计划书是一个动态的文档，我们需要不断地根据实际情况进行修订和更新，以确保项目的顺利进行。以下是一些经过精心编写和实施的计划书范文，希望能给大家提供一些有益的参考。
教师健身运动方案范文（20篇）篇一
为深入贯彻落实《体育法》、《全民健身条例》和《xx县全民健身实施计划》，在全县范围再次掀起全民健身热潮，提高全民身体素质，结合我县实际，就我县20xx年“我要上全运”全民健身系列活动暨感动xx全民健身运动作如下方案：
县公安局负责赛事期间现场秩序的维护，排除赛事不稳定因素；
县市场监督管理局负责赛事期间的食品安全检测、并对赛事期间乱摆摊位行为进行整治；
团县委负责组织志愿者协助赛事的开展，并组织团圆青年积极参与相关赛事；
妇联负责积极动员全县广大妇女同胞参与赛事；
总工会负责积极动员全县干部职工积极参与赛事；
教育局负责配合县文体广电局做好裁判的抽调工作；
老干局和县文体广电局相互配合，开展好老年运动会和全州门球轮值赛；
六乡一镇负责组织好辖区参赛队伍，也可根据全县方案在本乡镇自行开展20xx年“我要上全运”全民健身系列活动暨感动xx全民健身运动会。
（一）20xx年全民健身日系列活动启动仪式暨健身越野跑锦标赛。
1.时间：8月8日上午8:30至11:30分。
2.地点：起点为县委党校院坝，终点为珠明林调频台。
3.参加单位：县直机关单位全体干部职工，全县全民均可报名参加。
4.组别设置：设男子组甲、乙组和女子甲、乙组。
（1）男子组：年龄小于45岁的为甲组；年龄大于或等于40岁的为乙组。
（2）女子组：年龄小于45岁的为甲组；年龄大于或等于40岁的为乙组。
5.名次：
（1）男子甲组：取1至8名；
（2）男子乙组：取1至8名；
（3）女子甲组：取1至8名；
（4）女子乙组：取1至8名；
（5）经费：比赛期间参赛运动员的一切费用均自行解决，组织比赛中所需的相关费用由文体广电和新闻出版局负责。
（二）xx县全民健身杯篮球赛暨xx县第二届大众篮球争霸赛。
1.时间：即日起至7月24日至8月5日报名，8月6日召开领队教练会议，抽签分组。8月6日至10日制定秩序册和筹备。于8月11日在xx县石月亮广场举行开赛仪式。
2.地点：县城灯光球场。
3.参加单位：凡思想进步，作风正派的全民均可组队报名参加。
4.组别：设男子组和女子组。
5.名次与参赛补助：按实际参赛队数决定名次，队取得名次的参赛队给予参赛适当补助。
6.经费：
（1）赛事筹备等赛事所需各种的费用由组委会负责。
（2）各参赛队在比赛期间的一切费用自理（原则上要求买保险）。
（三）20xx年民族健身舞（操）、气功展演。
1.时间：拟安排10月下旬或11月初（篮球赛结束后）。
2.地点：xx县石月亮广场。
3.参加单位：六乡一镇和社会团体，共11个参赛队。
4.名次与参赛补助奖励：根据报名队数再定录取名次，对取得名次的给予适当参赛补助。往返车费等其它费用均自理。
5.经费：比赛期间，奖金等比赛相关费用由文体广电和新闻出版局负责，各参赛队的一切费用自理。
（四）xx县老年人体育协会运动会。
1.时间：拟定于10下旬（篮球赛结束后）。
2.地点：xx县县城。
3.参加单位：全县离退休老干部均可报名参加。
4.名次与奖励：根据参赛队录取名次，并以资鼓励。
5.经费：由县文体广电和新闻出版局和县老年体协共同负责。
（五）xx县民族射弩全州邀请赛。
1.时间：拟定10月份。
2.地点：xx县灯光球场或县民族射弩馆。
3.参加单位：
xx县民族射弩协会、上帕镇民族射弩协会、州直、泸水市、兰坪县和贡山县共6个参加单位。
4.名次与奖励：
根据实际参赛人数比例取名，并以资鼓励。
5.经费：
全州射弩邀请赛，比赛期间食宿由文体广电和新闻出版局负责，各参赛队往返差旅费，保险等其他费用自理。
（六）20xx年“飞渡怒江过溜索”表演比赛。
1.时间：20xx年11月底或12月初（1天）。
2.地点：石月亮溜索平台。
3.参加人员：全县思想品质良好的过溜索爱好者均可报名参加。
4.名次与奖励：根据实际参赛人数比例取名，并以资鼓励。
5.经费：
运动员往返差旅费及在比赛期间其它费用自理，赛事所需的各项费用由文体广电和新闻出版局负责。
（七）开展20xx年国民体质监测活动。
1.时间：拟定于11月份开展。
2.地点：六乡一镇。
3.组织测试人员：体育股全体成员及单位的部分职工协作。
4.参加测试的人数：100人。
5.参与测试的人员：按年龄分为两个阶段来分别测试。
6.经费：所有经费由县文体广电和新闻出版局负责。
（八）举办怒江州第三届门球轮值赛。
1.比赛时间和地点。
（1）比赛时间：初定于20xx年7月10日至13日，共4天。（7月10日报到，11至12日比赛，13日离会）。
（2）比赛地点：xx县县城（石月亮广场西面门球场）。
2.参加单位。
xx（3个队）、州直（3个队）、泸水（2个队）、贡山（2个队）、兰坪（6个队）共16个队。
3.比赛规则。
执行国家体育总局审定的.最新门球竞赛规则。
4.名次与奖励。
（1）录取前三名，并颁发奖金和奖牌。
（2）设13个组织奖，并颁发奖金和奖牌。
5.相关要求。
（1）每个队报领队、教练、运动员6至8人。
（2）凡参加比赛的运动员，需有县级以上医院健康证明，并持有所在单位或参赛队办理购买的“人身意外伤害险”方可参加比赛，报到时提交相关手续。
6.经费。
比赛期间的伙食费、住宿费由xx县负责，往返差旅费参赛队自理。
教师健身运动方案范文（20篇）篇二
随着创建健康促进学校工作的深入开展，“健身运动”已经在广大教工中蔚然成风，大家的身体素质有了不同程度的提高。新学校新气象，本学期我们将继续开展教师“健身运动”活动，希望广大教师积极参与，踊跃参加。
万米健身跑、篮球、乒乓球、羽毛球等活动。
（一）健身跑（步行）活动组。
1、活动时间。
3月1日——6月20日，每天下午下班前30分钟，教师例会停止活动。要求做到工作锻炼两不误（锻炼时间每套教学班必须有教师留守办公室）。
2、活动办法：
每天记录，男教师每天记录封顶5圈，女教师每天记录封顶4圈。
3、本学期健身跑记载、汇总：
每日由办公室负责人记载，记录要实事求是，不能虚报，若经发现取消该次记录，奖励降一级。每月统计一次，并交工会办。汇总结果于月初公布在校园网公告栏上。
4、组长：朱小明许慧芳。
5、奖励：学期（活动）结束时统计总成绩，根据成绩设一、二、三等奖，获一等奖的必须跑满男100圈、女70圈。对获奖的教师将发放纪念品一份。
（二）篮球运动组。
1、活动方式：自由报名，每周适量活动；组长召集，活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2、活动时间：每周二作业整理课（4：10—5：00），必要时需占用正常上课时间时，须经校长室或教导处同意。
