2023年运动与健康的心得(通用10篇)

时间:2023-08-30 作者:琴心月2023年运动与健康的心得(通用10篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

运动与健康的心得篇一

三年级二班共有 人,其中男生有 人,女生有 人。从学习习惯来看,大部分学生能按老师的要求做,学习愿望比较强烈,但还有部分学生上课注意力力不集中,好动好插嘴,行为、语言无约束性,作业拖拖拉拉。从能力看,大多数学生具有一定的动手、动口能力,但不能完整地表达自己的思维意识,思考过程欠条理性,与他人的交流合作意识差,自主学习意识不够,还有个别学生根本就不能表达自己的思维,动作缓慢,学习独立性差。

学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分,培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯,提高卫生科学知识水平,从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病,尽可能避免意外伤亡事故,增强体质,促进身心发育,为一生的健康奠定基础。

1、促进学生身心健康发展,保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习,养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼,增强体质。

2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生,吃好早餐,一日三餐,定时定量,不偏食,让学生知道暴饮暴食的危害。

3、根据学生的年龄特点,由浅入深,循序渐进,达到教材要求,提高健康教育课的效果。

1、 通过课堂内外的教育,向学生传授卫生科学知识,培养学生生活自理能力、个人清洁习惯,使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。

2、 培养学生有规律的生活作息制度,养成早睡早起、定时定量进食,既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害,自觉地保护环境,并懂得预防接种的好处,自觉接受预防接种。

1、让学生初步了解自己的身体,了解身体的基本构造以及身体各部分的不同功能。

2、养成良好的生活习惯,做到作息规律。

3、养成良好的卫生习惯,讲好集体卫生和个人卫生。

4、培养安全意识,了解并掌握遇到危险时的自护和自救常识。

5、了解传染病的传播途径,注意预防传染疾病。

6、了解心理健康的重要性,讲文明、懂礼貌,互助团结。

运动与健康的心得篇二

学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分,培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯,提高卫生科学知识水平,从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病,尽可能避免意外伤亡事故,增强体质,促进身心发育,为一生的健康奠定基础。

1、提高学生卫生知识水平;

2、降低学校常见病的发病率;

3、提高生长发育水平;

4、 促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题;

5、 改善学生对待个人公共卫生的态度;

6、 培养学生的自我保健能力。

1、促进学生身心健康发展,保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习,养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼,增强体质。

2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生,吃好早餐,一日三餐,定时定量,不偏食,让学生知道暴饮暴食的危害。

3、根据学生的年龄特点,由浅入深,循序渐进,达到教材要求,提高健康教育课的效果。

1、通过课堂内外的教育,向学生传授卫生科学知识,培养学生生活自理能力、个人清洁习惯,使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。

2、培养学生有规律的生活作息制度,养成早睡早起、定时定量进食,既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害,自觉地保护环境,并懂得预防接种的好处,自觉接受预防接种。

4、认识到阳光、空气、水与身体健康的关系;

5、了解均衡饮食对身体发育的好处,培养良好的饮食习惯。

6、培养学生独立思维的能力,知道人体需要的营养素,知道常见传染病及其预防。

7、懂得体育与健康常识:运动前后的注意事项;过量饮水也会中毒;玩与心理健康;学会调控自己的情绪。

总之,加强学生的体育、卫生健康教育,培养学生强壮的体格、健康的生理和心里、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗、团结合作的精神,是学校教师的职责;学校体育、卫生工作,必须抓紧抓好,使学生不仅能学到知识,而且身心健康,体格健壮,使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。

运动与健康的心得篇三

三年学生进过了两年的学习生活,已经适应了新的环境,在思维能力,语言表达能力,社会交往能力等有了很大的提高。

二、教材分析

对于小学生来说,心理健康问题主要集中在对于学校生活的适应能力上。从以游戏为主的幼儿园和家庭生活转变为以学习为主的学校生活,是一次质的飞跃。从进人校门开始,学校生活便成为小学生生活中最有意义的内容,成为他们心理发展的主要源泉。能否逐渐的适应学校生活并且进一步养成良好的行为习惯、良好的学习方法和学习态度、坚强的意志品质、良好的社会关系的适应能力等等,对于小学生在整个小学阶段的心理健康具有决定性的作用。

