通过制定活动方案，可以明确活动的目的、内容、时间、地点等重要细节，有助于提高活动的组织性和实施效果。接下来是一些详细的活动方案示范，供您进行参考和借鉴。
破冰之旅活动方案（优秀16篇）篇一
指导单位：全国红色旅游工作协调小组办公室。
主办单位：xx市人民政府、中国旅游论坛红色旅游活动协调中心。
红色旅游，主要是指以中国共产党领导人民在革命和战争时期建树丰功伟绩所形成的纪念地、标志物为载体，以其所承载的革命历史、革命事迹和革命精神为内涵，组织接待旅游者开展缅怀学习、参观游览的主题性旅游活动。
xx是国务院命名的国家历史文化名城、全国十大红色旅游基地之一。其红色旅游资源非常丰富，其中，xx是中华苏维埃政权的发源地，共和国的摇篮，兴国是全国著名的将军县，于都是中央红军长征的集结出发地，有中央红军长征第一渡之美称；在现阶段，xx的红色旅游资源还未能实现与市场的有效对接，如何通过市场行为营造红色旅游氛围、创造红色旅游规模经济将成为xx红色旅游事业发展的重要课题。
xx旅行社有限公司是全国红色旅游专列、包机联盟与xx老年旅游全国连锁服务机构的成员单位，在联盟与机构总部的统一指导下，力图以老年旅游市场为目标市场，以旅游专列为形式，在政府的支持下，通过市场化运营，协助xx实现红色旅游市场推广、红色旅游线路延伸，实现目的地与客源地的互通互换，为较快提高xx红色旅游产业综合效益作出贡献。
（一）专列组团旅游与地方旅游品牌推荐相结合。
（二）市场运作与公益事业相结合。
（三）红色旅游和都市旅游相结合。
（一）开行从红都到首都，老区人民心愿之旅红色旅游主题专列。
1.本次专列将让千名老区银发旅游者在严谨、有序、安全、专业的组织下畅游京津，让老区银发旅游者在体验革命传统的同时领略京津地区的改革开放、经济建设成果；让老区银发旅游者在缅怀革命先辈的同时品味京津地区博大精深的历史文明；让老区银发旅游者在参观红色旅游景区的同时感受体育辉煌盛事。
2.本次主题专列将以京津地区红色旅游景区、点为主体，配套组织参观京津地区著名历史、文化景区、点，配套安排车观奥运场馆活动。（加入具体行程内容与相关服务内容）。
3.为了呼应红色旅游主题，本次专列将安排以车厢为单位的红色歌曲联唱与歌咏比赛活动；专列将设立临时电影院，定时、定期放映红色经典电影；同时，本次专列将为所有参团老年朋友提供红色京津旅游手册与红色经典革命歌曲汇编手册。
4.正值建党xx周年之际，本次专列将在xx地区征集、邀请59名老红军、老苏区干部（以荣军院老干部为主），免费畅游京津，并在京津地区组织59名志愿者为老红军、老苏区干部提供一对一专业服务。
5.为推广xx红色旅游品牌，提升xx作为旅游目的地在我国旅游市场的影响力，本次专列将定位为xx号，组织方将对专列车身进行相应包装，沿途宣传xx以红色旅游产品为主体的旅游产品。
（二）举办老红军、老苏区干部联谊会与红歌会汇报演出。
利用专列行程，在天津举办京、津、赣三地老红军、老苏区干部联谊会暨五月放歌红歌会xx汇报演出活动。此活动将邀请所有专列游客参与，并邀请毛泽东、栗裕等同志特型演员现场表演。
（三）举办新闻发布会与xx红色旅游xx推荐会。
借本次专列的主题之利及规模之势，中国旅游论坛、xx管理顾问有限公司将在xx协助xx市人民政府（或旅游局）举办高规格的从红都到首都老区人民心愿之旅大型红色旅游主题专列活动新闻发布会暨xx红色旅游推荐会。推荐会将邀请京津地区传媒与旅行社渠道人士参加。建议推荐会现场邀请五至十名xx籍老将军、老红军担任xx红色旅游形象代言人，通过老将军、老红军的影响力与美誉度向京津地区媒体与社会各界推广xx红色旅游资源与品牌形象，以形成红都xx所在地xx与京津地区旅游市场的有机互动。
未来可开行红都至首都京津地区与xx的互通旅游专列。条件成熟后可考虑开通红都至首都京津地区与xx的对开直通车。
破冰之旅活动方案（优秀16篇）篇二
一、活动概况：
1.班级：高一（×）班2.时间：开学周班会课3.地点：室外空地。
4.组织者：班主任、班长、团支书、组织委员、宣传委员、文娱委员二、活动目的：
