范本的写作能够为读者提供一种参照标准，帮助他们更好地进行自我审视和提高。以下是一些知名作家和学者的总结范本，值得我们细细品味和借鉴。
挫折的心理学论文（通用16篇）篇一
只要有自己有一颗战胜一切险阻与困苦的心，我们就算有暂时的失败，但它却是永远的不败！
假如让我飞，我要飞出困难险境，永远不回头；假如让我遗忘，我要忘记一切苦恼，永远不后悔；假如让我走，我要自己走出风雨，永远不遗憾。
作为一名中学生，自己，有理想，有追求，在周围，是一条充满足迹、鲜花的小路，但也充满着一片另人畏惧的风雨，我会永远的选择向前走穿越这个障碍。
身为中学生的我们，在今后的生活中所要面对的挫折、困难、艰辛、险阻、磨炼、风雨也一定会多之又多，只有我们懂得了面对困难，懂得了忍受挫折，懂得了适应环境，懂得了走出挫折，才能真正的走向成功与辉煌。
记得看过一个短小的故事——一位颇有成就的老总已拥有亿万资产，事业已达辉煌。当有人问他成功的秘诀时，他沉思了片刻说：“那就是要忍受挫折。”
是啊，大凡成功者，都会受到比常人走过挫折。
在人的一生中，要遇到许多的挫折。有的人遇到挫折后会自暴自弃，认为自己没有战胜这个挫折的能力；有的人遇到挫折后会更加努力，争取战胜这个挫折......
这学期开始的时候，学校要为了了解学生们对各科知识的掌握情况，对我们进行了各个科目的知识竞赛。这天要进行的是政治竞赛。因为在政治竞赛之前就已经有好几次别的科目的竞赛了，我考的都不错，所以我理所当让地认为这次的政治竞赛我也会考得不错，所以就没有认真复习。但等到考试的时候，我才发现，我还有很多的知识没有掌握，可是想认真复习已经来不及了，我就只好尽自己最大的努力来答好这张试卷，但我还是有很多道题没有答上来。我知道我的考试成绩肯定会非常不好，所以心情十分沮丧。果然，没过几天，我的政治成绩发了下来，我的成绩果然很不理想。
经过那次考试后，我吸取失败的教训，更努力的学习政治：课前积极预习，上课认真听老师讲课，下课认真复习，回家仔细完成家庭作业。经过很多天的努力后，我终于在期中和期末考试时成绩有了很大的提高。虽然这还不是令我最满意的成绩，但是我相信，只要我一直像这样努力下去，总有一天，我会取得令我最满意的成绩的。
走过挫折，会让我们认识到自己的缺点和不足；走过挫折，可以让我们总结失败的教训；只有走过挫折，才会走向成功的大门。
挫折的心理学论文（通用16篇）篇二
在坎坷不平的人生道路上，挫折就像荆棘。踏上去也许会遍体鳞伤，可只有这样，才能走向成功。
近日偶得一书，是讲一个人怎样从困境中走出，并取得成功的。于是，我很有感慨。
在学习上，挫折告诉我，不要放弃。
看着考卷上的红叉，心里好一阵失落，为什么每次信心满满的走进考场，换来的却是这样的结果。我在心里抱怨着。“铃……”以前，期盼的声音，现在听起来是那么刺耳。
坐在书桌前，看到了上次未做完的题目，我惊呆了，这不就是，不就是试卷上的那一题吗?我后悔了，回想起做题时的那晚，我在干什么?第三次做这道题，冥思苦想，顽固的题目，促使我想再一次放弃，这时，这次考试惨不忍睹的成绩似乎在告诉我，看看你这次的成绩，别放弃。我又继续做了，终于我做出来了。我高兴地手舞足蹈，考试的失意，早已烟消云散。是挫折告诉了我，不要放弃。