而三年级是小学儿童发展的关键期,在认识和情感方面是一个飞跃转型的发展期,主要体现在:思维方式多样化,有一定的创造性思维,情绪趋于稳定,情感有一定的选择性,道德感、理智感、美感等高级情感也有了进一步的发展。所以他们更需要在教师的组织引导和启发下,使其更好地认识自我,适应学习和生活环境,提高学习能力,发展人际关系,树立正确的道德价值观。

以此为目的这部分教材安排了十次活动

1、自我认识(活动一和活动二)

2、人际关系(活动三和活动四)

3、守规矩(活动五)

4、思维训练(活动六和活动七)

5、学习策略(活动八、活动九和活动十)。

三、教学目标

1、能正确的认识自我,愉快的接纳自己。

2、感受学习知识的乐趣,培养一些学习的策略。

3、通过系统的人际交往心理和技能训练,学会尊重、赞美、初步掌握人际交往的技巧,在谦让、友善的交往中体验友情,学会与同学交往的方法和技巧。

4、通过思维的训练,开发学生的脑力,调动学生的潜力。

5、教育学生从小养成守规则的习惯。

四、教学重点

重点在于培养学生的学习习惯和技巧、人际交往能力

五、教学措施

1、根据三年级学生心理发展特点,课程以学生的活动体验为主,老师作为启发者,营造宽松、真诚、民主的课堂气氛,让学生有话想说,想说就说,敢于真实地表达自己心中所想。师生之间诚恳平等的交流是直接影响教学效果的重要条件。

2、从每周一次的心理健康活动课入手,具体来说,在课堂教学中,以活动课为主题化理论,通过多种途径,多种手段,有目的、有计划地对学生的心理发展施加影响。小品表演法、设境讲解法、故事启迪法、团体游戏法、动画演示法等,同时注意结合运用现代的教学手段辅助教学,使之更加生动形象直观。

3、对少数有心理困惑或者障碍的学生,进行有效的个别咨询或团体辅导,让他们能尽快摆脱困惑,健康快乐成才。

六、教学进度

第1周9.2—9.6活动一戴高帽活动

第2周9.9—9.13活动二不以规矩,不成方圆

第3周9.16—9.20活动三猜猜我是谁课时安排

第4周9.23—9.27活动四找朋友

第5周9.30—10.4活动五爱妈妈见行动

第6周10.7—10.11活动六火眼金星

第7周10.14—10.18活动七展开想象的翅膀

第8周10.21—10.25活动八和坏习惯说拜拜

第9周10.28—11.1活动九听课有窍门

第10周11.4—11.8活动十课前准备很重要

运动与健康的心得篇四

1、学生认识健康教育的重要性,激发学生学习健康教育的自主性,逐步养成讲卫生的好习惯。

2、学生简单了解一些常见病预防,掌握简单的基本的卫生常识。

3、培养学生的创新精神,并能与日常生活实践紧密联系,学有所用。

二、学生基本情况分析:

三年级学生都健康活泼,有一定的健康基础知识,但由于学生间的个别差异性,在接受新知识的能力上也有一定的差异,但他们的学习态度端正,我想只要我能端正教育思想,努力改进教学方法,有机调动他们的学习积极性,他们就一定能扎扎实实地掌握本学期的卫生保健知识。

三、教材简析:

本学期主要学习内容有:体育锻炼好处多、体育锻炼的卫生要求、食物的消化吸收、不吃腐败变质的食物、不喝生水、生吃瓜果要洗净、冷饮不宜多、膳食要合理、水果与健康。本学期内容符合三年级学生的特点,让他们了解一些最基本的卫生常识。

