版义务教育英语课程标准心得体会(模板8篇)

时间:2023-09-29 作者:碧墨版义务教育英语课程标准心得体会(模板8篇)

在撰写心得体会时,个人需要真实客观地反映自己的思考和感受,具体详细地描述所经历的事物,结合自身的经验和知识进行分析和评价,注意语言的准确性和流畅性。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

版义务教育英语课程标准心得体会篇一

作为一位英语教育者,课程标准是我无法忽视的指标。教育部颁布的《英语教学课程标准》已经于2004年实施,在我多年的教学经验中,我从中汲取了一些心得体会。本文将从对标准的理解、教学内容、教学方法、评估方式及贯彻落实等方面,探讨我对英语教学课程标准的看法和感悟。

一、对标准的理解

英语教学课程标准是指导英语教学的准则和规范,它是一本教学计划书,它不仅规定了教学目标和内容,而且设计了教学方法、评估方式和贯彻落实的措施。而对标准的理解在教学中是非常重要的。我们必须充分理解和把握英语教学的标准精神,才能将它融入到教学实践中。

在我的教学实践中,我发现遵循标准的教学效果要更好。因为遵循标准可以理性合理地调整教学素材、方法、效果等,保证每一节课的质量。同时,贯彻标准是一项长期的任务,只有不断地摸索和研究,才能更好地做到贯彻落实,最终达到教学和学习的最佳效果。

二、教学内容

针对英语教学的课程标准,教学内容是重要的一环。《英语教学课程标准》是按照英语学科面向学生的发展特点和需求来制定的,因此教材分类更加合理,在教材的内容、语言知识和技能、语言学习策略等方面也更加具有连续性和系统性。在教学中,我们可以根据不同教学阶段和学生的实际情况来灵活应用教材。

对于教学内容的掌握,我们需要深入领会教材的主旨和教学目标,鼓励学生自主学习,发挥他们的创造性和学习兴趣,促进学生对英语的喜爱和投入。同时,在教学过程中,我们可以采用多种不同的教学方法,例如角色扮演、游戏等,培养学生的语感和语境思维,在让学生乐于学习的同时,也提高了学生的学习效率。

三、教学方法

教学方法是教学中非常关键的环节之一。针对英语教学课程标准,我们应该采取一系列高效的教学方法,例如情境教学法、任务教学法、综合教学法等。这些方法是为了更好地贯彻标准而研究和制定的。在整个教学过程中,我们必须始终坚持生态、实用的原则,注重学生的实践能力和语言综合能力的培养。

同时,在教学方法上我们应该注重多元化策略的运用。根据学生的年级层次、语言水平、性格和兴趣等因素,采用不同的教学策略,有利于满足学生的学习需求,提高学生的学习积极性。教学方法的多样性也可以充分激发学生的学习潜力和创造力,丰富学生的知识见识和生活经验。

四、评估方式

在英语教学的课程标准中,评估是非常重要的一个环节。它是一个核心概念,表明我们的目标是否达到了。我们需要根据不同的课程目标,选取不同的评估方式和评估工具,例如小组活动、听说读写测试、口语评估等。评估不仅可以反映学生的英语水平,也可以帮助我们发现不足和改进教学方法。

在评估过程中,我们应该注重过程和结果。每个学生都应该得到平等的机会,他们都能够进行自我评估和互评,在纠正错误的同时更加能够加深对英语知识和技能的认知。而且从评估结果之中,我们可以更加全面地掌握学生的学习状况和方向,为我们教学方法的改进提供参考依据。

五、贯彻落实

针对英语教学课程标准,我们必须坚持贯彻落实。从制定教学计划,到选择教学内容和方法,再到组织教学、评估学习效果等,我们都必须遵循标准的理念和要求,将它们贯彻到教学实践中。

贯彻落实需要有坚韧的决心和耐心的付出。我们需要克服挫折和困难,不断地更新教材和教学方法,丰富教学资源和应用场景,不断提高教学质量和效果。同时,要充分调动学生的主动性和积极性,要让他们感到学习的快乐和收获,让他们在英语的海洋中游动,尽情探索和发现新的知识。

