高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）

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高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇一

2、控制高血压，保护心脑肾。

3、高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。

4、防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。

5、肥胖是血压升高的重要危险因素。

6、高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。肥胖是血压升高的重要危险因素。

7、健康体重，健康血压。

8、保持健康生活方式，控制高血压。

9、控制高血压，享受健康生活。

10、每人每天6克盐，控制血压保健康。

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇二

高血压健康讲座总结为了做好社区高血压病防治工作，我们田庄村卫生所指导和帮助下，对此次讲座作了充分准备和周密部署，首先安排符合我村居民健康需求的讲座内容，如根据我们村困难户多、老年人多、高血压多、糖尿病多、残疾人多等“五多”人议论况，制定出针对性强、切实可行的健康教育讲座方案;今天到会一共36人，此次讲座使我们和居民在高血压防治和如何开展健康教育方面都受到很好的教育和启发。

一、通过此次健康教育讲座，发现我们在高血压病管理方面除重视程度不够外，还存在以下具体问题:。

1、许多居民对高血压病防治常识缺少，用药上处于不规范状态，我们平时也没有实时指导，形成错误的用药习惯。

2、没有采取有效措施调动居民参与慢病管理和健康教育的积极性，结果引起无人气、无效果的局面。

3、由于重视程度不够和缺少经验，健康教育工作处于应付或者“糊”。针对上述情况我们改进和完善以下措施:。

1、对35岁以上居民在就诊和建健康档案时，实行测血压的规定，发现血压高应连续三天监测以明确诊断，并建立高血压病档专项管理。

2、做好血压表校对和掌握正确的测血压方法。

3、积极争取中心支持和帮助，共同做好高血压病的管理工作。

二、以目标人群为重点，以普及和强化高血压病防治常识为基础，以制定针对性的指导方案为措施，以提高高血压病“三率”为目标。

高血压发病病率榜居我社区八类慢病之首，尤其晚期出现并发症，对居民身心健康和家庭、社会产生较大的负面影响。因此做好此项工作意义十分重大。通过此次健康教育使我们发现居民在高血压防治常识、用药方法、用药品种、降压幅度等方面存在许多恍惚或者错误的认识，如“降压药不能吃，吃了甩不掉”、“不能吃贵药、好药;吃了，用其它药就没效”、“一天只能吃一次药”和“血没事了了就要停药，不然成瘾”等。针对以上问题，我们一一给与解答。尤其让大家明白:高血压一般来说是终身性的疾病，只有通过药物控制和健康的生活方式才能有效控制其症状和延缓严重并发症的出现。此次活动初步解决一些居民多年悬而未决的问题。为了使高血压病的发现率、管理率和控制率较去年有明显的提高，我们必须抓住开展健康教育的契机，把它与慢性病管理有机的结合起来。

三、制定适宜的健康教育方案，重点加强个别化的用药指导，确保开展健康教育和高血压病管理的效果。

1、要提高高血压病管理的“三率”，就必须从制定符合社区居民实际健康需求，行之有效的健康教育入手，以此动员和促进社区慢性病管理深入的开展。我们办事站在高血压病管理方面还刚刚起步，还未能把此项工作做实、做细、做到位。此后要按照高血压管理要求和办事流程，结合社区居民调查、健康档案更新及其它慢病管理的开展，重点完善高血压防治健康教育，摸索出适宜我社区高血压居民的防治方案和落实措施。

2、高血压防治是一项长期、细致和耐烦的工作，必须坚持健康教育和慢病管理有机结合起来，相互促进。之前我们只重视基本医疗而轻忽健康教育，只重视“临时医嘱”而轻忽“长期医嘱”，只重视“一次性”诊疗而轻忽连续随访，只重视“单病种”管理而轻忽综合防治，这些就是高血压病管理不理想的首要原因。

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇三

[1]补体系统活化在高血压心脏炎症和重塑中的作用机制.

张聪聪，2014第八届北京五洲国际心血管病会议。

[2]中国3564岁人群高血压发生风险预测研究.

李国奇，2014第八届北京五洲国际心血管病会议。

[3]气候环境变化与人体健康西安市高血压发病与气象因素关系分析和预报研究.

王珊.刘敏茹.张楠.张琼，2013第30届中国气象学会年会。

[4]德州市高血压发病的气象条件特征分析.

