心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
个人心理与行为心得体会篇一
第一段：引言（100字）
在我们日常生活中，个人的心理和行为是密切相连的。个人的心理状态直接影响着个人的行为表现，也影响着个人的心态。在我的成长过程中，我经历了许多的心理与行为的转变，在这个过程中我也慢慢领悟到了一些自己的人生经验。本文主要是就个人心理与行为的体验和感悟来谈谈我的心得。
第二段：情绪管理（200字）
情绪管理在个人的心理调节方面扮演了极其重要的角色。曾经我有一个很坏的情绪习惯，就是在遇到比较负面的事情的时候，我总是拿自己的负面情绪来对待我的身边的人，这也带来了很多的矛盾和纷争。直到后来，我明白了一个道理，我们不能因为自己的情绪而伤害他人。从那以后，我开始积极地学习情绪管理技巧。例如我会在自己情绪低落的时候，调整自己的状态，通过阅读、沉思、旅行等方式来调节自己的情绪。我也会借助别人的安慰来缓解负面情绪。这些做法对我来说都非常的有效。
第三段：行为养成（200字）
行为养成是个人成长过程中的另一个重要方面。一个好的行为习惯可以提高我们的工作效率和生活品质，而一个坏的行为习惯则会影响整个人的形象。我个人的行为养成就经历了很多的波折，所幸后来我找到了一种适合自己的方式来养成好的行为习惯。首先，我会将一些重要的事情列成清单，这样一来我就可以清晰地知道自己接下来要做什么事情。其次，我经常会设定一些目标，并且明确地分解步骤和时间点，这样一来我就可以更好地实现自己的目标。最后，我也会通过一些手段来激励自己，例如设立一些奖惩措施以及请好友来监督我等等。
第四段：沟通技巧（300字）
沟通技巧也是个人社交方面极其重要的一环。沟通技巧可以让我们更好地与人交流，让我们更高效地完成工作。在我的成长过程中，我也曾经被沟通的问题所困扰。有一个非常重要的原因，就是我不太会表达自己的想法和感受。通过一些渠道的学习和实践，我发现了一些好的沟通技巧，例如倾听、发问、表达以及提出建议等。这些沟通技巧都很实用，而最为重要的是我发现这些技巧不仅在个人和家庭中应用，更是在工作和公共环境中体现出重要性。我认为一个人身上的沟通技巧不仅仅是个人素质的体现，更是个人价值的体现。
第五段：积极心态（300字）
积极心态也是在个人成长过程中不可或缺的一环。命运有时不会很公正，有时候我们不在自己能够控制的边缘。然而，积极的心态能够带给我们无限的力量。我常常告诫自己，要保持积极的心态，无论遇到什么挫折都不应该轻言放弃。因为有时候就在我们放弃的那一刻，机遇也就就此离我们而去了。一个积极的心态不单单只是带给我们战胜困难的力量，更是让我们更加自信和勇气，这些都可以帮助我们更好地面对人生的挑战。
总结（100字）
以上便是我的个人心理与行为的体会。对我来说，一个健康、稳定的心态是做好工作的保障，而一个健康的行为习惯则是提升工作效率和生活品质的重要保证。我相信随着时间的推移，我的个人素质和能力也会日益提升，而我也希望我所谈论的这些体验可以帮助到更多的人。
个人心理与行为心得体会篇二
纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为教育在校学生的教育者，处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们的学生，教育者要教会学生该怎么做不该怎么做。
但是，如果学生总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以学生应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。