四、改进教学工作措施:

1.课前认真钻研教材,充分备课,按时上好每节课。

2.课内外相结合,灵活采用多种教学手段。

3.抓住重点,联系生活实际深入思考。

4.教给学生学习的方法以及讲卫生的好习惯。

五、教学进度:

每双周一课时。

运动与健康的心得篇五

帮忙学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯,培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学重点:

使学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯,培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学过程:

一、交待任务

二、新授部分

1.看课堂剧《小红的三餐》:故事大意:小红早晨起床,洗濑完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好,叫小红吃早饭,小红说:“妈妈,我不饿,我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,一向吃到不能再吃为止,午时上学的路上开始胃疼,晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了。

师问:课堂剧中小红有哪些坏习惯?

生答:板书:不吃早饭,暴饮暴食,挑食

师问:这都是哪方面的坏习惯

生答:师板书:不卫生

师问:谁能说说不卫生的习惯还有哪些

生答:师板书:

师问:你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

小结学法:

2.观看课堂剧《小明的100分》。

(1)小明这是一种什么坏习惯

(2)不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯

(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

(4)如果你有这其中的坏习惯,你打算怎样办

3.观看课堂剧:《客人来了》故事大意:张叔拿来一盒礼品到小立家做客,爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒,发现里面有她爱吃的蛋糕,就吃了起来,一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯:出示题:

(1)故事中小立有哪些坏习惯

(2)这是哪方面的坏习惯

(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

(4)如果你有打算怎样办

用刚才学习前两个资料的方法自学,小组讨论,派一人回答

4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯,你的改正措施。

三、总结

1.问:经过这节的学习,你懂得了什么

2.师总结:

每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自我的不良习惯,并下决心纠正,就能不断提高,健康成长。

运动与健康的心得篇六

三年学生进过了两年的学习生活,已经适应了新的环境,在思维能力,语言表达能力,社会交往能力等有了很大的提高。

对于小学生来说,心理健康问题主要集中在对于学校生活的适应能力上。从以游戏为主的幼儿园和家庭生活转变为以学习为主的学校生活,是一次质的飞跃。从进人校门开始,学校生活便成为小学生生活中最有意义的内容,成为他们心理发展的主要源泉。能否逐渐的适应学校生活并且进一步养成良好的行为习惯、良好的学习方法和学习态度、坚强的意志品质、良好的社会关系的适应能力等等,对于小学生在整个小学阶段的心理健康具有决定性的作用。

而三年级是小学儿童发展的关键期,在认识和情感方面是一个飞跃转型的发展期,主要体现在:思维方式多样化,有一定的创造性思维,情绪趋于稳定,情感有一定的选择性,道德感、理智感、美感等高级情感也有了进一步的发展。所以他们更需要在教师的组织引导和启发下,使其更好地认识自我,适应学习和生活环境,提高学习能力,发展人际关系,树立正确的道德价值观。

以此为目的这部分教材安排了十次活动

1、自我认识(活动一和活动二)

2、人际关系(活动三和活动四)

3、守规矩(活动五)

4、思维训练(活动六和活动七)

5、学习策略(活动八、活动九和活动十)。

1、能正确的认识自我,愉快的接纳自己。

2、感受学习知识的乐趣,培养一些学习的策略。

3、通过系统的人际交往心理和技能训练,学会尊重、赞美、初步掌握人际交往的技巧,在谦让、友善的交往中体验友情,学会与同学交往的方法和技巧。

4、通过思维的训练,开发学生的脑力,调动学生的潜力。

5、教育学生从小养成守规则的习惯。

重点在于培养学生的学习习惯和技巧、人际交往能力

1、根据三年级学生心理发展特点,课程以学生的活动体验为主,老师作为启发者,营造宽松、真诚、民主的课堂气氛,让学生有话想说,想说就说,敢于真实地表达自己心中所想。师生之间诚恳平等的交流是直接影响教学效果的重要条件。

