研究生实践总结报告（汇总20篇）

实践报告通常包括实践的目的、过程、结果及所得到的启示和改进方案。希望大家能够从以下的实践报告中汲取写作灵感和经验，将自己的实践经验和观点有机地融入到报告中。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇一

我于20xx年x月加入****学院第七届研究生会，担任副主席一职。在学院领导的带领和各位研究生会同学的密切配合下，完成了自己的本职工作和老师交待下来的其它工作。不知不觉已到了20xx年年底，收获不少，感触颇多，在此对自己在研究生会这段时间的工作做一份工作总结。

一、主要完成的工作。

虽然在这几个月的时间里没有干出非常惊天动地是大事，但是在协调学习时间和工作的忙碌中也还是完成了一些工作，希望没有辜负院领导与老师的期望，主要完成的有一下几项工作：

1、完成了院领导和老师交给我的一些工作，主要是在值班的时候研究生办公室协助老师及。

助管做一些工作;。

二、收获与体会。

经过这几个月在研究生会的锻炼，我学到了不少，也成长了很多。虽然平时学习时间紧迫，但是我还是在坚持及时完成了各项工作，在学习和工作中寻找一个属于自己的平衡点，同时又锻炼了自己的工作能力。总结起来，主要有以下几点经验与体会：

第一、注意联系院领导及老师，及时将同学们反映的问题同老师交流，这样有助于及时解决同学们的问题。

第二、作为研究生，我们最主要的工作不是研究生会的工作，而是自己的学习，在任何时候都不能忘记自己的本职工作。但这并不代表研究生会的工作不重要，而是要以学习为重，兼顾研会工作。

第三、在发迎新晚会的请帖到各个学院之前，一定要先联系好各兄弟院系的研会主席，这样有助于工作的顺利进行。如果已经下发了请帖，而最后的晚会地点有变，则一定要及时告知各学院主席，并表达歉意。

第四、如果是容易引起时间冲突的事情，一定要提前联系好、确定好，比如迎新晚会的场地问题。因为如果最后有突然的变化，就会对后面工作的开展造成一定的难度，虽然在研会同学的努力下已经克服了。

第五、对于某一活动，一定要开会大家一起讨论，不仅在活动前要讨论活动的安排，更要在活动之后讨论经验与不足，以便在下次活动中加以借鉴与改进。

在实际工作中经常会遇到困难，最深的体会就是不能害怕困难，更不能因为困难而不去完成工作任务。最正确的态度是面对困难，把困难点逐一列出来，并有针对性地去想妥善的方法解决，而需要其他同学、其他部门配合的时候，更是要讲究沟通技巧，这样才能得到别人的帮助。

三、下学期工作计划。

本学期主要完成的活动有师生羽毛球赛、“十八大精神”学习交流会以及研究生迎新晚会等，其中迎新晚会是本学期的重点工作。而下学期的工作重点就是学校一年一度的“含弘学子”大讲堂，其次还有校研究生篮球赛、足球赛以及毕业晚会等。主要工作计划有几下几个部分：

第一、“含弘学子”大讲堂主要由学术部负责，而我主要负责督促和协助学术部完成此项工作。我认为关于大讲堂一定要提前给学院的各位同学宣传，宣传工作主要在一年级新生中开展，因为二、三年级的师兄师姐们大多数都知道大讲堂的信息。我们将会在本学期及下学期开学初完成对同学们的宣传，策划书也将会在开学前完成，另外应当多向上届研会学术部学习经验，以免自己多做无用功。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇二

为认真贯彻落实党的十八大和十八届三中全会精神，响应省学位办开展的研究生走基层服务活动的号召，贯彻落实《__理工大学深化研究生教育改革方案》的文件精神，帮助广大研究生了解基层需求、缩短认识差距、提升专业服务能力和实践能力、引导研究生在社会实践中奋发成才，我校研究生院开展了__年__理工大学首届研究生社会实践活动，在各级领导的关心指导下，实践企业的积极配合下，至8月30日立项成功的十支研究生社会实践志愿团队圆满完成任务。下面就此次研究生社会实践工作总结汇报如下。

第一部分领导重视，组织得力。

为做好__年__理工大学首届研究生社会实践工作，我们重点做了以下三方面的工作：

1、提早计划，积极动员。

4月16日，我校研究生院召开了研究生思想政治教育与日常管理专题会议，研讨了研究生社会实践等工作，主管研究生工作的杨伟军副校长参加了会议，指示研究生社会实践工作要切实发挥实践意义，以专业优势服务社会发展。5月18日，我校下发__年研究生社会实践通知，明确了各学院由分管培养的副院长牵头组织此项工作，并要求社会实践团队必须发挥专业优势，鼓励研究生跨学院、跨专业、跨年级自发组队。

2、立项评审，逐一点评。

此次社会实践活动，研究生院收到各培养学院提交的社会实践项目申报书共41项。研究生院成立了以人文社科处处长杨鑫铨为组长的6人专家评审小组，对申报的项目进行了评估和审定，主要从专业优势发挥、社会影响力、项目可行性、实践意义等方面逐一进行考察，最终评审出10支社会实践团队予以立项，其中5支校级实践团队予以资助，每支团队资助经费为5000元。并召开了研究生社会实践团队负责人会议，逐一反馈专家评审意见，指导各实践团队修改实践方案，提出实践的具体要求，并确认已与实践企业联系、沟通，能够顺利开展实践活动。

3、精心安排，全程督导。

7月3日，研究生院举行了研究生社会实践活动出征仪式，为研究生社会实践团队授旗。并再次召开研究生社会实践团队负责人会议，强调了社会实践期间的组织、安全等问题。

此次实践活动，要求每支团队，根据研究生的特点和教育规律，必须配备专业教师，全程指导研究生社会实践，学院辅导员全程随团，负责学生安全。在实践团队奔赴省内各地开展活动的同时，研究生院也成立了督导组对实践团队进行走访，及时了解研究生社会实践的真实情况。

第二部分深入实践，砥砺品质。

1、用真知回馈社会，以专业服务发展。

将专业知识用于实际问题本就是社会对研究生培养的关键性要求，在本次社会实践中，还处于学习阶段的研究生们提前将自己所掌握的知识应用于实践活动中，解决社会实践活动中所遇到的实际问题，并以专业思维为出发点，为问题的解决提供不同的思路。同时也为研究生提供了了解社会，增强社会适应性，认识国情与回报社会的机会，有助于大学生把理论和实际、学校与社会、课内与课外有机地结合起来。

2、在社会实践中提升科研品格，在志愿服务中强化社会责任。

社会实践活动为加强和改进研究生思想政治教育工作，增强自我服务、自我管理、自我教育能力。社会实践活动是利用校外优质资源，大力推进研究生社会实践工作，着力培养研究生的创新精神，增强研究生的社会责任感，创造有利于创新性人才成长和发展的良好条件。

社会实践活动可以使研究生在实践中接受教育、锻炼能力、增长才干，并用所学知识参与社会、服务社会、贡献社会，促进理论与实践的结合。

3、展研究生风采，塑__理工大学形象。

本次社会实践成功立项的课题皆要求开展实践人员实地考察调研活动，平日钻于实验室或栖于课堂的研究生们为了完成社会实践的使命不畏外在条件的艰难险阻凭借毅力和决心完成了此次社会实践任务。我校研究生社会实践团队的项目对不同方面的社会问题予以关注，在深入基层，服务群众的同时，通过不同的媒体渠道进行宣传，呼吁全社会来关注这些问题。

实践团队还在新浪微博、人人网以及微信等热门媒体注册了活动账号，虽然已经完成预期的实践项目，但对实践活动的影响力及问题是否得到妥善解决仍进行后续的跟踪报道。实践活动得到了新浪网、搜狐网、网易新闻、凤凰网等网络媒体，及__晚报等多家纸质媒体上得到宣传。

第三部分彰显特色，成效明显。

1、以立项为抓手，激发研究生导师和研究生的参与热情。

生形成一种合作关系。研究生在与导师一起共事的时候，导师面对问题的沉着、冷静以及处理问题的方式无时无刻都潜移默化地影响着研究生。当研究生在社会实践中处理其他问题时，也会应用到导师曾经处理问题的方式和思路。其次，加强与导师的互动交流。研究生在社会实践中可以将自己遇到的困难和对将来职业的困惑向导师请教，导师会给予及时的帮助和指导。导师面对问题时，其独到的见解、丰富的专业经验，他们的建议对于研究生能力的提高具有重大的指导意义。

研究生更多的是需要专业性强、针对性强的实践。因此我校此次社会实践活动要求须立足于专业领域、突显学科特色，结合个人专业知识和研究成果，以科研报告、技术开发和推广、挂职锻炼等形式为社会发展服务。各学院不同专业、不同年级的学生组成，通过活动总结及团队日志，可以感受到此次活动加强了学生之间的交流，强化了团队意识，提升了团队凝聚力。

3、以社会需求为风向标，解决基层实际问题。

利用社会资源，紧密结合社会需求，更好地适应当前我国研究生教育结构调整和转型要求，避免人才培养的盲目性，加强学校与地方的合作，提高创新性人才培养质量，实现研究生教育健康良性发展。在各学院提交的申报书中，研究生院选取了与当下社会问题紧密相结合的项目予以立项，如食品安全、湿地环境保护、随迁子女教育、古村镇文化保护等问题。这些都是与民众生活紧密联系的问题，作为新时代的研究生，关注社会基层，能够更好的实现研究生教育健康良性发展。

第四部分表彰推广，完善机制。

1、通过公开答辩评审表彰优秀团队及个人。

9月底，学校将邀请专家评委对各实践团提交的书面材料进行评估，二次核定项目等级。同时，对提交项目验收审批表的项目学校将成立专家评审组，根据提交材料及答辩情况评选出研究生社会实践先进单位及个人予以表彰，其中，先进个人将获得“社会实践”单项奖学金，奖金1000元。

2、通过媒体宣传及报告宣讲推广社会实践活动成果。

为把此项工作完成得更加出色，扩大研究生社会实践活动的影响力，研究生院将在__理工大学校报、__理工大学研究生院网站及“长理研言”微信公众平台等多种媒介对活动情况进行宣传报道。

3、通过总结座谈完善社会实践活动长效机制。

研究生院将召开研究生社会实践总结展示交流会，组织优秀团队及个人进行汇报交流，并听取专业导师及研究生对此次活动的意见与建议，建立长效机制。将社会实践活动深入到研究生生活，扩大影响范围。

作为研究生院首次开展__期社会实践活动，各实践团队不仅出色的完成任务，取得了圆满成功，各实践团队均形成并提交了实践成果报告，有部分实践团队还给出了解决问题的相关建议，且提交当地的相关部门并得到重视。且得到媒体的大力宣传，扩大了学校的影响力。但根据__理工大学研究生__期社会实践情况，在对活动宣传的及时性，督导组的工作安排合理性，团队组建的多样性等方面仍有欠缺及不足，我们将借鉴本次实践活动的成功经验，吸取教训，规避问题，使今后的工作完成得更加顺利、出色。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇三

是指各种人员实习期间需要撰写的对实习期间的工作学习经历进行描述的文本。以下是小编为大家精心搜集和整理的研究生实践。

报告，希望大家喜欢!