总之,英语教学课程标准是我们教育界的指南针。遵循它,我们可以更好地贯彻教育方针,促进学生的学习和发展,共同实现教与学的目标。

版义务教育英语课程标准心得体会篇二

英语是一门重要的语言,广泛的使用范围和应用场景使它成为全球共同交流的媒介。因此,英语教育的重要性愈发凸显。而英语教学课程标准也是我们教学过程中的重要依据。在本篇文章中,我将分享我的英语教学课程标准心得体会。

第二段:理解课程标准

在开始使用课程标准时,首先要明确课程标准的含义和作用,其稳定了教学标准,为教学提供了明确的指导。通过课程标准,我们可以知道学生要学习到什么内容、何时学习到,以及如何评价学生的学习成果等。深入理解课程标准,对我们实施教育教学活动有很大的好处。

第三段:实际应用课程标准

实际使用课程标准是提高教育教学质量的一个有效手段。在教学实践中,我注意到学生在口语和听力方面存在很大的问题。通过课程标准,我明确了学生所需掌握的语音,词汇等方面的标准。在教学过程中,我重点讲解、练习这些方面的内容,帮助学生更好的掌握所需技能。

第四段:课程标准带来的收益

使用课程标准后,我的课程变得更加丰富、有实际意义且更加系统化。我可以根据教学标准,灵活设计教学方案,提高英语教学效率,使学生真正地体会到所学知识得到实际运用的机会,更加增强了他们的学习兴趣和动力。

第五段:结语

总之,我们应该不断研究、探索如何更好地使用英语教学课程标准,合理融入到教学过程中,促进教育教学的不断发展,为学生提供更好的学习体验和更全面的知识技能。最终,让学生能在今后的学习和工作中,能更好地运用所学知识和技能,为我们的未来贡献更多的力量。

版义务教育英语课程标准心得体会篇三

根据记的要求,课程教材需要体现培根铸魂,启智增慧的基本要求。而在新课程标准的改革要求下,教师也应该紧跟时代流,创新教学模式与课堂教学方式,让学生真正能够实现在课堂上提升综合素质,提升学科素养以及综合能力等。

读完《20xx英语课程标准》,对我的英语课程教学启迪颇深。无论是在教学方式、教学理念还是师生互动模式上都学到了一些新的内容。我接下来要做的就是将在课程标准中学到的新的理念和思想能够具体的应用到教学实践过程中,让学生在课堂上也能感受到英语课堂的变化,重拾对英语的兴趣和学习热情。英语的学习是一门对语言艺术的学习,因此学习过程一定要生动有趣,将书本与具体的实践内容结合起来,既能让学生学到基础知识,还能练就学生的思维品质。学生在英语学习过程中思维品质的提升就需要教师全方面创新教学思路,改进教学模式。

在读完《20xx英语课程标准》之后,我感触最深的一点就是针对三、四年级小学英语教学,应该坚持的一个大的方向就是以生为本,教师在教学过程中要时刻关注学生的表现,关注学生的反馈情况等等。在英语教学实践过程中学生在课堂的表现和对知识的吸收情况真实地反映了教师的教学情况和教学质量,因此教师必须重视起来。

在教学提示这一版块中,针对三四年级教师英语课堂堂教学的'要求就是教师能够围绕语篇主题意义设计逻辑关联的语言实践活动。我对这一要求的理解就是教师在每一单元的讲解过程中,要实现深度教学,除了要教会学生书本上的知识以外,还要给学生创造一些与本单元课文内容相关联的主题性实践活动,让学生锻炼英语的口语表达能力。因为英语本来就是一项语言性的学科,听说读写在教学过程中极为重要。但是在平时教学过程中,教师往往会更加注重对于学生读写能力的培养,而忽视听说能力的培养,这对于口语以及听力的学习来说是十分不利的。

针对这一点,我在课堂上进行了一系列的实践和改进。例如在学习三年级下册第二单元《myfamily》中,我在课堂上设计了有关该单元的锻炼学生的口语表达能力和人际交往能力的主题性实践活动。

