活动总结是一个非常重要的环节，通过总结能够更好地发现问题和提高效率。以下是小编为大家整理的活动总结范文，希望能给大家带来一些启发和参考。
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇一
为传承和弘扬中华民族优秀文化传统，推动高等学校语言文字规范化工作，提高大学生语言文化素质，提升国家通用语言文字应用水平，校学生会学习部和社会实践部联合举办了语言文字基本功比赛初赛。
赛时，场面和谐热烈，观众整齐划一，评委举止优雅，选手各显神通。在普通话朗读阶段，选手们或掷地有声，或娓娓道来，或大开大合，或亭亭玉立；在硬笔规范汉字书写阶段，虽然字写得没让评委很满意，但选手们认真坚持的精神征服了大家。
整场比赛进行得有条不紊，无处不体现着团队精神的强大，但也有一些美中不足的地方。先从表面来说，入口处用于美化的气球一个接一个的脱落，说明了气球的粘贴方式极其需要改进，因为气球的脱落不仅影响了赛场形象，还让工作人员忙不迭的拾气球，影响不好。还有ppt的问题，音乐、视频可以用ppt的超链接进行播放，毕竟ppt和播放器的切换并不会对舞台效果起到正面作用。说到ppt，其实我也负有责任，毕竟在做ppt的时候该贡献我的技术，却因为一些私人原因将责任全部推给崔恒竞同学，导致他连晚饭都无暇顾及。还有观众的问题，这个问题我的想法是禁止出入，可是这种禁令会面临很多问题，所以不知道这恰不恰当。还有大一的同学们都明显得经验不足，统筹的问题全部丢给了大二，不过还算情有可原，毕竟大一太过青涩，现在我们也成为了大二了，必须迅速成长起来，帮助分担起责任来。
尽管有些许不查之处，但整个活动为了贯彻国家通用语言文字法律法规，宣传和推行语言文字规范标准，提高大学生语言文字规范意识和应用能力的目的得到了很好的实现，之后两位老师的一席话更是深深的影响着同学们，让同学们知道了谈吐清晰的秘诀和字体流畅的重要性。
这次活动总的来说是成功的，而且毫无疑问地给大家留下了很深的印象，如果改进不足，将会使整个比赛呈现更绚烂、大气的效果。
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇二
为了更好地贯彻 “健康第一”的思想及提高我校做操的质量，进一步推动学校体育工作，切实提高我校中学生体育健身的实效。在校长的高度重视下，在团委、学校班子成员、各班班主任及全体教师的共同努力下，20xx年12月9日下午我校以班为单位，举行了广播操比赛。本次比赛的顺利进行充分体现了全体师生的自信与热情，也展现了我校学生的风采。现对本次广播操比赛总结如下：
做操时的队列较好，在集队时能注意随时调整纵队与横队。退场的时候能按照平时间操的要求进行，高年级较好。作操的时候基本能掌握广播操的动作和要领，节奏较好。
要问题是动作不到位，做操的力度不够，节奏不好抢拍和托拍的现象多。
2、队列方面间距找的不好，退场的时候前后的距离不能很好的保持，一会儿大一会儿小，导致间距不好，前面走，后面的跑。
总之，比赛的目的是促进学生体质、增强学生集体荣誉感。希望同学们能以此比赛为契机把大课间操的质量提高到一个新的层次。
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇三
五里店小学花样跳绳比赛活动小结 20xx年5月17日下午15：00，我校举行了跳绳比赛，现对比赛活动总结如下：
一、总体情况：
程序组织较好，各班对学生组织得有纪律、有秩序，活动过程中各个班级的同学跳得很努力，镇定、大方，坚持不懈，取得了很好的成绩，收到了预期的效果，对学生积极参加体育锻炼起到了促进与引导的作用。
二、主要优点
1、各班能认真组织学生练习，对学生给予技术上的指导，组织学生在班级内进行比赛，选拔参赛选手，并对这些学生进行了更多的培训、指导，很多班级每天都利用课间的时间进行模拟比赛，使学生掌握了一定的技能、技巧。
2、比赛前，各班班主任组织学生进场时纪律很好，很有秩序。比赛时，班主任能看好学生，让学生安静地观看比赛，赛场秩序非常好，比赛氛围也非常好。
3、参赛的班级技术技巧上都有一定的提高，能做到坚持不懈，尽自己最大的努力发挥自己的水平。
4、评委老师及工作人员能公平、公正认真、负责的对待本次比赛的评判，并及时地填写好表格，保证了这次比赛的水平。
三、存在问题
1、部分班级在观看比赛时有学生混乱时，班主任老师没有及时地去管理学生。
2、部分同学在参加比赛时过于紧张，心理素质不够好，老师应该给予指导。
这次跳绳比赛丰富了学生们的课余生活，在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，通过这次活动锻炼了同学们的身体，磨练了同学们的意志，增强了同学们的合作意识，一些班级经过自己的努力，取得了理想的成绩。在此我们向他们表示衷心的祝贺。
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇四
为了促进学生朗读习惯的养成和朗读能力的提高，培养学生的语文素养，营造“享受阅读，快乐学习”的校园书香氛围;也为检查教师课文教学中朗读的成效，按学期初工作安排，-月22日下午，我校在多媒体教室举行了“书香沁校园”朗读比赛。
这次比赛现场气氛热烈，同学们个个精神饱满，信心百倍。朗读的文章有优美抒情的散文，有妙趣横生的童话，也有激情洋溢的诗歌。多样的形式，不同的风格展现了参赛选手的风采，也赢得了现场观众的阵阵掌声。由教导处人员和教研组长作评委，本着公平、公正、公开的原则进行评比，评委老师根据朗读比赛的标准，评出了优胜班级和朗读小明星，整个比赛进行得非常顺利并圆满结束。
通过本次活动，展示了同学们的朗读水平，提升了教师对指导学生朗读的认识，也给师生们提供了一个相互学习、相互交流的机会。
主要优点：
1、学生的读书姿势基本比较标准，站姿端庄。
2、学生朗读时语音比较准确，流利，语调比较丰富，变化比较得当，符合语文情感的变化。
3、学生朗读时专注，表情自然大方，投入状态好，发挥出了最佳水平。存在不足：
1、学生朗读时读书姿势基本比较标准，站姿端庄，但个别学生眼睛与书本距离太近。
2、选手基本都注重了对课文正确流畅的处理，却忽略了停顿的准确合理，语速普遍较快。
3、对文章的情感基调把握不够准确，没有充分理解感悟作者的思想感情。
