即兴艺术作品常常具有现场感和个人风格，给观众带来新鲜感和挑战性。那么在即兴表演中，我们应该如何充分发挥自己的才能和创造力呢？欢迎大家观看以下即兴表演视频，让我们一同沉浸在艺术的海洋中。
职场人职业素养论文篇一
在就业形势越来越严峻、竞争越来越激烈的当今社会，不能够迅速去适应环境已经成了个人素质中的一块短板，这也是无法顺利工作的一种表现。相反，善于适应环境却是一种能力的象征，具备这种能力的人，手中也握有了一个可以纵横职场的筹码。?不适应者将被淘汰出局?善于适应是一种能力适应有时不啻于一场严峻的考验做职场中的“变色龙”
压力，是工作中的一种常态，对待压力，不可回避，要以积极的态度去疏导、去化解，并将压力转化为自己前进的动力。人们最出色的工作往往是在高压的情况下做出的，思想上的压力。别让压力毁了你?积极起来，还有什么压力不能化解生机活力pk压力,善于表现自己.
在工作中，首先应该明确地了解自己想要什么，然后再去致力追求。一个人如果没有明确的目标，就像船没有罗盘一样。每一份富有成效的工作，都需要明确的目标去指引。时间对每一个职场人士都是公平的，每个人都拥有相同的时间，但是在同样的时间内，有人表现平平，有人则取得了卓著的工作业绩，造成这种反差的根源在于每个人对时间的管理与使用效率上是存在着巨大差别的。因此，要想在职场中具备不凡的竞争能力，应该先将自己培养成一个时间管理高手。
自动自发的员工，善于随时准备去把握机会，永远保持率先主动的精神，并展现超乎他人要求的工作表现，他们头脑中时刻灌输着“主动就是效率，主动、主动、再主动”的工作理念，同时他们也拥有“为了完成任务，能够打破一切常规”的魄力与判断力。
忠诚是指对企业的忠诚以及对自己职业的忠诚。当你选择了一个公司作为事业的起点那在这个组织一天，就要努力工作，为其创造价值。虽然忠诚不能从一而终，但在企业里一天，要对企业保持忠诚一天。
服从上级的指令是员工的天职，“无条件服从”是沃尔玛集团要求每一位员工都必须奉行的行为准则，强化员工对上司指派的任务都必须无条件地服从，在企业组织中，没有服从就没有一切，所谓的创造性、主观能动性等都在服从的基础上才能够产生。否则公司再好的构想也无从得以推广。
很多大学生刚毕业去企业，总觉得自己什么都懂，看公司这里不顺眼，那里挑毛病，更有甚者会看不起自己的领导。这种心态，千万要杜绝。就算领导和同事有什么工作方法和自己不同，也需要虚心请教，了解差别的根本。领导和同事大多都经验丰富，如何工作自有一定的道理，就算有一些错误，你也得尊重领导和同事的做法，从而再提出疑问。当然，尊重不代表一味奉承。提高自身的职业素养是自己在职场工作中一种所要用心去坚持用心去工作的表现。
职场人职业素养论文篇二
一个好的企业需要一群优秀的人才来创造业绩。同理，优秀的人才对企业的工作都具有强烈的责任心。员工有没有责任心是任何一个企业都非常看重的。无论在任何职业领域中，只有具备强烈的责任心才能取得成功。如果刚进入职场的新人，一份工作刚做几天就觉得“没兴趣”或者嫌待遇不好，然后不断跳槽，这样的人在任何一个用人单位都无法长久立足。因此，职场新人在开始工作之后，一定要静下心来，对工作要保持持久的应战精神。如果你暂时遇到了困难或者一些麻烦，要冷静地找到问题的症结并及时处理好，相信这些经历都会成为你宝贵的人生经验。
