使用提纲可以帮助我们理清思路，确保文章结构合理，层次分明。以下是一份通用的提纲范例，供大家参考。第一部分为导言，主要介绍文章的背景和意义；第二部分为主体内容，分为若干个子主题，每个子主题下有对应的细节和举例；第三部分为总结，对主要内容进行概括和总结，同时可以提出一些建议或展望。通过合理地使用提纲，我们可以更好地组织和展示文章的思路，使文章具有条理性和逻辑性。
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇一
挫折是一服良药，但却苦口快乐阅读网。然而，不经历挫折的人生，就不算完整的人生，虽说挫折是人们都不愿意接受的东西，但是挫折又是人生道路上不可缺失的部分，人生如果没有了挫折，生活就会变得平淡无奇，不会前进，永远停留在那一点。而人活着的意义，正是要不断奋斗。不断前进。因此，挫折是人生道路上重要的环节，是必不可少的。有了挫折，人生才会焕发光彩!
面对突如其来的挫折，我们可能会被它吓倒，从此跌入谷底。但我想说的是“不可以”!我们不可以被挫折打败，一定要鼓起勇气面对它，战胜它。可能，会觉得在战胜挫折的过程中好累。好辛苦。但请一定要记得，不要放弃!只要挺过困难，明天就会更加美妙!要相信“阳光总在风雨后”，雨后的阳光总是那么灿烂。耀眼!再回首所战胜的挫折，它将成为我们的回忆，成为我们走过的路!那时心中就会充满自信，因为你战胜了自己，你赢得了自己!而过去所受得的苦，就显得那么渺小，那么不重要!然而，如果你在挫折面前低了头，那么，将迎接的就会是没有尽头的深渊!因为自己放弃了自己，自己都不愿相信自己，还会有谁来拯救你呢?你将无止境的堕落下去，不仅自己心灵受到痛苦，而且身边爱你的朋友。亲人，也会感到悲伤!在困难面前认输的人，不是勇敢的人。不是意志坚强的人。他懦弱，他胆怯，他将永远活在痛苦的煎熬中，让自己的心，永远躲藏在阴暗的角落，把自己的心封锁起来，让想爱你的人无法进入，把爱拒之门外!这样做，不仅伤了自己的心，也伤了别人的心!所以，请无时无刻记祝当遇到挫折时，一定要坚强，勇敢!这是你证明自己的一步。当战胜挫折后，你的心将会感到无比的坦然。快乐!
未来的人生，谁也无法预期，没有人知道下一秒会发生什么。我们所能做的，就是用微笑去面对一切。在人类的生活中，微笑能融解一切。能化解人间所以的纷争。在人生的路途中，即使上帝把我们的门关上了，也依然会给我们开一扇窗，这扇窗就在我们身边。我们要仔细寻觅，一定会找到这扇通往光明的窗!不要轻易的放弃人生，未来的路还有很长，不管遇到多大的困难，我们都要鼓起勇气去面对。将来有多少成功。失败，我们都不可预料，但只要我们有真正的信念，就能让自己的人生充满阳光!
【作文二】。
不经历风雨怎知彩虹的绚美?不尝遍酸甜苦辣怎知生活的多彩?如果生活只有一味甜，那这样的生活岂不单调乏味?如果成功没有失败的先导，那这样的成功可以绚美多久?每个人都有遇到挫折的时候，我也不例外。“天堂离地狱仅有一步之距，成功离失败只有一箭之遥”，这是我的一句座右铭，每当遇到挫折，想放弃时，它时不时会在我耳边回响。
记得有一次，老师发了一张数学试卷。其中有一道题，我算了许久也没能算出来，正当想放弃时，耳边忽然回响起了“天堂离地狱仅有一步之距，成功离失败只有一箭之遥”这句话。我想：想要成功必须享受拼搏。便认真的算了起来。第二天下午，老师把上午交上的试卷发下来，看着一个个红钩，我流下了激动的眼泪。
还有在三年级发期中考试卷的那天，当老师发试卷念到我的名字叫我去讲台拿的时候，我忐忑不安地接过那熟悉而又陌生的'试卷，一个刺眼痛心的50分!我只觉得脑中轰隆隆的，真不知道自己是怎样走回座位的。放学后，我走在回家的路上，天阴沉沉的，似乎要将大地吞没;风冷飕飕的，几乎要把握冰冷冷的心吹破，我紧揣试卷，徘徊在回家的路上。回到家后我把自己关在房里，正当我想放弃这门功课的时候，耳边突然回响起了“不要把考试看得太重，一次两次的失败并不能代表什么，如果连这点失败都克服不了，要怎么去对待这漫长的人生?”这段话，在这段话的鼓励下，我终于走出了这片阴影。
经过了这两件事，我懂得了“倒下去不要怕，要试着在努力爬起来”。
朋友们，我想告诉你们：失败是一种成功的经验。全部经验的累积让幸运女神来眷顾。雏鹰搏击长空，鄙视在经历无数次的失败之后的，每一次的失败只会让翅膀更趋坚强;山溪奔流入海，必是在经历无数次的挫折之后的，每一次的挫折只会让水流跟趋干劲。失败并不可耻。可耻的是在失败后仆地痛哭，一蹶不振。朋友们，莫惧失败，保持一种理智清醒的思想，保持一颗顽强自信的灵魂。那么，你就会在失败的废墟上耸立起人生的华宇!
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇二
人生是一段漫长的成长过程，那是即痛苦又幸福的。人生是在不断追求的过程，只有在一次次痛苦的蜕变中，才能使生命变得更加绚烂。
挫折是一服良药，但却苦口。然而，不经历挫折的人生，就不算完整的人生，虽说挫折是人们都不愿意接受的东西，但是挫折又是人生道路上不可缺失的部分，人生如果没有了挫折，生活就会变得平淡无奇，不会前进，永远停留在那一点。而人活着的意义，正是要不断奋斗。不断前进。因此，挫折是人生道路上重要的环节，是必不可少的。有了挫折，人生才会焕发光彩！
面对突如其来的挫折，我们可能会被它吓倒，从此跌入谷底。但我想说的是“不可以”！我们不可以被挫折打败，一定要鼓起勇气面对它，战胜它。可能，会觉得在战胜挫折的过程中好累。好辛苦。但请一定要记得，不要放弃！只要挺过困难，明天就会更加美妙！要相信“阳光总在风雨后”，雨后的阳光总是那么灿烂。耀眼！
再回首所战胜的挫折，它将成为我们的回忆，成为我们走过的路！那时心中就会充满自信，因为你战胜了自己，你赢得了自己！而过去所受得的苦，就显得那么渺小，那么不重要！然而，如果你在挫折面前低了头，那么，将迎接的就会是没有尽头的深渊！因为自己放弃了自己，自己都不愿相信自己，还会有谁来拯救你呢？你将无止境的堕落下去，不仅自己心灵受到痛苦，而且身边爱你的朋友。亲人，也会感到悲伤！在困难面前认输的人，不是勇敢的人。不是意志坚强的人。
他懦弱，他胆怯，他将永远活在痛苦的煎熬中，让自己的'心，永远躲藏在阴暗的角落，把自己的心封锁起来，让想爱你的人无法进入，把爱拒之门外！这样做，不仅伤了自己的心，也伤了别人的心！所以，请无时无刻记祝当遇到挫折时，一定要坚强，勇敢！这是你证明自己的一步。当战胜挫折后，你的心将会感到无比的坦然。快乐！
未来的人生，谁也无法预期，没有人知道下一秒会发生什么。我们所能做的，就是用微笑去面对一切。在人类的生活中，微笑能融解一切。能化解人间所以的纷争。在人生的路途中，即使上帝把我们的门关上了，也依然会给我们开一扇窗，这扇窗就在我们身边。我们要仔细寻觅，一定会找到这扇通往光明的窗！不要轻易的放弃人生，未来的路还有很长，不管遇到多大的困难，我们都要鼓起勇气去面对。
将来有多少成功。失败，我们都不可预料，但只要我们有真正的信念，就能让自己的人生充满阳光！
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇三
人生的道路是曲折坎坷的,挫折会经常和我们相遇,相信有“驴子精神”的陪伴,我们一定会越挫越勇!人生如戏，有人说它是话梅，酸的;有人说它是蛋糕，甜的;有人说它是药，苦的;有人说它是辣椒，辣的……人生不免也会遇到挫折。
挫折是一服良药，但却苦口快乐阅读网。然而，不经历挫折的人生，就不算完整的人生，虽说挫折是人们都不愿意接受的东西，但是挫折又是人生道路上不可缺失的部分，人生如果没有了挫折，生活就会变得平淡无奇，不会前进，永远停留在那一点。而人活着的意义，正是要不断奋斗。不断前进。因此，挫折是人生道路上重要的环节，是必不可少的。有了挫折，人生才会焕发光彩!
