热门面试技巧讲座心得（通用21篇）

和我们讲面试技巧的黄老师，是多年从事人力资源工作的一个主管。她看起来十分的亲切，总是面带笑容，给人一种亲和力。也许这也是像我在公司感受到的服务是同出一处吧！

在这里我就分小点来说吧：

（1）简历的制作。简历顾名思义就是简要的概括，说出你的基本情况，特点还有你的优势所在等等。一般简历最好不要超过3页，2~3页是最好的。一个招聘人员每天要浏览大量的简历，如果简历过长，招聘人员也会觉得繁琐，过短也不能表达出你的优势所在。封面最好附上一些辅助的图片，个人的基本信息。最好是在右上角写上你的联系方式，邮箱，方便招聘人员查找。可以很容易的和你保持联系。简历不要华而不实，和自己的基本情况不符，一定是要写出自己的真实情况，偶尔也可以加点修饰，但不宜过多，这样会让招聘人员觉得你很不实际。简历的内容可以写你大学的学习，生活。还有一点就是写自己读书生涯的时候最好可以采用倒叙的方法，先写大学的基本情况，再写高中、初中、小学。而不是先写小学再延续下去写大学。一般招聘人员更看中的是你大学的情况。采用倒叙，反而更能将招聘人员想看的信息一目了然的呈现出来。而别的信息只是一个承托和补充的作用，招聘人员看中的是你当下的一个能力和素质。在基本信息里附上一张自己的相片。对自我的一个评价要简洁、朴实、谦虚。避免不必要的夸大，过度渲染。如果有良好的沟通协作能力、学习能力等等都可以写写。

（2）获奖情况：在大学有得过什么奖的尽量多写，这一部分招聘人员基本对你在大学基本情况有一个很好的定位。知道你在大学学习的一个大概排名，工作能力等等。如果没有的话，这一块也可以不写。或则也可以从别的侧面体现你的能力和优势。

（3）面试前的准备：面试最忌讳的是迟到，所以面试前千万不要迟到。也不要太早到，最好是提前10到20分钟到，这样可以有充分的时间准备面试，在路上如果着装弄乱了的话，还可以有时间整理一番。对于面试的地点要提前熟知。如果不能确保面试的地点，可以在面试之前先去了解一遍，随便计算一下在路上要用多少时间，心里有一个数。对于去面试的交通行程的安排也要熟知，做到心中有数，可以节省很多的时间。面试之前要先了解企业的`基本情况，还有应聘职位的要求，还有对自己所学专业的要求，面试时候对考官问题的答辩，这些在面试之前都要提前了解，在网上或多或少的可以找到一些面试时候的应试模板，为了避免面试时候不能很好的回答考官的问题，可以借鉴借鉴，但要根据自己的实际情况作一些修改，不要一层不变的套用模板，对于问到自己的一些缺点等问题，大可以避重就轻的回答，比如：“我的缺点就是对自己要求太严格了”等等来回答，千万不可也回答我的缺点就是“做事不全面”等等，当考官问这些问题的时候，其实不是想知道你的缺点是什么，是想知道你是如何来回答，如何应对问题。说话的时候可以带点幽默感，拉近你和考官的距离，缓解面试现场紧张的氛围。男生可以背一个装文件的公文包，把自己重要的文件和东西装在里面，身上不要放太多的东西，不要为了方便，就把所有的东西都放在身上，身上可以放一些名片之类的东西，如果你有明面的话。女生面试前也要准备一个包包放文件还有重要的东西。最好把自己一些重要的证书也带上，在同等条件写，企业一定会很欢迎多才多艺的人，企业会很欢迎为企业制造气氛的人。

（4）面试技巧：面试时候的着装不要太花俏，简洁大方即可。女孩子最好是把头发扎起来，显的比较精神，可以化淡妆，不必化的过于浓烈，除非你是参加模特的面试或者是一些广告创意公司的面试。女孩子最好是要涂口红，如果没有涂口红的话，一张脸显的很平面，没有什么生气，涂口红的话显的脸上有颜色，有一种立体的感觉，而不是平面的一张脸。女生的着装没有太大的要求，最好是穿套裙，身上的衣服颜色不要超过3种颜色，给人比较庄重，重视面试的感觉。鞋子可以穿高跟鞋，身高比较高的话，可以穿平底鞋。男生的头发前不要过眉，侧面不要超过耳朵，后面要起脚。男生可以适当的化妆，也可以不化。男生如果有胡子的话一定要清理干净，不要带着胡子去面试，男生可以穿一套的西装，皮鞋，打上领带。夏天的话就可以穿衬衫，西裤，可以不用打领带，一定不要穿休闲，随意的牛仔裤去面试。不管是男生还是女生眉毛都不宜过多过浓，面试之前最好是自己修剪或者出去理发店修整好。脸部一定要保持干净，整洁。

（5）面试结束：面试完，并不代表面试就结束了。面试结束后，可以给考官发一条短信告诉他：“感谢你们能给我这次的机会，我很珍惜这次的机会，我现在已经安全的到家”等等的一些短信，告诉考官你的情况和意图。也许现在考官在考虑你和几个人的简历，你这样一条短信会帮到你很大的忙。不要小看这个细节，也许就是这个小小的动作就决定你是否可以就职。被录取后，可以去了解一下公司的工资待遇，福利情况（五险一金、薪酬、工作时间……）。

对于公共卫生事业管理专业，未来从事的工作一直都感到很迷茫，也一直抱着走一步看一步的态度，先学好大学里需要你掌握的专业知识再说，但是，不管今后面临着什么样的工作，都会有大大小小各异的面试，因此，掌握面试的技巧非常重要。

作为在校大学生，与社会接触的机会很少，所以我觉得我们更应该抓住在学校锻炼的机会。首先，多多参加院里校里的各种活动，尤其是管理专业，这是一个软科学的专业，更应培养自己的语言表达能力和胆识，比如参加情景模拟招聘大赛，既是身临其境，体会面试的情景，又是一次学习的机会，多了解面试方面的技巧，随机应变的能力，在氛围中体会那种紧张的感觉，多次体味就会使害怕变成自信；演讲比赛同样也是一个锻炼自己的平台，能在众人面前谈吐自如也需要时间的锤炼，同时强化自己的写作能力，逐渐消除紧张感；相比之下，竞选更是一个近似面职业面试的情景，不管结果如何，多多参加各种社团、学生会的只为竞选，在学习到面试技巧的同时，也在给自己积累经验；最后，多听一些面试求职方法讲解的讲座，或向老师、学长学姐请教，与他们交流，收获经验，听听他们在求职面试的时候是怎样灵活应对考官的问答的。

总的来说，我们应该从这几方面入手，将提高自己的面试技能：

一、专业知识强化，在考官询问专业知识时，能应答如流，术业有专攻；

三、除了专业的知识，我们还应该多了解其他各方面的内容，做到博学，在考官谈到其他问题的时候，都能够轻松应接，提高自己的思想政治素质、文化素质、能力素质和身心素质。

关于面试技巧，文章太多了。那些必需的点(着装问题，对自己的简历了如指掌)这里就不说了。这里说说一些细节的心得。

1. 谦虚使不得，自夸要适可，忌锋芒毕露

还是先说一个外国学者研究公司现象得到的一个公司最终的理论的状态：

一个公司里没有一个职位上的人是有能力胜任这个职位的。

为什么呢，首先，在一个公司里，所有的人都竭尽全力的往上爬，也就是我们进公司前就想要的发展空间。直到一个时间，一个已经爬到自己最高能胜任的位子，他 还想往上爬，这样他就做了一个自己胜任不了的位子。怎么办，不可能降级吧，ok，他就留在这个自己已经开始胜任不了的位子上。然后公司要招人，他总不能招 一个比自己还牛的人吧，太有风险了。要找一个好管理比自己弱的。

周而复始，就得到了开始说的那种情况。当然这种情况只是一个理论的逻辑结果。我这里拿出来只是想说在一些情况下，应该有相应的面试技巧。

举个例子

一个做采购经理的朋友要找一个助手，面试了几个中国人发现质量都不错，有的还有工作经验，问到为什么要(跳槽)来这个公司的时候，回答，“因为原来公司 没有发展空间或者希望在这个公司有发展空间”。最后都没有要，为什么呢，我朋友笑道，他们要发展空间，来我公司要发展成采购经理，那我不就失业了!

