一篇优秀的作文不仅是作者对某个主题或事件的叙述，更是对人生和社会的思考和反思。以下是小编为大家整理的优秀作文范文，希望对大家在写作中有所启发和帮助。
读习惯训练有感范文（14篇）篇一
良好的生活方式，良好的习惯是保证孩子健康成长的基石、是健康人格之根，是成功人生之基。成功与失败的最大分野，来自不同的习惯，好习惯是开启成功之门的钥匙，坏习惯是则一扇向失败敞开的门。陈峰老师的《教育就是习惯培养》这本书就是从习惯培养与矫正的六大秘诀、习惯培养与矫正的六大黄金准则、良好行为习惯的实用培养策略、有效地的培养与学习相关的良好习惯、改变不良行为及习惯的有效策略、成功矫正日常不良习惯六大方面系统地论述了习惯培养在教育和性格、品质培养中的重要性，具有很强的现实指导意义，它是一本家长和老师必备的教育指导用书。
在我们平时观察学生学习习惯的过程中，不难发现，小学生良好的学习习惯应该在一年级的时候养成。幼儿园刚进入小学阶段的孩子，可塑性比较强，坏的习惯、好的习惯都会影响到他。如果在一年级时就帮助孩子养成良好的学习习惯，对他今后十多年的学习历程有很大的影响。
孩子养成良好习惯以后是非常愉快的，可养成的过程却是一个“痛苦”的过程。训练就需要咬着牙，战胜许多困难，经过许多枯燥单调练习，才能成功。特别是对已形成不良习惯的，要矫正就更要坚强的意志，强化训练。事实证明不少孩子的好习惯，往往是在与坏习惯的斗争中形成的。因此，训练就要有个“狠劲”，严而又严。这里一个重要的原则是不要有例外，开始第一件不该迁就他的你迁就他，以后就难以要求了。确定标准之后，就要严格遵守，不能放松。没有“狠”劲，表面上是爱孩子，可最终是害了他们。我们必须把严与爱紧密地结合在一起，通过严达到爱。寓爱于严，严爱结合，严中有爱，爱中有严，严爱结合，刚柔相济。
在我们身边经常有不少孩子，学习“磨”得很，看书、做作业，心不在焉，时间耗得很多，效益不好。原因就是没有形成专时专用、讲求效益的习惯。孩子学习，应该速度、质量并重，在一事实上时间内，按要求完成一定数量的任务。这既要讲清道理，更需要认真训练。由于孩子年龄不同、个性不一，每次能够集中脑力的时间长短不一样。要从实际出发提出要求。比如小学一二年级的孩子，每次学习时间以20分钟左右为宜，以后逐渐延长。开始，孩子往往不会掌握时间，家长要指导他，该学时学，该玩儿时玩儿。可以教孩子上好闹钟，按定好的时间作息。最重要的是教孩子给自己提出学习内容的数量和质量要求，一旦坐到书桌前，就进入适度紧张的学习状态。每次学习之后，要评价自己做得如何，家长及时给以鼓励。坚持下去，就能形成专时专用的习惯。
播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”为学生健康、快乐的人生奠基，让我们谨记：教育，就是培养习惯。
读习惯训练有感范文（14篇）篇二
老舍先生认为是自幼儿养成的，一时半会儿改不掉的，行难知易，有如是者，例如说小时候老舍先生喜欢扮黄天霸，交朋友永远喜欢交老粗儿，面对抽烟的危害性，下定决心要戒烟，但又点起一根烟，自顾自的抽上，是一种循序渐进的过程，慢慢适应的状态。
习惯是个很奇怪的东西，说不清，道不明。习惯是长期养成的，包括以前的爱，以前的恨，是以前生活的总结，以后生活的牵绊。它在生活中占有重要的位置，它是一天又一天日子积攒下来的。习惯了个性，习惯了气息，习惯了彼此，习惯了习惯。只要习惯了，没有什么不可以忍受;而对人来讲，又没有不可以习惯。因为习惯，过着自然的日子;因为习惯，享受着平静;因为习惯，包容着人与事;因为习惯，变得有回忆。最后在一起只剩下习惯了，靠习惯紧紧地牵在一起，生活就这样习惯着，习惯着每一天，也许习惯着一辈子。
