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论素质与修养（汇总16篇）篇一
(素质教育势在必行)。
21世纪国与国的竞争将主要是人才的竞争，为了培养未来的创造性人才，《美国2061计划》指出，着眼国民素质，实行全面改革。日本的教育改革，在“轻松愉快”中培养生存能力。国际21世界教育委员会强调教育应围绕四种基本学习：1.学会认知;2.学会做事;3.学会共同生活;4.学会生存。中国提出教育要三个面向的具体实施就是素质教育，就是生存能力的培养。《教育文摘周报》刊载了陈鹤琴提出的要把死教育变成活教育的观点。活教育的目的就是做人、做中国人、做现代中国人。而做现代中国人起码具备五个条件：第一，要有健康的身体;第二，要有建设的能力;第三，要有创造能力;第四，要能够合作;第五，要有服务精神。这五种能力蕴含着罗素的人才四要素。具有这些能力干什么用?生存。所以，可称之为生存能力，从事生存能力的培养就是素质教育工作。
论素质与修养（汇总16篇）篇二
(一)辅导员的涵义及历史沿革。
（中发[2004]16号）指出：“辅导员是加强和改进学生思想政治教育的骨干力量”。这是国家第一次对辅导员工作的重要性给予明确定位,并拓展了辅导员工作职能，把“帮助学生解决实际问题”作为一项服务职能写进了文件（包括贫困学生资助、心理健康辅导、就业指导与服务等）。
2005年1月13日,教育部《关于加强高等学校辅导员班主任队伍建设的意见》（教社政[2005]2号）也指出：“辅导员、班主任是高等学校教师队伍的重要组成部分，是高等学校从事德育工作，开展大学生思想政治教育的骨干力量，是大学生健康成长的指导者和引路人”。不仅明确了辅导员队伍的选聘配备、培养培训、考核管理、待遇等问题，还要求高校把专职辅导员队伍作为党政后备干部培养和选拔的重要来源。2005年1月17日,时任总书记的胡锦涛同志在全国加强和改进大学生思想政治教育工作会议上（时任中央政治局常委全部到会）强调指出：“要采取有力措施，按照政治强、业务精、纪律严、作风正的要求，着力建设一支高水平的辅导员和班主任队伍，使他们在学生思想政治教育中发挥更大的作用”。
（2008）60号）。2009年1月，由教育部思想政治工作司指导，全国高校辅导员工作研究会、中国教育报、中国教育电视台共同开展了“全国高校辅导员人物”评选活动。2013年5月4日，习近平总书记在同各界优秀青年代表座谈时向全国高校辅导员人物表示祝贺和敬意！
辅导员是高校培养合格人才的重要保证，不仅发挥着学生教育管理作用，也是维护校园稳定，保证学校良好教学、生活秩序的重要力量。辅导员工作是做人的工作，是以学生为中心，为学生成长成才提供帮助和支持，帮助学生解决思想、学习和生活方面的问题，为学校的教学、科研工作提供有力支持和保障的工作。辅导员应该把自己的工作作为一项伟大而光荣的事业去经营，在政治上做好学生的“向导”，在品德塑造上做好学生的“榜样”，在学习上做好学生的“导师”,在日常生活中做好学生的“亲人”，在健康人格上做好学生的“培育”。
（二）职业特性。
1.政治性。辅导员是学生健康成长的引路人，要保证学生具有坚定的政治品质，把他们培养成中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。中共中央2004年16号《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》文件中明确规定：“所有从事大学生思想政治教育的人员，都要坚持正确的政治方向……在事关政治原则、政治立场和政治方向问题上不能与党中央保持一致的，不得从事大学生思想政治教育工作”。
2.教育性。辅导员是大学生思想政治教育的具体实施者，是学生的人生指导师，通过教育，使其学会如何做人、如何做事、如何做学问的道理和方法，培养学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”新人。
课堂和社会实践活动；五是重视学生就业一职业指导。
4.直接性。辅导员是学生成长成才最直接的引导者,是学生学习生活秩序的直接维护者，是学风校风建设的直接实施者,是学生精神文明建设的直接组织者，是学生事务管理的直接执行者，发挥着学生与学院和学校之间的桥梁作用。学生一入学接触的第一个老师就是辅导员，大学生活中直接接触最多的老师也是辅导员，毕业离校时站在身边的依然是辅导员，毕业后回母校首先找的还是辅导员，学生走向社会几十年后，留下印象最深的就是辅导员。
5.层次性。学生管理组织结构有层次性，一般高校内部学生管理体系的组织结构是（由高到低），学校党委（行政）一学生工作部（处）、团委一学院党委（党总支）一辅导员，辅导员是第一线的学生工作人员，直接负责学生的教育管理和服务。学生有层次性，不同的学历、年级、班级有不同的特点，不同的学生有不同的性格。
6.复杂性。学生来自全国各地，各自在家庭、中学期间的学习、生活环境不同，有不同的习惯、性格，素质、能力也有差异。学生工作中遇到的问题也是多种多样，纷繁复杂，涉及到学生的学习、人际交往、感情、心理健康、职业发展、安全、突发性问题等各个方面，还要完成各部门安排的任务。
（三）工作内容。
辅导员工作主要体现在教育、管理和服务三个方面。
校规校纪教育为依托，以提高学生综合素质，培养学生全面发展为任务，坚持以人为本，培养德智体美全面发展的合格人才。其基本内容是：党的路线、方针、政策教育、“中国梦”和形势教育；爱国主义、集体主义、民族精神教育；世界观、人生观、价值观、荣辱观、择业观等理想信念教育；道德品质、法律制度和校规校纪教育；校风、学风、班风教育;人文素养和文明行为教育；劳动、安全教育；审美、卫生、心理健康教育等。其基本做法是：坚持教育与自我教育相结合，解决思想问题与解决实际问题相结合，教育与管理、服务相结合，通过各种类型的会议、党团活动、学术交流、科技创新、体育竞技、艺术展演、社团及第二课堂、社会实践、争先创优、生涯规划、就业指导与服务等多种形式开展教育活动。充分利用校园网、qq群、说说空间、微博、飞信、微信等现代媒介手段即时与学生沟通、交流。通过教育，培养学生政治意识、遵纪守法意识、自强意识、成才意识、创新意识和创业意识。
2.日常管理。是辅导员的主要工作。其主要内容是：学生安全、文明行为规范、宿舍生活秩序、集体活动、作息制度、请销假、评优评先评奖、贫困资助、突发事件处理、违规违纪处理；学生学籍、成绩、党团资料、心理健康普查等各类个人信息汇总及档案库管理；党团组织建设、学生干部队伍建设、班风建设等。在管理工作中，要正确处理“严”与“慈”的关系，不能将其绝对起来。所谓“严”是指要严格执行上级和学校的指令以及各项规章制度，严肃校规校纪，令行禁止；所谓“慈”是指要关心、爱护和体贴学生。要有浓郁的爱学生之情和科学的管理学生之道，把两者有机地结合起来，以理服人，以情感人。
（单亲或孤儿、有生理缺陷、心理异常、家庭经济困难、学习成绩差、感情纠纷等）。关心学生的学习，经常了解并努力解决其在学习中遇到的困难；关心学生的就业，并给予指导，帮助学生做好职业生涯规划，尽最大努力为他们的就业提供服务；关心贫困学生的生活，为他们解决因经济拮据而出现的生活困难，使他们安心学习，保证学生不能因为家庭经济困难而辍学；为生病的学生送去温暖，缓解他们的思亲之情，减轻思想负担；引导学生正确对待和处理个人感情问题；时刻关注那些性格内向、脱离集体、少言寡语、有心理障碍的学生，经常与他们谈心，了解其思想问题，为其进行心理疏导。
（四）工作要求。
1.认真贯彻执行国家政策和学校、学院的决定，服从领导和上级的安排，年级、班级的利益必须服从学院和学校的整体利益。
2.认真做好学生思想政治教育、日常管理和服务工作，本着“悉心教育、科学管理、热情服务”的原则开展。不能以简单的行政工作代替思想政治教育，也不能以单一的说教而忽视了管理和服务，应该将教育、管理和服务融为一体，在教育的过程中加强管理，提供服务,在管理和服务中体现教育的作用，寓管理、服务于教育之中。
3.遵循大学生思想政治教育规律，坚持继承与创新相结合，充分发挥主观能动性，创造性地开展工作。
4.主动学习和掌握大学生思想政治教育方面的理论与方法，加强素质拓展，不断提高工作技能和水平。
5.开展调查研究，分析工作对象和工作环境的变化，及时调整工作思路和方法，提高工作的针对性和实效性。
（五）工作职责。
1.帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，确立在党领导下走中国特色社会主义道路、实现“中国梦”的共同理想和坚定信念。积极引导学生不断追求更高的目标，使他们中的先进分子树立更远大的理想。
2.帮助学生养成良好的个性品质，经常开展谈心和心理辅导活动，引导学生养成良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力，帮助学生处理好学习成才、择业交友、健康生活等方面的具体问题。
3.了解和掌握学生思想状况，针对学生关心的热点、焦点问题，及时进行教育和引导，化解矛盾冲突，预防、处理突发事件，维护校园安全稳定。
4.做好对经济困难学生的资助工作，组织学生勤工助学，积极帮。
助经济困难学生完成学业。
5.积极开展就业指导和服务工作，为学生提供高效优质的就业指导和信息服务，帮助学生树立正确的就业观念。
6.以班级为基础，以学生为主体，发挥学生班集体在教育管理中的组织力量，指导学生开展课外学术科技活动、社会实践、社团、文体、艺术等第二课堂活动，努力拓展学生素质。
7.指导学生党支部、团支部和班委会建设，做好学生党员、学生干部等骨干的培养和使用工作，激发学生的积极性、主动性和创造性。充分发挥学生会、研究生会、社团、自管会等学生群众性组织的自我教育、自我管理、自我服务和纽带桥梁作用。
8.做好校风、学风、校规校纪和安全、法制教育以及学生综合测、评评优评先评奖等日常管理工作，培养学生良好的组织纪律观念和文明习惯，激励学生遵纪守法、刻苦学习、争先创优的积极性。
9.做好学生学习、生活管理工作，尤其做好新生入学教育、毕业生离校教育、安全教育和宿舍管理工作。
10.做好学生各种信息和档案的管理工作。完成学校交办的其他工作。
二、我校辅导员队伍现状。
目前我校共有专职辅导员135人（含各学院党委副书记、团委书记、学生科长和里仁学院63人），男女比例为2：3,党员为100%,平均年龄32岁，学历层次本科以上（校本部主要是硕士及以上，里仁学院本硕各半），职称级别较低，目前大多为中级及以下，但整体素质较好，绝大多数辅导员具有较高的知识素养和良好的智能品质，善于正确处理学生问题，具备一定的组织管理能力，能够胜任现职工作，爱岗敬业，不计较个人得失，表现出无私奉献精神。社会期望值以及自我认知和评价较为合理，具有较强的自我调控能力。在学校党委、学生处、校团委以及各学院的领导下，坚持“以学生为本”的理念，积极开展学生教育、党建、团建、班建、奖贷助补、心理辅导、新生入学、毕业生就业等教育管理服务工作，为学生成长成才、校园安全稳定和学校发展做出了一定的贡献。
辅导员队伍的整体素质还有待于进一步提高。虽然全部是专职，但专业化程度普遍不高，有18人毕业于思想政治教育专业，绝大部分人员是各高校不同专业毕业后直接从事辅导员工作,没有经过系统的思想政治教育专业学习和专门的继续教育，工作后的专业培训也不够，政策理论水平有待提高。年轻的辅导员居多，实践工作经验还不足，还没有很好地掌握科学有效的学生工作方法，业务能力还有待于进一步加强。还有少部分辅导员身在曹营心在汉，没有把辅导员工作作为热爱的职业去经营，主要精力放在了提升学历和转岗上，主动学习思想政治教育理论和从事学生教育管理工作的积极性不高。存在着管理的学生人数多、任务重、困难多、压力大（尤其涉及学校安全稳定和学生安全责任方面的压力更大）等实际问题。特别是研究生辅导员的配备还不足，对研究生的教育管理能力还有待提高。
学校非常重视辅导员队伍建设，注重辅导员的发展，从培养、晋级、职称评定、补贴等方面都做出了很大努力。学校支持辅导员考取职业指导、心理咨询等职业资格证书和思想政治教育系列研究生，并在职称评定上单独设立了序列。很多优秀辅导员都已走上领导工作岗位，绝大多数学院的党委副书记和学生管理部门的领导都有过辅导员工作经历。
辅导员是学生成长成才最直接的培育者，其综合素质的高低直接影响着学生工作的开展，关系到学生教育管理的质量和成败。俗语说“打铁先得自身硬”，要做好学生教育管理工作，成为一名合格的辅导员，就必须加强自身修养，提高其综合素质。综合素质主要包括思想政治素质（坚定的政治立场、正确的思想观点、优良的政治品质）、职业道德素质（热爱学校、热爱本职工作、热爱学生、高尚的品德修养、优良的工作作风）、业务知识素质（丰富的思想政治教育知识、学生管理专业知识、广博的社会文化知识和科学技术知识）、综合能力素质（组织管理能力、沟通协调能力、辨别决断能力、创新能力）、身心健康素质（正确的自我意识、良好的自我调控能力、稳定的情绪情感品质、健康的体魄）等。为此，辅导员要按照“厚德、博学、求是”的校训精神，苦练“七十二变”，笑对“八十一难”，努力加强素质拓展。素质拓展活动是提高辅导员素质的有效活动形式之一，既能提升辅导员工作职业技能和心理调适能力，团队信任和协作，又可以娱乐自我，放松身心，增加互相间的亲切认同感。
（一）首先要具备过硬的思想政治素质。
职业特性的政治性决定了从事大学生思想政治教育工作必须首先具备过硬的思想政治素质。
1.要有坚定的政治立场。旗帜鲜明，坚持四项基本原则，时刻与党中央保持一致，与学校党委保持一致，维护国家、社会和学校的利益，模范遵守法律法规和校规校纪，认真贯彻落实国家政策和上级以及学校重大决策部署。
2.要有较高的政治理论水平和正确的思想观点。掌握马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观的基本理论知识，了解党的路线方针政策，运用系统、科学、扎实的理论知识，引导学生朝着正确的方向发展。