于凤英.代玉田.常平.张琳.杨玉霞，20第二十八届中国气象学会年会。

[5]淮安市淮阴区营中社区居民高血压流行现状及危险因素分析.

杜其波，2013第三届长三角社区医生高血压防治学术交流会。

[6]老年人h型高血压的现况调查分析.

[7]代谢性高血压一新的高血压类型及其面临的挑战.

祝之明，2011第3届东北高血压及相关疾病论坛。

[8]常州市武进区35岁以上人群高血压流行病学调查分析.

[9]中国高血压患病率、知晓率、治疗率及控制率调查.

[10]加强高血压前期的研究,促进高血压的防治.

祝之明，2011中国医师协会中西医结合医师大会。

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇四

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇五

10月8日是全国高血压日，今年的宣传主题是“18岁以上知晓血压”,为了提高大众高血压知晓率，普及高血压病的相关防治知识推进心脑血管疾病防治工作，营造高血压综合防治的社会氛围。近期兰州大学第二医院西固医院开展了“全国高血压日”宣传活动。活动以促进18岁以上成人定期自我监测血压为重点，开展“三减三健”助力健康中国行动。

10月8日上午,我院心内一科、心内二科、联合健康管理中心医护人员在门诊医技大楼大厅举行免费义诊活动,测量血压、血糖、免费咨询义诊、高血压病健康教育、高血压一级和二级预防指导活动。当日下午14:30分在蓝馨花园社区开展居民高血压免费义诊和疾病指导义诊活动，并在西固区环卫局进行健康讲座及义诊并将体检报告解读。活动现场气氛热烈，前来咨询的高血压患者及家属和其他健康及亚健康人群络绎不绝。义诊医护人员就居民的血压测量方法、给予专业的用药指导和耐心的解疑答惑。并通过发放宣传资料等向前来就诊的患者及市民宣传高血压病防治的专业知识，使其了解了血压的相关知识，对高血压以及其他亚健康疾病有了更正确更深刻的认识，深得群众好评。

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇六

在导致心血管病的各种原因中，高血压病是最为可怕的。几乎所有心血管疾病都与其有关，所以防治高血压是防治心血管病的关键。

1998年我国脑血管病居城市居民死亡原因第二位，在农村居首位。1959、1979、1991年我国卫生部、医科院组织了三次全国性血压普查显示，我国高血压流行有增高的趋势。由于我国人口年龄的增长、饮食结构变化和盐摄入量的增加，我国高血压病患者显著增加。

情况虽然如此，只要能更多地了解高血压病，在积极治疗高血压病人的同时大力开展一级预防，因地制宜地进行群众宣教，提高群众的自我保健能力，就能对高血压病进行很好的预防和治疗，降低全人群的血压水平。

了解高血压病之前，有必要先弄清血压的概念。人体细胞需要氧气和营养物质才能生存，在身体中，氧气和营养物质通过血液运往全身，血液的流动需要压力。通常用两个数字来表述血压的高低－－高压和低压。收缩压是指心脏收缩向血管中泵出血液时的压力，这个时候血管压力最高。舒张压是指心脏达到最大舒张时压力，这个时候血管中的压力最低。人体的许多生理指数都有一定正常范围，例如心跳、体温。一旦这些指数不正常就可能给人体带来损害，血压也是如此。

原发性高血压也叫高血压病，是一种独立的疾病，有着自己的病因、发生发展转归的规律和临床表现。继发性高血压是指继发于其他疾病或原因的高血压。只占人群高血压的5%～10%。血压升高仅是这些疾病的一个临床表现。高血压病的轻或重通过分级来确定，高血压病总体分三级，对应我们经常说的轻、中和重度高血压病。高血压病的分级为临床治疗提供了有效依据。刚才是用患者血压高低来进行分级，现在是用高血压对人体产生的损害程度进行分级。治疗时不但根据血压水平，也要考虑危险因素与靶器官损害的预防和逆转。患者的高血压病进入２级后，高血压病已经对人体的器官产生了实质性损害，患者要积极进行治疗来防止更大的损害，并逆转一些脏器的改变，例如心肌肥厚等。患者高血压进入３期后，病情已相当严重，甚至对患者生命产生威胁。患者应进行系统全面的治疗。否则，患者并发其他心血管疾病的可能性大为增加。造成高血压的确切原因目前还不完全清楚。但是一些因素确于与高血压病有关。