经过一周的军训，班级同学之间也有了一些相互了解，为了增进班级同学之间的进一步了解、认识所有同学，增强班级合作精神、营造和谐融洽的群众氛围，进而加深同学对班级的归属感，在娱乐活动的同时培养大家在团队合作和处理事情等方面的潜力。三、前期准备：
1.准备小奖品（小本子、钢笔等），准备a4纸写上游戏中需要的词语2.准备一些小零食3.布置场地四、活动流程：
1.开场白，表明此次班级活动的目的和内容。（3分钟）2.姓名接力棒（15分钟）：
为降低难度，将班级同学分为两组围成圈，第一个同学先自我介绍，如“我叫a，喜欢（兴趣1）”，第二个同学接力“我是喜欢（兴趣1）的a的左/右边的喜欢（兴趣2）的b”，后面的同学继续接力，越往后难度越大，可有不多于三次的提醒。3.不管三七二十一（10分钟）：
所有同学围成一个圈，由第一个同学开始报数1，接下去是报2，每逢3或者7的倍数不能报出来，以拍手表示。接力失败的同学需要到圈中间，手捏鼻子转五圈然后走回自己的位置（这里要注意安全），或者表演节目（唱歌跳舞、讲笑话等），表演节目可获得小奖品。4.传动作（10分钟）：
由同学们自告奋勇，5人一组，（由于时间关系最多4组），每组第一个到班长那里看牌子上的词语，每组的词语都不一样，然后通过动作传达给下一个组员，不允许有口头交流，一个接一个的传，为防作弊在此期间，其他人都是面向后面的。最后一个组员报出该词语，词语正确且最快的组获胜，可获得小奖品。5.结束语（2分钟）五、注意事项：
全班同学要听从指挥，注意安全，保持良好纪律，班会后打扫场地。
破冰之旅活动方案（优秀16篇）篇三
一。活动背景：
（1）学院在_级同学升入大二时进行了专业分流，分到相同专业的同学组成了新的班级，班上只在9月份举行过一次简短的班会，选举了班上的。第一届班委，但是大部分同学相互之间还不了解，甚至还不认识，加上现在实行自由选课制度，班上同学没有在一起上课，缺乏交流和沟通的时间和机会，班级凝聚力有待增强。
（2）恰逢“十一”长假，班上大部分同学不回家，希望通过班级活动来充实假期的生活，使为期一周的假期过得更加愉快而且充满意义。
（3）近期天气晴朗，气温适宜，比较适合外出进行班级活动。
二。活动主题：
“农家乐破冰计划”
三。活动目的：
（1）加强班上同学之间的沟通和交流。
（2）充实同学“十一”长假期间的生活，陶冶情操。
（3）增强班级凝聚力，使班上的同学更加团结，创建一个优秀的班集体。
四。活动时间及地点：
时间：__年10月7日。
地点：桃花村。
五。具体实施方案：
1、活动流程：
（1）提前三天统计参加活动的人数，将同学分成四个小组，确定各组组长，各组提前商量需要购买的材料。
（2）活动当天各小组先分别行动，前往菜市场购买材料，然后七点半在本部门口集合，一起坐车前往活动地点。
（3）到活动地点后同学自由参与乒乓球、篮球、台球、ktv、三国杀等各种娱乐活动。
（4）十点半开始各小组开始准备做菜，全部完成后大家共进午餐。
（5）午餐过后大家继续各种娱乐活动。
（6）下午三点半组织大家返回学校。
2、人员安排：
总负责：班长策划书：__。
组织和协调：组宣委员。
预算和安排：生活委员。
摄影：心理委员。
3、总结阶段。
（1）活动完后返回学校的车上，大家一起讨论收获和心得体会，总结优缺点，提出建议。
（2）回去后要求每位同学写下班级活动总结并上交，由班委将意见和建议汇总后得出经验教训，以便为下次班级活动的开展提供借鉴。
六。经费预算和安排。
预算：农家乐包场费：28人_10元=280元。
购买所需材料费用：每组约100元。
总费用约700元。
安排：农家乐包场费由班费支付，各组购买所需材料费用由组内成员平均摊付。
七。预期效果。
通过这次活动同学们增进了了解，班内的氛围更加活跃，班级凝聚力得到增强，充实了同学假期生活。
八。可能出现的问题的预防和解决方法。
1、集合时间已到，但同学还未到齐。预防：要求所有同学活动当天随身携带手机并保持开机。解决方法：情况发生时由负责人联系各组组长，组长联系组内成员。
2、活动过程中发生意外，同学受伤。预防：活动前向同学强调安全问题，要求同学谨记。解决方法：情况发生时，如果轻微受伤可以自行处理，若不能自行处理，就要立即拨打120。