在生活中，挫折告诉我，相信自己。
记得那年学滑旱冰，一穿上那鞋，身子便不受控制的前倾后仰，看着比我小的孩子，可以如飞燕般轻盈的滑来滑去，我暗下决心，一定要学会。
一次又一次的摔倒，我后悔了，在我打算脱下冰鞋的时候，无数次的摔倒似乎在告诉我，你可以的，相信自己。我又继续学了。现在，每当我滑冰时，我都很庆幸我相信了自己，是挫折告诉了我，相信自己。
挫折的心理学论文（通用16篇）篇三
挫折是命运的转折点也同样是新的起点，挫折是人生最宝贵的财富之一！ 挫折并不可怕，因为它带给了我们人生最严峻的考验。
在挫折面前，有些人被挫折击败，从此一事无成；而有些人却不被挫折所征服，而是勇敢地去面对，从此命运就为他敞开了成功的大门！
挫折是命运的转折点也同样是新的起点，挫折是人生最宝贵的财富之一！ 挫折并不可怕，因为它带给了我们人生最严峻的考验。
在挫折面前，有些人被挫折击败，从此一事无成；而有些人却不被挫折所征服，而是勇敢地去面对，从此命运就为他敞开了成功的大门！
有这样一个不屈服于挫折的人。他是吉林省九台市人。父亲是一个普通的修鞋匠，母亲是一个智力有障碍的人。白天，他除了上课外，其余的时间就在一家餐馆打工。因此，每月的伙食费少得可怜，他就在餐馆吃别人剩下的饭菜。晚上回到家，为了省电，他就拿着书本，在微弱的暗黄的路灯下学习。黯淡的灯光，漆黑的身影，只有睿智的目光在紧紧地盯着书本。夜风时不时地刮过，多少显得有些凄凉... ...
可面对贫穷的家庭，智障的母亲，困窘的生活，渺茫的前途，他没有向挫折低头。经过自己的一番努力，他战胜了贫穷，战胜了挫折，终于考上了北京大学，实现了自己心中的梦想！
挫折并不可怕，因为它给人们带来了考验。
在美国，人人皆知巴顿将军，并把他视为英雄。然而，谁又相信，他在美国西点军校学习时竟是一个“坏学生”，还被关过禁闭。那时，在老师和同学们眼里，他根本不是块当将军的料。可是，他却成了著名的将军，并为世人所敬仰。
从一般人的心理来看，被关了禁闭，受了警告处分，情绪会很低落，甚至失去信心，然而巴顿将军并不如此。也许关了禁闭后他曾懊悔过,但他并没有因此而沮丧过、放弃过，他仍充满自信的面对未来的生活。他一直积极的工作，直到成为将军。
挫折并不可怕，可怕的是自己没有勇气面对挫折。所以，人在受到挫折时，绝不能失去勇气和信心。这或许是巴顿将军成功的秘诀之一吧！
用巴尔扎克的话来说：“挫折就像一块石头。它对于弱者，像一块绊脚石，让人却步不前；它对于强者，却像一块垫脚石，让人站得更高，看得更远！”
可面对贫穷的家庭，智障的母亲，困窘的生活，渺茫的前途，他没有向挫折低头。经过自己的一番努力，他战胜了贫穷，战胜了挫折，终于考上了北京大学，实现了自己心中的梦想！
挫折并不可怕，因为它给人们带来了考验。
在美国，人人皆知巴顿将军，并把他视为英雄。然而，谁又相信，他在美国西点军校学习时竟是一个“坏学生”，还被关过禁闭。那时，在老师和同学们眼里，他根本不是块当将军的料。可是，他却成了著名的将军，并为世人所敬仰。 从一般人的心理来看，被关了禁闭，受了警告处分，情绪会很低落，甚至失去信心，然而巴顿将军并不如此。也许关了禁闭后他曾懊悔过,但他并没有因此而沮丧过、放弃过，他仍充满自信的面对未来的生活。他一直积极的工作，直到成为将军。
