2023年中国药科大学毕业生论文格式(汇总5篇)

时间:2024-09-27 作者:翰墨

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

中国药科大学毕业生论文格式篇一

请考生报名前认真阅读以下说明,报名后保持手机通畅,随时登陆报名系统查看材料审核状态、初审状态以及消息通知,及时按要求完善报名材料,完成考试确认、缴费、准考证打印等相关手续。

我校对考生身体健康状况的要求,执行教育部、卫生部、中国残疾人联合会印发的《普通高等学校招生体检工作指导意见》和人力资源社会保障部、教育部、卫生部《关于进一步规范入学和就业体检项目维护乙肝表面抗原携带者入学和就业权利的通知》等有关要求,请考生报名前认真阅读。

(1)填写是否色盲信息;

(2)上传身份证原件正反面照片;

(3)上传相关获奖证书,并填写获奖信息(例:竞赛日期、竞赛名称、获奖级别);

(4)上传相关获奖的证明材料(如获奖信息公示网址、公示截图、获奖文件等);

(5)填写报名材料在中学和班级公示情况(如公示时间和公示结果)。

考生在下载申请表、盖章、扫描上传等操作前,请注意检查填写信息是否符合要求,所有信息是否填写完整:

(1)所有报名申请表页均要求中学签字盖章;

(2)请对照招生简章确认专业类(专业)志愿填报数量是否符合所报专业组的要求;

(3)申请表版本号要与网上电子信息版本号保持一致,请注意检查每一页的版本号。

请“待补充材料状态”的考生及时按照要求修改、完善报名材料,确认志愿,并重新上传最新版本申请表(修改报名材料后申请表版本号会发生变化),直至报名状态为“待审核材料”,否则视为无效志愿。

合肥工业大学2019自主招生简章

武汉理工大学2019自主招生简章

四川农业大学2019自主招生简章

北京林业大学2019自主招生简章

中南财经政法大学2019自主招生简章

2019年自主招生高校名单及招生简章汇总


中国药科大学毕业生论文格式篇二

年份

省份

科目

录取批次

招生类型

分数线/位次

必选科目

北京

综合

本科批

普通类

498/24492

物/化/生(3选1)

2021

天津

综合

本科批a段

普通类

554/21824

物/化/生(3选1)

2021

河北

物理类

本科批

普通类

529/60756

2021

山西

理科

本科二批a段

普通类

417/88872

2021

辽宁

物理类

本科批

普通类

536/30125

2021

黑龙江

理科

本科二批a段

普通类

407/41216

2021

上海

综合

本科批

普通类

478/20596

物/化/生(3选1)

2021

江苏

物理类

本科批

普通类

534/52119

首选物理,再选化学/生物(2选1)

2021

浙江

综合

平行录取二段

普通类

585/57920

2021

浙江

综合

平行录取一段

普通类

576/67969

2021

安徽

理科

本科二批

普通类

476/100984

2021

福建

物理类

本科批

普通类

529/38829

首选物理,再选化学/生物(2选1)

2021

江西

理科

本科二批

普通类

513/53428

2021

山东

综合

普通类一段

普通类

545/67035

2021

河南

理科

本科二批

普通类

505/135597

2021

湖北

物理类

本科批

普通类

524/54863

首选物理,再选化学/生物(2选1)

2021

湖南

物理类

本科批

普通类

532/53438

首选物理,再选化学/生物(2选1)

2021

广东

物理类

本科批

普通类

516/111868

首选物理,再选化学/生物(2选1)

2021

广东

物理类

本科批

普通类

508/122620

首选物理,再选不限

2021

广东

物理类

本科批

普通类

506/125920

首选物理,再选化学

2021

广东

历史类

本科批

普通类

537/25468

首选历史,再选化学/生物(2选1)

2021

广东

历史类

本科批

普通类

525/32502

首选历史,再选化学

2021

广东

历史类

本科批

普通类

514/39749

首选历史,再选不限

2021

广西

理科

本科二批

普通类

485/45519

2021

海南

综合

本科批

普通类

639/5096

化学、生物(2科必选)

2021

海南

综合

本科批

普通类

582/12732

物/化/生(3选1)