其实很多人背熟了面试套话，没有版本的区分，这样就没有对正确的人说正确的话。

其实，说到发展空间，首先你要的是工作经验值和学到实际的东西，而工作经验值和学到实际的东西，就是要先进入你想要这个行业和职位。那么，其实开始的目的就应该是进入那个门槛，等有了经验和学到了东西，发展空间也可以用跳槽来实现。

这样说来，如果面试的是顶头上司的话，尽量表现自己的优点是肯定的，但锋芒毕露的拿出自己的野心，势必适得其反。

法语面试技巧大全里经常有一题是问你有没有ambition?这个词字典翻译成中文是野心，但其实在国外是一个褒义词，是积极向上的。一定要肯定的回答，比如说努力工作，做出成绩，保证工作质量这些积极的方面。但你要说，我野心十足，明天抢你的位子，估计没人要你了。

2. 懂就是懂，不懂就是不懂，忌不懂装懂，忌东拉西扯

经常面试顶头上司的时候，他们会提出一些很实际具体的刁钻问题让你回答，其实他不一定像要从你嘴里得到答案，他只是给你证明他的.能力。当然你能回答出来是最好的，但是当你不懂得情况下，不要东拉西扯，可以直接说不明白，但这就是你想要在以后工作中学习完善的。

反而，不懂装懂，东拉西扯，会更加扣分。很多面试官下来谈到面试的笑话的时候，大都是这种面试者口若悬河的东拉西扯自己不懂的问题，最后是大家的笑柄。

例外情况，你是服务性行业从业人员，比如计算机ssii。面试客户，这种情况版本有差别。问你问题的时候，如果你不懂。你可以说我不懂，但是你应该继续说 自己曾经做过什么什么是和他相关的或者相似的，这样让客户了解你曾经做过什么。这些应该在面试客户前，ssii的销售会有培训的。

3. 面试不要逞英雄，说话谨慎，降低风险。

英雄，只有2种情况公司需要。出现问题需要真正的来解决的时候，还有出现问题需要人来背黑锅的时候。

面试的时候，尤其是面试顶头上司，尽量表现自己的长处。但是你要批判看到公司或项目的短处是很冒风险的。尤其是公司不需要一个英雄给他们改正所有错误的时候。

例如，一个面试官给你说公司现状，大都面试开始会这样。你为了表现，说到自己曾经怎样怎样会更好。忌!试想一个头儿头儿工作了这么多年，已经有一定的思维 习惯和工作方式，你要在面试的时候去打破他，我想是你自己断送了自己的机会。但是，当你进了公司以后，实际解决公司的什么大问题了以后，别人都自然会认识 到你是个英雄的。

当然，例外情况。公司招聘本来就是有一个实际困难，找英雄的时候，那你是救世主，你要是能够拿出100个方案来砸他是最好的。

总的说来，就是不要拿自己背好的套话面对每一种人。如果还不能随机应变，那就面试前多想几个版本。最后面试技巧的道理就和油翁一样了，真正的还是要靠实力。

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本人也在大学生求职面试中遇到过很多问题也遇到过很多挫折，所以经过本人的精心提炼现在吧大学生面试技巧 的细节点拿出来与大家分享。

每一个求职者，都要经过面试这道关。大学生面试技巧尤为重要，有的人经历丰硕，施展自若，接收面试犹如扮演节目，顺利闯关；有的人则对面试战战兢兢，主动应对，纵有再多能耐，但因为临场体现欠佳，也不免败北。我首先谈些不吉利的话，咱们要时时刻刻要有接收面临失败的一刻，所以咱们应当进步看待挫折的蒙受才能，看待挫折有正确的熟悉，在挫折背后不惊恐失措，采用明智的敷衍方法，化消极因素为踊跃因素。挫折蒙受才能的上下与个人的思维境界、对挫折的主观判定、挫折体验等有关。进步挫折蒙受才能应尽力进步本身的思维境界，建立科学的人生观，踊跃加入各类实际运动，丰硕人生经历。

假如一个人想找到一分好的义务，面试是一个非常重要的历程，也是抉择你成功的症结，因而可以说面试技巧试对咱们刚刚去寻觅义务非常重要，它抉择咱们能否可以找到好的各种义务的第一步，所以咱们怎么样排练咱们的这毕生的一场戏，就在于这一步。有些大学生在这个历程中认为手足无措，或许做得不好，使本人在求职中千里之堤；溃于蚁穴，达不到成功。求职路上，悲欢离合调出了一个个动听的的求职故事，有成功也有失败。成功之中储藏着求职方法技巧，失败也浸润着经历经历；成功的喜悦值得分享，失败的经历要引认为鉴。面对往年更为严重的失业局势，高校大学生正在防患未然，运筹帷幄，寻求本人的用武之地。

一个人无法成功的起因如下： 一、目标隐约：要做任何事都非常艰难。二、规矩抵触：设下的规矩使本人得不到最想要的。三、遵照规矩还是得到苦楚。 四、违背规矩反而得到快活。 五、保持本人的规矩永远是对的：使他人与他非常难以相处。 六、把性命看得太过庄重：形成生活缓和，步伐太快。

针对这些问题咱们应当怎么处理，究竟要怎么做才能在性命中活出意义和价值呢？你须要做以下的事。（大学生面试技巧必备）

一）抉择并找诞性命的目标。 二）抓紧你的规矩。 三）解除抵触的规矩。 四）你所设计的规矩应当是“若按规矩进行则会得到快活。五）假如违背规矩会得到苦楚。 六）做任何事之前，先清楚对方的规矩。 七）让本人放轻松。

此时此刻，作为一名高校大学生的我，职局面试知多少？我只能说是零。在这种状态下就怎么在面试中获得成功就我的个人的意见有如下：

一、应试者手势应用的技巧。其实，在日常生活交际中，人们都在盲目不盲目地应用手势赞助本人表白意愿。那么，在面试中怎么正确地应用手势呢？（1）表示关注的手势。（2）表示凋谢的手势。（3）表示有控制的手势。（4）表示强调的手势。以上介绍的是面试中罕见的手势，但要到达预期的目标，还应注重因时、因地、因人灵巧应用，面试技巧也很重要。

二、建立良好的第一印象：详细应注重以下几点：

（8）正确应用态势言语

三、应试者言语应用的技巧。（1）口齿清楚，言语流畅，斯文小气。交谈时要注重发音正确，吐字清楚。（2）语气温和，语调恰当，音量适中。（3）言语要委婉、机灵、滑稽。（4）注重听者的反映。求职面试不同于演讲，而是更靠近于个别的交谈。

四、面试的基本内容：（大学生面试技巧）

个别性发问：（1）对于求职动机：为什么抉择咱们公司？对公司义务的预期（义务条件、宗旨、薪酬）等是什么？（2）对于仪表与性情：面试历程 中有意识视察：目标在于考察求职者的形态、衣着、举止、礼貌、举措、习性和性情。（3）对于人格操行：你择业斟酌的重要问题是什么？个人将来职业生活的预期是什么？（4）对于敬业精神：谈一件你的阅历中最值得骄傲的事件，你是如何获得成功的？你的职业态度是什么？目标：在于考察以往的事迹、职业态度、义务感、进取精神、开辟精神。（5）对于专业常识专长经历：简朴描写一下你受的教导阅历（学历和培训）？如何使你对公司更有价值。目标：在于以专业的角度理解求职者的专长及常识的深度与广度是专业具备岗位所需的专业常识和专业技艺。（6）自知力和自控力：你最大的长处是什么？最大的缺点是什么？如何施展长处和战胜缺点？你碰到最大压力时的处理方法？目标：在于能否客观地进行自我理解和自我分析。（7）将来开展才能：假如义务须要实施盘算机主动化办公，你认为你能适应吗？目标：在于考察求职者的常识面，自我学习才能，身材状态，对将来的预期等。

五、应试者答复问题的技巧。（1）控制重点，简捷明了，条理清楚，有理有据。（2）讲清原委，防止抽象。（3）确认发问内容，切忌答非所问。（4）有个人意见，有个人特征。用人单位有时招待应试者若干名，雷同的问题问若干遍，相似的答复也要听若干遍。因而，用人单位会有有趣、干燥之感。只要具备独到的个人意见和个人特征的答复，才会引起对方的兴致和注重。（5）知之为知之，不知为不知。5、应试者清除缓和的技巧 因为面试成功与。

六．大学生如何获得幻想的职业

求职择业不同于学习时期的实际，它是要找到一个适宜本人的义务岗位，并能在这个岗位上充足施展本人的作用，实现本人的价值。毕业生求职前必需从宏观上理解国度的有关政策，从宏观上理解本人所学专业失业的基本状态。中国社会飞速开展，经过四年学习的大学生在毕业时，社会需求和当年退学时的状态发作了很大的变更。一些专业由热变冷，由“短线 ”变成了“长线 ”，比方经济治理、国内金融等专业在1994、1995年退学的时分是热点专业，录取分数也相称高，而等到这批学生毕业时，这些专业却冷了下来，社会须要量也绝对增加，给失业形成了艰难。还有些专业，虽在一直地调剂和革新，却仍跟不上社会的变更和须要，大学生只要正确分析本人所处的求职位置，控制面临的失业局势，进而踊跃主动地适应社会的须要，才能首创出一片属于本人的天空。