个别学生朗读时，声音小，情感表达不够充分，不够投入，表现比较平淡，不能读出文字的抑扬顿挫。
4、个别选手显得紧张，放不开，不够自信，以致于个别语句有破句、断读的现象。
几点建议：
1、教师要始终坚持把提高学生的朗读能力作为语文教学的重要任务来落实。教师要指导学生掌握一定的朗读技巧，语音要正确，但要注意字的变调;语速要适中，要有快有慢，有变化;语调要有抑扬顿挫，要有高低变化，要把课文的感情表达出来。平时要训练学生朗读时声音洪亮、语音清晰，尤其对待部分胆子较小、腼腆内向的学生更要加强训练。
2、教师要提高自身的朗读水平，做到以读示范，以此带动班级朗读水平的整体提高。
3、充分利用好语文课和晨读时间来训练学生的朗读能力，并要求学生预习课文时，多读，把课文读正确、读熟练。只有这样，才能读出感情来。
4、除了抓好课内朗读，还要给学生时间和空间去阅读课外书。让学生的朗读从课内走向课外，拓宽学生的阅读视野。
总之，通过这次活动，相信能引起全体语文老师在平时课堂中对朗读教学的重视，也相信我们的学生在老师的指导和自己的努力下，在朗读中能找到更多的乐趣，朗读水平会得到更大的提高。
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇五
一、本次运动会，短跑队完成了既定任务，没有出现重大失误，应当说本次运动会短跑队的表现是杰出的。其中，男、女子100m、200m的项目，较去年都有较大提高;接力项目上较去年也有所突破，男子4×100m夺冠更是创造了经济系的历史。
二、备战1个多月，短跑队共测试百米成绩4次，二百米成绩一次，四百米成绩一次。从记录的成绩看，临近运动会测的两次明显比前三次好，前三次及后两次成绩各自的差别不大。结合比赛成绩看，成绩与平时成绩差别不大，微有提高。
三、从技术的角度看，包括起跑器的使用，本次备战没有做过多讲解。但需要强调两点：一是起跑，当发令员喊完“预”字时，运动员就应当已经体臀完毕，准备起跑;二是撞线，即将到达终点时，运动员应当弯腰撞线，但不应当减速。这两个方面应当在平时注重加强练习。
四、从运动会的成绩上看，参赛运动员都发挥出了自己的状态。但是，从预赛成绩以及决赛成绩的对比上看，普遍是预赛成绩较好。因此，在下次运动会备战时，应但注意运动员体力的提高。结合部分运动员的训练出勤率不高，但是比赛成绩优异的情况，整体要求是，减少训练时间的长度，加大训练力度。具体是，减少以小步跑等项目为代表的素质性训练的时间，加大以蛙跳为代表的力量性训练的力度，并多跑几组30m、60m冲刺。鉴于这种改变，短跑队的训练在开始阶段(减去适应性的一周，本阶段在两周左右)可以两天一练，重点在加大力量性训练的力度，在后期可以一天一练，并保持训练的力度。每天训练的时间，建议维持在1h以内。
五、需要强调的一点是，训练量的增加应当是逐步的，不要急于求成。
六、从整个备战过程看，一直比较顺利，只是备战之初由于训练量较大出现了部分运动员受轻伤的状况。另外，本次短跑队出现了两名高素质女选手意外不能参赛的情况，幸亏长跑队员的及时补充。以后应当注意替补队员的选拔和训练。
工作总结。
如下：
一、提高认识，周密部署。
高度重视“全国亿万学生阳光体育运动”活动，成立了班级“阳光体育运动”领导小组，负责组织协调学生阳光体育运动的开展，按照学校的统一部署，组织本班学生阳光体育运动的实施。同时根据班级特点，积极推进此项工作，并将责任具体落实到人，扎实有效的开展工作。
二、加大宣传，营造氛围。
指导学生利用宣传栏、班报宣传等阵地，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动、我健康、我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等。
口号。
深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、精心谋划，狠抓落实。
指导学生统一部署，结合实际，制定活动的具体方案，并认真组织实施，做到师生共同参与。
1、制定了个人和班级阳光体育冬季长跑活动的方案。
2、每天利用早操时间跑步1000米-------------每周5000米。
地点：环学校教学楼，负责人：班主任。
3、利用体育课1000米/节------------------每周3000米。
地点：学校田径场，负责人：体育教师。
4、阳光体育课1000米/节………………每周20xx米。
地点：学校田径场，负责人：任课教师。
5、周六、周日学生自觉跑步-----1000米/天。合计：20xx米。
6、以上五项合计约120xx米左右/周。
7、寒假学生自觉跑步-----------------------20xx米/天。
8、学校利用周一升旗时间组织了启动仪式，班级进行了准备活动。
9、制定了学生长跑记录表，每天完成情况有记录登记。
10、制定了切实可行的安全预案，实行安全工作的责任制，保重落实到位。
四、积累经验，巩固实效。
通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让学生深刻地认识到提高青少年体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄。
在阳光晨跑活动中，我主要的职责是负责拍照。六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒，将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队，我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕，我想说的是，我们同学很积极参加锻炼，很关心身体健康。此次活动吸引了广大学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。通过组织晨跑晨练活动进一步提升了我系学生的体育文化素养和身体健康水平进而不断磨练学生的意志品质培养其良好的锻炼习惯逐步养成“健康锻炼一小时开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。在此次活动之前，宣传工作很积极、气氛较好，为更好地开展健康阳光晨跑活动传播健康理念。在活动开始之前制定了。