面对突如其来的挫折，我们可能会被它吓倒，从此跌入谷底。但我想说的是“不可以”!我们不可以被挫折打败，一定要鼓起勇气面对它，战胜它。可能，会觉得在战胜挫折的过程中好累。好辛苦。但请一定要记得，不要放弃!只要挺过困难，明天就会更加美妙!要相信“阳光总在风雨后”，雨后的阳光总是那么灿烂。耀眼!再回首所战胜的挫折，它将成为我们的回忆，成为我们走过的路!那时心中就会充满自信，因为你战胜了自己，你赢得了自己!而过去所受得的苦，就显得那么渺小，那么不重要!然而，如果你在挫折面前低了头，那么，将迎接的就会是没有尽头的深渊!因为自己放弃了自己，自己都不愿相信自己，还会有谁来拯救你呢?你将无止境的堕落下去，不仅自己心灵受到痛苦，而且身边爱你的朋友。亲人，也会感到悲伤!在困难面前认输的人，不是勇敢的人。不是意志坚强的人。他懦弱，他胆怯，他将永远活在痛苦的煎熬中，让自己的心，永远躲藏在阴暗的角落，把自己的心封锁起来，让想爱你的人无法进入，把爱拒之门外!这样做，不仅伤了自己的心，也伤了别人的心!所以，请无时无刻记祝当遇到挫折时，一定要坚强，勇敢!这是你证明自己的一步。当战胜挫折后，你的心将会感到无比的坦然。快乐!
未来的人生，谁也无法预期，没有人知道下一秒会发生什么。我们所能做的，就是用微笑去面对一切。在人类的生活中，微笑能融解一切。能化解人间所以的纷争。在人生的路途中，即使上帝把我们的门关上了，也依然会给我们开一扇窗，这扇窗就在我们身边。我们要仔细寻觅，一定会找到这扇通往光明的窗!不要轻易的放弃人生，未来的路还有很长，不管遇到多大的困难，我们都要鼓起勇气去面对。将来有多少成功。失败，我们都不可预料，但只要我们有真正的信念，就能让自己的人生充满阳光!
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇四
人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往是人痛不欲生。痛苦于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，不知道有多少人因挫折而放大痛苦而一蹶不振，更不知有多少意志薄弱的人因挫折而放大痛苦而消沉…面对痛苦，我们不能放大痛苦，应直面人生，缩小痛苦。直至成功的一天。
面对痛苦挫折，有的人沉浸于痛苦的失意中不能自拔，面对挫折，有的人人不应整日泡在悲伤痛苦的泥陷越陷越深，面对挫折。有的人人不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，去缩小挫折，才是明智的选择，相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。
在现在日益加剧的社会里，挫折无处不在，若因一时挫折而放大痛苦，将会遗憾终身。人生总如意与不如意，当你正为你的失败而伤心哭泣时，可以回想一下在为成功不懈奋斗时所遇到挫折而面对的态度。可能当时的你，把这些挫折看的太重了，所以这挫折才成为你通往成功路上的绊脚石。
人生是经历许许多多的挫折而磊成的，它教会我们，在成功的道路上有很多挫折，应保持乐观的心态面对，不应该畏惧，躲避，抱怨。
有一位名人，曾说过这样一句话，困难，对我来说只是一句无聊话而已。是啊，在这慢慢人生路中，每个人都有坎坷，当你遇见不顺心的事时，会消沉吗?还是重新振作，奋发向上?当我遇见挫折时，我会对我自己说世界没有永恒的夜晚，那些不顺心的事已成为过去，昨天成为历史，未来属于我自己。
大诗人普希金说：“假如生活欺骗了你，不要忧郁，更不要愤慨。不顺心的事暂且容忍，想信吧，快乐的日子就会到来!”请记住诗人雪莱的话：“冬天来了春天还会远吗?”这两位诗人都昭示一个真理：忘记那些不愉快的过去，学会期待，明天会更美好。
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇五
人生中，处处都有挫折的时候。有时，你遇到它，你会倒退。有时会勇敢地去战胜它。当你面对挫折时决定去放弃它，而有人去鼓励你去战胜，去打倒它。当我面对挫折的时候，都有他陪伴着我，不管我遇到什么。他都在一旁鼓励我去做。有了他的鼓励，我有了坚强的毅力，勇敢的气量，有他的安慰，我才知道在挫折中有一份爱，一份安慰。你可知道这个人是谁吗?他就是我的爸爸。
从小，我就是一个人睡，不管下雨还是狂风吼叫，都是我一个睡，我恨爸爸，因为他从来就对我严格要求，在我小时候他从来没有笑过，不管我遇到什么挫折，他都有我一个人去打败它。
在我12岁的`那一年，天气非常糟糕，每天都是下鱼。有一天，我和爸爸一起去上街，可是，刚走到百河桥时，却遇到一个大灾难。桥面涨水了，不能过去。我便说：“爸爸，今天就不上街，明天再去吧”可是爸爸坚决要去，我只好听他的。我以为爸爸会背我过去，可却没想到他让我自己过去。当时，我气急了骂了一句：“什么爸爸呀!”话还没说完，爸爸却给我一个耳光，严肃地说：“这点困难都禁不住，出社会了你怎么办。”我没有出声，眼泪哗啦啦地流下来了。爸爸在前面走，我在后面走。过了半个小时，终于走了那个桥。当我看见自己努力走完这座危险的桥，我非常高兴。这是我童年中遇到的第一个挫折。
还有一次，我要参加一次电子琴文艺比赛。在这次比赛中我遇到了很大的挫折，当我进入考场时，还要自我介绍。完了，完了，完了，这下完了。平时，我的普通话说的不好，怎么可能在考场上，自我介绍呢?心情如快要爆炸的子弹。爸爸看见我着急的样子，便对我说：“我相信这点困难难不到我女儿的。”听到这句话我便平息了自己。‘阳玉勤’呀!到我了。怎么办，我胆怯站在讲台上作自我介绍。看到爸爸开心的样子，我大声的，大声的作自我介绍。一瞬间台下响起一片掌声，我好高兴呦!可是好景不长，在我弹奏了一半时，却忘记了歌谱，舞台的我不知道该怎么办，我想逃逼这一切。就在这时侯爸爸对我说：’’努力并不代表成功，放弃并定会失败’’听到这句话，我没有逃逼它，而是勇敢的去面对它，一瞬间台下响起雷鸣一般的掌声。
每个人都会遇到挫折，他就像一块大石头一样，正等着你去打它。当我遇到挫折时，有爸爸在我身边，他不段支持我，让我成为一位坚强的人。朋友们，你们也一样，不管你们遇到什么挫折，都有亲人陪伴着你，而且那块石头正等着你们和它作斗争呢!