抉择职业，就是抉择将来。每个毕业生假如正确地抉择职业，就是为将来的成功奠定了良好的基本，为此，每一位毕业生都要控制好机遇，争夺迈好这第一步。那么，如何迈好这第一步呢？首先须要对所处的社会环境进行对比片面的理解和熟悉，弄清以后毕业面临的失业局势。就总体而言，近几年来，工科类大局部专业仍供不应求，比方盘算机、主动控制、通讯工程、电子工程等专业的需求量仍较大，而理科类专业，如思维政治教导、经济法，甚至前几年非常热点的国内金融、企业治理等专业需求量较少。加之国有企业的革新，国度机关和企事业单位的收缩编制，下岗人员日益增多，而高校的毕业生却在逐年增多，从而使得失业局势更加缓和。因而毕业生不要把失业希冀值定得太高，即便是热点专业的毕业生，也要一直地调剂本人的希冀值，使本人的职业幻想更切合实际，这样才能在强烈的竞争中位于不败，并获得幻想的职业。

每个人都有本人的长处和长处，也都有本人的缺点和长处。就象人们常讲的“尺有所短，寸有所长”。每个毕业生都应对本人的才能有个正确、客观的熟悉，只要这样，每个毕业生在择业中才能建立良好的心态，获得幻想的职业。择业中的良善意态重要体如今以下几个方面：

1、防止幻想主义。希冀值居高不下，已经影响到毕业生顺利失业。有些毕业生，尤其是条件较好的同窗，在择业中，不能及时调剂本人的失业希冀值，刻意寻求最圆满的后果，而错过了其余许多好的机遇，有的甚至形成了失业艰难。

2、防止从众心理。毕业生处在择业的激流中，择业宗旨确实立会遭到其余择业者的影响。虚荣心、幸运心理睬使他们转变原有的择业宗旨而采用不实在际的从众行动。学成从业、效劳社会，实现本身价值，是每个大学毕业生的美妙欲望。但有些大学生在择业中，不是从本身的特征、才能和社会的须要起程，而是盲目攀比，只求得一时心理均衡，孰不知这样往往不利于本身价值的实现和久远开展。

3、肯定恰当的择业宗旨。个人的择业宗旨应当和本身才能相契合，这样才有利于建立本人的自负心，从而使本人在择业中处于劣势位置。宗旨恰当，取决于知已知彼，钻研宗旨，取长补短是择业成功的一把钥匙。

4、战胜依靠心理。有些毕业生在择业历程中缺乏自自负心，把欲望寄予在拉关系、走后门上，有的甚至由家长露面与用人单位洽谈。殊不知，这样做的后果恰好让用人单位对这些毕业生发作缺乏开辟才能、独立生活才能和义务才能差的印象。当今社会，机遇与挑衅并存，只要在择业中建立自负心，勇于竞争，才能在众多的求职者中怀才不遇。

抉择择业成功与否的因素有很多，但其中最重要的因素是大学生的常识与才能，近几年来，用人单位在筛选人才时，对大学生的请求越来越高。所以，大学生要想抉择幻想的职业并有所作为，就必需在一退学时就盲目地把学习同今后的义务严密地联络起来，建立起合理的常识构造，造就科学的思维方法，进步本人的适用技艺，适应将来在义务岗位上的请求。

人才生长离不开教导，教导是成材的基本，也是建立现代常识构造的重要门路。合理的常识构造是负责现代社会职业岗位的必要条件，是人才生长的基本，现代社会的职业岗位，所须要的是常识构造合理、能依据当今社会开展和职业的详细请求，将本人所学到的各类常识科学地组合起来的，适应社会请求的人才。因而，大学生应充足熟悉常识构造在求职择业中的作用，依据现代社会的开展须要，塑造本人，开展本人，建立合理的'常识构造，使之适应现代社会失业的请求。

走出校门的大学生毕业，尽管了有肯定的常识积攒，但并不等于有了各类岗位所须要的应用才能。常识不能和适应才能完整划等号，所以大学生在实现学习义务的状态下，应争夺更多地造就一些适应社会须要的实际应用才能。从某种意义上讲，这些才能比常识更重要，大学生只要将合理的常识构造和适应社会须要的各种才能对立起来，才能在求职择业中立于不败之地。在现代社会中，社会上各类职业岗位对从事本行业岗位的义务人员，除具备合理的常识构造以外，还重要应具备以下几种才能：

1、实际操作才能。操作才能是专业义务者必需具备的一种实际才能。在社会运动中，尤其是教学、科研、消费第一线，没有纯熟的操作才能是很难胜任的。大学生为了进步本人的操作才能，应当多看、多想、多练。看的多，接触的多，才能进步本人入手操作的技巧和才能。

2、发明才能。发明力是人们在革新天然和革新社会中所应具备的才能。只要那些思维灵敏、能在天然和社会开展中的新问题背后充足地施展其发明才能，以新鲜的发明去处理问题的人，才称得上发明性人才。发明才能是如今高校正大学生重点造就的一种才能，也是大学生必备的素质。

3、良好的社交才能是一个人事业成功的重要条件。通过来往，可以使本人的想象和发明得到实际的测验和认可。踊跃加入社会运动，是进步社交才能的基本门路。

二）、大学生面试答问技巧

在大学生毕业就业时，面试是一个非常重要的过程，有些大学生在这个过程中感到不知所措，或者做得不好，使自己在求职中因小失大，达不到成功。在求职过程中注意了以下基本礼仪和技巧，才能达到事半功倍，增强面试的有效性。

(1) ，以表示求职者的诚意，给对方以信任感，同时也可调整自己的心态，作一些简单的仪表准备，以免仓促上阵，手忙脚乱。如果迟到了，肯定会给招聘者留下不好的印象，甚至会丧失面试的机会。

如门关着，应先敲门，得到允许后再进去。开关门动作要轻，以从容、自然为好。见面时要向招聘者主动打招呼问好致意，称呼应当得体。在用人单位没有请你坐下时，切勿急于落座。用人单位请你坐下时，应道声“谢谢”。坐下后保持良好体态，切忌大大咧咧，左顾右盼，满不在乎，以免引起反感。离去时应询问“还有什么要问的吗”，得到允许后应微笑起立，道谢并说“再见”。

面试时要注意语言、语调、语气的正确运用。打招呼时宜用上语调，加重语气并带拖音，以引起对方的注意。自我介绍时，最好多用平缓的陈述语气，不宜使用感叹语气或祈使句。声音过大令人厌烦，声音过小则难以听清。音量的大小要根据面试现场情况而定。两人面谈且距离较近时声音不宜过大，群体面试而且场地开阔时声音不宜过小，以每个用人单位都能听清你的讲话为原则。

。说话时除了表达清晰以外，适当的时候可以插进幽默的语言，使谈话增加轻松愉快的气氛，也会展示自己的优越气质和从容风度。尤其是当遇到难以回答的问题时，机智幽默地语言会显示自己的聪明智慧，有助于化险为夷，并给人以良好的印象。

求职面试不同于演讲，而是更接近于一般的交谈。交谈中，应随时注意听者的反应。比如，听者心不在焉，可能表示他对自己这段话没有兴趣，你得设法转移话题；侧耳倾听，可能说明由于自己音量过小使对方难于听清；皱眉、摆头可能表示自己言语有不当之处。根据对方的这些反应，就要适时地调整自己的语言、语调、语气、音量、修辞，包括陈述内容。这样才能取得良好的面试效果。

在与他人交谈中，一定要对对方的谈话表示关注，要表示出你在聚精会神地听。对方在感到自己的谈话被人关注和理解后，才能愉快专心地听取你的谈话，并对你产生好感。面试时尤其如此。一般表示关注的手势是：双手交合放在嘴前，或把手指搁在耳下；或把双手交叉，身体前倾。

一般情况下回答问题要结论在先，议论在后，先将自己的中心意思表达清晰，然后再做叙述和论证。否则，长篇大论，会让人不得要领。面试时间有限，神经有些紧张，多余的话太多，容易走题，反倒会将主题冲淡或漏掉。

。面试中，如果对用人单位提出的问题，一时摸不到边际，以致不知从何答起或难以理解对方问题的含义时，可将问题复述一遍，并先谈自己对这一问题的理解，请教对方以确认内容。对不太明确的问题，一定要搞清楚，这样才会有的放矢，不致答非所问。

。用人单位有时接待应试者若干名，相同的问题问若干遍，类似的回答也要听若干遍。因此，用人单位会有乏味、枯燥之感。只有具有独到的个人见解和个人特色的回答，才会引起对方的兴趣和注意。