在习惯中，人慢慢地变老，在习惯中，人慢慢地回首。再回首，云遮断归途，再回首，荆棘密布，再回首，背影远走，再回首，泪眼朦胧，再回首，恍然如梦，平平淡淡才是真，无尽的长路也有我。
可能习惯是一种平淡，是人生路上必不可少的东西吧。
点评：
到了青春期，总会碰到一些“奇怪”的人与事。不是人与事奇怪，而是自己多了心思，这也是成长过程中的必修课。
忆曦同学觉得习惯是个很奇怪的东西。确实这样。比如，有的习惯你咬咬牙，立马就改了，有的习惯不管你怎么努力，就是改不了。有的习惯需要摒弃，有的习惯值得保留。面对复杂的习惯，忆曦同学以正面眼光看待，悟出了“平淡是真”。
文中还提及了“包容”与“平静”，这两者都是难得的、可贵的人生状态。如果在这上面多点笔墨阐述，想必会引发更大的共鸣。
读习惯训练有感范文（14篇）篇三
我们在教学过程中，总是会发现这样的情况：教室的卫生每天都有值日的学生负责清洁打扫，但是地面上总还是存在纸屑；上课时反复强调的问题，到作业中还会有学生出现错误；经常教育学生上课应专心听讲，可是在课上还总是有学生要思想开小差；每次作业批改讲评后要求学生订正，可是还是有小部分学生不订正……为什么总是有学生在学习以及生活上会出现那么多的问题，真的是他们的领悟能力有问题吗？答案很显然：不是。学生之所以会出现这样的问题，是因为他们还没有养成良好的习惯。
教育家叶圣陶先生说过：教育是什么？往单方面说，只须一句话，就是要培养良好的学习习惯。这句话一方面说明培养学习良好习惯的重要性，另一方面也指出了培养学生良好习惯是我们每个老师义不容辞的职责。培养学生形成良好的习惯，不但可以提升我们的教育教学质量，更重要的是它影响着学生今后的发展，关系着他们一生。
培养学生的良好习惯，不是一朝一夕的事情，它需要坚持不懈地、有条不紊地进行练习和强化。而抓良好的开端，则是成功的一半。小学阶段是人的成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段，低年级则是良好习惯养成的关键期。心理学研究表明：习惯在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进，所以尽早使孩子养成良好的习惯是很重要的。学生在年龄小时，习惯既容易建立，也易于巩固，不良的习惯若被及时发现也易于纠正，等到不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯的建立，又不易纠正。所以作为班主任，培养学生形成良好的习惯更是显得犹为重要。以前我在教育教学工作上虽然已经意识到了这一点，但是我对于培养学生的习惯还是停留在最普遍的说理与奖惩上，缺乏系统性，所以效果一直都不怎么显著。阅读了《教育就是培养习惯》这本书后，让我对培养学生习惯的工作豁然明朗。虽然这本书是从家庭教育的角度来分析的，也是针对家长来写的，但是它对于我们教师同样具有指导作用。
这本书从多方面对养成教育进行了具体的阐述，让我对养成教育的内容、途径和方法有了一定的认识与了解。该书分块分别阐述了道德习惯、学习习惯、生活习惯、思维习惯的培养。其中一些问题的提出、分析与解决非常具有实用性。比如：“孩子写作业马虎怎么办？”，“孩子浪费东西怎么办？”，“孩子任性怎么办？”“孩子学习不专心怎么办？”，“孩子有不良的卫生习惯怎么办？”，“孩子缺乏创新习惯怎么办？”等等这些问题，刚好就是我们平时在议论的学生常有的不良习惯，书中提到的实例以及解决方法都给了我很大的启示。值得一提的是《教育就是培养习惯》这本书后面的附录“养成教育内容序列化方案”十分具体的给出了幼儿、小学、初中养成教育内容序列细目，这对于我们教育工作者来说无疑是得到了学生习惯培养工作的参考，使我们的养成教育工作有据可依，有目标可参照。