国际上已经研究确定的高血压发病危险因素是：体重超重、膳食高盐和中度以上饮酒。虽然有以上情况的人患高血压的几率较大。但是任何人在任何年龄和背景情况下都有可能发展成高血压，不可掉以轻心。

肾脏是人身体的废物处理厂，维护人体内环境的稳定；每时每刻都有大量的血液流经肾脏；长期高血压，可使肾小球动脉痉挛，多年后，肾小球小动脉硬化，肾小球纤维化，后期肾单位破坏，肾萎缩变硬，最终导致肾功能不全(尿毒症)。肾脏失去去除血液中的毒物能力后，患者需每星期做3-5次的血液透析，每次4小时，否则会导致死亡。

高血压患者在进行非药物疗法和抗高血压药物治疗前常需进行一系列的检查，这些检查的目的主要是为下一步的治疗提供依据。高血压病经常没有症状，并且如果长期没有进行治疗能够造成许多严重的疾病，所以我们称高血压病是“隐形杀手”。高血压病早期症状还有：头疼、晕眩、耳鸣、腰酸肩痛、心悸气喘、手脚麻痹、全身乏力、胸闷。

及早发现高血压病，是进行有效治疗的关键。

只要改变自己不良的生活习惯，坚持治疗，选择正确的药物，高血压病是可以被控制的。高血压的治疗是康复医疗活动，应该是综合性的，包括教育、危险因素的预防、不当行为方式的矫正、心理调节、运动疗法以及药物治疗等。控制高血压意味着终生改变一些饮食和生活习惯。饮酒和血压水平以及高血压患病率之间呈线性关系，因此不提倡用少量饮酒预防冠心病，提倡高血压患者戒酒。

高血压饮食：总脂肪总热量的30%；饱和脂肪10%；鱼虾类50g/日；食油20-30g/日；蔬菜400-500g/日；水果100g/日。引自《血管疾病的防治》。who建议每人每日食盐量不超过6g。我国膳食中约80%的钠来自烹调或含盐高的腌制品，因此限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。在运动前最好了解一下自己的身体状况，以决定自己运动的种类。运动强度因人而异，可以参考运动强度指标。

长期精神压力和心情抑郁是引起高血压和其它一些慢性病的重要原因之一。通过改变一些饮食和生活习惯可以达到一些降低血压的效果。但同时药物治疗也是必须的。药物治疗是治疗高血压病的重要手段。

积极地进行药物降压治疗不仅能控制血压，而且还有重要的靶器官保护作用，减少心血管疾病的发病率和死亡率，提高生活质量。抗高血压药物通常有一些副作用；在服用药物过程中，经常让医生进行检查来确定药物的疗效。同时，联合用药也可降低单一用药的副作用。治疗高血压病的药物有很多，arb、acei和ccb是目前最为常用的降压药物。目前，药物除了能降低患者血压外，更强调其对患者器官的保护作用。arb和acei类药物在这方面更有优势。对高血压病患者来说，最重要的是保护身体器官不被高血压病所损害。arb和acei类药物有优异的器官保护作用。

在治疗高血压的过程中，患者存在很多误区，这严重影响了高血压病的治疗效果和治疗时机。以药价贵贱定药品取舍,认为价贵的“好药”要用到血压实在无法控制时候，从而错失了降压治疗的有效时机。在完成这次讲座前，给大家一些有价值的建议。患者要对治疗高血压病要有坚定的信心。高血压病只要被及时发现，坚持治疗，选择正确的降压药物是可以被有效控制的。医生是患者战胜高血压病的坚强后盾。医生有很多的治疗方法来帮助患者按照相应的步骤来预防和控制高血压。

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇七

20xx年10月10日是全国高血压日，宣传主题是“18岁以上知晓血压”。为提高广大群众对高血压的认识，动员群众主动参与预防高血压、自觉控制血压，大渡口区疾控中心以及跃进村街道社区卫生服务中心等于10月10日开展了1场有关全国高血压日的健康主题宣传活动，活动为居民提供了免费测量血压、健康咨询、发放健康宣传资料等。