活动方案。
在校园内悬挂了宣传标语。
这是第一次在大学里，和几个班级一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已经过去，如此那时跑步的感触仍然没有现在这般的深厚。我想或许是离开跑道已久的缘故现在的我倍加珍惜那种感觉。大学期间也常常一个人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看着周围那些一闪而过的背影，兀自伤感着怀念着曾经的“大集体时代”偶尔也跑一跑试图找回那种感觉却总也够不着它的尾巴。而这一个星期的晨跑不仅找回了那份感觉更是一种超越。在这里我不是为跑步而跑步我更多的是在用心体会。在跑步的过程中思索人生、追求、方法甚至更多。每个清晨跑步的途中当看到初升的太阳镀着和煦的曦光出现在我的视野中时心中便盈满了希望。仿佛那些梦想以及与之相关的前景，都呈现在我眼前只要努力便可触及这样的感觉，血液的沸腾，流汗的痛快让我的一天都充满了干劲儿和忘记所有的不开心。
看到露珠从枝头滴落，那份对生命的憧憬与热爱让我更加的珍惜眼前的每天，都有新的发现与感动以至于当最后一天要结束时，心中充溢着浓浓的眷恋那一天，我只想用此次总结去记录这一路走来，晨跑的点点滴滴。晨跑过后，急促的呼吸将心中的躁动抚平，它让我每天坚持晨跑的心更加坚定。那坚定中潜藏着为梦想奋力一搏的力量。我用文字和照片收藏这些感受。今后每个早晨我总会到长长的跑道上，慢慢地跑静静地走去回味这些断点的记忆，让每一天充满活力和激情。
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇六
三月，是一个活动频繁的活动月，学习部在秉承着“感恩”这一主题之下，开展了“致（母校/父母/老师）一封信”征文比赛。
此次比赛是在经济与管理系学工办的指导之下进行的，比赛形式为经济与管理系学生会在各个行政班征文，学习部同学进行初选，然后请学工办老师复审之后选出优秀作品，最终学习部将优秀作品按学工办指示，向全院师生展示。
本次比赛得到了各个行政班级的支持，征文共计200余份，经过层层筛选之后，15名同学在此次比赛中获奖。最终获奖名单由宣传部同学做成展板展出，同时学习部也在学习委员例会上正式向获奖同学颁奖。
此次征文比赛总体来说是成功举行，加强了我们学校的学风建设，让同学们学会感恩，也起到了丰富第二课堂的作用。虽然活动大体是成功的，但其中的问题颇多，也需要在这里一一指出，加强改进。下面我将对活动各阶段表现出不足的方面总结如下：
（一）准备阶段：
1、在拟定策划的时候，并没有考虑完善，也没有很好的考虑到策划的可行性，一些细节的东西也没能把握好，导致在后期出现了很多问题。
2、在与宣传部接洽宣传工作的时候，也没有很好的落实到，甚至没有按照计划来实施，以致很多同学对这个比赛根本不了解。
3、在向学习委员宣传此次比赛的时候，我们也没有能够做好动员工作，很多同学对此次比赛置之不理。
（二）收集作品阶段
1、各个班级上交作品的时间参差不齐，以致我们的初选工作开展受阻。
2、有的`班级没有按照要求，学习委员没有在上交的作品中首先进行一次筛选，而是把全部交了的作品统统拿过来，其中有很多不符合比赛规则的作品，这就大大加大了学习部初选的工作量，造成了不必要的人力资源浪费。也耽误了时间。
（三）、后期评选阶段
1、没有一个很好的评选标准，以至于在评选中遇到了，学习部同学感到评选困难。
2、没有考虑到在这些文章中，存在大量的抄袭，在我们审稿的期间只单单注意文章本身的优劣，以致后期送到学工办赵毅老师处进行评选的时候，发现大量抄袭作品，拖延了我们最终的评选结果，这是我们在宣传时没有做好强调以及在审稿子中没有做好工作所导致的。
3、后期比赛结果的拖延，我们也没能及时通知学习委员，以致很多同学也感到此次比赛在同学中被淡忘了。
（一）在拟定策划的时候，我们要更加全方位的考虑问题，例如征文比赛中会出现的抄袭现象。
（二）在与其他部门的工作配合中，要做好接洽工作，包括期间会遇到的一些时间问题。
（四）关于比赛的及时性，我们应该及时告知参赛者及所有同学比赛的阶段，不能让同学们最后就觉得比赛淡出了视线。
一个简单的征文比赛拖拖拉拉花了一个月的时间，希望我们能够以后的比赛中能够更好的完善，争取做得越来越好。脑去思考、用自己的心灵去感悟，与新课程一起成长，迎接数学教育的新时代！
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇七
本次教师才艺比赛是一次竞赛活动，所有华南机构的教师参加了竞赛，在机构内掀起了一次简笔画、园长主持讲话稿、家长开放日策划、大班毕业典礼策划及教师讲话稿的高潮，推动了华南机构教师的专业发展。纵观整个活动过程，参赛教师得到了很好的锻炼，增强了对提高才艺重要性的认识。下面就对整个活动作一个小结。
第一，领导重视程度高
筹备和组织大赛期间，李总和机构人员认真研究，出主意、给政策，努力把本次赛事搞好。李总领导自任大赛组长，开协调会，提指导性意见。并且，李总和机构领导每场比赛都到现场指导、检查。园领导提出要加大奖励力度和宣传力度。鼓励机构教师提高综合素质，注重促进特长的培养，为教师发展铺路。所以此次设立了1等奖1名、2等奖2名、3等奖3名。
第二，规模大。此次大赛是由华南教育机构主办的东莞四家幼儿园的比赛，全机构不同年级组和不同学科教师同台竞技交流。打破以往年级教师才艺展示比武的模式。
第三，要求严、水平高
此次大赛的规范性强，除了各种环节如宣传、组织、评分、登统等工作都非常严密、到位以外，有两点值得肯定：一是要求严格，我们各评委和参赛选手都开了预备会，讲解注意事项，提出了工作要求，要求评委打分要公平公正，要求参赛教师精心准备，现场比赛要求脱稿、并有文字资料。二是水平高：此次大赛评委由赵校长和各处室负责人担任，具有专业素质，评价水平高，选手成绩可信度高。另外通过各项比赛的实况来看，许多教师在某些方面确实很有才气，进步较快。
第四，教师参加比赛的积极性很高。所有参赛教师在赛前都进行了认真的准备，比赛中，参赛教师全神贯注，全情投入，比赛气氛既紧张又和谐。虽然部分教师的某项基本功还有待加强和提高，但有了这种积极认真的态度，再假以时日，多利用课余时间练习，老师们的才艺肯定会有大幅提高。
第五，比赛的意义重大。