学生良好习惯的养成，是一项长期的、复杂的、艰辛的育人工程，我们要本着以严为纲，以爱为本的原则，给孩子们的人生当好向导，促进良好习惯的养成，从而让我们的教育获得更大的成效。
读习惯训练有感范文（14篇）篇四
今天，我读了篇文章，名字叫《习惯》。主要讲述了卡罗尔经常给他的邻居送馅饼，开始，卡罗尔的邻居对卡罗尔的善举心存感激，过了几次后就觉得这些是理所当然的事。最后，他因为卡罗尔工作忙，没给他送馅饼而大喊大叫。
读完这篇文章，我想对史密斯夫人说：“你的邻居并没有义务给你做馅饼，你却把它当做理所当然的事，这太不应该了。你应该礼尚往来，也给卡罗尔送些礼物。这样，你们的邻里关系才会变得融洽，和睦。
读完了这篇文章后，看到了史密斯夫人的所作所为，我开始反省自己。我以前也干过这样的事，爸爸妈妈起早贪黑地上班，辛辛苦苦地为我们挣钱，下班还要给我做饭，晚上还要给我辅导作业，周末还要送我上特长班。刚开始，我还心存感激，可是到了后来，我把这当成了理所应当的事情。开始向爸爸妈妈发脾气，有时候妈妈让我做我不想做的事情时，我就大发雷霆，现在想想真是太不应该了。我以后要对爸爸妈妈心存感激，长大以后报答爸爸妈妈。
有感激到抱怨，也许这个过程并不漫长，但是，我们还是意识不到当中的变化。以后我要对别人的善举知恩图报。做个心存感激，滴水之恩涌泉相报的人。
读习惯训练有感范文（14篇）篇五
最近，我认真阅读了孙云晓的《教育就是养成好习惯》，感悟很多。这本书告诉我们好习惯的养成决非一日之功。据专家研究，一个习惯的养成至少需要21天的时间。我们现在的教育对象是小学生，他们年龄小，自制力差，不论什么工作都要靠我们老师长期的、耐心细致的训练，没有强化训练就养不成习惯的。
孙教授说：“你如果养成好的习惯，你会一辈子享受不完它的利息；要是养成了坏习惯，你会一辈子偿还不完它的债务。这就是习惯。”养成孩子良好的习惯用加法，改正孩子不良的习惯用减法。这一点说得不错。孩子懂道理，不是听会的，而是看会的。培养好习惯要以健康人格为导向。
最近，我们一直在强调学生常规，学生的好多习惯都令大家头疼。比如：大同学课间在教室里说话大声大气，毫无顾忌，影响别人；小同学课间在操场上跑来跑去，随时有摔跤出事的可能。中午在食堂用餐高声谈话，既不礼貌又不卫生。这些不好的习惯，我们作为老师就要适时指导，择机教育，光批评是没有用的。让同学们有章可循，随时规范自己的行为，同时学校经常抽查、评比。一个阶段后，同学们的行为有了明显进步，但是还不够，仍然需要我们老师时时引导教育。
拜读这本书后，我深刻体会到：无论做什么事情，都要注意习惯的培养，从小养成好的习惯，就会使自己一辈子因此而得到好处；相反，如果一不小心养成了某种坏习惯的话，就会在你的一辈子当中受它的被害，而吃尽苦头。习惯是可以决定一个人的命运的。所以，我们要教育同学们从小养成习惯时，一定要养成好的习惯，不要养成坏的习惯。否则的话，它会影响到你的学习，你的工作，甚至你一生的生活。
读习惯训练有感范文（14篇）篇六
良好的卫生习惯，不论对个人还是整个社会都具有无比重要的意义，特别是对个人来说，一种好习惯能使你终身收益。幼儿年龄小，许多好习惯都尚未养成，他们就像一张白纸，等待着教育者在上面勾勒出丰富的内容。如果教育者没有用好的、健康的内容填满它，那么一些不好的、不健康的内容就会趁虚而入，到那时再想改变就非常难了。正因为如此，在幼儿园应抓好养成教育更具有特别重要的意义。良好卫生习惯的养成是幼儿园教育的重点之一，下面我想从抓乱丢纸屑现象入手谈谈幼儿良好卫生习惯的养成。