此次宣传为300余名居民提供了健康咨询，并发放有关高血压知识的宣传单以及其他健康知识宣传单1000余份。大渡口区电视台和报社也对此次宣传活动进行了报道。

通过此次宣传活动，使广大群众进一步了解了高血压的防治知识，强化了群众的高血压防治意识，提高了居民对高血压的科学认知水平，倡导了合理营养、健康饮食，保持理想体重等健康生活理念，有效加强了群众们对高血压的正确认识，增强了健康血压观念和自我保健的意识，使高血压防治知识知晓率和行为形成率不断提高，收到了良好的社会效益。

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇八

《中华心血管病杂志》.被中信所《中国科技期刊引证报告》收录istic.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录pku.2011年7期.中国高血压防治指南修订委员会.

[2].原子吸收光谱法测定高血压合并高血脂症患者血清铜和锌.

《光谱学与光谱分析》.被中信所《中国科技期刊引证报告》收录istic.被ei收录ei.被sci收录sci.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录pku.2004年6期.何邦平.李东方.马（ma）建伟.陈杰.刘小宇.张欣荣.徐建明.

[3].中国成年人高血压患病率、知晓率、治疗和控制状况.

《中华预防医学杂志》.被中信所《中国科技期刊引证报告》收录istic.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录pku.2003年2期.顾东风.吴锡桂.甘文奇.刘东海.宿少勇.段秀芳.黄广勇.

[4].武汉市高血压前期患者的心脏代谢异常风险因素分析.

《中国老年学杂志》.被中信所《中国科技期刊引证报告》收录istic.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录pku.2016年8期.汪亚芸.陈玲.陈曼华.

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇九

20xx年10月8日是我国第xx个“全国高血压日”，本次宣传活动主题为“xx”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，10月8日，江安镇卫生所健康教育科组织专业人员，在江安镇农贸市场和镇中社区卫生服务站门前举办了以主题为“知晓您的高血压和控制目标”的咨询义诊宣传活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。

通过活动广泛宣传高血压得防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。

本次义诊咨询活动参与者400多人，现场向公众共展示6块高血压知识宣传版块、宣传横幅1条、发放高血压宣传资料300多份、义务测量血压和接受健康咨询200多人次、开展健康素养知识问卷调查100余份、建立居民健康档案140份。通过此次宣传活动，使“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的理念进一步深入人心，让广大群众，积极采取行动预防和控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇十

今年的10月8日，是全国高血压日。今年的宣传主题是“知晓您的血压”。为了提高市民对高血压的认识，增强市民积极预防高血压的能力，佳木斯大学高血压病研究所及佳木斯大学附属第一医院心内科联合在医院门诊大厅开展了义诊宣教活动。

活动现场，前来咨询和测量血压的市民络绎不绝。佳大一附院的医务人员向前来咨询的市民宣传了规律服用高血压药的.重要性，同时对防治高血压、高血压的危害性、高血压的家庭自测方法等问题一一作了解答。现场共接待群众咨询500多人，并免费测量血压，发放宣传材料千余份。

据心内科主任高山介绍，高血压病的早期发现、预防、治疗十分重要。高血压是引发脑卒中、脑血栓、脑出血及冠心病等心脑血管疾病的主要诱因，合理控制高血压等于祛除心血管疾病的致病因素。目前，有很多市民对自己的血压状况不了解，也没有引起足够的重视。这主要存在两方面原因：一是自身患有高血压，但是无临床不适应症状;二是在日常生活中未进行常规的血压测量和检查，导致病情发展。高主任表示，此次宣教活动旨在向市民传达了解掌握自己血压的重要性。同时，一旦发现自身患有高血压，是能够通过日常生活管理、药物等进行治疗及干预的，有效防止其他疾病的发生，做到早发现、早治疗，提高市民的健康水平。

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇十一

高血压是一种常见的慢性疾病，严重程度可能导致心脏病、中风和肾脏疾病等严重后果。为了预防和管理高血压，我经过多年的努力和实践，总结出以下几点心得体会。

首先，控制饮食是高血压防治的关键。饮食对血压的影响非常大，尤其是过量的盐分摄入会导致血压升高。因此，我建议避免食用过咸的食物，尽量选择新鲜的水果和蔬菜来获得足够的营养。此外，减少饮酒和咖啡摄入也是必要的，因为这些饮料会增加血压。最重要的是，要保持饮食的平衡，注意摄入适量的脂肪和蛋白质，以及避免吃过多的高糖食物。