挫折并不可怕，可怕的是自己没有勇气面对挫折。所以，人在受到挫折时，绝不能失去勇气和信心。这或许是巴顿将军成功的秘诀之一吧！
用巴尔扎克的话来说：“挫折就像一块石头。它对于弱者，像一块绊脚石，让人却步不前；它对于强者，却像一块垫脚石，让人站得更高，看得更远！”
挫折的心理学论文（通用16篇）篇四
而人生中所遇到“风雨”——挫折。又何尝不是一道美丽的风景呢？（中心论点）
对于不同的人所遇到的挫折，也有个人的态度。有人讨厌挫折，也有人畏惧挫折，有的人遇到挫折选择退缩或者从此一蹶不振，这种人注定一生平凡。而有的人则愈挫愈勇，在挫折中磨练自己。（展开论说，具体对待，为下文论证作准备）
春秋末期越王勾践兵败，差点亡国，他成了吴王的奴仆，忍辱负重地极力讨好吴王，被释放回国。回国后以精图治卧薪尝胆，终于一雪前耻，灭掉了吴国。以勾践的事不难看出，挫折固然可怕，但如果能把前进路上的挫折当成磨刀石，把自己的意志锻炼得更加坚强，认识到自己的不足，最终让挫折变为通向成功道路上的垫脚石，这样一来当登上成功的高峰时，那些挫折不过是通向成功道路上的一道美丽的风景罢了。（详例，论证中心）
高尔基在《海燕》一文中写到：“让暴风雨来的更猛烈些把！”从中可以看出高尔基并不畏惧挫折，敢于向挫折挑战，甚至希望与更多的经历挫折来磨砺自己，使得自己更加完美。（略例，论证中心论点）
霸王项羽不肯过江东。楚汉战争中项羽被刘邦打败后，带领八百多人突至乌江，乌江亭长劝项羽尽快渡江，好东山再起，可此时的项羽却笑着说：“天之亡我，我之渡为。”此时的项羽被刘邦打败后已失去信心，不相信自己能东山再起，打败刘邦，他被挫折打败了，一蹶不振，后自刎乌江。如果遭遇挫折一蹶不振，那么挫折便会成为绊脚石、拦路虎，阻挡着你的前进，也使得你与成功无缘。（反面事例，论证中心论点）
在日常生活中，一次挫折就是一次挑战、一次机遇，如果你不是被吓到，而是奋力一搏，你就可能因此超越自己而创造奇迹。
挫折的心理学论文（通用16篇）篇五
对挫折我们要有一个正确的认识，挫折的存在是具有普遍性的，生活中挫折无处不在，逆境无时不有;二是挫折和人一样，具有两重性，它一方面会使人痛苦、难受、忧郁、失望甚至堕落，但从积极方面讲，它也是在磨练着我们，给人以教益，让我们不断从中成长、成熟，不断地使我们走向坚强，促进心理素质的发展和提高。所以，面对挫折，不同的.人有不同的态度，与其闪避、畏惧，不如迎面而上。唯一可取的态度就是从容面对，做到快乐地去掌控挫折带来的烦恼。
宣泄是一种自我心理救护，它可以消除因挫折带来的精神压力，当然，当我们在宣泄的时候，不但要讲究一定的方法，还要把握好宣泄的分寸。培根说过：“无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。”我身边有一个朋友许多时候宣泄的方式就太过极端了，经常一遇到小事情心情不好就会摔东西，会甩门，会写一些很极端的话。在我看来，这样不考虑时间场合随意宣泄任意宣泄，不仅伤害了他人也伤害了自己。所以，每个人都要了解自己的情绪，寻找一种适当的宣泄方式，并且要很好地把握“度”，宣泄完了，就应该冷静下来做自己应该做的正事!