时光飞逝，一转眼我已经是一名三年级的研究生了。回首过去的一年，我觉得还是比较充实而有意义的，有很多收获，当然也有失落。总的来说自己成熟了很多。在这里对自己过去一年的学习、生活、科研及社会工作等做一个小结，目的是总结经验，发现不足之处，以利于今后继续发扬优点，弥补不足，为将来适应社会做好准备，把自己的人生道路走得更稳、更好，更快成材以服务于祖国和人民。

先从政治思想和道德品质方面谈谈我这一年来的认识和收获。我在政治上、思想上一直积极要求进步，早在中学时代就积极了解中国共产党，并向党组织靠拢。进入北大后，通过参加业余党校和入党积极分子培训班的学习，我对建设有中国特色的社会主义理论和党的基本路线有了较深刻的认识，树立了坚定的共产主义信念，并于年月光荣加入了中国共产党。经过党组织年预备期的考察，又于年月如期转为正式党员。我既然决心永远坚持中国共产党的领导，决心为共产主义事业奋斗终身，也就决心要做一名合格的、模范的共产党员，在学习、工作、思想上起带头作用，特别上在政治上起先锋模范作用。在实际生活中，我就是这么做的。自入党以来，我时刻以共产党员的标准严格要求自己，拥护党的纲领，执行党的决议，履行党员的义务，遵守党的纪律在群众中树立了一个共产党员的良好形象。

xx年xx月xx日是北京大学建校一百周年的纪念日。在迎接和庆祝北京大学一百周年校庆的过程中，我对北大传统和北大精神有了较深刻的认识：在北大一百年的历史中，北大始终站在近代中国革命的前列，并且集中了一批学有专长的专家、学者，为中国的学术发展作出了很大贡献。在北大“爱国进步民主科学”的传统中，爱国是基础，自己无论做什么，无论在哪里，只有以国家、人民的利益为重，适应社会、历史的发展要求，才能实现自身的价值，才能促进自身的发展。近代中国的两大历史任务，我们的革命前辈已经实现了第一个任务，即争取了民族独立和人民解放，为社会主义建设开辟了道路。为此，爱国的北大人做出了其独特的历史贡献。中国的民主革命运动，马克思主义在中国的传播，“五·四”运动，中国共产党的建立……北大都起了重大作用。今天，我们的任务是建设社会主义，振兴中华，使国家富强，人民富裕。这个历史重担落在了我们这一代跨世纪青年身上，青年一代应该具有历史责任感，为实现这一历史任务而奋斗。作为北大人，对母校最大的贡献就是帮助北大建成世界一流大学；作为中国人，对祖国最大的贡献就是帮助中国实现共产主义，把中国建设成为四个现代化的强国，使全国人民都过上富裕的生活。

由于一年级已经获得了研究生应完成的学分，因此从第二年起主要是进行科研工作。我从去年初开始进入实验室工作，广泛查询了国内外相关的文献资料，并完成了实验材料的准备。虽然准备实验材料的过程非常辛苦，而且遇到了很多困难，但是我认为作为一个青年学生，经受一些锻炼是有好处的，何况这是我的学业范围内的本职工作，所以我也就以苦为乐了。通过几个月对实验方法的探索，虽然没有得到较多正面的结果，但也积累了一些数据，为进一步的研究提供了一些依据。除了做好自己的实验，我还帮助导师做一些日常工作，例如实验室的仪器管理等。

在学习和科研工作之余，我还热心社会工作，积极为同学服务。尽管学业和科研任务繁重，但为了配合院学生工作组老师做好学生工作，我服从组织安排，在团学联中担任学生工作助理。高度的责任心和使命感促使我在工作中勇挑重担，坚决地执行党的教育方针，认真完成好每一项工作任务，并注意在实践中学习、提高。我还帮助学工组的老师顺利完成每学期的奖、助学金发放工作。在迎接和庆祝北京大学百年校庆的各项活动中，我积极配合学校和学院，充分贡献自己的力量。校庆期间，我配合院里的老师圆满完成了生命科学学院院长联席会议的会务工作，还配合学工组的老师组织学生参加校庆的各项庆祝活动。去年年初，我应聘成为学校人事处的学生秘书，在那里我注意培养自己稳重、严谨的工作作风。去年底我与上一届团学联成员合作，顺利完成了团学联的换届选举工作，组成了工作力较强、团结协作的新一届团学联。

今年是很有纪念意义的一年，好几件大事都在今年发生：五四运动周年，建国周年，澳门回归祖国。我积极参加有关的纪念活动，并从中受到了爱国主义教育。月日，以美国为首的北约悍然轰炸了我国驻南斯拉夫大使馆，激起了我国人民的强烈愤慨，同时也激发了全国人民的爱国热情。我和北大的其他同学一道，通过游行、贴海报等各种合法形式表达了我们青年学生对北约的野蛮暴行的强烈愤慨，以及对牺牲烈士的悼念和崇敬之情。

上面我总结了自己过去一年的学习、工作和生活，主要是自己的收获和今后要继续发扬的优点。当然，我也存在一些不足之处，例如，有时工作还缺乏主动性和创新精神，这是我在以后要特别注意提高的地方。

新的一学年已经开始了，我在总结过去一年的同时也做好了新一年的打算。在即将毕业的最后一年里，我的主要精力应放在科研任务和完成。

毕业论文。

上，但我要合理安排好实验时间，继续配合院学工组的老师做好学生工作。

九月初的迎新活动，看到师弟师妹们忙碌的身影，回想当年自己只身来浙大的情景还历历在目，放佛昨日一般。转眼间，已跻身于一名研二的硕士行列。怪不得，人们常感叹“日月如梭，光阴似箭。”

回顾这过去的一年的研究生生活，虽然也曾经历过适应新环境的苦恼，也曾经历过学术上茫然无知的彷徨，但总的来说还是充实的、有意义的一年。在新学期伊始，为了正视自己在过去的日子里存在的问题和不足，明确新的一年的努力方向，为将来走向社会做好更充分的准备，下面我从一学年来在思想、学习、科研、社会实践、社会工作、社会公益活动等方面取得的成绩和进步进行总结。

一、思想与态度。

作为一个坚决拥护中国共产党的各项方针政策的党员，我非常重视自己的思想政治觉悟的提高。来到新的环境，融入新的支部，我不仅继续保持学习党的理论知识和关注时事的习惯，还积极参加支部组织的各项党建活动，加强与各党员的交流与学习，完善一个优秀共产党员应该具备的综合素质。

作为一个浙江大学机械系的硕士研究生，我非常珍惜自己能够拥有的这次学习的机会。在研一秋冬学期的上课阶段，我坚持每一节课都不迟到，不早退，上课认真听讲，并做好课堂笔记；在研一下半年，课程都已结束，我很快的转变角色，投入实验室的科研工作，做好和导师、师兄的交流工作，以健康、端正的态度确保实验室的工作保质保量的完成。

二、学习和收获。

1、生活方面——多听多看。

对于一个从小生活的北方的我来说，来浙大读研是我初次涉入南方的生活。由于南北方的气候、人文等方面的差异，入学之初，生活上难免存在一些的困惑。苦恼过，也彷徨过，甚至想过退缩，但好在我是个不会轻易服输的人，想想自己考研的辛苦，想想大学的时候的雄心壮志，我选择用坚强武装自己。我开始留心观察周围人的言行举止，并积极创造与同学交流的机会，了解我的新环境的文化，本着“入乡随俗”的心理锻炼自己为人处世及待人接物的礼仪，争取尽早的融入新生活。

2、学术方面——多想多问。

走进实验室，才发现，研究生的学习跟本科生的学习完全不是一个等级。学的东西不再那么空泛，学了马上就要用，没学的需要用也要马上学会，不是为了学习知识而学习，是为了使用知识二学习，这就是传说中的“学以致用”“理论与实践相结合”吧。

我在进入实验室生活之初面临的最大问题就是孤助无缘，导师因公出国，师兄忙于工程项目出差在外，实验室人丁稀少，可请教的人更是凤毛麟角。面对这样的困境及对自己课题的茫然无知，我决定发挥自己最大的积极主动性，用邮件或电话的方式加强与导师的沟通，同时还吧自己能够请教的师兄范围扩大到周围实验室，解决了我在课题研究方面的很多困惑。

三、科研与社会实践。

来到实验室，我接触到的第一个课题是一个横向课题，通过全程参与这个课题，我深刻的认识到自己在象牙塔里面学到的理论知识与实际的工程应用严重脱轨。要向弥补自己在这方面的缺陷，更好的完成自己在横向课题方面的科研进展，更为了自己的科研工作能为将来参加工作提供更好的更切合实际的理论依据，我在自己的工作安排表上加上了“暑期挂职锻炼”一项。

按照既定目标，我顺利申请到了赴扬州海沃机械扬州有限公公司挂职的机会，我很珍惜这次难得的在企业中学习的机会，并取得了预想的成果。这次实战性的经历，在我的科研道路上画上浓墨重彩的一笔，将是我今后科研的非常重要的财富。

四、学生工作、社会工作和社会公益。

对于一个积极、上进、永远充满生活热情的我来说，学生工作是我最热心，也是我认为最能提高我综合能力的非常重要的一项工作。入学之初，我凭着大学阶段的学生工作经历，很荣幸的成为浙江大学研究生会学术交流部副部长。我积极参加所属中心的活动，认真负责的完成主任和部长下达的任务，在研会将近一年的工作经历里，我不仅如愿以偿的丰富了自己的工作经历，提高了自己的工作能力，同时还结识了来自各院系的同学。研会的这段宝贵的经历是我的人生道路上又一笔宝贵的财富。

在我的长期的职业规划里，在学生阶段的社会工作也是一项不可或缺的经历。我自入学之初至今一直在浙江三联专修学院担任兼职老师，每学期教授不同的课程，通过备课、查阅资料以及与学生们的互动交流，我不仅在文化知识上有了额外的收获，更重要的是很好的锻炼了自己的口头表达能力、交际能力，还有为人师表的社会责任感。同时，这段走出象牙塔，提前走入社会的工作经历，也培养了我的自立、自强的能力。

作为一名中国公民，我深深地热爱着我的祖国和人民；作为一名党员，我更是将“全心全意为人民服务”深入骨髓，这也是我一直热衷于社会公益事业的根源所在。作为一名在校学生，我缺乏雄厚的经济基础来满足自己的社会公益事业欲望，只能尽己所能的从身边小事做起。20xx年11月，我参加爱心献血，还积极地为地震灾区捐款捐物，为绝症患者捐款，竭尽全力的为社会公益事业添砖加瓦。

上面我总结了自己过去一年在思想、学习、科研、社会实践、社会工作、社会公益活动等方面取得的成绩和进步，主要是自己的收获和今后要继续发扬的优点。当然，我也存在一些不足之处，例如，有时工作还缺乏主动性和创新精神，时间观念不是很强，以及在公众场合缺乏自我表现能力等，这些都是我在以后要特别注意提高的地方。

新的一学年已经开始了，我在总结过去一年的同时也做好了新一年的打算。在研二这一关键的一年里，我的主要精力应放在科研任务和完成毕业论文上，但我要合理安排好时间，继续配合系党委、团委的老师做好学生工作，另外也会积极争取机会多做些社会工作，同时，也利用课余时间，多参加学生活动，提高自己的交际能力与自我表现能力。

时光荏苒，白驹过隙。转眼之间我已经是一名研二的学生了。回首过去的一年，我觉得还是比较充实而有意义的，在思想、学习、生活都有很多收获。总的来说自己成熟了很多。在这里对自己过去一年的学习、生活、科研及社会工作等做一个小结，目的是总结经验，发现不足之处，以利于今后继续发扬优点，弥补不足，为将来适应社会做好准备，把自己的人生道路走得更稳、更好。

政治思想方面，我一直对自己高标准、严要求。虽然我还没有加入党组织，但是我始终以共产党员的标准要求自己。我注意学习先进的政治理论，关心国内国际大事，积极拥护党和国家的各项路线、方针、政策，自觉遵守法律、法规和学校的各项。

规章制度。

同时，我清醒地意识到自己所担负的社会责任对个人的人生理想和发展目标，我也有了相对成熟的认识和定位。

在学习方面，我在认真学习好专业课程，顺利获得研究生应完成的学分的同时，阅读了大量与实验室国内外相关的文献资料，既开阔了视野，也使我对自己研究方向的内容以及整个学科的结构有了进一步的认识。在英语学习方面，通过听说课程学习过程中与外教的交流，培养了了较强的英语听、说、读、写能力。

在生活方面，我一直以“为人处世和善、乐于助人”的精神要求自己，积极参加学校和学院的各项集体活动。研一加入院研究生会外联部，通过一年的工作，锻炼了自己的工作能力。今年五四青年节前夕被评为班级“优秀团员”。