2、从每周一次的心理健康活动课入手,具体来说,在课堂教学中,以活动课为主题化理论,通过多种途径,多种手段,有目的、有计划地对学生的心理发展施加影响。小品表演法、设境讲解法、故事启迪法、团体游戏法、动画演示法等,同时注意结合运用现代的教学手段辅助教学,使之更加生动形象直观。

3、对少数有心理困惑或者障碍的学生,进行有效的个别咨询或团体辅导,让他们能尽快摆脱困惑,健康快乐成才。

第1周9.2—9.6活动一戴高帽活动

第2周9.9—9.13活动二不以规矩,不成方圆

第3周9.16—9.20活动三猜猜我是谁课时安排

第4周9.23—9.27活动四找朋友

第5周9.30—10.4活动五爱妈妈见行动

第6周10.7—10.11活动六火眼金星

第7周10.14—10.18活动七展开想象的翅膀

第8周10.21—10.25活动八和坏习惯说拜拜

第9周10.28—11.1活动九听课有窍门

第10周11.4—11.8活动十课前准备很重要

运动与健康的心得篇七

三年级二班共有xx人,其中男生有xx人,女生有xx人。从学习习惯来看,大部分学生能按老师的要求做,学习愿望比较强烈,但还有部分学生上课注意力力不集中,好动好插嘴,行为、语言无约束性,作业拖拖拉拉。从能力看,大多数学生具有一定的动手、动口能力,但不能完整地表达自己的思维意识,思考过程欠条理性,与他人的交流合作意识差,自主学习意识不够,还有个别学生根本就不能表达自己的思维,动作缓慢,学习独立性差。

学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分,培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯,提高卫生科学知识水平,从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病,尽可能避免意外伤亡事故,增强体质,促进身心发育,为一生的健康奠定基础。

1、促进学生身心健康发展,保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习,养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼,增强体质。

2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生,吃好早餐,一日三餐,定时定量,不偏食,让学生知道暴饮暴食的危害。

3、根据学生的年龄特点,由浅入深,循序渐进,达到教材要求,提高健康教育课的效果。

1、通过课堂内外的教育,向学生传授卫生科学知识,培养学生生活自理能力、个人清洁习惯,使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。

2、培养学生有规律的生活作息制度,养成早睡早起、定时定量进食,既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害,自觉地保护环境,并懂得预防接种的好处,自觉接受预防接种。

1、让学生初步了解自己的身体,了解身体的基本构造以及身体各部分的不同功能。

2、养成良好的生活习惯,做到作息规律。

3、养成良好的卫生习惯,讲好集体卫生和个人卫生。

4、培养安全意识,了解并掌握遇到危险时的自护和自救常识。

5、了解传染病的传播途径,注意预防传染疾病。

6、了解心理健康的重要性,讲文明、懂礼貌,互助团结。

运动与健康的心得篇八

为进一步加强全校小学生心理健康教育工作,促进学生健康发展,维护校园安全稳定,以学校的工作计划、德育计划为指导,通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展,达到“助人自助”的教育效果。

留下你的烦恼,带走我的微笑

1、通过心理健康教育,帮助学生学会调适。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己,化解冲突情绪,保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为,养成正确的适应学校与社会的行为,消除人际交往障碍,提高人际交往的质量。

2、通过多种形式的宣传心理健康教育,让学生正确认识和对待心理辅导,引导学生认请自己的潜力与特长,确立有价值的生活目标,发挥主动性、创造性,追求高质量、高效率的生活。

3、普及心理辅导。工作密切与班主任的联系,更好地与德育工作相辅相成。

4、认真细致地做好疏导和跟踪辅导工作,力求在个案上有所突破。

5、采用科学的管理手段,使辅导工作更加规范。

具体目标:

三年级:帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣;与老师、同学交往,在谦让、友善的交往中体验友情。