其实，来大学这几年里我还发现有时候挫折的出现是由于自己想要成功、占有的欲望太强了，不管在学习、工作还是感情上都想获得“大丰收”，但往往想要的太多就更加适得其反了。由此一来，失落感、挫折感又会油然而生，会使我们深感心有余而力不足，最后还可能会导致迷失方向，走向绝望。所以，我们还必须学会取舍，在感情上不需要做到让每个人都把自己放在第一位;在学习上不必永远都做第一名;在工作上不必永远是胜者，鱼与熊掌不可兼得，只有在明白了自己有何求之后，去明智地取舍，并学会放弃，才能摆脱无谓的烦恼，拥有自在的生活。另外，不仅把目标定的太高太多会使我们产生挫折感，往往我把精力太投入一个人或者一件事情却又得不到相应的回报时同样会让我们感到失望，悲伤。因此，在平常时我们可以多培养自己的兴趣爱好、树立理想信仰。痛苦，挫折是我们成长的必经之路，要得到快乐和成功，就必须学会承受痛苦和挫折。生活本身没有好坏之分，像一面镜子，我们没有能力改变社会，改变别人，只能调整自己，去适应环境。有些挫折看上去很可怕，但是，更可怕的却是我们对它的屈服。人生不可免有缺憾，逃避不一定躲得过;面对不一定最难受;失去不一定不再有;转身不一定最软弱。
面对挫折时，我们应该要正视它感悟它，只要我们有勇气，有信心，我们就有路可走，我们就能够踩过泥泞，走过雨季，迈向成熟。只有吃得苦中苦，方为人上人，相信雨过天晴有彩虹!
挫折的心理学论文（通用16篇）篇六
成功的秘诀在于持之以恒，锲而不舍，失败的教训在于疲疲沓沓，抓而不紧。在人生的道路上，谁都会成功，谁总会失败。但是，有些人失败后就灰心了，不努力，必将走向堕落;有些人失败后不失信心，经过不懈努力，取得了成功。
成功和失败不是由时间决定的，而是由细节决定的，俗话说：“一着不慎，满盘皆输。”做对事情有利的事，成功就多一份保证;做对事情不利的事，成功就多一分危机。成功与失败都是从基础发展而来的，没有“功”的基础——付出的辛劳，哪会有所成就;没有“失”的基础——失去信心，哪会败给别人。
有时成功与失败只是分毫的差距，但是只要你静下心来，把握好分毫的差距，你就成功了。
失败是什么?失败只是成功路上一块小小的绊脚石，失败只是成功路上一片小小的荆棘。失败有什么可畏惧的，大不了就是换个角度思考问题，选择一个新的出发点，重新鼓起勇气，向前进。但是，却不能忽略失败，一块小小的绊脚石足以让你摔倒，一片小小的荆棘足以让你遍体鳞伤。这时，就需要你找到它的弱点，突破它，获得继续前进的资格。
当然一个人如果没有经历过挫折与失败，他就不会获得成功。失败可以磨练人的意志，所以一般成功的人意志就很坚强;失败可以让人吸取经验教训，所以一般成功的人经验丰富。
成功与失败让我们感受到了生活的酸甜苦辣，没有成功与失败，我们的生命就不精彩。
无条件的去舍，永远会得，太贪婪的要得，总会落空。舍，就是舍，舍的时候不讲任何条件，只有大自私才有大智慧!舍是一种智慧，得是一种勇气，无贪的培养是解决我们心灵所有烦恼的强大力量。
挫折的心理学论文（通用16篇）篇七
人生有如一股奔流，没有暗礁的阻止，激不起美丽的浪花；人生有如一朵烟花，没有等待到黑夜的耐心，看不见璀璨的烟火；人生有如一架彩虹，没有接受大雨的洗礼，哪里来雨后天空上的涂鸦。
人生在世难免会遇到许许多多的困难，挫折，就像是奔流遇上暗礁。
当你遇到困难时勇敢去面对。不要让别人告诉你，你不能做什么，只要有梦想就要去追，那些做不到的人总会告诉你你也不行。想要什么就得努力去追求，人生最大一种痛不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。所以放心大胆的去尝试，不管成功与否，你都努力了。只要努力了就会有收获。
卧薪尝胆”是我国家喻户晓的典故。说的是春秋时期越王勾践被吴王夫差打败后，力图雪耻，激励自己，在屋内悬一苦胆出人、坐卧都要尝尝，使不忘受辱之苦。睡觉时不用床铺和被褥，睡在木柴上面，使不忘亡国之痛。经过这样多年的磨砺，终于使越国强盛起来，打败了吴国。16年的等待，16年的尝胆，人生有几个16年。勾践一心想打败吴王苦苦等待了16年，终于他成功了。
做人要有耐心，要学会等待。
一生之中难免会遇到失败，或者犯错。
爱迪生都知道吧，他在发明电灯时，做了一次又一次的实验，在每一次实验失败后他都总结经验，又投入到下一次的试验中，反反复复，直到成功为止。
大雨就像是困难，只有我们淋着雨一直走总会有雨过天晴的一天。
奔流会努力，烟花会等待，彩虹接受了洗礼，那你呢？
挫折的心理学论文（通用16篇）篇八
失败说：“挫折是成长道路上的绊脚石。”