本次活动为机构教师的成长搭建了舞台，为大家提供了一次锻炼、展示的机会，相互观摩、增进了解、取长补短，也让领导和老师们发现了许多教师的优点和特长。老师们要以此次活动为契机，在机构要掀起一次互相学习、共同研究、整体提高的新高潮，并以“竞技”的理念加速提高综合素质。
教师才艺是机构一项常抓不懈的工作。为进一步提高教师综合教学能力，推动本机构教学质量的整体提高，下一步机构将会加大对教师才艺的培训和检查力度，争取在较短时间内全面提高全体教师的教学综合教学能力，真正打造一支教学综合教学能力、综合素质高的师资队伍。
希望通过本次活动，广大教师真正认识到教师才艺的重要性，树立“学高为师，身正为范”的良好意识。讲话稿、练画（话）不只是园长、主任、美术教师的任务，更是所有教师的任务。所有教师都应认真练习讲话，从词语入手，在到句子、文章，坚持练习，不断提升自我，教师讲的一手好话不仅是一种文化的传承，更有可能会影响学生的一生，是一种责任；简笔画的练习要通过观察生活，总结提炼，应用简单的线条、几何图形畅表现，由简入繁的形式，积累练习，并能熟练应用到本学科的辅助教学上，真正提高教育教学质量。
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇八
船模比赛在我们大家的共同努力下终于圆满落下帷幕。每次活动无论我们做得怎么样，都要从中去总结一些东西。就这次船模大赛来说，我们举办的不是很好。在活动中出现了一些问题。
一、比赛时选手出场的次序比较混乱，而且感觉比赛总是断断续续的在进行，有时候出现在一段时间内无人比赛的现象，选手都集中在试航区试航，严重影响了比赛的进程。这种现象一是因为参赛选手自己没有自信，害怕在比赛的时候没有发挥好，所以就一直赖在试航区内。同时在另一方面也说明了我们组织人员的动员工作没有做到位。我们应该鼓励选手积极地去参加比赛，让他们有自信去放出自己的船。第二，这次比赛在中途有些评分细则和比赛的模式都有点变化，所以我们决定初赛没有去淘汰选手，造成有些参赛队伍没有通知到位，最后以初赛30%，决赛70%的比例来统计成绩。经过这次比赛，我觉得在下届的船模大赛，我们就取消初赛与复赛的制度，直接就是一场比赛来决定。
二、本次比赛是船模大赛，虽说参赛选手比较多，但总的来说比赛的科技含量却不算太高，主要表现在大家都是那种最简单的船模，并未出现什么比如遥控的之类的那种相对有点技术含量的。其实那种自己设计程序的船模，做起来并不复杂，也不一定就是学计算机，学机械的同学会做。那种简单的程序只要自己有兴趣去学，做起来很简单的。而我们科协做这些活动的目的就是丰富大学生活，提高大家的科学兴趣，所以我认为我们在赛前说明大会上要充分的去调动大家的积极性，可以请一些有这些技术的学长，老师示范性的做些程序。让大家知道每个人都可以做的很好。
三、人手不够，我们比赛是星期三和星期六的下午一点开始，但是这两天我们自己部门里有很多人都有课，向其他的部门借人又没借到，所以我们的做事效率就比较低，就拿开始的搬东西准备工作，一个人都要来回跑好几趟。我觉得这个问题是我们科协的一大硬伤。从本质上来说，虽然船模这个活动在我们内部来说是我们竞赛组织中心在负责，但是在外面就是代表我们的科协的工作。凄清的比赛现场也表现了我们科协的风貌。所以我觉得我们以后无论什么活动，都要每个部门的积极分工配合。发挥每个部门的职能与优势。而且我们这边与东南的活动要连起来办，让东南的负责人把参赛选手带到我们东湖，或者我们到东南去，这个就看活动适合在哪里举行。
四、天气原因与我们赛道的设计。初赛时风太大。对船的稳定性有很大的影响。这个在以后选择比赛时间的时候就要提前考虑。在决赛的时候，除了中间100分的赛道，其他地方都放了一些漂浮的气球。这个想法的本意就是给选手设计一些障碍，没有按照100分的赛道航行就会碰到障碍。虽然确实起到来了一些作用，但是没有想到的是船碰到了之后就没有再自己游出来，而是在围着气球打转。最后没有办法只有把气球戳破。这个是我们自己没有考虑到。
吃一堑长一智，在科协里，我们也是在不断地学习，虽然这次工作我们完成的不是很好。但是我相信只要我们有把科协的工作做好的想法，我们就一定会越来越好！
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇九
20xx年9月27日下午我校举行了小学生跳绳比赛。比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。这次跳绳比赛丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳：练好个人跳，集体跳。希望全校的同学借此次跳绳比赛的东风，再次掀起我校体育运动的新高潮。此次比赛评出：一年级：时雨桐二年级：王浩奇三年级：王冉冉四年级：周春景五年级：时英杰六年级：王超凡花样跳绳：
一年级：鲁佳明二年级：张梦然三年级：时颖四年级：郭冉五年级：周尧六年级：周凯洋此次比赛优点是：
一、各班能认真组织学生训练，在技术上指导学生，进行模拟比赛，使同学们掌握了一些跳绳技能、技巧。
二、比赛前进场有秩序，纪律很好，比赛中拉拉队情绪高涨，给参赛选手呐喊助威。
三、参赛选手都有一定的水平，做到了坚持不懈，尽最大能力发挥自己的应有水平，体现了顽强、拼搏精神。存在的问题：
（1）部分学生心理过于紧张，准备不足，老师应给与指导。
（2）比赛后半程，纪律较乱。
（3）比赛中有些同学本应为为其他班选手加油呐喊，但鼓倒掌，发出唏嘘声，影响了选手的情绪。
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇十
为丰富校园文化，推动校园和谐气氛，加强学校精神文明建设，丰富校园文化娱乐活动。给全校学生创造展示自我表演天赋的机会，现我部特举办齐鲁理工学院第二届“校园魅力之星”歌唱大赛。
由齐鲁理工学院经济与管理学院举办的魅力之星歌唱大赛于11月17日于图书馆圆形大厅完满结束，出席本次活动的有。本次活动的成功举办离不开领导老师的支持，离不开学生会各部门的协助，更离不开经管学院广大同学的喜爱与支持。现将本次活动的流程与经验列出，如下：
1、经过文艺部全体讨论与学生会主席团和学院领导审核后，同意确定此次魅力之星的主题为：一展歌喉，乐舞青春；激扬放情，魅力之星。