3.要有较高的思想觉悟。要树立正确的人生观和价值观，具有襟怀坦荡、光明磊落、实事求是的政治品质。有坚定的政治信仰、政治原则、政治观点、政治态度、政治立场和政治方向，在大是大非面前不糊涂，态度鲜明，时刻保持清醒的头脑，特别是关键时候更要站稳立场，不清楚、拿不准的事情要及时请教、学习，不能随波逐流。这是对辅导员最基本、最重要的要求。
（二）要具备良好的职业道德素质。
良好的职业道德素质是胜任辅导员工作的基本要求，强烈的事业心和责任感是做好工作的基础和保证。
1.热爱学校。爱学校的一草一木，紧密团结在学校党委周围，拥护并认真执行学校的各项决策、规定，积极参加学校重大活动，尊敬领导，团结同事，以主人公的姿态为学校的改革和发展献计献策，不利于学校发展的话不说，有损于学校形象的事不做，有“校兴我荣，校衰我耻”的观念，维护学校整体利益和良好的社会声誉。
2.热爱本职工作。热爱一项事业是做好工作的前提，既然选择了辅导员这个职业，就要干一行，爱一行，脚踏实地，把学生工作当作一项崇高的事业，不能只作为一种谋生手段，要当成体现自己价值的工作，把培养学生成才视为价值的体现。只有对本职工作的热爱，才会有强烈的责任感和忘我的工作精神，才会有勤奋求实的工作作风和不断进取、勇于创新的工作动力，才会对工作充满信心和全身心的投入。
3.爱护学生。学生是学校的主体，没有学生就没有学校，要带着感情去教育管理学生，要尊重学生，做学生的良师益友，对学生倾注满腔热情，把他们当作自己的亲人来看待，真心实意地关心和爱护每一个学生，设身处地地为学生着想，用爱心感化学生，全心全意地为学生服务，这样，学生才会更加理解、支持、配合辅导员的工作。但爱不等于迁就，不等于护短，不等于偏爱，要把爱与严格要求结合起来，否则会失去爱的教育力量。
4.有高尚的职业素养。辅导员的道德品质、人生态度、人格魅力、气质风度、为人处事、心理素质、行为规范、遵规守纪等表现对学生的成长成才产生着潜移默化的影响，要想教育学生如何做人、做事、做学问，必须首先自己得做好人、做好事、做好学问，真正做到爱岗敬业、诚实守信、办事公道、刻苦钻研、开拓创新、勇于奉献，在工作中创造一流业绩。同时，还要注意自己的仪容仪表，良好的仪容仪表体现着一个人的生活作风、审美情趣、道德水平、人生态度和精神风貌等方面的修养，是赢得别人信赖、被人接受和认可而进行交流的首要条件。干净、整洁、合体的衣着、大方而不艳的面妆和发型、亲切和蔼的表情都会给学生以可亲可敬之感。
5.有优良的工作作风。优良的工作作风是做好工作的前提，要树立“以学生为本，一切为了学生，为了一切学生”的理念，有对工作高度负责的精神和严肃认真的态度，善待学生，尊重学生的权利和自由，维护学生利益。处理学生事务严谨高效，不拖拉、不敷衍、不懈怠，为学生办实事、办好事、解难事。把对学生的爱护和严格要求，教育引导、严肃纪律和维护学生利益结合起来。在评优评先评奖、干部选拔培养、党员发展、贫困资助等关系学生切身利益的工作中，要严格执行规章制度，坚持公平、公正、公开的原则，要对学生负责，对家长负责，对自己负责，对学校负责，对党和国家负责。经常深入学生之中，做到情况早了解、问题早发现、危机早预防、事故早解决,带着“四心”（即责任心、爱心、耐心、细心）做工作。
（三）要具备扎实的业务知识素质。
具备扎实的业务知识素质是对辅导员的必然要求。辅导员担负着教育引导学生积极进取、成才发展的重任，没有一定的理论知识和合理的知识结构是难以胜任的，尤其是当今的学生知识面较宽，思维敏捷，思想活跃，求知欲强，通过网络等媒体可以了解几乎涵盖所有领域的知识。如果辅导员的知识含量远少于学生掌握的知识，在与学生沟通思想、探讨问题时往往遭遇知识障碍，出现尴尬局面，更谈不上指导，思想教育的说服力就会大打折扣，也会降低自己的威信。只有具备了丰富的知识，才能更好地做好对学生的思想引导、心理疏导、学习向导、生活辅导、行为督导、就业指导工作。
1・有丰富的思想政治工作知识储备。掌握一系列科学理论，了解党的大政方针、政策和改革开放的实施策略以及国家、社会和学校当前的形势，具有较高的政策理论水平，保证教育方向不偏离。
2.掌握学生教育管理工作的专业知识。主要有教育学、管理学、心理学等学科的专业知识以及学生管理的技能和方法等，了解学生的专业定位、课程设置、教学安排、实习实践活动等，掌握教育管理工作的一般规律并善于归纳总结。
3.具有广博的社会文化和科学技术知识，如历史学、哲学、美学、伦理学、社会学、法学、计算机应用和网络等知识。
4.熟练掌握和正确运用国家、河北省和学校有关学生教育管理方面的政策和规章制度，保证政出有据、依法教育管理。
5.有广泛的兴趣爱好。寓教于乐能提高思想政治教育工作的吸引力和感染力，目前，绝大多数辅导员都是年轻人，与学生在年龄、心理、思维方式、兴趣、爱好等各个方面有许多相同点，相互之间很容易沟通交流，这是做好学生工作的有利条件。要培养自己广泛的兴趣爱好，并与学生的兴趣爱好相适应，以便有更多的共同语言与学生沟通，使思想性、教育性与娱乐性融为一体，在健康活泼的娱乐中施加对学生的影响，这是开展工作的切入点，可以提高教育管理的亲和力。
综合能力素质是运用各种知识独立地解决现实问题的本领，一个年级学生的优秀表现，良好班风、学风的形成，重大活动的成功组织,突发事件的妥善处理等，在很大程度上取决于工作能力。因此，较强的综合能力素质是做好辅导员工作的必要保证。
1.组织管理能力，这是带好学生团队应具备的基本素质。主要体现为工作魄力和号召力，即调动广大学生的积极性，把学生团结起来,有组织、有计划、协调一致地开展工作的能力。要对几个班级、几百名学生的集体进行教育管理工作，就必须具备领导者、组织者和管理者的才能，具有科学制定计划和高效执行计划的能力。
2.沟通协调能力，这是实现教育信息交换、协调各方面教育因素、优化教育效果的重要能力因素。主要是处理来自不同的生活背景、知识背景，成长于不同的环境之中，在日常生活习惯、学习习惯以及思想成熟度方面有很大差异的学生之间的矛盾的能力，以及与学校各相关部门、领导、教师、学生家长的沟通、协调、配合，充分调动各方面积极性的能力。
3.辨别决断能力，即在复杂的工作环境、工作对象和工作内容等诸多矛盾中辨别出主要矛盾和次要矛盾，从众多的信息中准确、快速地甄别出真实和有用的信息而做出的果断决定的能力。对大是大非的政治原则问题、重大活动的开展、突发事件的处理、日常事务管理等,能够很好地驾驭、应对、控制事态局面，临危不乱、心中有数、沉着冷静，有计划、有步骤、坚决、果断地进行处理。干练的处事风格也有利于提高辅导员的威信。
4.创新能力，即理念意识、工作模式、工作方式方法的创新能力。辅导员工作有一定的规律和模式，也有具体的要求，但怎样在学校的规定和要求下，结合学生的实际情况，使自己的工作更有特色，更有成效，就必须发挥自己的创造性，这就取决于辅导员的创新能力素质。理念意识创新就是要通过经常性的学习和实践，适合新形势，面对新情况，完善思维模式，通过敏锐的观察，从常规的学生工作中发现不寻常的地方，运用创造性的思维、活跃的灵感获得学生教育管理的新知识。没有创新意识，就不会有创新行动，更不会有创新方法，工作就不会有特色，只能平平淡淡，自己的才能也不能得到展示。工作模式创新是在开展工作过程中，在学校基本政策框架范围内，结合学生的具体情况和自身能力、素质方面的优势，灵活多样地开展工作，起到事半功倍的效果。工作方式方法创新是转变过去单纯命令式的学生教育管理方式，在教育育人、管理育人、服务育人理念的指引下，在借鉴别人和以前的工作经验的基础上，把新思路、新想法应用到实际工作中，创造适合学生发展的环境条件，因学历、年级、班级和学生个人而异，采取个性化、人性化和学生愿意接受的方式方法开展工作。
5.语言表达能力，辅导员工作的主要内容之一就是说服工作，并且大量的工作是通过语言来表达的，语言是从事教育管理工作最重要的工具，如果没有较强的语言表达能力，就无法将自己的思想准确地传输给学生。清晰流畅的语言表达，能给学生一个明确、准确的信息,起到正确的导向作用。如果语言模棱两可、意思不清、指向不明，就会使学生无所适从。在具有口才魅力的同时，还要具备书面语言表达能力，熟练掌握撰写公文的格式要领，提高写作水平。
（五）要具备健康的身心素质。
健康的身心素质是自我完善和塑造学生人格，实现对学生群体有效影响的重要因素。辅导员工作既是脑力劳动，也是体力劳动，工作的复杂性和烦琐性都需要具备健康的身心素质。
1・有正确的自我评价。对自己以及与周围人之间的关系有正确的认知和态度，能正确地认识自己、评价自己，正确看待与周围人的关系，正确对待领导、同事和学生的态度和评价。有自信一相信自己有能力做好工作；有价值-坚信自己与教师一样重要；有爱心一爱学校、爱学生、爱工作、爱生活。
2.有良好的自我调控能力。面对工作中层出不穷的新情况、新问题，能够很好地调节自己的心境，以稳重、冷静、正常的心态应对。要正确面对来自社会、学校、家庭、学生各方面的压力，面对领导和学生的期望、激烈的竞争、付出与回报的失衡以及工作中出现的各种矛盾和冲突，始终以饱满的热情积极工作，具有坚韧的意志品格。
3.有稳定的情绪情感品质。能够保持积极健康的心态，用理智驾驭自己的情感，始终保持昂扬的斗志，保持良好的心境和乐观、沉着的情绪，对工作、生活充满信心，具备较强的抗干扰和自控能力，在纷繁复杂的问题或突发事件面前，能临危不惧，处事不乱。
4.有健康的体魄。奥地利精神病学专家姚雷格曾经说过：“健康的体魄可以培植人们优美的心灵，而可恶的病魔则把人们善良的心灵和聪明的头脑禁锢在地狱之中，阻挠着人类的文明和进步”o健康的体魄是指身体健康状况能够有能力和精力胜任并保质保量地完成繁重的本职工作，他是事业成功的支柱。辅导员工作是一个全天候的工作，量大面广，任务艰巨，工作经常没有固定的时间段，很多工作都是在学生的课余时间进行，没有一个健康的身体做支撑，是难以胜任的。辅导员必须从自身实际与客观条件出发，采取多种措施和途径，努力提高身体素质。
本人通过多年的辅导员工作和从事学生工作经历，以及。
对辅导员工作的思考，并参阅有关资料，就如何“加强辅导。
员队伍建设，提高辅导员综合素质”进行了探讨，粗浅地谈。
了自己的一些看法，文章已被《中国教育改革论丛》和《中。
国管理科学文献》收录。被陕西科技大学等高校引用。随着。
形势的发展，结合我校的实际情况，对文章进行了充实，希。
结、拼搏、高效的职业化、专业化、专家化的学生工作团队。
感谢学生处、团委和辅导员同志们给予的帮助和支持！祝全。
体辅导员在新的一年里工作顺利！生活幸福！身体健康！综。
合素质进一步提高，共同努力做好我校学生教育管理工作！
论素质与修养（汇总16篇）篇三
1、一个人的人的发生，不是你能看到的瞬间，而是经过几十年的沉着。因此，人类是竞争的优势。
2、由于大家心中善良的产品和纵横比责任感的工作心情，积极面对困境主要表现出的顽强、勇敢和恐惧，公司在市场经济体制浪潮中，多次提高了成功的机会！
3、我认为爱从颜值开始，陷入才能，忠于人品，沉迷于肉体，沉迷于声音，最终打折化学物质，输给实际。
4、工作能力很重要，同样的东西比工作能力更重要，那就是人。
5、诚信是金，某公司要站在激烈市场竞争的销售市场上，必须维持很多水平，非常诚实。俗话说，人如茶，人处事要守信用，诚实守信。
6、同样的东西比工作能力更重要，那就是人。为人处事有好心情很重要，学会感谢，才能拥有一切。
7、圈内确实很重要！而且，你的圈子尺寸是你的人！所以，你必须成为一个好人！
8、一个人无论多聪明，多能干，情况标准多好，如果不知道为人工作，人不好，他的工作可能会受到很大影响。
9、不管你从事什么行业，做好两件事就行了。一个是你的.技术专业，一个是你的人。技术专业决定了你的存在，为人决定了你的人脉关系剩下的是坚持不懈。
10、想做精金美玉的人，必须从火焰中锻炼出来的思立揭露天地的工作，必须履行在薄冰上。
11、世界上最便宜的人不小心相遇，人满了，大家看到什么都不用通知我，省大年三十的我很郁闷，怎么也不在乎。
12、人在这个世界上一直存在的重要精神托付是感谢，但这并不意味着抛弃自己所有人的支配权和自尊心成本，需要好的人。
13、为人处理事情，比才能更重要，天道报酬能走得更长的工作，良知比金钱更宝贵，理解人的意思才能受到尊敬的人不合适的话，人歪斜的话，大福大贵也没用。
14、为人处事，为人是最牌面。以包容的心接待人，以正义的心处友，以慈悲的心立世。知心怀感恩者，深受人心的人，受人尊敬的人，一定有品。
15、如果你太在意别人的想法，你的生活就是这样的内裤，别人要放什么屁！为人处事需要主见，未来还很长，人很重要！
16、看一个人的人，不是看一瞬间，也不是看重点，而是看长久。时间长了，人的优劣当然突出了。
17、人格特质是为人处事的着名品牌。人格特质如金，净度越高，品味越高。为人处事一生，为人做基础。出去走走，看不同的景色，接触不同的事情，你的烦恼就这么重要。
18、万贯家财，不如人良心，权利更大，不如善意、良知，是工作的道德基础，是人，是人处事的品牌面。
19、短期交往看脸颊，长期交往看性格，一生交往看人！时间是好产品，认证心灵，证明人的本性，理解确实，理解假货，没有过去的经验，只有出不去的自己！
20、以人为方向挥手成功，用笑容挥动岸边的春天，使幸福像花一样对外开放，平淡的岁月在指尖开放，刻出生命之美。
21、有些道理不要争论，没有理由不要说话，为人处事很重要。
22、一个人是好是坏，不取决于他惹了多少人，容易惹人生气的只表明不容易为人处理事情，情商智商不好！取决于他的人，父子教育很重要。
23、听话，圣人的发言人是人，知道发言人的意志，知道发言人的意见，知道发言人的气氛，很痛苦。
论素质与修养（汇总16篇）篇四
人文素质是现在公司十分注重的。人员素质评价是现代人力资源管理的一项重要功能。下面是本站为大家准备的人文素质修养。
心得体会。
希望大家喜欢!