懦弱说：“挫折是成长道路上不可逾越的高山。”
成功说：“挫折是成功路上的必由之路，需勇敢前行。”
在人生道路上，我们都会面对各种困难和挫折。挫折是不可避免的，我们不能遇到挫折就气馁。挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。对待挫折应保持一颗乐观向上的心态，勇敢面对困难，不轻易言败。
张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是这些年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针灸技术，为群众治病，作出了巨大的贡献。挫折挡不住生活中的强者。
古今中外，历史上有太多的伟人经历过挫折。因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得成功。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界反对他；达尔文宣布进化论时，全世界反对他；贝尔第一次造电话时，全世界人讥笑他。许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。
高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”
极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成了一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。
贝多芬说：“要在挫折面前扼住命运的喉咙，挫折会使你自信起来。”
想不经受任何挫折而成长起来，那是神话。挫折是成长过程中的必需品。
不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。不要逃避挫折，只有挫折才能让我们坚强，让我们自信，让我们奋斗，让我们有更多的经历，让我们成长。
挫折的心理学论文（通用16篇）篇九
幸福的感觉其实很多，如求知是一种幸福；给予是一种幸福；亲近自然是一种幸福；回报社会也是一种幸福；享受成功是一种幸福……我认为经历挫折也是一种幸福。
人生的道路不会是一帆风顺，人生难免碰钉子，所谓钉子，也就是人们常说的挫折。挫折与人生相伴，人生难免有挫折。
虽然人人希望时时好运，但是万事如意、心想事成只是人们的一种愿望。从古到今，没有一个人不经历挫折和失败。相反人们是在战胜挫折的过程中发展起来的。可以说，人们是在挫折中成长的。
中国有句古话叫“蚌病成珠”。如果说珍珠是在痛苦中艰苦磨炼的结晶，那么智慧就是人们在战胜一次又一次挫折后获得的最宝贵的礼物。
我们要学会树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标就不会轻易屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折不断前进。林肯总统就是一个例子：
22岁经商失败；23岁竞选众议员失败26岁恋人死去；27岁精神崩溃；29岁竞选州长失败；34岁争取国会提名失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败。到成为美国总统。林肯经历过许多挫折，而且他有正确的人生目标，从失败中吸取，所以最后他成为了美国优秀的总统。
挫折是我们走向成功的垫脚石，爱迪生有句：“失败是我所需要的，它和成功对我一样有的价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”挫折是我们人生的一部分，让挫折丰富我们的人生吧！
挫折的心理学论文（通用16篇）篇十
挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。中学生所会遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面。学习方面主要包括考试没考好，成绩下降，受到老师和家长的批评和责备;情感方面如：向自己喜欢的异性表示好感，却遭受拒绝和婉言谢绝，以及恋爱后不欢而散等。
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨;没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊。”