培养敏锐的观察能力
人们常说，当局者迷。的确，有的老员工在一个企业工作了很久，已经习惯了所面对的工作性质，一旦转换新的工作内容就会有措手不及的情况出现。可是，如果你是新人，对整个行业的动态比较了解，你就可能会发现一些问题，会产生新的见解。而如果你向领导阐述你独到的观点，会帮助你在领导面前快速树立形象，在众多新人中脱颖而出。当你敏锐地发现了有些制度不合理以及工作流程漏洞的时候，还应当以委婉的语气表达出来，尤其要注意场合，才能令领导感到你的言行举止很到位，也很合理。
保持及时充电的习惯
企业的发展需要人才的有序发展，善于学习的职场人总能够顺利爬上人才的高梯队。在职场中，我们要保持积极的求学精神，这对自身的知识储备有有着更好的保证。因此，职场人士要时时充电学习，多动脑筋，多观察自己的职业进展，不断提高自身的职业能力。除此之外，新人在业余工作还要学会规划好自己的闲暇时间。尽量多学一些业务知识，或者多学一些其他的知识，比如计算机技能、外语技能等等。只有全面将自己打造成一个高素质的人才，才会赢取更多企业的青睐，从而接受更高的职业挑战。
职场人职业素养论文篇三
近期，我们参加了由区教师进修学院为我们组织安排的有关教师礼仪的培训讲座，讲座由朱好德老师主讲，朱老师不仅仅以幽默诙谐的语言、生动形象的图片对教师礼仪做了详细的解读，而且她还现场示范，并与台下的新教师们良性互动，我们一齐跟着朱老师进行站姿、坐姿等的实际操作，对教师礼仪有了更深刻的理解与体会。
教育家叶圣陶曾说过:“教育工作者的全部工作就是为人师表。”作为教师就要在人品学问等各方面做别人学习的榜样。因此，教师应有教师的风度，要树立教师的光辉形象，给学生做好表率。我们务必要规范自己的言行举止，注重教师的个人礼仪，树教师形象，展人格魅力。
首先，形象是一个人综合素质的最初展示，良好的仪表形象对一名教师来说，是一种修养，一种文化，也是一种精神礼貌的体现。形象礼仪的外在表现最直接的莫过于服饰，服饰能够展示个性、扬长避短、反映精神面貌。身为教师，职业的特点具有明显的特殊性，在衣着服饰上就不能随心所欲，不加选取，务必衣着得体，没有奇装异服。因为教师的衣着对于学生是无声的教育，能在潜移默化中使学生得到良好的教益。我们的衣着品味，价值取向，服装风格，服饰特点，整洁程度无不体现着我们的文化品位，生活态度，生活习惯和个人修养。我们的着装务必贴合教师的主角特点，要根据我们自身的形象条件来搭配服饰，要求美观得体，整洁卫生，体现出教师的良好形象。
其次，在举止方面，教师行为举止最基本的要求是稳重，稳重就是举止得体、庄重潇洒、不卑不亢、落落大方。坐、站、行都要有可供学生效仿的好的举止，坐有坐样，站有站样，体态活泼而不失端庄。教师要个性注意举止不可轻浮，说笑不能放肆，作风不可散漫，行为不可粗俗，要善于控制自己的情绪，不可装腔作势，大发威严，无论在任何状况和场合下，都应沉着、冷静、谨慎、有条不紊，从容不迫。以庄重的举止、大方的体态给学生以严肃、稳重、亲切的精神威慑力，提高身教的效果，给学生一个完美的形象，取得学生的敬重和爱戴。在与学生交流时，教师要与学生持续适当的距离，尽量避免给学生造成不必要的心理压力;对于不善于发言或比较胆怯的学生，教师要恰到好处的点头，这种动作能让学生增强信心。