人文素养,百度百科的意思是人文科学的研究能力、知识水平和人文科学体现出来的以人为对象、以人为中心的精神――人的内在品质。
人文素质与职业修养这门课带给我的感觉不仅仅是一种学习上的启迪，更是一种在精神上的影响。人文素质与职业修养可以解释为人文素质与职业修养的相互影响，人文素质是指人们在人文方面所具有的综合品质或达到的发展程度。职业素养是专业第一位，但是除了专业，敬业和道德是必备的。因此，这门课对我们将来的就业也有一定的影响。
开学第一课。
时，老师就讲了我们应该如何适应大学的生活。大学与中学的确有很大的不同，在这里的确比高中自由，但现在的自由，也是需要付出一定的代价。在这里我们要学会独立，不再像我们高中那样，上个厕所也要拉上一个人一起去。刚开始真的不适应，其实现在觉得，一个人也没什么不好，可以独立做很多事情，手脚麻利，不用牵挂什么。
当然，我们也要适应教学的安排，一天中总有那么几个时候是没课的，所以要合理安排空余的时间，积极为未来的就业做安排。大学生人文素养的提高很大程度上取决于自身的努力和环境的熏陶，校园文化折射体现着一所学校的内在精神和行为规范，对学生的思想和行为有很大影响。作为一个大学生，我们要积极参加社会实践，积极投身社会主义建设中。
而关于做人，我们的确要有自主意识，正确定位自己的人生，确定自我。在每个角色中，安分于自身，不逾越。就像老师说的，该玩的时候，玩的疯点没关系，而在学习时也应该认真对待。
大学里，每个人都是一张白纸，每个人都从零开始，我们应该从现在开始做最好的自己，我们可以做一个独立自主、诚实守信的人，我们要合群、要有责任感。其实，我们还需要在这里学习一种叫团队意识的东西，与别人沟通交流，发表自己的意见，也要倾听别人的意见，与别人沟通交流，其实这也是一种素质的体现。
同样的，大学怎么可以不参加一些社团，在那里，我们参加活动，认识更多的人，在这个小社会里，学习者为人处事。
我们的职业技能非常重要，很多时候我们会抱怨学得这么辛苦，但说实在话，现在如果不辛苦，那以后有更多的苦要吃。
其实，我蛮喜欢这门课的，在很多时候可以深刻剖析自己的内心，了解自己究竟在想什么，到底要什么。我可以有一个比较好的心态去面对生活中的困难。有时候在写实训报告的时候，感觉是一种诉说，让自己有个释放的地方。
总的来讲，我觉得学习和生活是需要我们自己去协调的，只顾了学习不行，但若只顾了生活，那也是不行的。在大学里，我们要不断提高自己的素质，有了这个为基础，再加上自己的学习为保障，那还有什么能阻止我们冲向成功。
教师的人文素养就是教师所具有的人文精神以及在教师的日常活动中体现出来的思想、道德、情感、心理、性格、思维模式等方面的气质和修养。
教师，有人类灵魂工程师之称，其重要职责之一就是育人。教师的人文素养关系到教师的教育教学水平，也会间接关系到学生素质的提高。
良好的人文素养，有助于教师陶冶审美情操，提高生活品质，调节心理状态;有助于教师自觉关怀他人、关怀社会、关怀人类、关怀自然，逐步养成健全美好的人格、提升高尚的精神境界;有助于提高教师的整体素质和教育教学水平，关爱学生，使所有学生能够健康成长并具有完善的人格。
教师的人文素养由人文知识、人文精神和人文行为共同架构而成。其中，教师的人文知识是教师人文素养的基础，在内化、积淀人文知识的基础上所凝练、升华而成的人文精神，是教师人文素养的核心，为人文素养的外显和发挥作用提供着价值导向和支撑。教师应具有广泛的兴趣，健康幽默的情绪，平静愉快的心境和活泼开朗的性格。教师广泛的兴趣，不仅表现在对教育事业的酷爱和高度的责任心，而且还表现在满腔热情指导一切对学生有益的活动;教师特定的职业活动，要求教师要有自我控制情绪的能力，并应以积极的情绪去感染和激发学生;教师活泼开朗的性格也是一种积极的教育因素，教师在工作中所表现出的积极乐观、热爱生活、勤奋工作的风貌，都会提高教育教学的效果，有利于学生健全人格与健康心理的形成和培养。同时也对学生今后的成长产生潜移默化的影响。
作为一名新教师更要有不断提高素养的意识。要多阅读、多反思、多写作，勤于笔耕。而人文知识的自我学习、人文素养的自我提升的方法，自古至今皆然，就是要多读书、好读书、读好书。“读书使人明智”尤其是读好书。教师爱好读书自然有助于摄取更多的信息和思想养料，有利于创新教学活动，培养学生的智慧;另一方面，教师的读书品格可以感染、熏陶学生阅读品格的积极成长。
教师的人文素养是教师职业道德的重要内涵、是教师专业发展的重要目标、也是教育人文性的决定性因素。人文素养修炼将促进教师人文精神的发展，促进教师的专业发展，具有提升教师师德水平的意义，将促进教师对实践知识的领悟和把握，促进教师教学智慧的发展，促进创新意识的培养，促进教师幸福感的提升。
作为教授英语这门学科的老师，人文素养也是英语新课程极其重要的培育目标之一。在英语课堂中可以通过依托教材内容、借助合理评价、利用影视媒介、精选学习方式等途径对学生进行人文素养的渗透和培育。
通过学习，我知道了人文素养是一个人素养的基础和核心，人文的意义是人学，是人的反观、自省和自审之学。它超越了生理学的层面和心理学的意趣。而在人的自我超越之处领悟人性和人道，进而用人所创造的价值之光去净化人的心灵。下面我就谈一谈学习的体会。
人文精神就是要以人为本，以人的发展和幸福为本。培养人文精神和科学精神、提高人的素质是新课程改革的基本理念和目标。人文素养的缺失构成教师成长的最大障碍，缺乏人文精神的教师不可能真正成长起来。教师的综合文化素养状况直接影响教师的成长，影响着基础教育教学质量的提高。从事教育教学活动的教师必须具有丰厚的文化底蕴，才能承担起历史重任，完成教书育人的历史使命。
因为没有人文素养的提高，就不会有教师综合文化素养的提高;没有人文素养的教师，也不可能具有真正的科学精神，也就不会有很高的审美修养。人文素养中所包含的人文精神是整个人类文化生活的内在灵魂、根本之所在。科学离不开人文，否则就会失去主导，走向邪道。所以，只有提高自己的人文素养，才能确实提高自己的综合文化素养。只有具有人文素养才能真正懂得并尊重科学，努力去把握科学的本质，并把培养科学精神和科学探究能力，当成自己义不容辞的责任，进而促进教学质量的提高。
新课程要贯彻“以人为本”的理念，培养学生的自学能力、思考能力、实践能力、创新能力等，促进学生的身心和谐发展，为学生的终身发展奠定基础。那么，只有具备人文素养，才能真正树立“以人为本”、“以学生为主体”的现代教育观念，在教育与管理中充分尊重学生的主体性，把学生当“人”看，当作有情感的、鲜活的、思想性格各异的、独立的人，而不是把他们当作“工程师”手下的“产品”，当作“园丁”手下的“花朵”。教育毕竟不同于植物的栽培或动物的饲养那样的工作。教育是通过主体、为了主体的发展，而在主体间进行的一种精神交流和对话。通过这种交流对话，引导、激发学生的自觉意识、自尊意识，使其主动地寻求自我发展和进步的目标，不断完善自己。
教师的人文素养就是教师所具有的人文精神及在教师的日常活动中体现出来的思想、道德、情感、心理、性格、思维模式等方面的气质和修养。它表现为在教师的日常教学和管理活动中对学生的尊重和对学生成长的关心，表现为教师教书育人的强烈责任感和历史使命感。
一个优秀的教师，一定是文化底蕴深厚的教师。一个文化底蕴深厚的教师，一定是具有人文精神的教师。只有提高自己的人文素养，教师才可能从教书匠成长为能师、经师甚至名师。而要提高自己的人文素养，教师就必需善于读书，学会学习，与时俱进。要养成勤耕不辍、终身学习的习惯。
因此我要学会学习和读书，在博览群书中思考、积累，丰富自己的知识和思想，拓宽文化的视野，提高思想的高度，加强思维的深度和广度。尤其要阅读经典，与人类的思想家、教育家对话，学习他们的研究成果，提高自己的人文素养。还要向周围其他同事学习，学习他们的教书育人的经验和方法;还要利用计算机网络学习，不断提高自己的信息素养，熟练的运用计算机获取、传递和处理信息;还要积极向教学实践学习，积累经验，不断思考、总结，改进教学方法，提高教学艺术等等。
何为人文素养?人文素养是指做人应具备的基本品质和基本态度和基本能力，人文素养的最典型标志是人文精神。人文精神泛指人文科学体现出的对人类生存意义和价值的关怀，人文精神追求人生美好的境界、推崇感性和情感，着重想象性和多样化的生活，使一切追求和努力都归结为对人本身的关怀。无论是对于社会还是对于个人来说,人文精神都是非常重要而且不可缺少的。高扬了人文精神,社会才会生气勃勃、兴旺发达，人才活得有意义，才是一个真正的人。教师对人类社会的作用是文化的传承、体现和创新。我们说教师是一种崇高的职业，就是因为教师承担着这严肃的使命。教师是“人类灵魂的工程师”，它被赋予了塑造学生的任务。教师的这种社会定位，对教师提出了很高的要求。教师必须为学生做表率，以身作则，以自己的言行影响学生。所以说“身教重于言教”。身教虽然只是在潜移默化中进行，但作用却是异常巨大的。比起一般人来，教师特别需要学习人文精神，发扬人文精神。
“教师的人文素养”就是教师所具有的人文精神及在教师的日常活动中体现出来的思想、道德、情感、心理、性格、思维模式等方面的气质和修养。教师的人文素养主要体现在教师自身学识底蕴、儒雅风度以及对事业与学生真诚的热爱。古人云：亲其师，才能信其道。教师的人文素养不仅仅是教师自身形象的要求，更是学生心理健康成长与完善的需要!