其次，定期进行体检和监测血压是管理高血压的重要措施。高血压患者需要定期检查血压，并与医生保持密切联系。通过监测血压值的变化，我们可以及时发现是否需要调整治疗方案。另外，定期进行全面的体检也有助于发现潜在的并发症和其他影响身体健康的因素。因此，定期体检和监测血压对于高血压患者来说非常重要。

第三，积极控制体重是必不可少的。研究表明，超重和肥胖会增加患高血压的风险。因此，保持适当的体重对于高血压的防治至关重要。为了控制体重，我坚持进行适量的运动，并制定了一个合理的饮食计划。此外，我还养成了良好的生活习惯，比如早睡早起，避免熬夜和过度劳累。这些努力不仅有助于减轻体重，还可以增强身体的抵抗力，减少患病的风险。

第四，保持心理健康是高血压管理的重要组成部分。心理健康的重要性经常被忽视，但它对于保持身体健康同样重要。过度的压力和焦虑会导致血压升高，从而加重高血压患者的病情。因此，我通过学习放松技巧和寻求帮助来保持心理健康。我发现冥想、瑜伽和阅读有助于放松我的身心，减轻压力和焦虑。此外，和家人和朋友保持良好的沟通，分享自己的内心感受也能帮助我保持良好的心理状态。

最后，养成良好的生活习惯是我践行高血压防治和管理的基石。除了以上提到的饮食控制、定期体检、控制体重和保持心理健康外，良好的生活习惯还包括戒烟和避免二手烟的接触。吸烟会增加高血压风险，同时也会增加其他心血管疾病的风险。因此，我坚决戒烟，还提醒家人和朋友不要在我附近吸烟。此外，我还坚持每天锻炼身体，保持充足的睡眠，并充分利用空闲时间进行我喜欢的活动，如读书、旅行等，来保持心情愉快和积极向上的心态。

总之，高血压的防治及管理需要我们付出持久的努力和不懈的坚持。通过控制饮食，定期进行体检和监测血压，积极控制体重，保持心理健康以及养成良好的生活习惯，我们可以更好地预防和管理高血压。相信只要我们坚持不懈，时刻关注自己的健康，我们一定能够过上更健康、更幸福的生活。

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇十二

1、通过技术普及和推广实现对全国百万高血压患者的规范化治疗，降低其冠心病和脑卒中事件的发病和死亡。

2、在项目示范、带动下，推动全国的高血压防治工作，促进和提高全社会对高血压防治的认识，有效控制高血压，预防心脑血管病。

3、促进高血压规范化治疗技术的推广和普及。

1、对全国2万名社区基层医师进行高血压防治标准化培训；

2、由接受培训的基层医师对100万名高血压患者实施规范化治疗与健康管理；

3、使接受管理的100万高血压患者高血压控制率达到60%以上；

4、通过规范化治疗后，高血压患者的心脑血管病发病率和死亡率能够下降30—50%。

1、建立组织保障体系。

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇十三

10月8日是我国第xx“全国高血压日”。活动主题是“知晓您的血压”。本月9日，前郭镇医院组织医务人员在世纪新城广场开展高血压日宣传咨询活动。

此次活动旨在宣传高血压是心脑血管疾病的危险因素，最常见的`心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。普及预防高血压的基本知识，使群众知晓自已的血压，提高对高血压危害健康严重性的认识，增强全民的自我保健意识，倡导健康的生活方式，动员社会人群参与高血压预防和控制工作。使老、中、青年人做到主动测量定期监测的血压，做到早发现、早诊断、早治疗，以减少并延缓高血压及其并发症的发生和发展，提高人们的生活质量。

从上午9时开始，在高血压日咨询、宣传活动中，医护人员为前来的人们解答相关知识咨询及发放高血压宣传材料,一直坚持到中午10时，医务人员的敬业精神受到了患者和群众赞扬。

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇十四

全国高血压日由来（一）。

高血压是危害人类健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很广，危害严重，它不仅仅是一个健康医学问题，也对社会产生重大的影响。