再者，良好的沟通从微笑开始，接待家长和孩子时，面带微笑，以自信、真诚、友善的态度接待他们，让他们体会老师对工作的热情以及对孩子的爱。亲切、温馨的微笑，能和不同文化背景的人缩小彼此间的心理距离，能创造出交流和沟通的良好氛围。教师的微笑是重要的教育资源和教育力量，教师是一份需要发挥微笑魅力的工作。教师每一天务必应对的是一个个向往未来与憧憬的学生，其一言一行对学生都是潜移默化的教育。微笑是教师永恒的主题，是教师永恒的魅力，微笑更是教师最美的语言。因此，常让微笑洋溢在脸上吧。
我们是幼儿教师，应对的是一群天真活泼的孩子们，我们的一言一行、一举一动都可能成为他们模仿的对象，所以我们务必注重对教师形象的自我塑造，言行举止都吻合教师的身份，展现教师的规范礼仪，树立良好的榜样。
教师职业素养和职场礼仪培训心得2
职场人职业素养论文篇四
刚接到职场礼仪培训通知的时候，感觉多此一举，礼仪之邦，这还用培训么但是透过学习，让我对职场礼仪有了正确地了解和认识，使我自身有了更进一步的提高，同时也找到了自身的不足，为以后的职场礼仪学习运用打下了坚实的基础。
在这次职场礼仪学习后，我恍然大悟，原先在平时的工作中我有很多地方都做得不到位，从与他人交谈到衣着服饰，似乎我都有太多的忽略，职场交往是讲究规则的，即所谓的没有规矩不成方圆。比如自己的衣着服饰，在工作时不是自己喜欢什么就穿什么，个人衣着服饰应贴合自己的工作与职位，能够给人以美感。
学习职场礼仪我认为首先应当让每一个人了解学习职场礼仪的必要性，在现实工作当中，很多人对职场礼仪不重视，认为是一些表面的东西，是做给别人看的。但正是这些表面的东西才真正体现了我们的素质和教养，所谓的内行看门道，外行看热闹，你受过哪样的教育，上过哪些场合是一眼能够看出来的。在与人交往的过程中，能否给人留下良好的印象，树立自己良好的形象，更好地与人交往都是离不开礼仪的。学习职场礼仪能够从中得到一些交往艺术，能够更好地与人沟通，知已知彼，才能百战百胜。
因此，不光是这些礼仪，还有生活中的其他细节都应留意，也要学会设身处地地为他人想想。这就是这次礼仪培训我的所得，透过这次职场礼仪学习，我才明白在原先的平时工作中我们有很多地方都做得不是很好，从小小的电话，信息用语，鞠躬礼到礼貌用语，似乎我们都有太多的忽略，比如在平时工作中接电话是否在铃响了三遍时接听，是否先报自己的姓名部门以及工作单位，还有我们是否做到了语调热情，大方自然，声量适中表达清楚，简明扼要，礼貌礼貌。鞠躬礼是否标准、礼貌用语声音大小是否适中、面部是否有表情等常见问题我们仿佛都没有多加注意。所以，我们就应加强礼仪方面的学习，还要做到学以致用。
提升个人的素养，不仅仅是员工素质的竞争，它还有助于维护企业的形象。在商务交往中个人代表整体，个人形象代表企业的形象，个人的所作所为决定了他人对本企业看法。所以说，它是企业形象的竞争，教养体现细节，细节展示素质。
本次礼仪学习开拓我的视野，让我受益匪浅。所以，我觉的我们在平时的工作中应真正的做到“注重细节，追求完美”。
教师职业素养和职场礼仪培训心得3
职场人职业素养论文篇五
职场中有不少是有拖延症的人，拖延症不仅延误工作，也对自己的生活造成很多不良影响。如何摆脱拖延症呢?下面是本站小编给大家搜集整理的职业素养之职场人如何摆脱拖延症文章内容。希望可以帮助到大家!