一、教师的人文素养影响着学生人格的完善。
在学校里，教师是学生最亲近、尊敬的人，是最直接的榜样，学生具有天然的“向师性”。教师的人文素养，会像一丝丝春雨“随风潜入夜，润物细无声”，潜移默化地影响着学生的人格。教师的素养之光对学生心灵的铸造深刻且久远，甚至可能影响学生的一生。陶行知说过，真教育是心心相印的活动。有了这样的“心心相印”，学生的人格的成长会在具有丰富的人文素养的教师的影响下，逐步成熟与完善起来，而学生的人格的完善，是一切良好的学习心理的基础。学生人文精神的培养，很大程度上依赖于教师人文素养的提高，教师在教育教学活动中，直接与间接地影响着学生的人格完善。
二、教师的人文素养影响着学生学习目标的明确。
一位人文素养深厚的教师，肯定是一位有抱负有追求的教师，往往呈现出人格形象完整，精神焕发，精力充沛，性格坚毅，乐观向上，作风严谨，给人以力量感。在他教育与影响下的学生，必会在潜移默化、耳濡目染中不知不觉受教师的影响，使学生也形成坚强的意志与自制力，因而更加富有理性，善于思考，发奋学习。这样会自觉不自觉地树立远大的目标。教师的追求与抱负已经深深地成为学生人生发展的指标。教师的努力与成功，激励他们的学生追求更远大的目标与成功。
三、教师的人文素养影响着学生学习动机与效果。
学生的学习动机，往往表现的比较单纯，情绪化比较重，这就需要教师具有一定的影响力。一个学生一门功课的学习成绩好坏，与他是否喜欢教这门功课的教师相关。教师的师德状况、人格水平是他的教育教学能力的重要组成部分。教育观念、教育思想、教学能力固然很重要，人格修养同样很重要。学生的学习动机强烈，学习效果自然就好些，而这一切还是取决于教师的人文素养。
四、教师的人文素养影响着学生良好的学习习惯的形成。
教师是学生学习的参与者、指导者与监督者，教师的行为举止与爱好习惯直接或者间接的影响着学生的学习习惯。在学校教育中，教师作为榜样被学生所模仿，并以潜移默化地方式发生作用。教师对学习习惯作用的认识如何，直接制约着学生对这个问题的重视程度。教师独特的教学风格集中反映了教师的精神风貌，它包括教师的道德修养、知识结构、能力水平、认知策略、对学生的态度及其教师的主观追求等。拥有独特教学风格的教师，在学生中自然拥有较强的影响力，这样，教师的正确要求就容易化为学生的行动。
作为人类灵魂工程师的教师，要用自身的情感感染学生，了解和把握学生的思想，创造民主、平等、和谐的教学环境，在师生之间架起感情的桥梁，激发学生产生情感的内驱力，培养学生克服困难的意志品质，能控制自己的情绪，承受外界压力，保持心理平衡，在知识、能力、思想道德及身心健康方面不断提高，个性得以张扬，真正学会自我学习，自我教育，自我管理，为成功人生打下良好基础。
社会的发展与变革决定了教师要不断提高自身的综合素质和专业能力。而要提升自身的素养，教师首先要做个真正的读书人。教师的读书是一种积累。学习是我们人生永恒的主题。教师的职业特性，更注定了教师的角色是一个永远需要学习的角色。多读书，读好书。读书在提升人文素养，铸就教师魅力中具有永恒的力量。一个教师自身人文素质的提升，必将有赖于永不满足的读书实践。一个成功的老师，必须是一个善于学习的老师，一个善于读书的老师。读书是教师汲取精华的学习方式，是教师传承优秀文化的通道。读书是教师提高自身综合素质的前提，教师应该成为终身学习的典范。只有学会读书和学习，我们才能提高自己的文化底蕴。在博览群书中思考、积累，丰富自己的知识和思想，拓宽文化视野，提高思想的高度、加强思维的深度和广度。
我们处在知识经济的时代，读书学习已经成为一个人成长成才的第一要素，人们不但通过读书获得一技之长、生存之道，更重要的是书籍是每一个现代人的精神食粮。只有热爱读书的教师，才能培养出热爱读书的学生，才能营造出整个社会热爱读书的良好氛围。教师的读书风气最能影响学生和社会的风尚，读书，理应成为新课程改革背景之下教师的一种生活方式。只有热爱学习的老师，才能让学生知道更多的知识，让学生更加敬重他。教师用自己的实际行动影响学生、感染学生，不断培养学生的读书兴趣，引导其养成良好的读书习惯，让学生在读书中荡涤心胸、体味人生、启迪智慧、增长才干、学会学习与生存，从而促进学生全面和谐和可持续发展。
我们在教育教学的实践中，很迫切地需要教育教学理论层面的提高。随着课程改革的不断深化，我们的课改实践需要前沿性的理论支持。新的课程标准倡导培养学生广泛的兴趣，多读书，读好书，读整本的书。倡导学生的阅读，我们教师首先应该自觉地投入到积极的阅读活动中去。教师的阅读同样需要从课内读到课外，不断地扩大自己的阅读面，进而不断地提升自己的阅读品质。作为一个教师，更应该确立终身读书的观念，自觉地多读书，读好书，丰富自己的读书积累，提高自己的读书品质，实现自身人文思想、人文精神、人文素养的不断提升。教师只有通过读书学习，才能不断丰富专业知识、完善文化知识结构，才能不断更新教育观念、提升育人技能，才能促进自身专业成长，跟上现代教育发展的步伐。读书不是为了明天的课，而是出自内心的需要和对知识的渴求。只有当我们将读书融入我们的日常生活中，成为不断提升自身学养的重要手段，我们才能成为新时期人格健全，品德高尚，知识丰富的人类灵魂工程师。
新课程标准给新课程改革带来了崭新的理论指向，许多新的教育教学理念不但需要我们在教学实践中去大胆实践，而且更需要我们教师积极、善于去反思自己的教学行为。从不断提升自身人文素养做起，创设更为宽广的人文精神的时空。只有有所思，才能有所悟，有所得。对自身教学实践的不断反思是我们工作在基层的教师走向成功的最深刻的足迹。当今的教师应该牢固树立“终身学习”的理念。我们应当这样告诉自己：读书不仅仅是为了丰富自己的人生阅历，完善自身的知识结构，更重要的是我们要积淀自己的文化底蕴，提高教师的人文素养、培育人文精神，这是教师应该努力去做到的，也有利于教师专业化发展。
作为一名小学教师，担负着培养一个又一个“社会人”的重任，教师自身的人格魅力对于学生来说有着潜移默化的影响。教师不仅要正其身，作好学生的榜样，更要具有较高的文化素养和道德素养。新课程要贯彻“以人为本”的理念，培养学生的自学能力、思考能力、实践能力、创新能力等，促进学生的身心和谐发展，为学生的终身发展奠定基础。只有具备人文素养，教师才能真正树立“以人为本”的现代教育观念，充分尊重学生的主体性，把学生当作有情感的、鲜活的、思想性格各异的、独立的人。
总之，要提高自己的人文素养，教师就必需善于读书，学会学习，与时俱进。要养成勤耕不辍、终身学习的习惯。这是教师成功的必备条件，是教师成长为能师、经师乃至优秀教师的必由之路，也是新课程顺利实施的关键。使自己成为一个有着目标的教师。
论素质与修养（汇总16篇）篇五
莎士比亚说：“人生就是一部作品，谁有生活和实现它的计划，谁就有好的情节和结尾，谁就能写得十分精彩和引人注目。”
爱迪生有句明言：“天才是99%的努力和1%的灵感。”虽然每个人都有获得成功的机会，但是，结果如何，完全要看个人努力的方向、方法和努力的程度了。
提高自己的个人修养和素质的方方面面；
一、要把培养品德、学会做人放在首位。
中国古人认为，千古留芳的最高境界首先是“立德”，即学会做人。在道德上成为完人；其次才是做事，建功立业；再次才是做学问。
两千多年前的大教育家孔子就提出重视品德教育，将否有好的品行作为评价一个学生的重要标准。要达到“齐家”、“治国”、“平天下”，都必须从“修身”做起。
1、学会做人，是每一个人不可忽视的重要方面；
20年前，联合国教科文组织在北京召开的“面向二十一世纪教育”国际研讨会上，澳大利亚的未来委员会主席艾莉亚得博士就语出惊人。他认为：未来世界的主人应该掌握“三张教育通行证”，一张是学术上的，一张是职业上的，而另一张是证明其个人事业心及开拓能力、综合素质的通行证。以前较重视前两张，忽视第三张。实际上，如果缺乏高素质，潜力难以完全发挥。非智力因素才是智力因素发挥的保障和基石。
联合国教科文组织提出的21世纪教育理念的四大支柱是：学会学习，学会做事，学会共处，学会做人。
学会做人是建立在前三种学习基础上的一种基本进程，是教育和学习的根本目标；而学会做人，就是要追求高尚的人格，这是每一个即将走向成年的青年人不可忽视的重要方面。
2、要有自己的人格！什么是人格？
主要是指一个人的道德品质及道德行为。它时时处处渗透在人的全部言行之中，覆盖于人的活动的多个层面；简单说：一个人爱什么、恨什么、追求什么、厌弃什么；怎样律己、怎样待人、怎样工作、怎样生活；胜利时有什么情感、挫折时有什么态度、成功时有什么心境、危难时应有什么原则等等，处处都彰显人格的影子，露出人格的端倪。
3、一定要坚持做人与做事相统一；
老实做人、踏实做事、扎实工作，是每一个青年人应该奉行的准则。
老实做人，就是为人处世要坚持原则，诚实守信。
踏实做事，是老实做人在行为上的要求。
扎实工作，是老实做人和踏实做事在社会职业活动中的体现。
老实做人，踏实做事，扎实工作，彼此联系，相互相承。要想征服世界，首先要学会控制自己。
一位著名作家说：“要想征服世界，首先要学会控制自己。”想要控制自己不是那么容易的事，我们每个人心中永远存在着理智和感情的斗争。
4、自我控制、自我约束就是一个人必须：按理智判断行事。
克服追求一时感情满足的本能愿望。如果任凭感情支配自己的行动，那就是使自己成为了感情的奴隶，如果那样，再没有被自己感情奴役更不自由的了。
5、对待自己的错误应采取正确的态度；
1）坦率地承认和检讨自己；
2）对自己宽容，犯了错误不过分自责；
3）从所犯的错误中吸取教训，获得成功的智慧；
二、自尊尊人，赢得彼此的相容与和谐；
一个人生活在社会上，总是要和许许多多的人发生关系。很难想象，一个不尊重别人的人，能够处处得到别人的尊重。马克斯说：“你希望别人怎样对待自己，你就应该怎样对待别人。”
1、通过自身的努力提高个人修养。
修养是一个人综合能力与素质的体现。良好的修养最能体现一个人的品位与价值，一个有很高个人修养的人才最具有个性和人格魅力。青年人的修养提高更显得重要。现在社会上众多缺乏修养的现象绝大多数都出现在成年人身上。
2、自己要了解个人修养的几个主要方面；
{1}文化修养：
文化修养就是掌握的文化知识和在实际中运用这些知识来处理和解决问题的能力。它是一种积累，要靠相当长时间不懈努力地学习和修炼。
{2}思想修养：
思想修养实际上就是思想方法和思维习惯问题。
{3}心理修养：
心理修养就是心态、自我调控能力。攀比和虚荣心就是一种常见现象。青年人一定要提高心理修养，应树立积极、健康、向上的心态。
{4}道德修养：
道德修养主要是指生活中的各种习惯表现。例：叼根烟、公共场所抽烟、随地吐痰、说脏话等。
3、怎样才能提高个人修养呢？
从“改”字入手，从“受”字做起。怎样“改”？怎样“受”呢？
{1}要改言、改性、该心。
就是要改恶、坏、贪、愚、邪、嫉、傲。要不断地改，才能不断进步。
{2}要受教、受气、受苦。
受教就是把学到的东西吸进心中，消化成为自己的思想。一个人不仅能接受别人的赞美，更要接受别人的批评、指导、乃至伤害，能受气、受苦，才会有进步。
{3}要感说、感当、感做。
要在大众面前发表自己的意见，不只在私下里议论纷纷，遇事不敢做，不敢承当。不敢当就不能负责，不能负责就无法获得别人的信任。
{4}要思想、思考、思虑。
无论什么事情都必须三思而后行。思想是智能，凡事经过深思熟虑后去做，必能事半功倍。
三、不断完善自己的信念、价值观和世界观；
素质修养的提升肯定来自日积月累的修炼，就是一个人的信念、价值观、世界观的不断完善。要提升自己的素质修养，就要不断学习，向书本学习，向别人学习，向自己学习。
向书本学习就是要看书；向别人学习，就是多观察自己周围会处理事情的人，看他们碰到问题时会怎么做。多和自己敬佩的人交流。向自己学习，就是要经常反省自己的思想行为。古人说：“吾日三省吾自身。”
四、在交往活动中展现自己良好的风度；
{1}饱满的精神状态：
神采奕奕，精力充沛，显得自信和富有活力。
{2}诚恳待人：
不管对谁，都应平等相待。“上交不馅，下交不渎”。
{3}受欢迎的性格：
文质彬彬、活泼而不轻浮；率直而不幼稚；大方而不轻佻、豪爽而不粗俗；谦虚而不虚伪，刚强而不固执。
论素质与修养（汇总16篇）篇六
总书记强调：各级领导干部要加强理论修养，真正掌握马克思主义的立场观点方法，坚持以与时俱进的态度学习和运用马克思主义理论；要加强政治修养，增强政治信念的坚定性、政治立场的原则性、政治鉴别的敏锐性、政治忠诚的可靠性；要加强道德修养，不断提高道德认识、陶冶道德情操、锤炼道德意志、提升道德境界；要加强纪律修养，增强纪律观念，自觉在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，确保政令畅通；要加强作风修养，做到执政为民有新举措、求真务实有新要求、廉洁从政有新成效。