3、组长：郁建军杨峰（篮球队员名单附后）。
（三）乒乓球运动组。
1、活动方式：自由报名，每周适量活动，组长召集，活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2、活动时间：每周三作业整理课（4：10—5：00），必要时需占用正常上课时间时，须经校长室或教导处同意。
3、组长：周炳贤张均杰（乒乓队员名单附后）。
（四）羽毛球运动组。
1、活动方式：自由报名，每周适量活动，组长召集，活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2、活动时间：每周四作业整理课（4：10—5：00），必要时需占用正常上课时间时，须经校长室或教导处同意。
3、组长：夏胜明李丹（羽毛球队员名单附后）。
1、锻炼期间，每套教学班必须有教师留守办公室。
2、锻炼时必须注意安全。
3、各项目活动需用的器材，向组长领取，活动结束后必须如数归还到原处。
4、四项活动中，只有第一项活动有记录。根据记录情况取奖，发放纪念品。
5、各组长要切实做好组织、辅导、协调、安全、管理等工作，确保健身运动有序有效地开展。
教师健身运动方案范文（20篇）篇三
为增强全民健身意识，推进全民健身运动的普及，在第xx个全民健身日来临之际，x社区携手x社区将举办一次大型全民健身活动，活动方案如下:。
一、活动主题。
健身走进百姓运动成就健康。
二、活动时间。
xx年8月8日8:00。
三、活动内容。
按指定路线绕河堤健步走三圈；本次活动不分年龄段次、不分组，均以个人参赛。
四、活动路线。
五、奖项设置。
本次活动设置前三十名奖项，凡参与活动的运动员均可获得x社区精心设计的文化衫一件。
欢迎广大居民群众及各驻区单位人员积极参与！
教师健身运动方案范文（20篇）篇四
为认真贯彻落实《全民健身计划（20xx—20xx年）》，进一步加强全民健身日宣传，为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围，更好地为人民群众健康服务，我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20xx年俱乐部全民健身日活动。
主办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部。
承办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队。
“全民健身，你我同行”
号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动，展示放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热度，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。
20xx年8月8日下午3：00至5：00。
金清广场。
（一）酝酿阶段。
自7月20日开始酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议，于8月1日前作出决定。
（二）宣传阶段。
8月1日至7日，通过电话、手机、qq等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。
（三）准备阶段。
8月6、7日，由梁宣等部分会员（名单另定）先学会大型风筝的组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法，准备好8月8日要用到的风筝与线轴，调试好我们自己研制的串类风筝、安排好各大型风筝放飞的会员教练。
（四）实施阶段。
1、要求各参加人员8月8日下午3：00准时到达金清广场，不统一安排交通工具及路线，请各位注意交通安全，带好相关物品。
2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点（金清镇三金村中央份三区27号）出发，负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。
3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距，做到既紧凑又不打架。
4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。
5、要做好“一对一”放飞教学，活动中各大型风筝实行会员教练负责制，确保放飞安全，避免各类损失。
6、各放飞人员要听从会员教练的指导，不得任性放飞，线长控制在100米以内，尽量不要放出广场之外，如果想放得更高更远，需经得俱乐部主席同意，在两名会员教练帮助下进行放飞，否则造成损失，由放飞者负责赔偿。
7、各会员在活动中有事应向俱乐部主席请假，不得私自离开广场，不得私自提前回家，请自觉遵守相关纪律，做到活动圆满举行。
8、5：00到后应立即开始收回风筝，整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线，注意交通安全。
（五）总结阶段。
教师健身运动方案范文（20篇）篇五
学校定于20xx年10月下旬举办秋季体育运动节，现将相关事宜通知如下：
校运动场。
男子：100、800、100（初中）、000（高中）、跳高、立定跳远（初中）。
女子：100、800、100、跳高、立定跳远（初中）。
60迎面接力、4×00接力、沙包掷准、搬运接力、拔河比赛。
1、除高三、初三外，以教学班为单位参赛，每队报领队1人（班主任担任）、教练1人；
4、60迎面接力为8男8女，搬运接力为6男6女，拔河比赛为8男8女，4×00米为男1女。
报名办法：各队须于10月18日前将报名表以附形式发送到878724＠qq（张涛老师处），同时手写一份报到体育组办公室以备查，延时不候，报名表一经提交，不得更改，格式见附表。
计分奖励：每单项取前6名，按7、4、2、1计分，集体项目双倍计分，单项前6名及团体总分前4名，由学校予以奖励。
此次体育运动节最终解释权归南充十中体育组委会所有，若因不可抗拒因素导致无法比赛，相关事项则另行通知。未尽事宜，另行说明！
教师健身运动方案范文（20篇）篇六
为进一步促进农村全民健身运动的蓬勃发展，倡导高尚的体育趣味活动，丰富农民“新市民”的文体生活，全面提高农民的文化素质和身体素质，充分展示我区新农村的精神风貌。根据区委、区政府的部署要求，结合我区实际，决定举行全区“新农村、新市民、新体育”农民健身趣味运动会，现将活动有关要求制定方案如下。