环节一:对话问答,练习单元重点句式

在这一环节中,我让同学们同桌之间进行本单元所学的重点句式的问答活动,例如问:who'sthatman?答:he'smyfather.问:who'sthatwoman?答:she'smymother.这两个句式是本单元所学习的重点句式,同桌之间通过问答的形式既能对本单元所学的知识进行巩固,同时还能同桌之间锻炼自己的口语表达能力。

环节二:小组讨论"howmanypeopleinyourfamily?”同时运用简短的话语thisis...介绍一下自己的家庭成员。

在这一环节中,我要求学生以小组为单位进行讨论,小组讨论的方式能够最大程度上激发学生在课堂上的参与度,同时同学们通过讨论也能够在轻松活跃的课堂氛围中各抒己见,锻炼自己的思维能力。并且该讨论的内容与本单元的主题紧密相连,意在让学生们对家庭成员的构成进行一个了解,并结合本单元所学的单词和句式,对单元内容进行熟悉和进一步的认识。

环节三:以“myfamily”为主题制作一期手抄报

这一环节的内容较为自由,学生可以在课下进行手抄报内容的构思与制作。班级里的同学也可以自由分组,哪些同学找材料,哪些同学负责在黑板上写字,哪些同学负责画一些花边图案等。黑板报的制作,能够进一步让学生对本单元所学习的英语课文的内容认识更加深入,掌握更加透彻。

在这一单元为例的具体时间过程后,我得到了学生们的良好的反馈和积极的回应。同学们都表示这样的课堂氛围使他们觉得英语课堂更有意思了,更加自主自愿的去学英语知识了。学生的反馈更加坚定了我不断改进、不断创新的决心。

版义务教育英语课程标准心得体会篇四

作为一位英语教师,我一直致力于提高自己的英语教学水平,最近我研读了《英语教学课程标准》。通过学习和实践,我深感《英语教学课程标准》的重要性和实用性。在此,我将结合我的教学实践,分享我对《英语教学课程标准》的心得体会。

第一段:让学生成为英语交流的主体

《英语教学课程标准》重视学生的实际语言运用能力,强调了学生在口语、听力、阅读、写作上的交际能力,以及英语思维的培养。而在教学实践中,我经常发现,有些学生在英语学习中会出现枯燥乏味的情况,缺乏自我参与的主动性。因此,我尝试采取一些新的教学方法,引导学生自主地了解英语学习的重要性和实用性,激发他们的兴趣和积极性,培养他们成为英语交流的主体,这样不仅能够提高学生的英语综合能力,而且让他们在英语学习的过程中感到快乐。

第二段:根据学生的实际情况有针对性地教学

《英语教学课程标准》着重强调了分级教学、差异化教学和因材施教的原则。在我的教学中,我遇到过一些学生的英语水平参差不齐,因此,在教学中,我充分了解学生的实际情况,根据学生的英语水平、学习兴趣和学习能力的不同,对学生进行有针对性的教学,采取了不同的教学方法和手段,变化教学内容和难度,并在监测和评估学生学习成果的过程中及时调整教学,使得学生的英语学习能够得到真正的差异化和个性化的呵护。

第三段:多样化的教学方法

《英语教学课程标准》突出了教学手段和方法的多样化。在我的教学中,我尝试了许多教学方法:如故事性教学、互动式教学、游戏式教学、角色扮演等,以此来激发学生的学习热情、激发学生的英语学习兴趣。这些多元的教学方法不仅让学生的英语学习更加有趣,更能使学生在交流中逐渐增强自信心和乐观信念,让学生在学习中获得真正的收获和感受到成就感。

第四段:培养科学的英语学习方法

《英语教学课程标准》重视学生的英语自主学习,明确指出英语学习方法对于学习的成败至关重要,并对英语学习方法进行了相应的阐述和要求。在我的教学中,我时刻提醒学生应该做好英语自主学习的准备和安排,在老师的指导下理清思路,合理利用学习时间,养成良好的学习习惯和积极的学习态度。学生需要能够不断总结自己的优点和弱点,及时反思自己的学习效果,创新学习方法并面对学习难题,做到针对性的提高和加强。