上面我总结了自己过去一年的学习、工作和生活，主要是自己的收获和今后要继续发扬的优点。当然，我也存在一些不足之处，例如，有时工作还缺乏创新精神，这是我在以后要特别注意提高的地方。接下来的的日子，我应该更加努力学习，认真钻研专业知识，争取更好的成绩。

该生在硕士研究生学习阶段，思想上要求上进，认真学习，努力钻研专业知识，在平时生活中，她为人处世和善、乐于助人，并积极参与各项集体活动。希望其在以后的工作和学习中，将继续保持并发扬严谨治学的作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇四

总结。

报告——summaringexperience,carryingovertogoforwardstrivingformoreachievement。

研究生实践学习总结报告研究生实践学习总结报告【1】时光飞逝，一转眼我已经是一名三年级的研究生了。回首过去的一年，我觉得还是比较充实而有意义的，有很多收获，当然也有失落。总的来说自己成熟了很多。在这里对自己过去一年的学习、生活、科研及社会工作等做一个小结，目的是总结经验，发现不足之处，以利于今后继续发扬优点，弥补不足，为将来适应社会做好准备，把自己的人生道路走得更稳、更好，更快成材以服务于祖国和人民。

先从政治思想和道德品质方面谈谈我这一年来的认识和收获。我在政治上、思想上一直积极要求进步，早在中学时代就积极了解中国共产党，并向党组织靠拢。进入北大后，通过参加业余党校和入党积极分子培训班的学习，我对建设有中国特色的社会主义理论和党的基本路线有了较深刻的认识，树立了坚定的共产主义信念，并于年月光荣加入了中国共产党。经过党组织年预备期的考察，又于年月如期转为正式党员。我既然决心永远坚持中国共产党的领导，决心为共产主义事业奋斗终身，也就决心要做一名合格的、模范的共产党员，在学习、工作、思想上起带头作用，特别上在政治上起先锋模范作用。在实际生活中，我就是这么做的。自入党以来，我时刻以共产党员的标准严格要求自己，拥护党的纲领，执行党的决议，履行党员的义务，遵守党的纪律在群众中树立了一个共产党员的良好形象。

申明：本文档适用于在一段时间内的工作、学习、活动等进行一次全面的自检自查，分析成果与不足之处，深刻反思后进行归纳总结，扬长避短，从而引以为戒的。

心得体会。

文档为word格式，方便下载打印。

xx年xx月xx日是北京大学建校一百周年的纪念日。在迎接和庆祝北京大学一百周年校庆的过程中，我对北大传统和北大精神有了较深刻的认识：在北大一百年的历史中，北大始终站在近代中国革命的前列，并且集中了一批学有专长的专家、学者，为中国的学术发展作出了很大贡献。在北大“爱国进步民主科学”的传统中，爱国是基础，自己无论做什么，无论在哪里，只有以国家、人民的利益为重，适应社会、历史的发展要求，才能实现自身的价值，才能促进自身的发展。近代中国的两大历史任务，我们的革命前辈已经实现了第一个任务，即争取了民族独立和人民解放，为社会主义建设开辟了道路。为此，爱国的北大人做出了其独特的历史贡献。中国的民主革命运动，马克思主义在中国的传播，“五·四”运动，中国共产党的建立……北大都起了重大作用。今天，我们的任务是建设社会主义，振兴中华，使国家富强，人民富裕。这个历史重担落在了我们这一代跨世纪青年身上，青年一代应该具有历史责任感，为实现这一历史任务而奋斗。作为北大人，对母校最大的贡献就是帮助北大建成世界一流大学；作为中国人，对祖国最大的贡献就是帮助中国实现共产主义，把中国建设成为四个现代化的强国，使全国人民都过上富裕的生活。

器管理等。

在学习和科研工作之余，我还热心社会工作，积极为同学服务。尽管学业和科研任务繁重，但为了配合院学生工作组老师做好学生工作，我服从组织安排，在团学联中担任学生工作助理。高度的责任心和使命感促使我在工作中勇挑重担，坚决地执行党的教育方针，认真完成好每一项工作任务，并注意在实践中学习、提高。我还帮助学工组的老师顺利完成每学期的奖、助学金发放工作。在迎接和庆祝北京大学百年校庆的各项活动中，我积极配合学校和学院，充分贡献自己的力量。校庆期间，我配合院里的老师圆满完成了生命科学学院院长联席会议的会务工作，还配合学工组的老师组织学生参加校庆的各项庆祝活动。去年年初，我应聘成为学校人事处的学生秘书，在那里我注意培养自己稳重、严谨的工作作风。去年底我与上一届团学联成员合作，顺利完成了团学联的换届选举工作，组成了工作力较强、团结协作的新一届团学联。

今年是很有纪念意义的一年，好几件大事都在今年发生：五四运动周年，建国周年，澳门回归祖国。我积极参加有关的纪念活动，并从中受到了爱国主义教育。月日，以美国为首的北约悍然轰炸了我国驻南斯拉夫大使馆，激起了我国人民的强烈愤慨，同时也激发了全国人民的爱国热情。我和北大的其他同学一道，通过游行、贴海报等各种合法形式表达了我们青年学生对北约的野蛮暴行的强烈愤慨，以及对牺牲烈士的悼念和崇敬之情。

上面我总结了自己过去一年的学习、工作和生活，主要是自己的收获和今后要继续发扬的优点。当然，我也存在一些不足之处，例如，有时工作还缺乏主动性和创新精神，这是我在以后要特别注意提高的地方。

新的一学年已经开始了，我在总结过去一年的同时也做好了新一年的打算。

在即将毕业的最后一年里，我的主要精力应放在科研任务和完成毕业论文上，但我要合理安排好实验时间，继续配合院学工组的老师做好学生工作。

研究生实践学习总结报告【2】九月初的迎新活动，看到师弟师妹们忙碌的身影，回想当年自己只身来浙大的情景还历历在目，放佛昨日一般。转眼间，已跻身于一名研二的硕士行列。怪不得，人们常感叹“日月如梭，光阴似箭。”回顾这过去的一年的研究生生活，虽然也曾经历过适应新环境的苦恼，也曾经历过学术上茫然无知的彷徨，但总的来说还是充实的、有意义的一年。在新学期伊始，为了正视自己在过去的日子里存在的问题和不足，明确新的一年的努力方向，为将来走向社会做好更充分的准备，下面我从一学年来在思想、学习、科研、社会实践、社会工作、社会公益活动等方面取得的成绩和进步进行总结。

一、思想与态度作为一个坚决拥护中国共产党的各项方针政策的党员，我非常重视自己的思想政治觉悟的提高。来到新的环境，融入新的支部，我不仅继续保持学习党的理论知识和关注时事的习惯，还积极参加支部组织的各项党建活动，加强与各党员的交流与学习，完善一个优秀共产党员应该具备的综合素质。

作为一个浙江大学机械系的硕士研究生，我非常珍惜自己能够拥有的这次学习的机会。在研一秋冬学期的上课阶段，我坚持每一节课都不迟到，不早退，上课认真听讲，并做好课堂笔记；在研一下半年，课程都已结束，我很快的转变角色，投入实验室的科研工作，做好和导师、师兄的交流工作，以健康、端正的态度确保实验室的工作保质保量的完成。

二、学习和收获。

1、生活方面——多听多看对于一个从小生活的北方的我来说，来浙大读研是我初次涉入南方的生活。由于南北方的气候、人文等方面的差异，入学之初，生活上难免存在一些的困惑。苦恼过，也彷徨过，甚至想过退缩，但好在我是个不会轻易服输的人，想想自己考研的辛苦，想想大学的时候的雄心壮志，我选择用坚强武装自己。我开始留心观察周围人的言行举止，并积极创造与同学交流的机会，了解我的新环境的文化，本着“入乡随俗”的心理锻炼自己为人处世及待人接物的礼仪，争取尽早的融入新生活。

2、学术方面——多想多问走进实验室，才发现，研究生的学习跟本科生的学习完全不是一个等级。学的东西不再那么空泛，学了马上就要用，没学的需要用也要马上学会，不是为了学习知识而学习，是为了使用知识二学习，这就是传说中的“学以致用”“理论与实践相结合”吧。

我在进入实验室生活之初面临的最大问题就是孤助无缘，导师因公出国，师兄忙于工程项目出差在外，实验室人丁稀少，可请教的人更是凤毛麟角。面对这样的困境及对自己课题的茫然无知，我决定发挥自己最大的积极主动性，用邮件或电话的方式加强与导师的沟通，同时还吧自己能够请教的师兄范围扩大到周围实验室，解决了我在课题研究方面的很多困惑。

轨。要向弥补自己在这方面的缺陷，更好的完成自己在横向课题方面的科研进展，更为了自己的科研工作能为将来参加工作提供更好的更切合实际的理论依据，我在自己的工作安排表上加上了“暑期挂职锻炼”一项。

按照既定目标，我顺利申请到了赴扬州海沃机械扬州有限公公司挂职的机会，我很珍惜这次难得的在企业中学习的机会，并取得了预想的成果。这次实战性的经历，在我的科研道路上画上浓墨重彩的一笔，将是我今后科研的非常重要的财富。

四、学生工作、社会工作和社会公益对于一个积极、上进、永远充满生活热情的我来说，学生工作是我最热心，也是我认为最能提高我综合能力的非常重要的一项工作。入学之初，我凭着大学阶段的学生工作经历，很荣幸的成为浙江大学研究生会学术交流部副部长。我积极参加所属中心的活动，认真负责的完成主任和部长下达的任务，在研会将近一年的工作经历里，我不仅如愿以偿的丰富了自己的工作经历，提高了自己的工作能力，同时还结识了来自各院系的同学。研会的这段宝贵的经历是我的人生道路上又一笔宝贵的财富。

在我的长期的职业规划里，在学生阶段的社会工作也是一项不可或缺的经历。我自入学之初至今一直在浙江三联专修学院担任兼职老师，每学期教授不同的课程，通过备课、查阅资料以及与学生们的互动交流，我不仅在文化知识上有了额外的收获，更重要的是很好的锻炼了自己的口头表达能力、交际能力，还有为人师表的社会责任感。同时，这段走出象牙塔，提前走入社会的工作经历，也培养了我的自立、自强的能力。

作为一名中国公民，我深深地热爱着我的祖国和人民；作为一名党员，我更。

是将“全心全意为人民服务”深入骨髓，这也是我一直热衷于社会公益事业的根源所在。作为一名在校学生，我缺乏雄厚的经济基础来满足自己的社会公益事业欲望，只能尽己所能的从身边小事做起。20xx年11月，我参加爱心献血，还积极地为地震灾区捐款捐物，为绝症患者捐款，竭尽全力的为社会公益事业添砖加瓦。

上面我总结了自己过去一年在思想、学习、科研、社会实践、社会工作、社会公益活动等方面取得的成绩和进步，主要是自己的收获和今后要继续发扬的优点。当然，我也存在一些不足之处，例如，有时工作还缺乏主动性和创新精神，时间观念不是很强，以及在公众场合缺乏自我表现能力等，这些都是我在以后要特别注意提高的地方。

新的一学年已经开始了，我在总结过去一年的同时也做好了新一年的打算。在研二这一关键的一年里，我的主要精力应放在科研任务和完成毕业论文上，但我要合理安排好时间，继续配合系党委、团委的老师做好学生工作，另外也会积极争取机会多做些社会工作，同时，也利用课余时间，多参加学生活动，提高自己的交际能力与自我表现能力。

研究生实践学习总结报告【3】时光荏苒，白驹过隙。转眼之间我已经是一名研二的学生了。回首过去的一年，我觉得还是比较充实而有意义的，在思想、学习、生活都有很多收获。总的来说自己成熟了很多。在这里对自己过去一年的学习、生活、科研及社会工作等做一个小结，目的是总结经验，发现不足之处，以利于今后继续发扬优点，弥补不足，为将来适应社会做好准备，把自己的人生道路走得更稳、更好。