在“三严三实”专题教育中，结合学习理解习总书记的讲话精神，我深深的认识到，一个领导干部的作为取决于本人的修为，只有在思想道德、品质品格和精神境界等方面经过锻炼和培养达到一定水平，才具备应有的综合素质。那么，如何才能以修为提升作为呢？我认为必须从以下五个方面去努力。
一、加强理论修养，坚持用科学理论指导工作。
理论修养是党员干部修养的根本，政治上的清醒坚定源于理论上的成熟自觉。党员干部一定要克服心浮气躁，潜下心来学习，读几本好书，钻研理论，提高悟性。首先，要认真学习中国特色社会主义理论体系、科学发展观和总书记系列重要讲话精神，深刻理解和全面把握其丰富内涵和精神实质，增强“三个自信”。其次，要坚持理论与实践相结合，理论指导实践，学以致用，学用相长，用学习成果统领工作，推动各项工作协调发展。针对自身存在的学习系统性不够、知识面窄、不会读书的问题，今后要力求“多点书卷气，少点烟酒味。”尤其要多读点经典国学和近现代历史及哲学书籍，真正做到知书明理，陶冶情操。
二、加强政治修养，始终保持政治上的坚定。
政治修养是衡量一个干部政治上是否成熟的重要标志。“政治是统领，是灵魂”，没有政治意识，就没有方向，也就没有大局，难当大任，难受重托。习近平指出：“干部在政治上出问题，对党的危害不亚于腐败问题，有的甚至比腐败问题更严重。”这就明确的告诫我们，要切实加强政治修养。作为党员干部，一方面要树立坚定正确的理想信念和政治方向，始终与党中央保持高度一致；另一方面，要不断增强政治敏锐性和政治鉴别力，善于从政治上思考和处理问题，在大是大非面前不糊涂，始终保持头脑清醒。
三、加强道德修养，树立共产党人良好形象。
道德修养历来被认为是党性修养中最重要的一个方面。即使是在艰苦的战争年代，我们党也没有放松对党员的道德要求。毛泽东在《为人民服务》中，首次比较全面地阐述了“为人民服务”的道德观；在《纪念白求恩》中，更是倡导了“毫不利己，专门利人”的共产主义道德境界，向全党提出了做“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人”的道德要求。总之，每一个共产党人都应该懂得，其道德水准的高低，修养品行的好坏，是衡量一名共产党员是否保持先进性的标准之一，也是共产党员区别于普通群众的重要尺度之一。因此，我们必须经常自警、自省，从小事做起，防微杜渐，培养良好的兴趣爱好，真正做到耐得住寂寞，抗得住诱惑，经得起考验。
四、加强纪律修养，增强遵守党的纪律的自觉性。
自古有道是“不以规矩,不能成方圆。”这就要求每个人都应当用法度来规范自己的行为举止。作为共产党员，更应该增强组织纪律观念和党纪国法的意识，头脑中紧绷组织纪律这根弦，从思想上重视、从行动上遵守，在工作、生活中应起好模范带头作用，切实做到法无授权决不为，不破底线，不越红线，不碰高压线，不该说的话不说，不该做的事不做。
五、加强作风修养，永葆共产党人革命本色。
正在开展的“三严三实”专题教育，是又一次要求广大党员领导干部诚实做事、本分做人的集中教育。全心全意为人民服务是我党的宗旨，为广大人民群众谋福祉是党员干部的本分，我们都要把党和人民的利益放在首位，正确处理好个人与组织、与群众的关系，在密切联系群众上下功夫；正确处理好民主与集中的关系，在重大事项决策上有原则；正确处理好务实与清廉的关系，在推动发展上尽职责。切实做到勤勉干事、清白为“官”，切实增强担当意识，为党的事业，为人民的利益不懈努力。
总的来说，做官必以做人为前提。修身齐家治国平天下，是先祖留给我们的成长之道。领导干部如果真正做到既守外在的约束，又能自我修炼，那我们不仅能赢得事业成功，还会拥有人生幸福。
2015年7月31。
日
论素质与修养（汇总16篇）篇七
做人、做事、做文，对从事办公室工作的同志至关重要，是一个比较称职的办公室人员的基本要求。
（一）做人。
做人，是人生之大轨。办公室人员在领导身边工作，一言一行关系甚大，良好的思想素质是最根本的，必须具有高度的责任感，具有改革创新的气魄和锐意进取的精神，具有坚定的信心和不移的信念。
坚定。要有坚定正确的政治方向，在思想上，政治上，行动上坚定地同公司党委保持一致。办理事务，处理问题，一言一行，都要以公司的利益为重。什么是坚定，就是在各种困难、困挠前不失信心，在复杂的情况下保持清醒的头脑，不左右摇摆，经得起考验。
正派。在领导身边工作，自身形象在各方面随时都会引起关注，如果政治素质不高，思想作风不正派，领导不放心，那是不行的。正派体现在对上对下的一致性。对待领导，要明快不庸俗，要敢于直言。作为领导身边的工作人员，要服好务，并不是领导说什么就是什么，要敢于给领导提建议，想办法，切不可唯唯诺诺。一个有事业心的领导并不喜欢身边的同志惟命是从。领导在制定决策过程中，有一个构思、加工的过程，其间要听取多方面意见，对各种方案进行比较，最后才能做出较为科学的决策。如果领导征询你的意见，即便考虑不甚成熟，也不妨直抒已见。随声附和，不是对领导尊重，而是缺乏独立思考，见解和胆识的表现，任务明智的领导都不会喜欢你这样做。对下要热情而不冷淡，开诚相与而不失原则。正派还体现在办事公道。无论对领导，对下面，还是对周围的同志，都要保持一致性，切忌对上是一套，对下又是一套。
吃苦。做人要能吃苦，甘于淡泊，耐得寂寞。做办公室工作不能图什么名利，要树立澹泊明志的人生观，舍得吃苦。古人说“在音希声，大象无形”。古今中外一些取得成就的人，大都甘于淡泊，默默无闻地工作，即便赢得世人瞩目的地位，也能超之度外，个中寂寞甘苦不言而喻。不要做点事就大事喧哗，唯恐人家不知；不要遇到困难就叫苦；要踏踏实实，兢兢业业，日积月累方能成气候。
修养。办公室工作人员随时和方方面面的人打交道，与上级和同级领导接触也较频繁，工作难度较大。有些工作虽然尽力去做了，但别人还可能不满意。遇到这种情况怎么办？这就要胸怀宽大，临大事、难事有静气。要加强自我修养，无论遇到什么情况，都要头脑冷静，安心工作。要遵守纪律，廉洁奉公，自觉履行职业责任，严格按领导意图办事。办公室工作人员所办的很多事情或多或少代表着领导的意见，一言一行往往体现领导的形象。因此，处理问题，反映情况，接待来访等要尽量做到措辞准确，解答合理，切不可认为是领导身边的人就高人一等，盛气凌人，让人见而生厌；更不能打着领导旗号为自己办事，损害领导和办公室的形象。
团结。办任何事情，都是“和则兴”。推诿扯皮，“一人一把号，各吹各的调”，吹的再好，也不会和谐一致。同志相处，不可“前门长揖后门关，今日结交明日改”，要热心款曲，以诚相待。同志之间，要少想点自己，多想点别人，关系自会融洽；光想自己，不想别人，永远也搞不好关系。团结是一种责任，是从长久的认识与共同的契合而产生的。要光明磊落，胸怀坦荡，不要搞小动作，不要把感情上某些不合带到工作上来；工作要讲配合，不带私人杂念；大事要讲原则，不涉及原则的小事，今天碰到了明天就要把它忘掉。要争取团结更多的人，把工作做好。
做文必须不失其真，不随其实。要从实践的真知中概括出正确观点，具有鲜明性和针对性。切忌抄来抄去，切忌想当然，脱离实际。无论起草领导讲话、总结报告，还是各种信息材料，都应做到反映真实，观点鲜明，简明扼要，立意高，文字通顺、准确、生动。
论素质与修养（汇总16篇）篇八
演讲者都应具备哪些修养呢?概括地说，就是先进的、科学的思想、高尚的道德品质和丰富渊博的知识。下面是本站小编为大家收集关于演讲者应具有的修养素质，欢迎借鉴参考。
无论哪个时代，进步的演讲家都是时代的思想家。可以说，一个没有先进、正确思想的人，是无法登上神圣的讲坛，成为演讲家的。因为演讲家登台演讲，其目的就是要教育人、影响人、感召人。历史上许多著名的演讲家像西塞罗、林肯乃至我国的文学大师闻一多、鲁迅等，都是在先进的思想性中启迪听众，并焕发出演讲的光芒的。
当今而言，一个演讲者的成长与发展，一方面受制于科学技术和社会进步所提供的客观条件，另一方面又取决于个人对于社会规律的认识和由此形成的世界观、人生观、价值观等。所以我们提倡的“要给别人一杯水，自己先得有一桶水”,也就是这个道理。尤其在科技高度发展时代，新知识、新学科不断涌现，更需要演讲者努力学习，迅速掌握各种新思想、新科学和方法，以更好地服务于听众。
演讲者除了应具备正确、先进的科学思想以外，还需要具有高尚的道德品质和情操。因为演讲者要想教育人、影响人、感召人，除了口若悬河地宣传真理外，还要以身作则，也就是身教。身教往往胜于言教。为此，演讲者自身必须体现出一种人格美，只有这样，才能让听众看到他身上闪耀的道德的光辉，也只有这样才能为听众所认同。
古人说：其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。这从某个侧面说明了演讲者道德品质的重要性。在生活中，任何一种行为都会直接或间接地与他人或社会发生关系，并受到一定社会规范的限制和协调，演讲也是如此。作为演讲主体的演讲者，更应以一个具有高尚道德水准的形象出现在公众面前，带头恪守社会道德规范，并应具备以下四点。1、政治道德。即应当有高度的政治觉悟、良好的政治品质、坚定的理想信念。2、职业道德。演讲者必须遵守自己从事职业的道德，如医德、师德等。3、社会公德。演讲者在一举手一投足间都应讲究文明礼貌，彬彬有礼。4、伦理道德。演讲者必须具备高尚的伦理观、恋爱观、婚姻观，以此才能把正确的伦理观念传播给听众。
丰富的学识是成功演讲的前提或保证。可以看到，古今中外的演讲家无一不是学识渊博之人。他们之所以能在演讲中旁征博引、妙语惊人，开启人们的心扉;他们之所以能把生动、具体而又恰当的事例，自由地、准确地组织到演讲中去，并能出口成章，使听众感到内容丰富，绚丽多彩，新颖有趣，久听不厌，就是因为他们博览群书，知识宏富。
远大的理想和高尚的道德纯洁演讲者的心灵，高度的文化素养、知识熏陶将给演讲者带来智慧与力量。尤其在当今时代现代科学，一方面高度分化，一方面又高度综合;边缘科学相继产生，自然科学和社会科学逐渐交融。如果不了解新的知识，跟不上现代科学文化发展的步伐，就会使自己的演讲没有新意。甚至和当今科学大相径庭，那就起不到演讲作用。所以演讲者要系统地学习现代科学文化知识，同时不能丢弃传统文化知识中的精华部分;既要学些社会科学，又要学点自然科学，只有学识渊博、丰富了，思想才能博大精深，使演讲内容充实、见解新颖、丰富多彩。讲后才能让人叫绝，从而产生出美妙的效果。
1、较强的记忆力。演讲者在演讲前的准备阶段，博览群书，吸取丰富知识，掌握大量材料和信息，当写。
演讲稿。
时，凭着记忆力，才可以如囊中取物一样，迅速、准确地组织到稿中。在演讲中，也要靠记忆力，才能将演讲稿的主要材料、观点、事例等牢记于心。这样讲起来才能口若悬河，滔滔不绝。
2、良好的表达力。演讲如果离开了口语表达能力是不可思议的。演讲者道德必须具备良好的口语表达能力。演讲稿写得再好，表达不出来，同样做不了演讲家。当然，口语表达能力不是天生，它可以经过后天培养、训练而成。一般通过读讲法的训练，都可以达到口语表达流利顺畅，抑扬顿挫。所谓读，就是默读、朗读、快读;所谓讲，就是在任何场合、时间、机会都勇于去讲去练，久而久之定会提高。
3、敏锐的观察力。敏锐的观察力体现在三个方面：准备演讲时，有了敏锐观察力，就能从普普通通的生活中获取大量素材，通过分析和判断，从中发现能反映生活的本质和社会主流;在演讲中，有了敏锐观察力，可以了解听众的表情、心理及场上的气氛变化，及时调整演讲的内容、方式、节奏;在演讲后，有了敏锐的观察力，可以从周围的反映中综合分析自己演讲的成败得失，以使自己的演讲臻于成熟。
4、丰富的想象力。在演讲中，想象力如同“点金术”,有了它就可以“思接千载，视通千里”,才能使演讲内容充实、新颖而多采，才能将各种各样的事物与演讲主题巧妙地组合起来，讲起来才能文思泉涌，增强演讲的浓度、广度和感染力。这需要演讲者努力培养自己的好奇心和探究力，对任何问题都拿出认真钻研的热情，对任何事物都要有一种兴趣和求知欲望，并逐步增加生活经验，这是想象力的基础。
以上我们讲了演讲者应当具备的修养和能力。其实，演讲者所应具备的能力远不止这些。比如，演讲者应有理论家的分析、综合、判断能力;应有文学家的记叙、描绘的能力等等。一句话，演讲者所具备愈高愈深，能力愈强愈多，演讲成功的概率也就愈大。因此说，演讲者的修养和能力的培养是无止境的。
论素质与修养（汇总16篇）篇九
1、脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。
2、人生有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。千万不要光顾着看别人，而走错了自己脚下的路。
3、我不骂你，不是因为修养好，而是怕你哭。
4、做事时要注意留意身边人的感受，是一种很妥善，很礼貌的习惯，在很大程度上体现了一个人的修养。
5、生命不能从谎言之中开出灿烂的鲜花。