一、指导思想。
进一步激发社会各界参与体育运动的热情，围绕“新农村、新市民、新体育”主题，运用趣味体育的活动形式，充分展示我区群众奋发图强、昂扬向上的`精神风貌，促进全区经济社会更好更快发展，为推进“五区建设”和苏区振兴发展做出积极贡献。
二、活动主题：“新农村、新市民、新体育”
三、时间及地点。
（一）时间：于20xx年5月至8月分两个阶段举行。
1、第一阶段（5―6月）：各镇和东外、街办组织所辖行政村在本辖区进行相关的竞赛项目活动和选拔。
比赛地点：各镇和东外、街办所辖行政村、农民返迁点（社区）、新农村建设点。
2、第二阶段（7―8月），各镇和东外、街办组织选拔出的选手参加全区比赛。
（二）比赛地点：区政中心大院、奥林匹克广场、体育馆。
四、承办单位：区体育局、各镇、东外、街办。
五、参赛人员：区农村户籍村（居）民。
六、组织机构及职责。
为确保本次活动的顺利开展并取得圆满成功，决定成立区“新农村、新市民、新体育”农民健身趣味运动会组委会及办事机构：
（一）组委会成员。
（二）办事机构。
1、宣传组：主要负责运动会的报导工作。（责任单位：区文广局）。
2、竞赛组：主要负责各项目报名收集、竞赛编排、裁判员和场地器材安排等。（责任单位：区体育局）。
3、安全救护组：主要负责活动期间安全保卫、医疗救护等工作。（责任单位：市公安局分局、区卫生局）。
七、竞赛项目与参赛相关要求。
（一）竞赛项目。
40米搬粮食接力赛、乒乓球团体赛、拔河比赛、五人篮球赛、20米袋鼠跳。（以上项目每个单位限报1个参赛队）两人三足。（每个单位须报3个参赛队）。
（二）参赛相关要求。
1。所有项目的比赛各有关单位均参加。
2。参赛队员年满18周岁，身体健康、行为功能测试合格。
3、服装符合竞赛规则要求，有条件的原则上统一着装。
八、奖项设置与奖励标准。
本次运动会各项目录取一等奖1名，奖金150元/人。二等奖2名，奖金100元/人。三等奖，奖金50元/人。
九、活动宣传及口号。
活动期间在赛场悬挂横幅进行宣传，以营造比赛氛围。宣传口号为：“新农村、新市民、新体育”、“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”、“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“参与全民健身，乐享低碳生活”。
十、工作要求。
（一）加强领导，精心组织。各有关部门（单位）要进一步统一思想，提高认识，根据组委会制定的部署要求，结合工作实际，成立由分管领导任组长的领导小组，制定相应方案，并由专人负责辖区运动会的组织落实。切实做到组织、经费、人员到位。
（二）广泛宣传，确保质量。各镇（街办）要广泛动员本辖区的农民积极参与各项活动，并严格遵守竞赛规程，认真组织好每一项比赛活动，切实提高赛事质量，把运动会办成有特色、有创意、有影响，深受广大群众喜爱的盛会。活动结束后，要及时将活动方案、、秩序册、电子图片资料和媒体报道复印件等相关材料报组委会办公室，作为活动评先评优的依据。
教师健身运动方案范文（20篇）篇七
为认真贯彻落实《全民健身计划（20xx—20xx年）》，进一步加强全民健身日宣传，为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围，更好地为人民群众健康服务，我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20xx年俱乐部全民健身日活动。
主办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部。
承办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队。
“全民健身，你我同行”
号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动，展示放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热度，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。
20xx年8月8日下午3：00至5：00。
金清广场。
（一）酝酿阶段。
自7月20日开始酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议，于8月1日前作出决定。
（二）宣传阶段。
8月1日至7日，通过电话、手机、qq等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。
（三）准备阶段。
（四）实施阶段。
2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点（金清镇三金村中央份三区27号）出发，负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。
3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距，做到既紧凑又不打架。
4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。
5、要做好“一对一”放飞教学，活动中各大型风筝实行会员教练负责制，确保放飞安全，避免各类损失。
6、各放飞人员要听从会员教练的指导，不得任性放飞，线长控制在100米以内，尽量不要放出广场之外，如果想放得更高更远，需经得俱乐部主席同意，在两名会员教练帮助下进行放飞，否则造成损失，由放飞者负责赔偿。
7、各会员在活动中有事应向俱乐部主席请假，不得私自离开广场，不得私自提前回家，请自觉遵守相关纪律，做到活动圆满举行。
8、5：00到后应立即开始收回风筝，整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线，注意交通安全。
（五）总结阶段。
8月9日，做好活动的总结工作，主动向各网站上传报道文字和图片。
（一）加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作，主动组织人员参加。
（二）认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。
（三）突出主题，扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传，使全民健身日活动深入人心、家喻户晓，形成浓厚的.网民以及媒体氛围。