3、返校时有同学落下。预防：返校上车前清点人数，回到学校下次时再次清点人数。解决方法：情况发生时马上要求各小组长在组内清查人数，马上联系同学。
破冰之旅活动方案（优秀16篇）篇四
一、活动引言：
我们满怀着对大学的憧憬，在同一个时间来到了美丽的江西师范大学。在因缘际会下,我们有幸在这里一聚.，来自五湖四海的我们或许对彼此并不是很了解，虽然在一起经历了军训等各种活动，但是班级的凝聚力、向心力还有所欠缺。
二、活动目的：
增强班级凝聚力，使同学更加了解班上的同学，并与班上的同学建立起深厚的同学友谊。共同努力奋斗，建设好班级，创建良好班级氛围，为创建祖国美好的明天做好充分的准备。
三、活动名称：
遇见你，在我最美好的时候。
四、活动主题：
友谊·真诚。
五、策划举办单位：
江西师范大学__级对外汉语班。
六、活动时间：
七、活动地点：
w5203、静湖前的草坪。
八、活动内容：
一、室内活动：
按活动小组进行活动。各个活动小组讨论得出小组组名、小组组号、讨论一种动物作为自己小组的吉祥物，并阐述理由。以及小组的标志性动作。
二、室外活动。
(一)、把班级人数按12和24个人分成两组，围成两个圈，大圈在外，小圈在内。两个圈按反方向进行旋转。主持人喊停后。。同学们就停下来。外圈的一名同学和内圈的两名同学相对，进行交流。若还不知道对方名字的要从自我介绍开始，之后可进行任意话题的交流。大家尽量多问问题多多交流。
(三)大家坐下来进行心得交流，先讲关于这次活动的心得。最后讲讲到现在为止的大家心中的疑问，可以各方面。也可以对班级工作提出宝贵建议。。有不方便的可私下与心理委员交流。
附：
破冰之旅活动方案（优秀16篇）篇五
一。活动背景：
（1）学院在09级同学升入大二时进行了专业分流，分到相同专业的同学组成了新的班级，班上只在9月份举行过一次简短的班会，选举了班上的第一届班委，但是大部分同学相互之间还不了解，甚至还不认识，加上现在实行自由选课制度，班上同学没有在一起上课，缺乏交流和沟通的时间和机会，班级凝聚力有待增强。
（2）恰逢“十一”长假，班上大部分同学不回家，希望通过班级活动来充实假期的生活，使为期一周的。假期过得更加愉快而且充满意义。
（3）近期天气晴朗，气温适宜，比较适合外出进行班级活动。
二。活动主题：
“农家乐破冰计划”
三。活动目的：
（1）加强班上同学之间的沟通和交流。
（2）充实同学“十一”长假期间的生活，陶冶情操。
（3）增强班级凝聚力，使班上的同学更加团结，创建一个优秀的班集体。
四。活动时间及地点：
时间：__年10月7日。
地点：桃花村。
五。具体实施方案：
1、活动流程：
（1）提前三天统计参加活动的人数，将同学分成四个小组，确定各组组长，各组提前商量需要购买的材料。
（2）活动当天各小组先分别行动，前往菜市场购买材料，然后七点半在本部门口集合，一起坐车前往活动地点。
（3）到活动地点后同学自由参与乒乓球、篮球、台球、ktv、三国杀等各种娱乐活动。
（4）十点半开始各小组开始准备做菜，全部完成后大家共进午餐。
（5）午餐过后大家继续各种娱乐活动。
（6）下午三点半组织大家返回学校。
2、人员安排：
总负责：____策划书：____。
组织和协调：
预算和安排：
摄影：
3总结阶段。
（1）活动完后返回学校的车上，大家一起讨论收获和心得体会，总结优缺点，提出建议。
（2）回去后要求每位同学写下班级活动总结并上交，由班委将意见和建议汇总后得出经验教训，以便为下次班级活动的开展提供借鉴。
六。经费预算和安排。
预算：农家乐包场费：28人×10元=280元。
购买所需材料费用：每组约100元。
总费用约700元。
安排：农家乐包场费由班费支付，各组购买所需材料费用由组内成员平均摊付。
七。预期效果。
通过这次活动同学们增进了了解，班内的氛围更加活跃，班级凝聚力得到增强，充实了同学假期生活。
八。可能出现的问题的预防和解决方法。
1、集合时间已到，但同学还未到齐。预防：要求所有同学活动当天随身携带手机并保持开机。解决方法：情况发生时由负责人联系各组组长，组长联系组内成员。
2、活动过程中发生意外，同学受伤。预防：活动前向同学强调安全问题，要求同学谨记。解决方法：情况发生时，如果轻微受伤可以自行处理，若不能自行处理，就要立即拨打120。