6、只有尊敬别人的人，才有权受人尊敬。
7、人不能象走兽那样活着，应该追求知识和美德。
8、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。
9、人无礼不立，事无礼不成，国无礼不宁。
10、夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
11、一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养.不同程度的效益。
12、不要卖弄，无顾忌地评论，做自己跟没礼貌常常就是一线之间。
13、尽管上帝是无辜的，苍天是无辜的，但人们在遭遇不顺或不幸的时候，总是埋怨上帝和苍天的不公平，却忘记了自己的愚昧和不努力。
14、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
15、其聪明的涵义并非在于天赋，而指一种积累和修养。
16、生于忧患，死于安乐。
17、现实就像一个泥潭，有人选择沉沦苟且，也有人跨过泥潭面向远方。如果想要逃离泥潭，就必须努力变得优秀。
18、所守者道义，所行者忠信，所惜者名节。
19、疾风知劲草，板荡识诚臣。
20、只有美貌而缺乏修养的人是不值得赞美的。
21、一个人最伤心的事情无过于良心的死灭。
22、没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家，伟大的行动者。
23、路在脚下，自己走，事在身上，自己担，没有谁能成为永远的支柱。有人帮，是幸运，没人帮，是考验，坎坷跨过去，就是强者，苦难熬过去，就是赢家。
24、个人的修养虽然只是我小的进步，推而广之，可以影响整个国家，美化整个世界。
25、自重者，然后人重；人轻者，由于己轻。
26、修养是一个人的内在品性，是他在待人接物过程中所表现出的优秀品质。它不是服饰华丽，也不是外貌姣好，唯有相处方可品读得出来。
27、你可能会遇到世界上最惨的事情，你也可能遇到最不想发生的事情，但不管人生里有多少悲剧，你也要懂得，走过最黑暗的岁月，剩下的日子，就一定是光明。
28、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
29、这个世界上最难的事情，就是管住自己的嘴，不管是往里面倒的，还是往外面吐的，都要管住才行。
30、生活告诉我们，爱不在于朝夕相伴，而应能风雨同舟。
31、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
32、我的人注重外表的修养，有的`人注重内在的修养，而有的人注重精神的修养。
33、不要等到开心快乐时，才露出微笑；不要等到有人夸奖时，才相信自己；不要等到要说分手时，才后悔相遇；不要等到有了好职位，才努力工作；不要等到失败落魄时，才记起忠告；不要等到生病垂危时，才意识到生命的脆弱；人生不售来回票，请珍惜现在的幸福！
34、一个人的修养和读书的多少是没有关系的，主要是他本身的资质和个性！
论素质与修养（汇总16篇）篇十
1.看别人不顺眼，是自己修养不够。
2.一个女人最重要是不是美貌，而是修养。
3.人的修养和品质与水一样：水浅急流，水深暗流。
4.与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
5.只有美貌而缺乏修养的人是不值得赞美的。
6.良好的礼貌，是每个人都应该具备的基本修养。
7.其聪明的涵义并非在于天赋，而指一种积累和修养。
8.自尊心才是修养的最终目的；品味则表现在日常生活上。
9.性情的修养，不是为了别人，而是为自己增强生活能力。
10.我不骂你，不是因为修养好，而是怕你哭。
11.一个人有多少修养，要看他是否沉得住气。
12.修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。
13.审美的感官需要文化修养，借助修养才能了解美，发现美。
14.如果通过修养达不到提高鉴赏力的目的，修养两字也就毫无意义了。
15.文化是一个人素质和修养的功底，素质和修养是从别人身上学不到的。
16.女孩子可以不漂亮，但不可以没有修养，美貌不能伴你一生，但修养却可以陪你一世。
17.一个人的修养与每天摄入的营养毫无关联，修养不是一时应景媚俗流于形式的表现，而是不断自省修正根植于内心的习惯。
18.所谓今生，是一个为了提高身心修养而得到的期限，是为了修炼灵魂而得到的场所。人类活着的意义和人生价值就是提高身心修养，磨炼灵魂。
19.修养是怎么来的？就是在面对一切挑衅又压抑自己爆发的念头，然后开导自己得来的。
20.感谢，是一种修养。原谅，更是一种修为。做有修养的人，修为有价值的人生。
论素质与修养（汇总16篇）篇十一
记得刚毕业那年，对社会充满向往和好奇，进入工作单位后充满热情，那时候的想法特单纯，总觉得自己能力很强很好，可以做个女强人。总认为男人可以做到的女人一样可以！就以这样的心态，加上对第一份工作的热情，我做了一份男人的工作（甲醇操作工）。这份工作对我来说非常有意义，可以说是过了把女强人的瘾。后来随着时间的推移，我渐渐明白社会，慢慢理解和体会也越来越成熟，开始发现这份要强的工作也许不适合自己。最近读了这本书后我才发现，并不是自己不可以而是需要学习的东西还很多。《职业女性素质修养》这本书很棒，让我感悟很深！
一个女人可以不漂亮，但是不可以没有修养.美丽是女人的灵魂，素养是女人的精髓，素养比美丽更有魅力，更动人！我非常喜欢这段话，一个女人就要有自己的时装，还要善于“伪装”；既要有姿态，还要有自己的心态。只有这样，才能让自己更有魅力，才能让自己在工作中如鱼得水。
俗话说得好“人在江湖漂，哪能不挨刀？”上班的职场就相当于战场，刀剑无情，只有修炼自己的个性，自己的魅力，做到不被别人伤害，加强自己的能力，培养对自己工作的兴趣，拿出对工作的热情，对工作的认真，只有这样无论工作是做什么，我相信都可以游刃有余。
在人际交往中，自己的行为.举止.音容笑貌要令人难以忘怀，给别人留下好的深刻的印象。在思想.性格.品质.意志.情感和对人对事的态度方面要展现出自己的个性稳定，有吸引力的特点，才能给人留下深刻的印象。所以，我们女性要善于展现自己独特的个性魅力，在工作中坚持自己的工作原则，锐意创新工作方式，创造良好的职场人际关系，为自己的职场生涯创造机遇，这样我们在职场中就是一道美丽的风景！
在职场.在工作中，压力无处不在，在这种强压的情形下情绪的变动幅度会越来越大，管理情绪也就变得越来越重要。情绪可以决定你的命运，做好情绪管理也就不仅关系你的工作事业，更关系到你的一生幸福美满。那么，如何才能有效的管理情绪的方法，才能在面临不好的情景时“选择”适宜的反应，一定要有效的掌握自己的情绪，最重要不要带着情绪上班！
每一个女人都有自己美丽的一面，在职场展示自己良好的职业操守.安排的工作认真完成.也同样在展示自己的美丽。不过要让自己变得更美，女人需要细细琢磨，一定要在仪表仪态妆容上下点功夫，穿着要合体.自然.大方，这些都能让我们女性朋友变得更加美丽.动人。作为女人一定要有一颗爱心，所谓“想要经营事业，就得先经营人心，想要更好的赢得人心，就必须付出自己的真心。”要明白帮助别人也是在帮助自己，所以要让自己身边的人感受到你的诚意和关怀。其实，关爱别人很简单，一句简单朴实的问候，一个满含激励的眼神，一个善意的微笑，都会让同事感受到你所给予的温暖。
这本书让我感触极深，作为女人一定要有属于自己的个性，一定要修炼出自己的素养，让自己更有魅力，更加美丽.动人。亲爱的女性朋友们，让我们一起加油！！
论素质与修养（汇总16篇）篇十二
修养是一道人生难题，需要用尽一生额时间慢慢演绎。岫岩更需要的是宽阔的心态和广阔的视野，需要有良好的知识和平静的内心。下面是相关的作文范文，快来看看吧。
这，是一种修养。
烟台一考生。
天阴沉沉的，偶尔落下的小雨也浇灭不了我心头的怒火。我的手抄报啊，那是要参加学校评比的呀!是谁在它的身上踩了一个清晰的黑脚印?这是我花了整整一个星期的课余时间才完成的，从收集资料、设计版面、描绘图案、誊抄文章……气死我了，这到底是谁，我一定不能放过他!要不是天下雨，大家急着回家，我今天一定要查个水落石出。
回到家，我扔下书包倒在沙发上，闷闷地盯着天花板。妈妈拿着一杯水递给我，问道：“怎么了，又有什么烦心事了?”我接过水喝了一口，打开了话匣子。“你看我的手抄报多脏啊，那是明天要评比的!可是谁那么没长眼，就这么踩上去了……”满心怒火的我把妈妈当成了那个踩我手抄报的人一通发泄。妈妈拿过手抄报说：“是这个吗?没关系的，妈妈帮你擦干净，别生气了”。
第二天，我刚坐下，就有一个同学走了过来，是班里最文静的女生。她用比平时高出几倍的声音对我说道：“对不起，昨天不小心踩到了你的手抄报……”我抬头看到她的眼睛里氤氲了一团雾气，笑着说：“没关系的，我已经擦干净了，跟原来一样。都怨我，东西不好好收拾，竟然不知怎么把它弄到地上了。”说着拿起了擦干净后的手抄报给她看。她看着我，笑了，拉着我的手说：“我原来还担心你不会放过我。没想到，你是个这么有修养的人。”有修养的人?我的脸红了。
是啊，生活中宽容点没有什么不好的，它会让人找到自己的不足，磨练自己的心性，得到真正的友情。更为重要的是，它让我懂得了宽容是一种修养。
福特的修养。
美国有个“福特公司”，创始人是福特，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高，当前面几个人面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，弯腰捡了起来，发现是一张渍纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前，说：“我是来应聘的福特。”事长说：“很好，很好!福特先生，你已被我们录用了。”福特惊讶地说：“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了?”董事长说：“福特先生，前面三位的确学历比你高，且仪表堂堂，但是他们眼睛只能看见大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然看到大事，一个只能看见大事的人，他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以，我才录用你。”福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，福特把这个公司改为“福特公司”，也相应改变了整个美国国民经济状况，使美国汽车产业在世界占据鳌头，这就是今天“美国福特公司”的创始人福特。大家说，这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事，但只能”看见”大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训。
花儿在绿叶的衬托下，才能展示出他的妖艳;白云在蓝天的映衬下，才能尽显其纯洁;星星在黑夜的背景下，才能突出它的闪耀。一个人的外在拥有了才学的修饰，必将凸显光彩，绽放光芒。看似盖达尔玩笑的语言里面，蕴含着深刻的道理：纵使自己衣衫褴褛，身无分文，只要有真才实学填满胸膛，也能名扬天下。所以，看问题不能仅仅看外表，还要透过现象看本质。
韬光养晦，才能有所作为。一个女钢琴家在参加一次隆重的演奏会是，穿了一身朴素的衣服。在她登场时，观众大惊失色。但伴随着手指敲击琴键的旋律，观众很快沉醉其中，开始享受这美妙的音符，早已忘记了她的穿着打扮。会后她说;“我不在乎自己今天穿了什么，只要今天我演奏得好，就足够了。”她还说：“人要隐喻音乐背后。”可以见得，光看外表穿着打扮是否光鲜亮丽，是看不出一个人的内涵的，真正的才学往往是隐含在人的内心世界，韬光养晦，才能有所作为，这样的人才能走得更远。
卖弄显示，只能身败名裂。人如果是一味的瞒天过海，用假象去欺骗舆论和视听，必将露出破绽，给自己带来难堪的。齐宣王酷爱听竽，并喜爱群奏，声势浩大。于是，便招募了一群善于演奏的乐师。南郭先生抓住了这个赚钱的机会，便混在人群中滥竽充数，学别人左摇右晃，有模有样的演奏着。后来齐宣王死了，他的儿子齐泯王继位，他虽爱听竽，但偏爱听独奏。这样一来，徒有其表的南郭先生便无处藏身，只能趁机逃跑，溜之大吉。由此看来，人要想做事长久，做人必须厚道，一就是一，二就是二，假装富有才能，实则草包一个，这样的弄虚作假，掩耳盗铃，到头来只能是身败名裂。