政治思想方面，我一直对自己高标准、严要求。虽然我还没有加入党组织，但是我始终以共产党员的标准要求自己。我注意学习先进的政治理论，关心国内国际大事，积极拥护党和国家的各项路线、方针、政策，自觉遵守法律、法规和学校的各项规章制度。同时，我清醒地意识到自己所担负的社会责任。对个人的人生理想和发展目标，我也有了相对成熟的认识和定位。

在学习方面，我在认真学习好专业课程，顺利获得研究生应完成的学分的同时，阅读了大量与实验室国内外相关的文献资料，既开阔了视野，也使我对自己研究方向的内容以及整个学科的结构有了进一步的认识。在英语学习方面，通过听说课程学习过程中与外教的交流，培养了了较强的英语听、说、读、写能力。

在生活方面，我一直以“为人处世和善、乐于助人”的精神要求自己，积极参加学校和学院的各项集体活动。研一加入院研究生会外联部，通过一年的工作，锻炼了自己的工作能力。今年五四青年节前夕被评为班级“优秀团员”。

上面我总结了自己过去一年的学习、工作和生活，主要是自己的收获和今后要继续发扬的优点。当然，我也存在一些不足之处，例如，有时工作还缺乏创新精神，这是我在以后要特别注意提高的地方。接下来的的日子，我应该更加努力学习，认真钻研专业知识，争取更好的成绩。

该生在硕士研究生学习阶段，思想上要求上进，认真学习，努力钻研专业知识，在平时生活中，她为人处世和善、乐于助人，并积极参与各项集体活动。希望其在以后的工作和学习中，将继续保持并发扬严谨治学的作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇五

专业实践是全日制硕士专业学位研究生重要的教学环节，充分的、高质量的专业实践是专业学位教育质量的重要保证，请认真做好实践计划。

一、实践要求。

鼓励专业学位研究生到企业实践，实践内容应结合工程实际或具有明确的工程技术背景。可采用集中实践与分段实践相结合的方式。

专业学位研究生在学期间，必须保证不少于半年的专业实践，应届本科毕业生的专业实践时间原则上不少于1年。专业学位研究生的学位论文选题及研究内容应来源于专业实践。

研究生应于第二学期初提交该实践计划，并严格按照计划执行。如有变动，须重新申请。

二、组织落实。

专业实践由培养学院或导师负责安排。

三、时间安排。

专业实践一般应安排在课程结束至答辩前完成。

四、考核方式。

每位硕士专业学位研究生在专业实践完成后，应认真填写《全日制硕士专业学位研究生专业实践总结报告》。经审核通过者获得4学分，未通过者须补修该环节，否则不记载学分，不得参加论文答辩。

文档为doc格式。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇六

8月3日，xx大学信息技术学院就业实习实践队开始了暑期实践的工作的第三天，可以说是任重而道远，有了第一天的准备工作，第二天的熟悉过程，任务似乎有一点点的轻松。不过，仍然是不敢稍稍懈怠。今天的任务量加大了许多，没有多少休息的空隙。主要是同事们坐在一起弄一些零件装箱带包之类的。虽然都是小小的工作，也许技术含量不是太高，但却是非常的考验人，没有非凡的耐力是无法工作的，坐在一个压抑的厂房里，一整天的不见天日，吃的也是不比别处，瞬间觉得能在学校学习是多么幸福的一件事，正是这样，才更鼓舞我们好好学习，想起每天在学校安逸的生活却还不知足，心里顿时感觉不是滋味。情况很是艰苦，但是虽然如此，看着收获的东西，看着一点点的成长，一点点的进步，心里满满的都是幸福与自豪感。

通过实习生活，可以提升学生们的动手，动脑能力，最重要的是，可以锻炼学生们的性格和毅力，让同学们更有信心和勇气去做一些事情。像这样的实习工作还是非常有必要实行的。如今的孩子们都是从小在蜜罐里长大，过着衣来伸手，饭来张口的生活，从小没有经历过任何的风吹日晒，雨打风吹。也该是时候让我们去得到一些历练，经受一些磨难，这样做，才能培养学生有艰苦奋斗的精神，才能更好地响应党的.号召，培养自己成为一个有理想有目标有素养的青年，艰苦奋斗是贯穿整个社会主义的，这种精神永远都不会过时，也是每一个现代青年应该具备的。另外一点就是，可以和那里的人们有一些交流，多多的了解社会上的一些问题，听他一听她们的家长里短，了解一下社会生活与学校生活的不同之处，更早的进入社会，掌握一些知识。

大学生的暑期生活应该是丰富多彩的，作为当代大学生，时代的任务十分艰巨，青少年肩上的责任十分之巨大，必须做到，心有所想，努力学习，但是不能只是学死知识，要做到理论联系实际，有一句话叫做，实践是检验真理的唯一标准，所以，充分利用好自己的假期生活，期待更好的遇见。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇七

对于一个积极、上进、永远充满生活热情的我来说，学生工作是我最热心，也是我认为最能提高我综合能力的非常重要的一项工作。入学之初，我凭着大学阶段的学生工作经历，很荣幸的成为浙江大学研究生会学术交流部副部长。我积极参加所属中心的活动，认真负责的完成主任和部长下达的任务，在研会将近一年的工作经历里，我不仅如愿以偿的丰富了自己的工作经历，提高了自己的工作能力，同时还结识了来自各院系的同学。研会的这段宝贵的经历是我的人生道路上又一笔宝贵的财富。

在我的长期的职业规划里，在学生阶段的社会工作也是一项不可或缺的经历。我自入学之初至今一直在浙江三联专修学院担任兼职老师，每学期教授不同的课程，通过备课、查阅资料以及与学生们的互动交流，我不仅在文化知识上有了额外的收获，更重要的是很好的锻炼了自己的口头表达能力、交际能力，还有为人师表的社会责任感。同时，这段走出象牙塔，提前走入社会的工作经历，也培养了我的自立、自强的能力。

作为一名中国公民，我深深地热爱着我的祖国和人民；作为一名党员，我更是将“全心全意为人民服务”深入骨髓，这也是我一直热衷于社会公益事业的根源所在。作为一名在校学生，我缺乏雄厚的经济基础来满足自己的社会公益事业欲望，只能尽己所能的从身边小事做起。20xx年11月，我参加爱心献血，还积极地为地震灾区捐款捐物，为绝症患者捐款，竭尽全力的为社会公益事业添砖加瓦。

上面我总结了自己过去一年在思想、学习、科研、社会实践、社会工作、社会公益活动等方面取得的成绩和进步，主要是自己的收获和今后要继续发扬的优点。当然，我也存在一些不足之处，例如，有时工作还缺乏主动性和创新精神，时间观念不是很强，以及在公众场合缺乏自我表现能力等，这些都是我在以后要特别注意提高的地方。

新的一学年已经开始了，我在总结过去一年的同时也做好了新一年的打算。在研二这一关键的一年里，我的主要精力应放在科研任务和完成毕业论文上，但我要合理安排好时间，继续配合系党委、团委的老师做好学生工作，另外也会积极争取机会多做些社会工作，同时，也利用课余时间，多参加学生活动，提高自己的交际能力与自我表现能力。

时光荏苒，白驹过隙。转眼之间我已经是一名研二的学生了。回首过去的一年，我觉得还是比较充实而有意义的，在思想、学习、生活都有很多收获。总的来说自己成熟了很多。在这里对自己过去一年的学习、生活、科研及社会工作等做一个小结，目的是总结经验，发现不足之处，以利于今后继续发扬优点，弥补不足，为将来适应社会做好准备，把自己的人生道路走得更稳、更好。

政治思想方面，我一直对自己高标准、严要求。虽然我还没有加入党组织，但是我始终以共产党员的标准要求自己。我注意学习先进的政治理论，关心国内国际大事，积极拥护党和国家的各项路线、方针、政策，自觉遵守法律、法规和学校的各项。

规章。

制度。

同时，我清醒地意识到自己所担负的社会责任对个人的人生理想和发展目标，我也有了相对成熟的认识和定位。

在学习方面，我在认真学习好专业课程，顺利获得研究生应完成的学分的同时，阅读了大量与实验室国内外相关的文献资料，既开阔了视野，也使我对自己研究方向的内容以及整个学科的结构有了进一步的认识。在英语学习方面，通过听说课程学习过程中与外教的交流，培养了了较强的英语听、说、读、写能力。

在生活方面，我一直以“为人处世和善、乐于助人”的精神要求自己，积极参加学校和学院的各项集体活动。研一加入院研究生会外联部，通过一年的工作，锻炼了自己的工作能力。今年五四青年节前夕被评为班级“优秀团员”。

上面我总结了自己过去一年的学习、工作和生活，主要是自己的收获和今后要继续发扬的优点。当然，我也存在一些不足之处，例如，有时工作还缺乏创新精神，这是我在以后要特别注意提高的地方。接下来的的日子，我应该更加努力学习，认真钻研专业知识，争取更好的成绩。

该生在硕士研究生学习阶段，思想上要求上进，认真学习，努力钻研专业知识，在平时生活中，她为人处世和善、乐于助人，并积极参与各项集体活动。希望其在以后的工作和学习中，将继续保持并发扬严谨治学的作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇八

实践地点：区检察院。

在学校的最后一个暑假，我去区检察院实践，实践期间努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合，在实践期间能够遵守工作纪律，不迟到、早退，认真完成领导和检察人员交办的工作，得到院领导及全体检察干警的一致好评，同时也发现了自己的许多不足之处。

此次实践，主要岗位是审查起诉科，因此主要实践科目是刑法和刑事诉讼法，也涉及一些其他私法科目。在实践中，我参加了几起案件的开庭审理，认真学习了正当而标准的司法程序，真正从课本中走到了现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活，细致的了解了公诉起诉的全过程及法庭庭审的各环节，认真观摩一些律师的整个举证、辩论过程，并掌握了一些法律的适用及适用范围。

实践期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，虚心向领导和检察干警求教，认真学习政治理论，党和国家的政策，学习法律、法规等知识，利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识，掌握了一些基本的法律技能，从而进一步巩固自己所学到的知识，为以后真正走上工作岗位打下基础。

在实践过程中，也发现法律的普及非常重要。我国政府为推进法治建设而进行的多年的普法教育活动，取得了很大成就。人们的法制观念、法律意识都有了很大的提高。但是在普法的深度与广度上还有一些不足。比如有些时候，人们对有些法律条文是知道的，但却不知道如何适用它，以至于触犯法律;有时候人们对两个以上不同法律对同一问题的规定不明白，不知道该适用哪一部法律，有一个案件就是这样的，被告人原是某村会计，后来在改选中落选，这样一些会计帐簿、会计凭证需要移交，但是他一直认为《会计法》是规定的要等帐目清算后再移交，所以就坚持不交出，结果被以隐匿会计帐簿、会计凭证罪逮捕。这一个案例就说明我们的普法活动不能只做表面文章，要深入实际，真真正正的让人们了解法律、法规的含义。并在这个基础上，逐步确立人们对法律的信仰，确立法律神圣地位，只有这样法治建设才有希望。

再有一个问题就是青少年犯罪。在实践中所接触的案件中，有很大一部分案件的被告是八十年代以后出生的，甚至有两个犯有抢劫罪的被告人是八七年的。不考虑被告人家庭和自身因素，从社会大环境来说，我觉得社会也有一些责任的。从八十年代初改革开始到八十年代末，这是一个重大变革的时期。这一段时间对精神文明建设有些放松，也就是说，有些犯罪人在童年时期就有可能已经沾染上了一些不良习气。所以说，教育从娃娃抓起，不能只是一个口号，要真正落到实处。

“千里之行，始于足下”，这近一个月短暂而又充实的实践，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和干警们的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实践也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。

学习法律的最终目的是要面向群众，服务大众，为健全社会法治，为我们的依法治国服务的。法学教育本身的实践性很强，所以采用理论联系实际，理论与实际相结合的办学模式是比较可行的，大学的法学院应当与公、检、法、律师事务所等部门建立良好的关系，定期安排学生见习，让学生更好的消化所学的知识，培养学生对法学的兴趣，避免毕业后的眼高手低现象，向社会输送全面、合格、优秀的高素质法学人才。