第五段:积极推进英语教育现代化

《英语教学课程标准》的出台是我国英语教育现代化进程中的一大扛,积极推进英语教育现代化是我们每一位英语教育工作者的责任。教师需要不断提高自身的英语教学能力,学校也需要积极探索和引入先进的教育资源和设备,为学生的英语学习提供良好的环境和资源。只有这样,我们才能肩负起“让每个学生都能用英语实现自我价值”的重大使命。

总之,在英语教育中,我们需要不断研究和实践《英语教学课程标准》中的教学理念和原则,以此促进更多孩子的英语学习和发展,为英语教育现代化发展作出积极的贡献。

版义务教育英语课程标准心得体会篇五

《义务教育英语课程标准(20xx年版)》的正式颁布,具体如何将“新课标”落实到我们的教学实践中去,这是我们每一个一线教师最在意、最关注的事情。由广东省教育研究院和广东省教育学会外语教学专业委员会主办的《义务教育英语课程标准》(20xx版)线上解读系列培训活动(二)将于5月7日下午14:00—17:00举行,此次活动特邀龚亚夫教授主讲。通过龚教授的解读,我受益良多。龚老师从老师们的困惑开始,提出了核心问题:核心素养的构成与特点、核心素养的形成与过程、以什么作为教学的中心、是否遵循程式化的步骤,为我们进行了深入浅出的分析与分享。又从如何基于培养学生的核心素养进行教学设计给老师们提供了指引:学生应该发展哪些核心素养、学生能做什么才算体现核心素养、在什么情景下完成何种任务活动,让老师们明确了的教学设计的应该关注的重点。龚老师的讲座让我更深刻地理解核心素养是教育教学的出发点和落脚点,英语教育的核心价值是培养一个个成功的沟通者,而不仅仅是培养学生的交际能力,为我们以后的`英语教学指明了方向。所以,我们作为一线英语教师,要把落实立德树人作为英语教学的根本任务,准确理解核心素养内涵,全面把握英语课程育人价值。引导学生在学习和运用英语的过程中,了解不同国家的风土人情、文化历史,以及科技、艺术等方面的优秀成果,进行中外文化比较分析,拓宽国际视野,加深中华文化理解,增强中华文化认同感,逐步树立正确的世界观、人生观和价值观。每一个教师都要坚持面向全体学生,充分尊重每一个学生,对学生抱有合理期待,让他们获得积极学习体验,感受到学习的乐趣和教师的信任,健康、自信、阳光地成长。

版义务教育英语课程标准心得体会篇六

认真聆听了北京师范大学xx教授关于小学阶段《义务教育英语课程标准》的解读之后,受益匪浅。

xx教授从义务教育英语课程标准的修订背景和修订内容两个方面进行了解读。修订后的课程标准大力体现社会主会核心价值体系,引导人才培养模式的变革,以能力为重,培养学生的社会责任感、创新精神和实践能力。

新课程不再以学科为中心,过多强调对知识的记忆和操练。新课程以学生为主体,强调面向全体、关注每个学生的发展,尊重个体差异。这一理念的变化带来了教学目标、教学内容、教学方法、课堂互动、以及评价模式等一系列的变化。强调学生主动学习,采用启发式探究式的学习方法,互动层次更加丰富,如师生互动、生生互动、小组互动等。评价更关注学生的差异性,目的是为了更好鼓励、促进学生更好地学习。

xx教授的解读不光从宏观上、理论上讲解了课程的'价值体系、理念的变化,同时也为教学提出一些切实可行的建议。对照自己在平时工作中出现的问题和困惑,在xx教授的讲座中我能得到很大的启发。

新课程以英语课程为载体,对学生进行语言思维及人文素养文化意识的培养。在我平时的教案中,教学目标通常只关注学生的语言知识和语言技能的训练,而很少涉及到情感态度、学习策略和文化意识的培养。虽然在平时的教学中注意了学习策略的培养、激发学生的学习兴趣,但在写教案时却欠缺,在今后的教案中我将关注人文素养的培养。