面试遇到自己不知、不懂、不会的问题时，回避闪烁，默不作声，牵强附会，不懂装懂的做法均不足取，诚恳坦率地承认自己的不足之处，反倒会赢得主试者的信任和好感。

由于面试成功与否关系到求职者的前途，所以大学生面试时往往容易产生紧张情绪。有些大学生可能由于过度紧张而导致面试失败。因此必须设法消除过度的紧张情绪。这里介绍几种消除过度紧张的技巧，供同学们参考。

(1) 面试前可翻阅一本轻松活泼、有趣的杂志书籍。这时阅读书刊可以转移注意力，调整情绪，克服面试时的怯场心理。避免等待时紧张、焦虑情绪的产生。

最后要说的是，万一在面试当头的节骨眼，您碰上了晦气的事情，怎么办？其实想必大家都有这种体会，当一个人保 持一种积极的态度和一个良好的精神状态时，坏事会变好，好事也会变得更好，无论什么事您都能泰然处之。但当一个人情绪低落，态度消极时，眼前看到的便全是黑色事件，倒霉的事接踵而至。其实这都是一些心理的主观因素在做祟。用一颗平常心、一颗充满阳光的心去看这个世界，您会发现其实这世界很美。乐观一些，你会天天充满自信。

2 、对接待人员要和蔼；在等候面试时可读杂志，但不要吸烟或嚼口香糖。  

3 、说几句话打破沉默，例如赞美一下漂亮的办公室、有趣的图画等。  

4 、在对方招呼你坐下以前不要坐下，不要主动和对方握手，除非对方先伸出手来。  在面试时尽量使用对方的姓氏（除非你们是好朋友，否则不要直呼对方的名字），但语气不应该是在哀求对方。通过看着面试者的鼻梁来保持目光的接触（但必须时不时地把目光移开，否则对方会认为你很怪异而不真诚）。

“学员们都反应你的课程很深动，互动性特强，内容也很实用，希望今后有更多的合作!”

刘先生,人力资源部,中国航天科技集团公司

“课程深动风趣，希望丁坚老师接下来与我们长期合作，推荐更多的好课程。比如沟通课程也是我们很需要的……”赵先生,人力资源部,安徽江淮客车集团记得6月8号，我前往公司进行面试，通知我11：05面试，结果到了现场，我的妈呀，排队的人排到了外面，去的人都有一个感觉，那就是绝对堪比超女的海选，s型左排右排，我前面的女孩是学中医的，因为不想考研所以决定改行，我后面的女孩好像是学建筑的'，囧吧。

为什么会出现如此海选的场面?我能想到的原因有几点吧：第一，肯德基不限制专业，只看个人的特质是不是符合行业要求，然后会花大成本培养，所以我一前一后的女孩的选择，我想这时候并不吃惊;第二，一开始的salary不是很高，但是对于应届毕业生，还是比较乐观的。试用期三个月的月薪是1770元，转正了2050元/月，我们那批很幸运，赶上了工资普调，转正了税前2400元/月，虽然现在看来比起辛苦的工作真的不高，但是对于刚毕业普遍存在的的800元/月或1200元/月的情况，已经足够有诱-惑力。(ps：我指的是文科类的专业，至于理科类的专业，我们学校的机电、计算机，刚签约2000-3000都很普遍，有的校友去了深圳、东莞，5000也很正常。);第三，完善的保险福利制度，肯德基是六险一金，工作的人们对这个应该很熟悉了;第四，品牌效应。这个不用多说了吧，就像一老太太，不知道汇源果汁，不知道青岛啤酒，却知道美国有肯什么基麦什么劳一样;第五，所谓外企。外企总是让人联想起高效率的工作方式、积极奋进的工作态度、完善的培训体制和职业规划、缜密的思维训练等等，也是具有诱-惑力的。还有诸多原因，我想不起来了，好友里有很多肯德基的同仁，你们帮我补充吧。

话题回到人山人海的面试。11：05的通知，排到我时却已是11：40，我这人脸皮厚，面试从来没有紧张过，当时唯一的感觉就是：饿。

面试时一批两个人，分别在两个格子间里，由两个不同的人面试。当时我和海楠一起，面试他的人是我们当时的区经理，(海楠同学现在已经是店经理了，强吧!)面试我的姐姐是百胜餐饮集团沈阳分公司的人事招聘专员，后来聊天中知道她属于l6级别的了，牛!

当时她看着我的简历，我先简单做了下自我介绍，也说了大学期间曾在pizza店打工，她针对这点问了我“你觉得老板在经营管理上有什么缺陷”“如果是你，你会怎么做?”“你觉得打工时处理顾客关系上对你比较有挑战性的是什么”这些问题其实仅仅是笼统的问题，我在回答时，她会抓住关键点开展深层次地提问，比如“当时你是怎么说的?”“你觉得你的方式起到了什么实质的作用?”等等。

当时我也不知道哪来那么大勇气，可能是刚出茅庐吧，只知道源源不断地说，只要她看着我点头，我就一直说，手舞足蹈的，直到说到无话可说。

之后她又问我“请说你的三个优点和三个缺点?”，其实这是大多数面试中都会出现的题目，我的招数也是大多数人通常所用的把缺点转换成优点，比如“我的不足之处就是对数字不太敏感，但是正因为这一点，我才有了学习的动力，我会很自觉地看一些财经类新闻，出现了数字我会利用我很好的记忆力去记住它，并且跟着主持人的思路进行分析，来提高这方面的能力。”哈哈，这一招屡试不爽!但是要说明的是，无论是工作经验，还是优缺点，不可说大话，空话，即使在肯德基可以蒙混过关，到了其他做高端产品的外企，hr的轮轮筛选除了考察这个人的能力和潜力，也不断考察这个人的人品和说话做事前后的一致性，现在的我也在做人资，我很清楚一个员工给了我很好的第一印象，我会在工作中通过各种渠道关注他，有接-班人的候选也会优先考虑他，试想如果发现和之前的不符，那印象岂不是大打折扣?可以锦上添花地适当夸张，但不可太过造假。

言归正传!顺利度过了她步步紧逼的问题，接下来的问题很好回答，不外乎就是“你的职业规划?”等等，接下来她说：“第一轮面试就到这里，如果你通过了，会在三天之内通知你进行第二轮面试。”

起身时我礼貌地问她您贵姓，她说姓狄。

出门时我看了下时间，差不多40分钟，我也不知道我怎么会说那么长时间，因为旁边的格子间已经面了好几个人了。

第二轮——区经理面试

到了第二轮，是另一个区的区经理面试我，非常有气质和干练的卫女士。

第二轮的人已经没有海选那阵势了，起码在会议室里做得下，可以坐着等。

打完招呼后，区经理还是让我做简短地自我介绍，这时的自我介绍就要有针对性了，不必像初试那样冗长，因为她已经了解了你的基本情况，这时候主要就是突出你与这个职业相符合的特质，比如热情度、标准度、应变能力、危机管理能力、清晰的思路等。也要介绍你曾经参与的活动和兼职经历。

卫经理还是问了我在pizza店打工时期的事情，但是比一面时hr的提问更加有针对性，她是从营运的角度去问的，比如“当时每天的sales多少?”“你主要做什么工作?”“对于刚才说的xx事，你觉得对你来说最考验性的是什么?”

二面比一面稍短，之后她突然问我：“你是不是在学校的旅游实践社团担任干部?”我愣了一下，我在那个社团干过，但是时策划干事，之后觉得没意思就退出了，我不知道她的用意是什么?是考察我的诚实还是考验我的应变?但是2秒之后我淡定地回答：“没有。”她说：“我好像看到你是那个社团的干部?”我说：“没有，如果某些信息传递中有偏差，那我在这里更正。”之后她说：“好，我们的面试到这里，你还有什么问题吗?”

