀哒哒吹喇叭。

在想当初，大宋朝文彦博，幼儿倒有灌穴浮球之智;司马温公，倒有破瓮救儿之谋;汉孔融四岁就懂让梨之礼;十三郎五岁朝天;唐刘晏七岁举翰林;汉黄香九岁温席奉亲;秦甘罗一十二岁有宰相之才。那吴周瑜七岁学文，九岁习武，一十三岁官拜水军都督，统带千军万马，执掌六郡八十一州之兵权;使苦肉，献连环，借东风，借雕翎，火烧战船，使曹操望风鼠窜，险些命丧江南。虽有卧龙、凤雏之相帮，那周瑜也算小孩子当中之魁首。

作为播音主持专业的初学者，没有基础的情况下一定要按顺序学习，首先要从气息练习，如持久度、通畅感和控制力，再练习声音的.饱满度和共鸣，这些练习要系统的进行，不能盲目的练以下仅供参考！

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山里有个寺

山里有个寺，山外有个市，

弟子三十三，师父四十四。

三十三的弟子在寺里练写字，

四十四的师父到市里去办事。

三十三的弟子用了四十四小时，

四十四的师父走了三十三里地。

走了三十三里地就办了四十四件事，

用了四十四小时才写了三十三个字。

当你下那个成为一名播音主持，你需要大量的口语练习，而绕口令是其中一个很有效的办法，还能够让你吧普通话练好!那么，今天小编为大家带来的是关于练习普通话的超实用绕口令的范文，希望对大家有所帮助!如果你喜欢记得分享给身边的朋友哦!

三哥三嫂子，请借给我三斗三升酸枣子，等我明年树上摘了新枣子，再把借的这三斗三升酸枣子，如数还您三哥三嫂子。

天津和北京，两座兄弟城。津京两字韵，不是一个音。津字前鼻韵，京字后鼻音。请你仔细听，发音要分清。

石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石老师教我大公无私，斯老师给我精神食粮，施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施史四老师。

妈妈爱栽花，爸爸爱种瓜;妈妈栽桃花，爸爸种西瓜;桃花红，红桃花，娃娃脸上笑哈哈;爸爸给我吃西瓜，娃娃心里乐开花。

抬头看，满天星，低头看，一道坑。坑里看，栽满葱，葱上看，冻着冰。屋里看，点着灯，墙上看，钉的钉。钉上看，挂的弓，弓上看，卧的鹰。寒冬天，刮大风，刮散了，满天星。

小毛抱着花猫，花猫用爪抓小毛，小毛用手拍花猫，花猫抓破了小毛，小毛打疼了花猫，小毛哭，花猫叫，小毛松开了花猫，花猫跑离了小毛。

学习就怕满，懒，难，心里有了满，懒，难，不看不钻就不前，心里丢掉满，懒，难，永不自满边学边干，蚂蚁也能搬泰山!

天上有日头，地下有石头，嘴里有舌头，瓶口有塞头。天上是日头不是石头，地下是石头不是日头，嘴里是舌头不是塞头，瓶中是塞头不是舌头。

花鸭与彩霞水中映着彩霞，水面游着花鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。

四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁要把十四说成四十就打谁十四，谁要把四十说成十四就打谁四十，十四四十四十四，私自试一试。

扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。

拉拉会折喇叭，丫丫会吹喇叭。拉拉只会折喇叭，不会吹喇叭;丫丫只会吹喇叭，不会折喇叭。拉拉教丫丫折喇叭，丫丫教拉拉吹喇叭，两个乐得笑哈哈。

三月三，小三去登山。上山又下山，下山又上山。登了三次山，跑了三里三。出了一身汗，湿了三件衫。小三山上大声喊：“离天只有三尺三!”

青龙洞中龙做梦，青龙做梦出龙洞，做了千年万载梦，龙洞困龙在深洞。自从来了新愚公，愚公捅开青龙洞，青龙洞中涌出龙，龙去农田做农工。

天上一群大白鸽，河里一群大白鹅。白鸽尖尖红嘴壳，白鹅曲项向天歌。白鸽剪开云朵朵，白鹅拨开浪波波。鸽乐呵呵，鹅活泼波，白鹅白鸽碧波蓝天真快乐。

墙上一个窗，窗上一支枪，窗下一箩糠。枪落进了糠，糠埋住了枪。窗要糠让枪，糠要枪上墙，墙要枪上窗。互相不退让，糠赶不走枪，枪也上不了窗和墙。

一个半罐是半罐，两个半罐是一罐;三个半罐是一罐半，四个半罐是两罐;五个半罐是两罐半，六个半罐是三满罐;七个、八个、九个半罐，请你算算是多少罐。

山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。

小妞妞，叫小秋，梳着两个小抓鬏，小胖胖，叫小牛，穿着一个小兜兜。小秋帮着小牛记扣扣，小牛帮小秋剥豆豆，小秋、小牛手拉手，一块儿玩，一块儿走。

说你会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，别胡炖乱炖假充会炖看炖坏了我的炖冻豆腐。

小陈去卖针，小沈去卖盆。俩人挑着担，一起出了门。小陈喊卖针，小沈喊卖盆。也不知是谁卖针，也不知是谁卖盆。

半边莲，莲半边，半边莲长在山涧边。半边天路过山涧边，发现这片半边莲。半边天拿来一把镰，割了半筐半边莲。半筐半边莲，送给边防连。

小艾和小戴，一起去买菜。小艾把一斤菜给小戴，小戴有比小艾多一倍的菜;小戴把一斤菜给小艾，小艾、小戴就有一般多的菜。

老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。