我们学校虽然是在农村,但每个班学额却严重超标,对此,教师总是无可奈何。其实大班化教学并不是只有弊端,大班也有大班的优势,如:学习氛围好,学生有归属感,对学生互相促进的作用。由于学生经历不同,背景差异,分享起来更有优势,大班化教学为学生组织更多的参与学习机会。

多媒体、白板等现代化的教学手段已经深入到了课堂。多媒体呈现了很多有趣的画面,更加丰富了学生的视野,使教学变得更加生动有趣。但是很多老师过分依赖于多媒体,从而忽视了传统的黑板板书、简笔画在课堂中的作用,越来越少地进行板书。其实,黑板板书是很重要的知识建构的工具,它揭示了主题及重点内容之间的关联,通过板书呈现核心内容和主题、语言知识等。黑板可把重要的东西一直保持,较幻灯片更具优势。教学手段不能滥用,应注意恰当性和必要性。在选择媒体时,不一定选最好的,但一定要选用最佳的。

评价不是选拔,不是简单的检查的工具。小学评价以激励为主。评价的目的是促进学生的正面发展,让学生更好地投入到学习中。在评价中给学生参与的机会,体验参与评价的乐趣。如自我评价,同学评价,学生出题评价他人等多种方式。学生评价的过程也是自我进步的过程。在新版教材中很好地体现了学生的自我评价,今后的课堂中,除了教师评价之外,我会注意增加学生自评、学生互评这样的形式,促进学生的进步。

在今后的教学工作中我要更加认真地研读新《课程标准》,更新教学理念,便于更好地把握方向,准确地把握教材,以促进教学相长,师生共同进步。

版义务教育英语课程标准心得体会篇七

小学英语教学属于英语启蒙教育,学生通过听、说、动唱、玩具备一定的语言基础。并获得初步的听说能力和一定的语感。通过新课程标准的学习我更加清醒的认识到小学英语教学应该以提高兴趣为主。兴趣是最好的老师,学生只有对英语有浓厚的兴趣才会愿意学,要让学生有兴趣,我们首先得让学生感到英语易学,其次让学生乐学,最后培养学生的自学能力,培养他们对英语学习的积极态度。使他们建立初步的学习英语的自信心。

此外,我们必须变革与创新我们的因与教学方式。依据新课标的要求,新教材的教学必须根据小学生的.学习特点,创建以活动课为主的教学模式。重点培养学生用语言进行交流的能力。采用听、说、唱、玩、演的方式。鼓励学生积极参与,大胆表达使学生从动脑、动口、积极思维参与教学活动。如低年级学生可灵活处理教材内容,将其编成儿歌、童谣。课堂中多采用游戏教学法,加上教师灵活亲切的身体语言,使得课堂丰富多彩、轻松活跃。培养学生能在图片、手势的帮助下,听懂语速较慢的话语或录音材料。

另外,创设情境也是必不可少的教学技巧。用自己充满激情的表情和动作去感染学生,让学生积极的参与到学习中来。变被动学习为主动学习,创设情景,相互交流,启发学习动机,树立学习信心。直观情景教学是小学英语教学之中一种很重要的教学技巧。教师要充分利用教科书中的课文来创设情景,如打电话、购物、生日聚会、旅游、问路等。为学生提供使用英语进行交流的机会。

通过新课程标准的学习,我迎接了新理念新考验新挑战。我相信只要大胆运用新理念、新方法到课堂实践中,努力落实新课标,就会不断的提升自我发展空间,做一名人民满意的小学英语教师。

版义务教育英语课程标准心得体会篇八

引言:

近年来,随着国际交流的日益频繁和全球化的不断加深,英语作为一门国际通用语言,被越来越多的人所重视。为了提高英语教育的质量和水平,我国推出了《英语课程标准》。作为一名英语教师,我深深地体会到这些课程标准带给我们的好处和启示。本文将从几个方面谈谈我个人的心得体会。