要自律，当然要有具体的要求。在配合现在正在实行的素质教育方面，我们要提高学生自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面，教会学生一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在行为上，我们应该以中学生日常行为守则来规范学生的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，我们应该要求以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。
我想，如果每一位学生都能够加入到自律者这个行列中来，就会发现身边的事物、环境都会大大的不同。自律并不仅对学生现在的学习有益，在几年后，当学生们陆续结束自己的学生学习涯走上社会的时候会发现它对于学生们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响，因为当他们还是学生时，犯了错误还有再来一次，从头开始的机会，可是一旦走进社会，就必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。因此，我们身为教育者应该教会学生互相监督，做到自觉自律，为目前的学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。
根据我院行为规范教育活动的要求，通过学习结合本职工作，我深刻体会到：此次教育活动，落实到我们每一位干警，就是要规范司法行为，促进司法公正。就是要在审判活动中，维护司法公正，提高司法效率，弘扬司法正气，保持司法廉洁，讲究司法文明，树立司法权威；就是要在人民群众的心目中树立人民法院和法官公正、高效、文明、廉洁的形象；就是要使每一位法官具有坚定的信念，娴熟的业务，高尚的情操，良好的职业道德，克己奉公的品格，全心全意为人民服务的精神。
作为一名普通的法官，在这项活动中我认真阅读了《中国共产党章程》、《九江市党的机关工作人员行为规范（试行）》、法官法、《法官行为规范（试行）》、《法官职业道德基本准则》和《人民法院审判纪律处分办法（试行）》等规定的学习，提高了遵守各项审判纪律的自觉性，依法公正行使手中的审判权和执行权；切实提高自己的职业道德素养，切实建立起秉公司法、拒腐防变的隔离带。同时通过对法院系统先进典型的学习，坚持以正面典型引路，学习优秀法官严格依法办案，模范遵守宪法、法律，艰苦奋斗、甘于奉献的先进事迹，弘扬司法正气。
行为规范教育活动与我们每一位干警，都是息息相关的，一定要在思想上高度重视，行动上要处处约束自己。尤其作为审监庭的法官，我们要全面落实公开审判原则，以公开促行为规范，以公开促司法公正。在审方面，要提高当庭举证、质证、认证的质量，严格依照诉讼程序办案，提高诉讼效率。在裁判及制作法律文书方面，要在公开裁判结果的同时，更要公开裁判理由，做到有理有据，以理服人。制作法律文书要细致认真，要条理清晰，层次分明，逻辑性要强，对标点符号，错别字要认真校对，保证法律文书高质量，避免低级错误的发生。在遵守法庭纪律方面，要求旁听群众做到的，首先法官要做到，在法庭上的衣着要整洁规范，一言一行要符合法律规定，不能审判服与便装混穿，不能在庭审中接打手机，随意出入法庭或者嘻笑开玩笑等等，要保持庭审严肃，维护法庭的形象。在接待当事人方面，要热情耐心，克服冷、硬、推的行为，要想法化解当事人或上诉群众的激动情绪，化解矛盾，不能激言微词对待当事人。
总之，我们要保持在先进性教育活动中那种积极性和主动性，向政法战线上的先进人物学习，在这次行为规范教育活动中，脚踏实地，发现自己的缺点和不足之处，坚决改正，真正做到事事有规范，招招有章法。
首先我在开学初制定了活动考核细则。经过几周来活动的开展和总结，我对班级学生的情况比较了解，因此在制定细则的时候，我依据学生普遍存在的问题和学校的《学生一日常规》，从上课、上操、上学、下课、集会、放学六方面做了明确的规定。并且，在班级对学生详细地逐条讲解，要求学生每一条都牢记心中。
