人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
升旗仪式国旗下讲话六一月份升旗稿篇一
大家上午好！
也许大家都发现了，最近我们学校操场上特别热闹，没错，在这春暖花开，草长莺飞的日子里，我们即将迎来大足中学一年一度的春季田径运动会。同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，他们每天或跑步，或跳高，或跳远或跳绳……尽管汗流侠背，但大家毫不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合我们青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
那么，我们在学校里可以怎样锻炼身体呢？首先是跑操。跑操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们的节奏感。要知道，大课间跑操这段时间就是专门用来跑步的，自己也无法做其它的事情，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
跑操上楼梯时，也最好小跑几步，一达到锻炼的效果，二不至于走得较慢，把楼道堵住了，节约一点时间。最主要一点是跑操后不要马上休息，应该充分的放松。虽说回到班没几分钟就上课了，但也还是要尽量站一站，到走廊上呼吸一下新鲜空气。
其次是上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法，有助于我们提高锻炼的技能。热身时动作要到位，活动时打篮球的运球和投篮是最好不过了，还有羽毛球，乒乓球，跳绳等等都可以。
再就是课间十分钟，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体。课间最好到室外活动，呼吸新鲜空气，即使不走出教室，我们也可以离开座位，环视四周，看看绿色植物。让身体得到舒展，让眼睛得到休息。眼保健操其实也很重要，这时可以扭扭脖子，活动一下手腕和肩膀。
生命不息，运动无止，希望大家在紧张的学习之余也要注意身体锻炼，积极参与体育活动。
升旗仪式国旗下讲话六一月份升旗稿篇二
我们的祖国幅员辽阔，九百六十万平方千米，数万里海疆;我们的祖国民族众多，五十六种语言，各具特色;我们的祖国文化繁盛，百花齐放，春满神州。我们的祖国即将迎来她的六十二岁华诞。六十二年的光阴究竟有怎样的长度，能让一个民族从新生走向辉煌。甲子轮回的节拍穿过流金岁月，时光荏苒，漫漫走进火红的十月。
个秋天，在高高飘扬的五星红旗下，我们重温着六十二年来祖国母亲走过的路，把对祖国的热爱以神圣和庄严的名义印刻进青春。这是对往昔的回忆，亦是崇高而豪迈的宣言。
我们古老而年轻的祖国，两千年深厚积淀的土壤，孕育了华夏辉煌灿烂的文化，孕育了勤劳勇敢的中华儿女，在华夏土地上成长起来的祖国，承载着博大文明的祖国，由中华儿女的青春、鲜血和汗水凝结而成的祖国，开始了她蓬勃而豪迈的生命进程。六十二年的风雨，锻炼出她一副坚强的身躯、不屈的脊梁。而她那鲜活跳动的心脏，犹如少年十六岁的花季，纯洁而美好，整日不倦地追逐着远大的理想。
六十二年的时间与五千年的中华文明相比是那样的短暂，可是这样一段厚重的历史却又那样漫长，长得从建设社会主义新中国的万里长征，跨越到汶川地震时众志成城筑起生命的'围墙。中华民族走过的道路上，一个又一个铿锵的脚印错落成次第渐强的音符，不断延伸，直到东方地平线上不落的红日。
我们不忘，神七一飞冲天的时候，自己的心也像是插上了翅膀在蓝天畅快地翱翔，浩瀚宇宙中，中国宇航员高举的五星红旗，展现了千年中国的梦想。我们不忘，祖国大地上那道哀凄的裂痕，尽管让所有人脆弱的坚强不堪一击，却还是让每一个人都感受到了生命的顽强，和面临灾难时一方有难八方支援的众志成城，托起灾区触手可及的明天。我们不忘，第29届奥运会开幕的那天，每个人脸上那抑制不住的欣喜与自豪。那一个个令人动容瞬间里，青春和祖国一同唱响未来。
我们的祖国，我注定永远也无法与你分割。你用你的血水哺育了摇篮中的我，而我必将用一生为你的强壮注入新鲜的血液，你我血脉相连，永远相依。
六十二个金秋十月，塑造了六十二座建国丰碑。我们已经取得了光荣伟大的成就，我们必将书写更加雄伟壮美的篇章。带着光荣与梦想，让青春与祖国同行。
升旗仪式国旗下讲话六一月份升旗稿篇三
大家早上好！
“诚信、友善”，体现了社会主义核心价值观在个人层面的基本规范和要求。这个主题继承中华民族传统美德，紧扣核心价值体系，具有鲜明时代特征，文字表述简洁通俗，内涵丰富，具有很强实践特色。
诚信的实践要求：