的，我该想想办法，采取一些措施了。
我从教育引导入手，让他们知道为什么不能乱丢。为了让幼儿明白不乱丢纸屑的道理，我想了各种办法。通过实际操作和表扬等方法让幼儿明白养成良好卫生习惯的重要性。
因此，要杜绝乱丢纸屑现象，除了要经常说道理之外，更多的是要导之以行，并且要经过长期的实践锻炼，使不乱丢纸屑成为幼儿的一种自觉行为、一日生活常规、成为一种良好的卫生习惯。
以上是我在抓幼儿乱扔纸屑的现象时的一些想法和做法，但是，幼儿年龄小，要想使不乱扔纸屑成为幼儿终身受用的为实习惯，要使幼儿做到室内、室外、园内、园外都不乱扔，需要在今后的工作中继续摸索更好、更有效的办法，将这项工作持之以恒地开展下去。
读习惯训练有感范文（14篇）篇七
老舍的散文平实，优美，有着浓郁的北京味道。老舍先生生在北京，长在北京，学习，恋爱，结婚甚至连他告别人世都在北京。所以，北京的自然景观，地理环境，传统习俗都是他散文创作的源泉。而生活在现代社会的我们，在日复一日的生活，学习的过程中，逐渐的忽视了对生活的观察，总结，写出来的文章或枯燥无味，或辞藻华丽却了无内涵，或过分亢长，或词语匮乏，满腹的感情不知如何表达。而老舍的语言文风，永远和蔼亲切，从不故意雕饰文字，也不板着面孔，摆架子，更不说空话。他那直白的语言，简洁朴素的形式，如同一把利剑，捅破所有的泡沫，直达目标，一语中的。老舍先生自己也曾经说过：“世界上最好的著作也差不多就是文字清浅简炼的著作。”这种境界也许就是他所追求的最高境界!
老舍的文章无处不闪烁着幽默的光辉。读他的文章，我们感觉读的是一部生动的戏，而不是一部生硬的剧本，他的人格动静描画在这里面，他的人格的声音演奏在这里面，从而别具魅力，另有异彩。他用这么“高伟的诗”来自嘲自己的字：“行列有时像树，有时像曲线美，齐自然不是美的要素;要命的是个个字都像傻蛋，怎么耍俏怎么不行。”这种自我解嘲当中带着自己对艺术的完美追求。总之，老舍的幽默是融汇中西的，是睿智深刻的，又是内敛宽容的，他将酸甜苦辣全熔铸在一笑之间。且是雅俗共赏的，不同的人自有不同的体味。
读习惯训练有感范文（14篇）篇八
那日，我读了一篇文章――《习惯》，文章的内容令我记忆犹新。
故事大致是这样的，一位青年为邻居考了一个馅饼，邻居惊喜万分，大叫：“太谢谢你了，你太友善了!我从没见过比你更友善的人！”第二周，青年又送去一个馅饼，邻居只是说：“谢谢！”第三周，青年依旧送去一个馅饼，但邻居说：“今天的馅饼送来的有点晚。”第四周，青年照例送来一个馅饼，邻居却说：“这几次的馅饼都很硬，我更喜欢樱桃馅，别老用苹果馅！”有一个星期过去了，青年由于太忙，没顾得上为邻居烘烤，路过邻居家时，邻居愤然大叫：“我的馅饼呢？”
唉！我真为那青年难过，或许人就是这样，时长习惯了他人对自己的友善之举，就会认为那是理所应当的事情。
对别人微不足道的小小友善之举，我们要学会感谢，万不要像那邻居一样。要做一个知恩图报的人。
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读习惯训练有感范文（14篇）篇九
我们首先应该尊重孩子提问的权利，孩子们在课堂上有什么问题，可以随时打断老师的话，提出自己的问题。老师对孩子的问题要表现出极大的兴趣。一方面要允许幼儿提简单的问题。孩子提简单的问题，往往被大人们认为没有思维价值，冷淡处理之。其实，问题的简单与深入，与幼儿观察事物的细致程度与积累的认识经验丰富与否等有关。孩子在简单问题的思考中能发现更多深层次问题。我们首先应该不厌其烦地听取孩子的简单问题，给他们一个积极宽松的提问环境。有了适宜的环境，良好习惯养成才有可能。另一方面要给幼儿发现问题，提出问题的时间与空间。在一些教学活动中，还是存在孩子围着老师转的现象，没给孩子提出问题的时间与空间，特别是时间。老师提供孩子操作材料让幼儿活动，希望幼儿能够提出老师预设的问题，以便进行下一个环节的活动。这时孩子的玩受老师控制多，孩子一时半会儿不能提出老师需要的问题，老师就急于引导个别孩子能够提出，完成教学任务。这样绝大部分孩子往往根本没有同样的感受与问题需要，达不到教育的效果。