3、返校时有同学落下。预防：返校上车前清点人数，回到学校下次时再次清点人数。解决方法：情况发生时马上要求各小组长在组内清查人数，马上联系同学。
破冰之旅活动方案（优秀16篇）篇六
一、活动主题：
培养良好的借阅习惯，感受浓厚的文学气息。
二、活动目的：
为了更好地丰富_班的课余生活，广泛的开展丰富多彩的志愿活动，给更多的同学提供一个参加志愿活动的平台，使志愿服务成为一个具有广泛影响和校园动员力的亮点。同时这活动是为了培养志愿者们的热情和志愿工作的态度，体验图书馆工作人员的辛苦，从而能使他们自觉遵守图书馆的有关规定，懂得珍惜图书馆工作人员的劳动成果，同时把爱心传递给周围的人，影响并带动更多的人奉献爱心，让志愿者们体验生活的不易，更厚的充实自己。另外，参加此活动也能使大家感受到图书馆浓厚的文学气息，督促大家不断的吸取知识。
三、活动时间：
20__年12月21日下午。
四、活动地点：
龙子湖校区图书馆。
五、活动参与者：
134班全体成员。
六、第一组织者：
杨学成。
第二组织者：
范亚宁张冠胜时生乐。
七、活动流程：
1、召开班委会讨论活动方案，活动注意事项和准备工作。
2、召开班级全体会议，宣布此活动方案并动员鼓励全班同学积极参加。
3、确定最终参加活动成员名单。
4、联系图书馆工作人员，说明我班的活动。
5、20__年__月21日下午3：00开始在管理员的协调下一起开始整理工作。
八、注意事项：
严格按照图书馆的规定进行整理工作，不能损坏图书。
破冰之旅活动方案（优秀16篇）篇七
1.将全部人员分为几组，分别为a1，a2，b1，b2，c1，c2。每组3-4位成员。
2.先在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。(大家可以提问)。
3.当a1小组介绍完，b1、c1小组代表要对a1小组的发言做一句话的评价。(只可以是正面的：如a1小组成员都很年轻，非常有朝气；或者a1小组成员看来经验很丰富；或者a1小组成员都是女孩子，都很漂亮。)当a2小组介绍完，b2、c2小组代表要对a2小组的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。
4.每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！
4.每组时间不超过2分钟。
1.你是否容易记住别人？用什么方法？
2.自我介绍和介绍别人，哪一种方法更容易令你印象深刻？
3.你是否善于赞扬别人？
4.你是否善于寻找其他成员的共同点？
破冰之旅活动方案（优秀16篇）篇八
一。活动背景：
（1）学院在09级同学升入大二时进行了专业分流，分到相同专业的同学组成了新的班级，班上只在9月份举行过一次简短的班会，选举了班上的第一届班委，但是大部分同学相互之间还不了解，甚至还不认识，加上现在实行自由选课制度，班上同学没有在一起上课，缺乏交流和沟通的时间和机会，班级凝聚力有待增强。
（2）恰逢“十一”长假，班上大部分同学不回家，希望通过班级活动来充实假期的生活，使为期一周的。假期过得更加愉快而且充满意义。
（3）近期天气晴朗，气温适宜，比较适合外出进行班级活动。
二。活动主题：
“农家乐破冰计划”
三。活动目的：
（1）加强班上同学之间的沟通和交流。
（2）充实同学“十一”长假期间的生活，陶冶情操。
（3）增强班级凝聚力，使班上的同学更加团结，创建一个优秀的班集体。
四。活动时间及地点：
时间：__年10月7日。
地点：桃花村。
五。具体实施方案：
1、活动流程：
（1）提前三天统计参加活动的人数，将同学分成四个小组，确定各组组长，各组提前商量需要购买的材料。
（2）活动当天各小组先分别行动，前往菜市场购买材料，然后七点半在本部门口集合，一起坐车前往活动地点。
（3）到活动地点后同学自由参与乒乓球、篮球、台球、ktv、三国杀等各种娱乐活动。
（4）十点半开始各小组开始准备做菜，全部完成后大家共进午餐。
（5）午餐过后大家继续各种娱乐活动。
（6）下午三点半组织大家返回学校。
2、人员安排：
总负责：____策划书：____。
组织和协调：
预算和安排：
摄影：