(一)加强队伍建设,提高自身素质

1、组织相关教师学习有关心理健康教育资料,进一步提高认识,充实自我,掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等,并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法,不断丰富自己的教学策略,提高教育教学水平。

2、积极组织宣传,充分发挥各年级心理咨询联络员(各班班主任)的作用,积极利用健康教育课和班队课主渠道作用,对学生进行心理健康教育。

3、设立心理信箱,心理健康教师做到每封必回。

(二)常规工作:

1、综合运用多种辅导形式,以个别辅导和团体辅导为主,以点带面。还可以通过家委会、家长会等活动组织专题讲座,学习学校心理健康教育的有关内容,让心理健康教育走进千家万户,使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性,使家校教育形成合力,促进亲子沟通,进一步提高学生的心理素质。

2、值班与预约相结合。每日上午及下午放学时间为辅导教师固定值班,主要安排与个别学生见面辅导活动,其他时间的辅导,主要通过提前预约。

3 、利用各种宣传手段,普及心理保健常识。可通过板报、讲座等,让广大学生懂得日常心理自我保健,并增强心理健康意识。

4、接待登记制度。值班教师做好值班接待记录,便于总结工作和定期检查。

5、建立学生心理档案,更好地、更全面地做好心理咨询记录,对学生心理咨询记录的情况,并做好保密与保管工作。

6、对典型案例,实行跟踪管理,详细记录,保持联系,全程服务。结合学生特殊情况反馈制度,建立与班主任的双向反馈,必要时还与学生家长、任课教师取得联系,以保证辅导的综合成效。

7、设立心理信箱,心理健康教师做到每封必回。

(三)开放时间:

辅导应在原有工作的基础上,真诚面对学生,扎实开展工作,争取在辅导面上略有扩大,在辅导成效上有所突破。每天上午开放。学生可以通过预约、上门或来信等方式与心理健康教师联系。

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,中小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理和心理的发展,社会阅历扩展及思维方式的变化,特别是面对新时期学习及社会竞争等各方面的压力,他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑和问题。所以,对中小学生进行及时有效的心理健康教育是现代教育的必然要求,更是当前教育的重点所在。

运动与健康的心得篇九

健康教育是学校工作的一项重要内容,本学期我将继续以“健康第一”为宗旨,扎实开展体育卫生健康活动,培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯,提高卫生科学知识水平,增强体质,促进身心发育,为学生一生的健康奠定基础。

二、教学目标

1.让每位学生拥有健康身心,情绪愉快,知道快乐益于身心健康。

2.充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课,加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。

3.增强自我保护意识,形成尊重生命、爱惜健康的态度,进而尊重关怀他人的生命与健康,为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。

4.培养学生从小养成简朴的生活习惯,不奢华、不浪费,以简单为快乐。

5.了解碘缺乏病的症状及危害,清楚地方性氟中毒病的有关知识及危害。

三、教学措施

1.培养学生自觉参与课间活动,保持充沛的精力,上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。

2.教学时运用多种教学手段,如挂图、模型、表演等激发学生兴趣,巩固教学效果,促进能力的培养。

3.联系学生实际,对学生进行心里健康教育,教育学生团结协助,尊敬师长,让学生热爱体育,热爱生活。

四、教学重点与难点

重点是教育学生遵守学校常规,进一步培养学生的爱心,引导学生感受大自然的美丽,喜欢在大自然中活动。难点是让每一位学生都健康快乐地成长,并有爱心,能互相帮助,不论是在学习,还是在生活中都是快乐的小天使。

五、实施措施

1.钻研教材,了解学生,突出重点、难点,认真备好每一节课。

2.课堂教学形式非常灵活多样,激发学生的兴趣,寓教于乐,让学生在快乐中学习,在快乐中健康成长。

3.精心设计每一个问题和每一个活动,及时鼓励学生,帮助树立信心。

4.学习活动中,发挥学生的学习主动性。

六、教学进度

加强学生的健康教育,培养学生强壮的体格,健康的生理和心理,培养学生勇敢顽强的毅力,艰苦奋斗,团结合作的精神,是我们教师的职责,为此,我将奋斗!

