长跑比赛初中范文（15篇）

无论比赛成绩如何，参与其中都可以给我们带来宝贵的人生经验和回忆。下面是一些成功选手的比赛技巧和策略，可以给大家带来启发。

长跑比赛初中范文（15篇）篇一

我突然想起昨晚和爸爸的约定——今天早上我要和他跑六千米的长跑比赛。我代表508班孺子牛班全体同学，他代表全体家长。

我兴致勃勃地穿上东华小学的校服，来到公园。一走进公园，就发现已经有很多人在晨练了，真是“莫道君行早，更有早行人。”原来，我们来的并不是最早的。这时，爸爸问我：“儿子，有没有信心跑完全程？”我自信的回答道：“能！一定能！”因为我心里有一个声音告诉我，我代表的不仅仅是508孺子牛班，还有东华小学向善向上的精神。

我努力地奔跑在绿树成荫的羊肠小道上，一路上空气清新，鸟语花香。时间飞快流逝，转眼间，已经跑了三圈。我渐渐有些体力不支了，此时，爸爸在旁边不断地鼓励我，激励我：“努力！加油！坚持！”这使得我重新找回信心，继续向前奔跑。

当只剩下最后两圈时，爸爸对我说：“行百里者半九十，让我们进行最后的冲刺吧！我坚定的回答道：“来吧！”

趁爸爸没在意，我抄了一条近道，以最快的速度，拼命奔向终点。谁知，爸爸赶到时，他说我违反了规则，少跑了一段，要加罚一圈。这让我明白了走捷径，都是要付出代价的！

我咬着牙继续向前跑去，终于，我来到了最后一段路程，这时，爸爸在旁边又送了我一句话：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。奔跑吧，小牛！”随着心中的一声哨响，我出发了，我带着所有的能量冲向终点。

最后，当我站在终点的假山上时，我想着孺子牛班，对着老师，对着爸爸，大声喊道：“我赢了！”其实，我知道自己赢的并不是对手，而是赢回了我的自信，我的快乐，还有我自己！

这次比赛虽然已经结束了，但我突然明白，我的成长之路，不也正是一场场赛跑吗？我要相信自己，坚定心中的目标，找到科学的方法，遇到任何困难都不放弃。更何况，我还有父母的陪伴，老师的指点，同学的帮助。所以，我相信自己一定能成为阳光、快乐、自信的东华学子。

长跑比赛初中范文（15篇）篇二

这个星期，我们要进行年级长跑，要求：每个班男生、女生至少各10个人参加。

报名的时候，我不想参加，因为我跑得不快。但是不知道是不是和我的想法一样，到了最后，女生还有3个名额不满。

就问：“谁愿意参加比赛？”就有一个女生举了手。

老师又问：“就剩下两个名额了，还有谁愿意参加？”接着又有一个女生举了手。

我那个时候也想举手，但因为我跑得不快，就犹豫了一会，最后，老师又问了：“只剩下最后一个名额了，还有谁愿意参加呀？”

我考虑了一下，想着“重在参与”，就举了手。

开始比赛了。

规则是各个年级的男生和男生比，女生和女生比，按照从低年级到高年级的顺序，每个年级轮流到操场上的塑胶跑道上比赛。

轮到我们了。我们三个班同时进场，男生先跑，之后就轮到我们女生了。老师要求我们每个班10个人站成一横排，各挤在两个跑道中间。我很紧张，心“噗通噗通”直跳，听老师宣布了比赛规则：不能跑到中间的绿草坪上，只能跑在红色跑道上。

要开始跑了。我更紧张了，摆出跑步的姿势，身体前倾，紧紧地盯着前方的跑道，竖起耳朵仔细地听老师的口令。老师高声喊道：“预备——”就有迫不及待地跑出了跑道，老师就让她们回来重新开始。