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研究生实践总结报告（汇总20篇）篇九

对于一个从小生活的北方的我来说，来浙大读研是我初次涉入南方的生活。由于南北方的气候、人文等方面的差异，入学之初，生活上难免存在一些的困惑。苦恼过，也彷徨过，甚至想过退缩，但好在我是个不会轻易服输的人，想想自己考研的辛苦，想想大学的时候的雄心壮志，我选择用坚强武装自己。我开始留心观察周围人的言行举止，并积极创造与同学交流的机会，了解我的新环境的文化，本着“入乡随俗”的心理锻炼自己为人处世及待人接物的礼仪，争取尽早的融入新生活。

2、学术方面——多想多问。

走进实验室，才发现，研究生的学习跟本科生的学习完全不是一个等级。学的东西不再那么空泛，学了马上就要用，没学的需要用也要马上学会，不是为了学习知识而学习，是为了使用知识二学习，这就是传说中的“学以致用”“理论与实践相结合”吧。

我在进入实验室生活之初面临的最大问题就是孤助无缘，导师因公出国，师兄忙于工程项目出差在外，实验室人丁稀少，可请教的人更是凤毛麟角。面对这样的困境及对自己课题的茫然无知，我。

决定。

发挥自己最大的积极主动性，用邮件或电话的方式加强与导师的沟通，同时还吧自己能够请教的师兄范围扩大到周围实验室，解决了我在课题研究方面的很多困惑。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇十

开题报告的内容主要包括：为什么会想到要研究这个课题;研究的特定对象是什么;通过研究，试图实现什么;想弄明白的问题是什么;决定通过什么方法来验证研究的假设，为什么要用这个方法;具体的时间安排和实施步骤怎样（尤其是一开始准备实施的步骤），需要哪些工具和资料;如何得到这些工具和资料;小组成员如何分工合作;研究会带来什么成果;研究成果是研究报告、实物，还是其它;以及导师的建议和鉴定等。其中实施计划是开题报告的主要部分。

（一）课题名称。

课题名称要准确规范。准确就是课题的名称要把课题研究的问题是什么，研究的对象是什么交待清楚。课题名称要简洁明了。课题的名称一定要和研究的内容相一致，不能太大，也不能太小，要准确地把研究范畴、研究对象与研究问题概括出来，让人能够从题目中看出要研究的重点与方向。

（二）研究背景。

研究背景有的也称“问题的由来”，即提出问题，阐述为什么要研究该课题。

（三）研究的目的和意义。

研究的目的与意义，是指通过课题研究将解决什么问题或得到什么结论，而这一问题的解决或结论的得出有什么意义，也就是为什么要研究、研究它有什么价值。这一般可以先从现实需要方面去论述，指出现实当中存在这个问题，需要去研究，去解决，本课题的研究有什么实际作用，然后，再写课题的理论和学术价值。这些都要写得具体一点，有针对性一点，不能漫无边际地空喊口号。有时，也可以将课题的研究背景和目的意义合二为一。

（四）课题研究的目标。

课题研究的目标也就是课题最后要达到的具体目的，要解决哪些具体问题。也就是本课题研究要达到的预顶目标：即本课题研究的目标定位。确定目标要紧扣课题，用词要准确、精练、明了。

（五）研究课题的可行性。

可行性论证是指课题研究所需要的条件，即研究所需要的信息资料（如上网和设计问卷等比较基础的方法）、实验器材、研究经费、学生的知识水平和技能及教师的指导能力等。另外，，还应提出该课题目前已做了哪些工作，还存在哪些困难和问题，在哪些方面需要得到学校和老师帮助等等。

（六）研究的内容和难点。

高中阶段，研究学习课题研究的类型大致有科学实验类型、读书报告类型、社会调查类型和项目设计类型等。无论是哪种类型，都要有具体的研究内容和预计的研究难点。

（七）实施计划。

实施计划是开题报告的核心部分，主要包括研究方法、研究计划及进度、时间安捧安排等。

（八）成员分工。

开题时，要明确课题组每个成员在研究过程中所担负的角色和应完成的任务，如组织协调、资料搜集和处理、撰写报告、外出调查、拍摄等等。

（九）预期成果及表达形式。

预期成果即本课题研究拟取得什么形式的阶段研究成果和终结研究成果。形式有很多，

如调查报告、实验报告、研究报告、论文、经验总结等，一般是论文或调查（实验）报告等形式，成果表达方式是通过文字、图片、实物和多媒体形式来表现。

报告的每一项内容转换成相应的栏目，这样做，既便于开题报告按目填写，避免遗漏;又便于评审者一目了然，把握要点。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇十一

专业实践是全日制硕士专业学位研究生重要的教学环节，充分的、高质量的专业实践是专业学位教育质量的重要保证，请认真做好实践计划。

一、实践要求。

鼓励专业学位研究生到企业实践，实践内容应结合工程实际或具有明确的工程技术背景。可采用集中实践与分段实践相结合的方式。

专业学位研究生在学期间，必须保证不少于半年的专业实践，应届本科毕业生的专业实践时间原则上不少于1年。专业学位研究生的学位论文选题及研究内容应来源于专业实践。

研究生应于第二学期初提交该实践计划，并严格按照计划执行。如有变动，须重新申请。

二、组织落实。

专业实践由培养学院或导师负责安排。

三、时间安排。

专业实践一般应安排在课程结束至答辩前完成。

四、考核方式。

每位硕士专业学位研究生在专业实践完成后，应认真填写《全日制硕士专业学位研究生专业实践总结报告》。经审核通过者获得4学分，未通过者须补修该环节，否则不记载学分，不得参加论文答辩。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇十二

时间又跨入到了20__年的年末，还记得今年刚开始的时候，我和许多同学一起，奋战在考研的前线上，距现在已经有近一年的时间了，这一年时间里发生了很多事情，回首这一年经历的许多事，感慨颇深。

最重要的大事就是我本科毕业了，踏入了研究生的生活。自从大三下学期时确立了要考研的目标后，从13年8月份就开始了紧张的复习，还记得考研复习时每周末都会去复习一整天的自习教室的灯光，还记得一起复习的同学们脸上疲惫的眼神，还记得面对成堆的复习题是忐忑的心情。如今这一切都变成了生命中非常宝贵的记忆，每当看到大四的学弟学妹们在教室里奋战，不禁感慨时间流逝的匆匆。

在年初的研究生入学考试中，直到成绩公布的前一刻，心情都是十分紧张的，复习了近半年的辛苦劳动，就到了看到成果的时候了。而当成绩公布以后，心情更加不安：成绩不是很好也不是很坏，到底能不能考上，仍然是个未知数。而最终复试的名单公布以后，心里的一个石头总算落地了，多少个日夜的付出总算没有白费。看到同学们或喜或忧的神情，我知道接下来就要各奔东西了，不知道多少年以后可以再见。

转眼就到了毕业，虽然从四月份就陆续开始的各项毕业考核，给我带来了巨大的压力，但最终还是通过自己的努力完成了各项考核，顺利毕业。当拿到那些有校长印章的毕业证和学位证后，心中无限激动，因为终于有了本科的文凭，四年的时间也学到了很多东西，尤其在临近毕业的这段时间里，更是有了一个很大的提升。初夏七月，最伤感的事情就是送走一批又一批毕业的同学了，他们与我度过了人生中最重要的四年时光，如今就要奔赴祖国的大江南北工作去了，看着他们一个一个离去的背影，我知道，人生，又将踏上一个新的阶段了。

假期的时光总是很短的，因为要帮助老师做项目，我的假期只有一个月的时间，而这一个月的时间，仿佛一个星期一样匆匆流去。到了开学时候，还是同样的学校，同样的环境，不同的是身边的同学又换了新的。研究生的宿舍是四人间，我们宿舍四个人中有两个是新来的同学，作为一名已经在这里待了四年的老生，我尽量用积极的一面去影响新同学，也和新同学相处的很好。

然而研究生的学业难度也让我意识到这真的是精英教育，在选课时候，面对各种课程名称，经过与老师的商量后，看看课表，表上的课程似乎不是很多。刚开始的时候我心里还庆幸研究生的课程少，但第一天的课程就是当头一棒，几乎每节课老师都会用到本科学过的很多课程，可是由于学过的时间太长，很多都忘了，而新知识都十分抽象，必须在课外花更多时间，这样一来，课外也没有多少时间了。

最终还是适应了研究生的生活，平时的气氛比较轻松，但是在课程学习等重要时刻，意思也不能马虎，我有足够的信心能过好这两年多的时光，为将来打下良好的基础，不要辜负了这美好的时光。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇十三

这门课也相当于把本科讲的计算机网络又复习了一遍，还是分层讲，内容上加深了，介绍了一些以前没讲过的协议。老师的讲课方式比较枯燥，一个人就能说两个多小时，没有互动。不过老师给安排的作业还是很锻炼人的。平时有5次针对不同主题的论文阅读，每个人人选三个主题，也就是三篇论文，进行阅读和分析，候选论文都是老师给仔细挑选的英文经典论文，读完后要写分析报告，一篇word，一篇ppt，word上交，ppt在课堂上抽人演讲。通过这几次作业锻炼了英文原版论文的阅读能力，提高了英语水平和专业水平，虽然过程很难熬，不过对自己的提高有很大帮助。还有个分组大作业，可以做网络性能分析、网络参数测量或者网络相关的应用。我们组本来想直接交我本科做的一个局域网抓包分析的程序，结果开题时被毙了，说做这些没有研究意义。后来又临时选题，做的p2p流量识别和分析。

由于是临时选题，开题后一点思路也没有，愁了好几个星期，直到最后截止日期前才做完。这门课是我所选的课中作业最多的，同时对自我提高帮助也很大。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇十四

实践是理论联系实际,应用和巩固所学专业知识的一项重要环节，是培养我们能力和技能的一个重要手段。

我是专业硕士，应国家要求研二在企业实习一年。通过专业实践我在学习专业课程之后进行毕业设计时不可缺少的实践环节。它对于培养我的动手能力有很大的意义，同时也可以使我了解传统的医疗器械制造工艺与现代医疗器械制造技术之间的差别。专业实习更是我走向工作岗位的必要前提。通过实习，我可以更广泛的直接接触社会，了解社会需要，加深对社会的认识，增强对社会的适应性，将自己融合到社会中去，培养自己的实践能力，缩短我从一名研究生生到一名拥有实际操作能力的研究人员之间的思想与业务距离，为我毕业后社会角色的转变打下坚实的基础。这次实习在桂林尤利特有限公司的实习进一步加深了我对专业知识的理解，也使我对课题有了新的认识，明白了完成一个项目所要进行进行的工作过程。

通过参加这次实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，研究生更应该转变观念，不要简单地只留在学校跟着自己的导师搞学术型的东西，毕竟社会需要的更多是具有实际操作能力的人才。跟着导师做学术研究的人只适合将来在高校任职教书。在企业参与实习是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。现在的招聘单位越来越看重研究生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名研究生，就应该把握机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。

一年来得实习虽然短暂而且难忘，但是这其间的'感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一年的实习期，回首这一年的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。

现时代就业环境的不乐观，竞争压力的日趋激烈，很多企业反映所招的研究生实际操作能力差，于是国家新增了工程硕士这样的特殊专业，要求工程硕士不单单只留在学校搞学术，需要一年的时间去体验社会，通过学校与企业的联合培养，能培养出更适合社会任何的高人才。所以就有了像我一样的在校研究生研二参加社会实践工作。专业实践虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会到工作的辛苦，锻炼了自己的意志，同时也积累了一些社会与工作经验。这些经验是一个大研究生拥有的“无形资产”，真正到了毕业刚参加工作时刻，这些实践经验就会为我赢得更多的就业机会。工程硕士除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的专家都清楚的知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。研究生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。这次的专业实践只是一个开始，一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟，更适应社会标定的人才标准。