打好基础，方能标本兼治。人生就像建楼，只有打好一个坚实的地基，才能建出高高耸立的大厦。人之学问就好比人生的地基，治学之初，打好坚实的基础，就能使你未来这座高楼经受狂风暴雨的考验，无论风吹雨打，地动山摇，都能屹立不倒。过分地追求外表，其结果未必会好。被誉为“俄罗斯文学之父”的普希金才华横溢，却为莫斯科第一美女所倾倒。后来他虽赢得美人归，但妻子无休止的浮华生活，浇灭了他的创作火花。后来妻子与一贵族勾搭，不甘受辱的普希金与情敌决斗，却不幸身亡。这样看来，追求美丽，不仅会葬送自己的文学之路，这无疑不是个遗憾，而且也是世界文学史上无法挽回的遗憾，都是他那追求浮华，爱慕虚荣的妻子惹得祸。修身内外，表里如一，立足未来。
论素质与修养（汇总16篇）篇十三
女法官作为法院审判力量的半边天，承担着神圣而光荣的职责。据统计，截至2011年10月，全国各级法院共有女法官51707人，占法官总数的26.51%。然而，随着审判任务的日益繁重，法官的办案压力不断加大，不少女法官的身心出现亚健康状况。提升女法官的综合素质，缓解女法官的身心压力极为重要。
在男女平等、公开公平竞争、优胜劣汰的今天，越来越多的知识女性跨入法院的大门，成为法官阵营的一份子，她们用自己的智慧和真、善、美，刚毅、果断地诠释着法律的真谛，成为法苑一道靓丽的风景线。然而，女法官要做出与男法官同等的成绩，女法官需要付出更大的精力，因为，她们在生活中要承担繁杂的家务劳动和子女的抚养、教育，工作上还要承担繁重的工作任务以及身体和心理上的种种压力。那么，怎样才能使女法官在新形势下更好地调整个人心理，顺应时代潮流与时俱进，最大限度地实现自身价值，做到工作、家庭相得益彰呢？这就要提高女法官自身的综合素质。
一、女法官综合素质的现状及存在问题。
鉴于个人修养，道德水准等方面的差异，女法官目前的综合素质良莠不齐。素质较高的表现为工作积极主动，脚踏实地，脏活、累活、险情冲在前，荣誉、好处面前退让，严格落实工作制度，任劳任怨，想方设法攻克工作难点、热点，严于律己，宽以待人，处处为他人着想，心系群众安危等。存在问题具体表现在以下几个方面：
法官身份不符等。这四种类型表现较为普遍。
(二)政治素质方面。政治素质方面普遍表现为不关心时事，政治觉悟不高，政治敏锐性和政治洞察力不强，无大局意识，就案办案等。
（三）业务素质方面。一类是法律功底薄，业务理论知识匮乏，表现为办案件不知从何处着手，不知道如何适用法律去解决实际问题，民事和行政交叉的案件不能依法判断和识别，文书制作质量低，记录没有侧重点，不知道哪些该记，那些该重点记等。第二类是工作方法简单，思路不开阔，主要表现为无论办理哪种类型的案件千篇一律一个方法，办案艺术和办案技巧不能针对个案适时调整工作思路和办案技巧等，这在调解案件时表现的尤为明显。第三类是缺乏实践锻炼，主要表现为业务理论不能指导所办案件，理论上滔滔不绝，办案件时手足无措，庭审技能不娴熟，文书制作不流畅、逻辑性差等。第四类是创新思维和创造能力差，表现为办理案件时步步都需要他人指点，而自己不去思考对策，应对突发事件束手无策等。
二、目前现状存在的原因。
几点：
（一）家庭环境的影响。
家庭是每个人成长经历的第一驿站，家庭成员及其周围环境都是每个人的启蒙老师，孟母三易其居讲的就是这个道理。个人的生活习惯、思想意识、脾气秉性、自身修养、道德底线以及世界观、方法论的形成很大程度上都来自于家庭极其周围环境的熏陶。所以，对子女教导有方，严管重德的好的家庭及社会环境能培养和调教出素质较高的人才。这是个人修养、综合素质形成的内在因素。
（二）接受教育程度的影响。
总体来讲，个人素质的高低与接受教育的程度基本成正比，即文化程度越高，个人综合素质和修养就会越高，但也具有特殊性，文化程度高的人也未必素质较高，文化程度低甚至没有文化的，也未必素质低，两者是普遍性与特殊性的关系。这是个人修养和综合素质形成的外在因素。
（三）社会阅历的影响。
社会是一所大学校，也是一个大染缸，它能成就一个人，也能毁掉一个人，能让好人变得更好，也能让好人变坏，能让不好的人变好，当然也能让坏人变得更坏。一般情况下，社会阅历与素质高低是成正比的，即步入社会的时间越长，社会阅历越深，世界观就越成熟，分析问题，解决问题的能力就越强，但近朱者赤近墨者黑，通常情况下一个人在不同的社会环境下，磨砺越多，社会阅历越深，综合素质就与其所接触的环境成正比，即近朱者素质越来越高，近墨者素质则越发低下。这也是综合素质形成的外在因素。
（四）思想根源的影响。
思想决定行动，一个人的出发点是什么，想要达到一个什么样的目的，就会采取什么样的行动。在竞争的时代，追求同一个目标，有的人靠自己的能力去竞争，但也有的人为达到竞争目的而不择手段。这是综合素质形成的内在因素。
因。
三、如何提高女法官综合素质。
随着越来越多的妇女参政议政，2008年，国家为加强妇女教育培训，提升妇女素质，大力开发妇女人力资源，全面落实科学发展观，推动经济社会协调发展，共建共享和谐社会，制定并实施了2008—2010《全国妇女教育培训体系建设纲要》，由此可见，这是提升妇女素质的一项艰巨工程，而提高女法官素质更是迫在眉睫。那么如何提高女法官的综合素质呢？我认为应从以下几个方面着手。
（一）抓好教育培训。
就目前女法官的素质现状和工作家庭状况而言，加强并建立全面可持续的，有益于社会、家庭、单位和自身的教育培训工作，是提高女法官综合素质的主要途径和方式。
1、建立健全培训制度，强化集中培训。
台，让更多的优秀女法官脱颖而出。
2、培训内容要具有公益性、实用性。
首先，要培训教育女法官厚德。法律因为法官良好的道德而彰显权威，群众由于法官良好的道德而信服。女法官只有具备良好的道德品质，才能确保家庭和睦、幸福，赢得同事和当事人的理解、信任，工作心情舒畅、无压力，所以培养教育女法官厚德是一切工作的基石，是女法官自身身心健康的标志，也是磨砺女法官，成就女法官的最基本保障，更是屈人之兵不战而降的法宝。女法官的母爱决定其平易近人，具有亲和力；女法官的自尊决定其从容、恬静、自律。所以，女法官较男法官更易于促成良好道德的形成，从而在工作中养成良好的司法礼仪和文明执法的行为，以提升自身整体素质。
动性，从而促进综合素质的提高。
3、注重对专业女法官的培训教育。
重点培训审判领域内对专项内容有独特见解的女法官，开展理论调研，学术探讨或某一专门知识或技能的教育培训，比如民事纠纷中对家庭纠纷、合同纠纷、土地纠纷、相邻纠纷等进行专职专人培训，突出对高端女法官，如学者型、领导型女法官的培训教育，以提高女法官在审理过程中诉讼中综合运用法律和其它文化知识的能力以及对社会及事物敏锐观察和深刻认识的能力，善于突出并选择解决纠纷的方案及处理问题的能力，沉稳应对突发事件的能力，善于总结实践经验，升华法律理论和调研能力和准确用词、逻辑性强的语言文字表达能力，以此来培养女法官的综合素质。
（二）开展轮岗换岗。
首先，轮岗能提高女法官适应新环境，胜任新工作岗位的能力。女同志的特殊性，向来是男同志照顾的对象，特别是女法官少的科室，工作的时间长了容易使女同志产生依赖心理，比如让别人代写法律文书，代为处理案件等，容易滋生女法官的惰性心理，抹杀工作的积极性和创造性。在熟练掌握一项审判知识和技能后及时换岗，不仅能促使其迅速转换角色，适应新的工作需要，迫使接受和自觉学习另一审判的法律知识和技能，同时还能规避因业务谙熟而打法律擦边球的风险。
其次，轮岗后能提高工作的积极性、主动性，在新的工作环境和工作性质没有熟悉之前，她要谨慎处理好新环境关系，还要不扯新工作岗位的后腿，所以，浮漂和懈怠的工作作风将荡然无存。
（三）注重人文关怀。
一般情况下，女法官身体素质、心理承受能力都相对较差，再加上家庭的重负甚至不和谐，都不能使女法官全身心的投入工作，所以，对女法官要体现出更多的人文关怀。引导和帮助她们正确处理好自我、家庭与工作的关系，使其即在工作上不落后又不会因工作而影响自身健康和家庭和睦。
提升综合素质应具备的最基本素质。
女法官是人民法院法官队伍的重要组成部分，我国女法官是在中国法制建设事业的发展中成长起来的，她们是法官队伍中的一道亮丽风景线。改革开放以来，女法官在数量上和素质上都有了很大提高。在司法战线上，女法官的身影随处可见。法官这一职业已不再是男同胞的“世袭领地”，女法官也不再是法院里的风毛鳞角，女法官已成为司法队伍的重要力量。她们以娴熟的业务，辛勤的工作，对事业和社会无私奉献的业绩，赢得了全社会的尊敬和信赖，为保障改革，促进发展，维护稳定做出了突出的贡献。法院队伍建设要求法官职业化，对于女法官而言，如何提高自身素质，顺应时代发展的潮流，已成为摆在每一个女法官面前必须慎重思考的首要问题。
一、女法官在法院建设中的优势。
1、女法官在审判工作上具有独特“风景”。女法官勤奋谨慎、办事认真、待人热情、感情细腻，善于关心人、体贴人、理解人，富有亲和力，奉献精神强，在审判工作中易于与当事人沟通交流，关注当事人的情感状况，易于展示司法的人性关怀。诸如在群众工作、信访接待、诉讼调解等基层法院重点工作中，女法官以其耐心细致的独特的优势，容易消除当事人心中的疑虑及怨气，将矛盾纠纷化解在萌芽状态。在未成年犯罪案件中，女法官更富有教育感化能力。在审判工作中，女法官发挥自身特有的耐心、细心及母性般的关爱等优势，最大限度地教育、感化、挽救未成年罪犯，使之安心改造、树立信心，改正错误；能够把审判少年犯罪与教育、感化、挽救失足少年紧密结合起来，做到审判不忘治理，惩罚不忘教育，使他们更容易接受从而重新做人。
2、社会形象较好。在审判工作和日常的社会交往中，女法官的性格特点表现的较为明显，她们稳重、矜持，活动面相对较窄，社会关系较为单纯，不轻易结交朋友、参与吃请，在办案过程中受方方面面的影响较小，社会形象总体较好。
二、当前女法官队伍建设中存在的不足。
1、女法官的业务水平偏低，职业素质需要不断加强。当前，基层法院女法官虽然大多数都接受过高等教育，但法律科班出身的少，通过电大、夜大、自考等非全日制教育形式取得文凭的多。面对日益繁重的审判工作和不断出现的法律新情况、新问题，业务能力明显偏低。目前影响女法官业务水平提高的原因有三方面：一是学习有限。一部分女法官忙于应对大量案件而无暇学习，一部分女法官受传统思想的影响，学习热情不高;二是缺乏实践锻炼。大多数女法官经历单一，长期在同一或同类部门工作，缺乏足够的工作经验和阅历;三是创新能力不强。
2、部分女法官存在较大的心理压力。随着经济和社会发展进程的加快，越来越多的社会矛盾以案件的形式进入法院，“案多人少”的矛盾日益突出，社会期望值越来越高，法官的办案压力也越来越大。在人员编制没有增加的情况下，案件数量却在成倍增长。与此同时，法官们还要参加各类会议、党委政府安排的政治业务学习、送法进社区活动等。繁重的工作量，使一些法官因不堪重负而患上了各种心理和生理方面的疾病。其次，该职业风险较大。对于民事案件而言，虽然倡导重视调解，但总还是有一部分案件需要法官作出是非分明的判决，一方胜诉的同时必有一方败诉。当判决结果与当事人的期待背道而驰时，法官被指责、谩骂、人身攻击的事件时有发生，这些对于天性敏感的女法官来说，其所受的影响较男法官要更大一些。
3、女法官缺乏必要的培训保障机制。一是培训内容不全面，对新颁布的法律法规进行系统培训的机会少，对涉及如何协调工作与生活的关系等专题缺乏专项培训，针对本地女法官的实际情况所开展的培训更是微乎其微;二是培训方式单一，往往以开会的形式泛泛而谈，知识更新缓慢;三是培训时间有限。审判一线的女法官要靠加班加点来完成超负荷的案件，更不用说离岗培训;四是培训经费没有保障。
三、提高女法官职业化素养的策略。
（一）严格要求，从“内部”提升女法官职业化素养。
1、转变观念，加强学习。随着我国法制建设的进一步深入和发展，随着社会和科技的不断进步发展，我国每年都会出台相当多的法律、法规和司法解释，这些都和我们的审判实践息息相关，这就要求我们所必须的知识和专业能力与日俱增，如果仅仅停留在过去已学的知识层面上，势必会导致裁判的不公正和对法律理解的不全面。女法官身兼工作和生活两副重担，工作量大，家务事繁杂，或许没有时间和过多的机会进行系统的学习和钻研，因此要付出比男法官更多的精力，必须下决心排除各种干扰，减少不必要的应酬，心不旁鹜，树立“终身教育”的观念，不断地学习，不断实践，不断提高自身的法学理论水平，广泛涉猎和深刻理解法律知识，唯有如此，才能既继承前人，又不墨守成规，既扬弃旧义，又创立新知识，才能赶上时代的步伐，不断提高自己驾驭庭审、判断证据、制作裁判文书等各项司法技能，不断适应法院建设的要求。
2、加强自身修养，树立更好的工作作风和生活作风，树立良好的职业素质，树立求实、严谨、刚直、廉洁、文明等职业形象，以女性独特的魅力展示法院的文明形象，提高法院的公信力，使法官成为社会上受信任的人。虽然工作作风和生活作风与司法公正并没有直接的联系，但是它足以影响人民群众对法院和法官的看法。要成为一名合格的法官，必须首先成为一位好公民，女法官要成为一名合格的法官，还必须首先成为遵守社会公德和家庭美德的楷模。若认为，生活作风仅仅是个人隐私问题，完全没必要大题小作，也不会妨碍形象审判形象。这种想法是错误的。因此只有在日常生活和处理个人事务以及社会关系中，模范地遵守社会公认的道德规范，才能得到公众的尊敬，才能享有良好的个人声誉，进而树立法官的个人魅力和权威，树立法官的良好形象。
