当品味完一部作品后，相信大家一定领会了不少东西，需要好好地对所收获的东西写一篇读后感了。如何才能写出一篇让人动容的读后感文章呢？下面我就给大家讲一讲优秀的读后感文章怎么写，我们一起来了解一下吧。
我可以读后感篇一
很小的时候就知道拔苗助长的故事，嘲笑过故事里边拔苗的蠢人，觉得他很可笑。今天又看了这个故事却笑不出来了，因为此时感觉这不是可笑的故事，是一个可悲的故事。蠢人违背了禾苗的生长规律，想人为地改变禾苗的生长速度，其结果是白费了气力不说，还会颗粒无收。作为教育工作者，自然联想到了被拔的学生们。
其中的道理不进行阐述也是显而易见。田里的苗出晚了，或是出来后长慢了，种田人自然会着急，有经验的种田人会想很多办法，估计去拔苗助长的应该是少之又少，可为什么在培养孩子的问题上“拔苗助长”的人却多得吓人呢？希望智者能给我一个答案。
我可以读后感篇二
今天，我读了《拔苗助长》这篇寓言故事，故事讲得是，古时候，有一个人嫌田里的禾苗长得太慢，他就到田里一颗一颗都拔高了一些，回家后他对家里人说：“今天我帮助田里的禾苗长高啦！”
可是等到第二天他到田里去看，所有的禾苗都干枯死了。
这个寓言告诉我们，做事情不能违反客观规律，不然的`话就会做出蠢事的。
我可以读后感篇三
今天，我看了一个名叫《拔苗助长》的故事。古时候，有个种田的人，他担心自己田里的禾苗长得太慢，就把他的禾苗拔高了一截。回家对儿子说：“今天可把我累坏了!我帮禾苗长高了许多！””他的儿子听了，连忙跑到田里一看，禾苗全都枯萎了。
这个故事告诉我们任何事物都有它自己的规律，如果违背规律蛮干，就必然会受到惩罚。
就像我的哥哥，我捉到一只蝉，本来我们说好一起看蝉的变化，但是哥哥太心急了，蝉刚开始脱变，他就帮蝉剥了皮，结果蝉死了。
我可以读后感篇四
为生活努力的成年人，你可以允许自己不开心，不必一直假装很美好。
《我不假装美好，我允许自己不开心》，书名很有意思，透露出和解的味道。不管是与自己，还是与外界。这本书的作者是高莉娟，一位著名心理咨询师，沙盘游戏治疗师。书中围绕坏情绪与好情绪，以生活中的诸多现象为例子，通俗易懂地告诉我们，怎样活出一个情绪自由、真实放松的自己。
有种说法是“焦虑是人生本身”，很少人没有过焦虑。通常焦虑是怎么发生的呢？
人都需要安全感，安全感会带来放松，而安全感是通过“可控”来实现的。如果事情的不确定性引发了失控感，那么人就会感到焦虑。另外，外界环境的变化会引起人与人之间的比较。这种比较，容易让人感到挫败，从而焦虑骤增。正如书中说的，没有比较就没有差距，没有差距就不会有焦虑。
而且，有些焦虑是外界强塞给我们的。得益于互联网的发展，我们每天可以接触大量的信息，诸如“你的存款有500万吗？没有你就是穷人，除了挣钱啥也别想”的说法，多少让人对照自身，从而陷入焦虑等低落情绪。
人人为生活奔走，似乎焦虑才是常态，书中也说了一些缓解焦虑的方法。比如要将事物具体化、清晰化。因为很多时候感到焦虑是出于对笼统事件的不确定，如果把它细化到具体的事情，就会发现也不是很难做到，焦虑可以有所减轻。
比如要去行动。说一千道一万，都不如行动起来。因为行动，才有可能对现状有所改变，也才知道是不是自己想要的效果。如果不行动，没有改变，就只能是固守原地，终日焦虑。
放下并没有什么大不了的。经常可以看到已婚的人说很羡慕未婚的人，其实挺害怕看到这种说法。因为这样说是在怀念未婚时的状态，意味着对生活的现状不满意。书里说到一个问题，“婚后的女人是怎么变丑的”。看得有点忧伤，因为不管是从生理上、心理上，还是社会关系来说，都有很多的因素会导致女性在婚后的状态相比婚前可能会差很多。要想活得光彩照人，实属不易。书里特别说到的是，滋养婚姻，要看到自己的价值。承认自己的能力有限，不要自责和内疚；爱护自己的身体；暗示自己很棒；寻找一切可能的资源来支持自己；接纳自己的一切。
我们都能第一时间感受到自己的情绪，高兴、伤心、委屈、羞愧等，而情绪是对外界的真实反应。而且，我们都应该做到为自己的情绪负责。在人际交往过程中，我们不仅要表达高兴等正面的情绪，也要学会表达自己受伤的情绪，比如可以用“你刚才这样说，我感觉很伤心/愤怒”这类的表达。
也要学会正面表达自己的需求，不委屈自己，有益身心健康。而且，你不说，别人很可能不知道你的真实感受。如果需求遭到拒绝，也不用以为一定是自己的错，还有可能是对方没有能力做到。
虽然行走江湖，多数时候我们都要做一个情绪稳定的成年人。但是我们也要知道，每一种情绪的存在都是合理的。《我不假装美好，我允许自己不开心》，希望有时候我们都能允许自己不开心，接纳和拥抱自己的真实感受，情绪自由、真实放松。
我可以读后感篇五
前阵子看了一部日本获奖短片《态度娃娃》，讲述一个叫艾利的女孩子，认为微笑没有解决不了的事情，为了刻意讨好别人，她总是隐藏自己的真实情感，时刻保持着笑容。