作为一名在校研究生，能在研二期间参加社会实习，是一次难得的机遇。使我们在掌握基本理论知识后，迅速的加以实践运用。巩固学习成果。同时，在研三学年，能对所学知识有了更进一步的深化理解，便于更好的学习。更好的完成我的毕践目的及意义、实践的主要内容、实践计划执行情况、实践的主要成果等。

国家教育部门规定工程硕士研二实习，通过实习我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要阅读大量的中英文献，有不懂得地方就像工程师们请教。第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就稍有点习惯了，每天向公司里的阿姨学习一些办公知识。开始工作才发现自己有很多都不懂的。现在在研究室，空闲的时候就会看一些资料。我上班大概一年的时间，在这一年中，学习了不少各方面的技能。因为工作就应该踏踏实实的干好自己的事情，实习就要从各方面锻炼自己，不然，以后干什么都会干不好的。我现在的工作主要是研究如何把传统的人工水银血压计与现代先进的电子技术相结合，从而研究出基于柯氏音的电子血压计。做这个血压计完全是由我自己一个人独立完成，在研究期间遇到许许多多的问题，除了自己查找相关文献资料外，很多无法自己解决的问题除了向校外与校内导师请教外，还需要向工作经验丰富的工程师请教解决相关的难题。虽然很苦，但是也乐在其中。毕竟人生哪有几回搏，人生拥有这样的实习机会对于我们在校研究生来说实在是太宝贵了。由于经验少，我在搞科研这方面还有欠缺。早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了奉献回报社会。在研究过程中我需要解决的问题很多，首先了解到电子血压计是利用现代电子技术与血压间接测量原理进行血压测量的医疗设备。电子血压计有臂式、腕式之分；其技术经历了最原始的第一代、第二代（臂式使用）、第三代（腕式使用）的发展。电子血压计已经成为家庭自测血压的主要工具。电子血压计也越来越多地被用于医院等医疗机构。中国有13亿人口,4亿左右个家庭,家庭保健用医疗器械有着广阔的市场.目前中国已经成为全球医疗器械十大新兴市场之一。来自于国家卫生部的一组数据显示,我国高血压患者人数达到1.6亿人,而目前市场年销量只有300万台左右,并且血压计的品种多样,品质良莠不齐。

德国柯氏音电子血压计，利用德国polyreen公司现今最先进的电子技术，实现了柯氏音法与电子的完美结合，从根本上区别于市场上其它的电子血压计，首次实现了电子血压计测量血压类似于水银血压计测量血压值的效果，而用起来比人工的水银血压计简单方便许多。德国柯氏音电子血压计拥有着精准的德国原装芯片，与柯氏音法完美结合，其设计专门针对中老年高血压患者。技术方面联合了德国polyreen准确耐用，测压方面也是精准细微，很适合家庭自测压使用。

我现在没别的什么奢求，现在当然是把磨练自己放在第一位。在这一年中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有虚心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了，也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。

人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。工作要求持有严谨的科研精神，特别是在设计电路图时，如果马马虎虎，容易画错，或者计算错误。因此还需要检查原理图是否正确。还有就是用pcb画图也需要谨慎行事，毕竟一个封装画错会导致焊板无法进行。pcb的布线也需要根据实际要求安排各元件封装所在位置。这些都需要自己亲自动手才可以真正了解到实践操作对一个学生的重要性。毕竟艰辛知人生，实践长才干。

通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇十五

社会实践是清华大学研究生教育的重要环节，有助于同学们了解社会、认识国情、锻炼毅力、培养品格、增长才干、增强责任感、奉献社会。学校鼓励同学们通过参加社会实践，把个人的理想和追求同国家、民族的发展结合在一起，刻苦学习、全面发展，立志投身国家重点行业。我院研究生社会实践工作紧紧围绕“受教育，长才干，做贡献”的指导方针，结合专业特点践行“明德为公”的公共管理理念，组织同学走进政府、深入基层、沟通交流，不断创新实践形式，注重跟踪反馈，加强总结宣传，深化实践效果。广大同学在实践的过程中实现了对政府认知的深化。

20xx年暑假，在学校有关领导、公管学院领导的大力支持和实践单位的积极支持与配合下，在校研团委老师的帮助下和同学们的热情参与下，在研工组老师和相关同学的协调组织下，我院xx暑期实践工作取得了良好的成果。

清华大学公共管理学院xx社会实践基地（以下简称“xx基地”），是20xx年由公管学院与xx省委组织部签署相关协议，合作建设的研究生社会实践基地。该基地虽建立时间不长，但基地定位高端、合作意向长远、实践内容丰富，将成为公管学院重点建设和维护发展的社会实践基地，为学院研究生的社会实践和专业学习搭造良好平台。

在定位上，xx基地由清华大学公管学院与xx省委组织部强强联合，旨在将其建设成为学院研究生“受教育、长才干、做贡献”，以及实践应用专业知识的大舞台，同时也是利用公管学院的专业知识优势为xx省的政治、经济、社会发展献计献策的桥梁。xx方面，由省委组织部牵头，将xx全省各部门单位和各县市作为基地实践点，仅仅第一年就铺设了海口、三亚、保亭、儋州四个县市的多个单位供同学们实习实践，第二年（即今年）又提供了省市两级共计4个党政部门（xx省质量技术监督局，xx省工商行政管理局，xx市市委组织部，xx市环境保护局）给我院研究生同学。实践内容上，由于政府部门的人事制度特点，以及公共管理学院的育人传统，多以专业化的学术调研为主。

在合作意向上，20xx年xx省就与清华大学签署了省－校合作协议，而20xx年4月，xx省委组织部又与公管学院签署了部－院合作协议。在这样的合作框架之下，xx基地作为部－院合作的一个环节，研究生暑期社会事件是全面合作协议中的一项重要内容，受到双方领导的高度重视，xx方面，省委组织部曾多次就实践事宜向各省直机关、地方部门下发红头文件，并组织各单位负责人开会落实各种安排。

在实践内容上，xx基地充分发挥xx省的.地方社会特色和公管学院的综合专业优势，会实践以研究生参与地方公共政策课题调研的形式展开，实践内容涉及组织建设、产业发展、社会公共事务管理等方方面面。从20xx年开始，已有两届清华大学公共管理学院的研究生参加xx暑期社会实践，取得了圆满成功。同学们充分利用自己的理论知识，通过实地调研了解地方现状，提出针对性的政策建议，获得了地方政府的一致好评，并连续两年获得清华大学研究生社会实践金奖团队的荣誉。

此次xx暑期社会实践得到了xx省委组织部的大力支持。此次实践，12位同学分为三个小组，分别奔赴琼海、万宁和陵水三个实现开展调研，三个小组都严格按照事先的日程安排，进行了广泛而深入的调研。

xx市被誉为xx省东海岸的明珠，xx市以充满传奇的红色娘子军、风光旖旎的万泉河、殊惊世界的博鳌亚洲论坛而闻名世界。xx市基础设施良好，交通通讯发达。由嘉积、博鳌、官塘三大组团构成的大琼海，在21世纪初推进城市化进程中崛起为xx第三大城市。琼海资源丰富、社会安定、民风高尚、环境良好，是国内外投资商的乐园与天堂，借助博鳌亚洲论坛、万泉河、娘子军、官塘温泉等综合效应，xx市房地产业发展迅猛。仅20xx年上半年，房地产开发完成投资16亿元，增长近往年的3倍。同时随着众多琼海地方互联网门户的崛起，更是打开了岛外游客了解琼海的又一面窗口，让琼海成为继三亚、海口之后xx省第三颗明亮的新星。目前，琼海正朝着实现中等城市、建设海洋经济强市、生态示范市、xx岛东商贸中心的目标跨步迈进。

xx市位于xx省东南北沿海，与琼中、陵水、琼海接壤，与三亚和海口距离大致相等，处于xx东部高速公务中部。xx市域总面积为4443.6平方公里，海域面积宽广，土地面积中以山地为主。万宁属于热带季风气候，终年气候温和、温差小。xx市拥有丰富的钛矿等矿产资源、众多的热带作物、独特的生物资源、珍贵的野生动物资源、优越的水产资源、丰富的旅游资源。

xx县位于xx岛东南部，东濒南海，南与xx市毗邻，西与保亭县交界，北与xx市、琼中县接壤。全县有16个民族，是个黎、汉、苗族人口居多的“大杂居，少聚居”的地方。陵水县自然资源十分丰富，矿产、热作、旅游和海洋资源尤为得天独厚。目前，陵水县政府正在招商引资建设农副产品、各种瓜菜产品和海鲜品的保鲜、包装、储存、运输等加工体系。

本次实践团队共有三名研工组老师带队，12名调研人员组成，其中调研人员包括：6名10级硕士研究生、1名09级博士生、1名10级博士生、2名11及博士生和2名11级硕士研究生。

此次xx社会实践从7月2日至7月10日，包含往返路程共8天实践。实践之前和实践过程的主要活动如下：

20xx年7月2日，实践队员一行从北京出发，乘坐火车前往xx。

20xx年7月3日凌晨，实践支队成员抵达海口，xx省委组织部同志接待。

20xx年7月3日下午，举行xx实践动员大会，xx省委组织部干部培训处佴处长、琼海、万宁、陵水三地组织部门的负责同志、公管学院学长助理孟波老师、公管学院研工组刘近文老师和12位实践成员出席动员大会。

20xx年7月3日晚上，各小组分别抵达实践基地。

20xx年7月4日，各小组分别在实践基地举行座谈会，和地方政府就调研事宜进行座谈。

20xx年7月4日到8日上午，各实践小组进行调研并总结调研材料。

20xx年7月8日下午，各实践小组分别向地方组织部门汇报实践成果。

20xx年7月9日，各实践小组抵达海口，各小组向省委组织部汇报调研成果，并进行实践成果交流。

20xx年7月10日，实践结束，实践支队返程。

此时xx实践成果丰硕，真正实现了“受教育、长才干、做贡献”的目的。

在省校全面合作协议框架下，xx暑期实践的平台已经十分完善，过去两年的暑期实践为本次实践奠定了良好的基础，同时也提供了许多宝贵的经验。在吸取前两届实践支队的优秀成果的同时，本次暑期实践支队不断开拓创新，着力打造特色优质实践支队。例如：在实践过程中，xx支队为队员发放了出行手册，手册涉及衣食住行安全注意事项等各个方面；支队建立“队长-组长”每日的信息通报机制，确保了每位同学的安全。

科学理论、创新思维来自于实践，又服务于实践；理论需要在实践中检验和升华。社会实践是我们研究生理论联系实际的重要方式，也是我们了解社会现状、深化知识理解的重要途径。此次实践，12位同学分为三个小组，分别奔赴琼海、万宁和陵水三个实现开展调研，三个小组都严格按照事先的日程安排，进行了广泛而深入的调研。

琼海小组开展关于xx市公共文化服务体系的调研实践，听取了xx市副市长梁振功同志的宏观介绍和深刻思考。走访了组织部、宣传部、文明办、文化体育广电新闻出版局、统计局等部门，获得了详实的数据，随后几天走访了四个镇8个村，了解琼海农村公共文化服务建设情况，为接下来的研究提供了丰富的第一手数据。

万宁小组在短短5天时间内，参加了由xx市委组织部举办的课题座谈会，赴xx市政府开展了实地考察，在统计局、发改局等部门的配合下采集了与调研相关的数据和文本资料，同时赴人民银行xx市支行、xx市农村合作信用合作联社、希望小镇等进行了深入调研，获得大量的一手数据和资料。