2021

重庆

物理类

本科批

普通类

537/42318

2021

四川

理科

本科一批

普通类

521/82994

2021

贵州

理科

本科二批

普通类

369/125354

2021

云南

理科

本科二批及预科

普通类

497/51612

2021

陕西

理科

本科二批

普通类

431/67409

高考报考如何选大学

1、用人单位招聘时首先看学校的档次。

这是你的智力水平和努力程度的体现,高考相当于把人按智力进行了分类。有些单位的工资标准也是按大学的水平来定的,所以,优先要考虑学校的档次。

有的人很看重专业的排名,其实负责招聘工作的有多少人了解专业排名呢?除非你将来搞科学研究或到专业机构工作。且现在的很多排名并不靠谱,因此,也要看评估机构是否权威。

2、专业只作参考,不能作为硬指标。

大学刚毕业的学生可塑性很强,企业招人肯定从职业规划来看,大学进入职场,有的要进行专门的培训。以前学的专业,主要是基础知识在发挥作用。更重要的还是学习能力,理解能力,变通能力以及吃苦精神。

现在的大学教育是通识教育,也就是说,相应粗放地划定一些大的领域,比如管理类、机械类、水利类、自动化类、计算机类、电子类等等,在这些大的领域让学生做专业选择,学习基本技能和专业基础知识。

中国药科大学毕业生论文格式篇三

中国药科大学是一所历史悠久、特色鲜明、学风优良、在药学界享有盛誉的教育部直属、国家“211工程”重点建设的大学,是我国首批具有博士、硕士学位授予权的高等学校之一。学校始建于1936年,是中国历史上第一所由国家创办的高等药学学府。1955年开始招收研究生。进入国家“211工程”重点建设的百所高校行列。2月整建制划转教育部直属管理。79年来,中国药科大学秉承“精业济群”的校训精神,存心以仁,任事以诚,兴药为民,荣校报国,积淀了深厚的文化底蕴,铸就了独特的治校品格,现已发展成为以药学为特色,理、工、经、管、文等学科协调发展的多科性大学。

学校地处历史文化名城南京,现有玄武门、江宁2个校区,占地近2200亩。建筑面积50余万平方米,其中教学科研行政用房面积27.7万平方米,图书馆面积3.4万平方米,学生宿舍面积19.9万平方米;运动场地面积9.8万平方米。图书馆藏书152万余册。

学校现有药学、中药学2个一级学科博士点,24个二级学科博士点;

5个一级学科硕士点,37个二级学科硕士点。设有药学、中药学2个博士后流动站,可在23个专业接收博士后人员。学校现有药学、中药学、制药工程、应用统计、公共管理等5个专业学位硕士点。药学一级学科为国家一级重点学科,所覆盖的药物化学、药剂学、生药学、药物分析学、微生物与生化药学、药理学等6个二级学科均为国家重点学科;中药学一级学科为江苏省国家一级重点学科培育建设点,其中中药化学二级学科为国家中医药管理局重点学科;中西医结合学科为江苏省一级重点学科。药学、中药学、药物生物技术与生物制药3个学科获“江苏高校优势学科建设工程”立项建设。在教育部学位与研究生教育发展中心组织的全国学科评估中,药学、中药学学科水平始终名列前茅。,我校药理与毒理学、化学、临床医学3个学科领域的esi排名进入全球前1%,标志着我校部分学科方向进入国际先进水平行列。

博士生导师152人,硕士生导师330人。现有德国科学院院士1人、中国

工程院院士2人,“长江学者”5人、“万人计划”2人、“国家杰出青年科学基金”获得者4人、“百千万人才工程”国家级培养人选4人、教育部新世纪优秀人才支持计划35人、江苏省有突出贡献中青年专家5人、享受国家政府特殊津贴55人、“国家级教学名师”2人、“全国优秀教师”1人、江苏省教学名师5人;国家自然科学基金创新研究群体1个、教育部创新团队3个、国家级教学团队3个、省级教学团队3个。多名教师在中国药学会、中国高等医学教育学会、中国药理学会、中华中医药学会、中国免疫学会、药典委员会等学术团体中担任重要职务,在医药学界有着广泛的影响。

学校科学研究立足国际前沿,充分发挥药学、中药学学科齐全的优势,通过学科群建设,促进学科的交叉、渗透,显著提高了科技创新能力。学校现有“天然药物活性组分与药效”国家重点实验室,已建成临床前创新药物研发各节点相关的国家和省部级重点实验室、技术平台、工程技术中心18个,建有“药物科学研究院”,整体推进学校新药的'研发工作。现有2个省级协同创新中心(生物医药协同创新中心、现代中药协同创新中心)。