诚实劳动。诚信绝不只是单纯的守约与履约问题，更是劳动创造的态度和品德问题。如果说劳动创造世界，那么，只有诚实劳动才能创造出提升人的生活品质和增强人们幸福感的美好世界。
真诚待人对己。诚信要求人们在社会交往中求实不骗人、对己不自欺，反对虚伪和欺骗。因此，诚信是忠于本心、真实无妄、信守承诺的态度和品行。
恪守诺言和约定。诚信要求人们遵守诺言、契约，反对毁约和违背诺言的行为。这里所说的诺言和约定，既包括由人们自己承诺而引发的特定权利和义务，也包括国家法律、法规、政令、规章制度等规定的普遍权利与义务。
谦敬礼让、帮扶互助。即在工作和生活中不矜能、不伐善，先人后己，保持谦虚低调。面对道德高尚、品质优秀的人，要虚心学习，做到见贤思齐；面对他人的过失、缺点，要设身处地给予体谅和包容，诚心诚意进行提醒和帮助。
志同道合、携手奋进。友善之情往往生发于志趣相投的人们之间，因此人们常说“同志为友”，“道不同不相为谋”。
珍惜资源、关爱自然。人类不仅生活在群体、社会中，而且生活在天地、自然中。人们在自身的生存发展中不仅要和他人、社会打交道，而且要和自然打交道。
以上是我对“诚信、友善”四字主题的理解，我也将此作为工作的标杆，时刻将四字主题铭记在心，无论是作为媒体人还是志愿者，这都是指引我们走正确道路的明灯。只有积极号召和团结周围的人都遵循四字主题去开展工作，我想全面实现小康社会和完善精神文明建设为之不远。
升旗仪式国旗下讲话六一月份升旗稿篇四
早上好！
我是五年级邓超，今天国旗下讲话的题目是《爱心启航》。
“六一、六一，大地穿衣，小朋友手拉手，欢度自己的节日”。同学们，今天是属于我们自己的节日。同学们，你们知道“六一”节的来历吗？通过互联网查阅，我知道了“六一”节的来历原来是这样的：1942年6月德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90%的儿童押进了集中营，好端端的一个村庄就这样被毁掉了。为悼念所有在战争中死难的儿童，保护儿童权利，1949年11月联合国民主妇女联合会正式决定每年6月1日为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节。
六一这一天，家长们为了让自己的孩子过一个愉快的节日想方设法，做着各种各样的准备，全社会在这一天也都对孩子们倾注着无限的关爱，把浓浓的爱洒向孩子们。
爱是真诚的付出，爱是无私的奉献。面对社会各界及亲人的无限关爱，同学们，我们该拿什么来回报他们呢？我们少先队大队部的队员们向大家发出如下倡议：努力学习，回报老师和家长；走进大自然，探寻自然奥秘，体验科学的魅力，争做环保小卫士；走入家庭，让“小鬼”当家，为父母减轻负担。同学们，快快响应我们的号召，过一个既特别、又有意义的节日吧！预祝全体队员节日快乐！
升旗仪式国旗下讲话六一月份升旗稿篇五
大家早上好！
不知你是否注意到，我们的社区中经常会出现“社区是我家，卫生靠大家”的标语，那是因为清洁的社区环境能带给我们一个愉悦的心情，我们的家长都会告诉同学们，在家不要随手乱扔垃圾，因为整洁的家庭环境能带给我们一种温馨的感觉。
同学们，我们在初中时段有至少三分之一的时间在这个校园中度过，我们有百分之七十以上的时间在社会中生存，那么，我们生命的绝大部分将与其他人共享，每个人的举手投足都在影响着其他的人，也在被其他人影响着自己。
最凶恶的罪犯都会千方百计留下自己的性命，因为他还爱惜自己，但是他不懂得一个不爱惜自身所处环境的人是没有资格谈自由和平等的。我国古代的《易经》也很讲究天时、地利、人和，因为一个成功的人背后必定会有一个他所深爱和服务着的社会，一个不会爱惜自身周围环境的人必将被环境所唾弃和惩罚。
有的国家可以用服务社会的时间来补偿自己犯下的一些较轻的罪行，我们的国家人口众多，并且已经迈入老龄化社会，更需要我们年轻一代去服务社会，反哺社会，这就是我们通常意义上的青年志愿者，而我们中学生一定能做好的事情就是当一名“卫生志愿者”，打扫自己的家庭让自己住得舒适，打扫我们的校园让自己学得舒心，打扫我们所居住的社区环境让自己做问心无愧的公民。
同学们，学校培养人才的目的不仅仅是为了给社会提供具有高学历的人，更是为了培养三百六十行的各色人才，而贯穿于着三百六十行的唯一导线就是服务于环境的品质。伟大的无产阶级领袖毛主席在文章中写道：房子是要经常打扫的，不打扫就会布满灰尘；脸是要经常洗的，不洗就会灰尘满面。
希望我们能多发现我们校园内的卫生死角，然后慢慢地不再找得到卫生死角的踪影，同学们，我们要像对待自己的脸一样对待学校的“脸”——校园环境卫生。真正建设一个整洁的校园、卫生的城市、和谐的社会。因为“校园的卫生，我们今天的责任；社会的和谐，我们明天的使命”。