3总结阶段。
（1）活动完后返回学校的车上，大家一起讨论收获和心得体会，总结优缺点，提出建议。
（2）回去后要求每位同学写下班级活动总结并上交，由班委将意见和建议汇总后得出经验教训，以便为下次班级活动的开展提供借鉴。
六。经费预算和安排。
预算：农家乐包场费：28人×10元=280元。
购买所需材料费用：每组约100元。
总费用约700元。
安排：农家乐包场费由班费支付，各组购买所需材料费用由组内成员平均摊付。
七。预期效果。
通过这次活动同学们增进了了解，班内的氛围更加活跃，班级凝聚力得到增强，充实了同学假期生活。
八。可能出现的问题的预防和解决方法。
1、集合时间已到，但同学还未到齐。预防：要求所有同学活动当天随身携带手机并保持开机。解决方法：情况发生时由负责人联系各组组长，组长联系组内成员。
2、活动过程中发生意外，同学受伤。预防：活动前向同学强调安全问题，要求同学谨记。解决方法：情况发生时，如果轻微受伤可以自行处理，若不能自行处理，就要立即拨打120。
3、返校时有同学落下。预防：返校上车前清点人数，回到学校下次时再次清点人数。解决方法：情况发生时马上要求各小组长在组内清查人数，马上联系同学。
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破冰之旅活动方案（优秀16篇）篇九
步骤1、每人把自己的右手按到纸上，手腕贴着纸的边缘部分，用油笔画出手的轮廓。
步骤2、在五个手指的轮廓空白处，依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容。
大拇指：您的星座。
食指：家乡(省份)。
中指：工作年龄(0~2年填a2~5年填b5年以上填c)。
无名指：您的兴趣和爱好，选一样。
小指：国庆你有出游计划吗？(准备出游填a在家呆着填b)。
步骤3：在你的小组中寻找填写内容相同的两个大拇指进行连线；接着是相同内容的食指、中指、无名指和小指，但内容相同(比如都是“a”)的不同指头之间不允许进行连线。
步骤4：每人数一数自己手上的线头数，并将这个数字填在手掌上，签上你的大名。
结束：奖励没个小组的数字最大的学员。
破冰之旅活动方案（优秀16篇）篇十
1、大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。
2、大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。
3、把组合成的图片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小组成员。
破冰之旅活动方案（优秀16篇）篇十一
目的`：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自已的气球不破，或破得最少，则胜出。
破冰之旅活动方案（优秀16篇）篇十二
为了更好的让党员接受思想教育和革命传统精神的熏陶，深入学习科学发展观，使党员、预备党员和入党积极分子活动更有实效、内容更丰富、方法更灵活，根据上级有关教育精神，我协会决定于**年11月19日组织我院党员去八一纪念馆等地方学习参观。
1、早上八点从学校准时出发，预计九点到达目的地，开始参观活动，大约参观两小时，预计11点结束。
2、11点准时从八一纪念馆出发到江西革命烈士纪念馆，途中吃饭，下午一点返回学校。
3、此次参观时间活动正式结束。
信息工程学院党员、预备党员、入党积极分子及青志协成员。
参加此次活动的入党积极分子及预备党员将获得一份课外实践证明，此证明将作为部分入党。
材料依据。
参加人员集合一起乘公车（232）。
1、信息工程学院党旗。
2、信息工程学院院旗。
3、所有学生党员佩戴党徽。
4、相机。
5、午饭问题：
参观人员自带午饭。
1、安排好各项活动负责人，人数确定后分组。
2、参观实践后总结。
3、安排好负责摄像人员。
活动结束之后，参加者开会总结。
1、党员参观活动期间，出自身身体和公务外，不得擅自离开，离开必须向小组负责人报告，经同意才准许。
2、活动期间各成员手机必须保持开机，并保持必要的联系。