学校扎实推进研究生教育工作,加强学术道德学风建设,重视学位论文质量,研究生人才培养成果丰硕。近年来,连续获得全国百篇优秀博士学位论文2篇,全国优秀博士学位论文提名4篇,是同期全国药学学科成绩最为突出的院校。学校高度重视研究生国际交流合作,多次邀请国外知名专家来校开设“国际化公开课”,每年选派上百位研究生参与国家公派出国计划,参加国际学术会议及国际学术交流。在江苏省学位论文质量检查中,我校博士论文抽检优秀率为52.8%,位列全省第一。我校研究生就业率在同类高校中稳居前列,近几年就业率均在99%以上。

,中国药科大学面向全国招收硕士研究生。

第一章招生计划

第一条本目录公布的我校20招生计划含拟招收免试推荐生与对外公开招生全部计划,实际招收推免生数以最终录取人数为准,推免生接收工作结束后将及时公布最终录取推免生人数。根据有关要求,该计划暂按招生计划列出,录取时会根据国家实际下达的招生计划和生源情况进行调整。

第二条年起,国家设立“退役大学生士兵专项硕士研究生招生计划”,专门面向退役大学生士兵招生。该计划在全国研究生招生总规模内单列下达,专项专用,不得挪用。

第二章报考条件

第三条报名参加2016年全国硕士研究生招生考试的人员,须符合下列条件:

(一)中华人民共和国公民。

(二)拥护中国共产党的领导,品德良好,遵纪守法。

(三)身体健康状况符合国家规定的体检要求。

(四)考生必须符合下列学历等条件之一:

1.国家承认学历的应届本科毕业生(2016年9月1日前须取得国家承认的本科毕业证书,含普通高校、成人高校、普通高校举办的成人高等学历教育应届本科毕业生,及自学考试和网络教育届时可毕业本科生)。

2.具有国家承认的大学本科毕业学历的人员。

3.获得国家承认的高职高专毕业学历后满2年(从毕业后到2016年9月1日,下同)或2年以上,达到与大学本科毕业生同等学力,且须符合以下条件:

(3)上述证明材料原件(四级成绩单复印件)须于报名截止(月31日,下同)前寄送至我校研究生院招生办公室。

4.国家承认学历的本科结业生按本科毕业生同等学力身份报考。

5.已获硕士、博士学位的人员。在校研究生报考须在报名前征得所在培养单位同意。

第四条报名参加公共管理硕士考试的人员,须符合下列条件:

(一)符合第三条中第(一)、(二)、(三)各项的要求。

(二)大学本科毕业后有3年以上工作经验的人员;或获得国家承认的高职高专毕业学历后,有5年以上工作经验,达到与大学本科毕业生同等学力的人员;或已获硕士学位或博士学位并有2年以上工作经验的人员。

第五条已被招生单位接收的推免生,不得再报名参加全国统考。

第六条我校按照“定向招生、定向培养、定向就业”的要求,采取“自愿报考、统一考试、国家统一划线”等措施招收一批立志为西部民族地区的建设和发展服务的少数民族高层次骨干人才计划的考生。报考类别为“定向就业”。考生必须在网上报名前征得所在省、自治区或直辖市教育厅(教委)民教处同意,并于报名截止前将加盖公章的《报考少数民族高层次骨干人才计划硕士研究生考生登记表》寄送至中国药科大学研究生院招生办公室。

第三章网上报名及现场确认

第七条报名包括网上报名和现场确认两个阶段。所有参加硕士研究生招生考试的考生均须进行网上报名,并到报考点现场确认网报信息、缴费和采集本人图像等相关电子信息。

应届本科毕业生原则上应选择就读学校所在省(区、市)的报考点办理网上报名和现场确认手续;其他考生应选择工作或户口所在地省级教育招生考试管理机构指定的报考点办理网上报名和现场确认手续。

第八条网上报名

(一)网上报名时间:年10月10日-31日9:00-22:00.网上预报名时间:2015年9月24日至9月27日9:00-22:00(应届本科毕业生预报名)。

(二)网上报名要求:

1.考生应在规定时间登录“中国研究生招生信息网”(公网网址:,教育网址:,以下简称“研招网”)浏览报考须知,并按教育部、省级教育招生考试管理机构、报考点以及报考招生单位的网上公告要求报名。报名期间,考生可自行修改网报信息。逾期不再补报,也不得修改报名信息。

2.考生报名时只填报一个招生单位的一个专业。待考试结束,教育部公布考生进入复试的初试成绩基本要求后,考生可通过“研招网”调剂服务系统了解招生单位的生源缺额信息,并按相关规定自主多次平行填报多个调剂志愿。