xx。
教师健身运动方案范文（20篇）篇八
为深入贯彻落实《体育法》、《全民健身条例》和《xx县全民健身实施计划（20xx年—2020年）》，在全县范围再次掀起全民健身热潮，提高全民身体素质，结合我县实际，就我县20xx年“我要上全运”全民健身系列活动暨感动xx全民健身运动作如下方案：
成员单位职责：
县公安局负责赛事期间现场秩序的维护，排除赛事不稳定因素；
县市场监督管理局负责赛事期间的食品安全检测、并对赛事期间乱摆摊位行为进行整治；
团县委负责组织志愿者协助赛事的开展，并组织团圆青年积极参与相关赛事；
妇联负责积极动员全县广大妇女同胞参与赛事；
总工会负责积极动员全县干部职工积极参与赛事；
教育局负责配合县文体广电局做好裁判的抽调工作；
老干局和县文体广电局相互配合，开展好老年运动会和全州门球轮值赛；
六乡一镇负责组织好辖区参赛队伍，也可根据全县方案在本乡镇自行开展20xx年“我要上全运”全民健身系列活动暨感动xx全民健身运动会。
二、系列活动内容。
（一）20xx年全民健身日系列活动启动仪式暨健身越野跑锦标赛。
1、时间：8月8日上午8:30至11:30分。
2、地点：起点为县委党校院坝，终点为珠明林调频台。
3、参加单位：县直机关单位全体干部职工，全县全民均可报名参加。
4、组别设置：设男子组甲、乙组和女子甲、乙组。
（1）男子组：年龄小于45岁的为甲组；年龄大于或等于40岁的为乙组。
（2）女子组：年龄小于45岁的为甲组；年龄大于或等于40岁的为乙组。
5、名次：
（1）男子甲组：取1至8名；
（2）男子乙组：取1至8名；
（3）女子甲组：取1至8名；
（4）女子乙组：取1至8名；
（5）经费：比赛期间参赛运动员的一切费用均自行解决，组织比赛中所需的相关费用由文体广电和新闻出版局负责。
（二）xx县第九届全民健身杯篮球赛暨xx县第二届大众篮球争霸赛。
1、时间：即日起至7月24日至8月5日报名，8月6日召开领队教练会议，抽签分组。8月6日至10日制定秩序册和筹备。于8月11日在xx县石月亮广场举行开赛仪式。
2、地点：县城灯光球场。
3、参加单位：凡思想进步，作风正派的全民均可组队报名参加。
4、组别：设男子组和女子组。
5、名次与参赛补助：按实际参赛队数决定名次，队取得名次的参赛队给予参赛适当补助。
6、经费：
（1）赛事筹备等赛事所需各种的费用由组委会负责。
（2）各参赛队在比赛期间的一切费用自理（原则上要求买保险）。
（三）20xx年民族健身舞（操）、气功展演。
1、时间：拟安排10月下旬或11月初（篮球赛结束后）。
2、地点：xx县石月亮广场。
3、参加单位：六乡一镇和社会团体，共11个参赛队。
4、名次与参赛补助奖励：根据报名队数再定录取名次，对取得名次的给予适当参赛补助。往返车费等其它费用均自理。
5、经费：比赛期间，奖金等比赛相关费用由文体广电和新闻出版局负责，各参赛队的一切费用自理。
（四）xx县老年人体育协会运动会。
1、时间：拟定于10下旬（篮球赛结束后）。
2、地点：xx县县城。
3、参加单位：全县离退休老干部均可报名参加。
4、名次与奖励：根据参赛队录取名次，并以资鼓励。
5、经费：由县文体广电和新闻出版局和县老年体协共同负责。
（五）xx县民族射弩全州邀请赛。
1、时间：拟定10月份。
2、地点：xx县灯光球场或县民族射弩馆。
3、参加单位：
xx县民族射弩协会、上帕镇民族射弩协会、州直、泸水市、兰坪县和贡山县共6个参加单位。
4、名次与奖励：
根据实际参赛人数比例取名，并以资鼓励。
5、经费：
全州射弩邀请赛，比赛期间食宿由文体广电和新闻出版局负责，各参赛队往返差旅费，保险等其他费用自理。
（六）20xx年“飞渡怒江过溜索”表演比赛。
1、时间：20xx年11月底或12月初（1天）。
2、地点：石月亮溜索平台。
3、参加人员：全县思想品质良好的过溜索爱好者均可报名参加。
4、名次与奖励：根据实际参赛人数比例取名，并以资鼓励。
5、经费：
运动员往返差旅费及在比赛期间其它费用自理，赛事所需的各项费用由文体广电和新闻出版局负责。
（七）开展20xx年国民体质监测活动。
1、时间：拟定于11月份开展。
2、地点：六乡一镇。
3、组织测试人员：体育股全体成员及单位的部分职工协作。
4、参加测试的人数：100人。
5、参与测试的人员：按年龄分为两个阶段来分别测试。
6、经费：所有经费由县文体广电和新闻出版局负责。
（八）举办怒江州第三届门球轮值赛。
1、比赛时间和地点。
（1）比赛时间：初定于20xx年7月10日至13日，共4天。（7月10日报到，11至12日比赛，13日离会）。
（2）比赛地点：xx县县城（石月亮广场西面门球场）。
2、参加单位。
xx（3个队）、州直（3个队）、泸水（2个队）、贡山（2个队）、兰坪（6个队）共16个队。
3、比赛规则。
执行国家体育总局审定的最新门球竞赛规则。
4、名次与奖励。
（1）录取前三名，并颁发奖金和奖牌。
（2）设13个组织奖，并颁发奖金和奖牌。
5、相关要求。
（1）每个队报领队、教练、运动员6至8人。
（2）凡参加比赛的运动员，需有县级以上医院健康证明，并持有所在单位或参赛队办理购买的“人身意外伤害险”方可参加比赛，报到时提交相关手续。
6、经费。
比赛期间的伙食费、住宿费由xx县负责，往返差旅费参赛队自理。
教师健身运动方案范文（20篇）篇九
为活跃员工业余生活，增加企业活力，展现员工健康向上的精神风貌和团队意识，特组织本次职工娱乐活动，使员工身心得到放松，更为积极的参与工作。
本次职工娱乐活动为体现团队精神、集体荣誉感，各项活动都以部门为单位组织参赛。
组长：xx；
成员：xx。
（一）乒乓球比赛（男、女两组）。
1、时间：4月26日——27日早上6：45——8：30。
2、地点：三楼员工活动室。
3、项目组织人：xx。
4、比赛方式：每局11分，预赛三局两胜制，1/4决赛以后五局三胜制。
5、部门限定人数男女各4人。
（二）象棋比赛（男女同组）。
1、时间：4月26日，14：00——17：30。
2、地点：三楼大会议室。
3、项目组织人：xx。
4、抽签淘汰赛，三局两胜制。
5、部门限定人数男女各4人。
（三）跳棋比赛（男女同组）。
1、时间：4月26日，14：00——17：00。
2、地点：职工食堂。
3、项目组织人：xx。
4、抽签淘汰赛，三局两胜制。
5、部门限定人数男女各5人。
（四）跳绳比赛：
1、时间：4月27日早上7：00——7：45。
2、地点：后院。
3、项目组织人：xx。
4、比赛方式：由各部门推选参赛人数名，初定每部门5人；以一分钟跳得最多者为胜利。
（五）、拔河比赛（6男5女组一队）。