更多。
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇六
直面挫折直面挫折人生,是一条曲折之路,旅途中充满着荆棘与泥泞，也许谁也不希望自己与挫折相遇，但殊不知，挫折亦是生命的馈赠。游说各国十四载的孔子没有被一个君王所赏识，他亦知道改造社会是不可能的，但他“知其不可为而为之”，关键在天做!他要用自己行为树立一个榜样，以自己的生命之汁点亮一盏明灯，使后世一切以各种借口逃避伦理责任的行为无所遁形。他做得如此艰苦，如此卓绝，如此寂寞，又如此轰轰烈烈，如此失败，又如此辉煌灿烂。“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，多么得意的神态，多么自负的心理。
作为诗人，李白的怀才不遇加上不满朝政的荒诞，在他最失意之时，依然能够拥有“人生得意须尽欢，莫使金樽空对有”的心态，纵游于读意之中，好不潇洒!于是他月下独饮，对酒当歌，与名山大川为伴，以读书为友，游遍天下，酒放豪肠，七分酿成了月光，余下的三分啸成了剑气，绣口一吐就半个盛唐。“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的苏轼，正因为在被贬以后，依然能够坚持“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的乐观心理。才忘记了心灵曾有过的巨大伤痛。所以，文学的殿堂里，永远可以听见《赤壁赋》那华美的乐章。余秋雨先生在《东坡突围》中高呼：“苏轼选择了赤壁，赤壁也成全了苏轼”。是啊!这一路艰辛，这一路坎坷，这一路无奈!苏轼没有消沉，没有失落，他永远也不会去吟唱那软绵绵的情诗与愁苦。瓦房之中，灯烛之下，一位中年官员掩卷深思，是你，柳宗元，你十四岁便登科及第，正是年少气盛的时候，心中怀着治国安天下的壮志，积极参加变法，却因变法失败被贬永州，后调任柳州刺史，可惜一个年轻人的光明前程就这样被毁了，一片门可罗雀情景，昔日门前车水马龙早已灰飞烟灭，嘲笑讽刺如潮水般涌来，冰冷了你的心。但你看到柳州世世代代守着那贫瘠土地的人民，便咬牙决定勇敢地面对挫折。从此，你便不再过问朝中的斗争。“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”，你不怕环境艰险，不再消极待出，而是利用手中有限的权利，废除残酷的风习，破除迷信，发展教育。望着柳州安居乐业的子民，你一笑释然，你明白了挫折亦是生命的馈赠，因为挫折，滋养了一州土地，造福了一方百姓。挫折，虽苦涩，但如果坚持自己的信念，勇敢地去面对，那挫折过后，便是令人惊喜的美好景象。
那么，挫折又何尝不是生命的馈赠呢?
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇七
人生是一段漫长的成长过程，那是即痛苦又幸福的。人生是在不断追求的过程，只有在一次次痛苦的蜕变中，才能使生命变得更加绚烂。
挫折是一服良药，但却苦口快乐阅读网。然而，不经历挫折的人生，就不算完整的人生，虽说挫折是人们都不愿意接受的东西，但是挫折又是人生道路上不可缺失的部分，人生如果没有了挫折，生活就会变得平淡无奇，不会前进，永远停留在那一点。而人活着的意义，正是要不断奋斗。不断前进。因此，挫折是人生道路上重要的环节，是必不可少的。有了挫折，人生才会焕发光彩!
面对突如其来的挫折，我们可能会被它吓倒，从此跌入谷底。但我想说的是“不可以”!我们不可以被挫折打败，一定要鼓起勇气面对它，战胜它。可能，会觉得在战胜挫折的过程中好累。好辛苦。但请一定要记得，不要放弃!只要挺过困难，明天就会更加美妙!要相信“阳光总在风雨后”，雨后的阳光总是那么灿烂。耀眼!再回首所战胜的挫折，它将成为我们的回忆，成为我们走过的路!那时心中就会充满自信，因为你战胜了自己，你赢得了自己!而过去所受得的苦，就显得那么渺小，那么不重要!然而，如果你在挫折面前低了头，那么，将迎接的就会是没有尽头的深渊!因为自己放弃了自己，自己都不愿相信自己，还会有谁来拯救你呢？你将无止境的堕落下去，不仅自己心灵受到痛苦，而且身边爱你的朋友。亲人，也会感到悲伤!在困难面前认输的人，不是勇敢的人。不是意志坚强的人。他懦弱，他胆怯，他将永远活在痛苦的煎熬中，让自己的心，永远躲藏在阴暗的角落，把自己的心封锁起来，让想爱你的人无法进入，把爱拒之门外!这样做，不仅伤了自己的心，也伤了别人的心!所以，请无时无刻记祝当遇到挫折时，一定要坚强，勇敢!这是你证明自己的一步。当战胜挫折后，你的心将会感到无比的坦然。快乐!
未来的人生，谁也无法预期，没有人知道下一秒会发生什么。我们所能做的，就是用微笑去面对一切。在人类的生活中，微笑能融解一切。能化解人间所以的纷争。在人生的路途中，即使上帝把我们的门关上了，也依然会给我们开一扇窗，这扇窗就在我们身边。我们要仔细寻觅，一定会找到这扇通往光明的窗!不要轻易的放弃人生，未来的路还有很长，不管遇到多大的困难，我们都要鼓起勇气去面对。将来有多少成功。失败，我们都不可预料，但只要我们有真正的信念，就能让自己的人生充满阳光!
人生的道路是曲折坎坷的，挫折会经常和我们相遇，相信有“驴子精神”的陪伴，我们一定会越挫越勇!人生如戏，有人说它是话梅，酸的；有人说它是蛋糕，甜的；有人说它是药，苦的；有人说它是辣椒，辣的……人生不免也会遇到挫折。
挫折是一服良药，但却苦口快乐阅读网。然而，不经历挫折的人生，就不算完整的人生，虽说挫折是人们都不愿意接受的东西，但是挫折又是人生道路上不可缺失的部分，人生如果没有了挫折，生活就会变得平淡无奇，不会前进，永远停留在那一点。而人活着的意义，正是要不断奋斗。不断前进。因此，挫折是人生道路上重要的环节，是必不可少的。有了挫折，人生才会焕发光彩!