之后就结束了。

相对于第一轮滔滔不绝，第二轮我的状态似乎有些疲惫，所以我不是很有把握，但还是接到了三试的通知。

之后我想，其实问我是不是社团部长的问题，就是看我前后表现的一致性吧，事实上工作中也很看重这个。

第三轮——面试

第三轮面试我的是区域经理eric，公认的帅，范儿。

当时的我又恢复了滔滔不绝，不过原因不是我想说，而是他根本不看我，也没有笑容，眼皮向下，头微低，做思考状，我不知道我该不该停，只好一直说，他说停时我再停。

同样是有针对性的自我介绍，他对我的兼职情况肯定也了解了大概，于是看门见山地问我：“当时你给老板的建议，是怎么想到的?是你学的专业让你想到，还是突发奇想?”那我只能把两者结合起来：“和专业有关系，因为我的方向是旅游营销策划，当时的情况让我运用到了，灵感还是来源于平时的积累。”看到他若有所思地点了点头，我心里也有初步的答案了。

接着又问我对百胜集团了解多少，这个我是事先看了资料的，毕竟要做好准备，知己知彼，不然就是盲目的。

第三轮面试更加简短了，其实就是反复考量面试者的特质，看到他在我简历上画了几笔什么，我就有预感，我通过了。

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无论学历如何高，资历如何好，工作经验如何丰富，当面试官发现求职者对申请的职位知之不多，甚至连最基本的问题也回答不好，印象分自然大打折扣。面试官不但会觉得求职者准备不足，甚至会认为他们根本无志于在这方面发展。因此面试前应做好充分的准备工作。

可在面试前一天通过网络或其他的方式查一下面试公司的资料，并做好记录。

不要迟到，要提前到现场。面试如果迟到，会被看作不礼貌、不会安排时间、缺乏条理；提前15分钟，似乎显得无所事事；因此提前三五分钟到达最适宜。在等待的过程中，即便是超过了预约的时间，也不宜表现出不耐烦，否则会被当作易怒暴躁的人。

保持面部微笑，微笑是润滑剂，方便谈话之门的打开，微笑是显示器，显露出涵养和风采，面带微笑去面试，一般总能取得好结果。

身体语言也是重要的一环，尤其是眼神接触。这不但令听众专心，也可表现自信。曾有一项报告指出，日常的沟通，非语言性的占了70%。所以，若想面试成功，便应紧记注意一下自己的身体语言。身体语言主要有肢体动作，眼神、表情、姿势或辅助的手势，而语调、音量、速度与声音表情等听觉化因素也很重要。

职场资深人士指出，实际上从应聘者一踏入大门的3分钟内，主考官就决定了是否要录用，余下的几分钟完全是安慰性质的敷衍，因此，面试时要抓住最初三分钟。

应试者对于面试的成败，首先在思想上应注意淡化，要有一种“不以物喜，不以己悲”的超然态度。如果在面试中有这样的心态，才会处变不惊。如果只想到成功，不想到失败，那么在面试中一遇到意外情况，就会惊慌失措，一败涂地。

应试者在面试前树立了自信，在面试中也要始终保持自信，只有保持了自信，才能够在面试中始终保持高度的注意力、缜密的思维力、敏锐的判断力、充沛的精力，夺取答辩的胜利。

一段短短的自我介绍，其实是为了揭开更深入的面谈而设计的。一、两分钟的自我介绍，犹如商品广告，在有限的时间内，针对客户的需要，将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的印像，还要即时引发起购买欲。

第一、自我认识

这三个问题不是按时间顺序从过去到现在再到将来，而是从现在到将来再到过去。其奥妙在于：如果你被雇用，雇主选中的是现在的你，希望利用的是将来的你，而这将来又基于你的历史和现状。

所以，第一个问题，你是干什么的？现在是干什么的？回答这个问题，要点是：你是你自己，不是别的什么人。除非你把自己与别人区别开来，在共同点的基础上更强调不同点，否则你绝无可能在众多的应征求职者中夺魁。对于这第一个问题，自我反省越深，自我鉴定就越成功。

随后，着手回答第二个问题：你将来要干什么？如果你申请的是一份举足轻重的工作，雇主肯定很关注你对未来的自我设计。你的回答要具体，合理，并符合你现在的身份，要有一个更别致的风格。

然后，再着手回答最后一个问题：你过去是干什么的？你的过去当然都在履历上已有反映。你在面试中再度回答这个问题时，不可忽略之处是：不要抖落一个与你的将来毫不相干的过去。如果你中途彻底改行，更要在描述你的执着、职业目标的一贯性上下些功夫。要做到这一点，又要忠实于事实和本人，最简单的方法是：找到过去与将来的联系点，收集过去的资料，再按目标主次排列。

用这样的方法，以现在为出发点，以将来为目标，以过去为证实，最重要的是加深了你的自我分析和理解。其实，在面试的时候不一定有机会或者有必要照搬你的大作，但这三个问题的内在联系点一定会体现在自我表述的整体感觉中，使你的形象栩栩如生。

第二、投其所好

一定要抓住时机谈出自己和应聘岗位相关的优点。比如，应聘文员或秘书职位，就要谈自己的文案写作能力强、自己的计算机操作水平高，熟练应用何种工作软件，达到何种等级。应聘办公室主任，就要谈自己的沟通能力和协调能力，谈自己在担任班干部或校干部期间组织的活动、取得的成绩。应聘外贸职位，就要谈自己的外语水平，口语如何流利、取得何种等级证书等等。

但有一点必须紧记：话题所到之处，必须突出自己对该公司可以作出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。

第三、铺排次序

内容的次序亦极重要，是否能抓住听众的注意力，全在于事件的编排方式。所以排在头位的，应是你最想他记得的事情。而这些事情，一般都是你最得意之作。与此同时，可呈上一些有关的作品或纪录增加印像分。

由于应聘者和面试官的心理状态不对等以及信息不对称，所以应聘者表述自己看法时一般都是在讲。应聘者一般都急于展示自己与应聘岗位相宜的才能与品质，处于表现自己的心理状态，不可能平静地聊，所以只能是讲，甚至是演讲。如果应聘者能够像一个久经职场的高级别职业经理人，和面试官轻松地聊，说明应聘者的心理素质特别好，或者心理优势特别明显，更容易成功。

当一份梦寐以求的工作机会出现在你面前，你该采取何种薪酬谈判策略或技巧去赢得这份工作呢？下面两点技巧，可以帮助应聘者顺利进行薪酬谈判。

第一、不要轻易说出你以前的薪资水平。

面试时，主考官一般会问到：你现在拿多少薪水？这个问题很敏感，弄不好会很尴尬。薪酬水平报的太低，主考官可能认为求职者的技能和经验欠缺，可能就丧失了主动争取高薪的机会，要么不被录用，要么录用之后被安排低职位。如果薪酬报的太高，也不太合适，毕竟我们不了解目前这家单位的薪酬水平，报高了显得我们有好高骛远之嫌。因此，这个问题要有策略性的对待。最合理的一种回答就是：我之前公司领导很注重员工付出的回报，公司整个薪酬体系比较合理，薪酬水平处于半岛地区整个行业的前列。但限于对之前公司负责的态度，我不能具体讲以前具体的薪酬。这个回答就比较合理，既回避了具体的薪酬数字，避免将自己限于尴尬的两难境地，毕竟如我们刚才所讲，回答低了、高了都不好，又讲出了原先薪酬在半岛地区处于前列，表明了自己的能力和经验所在。这一回答通过对之前公司薪酬保密的说法，又表明了自己对所服务的公司的忠诚性和负责任的态度，现在很多公司都要求薪酬保密，我们离开了公司，还为其保密，说明我们是无限的忠诚，我想这也是目前应聘公司所愿意听到的。

第二、要策略性谈期望的薪水。

面试时主考官会问：你期望的薪水是多少？这个问题的回答也要讲究策略，不要正面回答，更不要具体回答。一个合理的通用的回答就是：我相信付出总有回报，根据我在此行业的经验和能力，我相信贵公司会根据我给公司做出的贡献给予合理的薪酬的。这一回答有理有节，既进一步表明了自己在此行业的经验和能力，又将皮球踢向了对方，对方应该会根据我们的表述给予合理薪酬的。如果你要薪酬拿的高些，也可以这样讲：我在此行业摸爬滚打了n年，积累了丰富的行业经验和广泛的行业人脉，我相信，如果我加入贵公司，我定会竭尽全力，为公司做出巨大的贡献，我相信我的薪酬水平应该居于半岛地区此行业的前列薪酬水平。这个回答对富有工作经验的人士比较适用，该激进的时候就要激进一点，不能谦虚太多。

如果对方非要讲出薪水的具体要求，可以给出一个薪水范围，比如月薪3000以上，年薪10万以上。一般而言，不要给出上限，那样会限制自己应聘职位的高低或职级的高低，毕竟在一般的公司里，职位越高、职级越高，所获得的薪酬就越高。更何况，有的职位，公司希望你拿的越多越好，比如销售类职位，你拿的薪酬越多，说明你的业务量越大，对公司的贡献就越多。

最后要注意的是，不要急于问待遇，要掌握好问的时机和火候。“你们的待遇怎么样？”这样的问话很可能在招聘者头脑中留下这样的印象：工作还没干就先提条件了，何况我们还没说要不要你呢？谈论报酬，无可厚非。只是要看时机和火候，一般是在双方已有意向时才委婉地提出。

辩证法是哲学的基本原理和方法。应试者应具备一定的哲学知识和头脑。回答问题不要陷入绝对的肯定和否定，应多方面进行正反两面的考虑。从以往面试所出的一些题目来看，测评的重点往往不在于应试者答案的是与非，或是观点的赞同与反对，而在于分析说理让人信服的程度。听以要辩证地分析问题，解决问题，而不要简单地乱下结论，有时还要从多个角度去思考，具体情况具体分析。

作为考官都有很强的鉴别能力，对你面试中的表现出的不严密的地方，能够很快感觉到，从而进一步提问，很多考生就乱了阵脚。漏洞更多。其实自我介绍对突出业绩的介绍要精炼，要点到为止，必要的时候要为主考官设置一些案例伏笔，引起主考官对你进行提问，然后你才将早已准备的内容娓娓道来。

结束面试时，别忘记向招聘者表达你希望能够被录用的愿望，在握手告辞之前，不妨问一句招聘的下一步内容是什么。这一点很重要。

面试时，千万不要给面试官留下没有明确事业目标的印象。虽然一些求职者的其它条件不错，但无事业目标就会缺少主动性和创造性，给企业带来损失。面试官倒情愿聘用一个各方面表现虽较逊色，但具有事业目标和热忱的求职者！

面试完后，千万不要忘记向考官或主持人道声“谢谢”和“再见”。

销售面试技巧1:了解企业

要想销售面试成功,第一点要做的就是去了解你要求职公司的相关行业及公司信息,同时,还要清楚的对自身做一个整体了解,与招聘公司的招聘职位更贴切的优势特点,做到这些才能知已知彼,百战不怠.重点需要了解的信息包括:该公司的产品和在同行业领域中的业务数据、公司综合实力及在业内的排名、公司业务发展的中长期规划等.