要使学生养成良好的行为规范，关键在于平时的教育与督促。所以，平时我一旦发现有学生行为不良，马上对其指出，要求其改正。并且建立了班级日志，请负责的学生记录下来，作为考核的依据。同时，我也充分发挥班干部的作用，在要求他们以身作则的同时，协助老师共同管理好同学。早自习的时候，我安排班长负责维持秩序，带领大家进行早读，大部分学生都能在班长的带领下进行学习。
在卫生方面，除了我平时反复强调外，值日组长起了很大的作用，负责好一日三扫，由于组长的负责和学生的共同努力，本学期班级在卫生方面比上学期有所进步，特别是放学前的值日，同学们都能自觉进行打扫。并且使他们能快速完成。我也注意发挥班集体的力量，我就要求班干部甚至所有的同学发现班级有违纪的同学马上帮助其改正或向老师汇报，这也收到了较好的效果。学生的行为往往出现反复，我就利用每天晨会课的时间，根据班级日志的记载与我的发现，对前一天的优点和存在的问题向学生一一反馈，甚至是别的班级学生中出现的违纪现象，我也提出来，给学生打好预防针，使学生有则改之，无则加勉。对于有些在某一方面存在很大不足的学生，专门进行了行为偏差生的转化工作，重点对班级的 张翔、陆飞龙、徐洪斌等进行着重教育与强化，必要时，与家长取得联系，共同努力，一学期下来，已收到了明显的效果。
为提高学生的积极性，班级开展争做小小达标生的活动，在教墙壁上贴上反馈表。根据班级日志里的记录情况，一周一小评，一月一大评。也让他们对于自己一个月来的表现所不足之处提出意见。规定：凡是一周内没有违反纪律的学生印上一朵小红花以示鼓励；一月内得到两朵或两朵以上红花的学生就被评为本月小小达标生；一学期没有发现违纪行为的学生，就被评为本学期优秀达标生。还进行了一周小明星的评比，在一周中哪个同学受到老师的表扬最多，他就可以被评为一周小明星。
一学期下来，班级学生的行为整体上来说又有了较大的改善，当然，也出现了以前没有的新问题，在以后的工作中还须不断探索更有效的教育方法，更好的培养学生的行为规范。
个人心理与行为心得体会篇三
作为一个普通人，我们每天都要面对各种各样的压力和困难，不同的人处理方式不同。而我不断的总结、调整自己、修正自己，希望自己更好的应对困境。在这一过程中，我从自身的心理和行为上发现了一些感悟和体会。
第一段：正视自己的内心情感
感性的情感是每个人内心深处不可避免的角落，无论是开心、惊喜、愤怒、悲伤等等情绪，都会随着时间和空间的推移而逐渐显现。有时候，当情绪受到压抑，会产生种种问题甚至身体的痛苦。我从自己的亲身经历中得到了教训，学会正视自己的内心情感，不压抑不否认自己的感受。以积极的态度，认真地体察自己的情绪变化，关注自己情感的波动，才能让内心保持清醒和强大。
第二段：积极与他人互动
人类是社会性动物，我们需要与人交往交流，共同学习、工作、生活。在工作与生活中，我们需要密切与他人互动关系，并从关系中提取相互交流中的人生经验。因此，积极建立人际关系并加强与朋友、家人沟通，我认为是必须的。只要我们更多地投入，完善自己与他人的互动模式，而不断改进自己的沟通技巧，就能让我们稳步成长，同时使自己在人际关系上有所建树。
第三段：聚焦于当下明确自己的目标
每个人都希望自己扭转困境，实现更好的生活。那么，如何确定目标并制定计划有效地实现呢？我的实践是：以当下为主，把握当下的事物，滴水成河。也就是说，我在做事过程中，竭尽所能地分解每一项大目标并为它们确定小目标。同时，在确定目标时，也需要做到实际、明确、可以量化的特点，以便我能不断地衡量自己的进度与成功度。
第四段：保持一贯的心态
每个人在不同的情境中经历多种复杂的情感。有时候，当自己面临挫折、失败、困境，甚至就要放弃自己所追求的目标时，如何保持态度变得极为重要。我坚信，保持一贯的心态和信仰，是使自己一路坚持下来的关键。面对失败，放眼全局，保持冷静和谨慎，不断进化和改进，往前走是必须的。
第五段：正视自己的缺点
每个人都存在着自身不足的弱点。有时，我们难以正视自己存在的缺陷瑕疵，这点在构建自我认知时会成为限制我们提高的一道门槛。在缺点被抽离出来，意识到它们的存在时，是否能真正正视它们，不断去克服和优化？从我自身的经验来看，当自己真正认知了自身的不足并努力去补充完善时，才会让自己达到不断进步的目标。坦率承认并控制自己的缺点，是达成最终目标的不可或缺的一步。