我们还应该关注孩子的问题表现。孩子提不出自己的问题，只能被动接受老师的指导，形成不了师生双向互动的活动，渐渐地孩子独立思考能力就弱。孩子缺乏独立思考，老师就更有可能想当然地采用传授、灌输式的教学。这是我们老师所不愿看到的，然而却会在自己不经意忽视孩子的问题表现中发生着。其实孩子的问题往往有其独特的表现，需要我们去发现。一方面要在孩子的操作过程中，发现孩子的问题。我们能够相信孩子有一百种语言，那么在培养幼儿善于思考问题习惯的时候，就不该只有一个用语言表达问题的标准。有的孩子语言表达能力弱些，但并不表示他就没有自己的问题思考。孩子的思维是直觉行动、直观形象的，他们对事物产生的问题往往多藏在操作活动中，而我们习惯于组织操作后的交流，好象只有在交流中孩子提出了问题才真正进行了探索活动，所以常出现操作时孩子热情高涨，交流时孩子懒懒洋洋，这种现象在年龄越小的孩子中越明显。另一方面要做孩子的知音，与孩子想到一块儿去。当还不会说话的孩子依依呀呀的'表达被大人所领会时，会因兴奋而更多表达，所以当孩子有自己的问题，但不能准确表达的时候，老师要耐心倾听，再根据观察了解，帮助孩子准确提出问题。这样孩子提问的积极性就更高了。
提问是孩子积极思维的外部表现，我们要鼓励孩子多提问，有爱提问的好习惯。但任何一种习惯要形成都离不开一贯地坚持与练习，养成好提问的习惯也一样需要练习。孩子细致观察的能力还较弱，他们对周围变化、新鲜的事物容易引起兴趣，不变的环境对孩子提问习惯培养不利。我们可以通过变化区角活动的材料，带幼儿外出参观，使幼儿每天都接触新事物，有提出问题的练习机会，一个孩子有问题就可展示给许多孩子，引发更多孩子的问题，让提问与讨论解决问题的孩子都能获得成功感，良好习惯的养成也就不成问题了。
读习惯训练有感范文（14篇）篇十
胡适是中国现代史上著名的思想家、学问家、政治家、社会活动家。在五四新文化运动中，他与陈独秀、鲁迅等并称新文化运动的主将，其思想和学说在中国现代思想界、文化界都产生过非常大的影响。而作为中国现代史上最有思想的学者之一，胡适关于读书的学问更是值得我们当代人认真拜读和品察。
胡适在《习惯重于方法：胡适谈读书治学》一书中谈及了许多有关读书的问题，如第一章节的"为什么读书",第三章节的"怎样读书",第四章节的"找书的快乐"等。而在这众多的篇章中，给我感触最深的便是胡先生对于"为何读书"和"如何读书"独到的看法和见解。
关于"为何读书",胡适讲了很多，归纳起来共有三点：其一，因为书是过去已经知道的智识学问和经验的一种记录，我们读书便是接受人类的遗产；第二，要为读书而读书，读了一些书便可以读更多的书；第三，读书可以帮助我们解决困难，应对环境，并可以获得思想材料的来源。对于以上三点我也有自己的理解：第一，因为书代表了人类祖先留给我们的知识和智慧的遗存，我们后代接受了这笔遗产，以此为基础，可以继续发扬光大，更在这基础之上建立更高深更伟大的智识。人类之所以与别的动物不同，就是因为人有语言文字，可以传递知识，再加以印刷术的发明，许多书报便印了出来。这时你可能要问了，把智识和经验传给后人有什么用处呢？答案是显而易见的，因为这就是进化。所谓进化就是节省劳力，蜜蜂虽能筑巢，能发明，但传下来就只有这一点知识，没有继续去改革改良，以应付环境，没有做格外进一步的工作。人呢，达不到目的，就再去求进步，而以前人的智识学问和经验作参考。如果每样东西都要个个从头学起，而不去利用过去的经验，岂不是太麻烦了。所以人类有了这笔宝贵的遗产，就可以缩短工作，就有余力去做别的事情。