销售人员面试技巧2:不要紧张

销售部是一个企业的核心部门,对销售人员要求自然较高,一般来面试的都是销售经理或销售总监,对掌握“生杀予夺”权力的面试官,多数人都会表现出紧张来,这是面试的大忌.记住,心情放松、心态平和、充满自信,这样不仅能给考官留下好印象,也有利于保持头脑清醒、思维敏捷,众所周知,销售行业是一个极富挑战的行业类别.因此作为一个销售人才,其自身一定需要有良好的`抗压性,自信是销售人员的成功基石.

销售面试技巧3:清晰地表明职业规划

近年来,关于职业规划的问题越来越受企业hr的重视.他们在面试中,注意体现清晰的思路,并将其在分析问题、制定目标、形成解决问题的策略等过种中体现出来.比如,面试官问:“你认为什么样的公司比较适合自己的发展,未来3-5年的是什么?”这个时候往往就是表现你的计划与组织能力的最佳时机.

销售人员面试技巧4:如何应对面试提问

销售是一个特殊的行业,要求的综合能力也比较高.下面列出一些面试销售员时考官可能会问到的问题:

请告诉我你最大的优点,你将给我们公司带来的最大财富是什么?

你最大的缺点是什么?如果我录用你,你认为你在这份工作上会待多久呢?

关于销售,你最喜欢和最不喜欢的是什么?为什么?

销售人员直接接触客户,对客户关系的建立、发展和维护起着非常重要的作用.据百大应届生就业网了解,销售的模式也有很多种,但要从事销售工作的前提就是先要去面试,掌握相关的销售技巧.以上为您提供的销售面试技巧相关资料,如果你有成为销售精英的远大抱负,那么此篇文章应该能帮到你.

一、自我介绍一定要声音洪亮，自信，有层次感。我在很多自我介绍中成为boss唯一翻阅简历的童鞋，这很重要！

二、形象很重要，一身正装，虽不是必须，但会有加分，特别是大国企，it类的那些不看重这些。

三、抓住每个机会，不要太局限专业，看到nb公司就投，不投永远没机会。

四、能提前和hr有个小接触是非常有用的，如果不能，那么面试后一定给hr鞠个躬，回去发个感谢短信！hr也是人。

五、礼节，和第四条有点重复，全场注意礼节吧，特别是开始和结束。

六、你是什么性格？适合在国企还是外企？我亲身体会到了这个的重要性，我在面试国企中，基本不费力，只需稳稳的回答，hr就会很肯定，气味相投吧。但是面试外企和it类时，总是郁郁不得志。

七、宣讲会记住每个hr的姓，很有可能他就是你的面试官，如果你能叫上他的姓，那么可能有意外惊喜。

八、善于改变自己，完善自己，我从口口面的紧张的不得了，到第二面之后就非常放松了，一定要学会适应！

九、观察好和你同面的人，特别是无领导小组面试，他们相对较弱的话，一定从自我介绍开始就震住他们。

现在绝大多数大学生找工作往往眼高手低的、好高骛远,这是大学生找工作时所犯下的最大毛病，千万别犯这样的错误！

八不为：

1.不临时随街上陌生招聘人员去面试

2.不携带贵重物品及大量现金、银行卡

3.不缴任何名义的款项

4.不购买任何产品

5.不将证件（身份证、毕业证、其他证书等）交招聘单位保管

6.不签署任何文件

7.不喝招聘单位提供的饮料、搭乘便车

8.不将手机或财物借给招聘人员

三必问：

1.问招聘单位的基本情况：成立时间、规模、经营范围、人数

2.问招聘单位进驻所在写字楼（办公场所）的时间

3.问招聘岗位的具体工作内容、待遇、工作地点、保险情况

五必察：

1.察招聘单位的证照是否齐全、是否是原件（一般单位须具备营业执照、税务登记证，职业介绍机构还须具备职业介绍许可证、收费许可证）

2.察公司招牌、硬件设施

3.察公司的人及正在做的事

4.察面试是否轻率、轻易被录取或须交纳某种名义的钱后才录取

5.察待遇是否优厚得不合常情

现代的社会赋予老师太沉重的负担，例如，以前流行的说法是：教师要给学生一杯水，首先自己要有一桶水，现在变成，要给学生一杯水，自己要是自来水。而这些过高的期望对于教师来说是不合理的。但是整个社会的舆-论都是这样，造成我们教师的心理压力非常重。也许，一次考试，我们会因为自己班的平均分高于其他班或其他学校0.5分而兴奋。或许因为通过比较，就觉得教学水平高，觉得工作很成功，生命很有成就感，因此你觉得很幸福。区区0.5分就可以决定我们的幸福。姑且不论这种效能评价方式合理与否，对老师的心态来说也是不健康的。与其我们费劲九牛二虎之力，拼得头破血流去提高类似刚才提到的教学效用的时候，我们还不如去降低我们的欲望值，那样我们的幸福来得还不更快！很多时候，高标准要求并不代表你好学进取，只能徒添烦恼；降低要求也不一定表示你不思进取，那能够使你拥有更加健康的心态和良好的心情。人的喜怒哀乐都是通过比较而产生的。不作太多无谓的夸大的比较，实事求是，尽量使我们的心理处于一个喜和乐的幸福状态。唯有一个幸福健康的心态，我们的教学工作才得以保障，那才能真正负起教书育人这教师使命。

健康心态的标准：

1．改变-态度的心态

2．享受过程的心态

3．活在当下的心态 

4．自我掌控的心态

5．助人与感恩的心态 

6．乐观比较的心态 

7．善于妥协的心态 

8．境随心转的心态

9．随时放下的心态 

10．积极思维的心态。拥有健康的心态，会使我在教学中感到快乐。

2 转变观念，促进专业发展

在教育改革不断发展的同时，作为教师的我们也面临着焦虑感，总感觉自己的知识不够，但又不知道该如何提升自己。我们听了这么多的讲座，学了这么多的理念，模仿优秀教师的课堂，却依然有种迷茫的感觉，有力无处使的无奈。原来，主要是我们潜意识作怪，尽管我们会学到新理念，但我们每个人总是相信自己的经验经历，总会在无意识中继续执行自己以前的那一套，再加上对新理念只停留在思考的阶段，并没有在行动中延续执行下去，就如昙花一现，一阵风过后，一切回复原来模样。作为教师，我们应该重点关注我们的教学过程，教学过程最能体现我们的价值，教师的专业发展，也重点在此体现。但我们总想有一套现行的模式让自己模仿，但执行下去，才发现此李逵非彼钟馗。拿来主义，并非是万能的。优秀的教师，总是会有自己独特的个人风格。我们的教育观念，该如何应对永不停止的课改？在讲座中，教授举了一个例子，在电影《倚天屠龙记》中，张无忌被-迫弃用他的两门绝技，于是张三丰马上教他太极，在生死攸关时刻，还能学到什么新绝技？结果张三丰只说了“重其意，轻其招”，张无忌马上就领悟到了武功的.精髓。这跟我们现在新课改的精神是一致的，“重其意，轻其招”也就是自己创造出开放、自主的教学模式。前提是要有“九阳神功”护体，没有过硬的知识基本功，确实是很难做到这点。

（二）名校考察

我们相继参观了上海市泸湾区第二中心小学和嘉定区江桥小学，其中，卢湾区二中心给我留下了深刻的印象，这个学校比较小，但是小得非常精致，非常古朴而有文化底蕴和办学特色的一个学校，这种特色绝对不是花大笔资金就能够打造出来的。它的校园文化建设氛围，教师的敬业，学生求知欲和创造力，都让我们叹为观止。其中，我们观摩了一节二年级的语文课，我见识了上海课堂的高效，看到了课改理论与教学实践的完美结合！通过和它们的老师的交流，感受到他们的压力，每天下午差不多4点放学后还要参加教研等活动。忙碌紧张的学习，让我觉得自己跟他们对比起来，真的不算辛苦了。