当个人心理与行为最终连接起来时，它们无疑激发着人类进化的潜力。每个人都应该意识到，修正自己的内心与行为，不仅能够优化自我，也能对自己所处的周围环境起到积极的引领作用。只有持续拓展自我认识、积极洞察自我的劣势与优势、不断探索自我，才能够在不断努力磨练和提升自己的同时，让自己的心态可以不断向更好的方向发展。
个人心理与行为心得体会篇四
为贯彻落实省银监局、省分行"员工行为管理年"活动暨案件专项治理工作部署，全面部署和推进全行案件防控工作，洪都支行于5月27日下午召开"员工行为管理年"活动暨案件专项治理工作动员大会。通过各项制度的学习，我深刻体会到了"无规矩不成方圆"这句话的含义。规章制度是构筑内部控制的基本要素，是各项业务应当遵循的标准和程序的总和，也是检查和纠正一切违规问题的依据，内部控制离不开规章制度，完善规章制度是前提，否则不可能达到预定的目标。
夏行长对于如何贯彻落实"员工行为管理年"活动暨案件专项治理工作，提出了几点意见：
1.关于会议精神的贯彻落实工作；2.关于认真做好二季度员工行为排查工作；3.关于组织员工学习、考试工作的要求；4.关于加强活动的宣传报道工作；5.关于认真落实"洪都支行员工行为管理年暨案件专项治理工作措施"三定一挂"表工作。
在此期间，要求网点利用晨会时间学习省分行印发的员工从业行为规范手册，并要求做好学习记录，这不仅有利于提高全行员工的整体素质，加强员工队伍建设，而且夯实管理基础，培育健康和谐的企业文化，树立和保持我行良好的形象，有着深远的意义。
通过对《员工行为规范守则》的学习，进一步规范了员工从业履职应遵循的职业操守。明确了员工职业行为的底线。认真贯彻执行《员工行为规范守则》，对于提高全行员工的整体素质，树立和保持工行良好的形象，构建防范道德风险和操作风险的长效机制具有十分重要的意义。
通过学习《员工行为规范守则》，我领悟到了爱岗敬业、客户至上的工作态度，诚实守信、遵章守纪的行为规范，廉洁从业、勤俭节约的利益观等基本价值理念。我深刻认识到自己对客户、对本职工作负有的职业责任，明确自己职业行为的底线和界限，明确自己可以做什么、应当做什么和不该做什么，预见到自己行为可能带来的后果，自觉约束自己的职业行为，形成以恪守职业操守为荣，违背职业操守为耻的企业文化，形成防范道德风险和操作风险的长效机制，推动建行事业持续健康发展。
另外，员工行为管理年活动一定要做到"四个确保"，确保学习教育到位、确保考试测评到位、确保问题排查到位、确保问题整改到位，使我行"员工行为管理年"活动各项工作落到实处。
个人心理与行为心得体会篇五
近期，我参加了一场关于个人极端行为培训课程，该课程的目的是帮助我们意识到极端行为对个人和社会的负面影响，并提供解决这些问题的方法。这次培训给我留下深刻的印象，让我重新审视了自己的行为和价值观。以下是我对这个课程的心得体会。
在课程的第一部分，我们对个人极端行为进行了全面的定义和讨论。我们意识到个人极端行为是指一个人在特定情况下追求自己的利益而无视他人利益的行为，这种行为常常带有消极、自私和暴力的色彩。通过实例的分析，我开始反思自己的行为是否存在个人极端行为的倾向。我意识到在一些情况下，我确实表现出了无视他人利益的行为，例如在争夺资源的过程中，我可能忽视了周围人的需求。这使我意识到自己需要改正这种行为，以更好地与他人合作共事。
在第二部分的讨论中，我们探讨了个人极端行为的原因。我们发现，个人极端行为往往源于内心的不满和不安全感，以及对他人的过度竞争和攀比心态。除此之外，社会和环境的压力也会加大个人极端行为的发生。通过这次培训，我认识到我过去的一些极端行为可能是因为自己内心的不满和竞争意识太强。了解到极端行为的原因，我决定从根源上解决这个问题，通过发展自己的自信和安全感，以更加理性和平和的态度对待竞争和压力。