老师再次高声喊道：“预备——嘟！”这次终于没有人出错，大家争先恐后地向前跑。

我那时候挺紧张的，怕跑到倒数第几名，但是一开始跑，就慢慢地不紧张了，只是不停地想着“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也没有停，更没有慢下来走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。

刚开始跑地时候，我还跑在前面，但慢慢地，一大部分人超过了我，但是后来，我又超过了一小部分人，最后，我终于顺利地到达了终点，不是倒数，比我想像的成绩要好！

最后，我们中间有几个人向后面走去——那是前几名，要去领奖品，奖品是各种笔记本。虽然我很遗憾领奖的不是我，但是我已经很了，就是胜利，我战胜了我！

长跑比赛初中范文（15篇）篇三

星期五，是激动人心的一天，因为就是们期盼已久的。

各项马上就要开始了，同学们正蓄势待发，做着准备运动。瞧！我们班的汪子杰、齐单远正在互相鼓劲儿。而我最期待的男子800米长跑就要开始了！

我们班派出的是跑步健将杨耀杰。选手们在起跑线上准备，只见杨耀杰着腰，左腿在前，右腿在后。两眼闪着光，透露出必胜的信念。

吁！响亮的哨声一响，杨耀杰就一马当先，迎着风撒开腿奔跑。两手不停的摆来摆去，像一只带着加速器的海马似的。我们班的同学见杨耀杰领先那么多，就欢呼着：杨耀杰！加油！11班必胜！正在这时一直与我们实力持平的13班追上来了，13班的参赛同学咬紧牙，向爆发的猎豹，很快与杨耀杰不相上下了。

跑了一会儿后，由于体力不支，大的速度明显变慢了。就在快到终点时，杨耀杰忽然一个趔趄，同学们惊慌的喊起来：杨耀杰！杨耀杰！我们忽然发现杨耀杰的鞋子掉了。同学们不禁捏了一把汗，我想：他会去捡吗？我们就要输了吗？但杨耀杰没让我们失望，他愣了一下，又使劲全力冲刺，而跑道上的其他选手都被那只鞋子吸引到了，从而放慢了脚步。

只见杨耀杰抓住，猛吸一口气，双眼通红，像一只猛兽。他重新燃起了斗志，信念之火让他的双腿飞速的运转，往前奔腾！奔腾！又像一支离弦之箭，飞向终点！那一刻，仿佛所有人都停止了呼吸，有瞬间爆发，他拿下了冠军！班上立刻炸开锅，同学们互相欢呼，有的踩着脚，有的两个一起跳着，有的大声叫喊着我们喜的都快发疯了。

他垫着脚回来了，捡回了鞋子，要知道这跑道上坑坑洼洼，还会有石子。同学们望着他红了的脚，万分心疼，他却笑着说：没事，没事。那的样子，仿佛一位得胜负伤的战士。

这真是一场让人的长跑比赛，时隔多久，仍是历历在目，让我重新定义了坚强，在以后的跑道上也将更加坚强。

长跑比赛初中范文（15篇）篇四

伴随着阵阵寒风，学校一年一度的冬季长跑比赛拉开了帷幕。班里男女生各有七名同学参加了全年级米跑步的角逐，绰号“跑步健将”的贝松泉也参加了比赛。

比赛那天，北风呼呼地吹着，让人直打哆嗦，贝松泉和其他十三名运动员早早地入了场，马上就要开始紧张而激烈的比赛了。班里的拉拉队员也早已站在了操场的一旁，时刻准备着为本班的运动员们加油助威。这时，只见贝松泉不停地揉搓着被冻红了的双手，还时不时跳上几下，脸上流露出轻松的表情；而啦啦队员们则是神情凝重，目不转睛地盯着起跑线上的运动员们。

终于轮到贝松泉那组上场比赛了！随着：“预备——跑！”的号令声，贝松泉如一只离弦之箭，飞快地冲出了起跑线，甩开大步向前飞奔而去，其他运动员们也争先恐后地奔跑起来。很快，贝松泉就稳稳地站在了第一名的位置上。啦啦队员们的呐喊声不绝于耳，含着：“小贝第一！小贝第一！”的口号。后面的几个运动员也不堪示弱，你追我赶，对贝松泉穷追不舍。