面对突如其来的挫折，我们可能会被它吓倒，从此跌入谷底。但我想说的是“不可以”!我们不可以被挫折打败，一定要鼓起勇气面对它，战胜它。可能，会觉得在战胜挫折的过程中好累。好辛苦。但请一定要记得，不要放弃!只要挺过困难，明天就会更加美妙!要相信“阳光总在风雨后”，雨后的阳光总是那么灿烂。耀眼!再回首所战胜的挫折，它将成为我们的回忆，成为我们走过的路!那时心中就会充满自信，因为你战胜了自己，你赢得了自己!而过去所受得的苦，就显得那么渺小，那么不重要!然而，如果你在挫折面前低了头，那么，将迎接的就会是没有尽头的深渊!因为自己放弃了自己，自己都不愿相信自己，还会有谁来拯救你呢？你将无止境的堕落下去，不仅自己心灵受到痛苦，而且身边爱你的朋友。亲人，也会感到悲伤!在困难面前认输的'人，不是勇敢的人。不是意志坚强的人。他懦弱，他胆怯，他将永远活在痛苦的煎熬中，让自己的心，永远躲藏在阴暗的角落，把自己的心封锁起来，让想爱你的人无法进入，把爱拒之门外!这样做，不仅伤了自己的心，也伤了别人的心!所以，请无时无刻记祝当遇到挫折时，一定要坚强，勇敢!这是你证明自己的一步。当战胜挫折后，你的心将会感到无比的坦然。快乐!
未来的人生，谁也无法预期，没有人知道下一秒会发生什么。我们所能做的，就是用微笑去面对一切。在人类的生活中，微笑能融解一切。能化解人间所以的纷争。在人生的路途中，即使上帝把我们的门关上了，也依然会给我们开一扇窗，这扇窗就在我们身边。我们要仔细寻觅，一定会找到这扇通往光明的窗!不要轻易的放弃人生，未来的路还有很长，不管遇到多大的困难，我们都要鼓起勇气去面对。将来有多少成功。失败，我们都不可预料，但只要我们有真正的信念，就能让自己的人生充满阳光!
遇到挫折并不可怕，可怕的是你没有一颗勇于战胜挫折的心!
人生中，处处都有挫折的时候。有时，你遇到它，你会倒退。有时会勇敢地去战胜它。当你面对挫折时决定去放弃它，而有人去鼓励你去战胜，去打倒它。当我面对挫折的时候，都有他陪伴着我，不管我遇到什么。他都在一旁鼓励我去做。有了他的鼓励，我有了坚强的毅力，勇敢的气量，有他的安慰，我才知道在挫折中有一份爱，一份安慰。你可知道这个人是谁吗？他就是我的爸爸。
从小，我就是一个人睡，不管下雨还是狂风吼叫，都是我一个睡，我恨爸爸，因为他从来就对我严格要求，在我小时候他从来没有笑过，不管我遇到什么挫折，他都有我一个人去打败它。
在我12岁的那一年，天气非常糟糕，每天都是下鱼。有一天，我和爸爸一起去上街，可是，刚走到百河桥时，却遇到一个大灾难。桥面涨水了，不能过去。我便说：“爸爸，今天就不上街，明天再去吧”可是爸爸坚决要去，我只好听他的。我以为爸爸会背我过去，可却没想到他让我自己过去。当时，我气急了骂了一句：“什么爸爸呀!”话还没说完，爸爸却给我一个耳光，严肃地说：“这点困难都禁不住，出社会了你怎么办。”我没有出声，眼泪哗啦啦地流下来了。爸爸在前面走，我在后面走。过了半个小时，终于走了那个桥。当我看见自己努力走完这座危险的桥，我非常高兴。这是我童年中遇到的第一个挫折。
还有一次，我要参加一次电子琴文艺比赛。在这次比赛中我遇到了很大的挫折，当我进入考场时，还要自我介绍。完了，完了，完了，这下完了。平时，我的普通话说的不好，怎么可能在考场上，自我介绍呢？心情如快要爆炸的子弹。爸爸看见我着急的样子，便对我说：“我相信这点困难难不到我女儿的。”听到这句话我便平息了自己。‘阳玉勤’呀!到我了。怎么办，我胆怯站在讲台上作自我介绍。看到爸爸开心的样子，我大声的，大声的作自我介绍。一瞬间台下响起一片掌声，我好高兴呦!可是好景不长，在我弹奏了一半时，却忘记了歌谱，舞台的我不知道该怎么办，我想逃逼这一切。就在这时侯爸爸对我说：“努力并不代表成功，放弃并定会失败”听到这句话，我没有逃逼它，而是勇敢的去面对它，一瞬间台下响起雷鸣一般的掌声。
每个人都会遇到挫折，他就像一块大石头一样，正等着你去打它。当我遇到挫折时，有爸爸在我身边，他不段支持我，让我成为一位坚强的人。朋友们，你们也一样，不管你们遇到什么挫折，都有亲人陪伴着你，而且那块石头正等着你们和它作斗争呢!
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇八
我的心，昨天你告诉我，生活是欢乐的`。今天你告诉我，生活是失望的。明天呢?教我如何人相信你。
题记。
人生是一段漫长的成长过程，那是即痛苦又幸福的。人生是在不断追求的过程，只有在一次次痛苦的蜕变中，才能使生命变得更加绚烂。
挫折是一服良药，但却苦口快乐阅读网。然而，不经历挫折的人生，就不算完整的人生，虽说挫折是人们都不愿意接受的东西，但是挫折又是人生道路上不可缺失的部分，人生如果没有了挫折，生活就会变得平淡无奇，不会前进，永远停留在那一点。而人活着的意义，正是要不断奋斗。不断前进。因此，挫折是人生道路上重要的环节，是必不可少的。有了挫折，人生才会焕发光彩!
面对突如其来的挫折，我们可能会被它吓倒，从此跌入谷底。但我想说的是不可以!我们不可以被挫折打败，一定要鼓起勇气面对它，战胜它。可能，会觉得在战胜挫折的过程中好累。好辛苦。但请一定要记得，不要放弃!只要挺过困难，明天就会更加美妙!要相信阳光总在风雨后，雨后的阳光总是那么灿烂。耀眼!再回首所战胜的挫折，它将成为我们的回忆，成为我们走过的路!那时心中就会充满自信，因为你战胜了自己，你赢得了自己!而过去所受得的苦，就显得那么渺小，那么不重要!然而，如果你在挫折面前低了头，那么，将迎接的就会是没有尽头的深渊!因为自己放弃了自己，自己都不愿相信自己，还会有谁来拯救你呢?你将无止境的堕落下去，不仅自己心灵受到痛苦，而且身边爱你的朋友。亲人，也会感到悲伤!在困难面前认输的人，不是勇敢的人。不是意志坚强的人。他懦弱，他胆怯，他将永远活在痛苦的煎熬中，让自己的心，永远躲藏在阴暗的角落，把自己的心封锁起来，让想爱你的人无法进入，把爱拒之门外!这样做，不仅伤了自己的心，也伤了别人的心!所以，请无时无刻记祝当遇到挫折时，一定要坚强，勇敢!这是你证明自己的一步。当战胜挫折后，你的心将会感到无比的坦然。快乐!