3.以同等学力身份报考的人员,应按我校要求如实填写学习情况和提供真实材料。

中国药科大学毕业生论文格式篇四

1、了解自己的分数上了哪个分数线

了解自己的分数上了哪个批次的录取控制分数线。高考成绩公布之后考生要做的第一件事,就是准确了解我省今年各个批次的录取控制线,确认自己的分数上了哪个录取批次。

2、了解自己高考成绩的排名

了解自己高考成绩在全省同科类中的排名。高考成绩公布后,省教育考试院同时会公布全省文科、理科5分段统计表,考生需要找到自己在全省的排名,为你下一步寻找目标院校打下基础。

3、筛选目标院校

筛选目标大学,小编强烈建议上聚志愿上面,一键筛选!!筛选目标院校大致可以分为以下三步:

第一步:分析历史数据:了解到自己的高考成绩排名后,接下来要依据这个排名,找到近三四年同样排名在当年所对应的分数,再用这个分数与近三四年各院校当年投档线进行比对,初步估计目标院校今年的投档线水平。

对于那些预估投档线水平高于自己分数,但跳一跳又可能够得上的院校,称之为“冲一冲”的院校;对于那些预估投档线水平与自己分数大致相当的院校,称之为“稳一稳”的院校;对于那些预估投档线水平低于自己分数的院校,称之为“保一保”的院校。

填报平行志愿的四大技巧

1、合理搭配平行志愿

在同一批次的一组平行志愿中,院校的搭配非常重要,既不要全部填报“热门”院校,也不要全部填报“冷门”院校。要根据自己的分数、在全省的位次(如果考试院有公布的话)等,在有可能被录取的院校中填报2-3个比较“热门”的院校,填报2-3个比较“冷门”的院校(以填报5所院校的批次为例,有些省份有更多院校志愿的,根据实际情况进行安排),一旦“热门”投不出去,还有“冷门”的院校保底。

2、将自己最希望且最喜欢的学校排列在平行志愿的最前面

尽管是平行志愿,但还是有先后顺序的,排序上的先后就是投档的顺序。在一组平行志愿中,最好是将你最想就读的且最有希望的院校填在前面的位置,如果你填报的平行志愿中有三所院校满足投档条件,那么你的电子档案就会投到三所院校中排在最前面的那一所。

3、最好把每所院校的专业志愿填满并勾选专业服从调剂

如果考生只报考某些院校的一两个“热门”专业,且不服从专业调剂,该考生电子档案被投档到该校后,成绩达不到所报专业的录取要求又不服从专业调剂,就会被退档。

4、最好把院校志愿填满

按照平行志愿的投档规则,填报的院校志愿越多,被投档的机会就越大。不过要提醒考生注意,不要仅仅为填满而填满,所填报的院校一定是你被录取也不会后悔的。

中国药科大学毕业生论文格式篇五

科目

年份

录取批次

选科/专业组

分数线

录取位次

省控线

安徽

理科

国家专项计划本科一批

-/-

616

14268

515

安徽

理科

2020

本科一批

-/-

613

15817

515

安徽

理科

2020

专科批

-/-

436

152697

200

安徽

理科

2020

本科一批

-/-

601

21510

515

安徽

文科

2020

本科一批

-/-

596

2389

541

江苏

理科

2020

本科一批

-/-

376

25389

347

江苏

理科

2020

专科批

-/-

322

136291

260

江苏

理科

2020

本科一批

-/-

368

38346

347

江苏

文科

2020

本科一批

-/-

372

5322

343

福建

理科

2020

本科批

-/-

586

12844

402

福建

文科

2020

本科批

-/-

594

1851

465

北京

综合

2020

本科批

物理/化学(2选1)/(01)

601

9065

436

北京

综合

2020

本科批

物/化/生(3选1)/(02)

578

12850

436

甘肃

理科

2020

国家专项计划本科批

-/-

547

-

-

甘肃

理科

2020

本科一批i段

-/-

546

8146

458

甘肃

文科

2020

本科一批i段

-/-

572

1892

520

广东

理科

2020

本科批

-/-

604

18048

524

广东

文科

2020

本科批

-/-

571

6958

536

广西

理科

2020

本科一批

-/-

569

14060

496

广西

文科

2020

本科一批

-/-

575

1362

500

贵州

理科

2020

国家专项计划本科批

-/-

572

10597

480

贵州

理科

2020

本科一批

-/-

570

10990

480

贵州

理科

2020

本科一批

-/-

499

35100

480

贵州

文科

2020

本科一批

-/-

601

2152

548

海南

综合

2020

本科批

物理/化学(2选1)/(05)