在第三部分的教育中，我们学习了一些解决个人极端行为的方法。首先，我们需要学会认识和管理自己的情绪，尤其是在压力和冲突的情况下。我们可以通过学习冥想、运动和艺术来调节情绪，达到内心平静的状态。其次，我们需要加强与他人的沟通和合作能力，倾听他人的观点，并尝试找到共同利益和解决问题的办法。最后，我们需要树立正确的价值观，鼓励和奖励合作和分享精神，以此来预防和纠正个人极端行为的发生。
通过这次课程，我明白个人极端行为不仅对他人造成伤害，也对自己造成破坏。极端行为折射出一个人内心的不足和恶性竞争的心态，这对个人的成长和幸福没有任何帮助。作为一名大学生，我更应该培养积极向上和合作的精神，与他人共同努力，共同进步。我决定将课堂上学到的知识付诸行动，并在日常生活中努力改正自己存在的问题。
综上所述，个人极端行为培训课程让我重新审视了自己的行为和价值观。通过课堂上的学习和实践，我认识到个人极端行为的定义、原因和解决方法。我将努力调整自己的行为和思维，避免个人极端行为的发生，真正做到以合作为主导，以和谐为基础的个人发展。同时，我也将积极推广这些知识，帮助身边的人认识个人极端行为的危害，并共同努力营造一个和谐、积极向上的社会环境。
个人心理与行为心得体会篇六
中国素以“文明古国，礼仪之邦”著称于世，讲“礼”重“仪”是中华民族世代相传的优秀传统，源远流长的礼仪文化是先人留给我们的一笔丰厚遗产。在中国更加向世界开放的今天，礼仪不仅体现出丰厚的历史优秀传统，更富有鲜明的时代内涵。随着人与人，国与国之间交往的日益频繁，讲究礼仪，礼尚往来，对营造和谐的人际关系，显得尤为重要。
那么什么是文明礼仪呢？即：人与人社会交往时，把待人接物的内心尊敬之情通过美好的仪表、仪式表达出来。从社会交往来说，文明礼仪不仅是立身处世之本，也是一门待人交友的学问。每个人只要置身于社会，无论从政还是经商，日常工作还是出入重要场合，居家还是外出，均离不开文明礼仪。文明礼仪无处不在，他不仅可以展现一个人的风度和魅力，还体现了一个人的内在学识和文化修养。
可以说，礼仪是一张人际交往的名片。文明礼仪可以帮助我们“规范言谈举止，学会待人接物；塑造良好形象，赢得社会尊重；架设友谊桥梁，通向成功之路。”礼仪又是帮助我们获得成功，创造幸福生活的“通行证”。所以说：知礼懂礼，注重文明礼仪，是每个立足社会的基本前提之一，是人们成就事业，获得美好人生的重要条件。
想要做一个懂文明讲礼仪的人，不单单只要不随地吐痰，不说脏话，不乱扔废弃物，尊老爱幼，这些都是最根本的。
你知道应该怎样文明骑车吗？骑车时要严格遵守交通法，过十字路口不闯红灯，不在机动车专用道和人行便道行使。不勾肩搭背，不互相追逐或曲折行使，不在市区骑车带人，骑车时不带超长，超宽物品，拐弯时应先做手势。要尊重行人，不要在人群中横冲直撞。车过道口时，自行车要主动礼让行人。骑车进入工厂、学校或机关、营房，过单位大门时，要下车推行。
一个小小的骑车就要注意这么多的文明礼仪，可见我们每天的生活要遇到多少关系我们个人形象的文明礼仪。
所以我要说：学习文明礼仪是国际化交往和竞争的需要，讲究文明礼仪是弘扬我国礼仪传统的需要，实践文明礼仪是社会主义精神文明建设的需要，落实文明礼仪是各项成功的需要。
个人心理与行为心得体会篇七
冬天，寒风吹彻，吹的人骨头都在瑟瑟地发抖，雨雪霏霏，脚趾头都成了晶莹剔透的毛虫，十个指头已不再如削葱根，口也不再如寒来丹，而是指头如胡萝卜，口若紫丹壶。可是说实话，身边的同学有的为了过一把刘程亮(《寒风吹彻》)的瘾，为了镀李清照的人比黄花瘦的情，有意识地少穿几件，在校园大道上手插腰包，冻得瑟瑟发抖，不时地与周遭同学谈笑间，寒冷灰飞烟灭，可是同学，你真的不冷吗?也许你的耐寒能力真的很强，但是多少是有些风急天高心里寒之感吧。所以，请现在正“单薄”的同学多穿几件吧!为了自己棒棒的身体，全身心的学习，成为一位身强体壮之人。自爱，鄙之见：怜惜自己，保护己身，仪表乃是走得直些，坐得正些，哪怕成为粽子呢?同学，你说呢?!