生活中的失败挫折既有不可避免的一面;又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。
适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐;如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时;根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。
如德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。后来，天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就边自学边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未停下天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立法者”。其次，挫折增强你的意志力。现在的青少年长期生活在被服务的环境中，从进小学到读大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐力，没有坚强的意志，一且遇到挫折就被击垮了。实际上生活中许多轻度挫折，是意志力的“运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。同时，挫折也有负面效应。在日常生活中，每个人对于挫折的反应并不相同。一方面这决定于对挫折的感情理解。如一个朋友批评了你，你可能会听从，甚至非常感激他，但如果把这位朋友的批评曲解，认为有损你的尊严，那你的反应也许就大不一样了。另一方面，感情上的'失落比物质上的失落反应激烈。当你追求的目标代表着爱、名誉、地位、尊严时，一旦目标丧失，就会产生不良的心理影响，这是一种负面效应。
(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
(3)向他人(朋友们)倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。
(4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。
(5)补偿。原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。这是人的一种心理防卫机制。
(6)升华。人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。这也是人的一种心理防卫机制。
(7)应善于化压力为动力。遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败，会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢地追寻?这对人是一个很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历很值得我们大家去深思，去学习。
如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧!
文档为doc格式。
挫折的心理学论文（通用16篇）篇十一
书上说挫折也有美丽,我就常常在想挫折怎么能美丽呢？直到有一次，我终于明白了挫折也美丽的真正含义。
记得在小学的时候，我妈妈给我报了一个补习班，是学美术的，我一听可开心了。
可是我刚到美术班看到一张张陌生的脸望着我，心里感到很害怕，不再向一开始那么兴奋了。第一课老师教的是画一个正方形，我画的很不好，老师就帮我修改，并且让我明天再来。
第二天我准时到了美术班，空旷的教室里只有我和老师两个人，还是画正方形，可是我画的一点进展都没有，都有点气馁了，画的也感到好累，时间也差不多了，老师说：“今天就到这里吧。”回家之前还给我留了作业。
过了几天又到了上美术课的日子，我在想：“既然我都画不好，还去做什么呢？不如去玩吧。”于是就没去上着堂课。回到家心里有点害怕，心想：“这下完了老师一定给妈妈打电话了。”可是结果却出乎我的意料。