一队：xx；
二队：xx；
三队：xx；
四队：xx。
1、时间：4月29日14：30。
2、地点：后院。
3、项目组织人：xx。
1、各项比赛个人奖励取前三名。
2、（一）、（二）、（三）、（四）项比赛前十名记分第一名10分、第二名9分依次类推第十名1分，最后各参赛选手以部门为单位记总分，评出团体奖。
3、部门参赛人数不足规定人数者可依据实际情况报参加人数也可以作出弃权。
略。
1、要注意安全，做好防护措施。
2、各部门安排好班次，不能影响正常工作。
3、各部门要组织好自己拉拉队的秩序。
4、部门报名人数超出最高限额人数时可自行组织选拔赛。
各部门请将各参赛项目的。报名名单于4月22日前报办公室。办公室负责后勤保障工作，准备比赛道具等。
教师健身运动方案范文（20篇）篇十
一、组织领导：
总指挥：
副总指挥：
成员：全体中层干部。
承办：校工会。
二、印刷宣传资料：标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案。
本校男、女乒乓球团体赛（9月1日―10日），分年级部报名，每队限报男、女队员各三名，截止日期8月30日前报工会办。
组建教工篮球队，参加教文体局组织的比赛。
号召全体教职工，利用家属院的健身器材、体育场等现有条件，积极参加科学锻炼身体。
学校教工专用篮球场一个，乒乓球台两副，乒乓球室两间，课余时间全部开放。
健美操室一个，学校组织教练，节假日、课余时间培训，自愿报名参加。
教师健身运动方案范文（20篇）篇十一
8月28日，青白江区参加四川省首届全民健身运动会总结表彰大会召开，对在此次运动会上的优秀运动员和教练员进行了表彰，全民健身运动会总结。副区长白涛出席了表彰会。
会上，区文广新局相关负责人对我区参加此次运动会的工作进行了总结。四川省第一届全民健身运动会是在今年3月至6月其间举行的，我区组织了239人的代表队参加了全部29个赛事项目中的10个，获得了2金、10银、4铜以及5个一等奖和3个二等奖的好成绩，取得了我区参加省级综合赛事金牌零的突破和奖牌数的突破，我区被大会执委会评为组织选拔活动及参赛优秀组织奖单位、大型展示活动优秀组织奖单位。
区老年体协相关人员，部分运动员和教练员参加了表彰会。
根据宝泉岭管理局党委宣传部、文化委员会关于自行举办“全民健身日”活动的通知的要求，梧桐河农场在8月14日在文化广场举办了第三届邻居节暨全民健身趣味运动会。
一、健全机制、加强领导是活动成功举办的根本，我们成立了，以场长书记为的组长领导的机构。对“第三届邻居节暨全民健身趣味运动会”高度重视，提出工作要求，以科学发展观为统领，深入贯彻实施《全民健身条例》，充分展示《全民健身计划纲要》颁布实施以来全场群众体育工作取得的成就。为把工作做好落实，农场宣传部及时向农场领导作了详细的汇报，农场党委研究决定，第三届邻居节暨全民健身趣味运动会，成立活动领导小组，负责领导、协调、组织实施。由分管领导具体抓，宣传部组织实施，认真做好活动实施方案，经常督促、指导，严格把关，及时解决筹备工作中遇到的困难和问题，充分发挥各相关部门的作用，形成了合力办活动的良好工作氛围。
二、提高认识、精心策划、细致安排，确保活动取得实效，运动会，全民健身运动会总结。在活动筹备工作中，农场党委高度重视，进一步加强了对全民健身事业的支持力度，尤其把全民健身的根本目的——增强人民体质放在重要位置，提出要坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的。原则，引导广大群众积极参与活动，从而精心制定了活动实施方案，对筹备工作进行周密安排，把工作细化到部门、单位和个人，各司其职、密切配合，确保了活动顺利进行。全场共26个单位，约1000余人参加了活动，活动中农场党委书记、副书记、副场长亲临活动现场，自始至终。激发了广大群众参与健身活动的热情。“我运动，我快乐”通过活动增强凝聚民心，倡导健康和-谐的健身理念，提高群众的健身意识，促进群众身体健康，活跃群众的精神文化生活，是全民健身运动会的宗旨。全民参与，妙趣横生，笑声填满了比赛场地。表演节目丰富多彩：社区秧歌队表演，老干部太极剑、拳表演，健身操行进表演等。比赛开始，昔日扛锄头的“庄家把式”纷纷闪亮登场，成了主角，比赛项目有比默契的“猪八戒背媳妇”，比协调的“两人三足”，比合作的“袋鼠接力跳”等乡土气息十足的比赛。随后的拔河比赛，高-潮不断，各居民组代表队的队员使出浑身解数。拉拉队、围观群众的欢呼声、加油声一浪高过一浪。最后进行的是项目“三对三”篮球比赛让趣味运动会更加精彩。在场边的农场党委书记脸上一直笑逐颜开，看着职工热热闹闹的竞技于场中，他不禁感叹到：“在争创垦区经济社会全面发展先进场中，我们农场有了翻天覆地的变化，职工们用自己的方式来表达自己的喜悦心情。”
四、认真组织，保证活动安全、有序的开展为切实做到全民健身趣味运动会在安全、欢乐、祥和的氛围中开展，协调公安、交-警、医院等部门在活动期间提供服务，加强对主要活动场所进行安全保卫、维护秩序，把各项安全保障措施落到实处，确保活动安全、有序开展。整个“全民健身趣味运动会”活动中，全场共有多名群众参加活动。
《全民健身计划纲要》实施以来，在农场党委的统一领导下，全场上下政令畅通，指挥调度有力，各有关单位、部门协调配合，把工作任务、责任落实到每个工作人员，广大干部职工得到进一步锻炼，整体素质有所提高，展示了全场人民齐心协力，知难而上，顽强拼搏、敢于争先的良好精神风貌，这种精神必将成为推动农场争创垦区经济社会全面发展先进场的不竭动力。“全民健身趣味运动会”活动的成功举办，进一步增强了全场职工群众的凝聚力和自豪感。随着《全民健身条例》贯彻落实，全民健身活动的广泛深入开展，广大人民群众的健康素质逐步提高，必将为梧桐河农场经济社会跨越发展起到积极的推动作用。
教师健身运动方案范文（20篇）篇十二
xxx浙江省委宣传部、浙江省体育局、浙江省总工会。
xxx龙游县委宣传部、龙游县体育局、龙游县总工会、龙游县横山镇人民政府。
全省各县（市、区）创建20xx年体育强镇（乡）和先进街道（社区）单位，省级各类体育俱乐部，省级先进体育总会（体育社团）以及各社会团体组织，各市及县（市、区）工会。
镇（街道）组：创建省级体育强镇（乡）和创建省级体育先进街道的单位参加；
社区组：创建省级体育先进社区、省级社区健身体育俱乐部的单位参加；
俱乐部组：创建省级各类体育俱乐部的单位参加；
社团组：创建省级先进体育总会、体育社团的单位以及各社会团体组织参加；
工会组：创建省星级职工体育俱乐部单位以及各市、县（市、区）工会组织参加。
（一）每队限报10人，其中领队1人、教练1人，运动员8人（男4人，女4人）；每名队员限报2个项目（团体赛除外）；另可报驾驶员1名。