第一段:提高教师的专业素养

《英语课程标准》明确了教师在教学过程中具备的专业素养要求。它要求教师具备良好的英语能力和广泛的文化背景,能够灵活运用多种教学策略和方法,以满足学生不同的学习需求。通过阅读《英语课程标准》,我深刻认识到作为一名教师,不仅要不断提高自己的英语水平,还要注重培养自己的文化修养和教学技巧。只有这样,才能更好地履行自己的教育使命,为学生创造一个良好的学习环境。

第二段:鼓励学生综合运用英语

《英语课程标准》强调了培养学生综合运用英语的能力。它不仅要求学生掌握英语的基本知识和技能,还要求他们能够在实际情境中使用英语进行交流。这就要求我们在教学中注重培养学生的交际能力和实际运用能力,尤其是口语表达能力和听说读写的综合能力。作为一名教师,我意识到,仅仅教授学生课本上的知识是不够的,更重要的是让学生能够把所学的知识应用到实际生活中。因此,在授课过程中,我注重启发学生的思维,鼓励他们积极参与课堂互动,提高他们的实际运用能力。

第三段:培养学生的跨文化意识

《英语课程标准》在教学目标中明确提出了培养学生的跨文化意识。这要求学生能够了解和尊重不同国家和民族的文化,并能够在跨文化交流中展示应有的素养和能力。因此,我们在教学中应注重培养学生的跨文化意识,引导他们积极主动地去了解和学习其他国家或地区的文化。同时,我们还要通过组织各种文化交流活动,让学生能够亲身体验和实践。只有拥有了跨文化意识,学生在国际交流中才能更好地展现自己的优势,并增强自己的竞争力。

第四段:建立合作学习的教学模式

《英语课程标准》强调了在教学中建立起合作学习的教学模式。合作学习不仅可以提高学生的学习兴趣和积极性,还可以培养学生团队合作和沟通能力。作为一名教师,我在教学中鼓励学生进行小组合作学习,通过小组讨论,学生能够互相学习、互相激励,共同完成任务。这样的教学模式既能够提高学生的学习效果,又能够培养他们的合作精神和团队意识,为他们以后的工作和生活打下坚实的基础。

第五段:结语

《英语课程标准》为我们明确了英语教学的目标和标准,为我们提供了很好的指导和借鉴。作为一名英语教师,我们应该不断学习和总结,提高自己的教学水平和专业素养,为学生提供更好的教育服务。只有这样,我们才能更好地培养出具有国际视野和跨文化交际能力的优秀英语人才,为我国的现代化建设做出贡献。

相关范文推荐

    最新入队仪式老队员发言(精选6篇)

    每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?以下是小编

    2023年政府文件方案的(模板5篇)

    为有力保证事情或工作开展的水平质量,预先制定方案是必不可少的,方案是有很强可操作性的书面计划。方案能够帮助到我们很多,所以方案到底该怎么写才好呢?下面是小编帮大

    2023年八年级地理教学计划及教学进度表(实用5篇)

    在现实生活中,我们常常会面临各种变化和不确定性。计划可以帮助我们应对这些变化和不确定性,使我们能够更好地适应环境和情况的变化。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质

    2023年销售辞职报告(实用8篇)

    随着社会不断地进步,报告使用的频率越来越高,报告具有语言陈述性的特点。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的报告吗?这里我整理了一些优秀的报告范文,希望对大家有所

    第三方抵押人连带担保的责任 银行抵押贷款合同(通用10篇)

    在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?这里我整

    动物防疫简报内容 动物防疫物资发放简报(优秀5篇)

    范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小

    初一体育教师教学工作计划表(优质5篇)

    计划是一种为了实现特定目标而制定的有条理的行动方案。相信许多人会觉得计划很难写?以下是小编收集整理的工作计划书范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。初一体育教师教

    社工小组活动计划书幼儿园 社工成长小组活动计划书(汇总5篇)

    时间流逝得如此之快,我们的工作又迈入新的阶段,请一起努力,写一份计划吧。什么样的计划才是有效的呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文,我们一起来了解一

    给儿童六一祝福语(实用7篇)

    人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范

    最新学生会工作总结(优质6篇)

    总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料,它有助于我们寻找工作和事物发展的规律,从而掌握并运用这些规律,是时候写一份总