只见妈妈拿出一盒象棋说：“好久没下棋了，咱俩杀一盘吧。”我和妈妈摆好了棋，由于长时间没有玩有点陌生了，所以前三局我都输了，这一盘我只剩下一个马和一个车了，可妈妈比我还多个炮，我想这下有输定了可是又经过一番厮杀，我居然赢了，在这一瞬间我好像明白了什么，跑到书桌前拿起笔和纸，认真的画了起来，经过一个多小时的努力，我终于画出了有点像样的画来，妈妈见了，脸上露出灿烂的笑脸。
其实在人生当中，挫折是避免不了的，当你在和挫折较量时，看你是被挫折击败，还是战胜挫折，当你战胜时，收获的比得到的还要多。
所以说挫折有时也是美丽的。
挫折的心理学论文（通用16篇）篇十二
首先尽量争取能在社团内工作。我喜欢参加社团活动，因为我喜欢交朋友，喜欢来自四面八方的人一起进步。
参加社团活动，这对个人社交能力、交际能力的提高无疑将有极大益处。当然毕竟组织者并不是人人都能当的，大多数同学充当的也许只是“小兵”角色。但当“小兵”也有他的“艺术”。不要以为自己是“小兵”就可以在社团组织活动时置身事外。不要忘了自己也是社团一员，有义务和责任搞好社团活动。因此可以尽己之所能给组织者提建设性意见，说不定叮以成为“美芹之言”。同时要尽量听从安排：提高自身组织性、纪律性。当小兵照样能达到锻炼目的。当然社团活动的锻炼目的并不仅限于此，所谓实践出真知，只要积极地找人到社团活动中，其中的意义自然能够体会。一言以蔽之，社团活动，乐在其中。这是大学以来我的想法。
和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。我在寝室里和舍友也是很合得来的，有说有笑，学习时一起讨论，参加活动之后再一起分享自己的收获，可谓其乐融融了。
其实每个人都很有能力，都有自己的舞台。人一生最怕的是选错了舞台，而误认为自己是一个一无是处的人，相信没有谁一无是处；只是在喜欢拉丁舞的人群中古典风格的民族舞演员是得不到认同和掌声的。人生漫长，我们每个人都需要喝彩和掌声，因为很多时候我们需要这些小小的东西构建自信和证明自我，自信是很重要的，要相信天生我材必有用，只要努力，总有那么一天我们会站在属于自己的舞台上备受瞩目。
当我们能够从容的接受人生本来就是艰难重重的事实，当我们认同痛苦让我们更成长的真理，当我们勇敢迎难而上，用智慧与力量去不断前进时，我们就能活出真正精彩、有意义而丰满的人生。生活还将走下去，但是它总是会给我们一些意想不到的挫折，它从不曾让我们想象下一个转角，我们还可以应对。成功不是你能不能，而是你要不要，很多人都想有一个美好的未来，但却不知道未来和现在的关系。你的未来取决于你的决定。在我们过去的经历里都有正性和负性的经验，不管这些经验是直接的还是间接的，都在某种程度上影响着我们。所以，当我们遇到新的事情需要判断时，这些经验往往左右我们的决定，而我们今天的决定将会指引着我们奋斗的方向。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”这两个诗句我一直以来都很喜欢，它也一直激励着我，更是我一直以来的座右铭，心怀梦想看朝阳升，夕阳落。不忘初心，心里的梦想从未改变过，一直都在为之奋斗着，以前是，现在也是，以后更是，暗暗地在心里给自己加油打气，姑娘，加油！
挫折的心理学论文（通用16篇）篇十三
生活中，难免会遇到挫折。当我们遇到困难与挫折时，我们应该直接面对。
从我们呱呱坠地的那一刻起，就注定要接受人生中各种突如其来的挑战。我们都本是不屈服于命运的，但经历风吹雨打后，有人的意志却消沉了。
为什么要让外来物左右自己的心情呢？现在不是提倡自由主义吗？因此我们要拥有“不以物喜，不以己悲”的良好心态，正确面对挫折。挫折具有弹性。俗话说得好：“困难像弹簧，看你强不强。
你强它就弱，你弱它就强。”意思是面对挫折，如果你积极应对，就会别有一番成就。
我国数学家张广厚，他的父亲是个目不识丁的矿工，家境贫寒，然而他却在艰难中自强不息，靠着自己的努力，排除万难，刻苦攻关，终于在数学研究方面取得了卓越的成绩。如果当初张广厚在取得了一点小成绩后就沾沾自喜，不再去努力的话，那就会像仲永一样，留给我们的只会是遗憾。所以，我们在面对挫折时，应有像“诗仙”李白那“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的豁达乐观精神，积极地去面对。
因此，遇到困难与挫折，我们应该勇敢地直接面对。
挫折的心理学论文（通用16篇）篇十四
当你面有一块石头，你不愿意搬走他;当一片乌云笼罩在你头顶，你不敢面对他，当一座巨山伫立在你面前，你不敢攀登他，当遇到挫折后，你不愿解决它。如此下去，生活会越来越糟糕，只有去面对，只有去挑战，只有把它当成幸福甜蜜的事情去做，那么一切困难都会迎刃而解!