明确的完工期限可以让你提起干劲来，促使你集中注意力，权衡事务的轻重缓急，与团队高效合作，最终如期完成任务，从而使整个项目按计划顺利进行。
从这个角度考虑，“完工期限”其实是帮你给多个任务排序的现成工具：某个任务的完工期限接近了，就要把优先级提高，集中时间精力去完成。
“完工期限”还可以帮你更直观地估计自己的工作量：如果周五要交一个东西，而且你知道从现在到周五所有的时间都要用在这上面，那么这期间的其他任务或者会议就可以一口拒绝掉。最终你知道自己能及时做完，这个日期就没什么可怕的了。能够如期完成任务，那种胜利的感觉好极了。
若能善加利用，“完工期限”非但不会让你压力爆棚，而且能让你的工作效率大大提升。
1.只给重要的工作划期限
之所以感到苦恼，部分原因是我们向别人做出的承诺。我们总觉得应该给所有任务都划定完工期，从而倍感压力。其实如果一个任务没那么着急，就不必给出一个确切的日期，别人问起来就说“记在待办列表上了”。这样一来，你可以把这个任务排进日程慢慢做，不会有“完工期限”的压力。
还有，若无必要，就别答应说具体哪天做完。你可以说“马上做完”、“下星期做完”或者“过一阵给你做”，不要说“周五中午之前给你”。这样可以给自己多留下一点喘息的余地，不会觉得自己没遵守约好的时间。
如果是个很紧要的任务，而且你觉得可能会被别的重要性较低的东西干扰，无法一心一意地做这一件事，那就划个“完工期限”好了。这样你会感受到紧迫感和压力，足以催促你自己做完这件事。你要把自己定的完工日期告诉同事或上司，或者定期开会汇报进度。
然后你要把握好节奏。别像大学期末考试一样，只定一个最终完成日期。你要把大的任务拆分成几部分，分别设定完工期限。如果能有其他人帮你在交出整体成果之前整合一下，这个方法就特别好用。比如说，哪一天完成初稿，哪天完成通读，什么时候完成修订稿等等。任务拆分越细，每部分间隔时间越短，你就越不会拖延，而拖延正是额外压力的来源。
2.做好时间管理，留出机动时间
3.时刻与相关各方沟通
如果遇到会显著影响进度的问题，你一定要勤于沟通。也就是说，对于耗时比预期长的难题，还未得出的结果，人员配备的问题，客户没有提供必要的信息……诸如此类问题，你一定要让别人知道。
随时把情况告诉重要相关方，就可以通过协商对完工期限进行相应调整;或者提前知会对方(尤其是外部客户)，如果有人未能及时交工，整个项目的完成时间可能就需要调整。在多数情况下，你不用给外部不可控因素造成的延迟找借口，只要及时沟通，解释清楚原因就好了。
有时候如果你意识到自己赶不上交工日期了，或者某个任务不那么紧迫了，那就去跟让你做这件事的人说一声。可能只要说清楚“我们本来说好周五做完给你，但因为什么什么什么原因，我可能最早要下周才能给你了”，重新定个交工期就行了;假如你不确定什么时候能做完，也可以直说。这样对方就可以想别的办法。
虽然承认自己没能如期完成任务感觉很差，还很尴尬，但如实坦白能帮你减轻压力，对客户关系也有好处。
只要方法得当，“完工期限”就可以成为你工作的动力。不太重要的任务没必要设置明确的交工日期，重要的任务分成几部分，分别划定完成时间。
拖延症可以由心理因素引起。引起拖延症的心理因素有各式各样，差异可以很大。总体而言，引起拖延症的原因可以是焦虑、自我价值认同感较低，或者受精神困扰而自暴自弃。通常拖延症者的责任感较低，他们往往沉浸于完美主义和想像获得成就，不愿意正视现实，以及忽视自己的潜能。
精神健康
拖延症对于一些人，极顽固的拖延症为他们带来极度的困扰，引起了巨大的生理功能缺陷。这些人很可能受潜在的抑郁症或者注意力缺陷过动症煎熬。这些潜在的心理紊乱是可以用药物或者心理治疗(理疗)，从而减轻拖延症这个行为症状。其中，心理治疗是帮助拖延者了解自己的行为方式，从而战胜恐惧和焦虑，是提高生活质量的有效手段。所以，对长期性或慢性拖延者来说，接受受过训练的心理治疗师或者心理咨询师来发掘潜在的心理问题很重要。
完美主义