未来的人生，谁也无法预期，没有人知道下一秒会发生什么。我们所能做的，就是用微笑去面对一切。在人类的生活中，微笑能融解一切。能化解人间所以的纷争。在人生的路途中，即使上帝把我们的门关上了，也依然会给我们开一扇窗，这扇窗就在我们身边。我们要仔细寻觅，一定会找到这扇通往光明的窗!不要轻易的放弃人生，未来的路还有很长，不管遇到多大的困难，我们都要鼓起勇气去面对。将来有多少成功。
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇九
在古希腊神话中有这样一则神话：西西弗斯被天神宙斯惩罚，推一块石头上山，可每当快推到山顶时，石头就会返回山脚，西西弗斯又要重新将它推回去。日复一日西西弗斯没有痛苦地面对，相反他却越挫越勇，在一次次的失败中磨练自己的毅力，最后宙斯被他的精神感动，饶恕了他。
失败是人生路上的十字路口，一边通向光明，另一边却通向了无尽的黑暗。如果你永远沉浸在失败的痛苦中，无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头，爬起来，用你的双手掐住大地的脉搏，支撑自己站起来，拍掉身上的尘土，走向属于你的光明的明天。
痛苦不能解决问题，在挫折与失败面前痛哭、悔恨、怨天尤人这不是我们青年学生、血气方刚的健儿的做法;沉着、冷静、临危不乱，去寻找真正的办法来解决问题战胜困难，从失败与挫折中接受教训，为以后的路铺垫。
记得泰戈尔曾说过这样一句话：当你为错过太阳而流泪痛哭时，你便错过了满天繁星。也许在你为一次不起眼的失败而悔恨时，你便错过了拼搏的另一个机会。
面对困难，用百分百的勇气与智慧战胜它，用乐观与不服输的精神压倒它，努力向上，到达属于你的辉煌顶点，用努力与汗水去浇开一路鲜花。
记得那是在小学三年级的时候，学校里要进行摸底考试。这次考试，在我的心中留下了不可磨灭的印象。
那天，天气不错，我迈着轻松的步伐来到了学校。首先，要考的是数学。只见一张张试卷摆在我们面前。望着那白花花的试卷，我的心忍不住的加速跳动起来!
“沙沙沙——沙沙沙”，一阵阵答卷声传入了我的耳畔。我漫不经心地想着难题，陷入无尽的思索之中。许久，我终于有了点头绪，我暗暗地鼓了鼓勇气，全神贯注地答着题目。猛然间，我看了一下表，糟了!只剩下15分钟了!我疯狂地答着题，心中像有15个吊桶——七上八下。终于，赶完了所有的题目，累得气喘吁吁的我，安闲地检查者题目。“丁铃铃——丁铃铃”，下课铃响了。着实吓了我一大跳。我胸有成竹地把试卷递给老师，盼望着我能够迈进分层教室的大门。
放学了，同学们告诉我一个让人难以置信的消息，我并没有考背面。什么?我瞪大了眼睛，呆呆地望着天花板。我的心情跌进了低谷，失落极了。教室里空无一人，唯独我坐在椅子上，不知所措。我的泪水情不自禁地涌上眼眶，一颗颗金豆大把大把地落在地上。我越想越难受，虽然，回家免不了爸妈的一顿“竹笋炒肉”，但这并不要紧，重要的是，我的希望就此破灭，分层班就此和我无缘，我简直就是搬起了石头砸自己的脚。夕阳西下，我突然倍感浑身发热，原来我的心中燃起了一股熊熊烈火，我擦干了自己的眼泪，我握紧了拳头，对自己说：“‘失败乃成功之母’，我一定要更加努力，凭借自己优异的成绩，总有一天，我能实现自己的目标!”顿时，我的心情释怀了许多。
经历了这次挫折，让我明白了凡事都要专心致志，不能三心二意，也让我更加明确了自己的目标。
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇十
经历一次挫折上课了，同学们连忙做好，等待老师来上课。“吧嗒吧嗒„„”秒针转了两圈后，老师还没有来，我是班长，要不要去叫老师呢?还是算了吧，老师大概是有事，一会就该来了。于是我便拿出了一本作文书，陶醉在那文学的海洋中了。正当我看得津津有味的时候，老师拿着刚刚判完的卷子来到了教室，问：“谁是班长?”我听了，心里不仅打了个冷颤，缓缓地站了起来，“你是怎么当的班长?见我没来为什么不去叫我?上课都十分钟了，你耽误了同学们多少时间?”老师厉声问道，“我„„”我被问得哑口无言，脸像个苹果似的，憋的通红，要知道，我以前是从来没被老师批评过的，可今天......随后，老师又批评了班委会的所有成员，并且撤消了我们的职务。我听了老师的话，像有一把钢针在刺痛着我的心，真是难受极了。
我知道作为一名班长，我做的不对，耽误了同学们宝贵的时间，应该批评。可老师当着十几名同学的面，把我那已经当了几年的班长的职务给撤了，并且，不给我一点点改过自新的机会，这对我来说简直是一个晴天霹雳。下课了，同学们都在议论着，“作为一名班长，竟然耽误了同学们那么多时间，就应该撤他的职位!”“就是，时间就是生命，她浪费了我们那么多时间，她赔的起吗?”“我看她以后还怎么耍她的班长威风!”„„我听了，脑袋嗡嗡直响，泪水在眼眶里打滚，心里像有一根棍子在上上下下的搅着，难受极了!这不禁使我想到了以前：担任班长的我常常受到老师的表扬，是同学们学习的好榜样，更是那些学习较差的同学的羡慕对象„„而现在，我丢掉了班长的职务，也不在成为同学们羡慕的对象，而是同学们责怪的对象。
从此，我消极了，再也不是那个上课积极举手、经常被老师表扬的我了，成绩也自然从以前的前三名降到了三十名。成了班里可有可无的小人物。老师发现后，鼓励我说：“遇到挫折别灰心，从哪里跌倒的，就再从哪里爬起来。”，我听了，似乎知道自己应该怎么做了，于是便又开始积极学习了。
经历了这次挫折，我才明白：遇到挫折，不能气馁，也许我今后面对的不仅是要在温暖巢穴中的一次奋斗，更是在惊涛骇浪、狂风暴雨中的一次搏击。但是，不管将来如何，至少，我现在可以自豪地说：“我经历过一次挫折了，我学会了如何去面对挫折!”
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇十一
“挫折”二字，我们一定耳熟能详了吧。这应该是比较可怕的两个字，因为它们代表困难，所以我们会经常遇到它们。当遇到时我们一般有两种反应，一是“急刹车”掉头就跑;二是拿出手中的勇气之剑，跟他拼了。这是有一定危险性的决策，结果不是“你死”就是“我活”，但是“我活的机率较大”，因为挫折是个外强中干的家伙。
所以，面对挫折之时，我们要正视它们，它们采取的是心理战术。我们应当调整自己的态度，让自己拥有一颗强大的心。还要保持冷静的头脑，看破对方下的“迷局”，用智慧战胜它们。要知道它们是成功的守护者，打败了它们成功也就离你不远了。
根据我多年的总结，打败挫折一般有三步。第一步，在初遇挫折时，千万不能害怕，更不能将害怕的神情露出，否则对方就会看穿你的心思。(此步最重要，此步若错，后面步步皆输。)第二步，不能紧张，小心分析，大胆猜测，抓住对方特点，逐一攻破。第三步，这步虽然简单，单也很重要。这步与“战斗”无关，在于总结。要总结成功的原因，以及哪里有待改正。
用了我提供的秘籍，相信挫折它也会被吓倒吧。
我记得看过这样的两幅漫画：一幅中一棵小树苗在大树妈妈厚实的浓荫下成长，没有风吹雨打，没有暴晒的阳光，结果永远都是小不点儿;另一幅中的一棵小树苗离开树妈妈的襁褓，独自面对烈日，独自经历风雨的洗礼，最后成为了一棵参天大树。
这两幅截然相反的漫画曾让我一度陷入沉思，这不就是人生嘛!不同的环境决定了不同的命运，不同的环境造就了不同的人生。
一味地躲在港湾里的小海鸥永远不会飞翔;大胆尝试，不怕失败，总结经验的小海鸥将会高飞天堂。
有人说，在一切都顺利的环境下人会容易成长，容易成功。我却认为，人生需要挫折，人们需要历练。若没有了坎坷，人们怎样总结经验?怎样继续前行?恐怕连本能都会忘记!