有一天，艾利突然意识到自己的表情固化，犹如一张“微笑面具”镶嵌在脸上。慌忙中，她让朋友们帮忙看一下，可是身边的人都觉得她很好啊，她一直都是这样微笑的。听到朋友这样说，她心里很难过，可是所有人都看不出来，都认为她很好。
艾利垂头丧气地走在路上，在别人眼中，她依然是一副笑脸。不料，这样的她被星探相中，星探认为她的表情非常有治愈性，要帮她把笑容传递给更多人。
艾利就这样稀里糊涂的出道了，没想到的是，她的笑容让星途异常顺遂。全国刮起了一股“艾利风”，“艾利笑容保持器”成了淘宝爆款。大量女孩疯狂模仿着艾利，修剪成她的发型，带着笑容保持器，笑得像人偶。
艾利工作结束后，想到好久没有出去玩了，给她的朋友打电话，她们却以工作忙为由推脱掉了。艾利来到常去的餐厅，却偶然碰到她的朋友们，在背地里说她除了微笑什么都不会。艾利感到前所未有的孤独。
在全国巡演的时候，她遇上了一条金鱼，那是小时候养的一条金鱼，不小心被一个男同学弄死了。艾利当时很伤心，但是担心得罪同学，只好笑着说“再买一条就是了”。从那之后，她就一直刻意地保持笑容。小鱼说已经原谅她了，希望她能鼓起勇气做回自己。
艾丽在演唱会上用话筒砸碎了自己的面具，以为可以得到真实的面容。没想到……面具下面竟然是空的。她伪装自己太久了，已经彻底迷失了自我。讽刺的是她的举动，不但没有掉粉，反而变得更红了。在经纪公司的包装下，艾利带上面具变成了暗黑系女孩，依旧是大家竞相模仿的对象。
看完这部片子，在震撼之余，又十分发人深省。当今社会有多少人不是“态度娃娃”，隐藏着自己的喜怒哀乐，拼命维持表面的人际关系。如何拆掉面具，活成自己，这成了个问题？高莉娟的这本《我不假装美好，我允许自己不开心》或许可以帮到你。前两章介绍了坏情绪有哪几种，以及它们产生的思想根源是什么。坏情绪有：孤独、委屈、烦闷、不甘、迷茫和自责等。细数这些糟糕的感受，想想它们是怎么产生的？他人如何对待我们，往往是我们诱使的结果，即我们投射，他人认同。
客体关系认为，每个人的人际关系是其早年内在客体关系的延伸，既小时候与他人之间互动的感受会影响到他与其他人之间的互动。例如：电影中的艾利，因为怕真实的想法让男同学讨厌她，于是隐藏了自己的愤怒，换上了微笑。导致日后在所有的关系中，都用微笑来解决。“微笑”变成了一副牢不可破的面具。
父母是我们生命中最重要的人，我们和他们之间的相处方式极大影响了我们与他人的相处模式。如果父母的言行是蛮横无理粗鲁不屑，我们随之感到的是羞耻内疚无价值的，这便是莫大的伤害。
如果我们投射自己不接受的那个层面，他人的认同过程中会感到被利用和操纵，然后他人的情绪就发动了。被情绪操控的他人自然不会友好和平的对待我们。我们害怕被指责，被拒绝，被误解，被恐吓，也就是被伤害，我们会用冷漠对抗外界的亲密接触，哪怕那是善意的。
祛除这些坏情绪，一方面应该为过去受到的不公平待遇感到悲伤，随后我们才会懂得，那不是我们的错。另一方面我们要勇敢的去掉身上敏感多疑额刺，对外界多一份容纳。后四章介绍了好情绪是如何产生的，以及如何让它持续不断产生效果，不管是爱情方面还是人际交往，作者都给出了一些指导性建议。快乐是一种主动选择，只要你有这个意识，能力就有了，就像你渴了饿了你会意识到需要去喝点水，吃点东西一样，快乐是可以通过有意识的发掘得到的。
每个人并非不快乐，只是我们选择了忽视。对外界和他人不可控的因素要少期待，同时尽量做好自己能做的，让自己的内心世界充实起来。换个角度，从平凡的生活中学会感恩，那么快乐这颗种子，只要用心浇灌，一定会破土而出的。
第3章里有一篇文章《说出你的介意，给歉意表达的机会》有一个朋友因为没有勇气说出她很介意，而在恶劣的婆媳关系中搅和了8年，最后忍无可忍，以离婚为代价，结束了这一切。这让我想到了《生活大爆炸》里有一集，谢尔顿和莱纳德觉得佩妮歌声很难听，不想去参加她的试镜，撒了一连串子虚乌有的谎说不能去。为了让自己的谎言更圆满，谢尔顿甚至雇了一名师弟来扮演他“吸毒”的表弟。
为什么要那么费劲呢？直接当面说不想去参加她的试镜，不就完事了吗？连不太会搞人际关系的博士生莱德纳都说了，成人之间的交往不都是这样的，要讲究一定的套路，即使是你不想去，也要编个不伤大雅的理由搪塞过去。因为怕得罪人，怕被人讨厌，却忽略自己的感受，平白给自己增加了多少困扰，就是我们“所谓”成人之间的交往模式。
其实，每个人都是有心理边界，能清楚意识到自己边界的人，会生活的很舒服。但有一些人在成长过程中没有被很好的尊重过，或者认为考虑别人感受才是正确的处理方法，总是把自己的底线一再往后退让。因为你说不介意，别人就会无底线的侵犯你，谁让你好欺负呢。当你处在被动的时候，别人是不会善待你的。所以，拆掉“微笑面具”，试着做个难以相处的人，尽情得给讨厌的人和事甩脸子，光明正大的给喜欢的人说情话。肆意地活在生活的“痛快”之间，勇敢的做回你自己！