2、由文艺部确定比赛和评分规则、细节以及时间地点后，制定策划书，并由学生会秘书处修改完善策划书后，上交审核，审核成功后打印并存档。
3、择定日期通知外联部拉取赞助，筹集本次活动经费。由文艺部准备奖品以及与比赛相关的一切所需用品。
4、在宣传报名阶段由学生会宣传部制作宣传稿、宣传海报，于10月27日开始宣传、报名阶段:通过在教学区、生活区（布告栏、宿舍楼、食堂）、其他（校园主干道）张贴海报、悬挂横幅、广播站以及百度贴吧、微博等网络方式宣传。在10月27至10月31日期间，文艺部内干事趁课间休息时间进班宣传，向全校各班发放参赛通知，每班一份，动员学生参赛。
5、做好报名人员整理、排序。安排各个环节的相关负责人，做到工作责任具体到人。由文艺部准备活动期间的趣味互动节目，从各班中选出优秀的主持人。
6、邀请校领导老师及主席团成员担任评委。分好初赛、复赛、决赛三场比赛的评委人选，并及时发送请帖到评委手中，保证其能准时到达。
1、比赛前工作人员提前半个小时至一个小时到达比赛会场，进行会场布置以及现场多媒体的检查、调控等。
2、安排专门的负责人通知比赛选手，保证其准时到达；安排专门负责人引导选手，呈递话筒，使比赛顺利进行；安排专门负责人维持会场纪律；安排专人负责摄影记录。
3、有总负责人指挥全局，由专人负责物品资源管理，清扫卫生，使现场有条不紊的运转。
4、安排备份的音响、麦克风、电脑等，防止发生意外状况。
1、文艺部做好工作总结，并上交秘书部审核修改。由秘书部上交存档。
2、照片视频等记录将放到相关网站宣传；比赛的获奖者也将通过广播等形式宣传。
1、比赛经过全经管学院师生积极配合，比赛负责人的精心编排，比赛顺利进行，歌唱比赛质量非常高。尤其是规模较大的决赛，无论是灯光还是舞台效果，表演效果，都得到了观众的好评。
2、比赛的进行过程中，没有出现差错，每位歌手衔接顺利，音乐配的良好，道具准备齐全。
3、获得其他学院的广泛好评，为我院树立了良好形象。
4、在领导老师的支持于指导下，在学生会主席团的组织统筹下，在学生会各部门之间的配合下，一场高质量的歌唱比赛完满落幕。
1、工作人员任务分配不明确，出现一人兼多职活有人没事做的现象。
2、各个部门人员纪律性并不强。尤其在观众席方面，没有很好的带动现场气氛。
1、通过活动后期总结，不断加强学生会的组织能力，协调学生会内部各成员的关系，不断推进本院学生会的影响，树立良好的对外对内形象。
2、学生会内部应加强沟通，增强工作默契。大型的活动应制定详细的人员安排，并有主席团监督，严格推行，争取做到不让任何人超额负担，也不让任何人无事可做。
3前期工作一定要充分，包括公关，道具，节目编排，礼仪主持服装等。
本次校园歌手大赛本着“提高学生综合素质，促进学生全面发展”的原则，为广大学生提供了自我展示的舞台。同时也丰富了学生的课余生活，促进校园文化的传播，营造了积极向上，和谐高雅的校园氛围，展现了大学生昂扬向上的精神面貌。
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇十一
为弘扬中华民族文化，弘扬民族精神，全面推广使用普通话，扎实实施素质教育，创建文明的校园文化氛围，语文教研组围绕培养学生学语文、用语文、爱语文的思想意识、情感，特在教导处、团委大队部协助下组织此次课文朗诵比赛活动。
这一次活动的主题是“祖国在我心中”。目的是培养大家学习普通话的兴趣，提高普通话水平，激发大家热爱祖国、热爱生活的激情，大力弘扬爱国主义精神，进一步激发青年学生投身社会、报效祖国的爱国主义热。
本次大赛经过近半个月的筹备，已于10月4日圆满结束。为汲取经验，现将本次活动情况总结如下：
黄校长亲临比赛现场，刘校长亲自负责组织实施，安排教师与学生积极参与；组内成员各负其责；评委打分公正客观，活动开展有条不紊。
在本次比赛过程中，每位参赛的同学都用最动听的声音诵读出一篇篇课文，那声音流入每位听者的心田，激荡着大家的胸怀，陶冶着师生的性情。师生在这场听觉盛宴中，得到了高尚的精神享受和生动的美感愉悦。初一选手朗诵的：春；初二选手朗诵：艰难的国运与雄健的国民；初三选手朗诵：星星变奏曲等，显示了较高朗诵水平和良好的欣赏理解能力，他们的精彩朗诵和赏析使全场师生听得聚精会神，兴致勃勃。比赛取得圆满成功。
通过比赛能够看出，语文老师和学生对课文的理解是很透彻和深刻的，都能够将自己的感情融入课文中。总之，这次课文朗诵比赛达到了预期目标，它必将激起学生对祖国语言的热爱，促进学生对课文优雅而美好情愫的探讨，提高学生对课鉴赏水平的追求。
本次活动中亦出现了因主办者经验缺乏等原因造成的一定失误和不足，比如说学生着装没统一安排；部分学生朗诵课文情感把握不准；没有应急预案（比如说停电的处理办法）；没有配上朗诵背景音乐；学生心理素质不强，发挥失常，有怯场现象等，需在以后的工作和活动中不断改进与完善，创造更好的活动效果。
为此，我们语文组全体成员将认真总结活动得失，研讨现代文教学方法，开展特色活动，营造课文朗读氛围，为我校语文教学的进展，语文教学质量的提高不断努力！
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇十二
为贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的有关部署，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，于20xx年12月8日至20xx年12月15日期间，我校参加全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动，为此，我们五(5)班开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
一、提高认识，周密部署。
高度重视“全国亿万学生阳光体育运动”活动，成立了班级“阳光体育运动”领导小组，负责组织协调学生阳光体育运动的开展，按照学校的统一部署，组织本班学生阳光体育运动的实施。同时根据班级特点，积极推进此项工作，并将责任具体落实到人，扎实有效的开展工作。
二、加大宣传，营造氛围。
指导学生利用宣传栏、班报宣传等阵地，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动、我健康、我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、精心谋划，狠抓落实。