（二）运动员具有本县（市、区）户籍的居民或所属单位工作人员；
（四）参赛运动员须办理人身意外伤害保险，由派出单位负责。
（一）组合竞赛：精选莲种、采荷季节、结对挑藕、和谐登山。
1、精选莲种（2男2女）。
（1）比赛场地：主会场。
（2）比赛方法：参赛队员每人从桶里（桶里莲子和弹子混合）用筷子夹一颗莲子到碗里，夹一颗后就轮到下一个队员，可以循环轮动。在1分钟内夹最多者为胜。不可以连续夹2颗，连续夹2颗，第二颗不计成绩，夹的过程中莲子落地必须用筷子夹起来到碗里，不能用手直接捡起，用手直接捡起不计成绩。
2、采荷季节（2男2女）。
（1）比赛场地：主会场。
（2）规则：每队派出2男2女四名队员，分别沿着荷花塘埂上跑，到四个采荷点盖荷花章后跑回终点，每个队盖齐4个章就可以，四名队员合计用时少的队名次列前。
3、结对挑藕。
（1）参赛人员：每队派2人上场（1男1女）。
（2）比赛场地：主会场。
（3）比赛方法：比赛赛道长20米。运动员站在起跑线上。起跑线上放置扁担、畚箕、2个10公斤重的沙袋（沙袋当藕），比赛开始，运动员将沙袋放置畚箕内，挑起沙袋在各自的跑道跑，越过端线后移交给下一个队员挑回来，将沙袋、扁担、箩筐放置终点后指定区域。以用时多少计算成绩。用时少者为胜，按时间记名次，按名次记分。参赛队队员在起点线外准备。挑担移交给下一队员时挑担不能落地交接。比赛过程中只要有挑担落地的情况、干扰其他赛道的队员比赛，均视为犯规。并按落地次数对比赛用时给与增加，每次加1秒，干扰其他赛道的队员比赛取消比赛成绩。
4、和谐登山。
（1）参赛人员：每队派2人上场（1男1女）。
（2）比赛场地：登山赛道。
（3）比赛方法：沿登山赛道登山，起跑时男女必须手拉手，到终点时必须手拉手。没有手拉手不计成绩。用时少者名次前列。
（二）场地团队比拼：传桶采莲。
（1）参赛人员：每队派8人上场（4男4女）。
（2）比赛场地：主会场。
（3）竞赛方法：赛道两头各一组，每组分四人自由组合，起点组手持五块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第四个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，四人踩着“小地毯”前进20米，要求脚不能触地，待四人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，以最后1名最先到达起点的为准，用时少者为胜。按时间记名次，按名次记分。按时间记名次，按名次记分。比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加，每次加秒。
（一）各项目均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计入团体总分。
（二）团体录取前八名，按各队所有队员参加各项目比赛得分总和多少排列名次。如团体总分相同，则按第一名多者名次列前，以此类推。
（三）大会给获得团体总分前八名的代表队颁发奖匾，各单项比赛前八名颁发获奖证书。
（一）请各参赛队于20xx年6月30日前将报名表报送至衢州市体育局群体处，并同时上报电子文本。
（二）具体报到时间和地点另行通知。
各代表队交通费用自理，食宿费每人100元，超编人员按照实际支出，其它费用由大会承担。
十一、未尽事宜，另行通知。
教师健身运动方案范文（20篇）篇十三
为认真贯彻落实《全民健身计划(20**-20**年)》，进一步加强全民健身日宣传，为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围，更好地为人民群众健康服务，我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20**年俱乐部全民健身日活动。
主办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部。
承办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队。
“全民健身，你我同行”
号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动，展示放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热度，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。
20**年8月8日下午3：00至5：00。
金清广场。
(一)酝酿阶段。
自7月20日开始酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议，于8月1日前作出决定。
(二)宣传阶段。
8月1日至7日，通过电话、手机、qq等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。
(三)准备阶段。
(四)实施阶段。
2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点(金清镇三金村中央份三区27号)出发，负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。
3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距，做到既紧凑又不打架。
4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。
5、要做好“一对一”放飞教学，活动中各大型风筝实行会员教练负责制，确保放飞安全，避免各类损失。
6、各放飞人员要听从会员教练的指导，不得任性放飞，线长控制在100米以内，尽量不要放出广场之外，如果想放得更高更远，需经得俱乐部主席同意，在两名会员教练帮助下进行放飞，否则造成损失，由放飞者负责赔偿。
7、各会员在活动中有事应向俱乐部主席请假，不得私自离开广场，不得私自提前回家，请自觉遵守相关纪律，做到活动圆满举行。
8、5：00到后应立即开始收回风筝，整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线，注意交通安全。
(五)总结阶段。
教师健身运动方案范文（20篇）篇十四
根据上级指标，今年8月8日是xx批准设立第x个“全民健身日”，9月10日为我国第xx个教师节，为增强广大教职员工的科学健身意识与身体素质；以实际行动迎接“教师节”、国庆60周年，结合我校实际，全民健身活动如下：