已经是第三圈了，贝松泉仍然名列第一，可这时候的他已经累得气喘吁吁了，即便是在寒风中也热得汗流浃背。但他依然咬紧牙关地跑着，速度丝毫没有慢下来。可就在这时，后面的一位运动员突然加快了速度，流星赶月似的超过了一个又一个的选手，向贝松泉逼近过来，马上就要反超过去了。就在这千钧一发之际，啦啦队员们的加油声响彻了云霄：“小贝加油！小贝加油！”贝松泉听到了我们对他的呐喊声后，更加卖力地跑了。那名运动员也不甘示弱，紧跟在他的身后。

只剩下10米了，他终于和那个对手拉开了距离，使出吃奶的劲儿奋力冲向终点。贝松泉得了第一名！啦啦队员们都激动不已，高呼：“我们第一！我们第一！”

贝松泉取得了第一的好成绩，班上其他几名运动员也受到了鼓舞，比赛时奋勇拼搏，取得了优异的成绩。我们应当感谢他们！

这一次的长跑比赛真是精彩！真希望以后还能举办这样的比赛！

长跑比赛初中范文（15篇）篇五

我们成长路上有成功也有失败，有进取也有收获，那无数的点点滴滴犹如形态各异的花儿，多得数不清。仔细想起来，开得最艳的要数下面这一朵。

上个月学校举办了冬季运动会，比赛项目有跑步、跳远、跳高等等。而我参加的是四年级女子400米长跑。该我上场了，陈老师和同学们都在为我加油。

“准备，各就各位。”裁判发话了，比赛的枪声即将打响。我的心里不停地在说：罗诗琪，你一定要加油跑才行，你必须为班上争光！”“3，2，1，开始！”枪声打响了，我拿出了吃奶的力气奔跑着。前半圈我跑得飞快，跑在前三个。虽然我明白“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，但那时我已经开始得意洋洋了！我的速度慢慢下降，越跑越慢，居然落在了后面倒数第四个。我很想再加把劲，可我的`双腿却不听使唤了，还差点儿摔倒。当我想放弃的时候，脑海里浮现起赛前陈老师亲切的鼓励，我又不由自主地跑起来。

到最后小半圈时，陈老师也跑来为我加油，“诗琪，加油！超过她！诗琪，加油！超过她！”陈老师指着我前面的那个女生说。我在陈老师的陪伴下终于到达了终点，可我的名次并不好，我是倒数第二名。我失望极了，陈老师和蔼地对我说：“没事，名次不重要，重在参与。”

运动会结束了，可比赛过程中的所吸取的教训和陈老师对我关怀的话语深深地印在我的脑海里，使我至今难以忘怀。

长跑比赛初中范文（15篇）篇六

春天到了，学校举办了春季运动会，我报名参加了1200米长跑比赛。

转眼比赛就要开始了，我做了一些准备动作，站到了起跑线上。看到我们班的同学在为我加油、鼓掌，我心里十分激动，觉得身上扛着一份重任。我对自己说：“一定要赢！”

比赛开始了，随着裁判的哨声响起，我像离了弦的箭一样狂奔出去。快要到终点的时候我觉得有点儿累了，两腿像灌满了铅一样沉重。但想到同学们那期望的眼神，我就浑身又充满了力量，一鼓作气冲到了终点，终于赢得了胜利。

运动会结束后，我回到了教室，同学们都为我鼓掌，我为此感到非常骄傲。

我很喜欢学校举行的这次活动，它使我们班学生的心凝聚得更紧了。我希望学校以后能经常举办这样的活动。

长跑比赛初中范文（15篇）篇七

“今天的体育课，我们要举行一场800米的长跑比赛，分男女两队，每队5组，每组7个人，一组一组赛跑！”体育老师大声宣布。话音刚落，教室里便爆发出一阵阵欢呼声，有的同学都兴奋地跳起来了呢！