指导学生统一部署，结合实际，制定活动的具体方案，并认真组织实施，做到师生共同参与。
1、制定了个人和班级阳光体育冬季长跑活动的方案。
2、每天利用早操时间跑步1000米-------------每周5000米。
地点：环学校教学楼，负责人：班主任。
3、利用体育课1000米/节------------------每周3000米。
地点：学校田径场，负责人：体育教师。
4、阳光体育课1000米/节………………每周20xx米。
地点：学校田径场，负责人：任课教师。
5、周六、周日学生自觉跑步-----1000米/天。合计：20xx米。
6、以上五项合计约120xx米左右/周。
7、寒假学生自觉跑步-----------------------20xx米/天。
8、学校利用周一升旗时间组织了启动仪式，班级进行了准备活动。
9、制定了学生长跑记录表，每天完成情况有记录登记。
10、制定了切实可行的安全预案，实行安全工作的责任制，保重落实到位。
四、积累经验，巩固实效。
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇十三
一、学期的工作即将结束，这一学期中，在完成课堂教学的情况下，利用业余时组织间学生进行田径训练。在学校各级领导的关心和各科老师的支持下，我校田径队员从幼稚走向成熟。下面将本学期的训练工作总结如下：
一、得到领导支持，取得老师配合。
本学年开始，在校长的组织与帮助下，各学科老师的支持下，继续进行田径队的训练工作。在训练前认真制定每周的训练计划，从三~六年级中挑选运动员，并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况，同家长取得一致认可。训练开始后，经常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议，对提到的问题进行一一处理。如果学生学习成绩下降，就采取短时停训的办法，促使其提高学习成绩；对品质薄弱的队员，进行思想教育，勒令其改正。
二、积累训练经验，开展系统训练。
田径队训练队员主要以跑为主，其中分为短跑和中长跑，还有投掷项目。在训练过程中，边找资料，边做记录。然后针对每个学生的.特点进行分项，编写行之有效的训练计划。
三、一分耕耘，一分收获。
在日常训练工作中，每天都是学生管理班以后的时间进行训练，从周一到周四，每天如此。
老师们没有怨言，更没有遗憾。老师们靠着一种坚强的毅志，为的是每一个学生和学校的荣誉。
四、存在不足。
1．学生参加业余学习班过多与训练时间冲突。
2．运动量安排不够适当。
3．学校场地与比赛场地不符，学生比赛难以适应。
4．学生比赛经验不足，心理素质和意志品质差。
5．学生条件不错，但不愿意参加训练，得不到家长的有利支持。
以上是本学年度田径队训练工作的一个简要总结，在今后的训练工作中，要发扬优点，改进不足，为学校体育工作发挥自己的最大力量。
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇十四
在阳光晨跑活动中，我主要的职责是负责拍照。六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒，将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队，我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕，我想说的是，我们同学很积极参加锻炼，很关心身体健康。此次活动吸引了广大学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。通过组织晨跑晨练活动进一步提升了我系学生的体育文化素养和身体健康水平进而不断磨练学生的意志品质培养其良好的锻炼习惯逐步养成“健康锻炼一小时开心工作五十年，快乐生活一辈子”的'健康理念并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。在此次活动之前，宣传工作很积极、气氛较好，为更好地开展健康阳光晨跑活动传播健康理念。在活动开始之前制定了活动方案、在校园内悬挂了宣传标语。
这是第一次在大学里，和几个班级一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已经过去，如此那时跑步的感触仍然没有现在这般的深厚。我想或许是离开跑道已久的缘故现在的我倍加珍惜那种感觉。大学期间也常常一个人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看着周围那些一闪而过的背影，兀自伤感着怀念着曾经的“大集体时代”偶尔也跑一跑试图找回那种感觉却总也够不着它的尾巴。而这一个星期的晨跑不仅找回了那份感觉更是一种超越。在这里我不是为跑步而跑步我更多的是在用心体会。在跑步的过程中思索人生、追求、方法甚至更多。每个清晨跑步的途中当看到初升的太阳镀着和煦的曦光出现在我的视野中时心中便盈满了希望。仿佛那些梦想以及与之相关的前景，都呈现在我眼前只要努力便可触及这样的感觉，血液的沸腾，流汗的痛快让我的一天都充满了干劲儿和忘记所有的不开心。
看到露珠从枝头滴落，那份对生命的憧憬与热爱让我更加的珍惜眼前的每天，都有新的发现与感动以至于当最后一天要结束时，心中充溢着浓浓的眷恋那一天，我只想用此次总结去记录这一路走来，晨跑的点点滴滴。晨跑过后，急促的呼吸将心中的躁动抚平，它让我每天坚持晨跑的心更加坚定。那坚定中潜藏着为梦想奋力一搏的力量。我用文字和照片收藏这些感受。今后每个早晨我总会到长长的跑道上，慢慢地跑静静地走去回味这些断点的记忆，让每一天充满活力和激情。
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最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇十五
为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，动员和激励我校广大学生主动参与阳光体育与奥运同行冬季长跑活动，让每个同学都能运动起来，锻炼起来。我校在区教体局的领导下于开展了“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动，现将活动开展情况总结如下：