三）社会实践活动

学习后的感悟

为了更好的服务学生，普及我们同学的服务礼仪知识，提高同学 礼仪思想道德修养、面试技巧和校园礼仪；强化大学生校园文明礼仪 知识、帮助大学生更好地面试就业，我系于2012年12月7日下午 二点三十在图书馆学术报告厅举办了“大学生求职面试礼仪”讲座。 这次讲座很荣幸邀请到ipa国际礼仪专家委员会委员、高级礼仪师， 中南林科大形体专业教师，金牌礼仪讲师催进老师担任这次讲座的 主讲人。

作为一名大学生，在我们毕业时势必会面临着严峻的就业形势，那我们应如何从中脱颖而出？除了高学历的证书外，基本的面试技巧和职场礼仪也是我们迈向成功必不可少的一部分。因此，这次讲座具有十分重大意义。

讲座一开始，催进老师便提出来几大问题：

一、大学生要如何在面试中取得深刻良好的第一印象。

二、大学生要如何自信地表达实现与考官的良好沟通。

三、大学生如何在面试中塑造职业人的专业形象。

四、大学生如何从容举止在众人中脱颖而出。

在解决上述提出的问题时，催进老师用接递话筒要双手的实际例子，给我们说明了职场礼仪的重要性。同时讲述了决定第一印象要素中包括外表、举止仪态、交谈内容。从中我们会发现职场礼仪的重要性，促使我们学习必要面试技巧。

这一阶段，讲座围绕着主题简述以下五个方面：

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一：自我诊断，合理规划

根据个人性格特点，专业特长，兴趣爱好等诸多因素，综合分析，找到自己的方向规划人生，最终嫁给幸福。

二：求职应聘的外在形象塑造

1、形象是首因效应，容貌修饰原则，选择与和-谐岗位搭配，饰物搭配原则。

2、把举止职业化：站姿、坐姿、走姿、手势。

3、阳光自信的`表情神态。

4、标准的应聘资料。

三：内在气质与修养

四：求职应聘的语言运用

1、语言的效果：注意声音形象，称呼和介绍。

2、语言的运用：自信的回答问题的礼仪，结束语，告别语

3、电话沟通

五：求职应聘案例举要

最后，催进老师告诉了我们世界八大名企的择人标准，希望我们大学生用这个标准来要求自己，让自己成为一个合格的职场人。

本次讲座我们了解了面试技巧和礼仪，学会了如何规划自己的人生和工作，让我们学会如何以一个良好形象走向成功。本次礼仪讲座内容充实、形式活泼，反响很好。

公务员录取过程中的面试，仪容举止是一个至关重要的重要的部分。很多人因面试被淘汰。这个面试其实从你叩门就已经开始了，当你进入面试室前的轻轻叩门时，你就必须以一个被面试者的思想，行为举止去开始，不能很快进入角色，那么很有可能你会被淘汰。

仪表举止方面，公务员面试技巧，是很多人亲身经历和很多面试官的心态的经验总结，具体可按照下面要求完成每一个那怕小小的细节，这样，你通过的机会才会增加。

1、进门

进入面试室之前，应轻叩房门二、三下，待到考官的应允后才可进入(若有工作人员导引则不必如此了)。如果叩房门后，没人应答，等一至二分钟后再叩，千万不能破门而入。

你走进后，背对考官，将房门关上。如果门上是碰锁，最好先旋起锁舌，关上门后，再放开，以减轻关门声对他人的干扰。然后，缓慢转身面对考官。

这时，你可以很自然地扫视一下整个房间，确定面试考场的基本布局(包括自己的座椅位置)。然后面带微笑，用目光逐一向各位面试考官致意，这就充分表现了你的修养、稳重、信心和力量。请注意，保持自然的、热情的微笑，是很重要的，它不仅说明你自己是放松的，而且在表现你的风采的同时，微笑已经开始在你和面试考官间进行积极的情感交流了。

2、步入考场

接着你就要迈着优美、稳健的步子走向面试考官。优美的步态有一种轻快自然、从容不迫的动态美。要想显出朝气蓬勃、矫健有力，就应该以大腿为主动力点，用双胯向上提的力量带动双腿，抬头挺胸，伸直全身，重心落在脚尖，两臂自然摆。目光保持与主考官的视线接触，不要看着天花板或盯着自己的脚尖，你的步伐可以比平时加快四分之一。

不要小看这些关于步态的建议，一个垂着肩、驼着背的应试者，会给人悲观消极的印象；而缓慢的步伐，会表明应试者对自己、面试以及面试考官的消极和不愉快的态度。聪明的面试者会用他略快的步伐向面试考官声明：“我要去做非常重要的事情——面试，并且我的面试会获得成功。”除此之外，这样的步态会增强应试者的信心，挺胸、抬头、加快步伐，你会发现信心倍增。走路时比较忌讳的是：摇头晃脑、东瞅西望、左右摇摆。

一般面试考场放置有考生坐的椅子，这时你径直走到椅子前站立即可。面试考场的设置是有一定规范和科学依据的，请务必遵守。

3、面试考官打招呼

当你停住脚步站稳后，要向面试考官打招呼。

站立时，身体要正对面试考官，挺胸抬头，直背舒肩，目光平视，面带微笑，表现出充分的自信和对面试的'积极关注。

当面试考官介绍考评组成员时.如果考官主动伸出手，你要毫不迟疑地走上前去，报以坚定而温和的握手。但如果考官不主动握手，应试者最好不要伸手向前，主动和对方握手，因为这么做不符合礼仪，也可能由于考官没有思想准备而造成冷场，一定要避免。

一般来说，有工作人员在将应试者引入考场后，会主动为应试者向考官引见。如果没有，应试者请注意不要故作聪明，瞅着考官的胸卡径直称呼，也不要泛泛地称呼：“女士们、先生们，您好！”，更不能随意猜测对方的身份而乱称呼，这些做法将会让自己很被动。

4、握手技巧

面试中，握手可以发生在面试考官与应试者互相认识时的寒暄，同时表达了考官对考生的问候以及考生对考官的感谢，握手也可以发生在面试结束时应试者向考官的致谢与道别及考官对应试者的祝贺等。

正确的握手方法是这样的：走上前去，距离考官约一步远，上身稍向前倾，两足立正，伸出右手，右臂与身体略呈五、六十度。手掌心应微向上，四指并拢，拇指张开，与考官的手合在一起，大拇指再夹住对方的手背，形成握手姿势。考生握手时最好再加上左手，握对方的右手手背，两手呈紧握之状，并上下轻摇(别左右晃动)，不过这种握手方式不要对女士尤其是年轻的女考官使用。握手的力气要适当，时间一般以三秒为宜。握手时，应该面带微笑，双目注视对方，上身略微前倾，头部略低一下，以示恭敬。

握手是整个面试过程中，应试者和考官的唯一一次身体接触的机会，也是应试者与考官空间距离最近的机会，如果利用得好，将会产生你意想不到的益处。

握手应注意的几点：握手就是握手，不是关节拉关节；湿滴滴的手会让考官拒你于三尺之外；只要真诚地握手，每一双手都会完美地表现自己。

握完手后请马上返回原来位置，不要等到考官请你退回，你再照此去做。这时面试考官会请你坐下，请不要扭扭捏捏，再三推辞；考生说声“谢谢”坐下就可以了。但若考官没有邀请，切勿自行坐下，你可以礼貌地征求面试考官的同意后再坐下。

5、坐姿技巧

首先人座(离座时也一样)时动作要轻盈和缓。从容不迫，不要象挤公共汽车抢座位那样慌张，也不要双腿一软，径直跌坐在位子上。

其次坐下来之后，要小心坐好。你要应考的职位，将来是要让你“坐”的，所以此时此刻，请保持得体的坐姿。不仅要符合体态美的礼节，而且要与你的表情、语言协调一致，也要与面试情景相符。

从你入座之后，面试就正式开始了，考官们这时将全神贯注地注意你，捕捉你的一举一动，一言一行，其中你的姿势语言将做为“背景”而存在，所以务必坐好，不要随心所欲。

好的坐姿：落座后，请不要坐得太满，尤其是软椅或沙发，坐到椅面的一半到三分之二，就可了。两脚平稳着地。平行放好。男性两膝之间可空出一个拳头左右的位置，而女士两膝应并拢，一起摆向一边或小腿交叉，但不要向前伸直。坐直，脊椎下部抵住椅背，上身略向前倾。一幅端正、大方、自然的坐姿既显得精神十足，又表现了对考官的尊重。