观钱塘潮者，赏其潮头也;着奇文者，一波三折也;伟大在世羡煞后生者，三起三落也：这些人，正是因为把自己的失败和挫折用另一种眼光去看待，才会有伟大的成就，这种眼光是乐观，这种感觉就是幸福。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”李白这首铿锵有力的诗，写出了他的信念：一定会越过大海，到遍寻的一片光明的地方”这不仅是他的信念，而他是把眼前的一道道难关看成是一个超越，那么自己就会有幸福的感觉。
海伦凯勒，一生都过着无光无声无语的日子，终日生活在黑暗寂静的日子里，可想而知他的世界里有多少黑暗和恐惧，而他最终却成为了著名的女作家，在黑暗的世界里给全世界带来了光明，让每一个人都为之动容，他靠的是毅力来挑战困难，把挫折当成是别样的幸福。
所以当我们失败时，当我们遇到挫折时，当我们想退缩时，想想这些人，想想这些“幸福”的滋味，相信，一定可以冲过任何坎坷失败，一定会笑着面对挫折，因为，我们的心中知道：挫折，其实也是一种幸福!
挫折的心理学论文（通用16篇）篇十五
轻轻挥别无畏的童年，和着青春的步伐，我们在人生的道路上寻寻觅觅、跌跌撞撞。
巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前，而对强者来说是垫脚石，使你站得更高。”奥地利音乐神童莫扎特，在他15岁那年，他为了抓紧时间创作一道曲子，连续三晚他都在寒冬中伏案创作，手冻僵了，呵一口热气暖暖。但后来，他的曲子被淘汰了，他的希望瞬间变成了泡影。但他并没有在挫折面前低头，还是一如既往地在音乐事业下苦功。最终，他终于在世人的敬仰与羡慕中成就了他一生的辉煌，在历史的篇章熠熠生辉。
我们对电灯的使用评价甚高，可谁又能明白他――电灯的发明者爱迪生，经历了多少苦难，失败与挫折。
他在发明电灯时，做了一次又一次的试验。在每一次试验失败后，他总结经验，又投入到下一次的试验中，反反复复，直到成功为止。
莫扎特、爱迪生，他们的青春年华可以说是在挫折和失败中渡过的。但也正因为有了这些失败的教训，他们才有了精彩的人生。
挫折的心理学论文（通用16篇）篇十六
你见过宝剑锋利的刀刃吗？宝剑的利刃是反复磨砺的结果；你闻到过梅花的香气吗？梅花的清香是经过严冬腊月寒冷的考验才散发出来的。人也是这样，人生路上，没有谁说是一帆风顺，没有困难、艰苦的。回头望去，凡是历史上有作为的人物，哪一个不是经过困难挫折磨练出来的，但哪一个又曾退缩过、胆怯过。面对挫折，我们不应该放大痛苦，而应该直面人生，微笑面对，勇于挑战，直至成功的那一天。
霍金十三四岁时已下定决心要从事物理学和天文学的'研究。十七岁那年，他获得了自然科学的奖学金，顺利就读牛津大学，硕士毕业后他转到剑桥大学攻读博士，研究宇宙学。不久他发现自己患上了会导致肌肉萎缩的卢伽雷病。医生们对此病束手无策，但他却没有放弃从事研究的理想，而是排除万难，从挫折中站起来，勇敢地面对这次的不幸，继续醉心研究。
遭遇挫折，如果霍金放弃了，退缩了，何来今天如此大的成就呢？
西班牙十六世纪著名作家塞万提斯。他的代表作《堂吉诃德》风行于世，被称为不朽之作。
塞万提斯一生多灾多难，出身没落贵族，家庭贫寒，从小就跟父亲外出奔波谋生。二十二岁参军，在与土耳其海战中，左手致残。后曾被海盗俘获，卖到阿尔及利亚为奴，历尽艰辛。被父母赎身获得自由后，曾在海军中充任军需，后又因蒙冤入狱生活无着落，当时一家七口人过着饥寒交迫的生活。但他并未因此放弃，他就是在这样的困境中写出了《堂吉诃德》《努曼西亚》《巴尔那斯游记》等一批有影响的作品。
一味消沉在挫折的痛苦中，结果将不堪设想。
刘备面对失去二弟的挫折因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。
前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出太多的榜样，也留下了太多的遗恨。