673

2473

463

海南

综合

2020

本科批

物/化/生(3选1)/(06)

665

2941

463

河北

理科

2020

本科批

-/-

631

14193

415

河北

文科

2020

本科批

-/-

608

2581

465

河南

理科

2020

本科一批

-/-

626

22973

544

河南

文科

2020

本科一批

-/-

602

4631

556

黑龙江

理科

2020

本科一批a段

-/-

584

8310

455

黑龙江

文科

2020

本科一批a段

-/-

579

1122

483

湖北

理科

2020

本科一批

-/-

597

16959

521

湖北

理科

2020

国家专项计划本科批

-/-

590

19831

-

湖北

理科

2020

本科一批

-/-

588

20624

521

湖北

文科

2020

本科一批

-/-

569

4773

531

湖南

理科

2020

本科一批

-/-

605

14029

507

湖南

理科

2020

国家专项计划本科批

-/-

598

16675

-

湖南

文科

2020

本科一批

-/-

610

2715

550

吉林

理科

2020

本科一批a段

-/-

519

17350

517

吉林

文科

2020

本科一批a段

-/-

564

2036

543

江西

理科

2020

本科一批

-/-

601

11237

535

江西

文科

2020

本科一批

-/-

588

2128

547

辽宁

理科

2020

本科批

-/-

607

8410

359

辽宁

文科

2020

本科批

-/-

619

1489

472

内蒙古

理科

2020

本科提前批b段

-/-

571

5626

-

内蒙古

理科

2020

本科一批

-/-

549

8574

452

内蒙古

理科

2020

本科提前批a段

-/-

548

8737

-

内蒙古

理科

2020

本科一批b段

-/-

511

15019

452

内蒙古

文科

2020

本科一批

-/-

597

1148

520

宁夏

理科

2020

本科一批

-/-

516

3729

434

宁夏

理科

2020

国家专项计划本科批

-/-

490

5750

434

宁夏

理科

2020

本科一批

-/-

470

7696

434

宁夏

文科

2020

本科一批

-/-

563

1304

523

青海

理科

2020

本科一段

-/-

465

3607

352

青海

理科

2020

本科一段

-/-

413

7625

352

青海

文科

2020

本科一段

-/-

522

734

439

山东

综合

2020

普通类一段

-/-

612

19274

449

山东

综合

2020

普通类二段

-/-

492

186812

150

山东

综合

2020

普通类一段

-/-

596

29375

449

山西

理科

2020

本科一批a段

-/-

587

12169

537

山西

文科

2020

本科一批a段

-/-

570

2270

537

陕西

理科

2020

本科一批

-/-

564

12967

451

陕西

理科

2020

国家专项计划本科批

-/-

561

13692

451

陕西

文科

2020

本科一批

-/-

581

3296

512

上海

综合

2020

本科批

物理/化学(2选1)/(01)

535

7835

400

上海

综合

2020

本科批

物/化/生(3选1)/(02)

530

8909

400

四川

理科

2020

本科一批

-/-

616

17564

529

四川

文科

2020

本科一批

-/-

577

3709

527

天津

综合

2020

本科批a段

物理/化学(2选1)/(01)

643

6107

476

天津

综合

2020

本科批a段

物/化/生(3选1)/(02)

638

6956

476

天津

综合

2020

本科批a段

物理/化学(2选1)/(03)