拖延症与完美主义有着一定联系。完美主义可能会导致以下一项或多项：倾向于负面地评价事情结果、负面评价自己的表现、刻意避开别人评价自己、强化自己的社会自觉即公德心、增加恐惧感和焦虑、令低迷的情绪持续、工作狂倾向。根据robert b slaney的研究，能够实现自我协调的完美主义者是比非完美主义者，即普通人更不容易形成拖延症;而无法自我协调的完美主义者会有着很高程度的拖延，那些将自己的完美主义视为困扰的人，也即完美主义是自我失调的人更会有很高程度的焦虑。
职场人职业素养论文篇六
1、职业道德：就是人们的职业活动紧密联系，并且符合职业特点所要求的道德准则，以及道德情操和道德品质的总和。也是职业对于社会所负的道德责任以及义务。
2、职业技能：指的是在职业的分类基础之上，根据职业的活动内容，对于从业人员的能力水平进行的规范性的要坟。也是指的从事人员从事职业活动，接受职业教育培训和职业技能鉴定的一个主要依据。
3、职业行为：指的是人们对于职业劳动的认识以及评价还有情感和态度等整个心理过程的行为反映，也是职业目的达成的一个基础。
4、职业作风：主要指的是从业者在其整个职业实践和职业生活中所表现出的一贯的工作态度。
5、职业意识：也就是每一位职业人应该具有的意识，也就平时所说的主人翁精神。例如：在工作中积极认识，并且具有强烈的责任感，具有基本的职业道德等。
职场人职业素养论文篇七
1、自我定位，不断地学习与进步首先，大学生们要对自己有一个理性的定位，对自己的能力、人性、性格、社会关系等充分分析。发现自己的优势与不足，从而找到完善自我的途径与有效的方法。不断地在学习中进步，人的一生绝对不能停住学习的脚步，只有这样才能让你有一副聪慧的头脑、有一套系统的思维体系、有良好的品德与品质。
2、配合学校的大学生职业素质提升培训“玉不琢，不成器“！由于目前中国的教育大多是应试教育，传统的讲授式教育更是普遍存在。那么，如果有这样一个组织和培训培养机构能够将更多职场优秀精英的工作经验进行分享，让大学生们提前了解社会现状，用成功案例和实战引导大学生们树立正确的价值观、人生观。同样，这样的分享相对更加生动，能够让大学生树立自己心目中的榜样与目标，从而激发期动力，感染这些年轻人，投入最炽热的热情去奋斗、去创业、体现自我价值！
3、社会实践将理论转化为现实单靠在校园的教育和引导是难以奏效的，然而，如果有针对性地组织大学生进行社会实践活动，通过深入社会和实践，使大学生可以认识国情、认清就业形势、了解社会对毕业生的需要，再结合自身的实际，树立正确的择业观念，实现个人志愿与社会需要的有机结合。
社会实践活动是也是大学生自我教育的手段和形式，有助于问题、矛盾的认识和解决，对大学生进行思想政治教育的一种有效办法。有过社会实践经验的大学生，往往在步入职场后，大多可以快速适应和转型，这样也极大地提升了大学生角色转换的过渡时间，通过小目标的达成树立了自信与信心，更快更准地找到自己在社会中的定位！
行动起来吧，这个时代的大学生们是幸福的，你们可以享受到科技、网络带来的广泛的学习资源。在市场经济条件下，实践的途径和方式方法越来越多，广阔的沟通与交流平台也为大学生的进步提供了捷径。希望大家珍惜身边的一切机会，不断提升自我职业素养，成为一名优秀的职场精英！
职场人职业素养论文篇八
“素质冰山”理论认为，个体的素质就像水中漂浮的一座冰山，水上部分的知识、技能仅仅代表表层的特征，不能区分绩效优劣：水下部分的动机、特质、态度、责任心才是决定人的行为的关键因素，鉴别绩效优秀者和一般者。大学生的职业素养也可以看成是一座冰山：冰山浮在水面以上的只有1/8，它代表大学生的形象、资质、知识、职业行为和职业技能等方面，是人们看得见的、显性的'职业素养，这些可以通过各种的学历证书、职业证书来证明，或者通过专业考试来验证。而冰山隐藏在水面以下的部分占整体的7/8，它代表大学生的职业意识、职业道德、职业作风和职业态度等方面，是人们看不见的、隐性的职业素养。显性职业素养和隐性职业素养共同构成了所应具备的全部职业素养。由此可见，大部分的职业素养是人们看不见的，但正是这7/8的隐性职业素养决定、支撑着外在的显性职业素养，显性职业素养是隐性职业素养的外在表现。因此，大学生职业素养的培养应该着眼于整座“冰山”，并以培养显性职业素养为基础，重点培养隐性职业素养。当然，这个培养过程不是学校、学生、企业哪一方能够单独完成的，而应该由三方共同协作，实现“三方共赢”。