一、高度重视、加强组织领导。为确保“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动的有序开展，我校成立了以校长为组长，大队辅导员、教导主任为副组长，各教室领导为成员的活动领导小组，具体协调、衔接活动的有关事宜，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容，领导小组按职责进行了明确而合理的分工，确立了活动办公室，办公室设在学校少先队，并安排专人负责办公室日常事宜，使活动的各项工作做到了有人负责组织、有人抓落实，并落实层层责任制。
二、结合实际，制定活动方案。为确保活动顺利开展，既切合学校的实际，又能充分激发广大学生参与的主动性，使活动真正取得实效，根据冬季长跑活动的要求，我校及时召开各有关部门负责人参加的动员会，征求意见，讨论确定开展活动的内容和形式，制定了《育德小学“我运动、我健康、我快乐”阳光体育活动方案》，并及时把方案传达到各班认真执行，建立长效的活动机制。
三、狠抓落实，活动有声有色。首先自“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动启动以来，得到了学校广大师生的主动响应和广泛参与。在学校有关部门的大力支持下，成功举行了“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动启动仪式，全校200名师生参加了起跑仪式。二是坚持不懈地开展冬季长跑活动。学校以教室为单位组织全体学生参加本校的冬季长跑活动，体育教师根据本校学生身体素质状况，为学生设定每天的长跑距离。各班在教室领导的带领下利用课间操和课外活动时间带领本班学生认真完成每天的长跑距离。三是利用寒假开展“小手拉大手”活动。,对冬季长跑活动提出了明确要求，倡导家人与学生一起长跑锻炼身体，营造健康和谐的家庭氛围，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念转化为优良的生活习惯，带动更多的人以自己的实际行动迎接奥运。
四、加强督促，活动持续有效。日前，经过不懈努力，我校“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动取得了一定的成效。并召开“我运动、我健康、我快乐”冬季象征性长跑，对整个活动进行了总结,评选出了冬季长跑活动优胜教室”、“冬季长跑活动优秀教室领导”、“冬季长跑活动优秀体育教师”等奖项,并对下阶段学校体育工作进行了安排部署。但是，还存在一些问题和不足。我校将严格按照有关要求，进一步采取切实有效措施，成立督导小组，分别深入学校教室督促检查活动的开展情况，以新的思路、新的观念和新的举措，坚持开展好此项活动，确保活动持续有效。只要同学们坚持刻苦，在下阶段，我相信，我们学校的长跑活动会继续蓬勃发展着，同学们的身体会变得更加结实、健康。
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇十六
繁荣公司于5月8日，由50余人组成的方队，身穿统一运动服，手握繁荣公司宣传口号，在沈舜尧总经理的带领下，迈着整齐的步伐，雄赳赳、气昂昂地向县体育中心进发。
为了搞好本次活动，公司领导高度重视，提前一周就开始准备，并就组队、服装、口号、解说词、训练等作了分工落实。由于前期准备工作充分到位，因此今天整个活动进展得有条不紊，展示了我公司良好的精神风貌和身体素质。
活动中，队员们手持“繁荣太阳能，让世界共享繁荣”的旗帜，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，以饱满的热情、精神抖擞的状态出现在长跑队伍中。在长跑过程中，同志们发扬了团队合作及拼搏精神，互相鼓励，口号一致，“繁荣繁荣，共享繁荣”，街道两旁的观众都为我们的口号鼓掌，每一个我们经过的地方，都响彻着我们繁荣公司的口号。大家步调一致，听从指挥，沈总在前面带队，没有一刻停息，不断给我们加油鼓气，让我们整个队伍一致向前。所有参加队员，尽全力跑完了全程，磨练了意志。
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇十七
上个星期，由于学习压力太大，王老师想让我们锻炼一下身体，就组织我们全班在队会课上在大操场上举行一次男女接力赛。
那天，队会课上老师讲完事情后，我们如猛虎下山一样冲向大操场，排好了队老师还跟我们分了组，男同学为1组，女同学为2组。我们还做了准备活动。这时，有些女生就围在一起讨论怎么胜利的方法;我们呢，邓智恒很有大将风度地拍拍我的肩，说：“好好跑!争取胜利!”到底怎样呢?我们比赛见分晓。
“各就各位,预备……”只听“砰”的一声，我们组的谭传仁和2组李乾飞快地向前冲去。不一会儿，前面五棒已经快跑完了，但这时2组仍然领先我们两米左右。这时就轮到我了,队友向我跑来，把棒交给了我，“呼”地一声飞快的向前冲去。跑到边上站满了人,他们的目光都投向我的身上，我们组的同学们在那大喊：“加油……加油……”我跑到25米的时候觉得感觉还不错,已经快追上2组的同学了。我心想，如果我帮我们组赢得了胜利，那将是多么光荣的事啊，所以我使足了劲，更加努力地向前奔去。但在25米之后，我的脚有些发软了,速度也减慢了一些，我的体力减少了很多,速度明显减慢.要跑最后一到15米的时候,我的脚完全发软了,跟本冲不了了。最后到我准备要冲刺的时候,身子不知怎么的向前倾了一下,险些摔倒。这一下,我又跟2组拉开了距离。她们在这个时候冲到了我的前面。由于我的失误与2组又拉大了距离……最后一棒的邓智恒很不甘心，他接到接力棒后又如同导弹发射一般向另外一边跑去。只见他与其他组的差距是越来越小，但由于前面的差距拉得太大了，最终还是无能挽回。我们男同学一个个垂头丧气地走回教室。
虽然我们在这次活动中失败了，但是只要吸取这次的教训，下次一定取得好成绩。
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇十八