我的心里却感到十分地忐忑不安。我磨磨蹭蹭地走出教室，天空中的太阳奋力散发着他的“魅力”，热浪扑面而来，我的心却凉了半截——真是连天空都不作美啊！我的跑步速度本来就一般，现在天气又这么热，肯定拿不到好名次了。好朋友解荣欣好像理解我的心情，悄悄地对我说：“不要伤心，我告诉你一个秘密，保证获得成功！”看我满脸惊讶，她继续说：“比赛刚开始时，不要跑得太快，这样可以节省一些体力，到最后冲刺时，就要用出全身力气向前跑，试一试吧，我相信你一定可以成功的！”听完这句话，我感激地握了握她的手。

时间过得飞快，比赛要开始了，我满头大汗地在起跑线上等待着比赛开始。“预备——”伴随着发令枪“砰”的一声响，同学们像一支支离弦的箭一样飞了出去。我一下子跌到了最后一名，我奋力向前跑去，可还是太慢了，我仿佛听到同学们在嘲笑我：“看你就像一只慢吞吞的老乌龟，照这样的速度肯定要完蛋了啊……”

“加油！加油啊！”我耳边传来同学们的喊叫声。原来是同学们在给我们鼓劲儿呢，我的心中一振，身体里涌出了一股力量，推着我向前冲去，转眼间就超越了前面的.两名同学。“快了，快了啊，还有100米就到终点了！“体育老师挥动着红旗向我喊。我屏住呼吸，闷着头向前冲。“哇，李沐格居然超过了4个人！”听到周围人群传来的声音，我感觉自己身上的疲惫好像在消失，浑身充满了力量，于是我再次加快了速度，眼睛死死盯住终点的红旗，很快地冲到了队伍的前列。不经意中，我已经越过了终点线，取得了小组第二名的好成绩。我开心地和同学们拥抱在了一起。

这场难忘地长跑比赛深深印在了我的脑海中，它不仅给了我信心，还让我收获了一往无前的勇气！

长跑比赛初中范文（15篇）篇八

钱学森曾说过：“不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。”这是一句持之以恒的名言，坚持一直在我们的身边，让我们一起来看看吧！

有一天，下午，我们进行了50米*8的长跑比赛。排队时，我非常的紧张，紧张到脸和手都冰了，这是我第一次紧张到这种程度，因为我太想跑比别人跑。

过了一会儿，终于轮到我了，这时大部分同学都在喊“班长，加油！班长，加油！加油！”我的心又开始“砰砰”地跳了。

我想如果我跑得很慢，就会给班级丢脸，别人会认为连班长都跑得慢，会笑话我的。我准备好姿势，只听一声哨响，我就飞快地跑了起来，刚开始跑得很容易，可是到了跑第5圈时，我就觉得不行了，可我在想，持之以恒，就是胜利。结果，我抱着这样的心态，赢得了胜利。

其实持之以恒不在于一两天是否抓得紧，而在于长时间的坚持。抓到时光，增强自己的恒心，才能做好每一件事。

长跑比赛初中范文（15篇）篇九

那天，我们三小全体师生在安钢体育场举行了一场秋季运动会。其中一场激动人性的长跑比赛，令我记忆犹新。

上午9点多，长跑比赛开始了，运动员中有一名是我们班的朱奇琪。这可是1500米长跑，绕400米的跑道3圈半，需要很强耐力的！虽然比赛还没开始，但我们已经为她捏了一把汗。起跑线上，只见运动员们个个精神抖擞，蓄势待发。随着一声干脆响亮的枪声，运动员们像出膛的子弹一样冲了出去。跑了一会儿，运动员们开始慢了下来。我想他们一定要为后面的路程保持充足的体力了。