20世纪70年代以来，因为非常重视在全球范围内对高血压的防治工作，最主要的一项成果就是建立了世界高血压联盟这一组织，这一组织是由各个国家的高血压联盟小组组成的，在各个国家的高血压联盟是由各个国家的流行病学、临床各个方面的专家组成的。世界高血压联盟的主要任务就是教育与宣传，教育全民包括患者和医务人员要有一个科学的合理的生活方式，预防高血压的发生。宣传治疗高血压的重要性等等。

据全国统计资料显示，我国现有高血压患者已达一亿，每年新增300万以上。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，卫生部决定自起，将每年的10月8日定为全国高血压日。

1、合理饮食。

预防高血压要从日常生活做起，科学合理的饮食结构，对预防高血压非常关键。在日常生活中要注意每天不要摄入太多的钠盐，长期摄入钠盐会有引发高血压的风险。减少高热量高蛋白食物的摄入，减少食用腌制食等都是预防高血压的有效措施。

2、加强锻炼。

进行适当的身体锻炼能够增强身体素质，提高身体免疫力，减少高血压的患病概率。

3、戒烟限酒。

吸烟不仅与高血压等心脑血管疾病的发病有关，也有可能导致肺癌、口腔癌、胃癌、食道癌和膀胱癌等癌症。吸烟还会使家人、朋友的健康受到被动吸烟的不良影响。

1、遗传因素。

高血压具有明显的家族聚集性，高血压的遗传可能存在主要基因显性遗传和多基因关联遗传两种方式。在遗传表型上，不仅血压升高发生率体现遗传性，而且在血压高度、并发症发生以及其它有关因素方面，如肥胖，也有遗传性。

2、过度肥胖。

体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。

3、饮食不合理。

摄入过多的钠盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。

4、精神紧张。

长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音)，()工作压力过重，都可以导致高血压的发生。

5、吸烟喝酒。

吸一支普通的香烟，可使收缩压升高1，长期大量地吸烟，长期抽烟会使小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。过量饮酒量与血压之间存在剂量―反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高。

高血压患者要如何调理（四）。

在平时生活当中，高血压患者是应该重视进行自我护理的，这对做到全面降压是具有很大的积极作用的，可以有效的避免并发症的发作。除了要保持健康的生活方式以外，高血压患者还需要重视做好的自我护理工作如下。

首先高血压患者需要在医生的指导下科学用药，不能盲目自己做主服用一些保健药，那样是会白白浪费钱财的。因为目前这种广告宣传非常严重。由于医药广告经常宣传某种保健药物可以治疗高血压，且常举出某某人服药后的疗效如何如何，使人信以为真，以为此药就是根治高血压的灵丹妙药。实际上保健品对疾病的治疗仅起辅助性作用，无法替代现有降压药。盲目迷信某些保健品，随意停用降压药，可能会导致血压大幅波动。

还有高血压病人无论身处何地都应该随身携带降压药，以防意外情况的发生，这是非常关键的。在各种因素刺激下，高血压患者容易突发血压严重升高，及时、有效的降压治疗是减少高血压并发症的重要措施。因此无论居家或外出，都应备有急救降压药物。心痛定（硝苯地平）与巯甲丙脯酸（开搏通）舌下含服有快捷可靠的降压疗效，可作为急救药。

最后，专家指出，在食物中添加适量的植物油，不仅不会加重高血压的病情，而且对患者的'身体也是有好处的，但如果总是使用一些质量较差的食用油，又或者长期使用猪油来煮菜，那么对于高血压患者就会有很严重的影响。

运动对高血压的患者来说是非常重要的，运动不仅仅可以提高身体的抗病能力，同时也能够促进身体的血液循环，另外，运动还能够舒缓精神以及心理上的压力，对于高血压病情的控制是非常好的，建议患者在平时的生活中注意身体的锻炼。

一、阵发性眩晕。

高血压归属于“眩晕”，形象地概括了高血压发作时以头晕、眼花为主要表现。主要是长期血压升高导致血管弹性变差，管壁变硬，加之动脉粥样硬化，若合并高血脂，血粘度增高，均会影响血流通畅。长此以往，人体始终得不到足够的血氧供应，诱发眩晕。