618

10622

476

新疆

理科

2020

本科一批

-/-

538

-

431

新疆

文科

2020

本科一批

-/-

552

-

482

云南

理科

2020

本科一批

-/-

615

8179

535

云南

理科

2020

国家专项计划本科批

-/-

601

11422

535

云南

理科

2020

本科一批预科

-/-

566

21945

535

云南

文科

2020

本科一批

-/-

609

2184

555

浙江

综合

2020

平行录取一段

-/-

633

18356

594

浙江

综合

2020

平行录取三段

-/-

563

87182

279

浙江

综合

2020

平行录取二段

-/-

538

114622

495

重庆

理科

2020

国家专项计划本科批

-/-

563

16652

500

重庆

理科

2020

本科一批

-/-

555

19241

500

重庆

理科

2020

本科一批

-/-

523

31470

500

重庆

文科

2020

本科一批

-/-

593

2374

536

考生最佳早餐食谱是什么

第一种早餐食谱,皮蛋瘦肉粥,加上一些蔬菜,营养均衡,家长也可以根据考生的喜好,加一些胡萝卜之类的有营养的蔬菜,可以搭配馒头或是豆包一起食用。

第二个推荐的营养早餐食谱就是,素馅包子加上青菜肉末汤,不过高考生和家长要注意,千万不要喝太多,毕竟接下来要考试,不要因为想上厕所耽误考试时间或是中断答题思路。

第三种早餐食谱是牛奶面包加鸡蛋和香肠,在这里小编还是要多多提醒,牛奶虽然有营养,但是不要多喝,以免遇到考试期间上厕所的问题。

另外很多考生会想要多吃一些香肠,千万要记住,高考不像平时的考试,一定要严肃对待,所以早餐太油的食物一定要有量,不能不管不顾,以免考试期间出现恶心不适的感觉。

高考期间吃什么水果好

开胃消暑:

1、西红柿

西红柿亦蔬亦果,所含的苹果酸、柠檬酸等,可以增加胃液酸度,调整胃肠功能,对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用,也可以降低胆固醇的含量,食用应生熟搭配。

2、猕猴桃

猕猴桃也有消渴健胃的功效,《本草纲目》称:“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名”。

3、芒果

可以生津止呕,晕车晕船,胸口翳闷,效用就如酸话梅,具有同样功效的还有柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝等。

中暑现象在热天较为常见,原因是大量出汗,钾离子也随之流失,出现低血钾,引发头昏头痛、食欲不佳、精神不振等,防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物。

可以说新鲜蔬果都含有较多的钾,如西瓜、草莓、杏子、荔枝、桃子、李子、苹果、葡萄、无花果、柑橘、哈密瓜、樱桃等。香蕉含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,另外香蕉中还含有一种能够帮助考生体制造“开心激素”的氨基酸,可减轻心理压力,常吃香蕉补脑很有帮助。

缓解压力:

高考前紧张多吃含维生素c的蔬菜水果,因为维生素c具有提高机体免疫力,缓解紧张情绪的作用。蔬菜、水果中都含有大量的维生素c,可以适当吃些。应季水果如草莓、樱桃等都是不错的选择。

1、草莓

在高考期间的应季水果中,草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素c、维生素b族和钙、磷、铁等无机盐。丰富的钙能起到镇静神经的作用,有助于预防考生心情慌乱。

2、桔子

为高考担心不已,该怎么办?给自己倒一杯桔汁,或剥个桔子吧。其中的维生素c可助你一臂之力。

维生素c和铁联合作用还能增加脑组织对氧的利用,并有较好的补血作用,因此考生多吃一些草莓还能起到抗疲劳、提高大脑工作效率的功效。

在某项研究中,研究者挑选了120名实验对象,他们的任务是公开演讲和做数学题。结果发现,摄入3000毫克维生素c的考生感觉压力较小,血压、压力激素可的松恢复正常水平的速度较快。

益智补脑:

1、刺梨

刺梨是风糜世界的保健水果,含有丰富的营养成分,是健脑的最好果品之一。刺梨中所含的益智健脑成分主要是维生素、氨基酸和微量元素。被誉为“维c之王”。

刺梨中所含的氨基酸达14种之多,其中有5种是考生类自身不能合成的必需氨基酸。

2、大枣

又称红枣,为益气血、补胃的要药,也是安神强志健脑的佳品。大枣的维生素含量十分可观。

大枣还含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸和钙、磷、铁等,这些对大脑均是有益的。

3、荔枝

荔枝素来被认为是养脑良品,具有通神益智,补脑填髓,养心神,益脾胃,补气血的作用。

4、葡萄

有良好的滋补作用,含有丰富的矿物质、钙、磷、铁以及维生素a、b?1、b2、b6、c、e等,还含有10多种考生体必需的氨基酸,因此常食本品对神经衰弱和过度疲劳有补益之效。

5、苹果

主要成分是糖、苹果酸、酒石酸、枸橼酸等有机酸,芳香醇类、果胶物质、维生素b、c等以及矿物质钾、磷、铁等。

考生多吃苹果,有利于增强记忆力,苹果具有考生体所必需的营养素,还含有利于考生生长发育的细纤维和能增强考生记忆力的微量元素锌。

如果锌减少,考生的记忆力和学习能力就会受到严重损伤,并且可以持续到成年,可见多吃苹果对健脑增智是大有帮助的。

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