其二，为了读书而读书。胡适先生所说的为了读书而读书不是我们所理解的为了考试和成绩而读书，他所指的是为了读更多的书而读书。就好比是戴了眼镜，小的可以放大，模糊的可以看清楚，远的可以变为近的。读书就好比是这副眼镜，眼镜越好，对于其他书的解读能力也就越强。因为书读的越多，积累的知识越多，读书的能力也就越大。这便是"为了读书而读书"的意义所在。
其三，我认为也是最重要的一点，读书可以帮助解决困难，应对环境，供给思想材料。知识是思想的来源，思想又可以分为五步，而思想的源头是最大的疑问。吃喝拉撒不用想，但遇到三岔路口、十字路口那样的环境，就有了困难了。走东或走西，这样做还是那样做，一定程度上可以说是有了困难才有了思想。第二步要把问题弄清，究竟困难在哪一点上。第三步才会想到如何解决，俗话叫出主意。但主意太多都采用也不行，必须要进行筛选。但主意太少或全无主意，那就更没办法了。第四步就是要选择一个假定的解决办法。要考虑到这个方法能否行得通，若能，便很好。若不能，那就需要再换一个。第五步就是证实，凡是有条理的思想都要经过这一步。这也就是胡适先生所倡导的"大胆假设，小心求证".这五步之中，第三步是最重要的关键。问题当前，全靠有主意。主意从哪儿来？从学问经验中来。没有智识的人，遇到问题就会手足无措。而学问丰富的人，以碰到问题变会在脑海里涌现出各种解决办法。读书就是对过去学问经验的记录，而这些智识就要用在这个时候，所谓"养军千日用在一时"就是这个道理。
说完了"为什么读书",下面我们就来讨论一下"怎么读书".胡适先生认为，首先要培养起读书的习惯，习惯重于一切方法。对此我也非常赞同，没有养成读书的良好习惯，又谈何读书的方法呢？那么关于读书的习惯，胡适讲了三点：一是勤，二是伸，三是谦。勤奋是成功的基础，读书做学问更不能自欺欺人。其次谨慎小心也是很重要的。另外，读书要保持谦逊的态度，万不可自以为是，不经考察便妄下结论。
最后，说到读书的具体方法，胡适先生留下了两个字："精"和"博",也就是我们通常所说的"精读"和"泛读".对于"精"字，胡适先生强调了"四到",即"眼到、口到、心到、手到"."眼到"指的是个个字都要认识，这是保证我们对书本内容理解的准确性。书是集字而成的，要是字都认不清就无所谓读书了。"口到",前人所谓"口到",是把一篇文章倒背如流。现在虽不再提倡死记硬背，但如果我们遇到极其精彩的文章和段落，不妨把它背下来或至少诵读几遍，这至少在我们作文的时候会是一笔亮点。"心到"的意思是认真体会作者行文的用意和想要抒发的情感。"手到"即通过札记和做笔记的方式写下一些文章中的妙语，又或者写下自己的`感悟与体会。那么对于"博"就更为人们所认可了，中国人所谓"开卷有益"就是这个意思。胡适先生提出要多读书，无论什么书都要读，因为往往一本极其平常的书可能会给你带来意想不到的启示和惊喜。就如众所周知的达尔文的进化论，他花费了三十多年的光阴，积累了许多材料，但总也想不出一个简单的答案。偶然读到马尔萨斯的《人口论》后便大悟起来，了解了生物进化"物竞天择"的原则。