4月29日我校组织了一年一度的迎五一・合唱比赛，本次活动经过为期一个礼拜的精心排练，参与范围有七年级和八年级两个年级，全校师生共同协作，使我们这次活动能够圆满完成，在校领导与各班主任的配合下，每个班级积极为比赛做准备，合唱形式也比往年有了更近一步的变化，但是纵观这次活动还是有许多的不足之处：
1.曲目的选择上不仅要考虑内容与比赛主题相符合，还得要考虑排练方案的可行性，舞台表现效果，综合考虑选一首适合本班声音特点的歌曲，比如：有的班级选择《明天会更好》但高音部分却唱不出来；有的班选的歌很好，但伴奏不合适，没有根据需要进行剪辑，降调等处理，这些都是需要考虑的细节。
2.指挥训练上，从这次活动中，充分的可以看出平时在教育教学过程中，对学生的基本功要求不够，过分的注重了歌唱与乐理知识的教授而指挥这一部分简单略过，以至于到了合唱比赛前，给学生不停的纠正，学生对基本的指挥手势不清楚的现象，所以在以后教学过程中要在这一方面多做一些练习与讲解。
3.幕布布置，由于事先没有做好充分的准备，更没有好好考虑学校幕布时间长，有灰尘等问题，本想用学生的手工作品千纸鹤拼接成一只大的翱翔的鸽子，边上用手工风车做以装饰，但是当挂起来的时候，幕布时间久了，双面胶已无粘附力，全部散落下来，这一创意也就失败。同时没有提早做这些活动准备，所以在最后没有后续方案，导致最终幕布简单。以后应考虑多方面因素，并提前做好准备工作。
4.入场位置：虽然提前做了上场与位置的练习，但练习时并没有音响等道具的加入，同时没有进行彩排，在正式比赛中部分班级，上场出现了错误，没有按照一定的位置走，在以后的活动中，应提前练习并彩排，同时标注上场位置。
5.音响调试：虽然在比赛前就将音响全部进行调试，但在下午由于学校人员比较多，有部分老师在休息时间练唱，导致正式比赛开始音响有声音低，伴奏放不出，话筒位置不对等问题，同时活动中音响组人员过少，有时候会出现一个人要忙很多事情前后跑不及的现象，在以后的活动中，应在音响话筒调试好后，禁止非工作人员触碰、调试，同时以后活动中要给音响组多派几名负责的老师。
虽然本次活动有或多或少的问题存在，但纵观本次活动还是有许多的亮点的：
1、节目编排上，每个班都有自己的创意，有道具的创意，有舞蹈的创意。
2、在本次活动中，有部分同学充分的展示与锻炼了自己的.组织能力或表演能力，比如：七年级的杨乐凡同学，在老师提出点子后能充分调动本班同学，自行编创舞蹈，八年级刘洋，在老师的教授后能自己主动练习大鼓。这些都是个人能力的充分体现与调动，活跃了整个校园。
3、本次活动每个班级团结协作，同学与同学间更加亲密，班主任与学生间更加亲近，大大的增进了师生间的情感交流。
4、通过本次比赛也培养了学生正确的人生观与价值观，提高了学生的耐挫能力，虽有部分班级没有拿到名次，但在班主任的开导与教导下学生能够正确认识到比赛的真正目的（团结协作）。
虽然本次合唱比赛已经落下了帷幕，但是功夫不负有心人，付出肯定会有回报。通过反思与总结，希望以后的班级合唱比赛举办的更好。
最热跑步比赛活动总结大全（19篇）篇十九
中长跑训练是田径训练工作的第一步，应引起我们广大体育教师的重视，因为选材的好坏将直接影响到训练的结果。根据国内外选材的经验以及中长跑项目的特点，选材的内容应包括身体形态、生理机能、身体素质、专项技术和心理因素等五方面。而结合小学的实际情况，选材还是以身体形态选材为主，选材时应仔细观察运动员（小腿要长、跟腱要长、踝围宽度要小）。
身体形态包括身高（厘米），体重（公斤），身高/体重×1000；下肢长/身高×1000四个方面。其中后两项为重，在符合身高、体重标准的`前提下，身高/体重×1000的数值以小者为好，在符合身高的前提下，下肢长/身高×1000的数值以大者为好。
生理机能在小学选材阶段，重点关注肺活量、安静脉搏（晨脉）两项作为测试呼吸机能、心血系统机能的指标。前者以数值大者为好，后者以数值小者为好，同时，在生理机能方面，还应考虑身体恢复能力较好的运动员。
身体素质一般来说，身体素质包括速度、力量、弹跳、柔韧和耐力等诸多方面，但在小学阶段，我们通常以专项身体素质为选材重点，包括60米、400米或500米的速度耐力、三级跨跳、俯卧屈伸腿和3公里左右的越野跑。
专项技朮在小学阶段，对中长跑专项技术不应作过分强调，但要讲究实效性，注意两臂摆动路线、方向合理，整个动作自然、放松、协调，重心移动比较平稳，直线性较好，跑的节奏较快。
心理因素根据小学生心理特点，注意力集中时间短，兴奋性高且快，所以在小学的课余训练中，应选拔那些情绪稳定，有吃苦耐劳精神，头脑聪慧，环境适应能力强的运动员。
当然，选材时应注意的地方很多，但我们在实际工作中应重点关注以下两点：
二、生理机能受遗传因素的影响较大，心理因素也受环境等社会因素的影响。因此，选材时还应注意遗传因素和环境因素等。
训练负荷安排和训练方法：
负荷安排如果一所学校能够坚持常年开展课余田径训练，那么可以选择这样的训练负荷安排：每周训练次数（5至8）次，每次课训练时间（小时）（1至1.5），全年训练总次数：（180至220）次，全年比赛次数（2至4）次，同时在准备期可以这样安排运动训练量：
准备期有氧训练量（80-85）%；竞赛期：有氧训练量（75-80）%；混合训练量（15-12）%；混合训练量（7-15）%；无氧训练量（5-3）%；无氧训练量（8-5）%。
有氧训练量指练习结束时，脉搏为25次以下/10〞的跑量。混合训练量指练习结束时，脉搏为26-29次/10〞的跑量。无氧训练量指练习结束时，脉搏为30次以上/10〞的跑量。
训练方法过去中长跑训练中，教练员都要求运动员采用高抬腿、折叠幅度大、后蹬有力的技术。但这样重心靠前的跑法，比较容易造成疲劳，特别是在距离较长或体力不足时，小学生更是如此。随着科学训练水平的不断提高，传统的训练方法也在不断提高和改进，所以在训练中我对运动员的要求是：
1、大腿抬得不太高，使得大小腿之间的折叠幅度小，这样就显得重心比较平衡。
2、采用高步频跑的方法，这是大腿抬得不太高技术的延续，大腿不抬高，步频幅度虽然小，但有利于提高步频，而且还可以节省体力，避免过早出现疲劳现象。
3、队员上、下肢协调，每个队员在跑动时，手臂摆的频率要尽量接近脚步的频率，而且要摆到一定位置，不许将手臂摆得过低或过高，这就要求双肩自然放松，才能保持匀速前进，而且呼吸也容易。这样的方法对队员要求很高，尽管很难，但必须努力去做。