在我看来，逆境似乎更能磨练人是意志，更有利于人的成长。正所谓：“不经历风雨，怎能见彩虹?”
人生正是因为挫折才变得精彩!
挫折虽是绊脚石，但若就此一蹶不振，那么绊脚石将挡去你的未来之路，使你停滞不前，所以我们应积极寻找方法战胜挫折，使之成为垫脚石，让我们的人生路通畅无阻。
是啊!正是因为挫折的点缀，人生才如明媚的夏天一般绚丽!
人生的道路是曲折坎坷的,挫折会经常和我们相遇,相信有“驴子精神”的陪伴,我们一定会越挫越勇!人生如戏，有人说它是话梅，酸的;有人说它是蛋糕，甜的;有人说它是药，苦的;有人说它是辣椒，辣的......人生不免也会遇到挫折。
挫折是一服良药，但却苦口快乐阅读网。然而，不经历挫折的人生，就不算完整的人生，虽说挫折是人们都不愿意接受的东西，但是挫折又是人生道路上不可缺失的部分，人生如果没有了挫折，生活就会变得平淡无奇，不会前进，永远停留在那一点。而人活着的意义，正是要不断奋斗。不断前进。因此，挫折是人生道路上重要的环节，是必不可少的。有了挫折，人生才会焕发光彩!
面对突如其来的挫折，我们可能会被它吓倒，从此跌入谷底。但我想说的是“不可以”!我们不可以被挫折打败，一定要鼓起勇气面对它，战胜它。可能，会觉得在战胜挫折的过程中好累。好辛苦。但请一定要记得，不要放弃!只要挺过困难，明天就会更加美妙!要相信“阳光总在风雨后”，雨后的阳光总是那么灿烂。耀眼!再回首所战胜的挫折，它将成为我们的回忆，成为我们走过的路!那时心中就会充满自信，因为你战胜了自己，你赢得了自己!而过去所受得的苦，就显得那么渺小，那么不重要!然而，如果你在挫折面前低了头，那么，将迎接的就会是没有尽头的深渊!因为自己放弃了自己，自己都不愿相信自己，还会有谁来拯救你呢?你将无止境的堕落下去，不仅自己心灵受到痛苦，而且身边爱你的朋友。亲人，也会感到悲伤!在困难面前认输的人，不是勇敢的人。不是意志坚强的.人。他懦弱，他胆怯，他将永远活在痛苦的煎熬中，让自己的心，永远躲藏在阴暗的角落，把自己的心封锁起来，让想爱你的人无法进入，把爱拒之门外!这样做，不仅伤了自己的心，也伤了别人的心!所以，请无时无刻记祝当遇到挫折时，一定要坚强，勇敢!这是你证明自己的一步。当战胜挫折后，你的心将会感到无比的坦然。快乐!
未来的人生，谁也无法预期，没有人知道下一秒会发生什么。我们所能做的，就是用微笑去面对一切。在人类的生活中，微笑能融解一切。能化解人间所以的纷争。在人生的路途中，即使上帝把我们的门关上了，也依然会给我们开一扇窗，这扇窗就在我们身边。我们要仔细寻觅，一定会找到这扇通往光明的窗!不要轻易的放弃人生，未来的路还有很长，不管遇到多大的困难，我们都要鼓起勇气去面对。将来有多少成功。失败，我们都不可预料，但只要我们有真正的信念，就能让自己的人生充满阳光!
遇到挫折并不可怕，可怕的是你没有一颗勇于战胜挫折的心!
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇十二
所谓“挫折”即生活中的困难，它阻碍了我们前进的步伐，使我们不得不停下。但这也正是我们生活中的一包调料，缺一不可。正是因为挫折，才让我们收获到了更多的勇气和自信。
挫折在生活中是普遍的，当然我也不例外。
都在95分左右，而我却破天荒的考了八十多，我在心中不停地嘀咕：丢死人了……整个下午我的心情都处于乌云密布，即将下雨的状态。这一下午的时间对于我而言就是一个世纪，真是度日如年。
回到家后我更是心烦意乱，状态不佳，写作业的时候总想着自己的考试成绩。无奈我只好放下手里的作业，望着天花板陷入沉默，当我闭上眼，脑海里突然闪过了一句话，没错这句话就是我的座右铭。静下心来仔细一想，如果我的生活一帆风顺，没有一块儿绊脚石，那么生活也会变得很乏味，反之，如果我们遇到困难并一步步战胜它，我们会觉得生活充满挑战性。人生不怕困难和挫折，就怕你向命运低头，所以我们要仰起头，战胜生活中的挫折。
挫折真的没什么，它只是一种相比较而言的生活状态，是我们需要认识和改变一种现状。如果我们把它看作是一块丑陋的衣裳，那么它就真的遮住了我们心灵的光芒；如果我们把它看作是一件宽大的布料，那么我们就可以把它做成一件温暖的新衣；甚至——我们还可以把它做成魔术师手中的那种幕布，用它变幻出绚丽多姿的未来和梦想。
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇十三
正是夏天，太阳像一颗巨大的火球，高高悬挂在天空中。爸爸说下午想带我去学游泳。我其实是个比较内向的男孩，这次听爸爸这样说，不免有些害怕和紧张。
当爸爸办理好手续后，我就被带到教练身旁……马上就要轮到我了，望着那一米多深的泳池，忍不住阵阵地眩晕。排在我前面的人开始下水了，我越发的紧张起来，他每下一层溅起的水花都仿佛重重的击打在我的心头。我无助的想到：马上轮到我了，我会不会淹死？紧紧攥着的拳头，手心里已满是汗水。
“下一个”。教练的一声冷冰冰的召唤，吓得我战战兢兢地向前走了一步，差点摔倒。“快点下去！”他有些不耐烦了。我尴尬的.笑了笑，开始缓缓向下走。
心里好像有一只小兔子一样，咚咚直跳。一个没站稳，竟摔了下去。我使劲地扑腾着，想要抓住什么东西，可是手掌抓住的只是泳池里的水，我感觉鼻腔里又胀又辣，好几口水顺着鼻腔呛进肺里。最后总算抓住了池边，等到我把头探出水面，脸上已经是涕泪横流。“我不想游了，我要回家！”我悻悻地坐在泳池边，独自怄着气，不知道是跟父亲，还是跟自己。