总的来说，胡适先生的这些关于读书的思想让我受益匪浅。当下，我们生活在以个信息爆炸的现代化社会，大量的信息通过各种媒介渗透到我们每天的工作和学习中，各种碎片化的知识每天不断地更新，并且不断地通过手机、互联网等终端设备传递至我们的大脑。人们，特别是我们当中的年轻人已经没有时间和愿望安静地坐下来拿起一本书来细细品尝。我们每天生活在快节奏的社会，消费者各种"快餐文化",心气也跟着浮躁起来，这只会让我们奔波的身心更添一层疲惫。因此，找个机会，拿起一本好久不看的书，试着放松自己，不带任何焦躁，不再为了完成什么任务，投入进阅读的世界里，沉淀，沉淀，再沉淀……你会感受到阅读的美好，生活的美妙。
读习惯训练有感范文（14篇）篇十一
大约两年前从得到app成甲大大的专栏《每天听本书》听到这边书，开始了我的中年蜕变。
其时，年届40的我，吸烟酗酒熬夜网游掏空了自己的精力和时间，多年的不良生活习惯让自己的身体状况极为不堪，经常感冒低烧，注意力不集中，事业萎靡不振，身边也有朋友英年早逝，内心深处极为渴望改变，尝试过各种方法，咕咚跑步，keep打卡…全部半途而废。
直到一次偶然的机会听到成甲的每天听本书里讲到《微习惯》这本书，一口气听完，感觉完全是为我这种毫无意志力，自律性极差的普通人量身定做的武功秘籍。
反复听，并照做，开了一个新的keep账号重新开始，目标真的是每天一个俯卧撑和一个卷腹，并且每天在朋友圈里打卡自己的运动情况，然后，人到中年的我开始了新生，开始了蜕变，开始了野蛮生长。
现在的我，已经养成了健身的习惯，身体健康，几乎不生病，偶尔受凉感冒只需多喝几杯热水就能痊愈；健身房里，我的身材是新手艳羡的'对象；旱鸭子的我学会了游泳；养成了阅读的习惯，这本《微习惯》是我在微信读书里看完的第47本书；已经戒烟两年；已经戒网游一年…还有一些好习惯和新技能正在养成中。
凡此种种都是从17年初遇见这本书的音频讲解开始的。
当微信读书推送到这本书时，便虔诚的拜读了一下（此前是没有看过原著的）。老实说，作者写作水平真心一般（也许是翻译水平一般，哈哈），但瑕不掩瑜，这本书是习惯养成领域实战第一书，尤其是对普通人而言，很有用。
如果您对自己的现状不满，渴望改变，从翻开这本书开始，从每天一个俯卧撑开始，从树立并执行一个小到让人发笑的微目标开始吧，相信我，相信相信的力量，从此刻开始，你会开启一个与以往不同且有意思的崭新人生！
读习惯训练有感范文（14篇）篇十二
习惯是每个人都有的。但是每个人的行为习惯都不一样。有些人的习惯是一放学回家就看电视和上网。有些人一放学回家就做作业。甚至有些人早上有事赶不上的时候也不漱漱口，不洗脸。久而久之，即使他们有时间，也不想去做。
《让好习惯主宰人生》里有一个故事：一个穷人在路上发现了一本书，里面有一张羊皮纸，上面写着把铁变成金石的秘诀。他知道把铁变成金石是在黑海。因为他习惯了捡起石头扔掉，命运让他找到了，但他习惯性的把它扔到海里。现实生活中有多少次不是这样？一个老师，他的工作人员有一个好学生，他不会每次都看作业，因为他知道这个学生一定做得很好，做得很对。但是有一天，好学生没做作业，老师看都没看就过去了。学生想：反正我不写作业，老师也不会怪我。他甚至不看我的作业。从那以后，这个学生每天都欠作业。长大后一事无成，开始怨恨自己的老师，他的坏习惯导致一个人未来的辉煌如此暗淡。所以你要注意你的行为，也就是你的习惯！
在后来的一个故事里，一群年轻人去北京面试一家外贸企业，这是肯定的，但是因为随便翻了别人的东西就被淘汰了。这告诉我们，即使你是世界上最聪明的人，你也没有尊重别人的好习惯，也没有人喜欢和你在一起。即使你是时间上最傻的人，你很尊重人，人也会渐渐喜欢你。如果你学业有成，觉得自己很棒，对别人大吼大叫，大家只会觉得你很男性化，没人愿意和你相处。一开始，你在背后指指点点，然后你开始当面指责你，然后你讨厌你，直到你不想和你说话，甚至不想见你。所以，好习惯的重要性也很强。