二、胸闷不舒畅。

由于患者的心脏受高血压的影响发生了功能变化。如果长期随血压升高，总有一天会疲惫不堪，致使左心室扩张或心肌肥厚，进而发生心肌缺血和心率失常。如此恶性循环，会出现胸闷心悸、呼吸困难等严重情况。

三、肢体麻木不仁。

肢体麻木多因气血亏虚或肝风内动或痰湿瘀血阻络所致。高血压患者因血管舒缩功能紊乱或动脉硬化等原因，会引起肢体局部供血不足，特别是长期高血压得不到良好控制就容易损伤脑血管，激发脑血管意外，出现肢体麻木。

四、枕后头胀痛。

高血压的机械作用使血管异常扩张，刺激动脉壁的痛觉感受器，引起头痛。

高血压日历年主题（六）。

1910月8日全国第一个高血压日的主题是：“了解您的血压”。

10月8日全国第二个高血压日的主题是：“控制高血压，保护心脑肾”。

10月8日全国第三个高血压日的主题是：“普及高血压知识，减少高血压危害”。

10月8日全国第四个高血压日的主题是：“控制高血压，享受健康生活”。

10月8日全国第五个高血压日的主题是：“战胜高血压从社区做起!”

10月8日全国第六个高血压日的主题是：“保持健康生活方式，控制高血压”。

10月8日全国第七个高血压日的主题是：“高血压与代谢综合征”。

10月8日全国第八个高血压日的主题：“血压与卒中”。

10月8日全国第九个高血压日的主题：“控制高血压，降压要达标”。

10月8日全国第十个高血压日的主题：“健康膳食、健康血压”。

10月8日全国第十一个高血压日的主题：“家庭自测血压”。

10月8日全国第十二个高血压日的主题：“盐与高血压”。

10月8日全国第十三个高血压日的主题：“健康体重，健康血压”

10月8日全国第十四个高血压日的主题：“知晓您的血压和控制目标”

10月8日全国第十五个高血压日的主题：“健康生活方式，健康血压”

10月8日全国第十六个高血压日的主题：“健康心跳，健康血压”

10月8日全国第十七个高血压日的主题：“知晓您的血压”

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇十五

xxx在街道办事处和市局领导正确领导下，积极落实上级^v^门关于社区卫生服务工作的文件精神，求新务实，进一步深化卫生服务需求，现就xxx年高血压管理半年工作小结如下：

一、团队管理，协同服务。

现有管理团队xx个，由xx名责任医生和社区护士、公卫医师、中医药服务人员、公共卫生联络员组成，形成团队长负责协调，责任医生具体管理，公卫医生、中医服务及公共卫生联络员相配合的良好格局，并使高血压病管理做实、做细、做到位有了充分的保障。

二、流程合理，服务多样。

制定科学合理、切实可行的高血压病管理服务流程，并在实践中不断充实和完善，做到管理持之以恒，服务落到实处，效果逐步显现。

（一）筛查形式多样。

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇十六

遗传因素对儿童高血压起着重要作用，所以，父母中任何一方有高血压，孩子也就成了重点预防对象。

2、避免肥胖。

超过标准体重15%的肥胖儿即有患高血压的危险。国外有研究表明，50%的高血压儿童是肥胖儿。防止肥胖的措施主要是控制营养过剩和增加体力活动。高血压的哪些事建议2岁后提倡饮低脂牛奶，特别是已经肥胖的儿童。稍大儿童应限制甜食，不喝含糖高的饮料，禁含油煎和高脂肪食品，鼓励多吃蔬菜、水果和粗粮。给孩子玩耍的时间，比孩子在活动中消耗热量，避免肥胖。

3、防止食盐过多。

在对血压偏高儿童的饮食调查中，发现60%~70%的儿童有偏爱摄食高盐、高糖、高脂肪、低钙、低镁、低维生素与低纤维素食物的特点。应从小培养孩子吃清淡饮食的习惯，成人每天食盐应低于5克，儿童则减至成人的1/3以下;选择富含钙与钾的食物，因为钙与钾都有降低血压的作用。