3、处理好家庭与工作的关系，既要在工作上不致于落后，也要不能因为公务繁忙而忽视家人的存在。这是令女法官最为棘手的事情。因为审判工作与其他工作不同，它不仅要求法官有精深的理论知识，还要求法官要做细致入微的调查取证工作，对女法官来讲，永无止境的学习是必须的，但她可能随时面临出远差的情况，有时甚至会面临危险的处境。工作上要求我们恪尽职守、兢兢业业，对工作要高度负责，一丝不苟，精益求精，不能做一天和尚撞一天钟，不能将自己的位置摆于男法官之后，女法官所担负的工作和责任与男法官是平等的，没有谁会因为你是女法官而为你减轻负担，开脱责任，因此我们女法官在工作上要力求做得更好、更突出，不因为家庭生活和感情因素影响我们的工作，不因为繁琐的家务拖我们工作的后腿，树立起新时期女法官的光辉形象。回到家里，我们的女法官应当做一个好妻子、好母亲、好女儿，不把工作角色带到家里，不把工作压力带回家里。我们女法官虽然并不一定要做女强人，但要做好审判工作，合理地处理好工作与家庭的关系，势必要付出比男法官更大的努力。只有家庭幸福美满，才能更好地支持女法官的工作，两者相辅相成。
（二）用制度促使女法官职业化建设更上一层楼。
1、建立女法官培训制度，促使其不断提高。根据不同层次、不同类别的需要，有计划、有步骤地开展培训。一是培训内容要多样，知识型与技能型相结合，并针对女法官设立女性类的专项教育培训；二是改变培训方式，探索根据培训内容利用网络培训渠道及巡回培训方式等；三是确保培训时间，要创造条件为女法官提供更多的学习锻炼机会；四是扩大培训范围，不仅业务庭室，其他综合部门的女法官也应当参与培训；五是争取专项培训资金，增加培训的次数，保证培训效果；六是坚持每年组织女法官骨干到外地参观学习，以拓宽视野，更好地为审判服务。
2、完善女法官的人才引进制度。严把“入口”，疏通“出口”，无论是招录还是商调都要从优录取或调入高素质的女法官。
3、完善人才选拔制度，为女法官营造良好的发展环境。制定培养女法官的计划，将优秀女法官的培养选拔纳入议事日程，为优秀女法官的发展创造条件、疏通渠道；坚持用人品、业绩衡量人，保护女法官的工作积极性和进取心，让其能在更大平台上最大限度地发挥其优势特点。
4、建立女法官保障机制，展现人文关怀。关注女法官的身体健康，应组织女法官每年体检一次，并针对女法官的生理特点，为女法官增加妇科专项检查，及时发现疾病苗头，使女法官能更好地投入到紧张的工作中。建立女法官的心理关爱制度。对出现心理压力、心理不平衡或心理抑郁等问题的女法官，及时疏导，以体现对女性的关爱。另外应根据女法官的具体情况，安排合理的工作任务，对怀孕、哺乳期的女法官应调到工作强度相对较低的岗位，对患有疾病的女法官应适当予以照顾，减轻工作强度。
论素质与修养（汇总16篇）篇十四
1、恨别人，痛苦的却是自己。
2、时时好心，就是时时好日。
3、话多不如话少，话少不如话好。
4、如果要挖井，就要挖到水出为止。
5、事不三思总有败，人能百忍自无忧。
6、凡夫转境不转心。圣人转心不转境。
7、世上有两件事不能等：一孝顺。二行善。
8、念头端正，福星临，念头不正，灾星照。
9、我们青年人应该提高道德修养，决不能为非作歹。
10、他很看重自己的道德修养，把名与利当作过眼云烟。
11、不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。(司马迁)。
12、惟天下之至诚，为能化。——《礼记中庸》。
13、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川。
14、德性不是自制不为恶，而在不愿为恶。——萧伯纳。
15、理智要比心灵为高，思想要比感情可靠。——高尔基。
16、你能把“忍”功夫做到多大，你将来的事业就能成就多大。
17、我的座右铭是：人不可有傲气，但不可无傲骨。——徐悲鸿。
18、事不谨，即贻四海之忧；一念不懂，即贻百年之患。——康熙。
19、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德。
20、素质修养优雅品味内涵，一切高尚的情操做到“懂礼”足以。
21、不能摆脱是人生的苦恼根源之一，恋爱尤其是如此。——塞涅卡。
22、当我们是大为谦卑的时候，便是我们最近于伟大的时候。——泰戈尔。
23、无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。——培根。
24、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。——列夫托尔斯泰。
25、昂着头出征，夹着尾巴回家，是庸驽而又好战的人的常态。——冯雪峰。
26、真正积极的人，只能是会爱别人的人，高尚的人。——车尔尼雪夫斯基。
27、艺术是人类的智慧的最高的表现，不过，美德还要比它高。——小仲马。
28、谦虚使人进步，骄傲使人落后。我们应当永远记住这个真理。——毛泽东。
29、装饰对于德行也同样是格格不入的，因为德行是灵魂的力量和生气。——卢梭。
31、子曰：“有德者必有言，有言者不必有德。仁者必有勇，勇者不必有仁。”——孔子。
33、要想有教养，“就要去了解全世界在谈论和思索的最美好的东西”。——马修阿诺德。
36、积金遗于子孙，子孙未必能守;积书于子孙，子孙未必能读。不如积阴德于冥冥之中，此乃万世传家之宝训也。
37、那天我看见你了，在超市，你悄悄把手伸到条码扫描器上，只见屏幕显示猪蹄元，你以为机器坏了，把脸凑过去看结果屏幕显示猪头肉元。"。
39、得糊涂是一种境界，心平如境是一种修养，顺其自然是一种超脱，威武不屈是一种品格，富贵不淫是一种情操，常笑就是健康，快乐成就人生。愿你我共勉！
40、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
论素质与修养（汇总16篇）篇十五
职业素质每个工作者应具备的素养。职业素质应如何修养呢?下面是本站小编给大家搜集整理的职业素质修炼秘诀。希望可以帮助到大家!
1、团队精神。
所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分。
2、沟通能力。
沟通能力包含着表达能力、争辩能力、倾听能力和设计能力(形象设计、动作设计、环境设计)。沟通能力看起来是外在的东西，而实际上是个人素质的重要体现，它关系着一个人的知识、能力和品德。，沟通能力似乎就是一种能说会道的能力，实际上它包罗了一个从穿衣打扮到言谈举止等一切行为的能力;一个具有良好沟通能力的人，他可以将自己所拥有的专业知识及专业能力进行充分的发挥，并能给对方留下“我最棒”“我能行”的深刻印象。
3、领导才能。
领导才能是指领导者从事领导活动的能力。领导才能是领导者实施领导活动的前提，可以在实践中锻炼、提高。因此，领导者必须在领导实践中不断总结经验，不断积累，提高领导才能。领导者只有具备敏捷的思维能力，才能善于根据各方面的条件或已发生变化了的情况作出决定或修正原有的决定，领导者的特殊才能由领导者的具体职位、权力所决定。
4、分析问题。
我们已经知道产生问题的“原因”，才是提出对策的“金钥匙”。那么，应该如何使用因果分析法分析问题呢?也就是应该怎样对一个问题进行因果分析呢?事实上，分析原因的角度是多种多样的，在这里我们归纳出最普遍应用的几个方法：利益分析法、供需分析法、内外因分析法。
5、解决问题。
谭老师认为，提出问题是解决问题的先决条件，但仅仅满足有提出问题是不够的，提出问题的目的是为了有效解决问题。人生就是解决一系列问题的过程。个体克服生活、学习、实践中新的矛盾时的复杂心理活动，其中主要是思维活动。教育心理学着重研究学生学习知识、应用知识中的问题解决。
2、多与身边的同事交流。取长补短。
3、多听听领导、同事的意见、建议。旁观者清、当局者迷。
4、积极主动勤奋好学。
5、工作中谦虚谨慎。
6、善于总结经验不足。
7、勇于承担责任。
总之，提高自身的职业素质是循序渐进的过程，是在不断的锻炼中得到提高，我们要有强烈的学习愿望、工作愿望和坚强的意志。
职业性。
不同的职业，职业素质是不同的。对建筑工人的素质要求，不同于对护士职业的素质要求;对商业服务人员的素质要求，不同于对教师职业的素质要求。李素丽的职业素质始终是和她作为一名优秀的售票员联系在一起的，正如她自己所说：“如果我能把lo米车厢、三尺票台当成为人民服务的岗位，实实在在去为社会做贡献，就能在服务中融人真情，为社会增添一份美好。即便有时自己有点烦心事，只要一上车，一见到乘客，就不烦了。”
稳定性。
一个人的职业素质是在长期执业时间中日积月累形成的。它一旦形成，便产生相对的稳定性。比如，一位教师，经过三年五载的教学生涯，就逐渐形成了怎样备课、怎样讲课、怎样热爱自己的学生、怎样为人师表等一系列教师职业素质，于是，便保持相对的稳定。当然，随着他继续学习、工作和环境的影响，这种素质还可继续提高。
内在性。
职业从业人员在长期的职业活动中，经过自己学习、认识和亲身体验，觉得怎样做是对的，怎样做是不对的。这样，有意识地内化、积淀和升华的这一心理品质，就是职业素质的内在性。我们常说，“把这件事交给小张师傅去做，有把握，请放心。”人们之所以放心他，就是因为他的内在素质好。
整体性。
一个从业人员的职业素质是和他整个素质有关的。我们说某某同志职业素质好，不仅指他的思想政治素质、职业道德素质好，而且还包括他的科学文化素质、专业技能素质好，甚至还包括身体心理素质好。一个从业人员，虽然思想道德素质好，但科学文化素质、专业技能素质差，就不能说这个人整体素质好。相反，一个从业人员科学文化素质、专业技能素质都不错，但思想道德素质比较差，同样，我们也不能说这个人整体素质好。所以，职业素质一个很重要的特点就是整体性。
发展性。
一个人的素质是通过教育、自身社会实践和社会影响逐步形成的，它具有相对性和稳定性。但是，随着社会发展对人们不断提出的要求，人们为了更好地适应、满足、促进社会的发展的需要，总是不断地提高自己的素质，所以，素质具有发展性。
论素质与修养（汇总16篇）篇十六
附页一：报幕及朗诵词。
黄丹：亲爱的老师、同学们，大家好，我们是护理学本科的第二小组。
下面我们将为大家带来诗歌朗诵——《天使颂》，谨以此献给南丁。
格尔的继承人——伟大的护理工作者！
晶珍：是谁？胸怀天下，大爱无疆，用纯洁的爱滋润绝望的心灵。
黄东金：是谁？爱岗敬业，严谨细微，用勤劳的双手为病人撑起一片蓝天。
陈秀梅：是谁？精益求精，不断进取，孜孜不倦地完善自己，力求给予病。
人最好的服务。
何青林：是谁？诚实守信，廉洁奉献，坚守人性最初的真善美。
何青林：是你！穿着圣洁白衣的天使啊！
何、陈：在生命线上，在生与死的较量中，争分夺秒，永不放弃，帮助病。
人摆脱疼痛，重获快乐。即使疲劳，你也始终保持最真诚的微笑。
晶珍：是你！白求恩精神的传人啊！
晶、黄：用对生命的爱兑现了南丁格尔的诺言；用温柔的话语鼓励病人战。
胜病魔。你就是黑夜里的那盏明灯，指引我们迎接健康的未来。
小组全体：就是你，伟大的护理工作者，南丁格尔的继承人啊，延伸了南丁。
格尔的足迹，让爱之火源源不息，照亮人间！
附页二：调研体会。
经过本次小组活动，我们小组了解了护理工作者的优秀职业道德修养与护理工作者的优秀修养对于医疗事业的重要意义。一名优秀的护士，应该致力于疾病和病症护理，并且需要从人的角度出发，使护理涵盖人的生理、心理、社会、精神、环境的诸多方面的健康需求；更重要的是，护士应该具备全面整体地观察人、认识人、理解人、尊重人、关爱人的能力。在搜集资料的过程中，我们也学习到了很多优秀护士的先进事迹，并为他们为患者服务而无私奉献的伟大品格而感到由衷的敬佩。因此，我们也在心中树立了一个个优秀护士的榜样，以他们的努力激励自己，争取让我们自己也能成为像他们一样杰出的护理工作者。
除此之外，我们小组成员还增强了沟通能力、合作能力与学习能力。在创作过程中，我们有激烈的讨论和互动的思考交流，学会了用互联网等资源为自己的学习提供便利；在排练过程中，我们争相发表自己的意见，并一次一次地进行排练，力求让表演尽善尽美；在表演之前，我们互相激励，希望小组的成员都能尽自己的最大努力发挥出最优秀的水平。在增强了各项能力之余，我们同学之间的感情也增进许多：我们学会了互相包容、互相理解与互相支持。不过，这次表演仍然有进步的空间，如果有下一次机会，我们一定争取做得更好！
附页三：课件(双击即可使用powerpoint打开文件，此文件已包含在word文档中。)。
天使颂。
护理学2012级本科第2。
组