第三个故事：一个朋友的女儿打电话的时候很有礼貌。她一开始就说：“你好，你找谁？这是xx的家。”虽然故事里没有提到朋友的女儿打错电话应该说什么，但我觉得她应该说：“对不起，我本来是打给xxx的，因为我的疏忽给你带来了不便，请原谅。”生活中，有些孩子半夜不小心拨错了号码，她的.反应是马上挂断。礼貌也是生活中的一个好习惯。
老子说：“天下难，必易；世间大事，必有细枝末节。”陈番曰：“不扫一屋，何以扫天下？”耶！你做不了最简单的事，怎么能做世界上最难的事？你连最小的事都做不了，怎么能做世界大事呢？你不能把一个房子打扫干净，你怎么能打扫世界！
有时候，你觉得自己没有什么好习惯。比如你觉得自己学习没有xx努力，那为什么不去培养自己呢？即使你的老师和父母没有培养你的好习惯，如果你想要好习惯，那就培养吧！也可以请父母帮帮你。
朋友们，加油，让好习惯主宰你的生活！
读习惯训练有感范文（14篇）篇十三
接触《微习惯》这本书，当然要感谢仁和读书会的“福利”，而深入《微习惯》这本书则是被“简单到不可能失败的自我管理法则”的牛皮风刮到，想看看作者这怎么把微习惯吹成一本书的。
作者斯蒂芬是个大懒虫，从一天做一个伏卧撑，写50个字，看两页书，到成为一个身材较好的作家，我们从另一侧面也可以发现每个成功的懒人背后都有一套极具个性的.方法，这也让我想起费雷德·格拉顿的《懒人成功有方法》，他通过赞懒惰、如何无为而无不为等，把生活和工作提升到“玩”的最高境界。或许有时是因为我们过于勤劳的四肢而忽略了我们强大大脑的功能，或许有时是因为我们有太多的时间而给我们低效率提供温床，这点作为教育工作者我想更应该时时注意，因为我们必须坚守我们是脑力劳动者的底线，才能用自身的智慧之光去开启学生的心智，使之成为身体健康、人格健全的人，而不是靠体力、耗时间去燃烧自己烧伤别人。
《微习惯》是一本自我管理法则的参考书籍，它借助生理学、心理学、物理学等多种科学依据和自身实践的成功案例，让我们深信其做法的科学性的有效性，跃跃欲试之情也油然而生，感觉自己除了在生活和工作中定下小目标外，在教学上也可以对后进生采取这一策略，如每天背一个句子、每天练几个字等，让学生体会到前所未有的成果感，从而不断拓展自己的舒适区，向常态化的人发展。
读习惯训练有感范文（14篇）篇十四
《自我训练》是作者最重要的著作之一，在书里作者提出了“自我训练”心理治疗方法。书中详细讲解了“自我交谈”的各种诀窍，操作简单、方便，效果也很明显。不仅对患有焦虑症和抑郁症的读者，对情绪低落的人，也一样有用。约瑟夫·卢斯亚尼是国际知名心理咨询及治疗专家，他本人从小就患有焦虑症及抑郁症，所以他努力学心理学的最初动机，是为了拯救自己。在经历了30年临床心理治疗之后，他不但治好了自己的病，还治好了数以万计的患者。20xx年，他将自己在几十年心理治疗中摸索出来的成功经验，总结为本书的“自我训练”法。《纽约时报》赞许它是“全新的、开创式的心理疗法……为心理治疗领域带来了清新的空气”。
这本书对于经常杞人忧天和对未知充满焦虑的.人管用。对于逃避现实充满抑郁的人也管用。对于追求完美人生充满控制欲的人更加适用。
这本书的核心就是，焦虑、控制欲、抑郁都是不良思维习惯的投射，只要是习惯就可以改变，而只有你自己才掌握改变的能力。只要相信自己，不断训练，就能逃开让你抑郁的思维陷阱，不再被孩子气的念头所控制，变得更成熟、自信。
虽然并不是所有人都具有书中描述的典型特征，但是每个人都能从中看到自己的缩影。有则改之，无则加勉，看过的人会更加理性的分析自己，从而真正掌握自己的人生，而不是屈服于孩子气的反应。
改变自己，从现在开始。