陵水小组参与了由陵水县委组织部安排的相关食品安全监管部门集体座谈会，直接与食品安全协调委员会办公室、工商局、食品药品监督局、畜牧局、卫生局、农业局农产品质量安全检验检测中心的主管领导与业务骨干面对面座谈，并逐一前往相关部门进行单独访谈与资料搜集；此外，陵水小组还跟随负责监管餐饮安全的食品药品监督局前往执法现场进行观察调研。

xx实践支队的一大特色是承担地方政府提出的课题，通过实地调研，理论与实践相结合，为地方政府解决公共政策难题提供政策建议。根据xx市、xx市和陵水县提出的不同课题，三个小组分别进行了针对性的研究，在调查开展之前进行了充分的文献综述等环节，为实地调研提供了坚实的理论基础。琼海小组撰写了题为《地方公共文化服务体系建设研究－以xx市为例》的调查报告，万宁小组基于收集到的数据，撰写了题为《金融发展与区域经济增长关系的实证分析--以xx万宁为例》的调查报告，陵水小组撰写了题为《食品安全监管部门之间的合作机制研究——以xx陵水县为例》的调查报告。三份报告共计约10万字，报告格式规范，理论综述完整，较为准确完整的阐释了相应的问题，为政府提供了科学有效的政策建议。

清华大学和xx省全面合作协议下，公管学院为xx省官员提供mpa教育培训。近年来，已经有许多xx的优秀院友在自己的行业里成为了骨干力量，他们有着丰富的社会阅历和人生经历。此次暑期实践，在指导老师曹峰的带领和指导下，实践队员先后拜访了部分当地的优秀院友，跟他们进行了深入的交流和沟通，收获了许多难得的工作经验和人生体会，各位实践队员受益匪浅。

此次xx社会实践意义非凡，取得了骄人成绩，但是实践支队认为实践过程中也存在一定问题。

首先，目前的社会实践存在时间安排过于紧凑，不能充分完全了解地方信息，为地方政府提供科学合理的政策建议，建议适当延长实践时间。

第二，此次暑期实践，提出要对实践基地进行行业分析和人才政策分析、对院友进行职业发展访谈等新增内容，在实践支队出发之前应该给各支队较为充足的时间进行准备和联系，以方便访谈的顺利进行。

另外，要因地制宜，有些地方没有校友或者院友可进行访谈。此次xx实践，主要是根据地方政府提出的课题任务，通过调研解决地方政府提出的课题，没有足够的时间和资源去完成校友访谈，人才政策分析等工作。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇十六

20xx年7月2日，经过多方接洽，我终于得到来上海惠迅电子科技有限公司进行为期一个月实习的机会。虽然我实习的是销售部门，跟我平时所学专长无多大关系，但还是很兴奋，毕竟能够在公司里感受一下上班族的生活也是一个不错的体验。第一天出门的时候我便告诉自己，我可要认真一点，真真正正学一点对我有用的东西。

刚开始几天的适应期，其实比自己想象的要好的多，因为跟部门的负责人之一正是我的校友，而我的任务便是协助他做好公司产品的市场销售工作。

以前都以为销售是一个再简单不过的岗位，然而此番亲身体验让我不得不对它做出一个最新的认识。因为，它并不是想象中的那么简单。其实大家都知道，一个产品的生长到最终获得收益，当中的每个流程都是非常重要的，销售这一环节环节当然也不例外。实习刚开始，面对每天不断的电话资讯，我都有点慌乱了，实在是应接不暇，而且开始几天对公司的整个业务以及产品的一些特性都不是很清楚，然后便每每搞得自己焦头烂额，幸好这时领导及时给予了指导，我也开始耐心的搜集、阅读一些相关的资料，不清楚的地方也不厌其烦的问身边的同事，慢慢的便开始掌握了一些门路，不到几天我已经能够应对自如，面对来自各式各样的客户的电话，我都能够应付自然、处乱不经。大概十来天之后，实习开始进入正轨，每天熟练的处理公司分派的任务，都算比较顺利，偶尔被难道了，在同事的帮助下也都能够迎刃而解，慢慢的，感觉自己就真的像是公司的一员一样，其实在当时自己确是把自己当成了公司的一员，而且是重要的一员，因为我知道我每天都实实在在的在为公司做事。

当然，事情不可能总顺顺利利、波澜不惊。那天，经理忽然分给我一个任务，就是跟一个比较大的客户单独面谈。可想而知，当时自己是挺紧张的，因为之前都是在电话里跟客户交谈，电话通常都较短，谈的也是表面层次上的事情，比较容易应付。但是面谈就大为不同了，初生牛犊怎能轻易将一个*湖摆平呢，况且这次对方还是公司的一个大客户，事关重大，万一一个闪失，对公司的影响可不小。

这时，经理似乎看出我的紧张心态，就拍拍我的肩膀，一脸微笑的说：没事的，你来公司就是要来锻炼的嘛，要多给自己一点信心!

看经理一脸期望值颇高的表情，我知道这回我可是真的要上前线了，于是，楞是挺了挺胸脯说：好，经理，我一定不会让你失望!

第二天，传说中真正的考验便来了，对方是一个五十岁上下先生，姓陈，举止颇具绅士风度，这让我紧张的心稍微松了一点。经过一番简单的沟通之后开始进入正题，刚开始我应对的很流利，把之前了解的公司信息以及熟记在心的产品功能非常清晰的描述了一遍。看得出来陈先生对我的一番话非常满意，除了微笑便是点头。正在我以为这次我必将轻松搞定的时候，他忽然问了一个我平时没有注意到的细节，而被问起之后我便知道了这个细节有多重要，正当我表情开始陷入尴尬不知道所挫的时候，他仍然保持着微笑的脸庞，并替我情况分析了一下，我不好意思的不住点头，最后告辞的时候，他对我说：我再给你答复!简单的几个字让我的心情跌到低谷，我想，这下真的被我搞砸了，可不知怎么像公司交代呢。

搭车回到公司的时候已是晌午，心里一直不能平静，尽在责怪自己之前怎么没有好好把问题弄清楚，否则也不会当场出漏子。

回到办公室，一坐下来便开始发呆，一会经理从身边走过，我抬头看了一下他，他只是像我点头微笑，之后便径直回自己的办公室了。我忽然想起来，我还没去汇报呢。于是便敲门进去。未等我先开口，经理却先说话了：呵呵，我都知道了，怎么样，这就是真正的考验，虽然这次你没有成功，但相信一定长了经验，失败乃成功之母，不管做什么行业都不能害怕失败，等你积累了足够的经历，将来便都能够应付自如了。另外告诉你，今天这位陈先生是老客户，其实他的订单早就签好了的，今天只是让你去锻炼一下而已啦。听到这里我才恍然大悟，心头的石头也终于能够放下来了。正如经理所言，失败并不可怕，多锻炼多积累经验才是最重要的。真的很感谢公司安排给我一次这么好的锻炼机会。

不知不觉，一个月的社会实践工作也接近尾声了。能够在公司里发挥自己的能力，并通过努力实实在在的做事，为公司创造一定的价值，不管多少，都是非常有意义的事情。

通过这次实践，使我很好的锻炼了自己的才能，加强了自己的自信心，同时锻炼了自己的人际交往、团队合作、与人交流沟通的能力。又提高了自己在实践中发现问题、解决问题的能力，丰富了自己的工作经历，为将来的就业做好了准备。

虽然说一个月的时间很短，但对我来说也是相当重要的，在这过程中不仅培养了自己认真负责的工作态度，也培养了自己的耐心和韧劲。相信此次的社会实践会对自己今后踏入工作岗位带来很大的帮助。在这期间所积累的宝贵的工作经验将会是我一生的财富。很高兴，自己最终很好地完成了这次富有意义的暑期社会实践的工作。

最后，感谢在这次社会实践中热心给我提供帮助的每一位朋友!

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇十七

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇十八

姓名罗阳。

专业计算机技术。

指导教师涂刚。

院（系、所）计算机。

华中科技大学研究生院制。

填表注意事项。

一、本表适用于攻读硕士学位研究生选题报告、学术报告，攻读博。

士学位研究生文献综述、选题报告、论文中期进展报告、学术报告等。

二、以上各报告内容及要求由相关院（系、所）做具体要求。

三、以上各报告均须存入研究生个人学籍档案。

四、本表填写要求文句通顺、内容明确、字迹工整。

前言。

作为还没有踏入社会的大学生，面对自己未来的生活与工作，我们心中是有很多的疑问的，我们特别需要到真正的环境中去感受一下自己几年后所从事的工作到底是怎样。因此，在这段时间里，学校及导师为我们安排了专业实习实践，主要就是为了让我们更深层次的接触社会，运用所学的专业知识认识企业实践活动，了解企业运行环境，认识企业管理业务流程，为将来走上工作岗位打好基础。

实习目的。

1.加强和巩固理论知识，发现和运用所学知识分析问题和解决问题。

2.锻炼自己的实习工作能力，适应社会能力和自我管理能力。

3.了解实习单位的计算机技术的应用情况、需求情况和发展方向及前景。

4.亲身参与项目的实际完成工作，了解计算机专业软件开发的'具体流程。

5.通过实习来认识了解自己，发现不足，提前做好自己的职业规划。实习计划及进度。

实习公司概况。

根据学校及导师的安排，本人实习单位为武汉市精伦电子有限公司。精伦电子股份有限公司是“武汉·中国光谷”国家级高新技术企业，成立于1994年，于上市，是中国首家以全自然人作为发起人的上市公司，注册资本24,604.46万元。现有精伦工业园位于武汉总部，占地310亩。

精伦电子现有控股及参股公司3家，研究开发机构2所，销售服务办事处与联络处遍布全国，市场拓展到海外市场。旗下产品已通过iso9001：质量体系认证、iso14001：环境管理体系认证以及欧盟电子电气产品环保指令rohs认证，另外，公司全面实施erp企业资源管理系统。

精伦电子致力于各类电子智能终端的研发、设计与生产。目前公司主营产品包括：电子广告媒体终端；电子伺服系统终端；二代身份证阅读终端；电子交易终端；电力终端；家庭媒体娱乐终端；导航定位终端等。涵盖了：通讯、电力、传媒、三网融合、工业缝纫制造、公共安全等多个领域。并提供各类产品的服务平台、系统及整体设计、运营方案。

精伦电子一直秉承自主知识产权和核心技术为基础的理念，每年投入销售利润的较大部分作为研发投入，与华中科技大学、上海浦东等地建立合作研发基地。拥有国家人事部批准的博士后科研工作站，在嵌入式操作系统、嵌入式硬件设计、嵌入式软件设计、音频视频信号处理、智能卡应用技术、大型数据库应用设计、网络信息安全设计技术等方面形成了自主核心技术体系。承建了多项国家高技术实施项目。公司正在逐步成为业界领先的智能终端研发与设计基地。

精伦电子，建立了覆盖全国的、完整高效的传统销售服务渠道与网销相渠道，打造了“我们就在您身边”的客户服务理念。公司拥有自营进出口权，一直积极拓展海外市场，打造精伦电子的国际品牌。

实习内容。

通过本次实习，学习了很多常用的图形图像开发工具，包括ogre开源三维。

图像引擎，3dmax三维动画软件，同时，也深入学习了手势识别系统的总体原理及其中各类算法的详细过程，并自己动手进行了相关系统的开发实训，对c/c++以及python等语言有了一定的认识，可以熟练运用这些编程语言进行开发。下面实习内容进行简单介绍：

1.手势识别系统的研究。

国内外已有众多的学者对手势交互这一课题从不同的角度、不同的层次进行了一定的研究。目前研究的手势识别系统,按照输入设备，主要可分为：基于数据手套的和基于计算机视觉的手势识别系统。其中，前者需要使用者戴上数据手套，这就给使用者造成一定的不便，而后者则在一定程度上为使用者提供了更加自然直接的人机交互方式，因此，基于计算机视觉的手势识别逐渐成为计算机视觉及人机交互领域的一个研究热点。由于手势具有的诸如时间性、空间性等一些固有特性，以及人手是复杂变形体，并且由于视觉本身的不稳定性，使得基于计算机视觉的手势识别这一课题难度加大。基于计算机视觉的手势识别技术是虚拟现实、计算机视觉、人工智能、图像处理以及模式识别等多方面学科的交叉融合，无论在技术上还是在理论上都是一种挑战。