运动与健康的心得篇十

paths课程全称“促进可选择性思维策略”,旨在引导学生通过识别情绪,接纳情绪从而产生做出负责任的决定。我校一年级加入了paths项目团队,成为闵行第一批小学试点校之一。作为一个全新的从国外引进的课程,几位授课老师利接受paths公司方的培训后,在一年级各班开展了课程教学。通过授课,学生们认识了各种情绪,学会了控制情绪的小技巧。此外,公司方的培训师对全体教师做了一次泛化培训,课程教学主管郑燕老师向全体老师展示了一节paths公开课,使老师们对这门课有了比较全面地了解。年级家长会上对家长也做了课程的宣传,指导家长去观察、接纳孩子的情绪。通过一年的实践,学生们在识别情绪和控制情绪方面的能力有了显著提高,同时促进了学生行为表现和班级行规的进步。

风信子成长聊天室开放时间为每周一、三、五中午12点-1点,由心理教师和各位班主任老师接待来访学生。教师和学生在心理辅导室内通过一对一的沟通方式,对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导。在个别咨询与辅导中,心理辅导老师,排解心理困扰做好相关的记录,耐心地为学生给予指导,必要时联系任课教师和家长一同配合。

周五下午开展每周一次的心理社团活动,社团成员在社团活动中学习心理知识,参与团体辅导活动。培养社团成员与人沟通、交往的能力,提高社团成员心理素质通过一些小案例,学习如何沟通,如何解决矛盾。成员中大部分学生都是班级的心理委员。在班级中,能够主动关心和帮助同学,鼓励一些有情绪问题的同学寻求老师帮助。为同学们提供必要的心理支持和援助,达到相互帮助目的。此外,他们还积极参与到每月心理广播的策划和主持,充实校园文化,在助力学校的心理健康教育的同时,充分激发学生自身的潜力。

我校一直十分重视学生心理健康教育过程中,对家长的指导。只有家校共同配合,才能真正地促进学生的健康成长。20xx学年第一学期,我校开展了一次针对三到五年级的家长心理讲座。心理老师郑燕老师主讲《如何做孩子的情绪教练》。郑老师介绍该年龄段学生身心发展的特点,并通过一些具有代表性的小案例,帮助家长理解和接纳孩子的情绪,同时学会自我情绪调节。讲座的内容得到了家长的认同,使家长们更加关注孩子心理健康教育,同时反思自己家庭教育中存在问题。第二学期,由于疫情的关系,学生宅家开展线上学习。亲子沟通的矛盾更加频繁和突出。各年级采取公众号推文、给家长的一封信等方式,指导家长如何理性看待孩子的学习状态,如何与孩子进行有效沟通。全校各班还组织了一次《关注孩子心理,构建和谐家庭氛围》的线上心理讲座,罗列了近阶段孩子出现的问题和表现,并给出一些亲子相处和沟通的技巧。家长表示讲座会运用讲座中的好方法改变和孩子的沟通方式。

突如其来的新冠肺炎,打乱了正常的学习生活节奏。从初期对病毒的恐惧到线上学习产生的压力,再到复学后身心的不适应。学校也开展了相应的线上和线下心理辅导。2月通过学校公众号推送了一期《加长版寒假的正确打开方式》的线上心理课,指导学生如何理性认识新冠病毒,调节宅家时的心情,并学会合理安排自己的假期生活。

在线上学习阶段又推送了两次心理辅导的内容,并组织全体班主任对班级学生的家庭情况和心理状况进行调查排摸。对家长反映的存在一些情绪问题的学生进行电话访谈或家访,填写特殊生跟踪表。

复学第一天,心理老师开讲复学后的心理第一课。指导学生接纳自己的不适应,教授一些放松技巧,开展团体游戏,帮助学生融入集体,适应校园生活。

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