体会二：诚实守信，礼貌待人。
体会三：孝敬父母。
慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝……我们不是游子，但却还是爸妈心中永远的心头肉。今天，你和你父母吵架了，拌嘴了，说实话，他们还是一如继往的爱我们，关心我们，不讲将来报答，云云，只希望每位同学都要对父母好点，哪怕一句：天寒了，你多穿点。都行!真的!都行!
体会四：勤奋学习。
总之一句话：为自己，为将来，为前途，努力吧!
个人心理与行为心得体会篇八
提升个人行为素质心得体会
在现代社会中，行为素质一直是我们被广泛关注的话题。具体表现为以下几面：文明礼貌、有爱心，有责任心，有行为规范等。而在我们的日常生活中，不良的行为表现往往会给我们带来很多麻烦。所以持久提高自己的行为素质尤为重要。在此，我想分享我提升自己行为素质的一些体会。
「主体」——
一、自律
自律是行为素质中非常重要的一环。首先，养成良好的时间观念，做到早睡早起。这可以提高我们的工作效率，更好地完成任务。在日常饮食中，时刻保持规律，日复一日积蓄就能共享。对于懒惰的天性，我把“一拖再拖”的习惯告诉自己：“一秒秒地结束懒惰。 ”从行动中，培养自己的纪律性，磨练自己的意志品质，逐渐将“自律”提高到新的层次。
二、防止造谣
现代社会是一个信息飞快的社会，网络传播更是臭名昭著。但是，人们有时候会随意传播不经过核实的谣言，这样会造成不良的社会影响。所以，作为一个好公民，我们不能随随便便地听信谣言。尤其是在发微博和社交平台上发布信息时，更应该加倍小心。我们应该通过自己的社区关系网，了解和获取重要的、真实的信息，以保证社会舆论的稳定和友好。
三、保持乐观
乐观是一种积极向上的心态，它能对我们的日常生活带来很多的好处。乐观会带来快乐的情绪，让我们面对每一天的生活都充满希望和动力。此外，乐观也能改善我们与人的相处方式，让我们保持良好的心态去与周围人沟通交流，可以保持良好的人际关系。在生活中，我们要保持乐观，积极看待每一天的生活，保持平常心，善于寻找自己的乐趣，摆正我们对待生活内在的态度，让自己的行为与品质同步提高。
四、尊重他人
尊重他人是提升个人行为素质的重要部分。在生活中，我们要学会尊重他人的感受，包容他人的意见，积极倾听别人的声音。在与人交往时，要保持谦恭、礼貌，不轻易妄自菲薄，学会倾听，关心别人，让别人感受到我们的真心和诚意。有时候，我们也许不会喜欢别人的思想观点，但是我们应该尊重他人的人格尊严并接受差异。该是我们主动包容、善意交流，互相理解并携手前行。
五、担当责任
担当社会责任是提升行为素质的重要一环。只有实际行动，才能真正担当起社会责任。无论是在工作上，还是在日常生活中，我们都应该尽自己所能，帮助周围的人。对于个人更应该做到努力奋斗，兢兢业业，积极为社会作出贡献。做好一件小小的事情，都能够给别人带来巨大的惊喜和喜悦。
「结尾」——
提升个人行为素质，是一种健康、卓越的行为品质。通过以上几个方面的努力，我们可以使自身的行为素质更高、更完美。在我们的日常生活中，只要我们一步一个脚印地不断努力，将会走出个更加优秀，充满爱的社会公民。
个人心理与行为心得体会篇九
疫情给全世界都带来了巨大的冲击，我们必须采取措施来应对这一情况，防止疫情的进一步蔓延。为了规范人们的行为，各国纷纷制定了个人行为指南，提醒人们该如何做出正确的选择，保护自己和他人的安全。我也深刻体会到这些指南的重要性和必要性，在日常生活中，我积极遵守并体会到了一些心得体会。