爸爸就蹲在我身后，一直沉默不语。
就在我抬起头的那一刻，我的目光刚好与爸爸的目光相对，那是怎样的眼神啊！那眼神就像春日里春风对柳树温柔的抚弄；那眼神，就像夏日里荷叶对荷花的呵护；那眼神就像秋天里落叶对孤寂的大地的抚慰；那眼神就像冬日里的雪花对腊梅的期待。那眼神仿佛是在跟我说：“孩子，你知道吗，刚才你呛了几口水，我的心里特别心疼，但是，你是男孩子，你应该是我心中的骄傲，你应该是大雁、雄鹰……”
那一瞬，我内心的紧张与恐惧奇迹般地消失了，我鼓起了勇气，又重新蹬了起来。
经过几天的肢体训练，我们可以开始真正地游泳了。我早已没有了最初的青涩与紧张。在水中，真可谓是如鱼得水。我自由自在地在水中游来游去，爸爸见了，也不断的夸奖我，说我的蛙泳游得非常好，我高兴极了。
这一次，我尝到了成功地味道。如果我中途真的放弃了，也就没有现在的成功了。在走向成功地道路上，也会伴随着失败?p茫然与各种困难，但是我相信，只要坚持，终会成功。
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇十四
友谊篇。
“海内存知己，天涯共比邻。”一声响亮的歌唱将我从回忆的思绪中牵出，是谁如此高昂？敲碎了我晶莹的泪滴和满目忧伤。哦，原来是你！——文学之光。
感谢你赐予我的希望，让友谊永存我的胸膛。难忘，那一次，我与你相遇……。
坚强篇。
“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”一声响亮的歌唱将我从苦痛的深渊拉出，是谁的力量？击败了残酷的病魔，换回了生的希望。哦，原来是你！——文学之光。
感激你赐予我的勇气，让坚强守卫我脆弱的肩膀。难忘，那一次，我与你相遇……。
自信篇。
“会当凌绝顶，一览众山小。”一声响亮的歌唱将我从尴尬的境界拯救，是谁的激励？冲破了严关死守，并启了一段美妙的歌唱。哦，原来是你！——文学之光。
感激你赐予我的信仰，让自信帮我打开自卑的枷锁。难忘，那一次，我与你相遇……。
……。
回忆和铭记，美好和痛苦，自信和自卑……中，能与你相遇，可真美妙！
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇十五
人生的道路是曲折坎坷的，挫折会经常和我们相遇，相信有“驴子精神”的陪伴，我们一定会越挫越勇!人生如戏，有人说它是话梅，酸的;有人说它是蛋糕，甜的;有人说它是药，苦的;有人说它是辣椒，辣的……人生不免也会遇到挫折。
挫折是一服良药，但却苦口快乐阅读网。然而，不经历挫折的人生，就不算完整的人生，虽说挫折是人们都不愿意接受的东西，但是挫折又是人生道路上不可缺失的部分，人生如果没有了挫折，生活就会变得平淡无奇，不会前进，永远停留在那一点。而人活着的意义，正是要不断奋斗。不断前进。因此，挫折是人生道路上重要的环节，是必不可少的。有了挫折，人生才会焕发光彩!
面对突如其来的挫折，我们可能会被它吓倒，从此跌入谷底。但我想说的是“不可以”!我们不可以被挫折打败，一定要鼓起勇气面对它，战胜它。可能，会觉得在战胜挫折的过程中好累。好辛苦。但请一定要记得，不要放弃!只要挺过困难，明天就会更加美妙!要相信“阳光总在风雨后”，雨后的阳光总是那么灿烂。耀眼!再回首所战胜的挫折，它将成为我们的回忆，成为我们走过的路!那时心中就会充满自信，因为你战胜了自己，你赢得了自己!而过去所受得的苦，就显得那么渺小，那么不重要!然而，如果你在挫折面前低了头，那么，将迎接的就会是没有尽头的深渊!因为自己放弃了自己，自己都不愿相信自己，还会有谁来拯救你呢?你将无止境的堕落下去，不仅自己心灵受到痛苦，而且身边爱你的朋友。亲人，也会感到悲伤!在困难面前认输的人，不是勇敢的人。不是意志坚强的人。他懦弱，他胆怯，他将永远活在痛苦的煎熬中，让自己的心，永远躲藏在阴暗的角落，把自己的心封锁起来，让想爱你的人无法进入，把爱拒之门外!这样做，不仅伤了自己的心，也伤了别人的心!所以，请无时无刻记祝当遇到挫折时，一定要坚强，勇敢!这是你证明自己的一步。当战胜挫折后，你的心将会感到无比的坦然。快乐!
未来的人生，谁也无法预期，没有人知道下一秒会发生什么。我们所能做的，就是用微笑去面对一切。在人类的.生活中，微笑能融解一切。能化解人间所以的纷争。在人生的路途中，即使上帝把我们的门关上了，也依然会给我们开一扇窗，这扇窗就在我们身边。我们要仔细寻觅，一定会找到这扇通往光明的窗!不要轻易的放弃人生，未来的路还有很长，不管遇到多大的困难，我们都要鼓起勇气去面对。将来有多少成功。失败，我们都不可预料，但只要我们有真正的信念，就能让自己的人生充满阳光!
遇到挫折并不可怕，可怕的是你没有一颗勇于战胜挫折的心!
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇十六
朋友们，我想告诉你们：失败是一种成功的经验。全部经验的累积让幸运女神来眷顾。雏鹰搏击长空，鄙视在经历无数次的失败之后的，每一次的失败只会让翅膀更趋坚强;山溪奔流入海，必是在经历无数次的挫折之后的，每一次的挫折只会让水流跟趋干劲。失败并不可耻。可耻的是在失败后仆地痛哭，一蹶不振。朋友们，莫惧失败，保持一种理智清醒的思想，保持一颗顽强自信的灵魂。那么，你就会在失败的.废墟上耸立起人生的华宇!