4、培养良好生活习惯。

充分的睡眠，对防范高血压很有帮助，不可让孩子养成和大人一样熬夜的习惯，限制其看电视的时间。

5、定期给孩子测量血压。

即便发现孩子血压超过正常标准，也不要大惊小怪，以免造成紧张气氛，更不可滥用降压药物。

有高血压病的家长常用自己的经验和药物给孩子治疗，这样容易造成意外。高血压病治疗特别强调个体化，孩子又有其独特的用药特点，绝不可搬用成人的一套。应带患儿去看医生，由医生制订治疗方案。

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇十七

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。今年10月8日是我国第xx个高血压日，大力开展宣传活动旨在提高群众对高血压病的防治意识，培养健康的生活方式，降低高血压及其并发症的发生风险和危害。根据疾控中心安排及相关文件精神，我院领导高度重视，提前召开会议，制定宣传计划，进行了统一安排，详细部署，紧紧围绕今年“全国高血压日”的主题开展了宣传工作，现总结如下：

我院于10月8日上午在干沟社区服务站门口举办20xx“全国高血压日”主题宣传活动，设立了宣传展台1个、宣传横幅1条，活动中免费为60余人提供咨询、测量血压，发放宣传资料400余份。医务人员现场为群众讲解了高血压病防治常识，包括应控制体重、控制日食盐摄入量、保持良好生活方式、定期测量血压等。

参与咨询的人数达到了150余人，其中以老年人和过往居民居多。这次公益活动内容丰富、群众受益范围大。切实提高了辖区居民的健康知识水平和防病意识，为辖区居民健康做了一件好事，同时也宣传了我院的良好社会形象，受到社会各界的广泛好评。

高血压论文高血压防治论文（优秀18篇）篇十八

高血压是一种常见的慢性疾病，严重危害着人们的健康。据统计，全球高血压患者超过10亿人。高血压常常以“无声杀手”形式存在，患者常常没有明显症状，不容易引起足够的重视。然而，高血压如果不及时控制，会导致心脑血管疾病的发生，甚至引发中风、心肌梗死等严重后果。因此，高血压防治具有重要的意义。

第二段：合理的生活方式对高血压的预防。

合理的生活方式是高血压预防和管理的重要基础。首先，要保持健康的饮食习惯，限制盐的摄入量，多摄入蔬菜水果，合理配餐。其次，要进行适度的体育运动，增加身体的锻炼量，改善心肺功能，控制体重。此外，要合理安排作息时间，保证充足的睡眠。这些生活方式的调整，有助于控制血压，减少高血压患者的心脑血管风险。

第三段：规律的用药对高血压的治疗。

对于高血压患者，规律的用药是控制血压的重要手段。首先，要严格按照医生的建议，选择适合自身情况的药物，并坚持按时服药。其次，要定期复诊，检查血压情况，根据血压调整用药剂量。此外，还要注意药物可能产生的副作用，如体重增加、嗜睡等，并及时与医生沟通。规律用药是高血压患者控制血压、减少并发症风险的重要措施。

第四段：心理调适对高血压的疗效提升。

高血压患者在防治和管理过程中，要注重心理调适，提升治疗效果。高血压常常会给患者带来心理负担，如焦虑、抑郁等。因此，要保持良好的心态，正确对待病情，树立积极的生活态度。鼓励患者与亲朋好友进行心理交流，减轻压力。此外，可以通过一些心理调适的方法，如音乐抒发情绪、读书放松心情等，提高生活质量。

第五段：社会关爱对高血压患者的重要意义。

社会关爱对于高血压患者的防治和管理同样具有重要意义。社会应鼓励医疗机构提供更加便捷、个性化的服务，加大对高血压的宣传力度，提高大众的健康意识。同时，鼓励企事业单位加强对员工的健康管理，提供更加合理的工作和生活环境。将高血压防治工作纳入国家和社会的管理范畴，共同为高血压患者提供更好的防治和管理条件。

高血压的防治和管理是一个长期的过程，需要从生活方式、用药规律、心理调适等多方面入手。通过改变不良的生活习惯、规律用药、适度进行运动锻炼、保持良好的心态以及社会的关爱和支持，才能有效控制血压，降低心脑血管疾病的风险，提高患者的生活质量。作为患者，在防治和管理过程中要保持积极的态度，与医生和亲友协作，共同努力，将高血压控制在可接受范围内，为自己的健康负责。