首先，保持社交距离。这一点十分关键，因为病毒主要通过飞沫传播。遵守社交距离的规定，不仅可以减少自己和他人被感染的风险，还能够守护整个社会的健康。我始终尽量保持一米以上的距离，特别是在人群密集的地方。这一点同样适用于与家人的相处，尽量避免亲密接触，以免发生交叉感染的风险。通过保持社交距离，我也更加意识到在平时应该注意保持良好个人卫生习惯，如勤洗手等。
其次，勤洗手。洗手是最简单而有效的防疫措施之一。根据卫生部门的建议，我每次洗手都至少持续20秒，并且充分用肥皂清洗双手的每一个角落，包括指缝和指甲。我会在关键时刻，如回到家之后、触摸公共物品后或接触到其他人之前，立即洗手。这个习惯已经深入到我的生活中，我发现它能够有效地缓解我的焦虑感，并且在我感觉到腻烦和疲惫时，洗手也成为了一种放松和舒缓的方式。勤洗手不仅保护了我自己，也减少了病毒在我身上的存活时间，减少了感染他人的风险。
再次，佩戴口罩。佩戴口罩是随着疫情蔓延而成为常态的一种行为，这是基于相当于最大限度降低飞沫传染的一种举措。根据个人行为指南，我会在公共场所戴上口罩，并保持正确的佩戴方式，确保口罩覆盖住口鼻，并尽量避免频繁触摸口罩。佩戴口罩不仅是对自己负责，也是对他人负责。看到周围的人们都积极配合佩戴口罩，我发现这是一种非常积极和团结的行为，给了我很大的鼓舞，也让我更加坚定了战胜疫情的信心。
最后，贡献力量。面对全球的疫情，我们每个人都应该贡献自己的一份力量。我通过宣传个人行为指南和正确的防疫知识，向身边的朋友和家人传递正确的行为理念。我还主动参与社区志愿者工作，为需要帮助的人提供援助和支持。通过这样的参与，我感受到自己的责任和使命，发现了自己的价值所在，并且与更多的人建立了深厚的情感联系。
总之，疫情个人行为指南为我们提供了一种正确的行为方向，以应对当前的全球疫情。遵循这些指南不仅可以保护自己和他人，还可以减缓疫情蔓延的速度。通过积极遵守社交距离、勤洗手、佩戴口罩和贡献个人力量，我更加深刻地认识到每个人都有责任为社会的健康和稳定作出贡献。只有全球团结一心，共同合作，我们才能最终战胜疫情，重返正常生活。
个人心理与行为心得体会篇十
大当今社会正面向多元化发展，新知识的爆炸式增长、新技术的迅速推广对日常生活的深入影响，使时尚的形成和流行更快捷，同时具有更鲜明的主题和更人性化的表现形式，并因而成为大学生日常生活和社会活动中具有象征性和大众化的色彩和基调。“今朝有酒今朝醉”，似乎日渐成为一种时尚。“负翁”、“月光族”随之大批涌来。在我们的校园中，昔日的“风声、雨声、读书声”中，又夹杂进了“手机声声”。为了解我校在校大学生目前的消费状况，为我们班做了这次调查，心里也有了许多感想。
学生的消费来源无非就是来自家庭、亲友资助、打工、学校的贷款和贫困补助等四个方面。当然家依然是大学生经济的最主要的来源。经过调查，在所调查的211位同学中，有197个同学选择的上学花销主要来自家庭。只有7个人选择用打工的方式来解决花销，只占到了总人数的3%，而这其中只有6个人是女生。通过此次调查，我们发现大学生的消费水平有了很大的提高，而消费相对来说也更趋于理性化。但也不能掩饰其中的许多问题，而解决这些问题需要学校和我们自身的努力。比如勤工俭学，去校外做兼职来减轻父母的负担。 价格、质量、潮流是吸引大学生消费的主要因素。从调查结果来看，讲求实际、理性消费仍是当前大学生主要的消费观念。