识别的一般过程如下图：

基于视觉的静态手势识别采用基于表观的手势建模方法，这种方法把手势模型是建立在手势图像的表观之上，通过分析手势在图像里的表观特征去给手势建模。具体来讲，基于表观的手势模型建立在图像属性的基础上的。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇十九

这是多数计算机学院学生都会选的一门课，现在什么都讲究智能化，机器学习的应用自然少不了。老师讲的比较笼统，只讲算法思想，把多数数学推导都省去了，感觉这样更不利于理解，但课时有限也只能这样了。有个大作业，自己实现了一下感知机算法，也算加深了理解。

感觉研究生阶段最重要的还是自学，课堂上老师教的都只是带你入门，没有本科阶段讲的那么细，通过做大作业过程中的资料查询来学习是主要的提高方法。

在实验室内的工作方面，这学期可以说基本没怎么做，导师也是看到第一学期课程比较多，没有给指派多少任务。但我们实验室一些能力比较强的同学还是跟着导师做了很多东西，真佩服他们，能够在完成所选课程的同时又做很多实验室内的项目。我这学期在实验室内就是帮老师写了几篇文档，翻译了几篇论文，对暑假做的一个项目进行了改进分析。放寒假前导师就给布置了下学期工作的大致安排，还是挺有挑战性的，越接近开学心里越不踏实，总觉得有很多完不成的任务在等着自己。

其实不应该抱怨实验室任务太重啊什么的，在考上研究生之前这不就是自己梦想的生活吗?以前也发誓考上研后要加倍努力，现在实现了又开始不满足，人都是这样欲求不满。所以还是好好干吧。

另外复试结束后有一段时间闲着没事干，于是开始自学日语，现在基本入门，学到了新标日课本的第9课，由于前段时间考试有一个多月没学了，以后继续按照两星期一节课的速度推进，也不着急。

研究生实践总结报告（汇总20篇）篇二十

实习是当前研究生较普遍参加的一类社会实践活动,研究生们对于自己的实习工作情况该怎么写。

报告。下面是本站小编为大家整理的研究生实习总结报告，希望对大家有所帮助。

“千里之行，始于足下”这句古语是本次教学实践中最大的体会，教学实践的经历能够给予长期生活在都市象牙塔中的研究生们提供接触教学，了解教学的机会，并且还能够初步的熟悉与了解本专业课程在教学中的作用，也为发现自己在专业知识上的不足提供检查的机会，更好的为今后的深入学习做指导与铺垫。经历短暂的一个月教学实践，使我感慨颇多，它不仅教会了我更多以前作为学生学不到的的知识，还让我在专业知识学习这一块上实现了理论与实际的较好结合，这种教学实践学习模式能够使我在把握知识上做到吸收快和理解更形象深刻。本次实践总结报告主要包括以下两方面内容：

短暂的教学实践经历，是我人生的一段重要的经历，对于即将走上工作岗位的我有着很大帮助，同时也是对我两年多研究生学习的一种检验，对我走向社会也起到了一种桥梁的作用和过渡的作用。对于像自己这样一个即将步入社会的学生来说，需要学习的东西很多，教学实践过程就是最好的老师，我们可以从中学习很多知识、道理。正所谓“三人行，必有我师”，在实践过程中，虚心向他人求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则是我在此过程中最大的收获与提高，养成好的学习工作习惯是我在此过程中最好的认识。这一段时间所学到的经验和知识让我深刻了解到，做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处以及如何与团体保持良好的关系的重要性。同时，争取更多的与学生接触的机会，了解他们的内心和要求，进一步的改进自己，让我们学到了在人与人交往中重要的东西，使我们可以更好的学会交流和沟通。通过教学实践可以更好的检验我们所学的专业知识，并且让我们学会了怎么将所学的东西传授给别人，同时让我们了解到自己的不足，更直接的找到问题所在，更好的完善自己在专业上的学习。亲身亲为的实践，实现了从理论到实践再到理论的飞跃，增强了我们认识问题，分析问题，解决问题的能力。同时也使我们有了紧迫感与危机感，增强了竞争意识，在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!

通过这次的的教学实践活动，我们逐步了解了一些之前没有接触过的东西，开阔了视野，增长了才干，并在教学实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将毕业走上社会的大学生们，要做好进入社会的准备，要努力的提高自身的素质，打好专业的基础。教学实践是研究生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后的学习工作做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。通过本次教学实践，我还从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了作为一个老师的辛苦之处，同时也认识到只有到实践中去，才能把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。

2x年7月20日，经过多方接洽，我终于得到来上海惠迅电子科技有限公司进行为期一个月实习的机会。虽然我实习的是销售部门，跟我平时所学专长无多大关系，但还是很兴奋，毕竟能够在公司里感受一下上班族的生活也是一个不错的体验。第一天出门的时候我便告诉自己，我可要认真一点，真真正正学一点对我有用的东西。

刚开始几天的适应期，其实比自己想象的要好的多，因为跟部门的负责人之一正是我的校友，而我的任务便是协助他做好公司产品的市场销售工作。

以前都以为销售是一个再简单不过的岗位，然而此番亲身体验让我不得不对它做出一个最新的认识。因为，它并不是想象中的那么简单。其实大家都知道，一个产品的生长到最终获得收益，当中的每个流程都是非常重要的，销售这一环节环节当然也不例外。

实习刚开始，面对每天不断的电话资讯，我都有点慌乱了，实在是应接不暇，而且开始几天对公司的整个业务以及产品的一些特性都不是很清楚，然后便每每搞得自己焦头烂额，幸好这时领导及时给予了指导，我也开始耐心的搜集、阅读一些相关的资料，不清楚的地方也不厌其烦的问身边的同事，慢慢的便开始掌握了一些门路，不到几天我已经能够应对自如，面对来自各式各样的客户的电话，我都能够应付自然、处乱不经。大概十来天之后，实习开始进入正轨，每天熟练的处理公司分派的任务，都算比较顺利，偶尔被难道了，在同事的帮助下也都能够迎刃而解，慢慢的，感觉自己就真的像是公司的一员一样，其实在当时自己确是把自己当成了公司的一员，而且是重要的一员，因为我知道我每天都实实在在的在为公司做事。

当然，事情不可能总顺顺利利、波澜不惊。那天，经理忽然分给我一个任务，就是跟一个比较大的客户单独面谈。可想而知，当时自己是挺紧张的，因为之前都是在电话里跟客户交谈，电话通常都较短，谈的也是表面层次上的事情，比较容易应付。但是面谈就大为不同了，初生牛犊怎能轻易将一个老江湖摆平呢，况且这次对方还是公司的一个大客户，事关重大，万一一个闪失，对公司的影响可不小。

这时，经理似乎看出我的紧张心态，就拍拍我的肩膀，一脸微笑的说：没事的，你来公司就是要来锻炼的嘛，要多给自己一点信心!

看经理一脸期望值颇高的表情，我知道这回我可是真的要上前线了，于是，楞是挺了挺胸脯说：好，经理，我一定不会让你失望!

第二天，传说中真正的考验便来了，对方是一个五十岁上下先生，姓陈，举止颇具绅士风度，这让我紧张的心稍微松了一点。经过一番简单的沟通之后开始进入正题，刚开始我应对的很流利，把之前了解的公司信息以及熟记在心的产品功能非常清晰的描述了一遍。看得出来陈先生对我的一番话非常满意，除了微笑便是点头。正在我以为这次我必将轻松搞定的时候，他忽然问了一个我平时没有注意到的细节，而被问起之后我便知道了这个细节有多重要，正当我表情开始陷入尴尬不知道所挫的时候，他仍然保持着微笑的脸庞，并替我情况分析了一下，我不好意思的不住点头，最后告辞的时候，他对我说：我再给你答复!简单的几个字让我的心情跌到低谷，我想，这下真的被我搞砸了，可不知怎么像公司交代呢。

搭车回到公司的时候已是晌午，心里一直不能平静，尽在责怪自己之前怎么没有好好把问题弄清楚，否则也不会当场出漏子。

回到办公室，一坐下来便开始发呆，一会经理从身边走过，我抬头看了一下他，他只是像我点头微笑，之后便径直回自己的办公室了。我忽然想起来，我还没去汇报呢。于是便敲门进去。未等我先开口，经理却先说话了：呵呵，我都知道了，怎么样，这就是真正的考验，虽然这次你没有成功，但相信一定长了经验，失败乃成功之母，不管做什么行业都不能害怕失败，等你积累了足够的经历，将来便都能够应付自如了。另外告诉你，今天这位陈先生是老客户，其实他的订单早就签好了的，今天只是让你去锻炼一下而已啦。听到这里我才恍然大悟，心头的石头也终于能够放下来了。正如经理所言，失败并不可怕，多锻炼多积累经验才是最重要的。真的很感谢公司安排给我一次这么好的锻炼机会。

不知不觉，一个月的社会实践工作也接近尾声了。能够在公司里发挥自己的能力，并通过努力实实在在的做事，为公司创造一定的价值，不管多少，都是非常有意义的事情。

通过这次实践，使我很好的锻炼了自己的才能，加强了自己的自信心，同时锻炼了自己的人际交往、团队合作、与人交流沟通的能力。又提高了自己在实践中发现问题、解决问题的能力，丰富了自己的工作经历，为将来的就业做好了准备。

虽然说一个月的时间很短，但对我来说也是相当重要的，在这过程中不仅培养了自己认真负责的工作态度，也培养了自己的耐心和韧劲。相信此次的社会实践会对自己今后踏入工作岗位带来很大的帮助。在这期间所积累的宝贵的工作经验将会是我一生的财富。很高兴，自己最终很好地完成了这次富有意义的暑期社会实践的工作。

最后，感谢在这次社会实践中热心给我提供帮助的每一位朋友!

考研成绩出来以后，看到自己可怜的分数，思索将来!后来几天决定来事务所实习，本来以为可以跟律师在外面多跑跑，了解一下行业的情况，不过无奈老陈不带我玩，只能在所里看他处理案子，应对那些关系。当然这也不能怪他，毕竟我没过司考，什么诉讼事务都做不来，只能打杂。还好，对律师职业的情况我还是能了解一些，虽然谈不上喜欢这种职业，但我想倒是可以作为学术之路的缓冲，或者后盾的!毕竟从我现在的状况去踩那条学术的艰辛道路，是有很大困难的，虽然不是没有可能!我想自己先把司考今年过掉，也算给自己一年辛苦的一个交待，同时也可以为考研打下很好的基础，今年考研失利，基础不牢肯定是很重要原因，就当作查缺补漏吧!

以后去北京，生活变得艰苦许多，但我觉得还算有价值吧，那儿丰富的人才资源是我奋斗的绝好帮手，还有熟悉一下环境，北京很可能就是我以后生存的场所。如果在那种环境都弄不好，以后的道路肯定更难走!看看萧翰，我做的远远不够，人的潜力实际上是绝对惊人的，就看你发挥出来没有!语言功底的薄弱非一日之功可以弥补，英语的瓶颈更是近一两年每天需要克服一大难疾!提升自我，需要时刻谨记!

许小平讲得对，我不但要奋斗，而且要生活的幸福!反观大学的生活，确实我一直在努力，但我不快乐，遑谈幸福!我要汲取以前的教训，不但要脚踏实地地干，而且要快乐的生活，你想啊，能为自己的人生规划而奋斗，不是一种莫大的幸福吗?也许人从来也不会找到何为满意的生活，但生活就得追求，否则还要生活干吗呢?其实自己的目标还很理想，毕竟外面的世界太精彩，而我经历的却太少。挑战自己，勇敢去追求，目标其实也不远!以前的错误就在于太怀疑自己的能力，在将信将疑中蹉跎了岁月，我不能总要这样，所有的事情等到试过以后才知道自己其实不是不行，每次就差那么一点，我没能顶上去，这可能跟我懦弱的性格有关，不能再这样下去，干吗不能一次成功呢?你一定行的!每次一定得把自己逼狠一点，再努力一下，成功就不会那么艰难，也不用付出那么大的代价!

学会生活，讲究效率，这样生活才能既精彩又是幸福的!你难道做不到吗?不，我做得到，一定!