3、活动过程中如有突发情况，应及时向组织领导人汇报。
4、活动过程中应该听从统一安排，遵守时间和参观要求，遵守社会公德，杜绝意外情况发生。
广东华理工大学。
信息工程学院青年志愿者协会。
破冰之旅活动方案（优秀16篇）篇十三
1、培训师问：“吸引力”
学员回答：“吸什么？”
培训师答：“吸第三排的第一个女同学！”
2、根据培训师的指令，全场所有学员都伸出右手，搭在相邻同伴的肩上，形成一条或若干条线路，这个线路可以延伸到培训师所指的物体或人身上。
3、培训师继续问：“吸引力”
学员回答：“吸什么？”
培训师答：“吸老师”
则所有人按上述步骤重新操作。
4、培训师可选择教室内所有的东西，比如空气、天花板等等。如果有人没有和别人连在一起，则培训师可进行相应的趣味惩罚。
破冰之旅活动方案（优秀16篇）篇十四
2、道具：椅子（数量比参加人员少一把）。
3、队形：围成圆圈队形。
4、游戏规则：
1)参加早会游戏的人员先选出一个发号令的人，此人在场中站着，无椅子可坐；其他人围成一圈坐在椅子上。
2)游戏开始时，由发号令的人向参加人员说：“大风吹”，参加人员答：“吹什么”，发号令的人可答：“吹穿裙子的人”，则所有穿裙子的人必须和别人换位子，这时发号令的人伺机抢位子坐，最后没抢到座位的`人，代替已经抢到座位的人继续发号令。
3)连续三次发号令的人，表演节目。
4)这个游戏还有加入“小风吹”和“台风吹”的增强版。
如果说：小风吹，就按照所说意思反着进行，比如：吹带眼镜的人，没有带眼镜的人必须马上离座，寻找新的座位。
如果说：台风吹，所有的人必须离开自己的坐位重新寻找新的位置。
5、游戏点评：
该游戏非常适合在早会破冰或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛。
破冰之旅活动方案（优秀16篇）篇十五
透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程。
室内或室外平坦的场地均可。
16～50人以内，人数不宜过少。
2～5颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小，以一手可掌握为佳)。
1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法。
4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手。
5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒。
短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。
破冰之旅活动方案（优秀16篇）篇十六
时间：5-10分钟。
操作程序。
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的成员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
插入队伍当中，落单的人表演节目。
人椅。
形式：全体成员一起参加。
时间：5分钟。
场地：空地。
人椅。
适用对象：所有成员。
操作程序：
1、全体成员围成一圈。
2、每位成员将双手放在前面一位成员的双肩上；
3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后成员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让成员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
有关讨论：
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音是否也相继出现变化？
2、在发现自己出现以上变化时，是否及时加以调整？
3、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出现什么情况？
4、要在竞争中取胜，有什么是相当重要的？