不一会儿，他们跑完了一圈，估计已经有些累了，我们班的朱齐琪越跑越慢。观众台上，全班同学不约而同地大喊：“加油！朱奇琪！加油！加油！”同学们一边喊一边用力挥手，有的同学还把衣服当作“红旗”在空中挥舞，激动不已。而跑道上的朱奇琪似乎受到了我们的鼓舞，腿的频率不断加快，一下子超过了第二名。我们真为她这一次“发威”而倍感兴奋。

只剩最后一圈了！在这最关键的时刻，运动员们开始了最后的冲刺，我们真希望朱奇琪能获得第一。这时，全场沸腾起来，我们班所有人紧张的心情一下子从嘴里爆发出来：“加油！朱奇琪！加油！别放弃！努力冲！”在离终点只有五六步时，只见朱奇琪涨红了脸，努力往前冲，飞一般冲过了终点，得了第二名。“耶！第二！真不错！”我们班同学欢呼了起来，为朱奇琪取得好成绩而欢呼雀跃。此刻，我们嗓子都快喊哑了，手都挥疼了，可这次她取得了好成绩，我们为她加油也是应该的。

那天上午的长跑比赛，虽然过去一段时间了，但还时而浮现在我的脑海里，让我回味无穷。

长跑比赛初中范文（15篇）篇十

最近，我们又迎来了一年一度的长跑比赛，学校让每个班选出6名队员参赛。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一个就选定了我参加。

终于到了比赛的那一天了。裁判首先公布了比赛规则：每名队员要围绕操场跑五圈，每两个班进行pk，对每名队员的长跑时间计时，用时最短的班级取胜。

“三、二、一，跑！”随着裁判的一声令下，所有参赛队员立即像离弦的箭一样冲出起跑线，我们班观战的同学们一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”

在刚开始跑的时候，我不慌不忙，只是保持在队伍第六名的'位置进行匀速跑，跑了半圈后，有同学开始掉队了，我便慢慢跑到了第二名，随后就亮出了我的“王牌”本领——耗力法，始终不紧不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的时候，第一名也逐渐体力不支慢了下来，于是我看准时机，一鼓作气超过了他。跑完四圈，我感觉体力还比较充沛，便如同身后有一头狮子追赶我一样进行全力冲刺，将所有的队员远远的甩在了后面……同学们更加卖力地给我加油：“侯皓博，你真厉害！”最终，我以优异的成绩取得了第一名，参赛队员纷纷来向我祝贺，校长也亲自给我颁发了奖状，我的心里美滋滋的。

通过这次比赛我明白了一个道理：只要平时刻苦训练，比赛中保持一个良好的心态，运用合理的战术，一定能够取得胜利！

长跑比赛初中范文（15篇）篇十一

第一段：引言（200字）。

长跑比赛是一项体力和意志的双重考验，参赛者需要具备良好的体能和坚强的毅力才能完成比赛。在参加长跑比赛的过程中，我不仅深刻体验到了身体上的疲惫和挑战，还体会到了心理上的磨砺和成长。以下是我在长跑比赛中所获得的心得体会。

第二段：充分准备的重要性（200字）。

长跑比赛中充分准备是成功的关键。在比赛前的数周，我进行了大量的训练，包括长时间的跑步训练和力量训练，以增强我的耐力和速度。此外，我也进行了科学的饮食调整，确保身体有充足的能量和营养。从这次比赛中，我意识到充分的准备为成功铺平了道路，让我能够以最佳状态投入比赛。

第三段：团队合作与互助（200字）。

在长跑比赛中，我不仅与自己进行较量，还与其他参赛者共同奋战。虽然长跑比赛以个人成绩计算，但团队合作与互助对于参赛者来说同样重要。在比赛中，我发现与队友相互鼓励和帮助，不仅能带来更多的动力，还能提高比赛中的效果。我们相互之间的支持和激励让我感到无比温暖，也让我更有信心面对困难和挑战。