一、组织领导：
总指挥：
副总指挥：
成员：全体中层干部。
承办：校工会。
二、印刷宣传资料：标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案。
三、本校男、女乒乓球团体赛（9月1日―10日），分年级部报名，每队限报男、女队员各三名，截止日期8月30日前报工会办。
四、组建教工篮球队，参加教文体局组织的比赛。
五、号召全体教职工，利用家属院的健身器材、体育场等现有条件，积极参加科学锻炼身体。
六、学校教工专用篮球场一个，乒乓球台两副，乒乓球室两间，课余时间全部开放。
七、健美操室一个，学校组织教练，节假日、课余时间培训，自愿报名参加。
教师健身运动方案范文（20篇）篇十五
如果你不考虑为胖手臂减肥，每一次投向它们的视线都会被横向扩张，你看上去至少比实际体重“胖”2～4公斤。如果你不打算裸露手臂，你将遭遇被所有时装设计师抛弃的命运。
因为袖子是设计师最先剪掉的部分。如果你还记得鲁迅先生那段有关性感的描写，你一定知道第一眼性感是从手臂开始。标准美臂：光洁圆润、修长、紧致、无赘肉。
美臂偶像：哈瑞贝瑞(漂亮的小块肌肉线条有张力)、刘嘉玲(最引人遐想的东方式圆润)性感美臂精雕版！
主要部位：正面的肱二头肌、后侧的肱三头肌(体积占整个大臂的2/3，最容易堆积脂肪，是手臂减肥的重点。)能够调动手臂的有氧练习可以让“胖”手臂变“瘦”，喜欢哪一项-坚持下去！
1、(左)站姿拉力器肱二头肌弯举。(中)站姿拉力器颈后臂屈伸。(右)仰卧单臂哑铃臂屈伸。
2、伸展运动注意：这组运动相当重要，力量训练容易使肌肉横向发展，而女性线条应该流畅而舒展，通过伸展运动，可以拉伸紧张的肌肉，塑造柔美的线条。
动作：将刚刚锻炼过的肩膀、肱二头肌、肱三头肌进行伸展。锻炼强度：每组20个。
动作3：
a、手放于肩膀上，以肩为中心，手肘由前向后在空中划一个圆圈。
b、上半圆时吸气，下半圆时呼气。连续3―6次。
c、再反方向画圆圈，连续3―6次。
教师健身运动方案范文（20篇）篇十六
市人民政府。
市体育局、街道办、体育总会。
以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念，营造“全民健身，共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。
20xx年x月x日上午8：00。
市体育中心。
“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。
（一）在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育彩票助学、助贫、助残”活动。
1、承办单位：办公室、体彩中心、群体科、街道办、体育舞蹈协会；
2、参加人员：助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。
3、活动程序：
（3）体育彩票助学、助贫、助残仪式、健身展示程序。
音乐起，节目主持人（一男一女）上场。
请各位领导上台参加活动仪式；
有请市体育局局长先生主持捐助仪式；
市委常委、宣传部长宣布：20xx年市全民健身日活动开幕；（放奥林匹克进行曲音乐）。
音乐起，节目主持人再次上场主持全民健身展示活动；
节目主持人宣布活动结束。（放运动员进行曲）。
4、场地布置：
（二）在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动。
1、承办单位：群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会；
2、参加人数：足球、木球、射箭、抖空竹项目爱好者约200人左右。
3、场地布置：
（1）宣传形式：田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面；
（2）足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。
（三）在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训服务及编排指导等。
1、承办单位：健身会所；
2、参加人数：参加体质测试、健身培训的人数约800人左右；
3、场地布置：宣传形式由健身会所承办，群众体育中心督办。
（四）在体操馆举办乒乓球技能展示。
1、承办单位：少儿业余体校、乒乓球协会；
2、参加人数：乒乓球协会会员约100人；
3、场地布置。
（1）宣传横幅：20xx年市全民健身日活动乒乓球技能展示；
（2）乒乓球桌6张、桌网6副；
（3）乒乓球挡板。
（五）在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。
1、承办单位：自行车协会；
2、参加人数：自行车爱好者约100人；
3、场地布置：在体育中心北大门设置跨度xx米彩虹门1只（双面横幅：20xx年市全民健身日活动）。
（六）在体育中心广场举办体育彩票宣传、体育健身宣传活动。
1、承办单位：体育彩票管理中心、体育产业公司。
3、场地布置：
（1）体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面；
（2）体育彩票宣传、销售用桌椅等。
教师健身运动方案范文（20篇）篇十七
为深入贯彻落实《体育法》、《全民健身条例》和《xx县全民健身实施计划（20xx年―）》，在全县范围再次掀起全民健身热潮，提高全民身体素质，结合我县实际，就我县20xx年“我要上全运”全民健身系列活动暨感动xx全民健身运动作如下方案：
成员单位职责：
县公安局负责赛事期间现场秩序的维护，排除赛事不稳定因素；
县市场监督管理局负责赛事期间的食品安全检测、并对赛事期间乱摆摊位行为进行整治；
团县委负责组织志愿者协助赛事的开展，并组织团圆青年积极参与相关赛事；
妇联负责积极动员全县广大妇女同胞参与赛事；
总工会负责积极动员全县干部职工积极参与赛事；
教育局负责配合县文体广电局做好裁判的抽调工作；
老干局和县文体广电局相互配合，开展好老年运动会和全州门球轮值赛；
六乡一镇负责组织好辖区参赛队伍，也可根据全县方案在本乡镇自行开展20xx年“我要上全运”全民健身系列活动暨感动xx全民健身运动会。
二、系列活动内容。
（一）20xx年全民健身日系列活动启动仪式暨健身越野跑锦标赛。
1.时间：8月8日上午8:30至11:30分。
2.地点：起点为县委党校院坝，终点为珠明林调频台。
3.参加单位：县直机关单位全体干部职工，全县全民均可报名参加。