记得有一次，老师发了一张数学试卷。其中有一道题，我算了许久也没能算出来，正当想放弃时，耳边忽然回响起了“天堂离地狱仅有一步之距，成功离失败只有一箭之遥”这句话。我想：想要成功必须享受拼搏。便认真的算了起来。第二天下午，老师把上午交上的试卷发下来，看着一个个红钩，我流下了激动的眼泪。
不经历风雨怎知彩虹的绚美?不尝遍酸甜苦辣怎知生活的多彩?如果生活只有一味甜，那这样的生活岂不单调乏味?如果成功没有失败的先导，那这样的成功可以绚美多久?每个人都有遇到挫折的时候，我也不例外。“天堂离地狱仅有一步之距，成功离失败只有一箭之遥”，这是我的一句座右铭，每当遇到挫折，想放弃时，它时不时会在我耳边回响。
还有在三年级发期中考试卷的那天，当老师发试卷念到我的名字叫我去讲台拿的时候，我忐忑不安地接过那熟悉而又陌生的试卷，一个刺眼痛心的50分!我只觉得脑中轰隆隆的，真不知道自己是怎样走回座位的。放学后，我走在回家的路上，天阴沉沉的，似乎要将大地吞没;风冷飕飕的，几乎要把握冰冷冷的心吹破，我紧揣试卷，徘徊在回家的路上。回到家后我把自己关在房里，正当我想放弃这门功课的时候，耳边突然回响起了“不要把考试看得太重，一次两次的失败并不能代表什么，如果连这点失败都克服不了，要怎么去对待这漫长的人生?”这段话，在这段话的鼓励下，我终于走出了这片阴影。
经过了这两件事，我懂得了“倒下去不要怕，要试着在努力爬起来”。
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇十七
相遇是一首优美的诗，诗中有悲欢离合，也有阴晴圆缺。正是相遇，让我们的人生变得丰富多彩。
在我们成长的过程中，难免会遇到一些坎坷、曲折、磨难。那一天，我与挫折相遇――我考砸了。
伴随着考试结束，本来我的心情应该轻松起来，可我心里却有一丝忐忑，因为我心里没底。
随着时间一点一滴地流逝，离考试成绩出来的日子也越来越近。那一天，是班主任开始念成绩的日子。也是我悲痛欲绝的`日子。我们屏住呼吸，把手按在胸口，感觉心脏在剧烈跳动，心情紧张极了。
吴xx，五百……分。班主任读着，我怀着急切的心情，期待着我的分数，我开始心跳加速，神经紧绷。苏xx，五百二十四分。妈呀，五雷轰顶，我感觉到了沉重的打击，顿时，我变得情绪低落。心想：考这么差，回到家该怎么向父母交待啊？大家都听到了各自的成绩，有人欢喜有人愁。而我，则是愁里的一个。
回到宿舍，我与父母聊了几句，对话过程中，父母都在安慰我，丝毫没有因为我考得差而责备我。而是鼓励我加油，更努力学习……我听着他们的话，眼泪不禁夺眶而出，想起他们日夜为孩子们操劳，努力挣钱供孩子们读书的情景，而自己又不争气，不知不觉中我哭得更大声。
舍友们听见了，也都纷纷来安慰我：生活难免有挫折，以正确的心态面对，才能克服它……听了他们的一句句劝告，我重拾信心，重振旗鼓，更努力学习，劳逸结合，对学习一丝不苟。
泰戈尔如是说：上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。当我再遇到挫折，我将不再惧怕，我必将披荆斩棘，杀出一条血路来！
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇十八
哪里来的那股子劲头，那份子胆量，我拿着我写的字跑到我们沈阳市书协的门口，那时候文联的门卫不让我进，我就趁他吃饭的时候偷偷的溜了进去，敲开了时任书协秘书长卢林老师的门，也从此开始了我的翰墨生涯。我凭着自己对书法的热爱，求知的热烈，我打动了老师的心，他收我做了徒弟，凭着自己的努力，现在的我成了省书协的会员，成了区书协的常务理事，成了区青年书法家协会的副主席。生活幸福其乐融融如今的我凭着我自己的实力，开始养活自己，开了自己的画廊，生活费也不用家里操心，父亲有他自己工作，母亲则由于身体呆在家里。但是现在我们家不再是从前的支离破碎，可以说是其乐融融!母亲拿着我争取来的城市低保金，我凭着自己的画廊养活自己，我花的每一分钱都问心无愧!因为那是我自己挣来的钱!做最好的自己比较成功者和失败的差别，均是自我观念的差别。强者，成功的人，知道怎样面对困境、挫折、失败，并设法用积极的心态突破它，改造自己，建立自信，永远保持乐观向上的进取心。弱者，失败的人，则自卑、恐惧、逃避问题，既不想改造自己，又不想改造世界，结果陷入迷惘、浮躁、失败的深渊。我相信我是强者，我也要做生活的强者!于丹说：
“苦难就是一锅滚水，鸡蛋煮进去就变得像石头硬邦邦，生活中这样被磨得剑拔弩张的人并不少见;还有一种人就像胡萝卜，开始看上去很有型，在水里一株，就变得一团糊，这是面对苦难的软弱之人;只有茶叶，在滚水里煮，慢慢舒展开来，最后变成可口的香茶。”我愿做一杯香茶。短短的十年里，我经历了别人20年经历的事情，他让我成长，让我成熟!每天想几个好人，想几件好事，不要把挫折看成是难以克服的力量，对于外力、是非、打击、压迫，要觉得自己能胜过它，要提升自己的力量，一定要先反求诸己。因为“求人不如求己”。所以，无论面对什么挫折，最好的帮助力量，不是別人，而是自己。“庄敬自强，处变不惊”这是很有道理的。
我与挫折相遇提纲（汇总19篇）篇十九
人生变幻莫测，如同无边无际的大海。时而风平浪静，时而巨浪拍岸。因此，人的一生就会遇到很多的挫折。
记得有一次，那是星期三，我们期末考试。我考完后感觉不错，高高兴兴回家了。过了几天我到学校去领通知书。老师告诉我数学考了八十九分，语文只考了七十九分。当时我脑袋“嗡”的一声，感觉天要塌下来。我真的希望是我听错了，但，这是不争的事实。我的心情遭透了，耷拉着脑袋回了家。回到家中，妈妈问我考了多少分，我撒谎说：“老师没有念分。”妈妈拿过去我的通知书一看，上面全是优秀。妈妈说：“考得不错嘛。”因为我们现在的通知书不填具体分数，老师根据平时的成绩在通知书上填优良中差。暂时这一关我算是过去了。
几天后，妈妈打电话到老师那儿去问我的考试成绩，这下全露馅了。妈妈把我叫到她身旁，我以为妈妈会骂我或者狠狠揍我一顿。妈妈不但没有打骂我，而且给我讲了很多做人的道理，我感到很不好意思。我从此以后学习更加努力了，也不怕考试了。我的学习成绩也越来越好，再没有让父母担心过。
从那以后，我认为遇到挫折没有关系，需要的是重新振作起来。阳光总在风雨后，没有人会随随便便就能取得成功。我坚信，风雨后的彩虹永远是最美丽的。
失败对于我来说意味着两点：它像晴天里突如其来的霹雳，让我灰心气馁;又像贝壳中的棱石。已那刻薄尖锐的角，通过不断磨练让我们成为晶莹剔透的珍珠。但面对失败，最重要的是永不放弃。
面对失败，大多数人的情绪都会跌多低谷而失落，但意志力不强的人往往会选择放弃，我认为这种做法是大错特错的，是你不敢面对失败而逃离现实的懦弱表现，而你在失败后要做的，就是用持之以恒的信念以循序渐进的方式找到成功的突破口，这样令你失败的盲点就会逐一突破。“伟大的尝试，即使失败了，也是壮美的。”从文森特。隆巴迪这一句话中我也总结出：每一次失败，要找找这次失败的原因，有了以往的经验后，再次尝试的几率就会变小，下一次就会更小，直到你登上成功的舞台。
面对失败，不要皱起眉头，更不要因为失败而出现挫败感，这是你对于问题置之不理的源头，要把失败看作是一件司空见惯的`事，甚至为每一次的失败而欢呼雀跃并保持乐观的心态，俗话说的好：“失败是成功之母”。而每一次的失败就是为你通往成功搭上一层又一层的阶梯。
对于失败，最好的代表人物就是“发明大王”爱迪生。爱迪生一生为人类科技发展作出了无人能比的伟大贡献，有着至高无上的荣耀，可他为他的辉煌事迹付出的代价，就是那如星星般繁多的失败。他曾在感慨万千中说了这样一句话：“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。”这句话也使我受益匪浅，是啊，我们的生活何尝不需要失败呢?没有失败又何来成功呢?可以说失败更加丰富了我们的世界，在我们的人生也留着一道叫做“失败”的印记。
可失败又是什么?是你快要到达终点时让你回到原点的坏消息，坚强的人凭着自己最初的理念，一次又一次的对自己说：“重来!”，最后他欣赏到的将是汇聚努力和毅力的彩虹;而脆弱的人，则会选择半途而废，这将使他之前的付出的汗水全部化为乌有。
总而言之，失败是我们成长中必须的重大打击，是一株幼苗必经的倾盆大雨，是一艘小船在海上行驶必遇的大风大浪，是启发我们“吃一堑，长一智”的老师!所以我们要学会接受失败，更要勇敢的面对失败!