第四段：克服困难的决心（200字）。

长跑比赛是一项长时间的体力消耗活动，在比赛过程中，我面临着体力逐渐消耗的问题，同时也需要克服疼痛和疲劳的困扰。在过程中，我学会了保持积极的心态和坚定的决心。当我感到疲惫和无力时，我告诉自己要坚持下去，不要放弃。这个时候，我会回想起我坚持训练的点点滴滴，这样我就能重新找到动力，继续向前冲。

第五段：成长与收获（200字）。

通过这次长跑比赛，我不仅获得了第一次参赛的经验，更重要的是，我在比赛中收获了成长和进步。我发现自己的身体素质得到了提升，心理素质也更加坚定。我学会了面对困难和挑战不气馁，而是持续努力，直到成功。这种经历让我更加深刻地理解了毅力和坚持对于实现目标的重要性。我相信，这次长跑比赛的经历将会对我的生活产生积极的影响。

总结（200字）。

长跑比赛不仅是一项体力的较量，更是一次心理的洗礼。通过充分准备、团队合作、决心和坚持，我成功地完成了比赛，并从中获得了成长和收获。这次比赛让我深刻体验到了努力和坚持的重要性，也让我更加相信只要有信心，不断努力，就能够战胜困难，成功迈向更高的目标。我将会把这次比赛的经验和教训牢记于心，继续努力提升自己，在以后的比赛中取得更好的成绩。

长跑比赛初中范文（15篇）篇十二

长跑比赛初中范文（15篇）篇十三

长跑比赛是一项既考验体力又考验毅力的运动项目，只有通过持久的训练和不断的努力，才能在比赛中取得好成绩。我参加过多次长跑比赛，在这个过程中，我逐渐领悟到了一些心得体会。下面我将分为五个部分来介绍。

首先，进行足够的准备是长跑比赛的关键。长跑比赛需要良好的体能和心理素质，这就要求我们提前进行充分的准备。在比赛前的训练中，我积极参加长跑训练，提高了自己的体能，并且合理安排训练计划，从而避免了过度疲劳和受伤的风险。此外，我还注重了每天的饮食和休息，保证了充足的睡眠和合理的营养摄入。通过这样的准备，我在长跑比赛中能够保持较好的竞技状态和稳定的体能水平，从而取得了不错的成绩。

其次，保持积极的心态是长跑比赛中不可或缺的要素。长跑是一项持久的运动，比赛的过程中难免会出现疲劳和压力。但关键是我们应该学会在困难面前保持积极的心态。在长跑训练中，我常常激励自己不要轻易放弃，要坚持到底。在比赛中，当身体感到疲倦时，我用积极的思维告诉自己只需坚持一下，胜利就会属于我。这样的积极心态让我能够克服困难，坚持到终点，并在比赛中超越了许多人。

第三，合理掌握比赛节奏是长跑比赛中的关键。长跑是一项持续耐力型的比赛，不同于短跑和中跑的爆发力，长跑需要我们掌握好比赛的节奏。在比赛中，我会根据自己的体能水平和竞争对手的情况来合理安排自己的跑步速度。开始时，我会尽力保持较快的速度，争取在开局阶段拉开与对手的距离。然后，我会适当放慢速度，保持均匀的呼吸和稳定的步伐。最后，当比赛进入收尾阶段时，我会再次提速，超越前方的对手，争取最好的成绩。这样的节奏调整能够让我在长跑比赛中保持体力和耐心，取得良好的成绩。

第四，善于运用战术策略可以在长跑比赛中取得优势。长跑虽然是个人项目，但通过一些战术策略的运用，可以更好地击败对手。在比赛中，我会观察对手的状态和战术，然后针对性地做出调整。比如，当对手跑得很快时，我会选择在合适的时机加大自己的速度，让对手感到压力；当对手疲倦时，我会选择适时超越对手，将其甩开。通过这些战术的运用，我能够有效地提高自己在比赛中的竞争力，取得更好的成绩。