4.组别设置：设男子组甲、乙组和女子甲、乙组。
（1）男子组：年龄小于45岁的为甲组；年龄大于或等于40岁的为乙组。
（2）女子组：年龄小于45岁的为甲组；年龄大于或等于40岁的为乙组。
5.名次：
（1）男子甲组：取1至8名；
（2）男子乙组：取1至8名；
（3）女子甲组：取1至8名；
（4）女子乙组：取1至8名；
（5）经费：比赛期间参赛运动员的一切费用均自行解决，组织比赛中所需的相关费用由文体广电和新闻出版局负责。
（二）xx县第x届全民健身杯篮球赛暨xx县第x届大众篮球争霸赛。
1.时间：即日起至7月24日至8月5日报名，8月6日召开领队教练会议，抽签分组。8月6日至10日制定秩序册和筹备。于8月11日在xx县石月亮广场举行开赛仪式。
2.地点：县城灯光球场。
3.参加单位：凡思想进步，作风正派的全民均可组队报名参加。
4.组别：设男子组和女子组。
5.名次与参赛补助：按实际参赛队数决定名次，队取得名次的参赛队给予参赛适当补助。
6.经费：
（1）赛事筹备等赛事所需各种的费用由组委会负责。
（2）各参赛队在比赛期间的一切费用自理（原则上要求买保险）。
（三）20xx年民族健身舞（操）、气功展演。
1.时间：拟安排10月下旬或11月初（篮球赛结束后）。
2.地点：xx县石月亮广场。
3.参加单位：六乡一镇和社会团体，共11个参赛队。
4.名次与参赛补助奖励：根据报名队数再定录取名次，对取得名次的给予适当参赛补助。往返车费等其它费用均自理。
5.经费：比赛期间，奖金等比赛相关费用由文体广电和新闻出版局负责，各参赛队的一切费用自理。
（四）xx县老年人体育协会运动会。
1.时间：拟定于10下旬（篮球赛结束后）。
2.地点：xx县县城。
3.参加单位：全县离退休老干部均可报名参加。
4.名次与奖励：根据参赛队录取名次，并以资鼓励。
5.经费：由县文体广电和新闻出版局和县老年体协共同负责。
（五）xx县民族射弩全州邀请赛。
1.时间：拟定10月份。
2.地点：xx县灯光球场或县民族射弩馆。
3.参加单位：
xx县民族射弩协会、上帕镇民族射弩协会、州直、泸水市、兰坪县和贡山县共6个参加单位。
4.名次与奖励：
根据实际参赛人数比例取名，并以资鼓励。
5.经费：
全州射弩邀请赛，比赛期间食宿由文体广电和新闻出版局负责，各参赛队往返差旅费，保险等其他费用自理。
（六）20xx年“飞渡怒江过溜索”表演比赛。
1.时间：20xx年11月底或12月初（1天）。
2.地点：石月亮溜索平台。
3.参加人员：全县思想品质良好的过溜索爱好者均可报名参加。
4.名次与奖励：根据实际参赛人数比例取名，并以资鼓励。
5.经费：
运动员往返差旅费及在比赛期间其它费用自理，赛事所需的各项费用由文体广电和新闻出版局负责。
（七）开展20xx年国民体质监测活动。
1.时间：拟定于11月份开展。
2.地点：六乡一镇。
3.组织测试人员：体育股全体成员及单位的部分职工协作。
4.参加测试的人数：100人。
5.参与测试的人员：按年龄分为两个阶段来分别测试。
6.经费：所有经费由县文体广电和新闻出版局负责。
（八）举办怒江州第三届门球轮值赛。
1.比赛时间和地点。
（1）比赛时间：初定于20xx年7月10日至13日，共4天。（7月10日报到，11至12日比赛，13日离会）。
（2）比赛地点：xx县县城（石月亮广场西面门球场）。
2.参加单位。
xx（3个队）、州直（3个队）、泸水（2个队）、贡山（2个队）、兰坪（6个队）共16个队。
3.比赛规则。
执行国家体育总局审定的。最新门球竞赛规则。
4.名次与奖励。
（1）录取前三名，并颁发奖金和奖牌。
（2）设13个组织奖，并颁发奖金和奖牌。
5.相关要求。
（1）每个队报领队、教练、运动员6至8人。
（2）凡参加比赛的运动员，需有县级以上医院健康证明，并持有所在单位或参赛队办理购买的“人身意外伤害险”方可参加比赛，报到时提交相关手续。
6.经费。
比赛期间的伙食费、住宿费由xx县负责，往返差旅费参赛队自理。
教师健身运动方案范文（20篇）篇十八
3、体育为人人，健康为人人。
4、以健康的体魄面向世界，面向未来。
5、全民健身强体魄，意气风发奔小康。
6、发展体育，振兴浦江。
8、以法治体，依法行政。
9、健康是最大的财富。
10、认真贯彻《浙江省全民健身条例》，掀起全民健身热潮。
11、积极推行全民健身计划，努力提高国民健康水平。
12、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
教师健身运动方案范文（20篇）篇十九
刷牙时不要一直站着不动，缓缓踮起脚尖，停留15秒钟后缓缓放下，重复三次最好。况且刷牙刷久些，你会发现牙齿也会越来越白哦。
方案二：公车与地铁中的瘦身方法。
a、候车时用手推墙进行手臂锻炼。
等车时，可以打到一个在墙壁的地方，站在离墙约30厘米的地方，两腿交叉，一只手扶在墙上，慢慢弯曲手肘，将体重压在臂腕上，另一只手也如法炮制。
b、使手臂更纤细的拎包动作。
拿包时，不要任由手臂垂直，不妨将包微微上提至腰际部位，可以锻炼手臂肌肉。
c、在地铁中坚持站到终点，并双手轮换着拉住吊环。
站立时，如果靠着车厢就会很容易导致骨盆歪斜，正确的'瘦臂姿势是踮脚站直，用手抓着吊环，这样可以用效锻炼小臂。
d、坐车时举起有重量的包包。
与举哑铃是同样的道理，在坐车时，可以举起有重量的包包，让手臂得到充分的伸展和锻炼。
方案三：上下班vs爬楼梯时的瘦身。
a、甩手大步走。
走着上班是塑身减肥大好时机，即省钱又省时，最好的走路方式是“甩手大步走”，具体方法是：收腹、抬头、挺胸、缩臀，步履尽量跨大，手要大幅甩动，做最大的运动，这样可以煅练到身体各部位，使瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有赘肉，也是最好的全身运动。
b、不要错过步行楼梯。
20椅子伸展运动。
教师健身运动方案范文（20篇）篇二十
一、组织领导：
总指挥：
副总指挥：
成员：全体中层干部。
承办：校工会。
二、印刷宣传资料：标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案。
三、本校男、女乒乓球团体赛(9月1日-10日)，分年级部报名，每队限报男、女队员各三名，截止日期8月30日前报工会办。
四、组建教工篮球队，参加教文体局组织的比赛()。
五、号召全体教职工，利用家属院的健身器材、体育场等现有条件，积极参加科学锻炼身体。
六、学校教工专用篮球场一个，乒乓球台两副，乒乓球室两间，课余时间全部开放。
七、健美操室一个，学校组织教练，节假日、课余时间培训，自愿报名参加。