据了解，在购买商品时，大学生们首先考虑的因素是价格和质量。这是因为中国的大学生与国外的不同，其经济来源主要是父母的资助，自己兼职挣钱的不多，这使他们每月可支配的钱是固定的，大约在400-1500元之间，而这笔钱主要是用来支付饮食和日常生活用品开销的。由于消费能力有限，大学生们在花钱时往往十分谨慎，力求“花得值”，他们会尽量搜索那些价廉物美的商品。无论是在校内还是在校外，当今大学生的各种社会活动都较以前增多，加上城市生活氛围、开始谈恋爱等诸多因素的影响，他们不会考虑那些尽管价廉但不美的商品，相反，他们比较注重自己的形象，追求品位和档次，虽然不一定买名牌，但质量显然是他们非常关注的内容。 学校要继续教育引导学生的消费观念、消费方向和理财能力。学生自己，要端正自己的消费观念，自律自省，积极培养自己的独立意识和能力，建立积极向上的健康地消费观和科学的价值观。
在调查中大多数学生在学习中的花费甚少，常常有同学会花近百元购买服饰，却很少有同学会花费百元去购买书籍或者其他文具用品等。作为学生，我们应该正确定位自我，把学习放在首要位置。同时，消费中出现的各种问题都应该得到正确的引导，留下合理的消费方式父母的钱也是来之不易的，抛开盲目的，过于追求名牌等现象，只有这样才能使大学生消费逐步走向合理化。
我也会时常想到父母在家挣钱的艰辛，可是一旦跟同学出去逛街，看到别人大手大脚的消费，就管不住自己了。”我们系大二的小胡这样告诉我们。小胡说，她每月除了吃饭、交手机费等生活必需，大头的花销还是买衣服，每月基本也得三、四百元。“看好了就想买，有时候为了买件自己喜欢的衣服，宁可在吃上多省点，少则几十块钱一件，多则一、二百元的不等。”小胡说，吃饭跟买衣服的花销比例基本是1：3，身边的女同学基本上都跟她差不多，虽然有些衣服穿不了几天就后悔当初的冲动购物了。
相对于女生爱打扮的花销，男生则更注重于课外的娱乐生活。来自江苏的小远现在就读园林系，小远说暑假留在武汉打工没回家，并不是因为家里困难，而是因为平日花销太大，不好意思总跟家里要钱。“手机、电脑，跟朋友出去吃饭、娱乐，哪样不需要花钱？”小远认为，大学就是半个社会，为了锻炼自己能力，为以后的就业早做打算，交际花钱是难免的。吃顿饭、打场台球、唱次ktv，几百块钱就这样进去了。交谈中，小远的消费理念俨然一位工薪族。
高校学生的消费状况是社会消费状况的缩影。随着我国市场经济的持续发展，国民的生活水平显著提高，广大在校大学生罗不同观念、家庭条件和社会大环境的影响，其消费的内容、结构和方式都出现了许多新特点，同时也暴露出一些深刻的问题，目前我国的高等教育规模已居全球第一位，大学生作为一个庞大的消费群体，急需完备的消费教育引导其树立科学、理性的消费观念，养成良好的消费习惯。高校是人才培养的重要基地，理应在大学生消费教育领域承担更多的责任。
通过这次调查感觉到父母赚钱的艰辛和自己及同学没有合理利用现在我们做为在校大学生应该好好学习文化知识尽可能的拓展自己的知识面，为以后真正的迈向社会做好准备，才不会被这竞争激烈的社会所淘汰，发现自己的不足用最大的热情来接触这个社会，充实自己，不要有慵懒，自狂自傲的心理，学以致用。 这次调查也充分的让我们体验了团队精神的力量，其中有艰辛也有困难，但我们做完后是丰收的喜悦，让我们学到了很多上课时学不到的东西，也让我们做到了自己感觉做不到的事，自己要有充分的自信才能做好每件事。