最后，总结经验教训是长跑比赛中不可或缺的一环。每次比赛结束后，我都会对自己的表现进行反思和总结，找出自己的不足之处，并制定下一步的训练计划。比如，有一次比赛中我没有掌握好节奏，导致在最后的冲刺时力不从心；于是我在后续的训练中加强了冲刺训练，提高了我的爆发力和速度。通过总结经验教训，我能够不断改进自己的训练方法和比赛策略，从而在接下来的长跑比赛中取得更好的效果。

总之，长跑比赛需要持久的体力和坚定的意志。通过足够的准备、积极的心态、合理的节奏、灵活的战术和总结经验教训，我们可以在长跑比赛中取得突出的成绩。长跑比赛不仅考验个人的实力，更考验一个人的意志力和毅力。作为一项有益的运动，长跑比赛在让我们锻炼身体的同时也让我们成长为更坚强、更自律的人。

长跑比赛初中范文（15篇）篇十四

今天我们举行了长跑比赛，我非常激动，因为我也是运动员之一。不过，看到赛场上高手云集，我在心里盘算着有几分胜算，越想越没底：“坏了，好久没练习了，能前二十名就不错了。

“砰”我正在胡思乱想的时候，比赛开始了，只见选手们像离弦的箭一样飞了出去，我也急忙撒开腿追了上去。慢慢的选手们就拉开了距离，有几名跑的快的同学遥遥领先，只见他们快速的摆动双臂，两条腿像上了发条似的不知疲倦的快速奔跑着。我处在队伍中间，不算落后，我心想：长跑比的是耐力，我一定要坚持住，我不停地在心里为自己喊：“加油，加油！”

离终点还有两圈，慢慢的就有一部分人坚持不住，慢了下来，我也累得气喘吁吁，双腿像灌满了铅，每迈一步都很费力。我不停的'为自己打气：“坚持住！一定要坚持住！”有两个跑在我前面的同学坚持不住了，慢慢的被我超了过去。我一下子有了信心，一咬牙，使劲往前一冲，又超过了一个！离终点还有200米，我前面还有5个同学，我咬紧牙关，用尽全身的力量，向终点冲刺。“加油！加油！”围观的老师和同学都在为我们加油鼓劲儿。

随着哨声的响起，比赛终于结束了。我虽然只跑了第四的成绩，但我依然很开心，因为名次不重要，重要的是通过这次比赛，我懂得了：在困难面前，不能放弃，一定要坚持到底，胜利一定会属于你！

长跑比赛初中范文（15篇）篇十五

同学们、老师们：

国家教育部、国家体育总局、共青团中央，在__年发出了一个关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知，简称阳光体育运动，说得清楚一点，就是要开展体育锻炼。

根据有关文件精神，苏州市教育局、体育局，共青团苏州市委员会共同决定，于20xx年10月26日至20xx年4月30日开展苏州市百万学生阳光体育冬季长跑活动。小学生每天跑1000米，各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里，初中生为180公里，高中生、高校学生为240公里。

今天，我们在这里举行阳光体育运动冬季长跑活动启动仪式，心情是分外激动的。希望同学们能通过冬季长跑，强健体魄，增添活力。

同学们，开展阳光体育活动，是党和国家关心少年儿童健康成长的举措，是每一个家庭的要求，是学校推进素质教育的重要方面，也是我们每一个学生非常欢迎、值得高兴的事情。开展这项活动意义深远。

有些同学站了一会儿感觉头晕了，跑了一会儿感觉累了，干了一会儿活感觉疲劳了，气候稍有点变化就感冒了，等等，都说明大家体质比较差，这其中是平时很少开展体育锻炼的缘故。为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨，要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。这样的话，你的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，对你现在学习就更有精神了。

对于今天我们学校启动的阳光体育运动，请同学们回到家里，要告诉爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，告诉身边的人，你的家人知道后肯定会欢迎、支持的。我们一起来营造一个全民参与阳光体育冬季长跑活动的氛围。

有句话是这样说的，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。同学们，让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动中的阳光学生。