避免小动作应试者坐得再端正，如果不停地晃腿、跺脚、搓手，或者伸懒腰，打呵欠(在公共场合下，这种举动不是表明你疲倦了，而是表明你不耐烦了——这是对考官的极大的不尊重，都会让考官们反感。

另外，随身带的公文包或文件夹等可平放于膝盖上(或桌子上)，但双手不要玩弄公文包上的拉链扣或卡舌等，这些都属于公务员面试技巧的仪表哦！很重要，希望以上这些细节，能够帮助参加公务员面试的朋友们有所帮助。

一、公务员面试前的注意事项

1、保持良好的饮食习惯

良好的饮食是保持精力充沛的前提。考生要提前一段时间调整好自己的饮食习惯，合理搭配豆类、谷物、鱼、蛋、奶、肉、蔬菜等，做到不偏食、不暴食。要按时吃好一日三餐。

2、调节好生物钟

一般来说，人在上午11点左右和下午5点左右精力最为旺盛，上午9点左右和下午2点左右最为疲惫。但由于不知道自己具体的面试时间，所以，考生应提前调节好自己的生物钟。考生可以在自己感觉疲倦时散散步或做些体育活动，以便使自己在整个白天都保持旺盛的精力。

3、注意按时休息

考生每晚10点半前一定要上床休息，因为晚上11点后是人体开始进行内部系统修复的时候。一般在早6点起床较为合适，过早过晚都不适宜，最好是使自己的状态与太阳同步。有午休习惯的同学更应提前几天调整睡眠时间，以保证面试时不再午休(因为考生根本没有时间和地方去午休)。在休息前，一定要注意养成良好的卫生习惯，如要刷牙、洗脚等，如果有条件，建议考生睡前洗个温水澡。

4、注意适当思考和总结

公务员面试基本内容都很简单，无非就是关于求职动机、能力体现、思想道德等方面的最基本内容，考生应在面试之前充分进行思考和总结，以便保持一个清晰的思路。需要说明的是，在考前2天之内，考生就无需再进行新知识的学习，因为考生不可能学习完所有的知识，只要有了正确的方法就可以了。如果考试前一天考生还在学习，万一遇见很生疏的题，就很有可能手忙脚乱，甚至丧失信心了。

5、提前熟悉考场

最基本面试前，时间很紧张，考场环境勘察是很有必要的。按照规律，正常人在陌生环境中，其表达能力和思维能力都会受到影响，与平时在自己熟悉的环境中是有差别的。考生应事先勘察最方便的到达考场的路线、乘车方式、交通拥堵状况等，确保按时到达考场;事先将考场整个外部、内部环境熟悉一遍，搞清楚具体方位和建筑物之间的关系，熟悉楼道、电梯、大门、卫生间等位置，这些印象有助于考生消除紧张心理，将客场作战变为主场作战。

6、准备好相关物品

最基本在面试前一天下午，考生要把身份证、准考证、面试通知书等考试证件准备齐全、放好。带一些必要的笔记、书籍、报纸等，在候考时读读看看，就算是看不进去什么，也总比胡思乱想好得多。准备几片湿巾纸，以便在上考场前擦擦脸，以饱满的精力上考场。另外，也可以带些功能性饮料或食品等。

二、公务员面试当天的注意事项

1、按时起床前往

最基本如果是超过半个小时的车程，那么考生就要在考场附近的宾馆住下。早上一定要在6点起床，做个简单的身体运动后再吃早餐，早餐以牛奶或豆浆、鸡蛋或其他高蛋白的流食或半流食为好。然后再检查一次面试所需要的相关物品和材料。前往考场的路上要保持心平气和，切勿和别人起争执，以免影响心情。

2、控制好到达的时间

面试时，到达时间最好提前45分钟，不必太早，以免浪费精力，但最晚也要在规定时间前半个小时到达，以免手忙脚乱，增加心理压力。

3、要遵守考场纪律

到达考场大楼附近后，不要乱扔垃圾、水瓶、废纸，不要践踏花草，站要有站姿，坐要有坐样，不要随地吐痰、抽烟、说不文明的话，不要大声讲话，也不要频繁发手机短消息，不要长时间大声打电话，不要阻挡主要道路。如果没有坐的地方，请站立一会，安静等待。进入考场时，一般都是排队进入，要缓缓依照队伍顺序前进，遇到工作人员，主动让行。切忌拥挤、插队、说抱怨的话、打打闹闹，这会给工作人员留下素质低下的印象，其中或许有考官、主考官进出路过。查看清楚考场安排，自己的候考室是哪个，再检查一下自己的证件、通知书等，将这些证件放整齐。需要注意的是在规定时间前到达后，如果有排队现象，请自觉排队。因为这时面试就有可能开始了，一旦被考官看到考生不礼貌的行为，就有可能给考官留下不好的印象，从而影响了考官对考生的评判。

4、记住自己的考号

记不住自己考号的情况时有发生。考生一定要记住自己的考号，做到熟烂于心。尽管到时工作人员会来提醒考生，但等待时间长了的话，考生可能忘记，或由于紧张使考生自己说错了考号，给考官留下马虎的印象，从而影响了考官对自己的评判。

5、学会调整心态

如果是第1或第2号上场，考生要立即调整自己的状态，进行心理自信安慰或默默在心中答两道题进行预热;如果考号靠后，在离自己还有两个考生时，考生可以坐着舒展一下自己的四肢，摇摇自己的颈部，活动一下口型，远眺休息一下眼睛等，然后根据不同的情况进行心情调节。

6、进场时要有礼貌

如果没有引导员引导，不管考场门是关闭还是打开状态，都需要考生敲门进入。敲门声音应大小适中，间隔0、5秒左右，敲三下，敲门声音要坚定而不紧张，有一定力度，不要太快。敲门完毕，等待3—5秒，如果没听到考官说请进的口令，考生应当再次敲门，声音适度提高一点点。无论进来之前门是开着还是关着，都需要考生把门关上。关门时声音不能太大，要用手扶着门柄关门，应背对考官将房门关上，然后缓慢转身面对考官。如果有引导员引导，一般不需要考生开关门，但考生一定要向引导员致谢。

7、注意第一印象

关好门后，转身，迈着优美、稳健的步子走向面试考官。优美的步态有一种轻快自然、从容不迫的动态美。要想显出朝气蓬勃、矫健有力，就应该以大腿为主动力点，用双胯向上提的力量带动双腿，抬头挺胸，伸直全身，重心落在脚尖，两臂自然摆，目光保持与主考官的视线接触，不要看着天花板或盯着自己的脚尖，步伐可以比平时加快四分之一。一名聪明的面试者会用他略快的步伐向面试考官声明：“我要去做非常重要的事情——面试，并且我的面试会获得成功”。除此之外，这样的步态会增强考生的信心，挺胸、抬头、加快步伐，信心倍增。走路时比较忌讳的是：摇头晃脑、东瞅西望、左右摇摆。以均匀但稍快的步伐走到考生席旁边，站定后，向考官鞠躬问好，鞠躬或点头致意得体大方，一般鞠躬以45度为宜。接着是向各位考官问好。

8、坚定答题立场

因为考生所面对的是公务员的面试，所以，对所有问题的回答都必须站在公务员的立场上去分析、解答，特别是对一些负面消极类问题的分析，考生更应该站在公务员的立场上去作答。对某些假定一定职务的考题，考生必须站在具体职务上去作答。另外需要重点强调的是，坚定答题立场，必须严格按照马克思辩证唯物主义和历史唯物主义、邓-小-平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观以及现行的路线、方针、政策去答题。

9、注意肢体语言交流

考生回答问题时可以适当利用眼神、面部表情等肢体语言更好地表现自己，思考和答题时不要只盯着主考官，更不要显得呆滞、漠然，甚至用逃避的眼光去回答问题。考生在面向主考官答题时，应适当环视其他考官和工作人员。这样一方面表现出考生对所有考官的尊重，另一方面也释放出考生心态平和的信号。面试其实就是实际公务工作中与人沟通行为的一种模拟。

10、回答问题条理要清晰

在回答问题前，考生都可以对问题思考1分钟左右的时间，回答完每道题后都要说“第×题回答完毕”。回答问题时，语速要中等偏慢，以每分钟100个字为最佳。回答时尽量用“一、二、三……”“第一，第二，第三……”等句式进行要点式答题，以显示考生自己的思路清晰有条理，也便于考官明明白白地去听考生的回答。

三、公务员面试后的注意事项

1、整理好场地

面试结束后，考生不要急忙离开场地，而是应再环视一下考官和工作人员，用肢体语言向他们致谢，然后整理好桌面上的答题纸和笔，起身后要把凳子放归原位，然后再向考官道别。

2、在引导员带领下到候分室等待成绩

以上关于公务员面试前、中、后的注意事项在备考过程中可以有意识的进行实战演练，避免因此而影响到整体的面试成绩。